Чи корисно годувати дитину грудним молоком. Природне поновлення форми грудей. Думки проти довгого годування

Тривале (більше року) годування груддю – добре це чи погано? Чи варто продовжувати годувати грудьми дитину, яка вже їсть «дорослу» їжу? І чи можна замінити материнське молоко козячим чи коров'ячим?

Щоб відповісти на ці запитання, звернемося до рекомендації ВООЗ щодо вигодовування груддю. Її фахівці радять продовжувати ГВ щонайменше до виконання дитині двох років. Але із чим пов'язані такі рекомендації? З якістю питної води. Ця рекомендація актуальна для країн і країн з низьким санітарним рівнем і рівнем життя. Наприклад, у деяких країнах Африки грудне вигодовування після 2 років – абсолютна норма. А ось у розвинених країнах мама не може собі дозволити так довго годувати дитину, тому що хоче реалізуватися і поза домом, на роботі, і не хоче терпіти обмежень, пов'язаних із ГВ. У тому числі й щодо відмови від вживання алергенів та алкогольних напоїв.

Про грудне харчування після року добре сказав професор Комаровський. Сенс його висловлювань такий: до півроку грудьми годувати потрібно обов'язково, до року – дуже бажано, після року – якщо мама та дитина цього хочуть. Мама, яка догодувала дитину до півроку, отримує, як у школі, трієчку. До року - четвірочку. Ну, а до 1,5 років – тверду п'ятірку.

При цьому дуже важливо стежити за апетитом дитини. Якщо він тільки смокче груди і погано їсть іншу їжу – треба щось міняти. Іноді єдиний вихід припинити годування груддю після року, якщо малюк починає втрачати у вазі через таке харчування. Врахуйте, що мінімальний обсяг звичайної їжі для однорічної дитини – 600-700 грамів. Якщо ж малюк часто прокидається ночами і смокче груди, мабуть, потрібно збільшити кількість цього харчування та (або) його калорійність. Наприклад, ввести молочну кашу, якщо дитина з якихось причин харчується поки що лише безмолочними, або зовсім не їсть каші.

Насправді, про те, чи варто, можна навіть не сперечатися. Це особиста справа кожної сім'ї. І часто буває так, що мама, яка хотіла завершити ГВ до року, із задоволенням продовжує його до 2 або 3 років, а та, яка хотіла стати довгогодівлею, навпаки, закінчує годувати досить рано. Занадто багато обставин впливають на ухвалення рішення.

Ось користь грудного вигодовування після року.
1. Дитині на другому році життя вистачатиме кальцію, навіть якщо той не вживає молочних та кисломолочних продуктів. Не всі діти можуть вживати молочні каші, сир, кефір. У деяких досить довго зберігається непереносимість білка коров'ячого молока. Його вони вживати що неспроможні. І тоді оптимальним є тривале годування дитини на груди.

2. Маля легко вкласти спати, заспокоїти за допомогою грудей.І пустушка не потрібна. Захитування також зайві. Часто за тривале (більше року) годування груддю висловлюються саме ті, хто рідко годує дитину грудьми – зазвичай лише на денний та нічний сон.

3. У мами завжди є що запропонувати дитині без ризику кишкової інфекції.Наприклад, якщо вони гуляють у парку, де поблизу немає магазинів із дитячим харчуванням.

4. Менш болісно прорізаються зуби.Звичайно, знеболюючими властивостями молоко не має, але відволікає дитину від думок про сверблячі ясна.

5. Користь здоров'ю дитини.Грудне молоко корисніше, ніж коров'яче, козяче та будь-яке інше. Навіть якщо малюк, що підріс, вже не може харчуватися виключно маминими грудьми, з її молочка він візьме багато вітамінів і мінералів.

6. У жінок, які тривалий час годують груддю, рідше зустрічається рак молочних залоз та яєчників.

7. Високий рівень заліза в крові (гемоглобіну), добрий настрій, відсутність передменструального синдрому.У багатьох жінок, які годують груди із проміжками не більше 4-6 годин, менструальний цикл не відновлюється. Часто до завершення ГВ.

А це потенційна шкода для матері від грудного вигодовування після року на думку багатьох російських медиків та обивателів.

1. Тривала аменорея, низький рівень естрогену, більше втрати кальцію з молоком.Вважається, що тривале грудне вигодовування – це фактор ризику розвитку остеопорозу у жінок. Принаймні так кажуть провідні ендокринологи. Хоча є деякі закордонні дослідники, які доводять, що при ГВ кальцій менше вимивається з кишечника, і, навпаки, грудне вигодовування є профілактикою остеопорозу.

2. Розвиток сильної психологічної залежності дитини від матері.Неможливість залишити дитину на кілька годин. Це перекреслює багато переваг грудного вигодовування. Уникнути такої сильної залежності можна, якщо своєчасно вводити прикорм і привчати дитину втамовувати голод саме їм. А молоко матері використовуватиме як джерело додаткового харчування.

3. Залізодефіцитна анемія у дитини.При недостатньому, неякісному або нерізноманітному харчуванні вона часто виникає у дітей старше року. Запідозрити її можна по блідості дитини, її млявості. Ну а точно визначити за аналізом крові, який періодично здають усі дітки.
Лікується залізодефіцитна анемія прийомом відповідних препаратів та виключенням її причини. Наприклад, якщо дитина погано їсть м'ясо, потрібно намагатися привчати її до неї, робити їжу смачнішою, м'ясо ретельно перемелювати і робити інші хитрощі. Склад грудного молока після року годування біднішим не стає, але потреби дитини в мікроелементах та вітамінах зростають. А в грудному молоці заліза міститься мало, хоча воно і легко засвоюється з нього.

4. Складнощі з нічним сном. Кажуть, що діти перестають прокидатися ночами, коли більше не смокчуть груди. Насправді це не так. Прокидатися ночами дитина може і після згортання ГВ, якщо їсть занадто мало, від голоду, або якщо у нього болісно прорізаються зуби, у приміщенні задушливо, ліжечко вузьке не зручне і через десяток інших причин. Хоча в окремих дітей прокидання ночами, справді, припиняються.

5. Лактостази, якщо кількість прикорму різко зростає.Різке відлучення від грудного вигодовування після року або небажання дитини смоктати груди так само багато і часто, як і раніше, провокує застої в молочних залозах у мами. Хоча цього можна спокійно уникнути, якщо завжди стежити за наповненістю своїх залоз і не забувати давати смоктати дитині їх по черзі. Якщо якась молочна залоза болісна і збільшена, обов'язково зцідіть до полегшення. І не бійтеся того, що дитина залишиться голодною, цього не станеться.

6. Укуси дитини.Малюки кусають мамині груди, коли у них ріжуться зубки. Після року особливо болісно прорізуються ікла. Щоб не допускати прикусів сосків, потрібно намагатися вкладати їх у рот дитини глибше.

І пам'ятайте, що зовсім не обов'язково комусь розповідати про те, як довго годувати грудьми ви збираєтеся і чому. Це стосується лише вас та вашої дитини, дуже інтимно. А знайомі нехай залишать свою думку при собі.

Як відучити дитину від грудного вигодовування після року

Найголовніше - готовність до цього мами та дитини. Мамина готовність має бути психологічною та фізичною. Щодо психології, тут все зрозуміло. А ось фізична полягає в тому, що вона не має гіперлактації. В іншому випадку підійде тільки дуже повільне, поступове відлучення від грудей після року.

Спочатку мамі потрібно прибрати денні годування, які не пов'язані із укладанням дитини спати. Зазвичай, це зробити досить просто. Бажано прибирати ці годування не одномоментно, а поступово. Тоді і дитина буде спокійна, і у мами застою молока не трапиться, молочні залози потихеньку підлаштовуються під знижені запити дитини.
Якщо паралельно з прибиранням денних годівель дитина раптово стала погано спати вночі, можливо, вона поки що не готова відмовитися від ГВ і потрібно знизити темпи відлучення.

Після мама перестає давати груди на денний сон (або сни). Для цих цілей мамі доведеться вигадати якийсь ритуал для відходу до сну. Наприклад, прочитання казки. Тільки не варто замінювати груди пустушкою або пляшечкою, надалі доведеться відучувати дитину вже від цього.

Після того, як усі денні годування прибрані, настав час згортати нічні. Якщо у вас з дитиною спільний сон, потрібно почати привчати його спати в своєму ліжечку, окремо від батьків. При цьому якщо дитина прокидається вночі, до неї підходить не мама, а інший дорослий і заспокоює. Зазвичай пари ночей буває достатньо, щоб дитина перестала вимагати вночі мамині груди.

Відлучити від грудей після року найкраще ранньою весною, пізно восени або взимку, коли є мінімальний ризик кишкових інфекцій. З іншого боку, в холодну погоду дитину особливо не зайняти на вулиці, а отже, сам процес відлучення може бути складнішим і тривалішим.

Не варто відлучати від грудей малюка в період, коли у нього прорізаються зуби, якщо він хворіє або поставили щеплення.

Здавалося б, найскладніше - грудне вигодовування після кесарева організувати або привчити до грудей дитину, яка від неї відмовилася, проте іноді виникають проблеми і іншого роду, коли після року ці самі груди у дитини не відібрати. І тоді фахівці радять мамі, за наявності такої можливості, зникнути з поля зору дитини на три дні. За цей час постаратися максимально загасити лактацію. А дитина тим часом забуде про груди.

Щоб мати не мала дискомфорту, потрібно регулярно пити відвар шавлії. Але лише охолодженим. Взагалі, гарячі напої поки що протипоказані, оскільки стимулюють вироблення молока.

Перетягувати груди, сподіваючись знизити продукцію молока, не варто. Найчастіше це призводить до лактостазів і навіть маститу.

Якщо ви проти грудного вигодовування після року і маєте бажання швидко загасити лактацію, то можна зробити це медикаментозним способом. Зазвичай досить разового прийому половини таблетки Достінекса.

Чим замінити материнське молоко? Багато жінок продовжують давати дитині до 2-3 років тільки кисломолочні продукти. Хтось вводить суміш, що відповідає віку. А більшість дають звичайне, неадаптоване цільне коров'яче або козяче молоко, або спеціальне дитяче, що продається в маленьких упаковках.

Як зробити правильно? Лікар Комаровський радить не давати дитині до 2-3 років пити цільне коров'яче молоко, краще суміш. Але якщо є проблеми з грошима, зійде і незбиране молоко, але пити його дитині до 2 років можна не більше 200 грамів на добу. Лікарі кажуть, що однорічній дитині необхідно пити на добу 200-300 г грудного молока, суміші або незбираного коров'ячого молока.

«Дитяче молочко» за складом, на перший погляд, нічим не відрізняється від звичайного, лише дорожче. Проте виробники запевняють, що вона чистіша і не містить антибіотики, які часто дають коровам у профілактичних цілях у великих господарствах.

Хочеться звернути увагу мам, що годують, що це помилка, небезпечна для здоров'я ваших малюків. Коли хтось каже вам таке - не приймайте це на віру просто тому, що той, хто сказав це - ваш родич або, наприклад, лікар. На жаль, сьогодні чимало лікарів не мають достатніх знань з грудного вигодовування і не відчувають бажання заповнювати цей недолік.

Така ситуація не унікальна для Росії - за кордоном відбувається те саме, що і викликало необхідність появи такої професії, як консультант з грудного вигодовування, який збирає інформацію з грудного вигодовування і ділиться нею з тими, кому це необхідно. Якщо хтось каже вам, що після року в грудному молоці немає нічого корисного – запитайте, а звідки це відомо, що говорить. Запитайте, а чи відомо йому про рекомендацію ВООЗ продовжувати годування до двох років, і чим викликано рекомендацію найавторитетнішої медичної організації, якщо в молоці справді немає нічого корисного. Запитайте, нарешті, як це так виходить, що до 6 місяців молоко було корисним настільки, що заміняло собою будь-яке інше харчування, а на рік раптом різко перестало бути корисним.

На щастя, не всі лікарі покладаються на рекомендацію 60-70-х років, що давно застаріла, «годуємо до року і не довше». Багато хто сьогодні заохочує мам до подальшого годування, спираючись на дані, які доступні всім, кого це хоч якось цікавить. Ось деякі з цих даних.

Не тільки за кордоном, а й у Росії, існує безліч досліджень, що довели користь материнського молока на будь-якому терміні годівлі. Справді, після року грудне молоко змінює свій склад, але зовсім не на гірший бік. Основна причина цих змін у тому, що молоко вже не є основною їжею для малюка, і на перший план виходять інші функції. Чим старша стає дитина, тим більше збільшується в молоці концентрація імуноглобулінів, які захищають дитину від хвороб. Грудне молоко містить у собі лейкоцити та низку антиінфекційних факторів, а також антитіла проти збудників інфекцій, перенесених раніше мамою. Було виявлено, що грудні малюки у віці від 16 до 30 місяців хворіли менше і їх хвороби були більш короткими за тривалістю, ніж у не грудних однолітків (дослідження Gulick 1986).

А, наприклад, Американська Академія Сімейних лікарів спеціально звертає увагу на той факт, що якщо дітей забирають від грудей раніше за два роки - ризик будь-яких дитячих захворювань сильно збільшується. У матеріалах проекту «Мати і дитя» (Джон Сноу, Інк., 2003) йдеться, що грудне вигодовування оберігає дітей до 2-3 років від деяких форм діарейних захворювань - наприклад, холери та шигельозу, а також і від інших інфекцій, наприклад отиту та менінгіту.

Оптимальний склад жіночого молока формує такі особливості жирового, вуглеводного, мінерального та енергетичного обміну, за яких забезпечуються оптимальні умови для фізичного та інтелектуального розвитку дитини, довголіття, соціальна адаптація, знижується подальший ризик розвитку атеросклерозу, гіпертонічної хвороби, ожиріння, цукрового діабету, лейкозу та захворювань кишечника (Fewtrell, 2004; Global strategy on diet, physical activity and health, 2004).

Імунна підтримка маминого молока ніколи не виявляється зайвою для дітей. Але, крім цього, молоко залишається цінним джерелом білків, жирів, кальцію та вітамінів. Так, на другому році годування звичайна добова доза молока, яку отримує малюк на природному вигодовуванні (в середньому 448 мл) забезпечує 43% потреби у білку, 36% потреби у кальції, 75% вітаміну А, 94% вітаміну B12 та 60% вітаміну C (Дослідження Dewey 2001). За іншими даними, вміст вітаміну А в добової порції молока може змінюватись від 38 до 75% денної потреби, а вміст вітаміну С доходити до 95% денної потреби, залежно від харчування матері. Але в будь-якому разі, як вчать російських медиків ВОЗівські посібники з грудного вигодовування та курс «Мати та дитя»: «грудне молоко залишається для дитини важливим джерелом енергії та високоякісних поживних речовин протягом другого року життя і старше. Грудне вигодовування захищає дитину від ксерофтальмії (дефіцит вітаміну А)».

Годування груддю особливо корисне для малюків, схильних до алергії. Речовини, що містяться в маминому молоці, створюють в кишечнику своєрідний бар'єр для потенційно алергенних молекул. Крім того, протизапальні властивості грудного молока зменшують ризик інфекційних хвороб, які власними силами діють як спускові механізми алергії. Серед дітей на грудному вигодовуванні менша ймовірність розвитку алергічних захворювань: харчової алергії, алергічного бронхіту та бронхіальної астми.

Довгогодівля сприяє правильному формуванню щелепно-лицьового скелета, прорізування зубів, розвитку лицьового апарату, знижує частоту формування неправильного прикусу. За дослідженням Johns Hopkins, у дітей, які годували грудьми менше року, порушення прикусу зустрічалися на 40% частіше, ніж у малюків, які продовжували свою годівлю. Дослідження російських лікарів теж кажуть однозначно: "Чим довше годують дитину грудьми, тим менша ймовірність неправильного формування прикусу та виникнення карієсу. При грудному вигодовуванні до 1,5-2 років у дітей вкрай рідко виникають стоматологічні та логопедичні проблеми» , підтримка та заохочення грудного вигодовування у лікувально-профілактичних закладах пологової допомоги та дитинства", МОЗ, 2005 р.).

Сьогодні стає дуже модним виховувати у дітях ранню самостійність, і передчасне відлучення від грудей бачиться деяким батькам як засіб зробити дитину більш незалежною. Проте психологи, які займаються дослідженням дитячого розвитку, попереджають: передчасне насильницьке відлучення може, навпаки, спровокувати затримку емоційного розвитку та посилити залежність від батьків. Нав'язана незалежність перетворюється на психологічну відірваність та занедбаність. Набагато краще дати дитині можливість стати незалежною, коли вона до цього готова. Це добре ілюструють результати зарубіжних досліджень: так, одне з них показало, що найбільші досягнення у школі мали діти, яких годували довше. А інше (дослідження Ferguson et al, 1987) показало, що чим довше дитина годується грудьми, тим краще відбувається соціальна адаптація вже пізніше, у шести-вісімрічному віці. І матері, і вчителі визнавали, що у довгогодованих дітей набагато рідше виникає проблемна поведінка.

Та й російські лікарі, що взялися вивчати вплив грудного вигодовування на нервово-психічний розвиток дітей, виявили, що малюки, що довго годуються, показують набагато кращі результати і в два роки, при тестах мовного розвитку, і в три роки, при тестах правильного виконання навичок (Джумагазієв А.). А., Козіна Т. Ф. і Рожкова О. Н. "Значення грудного вигодовування та психологічної єдності матері та дитини для його нервово-психічного розвитку"). Найменша кількість випадків грубої поведінки, у тому числі антисоціальних вчинків, зазначено у групі школярів, які отримували материнське молоко у віці 11-24 місяців (Джумагазієв А.А. з співавт., 2004, 2005).

Але навіть якщо не розраховувати на довготривалі наслідки, більшість мам, що годують, згодні з тим, що годування грудьми саме по собі підтримує почуття любові і близькості. Почуття ніжності, що виникає під час годування малюка, допомагає і мамі, і дитині розслабитися та заспокоїтися. Малюкам старше року властива емоційна нестійкість, яка виводила із себе не одного з батьків. Але якщо мама може дати дитині груди, вся сім'я набагато легше мине непросту пору вікових психологічних криз.

Координатор проекту "Новий рівень"

Фото - Савосіна Катерина

Молоді мами часто сперечаються про грудне вигодовування. Це непроста та суперечлива тема. До якого віку можна годувати малюка грудьми? Щоб знайти відповідь на запитання, ми зібрали докупи кілька точок зору, тих, хто виступає ЗА, і тих, хто ПРОТИ: висловилися і звичайні жінки, і консультант з ГВ.

«Довгогодівля корисна і для мами, і для дитини»

Марія, 27 років, мама Сашка (1 р. 8 міс.)

Ще до появи сина я приходила в гості до подруг, що народили, і дивувалася, спостерігаючи, як вони годують своїх вже «дорослих» дітей. Наприклад, моя колишня однокласниця годувала доньку, коли тій було півтора роки. Але потім я прочитала літературу про материнство і годування і дійшла висновку, що довге грудне вигодовування корисне для здоров'я та психіки дитини, засіб заспокоєння та зв'язку з мамою.

Під час вагітності я планувала годувати до того моменту, коли син сам відмовиться від грудей. Зараз я думаю інакше: продовжуватиму до двох років, а там подивимося. Не розумію, чому багато хто проти цього: годування грудьми робить життя простіше!

Я часто сиджу на різних сайтах, спілкуючись із іншими дівчатами. Мені шкода матусь, які довго вкладають дитину спати. То колискову заспівають, то сидять поруч із ліжечком годинником… У результаті пхають пляшечку з водою або розбавленим морсом. У нас у сім'ї такого не було ніколи – я трохи заколисую сина, можу розповісти віршик чи казку, а потім даю груди. Після цього він зазвичай спокійно спить. Ночами не хникає, а навіть якщо й так – прикладаю його до грудей. Він п'є материнське молоко і знову засинає. Вночі проходять спокійно.

Годую дитину кілька разів на день перед денним та нічним сном. Іншим часом не прикладаю його до грудей. Що стосується , то він вже давно не такий строгий, як у перші місяці: я їм фастфуд, шоколад, мандарини, піцу, суші, цитрусові гостру та жирну їжу. Можу випити келих червоного вина – звичайно, все у розумних кількостях.

Ірина, мама Даші (10 років) та Іллі (1 р. 4 міс.)

Я втомилася від суперечок із противниками довгогодування. Сина годую грудним молоком, але стороннім людям про це намагаюся не казати. Доньку не відлучала від грудей до останнього: їй було майже 2,5 роки, коли вона самостійно відмовилася від грудей та перейшла на звичайну їжу. Жодних відхилень не спостерігаємо: відмінниця, спортсменка, дуже талановита та тямуща.

Мене дратує, коли оточуючі нав'язують свої погляди та стверджують, що після 12 місяців молоко стає «порожнім», марним. Молоко не пропадає саме собою через рік після пологів - а значить природа все передбачила і молоко необхідно. У молоці жінки містяться корисні речовини, що зміцнюють імунітет, імуноглобуліни, які захищають від вірусів, вітаміни, стовбурові клітини. Ви пропонуєте позбавити дитину такого потужного захисту?

Мої діти практично не хворіють. Різного роду віруси, інфекційні захворювання та інші болячки обходять їхньою стороною. У дітей відмінний імунітет, на ГРВІ майже не хворіють, кишкових інфекцій не було жодного разу. На психіку також немає скарг: слухняні, спокійні, добрі, добре розвинені. А щодо… Не можу сказати. Це питання в галузі етики та виховання і мами, і дитини.

«Після року дитина не потребує грудей»

Поліна, мама Насті (1 р.)

Мамам на замітку!

Дівчатка привіт) ось не думала, що і мене торкнеться проблема розтяжок, а ще писатиму про це))) Але діватися нікуди, тому пишу тут: Як я позбулася розтяжок після пологів? Дуже буду рада, якщо і вам мій спосіб допоможе...

Серед молодих матерів тема ГВ викликала якийсь нездоровий ажіотаж. До того ж раніше такого не було! Зараз багато хто на цьому зациклився і вважає, ніби дітей потрібно годувати мало не до молодшого шкільного віку. До молочних сумішей ставляться різко негативно і агресивно критикують жінку, яка вирішила годувати ними свою дитину. Нібито там утримуються шкідливі речовини. Але ми живемо в такій екологічній обстановці, що й у молоці матері їх достатньо. Я припинила годувати 7 місяців за рекомендацією лікаря, зберігати лактацію не стала, та й гінеколог сказала, що довше 9 місяців не треба. І нічого страшного не сталося!

Донька на суміші почала спокійно спати всю ніч. Про груди забула швидко. Жодних образ не було. А у нас із чоловіком тепер маса вільного часу – ми навіть на відпочинок змогли злітати.

Я побоювалася, що малюк почне вередувати. Бачила, наскільки подруга відучила свого сина: він постійно хапався за груди, плакав, щипав її і просив їсти. Коли дитина у 2 роки просить груди… Я вважаю це пережитком минулого. Виглядає недоречно та дико. Крім того, це великий стрес для малюка.

Анна, мама Віті (1 р. 1 міс.)

Думаю, ГВ має тривати до року. Більше не треба. Потім можна додавати звичайну їжу: овочі, м'ясо, фрукти.

Дійсно радить годувати до 2 років. Але ж це рекомендації для відсталих держав! У розвинених країнах давно не годують так довго: немає необхідності. Читала статтю жінки-психолога – вона теж проти тривалого годування. Дитина може вирости несамостійною, а мати звикне до постійної опіки свого чада, тому що цим займаються мами, які страждають на тривожність і гіперопіку.

Педіатр сказав мені, що до року треба припинити годування. В 11 місяців я почала рідше прикладати малюка, а в рік почала спати в іншій кімнаті. Так, довелося пережити кілька неспокійних ночей, показувати дитині, що до грудей не можна тягтися, носила закритий одяг. Я була непохитна. Зате зараз у сина чудовий апетит, їсть абсолютно все, що дають.

Марина, консультант з ГВ: «Годування після року – це нормально»

Загалом, вік самовідлучення настає після 2 років: у малюка згасає смоктальний рефлекс. Він без проблем починає харчуватися звичайною їжею, сам цурається грудей. Молодій мамі теж зручно: не потрібно приймати пігулки для припинення лактації, перев'язувати груди.

Нагадаю молодим мамам про плюси тривалого вигодовування. Материнське молоко дуже корисне для малюка. Воно впливає на його інтелектуальний розвиток та здоров'я, захищає від алергій. Молоко містить залізо, кальцій, різні групи вітамінів, білок – всі елементи чудово засвоюються організмом дитини саме з грудного молока. Крім того, ГВ знижує ризик виникнення ракової пухлини грудей у ​​жінки (щороку годування – приблизно на 4%).

Якщо ви зважилися на довго, важливо багато врахувати і продумати. Що ж радить досвідчений консультант?

Сучасна жінка, що годує, стикається з великою кількістю дезінформації в питаннях грудного вигодовування, з негативним соціальним тиском і з безліччю інших факторів, що підривають її вирішення і бажання годувати грудьми.

А якщо мама все-таки, незважаючи ні на що, продовжує годувати дитину своїм молоком і після року, їй доводиться вислуховувати всілякі «страшилки» про шкоду годування грудьми «великих» дітей.

Подібне негативне ставлення – пряма спадщина ХХ ст. Сто років тому нікого не дивувало, що діти отримують мамине молоко до 2-3 років. Наші прабабусі пам'ятають, що процес лактації – найкращий протизаплідний засіб (гормон пролактин, який відповідає за вироблення молока, пригнічує овуляцію). Але з 30-40-х років ХХ століття, коли ідеалом жінки стала не віддана дружина та мати, а ударниця трудового фронту, можливостей годувати малюка довго ставало дедалі менше.

У середині минулого століття відпустка по догляду за немовлям складала 1 місяць. Наслідком відсутності грудного годування стало погіршення здоров'я підростаючого покоління. Здоров'я не тільки фізичного, а й психологічного: діти, які не знали маминих грудей, більшою мірою схильні до депресій, проблемами з поведінкою в перехідному віці та складнощами в налагодженні сімейного життя.

Саме тому Всесвітня організація охорони здоров'я стала приділяти пильну увагу питанням немовляти. Проведено численні дослідження щодо складу жіночого молока, зібрано матеріали про вплив годування груддю на розвиток дитини, написано посібники для медпрацівників та брошури для мам.

Спільно з ЮНІСЕФ (Дитячий фонд ООН) було розроблено та запущено в дію «10 кроків для успішного грудного вигодовування», народилася ініціатива створення в пологових будинках благополучних умов для налагодження процесу лактації («Лікарня, доброзичлива до дитини»).

Спростовано багато помилкових теорій щодо годування груддю, названо мінімальний термін тривалості грудного періоду в житті малюка: 2 роки.

Якщо якісь фахівці стверджують, що воно є шкідливим, - вимагайте посилання на наукові дослідження. І будьте певні: ніхто їх вам не надасть. Медично підтверджених даних про негативні впливи годування груддю після року не існує!

Годування груддю після року

Слова про те, що після року у жіночому молоці немає нічого корисного, – міф. Результати досліджень говорять якраз про інше. Жирність грудного молока після року годівлі зростає у 2-3 рази.

Кількість антитіл із зростанням дитини постійно збільшується, як і вміст імуноглобуліну А.

Підвищується рівень речовин, відповідальних за дозрівання шлунково-кишкового тракту малюка. На другому році життя 448 мл грудного молока забезпечують потреби в енергії – на 29%, у білку – на 43%, у кальції – на 36%, а потреби у вітаміні А – на 75%. Потреби у фолатах (похідних фолієвої кислоти) задовольняються на 76%, у вітаміні В12 – на 94%, а вітаміні С – на 60%.

Інші дані говорять про вплив тривалого годування грудьми на рівень інтелекту: найбільші досягнення були у дітей, яких найчастіше годували.

Було виявлено зв'язок між тривалістю годування груддю та успішною соціальною адаптацією у 6-8-річному віці, коли малюк йде до школи. Груднички старші за рік рідше страждають від алергічних захворювань. Їх імунітет більш стійкий, а в разі захворювання період одужання коротший, ніж у однолітків, які не отримують мамуничого молока.

Відбувається остання зміна складу молока, її завдання – підготувати груди до припинення годівлі (захистити від інфекцій, відновити вагітну форму) та підготувати функціональні системи дитячого організму (ендокринну, імунну, нервову та інші) до розлучення з маминим молоком.

Інволюція лактації може наступити у віці від 1,5 до 2,5 років.

Як виглядає природне вигодовування після року?

Люди, які ніколи не годують дитину або годували недовго, зазвичай при словах «годування грудьми» уявляють це так: мама дивиться на годинник і розуміє, що «пора». Бере малюк на руки, влаштовується в затишному місці і дає груди. Потім мама забирає груди і йде зціджувати рештки молока.

У їхній уяві фігурує малюк розмірами з новонародженого, а не бігунок 2-3 років, що вміє говорити і є самостійно дорослу їжу! А сам процес годування представляється лише як ініціатива мами по відношенню до дитини (настав час – запропонували груди).

Насправді все навпаки. Ініціатива, як правило, належить дитині. Вимога дитини – основний принцип природного вигодовування. Потреби, які задовольняє дитина при ссанні грудей, неймовірно різноманітні!

Грудне молоко – не тільки засіб для вгамування почуття голоду. До складу молока входять речовини, що допомагають дозрівати всім функціональним системам організму (наприклад, речовини для розвитку нервової системи та головного мозку), антистресові та болезаспокійливі гормони, антитіла, що запобігають захворюванню, речовини, що мають морфеподібну структуру і допомагають дитині заснути, унікальні поліненасичені жирні кислоти , що регулюють процеси збудження та гальмування в центральній нервовій системі І багато інших незамінних елементів.

Мамочкине молоко – диво природи, розраховане задоволення всіх потреб підростаючого організму. Саме тому так важливо на прохання про ссання дати дитині груди, а не «обдурювати» її пустушкою, ніби існує якийсь абстрактний «смоктальний рефлекс», що не має конкретного додатку до конкретного, призначеного природою предмета для ссання, і задовольнити який можна ссанням чого завгодно …

Саме тому важливо не відривати дитину від грудей раніше, ніж вона сама її відпустить. Виняток становлять ситуації, коли ссання завдає біль у сосках. Це перша ознака неправильного прикладання малюка до грудей.

В такому випадку треба вийняти з рота і запропонувати її наново, намагаючись, щоб радіус захоплення ареоли був не менше 2-3 см від основи соска.

Отже, важливо годувати дитину своїм молоком так довго, як це буде потрібно: рік, два, три...

Годування груддю на вимогу

Прохання прикласти до грудей малюк висловлює, залежно від віку, по-різному.

Новонародженийкрутить головою і відкриває рот у пошуках соска. Може виявляти своє бажання через занепокоєння і похнукання або плач. Старша дитина подає вже певні, зрозумілі мамі сигнали.

Діток після року потрібно навчити «кодовому» слову (наприклад, «ням-ням», «їсти»), які малюк вимовлятиме, якщо йому необхідно мамине молоко.

Режим годівель пов'язаний насамперед із ритмами сну у дитини. Найтриваліші та повноцінні годівлі – при засинанні та в процесі сну. Новонароджені сплять майже цілодобово - значить, і смоктати груди вони будуть майже постійно.

У 6-9 місяціву дитини є 2-3 чітко виражені денні сну. Значить, смокчемо груди вже набагато рідше! Після року діти переходять на одноразовий денний сон. Якщо мама поруч, малюк укладається спати із грудьми. Якщо мами вдома немає, малюк чудово засинає з іншою добре знайомою йому людиною.

Приводи для прикладань до грудей, описані в пунктах 4 і 5 (див. таблицю), легко регулює сама мама: немає причин для дискомфорту - немає прохання про ссання з боку малюка.

У дитини старше рокузберігаються, як правило, 8-12 добових прикладання до грудей. Пильнуючи, малюк смокче недовго: рівно стільки, скільки потрібно, щоб подолати труднощі, що виникли. Це може бути кілька секунд, і кілька хвилин. Може виявляти бажання «запивати» дорослу їжу.

Режим нічних ссань залишається незміненим до моменту відлучення від грудей. Особливо ж охоче дітки смокчуть під ранок: саме на цей період проходить пік вироблення пролактину. Для того щоб мама могла повноцінно відпочивати ночами, важливо з самого початку освоїти безпечні положення для годування – такі, які дозволять їй спокійно спати, поки малюк смокче груди.

Карапуз, що знаходиться на етапі відлучення від грудей, скоротив кількість прикладань до 1-3 на добу. Він уже вміє засинати без грудей. Його основна їжа - та ж, що й у мами з татом. Для подолання різноманітних стресів нервова та гормональна системи дитини вже не потребують заспокійливого складу маминого молока.

Головний мозок досягає обсягів 80% від обсягу мозку дорослої людини. Завершився основний етап у формуванні щелепно-лицьового апарату (прикус, артикуляція, дикція, зовнішня миловидність). Шлунково-кишковий тракт може повноцінно працювати та розвиватися далі без допомоги грудного молока.

Вилізли – завдяки смоктанню грудей досить непомітно та безболісно – усі молочні зуби. Малюк говорить про себе у першій особі (поява в мові займенника «Я»), що знаменує завершення етапу психологічного відокремлення від матері та зародження нової самосвідомості.

Зазвичай усе вищезгадане відбувається після виконання дитині 2 років.

Як реагувати на "страшилки"?

Дуже спокійно. На будь-яке критичне зауваження на вашу адресу з приводу годування дитини грудьми витримайте невелику паузу, зберіться з думками і постарайтеся якомога доброзичливіше відповісти заздалегідь заготовленою фразою.

Заспокійливо для оточуючих прозвучать слова на кшталт: «Дякуємо за занепокоєння. Я неодмінно подумаю над тим, що ви сказали…» Або можете послатися на рекомендацію лікаря: «У нашій ситуації лікар сказав, що це єдиний вихід…»

На момент суперечки, швидше за все, не вдасться спокійно викласти наукову аргументацію про користь годування груддю після року. Тому краще займатися «лікнепом» оточуючих до виникнення емоційних обговорень поведінки вашої дитини.

Можете взагалі не піддаватися на провокації і не вступати в дискусії, ігноруючи неприємні для вас питання. Якщо у вас добре розвинене почуття гумору, використовуйте його для нейтралізації зауважень, що засуджують: «О! Я мрію годувати дитину до самої армії! У мене такі гарні груди, як він може від неї відмовитися?» А буває, що мамі, що годує, і зовсім краще не афішувати, що дитина продовжує отримувати її молоко - чимало жінок приходять саме до такого рішення.

Психологи кажуть.

Годування малюка грудьми після року має важливий виховний момент. Тісний емоційний зв'язок, що виникає у процесі ссання грудей, позитивно впливає встановлення довірчих відносин із мамою. А тому діти ростуть чуйними, уважними та слухняними, а що може бути актуальніше для виховання рухливого та допитливого бігунка!

Глибока прихильність до матері допомагає малюкові освоїти саме її погляд життя, що зіграє свою позитивну роль перехідному віці.

Соціальна адаптація йде набагато продуктивніше, ніж у «не грудних» дітей. Малюк, який не втратив раніше часу зв'язок з мамою, більш відкритий цьому світу, впевненіше в ньому діє, відчуваючи за спиною міцний тил. З такою дитиною дуже зручно подорожувати: молоко завжди при собі, а отже, і їжа, і питво завжди у розпорядженні дітки.

Немає необхідності створювати спеціальні умови для засинання – достатньо лише прикласти малюка до грудей. Вночі малюк спить там же, де і мама, дозволяючи вам заощадити на покупці окремого дитячого спального місця.

Якщо ви плануєте народжувати ще одну дитину, то, довго годуючи старшу, ви отримуєте шанс застрахуватися від проблем ревнощів між дітьми. Адже чим повніше ви задовольнили основні потреби в любові та турботі про старшу дитину, тим менше в неї причин ображатися на вас у майбутньому.

Що дає довге годування груддю молодій мамі?

Декілька різновидів прикладання до грудей

• Смоктання грудей при засинанні. Особливо довго у перші півроку після пологів. До складу молока входять елементи, що допомагають дитині заснути та сформувати здорове ставлення до сну. Це найбільш поживні годування, тому що заднє молоко, жирніше і калорійне, починає надходити в організм малюка через 10-20 хвилин після початку ссання, а при засинанні малюк відпускає груди в середньому хвилин через 30-40 хвилин.
• Нічні прикладання. Необхідні вироблення в мами достатньої кількості молока. Повноцінна стимуляція гормону пролактину на виробництво потрібної дитині обсягу молока включає не менше 2-3 нічних смоктань.
• Прикладання під час пробудження. Після сну дитинка як би заново народжується в цей світ. Благополучно перейти кордон між сном та неспанням також допомагає унікальний склад грудного молока.
• Смоктання грудей для ліквідації дискомфортного стану (біль, переляк, захворювання, незвичний смак «дорослої» їжі, страх темряви, післяпологовий стрес, стреси, пов'язані з різними життєвими ситуаціями тощо).
• Смоктання грудей для заповнення нестачі тілесно-емоційного контакту з матір'ю (мама рідко бере на руки, довго відсутня вдома, мало приділяє часу спілкуванню з малюком).

Якщо Вашій дитині майже рік або більше, і при цьому Ви годуєте її грудьми, то швидше за все вже думали над такими питаннями:

- До якого віку треба годувати грудьми?

- Скільки разів дитина повинна прикладатися до грудей у ​​віці після року?

- що робити, якщо дитина часто смокче груди і вдень і вночі?

— незабаром треба відучувати дитину від грудей. Як це краще зробити, щоб не травмувати дитину? Можливо, є ключові моменти або типові помилки, яких можна уникнути.

— Мені часто також ставлять і таке питання як до фахівця з розвитку мови дітей: «Дитині більше року. Він на грудному вигодовуванні і не каже слова, тільки активно лепече склади. Ставлять ЗРР (затримка у розвитку промови). Кажуть, що ГВ (грудне вигодовування) викликає затримку у розвитку мови. Чи це правда?"

Давайте розбиратися із цими питаннями. Допоможе мені у цьому питанні сертифікований досвідчений консультант з грудного вигодовування, дитячий та перинатальний психолог та консультант з дитячого сну Людмила Шарова.

Людмила працює з мамами, що годують більше 10 років, проводить навчальні курси і семінари на допомогу мамам, що годують. Вона мати трьох дітей. Тих мам, хто до мене звертався з питаннями щодо грудного вигодовування, я завжди відсилаю до її курсів, і всі вони вирішили свої проблеми та щасливі, дякували мені за цю рекомендацію. Тому я запросила сьогодні Людмилу до нас у гості для відповіді на ваші запитання.

Більш докладні відповіді на питання про грудне вигодовування після року Ви знайдете у безкоштовному семінарі Людмили Шарової «Як годувати грудьми після року, щоб дитина не висіла на грудях». Із запису семінару Ви зможете дізнатися:

— Годування після 1 року – користь чи шкода?

— Причини постійного висіння дитини на грудях?

— Відповідь на вічне запитання: годувати після року чи відлучати?

- Як скласти свій комфортний план з відлучення від грудей

Я попросила Людмилу в цій статті відповісти на такі питання мам, які годують про грудне вигодовування діточок після року:

- Що робити з частими смоктаннями грудей після року? Норма це чи потрібно щось міняти?

— Яким може бути перший крок для зміни стосунків з дитиною у питанні годування груддю, якщо вона висить на грудях і постійно її вимагає?

Передаю слово Людмилі Шаровій.

Людмила:Здрастуйте, шановні читачки сайту «Рідна стежка». У цій статті я намагатимусь розповісти Вам про основні причини висіння на грудях дитини після року.

Грудне вигодовування дітей після року: що робити, якщо дитина висить на грудях

Людмила:Ця тема дійсно актуальна, і, якщо почитати більшість материнських форумів чи спільнот, то побачимо, що велика кількість мам стикаються з проблемами з грудним вигодовуванням після року.

Наведу невелику витримку з чату однойменного семінару (до речі, якщо ви його ще не переглянули - підпишіться за посиланням вище і отримайте запис на пошту - це безкоштовно) оскільки такі питання типові і дуже часто зустрічаються серед мам, що годують:

Питання: «Нам 1 рік 1 місяць, прикладаємося близько 20 разів на день, відмовляємося геть-чисто від нормальної їжі. Чи можна просто не давати груди, щоб зголодніли?

Таке часте ссання в 1 рік вже не є нормою, оскільки, коли дитина повисає на грудях, вона не розвивається гармонійно і намагається саме за рахунок грудей вирішити свої потреби та проблеми.

Щоб було зрозуміліше, проведу аналогію з нами, дорослими жінками. Якщо ми зосереджуємося на одній сфері життя – кар'єра, або, навпаки, будинок і сім'я, то решта сфер рано чи пізно занепадає. Якщо ми зосередилися на дітях – можемо забути про свою самореалізацію, інтереси, захоплення. Все це призведе до внутрішньої незадоволеності та низької самооцінки. Або, навпаки, зосередилися на кар'єрі - відразу скандали в сім'ї, ревнощі між дітьми, псується здоров'я.

Перекіс в один бік – це завжди погано.

І в сучасних умовах життя часто ссання дитиною грудей провокуємо ми, мами.Часом неусвідомлено, і, звичайно, наші умови життя не дозволяють дитині йти за віковими нормами та зменшувати кількість годування природно.

Тобто наші дітки смокчуть набагато більше, ніж передбачається природою спочатку.

Чому в нас таке стається, у чому причина?

Причини проблем

1. Розузгодження між природними очікуваннями дитини і тим, що вона бачить насправді.

У дитини є вроджене очікування, що вона житиме у великій сім'ї. Будуть бабусі та дідусі, тітки та дядьки, які тісно спілкуються між собою, і дитина з ними також взаємодіє.

На практиці виходить, що у нас, за великим рахунком, тато йде заробляти гроші, і мама з дитиною залишаються вдома самі.

Весь перший рік життя дитина взаємодіє в основному з мамою. Тато приєднується зазвичай вечорами та у вихідні. Здорово, якщо хоча б у вихідні, у якісь свята ви все одно вибираєтеся до бабусь, до дідусів.

Швидше за все, ви помічаєте, наскільки по-іншому дитина починає поводитися.

Наприклад, коли ви виїжджаєте на дачу, або зустрічаєтеся з друзями, у вас якась велика компанія, або ви виїжджаєте до родичів, чи скорочується кількість годівель? Тобто, чи помічаєте ви, що дитина набагато менше вас потребує? В цілому, так". Ось, це перша причина того, що такі часті смоктання відбуваються у дитини старше року.

2. В очікуванні дитини мама є активною одиницею суспільства, а не самотньою жінкою.

Це означає, що у мами є якісь свої інтереси, окрім дитини. Можливо, це гуртки, уроки танців або робота на неповний робочий день.

У будь-якому випадку, мама кудись виходить, і для дитини це дуже важливий момент у розбудові стосунків із грудними прикладаннями.

За вашої відсутності дитина намагається заснути без грудей, поїсти, втішитися. Він розширює свій багаж знань та умінь, і не біжить мало що трапилося посмоктати груди.

Якщо мама завжди доступна, і дитина ніколи не стикалася з тим, що у мами можуть бути якісь свої бажання, то саме вона може дуже по-свойски ставитися до грудного вигодовування і вимагати його практично постійно.

3. Обмежений простір, нудьга.

Це велика проблема нашого життя. Квартири, дитячі іграшки - в той час як дитині набагато цікавіше грати дорослими речами та кухонним приладдям.

І виходить, що за віком у дитини вже має йти зменшення кількості прикладань до грудей, а особливості міського життя не дозволяють цього зробити.

Що ж робити сучасній мамі?

Потрібно починати із себе. І змінювати своє ставлення до грудного вигодовування і до своєї дитини. Адже часто ми з великим небажанням сприймаємо дорослішання дитини, і дуже мало хто встигає перебудуватися відповідно до віку дитини.

Так, наприклад, дитині вже 2 роки, а мама, як і раніше, пропонує їй груди на кожен писк, і такою своєю поведінкою буквально ЗАВАЖАЄ дитині ДОРОСЛІТИ, занурюючи її назад на рівень новонародженості.

Звідси і йдуть проблеми з харчовою поведінкою, з нічним сном, із соціалізацією у дитини.

Отже, план із 3 пунктів для вирішення проблеми:

Перше. Вчіться визначати причину прикладання дитини до грудей.

Якщо втомився – даєте груди, допомагаєте заспокоїтись. Якщо бачите, що дитина хоче посмоктати груди просто від нудьги - відволікайте, діставайте нові іграшки, йдіть гуляти.

Друге. Заведіть собі захоплення.

Нехай дитина бачить вашу зайнятість. Ви можете просити його почекати, поки ви не закінчите якесь діло, і не давати груди відразу.

Третє. Одягніть одяг, у якому незручно годувати.

Лише один цей елемент вже підвищить вашу усвідомленість, і ви обов'язково запитаєте себе: а саме зараз потрібно давати груди дитині? Чи це годування від нудьги?

Це лише деякі поради щодо годування дитини старше року та відповідь на одне запитання. У записі безкоштовного семінару «Як годувати дитину грудьми після року» Ви знайдете докладнішу інформацію.

Годуйте грудьми так довго, як Ви готові до цього! Але не дозволяйте собі почуватися «заручницею» годівлі. Людмила Шарова. Дитячий психолог, консультант з грудного вигодовування та дитячого сну.

Додатково до відповідей Людмили відповім і я на питання про вплив грудного вигодовування на розвиток мови дитини

Грудне вигодовування на другому році життя та

розвиток мови дитини

Як я вже писала вище, багатьох мам, що годують, часто лякає думка про те, що грудне вигодовування в рік і після року уповільнює розвиток мови дитини. І що часта затримка у розвитку мови малюка має причину саме грудне вигодовування. Але це не так! Адже груди – це не соска! (яка, до речі, не нешкідлива, якщо вона знаходиться завжди в роті дитини!).

Грудне вигодовування ніяк не може погано впливати на розвиток мови дитини. Є діти, які були на грудному вигодовуванні після 1 року, і вони чудово кажуть! А є діти, які не були на грудному вигодовуванні після 1 року, і мають сильні мовні розлади. Не все так однозначно у цьому світі!

Наведу дані досліджень - це факти, з якими сперечатися неможливо. Ви можете знайти їх і в журналі, і в численних статтях:

Факт перший. Ленінградський логопед-дефектолог Г. М. Новікова обстежила 936 дітей від п'яти до семи років. Були зроблені такі висновки: при тривалості ссання грудей понад шість місяців порушення мови виявлялися лише у 14,5% дітей. І це були легкі порушення мови, наприклад, заміни звуків ж, ш, л, які легко усувалися. А в групі дітей із періодом ссання грудей менше шести місяців спостерігалися в 80% випадків дислалія або складніші порушення мови.

Факт другий. Дослідження Johns Hopkins (School of Public Health): у дітей, які були на штучному вигодовуванні (їх годували грудьми менше року), спостерігалися на 40% частіше порушення прикусу, ніж у тих дітей, яких годували грудьми рік і більше.

Факт третій: посібник для лікарів«Охорона, підтримка та заохочення грудного вигодовування в ЛПЗ пологової допомоги та дитинства» (МОЗ, 2005 р.): «Чим довше годують дитину грудьми, тим менша ймовірність неправильного формування прикусу та виникнення карієсу. При грудному вигодовуванні до 1,5-2 років у дітей дуже рідко виникають стоматологічні та логопедичні проблеми. Грудне вигодовування сприятливо впливає на формування щелепно-лицьового скелета, прорізування зубів, розвиток лицьового апарату, знижує частоту формування неправильного прикусу, ортодонтичної та логопедичної патології».

Так, зараз у продажу є багато сосків, але вони не розраховані на постійне їхнє перебування в роті малюка. Так як у цьому випадку вони не дають зубам повністю стулятися. Перебуваючи між зубами, соска не дає можливості переднім зубам правильно розвиватися (може утворитися щілина, а бічні зубки малюка при цьому щільно змикаються). Якого можна було б уникнути легко і просто, якби не було зловживання соскою. Тому фахівці-стоматологи та логопеди радять відмовлятися від соски, коли у дитини з'являються перші вісім різців. І не повинно бути такого, що рот дитини постійно зайнятий соскою.

Бажаємо всім читачкам цієї статті щасливого материнства!

Отримайте НОВИЙ БЕЗКОШТОВНИЙ АУДІОКУРС З ІГРОВИМ ДОДАТКОМ

"Розвиток мови від 0 до 7 років: що важливо знати і що робити. Шпаргалка для батьків"

Клацніть або на обкладинку курсу нижче для безкоштовної підписки