Вітаміни для шкіри обличчя - які необхідні? Користь вітамінів А і Е для особи, показання та протипоказання. Інструкція по застосуванню та протипоказання масляного розчину вітаміну е

Друзі мої, всім привіт!

Чи знаєте ви, який вітамін називають вітаміном «молодості і краси»?

Цьому вітаміну приписують найчудовіші як лікарські, так і косметичні властивості.

Мова йде про вітамін Е, про нього я хочу сьогодні вам розповісти, а саме: чим корисний вітамін Е для шкіри, для збереження її молодості і краси на довгі роки і як його правильно для цього застосовувати.

З цієї статті ви дізнаєтеся:

Вітамін Е для шкіри - корисні властивості і секрети ефективного застосування

Що таке вітамін Е і для чого він потрібен?

Знаєте, мене дуже вразило значення цього слова - вітамін Е.

У перекладі з латинської мови вітамін Е (токоферол ацетат) означає - «сприяє народженню».

Ось саме тому його активно використовують в домашній косметології для омолодження шкіри, його приймають всередину для того, щоб зміцнити своє здоров'я і запустити омолоджуючі процеси в організмі зсередини.

Насправді, дуже важко знайти якусь іншу засіб, яке б так ефективно і так швидко проникало в усі клітини тіла і впливало абсолютно на всі процеси, там протікають.

Жінки, які знають секретну силу вітаміну Е, часто використовують його для догляду за своїм обличчям а також приймають всередину для того, щоб уповільнити вікові зміни і підтягнути в'яне з часом шкіру, щоб якомога довше зберегти її пружність і еластичність, розгладити наявні зморшки.

Всі кошти, які використовуються для того, щоб в домашніх умовах приготувати собі омолоджуючі склади і позалицятися за особою, досить прості в приготуванні.

Вітамін Е - абсолютно недорогий засіб, він доступний всім, і, незважаючи на це, його ефективність для омолодження шкіри обличчя і тіла настільки сильна, що про це варто поговорити більш детально.

Особисто я, коли дізналася про приголомшливі властивості вітаміну Е не могла пройти повз і не скористатися цим засобом для своєї користі.

Для того, щоб цей жиророзчинний вітамін приніс найбільшу користь для шкіри, його необхідно використовувати комплексно, поповнюючи його зміст в організмі різними способами: разом з їжею, через косметичний догляд на основі цього вітаміну і вживаючи його всередину у вигляді вітамінної добавки.

Чим корисний вітаміну Е для шкіри обличчя?

Завдяки застосуванню вітаміну Е в своїй «програмою омолодження шкіри», можна в досить короткі терміни досягти наступних результатів:

• Поліпшується стан шкіри обличчя. Якщо наш організм щодня отримує в достатній кількості вітаміну Е, то але проблемні моменти, такі як сухість шкіри, або, навпаки, її зайва жирність, йдуть.
• Припиняється лущення і роздратування на шкірі, з'являється дуже привабливе і здорове сяйво, шкіра починає світитися зсередини. Це відбувається завдяки тому, що вітамін Е сприяє оновленню клітин шкіри, повертаючи їй здоровий вигляд і відновлюючи її природну структуру без використання будь-яких ін'єкцій і, тим більше, хірургічного втручання.
• Вітамін Е здатний підвищувати захист шкіри від ультрафіолетового випромінювання. В результаті цього на шкірі рідше з'являтимуться пігментні плями, опіки і почервоніння від перебування на сонці, різні алергічні реакції у вигляді дрібних прищиків, свербіння і т.д.
• У жіночому організмі при регулярному застосуванні вітаміну Е сповільнюються процеси старіння, так як токоферол ацетат сприяє нормалізації роботи яєчників, які виробляють естроген. Коли в організмі жінки міститься необхідний рівень естрогену (ні більше, ні менше, ніж це потрібно для її здоров'я), то значно поліпшується стан шкіри: вона стає більш еластична, більш підтягнута, а поява перших зморшок відкладається на невизначений термін. Використовуючи вітамін Е, можна значно зменшити візуальний прояв вже існуючих зморшок і запобігти появі нових.
• Будь-які пошкодження на шкірі відновлюються набагато швидше, якщо використовувати вітамін Е. Якщо в організмі в достатній кількості вітаміну Е, то все регенерирующие процеси вельми активні, тому будь-які подряпини, сліди від прищів і шрами зникають за досить короткий термін. Після стресів шкіра відновлюється набагато швидше.
• Застосовуючи вітамін Е, можна домогтися відчутного ліфтинг-ефекту: він здатний підтягнути шкіру, усунути отвисшие складки на обличчі, так звані «брилі» і «друге підборіддя». Найбільш ефективно для цих цілей застосовувати вітамін Е в поєднанні з масажними ліфтинг-процедурами.
• У шкірі при регулярному використанні вітаміну Е збільшується кількісна та якісна вироблення еластину і колагену, завдяки чому шкіра значно молодшає і збільшується її пружність і еластичність.
• Посилюється кровообіг в судинах і капілярах, що сприяє проникненню в клітини шкіри достатньої кількості кисню.
• Вітамін Е - це відмінний антидепресант. Його використання дарує організму чудовий заряд бадьорості, чому покращується колір обличчя, рум'яні щічки, зміцнюються клітинні мембрани і шкіра стає більш стійкою до будь-яких психологічних впливів, значно швидше відновлюючись після стресових ситуацій або навіть не проявляючи зовні ніякої реакції на подразники. Втома не так явно проявляється на шкірі обличчя.
• Вітамін Е дуже потрібен нашій шкірі особливо в період зимових холодів, так як він прекрасно захищає шкіру обличчя від холоду і вітру, здатний досить швидко усунути наслідки перебування на холоді, прибираючи роздратування і пощипування на шкірі, які бувають після перебування на морозі.
• Вітамін Е - це відмінний антиоксидант, він захищає клітини від вторгнення і руйнівного впливу вільних радикалів, які можуть заважати нормальному і своєчасному утворенню в шкірі еластину і колагену в достатній кількості.
• Завдяки тому, що вітамін Е ефективно і в дуже короткі терміни виводить токсини з клітин шкіри, її стан значно поліпшується.
• Усуваються вогнища запалень на шкірі, швидше проходять вугрові висипання, сповільнюється утворення на шкірі «чорних крапок», проходять набагато швидше прищики, шкіра обличчя отбеливается, освітлюються веснянки і пігментні плями.
• Завдяки чудовому ефекту зволоження, використання вітаміну Е перешкоджає випаровуванню дорогоцінної вологи з клітин шкіри, завдяки чому шкіра завжди зволожена, виглядає свіжою, вона здорова і сяюча.
• Використовуючи вітамін Е для шкіри обличчя і тіла, можна убезпечити себе від різних ракових захворювань шкіри.
• Так як вітамін Е здатний активно захищати еритроцити від руйнування, він справляється з недокрів'ям, тим самим рятуючи шкірні покриви обличчя від зайвої блідості.

Вченими експериментально доведено, що вітамін Е настільки благотворно, ефективно і комплексно впливає на всі процеси, що відбуваються в клітинах, що буквально «змушує» їх працювати їх в режимі двадцятирічного організму, навіть якщо вам вже більше 35 років!

Тому, дуже важливо навчитися правильно застосовувати токоферол для своєї шкіри, адже, тим самим ми зможемо кожен раз буквально автоматично запускати всі процеси омолодження, і це буде найсприятливішим чином відбиватися на нашій зовнішності.

Як використовувати вітамін Е в догляді за шкірою обличчя?

Використання вітаміну Е для поліпшення стану шкіри можна розділити на зовнішнє використання і внутрішнє:

1. Внутрішнє застосування - це вживання вітаміну Е у вигляді вітамінних добавок і вживання їжі, яка містить достатню кількість токоферолу.
2. Зовнішнє застосування вітаміну Е - це використання його в чистому вигляді для втирання в шкіру або додавання в маски або крему.
3. Для того, щоб наситити свою шкіру токоферол ацетатом, зберегти її молодість як можна довше і поліпшити зовнішній вигляд шкіри, можна скористатися наступними рецептами.

Втирання вітаміну Е в шкіру

Це найлегший, найшвидший і досить ефективний спосіб.

Я його часто використовую, особливо, коли немає часу.

Особливо подобається мені цей спосіб застосовувати для області навколо очей, за моїми спостереженнями, шкіра навколо очей розгладжується і стає більш молодий.

Використовуючи цей спосіб, необхідно чітко дотримуватися дозування і правила нанесення кошти, тоді можна не тільки інтенсивно зволожити і підживити свою шкіру, але і зменшити або попередити в'янення шкіри.

• Як використовувати?

Можна використовувати вітамін Е в олії або в складі водного розчину. Можна використовувати для цього капсули вітаміну Е, просто акуратно проколів їх голочкою.

Прекрасно загоює ранки, розгладжує шкіру.

Наносити необхідно дуже тонким шаром, а в районі області навколо очей наносити необхідно особливо дбайливо, не втираючи, а просто постукуючи пальчиками, як би забиваючи невелику кількість засобу.

Дуже важливо наносити мала кількість вітаміну Е, буквально крапельку, не перевищуючи дозування, інакше ефект буде зворотним: може з'явиться роздратування, лущення, шкіра може почервоніти.

Крем з вітаміном Е і гліцерином

У домашніх умовах можна самостійно приготувати крем, який буде містити вітамін Е і гліцірін.

Такий простий крем наНасправді здатний творити чудеса! До того ж, він набагато безпечніше магазинного аналога, так як в ньому немає ніяких консервантів та ароматизаторів.

Цей крем універсальний, він підходить такий крем практично для всіх типів шкіри, у тому числі, і для чутливої.

Використовується такий крем не тільки для особи, але і для шкіри рук і тіла. У зимовий період - це просто порятунок, дівчатка!

Для його приготування потрібно змішати 50 мл. відвару з трав (ромашка, липа, шавлія, м'ята - можна вибрати), 50 мл. рослинного гліцерину і 5 крапель вітаміну Е.

Зберігати таку суміш потрібно в холодильнику не більше 3-х днів, а потім готувати новий крем.

Перед нанесенням суміш необхідно ретельно збовтати.

Вдень можна наносити на шкіру обличчя будь-денний крем, яким ви користуєтеся, а ввечері - ось такий склад. Шкіра буде вам вдячна!

Додавання вітаміну Е в різні масла і крему

Вітамін Е можна додавати в різні рослинні масла, в будь-крему, якими ви користуєтеся. Можна додавати в молочко для тіла.

Як рослинних масел (основи) підійдуть оливкова олія, мигдальне, кунжутне масло - вони універсальні.

До складу масло + вітамін Е можна додати пару крапель ефірних масел, що відповідають вашому типу шкіри, так ефект буде краще.

Дуже важливо не перевищувати дозування, щоб уникнути зворотного ефекту, про що писалося вище.

Тому, декількох крапель на баночку з кремом буде цілком достатньо для того, щоб добре зволожити шкіру, і прискорити вироблення колагену.

Ділянки навколо очей змащувати маслом з токоферолом необхідно дуже акуратно. Для того, щоб досягти ефекту, потрібна регулярність, тому робити це потрібно щовечора перед сном, прибираючи через 15-20 хвилин надлишки суміші ватним диском.

Рецепти масок для обличчя з вітаміном Е

Кожна з цих масок підходить для того чи іншого типу шкіри або допомагає досягти певного ефекту. Можна вибрати відповідно до своїх потреб.

• Маска від зморшок

Розтопити масло какао, додати вітамін Е і масло обліпихи. Нанести на очищене обличчя і залишити на 15-20 хвилин, після чого надлишки маски прибрати. Її необхідно робити 2-3 рази в тиждень увечері перед сном.

• маска живильна

Соку алое змішується з вітаміном Е, вітаміном А в маслі і будь-яким живильним кремом. Наноситься на шкіру на півгодини.

• Маска для сухої шкіри

Розтерти яєчний жовток, пару крапель вітаміну А і пару крапель вітаміну Е, додавши ложку оливкової олії. Нанести на чисту шкіру на 20 хвилин, а потім змити.

• Маска для чутливої \u200b\u200bшкіри

Ретельно змішати жирний сир, вітамін Е і оливкове масло. Наносити на все обличчя, включаючи область навколо очей. Через 20 хвилин змити водою.

Ідеальна маска в зимові холоди, шкіра стає не такою чутливою до перепадів температур, холоду і вітру!

• трав'яна маска

Заварити квітки ромашки, календули або будь-яку іншу травичку, яка підходить вам більше всього.

Процідити, додати в теплий відвар трохи вівсяної муки (толокна), мед, пару крапель вітаміну Е і вітаміну А.

Розмішати і нанести на очищене обличчя на півгодини. Ця маска пом'якшує, живить, знімає лущення і роздратування на шкірі, а також злегка відбілює і підтягує шкіру.

Як правильно застосовувати маски в вітаміном Е для особи?

Для того, щоб отримати бажаний ефект, необхідно обов'язково дотримуватися правил.

Вони прості, зрозумілі і цілком здійсненні:

1. Для першого разу застосування маски з вітаміном Е, я раджу вам зменшити дозування цього вітаміну в складі, для того, щоб подивитися, як ваша шкіра буде реагувати на даний вітамін. Ця обережність особливо стосується тих, у кого шкіра дуже чутлива.
2. Якась неоднозначна і особливо сильна алергічна реакція на токоферол вкрай рідкісна, але все ж, ризикувати не варто.
3. Не можна перевищувати дозу в два-три краплі на склад маски на один раз.
4. Маска завжди наноситься на чисте обличчя і через 15-20 хвилин змивається теплою водою, після чого наноситься на ще вологе (це важливо!) Обличчя живильний або зволожуючий крем.
5. Значно посилити омолоджуючий ефект від масок можна, попередньо розпарити обличчя.
6. Використання скрабу після вмивання допоможе масці досягти того ефекту, який ми на неї покладаємо, найбільш сильно.
7. Значно підвищують ефективність масок з вітаміном Е додавання до складу за своїм типом шкіри.
8. Застосовувати маски для обличчя найкраще ввечері, в період з 17 до 20-21 години, в цей час наша шкіра найбільш сприйнятлива до всіх наших «маніпуляціям молодості».
9. Перед цим буде корисно очистити шкіру скрабом.
10. Наносити маску необхідно акуратно, дбайливо, змивати - так само, терти і розтягувати шкіру - табу!
11. У той час, поки маска діє, а це 15-20 хвилин, необхідно прилягти, закрити очі і відпочити, забувши про всі проблеми і термінових справах. Максимальне розслаблення м'язів обличчя під час косметичних маніпуляцій значно підвищує омолоджуючий ефект від них!
12. Робити маски можна від одного до трьох разів на тиждень. Бажано вибрати для себе різні дві-три маски з вітаміном Е в складі і чергувати їх.

Коли необхідно застосовувати вітамінні маски і для чого?

Маски для обличчя з вітаміном Е в сотаве, різні масляні суміші і втирання в шкіру чистого вітаміну Е максимально ефективні в наступних випадках:

1. вік 20- 30 років - це прекрасний профілактичний засіб для молодої шкіри, щоб попередити раннє прояв ознак старіння;
2. від 30 до 40 років, коли шкіра більш зріла, токоферол є відмінним засобом проти перших вікових змін, які проявляються у вигляді невеликих зморшок, пігментних плям, сірості і жовтизни шкіри;
3. після 40 років вітамін E просто життєво необхідний для догляду за шкірою в якості найефективнішого омолоджуючий засіб;
4. вітамін Е завжди можна і потрібно застосовувати для тонізації втомленою шкіри, шкіри після стресових ситуацій, коли вона втратила свіжість і здоровий зовнішній вигляд;
5. якщо є необхідність в підлітковому віці позбутися від запалень і висипань на шкірі;
6. ефективно і завбачливо використовувати в період високої сонячної активності для попередження появи пігментних плям.

Де купити якісний вітамін Е?

Раніше я купувала вітамін е для особи в капсулах в аптеці, але мені, якщо чесно, так набридло їх постійно проколювати і видавлювати, що довелося шукати інший варіант.

Я зараз я купую ось такий вітамін еі мені він дуже подобається, зручно використовувати.

Вітамін Е в продуктах харчування - прийом всередину

З огляду на важливість вітаміну E для здоров'я і омолодження шкіри, потрібно знати, що його недолік в організмі можна і потрібно регулярно заповнювати, вживаючи продукти харчування, що містять його в достатній кількості.

Регулярно використовуйте для себе продукти з цього списку:

1. Овочі віддавайте перевагу моркви, редису, огірків, капусти різних видів, особливо броколі, картоплі. Кожен день вживайте якомога більше зелені: шпинат, салати різних видів, петрушка, кріп, кінза, щавель, базилік і т.д.Лучше вживати свіжі овочі, вони найбільш полезни.В заморожених овочах кількість токоферолу помітно знижується, а в консервованих овочах він зовсім відсутня;
2. Ягоди: калина, горобина, черешня, обліпиха, ягоди шипшини;
3. Бобові: горох, сочевиця (особливо!), Нут, маш, боби, квасоля всіх сортів;
4. З продуктів тваринного походження найбільш багаті вітаміном Е печінку, яєчний жовток, молоко;
5. Зернові продукти: на першому місці - вівсянка;
6. Рослинні масла - все без винятку багаті вітаміном Е, важливо тільки вживати олії першого холодного віджиму, там вміст вітаміну Е найбільше. Для щоденного вживання вибирайте оливкова, гарбузове, кукурудзяна, кунжутне, льняне, рижієва,;
7. Насіння, горіхи - все багаті вітаміном Е, ідеально підійдуть для цієї мети фісташки, фундук, арахіс, мигдаль, волоські горіхи, кешью, кедрові горіхи;
8. З морепродуктів найбільш багаті вітаміном Е кальмари, креветки риби жирних північних і далекосхідних порід;
9. З трав багаті вітаміном Е люцерна, кульбаба, кропива. Їх заварювати як чай і пити.

Протипоказання для використання токоферолу в косметичних засобах.

Це індивідуальна непереносимість препарату, вагітність і важкі захворювання внутрішніх органів - тільки після консультації з лікарем!

Це і вживання правильних вітамін Е-містять продуктів, і використанням масок з вітаміном Е, і вживання вітамінних капсул всередину.

Використання всього цього багатого «арсеналу» - запорука нашої Молодості, Здоров'я і Краси на довгі-довгі роки!

Особисто для себе я вже давно зробила висновок, що використання вітаміну Е в різних варіаціях його застосування для мого організму, сприяє відмінному омолоджуючий, протизапальну і регенерує ефекту для шкіри.

Ми, особливо дівчата та жінки, завжди мріємо про вічну молодість і нев'янучої краси, так давайте не тільки мріяти, а й діяти, тим більше, це так просто!

Давайте разом втілювати свої мрії в життя!

З вами була Олена Яснева, всім пока!

творець: Юлія Уліткіна

Краса особи залежить від стану шкіри.

Згодом ресурси організму виснажуються, і шкірі для збереження відмінного стану потрібно особливої \u200b\u200bдогляд: захист, додаткове харчування, зволоження, оновлення.

Одним із способів підтримувати красу і молодість самостійно їсти застосування вітамінів для шкіри обличчя.

Які конкретно вітаміни необхідні шкірі обличчя

Порушення природних біохімічних процесів, якісь протікають в клітинах шкіри, веде до появи таких неприємностей, як обвисання овалу обличчя, освіту шкірних заломів (зморшок), поява вугрової висипки і прищів, лущення. Проблемною або в'ялою шкірі для відновлення її функцій дуже необхідні вітаміни особливі речовини-коферменти.

Вони надходять в людський організм з їжею, але для задоволення всіх потреб організму цього мало. Якраз виходячи з цього підживлювати шкіру можливо і необхідно зовні, за допомогою водних і масляних розчинів найбільш значущих вітамінів.

Які конкретно потрібні вітаміни для шкіри обличчя? Велика частина відкритих людиною:

вітамін А, або ретинол;

вітамін Е, або токоферол;

вітамін С, або аскорбінова кислота;

вітаміни групи В;

вітамін Н, або біотин;

вітамін F (під цією назвою ховається пара речовин).

Залежно від стану організму і Потебні шкіри необхідно в обов'язковому порядку пропивати хороші вітамінно-мінеральні комплекси як мінімум кожні півроку. У лютому необхідно почати прийом вітамінів краси, щоб до весни волосся сяяло здоров'ям, особа красою, а нігті були сильними і міцними.

А ось зовнішньо використовувати вітаміни краси можливо і необхідно круглий рік. Недорогі аптечні розчини здатні вирішити практично будь-яку шкірну проблему.

У чому користь вітаміну А для особи

Ретинол, або вітамін А, має найбільш значуще значення для зрілої або проблемної шкіри. Саме це змісту цього вітаміну залежить стан клітин шкіри. Найбільш відповідальними є такі властивості ретинолу:

властивість стимулювати вироблення власного колагену, тим самим підвищуючи пружність і гладкість дерми (недаремно це прекрасне речовина називають вітаміном краси);

властивість відновлювати вироблення власної гіалуронової кислоти, тобто фактично наповнювати шкіру зсередини свіжістю, пружністю, здоров'ям і відновлювати структуру дерми;

властивість захищати організм від шкідливої \u200b\u200bдії вільних радикалів, тим самим гальмуючи процеси старіння. Якраз завдяки антиоксидантним властивостям ретинолу протягом довгого часу зберігається еластичність шкіри.

У разі якщо вітаміну А організму досить, можливо забути про невеликі зморшки, сухість шкіри, обвисання і в'ялість. У разі якщо ж у наявності недолік ретинолу, то особа рано постаріє, шкіра стане сухою, на ній з'являться комедони і прищі. У раціоні харчування в обов'язковому порядку повинні знаходитися морепродукти, м'ясо, яловича печінка, яєчні жовтки, помаранчеві фрукти та овочі, зелень. Всі ці продукти є джерелами природного вітаміну А.

Ретинол чудово захищає дерму від агресивної дії на особу сонячного ультрафіолету, сильного вітру, морозу, підвищеної вологості. Він запобігає руйнуванню колагенових волокон, даючи попередження утворення невеликих і глибоких зморшок. Косметичні засоби з ретинолом чудово згладжують колір шкіри, позбавляють від запалень, стирають з лиця невеликі зморшки.

Вітамін А для особи найбільш дієво працює на зрілої шкірі. Для молодого особи він може виявитися важкуватий, оскільки в юний дермі і без того процеси активної вироблення колагену і гіалуронової кислоти йдуть чудово. А ось для стрімкого омолодження, регенерації шкірної тканини, відновлення нормального рівня зволоженості і запасів колагену даний вітамін просто незамінний.

Використовувати креми з ретинолом необхідно вірно. В обов'язковому порядку необхідно враховувати наступні умови:

має суть затівати користуватися косметикою з вітаміном А по закінченні 35-ти років. Це зможуть бути як крему, так і маски, сироватки, помади;

для застосування засобів з ретинолом оптимальніше підходить холодну пору року;

наносити масляні склади на шкіру оптимальніше ввечері, щоб вітамінний компонент працював протягом ночі. Крім цього, під дією сонячних променів вітамін окислюється.

Вкрай важливо розуміти , що надлишок вітаміну А для особи страшний, особливо в разі якщо мова заходить про юний шкірі. Виходячи з цього використовувати крему з ретинолом необхідно курсами, не довше двох місяців. Після цього шкірі необхідно дати час на відпочинок, припинивши на три місяці користуватися засобами з вітаміном А.

У чому користь вітаміну Е для особи

У разі якщо сказати про те, які конкретно потрібні вітаміни для шкіри обличчя, то про токоферол забути просто неможливо. Вітамін Е крім цього називають вітамінів краси, маючи на увазі його чудові антиоксидантні, протизапальні, регенеруючі властивості. Основна косметична роль токоферолу міститься в зміцненні клітинних мембран. Зовнішнє використання токоферолу повертає особі юність, робить шкіру еластичною і гладкою.

Глибоке харчування, зволоження і запобігання шкірних неприємностей основне завдання вітаміну Е для особи, що застосовується з косметичним цілями. На шкірі вітамін працює наступним чином:

загоює зовнішні пошкодження шкірного покриву;

надає чудовий ліфтинг-ефект;

чудово виліковує прищі і вугрі;

захищає від ультрафіолетового випромінювання;

уповільнює старіння шкіри в будь-якому віці;

заважає переродження тканин;

цілком ліквідує сухість та лущення, відновлюючи водний і жировий баланс дерми;

позбавляє шкіру від набряклості;

неспішно стирає з лиця сліди акне, рубці, веснянки.

Вітамін Е для особи в більшості випадків робиться компонентом протизапальних косметичних продуктів. Крім цього, він є і в складі антивікових кремів, оскільки чудово справляється з проблемою в'ялості і сухості.

Як використовувати вітамін А для шкіри обличчя

Використовувати вітаміни А і Е для шкіри обличчя дуже просто:

по-перше, по 2-3 краплі в свій денний або нічний крем;

по-друге, можливо на шкіру масляний розчин у вигляді маски, знімаючи залишки масла через півгодини сухою серветкою;

по-третє, на базі розчину ретинолу або вітаміну А можливо готувати прекрасні домашні маски, змішуючи з з відповідними компонентами (сиром, яйцем і ін.).

Ретинол відноситься до групи жиророзчинних речовин, виходячи з цього змішувати його необхідно з маслами. Тому, що у прекрасної вітаміну низька температура плавлення, не можна додавати його в домашні маски, якісь готуються на водяній бані і за великим рахунком піддаються нагріванню.

Вкрай обережно необхідно користуватися розчином вітаміну А в чистому вигляді. Голе нанесення без змішування з маслом або кремом може викликати сильну негативну шкірну реакцію (печіння, поколювання, почервоніння), а через деякий час лущення.

Ось рецепти найбільш нескладних і дієвих масок з ретинолом:

для протидії зморшок можна переміщати одну капсулу масляного розчину з ложкою оливкової олії. Нанести на обличчя, як просту маску, промокнути через 20 хв .;

для відновлення сухої шкіри можливо змішати по капсулі вітаміну А і Е з яєчним жовтком і ложкою оливкової олії;

в разі якщо шкіра чутлива, змішується капсула ретинолу, ложка оливкової олії і сиру;

для омолодження і зняття сухості змішують ложку сметани з екстрактом алое і 5-7 краплями ретинолу;

для харчування шкіри необхідно змішати по одній капсулі вітамінів А і Е з невеликою кількістю будь-якого уходовой крему і чайною ложкою соку або екстракту алое.

Не слід забувати від антивіковому дії ретинолу на шкіру обличчя. Застосовувати маски і крему з активним вітаміном можливо лише після закінчення 35 років.

Як використовувати вітамін Е для шкіри обличчя

Вітамін Е відмінно поєднується з рослинними або косметичним маслами. Його можливо змішувати, наприклад, з оливковою олією, троянди, мигдалю, паростків пшениці, персика та ін. В ложку масла-основи необхідно додати 1-2 капсули токоферолу і розподілити цілющий склад по особа у вигляді маски.

Є і більш складні рецепти домашніх косметичних засобів. Так, для глибокого зволоження і живлення шкіри можливо приготувати таку суміш: півчайної ложки аптечного гліцерину, чайна ложка камфорного масла, стільки ж касторової олії, 20 крапель масляного розчину токоферолу і дві величезних ложки настою квіток ромашки. Залишки маски можливо тримати в холодильнику 3-4 дні.

Прекрасний ефект дає змішування вітаміну Е з сиром, соком або екстрактом алое, курячим яйцем, маслом обліпихи. Суміш наноситься на шкіру як проста маска, через 25 хв. змивається.

Як використовувати маски із суміші вітамінів Аевіт

Більш дієво засвоєння ретинолу разом з вітаміном Е. Не просто так на аптечних прилавках можна знайти аевит розчин двох найбільш значущих для краси і юності особи вітамінів. У комплексі дію вітамінів А і Е поліпшується, і при регулярному застосуванні неповторного продукту шкіра рук і обличчя буде перебувати в скоєному стані.

Більшість косметологічних антивікових препаратів містить в своєму складі токоферол - речовина, що володіє чудодійними омолоджують і терапевтичними властивостями. Завдяки доступності компонента і наявності зручних форм його випуску тепер можна використовувати чистий вітамін Е для шкіри обличчя в домашніх умовах. Це дозволить не тільки запобігти формуванню ознак старіння епідермісу, а й позбутися від уже існуючих проблем у вигляді поверхневих зморшок.

Вітамін Е, без перебільшення, оживляє шкіру обличчя, дарує їй свіжість, пружність і здоровий колір

Вплив токоферолу на клітини і тканини

Слід розуміти, що вітамін Е не є панацеєю і не позбавить від усіх естетичних проблем шкіри. Його ефективність буде проявлятися тільки при комплексному підході до догляду за поверхнею особи, дотриманні певних рекомендацій по правильному дозуванні препарату і його поєднанні з іншими компонентами. Щоб позбутися від зморшок і інших ознак старіння, необхідно поєднувати зовнішнє застосування вітаміну Е з курсовим прийомом медикаментозної форми препарату.

Властивості токоферолу і його вплив на шкіру обличчя:

омолодження:

• уповільнення певних процесів старіння, які запускаються в товщі шкіри після 25 років;
• активізація регенерації клітин, що призводить до швидкого формування нового будівельного матеріалу;
• розгладження вже утворилися зморшок (навіть у вигляді дрібної сіточки по всій поверхні особи);
• підтягаючий ефект, що дозволяє позбутися від провисань епідермісу, зниження його тонусу;
• прискорена вироблення колагенових і еластинових волокон, що призводить до натягнення поверхні шкіри і вирівнюванню нерівностей;
• відновлення клітинного дихання за рахунок нормалізації кровообігу.

захист:

• вітамін Е - визнаний природний антиоксидант, який чинить руйнівну дію на вільні радикали;
• речовина прискорює процес виведення токсинів з товщі шкіри, які нерідко є однією з причин старіння тканин і утворення зморшок;
• забезпечується локалізація і поступове усунення вогнищ запалення;
• за рахунок зміцнення клітинних мембран відновлюється бар'єрна функція епідермісу.

лікування:

• якщо регулярно використовувати препарати, багаті вітаміном Е, можна запобігти розвитку раку шкіри;
• токоферол сприяє усуненню ознак алергії на поверхні особи;
• компонент бореться з недокрів'ям, тим самим усуваючи блідість шкірних покривів;
• вітамін Е використовується в лікуванні вугрової висипки, комедонов, сальних пробок.

Крім всіх перерахованих терапевтичних властивостей вітамін Е знімає сліди втоми і стресу, освіжає шкіру обличчя, позбавляє її від подразнень і почервоніння, зволожує поверхневі і глибокі тканини. Його можна використовувати в будь-якому віці.

У період вагітності з аптечними препаратами краще не жартувати: навіть якщо це «невинні» вітаміни, не варто застосовувати їх без призначення лікаря

Показання та протипоказання до застосування вітамінізованих складів

Регулярне застосування препарату забезпечить виражений і стійкий позитивний ефект тільки при розумному підході до омолоджуючий процедурам. Не варто забувати, що будь-який вітамін - це перш за все лікарський засіб, який може спровокувати розвиток побічних ефектів.

Показання до зовнішнього застосування токоферолу у вигляді масок і компресів:

1. Наявність і профілактика перших ознак старіння.
2. Комплексна терапія виражених зморшок, в'ялості і атонії шкіри.
3. Тонізація епідермісу, що втратив свіжий вигляд в результаті стресів або впливу зовнішніх факторів.
4. Терапевтичне лікування вугрового висипу, комедонов, сальних пробок. Усунення причин розвитку даних станів.
5. Нейтралізація небажаної пігментації в результаті впливу зовнішніх (ультрафіолет) або фізіологічних (гормональний збій) факторів.

Прийом токоферолу усередину протипоказаний при індивідуальній непереносимості компонента, наявності важких системних захворювань, в період вагітності. Вітамін Е для шкіри і слизових абсолютно безпечний. Зовнішнє застосування компонента зареєстрованих протипоказань не має.

Вітамін Е можна придбати в чистому вигляді або в якості масляного розчину, який для зручності дозування може випускатися в капсулах

Вітамін Е в натуральному вигляді

Якщо знати, в яких продуктах міститься вітамін Е, можна не тільки скласти омолоджуючий раціон, але і розробити цілу систему доступних і ефективних антивікових процедур. Суміші будуть абсолютно натуральними, а рідкий токоферол, який продається в аптеці, можна буде додавати в склади для посилення ефекту.

У значній кількості вітамін Е міститься в таких продуктах:

1. Свіжі овочі: коренеплоди, огірки, капуста, салат, зелень. Заморожені і консервовані продукти вітаміном не багаті.
2. Вівсянка, насіння, горіхи.
3. Ягоди.
4. Молоко, яєчний жовток.
5. Рослинна олія.
6. Трави і їх збори.
7. Деякі ефірні масла.

Якщо планується застосування аптечної форми токоферолу, то потрібно знати, що існує три форми випуску компонента.

• Капсули. У них міститься масляниста вміст, який легко добути, проткнув голкою м'яку оболонку. Чисте речовина можна додавати в маски або використовувати для того, щоб мазати найбільш уражені ділянки епідермісу.
• Масло. Рідко застосовується всередину, найчастіше додається в натуральні косметичні засоби.
• Рідкий токоферол призначений для ін'єкцій, а в домашніх умовах незамінний для приготування компресів.

Токоферол відмінно поєднується з олійними основами, і це дозволяє застосовувати найпростіші в приготуванні, але дуже ефективні маски з його змістом

Рецепти вітамінних масок і правила їх застосування

Для того щоб позбутися від виражених проблем епідермісу, зморшок і освіжити обличчя, косметологічні процедури необхідно проводити регулярно. Склади рекомендується підбирати не універсальні, а підходять за типом шкіри. Це гарантує максимальний ефект і швидкий результат.

Масляна маска для шкіри сухого типу

Три столові ложки мигдалевого масла підігріваються на водяній бані (масло не повинно кипіти). У рідина вводиться вітамін Е в масляній формі, не більше чайної ложки. Склад перемішується до однорідного стану. Їм можна мазати все обличчя або тільки ділянки, схильні до лущення. Через 15 хвилин залишки препарату необхідно промокнути паперовою серветкою, водою не змивати.

Трав'яна маска для жирної шкіри

Змішується по дві столові ложки ромашки і кропиви, збір заливається склянкою окропу, накривається кришкою і настоюється не менше півгодини. Через зазначений час настій проціджують і в отриманій рідини замочується черствий житній хліб. Повинна вийти густа кашка. У неї додається вміст однієї ампули токоферолу, продукт розмішується і розподіляється по шкірі обличчя. Через чверть години масу потрібно видалити, а шкіру сполоснути прохолодною водою. При регулярному застосуванні методу можна позбутися не тільки від зморшок, але і від вугрової висипки і підвищеної жирності шкіри.

Яєчна маска для нормальної шкіри

Дві столові ложки реп'яхової олії підігріваються на водяній бані до теплого стану і змішуються з жовтком одного яйця. У масу додається вітамін Е - ампула або чайна ложка масляного розчину. Якщо необхідно додаткове зволоження шкіри, можна ввести трохи ретинолу. Масу можна використовувати двома способами. Нею можна мазати обличчя і залишати до підсихання складу - це призведе до підвищення еластичності епідермісу і позбавить від дрібних зморшок. Якщо ж продукт використовувати по типу гоммажа (скатки), то це освіжить колір і вирівняє рельєф шкіри.

Навіть якщо щодня використовувати одну капсулу токоферолу для того щоб мазати її вмістом ділянки найбільшого скупчення зморшок або вугрів, вже через кілька сеансів стане очевидна позитивна динаміка від маніпуляції.