Причини запаморочення під час вагітності: нормальна ознака «цікавого становища» або тривожний симптом. Чи небезпечне запаморочення при вагітності

13.09.2019

Доброго часу доби вам, майбутні матусі!

Пропоную сьогодні обговорити важливе питання. Чому виникає запаморочення при вагітності на ранньому терміні та як з ним боротися?

Голова часто починає кружляти раніше, ніж вагітна дізнається про своє становище. Приблизно для кожної 10 жінки запаморочення – перша ознака вагітності.

У мене так було. Під час психологічного консультування дівчини по скайпу, у мене раптово запаморочилося в голові, стало дуже погано, я стала задихатися. Розмову довелося перенести на інший час. Таке повторилося ще кілька разів після того випадку, і лише потім я дізналася про причину.

Саме собою відчуття нудоти, коли все «пливе перед очима», не є небезпечним для життя. Але якщо вчасно з ним не впоратися – можна зомліти. А це вже серйозніше. Падати майбутнім мамам не варто.

Тоді вперед! Всі причини запаморочень, і як рятуватися в кожному випадку відкрию у цій лаконічній статті-шпаргалці!

До речі, пам'ятку наприкінці статті про те, що робити, можна роздрукувати та тримати під рукою.

До кумедного просто. Вагітній жінці потрібно більше кисню. У неї прискорено обмін речовин і збільшено об'єм крові.

Там, де інші спокійно дихають, може бути душно. Голова починає крутитися - це мозок подає сигнал, що вам потрібне свіже повітря. Вища потреба у свіжому повітрі, як ви зрозуміли, може виникати ще до того, як підтвердиться вагітність.

Що робити:Та просто відчинити вікно. Або вийти надвір.

Причина 2, подружений тиск

Гормони вагітності розширюють судини. Тому кров'яний тиск у вагітних на ранньому терміні знижується.

Через низький тиск у мозок надходить мало крові – ось і виникає запаморочення.

Що робити: На ранніх термінах можна поласувати солоним. Сіль утримує рідину в судинах і підвищується тиск. З'їжте вранці шматочок бринзи або додайте до звичного кефіру сіль і рубану зелень.

А ще тиск нормалізує фізкультура, особливо плавання.

Причина 3, проротастатична гіпотензія

Цей складний термін означає ось що. Коли ви встаєте, судини ніг не встигають звузитися, кров відтікає від голови вниз. Мозок залишається без притоку кисню – і виникає сильне запаморочення, яке може скінчитися непритомністю.

Це часто буває вранці після підйому з ліжка. Або вночі, коли ви стали в туалет.

Що робити:

Пити не менше 2 літрів рідини на день.

Спати з піднятим головним кінцем ліжка. Для цього підкладіть під узголів'я ліжка щось, щоб підняти її приблизно на 10 градусів. Якщо використовувати велику подушку або піднімати тільки голову, ефекту не буде.
Їжте солоне. Зараз на ранніх термінах це не зашкодить.
Вранці не вставайте різко з ліжка. Спочатку спустіть ноги на підлогу і посидьте кілька хвилин.

Причина 4,ранній токсикоз

Тут усе зрозуміло. Нудить, слабкість, і паморочиться в голові. Після 12 тижнів це минеться. Озброїться терпінням.

Що робити:не вставайте вранці з ліжка, поки не з'їсте що-небудь. Йогурт, або пара крекерів із соком, банан… потім полежіть хвилин п'ять – і можна підніматися!

Причина 5, гіпоглікемія

Тобто низький рівень цукру на крові. Організму вагітної потрібно багато енергії. Цю енергію клітини тіла одержують, засвоюючи глюкозу. Для засвоєння глюкози потрібен гормон інсулін.

Тому у вагітних рівень інсуліну підвищується. І якщо ви не встигли вчасно поїсти, цукор крові під дією інсуліну може різко впасти.

Тоді виникає сильне почуття голоду, запаморочення – а там і до непритомності не далеко.

Що робити:

Їжте невеликими порціями 5-6 разів на день.
Менше "швидких" вуглеводів - більше "повільних". Вам потрібні не булочки, печиво та джем, а каші, овочі та сірий хліб!
Скрізь носите із собою їжу. Сухофрукти, яблуко, зернові хлібці. А на випадок гіпоглікемії – шоколад чи м'ятну карамельку.

Причина 6, анімія

Знижений гемоглобін частіше зустрічається на пізніх термінах. Однак багато жінок живуть із легкою анемією. Якщо до вагітності ви могли її не помічати, то низький гемоглобін виявився запамороченнями.

Що робити:Звернутися до лікаря, здати аналіз крові та приймати препарати заліза.

Причина 7, захворювання, які були до вагітності

Мігрень, вегето-судинна дистонія, доброякісні позиційні запаморочення, хвороба Меньєра, гіпертонія, хвороби серця…

Під час вагітності всі ці хвороби можуть загострюватися та виявлятися запамороченнями. Але тут я замовкаю і доручаю вас спостереженню лікаря. Без нього – ні кроку!

Пам'ятка, як діяти

Вітаю! Ми з вами розібралися в причинах запаморочення на ранньому терміні вагітності!

А ось і обіцяний бонус. Роздрукуйте цю пам'ятку та тримайте при собі, доки не запам'ятайте весь алгоритм.

Що робити при запамороченні

· Якщо ви перебуваєте в людному місці, постарайтеся відійти від натовпу. Ідеально на свіже повітря. Не соромтеся попросити когось допомогти вам у цьому, якщо не впевнені у своїх силах!

· Попросіть відкрити вікно, за можливості виходьте на свіже повітря.

· Розстебніть спідницю або штани, якщо вони тиснуть. Зніміть шапку та шарф, звільніть шию.

· Знайдіть точку опори - притулитеся до стіни, сядьте на лаву або ляжте. Можна сісти навпочіпки і опустити голову.

· Міцно стисніть кулаки та напружте руки. Цей прийом допомагає не знепритомніти.

· Понюхайте щось пахуче. Бальзам "Золота зірка" або ... свої улюблені парфуми.

· Випийте холодної води.

· З'їжте шматочок шоколаду, цукру чи карамельку.

Стало краще? Ви молодець!

Запаморочення незабаром пройдуть, а радість материнства залишиться назавжди!

Давайте йти до родів разом, крок за кроком! У мене є ще багато корисної інформації для Вас. Натисніть кнопку, щоб бути в курсі всіх оновлень.

Якщо, крім запаморочення, ви стали погано спати - читайте. Безсоння – не рідкісний супутник уже у першому триместрі.

Заглядайте до мене в гості частіше!))

Обіймаю,

ваша Анастасія Смолинець.

Очікування малюка стає для майбутньої мами одним із найрадісніших періодів у житті.

Але цю радість іноді затьмарюють неприємні зміни у самопочутті. Слабкість та запаморочення при вагітності на ранньому терміні практично неминучі.

Різні нездужання відчуває більшість вагітних жінок. Запаморочення і нудота, ранній токсикоз, пізній токсикоз, набряки… І все ж таки, вагітність – не хвороба, не привід провести в ліжку 9 місяців. Розберемося чому, паморочиться голова у вагітних, і чи можна з цим впоратися.

Найчастіше запаморочення у вагітних пов'язані з недостатнім постачанням мозку киснем. У перші тижні триває активна перебудова організму для виношування дитини. Формується нове коло кровообігу. Швидко зростає об'єм крові. Це призводить до зниження рівня гемоглобіну та зниженого артеріального тиску. Виникає гіпоксія.

Факторами, які провокують запаморочення є також:

зміна гормонального тла;
анемія;
гіпотонія;
зниження рівня цукру на крові;
перебування у задушливому помешканні;
перегрів;
шийний остеохондроз;
різка зміна положення тіла.

Небажано захоплюватися простими вуглеводами, налягати на солодке та випічку.Такий раціон провокує викид інсуліну та різке зниження рівня цукру в крові.

Краще постаратися звести ці причини до мінімуму, щоб убезпечити себе та свого малюка від небажаних непритомностей та падінь. Адже це зайвий ризик отримати травму.

Вагітність – гарна нагода почати вести здоровий спосіб життя, стежити за харчуванням, руховою активністю. Хоча краще було це зробити заздалегідь.

Симптоми

Ознаки запаморочення знайомі деяким і до вагітності, але для інших такий стан буде в новинку.

Запаморочення на перших тижнях вагітності проявляється у відчутті нестійкості свого тіла або навколишнього простору, особливо при вставанні чи повороті голови.

Додатковими симптомами можуть стати:

нечіткість зору, двоїння;
шум в вухах;
оніміння пальців;
порушення рівноваги;
тяжкість у голові;
піт;
Загальна слабкість.

Навіть при прояві 2-3 цих ознак слід негайно лягти, підклавши під ноги невеликий валик, або сісти, опустивши голову до колін.

Часто запаморочення вважають наслідком стрибків артеріального тиску, проте при нормальному тискі напад вертиго теж може статися. У цій темі розглянемо чому це відбувається.

Діагностика та лікування

Запаморочення на ранніх термінах не потребує спеціальної діагностики та лікування. Усі неприємні прояви зазвичай відбуваються зі збільшенням терміну. До 12-го тижня стан, як правило, стабілізується.

Тільки якщо цього не відбувається, або клінічні прояви занадто сильні і вселяють тривогу, або є супутні соматичні захворювання в анамнезі, лікар призначить обстеження:

загальний та біохімічний аналіз крові;
електрокардіограму;
консультації терапевта, кардіолога, невролога, лора чи ендокринолога.

Лікарських препаратів на лікування зазвичай не призначають. Якщо запаморочення спричинене анемією, лікар може виписати препарати заліза.

Невролог, можливо, порадить масаж комірцевої зони, щоб знизити вплив остеохондрозу та покращити кровопостачання мозку. Іноді терапевт дозволяє прийом екстракту елеутерококу (у дражі), якщо у жінки постійно низький тиск.

Виходячи з дому, бажано мати з собою нашатирний спирт або ефірні олії, які допоможуть запобігти непритомності.

Добре допомагають засоби народної медицини:

Вранці натще випивати склянку теплої води, додавши 1 ч. ложку меду і 2 ч. ложки яблучного оцту.
Настій конюшини. Чайна ложка сухих суцвіть на склянку окропу, настоюється не менше півгодини і приймається по одній великій ложці за 30 хвилин до їди.
Сушена ламінарія. Порошок морської капусти, який можна купити в аптеці, по 1 ложці на день натще. Це дозволить наситити необхідними мікроелементами вестибулярний апарат. Цей рецепт можна застосовувати лише після консультації з лікарем, тому що можлива індивідуальна непереносимість ламінарії.
М'ятний чи липовий настій. Приймають по цілій склянці двічі на день у теплому вигляді.

Але в жодному разі не можна «прописувати» будь-які засоби собі самій. Все лікування призначає тільки лікар, який займається вагітністю, і з ним погоджується прийом будь-яких засобів.

Профілактика

Вагітна жінка несе відповідальність не лише за себе, а й за свого малюка. Саме тому важливо попередити всі можливі ускладнення. Імовірність падіння або втрати свідомості внаслідок запаморочення дуже велика і може призвести до небезпечних травм.

Краще заздалегідь вжити профілактичних заходів:

необхідне часте дробове харчування підтримки постійного рівня глюкози;
контроль рівня гемоглобіну, що дозволить уникнути анемії;
у харчування додаються продукти, багаті на залізо (печінка, червоне м'ясо, гранат, гречка);
обов'язкові щоденні прогулянки на свіжому повітрі;
регулярне провітрювання приміщення;
не вставати надто різко;
виконувати спеціальну гімнастику для вагітних;
уникати статичних поз, які ведуть до застою крові.

Запорука ефективної профілактики – достатнє кровопостачання та харчування мозку.Тому так важливо харчуватися повноцінно, але не переповнювати шлунок. Харчування та пиття, активність та відпочинок – все має бути в міру.

Варто мати на увазі, що з запамороченням при вагітності частіше стикаються ті, хто і раніше страждав від цієї недуги. Для них профілактика має особливе значення.

Прогноз

Запаморочення на ранньому терміні може бути одним із проявів раннього токсикозу вагітних і триває лише кілька тижнів.

Просто організму треба небагато часу, щоб перебудуватися та пристосуватися до підвищеного навантаження. Як правило, на 12 тижнів негативні прояви зникають.

На пізніх термінах запаморочення може повернутись із новою силою.Причини її ті самі та трохи інші. Плід, що підріс, сильніше здавлює внутрішні органи і погіршує кровотік. Навіть у положенні лежачи збільшена матка здавлює вени. Це веде до гіпоксії мозку. Важливо запам'ятати просте правило: великому терміні лежати не так на спині, але в боці. Тоді таку проблему можна буде уникнути.

Причини запаморочення під час вагітності. методи боротьби з запамороченням.

Жінки, які не охороняються та планують дітей, ще до затримки місячних прислухаються до свого організму. Зазвичай стан погіршується, може спостерігатися запаморочення та сонливість.

Чи є запаморочення ознакою вагітності?

Це досить суб'єктивна ознака, яка може бути ніяк не пов'язана з вагітністю. У жінки в положенні зазвичай не тільки паморочиться в голові, але й з'являються дивні пристрасті в їжі, слабкість і сонливість. Це відбувається через зниження концентрації естрогенів у крові. Поряд із цим збільшується кількість прогестину, який береже вагітність.

Якщо у вас окрім запаморочення більше немає жодних ознак цікавого стану, зачекайте трохи та після затримки проведіть тест.

Коли починається запаморочення під час вагітності?

Зазвичай запаморочення відчувається незадовго до передбачуваних місячних або в процесі затримки. Лікарі вважають, що легке запаморочення, яке не викликає непритомності – нормальне явище у першому триместрі. Якщо ви плануєте дитину, оцініть стан свого здоров'я. Деякі хвороби можуть посилювати ситуацію.

Запаморочення при вагітності сильніше у таких випадках:

Наявність проблем зі спиною та шиєю
Психосоматичні недуги
Остеохондроз
Судинні захворювання
Знижений гемоглобін

Постарайтеся перед вагітністю пролікувати ці недуги. Дані порушення перешкоджають нормальному відтоку крові судинами. Мозку і тканинам може не вистачити кисню, тому голова паморочиться.

Причини запаморочення під час вагітності

Звісно, якщо майбутня мама дуже активна, їй варто трохи уповільнити тепм. Необхідно змиритися з цікавим становищем і зрозуміти, що потрібний відпочинок. В іншому випадку організм може почати страйк.

Причини запаморочення у цікавому становищі:

Різка зміна становища. Не варто різко підніматися зі стільця або сидіння в транспорті
Перебування в тісному та непровітрюваному приміщенні
Збільшення кровопостачання матки
Зниження рівня глюкози
Анемія
Патології та порушення в роботі вестибулярного апарату

Чи мають бути запаморочення та нудота у першому триместрі вагітності?

Якщо ви в положенні, а у вас немає нудоти та запаморочення, значить все чудово. Відповідно всім органам вистачає крові та кисню. Мозок не «голодує». Порушень у роботі вестибулярного апарату немає. Тому якщо ви почуваєтеся, це ще не означає, що ви не в положенні. Більшість жінок сприймають вагітність як хворобу.

При правильному харчуванні, заняттях спортом ви зможете звести до мінімуму всі суб'єктивні ознаки вагітності.

Запаморочення та нудота у 2 триместрі вагітності

Якщо у першому триместрі запаморочення не повинно викликати занепокоєння, то другий триместр потребує більш ретельного обстеження. Такі стани можуть суттєво погіршувати життя жінки та призвести до передчасних пологів.

Причини запаморочення у другому триместрі:

Захворювання підшлункової залози. У положенні деяких жінок може спостерігатися цукровий діабет. Після пологів він проходить, але ця недуга може суттєво вплинути на перебіг вагітності
Анемія. При вагітності може порушуватись робота травної системи. Кишечник не вбирає усі необхідні речовини повною мірою. Через нестачу заліза жінка почувається ослабленою
Кисневе голодування. Збільшена матка потребує більшої кількості крові. Відповідно її не вистачає для мозку

Запаморочення та нудота у 3 триместрі вагітності

Все залежить від терміну, на якому спостерігається запаморочення. Але вважається, що погане самопочуття не повинно викликати занепокоєння.

У цей період при тривалому стані лежачи на спині, великий живіт перетискає велику вену. Кровообіг порушується. Відповідно спати краще на боці або із застосуванням подушки
Організм готується до пологів. Після 37 тижня тіло жінки готове до народження дитини і дає всіляко зрозуміти про це
Зниження глюкози у крові. Це відбувається через поїдання солодощів та простих вуглеводів. Може спровокувати запаморочення рідкісний прийом їжі. Намагайтеся їсти маленькими порціями, але часто

Чи небезпечне різке запаморочення при вагітності?

Якщо ви часто відчуваєте легке запаморочення та нездужання, то це ніяк не загрожує вашому малюкові. Але непритомність і непритомність після запаморочення вимагають консультації лікаря.

Причиною непритомності можуть бути такі недуги:

Вегето-судинна дистонія
Знижений артеріальний тиск
Цукровий діабет

Якщо ви часто непритомнієте, скажіть про це своєму лікарю. Після з'ясування причини вдається уникнути запаморочення. Так, при низькому тиску можуть призначити настоянку елеутерококу, а при дистонії – седативні препарати.

Запаморочення при вагітності: що робити?

Спочатку спробуйте з'ясувати причину, через яку у вас запаморочення.

Намагайтеся уникати місць з великим скупченням людей
Часто змінюйте положення тіла
Намагайтеся різко не вставати
Приймайте контрастний душ
Обов'язково багато рухайтеся та пийте воду в достатній кількості
Дотримуйтесь дієти. Знизьте кількість вуглеводів у меню та харчуйтеся дробово
Відмовтеся від шкідливих звичок

Постійне запаморочення при вагітності: чи варто побоюватися?

Якщо запаморочення спостерігається лише на початку вагітності, переживати не варто. Але при частому запаморочення у середині варто занепокоїтися. Дефіцит заліза та кисню погіршує не лише ваш стан. Це може вплинути на розвиток дитини.

При серйозних патологіях і постійному дефіциті кисню може наступити вагітність, що завмерла.
Плід просто перестає розвиватись. При цьому мимовільного аборту не відбувається
Можлива слабка родова діяльність. Відповідно акушерці та лікарю доведеться накладати щипці або робити кесарів розтин
При нестачі заліза та кисню у жінки може народитись дитина з різними патологіями. Найчастіше зустрічається гіпоксія та енцефалопатія

Що робити, якщо при вагітності паморочиться в голові?

Якщо запаморочення спостерігається іноді, постарайтеся вранці різко не вставати з ліжка
Попросіть чоловіка принести вам сік та банан. Можете звечора залишити на тумбочці апельсин. Цитруси знижують запаморочення та блювотні позиви
Намагайтеся їздити у громадському транспорті не під час робочого перевезення
Регулярно провітрюйте квартиру. Найкраще це робити 2 рази на день
Пийте відвар шипшини. Він підвищує гемоглобін та покращує самопочуття
Вставайте з ліжка через 10 хвилин після того, як прокинетеся

Не хвилюйтеся. Хвилювання посилює запаморочення та токсикоз. Проконсультуйтеся у гінеколога.

ВІДЕО: Причини запаморочення при вагітності

Багато жінок, перебуваючи в положенні, відчувають запаморочення. У когось воно незначне, а у когось, навпаки, сильне і, іноді, що передує непритомності. Чому так відбувається?

Медики стверджують, що цей не такий небезпечний, як, скажімо, блювання. Тим не менш, вагітній корисно знати, чому це відбувається і як діяти, якщо у неї час від часу паморочиться в голові.

Відразу обмовимося, якщо запаморочення незначні та не часті, то причин для занепокоєння немає, адже зараз організм переживає фізіологічні зміни, насамперед це стосується системи кровопостачання. А от якщо воно супроводжується сильною слабкістю, сонливістю, порушенням координації рухів і непритомністю, то варто звернутися до фахівців.

Так зване «нормальне запаморочення» може виникнути внаслідок різкої зміни положення, наприклад, коли жінка дуже швидко встала з ліжка. Крім того, голова може закружляти, якщо вагітна перебуває в задушливому приміщенні або перегрілася.

Причини запаморочення під час вагітності

Серед основних причин «ненормального запаморочення» називають різні захворювання, що порушують кровопостачання головного мозку (остеохондроз шийного відділу хребта, вегетосудинна дистонія, захворювання серця та судин, пухлини головного мозку). Дуже часто запаморочення виникає через знижений тиск або недокрів'я (анемія). Буває, що у жінки спостерігаються ці два стани одразу. Також запаморочення може бути викликане зниженою кількістю (цукри) у крові. У такому разі пацієнтці призначають спеціальну дієту із вмістом заліза та інших необхідних елементів.

Крім того, запаморочення може бути також симптомом алергії, гіпервентиляції легень та інших станів, що не належать до вагітності.

Іноді запаморочення передує переднепритомному стану (дзвін у вухах, почуття порожнечі в голові, різка слабкість, потемніння в очах, холодний піт, оніміння кінцівок) або конкретно непритомність (короткочасна втрата свідомості). Це відбувається в результаті зниження припливу крові до головного мозку і, як наслідок, порушення надходження до тканин мозку кисню та поживних речовин. У такому разі, якщо можливо, необхідно лягти на спину і підняти ноги вище за голову. Якщо можливості прилягти немає, вагітну потрібно посадити на стілець і попросити опустити голову якомога нижче між розставленими колінами.

До речі, наголошується, що подібні стани частіше спостерігаються у тих, хто до вагітності «був знайомий» і з запамороченнями, і з непритомністю. Це могло відбуватися під час менструації чи незадовго до неї.

Щоб запаморочення не затьмарювали вашої вагітності, дотримуйтесь простих правил:

уникайте різких рухів та підйомів;
під час сидіння чи стояння частіше змінюйте положення;
не допускайте появи почуття голоду, їжте чаші, але потроху (непогано було б мати в сумочці родзинки, сухофрукти чи фрукти, хлібці з висівками);
намагайтеся уникати місць великих скупчень людей;
частіше провітрюйте приміщення, де перебуваєте;
не нехтуйте помірними фізнавантаженнями;
приймайте контрастний душ.

Ми ж бажаємо вам здоров'я та легкої вагітності. Нехай ваша голова, якщо паморочиться, то виключно від щастя!

Спеціально для- Олена Кічак

Одна з найчудовіших і найщасливіших часів життя жінки – вагітність. Навколишні розчулюються забавності та неповороткості вагітних, а вони у свою чергу мило посміхаються. Але чи здогадується хоч хтось скільки проблем трапляється за 9 місяців? Нудота і слабкість одні з вірних супутників, які супроводжують вагітну дівчину як у ранніх термінах, і на пізніх термінах виношування малюка. Далі ви ознайомитеся з проявом токсикозу, причинами нудоти та запаморочення, методами боротьби, дізнаєтеся, що представляє профілактика і які таблетки можна вживати на пізніх термінах при гестозі та які препарати дозволені на ранніх термінах.

Токсикоз: причини та методи боротьби

На ранніх термінах вагітності майбутні мами стикаються з токсикозом. Ще не виявивши заповітні, а для когось і несподівані дві смужки на тесті, починаються перші симптоми вагітності. Токсикоз проявляється як сонливість, загальна слабкість м'язів та всього тіла, запаморочення, знижений апетит, відсутність сил та бажання вставати з ліжка. Жінки хапаються за таблетки та препарати, а токсикоз – це лише відповідь організму вагітної жінки на суттєві зміни, перенастроювання функціонуючих систем життєзабезпечення. Адже тепер він працюватиме на двох – постачаючи поживні речовини не лише до органів матері, а й до плоду.

Нудота - це ще одна головна ознака токсикозу, до того ж можлива поява блювоти, особливо в ранковий час, натще або після їжі. Прояв токсикозу відзначають 70% вагітних дівчат за даними МОЗ. Обов'язково варто підраховувати кількість нападів, тому якщо блювання настає більше 5 разівнеобхідно звернутися до лікаря, який призначить таблетки або інші препарати для лікування.

Зробити це можна кількома способами:

на особистому прийомі у гінеколога дізнатися, які можна в серйозних випадках вживати препарати
зателефонувати лікарю в жіночу консультацію (ще на першому прийомі необхідно взяти номер телефону і домовитися про можливість консультацій)
звернутися телефоном до чергового лікаря швидкої допомоги.

В інших випадках, якщо загальний стан не порушує звичного ритму життя, не варто турбуватися, така реакція організму є проявом норми.

Профілактичні заходи

Нудота та слабкість не завжди супроводжують жінок на ранніх термінах. Вони наголошують, що для уникнення названих недуг вживають медичні препарати, а інші майбутні мами підтримують помірний спортивний спосіб життя (наприклад, ходять на йогу для вагітних або щодня роблять піші прогулянки вечорами в компанії чоловіка).

Профілактика на ранніх термінах нічим не відрізняється від профілактики на пізніх термінах вагітності. Крім свіжого повітря, огородження від стресових ситуацій слід стежити за харчуванням. Так, наприклад, вагітній необхідно випивати від 1,5 літра рідини на добу, бажано чистої води. Медичні препарати та таблетки погано допомагають зі звільненням від слабкості, а ось режим дня сприяє налагодженню систем організму.

Ще один ефективний спосіб боротьби – гарний настрій. Тішіть себе приємними радощами життя, не відмовляючи у своїх бажаннях по можливості. Думайте про дитину і те, що всі неприємні моменти забудуться, залишивши лише яскраве світло спогадів та щастя.

Душ – тонізуючий спосіб запобігти слабкості на ранніх термінах.

Щоб уникнути появи блювоти вранці — радять їсти щось кисле натще і не встаючи з ліжка:

зелене яблуко
лимонна або звичайна вода
солоні огірки та інші консервовані овочі

Для уникнення появи блювоти після їжі медичні препарати вживають у крайньому випадку, у терпимих необхідно:

вживати вітамінні комплекси для вагітних
їсти маленькими порціями
відмовитись від шкідливих звичок
введення в раціон трав'яного чаю, дозволеного в цікавому положенні.

Запаморочення і слабкість на ранніх термінах варто уникати, дотримуючись акуратності і дбайливого ставлення до себе:

вставати з ліжка м'яко та плавно
уникати перевтоми, стресів
уникати галасливих та метушливих заходів, танцювальних вечорів, концертів.

На пізніх термінах слабкість проявляється ще більшою мірою. Це з підвищенням навантажень на організм. Таблетки та медичні препарати вживають у крайніх випадках, дотримуючись заходів обережності.

Слабкість – не хвороба, а причина, яку можна вилікувати.

Якщо слабкість проявляється тривалий час, на ранніх термінах – до 12 тижнів, необхідно отримати консультацію лікаря, можливо він призначить лікування. Так як гарне самопочуття мами дуже важливе для малюка.

Можливо, що слабкість – це прояв якогось захворювання:

гіпотонії
анемії
грипу або ГРВ (ГРВІ)
епілепсії
позаматкова вагітність
мігрені
хвороб серцево-судинної системи
порушення роботи шлунково-кишкового тракту

Пам'ятайте, що тільки лікар може поставити діагноз, а заняття самолікуванням небезпечне не лише для вагітної жінки, а й для здоров'я дитини.

Слабкість і нудота на пізніх термінах лікуються з причин прояви. Проявами гестозу на пізніх термінах можуть бути:

нудота, слабкість, запаморочення
підвищення артеріального тиску
шум в вухах
сильні набряки
білок у сечі.

Якщо слабкість спричинена зниженим рівнем гемоглобіну в крові, тобто анемією, спричиненою залізонедостатністю у крові, призначають препарати типу Сорбіфер. Пацієнткам також призначають препарати йоду, магнію, вітаміну В6.

Пігулки, що допомагають впоратися з токсикозом повинні бути крайнім методом боротьби зі нудотою, адже на ранніх термінах закладається основа організму майбутнього організму, а досліджень, які проводяться за впливом лікарських препаратів на плід вкрай мало.