Нормативні документи 

Чому може бути мало молока. Мало молока. Що робити, щоб було більше молока? Виправляємо помилки в схемі годування малюка

Про користь материнського молока можна говорити нескінченно. Ніяка сама адаптована молочна суміш не може замінити продукт, створений самою природою. Материнське молоко в своєму складі містить максимально збалансований комплекс корисних для грудничка речовин. За статистикою, тільки 3% жінок, що народили не мають можливості вигодовувати дитину грудьми через повної відсутності грудного молока. Найчастіше причиною цієї проблеми стають серйозні гормональні порушення. Незважаючи на це, на штучному вигодовуванні, за останніми даними статистики, знаходиться близько 40% новонароджених. Деякі матусі самі відмовляються годувати грудьми. У інших - молоко (з невідомих їм причин) пропадає на час або назавжди. Саме про цю категорію годуючих мам ми і поговоримо.

Чому пропадає грудне молоко?

Основні причини, що призводять до тимчасової або до безповоротної втрати грудного молока:

  • Применение лікарських препаратів під час пологів . Порушується гормональний фон у жінки, внаслідок чого, лактація припиняється.
  • Пізніше прикладання дитини до грудей. Сьогодні в більшості пологових будинків новонародженого відразу прикладають до грудей матері. Перше прикладання є найпотужнішим стимулом для своєчасного налагодження лактації. На жаль, по ряду медичних протипоказань та інших об'єктивних причин, далеко не всі малюки відразу виявляються біля маминих грудей. Як правило, у таких жінок в подальшому можуть виникати проблеми з лактацією і її тривалістю.
  • Психологічні проблеми. Стреси, знервована обстановка в будинку, післяпологова депресія, хвилювання, страхи призводять до припинення або зменшення лактації.
  • Несвоєчасне введення прикорму. Занадто раннє призводить до зниження кількості материнського молока і до повного припинення лактації.
  • Прийом гормональних препаратів з естрогеном. Жіночий гормон естроген міститься в багатьох контрацептивних препаратах.
  • Годування дитини строго за встановленим розкладом. Грудничка рекомендується прикладати до грудей частіше, а не 6 разів на день, як вважалося раніше.

Лактаційний криз: що це?

Це тимчасове зниження кількості молока. Ніхто з матусь не застрахований від кризів. Під час кризу лактація знижується, як правило, на три-чотири дні. Медики вважають, що найчастіше причиною кризів є зростаючі потреби малюка в молоці. Наскільки швидко пройде криз безпосередньо залежить від емоційного і фізичного стану жінки, що годує. Під час лактаційного кризу мамам не варто впадати в паніку і терміново переводити грудничка на штучне годування. Тимчасове зниження кількості молока не зашкодить дитині, якщо його частіше прикладати до грудей. Пройде три, чотири дні і молоко з'явиться в достатній кількості.

Основні симптоми нестачі молока:

  1. Дитина стає примхливим, часто плаче.
  2. Малюка важко відняти від грудей.
  3. Немовля спить неспокійно, часто прокидається.
  4. Скорочується кількість сечовипускань. Малюк мочиться п'ять-шість разів на добу замість належних дванадцяти.

Як перевірити, чи достатньо виділяється молока?

Що робити для збільшення лактації: 7 ефективних способів

Про медикаментозних способи збільшення лактації ми писати не будемо, так як лікарські препарати повинен призначати лікар. Ми зупинимося лише на тих способах, які кожна жінка може застосовувати самостійно в домашніх умовах.

7 способів збільшити лактацію

спосіб №1

Як можна частіше прикладайте малюка до грудей. Під час того, як дитина бере груди, в організмі мами виділяються два гормону, що відповідають за лактацію. Це: пролактин і окситоцин.

спосіб №2

За півгодини до годування необхідно випивати склянку теплого чаю з молоком, відвар ромашки або просто теплої води.

спосіб №3

Перегляньте свій раціон харчування. Годує дитину жінка повинна в обов'язковому порядку строго стежити за своїм харчуванням. Їй необхідно виключити зі свого раціону всі продукти, що містять в собі штучні добавки, будь-які маринади і копченості. На час доведеться відмовитися від здоби, шипучих напоїв і солодощів. Звичайно, мама, яка годує зовсім не повинна їсти за двох. Однак їй не варто забувати, що в її меню обов'язково повинні входити сир, молоко, кефір, риба, птиця, тверді сорти сиру.

Щоб підвищити лактацію необхідно вживати велику кількість рідини - не менше 2 літрів на добу. Прекрасно підвищують лактацію відвари таких рослин як: солодка, кульбаба, кріп, меліса, шипшина, м'ята, деревій. Бажано два рази в день випивати по півсклянки морквяного соку.

спосіб №4

Спати мама, яка годує грудьми, повинна, як мінімум, вісім годин на добу. Пам'ятайте, від вашої психологічної стабільності залежить здоров'я малюка. Не забувайте частіше здійснювати прогулянки.

спосіб №5

Масаж. Під час водних процедур, слід направляти головку душа на груди. Гідромасаж робиться за годинниковою стрілкою. Можна струменем води помасажувати шийну зону ззаду, захопивши при цьому верхню ділянку спини.

Для класичного масажу грудей знадобиться касторове масло. Їм слід змастити долоні і помасажувати груди. Маслом не слід змащувати сосок і предсосковую зону. Масаж повинен робитися за годинниковою стрілкою. Масажуємо круговими рухами обидві груди одночасно протягом трьох хвилин, не зачіпаючи при цьому сосок. Чи не здавлюйте груди, масаж потрібно робити плавними рухами. Добре підвищує лактацію контрастний душ. Робити його слід два рази в день.

спосіб №6

«Горіхове» молочко. У народі цей рецепт дуже популярний, але і медицина не має нічого проти цього способу підвищення лактації. Для приготування «горіхового» молочка знадобиться 2 ст.л. волоських горіхів, які необхідно ретельно подрібнити і 200 мл молока. У гаряче молоко додати горіхи. Суміш вилити в термос і дати настоятися протягом шести годин. Приймати «горіхове молочко потрібно по столовій ложці три рази в день. Лікарі нагадують, що інгредієнти, що входять до цей рецепт, можуть викликати алергію. Тому, вживаючи горіхове молочко, мама повинна уважно стежити за станом дитини. Горіхи (будь-які їх види) є хорошими стимуляторами лактації.

спосіб №7

гімнастика. Ми наведемо 3 вправи, які благотворно позначаються на збільшенні лактації.

- Розведіть руки в сторони. Після чого, зведіть руки перед собою в положенні навхрест. Трохи піднявши, знову розведіть руки. Зведіть. Повторюйте ці рухи до тих пір, поки схрещені руки не виявляться над головою. Плавно опустіть руки.

- Зігніть руки в ліктьових суглобах і підніміть їх на рівень грудей. Долоньки рук з'єднайте. Натисніть (досить сильно) однієї долонькою на іншу. Розслабтеся.

- Руки складіть в замок за головою. Відкиньте голову назад, натисніть (досить сильно) на складені руки потилицею. Розслабтеся.

Для повноцінного розвитку дитини до року необхідно грудне молоко. Материнське молоко - збалансований продукт, що містить в собі необхідне для немовляти кількість вітамінів, заліза, мінеральних солей. Якщо ви хочете, щоб ваша дитина росла здоровою, постарайтеся зберегти лактацію і годувати вашого малюка грудним молоком, як можна довше. Сподіваємося, що наші поради вам в цьому допоможуть.

Все частіше і частіше в сучасному світі зустрічаються ситуації, коли у мами, що годує мало молока. Що робити в такому випадку? Багато жінок не готові переводити новонародженого на штучні суміші. І це вірно. Адже природою було задумано так, щоб мати могла самостійно Та й вже давно доведено, що найбільш корисними для малюка грудне молоко. Так як бути при його нестачі? І чому дана проблема може з'являтися?

більше рідини

Зазвичай при дефіциті дитини переводять на харчування сумішшю. Не найкращий вихід, він може бути виправданий повністю лише в одиничних випадках. Найчастіше варто просто звернути увагу на деякі поради щодо поліпшення лактації, щоб годувати новонародженого груддю.

У годуючої мами мало молока? Що робити в такому випадку? Рекомендується пити більше рідини. Причому будь-хто. Бажано, щоб у вашому раціоні з'явилася звичайна питна вода. Але її можна замінити будь-яким іншим напоєм.

Справа вся в тому, що для забезпечення лактації необхідна рідина, причому у великих кількостях. Грудне молоко приблизно на 80% складається з води. Тому те, що ви поглинаєте, не тільки в ваш організм передається для забезпечення нормальної життєдіяльності, а й для вироблення їжі новонародженого. В ідеалі добре споживати в день близько 3 літрів рідини.

їжа

Що робити, щоб було більше молока? Відповідь проста: нормально харчуватися. І під цим розуміється прийняття достатньої кількості їжі для забезпечення лактації. Рекомендується їсти часто, але не переїдати.

До слова, якщо ви людина, яка не звикла до дієт, не варто слідувати спеціальним Для організму це виявиться тільки стресом. Як наслідок, вироблення молока не прискориться, як повинна була, а сповільниться. Тому доведеться брати до уваги цей факт.

Відзначається, що жінки, які не дотримуються спокійно вирощують здорових малюків. Більш того, вони зазвичай не страждають від дефіциту молока. Так що забудьте про голодування і серйозних обмеженнях. Так, намагайтеся споживати більше овочів і фруктів - здорове харчування ніхто не відміняв. Але і жорстко обмежувати себе дієтами, якщо раніше ви цього не робили, не варто.

Молочні продукти

Що робити, щоб було більше молока у новоспеченої мами? Варіантів розвитку подій багато. Деякі запевняють, що при неполадках з лактацією необхідно не просто добре харчуватися, але ще і вживати в їжу більше молочних продуктів.

Навіть деякі лікарі радять даний прийом. Молоко, кефір, сир, сир - все це потрібно їсти якомога частіше. Так, про звичайну їжу забувати не варто, але до "молочку" поставтеся з окремою увагою.

Що робити, щоб прибувало молоко? Добре допомагає чай. А точніше, чай з молоком. Він сприяє поліпшенню лактації. Саме так запевняють і лікарі, і самі мами. Правда, допомагає даний прийом не всім. Цьому дивуватися не варто. Адже все індивідуально. І ось так відразу передбачити, яким шляхом піти саме вам, неможливо. Краще користуватися всіма методами якомога частіше і одночасно.

чай

У годуючої мами мало молока? Що робити? Причини проблеми можуть бути різними. Але як налагодити лактацію? Сучасні методи різноманітні. Можна вибрати будь-який підхід до вирішення поставленого завдання. В аптеках зараз продаються різноманітні спеціалізовані чаї для лактації. Вони повинні допомагати налагодженню вироблення молока.

Деякі запевняють, що чай для лактації - це найпростіший, ефективний і нешкідливий метод вирішення проблеми. А хтось вказує на низьку задоволеність результатом прийому подібного товару. Чи допоможе вам чай для годуючих? Передбачити майже неможливо. Адже подібна продукція комусь підходить, а для кого-то вона марна. Але спробувати явно варто.

У вас не вистачає молока? Що робити? Просто 1-2 рази на день вживайте спеціальний Через кілька днів ви повинні будете побачити результат.

режим годування

У годуючої мами мало молока? Що робити? Відновлення лактації - процес не такий вже важкий. Досить правильно підійти до вирішення поставленого завдання. На що звернути увагу?

Величезну роль відіграє режим годування. Ні для кого не секрет, що можна годувати на вимогу і по годинах. Зараз зустрічаються обидві моделі поведінки. Тільки лікарі рекомендують віддавати перевагу першому варіанту. Він-то і допоможе відновити лактацію.

Справа вся в тому, що часті прикладання малюка до грудей стимулюють вироблення молока для наступного годування. Так влаштований жіночий організм. Чим частіше дитина "висить" на грудях, тим більше буде молока. Тому проявите терпіння і постарайтеся якомога частіше прикладати дитину для годування. Не відмовляйтеся від цього способу. Мабуть, це один з найефективніших і простих методів налагодження грудного вигодовування.

прикладання

Дивно, але дитини ще необхідно правильно прикладати до грудей. У годуючої мами мало молока? Що робити? Способи відновлення грудного вигодовування різноманітні. Іноді досить просто навчитися правильно прикладати дитину для годування.

Пам'ятайте: малюк повинен повністю захоплювати ареолу так, щоб в рот не попадало зайве повітря. Вам необхідно тримати дитину під спинку, утримуючи головку. Така методика не тільки налагодить лактацію, а й запобігатиме потраплянню зайвого повітря в шлунок, як наслідок, ймовірність кольок знижується.

Іноді мамам тільки здається, що вони правильно годують малюка. Тому для налагодження грудного вигодовування необхідно порадитися з фахівцем. Зараз є консультанти по годівлі грудьми. Вони зможуть допомогти розібратися, що робити, якщо мало молока у годуючої мами. Більш того, вас навчать правильно прикладати малюка до грудей. Якраз те, що потрібно!

стимуляція грудях

Іноді буває так, що молока дитині не вистачає. І він перестає брати її. Внаслідок даного явища припиняється важливий процес - стимуляція грудей. Відповідно, якщо не знайти вихід із ситуації, про грудне вигодовування можна забути.

Раніше дівчатам пропонувалося зціджувати вручну. Чи не занадто простий процес, зате ефективний. А ось в сучасному світі мамам пропонуються різного роду допоміжні пристосування. Наприклад, молокоотсос. Прекрасна річ для штучної стимуляції грудей. За допомогою молоковідсмоктувача можна налагодити вироблення молока нітрохи не гірше, ніж при прикладанні новонародженого до грудей.

Недосвідченим дівчатам рекомендується вибирати автоматичні молоковідсмоктувачі. З ручними керуватися не у всіх виходить. Не забудьте про терпіння - стимулювати груди доведеться часто і довго. Через деякий час ви помітите значний результат. Стимуляція грудях тонометри - сучасний і дуже ефективний шлях вирішення нашої сьогоднішньої проблеми.

менше стресу

У годуючої мами мало молока? Що робити? Способи відновлення різноманітні. Але жоден метод не дасть результатів, якщо жінка нервує. Стрес нікому ніколи користі не приносив. Не дарма кажуть, що від нього з'являються багато хвороб. Проблеми з лактацією не виняток.

Справа вся в тому, що при спокійному стані в організмі матері виробляється гормон під назвою окситоцин. Він є стимулятором виділення молока. За стрес відповідає адреналін. Він пригнічує вироблення окситоцину. Наслідком стає порушення грудного вигодовування. Тому намагайтеся захистити маму від зайвого негативу.

Запам'ятайте, чим більше позитивних емоцій відчуває годує, тим краще. Спокійна і сприятлива обстановка - ось запорука успіху при налагодженні лактації. Багато лікарів радять не зациклюватися на проблемі - так окситоцин буде вироблятися у великих кількостях. І незабаром грудне вигодовування налагодиться.

нічні годування

У годуючої мами мало молока? Що потрібно робити для того, щоб виправити ситуацію? Можна порадити ще один метод - частіше прокидатися для нічних годувань. Вночі в організмі у жінки виробляється пролактин в великих кількостях. Це прекрасний стимулятор для збільшення лактації.

Нічні годування - явище часте. Але воно багатьом батькам доставляє масу проблем. Тому деякі відмовляються від годування вночі. Якщо у вас немає проблем з лактацією, можете знехтувати правилом нічний трапези малюка. В іншому випадку доведеться трохи потерпіти і почати прокидатися для прикладання новонародженого до грудей в нічний час.

Це ще один ділову пораду, який лікарі часто рекомендують молодим, недосвідченим мамам. Всього за кілька тижнів ви зможете налагодити грудне вигодовування таким способом. Зрозуміло, забувати про всі інші методи не варто.

більше відпочинку

А ось наступний момент рідко може бути втілений в життя. Звучить все просто: годувальниці необхідно більше відпочивати. Втома, як і стрес, негативно позначається на лактації. Тому мама повинна не просто відпочивати від малюка, а взагалі розслаблятися. Елементарно висипатися.

Нині втілити задум у життя важко: новонароджена дитина потребує підвищеної уваги. Він грає величезну роль в житті матері. Після укладання дитини спати доводиться додатково виконувати роботу по дому. Зазвичай до моменту завершення прання-прасування-прибирання-готування прокидається малюк. І все - по новому колу. Рідко коли матері вдається прилягти і відпочити.

Щоб налагодити лактацію, доведеться більше розслаблятися. Залучіть до допомоги по дому своїх рідних і близьких. Нехай вони дадуть вам трохи поспати, а самі в цей час приготують обід, виперуть, помиють посуд, вичистять підлогу і так далі. Нерідко саме така допомога найкраще допомагає налагодити грудне вигодовування. Пам'ятайте: відсутність стресу і своєчасний відпочинок - ось те, що обов'язково допоможе відновити вироблення грудного молока.

горяченькое

На цьому не закінчуються можливі варіанти розвитку подій. У годуючої мами мало молока? Що робити в такому випадку? Як показує практика, дуже добре на лактацію діє прийом гарячої їжі і напоїв.

Тепло - ось те, що без зайвого негативного впливу покращує лактацію. Особливий прогрес можна побачити тоді, коли у вас і так достатньо молока. Буквально через 20-30 хвилин після випитої чашки чаю (звичайного) або гарячого бутерброда у вас почне виділятися Іноді на процес йде менше часу. У всякому разі, у такий спосіб рекомендують користуватися, якщо у годуючої мами мало молока. Що робити крім уже перерахованих дій? Чи є ще якісь секрети?

Душ і ванна

Так, такі є. Раз вже прийом гарячої їжі поліпшує лактацію, то і безпосередній вплив тепла володіє аналогічним властивістю. Деякі рекомендують для поліпшення лактації приймати теплий душ або ванну. Загалом, різноманітними методами розігрівати тіло.

Можна скористатися грілкою. Вона прикладається на деякий час до грудей. Ви помітите, як в процесі прогрівання у вас почнеться вироблення молока. Кілька подібних процедур в поєднанні з іншими методами - і можете забути про проблеми з лактацією.

суміші

В принципі, тепер нам відомі всі можливі варіанти розвитку подій. Але іноді навіть після таких маніпуляцій у годуючої мами мало молока. Що робити? В такому випадку доведеться вводити штучне вигодовування. Лактацію відновити не вийде. Спробувати можна, але в такому випадку необхідно якось годувати дитину і одночасно прикладати його до грудей. Тут незамінною річчю послужить молокоотсос.

Взагалі, як показує практика, в більшості випадків можна налагодити лактацію, головне - поставити собі за мету. практично ні. Тому лише в рідкісних випадках введення суміші виправдовується. Не поспішайте втілювати в життя саме цей підхід.

А так чи мало?

Іноді жінки тільки думають, що у них мало молока. Це обумовлено постійним "висіння" дитини на грудях. Насправді, щоб зрозуміти, чи є у вас проблеми з лактацією, необхідно провести "пелюшковий тест".

Для цього не надягайте на малюка цілий день підгузники. Замість цього використовуйте пелюшки. Якщо дитина менше 8 разів на день ходить по-маленькому, лактацію необхідно налагодити. В іншому випадку немає причин для паніки.

Запам'ятайте: якщо малюк на місяць набирає менше 0,5 кілограма, саме час задуматися над збільшенням вироблення молока. Тому, перед тим як піднімати паніку, переконайтеся, що у вас дійсно спостерігаються порушення з лактацією.

Першу зустріч зі своїми малюками майбутні матусі очікують з нетерпінням. І, звичайно ж, замислюються про те, як будуть годувати своїх крихіток. Що робити, якщо після пологів молоко не прийшло? Або раптом молока стало менше і грудничку його не вистачає? Що робити, якщо зовсім немає грудного молока?
Тоді як одні матусі мучаться вищезазначеними питаннями, інші вирішують заздалегідь відмовитися від природного вигодовування на користь сумішей, щоб не зіпсувати «красу» своїх грудей.

Природне грудне вигодовування є запорукою правильного розвитку і малюка, адже в маминому молочку міститься більше 400 натуральних компонентів, необхідних зростаючому організму.
Як би не намагалися вчені вивести ідеальну формулу, поки розроблені тільки близько 40 складових штучного харчування. До того ж, в грудному молоці містяться стовбурові клітини, які поки нічим неможливо замінити.
Під час годування грудьми між мамою і дитиною налагоджується і підтримується емоційний зв'язок, а це позитивно позначається на розвитку і зміцненні крихти. Тому, якщо є хоча б мінімальна можливість зберегти грудне вигодовування, до цього потрібно прагнути.

Чим годувати дитину в перші дні?

Багато молоді матусі впевнені, що з народженням дитини відразу з'являється молоко. Для них стає відкриттям, що перші кілька днів його може не бути зовсім. Але для харчування малюкові буде досить навіть тієї кількості молозива, яке виробляється відразу після пологів. Догодовувати крихітку сумішами, як радять деякі жалісливі нянечки в пологових будинках, необов'язково. Природою так задумано, що малюк може почекати 2-3 дні до прибуття маминого молочка, відчуваючи ситість від декількох крапель молозива.
Прикладати немовляти до грудей потрібно якомога частіше, забезпечувати правильне захоплення соска (в ідеалі він повністю ховається в роті немовляти, разом з ареолой). Так прискорюється вироблення молока в організмі мами.

Здалося !? помилкові ознаки

Годуючим матусям властиві надмірні переживання, за яким би то не було приводу. В тому числі, якщо малюк неспокійно поводиться, плаче, погано спить, мама вирішує, що у неї недостатньо грудного молока.
Подібна думка може також відвідати її в результаті наполегливих рекомендацій і порад з боку близьких, рідних, лікарів-педіатрів. Оточуючим може здаватися, що матусі не вистачає власного молока, щоб прогодувати малюка, через маленького розміру грудей. Або вона зовсім не здатна до грудного вигодовування, так як всі жінки її роду не могли годувати дітей грудьми.
Як зрозуміти, що мало грудного молока дитині?

ознаки гипогалактии

Зрозуміти, що мова йде про недостатньому виробленні грудного молока (гіпогалактії), можна за такими критеріями:

  • неспокійний малюк
  • Мінімальна надбавка у вазі, яка не відповідає нормам (за місяць менше 500г / 700г)
  • Зменшення кількості сечі, що виділяється немовлям на добу (в нормі близько 10-15 сечовипускань)
  • Стілець малюка щільніше, суші, рідше, ніж зазвичай.

Помітивши у грудничка всі ці ознаки (окремо вони можуть вказувати на інші проблеми), необхідно подумати, як налагодити грудне вигодовування.
Часто зустрічається явище тимчасової нестачі молока називається лактаційний кризом. Підростаючи, дитина вимагає все більшої кількості споживаного молочка. В організмі матері можуть виникати нетривалі затримки, періоди, коли молочна залоза налаштовується на вироблення необхідних обсягів харчування. Лактаційний криз може виникнути в кінці 1,3, 5 місяців життя немовляти.
Багато матусі піднімають паніку, помічаючи, що до вечора мало грудного молока. Боятися, що дитина залишиться голодним в ніч, не варто. Нічні годування компенсують вечірню недостачу молочка.

причини

Чому грудного молока стало менше? На те є кілька причин:

  1. Гормональні порушення, які призвели до недорозвинення молочних залоз, аномалії в розвитку.
  2. Важкий токсикоз на пізньому терміні вагітності.
  3. Травми матусі під час пологів, кровотечі, інфекції.
  4. Мікротравми сосків (тріщини), мастит.
  5. Інфекційні захворювання матері-годувальниці.
  6. Погрішності в харчуванні.
  7. Порушення режиму дня.
  8. Стреси, важкі життєві ситуації.
  9. Неправильний режим годування, що включає тривалі перерви, що призводять до зниження виробляється кількості молока.

Як відновити лактацію

  • Відмовитися від «режимних» годувань, годувати дитину на першу його вимогу. Годування по режиму пригнічують вироблення грудного молока.
  • Прикладати дитину до грудей протягом кожних 1,5-2 годин не рідше 1 разу.
  • Практикувати правильне захоплення грудей, не допускаючи травми соска і заковтування повітря малюком.
  • Прикладати дитину поперемінно до лівої і правої грудей. Чергування може відбуватися протягом одного годування.
  • Зціджувати після годування залишки молока. Чим більше споживається молочка дитиною за одне годування (або зціджується мамою), тим більше його прибуває до наступного разу.
  • Масажувати грудні залози до зціджування.
  • Приймати рідину в міру необхідності.
  • Під час годувань мамі і дитині створити можливість для контакту «шкіра до шкіри». Це стимулює вироблення гормону любові (окситоцину), що впливає на появу молока.
  • Сон разом з дитиною і нічні годування благотворно позначаються на збільшенні кількості молока. У нічний час виробляється гормон пролактин, керуючий інтенсивністю освіти грудного молока.
  • Гуляти на свіжому повітрі разом з малюком, правильно харчуватися, виключити стреси, які негативно впливають на молокоотдачу.
  • Емоційно налаштуватися на відновлення грудного вигодовування.
  • За порадою консультанта з грудного вигодовування або лікаря приймати ліки, трав'яні чаї для поліпшення лактації.
  • вживати

Якщо молоко пропало, або в силу хвороби матусі або дитини лактація була неможлива, відновити годування цілком реально, взявши терпінням і слідуючи перерахованим вище правилам.

Процес відновлення лактації вимагає часу і терпіння. Крім того, необхідно догодовувати малюка сумішами або потроху вводити ранній прикорм. Пляшечки, соски, пустушки краще прибрати подалі. Нехай малюк задовольняє потреби в ссанні за допомогою маминих грудей. Щоб природне вигодовування залишилося у малятка в пріоритеті, догодовуйте його з ложечки, шприца без голки, використовуйте системи догодовування біля грудей.

профілактика

Як запобігти можливим проблемам з грудним вигодовуванням?
Виключити порушення режиму дня, підтримувати правильне харчування, практикувати часті прикладання малюка до грудей, спільний сон і нічні годування, випивати приблизно 2 л рідини за день, зціджувати молоко, що залишилося, приймати фолієву кислоту / вітаміни для годуючих мам.
І найголовніше, поменше хвилюватися і не надумалися собі неіснуючі проблеми. Справжня нездатність до грудного вигодовування зустрічається дуже рідко, в 2-3 випадках з 100. Свої сумніви на цей рахунок можна перевірити, відвідавши лікаря.
Щоб, годуєте його грудьми, як можна довше (до 1г., 1,5 л.). Цей особливе спілкування між мамою і малюком, нічим не замінити. Нехай воно приносить тільки радість і позитивні емоції!

Найпоширеніше побоювання молодої мами: чи вистачає у мене молока? Як підвищити лактацію?

Зазвичай за недостатність молока мами приймають недостовірні ознаки його нестачі.

Наприклад, при зціджуванні виходить дуже мало грудного молока, малюк плаче після годування або часто прикладається. Повірте, все це зовсім не означає, що у вас молока недостатньо! По-перше, зцідити молоко так, як його висмоктує маля, неможливо навіть дуже хорошим тонометри.

Немовля все одно висмоктує набагато більше, особливо коли він отримує заднє молоко - воно виробляється в процесі годування у відповідь на стимуляцію смоктанням.

Підтікання молока з другої грудей під час годування або його відсутність ніяк не пов'язане з кількістю молока в грудях - це рефлекс окситоцину, і при встановленні зрілої лактації підтікання може припинитися, щоб не витрачати цінні краплі молочка.

По-друге, якщо груди стала м'якою між годуваннями і немає виражених припливів - це теж не говорить про нестачу молока.

Це зріла лактація, коли молоко приходить у відповідь на стимуляцію, тому немає його надмірного вироблення і знижується ризик гіперлактаціі (надлишку молока) і лактостаз (хворобливих ущільнень у грудях внаслідок застою).

По-третє, малюки в певні періоди часу можуть прикладатися до грудей часто, наприклад, коли жарко, болить животик або сумно. Це не означає, що у мами стало менше молока - просто крихітка сам регулює прикладання. Крім того, груди мами - це не тільки їжа і питво, це заспокоєння, полегшення болю, спілкування і ласка. Підкорятиметеся бажанням малюка, і все буде відмінно.

Довгі годування також не говорять про недостатність молока - переднє молоко накопичується в грудях між годуваннями, його малюк висмоктує досить швидко, тамуючи спрагу. Потім приходить черга поїсти, починають виділятися порції заднього молока - воно йде повільно, так як синтезується під час годування. Тому малюк, щоб поїсти грунтовно, довго висить на грудях. Крім того, спати біля мами, посмоктуючи груди і слухаючи биття серця, - це так приємно!

Ознаки нестачі молока

Існує чотири основні ознаки, поєднання яких дозволяє говорити про недостатність молока, а значить, і про застосування заходів до підвищення лактації.

Перш за все, це набір ваги у дитини - він повинен бути більше 500 грам на місяць. Друга ознака - це кількість сечовипускань на добу, підраховується кількість мокрих пелюшок за добу. При достатній кількості молока їх повинно бути не менше 12 штук.

Третій критерій - стілець, він повинен бути щоденним, кашкою і жовтого кольору. «Голодний стілець» убогий, слизовий, з домішкою зелені. Крім того, оцінюється і четвертий критерій - самопочуття і активність малюка, його навички і загальний зовнішній вигляд, поправляється він візуально.

У сукупності все це дає точну картину - чи достатньо у мами грудного молока чи ні. Але якщо ви все ж сумніваєтеся, варто вжити заходів по збільшенню лактації.

Що робити, якщо мало молока?

Існує дуже багато методів і способів ефективної стимуляції лактації. Перше і найголовніше - це годування на вимогу і перебування малюка у грудях стільки, скільки він сам захоче.

Підвищити кількість молока допомагає зціджування, спільний сон з малюком, слінг і інші методи. Перше, на що потрібно звернути увагу мамі, - це правильне харчування. Ні в якому разі не варто голодувати, дотримуватися особливих дієт, але і їсти «за двох» теж не потрібно. Пити не менш 2 літрів рідини на добу.

Для підвищення лактації необхідні:

Часте і тривале прикладання малюка до грудей;

Спільний сон, шкірний контакт, спілкування з малюком;

Консультація з лікарем або фахівцем по грудному вигодовуванню з метою виправлення можливих помилок - невірного захоплення грудей, неправильного прикладання, неефективного смоктання;

Застосування різних засобів, що стимулюють вироблення молока, - біодобавки, спеціальні суміші для годуючих, трав'яні настої або чаї, напої.

Надлишок рідини, що випивається жінкою через силу, на жаль, не посилює, а скорочує лактацію. Що пити?

Ще наші предки в далекі часи відзначили, що вживання певних трав або їх настоїв в харчуванні матері підвищує вироблення молока. У сучасному світі наука зробила крок далеко вперед, і крім настоїв і відварів трав сьогодні на ринку товарів для годуючих мам існує маса різних продуктів, які допомагають підвищити лактацію.

Звичайно, підбором кошти необхідно займатися з фахівцем, не всі вони однаково ефективно діють на всіх жінок, мають свої плюси і мінуси.

Багато матерів після пологів відчувають дефіцит мінеральних речовин і вітамінів, тому прийом вітамінно-мінерального комплексу для годуючих робить позитивний вплив на лактацію.

Інший групою засобів є так звані коригуючі добавки або поживні суміші для годуючих мам. Вони оптимізують кількість білка, жиру, вітамінів і мінералів, мають приємний смак і допомагають поліпшити лактацію. Третя група - це біодобавки і різні гомеопатичні продукти, які надають лактогенний ефект.

Зазвичай це комплексні добавки, що містять в своєму складі вітаміни, мінерали, корисні амінокислоти і екстракти трав, іноді використовуються і продукти бджільництва. Вони надають загальнозміцнюючу дію, стимулюють роботу організму, в тому числі і виділення молока.

Однак дуже акуратно треба бути з ними жінкам, що страждають на алергію, оскільки деякі компоненти (зокрема, продукти бджільництва) можуть викликати небажану реакцію організму.

Четверта і найбільша група, яку в тій чи іншій мірі застосовує майже кожна мама, яка годує, - це трав'яні комплекси, чаї, соки або настої лікарських трав і рослин.

Давно відмічено лактогенное дію деяких трав на організм жінки в період лактації. Крім того, є такі, які допомагають поліпшенню лактації за рахунок заспокійливого ефекту, регуляції травлення або загальнозміцнюючий ефекту.

Сучасні виробники пішли далі - щоб полегшити життя матерів-годувальниць, вони приготували для них чайні пакетики з набором трав для заварювання в гуртку чи спеціальні гранульовані напої з екстрактами рослин для приготування корисного напою.

Чай для підвищення лактації

До складу чаю для підвищення лактації можуть включати солодку, морква, салат листовий, редьку, кмин, кріп, кропиву, кульбабу, фенхель, материнку, мелісу, аніс, деревій, шипшина, горіх, ліщину.

Зазвичай на упаковці написано, як правильно застосовувати даний напій. Але якщо це суміш трав, зазвичай береться столова ложка або один фільтр-пакет кошти, заливається склянкою окропу і настоюється 20 хвилин.

Важливо випити напій теплим, так як саме тепле пиття саме по собі стимулює прихід молока, а в комбінації з травами ефект посилюється.

І вже якщо мова зайшла про лікарські трави, варто відзначити, що серед них є і такі, застосування яких під час годування дитини грудьми небажано, так як вони мають ефект придушення лактації. Це шавлія, аїр, крушина, мати-й-мачуха, сіна, туя, мускатний горіх, ревінь, пижмо, полин.

Зараз вам слід уникати вживання даних трав або препаратів, які їх містять. Тому уважно читайте склад ліків на упаковці і перед їх застосуванням проконсультуйтесь з лікарем.

Звичайно, одними травами, сумішами для годуючих мам або чаєм для полвишенія лактації лактацію повністю не нормалізувати, це кошти допоміжні, але вони тільки додадуть додаткової впевненості мамі і допоможуть їй в зміцненні жіночого здоров'я, що, безсумнівно, є одним з головних чинників в боргом і щасливому годуванні.

Відео-матеріали по темі статті

13 способів посилити лактацію:

Як правильно доглядати за грудьми:

Помилки, які допускають мами при грудному вигодовуванні:

Першорядне питання, який піднімається у будь-якої жінки, яка народила дитину - як забезпечити малюкові достатню кількість грудного молока? А як бути якщо його дуже мало? Моя відповідь: кожна жінка, що змогла зачати малюка, виносити визначений термін і народити, може і вигодувати його. Дуже рідкісні ті випадки, коли є необхідність дійсно переходити на штучне харчування, молода мати в більшості випадків здатна сама повноцінно годувати малюка грудним молоком.

У першу добу після пологів молока не може бути багато відразу, його обсяг наростає протягом перших днів. А для початку малюкові достатньо того молозива, що з'являється відразу після пологів. Щоб не панікувати і не почати доповнювати ще не почалося грудне вигодовування сумішами, потрібно пам'ятати, що більшість сумнівів безпідставні.

  • Рада 1. Чи достатньо поживно молоко в моїх грудях?

Щоб перевірити, чи достатня жирність вашого молока, його потрібно зцідити в прозору ємність і дати постояти. Ви зможете оцінити жирність, побачивши на власні очі. Є більш радикальний варіант - віддати молоко на лабораторне дослідження, де точно визначать, чи вистачає малюкові тієї кількості поживних речовин, що в ньому міститься.

  • Порада 2. Раптом молока немає зовсім?

Відчуття наповненості і розпирання не завжди супроводжує появи молока. Щоб молоко перебувало, необхідно прикладати до грудей свою дитину на першу вимогу, а після годування можна зцідити залишки. Тут працює принцип попиту і пропозиції . Поки молоко потрібно, воно з'являється. Як тільки в ньому немає потреби, воно стрімко зникає. Медицині відомі випадки, коли жінки, вже давно закінчили годувати свою дитину, починали прикладати до грудей чужого малюка і молоко знову з'являлося. Тому все, що не зможе випити ваше чадо, має бути сцежено тонометри. Якщо все ще є сумніви, що дитина ситий, запропонуйте йому обі грудей по черзі в одне годування.

  • Порада 3. Що попити або поїсти, щоб молока стало більше?

Потрібно харчуватися здоровою їжею, їсти дрібно, є те, що корисно. Особливо корисні для утворення молока горіхи і молочні продукти. Якщо ви вип'єте чай, заварений на молоці за тридцять хвилин до годування, то молока відразу ж додасться.

Мамам на замітку!


Дівчатка привіт) от не думала, що і мене торкнеться проблема розтяжок, а ще буду писати про це))) Але діватися нікуди, тому пишу тут: Як я позбулася розтяжок після пологів? Дуже буду рада, якщо і вам мій спосіб допоможе ...

  • Рада 4. Що я можу робити неправильно, чому молока не прибуває?

Не намагайтеся привчити малюка до режиму в такому ніжному віці. Не варто годувати його по годинах, це призводить до зменшення лактації. У перші дні життя малюка годуєте його не рідше одного разу в дві години. Вночі допускається проміжок під час сну на 4 години. Крім того, не лімітуйте час малюка на харчування. Нехай він побуде у ваших грудях стільки, скільки йому хочеться. Інакше він може не встигнути висмоктати потрібну йому порцію молока. Важливо: для годування приймайте зручну позу, стежте, щоб дитина правильно захоплював ротиком сосок.

Слідкуйте за наповненням памперса! Щоб зрозуміти, що малюк з'їдає достатню кількість молока, звертайте увагу на вагу підгузника. Якщо ви не допаювати малюка водою, при цьому памперс переповнюється, тобто, малюк досить часто пісяє, значить він не голодує. Так само я раджу звернутися до «природним лікам» з лактогенного властивостями: горіхи, бринза, бджолина перга, маточне молочко, настій кропиви і імбир, а так же, кропу, коріандру. Важливо пам'ятати: ніякі засоби не допоможуть, якщо порушувати основні правила, про які розказано вище.