Краса та здоров'я зубів 

Дитячий масаж: види та техніка виконання. Правильний масаж для дитини у перші три місяці життя

Масаж для дитини— це не тільки ласка, а й спілкування, яке дозволить мамі встановити з малюком ближчі стосунки. Це терапевтична процедура допомагає малюкові у розвитку та підходить як для профілактики захворювань, так і для їх лікування. Масаж допомагає в налаштуванні узгодженої роботи органів та систем організму.

Масаж благотворно впливає на розвиток нервової та кістково-м'язової систем дитини. Приділяючи 1 раз на день 15 хв. цій корисній процедурі, ви забезпечите гармонійний розвиток малюка, стимулюєте пізнання навколишнього світу. Спілкування під час масажу є обов'язковим, воно стимулює розвиток мови. Краще робити масаж у денний час, через годину після другого сніданку або обіду, дитина не повинна бути голодною. Якщо малюк не в настрої, можна пропустити процедуру.

Коли приступаєте до масажу, ваші руки повинні бути теплими, а нігті коротко підстрижені, слід зняти обручки, годинники та браслети, щоб не травмувати ніжну шкіру дитини. Спочатку налагодьте контакт із малюком, поговоріть з ним, а потім починайте сеанс. Всі прийоми виконуйте акуратно, без різких рухів і поштовхів, якщо на шкірі видно висипання алергічної природи, оминайте ці місця. Аналізуйте поведінку дитини, виділяючи прийоми, що їй подобаються, щоб наступні сеанси починати з них.

Масаж дітям від 2 тижнів

Легкий масаж можна починати робити з 2-3 тижнів крихти, погладжуючи ніжки, ручки, спинку, животик від периферії до центру по «масажних лініях», легенько розминаючи пальчики на ручках та ніжках. 5-10 хвилинного сеансу у віці цілком достатньо. Застосовувати силу, тиснути, робити масаж не можна, якщо малюк, час масажу потрібно скоротити. Привчайте до дотиків, на стопах і долонях, на пальчиках рук і ніг розташовується багато нервових закінчень, стимулюючи їх, ви сприяєте розвитку органів слуху, зору, мовних процесів.

Погладжування живота за годинниковою стрілкою сприяє кращому засвоєнню їжі. Іноді досить покласти руку на животик малюкові, щоб він зігрівся, і дитині полегшує в момент нападу. При масажі не торкайтеся хребта, лімфовузлів під колінами та під пахвами, області печінки та серця.

Масаж дитині від 3 до 4 місяців

У 3-4 місяці можна додати прийоми розтирання, розминання та поплескування, доводячи тривалість сеансу масажу до 20-30 хвилин, якщо малюк налаштований позитивно. У цей час можна ввести елементи гімнастики, заснованої на рефлексах та пасивних вправах, щоб зміцнити м'язи: схрещування та розведення рук на грудях; рухи, що імітують боксерські; потягушки вгору та в сторони; зведення-розведення стегон; перекочування з одного боку на інший. Візьміть на озброєння наступні прийоми:

  1. Перші кроки.Візьміть малюка за пахви і дайте йому упертися ногами об тверду поверхню, трохи нахиливши тулуб. Він рефлекторно почне робити перші кроки.
  2. Хапальний рефлекс.Дайте малюкові свої вказівні пальці, роблячи йому «потягушки» до сидячи. Тобто, у момент, коли він схопить вас за вказівні пальці, потихеньку потягніть його на себе. Цю вправу можна робити, коли малюк добре.
  3. Тренуємо спинку.Покладіть малюка на бік і проведіть пальцем біля хребта за напрямком від таза до шийки, трохи натискаючи. При цьому він спрацює рефлекс розгинання тулуба.
  4. Масаж долонь та пальців.Це один із головних стимуляторів розвитку мови малюка. Пізніше можна додати ліплення із солоного тіста або пластиліну, пальчикові ігри. Масаж стоп стимулює малюка до ворушення пальцями на ніжках.
  5. Викладання на животик.З 4-5 місяців рекомендується частіше класти малюка на живіт, щоб він ніжками відштовхувався від стіни або вашої руки (подушку краще не класти, вона проминається). Це чудове тренування, яке допоможе навчитися повзати. Намагайтеся робити так кожен день, але, якщо помічаєте, що в положенні на животі малюк втомився (почав плакати, вередувати), варто його перевернути на спинку. Вправа стимулює м'язи шиї, покращує роботу шлунково-кишкового тракту, відхід газів.
  6. Покладіть дитину на живіт, обхопивши за стегна, піднімайте нагору, голова при цьому буде внизу. Він потрапить у становище, у якому перебував у матці останні місяці вагітності. Робіть цю вправу без різких рухів.

Відео як самостійно робити масаж дітям

Масаж дітям від 6 до 12 місяців

Масаж дітей віком від півроку включає такі прийоми, як зведення рук на грудях, згинання ніг (почергове та одночасне); перевороти зі спинки на живіт; почергове погладжування, розтирання, пиляння, розминання, биття та пощипування спинки; згинання ніг у положенні лежачи на животі з упором у долоні чи стіну; погладжування та розтирання живота; підйом прямих ніжок; присідання із підтримкою за руки; перевороти зі спини на живіт.

Масаж дитині від 12 місяців

Після 1 року проведення профілактичного масажу нагадує методику для дорослих: сеанс починається зі спини. Руки і ноги починають масажувати з найближчого відділу до лімфовузлів на периферії: спочатку - плечі, потім передпліччя і кисть; спочатку стегна, потім гомілки та стопи.

Кількість повторень кожного прийому масажу становить від 3 до 5 разів, тривалість кожного сеансу – близько півгодини (максимум – 45 хв.). Якщо дитина засинає на сеансі, то ЛФК краще проводити до масажу.

Якщо лікар призначив лікувальний масаж, то краще, щоб його робив професіонал або, як мінімум, продемонстрував вам прийоми та послідовність рухів, розповів про нюанси проведення сеансу. У досвідченого фахівця руху відточені, є знання механізмів впливу на нервову систему, м'язи, а також суглоби малюка, що дозволяє досягти належного ефекту.

Увага!Вживання будь-яких лікарських засобів та БАДів, а також застосування будь-яких лікувальних методик, можливе лише з дозволу лікаря.

Дитина довгі дев'ять місяців проводить у тісному просторі маминої утроби. Там у нього (особливо на пізніх термінах вагітності) немає жодної можливості розправити кінцівки, потягнутися, розпрямитись. Саме тому всі малюки від народження мають фізіологічні проблеми із м'язовим тонусом. Допомогти батькам швидше впоратися з ним, а також сприяти гармонійному фізичному розвитку малюка покликаний масаж. Про те, як робити його немовлятам самостійно, ми розповімо у цій статті.

Користь

Деякі думають, що масаж прописують лише тим немовлятам, які мають певні проблеми зі здоров'ям. Це, звичайно, правильно. Але загальний масаж показаний усім дітям, навіть цілком здоровим. Якщо врахувати, що сеанси у виконанні професійного масажиста коштують досить дорого, питання, як зробити масаж самостійно, актуальності не втрачає.



За перший рік свого життя немовля розвивається семимильними кроками. Людству на те, щоб піднятися на ноги і ходити з опорою на дві кінцівки, знадобилося кілька тисячоліть. Дитині ж природа відводить цього не більше року. З безпорадного грудочка він досить швидко перетворюється на людину прямоходячої. Кожен із етапів цієї «еволюції» потребує підтримки дорослих. Навчитися тримати голову, перевертатися на бік, сидіти, повзати і ходити - першочергові завдання малюка. Допомогти йому можуть батьки.

На ранньому етапі розвитку масаж допомагає усунення фізіологічного тонусу, малюк отримує можливість більш вільно рости і розвиватися. Починаючи з 3 місяців процедура покликана зміцнити м'язовий каркас, щоб перші повороти та спроби повзти у малюка виходили якнайкраще. У будь-якому віці масаж покращує кровообіг, а також благотворно впливає на нервову систему малюка: дозволяє «підбадьорити» малоактивну дитину та заспокійливо діє на гіперактивного малюка.



Сеанс масажу - ще й чудовий спосіб спілкування між матір'ю та дитиною. Ви ніколи не замислювалися над тим, чому малюки так часто плачуть, коли їх чіпає чужа людина з дипломом масажиста? Відповідь очевидна: дитині потрібен тактильний контакт, але не з ким потрапило, а саме з мамою, яку він навчився відчувати ще під час свого існування в утробі.

Тільки мама може перетворити звичайну лікувально-профілактичну процедуру на веселу та захоплюючу гру, яка приноситиме не лише користь для тіла, а й радість. Тільки мама вміє відчувати свого малюка, найменші нюанси та відтінки його настрою, а тому тільки вона може вибрати найкращий час для проведення сеансу масажу.

Професійний масаж незамінний, але тільки в тих випадках, якщо у дитини є вроджені патології опорно-рухового апарату, пологові травми, паралічі та парези, інші захворювання, за яких потрібні спеціалізовані процедури, спрямовані на певні групи м'язів. Здоровому немовляті потрібен масаж загальний, класичний, який без особливих зусиль здатна освоїти будь-яка мама. Правильно проведений сеанс покращує сон, підвищує апетит, сприятливо відбивається на настрої та самопочутті немовляти, а також сприяє зміцненню його імунітету нарівні з купанням, прогулянками, гартуванням, вітамінотерапією. Саме зміцнення імунітету малюка – найважливіше завдання кожної мами.


Протипоказання

При всій очевидній користі масаж може і нашкодити малюкові, тому при деяких станах та захворюваннях проводити його не рекомендується.

  • Лихоманка.Якщо дитина температура (застудився, ріжуться зубки і т. д.), то посилення кровообігу під час сеансу масажного впливу може призвести до ще більшого зростання температури.
  • Інфекційні захворювання.Будь-які недуги, які пов'язані з появою на шкірі пухирів, гнійників, висипки грибкового, вірусного або бактеріального походження, є суворим та прямим протипоказанням. Рухи масажиста можуть порушити цілісність висипань, може статися інфікування сусідніх ділянок шкіри.
  • Неінфекційні захворювання шкіри.Розвиток пітниці, алергії на шкірі, попрілостей, а також подряпини та садна, опіки також є протипоказанням для масажу, тому процедуру можна проводити лише після того, як шкірні покриви природно відновлять свою цілісність.
  • Пороки серця.Порушення кровообігу у дитини, яка народилася з вадами серця, може відбуватися навіть у спокої. Масаж же - це певне навантаження на організм, і як її сприйме маленьке серце, ніхто не може передбачити. Дітям із вадами серця масажні процедури роблять виключно фахівці під невсипущим контролем лікаря-кардіолога.



  • Хвороби крові та судин.Деякі захворювання крові та крихкість кровоносних судин створюють ризик виникнення внутрішніх кровотеч при масажі. Ця процедура заборонена при гемофілії, геморагії, при деяких вроджених захворюваннях, пов'язаних із порушеннями гемостазу.
  • Схильність до судом, епілепсія.Таким немовлятам масаж протипоказаний через ризик спровокувати новий судомний напад.
  • Великі грижі.Йдеться про поширену в ранньому віці пупкову і пахвинну грижу. Якщо вона досить велика і в грижовий мішок виходять частини органів, вени, масування може призвести до скорочення м'язів, що може, у свою чергу, призвести до ущемлення грижі.

Крім того, з великою обережністю слід вирішувати питання про масаж для недоношеної дитини. Йому такі сеанси не протипоказані, але процедура може бути відкладена на якийсь час (до досягнення дитиною певної маси тіла). Для таких дітей питання про те, коли починати масаж, вирішує виключно педіатр.


Вікові обмеження

Щодо віку, в якому можна починати робити масаж, єдиної думки у педіатрів немає. Одні лікарі рекомендують здоровим дітям починати проводити такі сеанси з півтора місяця, інші кажуть, що можна починати робити масаж відразу після загоєння пупкової ранки.

Сучасні педіатри більше схиляються до другого варіанту: дитині, яка не має вищеперелічених протипоказань, можна і потрібно починати робити загальний класичний масаж буквально з 2-3 тижнів життя за обов'язкової умови, що пупкова ранка повністю затягнулася. Для двомісячної та тримісячної дитини масаж повинен бути важливою та невід'ємною складовою щоденного моціону нарівні з умиванням, купанням, прогулянкою, годуванням. Не варто відмовлятися від масажу і семимісячній або восьмимісячній дитині, адже в цьому віці у дитини з'являються нові рухові навички, для яких потрібна міцна та розвинена м'язова система.

У будь-якому випадку перед початком масажу дитині будь-якого віку до року слід обов'язково поцікавитися думкою лікаря з цього приводу. Так буде спокійніше і мамі, і лікарю.


Види масажу

Масаж для немовляти може бути загальнозміцнюючим, розслаблюючим, релаксаційним, а також тонізуючим. Всі ці види масажу належать до групи класичного масажу. Його можна робити у поліклініці, якщо ви готові щодня відвідувати її з дитиною, оскільки переривати курс небажано. Набагато зручніше робити масаж будинку. Фахівець, який за плату прийде до вас додому, коштує досить дорого. Якщо не призначений абсолютно конкретний вид лікувального масажу, то таких витратах немає необхідності.

Прийоми класичного масажу засновані на вплив у три послідовні етапи. На першому етапі виробляються погладжування, що адаптують шкіру дитини та її нервову систему до наступних маніпуляцій. На другому етапі відбуваються розтирання, потім йде розминання. Завершують сеанс знову ніжними та делікатними погладжуваннями.



Існують також досить прості у виконанні та дуже корисні вузькоспеціалізовані види масажу: вібраційний (дитячий перкуторний) – масаж, який полегшує відведення мокротиння при бронхіті та інших захворюваннях верхніх дихальних шляхів; є дакріомасаж, який допомагає немовлятам, що страждають на дактріоцистит (запалення слізного мішечка).

Техніка проведення

Освоїти техніку проведення масажу для немовляти нескладно. Це можна зробити ще під час вагітності на спеціальних курсах для майбутніх мам, які працюють у кожній жіночій консультації. Після народження дитини можна звернутися за консультацією до педіатра чи медичної сестри дитячого кабінету, які покажуть основні прийоми та техніку проведення. Зрештою, в 21 столітті можна скористатися відеоуроками, які у великій кількості є на просторах інтернету. Опишемо докладніше базову техніку деяких видів масажу в домашніх умовах.


Загальнозміцнюючий

Починати масаж слід у положенні лежачи на спині. Після акуратних погладжувань живота слід переходити до масажу кінцівок. Спочатку масажують ручки, для цього одну ручку мати фіксує у своїй, а другою рукою обережно розтирає ручку немовляти з усіх боків. Потім аналогічно масажується друга ручка. Одну ніжку піднімають і фіксують рукою за гомілковостоп, другою рукою проводять погладжуючі рухи, а потім несильні розтирання, після чого повторюють те саме з другою ніжкою.

Живіт масажують легкими рухами по колу. Друга частина сеансу виконується у положенні лежачи на животі. Масажують м'язи спини, але не торкаються при цьому хребетного стовпа, потім виконують погладжування і легкі розтирання бічних м'язів.

Тонізуючий

Відмінна риса тонізуючого зміцнюючого масажу полягає у використанні вроджених дитячих рефлексів. У положенні на боці проводять пальцями вздовж хребта, щоб малюк розгинав спинку, а в положенні лежачи на животі підводять ніжки та створюють опору під ступні долонею. Після легкого поступального руху долонею малюк рефлекторно здійснить повзальний рух.



Якщо дитині понад чотири місяці, можна додати легкий масаж комірцевої зони та плечового пояса. Робити його слід дуже акуратно та обмежуватися погладжуваннями та легкими розтираннями.

Зону, що прилягає до хребців, заборонено розминати в домашніх умовах.

Розслаблюючий

Розслаблюючий масаж заснований на заспокійливих та ніжних погладжуваннях, інтенсивні розминання м'язів при цьому не проводяться. Порядок масування збігається з вищевказаним: кінцівки, живіт та грудна клітка, спинка, бічні м'язи. Завершити масаж можна круговими погладжуваннями волосистої частини голови та ступнів. Масаж для розслаблення проводять перед купанням, при цьому важливо стежити, щоб дитина не перезбуджувалася під час виконання комплексу. Ніколи не варто поєднувати розслаблюючий масаж із гімнастичними вправами або вправами ЛФК, оскільки ефект буде зворотним.

При бронхіті

Вібраційний (перкуторний) масаж допомагає дитині швидше впоратися з вологим кашлем, що супроводжується утворенням та відходженням мокротиння. Дитину слід покласти на живіт через коліно дорослого. Кінчиками пальців відбувається простукування грудної клітки та реберної частини як з боку спини, так і з боків. Після цього малюка повертають у вертикальне положення і легко постукують по спинці, щоб він покашляв.



Такий масаж дуже корисний на завершальній стадії вірусних та інших захворювань, коли кашель стає вологим і потрібно якнайшвидше вивести залишки бронхіального секрету. Час процедури – близько 10 хвилин.

При коліках

Якщо немовля мучать коліки, масажувати потрібно живіт. Покладіть дитину на спинку, великим пальцем руки дорослий робить легкі кругові рухи навколо пупочка за годинниковою стрілкою. Потім дитину викладають на животик на 10-15 хвилин. Такий сеанс сприяє відведенню кишкових газів, які є причиною колік, і полегшує стан дитини. Для більшої ефективності поєднуйте масаж з іншими методами: прикладанням теплої пелюшки, пропрасуваної праскою, або грілки, а також із прийомом засобів на основі симетикону.

При дакріоциститі

Дітям з дакріоциститом проводять масаж для звільнення нососльозних каналів від гною та рідини. Для цього чистими великими пальцями рук мама проводить від краю очей малюка у напрямку до перенісся 8-10 разів з невеликим натисканням. Це дозволяє відновити прохідність носослезних шляхів та полегшити відведення слізної рідини. Масажні засоби для процедури не використовуються.

  • заздалегідь приготуйте і розставте все, що вам знадобиться в процесі масажу, на відстані витягнутої руки, щоб навіть на секунду не відвертатися від дитини і не залишати її на столі (інакше заспокійливий або тонізуючий масаж може обернутися падінням і отриманням серйозної травми);
  • робіть масаж чистими та теплими руками, тому що дотик холодних рук неприємний дітям;
  • намагайтеся робити масаж через 45 хвилин після годування або за годину до майбутнього годування (так можна буде уникнути відрижок під час сеансу або голодного крику);
  • час процедури збільшуйте поступово та послідовно (почніть з 3-4 хвилин, поступово збільшуйте час і доводьте сеанс до 15 хвилин);
  • не втрачайте дорогоцінний час, використовуйте його з толком і максимальною користю - увімкніть дитині музику під час маніпуляцій, співайте їй пісеньку, читайте віршики чи лічилки; паралельно з м'язами у малюка розвиватимуться слух, зір та сприйняття мови;
  • якщо дитина плаче під час сеансу, вередує, продовжувати вплив немає жодного сенсу, тому що користі від такого масажу не буде (слід припинити маніпуляції та провести сеанси в інший час, коли дитина буде здорова, бадьора, весела і всім задоволена).

Думка доктора Комаровського

Відомий педіатр Євген Олегович Комаровський настійно рекомендує мамам освоїти зміцнюючий та заспокійливий масаж самостійно і лише в крайніх випадках звертатися за допомогою до професійних масажистів. До таких ситуацій належать лікувальні маніпуляції, особливо якщо провести їхні будинки немає можливості (наприклад, призначений масаж у поєднанні з електрофорезом). Щоб досягти максимальної користі, Євген Олегович радить не обмежуватися одним масажем, а всебічно зміцнювати дитячий імунітет: поєднувати масаж із гартуванням, прохолодними ваннами та обов'язковими прогулянками на свіжому повітрі за будь-якої погоди.

Корисні зарядки, гімнастика, вправи на фітболі (з 6 місяців). Але в усьому всьому потрібно знати міру, тому між курсами масажу потрібно робити перерви – на 1-2 тижні.



Дитячий масаж важко переоцінити. Він корисний для профілактики та зміцнення здоров'я, допомагає прискорити розвиток. Тому кожна мати повинна знати, як зробити масаж дитині.

Дитячий масаж важко переоцінити. Він корисний для профілактики та зміцнення здоров'я, допомагає прискорити розвиток, а якщо його робить мама, чадо ще й отримує мамине кохання. Тому як зробити масаж дитині, мусить знати кожна мама.

Масаж маленьким дітям - чудовий метод налагодження психомоторного формування, поліпшення сну, хороший засіб при кольках, запорі, для зміцнення імунітету. Він навіть підвищує інтелектуальний розвиток. Тому масаж немовлятам необхідний. Найголовніше – знати, як треба правильно його робити.

Наукою давно доведено, що немовлята за допомогою дотиків маминих рук отримують початкові відомості про цей світ, встановлюють зв'язок із рідними. Різні рухи допомагають розвивати нервову систему. Дитяче тіло м'яке, тому навіть мінімальне, але регулярне, вплив на нього має корисний вплив.

Масаж може бути лікувальним, загальним профілактичним або просто маминим. Лікувальний робить тільки фахівець за конкретних показань, наприклад:

  • травми після пологів;
  • дисплазії тазостегнових суглобів;
  • гіпотонус;
  • гіпертонусі.

Цей вид призначає лікар після обстеження та постановки діагнозу.

Кожна мама, проконсультувавшись із фахівцем, може займатися профілактикою, загальним оздоровленням. Профілактичний масаж майже не має протипоказань, але деякі винятки все ж таки є. Не рекомендується його робити при запальних процесах шкіри, діатезі, проносі, коли є пахова або пупкова грижа. А є такі захворювання, за яких його навпаки наполегливо рекомендують проводити:

  • м'язова дистонія;
  • розлад центральної нервової системи;
  • уроджені дефекти м'язів, стоп;
  • при ДЦП;
  • порушення гемодинаміки.

Новонароджені дуже маленькі, тендітні, тому кожна мама переживає, як правильно зробити масаж грудній дитині, щоб їй не зашкодити. Найважливіше - перед процедурою необхідно зняти з рук усі прикраси, нігті повинні бути зістрижені або спиляні, щоб не пошкодити тонку шкіру дитини, а ще необхідно зігріти руки. Торкання мають бути м'якими, лагідними.

Місячному малюкові масаж потрібно робити у вигляді погладжувань легкими рухами по ніжках, ручках, спині, животі, відновлюючи їх на кожній частині тіла по 3-4 рази. Живіт необхідно прасувати круговими рухами за годинниковою стрілкою, можна акуратно зробити «велосипед». П'яти хвилин для такої процедури буде достатньо.

Для двомісячного чи тримісячного чада процес трохи ускладнюється. Можна додавати розтирання із пощипуванням. Тривалість сеансу – 10-15 хвилин.



У віці від 6 до 12 місяців до погладжувань і пощипування додають рухи - поплескування долонями або подушечками пальців. Тривалість процедури складає 25-30 хвилин.

Найважливіші питання — коли, скільки разів на день та як правильно робити дітям різні види масажу.

Загальнопрофілактичний можна розпочинати вже з 3-4 тижнів життя. Це звичайне ніжне погладжування спини, ніжок, ручок, живота. Чим раніше мама почне дотикальне спілкування з немовлям, тим швидше воно набере масу, підвищиться його стійкість до хвороб, знизиться кількість гормону стресу. Його досить проводити повсякденно щодня.

Розслаблююче масування робиться, коли дитина примхлива, напружена. Починаючи зі спини необхідно рухами, що погладжують, пройти вздовж усього хребця, а потім круговими погладжуваннями пройтися по животу.

Дренажний застосовується для відходження мокротиння з бронхів та легень, отже, він обов'язковий, якщо дитина кашляє, при бронхіті. Метод простий: укладаємо сина або доньку на живіт, можна на м'яч, ніжними рухами, що плескають, йдемо від середини спини до плечей. Цей вид протипоказаний дітям віком до 6 місяців.

Існують масажі комірної зони, шийний, вібраційний та непрямий серця, але їх бажано довірити спеціалісту, щоб не нашкодити.

За рекомендаціями педіатрів, лікувальний масаж проводиться по 10 сеансів на 3, 6, 9 і 12 місяців. Найкраще проводити його до обіду за 1 годину до їди або після неї. У кімнаті обов'язково має бути тепла, сприятлива температура.

Малюка укладаємо на спинку, обхоплюємо кісточки і акуратно трясемо ніжки. Погладжуючими ніжними рухами по колу йдемо від верху до низу, не торкаючись внутрішню поверхню. Також можна зробити "жабку" - згинаємо ніжки в колінах, притискаємо до живота, і тихенько розводимо в сторони. Вона досить дієва при кольках. Необхідно уважно поставитися до стоп. Масажуємо пальці, згинаємо та розгинаємо їх, це хороша профілактика від плоскостопості.

Логопедичне масування націлене на корекцію дефектів мови та проводиться на м'язах язика, небі, губах та щоках. Його робить фахівець шляхом погладжування від кінчика язика до кореня.

Вдома такий процес проводиться за допомогою вказівного пальця: спочатку легко пропрасуйте язик від кореня, потім робіть спіральні рухи, потім поплескування. В кінці не сильно стисніть язичок з усіх боків. Такий масаж актуальний для дітей із синдромом Дауна.

У мам часто виникають питання, скільки разів на день потрібно робити масажування, чи можна ввечері масажувати, з якого віку можна починати, чи можна робити масаж при температурі та багато інших. Коротко розглянемо деякі з них.

Для дітей віком від 2 років і старше лікувальне масування призначається раз на три місяці по 10-15 сеансів; профілактичний 1-2 рази на тиждень по 10-15 сеансів кожні 6 місяців.

Масаж від кашлю

Період його проведення — перша половина дня, а якщо поганий сон, можна зробити його перед сном. При температурі, природно, масаж протипоказаний, але якщо дитина просто застудилася, у неї ГРВІ, кашель, нежить, вона дуже навіть показана. Масажування відразу після пневмонії, щеплення або хворому на епілепсію краще обговорити з фахівцем.

Про користь масажу написано трактати. А масаж для новонароджених – просто необхідність! Після дев'яти місяців ембріонального, практично нерухомого існування, малютці ще важко пристосуватися до нашого світу. Тому ласкаві мамині руки, що погладжують, поплескують крихту, допомагають йому перемогти стресовий стан при адаптації. Тактильні відчуття приносять радість і відіграють важливу роль у спілкуванні немовлят та їхніх батьків.

Користь масажу

Масаж для новонародженого передбачає спеціальні прийоми з метою на внутрішні органи. Масажні прийоми відомі цілителям з давніх-давен. За допомогою погладжування, натискання, розтирання, пощипування, вібрації професійний масажист впливає на глибинні тканини по всьому тілу. Діючи на рецептори шкіри, м'язів, на рефлекторні точки, фахівець передає роздратування у центральну нервову систему. Внаслідок цього підвищується або розслаблюється тонус, покращується робота систем організму. Тобто, через дотик до шкіри масаж впливає на весь організм.

Це особливо благотворно для немовлят, тому що активізує фізичний, сенсорний, слуховий, мовний розвиток. Стимулюються координація рухів та задатки уваги, нормалізується сон та покращується кровообіг.

У малюка до місячного віку чутливі аналізатори ще не дозріли, а шкірний вже з'явився. Тому мамині дотики породжують рухи та радісні емоції.

Кому можна

Перш ніж говорити про те, кому можна робити масаж, необхідно зазначити, що розрізняють профілактичний, лікувальний та лікувально-профілактичний масаж.

Профілактичний масаж мама може навчитися робити сама. Його основи при першому візиті до малюка покаже патронажна сестра

Профілактичний призначається всім немовлятам, які не мають протипоказань до нього. Такий масаж нерідко роблять самі батьки вдома. Отже, якщо ваше чадо здорове і веселе, то на першому році життя лікар обов'язково призначить щоденний масаж.

Лікувальний та лікувально-профілактичний стають дитині професійним масажистом за призначенням лікаря. Ці масажі націлені на полегшення певних проблем із здоров'ям.

Коли проводити процедуру

Дуже важливо зважити, коли виконувати масаж. Проводити процедури слід у першій половині дня – з 8 до 15.00. Бажано через годину після годування, щоб малюк переварив з'їдене. На голодний шлунок не рекомендується робити масаж, так як малюк буде вередувати. Процедури проводяться лише за умови гарного настрою малюка. При його невдоволенні, примхах, плачі масаж скасовується.

Протипоказання

У деяких випадках дітям протипоказаний масаж. Наприклад, за таких станів:

  • високій температурі;
  • розладах ШКТ;
  • гострих респіраторних захворюваннях та інфекціях;
  • шкірних запаленнях;
  • рахіт;
  • грижах (пупкова, пахова);

Перш ніж почати

  1. Перш, ніж починати сеанс, провітріть і зігрійте приміщення до комфортної теплої температури, адже малюк буде голим.
  2. Приготуйте рівну горизонтальну поверхню, прикрийте її пелюшкою або пледом.
  3. Якщо хтось із батьків збирається сам зробити масаж у домашніх умовах, то слід зняти з рук усі прикраси, ретельно вимити їх, підстригти та підпиляти нігті.

Передбачте все, щоб під час процедур не поранити дитину.

Скільки разів робити?

Малюкам до року масажик робиться 4 рази - кожен 3-й місяць. Пояснюється це просто: у зазначені періоди життя дитини відбувається якісний стрибок у його розвитку. Масаж допомагає закріпити нові вміння та навички.

Як робити масаж новонародженому

До трьох місяців

Поки немовля не виповниться 1 місяць, масаж робити не рекомендується.

У 1,5-2 місяці стає найлегший, щадний. Починати масаж новонародженому потрібно з погладжування ручок, пальчиків, ніжок, спинки, живота. Рухи легкі, м'які, без застосування сили та натиску.


До 3-х місяців робиться найпростіший і щадний масаж: масажуються стопи, животик і спинка малюка

Неквапливо зі швидкістю руху лімфи 2 см/сек. проходьте масажними лініями від кінчиків пальчиків ніг до голови.

  • Долоні, стопи та пальчики гладять, обережно розминають, стимулюючи тим самим рефлекси та заспокоюючи дитину.
  • Погладжування живота за годинниковою стрілкою допомагають травленню.
  • Спинка масажується на відстані 1 см від хребта.

Обійдіть стороною область серця, печінки, лімфовузли пахв і під колінками.

Бажано проводити масажні процедури у встановлений час по 5 хвилин. Під час сеансу неголосно розмовляйте з немовлям, співайте пісеньки, читайте нехитрі віршики. Наприкінці кожної процедури ласкаво похвалите малюка.

Після 3-4 місяців

Масаж для новонародженої дитини 3-місячного віку можна ускладнити. Додаються рухи, що розтирають і розминають, а легкі поплескування викликають радісне гул немовлят. Тепер тривалість сеансу збільшується на кілька хвилин. Якщо малюк любить ці процедури, то згодом їх можна довести до півгодини.


Для малюків 3-х - 4-х місяців масаж ускладнюється: тепер масажуються ручки, ніжки, шия, животик, спинка, груди, вушка і т. д. А також приєднується гімнастика та різні вправи

Ручки та ніжки

Масаж починається з ручок та ніжок. Спочатку масажуються всі пальчики на руках, розтискаються та стискаються кулачки, м'яко розтираються зап'ястя. Пахви не задіяні.

Переходимо до ніжок: масажуємо стопи, пальчики, піднімаємося вгору до паху. Чи не натискайте на коліна, інакше можна пошкодити суглоби. Не рекомендується масажувати область під колінами та внутрішню поверхню стегон.

Живіт

Живіт дитині масажуємо погладжуванням за годинниковою стрілкою. Від середньої лінії живота розгладжуємо тіло ковзними рухами рук (одна вгору, інша вниз), не доходячи до пахвинної області.

Грудна клітина

Грудна клітка в 3-4 місяці ще дуже тендітна, тому масаж немовляті робимо, обережно погладжуючи рукою від грудини до плічок, потім до боків, не торкаючись грудних залоз.

Шия

Шийка дитині до року масажується, коли він лежить на животі. Легкими погладжуваннями ведіть від верхнього хребця до плічок, від потилиці до спинки. Якщо в цей час малюк піднімає чи повертає голову, зупиніть масаж.

Спинка

Спинку дитині масажуйте не по хребту, а вздовж неї тильними сторонами долонь. Напрямки – вздовж та в сторони. Потім від стегон до куприка погладжується попка.

Ще вправа: коли малюк лежить кожному боці, проведіть пальцем вздовж хребта від таза до шиї. Не по хребту, а вздовж нього, трохи натискаючи пальцем. Це викликає розгинання спинки та тренування м'язів спини.

Головка

Головка грудному малюкові масажується дуже дбайливо, обережно, не торкаючись джерельця. Разом з головкою легенько пробігайте пальцями по вушках.

Підтягування

Коли крихта навчиться тримати голівку, відточуйте хапальну майстерність. Зі становища лежачи нехай він хапається за ваші вказівні пальці і потягується за них, щоб сісти.

Кроки

Підніміть дитину за пахви, нахиліть вперед, щоб ніжками він упирався в горизонтальну поверхню. Подивіться, як маленька людина починає переступати ніжками і робити кроки.

Головою вниз

Коли малюк лежить на животі, акуратно підніміть його за стегна головою вниз. Це спричиняє приплив крові до голови. Якщо дитині неприємно, не повторюйте вправу.

Гімнастика

Масаж новонародженим на третій місяць посилюється гімнастикою грудей, що сприяє зміцненню м'язового корсету.

Вправи лежачи на спині:

  • ручки схрещуйте та розводьте в сторони;
  • боксуйте ручками;
  • витягайте їх вгору та опускайте вниз;
  • коліночки разом-нарізно,
  • перекочуватися з боку на бік.

3-місячного малюка потрібно викладати на животик. Це стимулює роботу травлення, швидше відводить гази, що є профілактикою кольок.

Поворот на животик

Після масажу живота та грудної клітки вчимо малюка повертатися зі спинки на животик.

Приверніть увагу малюка до яскравої іграшки і покладіть її збоку від нього, повторюючи вправи з обох боків. Нехай малюк тягнеться за іграшкою.

6-9 місяць

Загальний масаж після шостого місяця змінюється і ускладнюється у зв'язку з тим, що малюк підріс і сам уже багато вміє. Наразі він вчиться повзати, координувати рухи. Час сеансу продовжується.

Масаж робиться з використанням старих прийомів, але додаються нові. Починається процедура з масажу рук, ніг, стоп. Далі приєднуються активні вправи.

Повзаємо

Коли малюк, якому йде 6-й місяць, лежить на животі, покладіть перед ним улюблену іграшку. Потім, потроху відсуваючи та підбадьорюючи, запропонуйте йому взяти іграшку. Якщо поверхня досить жорстка, карапузик потягнеться і поповзе за іграшкою.


Саме час вчитися повзати (одночасно це корисна вправа для м'язів). У цьому вам допоможе іграшка. Покладіть перед малюком на деякому видаленні, і малюк постарається до неї дотягнутися. У певний момент він обов'язково поповзе

Стаємо на ніжки

Вправа називається "ходьба з малюком". Сенс вправи – навчити дитину тримати рівновагу. Спочатку тримаємо малюка за дві ручки, потім за одну. Пензлі повинні бути на рівні плечей або нижче.


Щоб малюк швидше навчився ходити, батькам потрібно водити його спочатку за дві ручки, а потім за одну

9-й – 12-й місяць

Починаючи із дев'ятого місяця, гімнастика ускладнюється. Тепер дозволяються вправи на піднімання ніжок із положення лежачи, присідання, нахили вперед із положення стоячи і навіть нахил із поворотом, щоб дістати яскраву іграшку.

М'яч

Займаючись удома, дуже добре використовувати м'яч для масажу. На питання про те, малюкам якого віку краще використовувати м'яч, відповідаємо: «З 2-го місяця».

  • Поки дитина маленька, просто похитайте її на м'ячі на животі.
  • Тримісячного покатайте на боці та спинці.
  • Шестимісячного малюка садять на м'яч, ставлять на ніжки.
  • А на 9-10 місяць дитина може робити кроки, тримаючись за м'яч ручками.


М'яч також можна використовувати для масажу. Для цього малюкові кладуть зверху на м'яч на животик і хитають

Висновок

Безсумнівно, масаж немовля ефективно і правильно виконає масажист-профі, але якщо мама освоїть нескладну методику, як робити масаж новонародженому і сама займатиметься з малюком, то це принесе більше радості та задоволення від спілкування один з одним.