Наші діти 

Причини, чому в молодому віці сивіє волосся, чого не вистачає в організмі. Чому сивіє волосся і як боротися з цією проблемою

Асоціюються зі старістю. І багато людей починають панікувати і шукати відповіді на питання, чому сивіє волосся, начебто разом з посіденням можна призупинити невблаганний біг часу. Давайте спробуємо не падати в зневіру, а підійти до питання філософськи, тому що волосся сивіє не тільки у дорослих, а й у досить молодих людей. Розберемося в причинах того, чому сивіє волосся взагалі і окремо торкнемося теми, чому рано сивіє волосся.

Волосся у людей пофарбоване в різні відтінки завдяки вмісту в них меланіну. Науці відомо всього два види цієї речовини: еумеланін властивий брюнетам та особам з афеомеланін є причиною забарвлення рудоволосих та блондинистих. Чим інтенсивніший колір волосся, тим більше меланоцитів міститься в їх складі. З віком організм перестає виробляти цю речовину і до певного терміну волосся починає втрачати в кольорі. Хоча у темноволосих людей посідання візуально виражене сильніше, все ж таки помічено, що світловолосі сивіють раніше.

Було б неправильним, якби торкнувшись теми про те, чому сивіє волосся, ми не обговорили б способи боротьби з цим явищем, найдієвішим з яких є косметичні фарби, склад яких з кожним днем ​​стає все досконалішим. Використовуючи їх, і чоловіки, і жінки долають комплекс неповноцінності, який розвивається у зв'язку з переживаннями за свою зовнішність. І справа не тільки в тому, що сивина робить людину дорослішою на вигляд. Сивий чоловік і в суспільстві, на жаль, не котирується. Візьміть хоча б випадок, коли найчастіше роботодавці відмовляють у вакансії лише тому, що вважають сивого претендента менш перспективним та недостатньо енергійним. А скільки чарівності та благородства надає сивина зовнішності деяких людей, ми не хочемо помічати.

У тому ж випадку, сиве волосся є наслідком якоїсь недуги, очікується дива відновлення пігментації волосся. Такі випадки науці відомі, хоч і дуже рідкісні.

Кажуть, попереджений – значить озброєний. Інформація цієї статті може послужити приводом хоча б для того, щоб вести здоровий спосіб життя і не допустити раннього посідання волосся через виснажливі дієти і неправильне харчування.

Сивина проявляється у більшості людей, що перейшли певний віковий рубіж. Перше сиве волосся люди найчастіше виявляють у себе у віці 30-35 років, і далі їх кількість поступово збільшується з часом.

Однак і передчасне посивіння — загальна проблема для багатьох чоловіків і жінок, які не хочуть виглядати старшими за свої роки, але раптово виявляють у себе окреме біле волосся або навіть цілі пасма. Подібна неприємність може статися як із тими, хто часто відвідує лікарів, так і з людьми абсолютно здоровими.

Чому ж деякі сивіють і починають фарбувати волосся в 20, а інші не знають турбот до 50 річного віку? Якщо сивина виявилася рано, чи можна щось зробити?

З того дня, коли людина виявляє у себе кілька сивого волосся, може пройти більше 10 років до того, як сивина переважатиме. Тому можна постаратися зупинити чи хоча б уповільнити цей процес.

Але для початку варто розібратися, чим сиве волосся відрізняється від «молодих» і звідки воно береться.

Що таке сивина?

Волосся було б безбарвним, якби його не фарбували пігменти, які виробляють спеціалізовані клітини, звані меланоцитами. Кожен волосяний фолікул містить такі клітини, і саме від них залежить колір волосся.

Еумеланін та феомеланін

Меланоцити виробляють еумеланін, який відповідає за чорний або темно-коричневий колір, і феомеланін, який визначає червонувато-жовтий колір.

У певній пропорції ці пігменти фарбують кератин, основний білок, з якого складається волосся. Темний або світлий колір волосся - залежить від того, скільки меланіну отримує цибулина кожного волосся. У свою чергу, обсяг та поєднання різних типів меланіну в основному визначаються нашими генами. Таким чином, виходить найширший діапазон природних відтінків: золотистий, русявий, рудуватий, каштановий, чорний.

Меланоцити починають працювати ще до нашого народження, і їхня функція поступово регресує з роками. Як правило, їхня активність зменшується на 10-20% кожні 10 років після 30-річного віку. У міру того, як посивіння прогресує, меланоцити відмирають, поки не зникнуть зовсім, і тоді все волосся росте безбарвним, тобто сивим.

У 2009 році вчені в Європі виявили ще один фактор, який зумовлює знебарвлення волосся з віком. Вони з'ясували, що волосяні фолікули виробляють кілька перекису водню. Як знає будь-який підліток, ця речовина широко використовується для штучного відбілювання волосся.

Зазвичай це речовина руйнується ферментом каталазою. Але, коли людина старіє, вироблення каталази стає менш ефективним. В результаті відбувається накопичення перекису водню, і виходить, що вона відбілює волосся зсередини, ніби власник пофарбував їх знебарвлюючою фарбою.

Чому з'являється сиве волосся? (7 причин)

Існує багато факторів, які можуть змінити пігментацію волосся. Вчені поділяють їх на внутрішні (генетичні особливості, гормони, обмін речовин, вік) та зовнішні (екологія, різні несприятливі дії).

Дуже часто спадковість є сприятливим фактором. Це означає, що у більшості людей буде з'являтися сиве волосся приблизно в тому ж віці, що і їх батьків, бабусь і дідусів. До речі, статистика показує, що представники різних розсідіють у різний час. Найшвидше - європеоїди, потім - монголоїди, і пізніше всіх - негроїди. Примітно, що власники рудого волосся в середньому обзаводяться сивиною раніше за всіх.

Стрес та психологічні проблеми також можуть викликати раннє посидіння волосся. Згідно з дослідженнями, люди, які страждають від тривоги та стресу протягом тривалого періоду часу, можуть розраховувати на ранню появу сивого волосся. Депресія і сум може згубно впливати на здоров'я в цілому і зменшити вироблення меланіну зокрема.

Зазначається, що рання поява сивого волосся частіше властива людям, які страждають від хронічного синуситу та застуд.

Використання гарячої води для миття голови може порушити механізм утворення пігментів та спровокувати посидіння.

Куріння також впливає на вік, у якому проявляється сивина. Шкідливі речовини, які отримує курець, знижують рівень кисню в крові та клітини «голодають», у тому числі й меланоцити.

Проблеми із щитовидною залозою здатна спровокувати знебарвлення волосся.

Дієта з нестачею вітамінів може викликати передчасну появу сивини. Відсутність деяких вітамінів, заліза, міді, йоду та у щоденному раціоні вважається вагомим фактором.

Як харчуватися, щоб не сивіти?

Спосіб життя і раціон харчування є ключовими факторами у збереженні здоров'я та молодості, але більшість з нас купує їжу, не замислюючись про її корисність, не роблячи спроб дотримуватися правильного балансу вітамінів та мінералів.

А тим часом, будь-який продукт містить певний набір речовин, кожна з яких виконує свою функцію і дефіцит може викликати певні порушення. У тому числі – випадання та знебарвлення волосся.

6 мінералів, які допомагають запобігти появі ранньої сивини

  1. Кальцій. Молоко та будь-які молочні продукти є хорошим джерелом кальцію.
  2. Хром. Пшеничний хліб, вино, устриці є джерелом хрому.
  3. Мідь. Зелені овочі, яйця, курятина, гриби та квасоля, мигдаль і гарбузове насіння містять велику кількість міді.
  4. Йод. Якщо є проблеми із щитовидною залозою, продукти, що містять йод, допоможуть при випаданні та передчасному сивині волосся. Це часник, хурма, чорна смородина, морська риба.
  5. Цинк. Гриби, устриці, цілісні злаки та яєчний жовток є основними джерелами цинку.
  6. Залізо. Яловичина, гречка, яйця, яблука, морська капуста, бобові та какао допоможуть уникнути дефіциту заліза в організмі.

Групи вітамінів, життєво важливих для волосся

  1. Бета-каротинвідомий як антиоксидант, що допомагає шкірі голови залишатися здоровою, а також забезпечує правильне виділення шкірного сала. Овочі, морква, капуста, шпинат, риба, печінка є його джерелами.
  2. Вітаміни С, Е та вітаміни групи В (В3, В5, В6, B7, B12)сприяють активній циркуляції крові у шкірі голови.
  3. Вітамін Інозітолвважається дуже важливим для волосяних фолікулів. У найбільшій концентрації він міститься чорносливі, дині, ківі. У деякій кількості він присутній у насінні (бобових, злаках, горіхах), а також молоці та м'ясі.

Ці речовини критично важливі для запобігання передчасному сивині, а також для підтримки здоров'я шевелюри. Якщо вести здоровий спосіб життя і щодня включати в раціон достатню кількість вітамінів і мінералів, волосся буде здоровим і блискучим.

Що робити, щоб не сивіти?

Крім того, вікових змін шкіри та інших прикрих, але неминучих побічних ефектів мудрості, що приходить з роками, ми стикаємося ще й з посивінням волосся. Але для шкіри є сироватки, що омолоджують, а також хірургічні і нехірургічні методи, які дозволяють цілком ефективно протидіяти ефектам старіння. А що щодо волосся?

На сьогоднішній день найпоширенішим способом «боротьби» з сивиною є фарбування всіх волосся спеціальною фарбою. На жаль, доводиться визнати, що цей метод поки що і найефективніший: лікарі та косметологи поки що не навчилися повертати колір шевелюрі.

Однак існують кілька принципів, дотримання яких допомагає відкласти сивину на пізніші роки, а в деяких випадках - позбутися одиничного сивого волосся, що передчасно з'явилося.

Вживання достатньої кількості рідини

Волосяні цибулини потребують рідини для нормального функціонування. Нестача вологи та зволоження заважає поживним речовинам досягти волосяних фолікулів і цим може спровокувати появу сивини.

Нехтування спрагою, пристрасть до алкоголю і зловживання кавою збільшують можливість посивіти передчасно.

Правильне харчування

Перераховані вище речовини допоможуть максимально довго зберегти молодість та здоров'я волосся. Особливо важливо включити в раціон продукти з вітаміном В12, фолієвою кислотою та Омега-3. Ці три компоненти є найбільш ефективними у боротьбі з сивим волоссям, якщо приймати їх як вітамінні добавки або у складі продуктів харчування.

Поліпшення кровообігу

Кровообіг та кровопостачання має життєво важливе значення для профілактики сивини. Не багато сенсу є вітаміни та мінерали, якщо вони не здатні дістатися до волосяних цибулин.

Для покращення кровообігу буде корисна фізична активність. Лінивих і зайнятих допоможе масаж шкіри голови кінчиками пальців. Якщо витрачати на нього по 5-10 хвилин на день, мікроциркуляція значно покращиться і волосся, можливо, «передумає» сивіти і випадати.

Боротьба зі стресом

Стрес - не єдина причина появи сивого волосся, але одна з них. У 2012 році лауреат Нобелівської премії з хімії Роберт Лефковіц виявив механізм, який може пояснити, чому стрес викликає посідання.

Екстремальна ситуація викликає викид численних речовин-нейромедіаторів, покликаних мобілізувати усі резервні ресурси організму. Зазвичай їхня дія короткочасна і справді допомагає впоратися з загрозою. Довгострокова дія цих речовин на організм, однак, може викликати як посивіння, так і масу інших негативних ефектів.

Відмова від куріння

Науково доведено, що куріння викликає передчасне старіння організму та погіршення кровообігу. Відмова від нього — перший крок будь-якої людини, яка хоче продовжити свою молодість.

Сон

Крім активного відпочинку та дієти важливо подбати і про повноцінний, досить тривалий сон.

Сивина є фізіологічно закладеним процесом, звичайним проявом тих біологічних механізмів, які постійно відбуваються в організмі людини зі збільшенням віку. Чи можливе запобігання появі або лікування сивини волосся? У більшості людей трихологи та дерматологи відносять депігментацію волосся до одного з прямих наслідків та однієї з перших ознак старіння організму.

Механізм природного знебарвлення волосся

Волосяний фолікул є складною структурою, від стану якої залежить ріст і природне фарбування волосся. У ньому знаходяться клітини меланоцитів, що синтезують меланін. Останній складається з двох пігментів - еумеланіну, що має чорно-коричневе забарвлення, та феомеланіну жовто-червоного кольору. Кількість та різне пропорційне співвідношення цих пігментів забезпечують яскравість та цілий спектр всіх існуючих відтінків волосся, що обумовлено генетичним кодом.

Волосся складається з довгастих кератинових волокон. Вони, у свою чергу, утворюються в результаті розподілу клітин стрижня волосся, розташованих у фолікулярній основі. Під час поділу та в процесі розвитку білки клітин з'єднуються з меланіном, яким забезпечують їх меланоцити, а також кератином, що є також білковою структурою.

У міру розвитку клітини втрачають ядро ​​та органели, перетворюючись на ниткоподібні кератинові білкові структури (фібрили). Все це відбувається циклічно, у тому числі продукція меланіну, та відповідає стадіям росту волосся. Розрізняють два типи меланоцитів – активні, які руйнуються в період катагену (зупинки росту), та ті, що активізуються при черговому циклі їх росту волосся. Запас меланоцитів обмежений.

Таким чином, колір, що забезпечується меланіном, залежить від забарвлення саме кореня. Зовнішня ж частина волосся, тобто кератинові волокна, не мають властивості приймати або віддавати меланін. Іншими словами, волосся сивіє від кореня внаслідок нестачі або відсутності пігменту. Втратити свій колір протягом декількох годин може тільки під впливом будь-яких хімічних речовин, але не в результаті стресу, як припускають деякі люди.

Гіпотетичні причини сивини волосся

  1. Нестача меланоцитів або зниження їхньої функції.
  2. Виникнення між кератиновими фібрилами повітряних прошарків, внаслідок чого змінюється заломлення світлових променів, і волосся здається сивим.
  3. Порушення розщеплення перекису водню, що утворюється у волосяних мішечках.

Неминуча посідання, можливо, пов'язана з такими факторами, як:

  • обмежений запасом меланоцитів;
  • пошкодження структури ДНК меланоцитів високоактивними кисневими формами на тлі зниженої функції системи антиоксидантів шкіри; внаслідок цього відбувається накопичення вільнорадикальних груп, що утворюються під впливом ультрафіолетових променів, агресивних хімічних елементів зовнішнього середовища, запальних процесів шкіри та загальних захворювань організму, що призводять до порушення мікроциркуляції крові в цибулинах тощо;
  • зниженням активності тирозинази (головний фермент, що бере участь у меланогенезі), внаслідок чого не засвоюється амінокислота тирозин, що входить до структури білків, порушується взаємодія клітин волосся з меланоцитами та уповільнюється міграція останніх у фолікули.

Передчасна сивина

Початок появи сивого волосся у чоловіків вважається нормальним у 30-35 років, у жінок – у 40-45 років. Якщо з'являється сиве волосся у 20 років або навіть у 25 – це розцінюється як передчасне посивіння. Більшість чоловіків починають сивіти з підборіддя. У жінок сивина з'являється спочатку на скронях, а потім - на тім'яній і потиличній областях.

Деякі фахівці-трихологи вважають, що рання сивина виникає в результаті перенесених певних вірусних захворювань, наприклад, спричинених цитомегаловірусом. Хоча він поширений, але хворіють лише особи зі зниженим імунітетом.

Марно видаляти сиве волосся в надії на те, що виросте нове з нормальним забарвленням, тому що в волосяній цибулини залишаються ті ж неповноцінні меланоцити. Причини появи сивого волосся у ранньому віці різні. Їхній вплив недостатньо вивчений і багато в чому спірний. Прискорюючими та схильними до раннього посідіння факторами вважаються:

  1. Генетична схильність, тобто спадковість, подібність у дітей та батьків імунної системи. Запобігання або боротьба з такою сивиною будь-якими методами марна.
  2. Стресові стани, особливо хронічний характер. Імовірно, гормони стресу сприяють формуванню внутрішньофолікулярних запальних процесів з утворенням вільнорадикальних груп, порушенням мікроциркуляції крові у волосяних фолікулах, перекручуванням сигналів, що управляють доставкою меланіну.
  3. Дефіцит вітамінів та мікроелементів, зокрема, міді, цинку, заліза, магнію, сірки, селену, кальцію.
  4. Ендокринні захворювання – гіпотиреоз, цукровий діабет. Гормони щитовидної залози, наприклад, впливають на структуру та пігментацію волосся. У жінок можлива гормональна дисфункція статевих залоз, причину якої може встановити гінеколог-ендокринолог.
  5. Шлунково-кишкові захворювання та хвороби печінки, внаслідок яких порушується розщеплення та засвоєння поживних речовин, вітамінів та мікроелементів.
  6. Дієти для зниження ваги та харчування з недостатнім вмістом білків, що призводить до дефіциту тирозину.
  7. Анемія різноманітної етіології, хвороби крові.
  8. Надмірна дія ультрафіолетових променів.

Лікування сивини

На питання про можливість уповільнення появи сивого волосся або повернення волосся початкового кольору вчені зараз не дають такої однозначної негативної відповіді, як раніше. Експериментально в умовах клітинних культур було встановлено здатність меланоцитів білого волосся синтезувати меланін. Однак універсальний засіб від сивини волосся поки не винайдено. Проте, враховуючи механізми, причини та фактори, теоретично вважається можливим уповільнення процесів, що впливають на посідання.

З цією метою необхідно:

  • по можливості уникати ситуацій, що призводять до психоемоційного перевтоми;
  • відновити повноцінне харчування;
  • обстежуватися та лікувати захворювання внутрішніх органів, ендокринної системи, хронічні запальні та шкірні захворювання;
  • приймати препарати, що містять основні мікроелементи, а також вітаміни від сивини волосся в комплексі з селеном, які впливають на обмін речовин і мають виражений антиоксидантний ефект - аскорбінова кислота, вітаміни “E” та “A”, параамінобензойна кислота (вітамін “В 10”) ). Ефективними вважаються препарати "Селмевіт" і "Селмевіт інтенсив", що складаються з комплексу вітамінів.

Косметологи та трихологи рекомендують також лосьйон «Антиседин», що стимулює функцію меланоцитів, введення магнезіальних розчинів, проведення з амінокислотами, вітамінами, магнезією, втирання кремів та мазей з мікроелементами та дратівливими засобами для покращення мікроциркуляції у волосяних.

Апаратні методи ( , іонофорез, ультразвук, м'який лазерний вплив) сприяють поліпшенню кровообігу у фолікулах, відновленню обміну речовин та зменшенню запальних процесів.

У разі генетичної схильності єдиним надійним способом позбавлення сивини залишається тільки маскувальне фарбування волосся.

«Які жінки більше схильні до вірності: брюнетки чи блондинки?

Вона відповіла: «Сиві!»

Фаїна Раневська

Ми звикли, що сивина – ознака віку, мудрості та розважливості. Сивоволоса жінка вселяє повагу і повагу. Але як ставитись до молодих людей зі срібними прядками на голові? Чому сивіє волосся у молодих? Вони пережили якийсь жах чи просто не розрахували з освітленням?

Що таке сивина

Сивина на волоссі проявляється у людей, що переступили віковий поріг у 33-40 років. Після появи першого срібного волосочка, кількість сивих пасм стане тільки рости - цей процес неминучий. Від чого сивіють локони? А який спочатку був колір волосся?

Людське волосся фарбується пігментами меланіну (їх виробляють клітини організму меланоцити). Кожна волосяна цибулина містить ці клітини. Меланоцити виробляють окремі речовини, що утворюють меланін:

  • Еумеланін.Він відповідає за темно-коричневе, чорне забарвлення шевелюри.
  • Феомеланін.Чим його більше, тим волосся руде.

Змішуючись, ці пігменти створюють основний колір кератину – білка, з якого складається волосок. Трудівники меланоцити починають діяти ще до народження людини. З віком клітини втомлюються, виробляючи менше пігменту.

Активність меланоцитів зменшується кожне десятиліття на 15-20%, починаючи з 30-го віку.

Як сивіє волосся.З часом меланоцити вмирають, і волосся стає знебарвленим - сивим. Також волосяні фолікули в процесі роботи утворюють перекис водню - перекис у здоровому волоссі негайно руйнується каталазою (гемопротеїн, що виробляється печінкою).

З віком каталази у людини стає менше, і волоски накопичують перекис, який відбілює локони зсередини. Старіючий локон змінює і структуру - у ньому накопичуються бульбашки повітря, які додають світлості прядкам. Представники різних націй сивіють по-різному. У скільки років приходить сивина:

  • Рано сріблять люди європеоїдного типу. Перша сивина з'являється у них до 35 років.
  • Азіати тримають природне забарвлення шевелюри до 42 років.
  • Представники негроїдних рас починають сивіти після 50 років.
  • Найстійкіші до появи сивини вважаються індіанці - волосся срібляться у них до 70 років.

Сідіти людина починає з голови, потім посивіння поступово охоплює решту волосся: у паху, під пахвами та на обличчі (борода, вуса у чоловіків, брови). Непередбачувані жінки відзначилися оригінальністю і в цьому процесі: у жінок волосся спочатку срібляться на скронях, потім переходять на тему і потилицю.

У дівчат волосся може почати сивіти з кінця. Іноді сивина поширюється у жінок плямами, захоплюючи окремі ділянки волосся. У хлопців сивина охоплює відразу всі пасма (волосся сивіє з кореня). Чоловіки срібляться років на 10-15 раніше.

Сивина – не тільки доля літніх! Посивіти можуть молоді люди, підлітки і навіть новонароджені малюки. Чому у юних у 12 років, а то й раніше, раптом починається процес передчасного посивіння? В чому причина?

Рання сивина

Існує маса винуватців, які призводять у ранньому віці до втрати кольору волосся. Вчені-трихологи підрозділяють причини передчасного посідання на внутрішні проблеми організму (спадковість, генетика, обмін речовин, гормони) та зовнішні (вплив екології та інші несприятливі впливи).

Раніше посидіння у дорослих

У цього явища різноманітні причини. Основна - сильні раптові психоемоційні потрясіння (людина сивіє від переляку), тривалі хвилювання та переживання. Літні люди образи сприймають із відтінком скептицизму, тоді як молоді і недосвідчені реагують на розлади гостро. В результаті від нервів з'являються сиві волоски. До сильної перевтоми призводить навіть багатогодинна робота за ПК (у цьому випадку людина сивіє від комп'ютера).

Від стресу організм у великій кількості виробляє нейропептиди (білкові молекули). Ці речовини проникають у цибулину волосся і руйнують зв'язок між кератином та меланіном. Поступово вироблення меланіну скорочується, і локон втрачає забарвлення.

Спадковість.Генетика - основний фактор ранньої сивини. Сріблення волосся у нащадків з'являється у тому віці, коли посивіли бабусі та дідусі.

Захворювання.Деякі трихологи відзначають зв'язок сивини з перенесеними інфекціями (особливо з цитомегаловірусною інфекцією). Помічено, що раннє посідання властиве людям, які страждають від постійних застуд та хронічного синуситу. Які ще захворювання винні в знебарвленні волосся? Це:

  • Атеросклероз.
  • Патології ШКТ.
  • Хвороби печінки.
  • Цукровий діабет.
  • Судинні хвороби.
  • Нервові розлади.
  • Вегетативні зміни.
  • Залозодефіцитна анемія.

Особлива увага приділяється проблемам, пов'язаним з ендокринною системою. Частою причиною ранньої сивини стають дисбаланс у роботі щитовидної залози. Гормони щитовидки безпосередньо впливають на структуру, густоту та колір локонів. Гормональна буря часто відвідує молодих жінок під час вагітності та після пологів. Ці важкі часи загрожують раннім посіденням.

Спровокувати передчасне знебарвлення волосся здатне відсутність в організмі вітаміну В10. Ця речовина сприятливо впливає засвоєння білка (без нього неможлива пігментація).

На посідання впливає нестача міді. Нестача такого мікроелемента особливо відчувається при вродженому захворюванні Вільсон-Коновалова. При такому захворюванні волосся сивіє відразу на всіх ділянках тіла: на лобку, голові, під пахвами, на бороді.

Цікавий факт. Провідний вчений Гарвардського університету стверджує, що сивина – це показник чудового здоров'я. Сиві пасма сприяють звільненню організму від пошкоджених клітин.

Живлення.Помічено, що рання сивина найчастіше приходить до вегетаріанців – м'ясо містить тирозин (ця речовина підтримує пігментацію). Молоді дівчата, які прагнуть схуднути, ризикують побачити у дзеркалі сиві локони. Голодна дієта, коли організм позбавляється життєво важливих вітамінів і мікроелементів провокує ранню сивину. Чого не вистачає в організмі:

  • Йода.
  • Міді.
  • Залізо.

Ці мікроелементи глобально впливають на нормальний процес створення меланоцитів та глибоке забарвлення локонів. Навіть нестача вітамінів у міжсезоння і авітаміноз, що розвився через це, провокує втрату волосяної пігментації.

Спосіб життя.Затяті курці часто стикаються з проблемою знебарвлення шевелюри. Токсини, важкі метали, одержувані організмом разом із нікотином від куріння, різко знижують рівень насичення киснем. Це призводить до кисневого голодування клітин та загибелі меланоцитів.

Неписьменний догляд.Часте використання приладів, що нагрівають (плойки, праски, фени) порушують нормальний процес пігментації і призводять до сивини. Волосся може посріблятися після регулярного миття голови занадто гарячою водою. Локони сивіють навіть від шампуню (якщо до його складу входять агресивні хімічні компоненти). Від хімії волосся витончується, обламується і втрачає природну пігментацію.

Проблема виникає після відвідування салонів краси. Локони сивіють від фарби, через перекис водню, ламінування, після кератинового випрямлення. Такі процедури негативно впливають на волосяні фолікули та руйнують природне вироблення меланоцитів. До сивини приводять постійні відвідування солярію без захисної шапочки, довге перебування під спекотним сонцем з непокритою головою.

Сивина у дітей

Срібне волосся у дітей здатне з'явитися в будь-якому віці (сивина спостерігається навіть у новонароджених). В чому проблема? Якщо у дитини раптом з'явився знебарвлений локон, причини слід шукати в:

Спадковість.Якщо у родичів малюка в дитинстві відзначалися випадки раннього знебарвлення волосся – причини ранньої сивини криються в генетиці. Знебарвлені пасма виникають при альбінізмі. Це генетичне захворювання, у якому в організмі порушується вироблення пігменту.

Крім сивини при альбінізмі відзначається порушення зору і незвичайний червоний колір райдужної оболонки (це відбувається через не насичення райдужної оболонки пігментами).

Авітаміноз/гіповітаміноз.У дітей, що підростають (особливо у підлітків), організм гостро потребує вітамінів, поживних речовин, мікроелементів. Лікарями помічено, що передчасну сивину у дитини провокує нестачу (або надлишок) вітаміну В12.

Відомий трихолог Філіп Кінгслі у своїй книзі «Біблія волосся» каже: «Ми довели, що стрес безпосередньо впливає на рівень в організмі вітамінів групи В. Їхня відсутність в експериментах на чорних щурах показала посивіння вовни тварин».

Розвитку гіповітамінозу по В12 сприяють хірургічні операції на органи травлення та спадкові хвороби ШКТ. Раннім посіданням організм реагує на важку глистну інвазію у дітей та нестачу вітамінів С, Е та А.

Стресові ситуації.Молодий організм гостро реагує на психоемоційні розлади, стреси та хвилювання. Коли малюк кричить, плаче – у його тілі різко зменшується вироблення меланоцитів, а кірковій структурі волоска виникають повітряні бульбашки, що призводять до знебарвлення. Сивина з'являється і від страху, різкого, раптового нервового потрясіння.

Захворювання.Проблеми зі щитовидкою, ендокринні розлади провокують порушення вироблення пігменту та посидіння. У дівчаток у період статевого дозрівання сивина з'являється через гормональну дисфункцію. Деякі спадкові захворювання (вітіліго, нейрофіброматоз) провокують появу срібних волосків.

Крім сивини такі недуги супроводжуються деформацією скелета та виникненням знебарвлених плям на шкірі. До списку хвороб, що провокують знебарвлення волосся, відносять затяжні ГРВІ, вірусні інфекції, герпес та хвороби серцево-судинної системи.

Часто сивина виникає після перенесеної хіміотерапії при лікуванні раку крові (лейкоз). Колір волосся відновлюється через півроку після закінчення опромінюючих процедур.

У новонароджених малюків посріблення волосків з'являється, якщо майбутня матуся у третьому триместрі приймала левоміцетин (хлорамфенікол).

Сиве волосся у дитини не свідчить про наявність серйозної патології в організмі – це наслідок тимчасових факторів. Срібне пасмо, що раптово з'явилося, не повинно турбувати дорослих. Але, якщо сивина охоплює весь волосяний покрив і щодня помічаються нові знебарвлені локони – вирушайте до педіатра!

Як із цим боротися

Сивина – процес необоротний. Але раннє знебарвлення волосся можна загальмувати. І тому існують різні заходи.

Лікування

До якого лікаря звернутися при передчасній появі сивих локонів? Волосяними проблемами займається лікар-трихолог. Зважуючись на лікування волосся від ранньої сивини, жінкам слід запам'ятати одне: вже прядки, що вже втратили колір, повернути до життя і відновити природний вигляд не здатне жодне з відомих ліків.

Лікарські засоби, розроблені від сивини, лише уповільнюють процес загибелі меланоцитів. І такі ліки самостійно призначати не можна! Їх приймають лише за рекомендацією трихолога.

Перед призначенням лікарської терапії здається розгорнутий аналіз крові, повністю перевіряється стан волосся та всього організму. Це дозволить зрозуміти трихолог, що відбувається з людиною і розробити грамотне, індивідуальне лікування. Що робити під час посідання? Раннє знебарвлення прядок лікується прийомом зміцнювальних та омолоджувальних препаратів:

  • Магнезія.Ліки вводять шляхом ін'єкцій.
  • Антисєдін.Препарат, що стимулює вироблення пігменту.
  • Вітамінний комплекс.Призначається, якщо посидіння викликане нестачею вітамінів.
  • Лікувальні лосьйони та шампуні.Трихолог рекомендує засоби для догляду за волоссям із підвищеним вмістом необхідних мікроелементів (цинк, мідь, залізо).

Стовідсоткового результату (ефективного у всіх) годі й чекати. Медики одразу попереджають про це пацієнтів. Уповільнення сидіння залежить від багатьох факторів: стану організму, нервової системи. Ефект від застосування лікарських препаратів посилюється, якщо підтримувати лікування народними рецептами.

Народні засоби проти сивини

Деякі перевірені часом рецепти ефективно допомагають у боротьбі із уповільненням ранньої сивини. Також локони стають здоровішими, м'якшими і еластичнішими. Але кожен засіб перевіряйте на можливість алергічних реакцій, а потім використовуйте на голові. Які натуральні барвники допоможуть?

Ефірне масло.Змішати ефіроль кунжуту (70 мл) з маслом чебрецю (40 мл). Добре збовтати і залишити наполягати у прохолодному місці на місяць. Суміш утирається у локони через день і тримається чверть години. Курс процедур розрахований на 27-28 діб.

При кожному миття голови додавайте в простий шампунь ефіроль розмарину або лаванди (з розрахунку на кожну столову ложку засобу для миття 2-3 краплі олії).

Пилок.У косметичну олію Жожоба (4 ст.л.) вмішайте чайну ложку бджолиного пилку. Суміш ретельно перемішайте та нанесіть на вологі локони. Через 20 хвилин залишки змийте. Застосовуйте маску кожні два дні протягом 17-21 діб.

Перець.Ефективним засобом від сивини є червоний стручковий перець. Шість сухих стручків залити чистим спиртом чи горілкою (½ л). Маса втирається в коріння 2-3 рази на тиждень перед миттям. Курс процедур – 14-16 днів.

Женьшеневий корінь.Подрібнити «корінь життя» та залити спиртом (з розрахунку на 500 мл спирту чайна ложка женьшеню). Масу залишити для наполягання у темряві на два тижні. Засіб приймають внутрішньо на голодний шлунок вранці протягом 22-24 діб. Відмовтеся від цього рецепту, якщо страждаєте на підвищений тиск!

Сіль.У боротьбі з сивиною допомагає соляне скрабування. Йодовану сіль (1 ст.л.) розмішати у свіжому заварюванні чорного чаю. Маса втирається у волосся 2-3 рази на тиждень. Курс процедур – 23-25 ​​днів.

Поки медичні світила вишукують способи позбавитися проблем ранньої сивини, сивоволосі локони молодих міцно зміцнюються у фаворитах модних тенденцій. Сивина - це красиво і шалено модно! На думку провідних стилістів, сиві локони – ознака спроможності, незалежності та зрілості. Срібні пасма підкреслюють повагу, повагу до старшого покоління і демонструють сексуальну, вишукану красу.

Майже кожен сезон перукарські будинки і провідні світові дизайнери виводять на подіум моделей зі штучно знебарвленими під сивину локонами. Сивоволосі моделі підкорюють світ чарівними та містичними відтінками лавандового, перлинного, сірого та срібного.

Але такий тренд дозволити собі можуть лише молоді люди! Сиве волосся у моді у покоління від 18 до 29-30 років.

Провідні стилісти Манхеттена в один голос стверджують про зростаючу кількість бажаючих придбати модне фарбування. А Вікторія Хантер (господиня легендарного салону в Уест-Вілледж) розробила цілу лінійку стилів та напрямків з надання волоссю солідної сивини в молодості.

Але не всім подобається в молодому віці ходити сивоволосими. На цей випадок перукарі пропонують мелірування та фарбування срібних прядок у будь-який інший відтінок.

Як правильно пофарбувати сиві локони

У блондинку.На локонах, світлих від природи, сивина залишається непомітною довгий час. Але натуральні блондинки зіштовхують із неприємним жовто-сірим відтінком сивих локонів. Для світловолосих підбирати фарбу для фарбування слід особливо ретельно, використовуючи наступні поради:

  1. Для фарбування підходять золотисті відтінки на 2-3 тони світліше від початкового кольору пасм.
  2. Від попелястих відтінків відмовляйтеся - таке забарвлення лише підкреслить сіруватий тон сивини.
  3. Підбирайте фарби із аміаком. Позбутися посивіння можна лише за допомогою аміачних барвників.
  4. Окисник для позбавлення від сивини вибирайте лише 6%-ний. Невелика кількість перекису зі срібними прядками не впорається.
  5. Краще фарбують сиве волосся натуральні тони (без відтінків). Такі кольори маркуються на коробках цілим числом та нулем (6.0 або 7/0) або латинською літерою «N».
  6. При нанесенні фарби на голову, стежте, щоб вся поверхня волосся була повністю покрита складом, що фарбує - не шкодуйте його!

Щоб пофарбувати світле волосся, використовуйте народні рецепти. У рівній кількості змішайте липові квітки та сушену ромашку. Траву заваріть окропом на півтори години. Нанесіть суміш на волосся і змийте залишки через 50-60 хвилин.

У русявий.Русоволосі жінки привабливі і виглядають молодшими за свої роки. Це оптимальний вибір при фарбуванні сивих локонів. Тоді відростають знебарвлені волоски не виділятимуть на загальному тлі, а зачіска стане природною. Щоб добре зафарбувати сивину, підбирайте русяві барвники натуральних тонів.

Для русого волосся використовуйте і народний спосіб: наріжте стебла ревеню і запарте його гарячим білим вином (пропорція 1х4). Відваріть суміш, доки її обсяг не зменшиться вдвічі. Масу нанесіть на локони та залиште на 45 хвилин.

Щоб русяве волосся зробити злегка темним і перетворитися на шатенку, використовуйте шавлію. Змішайте траву із заваркою чорного чаю (по столовій ложці кожного) і залийте окропом у кількості 400 мл. Варіть суміш 1,5-2 години, відфільтруйте і додайте ½ чайної ложечки чистого спирту. У теплому вигляді нанесіть на голову. Маса втирається в коріння волосся і залишається на годину.

У брюнетку.Власницям темних локонів слід постаратися, щоб позбавитися сивини. Неправильно підібравши відтінок фарби, можна з легкістю додати собі 5-6 зайвих років (чорне волосся старить) і підкреслити недоліки обличчя. Для брюнеток краще підбирати тони на 1-2 відтінки світліші за вихідний колір локонів.

Щоб прибрати сивину на чорних прядках, використовуйте наступний народний метод. У склянці окропу заваріть столову ложку чорного чаю. Заварити варіть 30-40 хвилин і додайте до неї порошок какао (1 ст.л). Теплу масу нанесіть на голову та укутайте целофаном. Зверху покрийте волосся щільною тканиною, залиште на годину.

Забарвлення хною.Сивина успішно піддається такому забарвленню! У поєднанні з різними добавками сиві локони від хни набудуть напрочуд красиві відтінки і відновлять здоров'я. Що додають до натурального барвника:

  • Ромашковий відвар.Локони набудуть золотисто-медового відтінку.
  • Настоянка волоського горіха.Прядки стануть шоколадно-каштановими.
  • Мелену каву(тільки натуральний). Волосся забарвиться у колір золотисто-каштанового меду.

Тримати барвник на волоссі під фарбуванням хною слід 5-6 годин. Голову необхідно додатково утеплити ковпаком.

Забарвлення басмою.Басма подарує сивим локонам насичені темні, каштаново-чорні відтінки. Але краще використовувати басму після фарбування хни (або змішувати обидва інгредієнти, беручи басму вдвічі більше).

Корисна порада. При фарбуванні басмою чи хною одразу переходити на хімічні барвники не можна. Дочекайтеся, поки натуральні фарби повністю змиються з локонів.

Профілактика ранньої сивини

Як запобігти знебарвленню волосся? Тим, хто не хоче зіткнутися з раннім посіданням, слід дотримуватися низки нескладних правил. Дотримуйтесь порад навіть при відмінному здоров'ї! Тоді можна змусити волосся довгий час зберігати природне забарвлення і не хвилюватися про проблему:

  1. Що їсти.Включіть у щоденний раціон продукти, багаті білок. Це риба, бобові, горіхи. Не ігноруйте натуральні овочі та фрукти.
  2. Вітаміни.Не забувайте, що є на світі добрі вітамінні комплекси. Підбирайте препарати із вмістом вітамінної групи В та з включенням корисних для вироблення меланоцитів заліза, міді та цинку.
  3. Лікар.Проходьте регулярне щорічне обстеження у профілактичних цілях у ендокринолога та трихолога.
  4. Нерви.Навчіться справлятися зі стресами та хвилюваннями! Допоможуть підтримувати душевну рівновагу заняття спортом, гарний сон та щоденні прогулянки. Знімати напруження краще натуральними препаратами (валеріана, собача кропива). Добре заспокоюють ванни з додаванням травного відвару календули, звіробою та чебрецю.
  5. Догляд.Уважно ставтеся до здоров'я локонів, які ростуть! Не шкодуйте часу на повноцінний догляд за ними, освойте живильні, вітамінізовані маски. Поменше травмуйте прядки гарячими приладами (фен, плойка, праска).

Сивина здатна зрадницьки видати вік, що ретельно приховується багатьма жінками. Швидко старіти ніхто не хоче! Щоб передчасне сріблення не перетворилося на головний біль і не стало предметом заворушень та розладів, насамперед з'ясуйте причину! І займіться оздоровленням організму. Тільки комплексний, грамотний підхід здатний допомогти у такій нелегкій проблемі.

Краси вашому волоссю!

Рано чи пізно, але сивина з'явиться у кожного. Явище це не з найприємніших і тому багатьох хвилює питання, як запобігти передчасному посивінню волосся і що робити, якщо перші сиві волоски вже з'явилися.

Вік появи сивини

Головним фактором, що визначає вік появи сивини у кожної конкретної людини, є його спадковість. Якщо ваші батьки посивіли до 30 років, то, швидше за все, і вам доведеться повторити їхню долю. Якщо, звичайно, у вас не було бабусі, яка до 80 років ще була пекучою брюнеткою, а ви пішли якраз у неї.

Наукові дослідження виявили, що існують деякі закономірності у процесі посідання. У нормі вважається, що чоловіки сивіють у віці від 35 до 40 років, а жінки від 40 до 45 років. Крім того, існує взаємозв'язок цього процесу від раси. Наприклад, азіати сивіють раніше за європейців — вже після 30 років. Представники негроїдної раси сивіють пізніше за всіх — ближче до 50 років.

Перше сиве волосся може з'явитися вже в 14 років, якщо до цього є схильність, особливо спадкова. Рідкісні винятки становлять випадки, коли сиве волосся не з'являється і в пенсійному віці. Такі винятки та середньостатистичні варіанти визначаються низкою причин, які ми розглянемо окремо.

Причини посидіння волосся

Сивина може з'являтися поступово і цей процес розтягується на роки. Проте трапляються випадки, коли люди стають сивими практично за один день. Процес посідання залежить від кількості меланіну всередині волосся. - пігмент, який надає колір шкірі та волоссю. Чим більше меланіну, тим темніша шкіра та волосся. Меланін продукується такими клітинами як меланоцити. У свою чергу робота меланоцитів безпосередньо залежить від тирозинази - це мідьмісткий фермент.

Як запобігти передчасному посидінню

Для того, щоб запобігти ранньому посіденню, слід дотримуватися деяких правил.

  • Правильне харчування. Збалансуйте свій раціон, збагатіть його необхідною кількістю вітамінів та мікроелементів.
  • Періодично приймайте вітамінні та мінеральні комплекси.
  • Захищайте волосся від ультрафіолетового випромінювання. Не перебувайте під палючим сонцем без головного убору та використовуйте .
  • Робіть масаж голови. Це покращує кровообіг, що сприяє покращенню стану волосся загалом.
  • Підвищуйте власну стресостійкість.

Народні засоби від посивіння волосся

Найбільш ефективним засобом для запобігання ранньому посіденню зарекомендував себе настій з кропиви. Подрібнене листя кропиви (приблизно 100 г) залити 500 мл окропу. Дати настоятись 20 хвилин. Застосовувати настій як ополіскувач 1 раз на тиждень. Якщо додати до нього оцет (500 мл) і прокип'ятити, цю суміш корисно втирати в коріння. Кропива чудово допомагає зберегти блиск і колір волосся. Настій з кропиви можна вживати також внутрішньо до їди - по півсклянки 3-5 разів на день.