Медицина сьогодні 

Як довго потрібно годувати дитину грудним молоком. Скільки часу годувати новонародженого грудним молоком: принципи успішного грудного вигодовування. не буває порожнє молоко після року

Мамі, що годує, варто продумати і врахувати багато деталей, якщо вона збирається годувати грудьми тривалий час. Досвідчені консультанти радять:

На даний момент існує велика кількість дезінформації для мам, що годують, з питань годування груддю. Така дезінформація часто має негативний соціальний тиск, різні фактори, які можуть підірвати рішення та бажання мами годувати дитину грудьми.

Коли мама все-таки годує малютку своїм молоком, незважаючи ні на що, і після року, то вона часто чує безліч різних «страшилок» про шкоду грудного вигодовування для «великих» дітей.

Таке негативне ставлення – не що інше, як витрати ХХ століття. Років сто тому було нормальним годувати дітей маминим молоком до 2-3 років. Знають наші прабабусі, що - це найкращий засіб проти зачаття (адже пригнічує овуляцію гормон, який відповідає за вироблення молока). Приблизно з 30-40-х років ХХ століття ідеал жінки - це ударниця трудового фронту, а не турботлива мати і дружина, тому можливості довго годувати дитину зменшилися.

У 50-х роках ХХ століття декретна відпустка для догляду за новонародженим тривала 1 місяць. Як наслідок, відсутність годування груддю спричинила погіршення здоров'я молодого покоління. Страждало здоров'я і фізичне, і психологічне. Адже діти з великим ризиком схильні до проблем, пов'язаних з перехідним віком, складнощами та проблемами «будівництва» сімейного життя, а також депресій, якщо вони «не знають» мамині груди.

Всесвітня організація охорони здоров'я саме тому почала пильно приділяти увагу питанням грудного вигодовування. Було проведено безліч різноманітних досліджень складу жіночого молока, а також збирання матеріалів, присвячених впливу грудного вигодовування на розвиток малюка. Було написано безліч корисних посібників як для медпрацівників, так і брошур для мам.

«10 кроків для успішного годування груддю» - поради та рекомендації, розроблені спільно з ЮНІСЕФ (це дитячий фонд ООН). Також у пологових будинках створюються та підтримуються благополучні умови, що допомагають налагодити процесу лактації (Доброзичлива до дитини лікарня).

Було спростовано безліч помилкових міфів для грудного вигодовування. Тепер озвучено, що у житті дитини мінімальна тривалість періоду грудного вигодовування: 2 роки. Вагомі докази на користь тривалого грудного годування, як для малюка, так і для мами, - це відсутність шкоди, про що свідчить наука.

Якщо вам відомі думки про шкоду, вимагайте від фахівців підтвердження наукових досліджень. З упевненістю скажемо, що вам їх ніхто не надасть, оскільки немає підтверджених медициною даних про негативні впливи грудного годування після року.

Грудне годування ПІСЛЯ РОКУ

Якщо Ви чули думку, що після року у материнському молоці немає корисних речовин, знайте – це міф. Дослідження та їх результати свідчать про інше. Жирність молока мами зростає у 2-3 рази після року годівлі.

Зі зростанням та розвитком малюка постійно збільшується кількість антитіл та вміст імуноглобуліну А.

Також підвищується рівень тих речовин, які відповідають за розвиток шлунково-кишкового тракту у дитини. 448 мл материнського молока на другому році життя дитини забезпечують її потреби: на 29% - в енергії, на 36% - у кальції, на 43% - у білку, на 75% - у вітаміні А. На 76% задовольняються потреби у похідних кислотах фолієвої (фолатах), на 94% – у вітаміні В12, на 60% – у вітаміні С.

Існують дані про позитивний вплив тривалого грудного годування на рівень інтелекту дитини: найбільші досягнення відзначені у дітей, яких найчастіше годували.

Також тривалість грудного годування пов'язана з успішною адаптацією соціальної 6-8-річних дітей, коли вони йдуть до школи. Рідше страждають на алергію немовляти, які старші за рік. Імунітет таких дітей стійкіший, а період одужання, у разі захворювання, коротше, ніж у однолітків, які не отримують молока матері.

При останній зміні складу молока груди «готуються» до припинення годівлі. Таким чином, вона захищається від інфекцій та відновлює форму, як до вагітності. Також йде підготовка дитячого організму, а саме, функціональних систем (імунної, нервової, ендокринної та інших) до розлуки з молоком матері.

У віці дитини від 15 до 25 років може наступити інволюція лактації.

Природне вигодовування. Як він виглядає після року?

Жінки, які не годували малюка або годували недовго, зазвичай уявляють собі таку картину при словах «грудне годування»: мама, бачачи годинник, розуміє, що настав час годувати малюка. Вона бере малютку на руки і дає груди, вмостившись у затишному місці. Потім груди забираються, а залишки молока зціджуються.

Вони уявляють таку дитину, як новонароджена, а не «доросла» дитина років 2-3-х, яка вже говорить і самостійно їсть дорослу їжу. Сам собою процес годування уявляють як мамину ініціативу («пора» - запропонувала груди).

Насправді все навпаки. Як правило, ініціатива походить від дитини. Адже вимога малюка – це основний принцип природного годування. Дитина задовольняє неймовірно різні потреби, коли смокче груди.

Мамино служить не тільки для вгамування голоду. Речовини у складі молока допомагають розвиватися і дозрівати організму, усім його функціональним системам (наприклад, в молоці містяться речовини, що сприяють розвитку мозку і нервової системи). Також молоко містить болезаспокійливі та антистресові гормони; що захищають від захворювань антитіла; речовини, що допомагають малюкові заснути і з морфеподібною структурою; жирні кислоти, унікальні та поліненасичені, такі, що регулюють у центральній нервовій системі процеси гальмування та збудження. Також безліч інших елементів, які є незамінними.

Молоко мами - справжнє диво природи, здатне задовольнити всі потреби організму, що росте. Дуже важливо дати малюкові груди на його прохання про ссання. Не обманюйте малюка пустушкою, адже не існує абстрактного «смоктального рефлексу», який можна застосувати до чогось неконкретного, до чого завгодно.

Дуже важливо також не відривати від грудей малюка раніше, ніж він її відпустить сам. Виняток - якщо ссання тягне у себе біль у сосках. Це може бути першою ознакою, що Ви неправильно прикладаєте до грудей малюка.

Тоді потрібно вийняти груди з рота та спробувати запропонувати знову. Радіус захоплення ареоли від основи соска має бути не менше 2-3 сантиметрів.

Грудне годування «ПО ВИМОГІ»

Залежно від віку малюк по-різному висловлює прохання прикласти до грудей.

Зазвичай відкриває рот, ніби шукає сосок, і крутить головкою. Бажання може виявлятися через похныкивание, плач чи занепокоєння. Малюк трохи старше подаватиме певні сигнали, зрозумілі для мами.

Якщо Ваша дитина старша за рік, постарайтеся навчити його кодовому слову («їсти» або «ням-ням», наприклад). Якщо малюкові необхідно молоко мами, він вимовлятиме це слово.

Насамперед, режим годівлі тісно пов'язаний у дитини з ритмами сну. Під час засинання та в процесі сну відбуваються найтриваліші та повноцінні годівлі. Так як новонароджені майже цілодобово сплять, то і груди смоктати будуть практично постійно.

У дитини 6-9 місяціввід народження 2-3 денних сну, які чітко виражені. Це означає, що смоктати груди він буде набагато рідше. Дітки старше року переходять на денний одноразовий сон. Крихітка лягає спати з грудьми, якщо мама поруч. Але малюк чудово засне і з іншою людиною, добре йому знайомою, якщо мами вдома немає.

Як правило, у малюка старше року 8-12 прикладень до грудей на добу. Якщо малюк не спить, то їсть недовго. Смокне саме стільки, скільки необхідно, щоб подолати труднощі, які іноді виникають. Наприклад, кілька секунд. Або кілька хвилин. Дитина може захотіти запитати дорослу їжу.

Для нічних смоктань режим залишиться без змін до відлучення від грудей. Найохочіше малюки їдять під ранок: саме на цей час потрапляє пік вироблення пролактину. Щоб Ви могли ночами повноцінно відпочивати, необхідно освоїти з самого початку положення, безпечні для годування. Вони дозволять Вам спати спокійно, поки малюк смокче груди.

Малюк у період відлучення від грудей до 1-3 на добу скорочує кількість прикладень. Дитина вже засинає без грудей. Тепер його основна їжа така сама, як і у мами з татом. Щоб подолати різні стреси, гормональна та нервова системи малюка тепер не вимагають маминого молока, щоб заспокоїтися.

Головний мозок малюка досягає 80 відсотків від обсягу мозку людини дорослої. Закінчується основний та базовий етап у формуванні зовнішньої миловидності, прикусу, дикції та артикуляції (тобто щелепно-лицевого апарату). Шлунково-кишковий тракт дитини здатний далі повноцінно функціонувати та розвиватися без допомоги молока мами.

Цілком безболісно і непомітно вилізли молочні зубки завдяки ссання грудей. Крихітка говорить у першій особі про себе (займенник «Я» з'явилося в мові), а значить, завершується етап зародження нової самосвідомості та психологічного відділення від матері.

Зазвичай вищеописані процеси відбуваються, коли малюкові виповниться 2 роки.

Чи варто прислухатися до «страшилок»?

Реагуйте на них дуже спокійно. Будь-які критичні висловлювання щодо грудного годування малюка Вас не виб'ють із колії. Намагайтеся витримати паузу і заздалегідь заготуйте фразу, яку вимовляєте доброзичливо, зібравшись із думками.

Якщо вимовити фразу, схожу на «Дякую, що турбуєтеся. Я обов'язково подумаю над Вашими словами», то доброзичливці заспокояться. Також гарний вихід - послатися лікаря, який Вам порекомендував чинити таким чином: «Доктор сказав, що в нашій ситуації така поведінка правильна».

Якщо відбувається суперечка, швидше за все, вам не вдасться науково аргументувати користь грудного годування малюка після року. Рекомендуємо займатися «лікнепом» друзів або родичів, запобігаючи виникненню бурхливих обговорень.

Якщо вийде, радимо взагалі не дискутувати і не піддаватися на різні провокації, просто ігнорувати неприємні для вас питання. Використовуйте Ваше почуття гумору, щоб нейтралізувати засудження: «Збираюся годувати сина до армії! Як він може відмовитися від таких гарних грудей?»Іноді мами, що годують, не афішують зовсім, що малюк ще отримує грудне молоко.

Думка психологів

Грудне годування після року для дитини має виховний момент, це важливо. Емоційний тісний зв'язок, який існує під час смоктання грудей, впливає позитивно на становлення з мамою довірчих стосунків. Тому малюки ростуть слухняними, уважними та чуйними, що дуже актуально для мам, які хочуть виховати допитливого та рухливого бігунка!

Сильний і глибокий зв'язок, прихильність до мами сприяє тому, що малюк опанує її погляд на життя. У майбутньому у перехідному віці це зіграє позитивну роль.

У «грудних» дітей набагато продуктивніше і легше відбувається соціальна адаптація, порівняно з «не грудними». Дітка, яка не втратила зв'язок з мамою раніше, більш відкрита до світу, впевненіше діє, адже вона відчуває міцний тил за своєю спиною. До того ж, з немовлям зручніше подорожувати, адже молоко завжди радіє, тобто їжа та питво у розпорядженні малюка завжди.

Щоб дитині зручно і приємно було засинати, немає потреби створювати для цього спеціальні умови. Достатньо прикласти дитину до грудей. Вночі малюк може спати поряд з мамою, дозволяючи заощадити на покупці ліжечка.

Якщо Ваша сім'я планує в майбутньому ще народжувати малюка, то тривале годування старшого застрахує Вас від проблем між дітьми, ревнощами. Логічно, чим більше Ви задовольнили головні потреби у турботі та коханні старшої дитини, тим менше в майбутньому вона ображатиметься на Вас.

  • Для репродуктивної системи – це відпочинок. Овуляція не відновлюється протягом усього періоду грудного годування у третини жінок. Ефективну протизаплідну дію мають нічні ссання.
  • Жінки, які годували малюків грудьми більше двох років, мають на 54 відсотки менший ризик захворювання на рак грудей, ніж мами, які годували до 6 місяців.
  • Так само відбувається і із захворюванням – рак яєчників. Тривале сприяє зниженню ризику виникнення онкології.
  • Тривале годування допомагає знизити вагу. Щодня, щоб виробляти молоко, організм витрачає від 400 до 600 кілокалорій!
  • При завершенні годування груддю відбувається інволюція лактації. Цей етап фінальний у репродуктивному ланцюжку, який починається із зачаття, потім, після - вироблення перехідного молока і, нарешті, зріла лактація.

Різновиди прикладання дитини до грудей

  • Дитина смокче груди, коли засинає. Особливо довго це триває у перші півроку. У молоці містяться елементи, які допомагають дитині заснути, формуючи до сну здорове ставлення. Ці годування найбільш поживні, адже молоко заднє - більш калорійне та жирне, а воно надходить в організм дитини через хвилин 10-20 після початку годування, а під час засинання малюк відпускає груди приблизно через 30-40 хвилин.
  • Годування вночі. Такі прикладання до грудей необхідні для того, щоб у мами вироблялося молоко в достатній кількості. Для повноцінної стимуляції пролактину (гормон) для вироблення потрібного обсягу молока, достатнього для дитини, необхідно від двох до трьох нічних смоктань.
  • Годування при пробудженні. Малюк ніби заново народжується на світ після сну. Щоб благополучно відійти від сну і почати не спати, дитині потрібні прикладання.
  • Прикладання, щоб ліквідувати дискомфортний стан (захворювання, біль, переляк, страх темряви, незвичний новий смак дорослої їжі, післяпологовий стрес, інші стреси тощо).
  • Прикладання дитини до грудей, щоб заповнити нестачу емоційного та тілесного контакту з мамою (якщо мама рідко бере дитину на руки або довго відсутня, приділяє недостатньо часу спілкуванню з карапузом).

Припадаючи до грудей матері, дитина, відчуваючи захищеність, заспокоюється і заповнює розтрачені під час вивчення світу сили. Мати, яка дає життя та підтримку малюкові, звичайно ж, бажає продовжити ці миті. Але по досягненню дитиною однорічного віку, вона починає мучитися питанням: «Чи не час відлучати його від вигодовування грудним молоком?». Та й сусідки, бабусі, подружки в один голос помічають, що малюк підріс і настав час вже відучувати його від грудей, або дивуються, що досі мати годує його молоком.

При великій кількості неоднозначної інформації, мамі складно розібратися, скільки годувати дитину. Нині диктує свої умови, багато матерів повністю відмовляються годувати дитину, заради продовження кар'єри, збереження фігури та краси, або змушені, через відсутність молока. Вони вигодовують дітей різними сумішамиз дуже раннього віку, або навіть з народження. Серед населення та медичних працівників є люди, які заперечують користь тривалого годування, є і визнають, якщо тільки для матері та дитини подальше годування не приносить незручностей. Тому, для ясності в такому важливому питанні, до якого віку годувати грудьми свого малюка, слід розглянути всі думки в медицині та народі.

Причини, що спонукають перекладати на суміші

Питання, скільки годувати дитину грудьми, залишається відкритим у суспільстві. Деякі матусі, маючи молоко і можливість годувати, відразу або перші місяці життя відмовляються прикладати дитину до грудей, переводячи на штучне харчування. Реалії сучасного суспільства нав'язують свою точку зору, незначна кількість дітей отримують грудне вигодовування до півтора року, в основному, годують до 3 місяців, а то й менше.

Причин, через які припиняють годувати грудьми дітей, кілька:

Жінка до пологів могла працювати на відповідальній та високій посаді, тому не може дозволити собі довго перебувати у декреті. Пристрасно бажаючи кар'єрного зростання, віддаючи перевагу його на шкоду материнським інстинктам, вона відлучає дитину від грудей у ​​досить ранньому віці. Деякі хочуть зберегти струнку фігуру та привабливість, навіть не починаючи годувати грудьми.

Грудне вигодовування пов'язане з багатьма питаннями та труднощами. Це може здатися хворобливою процедурою, особливо в перші годування, так як дитина прямо впивається в сосок, що ще не огрубів. Прив'язка та відсутність вільного часу теж грає ключову роль у ранньому відлученні дитини від грудей.

У зв'язку з екологією, харчуванням та сучасним життям, наповненим стресами та психічними розладами, у деяких жінок зовсім не починається лактація або рано припиняється. Причиною такого становища євідсутність культури материнства та застосовувані правила в пологових будинках, що наказують медичний огляд відразу після пологів.

Засади суспільства, що впливають на раніше припинення лактації

Поширена причина раннього відлучення від грудей у ​​банальній відсутності досвіду годування груддю, а в нинішньому суспільстві, із втраченою культурою материнства, молодій мамі нема де його запозичити. Нинішні порадники самі ледве мають досвід грудного вигодовування та догляду за немовлятами. Авторитетні думки деяких дільничних педіатрів, більше знаються і мають досвід у штучному годуванні, будуть на підтримку раннього переходу на суміші.

Багато народжень відбувається шляхом кесаревого розтину, з важким загальним станом матері після операції, що унеможливлює прикладання до грудей дитини до декількох днів. Навіть народження природним способом не передбачає застосування малюка до грудей матері відразу ж після народження, натомість його відносять на медогляд. А відомо, що прикладання до матері одночасно відмінно стимулює лактацію на тривалий термін.

Годування на третій, сьомий місяць та на рік супроводжуються лактаційними кризами, зумовлені змінами в організмі дитини та складу молока, під потреби малюка. На цих етапах жінки найчастіше перестають годувати грудьми, вважаючи, що так і має бути. Проте відомо, що бажань матері та частих прикладень достатньо для відновлення та посилення лактації. Для ясності розглядається складматеринського молока, корисні якості та значення для організму.

Склад та корисні якості грудного молока

Для прийняття правильного рішення необхідно дізнатися користь материнського молока та його значення для здоров'я та розвитку дитини, і ґрунтуючись на цьому, зважити всі за та проти грудного вигодовування. До якого віку годувати молоком, жінка вирішить після розуміння, наскільки воно поживне і багате не тільки на хімічні елементи і вітаміни, а й на вміст близько 1000 корисних речовин, які неможливо синтезувати або отримати іншим яким-небудь способом.

У грудному молоці містятьсянаступні корисні речовини, вітаміни та елементи, що становлять його харчову цінність:

Крім компонентів, які легко можна синтезувати у штучних сумішах, до складу молока входить повний набір речовин для фізичного розвитку та нарощування м'язів. Крім м'язів, кісток і зв'язок, у перші роки відбувається формування найскладнішого мозку та нервової системи, у чому вигодовування грудним молоком відіграє найважливішу роль.

Крім перелічених речовин, вітамінів та елементів, материнське молоко містить гормони, ферменти та множинні імунні агенти. У ньому налічується близько 700-сот видів корисних бактерій., що формують імунітет, і біфідобактерій, що потрапляють в організм і налаштовують травлення, для харчування біфідобактерій в молоці міститься підвищена кількість складних сахаридів. Разом з корисними надходить незначна частина шкідливих мікроорганізмів для вироблення імунітету, спрямованого на боротьбу з сильними збудниками в майбутньому.

Білок лактоферрин, що міститься в молоці, є антиалергенним і протизапальним унікальним засобом, що зупиняє репродукцію та розвиток грибків, мікробів та вірусів. Він стримує утворення пухлин, усуваючи виникнення метастазів. Бере участь у модуляції імунної системи організму. Прекрасно лікує золотистий стафілокок, стійкий до більшості антибіотиків, тому складний у лікуванні. По досягненні дворічного віку малюка концентрація лактоферину в молоці матері збільшується.

Склад та імунні фактори

Молоко кожної окремо взятої жінки відрізняється від молока іншої, крім того, воно змінює свій склад залежно від віку та потреб немовляти. Змінюється структура та будова, відповідно до періоду годування. Крім цього, молоко буває перше і залишкове, називаючись переднім та заднім. Якщо переднє білого кольору з меншою кількістю жиру, то заднє має жовтий колір і містить набагато більше жиру.

Молоко у різні періоди лактації:

  • Молозиво – насичена жовто-оранжевого кольору рідина, що виробляється в малому обсязі на 3 – 4 добу після пологів. Містить у великій кількості альбумін, імуноглобуліни, солі та вітаміни А, Е, С, К. Має проносний ефект, захищає слизові від попадання мікробів, що збуджують хвороби
  • Перехідне молоко – рідина білого кольору, що замінює молозиво на 4 – 7 добу після пологів. За вмістом речовин та елементів близько до зрілого. Містить багато жирів, вуглеводів та вітамінів групи В.
  • Зріле молоко – біле густе, виробляється з 3 – 4 тижні після пологів.

Склад грудного молока змінюється, залежно від харчування та режиму дня матері, її самопочуття, та тривалості годівлі. Концентрація деяких речовин та елементів змінюється в залежності від початку або кінця годування. Розширене дослідження показало, що молоко, яке споживається прямо з грудей, при тісному контакті малюка з мамою, за складом багатшим, ніж зціджене.

Молоко матері специфічнедіє патогенні мікроорганізми дитини. При тісному контакті матері з дитиною під час годування, купання, цілування тощо, бактерії потрапляють у материнський організм, стимулюючи лімфоцити, які у молочну залозу і синтезуючись там у імуноглобулін. Дитина з молоком, отримує антитіла, для боротьби з хвороботворними бактеріями, дії яких схильний.

Духовна основа годування

Крім фізичного контакту, при грудному вигодовуванні, між малюком і матір'ю встановлюється тісна душевна взаємодія, відбувається взаємозв'язок, який виявиться корисним у подальшому житті. Психічний розвиток дітейпісля тривалого годування материнським молоком перевершує тих, кого рано переклали на замінники. Вони більш комунікабельні та товариські у дорослому житті.

Мати, яка довго годує дитину грудьми, дарує підвищену турботу і любов у перехідні періоди після року. Встановлено, що з пережитому стресі чи нервовому збудженні годівля сприятливо відбивається на настрої матері та дитини, вони заспокоюються. Будь-яка жінка цінує чарівні моменти, коли малюк, що наситився, засинає на її грудях.

Переваги та недоліки тривалого грудного годування

Медичні дослідження показали, Що до шести місяців дитині необхідне тільки грудне годування, після яких можна поступово знижувати прикладання до грудей, замінюючи сумішами, переводити дитини на звичайну їжу. Годування більше півтора року вважається тривалим, але якщо подібне становище влаштовує мати і дитини, то можна і корисно продовжувати, особливо в погано розвинених країнах, де є небезпека кишкових та інших заразних хвороб.

Переваги тривалого грудного годування:

  • корисно, формує міцну основу здоров'я, зміцнює імунітет;
  • сприяє схуднення матері;
  • швидше та якісніше розвивається мовний апарат;
  • дитина швидше пристосовується до суспільства;
  • гармонійно розвиває дитину через встановлення тісних відносин з матір'ю;
  • утворення правильного прикусу;
  • повне формування шлунково-кишкового тракту;
  • дитина відразу заспокоюється.

Є інша сторона медалі: для правильного та усвідомленого рішення у питанні, скільки годувати, слід знати і негативний бік тривалого годування, щоб тверезо оцінити все, що пов'язане з цим. Існує думка, Що годувати після року, а особливо після трьох, протипоказано через виснаження організму матері та порушення репродуктивної функції.

Недоліки тривалого грудного годування:

  • при грудному годуванні більше року, дитині важко потім відвикнути;
  • виснаження організму матері;
  • псується форма грудей;
  • осуд навколо;
  • гальмування розвитку самостійності у дитини.

Мати може ухвалити рішення тривало годувати грудьми, мотивуючи це збереженням свого особливого становища. Жінка набуває особливого статусу, і маніпулюючи їм людьми, потребує особливого ставлення до себе.

Вирішення питання

Скільки годувати грудним молоком, питання індивідуальне, що залежить від обставин, зважаючи на ту чи іншу думку, можна лише заблукати в цьому питанні. Тривале годуваннямає на увазі певний спосіб життя і особливе харчування, матері необхідно, дотримуючись режиму дня, перебувати поряд з малюком. Перш ніж наважитися годувати до трьох і більше років, потрібно добре подумати, чи вистачить сил протягом 3 - 5 років багато в чому відмовляти.

Буквально 100 років тому у людей все було визначено, без напливу результатів досліджень і нововведень штучного годування. Про здоров'я предків, навіть із важкими роками життя, сучасним людям варто лише мріяти. Хоча останнім часом мода на екологічно чисті продукти та предмети побуту приносить свої результати, і починається підтримка збільшення віку годування грудним молоком.

Після вивчення інформації виникаєПриродне рішення не відмовлятися від призначення - виростити свою дитину, доки він чи вона зможуть самі стояти за себе та своє життя. Доки малюк і його існування залежать від вас, дайте йому все найкраще.

Грудне вигодовування - це найбільш природне та корисне джерело життєвої енергії для новонародженого немовляти. Молоді та недосвідчені мами задаються питанням про те, яка оптимальна тривалість годування груддю. У процесі лактації необхідно витягти золоту середину, при якій малюк не залишатиметься голодним і не переїдатиме.

Впоратися з поставленим завданням допоможе думка медичних фахівців та рекомендації ВООЗ.

Терміни прикладання до грудей

Здоров'я новонародженого немовля багато в чому залежить від своєчасності першого прикладання до материнських грудей. У перші дні після пологів молочні залози мами, що годує виділяють цінне , що містить весь перелік необхідних для дитини речовин.

Імуностимулюючі властивості молозива зберігаються протягом декількох годин після пологів, тому молодій мамі рекомендовано якомога раніше прикласти немовля до грудей.

Фахівці Всесвітньої Організації Охорони Здоров'я рекомендують прикладати малюка до материнських грудей ще у стінах пологового залу. Період народження є стресом для немовляти, тому годуючій жінці не слід очікувати активних дій при годівлі з боку малюка.

Техніка прикладання до грудей

Якщо жінка, що годує, врахувала всі необхідні вимоги, то процес природного вигодовування не викличе у неї труднощів. Правильне годування передбачає повне захоплення немовлям материнського соска з частиною навколишнього ореолу. Важливу роль цьому процесі грає поза під час годівлі.

Вибирати позицію варто з урахуванням зручності та простоти як для матері, так і для новонародженого. Найпоширеніший варіант - це годування "з пахви". З іншими варіантами поз при грудному вигодовуванні ви можете ознайомитись за посиланням.

Багато немовлят не поспішають відлучатися від материнських грудей навіть при повному насиченні. Для того щоб делікатно витягти сосок із ротової порожнини немовляти, необхідно зробити 2-3 акуратні натискання вказівним пальцем на підборіддя малюка.

Важливо! З метою вилучення соска категорично заборонено затискати носик дитини. Подібні дії можуть призвести до потрапляння грудного молока до дихальних шляхів немовляти.

Частота годівлі

Для того щоб зберегти гармонію в період лактації, молодій мамі рекомендовано дотримуватися періодики годівлі. На сьогоднішній день золотим стандартом визнано годування новонародженого на вимогу. Коли молода мама бере до уваги бажання і потреби немовляти, дитина може самостійно регулювати обсяг їжі, що споживається.

Обсяг шлунка новонародженої дитини не перевищує 2 мл. До кінця першого тижня життя ця цифра зростає до 65-70 мл. Саме тому жінка, що годує, повинна заздалегідь себе підготувати до частих прикладань до грудей. Протягом першого тижня малюк потребуватиме їжі щогодини. На момент виписки з пологового будинку проміжок між годуваннями становитиме не менше 1,5 години. Інтервали між годуваннями залежать від багатьох факторів, серед яких виділяють:

  • загальний стан новонародженої дитини;
  • темперамент та рівень активності немовляти;
  • маса при народженні, зрілість організму, і навіть терміни появи світ.

Саме тому частота годування є індивідуальною для кожного малюка.

Тривалість годування

Всесвітня Організація Охорони Здоров'я створила єдині рекомендації щодо годування новонароджених дітей. Тривалість їди немовлям не повинна перевищувати 40 хвилин. Найбільше материнського молока дитина з'їдає за перші 7-10 хвилин годівлі, після чого спостерігається так зване пасивне годування.

Якщо дитина механічно впливає на материнські груди довше зазначеного часу, то у жінки, що годує, зростає ризик утворення.

Щоб не розтягнути шлунок новонародженого, тривалість періоду годування необхідно збільшувати поступово. У перші 48 годин після пологів тривалість кожного докладання до грудей становить 5-7 хвилин. На три доби ця цифра збільшується до 10 хвилин. Щодня молода мама має додавати 5 хвилин, довівши тривалість до 40 хвилин.

Нічне годування

Протягом 2-3 місяців з моменту народження малюка нічні годування повинні проводитись в обов'язковому порядку. В організмі новонародженого відбувається поступове формування біоритмів, тому дитина не відчуває зміну дня та ночі. У грудних дітей потреба в їжі однакова як у денний, так і в нічний час, тому якщо малюк не був своєчасно нагодований, він відчуватиме труднощі із засипанням.

Починаючи з 5 місяців, груднички можуть витримувати 6-годинний інтервал між годуваннями, що особливо зручно в нічний час. Нагодувавши малюка ввечері, молода мама зможе приділити увагу власному відпочинку. Зберігати нічне вигодовування рекомендовано доти, поки дитина прокидається серед ночі для того, щоб поїсти.

У цьому питанні необхідно орієнтуватися на потреби дитини. Нічні годування можна повністю виключити, якщо малюк неохоче прикладається до грудей та швидко засинає. Таким дітям доцільно давати у нічний час питну воду замість грудного молока.

Чергування грудей під час годування

Для того щоб жінка, що годує, змогла уникнути застійних явищ у молочних залозах, їй рекомендовано чергувати праві і ліві груди при кожному годуванні. Не рекомендовано міняти молочні залози протягом однієї годівлі, тому що залишки молока в грудях призводять до лактостазу.

Оцінка ситості грудничка

Недосвідчених молодих мам дуже турбує питання щодо насичення дитини. Зрозуміти, що дитина сита, можна за такими ознаками:

  • малюк не відчуває труднощів із засипанням і міцно спить;
  • набір ваги відбувається відповідно до вікової норми;
  • витрата підгузків становить від 4 до 6 штук на добу;
  • у період неспання малюк повністю спокійний, не вередує і не плаче.

Про дефіцит харчування говорять такі ознаки:

  • відзначається повільний;
  • частота дефекацій відповідає вікової нормі;
  • після годування малюк продовжує шукати материнські груди і поводиться роздратовано;
  • дитина постійно метушиться, часто плаче і вередує.

Чи потрібно допаювати водою

Материнське молоко є не лише джерелом харчування для немовляти, а й джерелом біологічної рідини. Якщо малюк народився здоровим, то він не потребує додаткового вживання води. Додаткове вживання води рекомендовано дітям у таких випадках:

  • з метою покращення стану при фізіологічній жовтяниці у новонароджених;
  • для поповнення втраченої рідини при тяжких інтоксикаціях, що супроводжуються підвищенням температури тіла.

Після виписки з пологового будинку немовля повинен отримувати рідину тільки з грудного молока. Допаювання питною водою доцільно влітку, коли організм малюка перегрівається.

Перелічені рекомендації також поширюються на жінок, які вигодовують дітей грудним молоком через пляшечку. Якщо загальноприйняті стандарти не відповідають потребам новонародженого, молодим батькам необхідно звернутися за консультацією до фахівця з грудного вигодовування. В даному випадку дитині буде підібрано індивідуальний графік годівлі.

1. Що таке довгогодівля?

Годування дитини довше року вважається довгогодівлею. Хоча насправді це термін не зовсім вірний, вірніше зовсім не вірний) Швидше те, що зараз називають довгогодівлею, правильно було б позначити як «нормально годування». Адже годування груддю – це не просто дія, спрямована від суб'єкта на об'єкт. Це величезна складова взаємовідносин мами та її дитини, коли стосунки виникають, розвиваються та закінчуються з ініціативи обох сторін. Таким чином, тривалість годування залежить від того, скільки це потрібно і мамі, і малюкові. Тому неправильно говорити, що годувати грудьми 2-3 роки не можна, або що годування має сенс у перші півроку чи рік. З цієї точки зору, годування груддю можна порівняти із процесом вагітності. Ніхто з мам не збирається народжувати раніше терміну, і всі чекають на природне закінчення вагітності. Те саме і з лактацією. У неї теж є свій початок і свій логічний кінець, закладений природою, який не має на увазі ні перетягування грудей, ні прийом препаратів, що пригнічують вироблення молока.

У Росії досвід «тривалого» грудного вигодовування зараз переймається насамперед із Заходу. У нашій країні традиції тривалого годування груддю, якщо не втрачені, то добре забуті, на жаль. Хоча кілька десятиліть тому вважалося, що годувати дитину грудьми бажано хоча б 3 великі пости, тобто. якраз близько 2-х років.

2. Скільки ж годувати грудьми?

Ось тут немає, та й не може бути чіткої відповіді. Всесвітня організація охорони здоров'я (ВООЗ) рекомендує годувати до двох років чи старше. Тривалість грудного вигодовування індивідуальна у кожній парі мама-дитина. Грудне вигодовування завершується само собою при згасанні смоктального рефлексу (після 2,5 років), дозріванні нервової та травної систем дитини.

3. Користь тривалого ГВ

(Це так дивно, описувати плюси від тривалого годування грудьми, яке є нормою і за своєю природою зберігає та розиває жіночий та дитячий організми та психіку як їм і належить, а зовсім не є якоюсь бонусною програмою. Щоправда часто багатьом мамам саме знання конкретних фактів і допоможе годувати далі.

- для здоров'я дитини:

Поживна цінність. Після двох і більше років молоко залишається цінним джерелом білків, жирів, кальцію та вітамінів.
Імунітет до захворювань. Доведено, що концентрація імуноглобулінів у молоці збільшується із віком дитини. Таким чином старші діти отримують сильну імунну підтримку.
Стійкість до алергій. Існує достатньо підтверджень того, що чим пізніше до раціону дитини потрапляють коров'яче молоко та інші поширені алергени, тим менша ймовірність розвитку алергічних реакцій.
Позитивний вплив на формування прикусу, щелепи та лицьового скелета. Дослідження лікаря Палмера свідчать, що ГВ допомагає дитині правильно сформувати форму щелепи та лицьового скелета (формування відбувається до 4-х років). Деякі компоненти грудного молока захищають зуби дитини від карієсу.
Довгогодівля сприяє кращому формуванню пізнавальних здібностей у дитини.
Діти, яких годували грудьми кілька років, краще адаптуються до соціуму, і вони рідше виникає проблемне поведінка.
Тривале ГВ сприяє нормальному фізичному розвитку дитини, забезпечує оптимальне співвідношення жирової та м'язової тканин у дитячому організмі, та оптимальне співвідношення довжини та маси тіла.

- для здоров'я матері:

Тривале ГВ захищає маму від розвитку раку молочної залози.
Лактаційна аменорея (відсутність місячних) знижує ризик розвитку різних пухлин яєчників та органів статевої системи.
Крім того, під час лактації змінюється обмін речовин, багато речовин із харчування жінки засвоюються краще ніж до або під час вагітності. Тривале годування груддю сприяє збереженню маминої фігури та грудей, якщо так можна висловитися.
Тривала лактація знижує ризик остеопорозу.
Також тривале грудне вигодовування знижує ризик діабету у майбутньому.

- для психічного та емоційного розвитку дитини:

З введенням прикорму та з поступовим дорослішанням на перший план виступає не поживна функція грудного вигодовування, яке емоційна складова. Смоктання грудей допомагає впоратися дітям з усіма віковими кризами, характерними практично для кожного року життя малюка, емоційними навантаженнями, стресами, хвилюваннями, страхами, новими враженнями. Цей спосіб взаємодії з мамою (найприємніший, зрозумілий з народження і закладений природою - смоктання грудей) дозволяє зайвий раз відчути материнську любов, близькість та турботу. Для дитини це можливість побути маленьким немовлям, щоб у всьому іншому стати самостійнішим, «дорослішим».

- для психо-емоційного здоров'я матері:

Довгогодівля для мами також дуже важлива. По-перше, це відсутність зайвого стресу від насильницького відібрання від грудей неготової до цієї дитини. Це можливість отримання додаткового відпочинку. Адже не гойдаючи або, навпаки, не бігаючи вкотре за дитиною, мама може побути трохи в тиші та спокої у процесі годування. А зайвий відпочинок для молодої матері – ніколи не зайвий. По-друге, з немовлям набагато легше подорожувати. Адже мамине молоко «охороняє» дітей від хвороб. Захворювання переносяться набагато легше на грудному вигодовуванні. У подорожах дуже легко укласти дитину спати, для цього їй потрібні лише мамині груди, а не звична обстановка та складний ритуал. Це позбавляє матір від зайвих переживань у поїздках і робить її більш мобільною.

4. Мінуси раннього відлучення

Процес грудного вигодовування має свій початок та свій логічний кінець. Якщо лактація завершується несвоєчасно, це може позначитися на психічному та фізичному стані дитини та самої мами. Це і дискомфорт, розпирання грудей, лактостази від молока, яке прибуває, але ніким не висмоктується. Та й просто стрес для мами, якій потрібно вигадувати новий арсенал засобів для заспокоєння своєї дитини. Для малюка, якого відлучили від грудей, але смоктальний рефлекс якого ще не згас, необхідні будуть якісь замінники для задоволення потреби в смоктанні, інакше дитина може почати смоктати палець, що часто призводить до формування неправильного прикусу. Неготові до завершення грудного вигодовування діти дуже гостро реагують на мамині події по завершенню годівлі, для них це велике навантаження на психіку. Передчасне відлучення від грудей може спровокувати емоційну затримку і ще більшу прихильність до мами, а не стати стимулом до самостійності.

5. Природне завершення ГВ

Коли ми говоримо про природне завершення годування груддю, ми маємо на увазі припинення грудного вигодовування, коли мама не робить активних дій для завершення годування, а у дитини самостійно згасає потреба в прикладання до грудей. Тобто. дитина перестає прикладатися, коли переростає потребу. Також як переростає потреба у кількох денних снах та переходить на один сон, а потім переростає і це. Мама може допомагати своєму чаду у цьому процесі. Не підштовхувати чи штовхати, а саме допомагати. Показувати цікавий світ навколо нього, організовувати свої відлучки, демонструвати різні варіанти заспокоєння та взаємодії з мамою. Вік самовідлучення у середньому після 2,5 років.

Як виглядає процес природного завершення грудного вигодовування? Спочатку йдуть денні та вечірні годування, залишаються прикладання на сни та для втіхи. Потім дитина вчиться засипати під книжку, пісеньку, в обійми та з іншими родичами. Останніми йдуть подутрі прикладання та годування для заспокоєння. Дитина просто забуває попросити у мами груди. І при розладах задовольняється погладжування та обійми. Під кінець може залишитися одне докладання на тиждень, два. Потім ви вже не зможете згадати, коли був цей «останній раз».

6. Організація процесу годування тоддлеру

Годування груддю дитини після року і старше зовсім не схоже на годування новонародженого:
Скорочується кількість прикладень. Дитина росте, стає більш цікавою і самостійною, відривається від мами і пізнає світ.
Мама з дитиною вчаться домовлятися як і коли їм обом зручно годуватися: (дитина вчиться чекати, коли мама звільнитися, щоб прикласти його до грудей, вчиться висловлювати свої бажання словами (якимось кодовим словом: наприклад, їсти), перестає просити груди у громадських місцях чи гостях.
Грудне вигодовування дуже добре вписується в життя дитини, що підросла: вона може відвідувати розвиваючі заняття, дитячий садок, проводити час з іншими родичами. Мама може працювати, обмежувати собі відлучки. Нічого з цього не заважає продовжити годування груддю.

7. Довгогодівля – це вибір багатьох мам

Ми вирішили дізнатися, чому все ж таки мами вибирають тривале ГВ для себе і своєї дитини, що ж ними рухає в конкретній ситуації та повсякденному житті. І дізналися багато цікавого:

«У мене немає питань навіщо годувати „так дооолго“. Це і корисно, і потрібно синові. У мене є питання, навіщо відлучати? :)»

«Коли ти годуєш дитину грудьми стільки, скільки їй потрібно – це зовсім інший рівень стосунків, близькості та взаєморозуміння. Шкода, що з первістком я цього не розуміла».

«Я довіряла доньці на початку нашої годівлі, прикладала тоді, коли просила, тобто. годувала на вимогу. Довіряю і зараз. Якщо просить груди, значить їй справді це потрібно».

«Грудне вигодовування для нас - це просто одна зі сторін спільного життя: ми їмо разом, спимо разом, відпочиваємо разом і годуємося за обопільною згодою:)»

«Я годую тандемом. Це допомагає моєму синові уникнути ревнощів до новонародженої сестрички, а мені служить постійним нагадуванням, що він не став одразу „великим“, „дорослим“ та „самостійним“.

»Годуючи грудьми, я не боюся, що дитина недоотримає корисних речовин або страждатиме від зневоднення. І не мучаюсь переживаннями, якщо сьогодні він мало з'їв «дорослої їжі».

«Не уявляю, як би я впоралася без ГВ під час хвороби та в період прорізування зубів».

«ГВ прийде мені упевненості у своїх силах, якщо так можна сказати. Я знаю, що завжди зможу заспокоїти свою дитину, що зможу вкласти її спати, підтримати під час хвороби. І мені для цього не потрібно щось чи хтось».

Сьогодні існує безліч поширених думок про те, до якого віку годувати грудним молоком новонароджених немовлят. Більшість лікарів рекомендує грудне вигодовування до того моменту, поки малюкові не виповниться 1-1,5 роки. Після цього можна відучувати його від грудей та поступово переводити на звичайну їжу. Незважаючи на рекомендації лікарів, у деяких мам, що годують, все-таки виникають сумніви, чи не зробить таке раннє припинення вигодовування негативний вплив на немовля.

Вконтакте

Тривалість періоду лактації

є справжнім джерелом корисних речовин та мікроелементів, необхідних для нормального розвитку малюків. Воно є основним харчуванням у перший рік їхнього життя. У складі є корисні речовини, які регулюють правильний розвиток всіх органів та систем в організмі.

Як правило, діти, вигодовані молоком матері, мають гарне здоров'я та високий імунітет.

Деякі жінки вважають, що новонародженому необхідно давати груди доти, поки є молоко. Однак при частому годуванні цей продукт постійно вироблятиметься у великій кількості. Трапляються навіть випадки, коли тривало до 6 років. Але такий варіант більше підходить для мешканців глухих сіл, ніж для городян.

Щоб дізнатися, до якого віку годувати дитину грудним молочком, жінки найчастіше звертаються до досвідчених лікарів. Фахівці не встановлюють жорстких рамок тривалості лактації, а лише рекомендують не переривати лактацію, доки немовляті не виповниться рік.

Як радить ВООЗ, оптимально давати груди до 1,5-2 років. Після року молоко матері безпосередньо впливає на розвиток мозку немовляти. Тому існує думка, що діти, які перебували на тривалій лактації, мають високий інтелект. Однак ця думка досі не доведена.

Жінці необхідно припинити годувати дитину грудним молоком під час лікування медикаментами. Не рекомендується годувати під час прийому лікарських препаратів, які можуть мати згубний вплив.

Увага!Насправді годувати дитину грудьми можна абсолютно до будь-якого віку, який жінка вважає за прийнятне.

Годування не приносить дитині абсолютно ніякої шкоди, а навпаки, дуже корисно. Головне, щоб материнське молоко було у раціоні дітей до року. Це пов'язано не тільки з необхідністю одержання корисних мікроелементів, але і з потребою тепла та уваги з боку матері.

Думка доктора Комаровського

Сучасний ритм життя з постійною суєтою, стресами, шумом та високою динамікою робить процес тривалого грудного вигодовування для жінки незручним, а в деяких випадках і неможливим.

У цей період молода мама перебуває ніби поза соціальним життям суспільства, тому що у неї немає можливості відпочити з друзями, побалувати себе шоколадом і ароматним вином, відправитися у відрядження, влаштуватися на роботу, лікуватися за допомогою медичних препаратів під час хвороби, пофарбувати волосся. Тому багато мами вважають за краще продовжувати лактацію до року, а іноді і до 6 місяців.

Деякі починають докоряти собі, що занадто рано відібрали немовля від грудей, і це вони роблять даремно. Відомий педіатр — доктор Комаровський — стверджує, що жінка може продовжувати лактацію до року. Після цього терміну можна сміливо переводити малюка на звичайне харчування. Жодної шкоди від цього, ні немовляті, ні матері не буде. Жінка виконала свій материнський обов'язок перед малюком, забезпечивши його всім необхідним за допомогою свого молока. Тому вигодовування малюка грудьми після року можна припиняти.

Тривалість лактації для хлопчиків

Деякі матері запитують, до якого віку годувати грудьми новонародженого хлопчика. Справа в тому, що тривалість лактації не залежить від статі. Як хлопчику, так і дівчинці потрібна однакова кількість вітамінів та мікроелементів.

Вирішити, доки годувати хлопчика, можна уважно спостерігаючи за малюком. Якщо жінка помітила, що немовля потребує грудей не для харчування, а для отримання уваги від матері, в даному випадку можна переводити його на звичайну їжу.

Годування після року

Продовжувати грудне вигодовування малюка після року чи ні, скільки потрібно немовляти молока, жінка вирішує самостійно. Справа в тому, що існує безліч різних думок з приводу того, скільки годувати новонароджених. Одні матері вважають, що немовлят краще годувати до 1,5-2 років.

Інші радять орієнтуватися на поведінку малюка. Мати сама зрозуміє, коли слід переводити немовля на звичайну їжу. Треті вважають, що після року грудне молоко втрачає свої властивості. Кого ж слухати і як вирішити, скільки місяців давати немовляті груди.

На думку Всесвітньої Організації Здоров'я (ВООЗ), раціон новонароджених до 6 місяців має на 100% складатися з материнського молока. Ніяке інше харчування не забезпечить малюка всіма необхідними вітамінами та мікроелементами. Виняток становлять жінки, які мають У цьому випадку використовують спеціальні молочні суміші. В інших випадках дітям до 6 місяців не дають жодної іншої їжі та будь-яких напоїв, у тому числі й води.

Після досягнення немовлям 6 місяців у його раціон вводять прикорм із овочевих пюре та безглютенових каш. Проте молоко все ще становить основу його харчування. Прикорм вводять лише для того, щоб поступово привчити немовля до твердішої їжі та виробити у нього жувальний рефлекс. Такий раціон зберігається до 1 року.

Цікаво те, що при своєчасному введенні прикорму відучити малюка від вигодовування грудьми після року буде набагато легше.Згодом він прикладатиметься до неї дедалі менше. Його раціон урізноманітнюють продукти рослинного та тваринного походження. Звикаючи до нових смаків, малюк поступово стане байдужим до материнського молока.

За бажання можна сміливо годувати дитину грудним молоком після 1 року. Материнське молоко все ще зберігає свої корисні властивості. Воно збагачує організм новонародженого вітамінами А і С, білком, кальцієм, і навіть деякими гормонами, ферментами та імунними факторами.

У складі молока також є кілька сотень бактерій, які нормалізують роботу травної системи новонародженого.

Насправді годувати дитину грудним молоком можна хоч рік, два чи навіть три. Вік не має великого значення. Головне не припиняти цей процес у літню пору при сильній спеці, а також відразу після щеплення або під час хвороби новонародженого. В іншому випадку скасування лактації може послужити розвитку у дітей інфекційних захворювань.

Увага!Лактація після року зменшує ризик розвитку у жінки раку молочних залоз та інших онкологічних захворювань.

Про своє здоров'я також слід задуматися, розмірковуючи про те, чи варто годувати немовля груддю після року чи ні.

Мінуси тривалого годування

Лактація після року має свої недоліки:

  1. У дитини виникає залежність від материнських грудей.
  2. Під час лактації діти менше вживають у їжу звичайних продуктів, у зв'язку з цим вони часто знижується гемоглобін.
  3. Лактація часто стає причиною спільного сну немовляти з батьками, що може викликати проблеми з інтимним життям сімейної пари та розвитком самостійності у малюка.
  4. Тривале смоктання може зіпсувати прикус.
  5. Жінка не має можливості влаштуватися на роботу на повний робочий день, поїхати у відрядження або вирушити в подорож без дітей.

Оцінивши всі переваги та недоліки лактації після року, жінка може самостійно визначити, до скільки. Однак якщо новонароджений проживає в країні з низьким рівнем гігієни та високою кількістю інфекційних захворювань, потрібно годувати його грудним молоком 2 роки і більше. Таке харчування захистить від інфекцій, підвищить імунітет та покращить здоров'я.

Корисне відео: до якого віку потрібно годувати дитину грудьми?

Більшість матерів замислюються над тим, до якого віку годувати грудним молоком новонароджених. Сучасний спосіб життя та постійні стреси не дають можливість повноцінно вигодовувати малюків грудьми після року, тому мами намагаються привчити їх до дорослої їжі якомога раніше. Забезпечити дітей корисними вітамінами та мікроелементами жінка може з успіхом за допомогою повноцінного дорослого харчування з достатньою кількістю білків та вуглеводів.

Вконтакте