Наші діти 

Енергія організму людини як збільшити. Прості, але ефективні способи підвищити життєву енергію

Не всі люди замислюються у тому, що треба берегти свою внутрішню енергію як і, як і власне здоров'я. У цій статті саме про це хочеться поговорити: як підвищити енергетику і як можна відновити її втрачений рівень.

Навіщо це потрібно?

Насамперед варто сказати, що навіть якщо внутрішньої не видно неозброєним поглядом, це не означає, що її немає. Часто під час зустрічі з людиною можна відчути приплив сил, певний заряд. Ось це і є енергетика. Вона живить як душу, а й тіло, завдяки її стану в людини з'являється певний настрій, настрій і бажання як працювати, а й жити. Цікавим виявиться і той факт, що китайці назвали цю енергію «Ці» і навіть вигадали медицину, яка повинна працювати на поліпшення стану енергетики - Цигун.

Головні правила

Якщо людина хоче зрозуміти, як підвищити енергетику, їй варто знати кілька золотих правил, завдяки яким із душевним станом організму все буде гаразд. Це допоможе уникнути і періодичної терапії, яка в іншому випадку може знадобитися.

  1. Якісне повноцінне харчування (насичення організму корисними речовинами, вітамінами та мікроелементами).
  2. Нормальний відпочинок (не можна вбивати себе роботою, працювати через силу. Для нормального функціонування організму потрібен періодичний невеликий відпочинок, повноцінний сон та відпустка).
  3. Відсутність негативного настрою. Це дуже важливий момент, адже коли людина злиться, обурюється або лютує, вона руйнує свою енергетику, переводячи її на невірний рівень.

Вже тільки дотримуючись цих досить простих правил, можна з упевненістю сказати про те, що енергетика не вимагатиме додаткової роботи над нею. Однак завжди важливо проводити різні профілактичні заходи, про які далі йтиметься.

Про витрати

Розбираючись, як підвищити енергетику, варто кілька слів сказати і про те, на що вона, власне, витрачається. Так, це важливий момент, адже зменшивши її витрати, лише цим можна принести багато користі власному організму.

  1. Переживання та негативні емоції. Це все викачує енергію, виснажуючи людину. Не раз, напевно, багато людей відчували себе після переживань як би «вичавленими». Ось і сталося повне знищення внутрішньої енергії.
  2. Емоційні стреси. У невеликій кількості вони корисні для організму в плані струсу, однак це має відбуватися дуже рідко. Інакше образи, дрібні сварки та непорозуміння також викачують із організму енергію.
  3. Штучне підвищення енергетики. Прийом алкоголю чи куріння – це все ілюзія наповнення організму чимось корисним. Якщо зараз людина і відчув приплив енергії, то потім доведеться її віддати набагато більше. Це як кредит чи позика грошей під відсотки.
  4. Дрібниці. Якщо в людини немає певної мети, вона не знає чим займатися і чого прагнути, це також дуже виснажує енергетичні запаси. Розпорошення по дрібницях – ворог будь-якого організму, про це варто пам'ятати.

Відновлення енергії

Нерідко виникають ситуації, коли людина після певної ситуації почувається повністю спустошеною. У такому разі йому знадобляться прості поради, як відновити енергетику людини. Користуючись способом, який називається «сонячний диск», можна привести до нормального стану організм за кілька годин.

Порядок дій

Алгоритм дій даного способу включає кілька досить-таки простих етапів. Порядок дій буде наступним.

  1. Потрібно уявити великий сонячний диск. Спочатку він обов'язково повинен крутитися у зворотний бік, витягаючи залишки негативу з організму людини. При цьому диск повинен поступово виростати, що свідчить про те, що організм очищується.
  2. Наступний важливий етап – уявити, як диск змінює свій напрямок та наповнює організм людини світлою, золотою життєвою силою та енергією.
  3. Далі треба створити віртуальну дзеркальну сферу за спиною, яка також притягуватиме сонячну енергію, насичуючи нею організм.
  4. Останній дуже важливий етап у техніці, яка розповідає, як відновити енергетику людини: відправити цей сонячний диск у надра землі. Також треба уявити, як там негативна енергія повністю перетворюється на позитивну.

Сьогодні існує безліч різних способів, як можна очистити свій організм від негативу і відновити втрачену енергію. Однак вищеописаний метод один із найпростіших, до того ж він не вимагає особливих знань та навичок і доступний навіть новачкові.

Підвищення

Обов'язково потрібно розповісти і про те, як підвищити енергетику, точніше навіть як її підвищувати постійно. Це необхідно робити кожній людині, адже тільки так можна постійно підтримувати у відмінній формі не лише тіло, а й, що дуже важливо, дух. Отже, існує кілька простих, але досить дієвих способів, як постійно утримувати себе в тонусі:

  1. Віра-надія-любов. І хоча багатьом це може здатися смішним, проте як психологи, так і енергетики рекомендують вірити у все хороше, у світле майбутнє, сподіватися, що життя складеться найкращим чином, і любити не лише близьких, а й усіх оточуючих. Максимум позитиву і тільки добрі емоції - ось запорука сильної, здорової
  2. Подяка. Обов'язково також треба з вдячністю ставитись до всього, що відбувається у житті. Так, треба завжди говорити «дякую» оточуючим, дякувати за все те добре, що відбувається в житті, вищі сили.
  3. Захоплення. Дуже важлива порада, як підвищити енергетику організму – займатися улюбленою справою. І якщо основне місце роботи не пов'язане з хобі, близькому серцю заняття потрібно все ж таки приділяти досить багато часу. Насолоджуючись процесом, людина вже сама виробляє позитивну енергію, яка живить її організм.
  4. Спілкування. Варто пам'ятати про те, що енергією можна заряджатися. Так, спілкуючись із позитивними людьми, можна добре поповнити свій запас сил. Однак важливо пам'ятати і про те, що є люди – енергетичні вампіри, які крадуть енергетику. Таких особистостей краще побоюватися та звести спілкування до мінімуму.
  5. Самонавіювання. Дуже важливе правило, як заряджатися енергією – закликати її до себе самостійно, за допомогою емоцій та мозку. Так потрібно навчитися візуалізувати приплив енергії в організм, і це обов'язково відбудеться в реальності.
  6. Приємні почуття. Ну і саме, напевно, головне правило, як підвищити рівень енергії – завжди відчувати лише позитивні емоції. Спілкування з родичами, посиденьки з друзями, інтимний контакт із коханим – все це здатне зарядити людину позитивом по самі, як кажуть, вуха.

Про жіночу енергетику

Цікавим виявиться і той факт, що різні за своєю природою. До того ж, вони мають різне призначення. Так, варто зазначити, що енергетика жінки насамперед спрямована на чоловіка, чоловіча – на представниць прекрасної статі. Що ж можна сказати саме про жінки? Так, головне правило для них – нести любов, мир та спокій. Які головні для цього мають бути задіяні? Щоб виконати своє головне призначення, жінка повинна привносити у світ красу, порядок, любов, чуттєвість.

Підвищення

Однак іноді буває так, що у представниць прекрасної статі не завжди виходить це виконувати. Впоратися з цією проблемою можна, якщо розібратися, як підвищити жіночу енергетику. Що ж потрібно для цього робити?

  1. Розібратися, що таке холодинаміка, і навчитися застосовувати її принципи (входження з власною свідомістю з метою боротьби з різними причинами внутрішніх проблем).
  2. Фільми. Для багатьох це здасться дивним, проте гарні романтичні фільми чудово допомагають дамам підвищити рівень своєї жіночої енергії.
  3. Музика. Те саме стосується і музики. Слухати треба улюблених виконавців. Однак якщо немає особливих переваг, краще звернутися до класичних спокійних та умиротворених творів.
  4. Одяг. Щоб життя було яскравим, потрібно і самому стати блискучим. Що хочеться сказати жінкам, які хочуть зрозуміти, як підвищити жіночу енергетику: треба не боятися яскраво одягатися. Яскраві світлі кольори здатні багато на відношення до жіночої енергетики.
  5. Їжа. Обов'язкове правило: грамотне харчування. Максимум корисних вітамінів та мікроелементів та мінімум шкідливої ​​їжі – ось запорука здоров'я не тільки тіла, а й духу.
  6. Думки. Ну і сама, напевно, головна порада, як підвищити енергетику жінки: мислити винятково позитивно і з любов'ю ставитись до всього, що оточує.

Про чоловіків

Розбираючись у питанні про те, обов'язково кілька слів треба сказати і про чоловічий бік питання. Так, вона не менш важлива за жіночу. Яким є призначення представників сильної статі? Захист, забезпечення, активність та рішучість.

Підвищення енергетики чоловіків

Отже, що потрібно робити чоловікам, щоб підвищилася саме чоловіча енергетика у власному організмі? Так, варто зазначити, що поради будуть схожими на те, як потрібно працювати жінкам.

  1. Робота у холодинаміці. Цей пункт важливий як чоловікам, так і жінкам, адже співпрацювати зі своєю підсвідомістю має вміти кожна людина незалежно від статі.
  2. Фільми. Хлопці також мають дивитися фільми, проте ті, де є приклади мужності, сили, лицарства. Такі перегляди дуже позитивно впливають на рівень чоловічої енергетики в організмі.
  3. Музика. Чоловікам краще слухати ритмічну музику, яка здатна надихнути на активність. Знову ж таки хочеться порадити звернутися до класики.
  4. Одяг. Для чоловіків, як і для жінок, важливо правильно одягатися. Хлопцям краще відкинути стиль підлітка, адже не дає себе відчути чоловіком повною мірою.
  5. Обов'язково чоловіки мають намагатися приймати рішення самостійно. Також добре займатися спортом, проте тут є одні важливі моменти: треба виключити агресію, адже вона не підвищує енергію, а навпаки, краде.
  6. Досягнення. Ну і, звичайно, представник сильної статі повинен чогось досягти в житті. Нехай це буде маленька перемога, проте вона також здатна добре підживити енергетику кожного чоловіка.

Інь Янь

Однак важливо також сказати і про те, що в одному тілі людини чудово вживаються дві енергії – чоловіча та жіноча. І кожен організм вимагає для гармонії їхнього тандему. Тому не варто чітко вести поділ, краще, якщо людина намагатиметься наповнювати судини як жіночою, так і чоловічою енергією рівномірно та паралельно.

Вітаємо Вас, любий читачу!
На думку східних лікарів, енергія повинна текти тілом людини без перешкод, наповнюючи собою всі частини і внутрішні органи людини. Цьому сприяє еластичність та гнучкість людського організму. При порушенні рухливості будь-якої частини тіла енергетичний канал блокується, перестає підживлювати внутрішні органи, погіршується кровообіг та обмін речовин. Звідси виникають нездужання, що переходять у хронічні захворювання. Для боротьби з ними потрібний високий рівень життєвої енергії, яку людина здатна виробляти сама. У цій статті давайте поговоримо про те, як покращити здоров'я та підвищити якість життя, піднімаючи рівень життєвої енергії.

Які рівні життєвої енергії існують?

Енергія людини не є якоюсь постійною величиною, вона може змінюватися навіть протягом дня. Причин тому багато, але це тема для безкінечного вивчення.

Східна медицина, з характеристик фізичного стану, пропонує наступну схему поділу людей за рівнем життєвої енергії.

Людина з низьким рівнем енергії:

    має холодні кінцівки

    відчуває млявість і сонливість

    страждає на зайву вагу

    швидко втомлюється

    задихається при ходьбі

    має низький тиск

    схильний до серцево-судинних захворювань

    схильний до застудних захворювань через низький імунітет

    слабкий тонус судин викликає варикозне розширення вен на ногах

Перевірити рівень та баланс енергії можна за допомогою >>> Енергоінформаційного тесту від Лізи Пітеркіної

Внаслідок слабкого проходження енергії у такої людини виробляється мало життєвих сил. Низький рівень життєвої енергії не дає впоратися із захворюваннями. А оскільки тіло визначає наші емоції та емоції впливають на здоров'я тіла, то виходить замкнене коло, розірвати яке допоможуть вправи, що розпалюють. Саме він потрібен для боротьби з апатією та захворюваннями тіла.

Надлишковий енергетичний рівень

Людина, яка має високий рівень життєвої енергії подібна до енерджайзера. Його організм добре виробляє енергію, але внаслідок застою в якомусь органі, не може поступово рухатися по всьому тілу. Замість творчої сили, енергія набуває силу руйнації.

Що притаманно таких людей?

    зайва рухливість

    метушливість

    постійне занепокоєння, нервозність

    хвороби суглобів та хребта

    захворювання органів травлення

  • гіпертонія

    поганий сон

У тілі людини вирує енергія, але не може забезпечити всі частини та органи рівною кількістю сил. Там, де енергія перебуває у надлишку, вона ніби пропалює блокований орган, цим пошкоджуючи його. Таким людям треба зосередитись на досягненні балансу рівня життєвої енергії шляхом дихальної гімнастики або медитації.

Що таке достатній рівень енергії?

На щастя, до людей з нормальним рівнем енергії належить більшість людства. Вони енергія рухається тілом поступово загалом, створюючи нормальний кровотік і хороший обмін речовин. Але, незважаючи на це, вони теж мають низку захворювань.

Це можуть бути:

    хронічні захворювання, з якими організм бореться та підтримує поза стадією загострення

    проблеми з органами внутрішньої секреції

    перепади настрою

Поділ людей за рівнем життєвої енергії є дуже умовним. Суть цього поділу у тому, щоб показати, як блокування енергетичних каналів створює умови виникнення різних захворювань. Низький потік енергії не дає сил, а надмірна енергія спалює органи. Тому важливо створити енергетичний баланс у людському тілі для підтримки життєвого тонусу, достатнього для боротьби із захворюваннями.

Джерела сили

Допоможуть у піднятті тонусу та створенні достатнього рівня життєвої енергії, цигуном, ушу, танцями, дихальна гімнастика, здорове харчування, фізична активність, свіже повітря та інші складові здорового способу життя.

Зупинимося на чотирьох факторах, які допомагають оздоровити організм:

    правильне харчування

    очищення організму

    дихальні вправи

    фізична активність

живлення

Найдоступніше джерело для поповнення сил та підвищення рівня життєвої енергії організму – це харчування. Вітаміни та мікроелементи при розщепленні збагачують кров поживними речовинами. Тому продукти мають бути, насамперед, натуральними та корисними. Переважно вживати необроблені злаки, багато овочів та фруктів.

Правильним вважається харчування, у якому 50% займають продукти рослинного походження. До раціону рекомендується включати багато риби, оскільки вона є джерелом вітаміну Омега-3. А це головний вітамін, який зміцнює імунітет, покращує мозкову активність.

Для кістково-м'язової системи потрібний кальцій, джерелом якого є молочні продукти.

Кожен продукт певним чином впливає на здоров'я людини та підняття тонусу. Головне у здоровому харчуванні – це те, що воно має бути збалансованим та помірним.

Дихання

Правильне дихання – ще одна умова створення хорошого рівня життєвої енергії у тілі людини. Майже всі ми дихаємо неправильно, організм не насичується киснем належним чином. У результаті не всі клітини отримують кисень, утворюються застої, що заважають енергетичному потоку.

Правильно це дихати носом. У носі знаходяться волоски, які очищають повітря, що надходить від забруднень.

Основа дихання – вдих – пауза – довгий видих. Видих повинен тривати у 2 –3 рази довше, ніж вдих. Частота циклу вдих – видих на хвилину становить 5 – 6 разів.

Корисним для здоров'я буде подих, у якому задіяна діафрагма. На вдиху грудна клітка повинна стискатися, живіт надувати. На видиху живіт напружується, втягується, грудна клітка розправляється. При цьому працюють усі легені та дихання стає глибоким та насиченим.

Таке дихання створює рівномірний доступ кисню до всіх клітин, рух діафрагми масажує органи черевної порожнини, покращує їхню роботу.

Навчитися правильному диханню не складно. Головне виконувати дихальні вправи регулярно, займаючись протягом 10-15 хвилин.

Очищення організму

Причиною нестачі сил, недостатнього рівня життєвої енергії є надмірна зашлакованість організму. З віком природний процес обміну речовин уповільнюється, токсини починають накопичуватися в кістках, клітинах, внутрішніх органах, мозку.

Людський організм такий влаштований, що може очищатися самостійно. Людину звільняють від шлаків печінка, нирки, кишечник, потові залози. Але при недостатній активності функцій виділення організму можна йому допомогти. Існує багато способів детоксикації, які допомагають знайти достатній рівень життєвої енергії та допомогти організму у боротьбі з хворобами.

Почнемо із водних процедур. Всі знають, як лазня допомагає звільнитися від шкідливих речовин і відчути легкість. Російська парна лазня як очищає, а й добре розслаблює спазмовані органи.

Потужний ефект детоксу досягається шляхом регулярного голодування. Помірність від їжі потрібно проводити обережно і тільки після консультації з фахівцями, щоб замість користі не зашкодити здоров'ю. Голодування звільняє енергію організму, яка витрачається на травлення їжі та запускає процеси очищення. Цей спосіб звільняє організм від шлаків комплексно, без акцентування певних органах.

Найпростіший і найдоступніший спосіб чищення від токсинів – це вживання чистої води в обсязі 2 – 2,5 літрів на добу. Вода забезпечує організму умови самостійного звільнення від шкідливих продуктів обмінних процесів.

Ну і звичайно згадаємо популярний метод очищення за допомогою клізми. Хоча лікарі не рекомендують часте застосування цього способу. Найкращий ефект очищення кишечника клізмою дає використання цього методу у складі комплексного лікування у санаторних чи лікарняних умовах.

Допомагають звільнитися від зашлакованості та підвищити рівень життєвої енергії деякі аптечні препарати. Це активоване вугілля, полісорб, алохол, магнезія. Перелічені засоби найменше надають побічну дію.

Всі методики очищення від шлаків і токсинів допомагають відновленню організму, але важливо вибрати такий спосіб, який не зашкодить здоров'ю.

Фізична активність

Дія фізичних вправ для здоров'я людини важко переоцінити. Рух це життя! Фізична активність прискорює всі життєві процеси, розпалює внутрішній вогонь енергії, омолоджує, покращує настрій. Для будь-якого віку та стану здоров'я можна підібрати свій комплекс тренувань або відповідний вид спорту. Це можуть бути заняття у спортзалі, біг, ходьба, кардіонавантаження, танці, східні практики, лижі, ковзани, плавання та багато іншого. Головне змусити себе рухатися, працювати над покращенням здоров'я, не давати організму старіти, підвищувати рівень життєвої енергії для боротьби з нездужаннями.

Як епілог

Ми поговорили лише про чотири фактори, які допомагають у піднесенні тонусу та енергетичних сил людини. Насправді, можливостей для набуття сил дуже багато. Джерела енергії знаходяться в самій людині та навколо неї. Потрібно лише побачити їх та вміти скористатися.

Бажаємо Вам знайти ці джерела для отримання невичерпної енергії! Будьте позитивні, бадьорі та оптимістичні! Нехай будь-які цілі будуть досягнуті.

Сподіваємося, що ця стаття була для Вас цікавою та пізнавальною. І якщо це так, будемо раді, якщо ви поділитеся їй зі своїми друзями в соціальних мережах – нехай здорових та гармонійних людей у ​​світі буде більше!

Завжди бути в тонусі, випромінювати успіх, досягати поставленої мети і виконувати свої мрії можливо, володіючи високим рівнем внутрішньої енергії. Важливо зміцнювати своє біополе і не допускати витоку життєвих сил для недоброзичливців.

Енергія - життя, і з цим не посперечаєшся. Організм працюватиме як годинник тільки в тому випадку, якщо постійно заряджатиметься від позитивних зовнішніх факторів. Слабка енергетика призводить до порушення всіх життєвих процесів: виникають проблеми зі здоров'ям, людину переслідує низка невдач в особистій та діловій сферах, а негативні думки поступово занурюють у депресивний стан.

Кожна людина народжується з великим запасом енергетики, але протягом життя ми наражаємося на різні негативні фактори, які послаблюють наше біополе. Це може бути спілкування з енергетичними вампірами, неправильний спосіб життя, або небезпечні предмети, що забирають собі сили. Але зараз ми поговоримо про те, як не дозволити різним обставинам позбавляти вас енергії та що потрібно робити, щоб підвищити приплив життєвої сили.

Види енергетики

У процесі життя ми використовуємо кілька видів енергії: фізичнуі створюючу. Без достатньої кількості життєвої енергії неможлива нормальна робота нашого організму. Звідси - наслідки у вигляді занепаду сил, хронічних хвороб, передчасної старості та підвищеного ризику смертності. Створювальна енергетика допомагає нам діяти, наділяє талантами, розумовими здібностями та бажанням жити.

Важливо зберігати в собі обидві енергії, щоб життєвий баланс не порушувався. Укріплене біополе, яке не зможе пробити жоден негативний фактор, допоможе вам жити світлим та щасливим життям. З підвищеним енергетичним рівнем у рази швидше можна досягти поставленої мети. Позитивна енергія притягує позитивні обставини і є еквівалентом фінансових ресурсів. Матеріальна забезпеченість та успіх безпосередньо залежать від рівня внутрішньої енергетики.

Підвищуємо енергетику та зміцнюємо біополе

Перший спосібдопоможе зміцнити біополе. Це правильне харчування, відмова від шкідливих звичок та збалансований режим дня. Дотримання цих правил забезпечить відновлення та збільшення запасу життєвої сили. Щоб підвищити рівень енергетики, недостатньо просто їсти все, що попало — необхідно вживати в їжу продукти, багаті на вітаміни та клітковину, злакові каші, здорові білки, корисні жири та молочні продукти. Також слід привчити себе лягати і вставати щодня одночасно. Ну а про шкоду алкоголю, тютюну та наркотиків все чули. Це найпотужніші каталізатори загибелі вашої енергії.

Другий спосібдопоможе убезпечити себе від негативного втручання ззовні. Якщо ви відчуваєте занепад сил, зниження активності та везіння, знайте: для когось ви є донором життєвих сил. Негайно слід позбутися поганого впливу, що надходить у ваше життя. Очистіть будинок від негативної енергетики, припиніть спілкування з енергетичними вампірами та проведіть ритуал на зняття негативу. Не забувайте про те, що джерелом негативу можете виступати і ви самі: ваші несхвальні почуття та емоції забирають величезну кількість творчої енергії, яку за належного відношення можна пустити на досягнення успіху. Негатив здатний серйозно послабити життєві сили та непомітно зруйнувати вашу особистість. Контролюйте свої думки та уникайте спілкування з людьми, після яких почуваєтеся спустошеним.

Третій спосібполягає в тому, що кожній людині обов'язково потрібно мати мету, мрію та віру у вищі чи власні сили. Одна лише присутність у вашому житті бажання, здійснення якого ви хочете всією душею, є потужним припливом енергії. Всесвіт улаштований таким чином, що величезні енергетичні запаси приходять разом із мрією. Наявність віри діє практично так само: з її допомогою до нас надходить джерело сили, яке міцно осідає всередині нас. У лихоліття або коли відчуєте себе спустошеним, слід звернутися до Вищих сил за підтримкою, яка обов'язково прийде.

Четвертий спосіб- Отримуйте більше позитивних емоцій. У цьому вам допоможе любов, спілкування з успішними та щасливими людьми, заняття творчістю (хобі) та брати наші менші. Домашні вихованці власними силами є енергетичними донорами: їх невичерпний запас активності допоможе зарядитися позитивними емоціями і позитивом.

Спілкування з успішними людьми корисне тому, що у них зовсім інший погляд на речі та потужне біополе: вони із задоволенням можуть вам допомогти порадою та підтримкою, зарядивши своєю силою.

Щоб підкріпити свою енергетику, вам вистачить буквальної однієї години, проведеної з дотиком до прекрасного. Кохання та творчість здатні спровокувати потужний приплив сил та енергії, відродити, оживити вашу душу, вдихнути спрагу до життя.

П'ятий спосіб- Це самонавіювання, медитації, дихальні практики, контакт із природою та творча діяльність. Медитації допоможуть вам доторкнутися до космосу, очистити свою душу від різних енергетичних блоків, підвищити рівень духовності, побачити приховані знання та таланти. Афірмації та візуалізації створюють позитивні зміни у нашому житті. А творча діяльність насичує та зміцнює ваше біополе. Вміння бачити прекрасне та насолоджуватися ним допомагає нам накопичувати запас енергії.

Міцне біополе - запорука високої та стабільної енергії людини. Це лише 5 найефективніших методів зберегти та примножити життєві сили. Але головний ключ до джерела необмежених можливостей – це позитивна енергетика. Щоб вам у всьому супроводжувала удача, необхідно вжити заходів щодо покращення свого потенціалу. Гарного настрою,і не забувайте натискати на кнопки та

У цій статті я поділюся з вами сімома способами як підвищити життєву енергію, не роблячи езотеричних ритуалів і не купуючи червоних пляшечок.

Життєва енергія – така дивна штука, яку ніхто не бачить, але може легко відчути. Коли її у вас багато, то настрій хлюпає через край, і ви розумієте, що можете згорнути гору, не захекавшись. І, навпаки, коли енергія закінчується, думки і рухи стають млявими, ви відчуваєте втому, і поступово усвідомлюєте, що маєте лише дві актуальні потреби: де б поспати, і як зробити, щоб ніхто цьому не заважав.

Китайці називають це « Ціі навіть створили цілу китайську медицину Цигун, що перекладається як «управління Ци». Але, мабуть, сьогодні для написання статті про Цигун у мене недостатньо Ци, і я просто розповім про кілька доступних кожному способів, як підвищити життєву енергію.

Вправи щодня

Звичайна зарядка - найпростіший спосіб підвищити життєву енергію. Вправи посилюють дихання і кровотік, а це означає, що кожна клітина вашого організму отримує більше кисню та поживних речовин, ніж у стані спокою. А чим краще почуваються ваші клітини, тим краще почуваєтеся ви, і тим більше у вас енергії.

Якщо ви не фанат спорту і ваша мета – лише підняти енергетику, то вам необов'язково дотримуватись системи. Робіть будь-які вправи, які дають навантаження вашим м'язам, але виконуйте їх регулярно. Виконуйте ранкову зарядку, бігайте, стрибайте через скакалку, плавайте, катайтеся на велосипеді – будь-яка активність хороша. Як підвищити життєву енергію? Тренуйтеся!

Здорове харчування

Ваша життєва енергія залежить від того, що ви їсте. Набийте рота фастфудом, і рівень вашої енергії впаде. Якщо ви регулярно харчуєтеся нездоровою та штучною їжею, то залежно від вашого ставлення до релігії ваша енергія або відкладатиметься в жирові відсіки тіла, або витікатиме через спеціальну точку посередині чола.

У продуктах, що пройшли довгий і складний цикл промислової обробки, не може бути багато вітамінів, мінералів та інших корисних речовин, необхідних організму. Якщо вони взагалі можуть бути. І саме тому вам варто звернути свою увагу на максимально природну та здорову їжу. Захочеться м'яса – беріть сирі курячі грудки та варіть замість того, щоб купувати ковбасу чи сосиски. Захочеться молочки – беріть звичайний сир замість гарно упакованого «Диво-творожка». Ну і, звичайно ж, вашими найбільшими друзями повинні стати фрукти та овочі. Як підвищити життєву енергію? Їжте більше фруктів та овочів.

Голодування

Наше тіло має два стани: голодне та сите. У голодному стані організм забезпечує енергією всі системи та органи гармонійно і рівномірно, при цьому відбувається його очищення та виведення шлаків. У ситому стані майже вся енергія йде в шлунок, і саме цим пояснюється сонний і тупуватий стан ситості після рясного обіду. дозволить вам краще очищати організм, і не витрачати більшу частину енергії на травлення їжі.

Як підвищити життєву енергію? Голодуйте (як би це парадоксально не звучало).

Пийте воду

Логічно було б на цьому місці написати «пийте каву», тому що кава – відомий та простий енергетик. Однак, я противник підвищення одних параметрів організму за рахунок погіршення інших, а кава в цьому плані - дуже суперечливий напій. Тому найкращим напоєм для підвищення життєвої енергії я можу назвати звичайну питну воду.Вода допомагає очищати організм від шлаків і токсинів, вода - джерело кисню та поживних речовин, зрештою, з води за великим рахунком складається наш організм. Тому для підвищення енергетики замість алкоголю та кави, і не менше двох літрів на день.

Як підвищити життєву енергію? Дотримуйтесь питного режиму!

Нормальний сон

Це ще одна обов'язкова умова підтримки високого рівня енергії.Організм людини, яка не висипається, не встигає нормально очиститися, відновитися та підготуватися до нового дня, і в результаті кожен такий день дається все важче та важче. Наявність комп'ютера, інтернету, та безлічі розваг у ньому, на зразок ігор та соціальних мереж, дає безліч спокус.

Доходить навіть до інформаційної наркоманії - це коли ти сидиш за компом, все зробив, треба начебто вставати і лягати спати, але ти не можеш відірватися від екрану і лізеш почитати або подивитися ще хоч щось. У такому разі слабка життєва енергія вам забезпечена – і не лише через брак сну.

Виняток багатозадачності

Про це часто замовчують усілякі гуру від енергетики, але я не гуру і скажу. До непристойності багато енергії пожирає наша багатозадачність, коли ми одразу беремося за кілька справ. Тому якщо такі ситуації у вас часто зустрічаються, подумайте, як цього можна уникнути. Можливо, допоможуть якісь техніки тайм-менеджменту та організації робочої діяльності. Загалом, робіть по порядку, не приступайте до другої справи, не закінчивши першої, і буде вам щастя.

Вищеперелічені поради – це лише початок. Вибирайте те, що вам найзручніше, і незабаром ваша енергетика збільшиться. Але якщо ви не знаєте, з чого почати, я запропоную вам те, що дуже сильно допомогло мені – дотримуйтесь нормального режиму сну, пункт 5.

А ще – медитуйте. Це найкращий, як на мене, спосіб як підвищити життєву енергію.

Чи бувало з вами таке, що вам не хотілося прокидатися вранці, не було сил йти на роботу, а після повернення додому хотілося одразу ж лягти і заснути? Чи замислювалися про те, що сил і енергії чомусь із роками стає все менше і менше… І радості від життя також.Про те, чому наша енергетика слабшає з роками та як підвищити свою енергетикучитайте в цій статті.

1. Навіщо підвищувати свою енергетику

  • Ваші бажання виконуютьсяшвидше
  • Підвищується впевненість в собі
  • З'являється почуття задоволеностівід життя в цілому
  • Підвищується життєвий тонус та працездатність, ви встигаєте зробити більше справ

Людина з високою енергетикоюзавжди бадьорий, енергійний, у нього на все вистачає сили. Він реалізує свої бажання швидко та легко. Виникає відчуття, що йому у всьому щастить, настільки легко у нього все виходить.

У людини з низькою енергетикоювиходить все ”зі скрипом”, він зустрічає перешкоди та опір. Від цього йому стає не дуже радісно і він впадає у негативні емоції та його енергетика знижується ще більше. Коло замкнулося.

2. Причини низької енергетики

Таких причин дещо і їх можна поділити на дві групи. зовнішні(проявлені у фізичному світі) та внутрішні(Непроявлені у фізичному світі).

Зовнішні причини низької енергетики:

1. Неправильне харчування

Якщо людина харчується нездоровою і неживою їжею (фастфуди, напівфабрикати тощо), він отримує дуже мало справжньої енергії з їжі. Така їжа навіть виснажує організм, тобто знижує енергетику.

2.Малорухливий спосіб життя

Якщо людина веде малорухливий спосіб життя, то в нього енергія починає погано циркулювати та розвиваються різні застійні явища в організмі, на підтримку яких потрібно вже набагато більше енергії.

3.Телевізор, спілкування з неприємними вам людьми

Якщо ви постійно проводите час перед телевізором або в компанії людей, які вам неприємні, то ви при цьому не відпочиваєте і не набираєтеся сил, а тринькаєте вашу дорогоцінну енергію зовні, замість того, щоб направити її на себе, на свої справи, плани чи завдання . Ви добровільно віддаєте свою енергію, і вона ніколи не повернеться вам назад.

4.Негативні емоції

Негативні емоції на кшталт гніву, страху, агресії, образи, заздрощів, розчарувань, послаблюють енергетику і забирають необхідну інших корисних справ енергію. Ви віддаєте свою енергію нікуди.

5.Незавершені відносини

Кожна незавершена справа забирає у вас енергію, тому що там ви залишили свою увагу. Де увага, там і енергія. Ви все одно повертаєтеся туди увагою, доки не доробите цю справу або не прийміть остаточне рішення закінчити цю справу на тому етапі, на якому вона знаходиться. Коли ви це зробите, відразу помітите, як ви перестанете повертатися туди своїми думками, а значить зможете використати цю енергію на щось інше.

6. Сумніви

Сумніви забирають левову частку енергії. Люди, які не можуть ухвалити рішення, часто ніколи його і не приймають, поки щось ззовні не підштовхне їх у той чи інший бік. Тобто в цьому випадку не ви ухвалюєте рішення, а воно вам нав'язується. Крім того, поки ви сумніваєтеся ви витрачаєте вашу енергію марно.

7. Стрес або неконтрольований біг думок

Стрес, поспіх, паніка викрадають вашу енергію. Згадайте себе після робочого дня, коли ви приходите додому і у вас є сили тільки на те, щоб упасти в ліжко. Ваші сили пішли на те, щоб упоратися зі стресом. Якщо ви до того ж постійно крутите в голові якісь думки або прокручуєте розмови з начальником або іншими людьми, цей процес також пожирає вашу енергію.

9. Алкоголь, куріння, шкідливі звички

Алкоголь - це отрута для організму, тому організм кидає всі сили на нейтралізацію цієї отрути. При цьому ваша енергетика знижується.

10. Погана екологія

Погана екологія діє так само, як і алкоголь та інші отрути для огранізму. Жити у великому місті – це велике навантаження для організму, якщо в цьому місті погана екологія. Добре, якщо у вас є можливість регулярно вибиратись на природу. На природі ви живитеся енергетично.

Внутрішні причини низької енергетики:

Ці причини пов'язані безпосередньо із роботою енергетичної системи.

Енергетична система людини складається з наступних елементів:

Тонкі тіла

Тонких тіл кілька. Водночас вони формують ауру людини. Ефірне тіло складається з біоплазми, що виділяється фізичним тілом.Астральне тіло пов'язане з почуттями та пофарбоване у кольори емоційних станів.

Ментальне тіло пов'язане з думками та інтелектом, воно збільшується при зосередженні на ментальних процесах. Його межі виходять за межі голови та верхньої частини тіла на відстань 7-20 см.

Кармічне (казуальне) тіло утворене сукупністю причинно-наслідкових зв'язків, що становлять долю людини. Зазвичай, його розмір становить 70-100 см від тіла.

Меридіани

Меридіани розташовані по всьому тілу. Ними тече енергія. На меридіанах зазвичай розміщуються точки акупунктури.

Чакри

Чакри – це енергетичні центри, вони мають прямого фізичного втілення у тілі людини. Розташування семи основних чакр відповідає основним нервовим сплетенням фізичного тіла. Кожна чакра транслює певну інформацію про вас у світ.

Коли відбувається збій у тонких тілах, меридіанах або чакрах,то ваша енергетика знижується. Причина збоїв- Негативні емоції, неправильні думки, спотворене сприйняття себе або реальності. Якщо ви не звертаєте увагу на збої і нічого з цим не робите, то спотворення в енергетиці може призвести до хвороби органів у цьому місці.

Хвороби спочатку формуються у тонких тілах людини, а потім проектуються на фізичне тіло. Навіть ті хвороби, які пов'язані з неправильним доглядом за фізичним тілом, як, наприклад, посиділи на протягу, одягнулися не за погодою, підхопили вірус на роботі від хворого колеги тощо. теж зароджуються у тонких тілах.

Збій в енергетиці відчувається як загальний пригнічений стан або агресивні реакції, больові відчуття у якихось органах тощо.

3. Способи підвищення енергетики

Способів підвищення енергетики дуже багато і їх можна розділити на дві групи. зовнішні(через фізичні дії) та внутрішні(через роботу зі своїми думками та емоціями).


Зовнішні методи (через дії):

1.Спорт

Заняття спортом у будь-якій його формі наповнює організм енергією. Тут дуже важливі саме регулярні заняття, 1-2 рази на тиждень, і не менше ніж за годину. Важливо також і те, щоб вибраний вид спорту вам подобався.

2.Баня, загартовування, водні процедури

Лазня, контрастний душ, моржування та інші водні процедури наповнюють організм людини енергією та приносять багато користі для загального самопочуття. Найпростіший вид загартовування – це контрастний душ, коли ви чергуєте гарячу та холодну воду.

3.Здоровий достатній сон

Якщо людина завжди спить свою норму годинника, то це додає їй сил і енергії. В усіх своя норма сну. Комусь достатньо 6 годин, а комусь і 10 мало. Але хороша новина полягає в тому, що коли ваша енергетика підвищується, ваша потреба у сні знижується. У мене, наприклад, раніше була норма сну 8:00, а зараз це 5-6 годин.

4.Розслаблення

Розслаблення м'язів всього тіла є корисним для організму. Під час розслаблення спробуйте сфокусувати всю вашу увагу на вашому тілі, переносячи увагу з однієї частини тіла на іншу та розслабляючи її. При цьому у голові не повинно бути жодних думок. У такому стані ваш організм набирає енергії. Використовуйте розслаблення хвилин на 20-30, коли ви приходите додому після роботи і побачите, як ваш стан зміниться і сил вистачить ще цілий вечір.

Розслаблення корисне також перед сном, безпосередньо перед засинанням - тоді ваші м'язи будуть розслаблені протягом усього сну, а значить ви добре відпочинете за ніч і прокинетеся повними сил та енергії. Дуже важливо, щоб при засинанні ваш мозок був повністю спокійним, і не крутив якісь думки, інакше ваш сон буде неспокійним.

5. Медитації

Медитації розслаблюють, а також гармонізують. Після медитації з'являється відчуття спокою, умиротворення, очищення.

6. Дихальні вправи

Якщо ви хочете підвищити енергетику та збільшити працездатність, то вам обов'язково потрібно займатися дихальними вправами – йога, цігун чи іншими, які вам до вподоби. Я рекомендую починати свій день із дихальної гімнастики, вона активує вашу енергетику прямо з ранку.

7. Спеціальні вправи на накопичення енергії та концентрацію уваги

Такі вправи є в цигуні, йозі, східних єдиноборствах і діють вони таким чином: ви концентруєте увагу на якомусь безневинному об'єкті, наприклад, власному носі або точці на стіні, зупиняєте біг думок, перебуваєте в цьому стані якийсь час, скажімо півгодини. І за цей час ваша енергетика збільшується, тому що увага знаходиться всередині вас і вона не відволікається на різні думки, а де увага – там і енергія. Ви наповнюєтеся енергією і крім цього тренуєте концентрацію уваги.

Зверніть увагу,

що підвищувати енергетику лише зовнішніми способами може бути небезпечно.Тому що якщо якась ваша чакра транслює якусь деструктивну інформацію (наприклад, у вас є внутрішній агресор тощо), то якщо накачати таку чакру енергією, вона транслюватиме те саме за якістю (тобто агресію) ) але в рази більше. І тоді із зовнішнього світу по вас теж може шарахнути. Тому працювати з чакрами потрібно зсередини,через розуміння яку інформаціювони транслюють від вас у зовнішній світ і зміна цієї інформації,очищення негативу.

Внутрішні методи (через роботу з думками та емоціями)

Внутрішні методи підвищення енергетики передбачають переважно роботу з енергетичною системою.

Працювати з меридіанами безпосередньоскладно. Але робота меридіанів покращується, коли ви знімаєте блоки на шляху меридіанів.

Блоки – це свого роду каміння, що заважає енергії вільно текти.

Що таке блок в енергетиці? Це якийсь потік енергії, що перешкоджає перебігу енергіїблокує її в якомусь місці. Цей потік енергії виник результаті якоїсь ситуації, яку у людини відбулася емоційна реакція. Чим частіше ця ситуація повторювалася або чим сильніше людина реагувала, тим сильніший або тим більший цей блок.

Блоки не дають енергії вільно текти тілом. Блоки зжирають більшу частину вашої енергії. Крім того, блоки керують вашою реальністю,коли ви вже не можете реагувати інакше в подібних ситуаціях. Як тільки виникає схожа ситуація, або з тією ж людиною, то ви реагуєте тим самим чином. Це схоже на програму, яку ви самі прописали, не підозрюючи про це. В основі цієї програми лежить якась ваша думка (ідея, очікування), підріплена негативними емоціями. Ці негативні емоції ви відчуваєте щоразу, коли ситуація повторюється.

приклад. Можна довго боротися зі страхом публічних виступів, але якщо ви приберете причину– емоційний заряд із першої ситуації, коли цей страх виник – то у вас є шанс випробувати інші емоції (крім страху) від ваших публічних виступів. Доки страх сидить всередині вас, він керує вами, а значить і вашою реальністю.

Ця вправа допоможе вам виявити ваші блоки та попрацювати з ними:

1. Візьміть аркуш паперу та випишіть туди все, що викликає у вас сильну емоційну реакцію- Як негативну (роздратування, злість, ненависть, агресія, апатія, жалість до себе) так і позитивну (наприклад, захоплення якимись якостями в інших людей) - в інших людях.

Наприклад, ”Мене бісить, коли матюкаються!”, або ”Мені хочеться ревти, коли на мене підвищують голос”, або ”Терпіти не можу, коли командують!” і т.д. або ”Ну який він класний, як він усе встигає!”

Випишіть щонайменше 100 таких тверджень.

2. Попрацюйте з цим спискомщоб прибрати блоки, які викликають ці емоції. Для цього візьміть кожне твердження і попрацюйте наступним чином. Наприклад, затвердження із попереднього пункту ”Мене бісить, коли інші матюкаються”.

Потім сядьте, закрийте очі, сфокусуйте вашу увагу всередині себе, згадайте ситуації, коли ви самі матюкалися. Після цього у вас вже не залишиться підстав для претензій людям, що матеряться.

Як працює цей метод: у кожному з нас є речі, які ми не хочемо про себе знати і колись витіснили у тіньову частинунас. Чому витіснили? Тому що порахували, що так робити не можна, або нам це в дитинстві пояснили або навіть сварили за це. Ми тепер вважаємо, що так робити не можна і не можемо собі зізнатися в тому, що ми це робимо. Тим самим заперечуємо частину себе, яка матюкається. Материтися ж ви не перестали? Але вважаєте, що це робити не можна. Тоді наша підсвідомість звертає увагу на інших людей, які це роблять. ”Їм можна, а мені не можна”.

Головний індикатор ”тіньової сторони” (того, що ви не бажаєте бачити) – емоційна реакція на оточуючих.

Виконавши цю вправу якісно, ​​ви зможете прибрати багато блоків і почистити вашу енергетику.

Як працювати з чакрами

Як працювати з чакрамиє багато інформації. Але для того, щоб змінити якість свого життя, достатньо знати, яку інформацію транслюють здорові збалансованічакри, і порівняти її з тим, що транслюють вашічакри.

Адже чакри – це енергетичні центри, які транслюють певну інформацію про васзовнішнього світу. Залежно від того, що ви транслюєте зовні, то ви й притягуєте своє життя. ”Що всередині, те й зовні”.

Але часто людина навіть не здогадується, що вона всередині.

Але якщо відсканувати свої чакри та рахувати інформацію, яку вони транслюють у зовнішній світ, то можна зрозуміти чого очікувати в недалекому майбутньому і якщо це вам не подобається, то попрацювати з чакрою та прибрати те, що не подобається. Спрацювати на випередження. І водночас підвищити свою енергетику.

Енергетика при цьому підвищується з простої причини, що ви прибираєте блоки з ваших чакр- з блоків вивільняється енергія, яка там утримувалась весь цей час поки був блок, і яку тепер ви можете використовувати для себе.

4. Що потрібно знати про чакри

(взято із сайту Олени Старовойтової)

1я чакра – Муладхара, коренева чакра

Це основа усієї енергетичної системи. Розташована на підставі хребта, промежини. Впливає на вашу кар'єру та прояв у матеріальному світі. Відповідає за стресостійкість та волю до життя. Пов'язана з інстинктом виживання та самозбереження.

Збалансована чакра транслює життєву силу, довіру до світу, безпеку, любов до грошей, фінансове благополуччя, процвітання. Емоція, що руйнує чакру - страх.Щоразу, коли ви відчуваєте страх, ви руйнуєте кореневу чакру.

здорова збалансована Коренева чакра:

  • Я почуваюся комфортно у фізичному тілі.
  • Я маю право бути та мати.
  • Я ціную все, що маю від життя.
  • Я вдячний, як гроші підтримують мене.
  • Мене завжди підтримують у всіх сферах життя.
  • Я живу та процвітаю.
  • У мене здорові, люблячі стосунки.
  • Я граю значну роль у цьому світі.
2я чакра - Свадхістану, сакральна чакра

Це енергетичний центр сексуальності та життєвої сили, центр пристрасті, задоволення, почуттів, інтимності, бажань, руху та змін. Розташована в низу живота, нижче за пупок. Завдання цієї чакри – змусити енергію рухатись, задоволення запускає потік енергії.

Збалансована чакра транслює сексуальне задоволення, фізичне задоволення, насолоду життям, інтимність у відносинах, прийняття руху та змін. Емоції, що руйнують чакру – сором та вина.Щоразу, коли ви відчуваєте ці емоції, ви руйнуєте сакральну чакру.

Ось яку інформацію транслює здорова збалансована Сакральна чакра:

  • Я створююча істота.
  • Я висловлюю свій творчий потенціал.
  • Я створюю чудові досліди в моєму житті.
  • Я створюю гарні інтимні стосунки.
  • Я задоволений своєю сексуальністю.
  • Мені комфортно отримувати кохання.
  • Мені комфортно у моїх стосунках.
  • Я люблю те, ким я є.
3я чакра - Маніпура, чакра сонячного сплетення

Вона впливає на вашу самооцінку та авторитет. Розташована вище пупка. Впливає на вашу особисту силу та здатність транслювати її у світ. Це центр сили волі, індивідуальності та вашої унікальності. Завдання цієї чакри – трансформувати інерцію матерії та руху у свідомому напрямку вольовою дією.

Збалансована чакра транслює впевненість, хорошу самооцінку, вітання викликів та випробувань, збалансовану волю, відповідальність, відчуття особистої сили. Емоція, що руйнує чакру - сором.Щоразу, коли ви відчуваєте сором, ви руйнуєте чакру сонячного сплетення.

Ось яку інформацію транслює здорова збалансована чакра Сонячного сплетення:

  • Я ладна зі своєю силою.
  • У мене комфортні стосунки з моєю силою та із самим собою.
  • Моя сила веде до змін у світі.
  • Я висловлюю свою силу у заспокоєнні.
  • Я змінюю своє життя та життя інших людей.
  • Я спонукаю моє оточення використати власну силу.
  • Я транслюю впевненість, куди б я не пішов.
4я чакра – Аннахата, серцевий центр

Це центр кохання, стосунків, прийняття себе. Розташована у центрі грудей.

Збалансована чакра транслює любов до людей та світу, співчуття, емпатію, любов до себе, альтруїзм, баланс та умиротворення, хорошу імунну систему. Емоція, що руйнує чакру – смуток. Щоразу, коли ви відчуваєте смуток, ви руйнуєте серцевий центр.

Ось яку інформацію транслює здоровий збалансований Серцевий центр:

  • Я любляча, ніжна істота.
  • Моє серце зцілено. Моє серце відчинене.
  • Я вільно висловлюю кохання.
  • Я люблю себе та інших людей.
  • Я – провідник миру, любові та радості.
  • Моє серце величезне.
5я чакра - Вішудха, горлова чакра

Це центр вашого ”справжнього голосу”. Впливає на ваше самовираження. Це вміння виявляти любов у творчості, поєднувати непоєднуване. Розташована на горлі, відповідає за творчий, спонтанний початок у людині. Завдання цієї чакри – показати зовнішньому світу ваш образ, розповісти про це.

Збалансована чакра транслює унемії вислухати, гарне почуття часу та ритму, ясну комунікацію, творче самовираження, резонуючий голос. Емоція, що руйнує чакру - брехня.Щоразу, коли ви брешете, ви руйнуєте горлову чакру.

Ось яку інформацію транслює здорова збалансована Горлова чакра:

  • Я висловлюю свою істину.
  • Я висловлюю свою істину з легкістю.
  • Мене підтримують у виразі моєї істини.
  • Мені зручно висловлювати мою істину.
  • Мої думки зрозумілі і мені легко висловлювати їх.
  • Я з повагою належу до людей, які висловлюють свою істину.
  • Моя горлова чакра відкрита.
  • Я вдячний за легкість, з якою висловлюю себе.
6я чакра – Аджна, чакра третього ока

Це центр прояву кохання у вмінні формувати образи, які потім стають реальністю. Діє як ваш внутрішній компас. Фільтрує всю інформацію, тут знаходяться всі ваші переконання. Розташована у центрі чола.

Збалансована чакра означає хорошу інтуїцію, високу сприйнятливість, хорошу уяву, гарну пам'ять, символічне мислення, здатність візуалізувати.

Ось яку інформацію транслює здорова збалансована чакра Третього ока:

  • Я довіряю моєму внутрішньому знанню.
  • В мене гарна інтуїція.
  • Моє внутрішнє бачення є ясним і я довіряю йому.
  • Я йду своїм духовним шляхом.
  • Я прислухаюся до моєї інтуїції.
  • Мене ведуть, мене підтримують.

7я чакра – Сахасрара, коронна чакра

Це чакра божественної свідомості, що впливає на ваш зв'язок з джерелом. Розташована на маківці. Завдання цієї чакри – злитися з божественною свідомістю та усвідомити свою справжню природу.

Збалансована чакра означає здатність сприймати, аналізувати та спрощувати інформацію, усвідомленість, вдумливість, відкритість, духовний зв'язок, мудрість, широке світогляд, здатність ставити під питання. Прив'язаність та жорсткі рамки руйнують цю чакру. Щоразу, коли ви жорстко прив'язанідо чогось ви руйнуєте коронну чакру.

Ось яку інформацію транслює здорова збалансована Коронна чакра:

  • Я з'єднаний із Божественним.
  • Кожну мить кожного дня мене підтримує божественне кохання.
  • Я єдиний із Всесвітом.
  • Я мешкаю мою божественну природу.
  • Я отримую натхнення, інсайти, одкровення.
  • Я в контакті з моїм Божественним ”Я”, з моєю божественною мудрістю.

Перевірте себе

Прочитайте перераховані вище затвердження-афірмації здорових збалансованих чакр і відстежте свою внутрішню реакцію на них – наскільки вони вам резонують чи спричиняють опір.Якщо виникає реакція відторгнення або напруги, то, можливо, ваші чакри не в балансі і транслюють у світ щось інше.

Чому важлива збалансована робота ВСІЙ енергетики, а не окремих чакр

Для правильної роботи всієї енергетичної системи потрібне активне функціонування ВСІХ чакр.Якщо ви займатиметеся лише однією конкретною чакрою, то у вашій енергетиці та у вашому житті виникнуть перекоси.

Наприклад, підвищуючи енергетику серцевого центру при затиснутих чакрах сонячного сплетення та кореневої чакрі, вашою добротою користуватимуться інші люди і наступатимуть на ваші особисті межі, а постояти за себе ви не зможете.

Або, якщо ви підвищуєте енергетику сакральної чакри, але при цьому у вас закрита коренева чакра і серцевий центр, то стосунки з чоловіками у вас звичайно будуть, але вони не будуть вас влаштовувати, м'яко кажучи.

Висновок простий - займайтеся підвищенням енергетики ВСІХ чакр,а не якихось окремих.

Дивіться відео, де я даю вправу на активацію чакр. Вправа допоможе наповнити чакри енергією.

Отже, я розповіла вам лише про кілька способів як можна підвищити вашу енергетику.Але навіть цих способів достатньо, щоб покращити роботу вашої енергетичної системи та разом з нею – ваше життя. Спробуйте всі ці способи і виберіть найбільш підходящі, і практикуйте їх постійно. І ефект не забариться. Якщо ж у вас серйозний випадок, ви можете звернутися за допомогою і записатися на консультацію