Догляд за руками миття рук. SPA догляд за руками. Яєчна маска з лляною олією

11.05.2019

Щоб руки виглядали на всі 100, їм недостатньо тільки щотижневого салонного манікюру. Руки, як і обличчя, потребують щоденного догляду. Нижче ми вам розповімо, як доглядати за руками вдома, не витрачаючи на це багато часу та коштів.

Обов'язкові щоденні процедури

Щодня руки необхідно мити милом, висушувати їх рушником та мазати кремом. І якщо мити руки рекомендується після будь-якої брудної роботи або відвідування громадських місць, то можна користуватися кремом набагато рідше, але обов'язково на ніч. На оброблені кремом руки краще одягнути бавовняні рукавички і спати в них до ранку.

Скраби для рук

Якщо шкіра рук з якоїсь причини стала грубою, то її можна упорядкувати щоденним вечірнім скрабуванням. Скраб виготовляється з будь-яких підручних інгредієнтів. При цьому одна частина засобу має бути абразивною (мелена кава, сіль, цукор, вівсяні пластівці, манна крупа), а інша частина – рідко-пластичною (масло, мед, вершки, яйця). Звичайно, будь-який скраб можна ароматизувати маслами.

Рецепти скрабів:

Скраб кавовий. В одну столову ложку рідкого мила або гелю для душу всипте стільки кави, щоб вийшла густа маса.
Вівсяний скраб. Подрібніть у кавомолці столову ложку вівсяних пластівців, але не до борошна. Влийте чайну ложку оливкової олії та чайну ложку меду. Ретельно перемішайте суміш.
Скраб із цукру. Візьміть чайну ложку цукру та перемішайте її з чайною ложкою оливкової олії. Для аромату додайте кілька крапель рожевого масла.
Скраб на основі вершків. Візьміть жирні вершки (1 ст. л.) і додайте в них чайну ложку соди та чайну ложку манної крупи.

У будь-який скраб косметологи радять капати кілька крапель аптечного вітаміну Е (масляна форма). Скраб наносите на руки з усіх боків, а потім рухом намилювання втирайте його в шкіру протягом 2-3 хвилин. Змивайте скраб теплою водою, а потім обполіскуйте руки прохолодною.

Ванни для рук

Щоденне оброблення рук скрабами можна чергувати з ваннами. Вони в основному виготовляються на основі відварів трав з додаванням різноманітних активних компонентів. Ванни допоможуть не тільки стати рукам гладкими і ніжними, але і вирішать деякі інші проблеми:

Пом'якшувальна ванна. У два літри теплого відвару ромашки влийте дві столові ложки олії, одну столову ложку гліцерину та одну чайну ложку нашатирного спирту.
Ванночка при шорсткій шкірі. Візьміть півлітра соку квашеної капусти (без оцту) та півлітра молочної сироватки. Змішайте обидві рідини та обов'язково підігрійте до температури 40-42 градуси.
Ванни від пітливості. В один літр води, нагрітої до вищезгаданої температури, всипте чайну ложку морської солі (її можна купити в аптеці).
Ванночка для обвітрених рук. Розмішайте столову ложку картопляного крохмалю в одному літрі теплої води.
Ванночка універсальна. У теплу воду, де варилася картопля, капніть будь-яку рослинну олію. Пропорції (відвар/краплі олії – 1 літр/10 крапель).

Ванни для рук необхідно приймати не менше 15 хвилин. Якщо рідина швидко остигає, допускається долити трохи гарячої води.

Маски для рук

Гарною дією на руки мають і маски. Їх можна робити, навіть якщо руки в досконалому порядку, але тоді вони носитимуть превентивний характер:

Картопляна маска. Зваріть у шкірці дві великі картоплини, очистіть їх, розімніть вилкою і змішайте з гарячим молоком. В результаті повинна вийти пюреподібна маса, яку і нанесіть на руки. Після цієї маски руки стануть ніжними та гладкими.
Жовткова маска. Візьміть один сирий жовток, збийте його з ложкою льону і втрутите чайну ложку меду. В кінці капніть трохи вітаміну Е. Ця маска зніме почервоніння і загоює дрібні тріщини.
Динна маска. Розімніть м'якоть дині (дві великі часточки), влийте в неї сік половини лимона та додайте ложку крохмалю. Маска добре відбілює шкіру.

Будь-яку маску тримайте на руках 15-20 хвилин і для посилення її впливу обмотуйте оброблені руки плівкою і загортайте теплим шарфом або махровим рушником. Змивайте маски так само, як і скраби.

Захист рук від несприятливих факторів

Отриманий результат може нівелюватися забудькуватістю захищати руки. А це потрібно обов'язково робити при:

роботі з хімічними засобами – надягати захисні гумові рукавички;
роботі в саду чи городі – користуватися рукавичками з латексу або спеціальними захисними для робіт із землею;
активному сонці – наносити на руки світлозахисний крем;
сильному морозі - мазати руки жирним кремом і носити теплі рукавиці.

І ще пара дієвих методів, які буквально за кілька хвилин освіжать ваші ручки:

Якщо ви повернулися з дачі з темними обвітреними руками і у вас немає сил робити скраб, змішувати ванну або готувати маску, то вам допоможе звичайна сира картопля. Очистіть його від шкірки і наріжте дуже тонкими кружальцями. Укладіть кружечки на руки таким чином, щоб вони перекривали одне одного. Так звані картопляні рукавички тримайте 10-12 хвилин, а потім видаліть часточки. Після процедури обов'язково змастіть зволожуючим кремом.
Ще один досить дієвий рецепт для випадку, коли вам потрібно терміново вийти у світ, а ваш манікюр не зовсім свіжий. Візьміть лимон, розріжте його на дві рівні половинки впоперек і опустіть у м'якоть пальці. Потримайте так одну хвилину, а потім видавіть з половинок сік і повністю обробіть їм руки. Сполосніть руки холодною водою, витріть насухо і намажте кремом. Цей спосіб можна використовувати рідко – лише в екстрених випадках. Чистий сік лимона при його вживанні на шкірі здатний висушити.

Ми розповіли вам, як за допомогою доступних засобів доглядати руки. Якщо ви приділятимете їм увагу хоча б 10-15 хвилин на день, то ваші руки завжди будуть красивими та молодими.

Повторювати кліше «руки – наша візитна картка» зовсім не хочеться. А виходить, що треба: догляду за цією карткою мало хто навчений. Більше того, псують її всіма можливими способами. Невелике опитування знайомих показало: лише три людини з 20 миють посуд і прибирають будинок у гумових рукавичках, і лише половина користується зволожуючим кремом. Тим часом у шкірі рук дуже мало підшкірно-жирової тканини і сальних залоз - це означає, що механізми відновлення і зволоження в ній працюють дуже погано. А потових залоз, навпаки, багато, тому вона швидко втрачає вологу.

«Шкіра рук найбільше схильна до перепаду температур і дії дратівливих речовин, — пояснює мені дерматолог-косметолог Тетяна Герасимова. — Вона ніжна майже так само, як і шкіра навколо очей. Але руки, на відміну обличчя, не можна омолодити з допомогою пластичної хірургіїчи апаратної косметології».

Відповідно, простіше ретельно доглядати, ніж потім щось виправляти. Причому не тільки жінкам: обвітрені чоловічі руки, що лущиться, миттю віднімають у їх власника сто очок привабливості.

Gettyimages/Fotobank.ru

Правила домашнього догляду за руками

Враховуючи все вищесказане, я наполягаю, що і хлопчикам і дівчаткам потрібно дотримуватися таких правил:

1. Не мийте руки надто гарячою водою та завжди ретельно витирайте їх. Велика кількість вологи порушує водно-ліпідний баланс шкіри, а при перепадах температур (наприклад, з будинку на вулицю) мокрі руки миттєво червоніють і починають лущитися.

2. У холод завжди носіть рукавички з натуральних матеріалів: ніжна шкіра на морозі тріскається, а в синтетиці потіє та зневоднюється.

3. Мийте посуд та робіть прибирання у хороших гумових рукавичках. Спирти та кислоти, що містяться в миючих засобах, руйнують та висушують епідерміс. Результат - загрубіла шкіра та задирки.

4. Візьміть за правило регулярно змащувати руки гарним зволожуючим кремом. Оптимально — тримати по флакону на офісному столі, у сумці та вдома біля раковини.

5. Пийте більше води та приймайте вітаміни А, С, Е (природно, проконсультувавшись із лікарем). Вони діють як антиоксиданти, запобігаючи руйнуванню волокон колагену та появі пігментних плям — однієї з головних проблем для рук.

І найголовніше, двічі-тричі на тиждень робіть домашній спа-догляд для рук. Він складається з тих самих етапів, що й для особи: розпарювання, інтенсивне очищення, зволоження. Пропоную три відмінні сценарії на вибір.

1. Догляд за шкірою рук: знімаємо втому

1. Ванночка:у теплу воду додайте по три краплі олії розмарину та ментолу, столову ложку оливкової олії. Занурте кисті рук і розпарюйте протягом п'яти-семи хвилин.

2. Пілінг:змішайте дві столові ложки морської солі, краплю олії чайного дерева та дві столові ложки кокосової (або рослинної) олії. Масажуйте по черзі одну руку іншою, рухаючись у напрямку від зап'ястя до кінчиків пальців. Ретельно змийте теплою водою.

3. Маска:змішайте одне терте яблуко, дві столові ложки оливкової олії, чайну ложку розм'якшеного вазеліну та краплю олії камфари або ментолу. Рясно змастіть руки, потримайте 10 хвилин, потім змийте. На завершення нанесіть зволожуючий крем.

2. Догляд за шкірою рук: очищаємо та тонізуємо

1. Ванночка:у теплу воду додайте сік одного лимона, три краплі ефірної олії грейпфрута, харчову соду на кінчику ножа та дрібку кориці. Занурте кисті рук, потримайте п'ять-сім хвилин.

2. Пілінг:змішайте півчашки цукру, терту цедру одного апельсина, чайну ложку імбиру, дві столові ложки оливкової олії. Почергово масажуйте руки чистою щіточкою або спонжем.

3. Маска:змішайте м'якоть одного апельсина, чайну ложку кунжутної олії, дрібку червоного перцю. Нанесіть на руки, змийте за п'ять хвилин і змастіть шкіру мигдальним маслом.

3. Догляд за шкірою рук: зволожуємо та заспокоюємо

1. Ванночка:трохи підігрійте дві чашки молока, змішайте з таким самим обсягом теплої води. Додайте щіпку кориці та дві столові ложки оливкової олії. Занурте в суміш кисті рук, потримайте 10 хвилин.

2. Пілінг:змішайте дві столові ложки цукру, столову ложку соняшникової олії, дрібку соди, столову ложку рожевої води. Помасажуйте руки, потім змийте.

3. Маска:змішайте один яєчний жовток, столову ложку олії жожоба, столову ложку кокосової олії, чайну ложку меду. Ретельно змастіть руки, змийте через 10 хвилин і нанесіть олію виноградних кісточок.

Це, звичайно, далеко не всі варіанти, але гарантую: вдумливий домашній спа-догляд для рук чудово розслаблює та знімає втому, причому у всьому тілі. Вже після скрабу з імбиром із рецепта №2 хочеться жити. А які рецепти ви знаєте?

Переважна більшість жінок любить доглядати себе і намагається не пропускати процедури. Яким частинам тіла зазвичай приділяється увага? Безумовно, починають з особи, оскільки, зустрічаючи людину, звертають увагу насамперед саме на неї.
На другому місці - шия та область декольте. Далі відсоток жінок, які приділяють увагу всьому тілу, стрімко падає. Вони вважають, що підтримувати його в хорошому стані надто накладно за грошима та довго за часом.

Не варто настільки нехтувати своєю красою. Молодість дається людям лише один раз, а не продовжувати її якнайдовше рівносильно злочину.
Про руки багато хто взагалі забуває, вважаючи, що вони не старіють. Згадують про них у разі, коли взимку обвітрюється шкіра.

Навіщо треба доглядати за руками?

Ще з давніх-давен у чоловічих колах було прийнято, вітаючи, цілувати жінці руку. У багатьох країнах ця традиція дуже популярна й досі. Зараз модніше тиснути руку. А все завдяки тому, що слабка стать прагне бути нарівні з сильною. Але це не головне.
Суть у тому, що спосіб вітання в обох випадках має на увазі під собою зоровий та тактильний контакти.
Дуже непривабливо виглядають шорсткі, потріскані руки з недоглянутими нігтями і масою задирок. Таке рукостискання точно не принесе задоволення.
Коли жінка дуже швидко збирається на зустріч, не помічає, в якому стані шкіра. Розуміння всієї ситуації приходить у момент, коли простягає руку, щоб привітатись або для поцілунку.

Догляд за руками в домашніх умовах

Найчастіше жінки задаються питанням про те, що необхідно для догляду за руками в домашніх умовах. Вони вважають такі процедури нерівними альтернативним у салоні. Але це не так. Досить дотримуватися деяких правил:
1. Миття рук має відбуватися у приємній для тіла воді. Температуру вибирають як для купання немовлят, оскільки холодна дубить шкіру, а гаряча – призводить до її зневоднення. Таким чином, порушується баланс природного жиру та вологи в ній.
2. Перш ніж братися за наведення порядку в будинку та миття посуду, слід купити господарські рукавички і виконувати всю цю роботу в них. Поверхнево-активні речовини призначені видалення жиру. Таку ж дію вони роблять і на шкіру рук.
3. Мити їх бажано спеціальними, призначеними для цього засобами: милом або гелем.
4. Водні процедури обов'язково повинні завершитись ретельним витиранням.
5. Бажано наносити на руки крем двічі на день.
6. Крім цих процедур вдома можна зробити самостійно різні маски, скраби, креми та лосьйони.
7. Що стосується нігтів, то для підтримки їхньої краси просто необхідно систематично робити манікюр. Яким методом скористатися — це суто індивідуальна перевага: класична, європейська, апаратна, гаряча. Для того щоб виконувати його самостійно, потрібно мати набір спеціальних інструментів:
- Пилочки;
- кусачки кількох розмірів;
- Тупі лопатки;
- Апельсинову паличку;
- Ножиці з вигнутими кінчиками.
8. Важливо привчити себе користуватися лаками та рідинами для їх зняття, які не містять у своєму складі ацетону. Ця речовина сильно пересушує нігті, робить їх ламкими. і схильними до розшарування.
9. Головна умова здорової шкіри та краси рук у цілому – раціональне харчування, збагачене вітамінами та мікроелементами. Це той базис, без якого неможливо почуватися здоровою, бадьорою людиною. Особливо корисні для таких цілей:
- вітаміни А, Е, що живлять і зміцнюють нігті;
- Група В, Йод, що посилюють їх зростання;
- Кальцій, Кремній, Залізо, які відповідають за надання нігтям твердості, еластичності, міцності;
- без Сірки частішають випадки різних запалень нігтьових пластин, погіршується і сповільнюється їх виникнення.

Загалом зрозуміло, як доглядати за руками в домашніх умовах. Розглянемо найбільш популярні рецепти, які цілком під силу будь-якій жінці і не вдарять боляче за станом гаманця:
1. Часто трапляються скарги на те, що руки потіють. Позбутися цієї неприємності допоможуть протирання ватним тампоном, змоченим у суміші, склад якої — саліцилова кислота та спирт.
2. Поліпшити стан сухої шкіри рук, що лущиться - допоможе ванна з підігрітої рослинної олії. Ця процедура проводиться не частіше, ніж чотири рази на місяць. Необхідно трохи нагріти олію та опустити в неї руки на півгодини.
3. Якщо шкіра стала грубою, неприємною та жорсткою на дотик, можна спробувати наносити перед сном на руки саморобний крем. Для його створення в рівних пропорціях необхідно взяти: вазелін, гліцерин, олію та ланолін.
4. Проблему огрубіння вирішують ще й у такий спосіб:
- беруть курячий жовток, змішують із чотирма чайними ложками гліцерину та крохмалем у кількості однієї такої ложки;
- інгредієнти перемішати, взявши трохи води кімнатної температури;
- потім, отриману суміш долити до двох півлітрових банків гарячішою. Роблячи регулярно такі ванни, позбавитися цього дискомфорту вийде дуже швидко.
5. Коли нігті стають крихкими і шаруються - застосовують компрес, що складається з розчину вітаміну А на олійній основі. Часто, як варіант процедури, використовують риб'ячий жир. Дозволяється замінювати його ванною зі свіжого лимонного соку.
6. Маска з картопляного пюре, забитого з молоком та вершковим маслом, добре справляється з проявами вікових змін шкіри. Вона розгладжується, стає ніжнішою та м'якшою.
7. З проблемою пігментації рук також можна поборотися. На допомогу прийде всім відома вівсянка, перемелену до стану борошна. Для такої маски взяти її масою 60 г, підлити дві чайні ложки сильно нагрітої води та по одній – лимонного фрешу з олією. Готова суміш наноситься перед сном та одягаються спеціальні рукавички для таких цілей. Після підйому змити її та намазати руки живильним кремом.

Для отримання кращого ефекту від масок важливо дотримуватись правил їх використання:
- Догляд здійснюється курсами по кілька разів на тиждень;
— руки мають бути сухими та чистими;
- Тривалість однієї процедури - не більше двадцяти хвилин;
- нанісши засіб, руки обертають целофаном і закутують рушником;
- Коли сеанс закінчено, маска змивається і наноситься живильний крем.

8. Скрабування застосовується таким чином:
- змішати по 1,5 десертні ложки перемеленої кави, лимонного соку, великої солі, олії;
- Отриману суміш втирають рухами нанести і почекати 10 - 15 хвилин;
- коли він змитий - використовується крем.
Таку процедуру робити один раз на сім днів.

Догляд за красою рук у домашніх умовах зовсім не проблемний. Достатньо приділяти цьому зовсім небагато часу, щоб приголомшливий ефект викликав захоплення у всіх.

Дорогі читачі, сьогодні на блозі пропоную поговорити про збереження краси наших рук. Вони завжди були візитівкою кожної жінки. Напевно, всім знайоме відчуття, коли руки гаразд – одразу змінюється настрій, правда? І кожній жінці так хочеться завжди залишатися молодою та красивою. Але, на жаль, людський організм влаштований отже старіння неминуче. І сучасна медицина поки що не вигадала «чарівну пігулку» від появи зморшок на шкірі.

Вітаю вас, мої любі читачки. Тема мого сьогоднішнього до вас посилу стосуватиметься питання, яке є актуальним якраз для представниць прекрасної статі. Милі жінки, наважуся припустити, що ви бажаєте виглядати молодо, свіжо і привабливо максимально довго. Старіння, на жаль, процес, який неможливо зупинити повністю, але от загальмувати його цілком можна спробувати.

Багато хто зараз розмірковує про красу. Але дозвольте, шановні, один відомий письменник і філософ назвав красу предметом дій, а не міркувань. І це справжня велика істина. Щоб зберегти молодість, потрібно наполегливо трудитися. І стосується це не лише особи та постаті. Руки жінки – це свого роду лакмусовий папірець, на мою думку. Скільки б косметики ви не використовували, щоб ушляхетнити обличчя, ваші руки все одно видадуть справжній вік. Якщо, звичайно, не забезпечити належний догляд за шкірою рук.

ЧОМУ ТАК важливо доглядати за руками?

Чи замислювалися ви колись, скільки роботи виконують ваші руки? Вони стирають, миють посуд, роблять збирання, готують їжу на всю сім'ю, носять важкі пакети (не всі чоловіки ідеальні), шиють і так далі. Не дивно, що шкіра рук схильна до старіння в 10 разів інтенсивніше, ніж у випадку з обличчям.

Під впливом ультрафіолетових променів, миючих засобів, морозу, сухого, гарячого повітря, бруду, агресивних речовин ваші руки поступово втрачають зовнішню привабливість. І в мене є чітка впевненість у тому, що, якби всі жінки приділяли своїм пальчикам та долоням більше уваги, дам із зморшкуватими, сухими та непривабливими руками зустрічалося б набагато менше.

Дайте відповідь мені на запитання. У вас у домі є гумові рукавички? Ні? Сумнівів і не було. Існує ряд банальних на перший погляд, але справді ефективних правил. Це склепіння можна сміливо вважати першим способом по догляду за шкірою рук. І для когось вони, напевно, прозвучать, як щось нове.

ПРОПИСНІ ІСТИНИ: НОВЕ ЯК ДОБРЕ ЗАБУТО СТАРЕ

Якщо ви хочете дізнатися, дієві засоби захисту та збереження молодості ваших рук, я підкажу вам найголовніші.

Отже, сімейний догляд за руками.

ПЕРШЕ – ПАМ'ЯТАЙТЕ ПРО ПРАВИЛА ДОГЛЯДУ НА РУКАМИ.

Купуйте рукавички. Шкіра рук максимально страждає внаслідок контакту з побутовою хімією. Одягайте рукавички під час миття підлоги, посуду, прибирання – це банальне правило допоможе зберегти ваші ручки непошкодженими.
Мити руки я порадив би виключно теплою водою . Якщо ви віддаєте перевагу холодній або гарячій, то пам'ятайте - від дотику з нею порушується ліпідний баланс шкіри. І відновлення його – складне завдання. Сальних залоз та підшкірного жиру в цій області практично немає, тому ліпідний шар у повному обсязі відновити неможливо.
Зима – найнебезпечніший час . Шкіру рук потрібно захищати за допомогою рукавичок, виготовлених з натуральних матеріалів. Синтетика – ворог, у ній шкіра потіє, втрачає вологу. А якщо ви не є прихильницею рукавичок, будьте готові до того, що ваші руки постійно мерзнуть. В результаті – огрубіння шкіри не уникнути.
Рясне питтякорисно не лише під час застуди. Чиста негазована вода заповнює втрати рідини в організмі. Це дуже корисно для шкіри.
Користь приносять і вітамінні бьюті-комплекси . Речовини, що входять до них, є сильними антиоксидантами. Вони зупиняють руйнування волокон колагену, виникнення пігментних плям.
Порятунок старіючих – справа рук старіючих . Отак я перефразував відомий вираз. Якщо у вас немає можливості платити спеціалістам у салонах, домашня терапія може бути анітрохи не гіршою. Є чимало способів та порівняно нових корисних рецептів, які можуть забезпечити відмінний догляд за шкірою рук.

ДРУГЕ. ОЧИЩЕННЯ – ПЕРШИЙ КРОК ДО ВДОСКОНАЛЕННЯ

Отже, рекомендую не просто дотримуватися всіх вищеописаних правил, а й не забувати про необхідність чіткого дотримання черговості процедур догляду за руками в домашніх умовах. Почніть із очищення. Можна використовувати звичне всім мило, але чи хочете ви докладати зусиль, щоб висушити шкіру? Оптимальний варіант - ефективні та корисні ванни. Вони мають глибоко очистити шкіру, а також дезінфікувати її.

Ось простий рецепт: на літр теплої води використовуйте чайну ложку звичайного рідкого мила, стільки ж соди та двоє менше нашатирного спирту. Зануріть ваші руки в таку ванну на 10 хвилин, а після того, як витріть їх насухо, не забудьте про жирний крем. Раджу активно використовувати аптечні трави, готуючи ванни. Це може бути м'ята, ромашка, петрушка, липовий колір, звіробій та багато інших.

А ще новий, мало кому відомий спосіб: зробіть гарячий масляний манікюр. Розігріваємо на плиті будь-яку олію (кукурудзяну, оливкову, соняшникову) до 46-47 градусів. Потім наносимо розм'якшувач для кутикули з вітаміном А та Е (аптека вам на допомогу). Обробивши кожен палець, поміщаємо руки в розігріту олію на 7 хвилин. Тепер можна приступати до манікюру, але попередньо рекомендую знежирити шкіру (підійде рідина для зняття лаку без ацетону). Ваші руки і нігті після прийняття такої ванни стануть дивовижними.

ТРЕТЯ. НАДІЙ ЧАС ПІЛІНГУ

За очищенням слід пілінг. Хтось вважає такі процедури марнуванням часу, обмежуючись застосуванням кремів. Але відлущувати відмерлі клітини – відмінна допомога вашій шкірі. І не обов'язково для отримання максимального ефекту купувати скраби промислового виробництва. У домашній терапії шкіри рук навіть краще використовувати ті засоби, які ви приготували самі.

Ефективні рецепти. Пілінг для рук у домашніх умовах.

Елементарний варіант - ви просто додаєте в рідке мило будь-який натуральний абразив (цукор, манку, каву).
А ось ще один рецепт від мене: приготуйте лимонний сік, оливкову олію, морську сіль у пропорції 1:1:2. Змішавши все це, ви отримаєте чудовий скраб.
Ось ще один корисний рецепт для домашнього догляду та пілінгу. Змішуємо бджолиний мед (2 ст.л.), пшеничні висівки (1 ст.л.) та сік лимона (з половинки). Все це нагріваємо на водяній бані, чекаємо, поки охолоне, і наносимо на руки, попередньо змочені водою. Втирати склад потрібно до того моменту, поки рухи не стануть скрутними. Тепер вичікуємо пару хвилин і змиваємо засіб. Ваші ручки знову гладкі та красиві.

ЧЕТВЕРТА. ЖИВЛЯЄМО І ЗЛАГОДЖУЄМО - ВДОСКОНАЛЮЄМОСЯ

Зволоження та харчування – важливі етапи догляду за шкірою рук. І тут вам допоможуть креми та маски. Давайте розумітися. Ідеальний крем - це той, який довго утримує вологу, має цілющі властивості, при цьому чудово вбирається і не залишає слідів на одязі. Спробуйте почаклувати вдома і приготувати крем самостійно. Впевнений, ви цього ніколи не робили?

Домашній крем для рук.

Будь-яку траву (1 ст.л.) заливаємо окропом, наполягаємо під кришкою до 9 годин. Це може бути і низка, і ромашка, і подорожник. Тепер можна все це процідити. Вершкове масло (50 г) розтираємо з медом (ч.л.), туди вирушає трав'яний настій (1 ч.л.). У результаті вийшов чудовий крем для рук.
Ще один новий рецепт для вас: сметану (півсклянки) збиваємо в міксері з жовтками (2 шт.). Не кваплячись, вливаємо туди ж горілку (2 ст.л.), лимонний сік (з половинки) та спирт (1 ст.л.). Ефективний крем готовий.

Маски для догляду за руками

Маску легко приготувати в рідних пенатах. Рецептів сотні, ось кілька із них:

Один жовток змішуємо з чайною ложкою меду, 7 краплями оливкової олії; все це наноситься на руки, потім надягають спеціальні рукавички з бавовняної тканини, а через 15 хвилин маску можна змити;
Суху шкіру рук виручить сир, дві столові ложки цього продукту змішайте з жовтком і столовою ложкою молока; маска змивається через 20 хвилин.
Зміцнити нігті та прискорити їх зростання допоможе така маска: червоний мелений перець (0,5 ч.л.), жирний крем для рук (1 ч.л.) та кип'ячена вода (10 крапель) мають бути змішані та підігріті на водяній бані. Залишилось охолодити суміш і нанести на нігті на 20 хвилин. Обережно, частіше ніж раз на місяць таку маску не раджу використовувати.

П'ЯТО. МАСАЖ ВАМ ДО ДОПОМОГИ

І останній спосіб не допустити старіння рук – приділяти час масажу та гімнастиці. За будь-які регулярні пощипування, погладжування, постукування ваші руки скажуть вам «велике спасибі».

Милі дами, ваші ручки можуть зробити ще так багато корисного. І головне їхнє призначення – радувати вас і нас, чоловіків. Доглядайте за ними, песте їх і плекайте. Любіть себе цілком.

А як ви доглядаєте шкіру рук цілий рік? Чи є у вас перевірені та дієві рецепти краси?

Я дуже хотів би, щоб усі ми стежили за своїм здоров'ям не тільки зовні, а й зсередини. Ця книга допоможе Вам оздоровитися та суттєво полегшить життя.

Я дякую Марку за корисні поради щодо догляду за нашими руками.

Мій душевний подарунок на сьогодні Dream a Dream - Bernward Koch Музика Бернарда Коха – це завжди дивовижна розмова про вічне, політ думки, дотик до чогось такого тонкого. Коли підбирала ролик для статті, виникла думка написати статтю про музику Б.Коха на блозі. Як з'явиться натхнення для такої статті, обов'язково поділюсь із вами.

Бажаю всім радощів, весняного оновлення. Пестить себе простими рецептами. І не забувайте про своїх близьких. Даруйте їм тепло та любов свою.

Вчені довели, що кукурудзяні рильця хороші як лікарський засіб і не тільки. Неймовірно корисні кукурудзяні приймочки для схуднення, оскільки відвари та настої на їх основі допомагають знизити вагу.

Шкіра рук вразливіша для зовнішніх механічних пошкоджень, і вологи в ній менше, ніж у шкірі обличчя. Вона найнезахищеніша з видимих частин тіла, тому що про неї ми, як правило, забуваємо. На неї впливають: перепади температури, жорстка вода, хімічні засоби для миття посуду та прання, хлорка. Результат - суха або в'яла шкіра, вся в зморшках і в подряпинах, задирки. Такі руки завжди хочеться кудись сховати, щоб ніхто їх не бачив. Але такий вигляд не завжди ознака неохайності господині, іноді він - результат неправильного догляду за руками. Тому сьогодні ми дамо деякі поради жінкам, розповімо їм про те, як правильно доглядати шкіру рук, щоб захоплюватися нею могли не тільки ви, але й інші люди.

Як можна доглядати за руками вдома?

Почнемо з найголовнішого – харчування. Стан шкіри рук багато в чому залежить від того, яку їжу ви вживаєте. Важливо знати, чи достатньо таких корисних компонентів, як: кальцій, залізо, магній, фосфор, вітаміни В, Е, D, білки. Потрібно щоб ваш організм не відчував їхньої нестачі. Тому включайте у свій щоденний раціон молочні продукти, овочі, фрукти, м'ясо, злаки, яйця, продукти, які роблять нашу шкіру м'якою, гладкою, чистою та еластичною. Харчування має бути різноманітним!

Щоб шкіра не була грубою та сухою, мийте руки лише теплою водою. Пори від цього розширюються, і шкіра рук починає дихати. 5. Сильно забруднені місця шкіри очищайте, натерши їх соком лимона або огірка. Сік цих рослин добре освітлює шкіру.

Слідкуйте за тим, як на вас діють миючі та чистячі засоби. Якщо якісь із них дратують шкіру, краще їх вчасно замінити. Ви ж не станете їсти гриби, якщо вам сказати, що вони отруйні… ви їх викинете. То чому треба шкодувати такі миючі засоби?! Ну, витратили на них гроші, то тепер, витратити їх ще й на лікування?!

Йдемо далі ... Після будь-якого контакту з водою, руки витирайте відразу і старанно, щоб на них не залишалося вологи. Бажано щоб рушник, використовуваний для цього, був жорстким. Воно дозволить покращити кровообіг у дрібних судинах рук.

Після миття не забудьте скористатися живильним кремом, в якому містяться гліцерин, жири, вітаміни та рослинні екстракти. Їхні компоненти зволожать шкіру, усунуть її сухість, тим самим відсунуть видимі ознаки старіння.

У багатьох шкіра на ліктьових суглобах буває ороговілою, цей дефект можна видалити пемзою, попередньо змочити їх теплим мильним розчином. Потім круговими рухами нанесіть крем, через 10 хвилин видаліть його надлишок серветкою.

Не забудьте про захист шкіри та під час збирання: скористайтесь гумовими рукавичками. Для того щоб руки в них не потіли, надягніть під рукавички тонкі рукавички з бавовни. Після збирання не забудьте вимити свою зброю захисту, а потім зняти, обполоснути зсередини, посипати тальком, щоб у них не утворилася вогкість, і добре просушити далеко від вогню.

При роботі із землею на городі або при пересадці квітів, якщо відсутні рукавички, то для того, щоб не набрати мікробів під нігті, пройдіться ними милом, щоб він заповнив простір під нігтями, а долоні та пальці змастіть жирним кремом. Після закінчення роботи весь саморобний захист слід змити.

Виходячи на вулицю взимку не ігноруйте рукавиці та рукавиці. Інакше руки будуть сохнути на вітрі та морозі, шкіра тріскатиметься і лущиться. Влітку, щоб не пересушити шкіру рук - скористайтеся кремом від засмаги, до складу якої входять сонцезахисні фільтри.

Для кращого просочення кремом правильно наносите його на шкіру. Змащуйте їм ще вологі руки. Втирайте, починаючи від подушечок пальців, поступово спускаючись до долоні та згину кисті. Кожен палець масажуйте окремо, потім долоню з кожного боку, і далі руку у бік ліктя. Потім 5-6 разів стискайте та розтискайте кулаки, та робіть кругові рухи кисті. Таким чином, ви не тільки підживите шкіру рук, але й зробите легкий масаж та розминку для суглобів. Вся ця процедура підтримає ваше здоров'я, адже на кистях рук розташована велика кількість акупунктурних точок, що допоможе масажувати внутрішні органи та дозволить пальцям стати стрункими.

Для пом'якшення шкіри, не полінуйтеся, щотижня робити ванни. У цьому вам допоможуть народні рецепти, догляд за руками буде на висоті. Використовуйте відвар картоплі, відвар із насіння льону, молочну сироватку, сік від квашеної капусти, теплу рослинну олію. Також не нехтуйте лікарськими травами. Застосовуйте для ванн настої з ромашки, шавлії, квітів липи, м'яти, звіробою. Вони можуть діяти як заспокійливий і дезінфікуючий засіб, здатний загоювати дрібні подряпини і ранки на шкірі рук. Як готувати ці засоби писалося на сайті під час опису конкретних рослин. Втім, наведемо і тут трійку рецептів.

* При лущення шкіри рук та їх огрубіння, потрібно приготувати маску. Візьміть 3 ст. майонезу, нанесіть їх сухі, чисті руки, надягніть поверх поліетиленові рукавички, укутайте руки рушником. Через 20 хвилин змийте склад рідким милом, нанесіть живильний крем.

* Для розгладження шкіри та її пом'якшення через кожні 2-3 дні робіть ванни на основі лляної, оливкової або мигдальної олії. З'єднайте його з рівною кількістю лимонного соку, додайте трохи теплої води. Потримайте руки у ванній близько 10 хвилин, потім обітріть руки серветкою.

* З'єднайте 2 варені картоплини, трохи гліцерину, приблизно 100 мл молока. Розімніть картоплю, з'єднайте з молоком та гліцерином. Для запаху влийте 3-4 краплі персикової олії. Нанесіть суміш для пом'якшення на руки на 5 хвилин, надівши рукавички. Змийте маску трохи прохолодною водою.

Можна робити різні обгортання та маски для рук, пілінги. Це вже серйозніший догляд.

Пам'ятайте, що крем не тільки підживлює вітамінами, він і зволожує шкіру, і чим частіше ми його наносимо, тим ніжнішим стає наша шкіра. Це незамінний засіб, якого потребує не тільки наша особа, а й руки.

Дерматологи радять проводити щоденний догляд за шкірою рук: живити її кремами, не менше двох разів на добу – вранці, після пробудження та ввечері перед сном.

Ось ми і поговорили на сайті www.сайт про догляд за руками, шкірою рук будинку, поради жінкам, народні рецепти навели. На завершення скажу, що як би ми не хотіли - час бере свій, але це не повинно заважати стежити за собою, не забуваючи при цьому про руки. Потрібно вмиватися правильними складами, мити руки правильним милом, робити масаж, використовувати необхідні захисні засоби - креми, суміші, ванни.

В цьому випадку, дотримуючись наших порад, ви зробите шкіру рук красивою, еластичною. Дотик до доглянутих рук буде приємною насолодою для вас та ваших коханих.