Батьки маленьких дітей завжди хочуть нагодувати їх чим-небудь смачним і корисним. Саме з цієї причини питання введення прикорму виникає у них вже на 3-4 місяці життя дитини. Але чи варто так поспішати? Може, краще трохи почекати і дозволити собі насолодитися часом, коли не потрібно постійно стерилізувати пляшечки, варити суміші і кашки, побоюючись можливої \u200b\u200bнеякісність продуктів? Настане такий день, коли ви зможете самі переконатися в тому, що ваш маленький малюк потребує додаткової їжі і готовий до неї. Визначити це вам допоможуть 10 ознак.

Ознаки готовності дитини до прикорму

Розвиток дітей одного віку не завжди буває однаковим. У кого-то малюк навчився тримати голівку в 3 місяці, а у кого-то дитина вміла це робити вже в 2 місяці. У кожної дитини є властиві лише йому особливості організму, свій характер і свій темп розвитку. Це залежить не тільки від спадкових чинників - тут мають вплив перебіг вагітності, пологи, а також догляд за малюком. Тому визначити вік дитини, готового до прикорму, в конкретних цифрах можна.

Фахівці надають значення тільки двом факторам, що свідчить про готовність дитини приймати нову для нього їжу це:

1. Дозрівання нервової системи і головного мозку дитини.
2. Готовність шлунково-кишкового тракту (ШКТ) малюка.

Коли обидва чинники збігаються за часом, можна говорити про те, що малюк до прикорму готовий. Переконатися ж у наявності цих факторів допоможуть наступні ознаки:

1. вік малюка. Після того, як дитині виповниться 4 місяці. Те ж саме стосується і недоношених дітей, з однією лише поправкою - їх готовність розраховується на підставі гестаційного віку. Це означає, що якщо народжений в покладений термін дитина починає отримувати прикорм після 17 тижнів, то недоношена дитина, народжена на 4 тижні раніше, може отримувати прикорм тільки на 21 тижні після свого народження;
2. вага. З моменту народження малюка його вага збільшилася в 2 рази. Якщо дитина недоношена - його вага повинна перевищувати вагу при народженні в 2,5 рази;
3. Рефлекс виштовхування мови. Щоб дитина могла брати їжу з ложечки, він не повинен здійснювати рефлекторних виштовхують рухів мовою, які є вродженими і захищають малюка від попадання в рот випадкових предметів. Якщо рефлекторні рухи при перевірці ще присутні, то підгодовувати ще зарано. Щоб перевірити наявність цього фактора, дайте малюкові попити з ложечки. Якщо вода не виявиться на підборідді - дитина готова до прикорму. Це важливий момент, тому що при введенні прикорму їжу слід давати з ложки, щоб їжа оброблялася виділяється слиною дитини і легше перетравлюється в його шлунку;
4. здатність сидіти. Дитина повинна добре сидіти і тримати голівку. Якщо малюк погано сидить і не може впевнено керувати рухами голови, щоб у потрібний момент відсунутися або відвернутися, відмовляючись від їжі, підгодовувати ще зарано. Малюк може продемонструвати відмова від їжі і небажання є;
5. Брак основного харчування. Якщо дитина за одне годування повністю висмоктує все молоко з двох грудей і залишається все ще голодним, а малюк-«искусственник» не наїдається одним літром суміші протягом дня - прикорм просто необхідний (також якщо інтервал між прийомами їжі починає скорочуватися);
6. Малюк все тягне до себе в рот, навіть неїстівні предмети;
7. Дитина повинна вміти витягати вперед нижню губу, Щоб брати їжу з ложечки і вміти рухати язиком вгору-вниз і вперед-назад. Кроха відкриває рот, коли підносять ложку з їдою;
8. Дитина здатна захопити мовою грудочки їжі і просунути їх вглиб рота.Дитина опанував навичками жування;
9. Поява перших зубів;
10. Прояв інтересу до їжі батьків і спроби спробувати її на свій смак. Малюк, що стежить за тим, як ви їсте і робить спроби стягнути у вас шматочок, зазвичай вже готовий до початку прикорму.

Однак не варто очікувати неодмінного прояви всіх вищеперелічених ознак для того, щоб починати вводити прикорм малюкові. Досить буде наявності більшої частини наведених ознак . Попередня консультація у педіатра повинна бути обов'язкова - тільки лікар зможе підтвердити, що ваш малюк готовий до нової їжі і грамотно розписати його майбутнє меню.

Мамам на замітку!

Дівчатка привіт) от не думала, що і мене торкнеться проблема розтяжок, а ще буду писати про це))) Але діватися нікуди, тому пишу тут: Як я позбулася розтяжок після пологів? Дуже буду рада, якщо і вам мій спосіб допоможе ...

Пам'ятка батькам:

1. Вводити прикорм можна, тільки коли дитина абсолютно здорова.
2. Прикорм рекомендується вводити під час другого годування.
3. Будь-яка їжа для дитини повинна бути теплою і давати її слід до основного годування грудьми або дитячою сумішшю.
4. Годувати малюка потрібно тільки з ложечки. Якщо ви вперше даєте дитині пюре з овочів, його можна змішати з молочком і погодувати малюка з пляшечки. Це полегшить звикання дитини до нових для нього продуктам і смакових відчуттів ( читаємо також: ).
5. Будь-яку нову кашку або пюре спочатку слід давати малюкові по чверті ложки, збільшуючи кількість прикорму до відповідної порції протягом двох тижнів.
6. Перший прикорм бажано робити з типових для вашого регіону овочів і фруктів у вигляді пюре. Для африканського малюка перший прикорм з бананового пюре буде найкращим, в той час як для немовляти з Росії абсолютно ідентичне пюре може стати причиною поганого самопочуття і розлади травлення.
7. Не варто давати дитині новий продукт, до тих пір, поки він не звикне до старого. Після того, як малюк спробував якесь нове блюдо, наступне рекомендується вводити через 2 тижні.
8. Перший прикорм - тільки у вигляді пюре і тільки з одного виду фруктів або овочів. Так ви зможете дізнатися, в разі необхідності, на який продукт у вашої дитини є алергія.
9. Пюре на початок введення прикорму повинно бути рідкуватим і нагадувати за своєю консистенцією густе молоко. З кожним разом кількість рідини потрібно зменшувати, наближаючи вид пюре до його природної щільності.
10. Якщо ви вирішили давати малюкові вже готове дитяче харчування, звертайте увагу на два моменти. Перший - дата виготовлення. Все повинно бути максимально свіжим, інакше дитина може отруїтися. Другий момент - склад. Щоб виключити можливість алергічної реакції і нетравлення шлунка, в обраному засобі не повинні бути присутніми солі, сахарози, цукру, глюкози.

Коли перший прикорм слід відкласти на один-два тижні?

• Дитина хвора;
• Активно ріжуться зуби, малюк вередує, плаче, температурить;
• Самотній мандрівник подорожує, часто переїжджає з місця на місце, нещодавно змінилося місце проживання;
• Кроха звикає до змін в житті сім'ї: мама вийшла на роботу, в будинку з'явилася няня;
• Перші проби продуктів прикорму дали негативну реакцію (з'явився пронос, висипання на шкірі і т.п.);
• Було зроблено щеплення.

За сучасним уявленням введення прикорму - це годування грудних дітей продуктами і рідинами, все більш різноманітними за своєю консистенцією, смаком, ароматом і зовнішнім виглядом на додаток до грудного молока або замінників грудного молока. Провідні фахівці в галузі дитячого харчування вважають за доцільне виділяти поняття «продукти прикорму» і «страви прикорму». До продуктів прикорму відносяться соки, сир, жовток, вершкове і рослинне масло. Стравами прикорму вважаються фруктові та овочеві пюре, каші, м'ясні, м'ясо-рослинні, рибні та рибно-рослинні пюре. У міру того, як дитина росте і стає більш активним, грудне молоко поступово перестає бути адекватним джерелом деяких нутрієнтів (заліза, вітаміну Д і ін.), Не забезпечує зростаючих потреб організму в міді і залозі, початкові запаси яких (в складі гемоглобіну, печінки ) починають виснажуватися. Виникає потреба в поступовому переході до їжі, що має більш високу енергетичну цінність і концентрацію харчових речовин в порівнянні з грудним молоком.

Необхідність введення прикорму обумовлена:

• необхідністю додаткового введення в організм дитини, що росте енергії і ряду харчових речовин (білка, заліза, цинку, міді та ін.), надходження яких тільки з жіночим молоком (або замінниками жіночого молока), на певному етапі розвитку (з 4-6 місяців), стає недостатнім;
• доцільністю розширення спектра харчових речовин раціону, зокрема, за рахунок містяться в продуктах прикорму рослинного білка, різних видів вуглеводів, жирних кислот, мікроелементів, необхідних для подальшого зростання і розвитку дитини;
• необхідністю включення в раціон дитини більше щільної їжі для розвитку і правильного функціонування жувального апарату, стимуляції травної системи і моторної активності кишечника дітей;
• необхідністю формування нових смакових відчуттів.

Занадто раннє введення прикорму (до 4-місячного віку):

• призводить до зниження частоти та інтенсивності смоктання з грудей, що може привести до зменшення лактації, а значить і до ризику недостатнього споживання дитиною енергії і харчових речовин;
• збільшує ризик диспептических захворювань і, отже, можливість формування гіпотрофії;
• збільшує частоту розвитку харчової алергії, оскільки «кишковий блок» для алергенів ще не сформований;
• провокує зригування;
• може привести до аспірації їжі в результаті дискоординации жувальних і ковтальних рухів.

Проблеми виникають також і в тому випадку, коли прикорм вводиться занадто пізно. Недостатнє надходження харчових речовин і енергії може привести до затримки росту, гіпотрофії, дефіциту мікроелементів (особливо заліза і цинку), затримці розвитку навичок жування, позитивного сприйняття дитиною нового смаку і структури їжі.

Тому вводити прикорм потрібно свого часу, відповідно фізіологічної зрілості дитини першого року життя.

Готовність до введення прикорму визначається за наявності таких ознак:

1. Вік близько 5-6 місяців.
2. Згасання рефлексу «виштовхування» при добре скоординований рефлекс просування грудочки їжі мовою і його проковтування.
3. Прояв готовності дитини до жувальних рухів при попаданні в рот ложки, соски або інших предметів.
4. Відбулося або поточний прорізування частини зубів.
5. Уміння дитини сидіти з підтримкою і мати достатній нервово-м'язовим контролем за головою і шиєю.
6. Здатність дитини висловити своє ставлення до запропонованої їжі: відкривати рот і нахилятися вперед, якщо їжа подобається, або стискати губи, відвертатися і відкидати голову назад, якщо їжа не викликає у дитини інтерес (більше не хоче їсти).
7. Зрілість функцій шлунково-кишкового тракту, достатня для того, щоб засвоїти невелика кількість продукту густого прикорму без розлади травлення і алергічної реакції на цей продукт.

При введенні прикорму необхідно дотримуватися наступних правил:

1. Не раніше 4 місяців, не пізніше 6 місяців.
2. Терміни введення прикорму встановлює тільки лікар, який враховує антропометричні показники, стан здоров'я, харчової статус дитини, чинники ризику, соціальні умови, регіональні особливості та ін.
3. Небажано починати введення прикорму в жарку погоду і під час проведення профілактичних щеплень.
4. Починати введення будь-якого нового продукту тільки тоді, коли дитина здорова.
5. Прикорм слід давати дітям до годування грудьми, з ложечки, а не через соску.
6. Поступове збільшення обсягу. Кожен новий продукт починають вводити з невеликих кількостей (сік - з декількох крапель, пюре і каші - з 1/2 чайної ложки), збільшуючи його протягом 7 днів до вікового обсягу, уважно спостерігають за його переносимість.
7. При появі симптомів поганий переносимості (порушення функції кишечника, алергічні реакції та ін.) Необхідно цей продукт тимчасово виключити з раціону, а потім спробувати ввести його в більш пізньому віці (не раніше, ніж через 3 місяці). При повторній негативної реакції слід відмовитися від введення даного продукту і спробувати замінити його аналогічним (наприклад: сливове пюре - грушевим, манну кашу - рисової і т.п.).
8. Поступовий перехід від монокомпонентних до полікомпонентні страв. Введення будь-якого нового виду їжі починають з одного продукту, поступово переходячи до суміші двох, а потім і декількох продуктів даної групи. Наприклад: першим вводиться яблучний сік, потім яблучно-абрикосовий, пізніше яблучно-абрикосово-апельсиновий; такі ж правила дотримуються і при введенні овочевих пюре, каш, м'ясо-рослинні та рибо страв.
9. За консистенцією прикорм повинен бути гомогенним і не викликати труднощів при ковтанні. З віком переходять до нової, більш густий, а пізніше - до щільної їжі, що вимагає жування. Найбільш сподобалися дитині страви дають в більш густому вигляді.
10. Починають з фруктів і овочів, які ростуть в даній місцевості.
11. Всі нові продукти вводяться по черзі з інтервалом не менше 5-7 днів.
12. Перший прикорм (овочеве пюре або каша) вводять в другу ранкове годування. Другий прикорм (каша або овочеве пюре) дають через місяць після першого, третій - через місяць після другого.
13. Овочевий і злаковий прикорм витісняють по одному молочному годівлі, м'ясний прикорм додається, як правило, до овочевого прикорму.
14. Обсяг соків не враховується в добовому обсязі харчування, фруктове пюре - 50% від обсягу.

Введення прикорму є перехідним етапом від єдиного продукту (грудного молока або молочної суміші) до харчування з загального столу. У цей період раціон дитини зазнає кардинальних змін, в ньому з'являються нові продукти, на свій смак і складу абсолютно відрізняються від колишньої їжі. Крім нового, незвичного для крихти смаку страв, змінюється консистенція, температура їжі, а також сам процес годування, адже тепер малюк отримує харчування з ложечки. З появою в харчуванні немовляти нових інгредієнтів значно зростає навантаження на травну систему і організм дитини в цілому. Не дивно, що такі значні зміни можуть «не сподобатися» організму малюка, і він почне бунтувати.

Введення прикорму: дитина відмовляється пробувати нову їжу

Одна з найчастіших проблем при введенні прикорму - відмова дитини пробувати нову їжу. Причин такої поведінки малюка може бути багато.

Наприклад, в цей момент дитина може бути не зовсім здоровий або у нього можуть різатися зубки. Якщо крім відмови від їжі у малюка спостерігаються інші ознаки нездужання - млявість, сонливість, дитина поводиться не «як завжди», багато вередує і проявляє занепокоєння, - необхідно обов'язково показати його лікаря для з'ясування причини такої поведінки, а спроби введення нової їжі відкласти до того часу, коли малюк буде в гарному настрої і самопочутті.

Слід зазначити, що нерідко причиною відмови малюка від прикорму є порушення батьками термінів, а також основних принципів його введення. Так, дитина може відмовлятися їсти з ложечки, якщо мама почала вводити прикорм занадто рано, і малюк просто ще не готовий до переходу на «дорослу» їжу. Відповідно до сучасних рекомендацій, оптимальним для введення прикорму є вік 5-6 місяців. Саме в цей період в дитячому організмі відбувається ряд змін, які дозволяють дитині приймати і засвоювати іншу їжу, ніж мамине молоко або суміш. У міру дозрівання нервової системи поступово згасає так званий «рефлекс виштовхування ложки», і малюк набуває можливість ковтати більш щільну по консистенції їжу, з'являється готовність до жувальних рухів, зростає кислотність шлункового соку і активність травних ферментів.

Важливо розуміти, що оптимальний термін введення прикорму для кожної дитини індивідуальний, він залежить від особливостей його розвитку. Тому визначати готовність малюка до знайомства з новою їжею бажано спільно з спостерігає його лікарем-педіатром. Не варто орієнтуватися в цьому питанні на знайомих дітей того ж віку, які вже «щосили їдять кашки і пюрешкі». Якщо малюкові ще не виповнилося 6 місяців, він здоровий, нормально додає у вазі і активно розвивається, але поки не проявляє інтересу до «дорослої» їжі, не варто форсувати події: краще на якийсь час відкласти спроби введення прикорму і дочекатися появи у крихти харчового інтересу.

Дитина може відмовлятися від пропонованої їжі, якщо мама дуже поспішає і дуже швидкими темпами збільшує розмір порції, порушуючи при введенні прикорму принцип поступовості і не дозволяючи малюку адаптуватися до нового смаку. Згідно найкращим практикам правилами введення прикорму, починати знайомство з новою їжею слід з невеликої кількості (з половини чайної ложечки), і тільки потім обсяг нового блюда можна поступово збільшувати протягом 7-10 днів до норми, що відповідає віку дитини.

Небажання малюка їсти з ложечки може бути пов'язано з тим, що у страви надто густа і щільна консистенція, яка не відповідає можливостям дитини прожувати і проковтнути пропоновану їжу. Тому дуже важливо, щоб страви, з яких починається знайомство малюка з новою їжею, були напіврідкими і однорідними (без грудочок), щоб не викликати труднощів при ковтанні. Потім, у міру дорослішання дитини, консистенція їжі повинна поступово змінюватися на більш густу і тверду.

Що ж робити, якщо «час прийшов», а малюк відмовляється від нового блюда або продукту? Не варто засмучуватися або сердитися, якщо маленький привереда в черговий раз відштовхує ложку з дбайливо приготованим пюре. Діти здебільшого консервативні в перевагах і дуже обережно ставляться до всього нового і незнайомого. У такій ситуації слід проявити терпіння і дати дитині деякий час, щоб звикнути до нових відчуттів. Науково встановлено, що для сприйняття нового смаку продукт потрібно пропонувати дитині щодня не менше 8-10 днів. Якщо навіть після 10 спроб дитина відмовляється від прикорму, мамі слід відкласти введення цього продукту на 1-2 тижні, а потім запропонувати його знову.

Це нам «не по зубах». Нерідко після успішного освоєння першого ступеня прикорму і введення пюреобразной їжі малюки як би «застряють» на цьому етапі і зовсім не хочуть переходити на страви з меншим ступенем подрібнення. Часто в таких випадках мами скаржаться, що дитина випльовує їжу і давиться запропонованим, аж до виникнення блювоти. Тим часом привчати дитину до їжі шматочками потрібно. Адже це сприяє розвитку жувального та мовного апарату. Найчастіше подібні проблеми виникають при несвоєчасному (занадто ранньому або занадто пізньому) перекладі малюка на їжу щільнішої консистенції. Негативне ставлення крихти до твердої їжі може бути викликано також занадто швидким збільшенням розмірів шматочків або різким переходом від однієї консистенції продукту до іншого.

Щоб перевести дитину на більш щільну їжу, батькам доведеться проявити терпіння і наполегливість, так як привчання до нової консистенції відбувається поступово і вимагає часу. Щодня давайте малюкові пробувати невелику кількість менш подрібненої їжі, ні в якому разі не примушуючи його їсти через силу. У малюка напевно вже є якісь смакові переваги, тому набагато ефективніше привчати його до нової консистенції, пропонуючи продукт, який він їсть охочіше.

Введення прикорму: шкірні висипання і алергія у дитини

У відповідь на введення нового продукту у крихти може з'явитися алергічна реакція у вигляді висипань на шкірі, що супроводжується почервонінням, лущенням і свербежем. Найчастіше провокують висипання такі продукти, як коров'яче молоко, яйце, пшениця, соя, риба, курка, овочі, фрукти і ягоди червоного і оранжевого кольору. Якщо з'явилися шкірні висипання, слід відразу ж припинити введення нового продукту і відкласти знайомство з ним не менше, ніж на 1 місяць.

Для того щоб мати можливість оцінити переносимість нового інгредієнта, бажано давати його дитині в першій половині дня. Не слід вводити дитині відразу кілька нових продуктів, так як в разі виникнення алергії на один з них неможливо буде визначити джерело проблем.

Іноді шкірні прояви у відповідь на введення прикорму виникають не відразу, а через деякий час, і тоді виявити продукт, що викликав алергічну реакцію, буває досить складно. У таких ситуаціях значну допомогу може надати ведення харчового дневніка1, в якому мама повинна вести облік всіх продуктів, з'їдених малюком протягом дня, і відображати всі незвичайні реакції і прояви, які виникають у дитини в цей період. Якщо після виключення продукту-«винуватця» шкірні прояви зберігаються більше 2 тижнів, а також є випадки великих і виражених висипань - дитини необхідно обов'язково показати лікарю-педіатру і алерголога.

Проблеми з животиком у дитини при введенні прикорму

Проблемами при введенні прикорму можуть стати різні порушення травлення, які проявляються у вигляді розладів стільця (розрідження стільця або, навпаки, запору), кольок, підвищеного газоутворення, частих зригування і навіть блювання. Найчастіше такі порушення виникають у відповідь на необгрунтовано раннє введення прикорму або порушення правил знайомства з новою їжею.

Наприклад, мама, прагнучи урізноманітнити меню дитини, почала дуже швидко поповнювати його раціон новими продуктами.

Буває і так, що пропонований продукт відразу дуже сподобався малюкові, і мама, що не встоявши перед апетитом крихти, дала йому дуже велику порцію.

Нерідкі випадки, коли батьки дозволяють малюкові, який виявляє активний інтерес до їжі з загального столу, пробувати зі своєї тарілки «дорослі» продукти і страви, які не адаптовані для дитини і можуть містити шкідливі для дитячого організму компоненти. Всі ці порушення призводять до значного перевантаження травної системи немовляти і можуть спровокувати зриви в її роботі.

У разі, якщо у відповідь на введення нового виду прикорму у дитини виникли болі в животі, порушення стільця, рясні зригування або блювання, вживання цього продукту необхідно відразу ж припинити.

Важливо пам'ятати, що такі симптоми можуть бути ознакою серйозного захворювання (наприклад, кишкової інфекції, неврологічних або гострих хірургічних захворювань), тому при їх появі у малюка потрібно обов'язково показати його лікаря.

Введення прикорму. Як зробити все правильно, щоб не нашкодити здоров'ю немовляти?

спасибі

введення прикорму в раціон малюка - це досить відповідальний момент, який лякає практично всіх молодих матусь. Прикорм - це живлення, Яке починають вводити малюкам приблизно з 5 - 6 місяці їх життя. Дане харчування може бути доповненням як до грудного, так і до штучного вигодовування. Прикорм в цьому віці дійсно потрібен, так як він допомагає збагатити зростаючий організм всіма необхідними поживними компонентами, особливо вуглеводами, білками і жирами. Перші дванадцять місяців життя немовляти є найголовнішими, так як саме в цей проміжок часу формуються основи загального стану здоров'я, в тому числі і імунної системи. З огляду на цей факт, кожен батько зобов'язаний забезпечити свого малюка правильним харчуванням.
Як же зробити все правильно, щоб не нашкодити здоров'ю немовляти?

Які основні причини введення прикорму?

Перш за все, це необхідність додаткового введення в організм, що росте як мінеральних речовин, так і вітамінів, мікроелементів, а також енергії. Крім цього нові продукти харчування сприяють розвитку жувального апарату і всієї травної системи, при цьому розвиваючи ще й моторну функцію кишечника. Прикорм сприяє розвитку і абсолютно нових смакових якостей.

Прикорм і формування смаку:

Смак відносять до категорії найважливіших відчуттів, які здатні викликати виключно позитивні емоції. Всі продукти харчування, які будуть вводитися в раціон малюка, повинні бути здоровими, смачними і різноманітними. Солодощів в меню повинно бути якомога менше, так як саме солодкі страви є фактором до розвитку алергічних реакцій, карієсу зубів, ожиріння та інших патологічних станів. Пам'ятайте про те, що дитині не так вже просто звикнути до нових смаків, саме тому він може і не зовсім охоче є ті чи інші пропоновані йому продукти. Наберіться терпіння, ще кілька спроб і дитина обов'язково полюбить нове блюдо.

Які ознаки готовності дитини до введення нових продуктів?

1. Дитині виповнилося 6 місяців;
2. Він впевнено сидить без підтримки;
3. Вага від народження збільшився в 2 рази;
4. Малюк проявляє інтерес до їжі, яку Ви вживаєте;
5. У нього відзначається згасання виштовхує рефлексу ( пропадає зригування);
6. Дитина частіше прикладається до грудей;
7. Він самостійно крутить голівкою і відвертається від ложки в разі, якщо той чи інший продукт не припав йому до смаку;
8. Він абсолютно здоровий.

Орієнтовна схема введення прикорму:

Найменування продуктів і страв	4 місяці	5 місяців	6 місяців	7 місяців	8 місяців	9 місяців	9 - 12 місяців
Фруктові соки (мл)	5 - 30	40 - 50	50 - 60	60	70	80	90 - 100
Фруктове пюре (мл) не раніше, ніж через 14 днів після введення соку	5 - 30	40 - 50	50 - 60	60	70	80	90 - 100
Сир (г)			10 - 30	40	40	40	50
Жовток (шт.)				0,25	0,5	0,5	0,5
Овочеве пюре (г)		5 - 100	150	150	170	180	200
Каша (г)			5 - 100	150	150	180	200
М'ясне пюре (г)					5 - 30	50	60 - 70
Кефір та інші кисломолочні продукти або цільне молоко (мл)						100	200
Рибне пюре (г)							5 – 30 - 60
Пшеничний хліб (г)				3 - 5	5	5	10 - 15
Печиво, сухарі (г)				3 - 5	5	5	10 - 15
Рослинна олія (г)		1 - 3	3	3	5	5	6
Вершкове масло (г)			1 - 4	4	4	5	6

Метаболічні та фізіологічні особливості дитячого організму, що визначають терміни введення нових продуктів:

1. Зниження надмірної проникності слизової оболонки кишечника - 3 місяці;
2. Дозрівання процесів місцевого імунітету в області кишечника - 3 - 4 місяці;
3. Дозрівання ферментативних процесів всмоктування, а також перетравлення їжі:

• посилення вироблення пепсину і деяких інших ферментів - 3 - 4 місяці;
• зниження рН ( концентрації) Шлункового соку, а також посилення вироблення соляної кислоти - 3 місяці;
• посилення активності амілази ( ферменту, якій властиво розщеплювати вуглеводи) - з 2 - 3 місяців до 12 місяців;

4. Дозрівання всіх рефлекторних механізмів, які відповідають за проковтування напіврідкої і твердої їжі - 4 - 5 місяців.

Ранній і пізній прикорм:

Раніше введення нових продуктів - це прямий шлях до розвитку алергічних реакцій. Крім цього в таких випадках у дитини може виникнути і непереносимість тих чи інших продуктів харчування. Надмірна кількість жиру і вуглеводів в щоденному меню може привести до розвитку ожиріння.
Пізніше введення нових продуктів - це в свою чергу прямий шлях до відставання як в психічному, так і в фізичному розвитку. Крім цього у малюка може розвинутися білково-калорійна недостатність. Дуже важливо звернути увагу і на склад меню. Одноманітний раціон підвищує ризик розвитку досить різноманітних дефіцитних станів. У список таких станів можна занести залізодефіцитну анемію, гіповітаміноз, рахіт, а також гіпотрофію.

Залозодефіцитна анемія - це синдром, що супроводжується порушенням вироблення гемоглобіну через нестачу заліза.

гіповітаміноз являє собою стан, який виникає при порушенні відповідності між витрачанням вітамінів і їх надходженням в організм.

Під поняттям « рахіт »Ховається захворювання грудного та раннього віку, яке характеризується порушенням формування кісток внаслідок дефіциту вітаміну D.

гіпотрофія являє собою розлад харчування, яке характеризується тим або іншим ступенем дефіциту загальної маси тіла.
Пізніше введення прикорму нерідко впливає і на формування далеко не найбільш правильних харчових звичок в майбутньому.

П'ять заповідей першого прикорму від доктора Комаровського:

• не потрібно використовувати досвід бабусь;
• не варто поспішати;
• немає різноманітності;
• не потрібно захоплюватися кількістю;
• немає насильства.

Правила введення прикорму:

1. Додаткову їжу можна вводити тільки тоді, коли дитина цілком здорова;
2. Прикорм слід давати виключно перед годуванням грудьми;
3. Всі страви прикорму повинні бути гомогенними ( однорідними) За своєю консистенцією, щоб у дитини була можливість ковтати їх без утруднень;
4. Всі страви потрібно давати в теплому вигляді з використанням ложечки, під час прийому їжі дитина повинна знаходитися в сидячому положенні;
5. Ні в якому разі не можна 2 рази на день давати один і той же вид прикорму;
6. Всі продукти потрібно вводити поступово згідно з наявною послідовності, інший вид прикорму можна вводити тільки тоді, коли відбудеться повна адаптація ( звикання) До попереднього продукту;
7. Під час введення нового продукту слід уважно відстежувати будь-які зміни стільця, в разі якщо ніяких його змін не спостерігається, тоді вже на наступний день збільште кількість пропонованого страви;
8. Категорично заборонено вводити в раціон нові продукти в разі, якщо Ви готуєте дитину до будь-якої профілактичного щеплення;
9. Спочатку овочеві або фруктові пюре повинні складатися з одного єдиного виду овочів або фруктів, найкраще на перших парах зупинити свій вибір на картоплі і кабачках, так як саме цим продуктам не властиво викликати алергічних реакцій і метеоризму;
10. Якщо Ви вирішили погодувати дитину кашею, простежте за тим, щоб вона складалася з безглютенових злаків, а саме з кукурудзяного або гречаного борошна або рису;
11. Сир категорично заборонено вводити в раціон малюка, якщо йому ще немає півроку;
12. Сирі овочі і фрукти можна давати тільки в 7 - 8 місяців;
13. Ні в якому разі не давайте до року бульйони, так як в їх склад входить досить велика кількість пуринових підстав ( органічних природних сполук), Яким властиво чинити негативний вплив на роботу не до кінця дозрілих нирок;
14. Якщо Ви вирішили приготувати суп-пюре, тоді як основу використовуйте овочевий відвар;
15. Будьте обережні з кефіром, так як даний продукт може спровокувати порушення кислотно-лужного балансу;
16. Дітям у віці 9 місяців рибу і м'ясо слід давати не частіше 2 разів на тиждень, причому найкраще зупинити свій вибір на нежирних сортах;
17. У проміжках між прийомами їжі можна давати фруктові соки, але без цукру.
18. Сир дозволяється вводити в меню тільки з 1 року.

Коли не можна вводити прикорм?

1. дитина хвора;
2. у нього спостерігається розлад кишечника;
3. недавно йому була поставлена \u200b\u200bпрофілактичне щеплення або він до неї готується;
4. відзначається підвищена температура тіла.

Фруктові та овочеві соки:

Як овочеві, так і фруктові соки відносяться до категорії навчального прикорму, так як їм властива рідка консистенція, що нагадує грудне молоко. Сік сприяє збагаченню організму немовляти мікроелементами, мінеральними компонентами і вітаміном З. Крім цього він задовольняє потреби дитячого організму у воді. Всі соки підрозділяються на монокомпонентні і полікомпонентні. Під монокомпонентними соками маються на увазі соки, до складу яких входить тільки 1 овоч або фрукт. Так, наприклад, це може бути яблучний, морквяний або сливовий сік. Полікомпонентні соки містять в своєму складі 2 або більше видів овочів або фруктів. Полікомпонентні соки можуть складатися з яблука і гарбуза або з чорної смородини, яблука і банана. Поза всяким сумнівом, такі соки набагато корисніше, однак їх введення особливо небезпечно, так як в разі розвитку алергічної реакції батьки не будуть знати, на який саме компонент вона виникла.

Соки можуть бути освітленим або з м'якоттю. Найбільша кількість соків, які призначені безпосередньо для немовлят, є освітленим. Якщо ж говорити про соках з м'якоттю, то в їх складі є так звані харчові волокна, які здатні надавати стимулюючу дію на рухову функцію кишечника. У підсумку, про себе можуть дати знати порушення стільця, обумовлені неповним дозріванням слизової оболонки кишечника. З огляду на цей факт, фахівці рекомендують вводити такі соки в більш пізній період життя. У більшості випадків соки складаються тільки з натуральних вуглеводів. Цукор в їх складі зустрічається рідко. Введення соку рекомендується починати з 0,5 чайної ложечки. Протягом 5 - 7 днів його загальна кількість можна збільшити до 30 - 40 мілілітрів.

Яблучний сік - найперший навчальний прикорм. Дуже важливо, щоб сік був виготовлений із зелених сортів яблук. Більш того, в його складі не повинно бути цукру. Так як в складі яблучного соку є велика кількість органічних кислот і натуральних вуглеводів, його вживання підвищує апетит, а також підсилює вироблення травних соків.

грушевий сік - «комора» фолієвої кислоти, яка приймає невід'ємне участь в процесі кровотворення. Крім цього в даному соку відзначається скупчення фосфору, клітковини, кальцію, магнію та кобальту. Його вживання дозволяє поліпшити перистальтику ( скорочення стінок) Кишечника, а також позбавляє від тих чи інших порушень процесу травлення.

Морквяно-абрикосовий сік - містить в своєму складі дуже багато пектину, харчових волокон і клітковини. Особливо корисний цей сік для всіх тих малюків, які страждають від закрепів, так як йому властиво посилювати зростання корисної мікрофлори кишечника. Крім цього він веде боротьбу з різними патологіями шкірного покриву, посилює виділення жовчі, зменшує кількість холестерину. Морквяно-абрикосовий сік слід давати на голодний шлунок.

чорносливовий сік - наділений цілим рядом корисних властивостей за рахунок наявності в ньому харчових волокон і пектину. Такий сік рекомендується давати при ослабленій імунній системі, а також при схильності до запорів.

Плодоовочеву пюре:

фруктові пюре прийнято вважати другим видом прикорму, який рекомендується вводити в меню малюка тільки через 2 тижні після соку. Сучасні фахівці виділяють 3 види такого пюре, а саме гомогенізоване, пюреподібних і крупноизмельченной. Гомогенізоване пюре призначене для дітей, вік яких варіює в межах від 3,5 до 5 місяців. Пюреобразной пюре можна давати з 6 до 8 місяців, а ось крупноизмельченной пюре призначене для дітей від 9 до 12 місяців. Добова кількість такого пюре дорівнює віку дитини в місяцях помноженому на 10. Всім фруктовим і плодоовочевих пюре властива більш щільна консистенція, так як в їх складі є ще й рослинні волокна, які беруть участь в регулюванні рухової функції кишечника.

Пюре з чорниці - підійде для всіх малюків без виключення. Даною ягоді властиво досить потужну протизапальну і дезинфікуючу дію. В її складі є як марганець, так і дубильні речовини під назвою танін, провітамін А, Ароматичні кислоти, вуглеводи і багато інших компонентів. Чорниці властиво покращувати зір, підвищувати апетит, покращувати роботу головного мозку, регулювати кровотворення, а також забезпечувати організм необхідною кількістю енергії.

Пюре з броколі - збагачене бета - каротином і різними вітамінами, переважно вітаміном З. Введення даного продукту в раціон допоможе поліпшити роботу серцево-судинної системи, а також попередити розвиток залізодефіцитної анемії. Регулярне вживання такого пюре сприяє очищенню організму від холестерину і поліпшення обмінних процесів у печінці. Брокколі є чудовим засобом профілактики і атеросклерозу.

морквяне пюре - робить досить сприятливий вплив в найпершу чергу на жовчовидільну діяльність. Крім цього моркви притаманне бактерицидну і антиоксидантну властивість. Даний овоч нормалізує епітелізацію ( освіту епітелію в уражених ділянках) Слизової оболонки кишечника і сприяє його спорожнення. Особливо корисно давати морквяне пюре всім тим малюкам, у яких відзначається досить низький темп зростання. Морквяне пюре прийнято вважати прекрасним засобом профілактики респіраторних патологій, а також рецидивуючих ( часто повторюваних) Бронхітів.

Пюре з цвітної капусти - має високу харчову цінність. У складі даного пюре відзначається скупчення великої кількості мінеральних солей, вітамінів, рослинної клітковини, а також мікроелементів.

Злаковий прикорм:

Злаковий прикорм, тобто каші прийнято вважати традиційним видом прикорму, який необхідно вводити в раціон ближче до 6 місяців. Крупи збагачені великою кількістю вуглеводів, які забезпечують зростаючий організм необхідною йому енергією. Крім цього до складу круп входять мікроелементи, білки рослинного походження і вітаміни групи В, Яким властиво надавати стимулюючу дію на роботу шлунково-кишкового тракту. Відзначимо, що каш у вигляді порошку, на відміну від сухих молочних каш, притаманний цілий ряд переваг, а саме:

• безпеку споживання;
• гарантований хімічний склад;
• наявність великої кількості мікроелементів і вітамінів.

Вперше дитині можна дати не більше 1 чайної ложечки каші. Дуже важливо, щоб це була безглютеновая каша, тобто в її складі не повинно бути білка клейковини, який може спровокувати розвиток глютеновой ентеропатії, стану, що супроводжується такими ознаками як збільшення обсягу живота, погана прибавка у вазі і рідкий стілець. До числа безглютенових каш можна віднести кукурудзяну, гречану, а також рисову крупу.

Готуємо каші самі:

Щоб приготувати кашу самостійно, слід для початку ретельно перебрати і промити крупу, після чого подрібнити її в кавомолці. Заливаємо отриману муку холодною водою і залишаємо варитися, періодично перемішуючи. Щоб поліпшити смак каші, а також підвищити її поживні властивості, прямо перед годуванням додаємо в неї близько 20 - 30 мілілітрів адаптованої молочної суміші або сцеженного грудного молока. Після цього кашу виливаємо в тарілку і даємо їй охолонути. Що стосується солі і цукру, то їх в кашу краще за все не додавати, особливо якщо дитині ще немає року. Згодом в кашу можна буде додати і вершкове масло.

Кисломолочні продукти:

У складі кисломолочних продуктів міститься велика кількість фосфору, кальцію, рибофлавіну і білка. Всім цим продуктам властиво пригнічувати ріст патогенних ( хвороботворних) Мікроорганізмів. Вони є і прекрасним засобом профілактики алергічних реакцій, злоякісних новоутворень, атеросклерозу і шлунково-кишкових патологій. Особливо корисними для дитячого організму є кефір, йогурт і тверді сорти сиру.
Використання кисломолочних продуктів допомагає:

• поліпшити перистальтику кишечника;
• знизити кількість холестерину;
• поліпшити засвоєння білків, жирів і молочного цукру;
• посилити секреторну активність травних залоз.

М'ясний прикорм:

М'ясо - це універсальний продукт, проте його можна вводити в раціон малюка тільки після того, як його шлунково-кишковий тракт повністю сформується. Саме м'ясо є головним постачальником повноцінних білків тваринного походження, які так необхідні для утворення еритроцитів. Під еритроцитами ховаються червоні кров'яні тільця, які здатні підвищувати рівень гемоглобіну. Є в м'ясі і екстрактивні ( органічні) Компоненти, необхідні для стимуляції травної функції.

Коров'яче молоко в харчуванні малюків:

Молоко у вигляді додаткового продукту харчування в ранньому віці вводити заборонено, так як воно може викликати розвиток кишкових кровотеч з подальшим утворенням залізодефіцитної анемії, тобто микроцитарной анемії, яка виникає в результаті сильного зменшення запасів заліза в організмі. У малюків, які вживають незбиране молоко, може розвинутися і непереносимість його білків.

Яйце в якості прикорму:

Яйцям властива досить висока біологічна цінність, обумовлена \u200b\u200bнаявністю в них великої кількості амінокислот, ліпідів, заліза, а також насичених і поліненасичених жирних кислот. Всі ці компоненти відіграють важливу роль як у фізичному, так і в психічному розвитку дитини. Крім цього вони покращують споживання білків тваринного походження. Перед вживанням дуже важливо піддати яйця ретельної термообробці, щоб захистити малюка від отруєння сальмонелою.

Риба та морепродукти:

Риба і морепродукти - це одні з основних джерел повноцінних білків і амінокислот. Крім цього в даних продуктах є поліненасичені жирні кислоти, які надають сприятливий вплив на розвиток центральної нервової системи. Містяться в них і такі мікроелементи як цинк і залізо. У морській рибі дуже багато йоду.

Що потрібно знати мамі при приготуванні соку в домашніх умовах:

• дотримуємося всіх правил особистої гігієни ( добре вимиті руки, короткі нігті, на голові косинка);
• посуд, призначена для приготування соку, для інших цілей використовуватися не повинна;
• перед приготуванням соку каструлю, а також іншу необхідну посуд слід вимити в гарячій содової воді з використанням щітки, потім посуд потрібно прокип'ятити протягом 10 хвилин;
• содову воду використовуємо і для миття пляшечки для соку, після чого кип'ятимо пляшечку протягом 10 хвилин;
• відразу ж після кип'ятіння пляшечку рекомендується закрити щільною пробкою, виготовленої із стерильної вати;
• зберігати посуд, призначену для приготування соку, слід в окремій чистій і закритій ємності;
• щітки, що застосовуються для миття посуду, слід мити в содової воді, після чого кип'ятимо і ретельно сушимо їх;
• приготований сік слід давати дитині відразу ж після приготування. Влітку його можна зберігати не більше 120 хвилин, а ось взимку - не більше 240 хвилин.

Чи можна годувати дитину киселем?

Фахівці не рекомендують давати немовлятам киселі, щоб не спровокувати перегодовування. Як фрукти, так і ягоди краще всього давати в свіжому або консервованому вигляді, так як під час варіння вони втрачають найбільшу кількість вітамінів і мінеральних речовин.

Яким чином можна навчити дитини кусати?

У таких випадках на допомогу приходить яблуко. Візьміть невелике яблуко, очистіть його від шкірки і вкладіть в руку малюка. Дуже важливо, щоб яблуко було цілим, так як в такому вигляді від нього не відламуються шматочки. Дитина спочатку буде шкребти його зубами, а потім почне відкушувати по шматочку.

Чи потрібно перед їжею мити дитині руки?

Так потрібно. Вся справа не тільки в гігієні, а й в тому, що вода є дуже сильним подразником нервових закінчень шкірного покриву. Роздратування таких закінчень підвищує апетит і підсилює вироблення активних травних соків.

Прикорм і дисбактеріоз:

Дисбактеріоз є порушенням нормального співвідношення мікрофлори в організмі, внаслідок чого виникає порушення як всмоктування, так і засвоєння поживних компонентів. У дітей, які страждають від дисбактеріозу, найчастіше спостерігаються різні порушення нормальної роботи шлунково-кишкового тракту, саме тому вводити їм прикорм слід вкрай обережно, що допоможе уникнути фатального ( небезпечного для життя) Нестачі вітамінів і поживних компонентів. Обережне введення нових продуктів допоможе уникнути розвитку і діатезів, а також атопічного дерматиту ( хронічного захворювання, яке виникає у дітей з генетичною схильністю до алергічних патологій).

Введення прикорму при атопічний дерматит:

Якщо діагноз «атопічний дерматит» вже поставлений, тоді нові продукти дозволяється вводити тільки тоді, коли на шкірі немає свіжих елементів висипу. Таким дітям нову їжу можна вводити не раніше 6 місяців. Найперший прикорм повинен складатися з овочевого пюре, найкраще зупинити свій вибір на пюре з кабачків або цвітної капусти. Спочатку можна дати не більше чверті чайної ложки прикорму. Загальне правило таке: 1 продукт в 7 - 10 днів. Дуже важливо завести і спеціальний харчовий щоденник, в який потрібно буде вписувати всі продукти харчування, що викликають загострення цієї недуги. У разі виникнення дуже сильних реакцій з боку шкірного покриву, слід отримати консультацію фахівця, який пропише необхідне місцеве і системне лікування.

Введення прикорму при лактазной недостатності:

Лактазная недостатність являє собою вроджене або придбане патологічний стан, що супроводжується нестачею або повною відсутністю ферменту лактази, який відповідає за розщеплення молочного цукру. Організми таких дітей не в змозі засвоювати молоко.
Основними симптомами лактазной недостатності є:

• метеоризм (надмірне утворення газів в кишечнику);
• пронос після вживання молока;
• недостатня прибавка у вазі;
• ознаки зневоднення організму.

Вживання цільного молока в таких випадках необхідно знизити до мінімуму, замінивши його кисломолочними продуктами, сирами і маслом. Каші і овочеві пюре слід готувати на безлактозних засадах. Соки в раціон вводяться тільки після 6 місяців. Якщо ж дитина перебуває на грудному вигодовуванні, тоді йому прописують спеціальні медикаменти, які здатні розщеплювати лактозу.

Введення прикорму недоношеним дітям:

Недоношені діти особливо сильно потребують вітамінів і поживних компонентах, саме тому їм прикорм слід вводити набагато раніше, ніж усім іншим малюкам. Так, наприклад, овочеві і фруктові соки вводять їм у віці від 1 до 3 місяців. Спочатку соку має бути не більше 5 крапель. Давати сік недоношеній дитині слід після їди. Що стосується бурякового, полуничного і суничного соків, то їх категорично заборонено давати протягом усіх перших 12 місяців життя. Вся справа в тому, що ці соки наділені досить потужним алергенним дією. Фруктові пюре вводяться таким малюкам у віці 2 місяців. Уже в 3 місяці їм можна почати давати яєчний жовток. В цей же період потрібно почати вводити і сир. Каші вводять в раціон з 4 місяців. Щоб попередити розвиток анемії, м'ясо слід почати вводити вже з 5 місяці. У 8 місяців малюка можна порадувати несолодким печивом, хлібом, овочевим супом або м'ясним бульйоном.

Що робити, якщо прикорм став причиною запору?

Неправильне введення прикорму небезпечно не тільки виникненням висипань на шкірі. Досить часто нові продукти харчування стають причиною розвитку і запору, який дуже шкідливий для організму, що росте. У малюків запор виникає у вигляді зворотної реакції на той чи інший новий продукт. Таким чином, організм показує, що він не в змозі впоратися з новим для нього продуктом. Якщо Ви помітили, що Вашого малюка почали мучити запори, тоді для початку змініть режим введення нових продуктів. Нову їжу таким дітям можна почати давати не раніше 6 місяців, причому це повинні бути спеціальні продукти промислового приготування у вигляді пюре. Такі пюре набагато безпечніше для дитячого кишечника. Що стосується домашніх страв, то їх можна використовувати не раніше 8 місяців. Справитися з запором допоможе і масаж живота, який потрібно проводити 3 - 4 рази на день тривалістю в 10 хвилин. Щоб зміцнити м'язи черевної стінки і поліпшити роботу кишечника, як можна частіше кладіть малюка на живіт.
Перед застосуванням необхідно проконсультуватися з фахівцем.

Як визначити, коли почати давати своїй дитині тверду їжу? - це питання рано чи пізно задають всі батьки самі собі або фахівцям.
Ви можете почути такі відповіді:

• Коли виповниться 4 (5 або 6) місяців;
• Коли з'явиться перший зуб;
• Коли добре сидить;
• Коли перестане давитися;
• Коли добре тримає ложку;
• Коли мало додав у вазі - не вистачає їжі з грудей;
• Коли починає дивитися в рот;
• Коли вага з народження збільшився в два рази;
• Коли самостійно тримає голову і повертає нею з боку в бік;
• Коли просить їсти після звичайних годувань грудним молоком.

Насправді ознак готовності дитини до прикорму всього два:
1. Готовність шлунково-кишкового тракту (ШКТ) малюка;
2. Дозрівання нервової системи і головного мозку дитини;

Коли ці чинники збігаються в часі, дитина готова до прикорму!

У перші місяці життя у дітей є рефлекс виштовхування кореня язика, який змушує мову автоматично виводити назовні все сторонні шматочки і предмети. У віці близько 5-6 місяців цей рефлекс слабшає. Є немовлята, які досить довго давляться твердою їжею. У них при попаданні в рот маленьких шматочків виникають позиви до блювоти, кашель. Однак не потрібно сильно лякатися і переживати, що саме у вашого малюка не виходить, а все навколо вже їдять за обидві щоки. У кожної дитини свій темп розвитку і терміни дозрівання систем організму. Переважна більшість дітей до 9 місяців навчаються ковтати дрібні шматочки твердої їжі, перестають давитися і добре координують рухи мови і ковтання.

Щоб малюк навчився їсти

Батьки, давайте дитині можливість придбати ці навички - з кожною новою спробою у малюка буде виходити все краще і краще. Для цього пропонуйте нову їжу не тільки у вигляді пюре, а й дрібними шматочками (розміром із зернятко рису або горошину). Звичайно, це має відбуватися під наглядом батьків, з підтримкою і вірою, що все вийде правильно. Люблячі батьки готові прийти на допомогу в критичний момент: постукати легенько по спинці, витягнути пальцем з рота шматочок, дати груди, поцілувати.

Незрілий кишечник не може впоратися з різноманітними продуктами харчування до 5 (а у деяких дітей і до 7) місяців. Саме до цього віку в кишечнику з'являється безліч травних ферментів (ензимів). Різке збільшення кількості випорожнень (до 5-7 разів на день) або його тривала відсутність (більше 3-х діб) на початковому етапі прикорму - це непрямі ознаки неготовність ЖКТ дитини до введення нової їжі. Великі для даного віку кількості нової їжі теж можуть стати причиною проблем зі стільцем у малюків, хоча терміни початку прикорму правильні.

Якщо така ситуація все ж виникла, рекомендується на кілька днів (від трьох до семи) припинити прикорм для відновлення балансу в шлунково-кишковому тракті і нормалізації частоти стільця (норми можуть варіюватися в межах від 2-3 разів на добу до 1 разу на один-два дні) .

Виникнення алергічних реакцій на введення нової їжі теж може з'явитися ще однією ознакою незрілості шлунково-кишкового тракту дитини. Дитячі алергологи не рекомендують рано вводити тверду їжу, якщо в родині багато випадків алергії на харчові продукти. Зрілий кишечник виробляє протеїн імуноглобулін IgA, який запобігає проникненню в кров небезпечних алергенів. У перші місяці життя дитини в кишечнику мало цього захисного імуноглобуліну. Пік його вироблення доводиться на семимісячний вік. Саме в ці терміни рекомендується вводити прикорм дітям з алергічними реакціями. Як правило, такі малюки самі набагато пізніше виявляють бажання пробувати тверду їжу - вбудований механізм самозбереження.

Батьки! Поважайте бажання (або небажання) своєї дитини щодо початку прикорму. Довіряйте природі!

харчовий інтерес

Поява харчового інтересу - найважливіший етап розвитку нервової системи немовляти. Ця подія свідчить про те, що дитина готова до прикорму психологічно. Мозок відповідає за координацію рухів язика, губ, маленьких ручок, за увагу до поведінки батьків і способи висловити своє «хочу!»

Дитя починає канючити - тягнутися до їжі на вашій тарілці, хапати вашу ложку або чашку спритним рухом руки, дивитися на вас голодними очима, широко відкривати рот, коли ви відкриваєте свій рот під час їжі, імітувати ковтальні руху.

Якщо дитина з цікавістю дивиться, як ви їсте, спробуйте спочатку дати йому ложку. Якщо малюк задоволений, то в даний момент ложка-іграшка (серветка, кришечка і т.п.) більш бажана, ніж їжа. Користуйтеся моментом, щоб самим спокійно поїсти, поки малюк зайнятий!

Інші ознаки готовності нервової системи - здатність утримувати спину вертикально, брати шматочки великим і вказівним пальцями (пінцетний захоплення) і направляти їх прямо в рот.

Помічено, що діти рідко давляться або лякаються під час прикорму, якщо їм надають повну самостійність в завданні нагодувати себе. Дитина на 100% зосереджений своїх відчуттях і процесах, що відбуваються у нього в роті; дії рук, губ, язика максимально скоординовані! Малюк ні на що стороннє не відволікається, отримуючи задоволення від процесу!

Отже, підводимо підсумки

Коли в часі збігаються два фактори:
1. Немає проблем з шлунково-кишкового тракту, алергічних реакцій, коли дитина починає пробувати нову їжу;
2. малюк робить все сам: бере їжу рукою, доносить до рота, проковтує або випльовує, якщо їжа не подобається,
ДИТИНА ГОТОВИЙ ДО прикорму!
Ми вас вітаємо! Починається новий етап у розвитку вашого малюка!

Ольга Євтух,
фахівець з грудного вигодовування,
керівник центру Мама-Сіті.