майбутній мамі 

Груба шкіра на ліктях лікування. Суха шкіра на ліктях. Суха шкіра на ліктях причини і лікування

Сьогодні сайт Штучка.ру хоче поговорити з тобою про невелику, але дуже неприємною в своїх наслідках проблеми:. Найчастіше, лущення - перша ознака того, що в організмі відбуваються порушення. Саме тому, ти не повинна залишати цю проблему без уваги.

Необхідно відразу звернутися до дерматолога. Тільки він може з'ясувати справжню причину або направити до потрібного фахівця.

Основні винуватці лущення шкіри на ліктях

  • Дуже часто причиною лущення стають шкірні захворювання. Одне з таких - псоріаз. Подібне явище може виникнути в результаті перенесення сильного стресу або нервового потрясіння. Тому як, збій в роботі цих нервів, веде за собою збій в роботі шкірних кровоносних судин, які перестають виділяти сало і піт. Дуже необхідні інгредієнти для нормального стану твоєї шкіри. Крім іншого, псоріаз на ліктях може виникати у людей, які страждають ожирінням або порушенням залоз внутрішньої секреції. Загострення цієї хвороби, здатний викликати будь-який запальний процес в організмі. На жаль, сьогодні медицина не в змозі. Можна лише звести до мінімуму його прояв. І ще один важливий фактор - профілактика. Дотримання нехитрих правил, допоможе уникнути тобі виникнення або повторне прояв хвороби. Будь уважна до своєї нервової системи: не варто випробовувати її на міцність. Намагайся уникати стресових ситуацій. Дотримуйся режиму харчування, по можливості вживаючи якомога менше жирної їжі. А здоровий восьмигодинний сон, не просто запобіжить лущення шкіри на ліктях, але і зміцнить здоров'я в цілому.
  • Нестача вітамінів групи А і Е- це теж причина лущення шкіри на ліктях. Причому, авітаміноз це дуже серйозно, оскільки від нього може так само Якщо ти переконалася, що лущення ліктів викликано нестачею вітамінів, то потрібно, в першу чергу, урізноманітнити своє харчування. У цьому тобі допоможуть фрукти і овочі, які містять жовто помаранчевий пігмент. І як доповнення, можна пропити курс вітамінів.
  • Збої в ендокринній системіпризводять до порушення гормонального фону організму. І як наслідок, проблеми зі шкірою. Тому дерматолог, при відсутності показань зі свого боку, може направити тебе до ендокринолога. Лікар-ендокринолог призначає дослідження крові для визначення рівня вмісту гормонів. А після, при необхідності, відповідне лікування.

Лущення шкіри на ліктях: менш поширені причини

В основі догляду та профілактики лущення шкіри на ліктях лежить очищення, живлення і зволоження. Тільки правильний догляд, допоможе тобі позбутися від сухості і уникнути негативних наслідків.

1. Перше, що потрібно зробити - ретельно очистити лікті від відмерлих частинок шкіри. Для цієї мети ти можеш використовувати щадні скраби або гоммажи. І ні в якому разі, не використовуй пемзу. Вона занадто сильно очистить шкіру, можуть з'явитися тріщини, садна. Таку процедуру можна проводити не більше двох разів на тиждень.

Якщо ти віддаєш перевагу народні методи, то можеш перед походом в ванну натерти Локотков часточкою лимона або картоплини. А після, в душі, просто злегка потерти жорсткою мочалкою.

Дуже часто процедура очищення викликає невелике почервоніння. Не варто цього лякатися, воно проходить. Але, якщо тебе це все-таки бентежить, можеш змастити лікті соком лимона, грейпфрута, сметаною або кефіром.

2. Після водних процедур пори розкриваються і шкіра дуже сприйнятлива до пом'якшувальною засобів. Для живлення шкіри ти можеш використовувати як косметичні, так і народні засоби. Дуже хороший ефект несуть крему з касторовою, мигдальним і горіховим маслом. А також на основі цілющих трав.

3. І ще одне, необхідна умова для того, щоб запобігти - це трав'яні ванночки. Досить одного разу на тиждень, щоб порадувати свої лікті корисними мікроелементами.

Піклуйся про себе і свою шкіру. А завдяки порадам в цій статті від Штучка.ру, твої лікті завжди будуть виглядати на п'ять з плюсом.

Бруслик Марія - спеціально для сайту Штучка.ру

(Function (w, d, n, s, t) (w [n] = w [n] ||; w [n] .push (function () (Ya.Context.AdvManager.render ((blockId: "RA -141709-4 ", renderTo:" yandex_rtb_R-A-141709-4 ", async: true));)); t = d.getElementsByTagName (" script "); s = d.createElement (" script "); s .type = "text / javascript"; s.src = "//an.yandex.ru/system/context.js"; s.async = true; t.parentNode.insertBefore (s, t);)) (this , this.document, "yandexContextAsyncCallbacks");

Ми постійно боремося із зморшками навколо очей, доглядаємо за руками, щоб вони виглядали молодо. Але справжній вік можуть видавати деякі ділянки тіла, про які ми навіть не замислюємося, наприклад, зоні декольте або шкіра на ліктях. Дійсно, ми виглядаємо в дзеркало і не бачимо цієї ділянки на руках, але часто шкіра в області ліктів стає сухою, черствою, буквально білястої від ороговілих лусочок епідермісу. Відкриваючи літній сезон з маєчками і футболками, не забудьте подбати про ліктях. Адже руки повинні бути чарівні від грайливого плічка до кінчиків пальців!

Чому шкіра на ліктях стає сухою

Якщо взяти групу жінок приблизно одного віку, можна відзначити, що лікті у них в абсолютно різному стані. Навіть сама доглянута дама може мати грубі і сухі лікті буквально з тріщинами. У чому ж причина такого стану шкіри?

  1. Надмірне тертя.Шкіра ліктів дійсно досить груба, але через те, що на цю зону доводиться дуже багато навантаження. Якщо ваша робота пов'язана з постійним сидінням за столом, якщо ви регулярно впираєтеся ліктями в стіл, шкіра незмінно грубіє. У таких ситуаціях догляд за ліктями повинен бути регулярним. Шкіра на ліктях стає жорсткою і лускатої у спортсменів, які постійно постають в положення «планка» для опрацювання преса. Щоб уникнути цього, потрібно стелити під лікті м'які килимки або використовувати налокітники.
  2. Нестача вітамінів.У сучасному світі харчування змінюється. Ми не вживаємо багато овочів і фруктів, зате в нашому раціоні в надлишку різні вуглеводи, випічка, готові продукти. Це загрожує серйозним дефіцитом вітамінів. Шкіра може сушитися і відмирати від нестачі вітаміну А, Е, С, вітамінів групи В.
  3. Хлорована вода.Парадокс в тому, що вода сильно сушить шкіру, особливо з додаванням хлору. Якщо ви ходите в громадський басейн, потрібно обов'язково приймати душ після купання, інакше шкіра почне сохнути в самих пошкоджених і уразливих зонах - на ліктях і в області колін. До речі, хлор є і в звичайній проточній воді (в менш концентрованому вигляді). Тому часті купання також дуже сушать шкіру.
  4. Температурні скачки.Всім відомо, що волосся і нігті дуже вразливі до температурних перепадів. Саме тому шкіра рук і ліктів найчастіше страждає навесні і восени. До речі, коли ви заходите з морозної погоди в гаряче і сухе приміщення, шкіра теж потребує зволоження, інакше вона починає сильно лущитися і тріскатися.
  5. Екзема і алергія.Дуже часто різні шкірні захворювання проявляються в найбільш незахищених місцях. Екзема - це запалення, з яким потрібно обов'язково йти до лікаря. Поразка шкіри може виникнути на ліктях через носіння одягу з ненатуральних тканин.
  6. Цукровий діабет.При багатьох ендокринних порушеннях спостерігається зміна стану шкіри - епідерміс стає сухим, лущиться, з'являються тріщини, які довго не загоюються.

Крім того, шкіра може ставати шорсткою і сухий при інших захворюваннях, наприклад, при анемії або іхтіозі. Іноді огрубіння шкіри може бути ознакою атопічного дерматиту, це серйозний вид алергічних проявів. Щоб впоратися з жорсткими ліктями, насамперед потрібно підібрати якісні косметичні засоби по догляду за шкірою.

Професійні засоби для шкіри ліктів

В арсеналі сучасної жінки є як мінімум три види крему - для особи, рук і ніг. У продажу немає спеціального крему для ліктів, проте можна використовувати продукти для рук або для ніг. Шкіра рук (кистей) дуже схожа за структурою з ліктями, вона така ж тонка і чутлива. Крім крему для рук, можна використовувати і крем для ніг, тому як дані продукти більш жирні і щільні, що так необхідно огрубілим ділянках шкіри ліктів. Отже, спробуємо розібратися з найефективнішими косметичними продуктами.

  1. Вітамінні склади.В аптеках є спеціальні креми та мазі, в складі яких є необхідні для регенерації шкіри вітаміни. У боротьбі з жорсткою і грубою шкірою ліктів можна використовувати аевіт, Пантенол, Радевіт. Іноді можна просто купувати вітаміни в ампулах, змішувати їх поміж собою і наносити замість крему.
  2. Мазі на основі лікарських рослин.Це популярні та ефективні склади, які не тільки знімають запалення, але і полегшують свербіж, набряк. Мазі особливо ефективні при алергічної природі ураження шкіри. Серед них можна виділити Боро плюс, Фареталь, Гістан.
  3. Загоюють мазі.Це аптечні продукти, які швидко відновлюють і загоюють епідерміс, сприяють зміцненню шкіри, надають еластичність. Прекрасним дією володіє саліцилова паста і цинкова мазь.
  4. Крему.Ну і звичайно ж, найпопулярніші креми для рук і ніг. Серед зволожуючих і живильних засобів для рук можна виділити продукти марок Оксамитові ручки, Librederm, Nivea, Garnier і т.д. Прекрасним захисним і пом'якшувальну дію мають крему для ніг Ефект, Himalaya Herbals, Shcoll, ФораФарм і т.д.

У боротьбі за красиву, зволожену і доглянуту шкіру можна використовувати прості косметичні масла, які теж непогано загоюють тріщинки, відновлюють епідерміс і роблять шкіру гладкою. Корисно втирати в шкіру ліктів масло шипшини, обліпихи, мигдалю. Але щоб засіб краще вбралося в шкіру, епідерміс слід підготувати.

Ви виявили, що шкіра на ліктях стала сухою, шорсткою і потрісканої? Чи не турбуйтеся, при грамотному догляді ви зможете виправити ситуацію за кілька днів!

Перш за все, потрібно розпарити шкіру і зробити пілінг. Закип'ятіть воду або приготуйте відвар з будь-яких лікарських трав. Коли вода трохи охолоне, потрібно потримати над парою лікті так, щоб шкіра гарненько розм'якшилася. Якщо ви не хочете мучитися з тазиками, просто сходіть в баню або сауну, шкіра там відмінно пом'якшується. Після цього потрібно обережно зняти ороговілі лусочки. Це можна зробити за допомогою грубої мочалки - просто потерти зону ліктів. Але набагато більш делікатно можна очистити шкіру за допомогою скрабу. Якщо готового продукту під рукою немає, можна приготувати скраб самостійно - змішайте цукор, лимонний сік і рослинне масло. Потерти цим складом размягченную шкіру ліктів. Лимонна кислота роз'їдає жорсткий шар епідермісу, цукор крупинками «здирає» мертві лусочки, а масло пом'якшує і зволожує оголену ніжну шкіру.

Після розпарювання і пілінгу ретельно і рясно змастіть шкіру будь-яким зволожуючим кремом або лікувальної маззю з тих, про які ми вже говорили. Щоб відновити природний водний баланс в шкірі, потрібно наносити відновлюють і захисні засоби двічі в день, а ось робити пілінг часто не можна - максимум один раз в тиждень.

Купуйте і надягайте одяг тільки з натуральних тканин, особливо, якщо ви носите цей одяг постійно, протягом усього дня.

Намагайтеся правильно харчуватися, включіть в раціон більше свіжих овочів і фруктів, більше пийте. Адже шкіра може пересихати банально від зневоднення. В осінній та весняний сезон слід приймати полівітамінні комплекси, які заповнять недолік потрібних речовин.

Якщо ж лікті сушаться внаслідок якогось захворювання, не використовуйте крему - вони не допоможуть. Дуже важливо спрямувати сили на лікування основного захворювання, а не боротися з симптомом. Якщо тріщини на ліктях не проходять, незважаючи на всі зусилля, потрібно звернутися до терапевта. При необхідності він відправить вас до більш вузьким фахівцям - ендокринолога або дерматолога.

Народні засоби проти сухої шкіри на ліктях

У скарбничці народних мудростей є чимало рецептів, які допоможуть вам відновити і захистити ніжну і тонку шкіру ліктів.

  1. Череда.Відвар череди прекрасно справляється з запаленими і почервонілими ділянками шкіри. У міцному відварі потрібно змочити ватні диски і прикласти до ліктів, зафіксувати еластичним бинтом. Після такої процедури ви зможете позбутися від алергічних проявів на шкірі.
  2. Гліцерин і ромашка.Змішайте суцвіття ромашки з гліцерином, наполягайте склад в прохолодному місці близько п'яти днів. Через зазначений час кашкою можна змащувати шкіру ліктів - після такої обробки вони будуть м'якими і шовковистим.
  3. Сметана і алое.Це відмінна жирна суміш, яка допомагає впоратися з тріщинами і ранами на шкірі. Для приготування складу підійде тільки доросле дерево алое, якому кілька років. Зрізаємо великий лист, розрізаємо його вздовж і виколупуємо в'язку прозору масу. Її слід змішати зі сметаною і втерти в шкіру ліктів. Ефект помітний відразу ж - шкіра стає неймовірно м'якою.
  4. Вітаміни і крохмаль.Візьміть по одній ампулі вітамінів А і Е, змішайте їх в одному посуді і додайте трохи крохмалю. Нанесіть кашоподібну масу на лікті, зверху покрийте плівкою і зафіксуйте бинтом. Вже після декількох процедур шкіра перетвориться - стане дуже ніжною і шовковистою, від тріщин не залишиться і сліду.
  5. Кокосова олія.Це універсальний засіб, яке використовують для зволоження шкіри і волосся, для зняття макіяжу і пом'якшення тріщин. Нанесіть невелику кількість кокосового масла і ретельно втирайте його масажними рухами. Повторюйте процедуру щодня і від грубої шкіри залишаться лише спогади.
  6. Мед і жовток.Змішайте трохи меду з невеликим жовтком. Якщо шкіра на ліктях не тільки суха, але і запалена, додайте в суміш подрібнену пігулку стрептоциду. Нанесіть кашку на шкіру ліктів, оберніть плівкою і надіньте налокітники. Мед і жовток прекрасно живлять шкіру, допомагають впоратися з лущенням і зроговінням.
  7. Картопля з маслом.Картопляний крохмаль володіє прекрасним загоює дією. Сирий бульба слід очистити і натерти на тертці, змішати з оливковою олією. Нанести суміш на лікті, зафіксувати. Якщо возитися з масками не хочеться, можна просто розрізати картоплину навпіл і потерти огрубілі місця. Якщо будете проводити процедуру щодня, шкіра стане м'якою і ніжною.
  8. Бджолиний віск.Якщо в будинку є бджолиний віск, неодмінно скористайтеся ним. Віск слід розтопити, нанести на шкіру ліктів і дати застигнути, після чого зняти плівку. У воску містяться корисні компоненти, які сприятливо впливають на шкіру рук, не дарма в світі набирають популярність парафінові ванночки.

Щоб впоратися з сухою шкірою, зовсім не обов'язково бігти в аптеку або косметичний магазин. Загляньте в домашню аптечку, кухонну шафку і холодильник - необхідні інгредієнти для ліки вже є у вас вдома.

Жінки прекрасні тим, що завжди прагнуть до ідеалу. Ми не хочемо миритися із зморшками на обличчі, зайвими кілограмами на талії і сухою шкірою на ліктях. Трохи часу, терпіння і фантазії, і ми знову готові блищати перед оточуючими в ідеальній формі. Будьте красиві з голови до п'ят!

Відео: як позбутися від сухої шкіри на ліктях

Існує маса причин, які провокують огрубіння шкіри. Причому, найчастіше провиною сухої дерми на ліктях стає відсутність або недолік догляду. Але в деяких випадках епідерміс в цій області висихає і тріскається через захворювання внутрішніх органів.

Причини грубої шкіри в області ліктів:

  • Порушення гормонального фону. Таке часто трапляється при вагітності, ожирінні і недугах щитовидної залози. При нормалізації кількості гормонів проблема зникає.
  • гінекологічні недуги. Зазвичай підвищеною сухістю в області ліктьового суглоба страждають жінки з полікістозом, ендометрит, міома і гіперплазію ендометрія. Це пов'язано з нестачею лютеїнізуючого гормону і прогестинів.
  • Різкі перепади температури. Зазвичай таке трапляється взимку, коли людина з морозу заходить в тепле приміщення. При цьому шкіра на ліктях пересихає і тріскається.
  • нестача вітамінів. Причиною появи тріщин і грубої шкіри на ліктях стає недолік жиророзчинних вітамінів А і Е. Зазвичай це трапляється у жінок, які сидять на низкоуглеводной дієті і вживають дуже маленька кількість рослинного масла. Саме воно є основним джерелом вітаміну Е.
  • Екзема і псоріаз. Це недуги комплексного характеру, коли спостерігається збій в роботі кишечника і печінки. При цих хворобах шкіра в області ліктів стає товстою і може відшаровуватися пластами.
  • Механічні ушкодження. Часто супроводжують офісних працівників, які обожнюють сидіти, спершись ліктями об стіл. Шкіра при цьому натягується, треться і грубіє. Можуть з'явитися тріщини і сухість.
  • відсутність догляду. За шкірою в області ліктів варто доглядати. Ця зона потребує зволоження і живлення.
  • Любов до гарячих ванн. При щоденному купанні в гарячій воді, через наявність в ній хлору шкіра висихає. Згодом вона грубіє і тріскається.

Особливості догляду за шкірою на ліктях

Існує кілька основних засобів, які застосовуються для догляду за шкірою в області ліктьового суглоба. Епідерміс в цих зонах часто сухою і лущиться, тому необхідно регулярно видаляти його лусочки. Це можна зробити за допомогою скрабів. Але цього недостатньо, щоб забути про сухість, необхідні зволожуючі і живлять кошти.

Пілінг шкіри на ліктях


Пілінг дозволяє відлущити відмерлі частинки шкіри і зробити область м'якою. Зазвичай пілінг досить проводити 2 рази на тиждень. Всього за місяць регулярних процедур ваші лікті стануть м'якими і ніжними.

Рецепти пілінгу для ліктів:

  1. З сіллю. Вам необхідно в посудину середнього розміру всипати 20 г дрібної солі. Звичайно, найкраще брати морську, причому, без добавок і ароматизаторів. Влийте в сіль трохи бджолиного нектару. Бажано використовувати рідкий і свіжий. Чи не застосовуйте гречаний мед, він густий і дорогий. Для приготування пілінгу виберіть дешевший варіант. Нанесіть масу після купання і помасажуйте Локотков. Змийте теплою водою. Після процедури бажано пом'якшити шкіру.
  2. З содою. Це відмінний пілінг, який одночасно живить і відлущує огрубілу шкіру. Для скрабу потрібно змішати 30 г харчової соди і 50 мл оливкової олії. Цю пасту нанесіть на лікті і ретельно помасажуйте. Видаліть серветкою і вимийте шкіру з м'яким милом.
  3. З кавою. Візьміть стиглий персик і видаліть кісточку. Шкірку теж зніміть. Подрібніть м'якоть на тертці або в блендері. Введіть ложку чорного меленого кави. Можна застосовувати гущу після того, як насолодитеся смаком напою, що бадьорить. Нанесіть масу на лікті і помасажуйте протягом 2-5 хвилин. Змивайте за допомогою прохолодної води.
  4. З толокном. Візьміть жменю вівсяного толокна і змішайте з рідким бджолиним нектаром. Ретельно усереднити і нанесіть масу на шкіру, що загрубіла. Помасажуйте проблемні місця і змийте із застосуванням теплої води.

Жирні креми для догляду за ліктями


Зараз в магазинах хороший асортимент засобів по догляду за ліктями і колінами. Саме в цих областях шкіра лущиться, темніє і тріскається. Зазвичай до складу таких засобів входять вітаміни А і Е, а також рослинні екстракти та ефірні масла.

Огляд кремів для догляду за ліктями:

  • Avon Planet Spa. Це крем з маслом ши, екстрактами цілющих трав і білою глиною. Засіб використовується для догляду за ліктями, колінами і стопами. Відрізняється приємним ароматом і легкою консистенцією. Вартість баночки 150 мл - 2 долари.
  • Косметика фіто. Цей крем відмінно підходить для зволоження і живлення епідермісу в області ліктів, колін, стоп. Він містить масла, які славляться своїми регенерують. Можна використовувати при наявності тріщин. Вартість тюбика 57 мл - 1,5 долара.
  • Боро плюс від Хімані. У складі крему містяться масла і трави. Запах у нього не дуже приємний через наявність екстракту березових бруньок. Відмінно зволожує стопи, лікті і коліна. Відрізняється регенерують. Вартість тюбика 50 мл - 3 долари.
  • Ahava. Це крем відомої ізраїльської компанії, яка виробляє косметику з мінералами мертвого моря. Для хорошого результату сухі лікті потрібно змащувати їм на ніч. Пом'якшує огрубілу шкіру і освітлює її. Вартість тюбика 75 мл - 8 доларів.

Масляні ванночки для ліктів


Рослинна олія - ​​джерело вітаміну А і Е. За допомогою масел можна істотно поліпшити стан ліктів, зробивши їх більш м'якими. Через кілька процедур шкіра перестане лущитися.

Рецепти масляних ванночок для ліктів:

  1. З гліцерином. Прогрійте в невеликій мисці 100 мл рослинного масла. Підійде звичайне соняшникова або оливкова. Необхідно, щоб температура рідини була 45 ° С. Додайте в масло 20 мл гліцерину. Ретельно перемішайте суміш і опустіть в неї лікті на 20 хвилин. Не потрібно після процедури змивати засіб. Промокніть лікті серветкою і нанесіть жирний крем.
  2. З мигдальним маслом. Влийте в посудину 100 мл рослинного масла і занурте її в ємність з гарячою водою. Додайте 5 мл олії мигдалю. Опустіть лікті і посидьте 15 хвилин. Витріть їх серветкою і зволожите кремом. Повторювати процедуру можна 2 рази в тиждень після скрабування.
  3. З касторовою олією. Прогрійте в невеликій мисці 150 мл соняшникової олії. Беріть рафінована без запаху. Додайте 20 мл касторової олії. Занурте лікті в ванночку і потримайте руки в рідини 15 хвилин. Залишки кошти видаліть серветкою. Проводьте процедуру 2 рази на тиждень.

Компреси для догляду за ліктями


Компреси допомагають всього за кілька сеансів зробити лікті м'якими. Шкіра при цьому стає помітно ніжніше, зникає лущення. Для приготування компресів зазвичай застосовують масла, гліцерин і фруктові соки. Найчастіше їх залишають на ліктях на всю ніч.

Рецепти компресів по догляду за ліктями в домашніх умовах:

  • З медом. Змішайте в рівних кількостях масло мигдалю з теплим бджолиним нектаром. Нанесіть суміш на шкіру, що загрубіла і обмотайте поліетиленом. Можете просочити в цій рідині шматок тканини і теж зав'язати целофаном. Час дії - 30 хвилин. Змивати засіб потрібно із застосуванням теплої води.
  • З крохмалем. Крохмаль відмінно зволожує і пом'якшує шкіру. Для приготування компресу всипте в миску ложку картопляного борошна і додайте теплої води. Необхідно, щоб вийшла кашка. Нанесіть її на проблемні місця і замотайте плівкою. Ходіть з компресом 25 хвилин. Змийте залишки кошти прохолодною водою.
  • З помідорами. Подрібніть на м'ясорубці два помідора. Вибирайте м'ясисті сорти з невеликою кількістю соку і насіння. Томатну кашку нанесіть на тканину і прикладіть до ліктів. Обмотайте місце компресу тканиною і залиште на 30 хвилин. Кислота в складі томата розм'якшує огрубілу шкіру.
  • Зі спиртом і оцтом. У мисочку влийте по 20 мл спирту і гліцерину. Спирт беріть найбільшою фортеці. Введіть 10 мл оцту з концентрацією 9% і чайну ложку будь-якого крему. Нанесіть пасту на тканину і прикладіть до огрубілим ліктів. Час впливу становить 25 хвилин. Змийте із застосуванням теплої води.

Маски для харчування шкіри ліктів


Маски для харчування ліктів наносяться після скрабування. Вони допомагають наситити суху шкіру вітамінами і позбавлять від лущення. Деякі засоби не варто наносити на пошкоджені ділянки з тріщинами і ранами. Це стосується сумішей з лимоном і кислими фруктами. Вони можуть палити.

Рецепти масок для живлення ліктів:

  1. З прополісом. Влийте в сковороду 25 мл рослинного масла і обсмажте на ньому цибулю. Шматочки цибулі приберіть, а масло перелийте в металеву ємність. Нагрійте і введіть в масу трохи прополісу. Перемішуйте до розчинення бджолиного продукту. Цю рідину необхідно наносити на лікті на 1 годину.
  2. З капустою. Подрібніть в блендері два капустяних листа. У вас повинна вийти каша. Введіть в неї 20 мл рослинного масла і 10 г картопляного крохмалю. Тістоподібну масу нанесіть на лікті і укутайте клейонкою. Можете покрити рушником. Залиште на 25-35 хвилин. Видаліть залишки паперовою серветкою і вимийте в теплій воді.
  3. З бананом. Роздавите м'якоть одного банана. Необхідно, щоб вийшла кашка. Введіть в неї 20 мл гліцерину і перемішайте. Жирної пастою змастіть проблемні місця і покрийте їх целофаном. Час аплікації становить 25 хвилин. Зніміть маску і вимийте лікті, не забудьте нанести жирний крем.
  4. З жовтком. Відокремте білок від жовтка і влийте його в миску. До жовтка додайте 25 мл олії оливи і 5 мл свіжого лимонного соку. Нанесіть пасту на лікті і обмотайте клейонкою. Тримайте суміш 25 хвилин. Залишки видаліть за допомогою сухої тканини. Вимийте лікті під проточною водою.

Відбілюючі засоби для ліктів


Через підвищену пористості і наявності лущення в області ліктів нерідко накопичується бруд. Крім того, шкіра в цій зоні може темніти. Це істотно псує зовнішній вигляд і доставляє масу клопоту. Щоб зробити шкіру на ліктях світліше, рекомендується використовувати освітлюючі маски. Зазвичай в них входить петрушка, кисломолочні продукти і лимон.

Рецепти відбілюючих масок для ліктів:

  • З вершками. Влийте в миску 50 мл рідких вершків. Підійде продукт з жирністю 10%. Поставте миску на вогонь і почекайте, поки вершки не почнуть згортатися. В цей час введіть 5 г порошку шафрану і ложку крохмалю. Ретельно усереднити суміш. Цю пасту потрібно втирати в лікті. Залиште суміш на 10 хвилин і змийте під проточною водою.
  • З петрушкою. Подрібніть пучок зелені петрушки до отримання кашки. Для цих цілей можна використовувати блендер. Введіть в зелену кашку ложку сметани і перемішайте. Нанесіть пасту на тканину і прикладіть до проблемних місць. Залиште на 20 хвилин. Змийте і змастіть спеціальним кремом.
  • З лимоном. Відріжте «окраєць» лимона і втирайте сік в лікоть. Залиште сік на руках на 15 хвилин. Змийте водою і обов'язково нанесіть зволожуючий або живильний засіб. Проводьте процедуру 2 рази в 7 днів.
  • Зі сметаною. У невелику миску додайте 20 мл нежирної сметани і пюре, приготовлене з одного персика. Нанесіть суміш в область ліктьового суглоба і обмотайте плівкою або пакетом. Замотайте рушником і залиште масу на руках на 20 хвилин. Змийте без мила і нанесіть живильний засіб.

Як позбутися від тріщин на ліктях


Для позбавлення від тріщин використовують живильні засоби з заживляющими компонентами. Не можна застосовувати складові, які здатні подразнювати шкіру і викликати свербіж.

Засоби від тріщин на ліктях:

  1. Загоює маска з ромашкою. Приготуйте відвар з ромашки, заливши жменю квітів 500 мл окропу. Вилийте відвар, а квіти подрібніть на м'ясорубці. Введіть в масу стакан жирної сметани і 100 мл оливкової олії. Додайте півсклянки тертої чорної редьки. Всі компоненти перемішайте і перекладіть в банку з кришкою. Зберігайте в холодильнику. Використовуйте ввечері перед сном. Залишати суміш на лікті потрібно на всю ніч.
  2. З саліцилової кислотою. Прогрійте в невеликій каструльці по 100 мл меду і оливкового масла. Необхідно, щоб маса стала однорідною. Пам'ятайте, що мед не можна нагрівати вище 50 ° С. Після цього введіть порошок, отриманий з 4 таблеток саліцилової кислоти. Перелийте суміш у флакон і зберігайте в холодильнику. Наносите масу на 1 годину, укутавши целофаном. Використовувати засіб потрібно 3 рази за 8 днів.
  3. З вітамінами. Відмінно загоює тріщини вітамін Е. Влийте в миску 20 мл будь-якого рослинного масла. Додайте в жирну рідину вміст 3 капсул з вітаміном Е. Введіть столову ложку Пантенол. Закрийте ємність і струсіть її. Змастіть проблемні місця. Суміш не потрібно змивати, вона відмінно вбирається. Щоб не забруднити одяг, можете заклеїти лікті пластиром.


Найчастіше сухість і тріщини в області ліктів обумовлені неправильним харчуванням і відсутністю належного догляду. Щоб шкіра була як у немовляти, дотримуйтеся простих правил.

Правила догляду за шкірою ліктів:

  • Відмовтеся від використання мила. Воно сушить шкіру і може стати причиною лущення. Після душу обов'язково наносите будь-який крем для рук. Бажано, щоб в його складі були вітаміни А і Е.
  • Намагайтеся восени і навесні приймати мультивітамінні комплекси. Вони допомагають позбутися від сухості шкіри.
  • Дуже корисно приймати риб'ячий жир. Він містить ненасичені жирні кислоти, які перешкоджають сухості шкіри.
  • Для того щоб маски принесли результат, проводите їх курсами. Зазвичай достатньо 2 місяців, щоб повністю відновити сухий епідерміс на ліктях і позбутися від тріщин.
  • Чи не спирайтеся об тверді поверхні. Позбавтеся від звички підпирати голову ліктями.
Як доглядати за шкірою ліктів - дивіться на відео:


Шкіра на ліктях потребує догляду, як особа і інші частини тіла. Для цього можна придбати спеціальні креми або використовувати недорогі кошти власного приготування.

Наше тіло подає сигнали про небезпеку набагато раніше початку хвороби. Потрібно тільки вміти їх правильно розпізнавати і вчасно вживати заходів. Наприклад, дуже часто неприємності зі шкірою виникають на ліктьових згинах. Сховати ці дефекти під шаром одягу важко, особливо в літню пору. Щоб провести грамотне лікування потрібно дізнатися причини: чому лущаться лікті, а виходячи з цього, вибрати правильне засіб для лікування шкіри.

Що таке лущення на ліктях

Шкіра на ліктьових згинах завжди трохи щільніше, ніж на інших ділянках тіла. Це явище вважається абсолютно нормальним і пов'язане з постійною роботою суглобів: згинання та розгинання рук. Крім того, лікті завжди суші решти руки через те, що в цьому місці практично немає сальних залоз. Однак трапляється так, що грубувата і сухість шкіри переростає в справжню проблему. Як відрізнити норму від початку патогенних процесів?

Лущення ліктів, по суті - це відторгнення з поверхні шкіри відмерлих клітин епідермісу. Розрізнити нормальне відлущування від хвороботворного не складно. Якщо шкіра на ліктях м'яка, що не чіпляється за одяг і не доставляє дискомфорту, тоді турбується не про що. Відвідати лікаря або звернути увагу на частоту догляду за руками стоїть, якщо з'являється неприємна корочка, тріщини або коли лікті починають сіріти.

Чому сохне шкіра на ліктях

Так званий ефект слонової шкіри може з'явитися в будь-якому віці і у людей різних повний. Причин від чого лущаться лікті буває маса, але особливу увагу варто звернути на:

  1. Здоров'я. Сухість ліктьових згинів - частий симптом багатьох захворювань. Наприклад, так організм може давати зрозуміти про порушення в роботі ендокринної системи, про проблеми з наднирковими, щитовидною залозою або шлунком. Сухий шкірний покрив часто турбує хворих на псоріаз, екзему, цукровий діабет, гіпотиреоз, дерматитом, анемією.
  2. Харчування. Брак життєво важливих мікро і макроелементів, вітамінів, теж може впливати на сухість шкіри рук. Одноманітне харчування, виснажливі дієти часто стають причинами того, чому лущаться лікті. Для того щоб уникнути проблеми в раціон варто включити продукти з високим вмістом кератину: морську капусту, рибу, нежирне м'ясо, молочку, свіжі овочі, апельсини та інші фрукти.
  3. Гігієну. Занадто часте прийняття гарячих ванн, скрабірованіе шкіри - ще один фактор, який призводить до лущення на ліктях.
  4. Механічні дії. Скоринка на ліктях, почервоніння шкіри, лущення спостерігаються у тих людей, які часто працюють за комп'ютером або з паперами. Крім того, привести до таких змін може неправильно підібраний одяг. Синтетика погано пропускає повітря, з-за чого по природі шкірний покрив на ліктях грубіє.

утворюються скориночки

Якщо шкіра на ліктях лущиться і тріскається, причинами можуть бути будь-які проблеми з внутрішніми органами: шлунком, щитовидною залозою, наднирковими, нирками чи печінкою. Білясті, практично прозорі скоринки на ліктьових згинах з'являються також в результаті порушень роботи нервової системи: після сильного стресу, нервового перенапруження або посиленій розумовій діяльності.

Якщо червона пляма не доставляє дискомфорту, не болить і не свербить, а на вулиці холодна погода, можливо причиною лущення став перепад температури. Щоб такого не траплялося надалі дерматологи рекомендують взимку, перед кожним виходом на вулицю, змащувати суглоби жирним кремом. Для профілактики гусячої шкіри в холодну пору року потрібно приймати спеціальні добавки з вітаміном А і Е.

груба шкіра

Лущення шкіри на ліктях в тандемі з сильно загрубілі епідермісом - сигнал більш тривожний. Такі прояви, як правило, вказують на розвиток ендокринних проблем. Варто звернутися до лікаря і перевірити роботу щитовидної залози і надниркових залоз. Захворювання цих органів складно вловити неозброєним оком, так як протікають вони майже безсимптомно. Через недостатню вироблення гормонів погіршується обмін речовин, через що сповільнюються всі процеси організму, в тому числі і оновлення шкірного покриву.

чорніють лікті

Ще однією серйозною причиною лущення ліктів є гіпотиреоз. Причому найчастіше від цього захворювання страждають молоді дівчата і жінки. Виявляється гіпотиреоз безліччю різних симптомів, але самим явною ознакою вважається потемніння ліктьових згинів. Чому лущиться шкіра на ліктях у жінок і дівчат, чорніє або сіріє, а чоловіків така ж симптоматика повністю відсутня, лікарям однозначно відповісти складно. Прийнято вважати, що виною цьому стають гормональний дисбаланс при менструальний цикл і слабка вироблення гормонів.

Що робити

Перше, що необхідно зробити, якщо з'явилося лущення - звернутися до лікаря: спочатку до терапевта, потім до ендокринолога, гастроентеролога або навіть гінеколога. Тільки за допомогою ряду діагностичних процедур і повного збору анамнезу можна встановити точну причину того, чому сохнуть лікті. Якщо це внутрішні проблеми організму, знадобиться адекватна медична допомога. Тільки усунувши корінь проблеми, можна позбутися від симптомів.

Якщо ж причина, чому сильно лущаться лікті, лікарями не встановлена, потрібно більш уважно підійти до складання меню. Раціон варто збагатити продуктами багатими на вітаміни, корисні жири і амінокислоти. Для більшої впевненості варто пройти вітамінні добавки, в складі яких будуть корисні речовини груп А, В, РР, Е. Крім цього, варто взяти за звичку хоча б раз на тиждень проводити приємні процедури по догляду за шкірою ліктів.

живильні маски

Підживити епідерміс, зовні наситити шкіру вітаміни, вилікувати дерматит і зробити лікті м'якшими допоможуть спеціальні домашні маски для рук. Спробуйте зробити зволожуючий засіб з моркви. Вона додасть пружність і еластичність шкірі, наситити її вітаміном А і допоможе затягнути тріщини або ранки на ліктьовому суглобі:

  1. Натріть на тертці половину сирої морквини.
  2. Змішайте її з 1 столовою ложкою оливкової олії.
  3. Візьміть два ватних диска і акуратно викладіть по центру отриману суміш.
  4. Прикладіть тампони до ліктів, зафіксуйте бинтовою пов'язкою.
  5. Через півгодини змийте залишки кошти теплою водою.
  6. Для досягнення максимального ефекту можна приймати морква всередину.

Якщо особливо немає часу возитися з рецептом, можна спробувати приготувати просту маску з аскорбіновою кислотою на основі апельсина:

  1. Для цього в невеликому посуді злегка підігрійте касторове або оливкова олія.
  2. Додайте в ємність 1 чайну ложку свіжовичавленого апельсинового соку.
  3. Всипте в ємність роздроблену таблетку аскорбінки, перемішайте.
  4. Масажними рухами пальців нанесіть отриману суміш на лікті.
  5. Потримайте засіб близько 5 хвилин, а після змийте.

Мазі і креми

У період загострень холодів, коли шкіра ліктів особливо схильна до лущення, а в організмі йде нестача вітамінів, підживлювати ручки можна простими аптечними засобами. Візьміть за звичку після кожного відвідування ванни або прийняття душу змащувати ліктьові суглоби дитячим кремом, жирної маззю без запаху або іншими зволожуючими засобами.

При посиленні проявів від внутрішніх захворювань лікар дати рекомендацію: наносити на лікті лікувальні мазі або протизапальні бальзами. Справитися з дерматитом, висипанням і запобігти виникненню тріщин на ліктях допоможуть:

  • Ліпікар;
  • Атодерм;
  • Радевіт;
  • Пітіваль;
  • Саліцилова мазь.

Наносити всі перераховані кошти потрібно на очищену шкіру рук, тонким шаром один або два рази на день. При отриманні стійких позитивних результатів використання аптечних засобів можна призупинити. Коли лущення шкіри супроводжується грубим ущільненням верхнього шкірного покриву, перед нанесенням засобів лікті потрібно очистити скрабом або використовувати спеціальні отшелушивающие препарати.

Народні засоби

Зробити шкіру на ліктях красивою, еластичною і гладкою допоможуть цілющі ванночки з кропиви. Така банна процедура стимулює обмінні процеси, лікує дрібні тріщини, сприяє загоєнню ран, знімає почервоніння в постраждалій зоні. Для приготування ванни:

  1. Візьміть 300 грам висушеного листя кропиви.
  2. Залийте сировину 1 літром окропу і дайте настоятися 15-20 хвилин.
  3. Проціджувати розчин не потрібно, відразу перелийте настойку в маленький тазик і опустіть на дно зігнуті в ліктях руки.
  4. Витримайте ванночку хоча б 15 хвилин.
  5. Після процедури насухо витріть шкіру, нанесіть на суглоби зволожуючий крем.

Пом'якшує шкіру, прибирає лущення і роблять лікті гладкими ванночки з оливкового масла:

  1. На паровій бані підігрійте 6 ст. л. масла.
  2. Розділіть суміш на дві порції і розділіть по блюдцем.
  3. Опустіть лікті в масло на 5-10 хвилин.
  4. Розм'якшену шкіру потріть м'якою пемзою, потім змийте залишки засобу водою з дитячим милом.
  5. Змастіть лікті живильним кремом.

Для зменшення почервоніння, подразнення та висипи на шкірі здавна використовують сік лимона, відвар з рису, квашену капусту. Ці інгредієнти вважаються природними отбеливателями. Для усунення лущення в домашніх умовах можна робити компреси на лікті зі сметани або зеленого чаю, змащувати проблемні ділянки медом, робити відвари з сухої оману, ромашки та інших трав. Швидко пом'якшити шкіру на ліктях допоможуть масла: обліпихи, гречане, мигдальне.

Профілактика лущення ліктів

Щоб шкіра на ліктьових згинах завжди залишалася красивою, що не чіплялася за одяг і радувала своєю м'якістю, завжди потрібно дотримуватися наступних простих правил:

  • випивати за день не менше півтора літрів води;
  • щоденне миття в ванних замінити контрастним душем;
  • не використовувати неперевірені косметичні засоби;
  • носити одяг з натуральних тканин;
  • доглядати за ліктями за допомогою спеціальних мазей, зволожуючих кремів або бальзамів.

Відео: Тріскається шкіра на ліктях у жінок

Шкіра на ліктях вимагає особливого догляду - без нього вона швидко стає сухою і огрубілою. Що потрібно робити, щоб уникнути почервоніння і лущення шкіри, і чому вони взагалі з'являються, розповідає к. М. Н., Дерматолог, косметолог і експерт NIVEA Наталія Гайдаш.

Наталія Гайдаш

Суха шкіра на ліктях - сигнал, який не можна залишати без уваги. Найпоширеніші причини надмірної сухості ліктів - це ендокринні порушення (гіпотиреоз), залізодефіцитна, нестача вітаміну А і Е, механічні травми (при роботі за столом), синтетичний одяг. На ліктях часто виявляються такі захворювання, як псоріаз і екзема. На стан шкіри на ліктях впливає вік, спадковість і спосіб життя людини.

Іноді суха і пігментована шкіра на ліктях - ознака серйозних проблем зі здоров'ям, наприклад розвитку нечутливості клітин до інсуліну. Так з'являється ризик розвитку цукрового 2 типу, гіпертонії, артрозів. Тому найкраще паралельно з домашнім відходом звернутися до фахівців: дерматолога, ендокринолога або терапевта.

Шкіра на ліктях в нормі завжди щільніше і суші, ніж на інших ділянках тіла. Згинання та розгинання суглобів розтягує шкіру і потовщує її. До того ж на ліктях, як і в області колін, майже немає сальних залоз. А саме секрет сальних залоз запобігає втраті вологи. Тому потрібно регулярно змащувати лікті пом'якшуючими і зволожуючими засобами. Якщо цього не робити, шкіра може огрубіти і потріскатися. Особливо часто це відбувається восени та взимку - більшу частину часу людина проводить в опалювальних приміщеннях з дуже сухим повітрям. Шкіра на ліктях покривається сухою «гусячою шкірою», грубіє і через перепади температур - в осінньо-зимовий період людина постійно виходить з теплого приміщення на вулицю, де холодно, і навпаки, заходить з холоду в тепло.

Як доглядати за шкірою на ліктях

Кращий спосіб подбати про ліктях - використовувати універсальний крем. Наносити його потрібно тільки на очищену шкіру. При цьому митися коштує не милом, а пом'якшуючими і зволожуючими засобами. Наприклад гелями для душу з м'якою формулою і доглядають властивостями. Один-два рази на тиждень рекомендується робити пілінг всього тіла або застосовувати спеціальну щіточку (її можна змочувати в гліцерині), щоб стимулювати оновлення шкіри і отшелушивать ороговілі клітини. Підійде і крем для душа з невеликими м'якими скрабірующімі частинками. Під час очищення або пілінгу не потрібно терти шкіру занадто сильно - м'яких масажних рухів досить.

Частий прийом душа теж провокує сухість. Після очищувальних процедур або плавання в басейні важливо не забувати використовувати крем. Як тільки шкіра висохне, нанесіть на лікті пом'якшувальну і зволожуючий засіб. Воно повинно інтенсивно живити і зволожувати навіть сухі ділянки шкіри. Його можна застосовувати щодня.