Нормативні документи 

Чи можна вагітним журавлину - як є ягоду при вагітності, рецепти лікарських засобів. Журавлина при вагітності: корисні властивості та протипоказання

Недарма журавлину називають чудо-ягодою. Вона не тільки смачна, а й надзвичайно корисна. Тому під час вагітності, коли відбувається ослаблення організму, починають проявлятися приховані болячки, можуть загостритися хронічні захворювання, жінці потрібно обов'язково включати в раціон харчування журавлину та напої з неї. а також біологічно активних речовин, потреба яких при вагітності зростає. Тому вагітні можуть вживати її для заповнення цих важливих речовин та профілактики гіповітамінозів. Особливо це актуально в першому триместрі, коли йде закладка органів ембріона. Журавлину, як і лимон, полуницю, можна їсти для поповнення запасів вітаміну C. Він, крім іншого, відіграє важливу роль у зміцненні імунітету. Тобто вживати журавлину при вагітності потрібно для профілактики простудних захворювань. Поряд з цим, за простудідана ягода, що настала, надасть загальнозміцнювальну дію і вгамує спрагу при підвищеній температурі тіла. Журавлина також ефективно бореться з бактеріями. Тому буде корисна не тільки при застуді, але і при ангіні, бронхіті, тонзиліті. При токсикозі першої половини вагітності, коли жінку турбує нудота, блювота, журавлина можна використовувати для покращення апетиту та процесів травлення. А сечогінна дія журавлини, як і брусниці, допоможе вагітним з токсикозом другої половини вагітності (гестозом) та набряками. Завдяки протизапальній дії, лікарі призначають вагітним журавлину для профілактики та лікування інфекцій нирок та сечовивідних шляхів. Наприклад, її рекомендують для лікування пієлонефриту, циститу. Вживання журавлини при вагітності запобігає проблемам кровоносної та кровотворної систем. Ця ягода зміцнює кровоносні судини, збільшує їх еластичність. Саме таким судинам не загрожує варикозне розширення вен, яке найчастіше виникає у вагітних жінок. Журавлина впливає і на властивості крові. Вона перешкоджає утворенню тромбів. А при вагітності це потрібно для нормального харчування плода, що відбувається через дрібні кровоносні судини плаценти. Адже тромби призводять до їх закупорки, що загрожує ускладненнями у перебігу вагітності. Благотворний вплив журавлини на кровоносну систему сприяє зниженню підвищеного артеріального тиску. Таким чином, журавлина може використовуватися як природні ліки від гіпертонії у вагітних. Має дану ягоду і заспокійливу дію, що буде корисно жінкам, як під час вагітності, так і в післяпологовий період. Також журавлина може використовуватись вагітними при порушеннях роботи органів шлунково-кишкового тракту. Наприклад, для лікування гастритів зі зниженою кислотністю, колітів. Вживати журавлину при вагітності можна ще й для захисту від впливу шкідливих факторів навколишнього середовища. В організмі жінки вона не дасть засвоїтись важким металам, сприятиме знешкодженню радіоактивних металів. Очищаючий ефект журавлини полягає також і в зниженні холестерину. Тому при гастриті з підвищеною кислотністю, виразками шлунка або дванадцятипалої кишки від журавлини краще відмовитися. А якщо у вагітної печія, вживати журавлину потрібно з обережністю, щоб не підвищувати кислотність у шлунку. , а також пити журавлинний сік або морс. Свіжі ягоди Свіжі ягоди журавлини легко зберегти і їсти всю вагітність. Їх можна заморозити. А можна зберігати у воді, і при цьому ягоди будуть залишатися такими ж свіжими, нібито їх тільки зірвали з кущика. При вживанні журавлини вагітним слід пам'ятати, що є її натще не слід, щоб не травмувати кислотами слизові оболонки органів шлунково-кишкового тракту. Журавлинний сік Часто журавлинний сік використовують для лікування гіпертонії, головного болю (роблять компрес) як ранозагоювальний засіб, для профілактики та лікування інфекцій нирок та сечовивідних шляхів. Вагітним жінкам бажано розводити журавлинний сік водою. А після прийому соку прополоскати рот теплою водою, щоб уберегти від руйнування зубну емаль. Морс Під час вагітності при інфекціях нирок і сечовивідних шляхів, при емоційній нестабільності та втомі лікарі рекомендують жінкам пити журавлинний морс. Існує кілька варіантів приготування морсу. Розглянемо варіант, де не потрібно її кип'ятити, так як кип'ятіння призводить до втрати вітамінів. Отже, ось рецепт приготування морсу зі свіжих або заморожених журавлин: Розім'яти 1 склянку ягід; Віджати сік; кашку, що залишилася, покласти в ємність і залити 600 мл води; Довести до кипіння; Процідити, а ягідну кашку протерти через сито; Додати раніше віджатий сік. До морсу для смаку можна додати цукор, але для більшої користі краще використовувати мед. А для підвищення тонізуючої дії журавлинного морсу можна його пити разом сотваром шипшини. Здавалося б, що морс із журавлини - простий і нешкідливий напій, але при вагітності його дозування та систему прийому, як, втім, і журавлинного соку, потрібно уточнювати у лікаря.

Корисні продукти для майбутніх мам стають справді важливими. Фахівці відзначають, що журавлина при вагітності здатна бути гідною підтримкою для жіночого організму, який потребує додаткових компонентів для активного та успішного функціонування різних органів.

Особливості впливу

Дівчата, які очікують народження своїх діток, намагаються урізноманітнити раціон і зробити його кориснішим. Наявність свіжих ягідок, компотів та морсів, відварів сприяють надходженню достатнього обсягу рідини та корисних речовин.

Чи можна вагітним журавлину?Лікарі рекомендують включати в раціон ягоди, що мають багатий і натуральний склад. Незважаючи на це, дівчата, як і раніше, виявляють сумніви і цікавляться, чи можна ні їсти свіжі журавлини, готувати з неї різні напої.

Насправді вітамінізований склад відіграє важливу роль не тільки під час виношування малюка на ранніх та пізніх термінах, але й при плануванні вагітності. Головне завдання – це правильне включення ягоди до раціону.

Користь журавлини:

  1. відзначається поліпшення стану здоров'я у вагітних жінок, які страждають від варикозного розширення вен та підвищеного артеріального тиску;
  2. корисні властивості натуральних ягід також гарантують повноцінний розвиток дитини;
  3. один із основних моментів – можливість зміцнення імунної системи та профілактики різних захворювань. Навіть якщо жінка вже встигла захворіти, можна прискорити одужання. Лікарі відзначають, що журавлина від температури допомагає дуже добре.

Спостерігається відновлення функцій нирок та проведення профілактики захворювань сечовидільної системи. Вчені підтверджують, що вітаміни сприяють успішному виключенню бактерій зі стінок шлунка та сечового міхура. У зв'язку з цим свіжі або зацукровані ягоди рекомендуються при циститі, а також при пієлонефриті для запобігання ускладненням при початкових ознаках захворювань.

Спостерігається поліпшення обмінних процесів, засвоєння фолієвої кислоти та заліза. В результаті вдається зменшити ризики, пов'язані із патологіями малюка.

Лікарі відзначають протипоказання, до яких відносяться гострі запальні захворювання ШКТ та печінки.

Приготування продукту

Перед тим, як їсти журавлину при вагітності, бажано уважно вивчити рецепти. До того ж ягода ідеально підходить для приготування морсів та інших корисних напоїв. Насправді лікарі відзначають, що найбільший потенціал має свіжа журавлина.

При термічній обробці поживні компоненти втрачаються, внаслідок чого вплив температури слід запобігти. За бажання може бути приготовлена ​​просто сушена журавлина без добавок, адже її вдасться додавати в чорний і зелений чай.

Один із найчастіших варіантів приготування – це журавлина з цукром. Для цього потрібно по одному кілограму ягід та цукрового піску. Спочатку готують ягідне пюре. Його засипають цукром, залишають на 8 – 12 годин у холодному місці. Після цього розкладають у стерилізовані баночки та закривають.

Фахівці радять пити журавлину при вагітності, тому що навіть морс здатний наситити організм корисними речовинами.

Ягоди з медом порадують не лише своїм складом, а й бездоганним смаком. Для приготування морсу потрібні 500 г журавлини, пара столових ложок натурального меду, 2 літри води.

Промиті ягоди перебирають, миють та розминають до м'якого стану, після чого віджимають сік. Макуха розбавляють водою і ставлять на вогонь, кип'ятять і варять близько 5 хвилин. Відвар проціджують. Потім у ньому розмішують мед до повного розчинення.

Рецепт журавлинного морсу

Особливо затребуваним у вагітних дівчат виявляється журавлинний сироп. Його приготування відрізняється легкістю та швидкістю, смак радує бездоганністю, склад – наявністю цінних компонентів.

Як заварювати журавлину при вагітності:

  1. свіжі ягоди миють і старанно перебирають. З них вичавлюють сік і відставляють убік;
  2. ягідну макуху заливають водою і залишають закипати, остуджують і проціджують;
  3. в макуху додають свіжий сік, цукор або мед.

Заварюючи за таким рецептом журавлину при вагітності, з'являється можливість відзначити легкість кулінарного процесу.

Однак важливо пам'ятати про дотримання правильної пропорції: 2/3 склянки журавлини, а також 1/3 чашки цукрового піску. Якщо хочеться покращити початковий склад, потрібно згадати про те, що калина та журавлина ідеально підходять один одному.

Журавлина та шипшина при вагітності виявляються гідною підтримкою для імунної системи. До того ж на 3 триместрі жіночий організм ще більше потребує подібних напоїв та продуктів. Для приготування використовують 500 г журавлини, склянку шипшини, 2 літри води, цукор за смаком. Промиті ягоди перебирають і розминають товкачем.

Для морсу використовують журавлинну макуху, яку заливають водою. Після кип'ятіння варять близько 5 хвилин. Потім додають цукор у готовий відвар. Також готують настій шипшини, який перебирають, промивають та заливають у термосі кип'яченою водою, залишають на ніч. Шипшинний настій змішують із морсом. Такий відвар шипшини та журавлини при вагітності дивує гідною підтримкою майбутніх мам, зміцненню їхньої імунної системи.

Під час очікування народження дитини слід виявляти особливу відповідальність при підборі продуктів і складанні меню. Від цього залежить не тільки здоров'я жінки, але і її майбутнього малюка.

Чому не можна журавлини при вагітності:

  1. фахівці зазначають, що приймати журавлину при вагітності заборонено у поєднанні із сульфопрепаратами;
  2. при сечокам'яній хворобі ягоди дозволяється включати до раціону лише під пильним лікарським наглядом. В іншому випадку відзначається ризик підвищення кислотності сечі.

Одне з найважливіших протипоказань - це будь-яке порушення ШКТ. Відзначаються ризики, пов'язані з гастритом із підвищеною кислотністю, захворюваннями печінки, виразковою хворобою. Навіть чай з журавлиною та медом при вагітності рекомендують пити, звертаючи увагу на його смакові характеристики. Тільки оптимальний рівень насолоди гарантує виключення зайвого навантаження на шлунок.

У вищезгаданих ситуаціях бажано вибрати інший корисний продукт.

Як вживати журавлину при вагітності:

  • найпоживнішими визнані свіжі ягоди. Тому термічна обробка необов'язкова;
  • якщо хочеться запастися натуральними та цінними ласощами на холодну пору року, допускається заморожена журавлина при вагітності;
  • один з рекомендованих варіантів - це напій з журавлини для вагітних. Тому можна заварити відвар або приготувати натуральний журавлинний сік.

Скільки можна журавлин під час вагітності?За відгуками мам, вдається підтвердити цінність натуральних продуктів та напоїв. Уважно вивчаючи рецепти журавлини для вагітних, з'являється можливість не лише урізноманітнити раціон, а й надати підтримку організму, покращити роботу багатьох органів.

Наприклад, свіжі ягідки часто використовують як сечогінну. Для профілактики циститу, уретриту, пієлонефриту достатньо випивати по одній склянці морсу щодня.

При включенні журавлини в раціон слід знати міру. Одночасно з цим користь проявиться лише за регулярної наявності корисних ягід у меню. Максимальна підтримка для вагітної дівчини гарантується за відсутності протипоказань, тому бажано звернутися до лікаря для погодження змін у раціоні.

Журавлину знають і люблять багато хто. Яскрава ягода, що має неповторний смак, насичений терпкою кислинкою, не тільки приємна на смак, але й дуже корисна для нашого організму. Особливо гарна вона в напоях, і в поєднанні з кашами та сиром. Наскільки нешкідливі журавлина при вагітності, чи можна вживати її, перебуваючи в цікавому положенні? Спробуймо разом знайти відповіді на ці запитання.

При вагітності жінка ретельно підходить до свого раціону, адже від правильного харчування залежить здоров'я плода. Якщо говорити про журавлину, то переважна більшість лікарів висловлюються за вживання ягоди. У цій червоній ягоді самою природою закладено потужні цілющі сили.

Багата мікроелементами, вітамінами і мінералами, журавлина допомагає боротися з різними захворюваннями. Вона чудово полегшує стан застуди, попереджає загострення запальних процесів. Морс або настоянку з журавлини можна використовувати від температури кашлю. Очевидно, що такі натуральні ліки просто знахідка від нескладних хвороб при вагітності.

Які проблеми вагітності може полегшити журавлина?

При формуванні дитини жіночий організм зазнає найскладнішої перебудови, їй доводиться працювати з подвоєним навантаженням. Природно, що такому фоні виникають різні проблеми. Чим може допомогти журавлина при вагітності? Регулярне вживання цілющої ягоди допоможе вам:


  • зняти набряки;
  • відновити водно-сольовий баланс;
  • знизити прояви токсикозу;
  • попередить розмноження сапрофітного стафілококу;
  • допоможе впоратися з симптомами циститу та пієлонефриту.

Просто їсти журавлину недостатньо, треба точно знати, як приготовлена, і в яких кількостях вона справді принесе користь. Крім того, різні негативні прояви вагітності відбуваються на різних термінах, тому і при вживанні ягоди слід враховувати цей факт. Розглянемо окремо деякі цілющі властивості журавлини.

Журавлина проти набряків

Набряки – це результат коливань гормонального тла, що ведуть до розладу харчового обміну. У 2 триместрі набряклість проявляється найбільш виражено на нижній частині тіла та на обличчі. Лікарі не заперечують, що журавлина від набряків при вагітності справді допомагає. Маючи сечогінну властивість, ягода сприяє виведенню надлишків рідини.


Головна і цінна особливість журавлини, що застосовується проти набряків, полягає в тому, що ягода багата калієм, який необхідний жінці для правильного формування плода. Однак калій вимивається з організму разом з рідиною, журавлина ж, позбавляючи вас від надлишків рідини, зберігає баланс калію. Якщо у вас сильна набряклість, рекомендується випивати на добу 1,5-2 літри журавлинного морсу як профілактичний засіб. Слід врахувати, що така кількість журавлинного морсу при вагітності може посилити виділення сечі, тому вживати його треба за 3 години до сну, щоб не бігати всю ніч до туалету.

  1. Вам знадобиться 300-400 г свіжих або заморожених ягід журавлини. Усі ягоди перетріть, щоб вийшло пюре.
  2. Складіть пюре в марлю, вичавте весь сік з нього. Сік злийте в окремий посуд.
  3. Вижимки, що залишилися, треба залити водою в кількості 1 літра, довести до кипіння, зменшити вогонь, і варити 30 хвилин. Потім процідіть рідину.
  4. У гарячий морс насипте 150-170 г цукру. Дочекайтеся, коли морс охолоне, і влийте в нього раніше вичавлений сік. Пийте протягом дня невеликими порціями.

Важливо! Великий вміст вітаміну С у журавлині може привести матку в тонус, тому журавлина при вагітності на ранніх термінах повинна вживатися з обережністю.

Допомога журавлини при токсикозі та білку в сечі

У першому триместрі найчастішим явищем стає токсикоз. Декілька ковтків журавлинного морсу або компоту знімуть напад нудоти. Проте не варто захоплюватися питтям, адже червона ягода може спричинити алергію. Токсикоз може виявитись і в 3 триместрі. Лікарі визначають таку форму токсикозу як гестоз, який набагато небезпечніший для жінки та плода. Надаючи дбайливу антибактеріальну та сечогінну дію, журавлина при вагітності в 3 триместрі прийде на допомогу вам і в цьому випадку.


На другому триместрі у жінки виникають проблеми із нирками. Орган, що зазнає підвищеного навантаження, може запалитися, що призведе до появи білка в сечі. Впоратися з проблемою легко, якщо вживати журавлину при вагітності при білку в сечі за особливим рецептом:

  1. Візьміть 1 столову ложку ягід, розімніть їх до кашки, залийте 250 мл окропу.
  2. Настоюйте рідину протягом 30 хвилин. Знизити кислоту допоможе невелика кількість.
  3. Пийте невеликими ковтками протягом дня, і настій допоможе вам позбавитися білка в сечі.

Рятуємося від циститу за допомогою журавлини

Ще одна проблема сечостатевої системи під час вагітності – це цистит. У звичайних пацієнтів хворобу лікують за допомогою антибіотиків, під час вагітності приймати антибіотики небажано. Що робити, якщо під час вагітності ви зіткнулися з циститом? Пити морси і їсти журавлину.

Ягода вважається сильним природним антибактеріальним засобом. Речовини, що містяться в ній, пригнічують і вбивають бактерії, що активно розмножуються при циститі в лужному середовищі. Ви можете просто їсти свіжі або заморожені ягоди. Якщо вам складно прийняти терпку журавлинну кислинку, розітріть ягоди і додайте меду або цукру. Зваріть компот чи морс, випивайте щонайменше літра. Проходячи через видільну систему, журавлина заспокоїть симптоми і усуває дію бактерій.

Боремося із застудою за допомогою журавлини

Будь-які ліки, прийняті при вагітності, здатні негативно вплинути на процес розвитку плода. Для того щоб банальна застуда не довела вас до небезпечних ускладнень, використовуйте натуральні лікарські засоби, до яких входить і журавлина. У цій ягоді укладені такі цілющі сили, які і від підвищення температури вас убережуть, і жар знизять, і посилять потовиділення.


Для боротьби з застудою використовують не тільки ягоди, а й листя журавлини, з яких заварюють чай або роблять настій.

Ягода не менш корисна і для роботи кровоносної системи вагітної жінки.

Журавлина проти тиску при вагітності

Фахівці, вивчивши склад та властивості журавлини, прийшли до висновку, що ця ягода благотворно позначається на кровоносній системі людини. Включення журавлини при вагітності до раціону харчування жінки дозволяє уникнути проблем з кровоносною системою. Ягода має здатність зміцнювати судини та підвищувати їх еластичність, вона попереджає формування варикозу.

Дитина в утробі матері отримує харчування через кров, ось чому так важливо, щоб у матусі все було гаразд із судинами та кров'ю. Попереджаючи утворення тромбів, підтримуючи правильний склад крові, журавлина нормалізує тиск, не дозволяючи йому підвищуватись. Лікарі відзначають, що такі природні ліки від тиску особливо корисні для вагітних.

Коли журавлину при вагітності не можна вживати?

Всі корисні властивості червоної ягоди цінні для організму вагітних, але є і небезпека. Деякі її дії можуть негативно позначитися на здоров'ї жінки, якщо у неї діагностовано:

  • захворювання печінки;
  • проблеми з дванадцятипалою кишкою та шлунком;
  • гостра форма гастриту;
  • знижений артеріальний тиск.

Крім того, у жінки може бути банальна індивідуальна непереносимість ягоди та її складових. За таких факторів у здоров'я вагітної жінки журавлина категорично заборонена до вживання.

Обов'язково проконсультуйтеся зі своїм лікарем, він підкаже вам у яких кількостях їсти журавлину і чи можна її вживати.

Природа дає людям все, що необхідно для життя та підтримання здоров'я. Про користь фруктів, овочів, ягід можна говорити нескінченно, але особливої ​​уваги заслуговує журавлина. Ця маленька кисла ягода є джерелом корисних речовин. Цікаво, як журавлина впливає на організм вагітних?

Чи можна вагітним журавлину

Цей приємний кисло-солодкий смак знайомий з дитинства, коли під час застуди мама давала чай із журавлиною чи журавлинним варенням. У домашніх запасах дбайливих господинь завжди знайдеться баночка-друга перетерта з цукром лікувальної ягоди. Маленька помічниця цілком здатна замінити антибіотик у боротьбі з патогенними мікроорганізмами, що звикли до лікарських препаратів, тому журавлина під час вагітності принесе неймовірну користь і матері та плоду. Однак якщо вона схожа на ліки, то вона повинна мати і протипоказання.

Користь та шкода

Якщо порівняти, якими є користь і шкода журавлини для жінок у цікавому положенні, то переважує користь. Ідеальне поєднання корисних речовин підтримує організм жінки під час стресових навантажень, які вона відчуває під час виношування дитини. Вживати ягоду можна цілий рік: у вигляді варення, перетерту з цукром, влітку у свіжому вигляді. До її складу входять кислоти, які не дають псуватися ніжним ягодам тривалий час:

  • хлорогенова;
  • бензойна;
  • лимонна;
  • яблучна;
  • хінна та інші

Вчені тільки на початку нашого століття звернули увагу на цей дуже низький вид рослин з дрібними ягідками і почали серйозні дослідження. Журавлина містить вітаміни, мінерали, кислоти, пектини, ефірні олії, антиоксиданти, фруктозу, сахарозу, дубильні речовини, фітонциди. Вона допомагає і дорослим, і дітям від багатьох хвороб:

  • лікує серце, підвищений тиск;
  • покращує роботу ШКТ (шлунково-кишковий тракт);
  • підтримує імунітет;
  • бореться із вірусами;
  • її п'ють із чаєм від кашлю;
  • їдять свіжою від цинги;
  • кашку прикладають до ран та опіків;
  • ягода активізує діяльність мозку;
  • як профілактика МКЛ, панкреатиту, диспептичних розладів;
  • як профілактика від онкозахворювань;
  • ефективна при печії, запорах, циститі;
  • прискорює обмін речовин;
  • заповнює нестачу кальцію, знімає запалення ясен, що не дає руйнуватися зубам у майбутніх мам;
  • діє як ефективний антидепресант.

На ранніх термінах

На ранньому терміні вагітності, коли організм перебудовується, змінюються всі процеси, особливо важливо підтримувати здоров'я жінки. У цей період у багатьох починається токсикоз, а що це таке, жінки точно знають: постійно нудить і їсти нічого не хочеться. Журавлина під час вагітності на ранніх термінах допоможе впоратися із цими проблемами. Вона не тільки допоможе полегшити напади нудоти та покращить апетит, а й заповнить запас корисних речовин, витрачених організмом жінки на те, щоб дати життя дитині.

Чим корисна журавлина для вагітних

Вже згадувалося, що користь журавлини очевидна, перераховувалося, при яких захворюваннях її необхідно вживати, але жінка в положенні повинна думати не тільки про своє здоров'я, а насамперед – про здоров'я малюка. Для плоду, що росте, ягода дуже корисна, оскільки речовини, що входять до її складу, беруть участь в обміні фолієвої кислоти, активізують кровообіг у матці та плаценті. Це впливає на харчування та правильне формування плода.

Правильне розвиток малюка ще залежить від того, наскільки мама берегтиме свій організм від проникнення хвороботворних мікробів, які дуже люблять селитися в сечовому міхурі, викликаючи цистит і пієлонефрит, у шлунку та кишечнику, у ротовій порожнині. Журавлина – це потужний антибактеріальний засіб. При будь-яких запаленнях, сечостатевих інфекціях, лікар обов'язково порадить пити хоча б одну склянку в день корисного журавлинного напою, будь то чай, компот, морс, кисіль або свіжий сік, по дві ложки за півгодини перед сніданком та вечерею.

Від набряків

Набряки кінцівок знайомі будь-якій жінці. Вони завдають маси незручностей: важко ходити, не кожне взуття підійде, болять ноги, опухає обличчя та кінцівки. Причини набряклості пов'язані з:

  • перебудовою організму для виношування дитини – змінюється гормональне тло;
  • накопиченням натрію, що затримує воду;
  • порушенням кровообігу через проблеми з судинами;
  • розвитком токсикозу.

Наслідки набряків – поява сечі білка, підвищення кров'яного тиску. Такий стан може нашкодити і матері та дитині, тому при появі набряків необхідно повідомити лікаря, а поки що можна вдатися до домашніх засобів. Нарівні з брусницею, журавлина під час набряків під час вагітності застосовується часто. Вона має сильний сечогінний ефект і легко впорається з проблемою, діє на кровоносні судини, роблячи їх більш еластичними. Ця її властивість є корисною для профілактики варикозної хвороби, від якої так часто страждають вагітні жінки.

При застуді

Організм жінки при виношуванні дитини втрачає свої сили, віддаючи все для майбутнього життя, тому треба підтримувати його, оберігати від інфекцій, оскільки лікарські препарати у цей період краще не вживати. Журавлина при застуді під час вагітності незамінний засіб. Доведено, що ягода здатна вбивати шкідливі мікроби, не завдаючи шкоди дружнім нашому організму бактеріям.

Вся справа у змісті рекордної кількості вітамінів С та групи В, танінів, які захищають клітини від проникнення мікробів. Вживати журавлину треба у свіжому вигляді: при тривалій термообробці втрачається більшість вітамінів, тому варити її можна не більше десяти хвилин. У журавлинний напій, сік або чай краще додати мед, який також має жарознижувальні та протизапальні властивості.

При циститі

Ще одна неприємність, що супроводжує жінок у цікавому становищі – це цистит. Зростаючий плід тисне на сечоводи, сеча може застоюватися, роз'їдаючи стінки слизової оболонки. Так виникає запальний процес. Журавлина при циститі має сильний сечогінний ефект, вона здатна:

  1. запобігати розмноженню мікробів, виводити їх назовні;
  2. знімати запалення;
  3. загоювати ранки та виразки на слизовій оболонці;
  4. запобігати повторному прояву хвороби.

Якщо бактерії розмножуються переважно в лужному середовищі, то журавлина закисляє сечу, псуючи життя стрептококам, кишковій паличці, вірусу герпесу та іншим ворожим агентам. Цікаво, що властивості цієї ягоди не втрачаються при дії шлункової кислоти. Регулярне вживання червоної ягоди дозволить надовго забути про неприємності із сечовивідною системою.

Рецепти

У кожної господині знайдуться свої рецепти з журавлиною, а якщо їх немає – не біда. Можна знайти рецепти страв та напоїв на будь-який смак. Найпоширеніші з них – це сік, морс, кисіль, чай із листочків та ягід. Можна за бажання зробити желе, додати ягоди в торт як прикрасу, але не рекомендується її запікати тоді не залишиться вітамінів. Вибирайте рецепти, готуйте напої з журавлини, і ваш організм скаже вам спасибі.

Журавлинний морс

  • Час приготування: 1 год.
  • Кількість порцій: 10 персон.
  • Калорійність страви: 90 ккал за 100 мл. напої.
  • Кухня: російська.
  • Складність легка.

Краще пити морс із свіжих, непроварених ягід. Термічна обробка знищує вітаміни і користі від напою не буде, крім задоволення. Можна готувати морс із журавлини, заготовленої на зиму і перетертої з цукром. Напій буде не менш смачним та корисним, ніж із свіжої ягоди. Замість цукру за бажанням додайте мед за смаком, якщо немає на нього алергії. Щоб мед зберіг усі свої властивості, кладіть його в остиглий морс.

Інгредієнти:

  • свіжі або морожені ягоди – 600 г;
  • цукор - 200 г (або за смаком);
  • вода – 2,5 л.

Спосіб приготування:

  1. Взяти промиті журавлини.
  2. Перетерти ягоди через сито або блендером, але не старатися сильно.
  3. Кашку помістити в два шари марлі і добре віджати сік в емальований або нержавіючий посуд.
  4. Макуха кладуть у каструльку, заливають водою і доводять до кипіння.
  5. Потім відвар проціджують через ту саму марлю. Макуха більше не знадобиться.
  6. У відвар додають цукор, журавлинний сік, добре розмішують, остуджують. Все, можна насолоджуватися смачним напоєм.

Компот

  • Кількість порцій: 5 персон.
  • Калорійність страви: 100 ккал/100 мл. напої.
  • Призначення: використовувати у час.
  • Кухня: російська.
  • Складність легка.

Цей напій люблять усі, а журавлинний компот при вагітності взагалі море задоволення і користі. Літньою спекою його можна пити холодним, а взимку – зробити гарячий варіант із прянощами, він зігріє і допоможе впоратися із застудою. До цього компоту додані яблука: вони додадуть напою свіжий яблучний аромат. Можна на свій смак експериментувати з інгредієнтами. Якщо не подобається якась пряність, замініть її на іншу або зовсім виключіть.

Інгредієнти:

  • журавлина (якщо є – і листочки) – 250 г;
  • яблука – 0,5 кг;
  • цукор – 150 г;
  • суцвіття гвоздики – 5 прим.;
  • паличка кориці – 1 шт.;
  • мед – 1 ст. л.;
  • вода – 1,5 л.

Спосіб приготування:

  1. Налийте в нержавіючий посуд воду і закип'ятіть її.
  2. Додайте нарізані яблука, доведіть знову до кипіння, варіть яблука 5 хвилин.
  3. Додайте ягоди журавлини, прянощі, проваріть 10 хвилин (не більше), доки ягідки не лопнуть.
  4. Процідіть компот, додайте цукор та мед, розмішайте все.
  5. Доведіть напій до кипіння і остудіть.

Дізнайтесь докладніше, що за спеції для застосування.

Чай з журавлиною

  • Час приготування: 30 хвилин.
  • Кількість порцій: 5 персон.
  • Калорійність страви: 90 ккал/100 мл. напої.
  • Призначення: використовувати у час.
  • Кухня: російська.
  • Складність легка.

Як приготувати напій? Заварити чай. Готувати його просто, всі інгредієнти завжди є, а якщо чогось немає – не біда, тоді ви придумаєте свій рецепт. Журавлинний чай при вагітності особливо корисний при застудних захворюваннях, ангіні, болях у суглобах. Цей рецепт – справжня протимікробна бомба. Тандем журавлини, імбиру, апельсина, меду, зеленого чаю стануть чудовою підтримкою ослабленому організму, а скільки задоволення принесе вишуканий смак гарячого напою! Обов'язково приготуйте його.

Інгредієнти:

  • журавлина - 100 г;
  • апельсин – 0,5 шт.;
  • цукор – 150 г;
  • корінь імбиру – 1 шматочок;
  • вода – 1 л;
  • кориці – 1 паличка;
  • мед – 3 ст. л.;
  • зелений чай – 1 ст. л.

Спосіб приготування:

  1. Закип'ятіть воду.
  2. Поки кипить вода, промийте плоди, злегка придуште її товкачем.
  3. Апельсин промийте, обдайте шкірку окропом, наріжте його тонкими часточками разом із шкіркою.
  4. Помістіть всі інгредієнти в каструльку, залийте водою, що закипіла.
  5. Прокип'ятіть чай хвилину-дві і пийте, доки не охолонув.