Чим загрожує довга помірність від сексу? (1 фото). Статева помірність - тривала помірність чоловіків і жінок - наслідки

Інтимна близькість – важлива частина відносин між чоловіком та жінкою. Секс не лише зближує, а й зміцнює спілку. А ще доведено, що регулярне статеве життя позитивно позначається на фізичному та психічному здоров'ї. Але чим загрожує відсутність сексу обом партнерам? Численні дослідження з'ясували, що тривала помірність, незалежно від того, вимушена вона або свідома, призводить до порушення роботи органів та організму в цілому.

Декілька слів про користь регулярного статевого життя

Сфера інтимної близькості – предмет, який вчені вивчають постійно. Здійснивши безліч досліджень у цій галузі, вони дійшли висновку, що секс корисний здоров'ю. Так, повноцінна інтимна близькість зміцнює імунітет. А все тому, що при регулярних любовних ласках рівень імуноглобуліну, який знищує віруси, підтримується на високому рівні.

Також позитивно впливає на кровообіг. Внаслідок близькості покращується циркуляція крові, що призводить до підвищення працездатності мозку: пам'ять зміцнюється, а нові знання краще засвоюються. Справа в тому, що кров, що активно рухається по судинах, під час інтиму насичується киснем, який потрібен для нормальної діяльності мозку та інших органів.

Здоровий секс позитивно впливає на репродуктивну систему. Регулярне статеве життя сприяє виробленню рухливих сперматозоїдів у чоловіків та нормалізації овуляції у жінок. А ще інтимна близькість робить менструації менш болючими і стабільнішими. Все це значно збільшує шанси на зачаття.

Регулярний інтим знижує рівень стресу. Пов'язано це з тим, що при оргазмі викидаються ендорфіни – гормони радості та насолоди. Вони ж піднімають настрій та дарують почуття ейфорії.

Після регулярного заняття сексом безсоння пропадає, а від стресу та сліду не залишається. Крім того, людина стає спокійною, врівноваженою і щасливою.

Інтимні ласки також добрі і для краси фігури. Адже під час активних рухів прокачуються різні м'язи, зокрема м'язи живота, стегон, верхню частину спини. І як наслідок, покращується фізична форма. Секс корисний також для шкіри та волосся. Після нього зникають прищики, а шкіра стає пружною, м'якою та посвіжілою. Волосся ж набуває сили і блиску.

Що відбувається з жіночим організмом за відсутності сексу

Для жінки інтимна близькість - важлива складова, яка робить представницю прекрасної статі впевненішою та емоційно наповненою. Відсутність сексу кожна жінка переносить по-різному. Ті, хто мають слабко виражений статевий потяг, можуть жити без статевого життя досить довго – до 7-8 тижнів.

А ті жінки, які від природи ненаситні, переносять відсутність інтиму досить тяжко. Але як у першому, так і в другому випадку спостерігаються такі проблеми зі здоров'ям та емоційним станом:

. Жіночі проблеми. Довга помірність від сексу нерідко призводить до полікістозу яєчників, мастопатії, пухлин у матці, хворобливим місячним, вираженому ПМС та розладам менструального циклу. Такі неприємності відбуваються внаслідок зниження рівня жіночих гормонів.
. Акне, збільшення ваги, активне зростання небажаного волосся - всі ці прояви є результатом гормональних сплесків, які часто виникають за тривалої відсутності сексу.
. Серцево-судинні захворювання. Дівчата, які не мають сексу, схильні до захворювань судин, інсультів, а також інфарктів.
. Зниження імунітету. Без наявності регулярного статевого життя жінки часто хворіють на простудні захворювання та грип.
. Проблеми зі сном. При оргазмі у організмі виділяється окситоцин. Цей гормон є природним заспокійливим. А коли сексу немає, починає мучити безсоння та кошмари.

На тлі відсутності сексу нерідко розвивається фригідність – відсутність сексуальної збудливості.

Передчасне старіння шкіри. При регулярній інтимній близькості виділяється колаген, який відповідає за міцність, гладкість та молодість шкіри. Коли цього протеїну недостатньо, дерма стає сухою, на ній передчасно з'являються зморшки.
. Аноргазмія. На тлі тривалої помірності може розвинутися аноргазмія - сексуальний розлад, при якому неможливо досягти оргазму, як вагінальним, так і кліторним шляхом.
. Часті істерики, неврози, агресивність, дратівливість та перепади настрою.
. Стреси та депресивні стани. За відсутності сексу сильний удар припадає на емоційне тло. У жінки знижується самооцінка, а також виникають комплекси. Вона почувається неповноцінною та нікому не потрібною.

Що відбувається з організмом чоловіка при тривалій помірності

Якщо жінки можуть ще абияк пережити тривалу помірність від інтимної близькості, то для чоловіків відсутність статевого акту - справжня катастрофа. Адже для них секс схожий на їжу і сон. Відсутність задоволення природної фізіологічної потреби погано позначається з їхньої психоемоційному стані. «Голодні» представники сильної статі стають агресивними та злісними. Їх часто долають неврози, безсоння, а також стресові та депресивні стани. У деяких чоловіків може навіть спостерігатись манія, роздвоєння особистості, нав'язливі ідеї та інші розлади психіки. Багато хлопців нерідко відчувають себе імпотентами і потім зазнають невдач у ліжку, які ще глибше заганяють у пригнічений стан. У деяких випадках може статися зміна орієнтації.

А чим загрожує відсутність сексу здоров'ю? Якщо чоловік довго не кохається, це нерідко призводить до:
. частим полюціям;
. передчасному сім'явипорскування;
. серцево-судинним захворюванням – виникають на тлі відсутності сексуального тренування, стресів та депресії;
. зменшення м'язової маси тіла - відбувається через нестачу тестостерону;
. різкого збільшення ваги - нестача інтимної близькості чоловіки часто відшкодовують величезними порціями шкідливої ​​їжі та спиртними напоями, звідки беруться зайві кілограми;
. погіршення якості сперми - причиною такої проблеми є застій крові та секрету в передміхуровій залозі;
. простатиту – виникає на тлі застою секрету простати;
. ослаблення статевих здібностей - якщо утримуватися від інтимних ласк у період від 30 до 45 років, чоловік стає слабким в інтимній справі. А багаторічна помірність і зовсім призводить до втрати сексуальних здібностей;
. зниження працездатності та розумової активності.

Імпотенція та безпліддя – найважчі наслідки відсутності сексу. Виникають такі проблеми через ослаблення функцій непрацюючого пеніса.

Чоловіки, як і жінки, переносять тривалу відсутність інтимної близькості по-різному. Представники сильної половини людства зі слабким статевим потягом можуть цілком обійтися без інтиму 3 тижні, а то й більше, причому без особливої ​​шкоди здоров'ю. А ось справжні «самці» не можуть прожити без сексу та дня. Їм відразу ж погано стає як у фізичному, так і в емоційному плані.

Якщо наслідки відсутності сексу Вас лякають, а самотність гнітить, не хватайтесь за випадкові статеві зв'язки. Шукайте хорошого і надійного партнера, який зробить Ваше життя більш гармонійним, яскравим і незабутнім.

Недосипання призводить до цілої низки небезпечних наслідків. Людина, що регулярно не висипається, не тільки відчуває занепад сил, у неї можуть загостритися хронічні хвороби, а також з'явитися нові серйозні захворювання.

У сучасному світі недосип - проблема багатьох людей, причому різного віку. Дорослі мучаться безсонням через постійні стреси. Молодь відчуває симптоми хронічного недосипання, бо розважається-навчається-працює. Проте, незважаючи на божевільний ритм нашого часу, дуже важливо не пропустити сигнали організму, що говорять про те, що Вам потрібен повноцінний відпочинок, інакше в майбутньому можна заробити цілий букет медичних проблем.

До чого призводить недосипання?

Наслідки

Розглянемо основні наслідки хронічного недосипання. Нічні розваги, інтернет, телепередачі - сучасне суспільство не спить практично цілодобово. Однак тільки недавно ми стали усвідомлювати, які шкідливі наслідки недосипання ховаються за таким ритмом життя. Дратівливість, сонливість, розсіяність, загальмованість – це лише квіточки. Вчені дійшли висновку, що недосипання підвищує ризик таких небезпечних захворювань, як цукровий діабет, онкологія, ішемічна хвороба серця, ожиріння та інше.

Лікарі говорять про те, що нестача сну призводить до збою всіх функцій організму, який через свою біологічну будову просто не в змозі до цього пристосуватися. Незважаючи на те, що для повноцінного відпочинку різним людям потрібна різна кількість часу на сон, ризик захворювань різко зростає, якщо ми спимо менше 6-7 годин на добу.

Фахівці наполягають, що щоденний сон людини має становити 7-9 годин.

В одному з недавніх клінічних досліджень було підтверджено, що сон, тривалість якого не перевищує 6 годин, значно підвищує ризик ранньої смерті. Справа в тому, що при дефіциті сну посилено виділяються гормони стресу, а також піднімається артеріальний тиск, який є важливим фактором ризику інсульту та інфаркту. Крім того, у крові у людей, що регулярно недосипають, відзначається підвищена кількість медіаторів запалення, що також збільшує ризики.

Крім того, люди, які змушені працювати ночами, особливо схильні до онкології кишечника і грудей. Цей факт викликаний штучним освітленням, яке знижує в організмі людини секреції мелатоніну, що пригнічують ріст пухлинних клітин.

Також фахівці дійшли висновку, що навіть легке недосипання провокує порушення обміну таких гормонів як лептин та грелін, які відповідають за наш апетит. Оскільки організм людини генетично запрограмований в такий спосіб, що нічне неспання виправдано лише двох випадках: коли потрібно захищатися від небезпеки чи добувати їжу, то неспання вночі людина часто виявляється у відкритого холодильника. Легке, але регулярне недосипання негативно впливає навіть на цілком здорових та молодих людей. Якщо протягом тижня людина недосипатиме по 2-3 години на добу, її організм буде гірше засвоювати вуглеводи, що автоматично знизить його стресостійкість. На цьому фоні можуть розвинутись гормональні відхилення, що істотно послабить і імунну систему.

Більше тривале регулярне недосипання може викликати зміни ендокринної функції та метаболізму, що аналогічно ефекту раннього старіння. При хронічному недосипанні в організму різко погіршується здатність засвоювати глюкозу, що призводить до посиленого вироблення інсуліну. Надлишковий інсулін у свою чергу може спровокувати розвиток діабету, а також підвищує ризик гіпертонії та ожиріння.

Висновок

Як бачите, регулярне недосипання дуже згубно відображається на стані наших організмів. Тому не варто економити час за рахунок повноцінного сну, який допоможе відновити сили, зберегти молодість і здоров'я. Приємних снів!

Сергій Василенков

Лікарі та психологи стверджують, що помірність від сексу, особливо тривала, дуже шкідлива для організму людини. Особливо небезпечна помірність у людей, які перебувають у самому розквіті сил. Кандидат медичних наук Росії, психотерапевт, сексолог О.М. Полеєв коментує: «Взагалі помірність – річ досить небезпечна. Саме прекрасна стать відмовляється від сексу добровільно, адже спати "з ким попало" у жінок не викликає бажання. Чоловіки вирішують цю проблему простіше. Якщо у чоловіка немає постійної партнерки в особі коханої жінки, то він просто йде до зненавидженої і задовольняє свої потреби.І саме у сильної статі помірність найчастіше вимушене (наприклад, під час служби в армії тощо).

Всім відомо, що під час сексу виділяються ендорфіни – гормони щастя, які підвищують наш настрій та відновлюють психічний стан. Без них великий ризик довгострокової депресії, вже зі своїми наслідками. Звичайно, вихід є завжди, можна їсти шоколад і займатися спортом, що тягне за собою виділення тих же ендорфінів, але ці всі штучні замінники можуть лише на якийсь час ощасливити нас. Вчені з'ясували, що відмова від сексуального життя, яка різна на те причина, призведе до необґрунтованої агресії і контролювати свої емоції буде дуже важко.

У наш час жінки часто задаються питаннями, пов'язані частотою їх оргазмів або взагалі їхньої відсутності. Варто знати, що при довгому помірності мозок посилає сигнали всьому організму, що сексуальна функція йому не потрібна. Саме тому дівчина може втратити оргазм, просто тому, що організм забуває як це робиться. Наприклад, космонавти, які довго перебували в космосі, прилітають на Землю і відразу не можуть почати ходити, організм просто забув як це робиться.

Психологи, сексопатологи та лікарі в один голос твердять, що помірність більше року – це значуща стресовість для організму, і важливо знати – організм після такої перерви у сексуальному житті може не оговтатися. Саме після такої паузи чоловік може втратити потенцію, а жінки, як говорилося вище, перестати відчувати оргазм. У деяких випадках допомагає втручання лікарів, але не завжди.

Якщо у вас "нестача" сексу, то не варто думати, що заняття їм щодня по кілька разів ощасливить і вас, і ваш організм! Важливо вести інтимне життя з такою періодичністю, як вам це хочеться. Які б цифри не говорили чи то вчені, чи ваші друзі, щодо періодичності сексу, знайте – частота статевого життя залежить від вас самих (ваш темперамент і психологічні особливості). Не варто змушувати себе йти в ліжко того знехотя, думаючи, що ви щось вилікуєте, швидше за все виникнуть психологічні проблеми. Не варто робити секс «обов'язкою».

Статеве утримання у чоловіків.

Варто знати, що чоловік, який звик до нормального статевого життя, може спостерігати полюції та тяжіння до онанізму. Дослідження показують, що онанізм явище досить поширене серед молоді, що, на думку сексолога Л. Мільмана, це не так уже й страшно. 97% тих, хто звик до онанізму, після початку нормального статевого життя втрачає цю звичку. У цих 97% немає ніяких труднощів при спілкуванні з протилежною статтю, і лише 46% можуть відчувати невелику слабкість статевого потягу.

Статева помірність у жінок.

Жінкам важливо знати, що якщо статеві стосунки у вашого партнера рідкісне явище, то оргазм у чоловіка може статися надто швидко, що в свою чергу не принесе жінці потрібного статевого задоволення, через що може розвинутися статева холодність.