Як навчити дитину жувати тверду їжу – коли починати. Як привчити дитину до твердої їжі: корисні поради

04.09.2019

Батьки дітей до року і після стикаються з безліччю важких ситуацій. Одне з питань, що часто задаються педіатрам: «Як навчити дитину жувати тверду їжу?» У нашій статті зібрані найкорисніші поради на цю тему. Вони обов'язково допоможуть у вирішенні непростого завдання.

З цієї статті ви дізнаєтесь

Чому дитина не хоче жувати

Небажання чи неможливість прожовувати їжу, їсти другі страви у твердому вигляді мають кілька причин. Розділимо їх на дві групи: зовнішні та внутрішні.

До зовнішніх, що походять від особливостей виховання та атмосфери в будинку, відносяться:

Страхи батьків. Побоювання давати дитині тверду їжу: «Він же може подавитися!» Так міркують надмірно дбайливі мами і продовжують годувати однорічну дитину пюрешками, супчиками, протертими через блендер. І позбавляють немовля бажання жувати.
Метушність і лінощі батьків. Батьку чи мамі хочеться швидше нагодувати дитину. Часу на розжовування немає. І дається пляшка з кашею, м'яка їжа вирушає в рот ложкою у прискореному темпі. Жувати не треба, час заощаджується.
Затягування із запровадженням прикорму до 1–1,5 року. Міф про те, що грудьми годувати краще років до трьох і при цьому дитина більше ні чого не потребує, жива в умах бабусь, молодих недосвідчених батьків досі. Відмова від прикорму, пізніше введення твердої їжі призводить до формування звички їсти кашки з пляшки, смоктати мамині груди. Жувати в цьому випадку зовсім не потрібно.
Відсутність тренування жування під час прорізування зубів. Якщо немовляті не давали сухарики, прорізувачі для чухання ясен, що сверблять, в 6-10 місяців, жувальний апарат не звик до активних рухів.

До внутрішніх причин належать:

Лінь грудничка. Крихітка лінується жувати, а мама не наполягає. Швидко замінює другу страву на першу, забуває дати морквину на полудень в цілому варіанті. Маля задоволене, батьки не втомилися від капризів. Усім добре, а жувати дитина не навчилася.
Страх перед їдою. Цим часто страждають малоїжки. Дбайливі бабусі, матусі втомлюються чекати появи апетиту і годують малюка насильно. Запихати в рот рідку їжу легше, з неї і починають. Тверда залишається осторонь надовго, а потім просто заковтується дитиною без жування. Єдине, що він хоче під час обіду, швидше проковтнути та втекти від ненависної тарілки. В результаті давиться, боїться ковтати, відмовляється від їжі шматочками.
Непосидючий характер. Малюк крутиться, біжить, не концентрується на одній справі. При такому темпераменті діти жують, але роблять це так швидко, що постійно давляться. В цьому випадку більше терпіння, наполегливості слід проявляти мамі.
Патологія розвитку. У поодиноких випадках йдеться про неврологічні або психічні хвороби. Не можуть ретельно пережовувати тверду їжу, бояться запровадження нових продуктів діти-аутисти, діти з ДЦП, з гіпотонією (слабкістю) м'язів.

Щоб зрозуміти, як навчити дитину жувати і ковтати, доведеться проаналізувати ситуацію індивідуально. Якщо проблема у поведінці батька, починайте вирішення із себе.

Чому важливо навчити

Перекладати на тверду їжу потрібно обов'язково. Затягування із навчанням призводить до проблем. Батькам однорічних дітлахів варто розуміти, що жування - життєва необхідність. Розглянемо цей процес з негативного та позитивного боку.

Позитивні сторони жування

Полегшення роботи ШКТ. Шлунку ретельно пережовану їжу перетравлювати набагато легше.

Тренування щелепи, зубів. Жувальний апарат без навантаження виходить з ладу швидше. Зубки при постійному вживанні рідкої їжі слабшають, випадають, щелепно-лицьові м'язи атрофуються.

Формування навички ковтання твердої їжі. Важливим є кінцевий етап: ковтання. Дитина розуміє, що чим краще вона прожує, тим легше маленький шматочок пройде через горлянку, ковтати буде легко. Проаналізує скільки потрібно відкушувати, щоб їжа містилася в ротику. Тобто жування – це фізичний та інтелектуальний процес одночасно.

Розвиток мовлення. У процесі жування та ковтання задіяні ті самі м'язи, що відповідають за артикуляцію. Тренуючись відкушувати і пережовувати, малюк навчається вимовляти звуки, слова, правильно дихати.

Можливі проблеми через невміння жувати тверду їжу

Складнощі з адаптацією в садку. До раціону вихованців дошкільних закладів включені тверді продукти. Якщо дитина не з'їсть кашу, м'ясо, другу страву, вона залишиться голодною.
Захворювання ШКТ. Для переробки шматків твердої їжі, що потрапили в шлунок, потрібно набагато більше ферментів та соків. Вони виділяються у процесі жування. Якщо їжа ковтається великими шматками, шлунок приймає їх на суху, переварити повноцінно не може. Наслідком такого процесу стає гастрит, печія, нудота та інше.
Формування звички є одноманітною їжею. Дитина, яка звикла, є одні й ті ж подрібнені в пюре продукти, недоотримує клітковини, вітамінів, мінералів.
Карапузу у віці 2-3 років, що перейшов на тверду їжу, боляче жувати. Десни та зубки не звикли до навантаження. Вводити продукти для жування потрібно раніше.
Складнощі у виголошенні звуків. Взаємозв'язок чіткої артикуляції та вміння є жорсткою їжею зрозумілою з погляду фізіології. За жування відповідають м'язи щелепи; язик, щоки, горло – за процес ковтання. Вони ж діють під час говоріння. Пасивність жувальних органів призводить до пізнього мовленнєвого розвитку або поганої дикції.

Коли дитині можна давати тверду їжу

Вводити тверду їжу потрібно у віці 5-6 місяців. Відправною точкою для початку щеплення навички вважається помітне виділення слини. З цього моменту ясна готується до прорізування зубів. Малюк тягне в рот все, що трапляється під руку. У тому числі й свої кулачки. Замініть їх на корисні пристрої, малюк буде тренуватися з користю. Як жевалку запропонуйте:

Сушіння, сухар. Їх міняйте постійно, щоб дитина не поперхнулася шматочком відгризених ласощів.

Прорізувачі. Варіант з водою всередині найефективніший і зручний. Дитина гризтиме і ретельно жуватиме охолоджену іграшку з великим задоволенням.

Сучасний варіант марлі з морквою чи яблуком усередині. Це пристосування є мішечок. У нього вкладається тверда смакота. Немовля гризе ніблер, подрібнює фрукт, висмоктує з нього соки. Їсть і чухає ясна одночасно.

Організовуючи тренування для жувального апарату, важливо дотримуватися регулярності. Пропонуйте маленькій дитині погризти що-небудь щодня. Якщо відмовляється, наполягайте, але помірковано. У разі істерик та повного неприйняття прорізувачів, ніблеру, зробіть паузу на 2–3 дні, потім повторіть спробу.

Коли немовля освоїть жування твердих предметів, починайте підгодовувати шматочками м'якого печива, фруктів на полудень або обід. Спочатку давайте потроху, потім запропонуйте відкусити і пожувати самостійно. Але ніколи не відставляйте беззубе немовля з великим печивом одного, воно може поперхнутися, відкусивши і проковтнувши величезний шматок.

Таким чином, почавши привчання до позитивного сприйняття твердої їжі в 6 місяців, мами отримають малюків, що добре жують, приблизно через рік. Якщо розпочати пізніше, процес затягнеться.

Важливо! Усі тренажери для ясен (гризуни, ніблер, марлі з яблуками) мийте після кожного використання, а краще кип'ятіть. Дитячий рот дуже сприйнятливий до бактерій.

У якому віці ваша дитина вчиться жувати?

Poll Options є обмеженим тому, що JavaScript є неможливим у вашому браузері.

Як навчити жувати та ковтати

Привчати малюка до жування можна за допомогою простих методів. Виконуйте поради без психологічного натиску, регулярно, і все вийде:

Вводьте у раціон тверду їжу поступово. Починайте прикорм із 6–8 місяців. Спочатку спробуйте додати в кашку шматочки фруктів, потім подрібнюйте суп вилкою, без блендера, щоб виходила неоднорідна маса.
У рік змішуйте рідку їжу з твердою в одній тарілці. Ідеальний варіант – бульйон із овочами, шматочками картоплі. Дитині легше проковтнути пережовану масу з рідиною. У міру навчання додавайте бульйон все менше, поки дитина не жуватиме і проковтуватиме тільки овочі, м'ясо, макарони.
У 12-16 місяців давайте тверді овочі на полудень цілком: морква, яблуко. Якщо дитині важко гризти тверду шкірку, очищайте її.

Важливо! Уточніть у лікаря, коли можна давати дитині той чи інший новий продукт із твердого сегменту. Помилки при введенні прикорму служать провокаторами проблем з їжею, утрудненнях у виробленні навичок жування.

А ось, що радить доктор Комаровський:

Ще кілька хитрощів

Починайте навчати жування на улюблених продуктах карапузу. Вибирайте будь-який, аби процес налагодився. Але будьте обережні: хліб, печиво, сухарики, солодкі десерти у великій кількості щодня шкідливі для дитячого шлунка.
Показуйте приклад поведінки за столом та ретельного жування. Обов'язково поєднуйте свій обід з їжею крихтою. Демонстративно жуйте, ковтайте, хай зрозуміє, як відбувається процес наочно. Забороніть собі їсти на ходу, не жуючи. Діти дуже спостережливі.
Починайте їсти тверду їжу з невеликих порцій. Для першого-третього разу достатньо додати в кашку 1 чайну ложку фруктів.
Будуйте мордочки з малюком біля дзеркала, кривляйтесь. Веселощі з мамою замінить артикуляційну гімнастику, розминку для м'язів обличчя.
Якщо дитина хоч трохи розмовляє, запитайте у неї, чому не жує їжу, яка у тарілці. Можливо, малюк сам розкриє таємницю, проблема вирішиться швидше.

Ще багато корисних порад ви почерпнете в цьому короткому відео:

Що робити, якщо потрібний момент втрачено

Дитині вже 2–3 роки, а вона боїться їсти тверду їжу, при спробі запропонувати другі страви відповідає блювотою, плаче. Такі ситуації трапляються нерідко, якщо батьки затягли з підгодовуванням чи пішли на поводу у бажання крихти. У цьому випадку допоможуть поради логопеда, невролога:

Почніть процес із самого початку. Тобто півторарічному малюкові можна запропонувати ніблер, невеликі шматочки фруктів у каші, погано розм'якшене пюре. Для перших навчальних обідів підійде напівтверда їжа.
Робіть гімнастику артикуляції. Витягайте губи у трубочку, широко посміхайтеся, імітуйте жування біля дзеркала. Робіть вправи разом із дитиною. Заняттям приділяйте щонайменше двадцять хвилин на день. Розбивши підходи на три-п'ять хвилин.
Використовуйте масаж мови як профілактику блювотного рефлексу. Мета занять: активувати м'язи язика. Після курсу масажу язичок звикне до попадання твердої їжі в горло, не виштовхуватиме її. Маля перестане задихатися, боятися ковтати шматочки, захлинатися.

Як робити: скористайтеся послугами професіонала або навчитеся спочатку на собі, а потім проводьте процедуру дитині. Візьміть шпатель або паличку для огляду горла, покладіть її на язик і натискайте, повільно просуваючись до кореня язичка. Якщо дитина відчула страх, почала плакати, зупиніться. Продовжіть наступного дня. Просувайтеся глибше повільно, нехай на це піде два-три тижні.

Допомагайте жувати руками. Торкайтеся обличчя, рухайте щоки, якщо малюк не проти. У цей момент жуйте навмисне самі, коментуйте всі події.
Провокуйте бажання жувати. Дайте скуштувати смакота, наприклад мармелад, банан (маленький шматочок). А потім запропонуйте більший шматочок. Дитина повинна хотіти вкусити її.
Зверніться, наприклад, до інших людей. Ходіть на обід чи вечерю у гості, запрошуйте сімейні пари з дітьми до себе. Вивчаючи поведінку ровесників, малюк швидше навчиться жувати.

Для освоєння досвіду жування, особливо у старшому віці (1,5–2 роки), важлива психологічна обстановка і кілька простих хитрощів:

Придумайте казку про користь жування. Розповідайте цікаву історію частіше. Не забудьте трохи налякати початок, де герой не хотів їсти хліб, м'ясо, але впорався з лінощами і навчився всьому.
Розкажіть про користь правильного харчування. Історії роботи внутрішніх органів подобаються дітям після 2 років. Вмовте малюка допомогти шлунку впоратися з навантаженням, забезпечити організм корисними речовинами у твердому вигляді.
Влаштуйте змагання. Хто краще прожує м'ясо, у кого зубки гостріші і швидші і т.д.
Не шкодуйте часу та сил. На навчання після року піде більший термін.
Не лякайте дитину, навіть якщо вона поперхнулася, не бійтеся самі. У крайньому випадку допоможете малюкові впоратися із кашлем. Якщо карапуз бачить, як напружена мати, буде збуджений і наляканий сам.
Залучіть малюка до приготування їжі. Нехай натре овочі, посолить кашу і т.д. А потім з'їсть результати своєї праці. Хвалити за будь-який прояв інтересу, спроби пожувати треба обов'язково.
Сервіруйте стіл вилками для інших страв. Нанизувати шматочки і класти їх у рот вилкою набагато цікавіше.
Крики, лайка під забороною. Нехай дитина випльовує приготовлену страву, морщиться, протестує. За погану поведінку його можна лише трохи пожурити і зробити засмучений вигляд. Кричати, загрожувати не можна категорично.
Не забувайте хвалити за здобутки. Похвала для дітей – найкращий двигун прогресу.

Важливо! Примушувати насильно рівнозначно знущанню над карапузом. На думку доктора Комаровського, малоїжок потрібно дати спокій на пару днів. Вони самі вдадуться на кухню з проханням погодувати. А наполегливість батьків у питанні годівель: їх частоти, обсягів порції, що з'їдається, - провокує примхи та інфантильність.

Як стимулювати апетит

Часто відсутністю бажання їсти тверду їжу та взагалі добре харчуватися страждають діти з поганим апетитом. Викликайте голод такими способами:

Не годуйте силоміць.
Уникайте перекушування солодким, булками, соками з пакетів.
Багато гуляйте.
Ведіть активний спосіб життя.
Поїте кисленькими компотами. Приготуйте відвар чорносливу і додайте до нього насіння фенхелю.
Слідкуйте за регулярністю стільця.
Включайте в меню відварені та сирі овочі.
Давайте пити більше води.
Замініть чаї на відвар шипшини, ромашки.
Пропийте курс вітамінів за призначенням лікаря.
Правильно проводьте вигодовування. Продукти для прикорму давайте першими, а потім суміш чи грудне молоко.

Навчити дитину жувати, якщо вона цього не хоче, давиться чи захлинається, непросто. Але хтось сказав, що ростити дітей легко. Виявіть витримку, наберіться терпіння, дотримуйтесь порад лікарів, психологів, досвідчених батьків, і все вийде.

ВАЖЛИВО! *при копіюванні матеріалів статті обов'язково вказуйте активне посилання на першу

Багатьох молодих батьків хвилює питання: як навчити дитину жувати? Коли дитина має починати жувати їжу?

Жувальний рефлекс проявляється приблизно півроку. Можна помітити, давши в цьому віці дитині сушіння, що він енергійно намагається її кусати.

Деякі вважають, що так дитина намагається чухати ясна, але частіше дитина тягне в рот тверді предмети при жувальному рефлексі, що прокидається. Так малюк навчається жувати. Потрібно не прогаяти цей момент, тому що через пару місяців, як тільки у дитини з'являться зубки, жування для нього буде складним завданням. Тому потрібно розвинути навички жування ще до того, як з'явиться перший зубик.

Природою закладено багато рефлексів, у тому числі й смоктальний. Однак навіть при годівлі грудьми малюку не відразу вдається правильно смоктати. Так само і з жувальним рефлексом, потрібно тренувати його, даючи малюкові спочатку густішу їжу, ніж зазвичай, щоб він поступово вчився ковтати її, проштовхуючи язичком і працюючи щелепами.

Коли дитина має починати жувати їжу?

Травний тракт розвивається разом з іншими органами та системами, удосконалюється ферментація, м'язові волокна шлунка, кишечника, і через деякий час він готовий перетравлювати і дрібні шматочки їжі.

Якщо малюк звик їсти протерту їжу, його травна система починає «лінуватися», ускладнюючи засвоювання їжі. Жувальні м'язи не розвиваються, а це, як кажуть фахівці, може призвести до недорозвинення овалу обличчя, а також неправильно сформувати прикус. Ортодонти, звичайно, допоможуть виправити цю проблему, але краще попередити всі можливі порушення, ніж потім важко виправляти їх.

Деякі мами скаржаться, що малюк відмовляється жувати. Чи потрібно його навчати цьому? Чому він лінується жувати? А причина може бути банальною - багато молодих матусь найчастіше використовують для харчування дитини спеціальні протерті готові пюре. Це дуже зручно, не вимагає часу і діти чудово ростуть, харчуючись подібною їжею. Дитина здорова, і ніхто не звертає уваги до певного часу, що вона їсть тільки протерту однорідну їжу. Але якщо до двох років спостерігається така сама картина, батьки починають хвилюватися та шукають вирішення проблеми.

Спеціальних методик, які навчають жування, немає. Найголовніше для батьків - вчасно створити умови для того, щоб малюк поступово освоював навичку жування, розвивав його і згодом навчитися справлятися з твердою їжею.

Дітям складно освоювати навичку жування ще й тому, що цей час зазвичай супроводжується хворобливими відчуттями в яснах, оскільки ріжуться зубки.
Як тільки з'явилися перші зубки, малюк може пережовувати не дуже тверду їжу.

Молодим матусям, які віддають перевагу пюре промислового виробництва, радимо читати на етикетках, для якого віку призначений той чи інший продукт. Кожен продукт, чи то пюре чи каша швидкого приготування, різняться за віковою спрямованістю. Кожна стадія «дорослішання» препарату відрізняється ступенем подрібнення. Старшим дітям призначаються продукти густіші, що містять невеликі шматочки їжі, щоб дитина починала вчитися працювати щелепами та язичком, стимулюючи жувальний рефлекс. Ці продукти вже вимагають починати переходити з соски до годування з ложечки, що важливо для прищеплення навичок, що привчають до звичайної «дорослої» їжі.

З 8-місячного віку можна давати малюкові протерту кашу з додаванням густіших грудочків, нехай намагається жувати тверду сушку, розмочуючи її слиною. Сушіння - досить звичайний продукт, в ній мало міститься поживних речовин, але вона смачно пахне і складається з натуральних продуктів, тому це - ідеальний тренажер для привчання до жування. Змочені слиною шматочки сушіння дитина може проковтнути і оцінити їх смак. Сушіння не повинно бути посипане маком, кунжутом або містити родзинки. Коли малюк щось їсть, за ним необхідно доглядати, щоб він не подавився і зуміти вчасно допомогти.

Всі діти відрізняються, це не проходить і повз їхні смакові уподобання. Деякі дуже легко переходять на густу їжу, інші їдять лише шматочки з тарілки, пробуючи їх на зубок, інші зовсім не виявляють інтересу ні до якої їжі, крім протертої.

Спробуйте посадити малюка за стіл разом із усією родиною, нехай усі їдять однакову їжу, наприклад, легкий суп – вермішельовий, овочевий. Дайте дитині скуштувати котлету, приготовлену на пару чи фрикадельки, нехай вона їх пробує під вашим невсипущим контролем. Подайте йому розкладені кольорові шматочки овочів, куштуйте їх самі і хвалите їх смак. Малюк завжди схильний до наслідування, тому теж обов'язково візьме шматочок. Нехай він спочатку не з'їдатиме все, догодовуйте його звичною їжею. А згодом він сам попросить іншої, «дорослої» їжі.

Педіатри запевняють, що за останні роки почастішали випадки, коли підрілі малюки відмовляються їсти тверду їжу, віддаючи перевагу ретельно подрібненим пюре та сумішам. Тобто все більше сімей стикається з питанням, як навчити дитину жувати?

Причина такої відмови малюка цілком зрозуміла. Сьогодні мами використовують для годування готові суміші та пюре фабричного виробництва. Ці продукти подрібнені дуже ретельно, тому дитині не доводиться докладати зусиль для пережовування. Зрозуміло, дитині легше йти шляхом найменшого опору, і їй не хочеться жувати тверду їжу, адже мама все одно потім дати звичне протерте харчування.

Чи обов'язково потрібно навчити дитину жувати і ковтати чи нехай усе йде своєю чергою? Адже згодом дитина все одно буде змушена освоїти цю навичку?

Насправді, відмова від прийому твердої їжі та жування у ранньому віці матиме негативні наслідки. Вміння жувати необхідно:

Для зміцнення зубів.Якщо малюка довго годують виключно протертою їжею, це може стати причиною формувати неправильно прикусу та інших стоматологічних проблем.

Для забезпечення нормального травлення.У міру зростання дитини розвивається та її ШКТ. Якщо дитина не отримує твердої їжі, то шлунок починає «лінуватися». Адже якщо їжа не пережовується, то вона не просочується слиною, і, відповідно, при попаданні в шлунок не сприяє виробленню травних ферментів. У результаті, на дитину очікують у майбутньому неабиякі проблеми з травленням.

У розвиток промови.При жуванні тренуються м'язи, які беруть участь у вимові звуків. Якщо у дитини вчасно не формована навичка жування, то немає нічого дивного, що і з розвитком мови у неї будуть проблеми.

Крім того, якщо не сформувати навичку жування вчасно, то дитина може елементарно звикнути і не хотіти докладати зусиль, щоб впоратися з твердою їжею. У 2-3 роки дитина вже цілком може маніпулювати батьками, розуміючи, що якщо вона щільно стисне губки, відмовляючись їсти або почне проливати потоки сліз, то від неї відстануть і нагодують звичною протертою їжею.

Коли потрібно розпочинати вчитися?

Виявляється, формувати навичку жування потрібно починати дуже рано, ще до того, як дитина матиме зуби. У віці 6-7 місяців малюки все активно тягнуть до рота, щоб почухати ясна. Гризучи спеціальний пристрій (прорізувач зубів), дитина поступово тренує жувальні м'язи, готуючись до переходу на тверду їжу.

У давнину для тренування жувальних м'язів бабусі загортали шматочок їжі (наприклад, яблука) в марлю і давали цей мішечок малюкові, щоб він його мусолив і поступово розжовував їжу. Сучасним мамам доступно зручніше пристосування, зване - ніблер. Зовні не схожий на соску, але ззаду має кришечку, в яку закладається дитяче печиво або інший продукт. Мусоля ніблер, дитина подрібнює продукт і змочує його слиною, що сприяє появі відчуття смаку. Мамам потрібно буде тільки стежити, щоб сіточка жувальної частини ніблера залишалася цілою (гострі зубки малюка можуть пошкодити її) і, природно, мити пристрій після кожного використання. Дати дитині ніблер можна вже 7-9 місяців.

Читайте також: Як навчити дитину сморкатися? Проводимо навчання в ігровій формі

У крайньому випадку, якщо придбати ніблер не вдалося, можна дати дитині сушіння. Щоб він не втратив її, сушку можна підвісити на мотузку на кшталт кулона. Звичайно, особливої поживної цінності сушіння не становлять, але вони є відмінним тренажером для жувальних м'язів.

Давати ніблер або сушіння дитині під час появи перших зубів, якщо цей момент упустити, потім буде набагато важче привчити дитину до жування. Крім сушок та печива, дитині 9-10 місяців можна пропонувати шматочки фруктів та овочів. Навіть якщо дитина спочатку відмовляється кусати запропоновану їжу, потрібно періодично пропонувати їй знову і знову, доки вона не погодиться.

Багато мам вважають, що до того, як дитині виповниться 1 рік, їй шкідливо давати тверду їжу. Насправді, це не так. Звичайно, мусоля яблуко або печиво, дитина багато не з'їсть, але його м'язи отримають належне навантаження, а це з часом полегшить не тільки процес навчання жування, але і освоєння мови.

Єдине, за чим потрібно стежити, це за тим, щоб дитина, мусоля продукт, не дихала ротом, тобто її носик повинен бути вільний. Якщо у малюка нежить, потрібно буде тимчасово припинити давати йому тверду їжу до одужання.

Як учити?

Перехід на тверду їжу має відбуватися поступово. Якщо дитину годують готовими продуктами фабричного виробництва, потрібно підбирати пюре і каші відповідно до віком. Більшість відомих виробників ділять свою продукцію на вікові групи. Тобто дитину 10-11 місяців не варто годувати кашею, призначеною для піврічних немовлят.

Відрізняються продукти для старших вікових категорій консистенцією, вони густіші, у них трапляються крупинки та грудочки. Це добре підготує дитину для переходу на загальний стіл.

Якщо мама воліє готувати харчування дитині сама, потрібно поступово знижувати ступінь помелу, менше працюючи блендером. Після року блендер потрібно буде користуватися рідше. Наприклад, варені овочі не перетирати у пюре, а подрібнити вилкою, а яблучко – потерти на тертці.

А от із м'ясом поспішати не варто, шматочками цей продукт можна давати лише після трьох років. М'ясо вимагає більш ретельного пережовування, тому маленька дитина не впорається із завданням. Для дітей цього віку слід готувати страви з фаршу – фрикадельки, тефтельки та ін.

Що робити, якщо момент втрачено?

Насамперед, потрібно переконатися в тому, що немає жодних фізіологічних причин, що заважають їсти тверді продукти. Порушення можуть бути пов'язані зі збоями в роботі ШКТ або захворюваннями горла або ротової порожнини. Тому мамам не варто нехтувати диспансерними оглядами, на яких, як правило, і виявляються причини, що заважають освоєнню досвіду жування.

Читайте також: Прості правила відвідування дитячого садка

Якщо дитина здорова, то причиною відмови, швидше за все, є небажання долати труднощі. У цьому випадку батькам, щоб навчити дитину жувати тверду їжу, доведеться проявити максимум терпіння і витримки. Не варто тиснути на дитину, тому що строгість батьків у цьому питанні призведе до того, що у дитини сформується страх та неприйняття процесу годування.

У жодному разі, не можна різко переходити на шматкову їжу. Якщо вчора дитину годували ретельно подрібненим пюре, а сьогодні запропонували борщ чи овочеве рагу шматочками, то цілком природно, що він відмовиться. Він просто не зрозуміє, чому замість «нормальної» їжі мама намагається впхнути в нього щось, на його думку, неїстівне.

Деякі прихильники суворих заходів вважають за краще дотримуватися принципу: «Якщо не їсть, значить, не голодний». Але цей принцип, аж ніяк, не найкращий, тому що дитина ще занадто мала і регулярне харчування для неї дуже важливе.

Тим більше не потрібно пхати малюкові в рот ложку за ложкою, якщо він давиться і плюється їжею. Нічого, крім зіпсованих нервів, таке годування не принесе.

Батькам потрібно налаштуватися на тривалий процес навчання, в якому будь-які переходи відбуватимуться поступово.

Потрібно годувати дитину звичним пюре і кашами, поступово змінюючи консистенцію їжі, роблячи її густішою, але поки що не містить грудочок. Якщо зробили їжу занадто густою і дитина не їсть, то потрібно трохи розбавити порцію їжі рідиною (водою, молоком, бульйоном), і спробувати нагодувати малюка. Якщо діяти поступово, то дитина незабаром привчиться їсти густу, хоч і протерту їжу.

Далі потрібно разом із звичним пюре класти на тарілку кілька шматочків овочів чи фруктів. При цьому треба наголошувати, що саме таку їжу (шматочками) їдять усі великі дітки та дорослі. Дитина часто прагне наслідувати батьків, тому його легко буде мотивувати на здобуття нового вміння – жувати їжу шматочками.

У цей час варто сідати малюка за загальний стіл з усією родиною (зрозуміло, у високому стільчику для годування), шлях він бачить, що решта їдять їжу шматочками, а не протерту.

Наступним етапом буде додавання в їжу шматочків. Наприклад, в кашу можна додати дрібні шматочки м'яких фруктів (персика, груші) або овочів (відвареної моркви, буряків). Поступово потрібно розмір та кількість шматочків збільшувати, згодом повністю перейшовши на не протерту, але м'яку їжу. Потім можна вводити в харчування, шматочки твердої їжі - яблука, огірка та ін.

Щоб стимулювати інтерес дитини віком від 2 років, можна «залучати» її до приготування їжі. Наприклад, при варінні каші, дати йому помацати рис або гречку. Якщо вариться суп, то показати, що являють собою овочі.

Якщо у потрібний час дитину не навчили жувати, продовжуючи навіть у 2 роки годувати її перетертими супами та пюре, то наслідки для її здоров'я можуть бути невтішними.

Сформується неправильний прикус, виникнуть проблеми стоматологічного характеру.
Зіпсується травлення. Коли дитина росте, разом із нею розвивається та її шлунково-кишковий тракт. Відсутність твердої їжі в раціоні малюка призведе до атрофії шлунка - їжа при надходженні перестане оброблятися належною кількістю слини, що, у свою чергу, стане причиною нестачі ферментів і збоїв у роботі системи травлення.
Відсутність навичок жування незмінно призведе до проблем у розвитку промови, оскільки м'язи, відповідальні за вимову звуків, нічого очікувати отримувати необхідної у розвиток навантаження.

Більше того, дитина, яка постійно отримує перетерту їжу, відвикне докладати будь-яких зусиль зі свого боку для пережовування і свідомо почне відмовлятися від твердої їжі. Так, до двох-трьох років діти здатні маніпулювати батьками, вимагаючи звичну собі їжу.

Для дітей, які до цього часу готуються до дитячого садка, це стане справжньою проблемою, втім, як і для їхніх батьків.

У якому віці у дитини формується навичка жування?

Привчаючи малюків до подрібненої ситом або блендером їжі і використовуючи дитячі суміші, зручні в приготуванні, багато недосвідчених мам настільки захоплюються процесом, що часто пропускають момент, коли потрібно вводити тверду їжу в раціон дитини.

При цьому багато хто з них впевнений, що малюк може спокійно жити і радіти без твердої їжі до 1 року, не підозрюючи, що навички жування потрібно починати формувати не з моменту появи перших зубів, а набагато раніше.

Як не упустити потрібний момент?

Зверніть увагу на поведінку малюка. Як тільки помітите, що він почав активно тягнути до рота все, що трапляється під руку, починайте діяти!

Якщо у малюка сверблять ясна, а це перший сигнал до того, що час починати прищеплювати йому навички жування. В одних дітей такий період настає в 4-5 місяців, а в інших до 7 місяців або пізніше.

Як закласти правильну основу для досвіду жування?

Як навчити дитину жувати у такому ранньому віці? Використовуйте простий пристрій - прорізувач зубів, покусуючи який малюк почне тренувати жувальні м'язи сам!

Кільце для ясен, своєчасний перехід на готові суміші, що відповідають віку та введення прикорму дозволять навчити малюка самостійно жувати вже в 1 рік.

Як навчити дитину жувати: ефективні методи

Введення в раціон твердої їжі

Почнемо із того, що переходити на тверду їжу потрібно поступово. Якщо ви використовуєте готові суміші та пюре, то вибирайте лише ті продукти, що відповідають віку дитини. Чим старші малюки, тим густішими будуть суміші, а фруктові, м'ясні та овочеві пюре будуть містити тверді шматочки їжі.

Якщо ви звикли годувати малюка продуктами власного приготування, починати перехід до твердої їжі можна поступовим зниженням ступеня помелу і відмовою від блендера. Частину їжі можна давити вилкою, а частину терти на великій тертці.

Але, що робити, якщо потрібний момент втрачено, дитина вже занадто звик до перетертої їжі категорично відмовляється жувати і ковтати навіть невеликі шматочки?

Масаж язичка

Почніть з активації роботи м'язів язика, що необхідно для того, щоб запобігти появі у малюка блювотного рефлексу при попаданні в рот твердої їжі. Для цього щодня делікатно масажуйте дитині мову за допомогою марлі та дерев'яного шпателя, намагаючись з кожним днем наближатися до кореня язика.

Як варіант також можна запропонувати малюкові виштовхувати язичком серветку з марлі, поміщеної за щоку. Буде чудово, якщо під час цього ви введете в життя дитини артикуляційну гімнастику.

Використання ніблеру

Щоб допомогти малюкові впоратися зі страхом попадання в рот твердої їжі, можна почати з фруктів, загорнутих у марлю або використання сучаснішого пристосування - ніблеру - сита для годування.

Ніблер є невеликим ситом у формі пустушки з ручкою, в яке закладається шматочок фрукта або овочів. Дитина зможе тренувати жувальні рефлекси, просто пережовуючи фрукти в ніблері без ризику придушитися великим шматком.

Залучення малюка до процесу приготування їжі

Дитину після року можна постаратися розіграти, переконавши в тому, що блендер зламався, тому доведеться придушити їжу виделкою. Відмінного ефекту можна буде домогтися, якщо залучити малюка до процесу приготування їжі - нехай він сам придушить картоплю вилкою або потре на тертці моркву.

Можливо, у цьому випадку він матиме більше бажання спробувати плоди своєї праці.

Позитивний приклад

Дуже важливо продемонструвати малюкові всією сім'єю, що є вилкою шматочки їжі – це цікаво. Почніть із сервірування столу, запросіть до нього всіх членів сім'ї, навмисно ігноруючи дитину.

За їжею робіть акцент на те, як смачно та зручно їсти тверду їжу, тим самим пробуджуючи у малюка інтерес до того, що відбувається. Дозвольте йому сісти за стіл тільки після того, як він дуже зголодніє.

Найчастіше запрошуйте гостей, ходіть разом із дитиною в гості самі і обов'язково акцентуйте увагу на прийомі «дорослої» їжі. Важливо дати зрозуміти малюкові, що є таку їжу цікаво, навіть якщо для цього буде потрібно багато часу.

Як захопити твердою їжею малюка без апетиту?

Особливий випадок – це відсутність апетиту у дитини. Таких дітей батьки раді нагодувати перетертою їжею, аби вони не залишилися голодними. Як результат – відсутність прогресу у формуванні жувальних навичок та примхливість малюка, який звик до того, щоб йому потурали.

У цьому випадку відповідь на запитання: «Як навчити дитину жувати?», - полягатиме не в розвитку у неї жувальних навичок, а в стимуляції інтересу до їжі. Здоровий апетит малюка прискорить процес його переходу до вживання твердої їжі, а значить, і жування.

Отже, якщо ваша дитина належить до тих, кого не можна умовити сісти за стіл за власним бажанням, то перш ніж перейти до процесу навчання його навичкам жування, варто спробувати попрацювати над пробудженням апетиту:

Розбавляйте питво малюка замість цукру сиропом шипшини або давайте сік шипшини, розведений у воді.
Замініть покупні соки домашніми компотами з чорносливом та насінням фенхелю.
Проводьте більше часу на повітрі, активно граючи з малюком.
Не давайте дитині перекушувати, а також пити молоко або сік між їдою.

Будьте послідовними і наполегливими в досягненні мети, не дозволяйте дитині маніпулювати вами і, головне — підтримуйте її інтерес до їжі всіма доступними способами, у тому числі креативно оформляючи страви.

Не залишайте малюка з їжею без нагляду і в жодному разі не пригнічуйте його жорстким контролем, провокуючи закріплення почуття небезпеки під час прийому твердої їжі. Це призведе до того, що дитина почне давитися і перестане отримувати задоволення від їжі.

Як навчити дитину жувати тверду їжу? Потрібно обов'язково подбати про те, щоб навичка жування у дитини була сформована правильно і в потрібний час. Для цього слід знати основні причини відсутності у дітей вміння жувати та методи розвитку цієї здібності. Про це ви можете прочитати у цій статті.

Коли потрібно хвилюватися?

Жувальний рефлекс з'являється у дитини приблизно у віці 6-8 місяців, коли починають прорізуватись молочні зубки. Саме в цьому віці малюк робить перші спроби кусати, коли тягне до рота тверді предмети. Це сигнал для батьків, що варто поступово привчати дитину до твердої їжі. Почати краще з пюре та рідких каш.

До 1 року малюк вже здатний самостійно подрібнювати невеликі шматочки їжі.

До 2 років дитина, що нормально розвивається, вже пережовує і ковтає тверду їжу.

Якщо у віці 2 років у дитини ще не сформувалася здатність пережовувати тверду їжу, батькам слід звернутися за консультацією до лікаря.

Причини проблем із формуванням навички

Існує кілька причин, які перешкоджають формуванню навички жування у дитини. Більшість із них суб'єктивні і можуть бути усунені при належній увазі з боку батьків.

Основні причини труднощів у виникненні навички жування:

Дефіцит терпіння батьків.Привчання малюка до твердої їжі - досить тривалий і трудомісткий процес. Деяким батькам швидко набридає займатися з дитиною, і вони дають йому їжу, до якої він звик.
Страх, що дитина може .Батьки пізно починають привчати дитину до твердої їжі, оскільки побоюються, що вона може придушитися. Надалі це призводить до ще більших труднощів у формуванні досвіду.
Незручна ложка.Не використовуйте для годування малюка ту саму ложку, якою користуєтеся самі. Візьміть легку та зручну ложечку з яскравим малюнком.
Підвищена активність дитини.Малюкам з гіперактивністю важче зосередитися на процесах жування та ковтання. Вони і вимагають їжу, споживання якої не варте особливих зусиль.
Відсутності пристроїв, що полегшують прорізування зубів.Без прорізувачів дитині важче надалі навчитися жування. Також є загроза формування неправильного прикусу.
Недотримання графіка привчання малюка до твердої їжі.Привчати дитину необхідно поступово. Якщо різко перевести малюка на тверду їжу, це призведе тільки до капризів та стресу для нього.

Способи навчити жувати

Лікарі рекомендують починати формування навички жування у дитини ще в досить ранньому віці, щоб не прогаяти момент, коли привчити малюка до твердої їжі буде вже складно.

Нижче наведені способи, що допомагають полегшити процес навчання:

Використання ніблеру.Починати привчати дитину до вживання твердої їжі можна у віці близько півроку. Найкраще використовувати для цього ніблер. Це спеціальне ситечко, в яке вставляється шматочок фрукта чи овочів. Малюк може безпечно посмоктувати їжу, пробувати її жувати та звикати до смаку без загрози придушитися.
Терпіння та спокій.Не нервуйте і не сваріть малюка, якщо у нього щось не виходить. Подбайте про те, щоб дитині було комфортно та цікаво, а годування залишало лише позитивні враження.
Купівля прорізувачів.Як тільки у дитини почнуть прорізуватись зубки, батькам потрібно подбати про те, щоб у нього було спеціальне гумове колечко. Бажання «почухати» ясна допоможе у науці жування.
Поступовий перехід на тверду їжу.Спершу потрібно привчити дитину до пюре, згодом робити її густішою і додавати дрібні шматочки.

Розминайте пюре не блендером, а вилкою. Так їжа буде менш однорідною, з невеликими шматочками, що сприяє навчанню.

З 12 місяців вже можна давати малюкові невеликі шматочки фруктів або овочів у руку, збагачуючи раціон у міру зміцнення навички.

Допомога малюка у приготуванні їжі.Запропонуйте дитині самому розім'яти собі пюре за допомогою вилочки, мотивуючи це тим, що «блендер зламався, а мамі надто важко». Дитині незабаром набридне процес приготування, і він спробує самостійно з'їсти шматочок їжі замість того, щоб його довго розминати.
Позитивний приклад.Посадіть дитину за стіл і продемонструйте їй, як здорово їсти шматочками. Зацікавте малюка твердою їжею, розкажіть йому, наскільки це смачно.

На відео показано, як правильно навчити дитину жувати. Перераховуються основні прийоми, які допомагають малюку у розвитку цієї навички.

Що робити, якщо немає апетиту?

Буває, що малюк відмовляється їсти тверду їжу не через труднощі розвитку навички жування, а просто через відсутність апетиту. Тоді основним завданням батьків стає не лише привчання малюка до жування, а й стимуляція інтересу до процесу споживання їжі.

Є кілька способів пробудити інтерес дитини:

Приділяйте більше часу фізичній активності дитини.Дитина швидше зголодніє і спробує пропоновану їжу.
Замініть соки відваром шипшини.Шипшина сприяє посиленню апетиту.
Заберіть перекушування.Годуйте дитину тільки під час прийому їжі.
Стимулюйте інтерес дитини.Подавайте їжу на яскравому посуді, прикрашеному шматочками фруктів або овочів.
Будьте наполегливими, але справедливими.Не потурайте капризам дитини, яка вимагає повернути їй звичну їжу. Але й не кричіть на малюка, не лайте його за непокору. Будь-який процес навчання потребує часу та терпіння.

Євген Комаровський, відомий педіатр, має свою думку щодо того, як слід формувати жувальну навичку у дитини:

Щоб пояснити дитині, чому вона змушена переходити на тверду їжу, потрібно виявити фантазію. Наприклад, сказати, що перестали продавати дитяче пюре, і тепер його потрібно робити самим.
На етапі прорізування зубів можна дати дитині сушіння. Він зможе пом'яти її яснами, спробувати смак. Це стане причиною розвитку досвіду жування.
Потрібно вибрати момент, щоб дитина почала їсти тверду їжу. Ненав'язливо підсунути йому ложечку з їжею чи шматочок фрукта.
Зацікавити дитину прикладом інших дітей. Зводити малюка у кафе розважального центру та показати, з яким інтересом інші діти приймаються за їжу.
Спершу дати дитині смачні ласощі. Наприклад, шматочок мармеладу чи банана.

Комаровський вважає, що основна причина проблем із вживанням твердої їжі дитиною – батьки. Тільки від бажання та терпіння батьків залежить успішність формування навички.

Як навчити жувати дітей із особливостями?

Окрему увагу слід приділити формуванню вміння жувати тверду їжу в дітей із особливостями розвитку. До них відносяться: діти із синдромом Дауна, діти із ДЦП, розумово відсталі, діти з іншими аномаліями розвитку.

Насамперед, для того, щоб сформувати навичку жування у дітей з особливостями, слід звернутися за порадами до фахівця.

Але є також кілька загальних рекомендацій:

Не слід зациклюватись на хворобі дитини. Деякі батьки вважають, що таких дітей неможливо навчити чомусь через стан здоров'я. Це не так. Якщо докласти більше зусиль та терпіння, можна допомогти дитині з особливостями розвитку навички.
Почати з м'яких продуктів. Насамперед давайте дитині продукти, які легко розкусити, наприклад, банани.
Показувати та розповідати. Потрібно коментувати весь процес прийому їжі, демонструвати як треба їсти. Дозволяти дитині чіпати їжу, розглядати її.
Забезпечити зручність. Їда повинна бути фізично зручною для дитини. Потрібні правильні меблі та правильний посуд.
Заохочувати будь-яку ініціативу. Якщо дитина виявила інтерес до ложки, потрібно показати, як нею користуватися.

Щоб допомогти малюкові навчитися жувати тверду їжу, батькам слід запастися терпінням, подбати про зручність малюка, наявність у нього апетиту та інтересу до годування. Бути наполегливими та послідовними, дотримуючись режиму і не потураючи капризам крихти. Необхідно пам'ятати – правильне формування навички жування у малюка залежить від батьків.