Коли робити масаж немовляти. Робимо масаж новонародженому. Корисне відео про дитячий масаж

03.07.2019

Кожна матуся повинна знати, коли і як робити масаж новонародженому, щоб допомогти дитині розвиватися

У житті будь-якого малюка перший рік найбільш відповідальний, адже за цей період він має багато чого навчитися: спочатку повзати, потім сидіти, а деякі встигають зробити перші кроки. Тому від народження слід зміцнювати мускулатуру дитини, готуючи його до подібних «подвигів». Особливо цьому допомагає масаж для немовлят у домашніх умовах.

Якщо знати, як правильно робити масаж новонародженому, то з його допомогою можна навіть зняти болючі відчуття з його живота і тим самим його заспокоїти.

Коли робити масаж новонародженому?

Чимало молодих мам хвилює питання, з якого віку роблять масаж новонародженому? За відсутності протипоказань масаж, що здійснюється у дитячій поліклініці, не проводиться раніше, ніж після двох-трьох місяців від народження малюка. Вдома масаж новонародженому можна починати з тритижневого віку, після того як пупкова ранка заживе.

Відомо, коли починати робити масаж новонародженому найкраще – коли він не спить і перебуває в хорошому настрої. Якщо ж до початку сеансу дитина продовжує вередувати, то краще масаж перенести на більш вдалий момент. Бажано дотримуватись певного графіка – і мамі буде зручніше, і малюкові звичніше.

Зазвичай фізичні вправи, у тому числі масаж, виробляються вранці або вдень. Після занять деякі діти виявляють активність, але більшість швидко засинає. Через непередбачуваність реакції на масаж його не слід проводити перед нічним сном, особливо якщо дитина погано спить уночі.

Що стосується того, коли починати масаж новонародженому, то слід враховувати, що його не слід затівати перед годуванням, а також не раніше години після нього, оскільки ситий дитина не зможе розслабитися, а голодний протестуватиме, вимагаючи їжі.

Основні прийоми масажу для новонароджених

Навіть не знаючи, як робити масаж новонародженому, матусі не повинні боятися цього, адже від них не потрібна медична освіта, масаж малюткам потрібно робити ніжно і з любов'ю. Молодій мамі для цього слід опанувати лише кілька основних технік, що використовуються при процедурі.

Перед сеансом руки краще злегка змастити дитячою масажною олією, щоб виходили плавні рухи.

Погладжування. Для немовлят це основний прийом розслабляючого масажу і є першим варіантом із тих, який масаж можна робити новонародженому. Рука мами повинна при цьому акуратно ковзати по грудях, животику, спинці та кінцівках малюка, не збираючи шкіру в складки. Навіть при тому, що інтенсивність впливу при погладжуванні мінімальна, оздоровчий ефект досягається все одно: активізується кровообіг, що забезпечує внутрішні органи і тканини, заспокоюється нервова система і розслабляються м'язи. Зазвичай сеанс масажу починається з погладжування, що випереджає інші маніпуляції.
Розтирання. Тут уже вплив інтенсивніший і глибший. Розтирання викликає розслаблення мускулатури, а нервова система стає менш збудливою. Подібний домашній масаж робиться немовля всією долонею або тільки подушечками пальців до центру від периферії за годинниковою стрілкою (наприклад, від кисті до плеча). Руки при цьому повинні не ковзати по шкірі, а зрушувати її, а рухи тут енергійніші, ніж при погладжуванні. Цим прийомом можна впливати на шари шкіри, що знаходяться глибше.

Розминання. Це ще більш інтенсивний прийом, тому його терапевтичне дію буде сильнішим. Трьома пальцями потрібно одночасно робити кругові та поступальні рухи, що розминають м'язи дитини. Рухи мають бути енергійними, але одночасно ніжними та м'якими. Щоб розім'яти сідниці та шийку малюка, виконуються щипкові рухи: шкіра зміщується, будучи утримуваною великим, вказівним та середнім пальцями руки. Валяння ніжок немовляти робиться обома руками: одна долоня при цьому розташовується на передній стороні гомілки, а інша - на задній, вони одночасно зміщують шкіру від ступні до стегна за годинниковою стрілкою.
Потрушування. Цей масаж для новонароджених призначений для їх грудок. На нижню частину грудної клітки потрібно накласти долоні, ніби охоплюючи її. Далі великі пальці рук з'єднуються та здійснюють легкі ритмічні вдавлювання. Цей прийом також використовується для масажу та гімнастики для ручок та ніжок немовлят.
Поплескування. Цей прийом мама робить однією або двома руками, що рухаються вздовж або поперек тіла, а також зигзагоподібно або по спіралі. Оскільки на шкіру впливають тильні сторони злегка розведених пальців, процедура для малюка буде безболісною.

Відео виконання масажу новонародженій дитині

Якщо ви подивитеся на відео, як робити масаж новонародженому, то зверніть увагу на те, що робиться він із приємною усмішкою та лагідними словами. На думку дитячих психологів, в такий спосіб можна добре стимулювати розвиток мови та спілкування в цілому.

Особливості масажу новонароджених різного віку

Важливо не тільки знати прийоми масажу, але і які масажі роблять новонародженим у різному віці. Ця інформація особливо важлива для мам, які вирішили не звертатися до поліклініки, а робити масаж дитині самостійно.

Масаж новонародженому в 1 місяць. Для цього віку в основному застосовується погладжування. Роблячи його правильно, можна прискорити циркуляцію міжтканинної рідини та лімфи. Починається процедура з масажу стоп та кистей. Потім дитина перевертається на животик, яке спинка ніжно погладжується знизу вгору тильною стороною кисті, а зворотному напрямку – долонею. Далі потрібно перейти до масажу живота малюка, для чого вона знову перевертається на спинку. Правою рукою треба погладжувати животик круговими рухами за годинниковою стрілкою. Такий масаж новонародженої дитини на 1 місяць полегшує відведення газів, і тоді у дитини болить живіт, що є частою проблемою дітей цього віку.
Масаж новонародженому в 2 місяці. Незабаром дитина вчитиметься тримати голівку, тому особливо важливо масажувати її шийні хребці. У цей час погладжування залишається основним прийомом масажу, але воно поступово доповнюється розтиранням. Оскільки цей прийом здійснюється в різних напрямках, то при ньому відбувається щільніший і рівномірніший контакт зі шкірою немовляти. Розтирання покращує кровообіг у поверхневих венах. Також у цей період застосовується розтирання кінцівок круговими рухами у напрямку від периферії до пахвових та пахвинних западин. Сеанс починається з погладжування і далі переходить до розтирання, а завершується погладжуванням.
Масаж новонародженим у 3 місяці. Грудничкам такого віку корисно поєднувати масаж із найпростішими гімнастичними вправами. Спочатку кінцівки дитини необхідно розігріти погладжуванням. Після ручки немовляти потрібно схрещувати на грудях і розводити убік 5-8 разів. Потім знову переходять до масажу - тепер погладжується за годинниковою стрілкою животик, розтираються, а потім погладжуються бічні м'язи. Далі йдуть вправи для ніжок. Їх спочатку разом, а потім по черзі згинають і розгинають по 4 рази. Потім малюк перевертається на живіт і спочатку проводиться погладжування спинки, а слідом за шиєю.

Масаж у 4 місяці. Він переважно повторює самі процедури, але з кожним тижнем частка пасивних рухів має зменшуватися, а кількість активних прийомів, навпаки, збільшуватися. Вправи для ніжок і тулуба слід чергувати з описаними вище прийомами масажу.

Під час сеансу бажано присутність яскравих гарних іграшок, які малюк повинен вчитися хапати як ручками, так і ніжками.

Масаж у 5 місяців. Найкраще його проводити під час другого неспання. Прийоми масажу і вправи потрібно як і чергувати, а до розтирання і погладжування слід додати постукування подушечками пальців. Продовжується і гімнастика, але вона доповнюється ще присадженням малюка, що лежить на спинці з підтримкою за ручки, відведені в сторони, а також повзанням рачки, ліктях і колінах.
Масаж у 6 місяців. Для піврічних немовлят частка масажу поступово зменшується, а її місце займають фізичні вправи, які стають різноманітнішими: з'являються згинання і розгинання ручок у сидячому положенні, тулуб піднімається з положення лежачи на спині, малюк на колінах підповзає до іграшки з випрямленими в ліктях. Навантаження посилюється, а час занять продовжується.

Кожна нова вправа освоюється поступово (2-3 тижні), і потім вона повторюється більше двох разів. На середину занять краще зберегти найважчі вправи, а починати і закінчувати їх слід з масажу і простих вправ.

А який масаж робите Ви дитині? Поділіться досвідом у

Перші місяці життя наших малюків – це особливо важливі моменти для кожного з батьків. Протягом цього періоду відбувається безліч змін як у фізичному, так і в емоційному плані. Ми любимо наших крихт, вони нас, проводимо з ними весь свій час, невтомно дбаємо про їхнє здоров'я. Саме це є основним аспектом, від якого залежить загальний стан немовлят, і до його змісту входить не тільки здатність обмежувати дитину від вірусів та різних хвороб, а й підтримання її м'язової системи в нормі.

Секрет здоров'я малюка – щоденна всебічна турбота батьків про нього.

У чому користь масажу для дітей?

Переступаючи двомісячний рубіж, немовля починає гостро потребувати зміцнення роботи м'язів, які слід готувати до «рухових подвигів» вже з перших днів. Найбільш ефективним засобом завжди є масаж, він завдяки комплексному впливу на весь організм, позбавляє його від напруги, розслаблює і в цілому допомагає протидіяти багатьом негативним явищам.

Розслабляюся на повну!

Загальний масаж багато фахівців призначають у віці 2 місяців. Оскільки саме другий місяць життя дитини потребує додаткової допомоги для повноцінного розвитку, особливо рухової системи.

Повний курс вплине на загальний стан організму.

Відзначу відразу, що призначення спеціального курсу масажу може бути лише за особливими показаннями педіатра чи іншого дитячого спеціаліста (невролог, ортопед). Не слід піддаватися сучасному стереотипу, який диктує практику виклику приватного масажиста додому. По-перше, це недешеве задоволення, яке не гарантує приходу висококласного фахівця; по-друге, можна самостійно займатися фізкультурою зі своїм чадом, якщо дотримуватися всіх рекомендацій знаючих і досвідчених людей.

Повірте, багатьом малюкам зовсім не потрібні професійні навантаження спеціалізованого курсу, а достатні лише деякі вправи, які можуть виконати мама або тато. Звичайно, тут не обійтися без пари уроків та слушних порад, і через кілька днів техніка буде засвоєна на ура!

Дитячі лікарі виділяють кілька основних масажних рухів, з яких обов'язково має складатися весь курс:

Загальнозміцнюючий масаж проводитися в період активного неспання – після пробудження та виконання ранкових гігієнічних процедур. А розслаблюючі фахівці рекомендують робити, навпаки, перед нічним сном до годування та купання. Оскільки він переважно благотворно впливає на нервову систему малюка.

Міцний сон, сповнений яскравими сновидіннями, гарантований після розслаблюючого масажу.

Кімнату перед масажем слід заздалегідь підготувати: у холодну пору року - провітрити, у теплу пору вікна взагалі можна тримати відчиненими.
При гіпертонусі масажна терапія проводитися інтенсивніше і з перервами на відпочинок до 2 днів. Якщо процедура носить нормальний режим, то вихідні для малюка не потрібні.

Деякі перерви між масажем необхідні при гіпертонусі у малюка.

Масажні рухи виконуються завжди відповідно ланцюжка: «погладжування – розтирання – погладжування – розминання – погладжування – вібрація – погладжування». Головне запам'ятати, що починається і закінчується масаж легкими погладжування всього тіла.
Багато фахівців для зручності використовують різні олії або присипку – це небажана дія. Тим самим вони забивають пори ніжної дитячої шкіри, і ефект від процедури буде мінімальним.
Грудна дитина досить важко переносить початкові заняття, після якого м'язи від незвички можуть турбувати малюка, особливо у перші 2-3 дні. Тому як знеболювання м'язової системи та надання розслаблюючого ефекту, корисно зводити дитину в лазню.

Бажано попаритися у лазні після масажних процедур.

Постійно стежте за настроєм та самопочуттям дитини, розмовляйте з ним, увімкніть приємну музику. Все насправді проходить індивідуально, і не обов'язково слідувати чіткому плану, головне, щоб масаж приносив кожному учаснику дії задоволення.

Для лікування інфекційних захворювань педіатри часто виписують. Ці ліки абсолютно безпечні для організму, легко засвоюються і діють ефективно.

Коли дитину мучать кольки і здуття живота самостійно не обійтися. Препарат Плантекс на натуральній рослинній основі із задоволенням приймають найменші пацієнти. Докладніше про нього на сайті.

Техніка масажу, її основні прийоми

Кожен з нас знає свого малюка краще, отже, тільки нам під силу виявити прогалини у його фізичному розвитку та ліквідувати їх. Нижче я навела основні масажні прийоми та сферу впливу на організм дитини, що допоможе скласти кожному свій курс терапії за індивідуальними особливостями.

Як робити масаж немовляти?

По-перше, починати процедуру слід з погладжування ніг та рук, при цьому вони мають бути злегка зігнуті. По-друге, важливо пам'ятати такі моменти:

Протипоказаннями для проведення масажу:

У будь-якому випадку, якщо ви бачите, що малюк не налаштований до процедури, і чинить опір, краще почекати з масажем. Не варто піддавати немовля масажу проти його волі, в гіршому випадку ефект буде мінімальний, а емоційний стан порушений.

У перші дні життя новонароджений найбільш уразливий, вимагає невсипущої уваги та контролю. Досить поширене захворювання серед малюків -. Його потрібно діагностувати на ранніх термінах, щоб уникнути серйозних наслідків.

Новонароджені дітки з перших днів життя можуть виявляти свої почуття та емоції. Коли малюкові добре та комфортно він усміхається. Але що робити, якщо очікування на першу посмішку затягується? Як тренувати почуття малюка читайте у .

Не всі мами можуть розшифрувати результати загального аналізу сечі свого малюка. Клацніть сюди і ви знатимете, що говорить аналіз про здоров'я дитини.

Кожен досвідчений педіатр і невролог скаже вам, що маленькій дитині необхідний масаж. Саме про спосіб його проведення і йтиметься у статті. Ви дізнаєтесь, немовлятам. Також з'ясуйте, які засоби краще використовувати для цього.

Новонароджений малюк

Коли дитина з'являється на світ, вона ще не зовсім підготовлена до дорослого життя. У кожного другого малюка спостерігається підвищений чи знижений тонус м'язів. Все це є наслідком тривалого перебування у животі у мами та відчуття почуття невагомості.

Багато новонароджених діток бояться рухів свого тіла. Вони лякаються при різкому появі перед ручок. Для того, щоб зняти тонус і навчити малюка не боятися власних рухів, медики рекомендують робити розслаблюючий масаж для немовлят. Багато поліклініки мають спеціальні кабінети, де пропонують такі послуги. Проте знайте, що охочих дуже багато, і є певна черга.

для немовлят будинку

Якщо ви не бажаєте чекати на момент, коли підійде ваш час на масаж у спеціалізованому закладі, то можете почати курс самостійно. При цьому завжди потрібно дотримуватися певних умов:

дитина не повинна бути хвора (виміряйте температуру і уважно огляньте малюка);
малюк повинен бути ситий (годувати немовля краще за двадцять-сорок хвилин до маніпуляцій);
дитина повинна бути бадьорою (якщо масаж робити втомленому немовляті, то йому не сподобається така процедура);
при негативній реакції малюка потрібно припинити масаж немовляти і спробувати знову через кілька днів.

Пам'ятайте, що всі ваші рухи мають бути ніжними та акуратними. У немовляти ще дуже тендітні кісточки, які більше схожі на хрящики. Можна досить просто пошкодити ручку чи ніжку малюка. Що вже говорити про шию та ділянку живота, де ще немає міцних м'язів.

Чим робити масаж?

Масаж немовляти в домашніх умовах потрібно робити за допомогою спеціальних засобів. Ви можете взяти будь-який або жирний крем. Вашою метою в цьому випадку є полегшення ковзання пальців по тілу. Також ці склади дещо розігрівають тіло дитини під час процедури. Все це покращує кровообіг і знімає напругу.

Якщо у малюка виникла алергічна реакція на обраний засіб, його варто на деякий час змінити. В цьому випадку краще вибрати присипку без ароматів. Пам'ятайте, що всі товари повинні бути спеціально призначені для дитини.

На якій поверхні робити вправи?

Масаж немовляти краще проводити на твердій поверхні. Однак потрібно створити для дитини максимально комфортні умови. У спеціалізованих кабінетах використовуються з м'яким покриттям.

Якщо у вас є вдома цей пристрій, то буде значно простіше. У разі його відсутності скористайтеся звичайним кухонним столом. Проте застеліть його пледом, згорнутим у кілька разів.

З чого почати?

Масаж немовляти (6 місяців і менше) необхідно починати з ретельного очищення та зігрівання рук. Скористайтеся антибактеріальним чи дитячим милом. Після цього потримайте долоні під струменем теплої води. Далі нанесіть на них крем або будь-який інший вибраний засіб і швидко розітріть.

Малюка роздягніть повністю. Слідкуйте за тим, щоб він не змерз. Оптимальна температура у приміщенні для масажу – 23-26 градусів.

Розминаємо ніжки

Масаж немовляти завжди починається з розминки стоп. Візьміть у руку одну ніжку крихти. Вільними пальцями пройдіться по кожному пальчику. Здійснюйте ними обертальні рухи. Після цього спустіться на область передпальчикової подушечки і розімніть її.

Окрему увагу слід приділяти стопі. Масаж немовляти при гіпертонусі (коли стопа постійно перебуває в напрузі) робиться шляхом вимальовування вісімки або знака нескінченності на ніжці. Повторіть кілька разів цей рух. Далі потрібно трохи натиснути на п'яту і провести пальцем вздовж стопи. Ви побачите, як малюк розведе пальчики. Після цього натисніть на зону подушечки між третім та четвертим пальцем. Малюк інтенсивно стисне стопу. Повторіть кілька разів маніпуляцію.

Після розминки стоп можна переходити на стегна. Пам'ятайте, що масаж немовляти передбачає обробку лише зовнішньої поверхні ноги. На внутрішній стороні стегна розташовані дуже важливі артерії та вени. Їх чіпати не можна. М'яко погладьте шкіру ноги. Зробіть трохи знизу верх. Після цього аналогічним способом помасажуйте другу ніжку.

Масаж живота

Як робити масаж немовлятам в області живота? Пам'ятайте, що це місце ще не захищене щільними м'язами та жировим прошарком, як у дорослих людей. Не можна сильно натискати на живіт і робити різкі рухи.

Погладьте шкіру, проводячи рукою вгору та вниз. Після цього зробіть кругові масажні рухи за годинниковою стрілкою. Завжди уникайте ділянок печінки. Легкими пощипуючими рухами обробіть пупкове кільце. Далі проведіть масажні дії, що збирають, від країв живота до його центру.

Візьміть одну ніжку і, зігнувши її в коліні, підтягніть до пупка. Після цього аналогічну маніпуляцію зробіть і з другою ногою.

Розминка ручок

Починайте м'які погладжуючі рухи від плічок до локітків. При цьому масажуватиметься виключно зовнішня зона рук. Окрему увагу приділіть кожному пальчику та долоні. Зігніть і розігніть ручки у суглобах. При цьому завжди дотримуйтесь акуратності. Пам'ятайте, що всі кісточки ще дуже тендітні.

Візьміть малюка за зап'ястя і зведіть його ручки разом. Після цього опустіть їх уздовж тулуба. Наступним етапом буде підняття долонь нагору над головою. Повторіть ці маніпуляції кілька разів.

Якщо вашому немовляті вже більше чотирьох місяців, і він впевнено тримає голову, то в розминку цієї частини можна включити такі дії. Вкладіть у долоні малюка свої великі пальці. Дочекайтеся, поки малюк міцно за них схопиться. Після цього потягніть руки на себе і дайте можливість малюкові самостійно піднятися. Така вправа не лише тренує м'язи очеревини, а й готує дитину до перших спроб сісти самостійно.

Чи потрібно розминати шию?

Масаж проводиться у спеціалізованих клініках і кабінетах. Якщо у вас немає досвіду та медичної освіти, то краще зовсім не чіпати цієї зони. В іншому випадку замість користі ви можете завдати дитині ще більшої шкоди.

Розім'яти шию можна лише м'якими рухами, що погладжують. При цьому ніколи не можна тиснути на це місце і робити різкі ривки.

Масаж спини

Після того, як ви завершили роботу з передньою частиною тулуба, потрібно перевернути крихту. Покладіть малюка на животик. Якщо дитині вже є три місяці, то дайте їй можливість переїхати самостійно.

Змастіть область спини засобом масажу. М'яко погладьте зону лопаток. Одночасно можна витягувати та згинати в суглобах ручки. Комірцеву зону можна обробити легкими щипками. Пам'ятайте, що не можна перестаратися. Від попереку проведіть кілька рухів, що злегка натискають вгору. При цьому ви помітите, як малюк намагається витягнутися.

Масаж кульшових суглобів у немовлят у домашніх умовах проводиться виключно тоді, коли немає жодної патології. Візьміть одну ніжку за область коліна і розгорніть її так, щоб вийшла поза жаби. Аналогічно поступите з другою кінцівкою. Малята дуже гнучкі, дитина повинна легко прийняти обрану вами позицію.

Кроки

Коли масаж буде закінчено, необхідно провести легку гімнастику. Візьміть малюка за область пахв і підніміть вгору. Нехай його стопи трохи торкаються опори. Дайте дитині можливість зробити кілька кроків. У цей же час просувайте його вперед, ніби немовля саме йде.

Заняття на фітболі

На завершення масажу варто трохи потренуватися на великому м'ячі. Покладіть малюка на животик і притримуйте однією рукою за стегно. Другу долоню помістіть на спину малюка і зробіть рухи, що похитують, вперед і назад.

Переверніть малюка та повторіть процедуру вже на спинці. Уважно стежте за реакцією немовляти. Першого дня йому може не сподобатися така ідея. І тут вправи краще призупинити і продовжити через кілька діб.

Плавання

Якщо ви завершите масаж немовляти водними процедурами, то це буде ідеально. Наповніть ванну теплою водою – 33-35 градусів. Помістіть у неї дитину. Пам'ятайте, що ваші руки, як тіло малюка, можуть бути слизькими. Саме тому потрібно все робити дуже обережно.

Посуньте малюка у воді спочатку вперед, а потім назад. Процес купання не повинен сильно затягнутися. Напевно, ваш малюк вже втомився після проведеного масажу. Купайте дитину не більше п'яти-десяти хвилин, після чого загорніть у теплий рушник і погодуйте. Швидше за все, у процесі їжі дитина засне солодким сном.

Підбиття підсумків та невеликий висновок

Ефект від масажу може бути помітний після першого дня занять. Дитина стає більш спокійною та уважною. Його ручки починають робити більш усвідомлені, а не хаотичні рухи. Сон стає міцним та глибоким. Апетит у дитини покращується, а травлення налагоджується.

Багато дітей після курсу тренувань починають проявляти підвищену активність: піднімати голівку, намагатися сісти і повзати. Пам'ятайте, що масаж є дуже важливим етапом у розвитку кожного малюка. Заняття зміцнюють імунітет, покращують настрій та наводять тонус м'язів у нормальний стан. Робіть масаж грудничку курсом на десять днів, потім знадобиться перерва терміном близько двох місяців.

Масаж для немовляти несе безсумнівну користь для розвитку та зростання дитини. Він сприятливо впливає здоров'я, заспокоює, розслаблює і знімає перевозбуждение. Масаж стане вірним помічником для мами, коли малюк погано спить, плаче та вередує.

Профілактичний масаж – важливий елемент у догляді за малюком. Дослідження довели, що дотики та прості погладжування приносять неоціненну користь дітям, особливо недоношеним немовлятам. Близько 47% таких дітей краще набирають вагу.

Корисні властивості масажу

Користь масажу для малюка до року полягає в тому, що дотики та погладжуючі рухи дозволяють зміцнити м'язи та суглоби, скоригувати гіпертонус та можливі ортопедичні або нервові порушення. Масаж виконують ряд найважливіших функцій у розвитку дитини:

Нормалізує м'язовий тонус, знімає м'язову напругу та зміцнює м'язи;
Покращує сон і заспокоює, після того, як масаж малюк швидше засинає і міцніше спить;
Зміцнює імунітет;
Розвиває моторику та уважність;
Запобігає виникненню грижі;
Масаж живота знімає коліки у новонароджених, зменшує здуття та газоутворення;
Розслаблює та усуває занепокоєння;
Покращує кровообіг;
Налагоджує контакт дитини та мами, покращує психологічний стан малюка.

Давайте розглянемо докладніше, коли можна починати та як часто робити масаж. Які масажні рухи має застосовувати мама і коли масаж небезпечний для дитини.

Протипоказання до масажу

Температура;
Застуда, інфекція та вірусне захворювання;
Висипання на шкірі, дерматит;
Отруєння та порушення стільця;
Ломкість кісток;
Порок серця;
Травми та опіки;
Велика грижа;
Захворювання сечостатевої системи (цистит та ін.);
У немовлят не можна проводити масаж в області печінки та нирок;
У дітей до року не масажують колінні та ліктьові, плечові та кульшові суглоби.

Правила масажу для немовляти

Педіатри рекомендують масаж для немовлят через 4-5 тижнів після народження. Масаж живота починають через два місяці, коли повністю загоїться пупкова ранка. Перший місяць процедура не повинна заминати більше 5-10 хвилин. Потім можна поступово збільшувати до 20 хвилин. Багато мам, що годують, цікавляться, як часто робити масаж. Лікарі рекомендують проводити процедуру щодня, проте важливо не нашкодити немовляті. Для цього потрібно дотримуватись рекомендацій.

Наперед підготуйте пеленальний столик. Можна використовувати дитячу олію та спеціальні засоби. Однак перед використанням проконсультуйтеся з лікарем, оскільки деякі склади викликають алергію у немовлят. Звичайні ароматичні олії та присипки не підходять для дитячого масажу, тому що вони забивають пори та порушують шкірне дихання.

Малюк замерзає швидше за дорослу людину. Тому оберіть для процедури тепле приміщення та приготуйте теплу пелюшку, щоб закутати дитину після масажу. Перед процедурою зігрійте руки, зніміть браслети та кільця, щоб випадково не подряпати ніжну шкіру малюка. Нігті при цьому мають бути короткими.

Масаж роблять вдень перед годуванням чи перед сном. У другому випадку рухи повинні бути плавними та розслаблюючими, щоб не перезбуджити дитину. Лікарі радять розминати малюка і перед водними процедурами. Детальніше про плавання немовляти у ванній та басейні можна прочитати за посиланням /;

Під час процедури спілкуйтеся з малюком, розповідайте історії та посміхайтеся. Це допоможе налагодити емоційний контакт із мамою та сприятливо впливає на психічний розвиток дитини. Пам'ятайте, що масаж повинен приносити лише задоволення. Якщо ви помітили, що рухи не подобаються дитині або приносять дискомфорт, змініть вправу. Відмовтеся від масажу, якщо дитина не в настрої.

Починають та закінчують дитячий масаж легкими погладжуваннями. Для процедури необхідно освоїти кілька легких рухів, які може показати педіатр. Крім погладжування, такі рухи включають розминання та розтирання. Пропонуємо кілька легких масажних вправ для немовляти.

Масажні вправи

Дитина лежить на спині. Однією рукою обхопіть стопу лівої ніжки та постукайте кулаком іншої руки зверху вниз по зовнішній стороні ноги. Повторіть рухи з правою ніжкою;
Однією рукою візьміть ручку малюка, а іншою обхопіть плічко. Потряхуйте м'язи від плеча до зап'ястя. Повторіть вправу 2-3 рази та переходьте до другої ручки;
Погладжуйте животик дитини долонею за годинниковою стрілкою близько п'яти хвилин. Така вправа відмінно підходить дітям, які мають проблеми з кишечником. Що ще допоможе при кольках, читайте ;
Однією рукою притримуйте стопу дитини, іншою охопіть ніжку знизу. Потрушуйте м'язи від стегна до п'яти.
Коли малюк лежить на животі, злегка розімніть сідниці та спинку кулаками;
Погладьте спину дитини долоньками від спини до куприка і "ялинкою" у напрямку хребта.
Завершальним етапом стануть вправи на спеціальному м'якому великому м'ячі. Покладіть дитину на м'яч і плавно розгойдуйте убік. Робіть вправу двічі на день, і малюк скоро навчиться тримати голову та спиратися на руки.

Вправи для різних частин тіла

Частини тіла	Користь	Вправи
Голова	Заспокоює та розслаблює, зміцнює сон та покращує кровообіг головного мозку, стимулює ріст волосся та мозкову діяльність	Кінчиками пальців злегка масажують обличчя та шию дитини від потилиці до підборіддя; ніжними рухами погладжують вуха, носик та лінії брів від перенісся до скронь
Живіт та груди	Покращує травлення та позбавляє кольк, зміцнює м'язи грудей	Живіт масажують рухами, що погладжують, за годинниковою стрілкою, грудну клітину – без натиску від центру до боків.
Руки та кисті	Розвиває та покращує мускулатуру, стабілізує м'язовий тонус	Спочатку масажують кисті масажують обертаннями з легким натиском, потім кожен пальчик окремо від основи до кінчика; ручки по черзі піднімають та погладжують від кисті до плеча.
Ноги, стопи та стегна	Зміцнює м'язи ніг та нервову систему, допоможе малюкові зробити перші тверді та впевнені кроки, профілактика плоскостопості та дисплазії.	Ніжку піднімають за стопу і масажують гомілки та стегна із зовнішнього боку у напрямку до стопи; злегка масажують пальці ніг та п'яти, розминають кісточки; розсувають та зрушують ніжки
Спина	Зміцнює хребет і формує правильну поставу,	Дитину перевертають на живіт і круговими рухами масажують спину від шиї до куприка, роблять "ялинку" до хребта

Який засіб для дитячого масажу вибрати

Спочатку масаж роблять сухими руками без використання спеціальних засобів. Надалі можна застосовувати крем або олію, які порекомендує масажист та педіатр. Крем, як правило, використовують для лікувального масажу, олія – для профілактичного.

Мінеральні олії відрізняє надто рідка консистенція, яка утворює неприємну тонку плівку на тілі малюка. При тривалому використанні такі засоби спричиняють сухість шкіри. Існують масажні олії для дітей на основі оливкової олії. Вони добре вбираються і характеризуються щільнішою структурою.

Найбільш підходящим варіантом стануть базисні олії, які включають натуральні речовини. Це мигдальна або персикова суміш, олія з вмістом авокадо або кісточок винограду. Такий склад можна приготувати у домашніх умовах.

Щоб приготувати масажне масло для немовляти будинку, змішайте 100 мл мигдального масла і дві краплі лаванди або ромашки. Такий склад заспокоїть та зніме коліки. Однак будьте обережні, тому що деякі інгредієнти містять алерген. Найбільш безпечними для немовлят вважають чайне дерево, ромашку та лаванду. Якщо у малюка після масажу з'явилися цятки і висипання, свербіж шкіри і почервоніння, припиніть процедуру зверніться до лікаря! Швидше за все, олія не підходить для дитини.

Креми для дитячого масажу продають в аптеці. Існують різні види кремів залежно від мети. Це протизапальні, знеболювальні, що посилюють кровообіг, розслаблюючі та інші засоби. Крем для немовляти повинен підбирати спеціаліст!

Зазначимо, що спеціальний лікувальний масаж призначають дітям при різних недугах та захворюваннях. Особливий курс допомагає при гіпертонусі м'язів та рахіті, порушеннях у функціонуванні опорно-рухового апарату та грижі, при неврологічних розладах. Таку процедуру може виконувати тільки професійний масажист із вищою медичною освітою та досвідом роботи з немовлятами!

Масаж для новонароджених є важливим режимним моментом у житті малюка. Його проведення не просто бажане, а обов'язкове. Саме тому при відвідуванні дитячої поліклініки у кімнаті здорової дитини медсестри показують мамі, як робити масаж та його елементи, які підходять для конкретного віку. У цій статті хотілося б докладніше зупинитися на видах масажу, принципах проведення та її важливості у розвиток дитини.

Чому так важливо робити масаж немовляті?

Масаж – це універсальний спосіб на організм малюка загалом. У новонародженої дитини недорозвинені різні системи організму, але шкірні аналізатори готові до роботи. Тому масажні заняття приносять максимум користі. Вони допомагають фізичному та мовленнєвому розвитку, удосконалюють координацію рухів та сприяють встановленню більш глибокого емоційного зв'язку між мамою та дитиною. Природно, за умови, що вона самостійно робить малюкові розслаблюючий масаж, а не користується послугами масажиста.

Дитячий масаж поділяють на два види

Загальнозміцнюючий або загальний;
Лікувальний.

Загальнозміцнюючий масаж мати може робити самостійно в домашніх умовах. Для цього їй потрібно вивчити масажні рухи, правильно підготувати кімнату та стіл, а також заздалегідь придбати усі необхідні засоби для проведення масажу. Лікувальний масаж призначається дитячим лікарем – ортопедом, хірургом чи неврологом. Його проведення краще довірити спеціалістам, хоча після навчання та спостереження кількох процедур мама може сама освоїти правила та рухи.

Принципи проведення загальнозміцнюючого масажу:

Коли розпочинати масаж? З 2-3 тижнів життя.
Рухи здійснюються масажними лініями – від периферії до центру.
Швидкість руху рук – 2 см на секунду – повинні співпадати зі швидкістю лімфотоку.
Обходьте стороною хребет, лімфатичні вузли, область печінки та серця.
Акуратно впливайте на шию.
Погладжування живота проводиться лише за годинниковою стрілкою.
Всі рухи повинні бути легкими, не слід робити надмірного натиску.
Масаж для немовлят проводіть під класичну музику або власний спів. Також можна розповідати віршики та потішки.

З якого віку розпочинати масаж?

Можна практикувати проведення сеансів загальнозміцнюючого масажу після досягнення дитиною віку півмісяця. До досягнення малюком 1,5 місяців єдиним рухом має бути погладжування. Ніжними дотиками масажують ніжки та ручки дитини, животик та спинку, пальчики. Пізніше (після 3-4 місяців) можна вводити розтирання, поплескування, розминання та елементи гімнастики.

Масажні рухи, що допомагають упоратися з проблемами

Загальнозміцнюючий масаж для немовлят проводиться в тому випадку, якщо вони здорові та нормально розвиваються. Якщо ж у малюка є проблеми, то впоратися з ними допоможуть спеціальні масажні вправи або їх комплекси.

Загальний масаж живота корисний для малюка, тому що він дозволяє покращити травлення. А якщо дитину мучать кишкові кольки, допоможе спеціальний масаж при кольках. Потрібно по черзі опускатися то лівою, то правою рукою вздовж ребер малюка. Далі слід обхопити ніжки дитини правою рукою, а лівою акуратно помасажувати животик, а потім притиснути зігнуті в колінах ніжки до животика.

При гіпертонусі допомагають вправи на фітбол. Фітбол – великий м'яч для вправ. Укладіть дитину животиком на поверхню м'яча і плавно похитайте з боку на бік. Також ця вправа сприяє відходженню газів.

Дакріоцистит - це захворювання, при якому запалюється слізний мішок та система сльозотоку. Діти дуже дієвим вирішенням проблеми є спеціальний масаж. Масаж при дакріоциститі виконується в такий спосіб. Потрібно натиснути на точку, розташовану біля зовнішнього куточка ока, і рухатися у бік перенісся, здійснюючи рухи, що натискають. Ефективне проведення цієї процедури у поєднанні з протизапальними краплями може замінити операційне втручання.

При запорах може допомогти. Проте вдаватися до цієї міри слід за призначенням лікаря. Він вибере потрібну методику, а професійний масажист забезпечить необхідну силу натиску.

При пупковій грижі невеликого розміру практикуються такі методи лікування: загальний масаж, лікувальна фізкультура, викладання на живіт, масаж передньої черевної стінки. Перші два методи проводяться масажистом та лікарем ЛФК, а останні два мама цілком може практикувати самостійно. Вона включає погладжування живота за годинниковою стрілкою. Викладати малюка на живіт рекомендується перед кожною годівлею на 5-10 хвилин.

Масаж шиї може призначити невролог, якщо визначить у дитини кривошею. Комплекс складається з вправ, які поступово приводять шию в нормальний стан. Довірити його проведення краще спеціалісту.

Для немовлят важлива увага мами та тілесний контакт з нею. Масаж дозволить малюкові відчути ніжні мамині руки, її дотик, що дарує турботу та здоров'я, що звільняє від проблем зі здоров'ям.

Комплекс масажу від практикуючого лікаря-педіатра, який можна проводити вдома

Статті для нашого сайту пишуть різні фахівці, які мають не тільки знання, а й практичний досвід. Чудову статтю написала для нашого сайту лікар-педіатр Олена Борисова.