Ви з дружиною скоро станете щасливими батьками. І для Вас, і для неї багато чого змінюється в житті. У Вас з'являється більше обов'язків і турбот - адже тепер Ви стаєте головним годувальником сім'ї. Але і у Вашої дружини турбот і хвилювань не менше. Жінки - самі по собі чутливі істоти, а період вагітності робить їх ще більш ніжними і сентиментальними. Те, що раніше вважалося нормальним, зараз може викликати у Вашої дружини бурхливу реакцію з криком і сльозами. Це можуть бути не вчасно попалися на очі брудні шкарпетки, недостатньо (на її думку) ніжний поцілунок перед відходом на роботу або невірне вгадування Ваших невисловлених бажань.

Щоб очікування малюка не привело до постійних сварок майбутнього тата і майбутньої мами, пропонуємо Вам декілька порад майбутнім татам.

Намагайтеся робити приємність один одному

Так, вгадати бажання вагітної жінки важко - та й, відверто кажучи, практично нездійсненно. У зв'язку з цим, майбутні татачасто дратуються, не розуміючи, чого ж від них хочуть, і що стало з їх завжди ласкавими і впевненими дружинами.

Зрозумійте, що під час вагітності настрій і бажання Вашої судженої визначають гормони - тому не має сенсу дратуватися на неї у відповідь і грюкати дверима, йдучи в бар з друзями, щоб поскаржитися на життя. Просто постарайтеся зрозуміти її, часом змовчати, що не розпалюючи конфлікт далі, або зробити те, що вона просить (в розумних межах, звичайно).

Пам'ятайте, як вона намагалася Вас заспокоїти і не дати Вашому гніву розгорітися? Це могло бути через проблеми на роботі або не зовсім логічного поведінки водіїв на дорозі, по якій Ви прямували на дачу. Пам'ятайте, як вона ласкаво дивилася на Вас і просила Вас заспокоїтися, кажучи, як вона вас любить? Що ж, тепер Ваша черга.

Намагайтеся займатися тими справами, які доставляють Вам обом задоволення. Гуляйте в парку, читайте цікаві книги, дивіться фільми, ходите в гості до друзів. Одним словом, майбутній папаі майбутня мама в очікуванні малюка повинні ще більше згуртуватися і намагатися доставити один одному якомога більше задоволення. До речі, це стосується і сексу теж!

Намагайтеся відпочивати разом якомога частіше. Але це не означає, що у Вас не залишається права на перегляд футбольного матчу або зустріч з друзями раз на тиждень. Інша справа, що сім'я повинна бути для Вас в пріоритеті.

Намагайтеся дізнатися якомога більше про вагітність і пологи

Благо, зараз є безліч джерел, з яких можна черпати інформацію: книги, Інтернет, телевізор і т.д. Якщо Ви будете знати і розуміти, що відбувається зараз з Вашою дружиною, Ви зможете адекватно реагувати на ті чи інші зміни її зовнішності і характеру. Та ви - майбутній папа- і у Вас збільшилася кількість обов'язків. Але майбутній мамі при будь-якому розкладі набагато складніше. Не вірите? Почитайте будь-яке джерело, в якому описано особливості стану вагітної жінки - і Ви по-справжньому будете цінувати той факт, що Ви - чоловік!

Звичайно, бувають щасливі винятки, коли у майбутньої мами немає токсикозу, задишки, набряків та інших неприємних симптомів. Але все-таки це буває НУ ДУЖЕ рідко!

проявляйте терпіння

Це, напевно, найважливіший рада майбутнім татам. Терпіння - Ваш головний друг і союзник, особливо, протягом першого триместру вагітності Вашої дружини.

Справа в тому, що токсикоз і перепади настрою найбільш яскраво проявляються саме на перших 3 місяці вагітності. Повторюйте це про себе в ті моменти, коли Вам буде здаватися, що Ви зараз вибухне. Впевненість в тому, що Ваші муки тимчасові, дуже зігріває і заспокоює.

А щоб конфліктів між майбутнім татомі майбутньою мамою було якомога менше - проявляйте м'якість і чуйність. Навіть тоді, коли Вам здається, що Вас планомірно намагаються вивести з себе. Будь-які зауваження і претензії висловлюйте тихо і м'яко - і побачите, як зміняться Ваші взаємини.

Захоплюйтеся своєю дружиною

Вам, чоловікам, це зрозуміти важко, але Ваша дружина ДУЖЕ турбується про свій зовнішній вигляд під час вагітності. Ви помітили, що вона трохи додала у вазі, а її животик округлився? Ні, ми-то розуміємо, що найбільше Ваші увага прикута до її шикарному бюсту, але вона-то думає, що стала виглядати набагато гірше! І в Ваших cилах довести їй протилежне.

Захоплюйтеся нею, говорите їй компліменти, обсипають її квітами і запевняйте її в тому, що вона - найпрекрасніша жінка на світі! Можете бути впевнені - Ваша дружина це оцінить. І скажіть їй вже, нарешті, що у неї чудова груди!

Постарайтеся розділити з дружиною здоровий спосіб життя

Завагітнівши, Ваша дружина відмовилася від багатьох «радостей життя», від яких майбутній папавідмовлятися не поспішає. Якщо Ви думаєте, що вид Вашої щасливою фізіономії, що уплітає за обидві щоки копчену ковбасу і пиво, викликає у Вашої дружини захват, Ви помиляєтеся. Якщо жінка чекає дитину - це ще не означає, що їй не хочеться випити вина або з'їсти гамбургер. Просто вона відповідально ставиться до своєї вагітності і відмовляє собі в таких «мирських радощах». І повірте, вона дуже оцінить Ваш вчинок, якщо Ви також зможете відмовитися від сигарет, пива і чіпсів в ім'я здорового способу життя. Якщо навіть вона Вас про це не просить.

Стати надійним супутником для своєї дружини

Деякі майбутні тата перегинають палицю в ту чи іншу сторону в плані турботи про вагітну дружину. Одні щохвилини справляються про її самопочутті, дратуючи цим майбутню маму в тому випадку, якщо вона відчуває себе чудово. Часом доходить до смішного - дізнавшись про початок сутичок у дружини, майбутній папапочинає настільки сильно хвилюватися, що дружині і лікарям доводиться думати не про пологи, а про те, як відкачати вразливого тата.

Інша крайність - зосередження всіх життєвих сил майбутнього тата виключно на зароблянні грошей. Так, матеріальний аспект важливий - з цим ніхто сперечатися не буде. Але якщо при цьому майбутній тато забуває про ласки й уваги для дружини - це вже поганий знак.

Щоб Ви не стали зразком тієї чи іншої крайності, пропонуємо Вам наступну схему дій. Якщо Ваша дружина під час вагітності відчуває себе чудово, працює і іскриться енергією - Ваше завдання в тому, щоб припиняти всі дратівливі поради і питання «з боку» і прислухатися до бажань своєї судженої. Понести важку сумку, самостійно вкрутити лампочку або розвісити білизну - начебто дрібниця, але для Вашої дружини це буде справжній подвиг з Вашого боку.

Якщо ж все «побічні ефекти» вагітності проявилися у Вашої дружини у всій красі, майбутній папа повинен також надавати їй посильну допомогу, але в більшій мірі.

Сподіваємося, дані нами поради майбутнім татам допоможуть молодим сім'ям, які чекають на дитину, уникнути багатьох конфліктів!

Нарешті ви виявили дві заповітні смужки на тесті і вашої радості немає меж! Це самий хвилюючий і відповідальний період не тільки для майбутньої матері, але і для майбутнього батька. Чому? Тому що роль, яку відіграє батько в формуванні особистості дитини неможливо переоцінити! Тому майбутнім татам потрібно так само ретельно готуватися стати батьком, як і мамам. Що потрібно знати майбутньому тату?

З чого почати?

Не дивно, що слідом за радісною бурею емоцій і гордості слід деяка розгубленість і тривога. Найкращий спосіб уникнути невизначеності - позбутися від неї. Майбутньому татові потрібно підібрати для себе і своєї дружини відповідні видання, книги, відеоматеріали та тематичні журнали, щоб на всі хвилюючі питання відповіді були знайдені заздалегідь. Обов'язково потрібно ходити на курси для вагітних разом з дружиною!

Що купити?

Не будемо зупинятися на пелюшках-льолях-костюмчиках, Ваша дружина явно вже скупила їх більш ніж достатньо. Питання з ліжечком для багатьох мам до пологів залишається відкритим, бояться купувати через забобони, але якщо Ваша не входить в їх число, варто купити і Ви, як справжній чоловік, повинні зібрати її власноруч, повірте Ви запам'ятайте це надовго)) Коляску зазвичай купують до пологів. На ній не варто економити. Раджу кращі коляски inglesina 3 в 1. За якість і натуральність матеріалів можете не переживати, а це найголовніше.

Як звикнути?

Примхи, нездужання, токсикоз ... Не так ви уявляли собі щасливі 9 місяців вагітності? Якщо чоловік не буде гостро реагувати на ці перепади в настроях дружини, а ще краще - розуміти, чому вони відбуваються, то нервове напруження зведеться до нуля, а позитивні емоції допоможуть зберігати душевну рівновагу.

Як бути в курсі?

Уважно слухати розповіді дружини про аналізи, відвідування лікарів і УЗД. А спільне відвідування фахівців дозволить завжди самому задати важливі питання особисто.

Як будувати взаємини?

Що потрібно знати майбутньому тату? Виражай свої почуття дружині ще частіше. Не бійся зайвий раз похвалити її за сміливість стати мамою. Роби компліменти її тілу. Що збільшився бюст і спокусливо округлий животик не повинні залишитися непоміченими люблячим чоловіком.

Ні в якому разі не дорікай дружину в нерозторопність і недолугості. Будь-які негативні емоції прямим чином відбиваються на психіці малюка.

Близькість? ...

Що потрібно знати майбутньому тату про близькість? Деякі чоловіки під час вагітності бояться навіть торкатися до дружини. Іншим, навпаки, цікаво - як це, секс під час вагітності?

Боятися сексу з вагітною дружиною не потрібно, якщо для цього немає прямих протипоказань від лікаря. Але і розуміти, що дещо в вашому звичному ритмі зміниться теж потрібно. На перший план в таких відносини виходить розміреність і ніжність.

Головне пам'ятати, що зараз не час образ і різких слів. Вся сім'я тільки виграє від взаємної підтримки і допомоги.

Роль батька в цьому важливому життєвому етапі сім'ї просто безцінна!

Веселий папаша. А що його від дружини чекає вдома ...

Поради чоловікові, який щойно став батьком або збирається їм стати, тому що саме ця людина потребує вичерпної інформації, щоб не нашкодити дитині і мати хоча б загальне уявлення про те, що він повинен робити з дитиною. Майбутній тато це почесна і відповідальна посада

Навігація по публікаціям

Чому ми боїмося батьківства

Не всі майбутні батьки бояться бути татом, звичайно, але ті, які бояться, правильно роблять, що шукають інформацію з цього приводу, а не ігнорують свої страхи. Ті чоловіки, які конфліктували зі своїми батьками, перші на черзі, хто відчуває страх. Психолог і доктор наук Джерольд Шапіро відзначає, що багато чоловіків, які стверджують, що не хочуть бути схожими на своїх батьків у вихованні дітей, в дійсності повторюють їх дії по відношенню до своїх дітей, тобто відбувається як раз те, чого вони хотіли уникнути. Професор Шапіро пропонує для перевірки десять аспектів, які крім іншого включають історію батька чоловіка, уявлення майбутнього батька про самого себе і його відносини з жінками, а також його власні почуття при згадці дитинства. В кінцевому підсумку метою розуміння і усвідомлення страхів батьківства є можливість для чоловіка вести себе по-іншому в ролі батька.

Для гармонійного розвитку дитина потребує не в одному тільки молоці. У цій статті буде невеликий огляд інших потреб дитини - і варто запевнити, що він має повне право вимагати їх задоволення і дорослі зобов'язані це зробити. Ці потреби - аж ніяк не примха. Відповідаючи на них, ви не тільки не ізбалуете свою дитину, а й допоможете йому відчувати себе щасливим і - як наслідок - більш «легким» дитиною.

У молодого тата часто будуть виникати дуже незрозумілі, змішані почуття по відношенню до дружини і дитині. Але в цьому абсолютно немає нічого дивного. Чоловік повинен завжди розуміти, що молодій мамі набагато важче, вона втрачає багато сил під час процесу пологів, після чого в її організмі будуть відбуватися кардинальні зміни. З цих причин, жінці в цей період дуже потрібна підтримка чоловіка. Допомога повинна бути як фізичної, так і моральної. Чоловік не тільки повинен допомагати робити все по господарству і стежити за дитиною, але ще і підтримувати, розуміти і любити свою дружину.

Дослідження останніх років показали, що сьогодні тата чудово дбають про своїх малюків. Багато сумлінно бажають мати з дитиною інші відносини, не такі як ті, які були у них з їх батьками. Чого, перш за все, не можна забувати татам?

Отже, це відповідальне слово «тато». Відчуваєш гордість людини, що дала життя цього крихітній істоті, який лежить перед тобою в повзунках та сорочечках? Але це тільки самий початок, адже необхідно також виростити з цієї крихти гідного людини. І якщо ти маєш «благородне» право називатися батьком цього маленького створіння, то будь добрий, приділи кілька хвилин уваги простих порад щодо поводження з малятком.

Хто не знає, наскільки важкі перші місяці життя дитини? Тільки той, у кого немає своїх дітей. І мами, і тата в курсі, наскільки складно буває заспокоїти неспокійного дитини. Батьки часто запитують лікарів, що не так з їх дитиною, тому що він дуже часто плаче. Найчастіше відповідь дуже проста - у дитини коліки.
Єдиний порятунок для молодих батьків - це терпіння. Коли-небудь це закінчиться. Але корисно знати, що ще може бути причиною плачу дитини, щоб допомогти дитині заспокоїтися. Про це нижче.

Багато успішні жінки неодноразово задають собі питання, як поєднати кар'єру і материнство? Питання складне, але вирішуване. Як один з варіантів - батько сімейства цілком може відправитися в декретну відпустку по догляду за малюком.

На даний момент це явище досить рідкісне, але іноді все-таки зустрічається. З року в рік все більшу кількість новоспечених мам довіряють своїх крихіток батькам сімейства, а самі без зволікання повертаються на свої робочі місця. Вже канули в лету стереотипи про жінку, як берегиню вогнища і чоловікові-здобувача. Сучасна молода сім'я сама має право розставити пріоритети і вирішити питання, хто буде заробляти, а хто ростити карапуза.

На території Інтернету можна знайти дуже багато інформації про те, як вести себе чоловікові з вагітною дружиною, як брати на себе роль батька, як допомагати дружині доглядати немовля. Але всі ці поради написані або мамами у вигляді побажань, або лікарями або іншими фахівцями, наприклад, психологами.

Незвичайними, бо вони написані ... татом. Олександр створив перший в Україні «татів» блог, який назвав «Тати - татам», в якому ділиться власним досвідом «відставання татом».

«Привіт, мене звуть Саша і першого лютого я став батьком прекрасної доньки. Існує безліч жіночих сайтів і форумів присвячених материнству. Зате про батьківство в нашій країні говорити якось не прийнято ... В мовних і культурних практиках ( "кімната матері і дитини") людина-як активний-тато як би не існує. Тому в цьому блозі я буду робити свій скромний внесок у рівноправність і ділитися своїми знахідками та враженнями про роль батька », пише Саша.

Отже, увага, майбутні тата! Кілька порад від Олександра про те, як підтримувати дружину в період вагітності.

Хоча зовні вагітності ще не помітно, саме перший триместр для багатьох жінок є важким. Ваша турбота на цьому етапі не буде забута і стане хорошим внеском у побудову міцних відносин. Які поради можуть здатися очевидними, якісь необов'язковими, але якісь обов'язково істотно поліпшать життя вашої улюбленої:

1. Спілкуйтеся з іншими батьками. Поспілкуйтеся з вашим батьком. Ви зрозумієте, що захочете робити так само, а що ні.

2. Щодня ходите з дружиною на прогулянку. Хоча б Наколіть будинку. При можливості, поїдьте на природу подихати свіжим повітрям, погодувати птахів, поплавати на човні.

3. НЕ тушуйтесь, коли вашу дружину нудить. Притримуйте їй під час цього волосся, відразу принесіть води. Приносьте в ліжко легкий сніданок (солоні крекери, фрукти, тости, вода з лимонним соком ...), щоб запобігти нудоту.

4. Підтримуйте дружину у веденні здорового способу життя. Зробіть, щоб в холодильнику було поменше шкідливої ​​їжі. Тримайте себе в формі. Добре спите. Робіть вправи. Якщо ви курите - саме час кинути.

5. Сходіть з дружиною на УЗД. Попросіть лікаря показати обличчя, пальчики, мозок. Збережіть знімок вашої дитини.

6. НЕ загадувати підлогу ( «Сподіваюся, це буде хлопчик!"). Коли лікар її визначить, покажіть, що ви раді результату Коли дитина народиться, ви будете любити його незалежно від ваших попередніх побажань. І пам'ятайте, що стать залежить від того, хромосому X або Y приніс ваш сперматозоїд.

7. Відстоюйте свою дружину в усьому. Ви повинні бути її найбільшим захисником, завжди бути на її боці. Не соромтеся "вибити" їй стілець, місце в транспорті, прохід без черги, належне ставлення з боку оточуючих. Дайте відчути, що вона може вас покластися.

8. Показуйте свою зацікавленість. Ви не будете думати про вагітність кожну секунду вашого часу. Але ваша дружина буде. Їй може здаватися, що ви мало зацікавлені дитиною. Будьте терплячі. Читайте книги (або блоги :) про виховання дитини.

9. Виділяйте регулярно час, щоб поговорити про вагітність. Розкажіть вашій дружині про її риси, які зроблять її чудовою мамою. Плануйте майбутнє. Обговоріть питання: «Який у нас є досвід з дітьми? Що ще нам потрібно вивчити? Хто на скільки часу може йти з роботи? Хто зможе допомогти з дитиною? "І т.д..

10. Не мовчіть :) Не бійтеся питати дружину, що ще ви можете зробити, щоб допомогти їй краще переносити вагітність. Не бійтеся розповідати їй про свої почуття і переживання.

Спробуйте зробити так, щоб вагітність згадувалася лише із задоволенням.

Вищенаведені речі до першої половини вагітності. (Втім, це не означає, що далі їх можна перестати дотримуватися.)

Друга половина рад стосується того періоду, коли живіт вже неможливо не помітити, замість нудоти прийшла біль в спині, і прийшла пора збирати речі в пологовий будинок.

1. Запишіться на курси для вагітних. І відвідуйте їх з дружиною! Ви ж не хочете, щоб вона сиділа там одна в оточенні пар.

2. З'ясуйте важливу інформацію: яка ситуація з вакцинацією? що потрібно для отримання державної допомоги? Покажіть, що вашій дружині не потрібно турбуватися бюрократичними проблемами.

3. Подумайте, що може допомогти переносити фізичні навантаження вагітності. Допоможіть дружині знайти і відвідувати якийсь пілатес, йогу, плавання.

4. Тримайте своє почуття гумору. Навіть якщо у вас на мові десяток дотепних жартів про зміни в вигляді або поведінці вашої дружини, озвучувати їх - не найкраща ідея.

5. Терпляче і мрійливо тримайте руки на животі, коли ваша дружина цього хоче :) Навіть якщо ви не відчуваєте там ніяких рухів.

6. Говоріть і співайте до вашої дитини. Це допоможе йому швидше дізнатися ваш голос після народження.

7. Напишіть лист, пісню, вірш для вашої дитини. Змайструєте щось для неї.

8. Допомагайте дружині одягатися і взуватися. Їй вже не слід нахилятися, а у вас є шанс потренувати навички, які вам скоро знадобляться.

9. Обговоріть, чи у вас спільні пологи (я беззаперечно рекомендую відповідь так), що ви будете на них робити, або до кінця залишатися. Упакуйте речі в пологовий будинок. Саме вам доведеться потім у них все шукати.

10. Щодня нагадуйте дружині, що вона залишається для вас привабливою.

Не забувайте НЕ пахтіти в квартирі кави і стежте, щоб дружину після пологового не очікували будинку торт і шампанське.


Добрий день, шановні мами і тата. Вас вітає адміністрація сайту

Будь-яка вагітність, навіть найбажаніша, стає стресом для сім'ї, оскільки тягне за собою серйозні зміни в подружніх стосунках і способі життя майбутніх батьків. В першу чергу з глобальними змінами в житті стикається жінка, адже під час очікування малюка вона змінюється не тільки фізично, а й. Майбутня мама починає відчувати себе по-новому: зосереджується на процесах, що відбуваються всередині неї, адаптується до не завжди приємним «супутникам» вагітності (токсикозу, вагою, набряків і т.д.), а разом з тим стає вразливою і вразливою. Саме зараз їй як ніколи необхідна підтримка і опора другої половини.

Звичайно, в цей період жінка не завжди буває такою ж, як завжди, вона може стати вимогливою, примхливої, ревнивої. Її настрій може змінюватися по кілька разів за день. Але не варто забувати, що вагітна не зовсім належить собі: її психікою багато в чому управляють гормони і погане самопочуття. Тому, щоб знайти розуміння на даному етапі, майбутньому татові частково доведеться потрудитися за двох. Але як вибудувати правильні відносини з дружиною, зрозуміти, чого вона хоче, якщо чоловік бачить тільки зовнішні зміни і може лише здогадуватися про те, що відбувається в її душі? В такому випадку вам знадобляться знання, що полегшують розуміння ситуації.

Ви станете татом? Знайдіть місце подвигу

Чоловікові дійсно складно зрозуміти, що дружина відчуває, чому чинить так чи інакше, адже він сам не може випробувати вагітність на фізіологічному рівні. Але це зовсім не привід просто відмахуватися від «примх» улюбленої. Щоб вам не здавалося, що дружина навмисно над вами знущається і безпричинно скаржиться, спробуйте розібратися в тих процесах, які відбуваються на її терміні вагітності.

Вивчіть «матчастину» вагітності.Існує маса способів отримати інформацію про виношування і народження дитини: читайте разом з дружиною спеціалізовані книги і журнали для мам і тат, слухайте лекції та вебінари лікарів і перинатальних психологів, відвідуйте заняття для майбутніх батьків. Знання про вагітність і розвитку малюка допоможуть вам глибше перейнятися станом подружжя. Ви зможете зрозуміти, що самопочуття дружини частенько далеко від ідеального, розібратися в фізіологічних причини нездужань і зміни настрою, переконатися, що багато тривоги мають свою основу.

Застосовуйте отримані знання на практиці.Як випливає «підковані» на тему вагітності, ви будете в змозі надати реальну допомогу, вчасно заспокоївши улюблену, підказавши правильне рішення. Наприклад, помітивши неадекватну зміну смакових пристрастей дружини і отримавши уявлення про витоки таких змін (нестачі вітамінів і мікроелементів, реакції на емоційні подразники, гормональні перебудови), ви зможете підібрати альтернативні, але необхідні їй за складом та властивостями продукти.

Знайдіть місце подвигу.Якщо у вас є така можливість, не соромтеся записатися разом з дружиною на спеціальні заняття для майбутніх батьків. Крім отримання необхідної інформації в «живій» подачі, у вас утворюється наочне уявлення про свою роль у всьому цьому процесі: що знаходиться в полі вашої відповідальності, ніж конкретно ви можете полегшити стан дружини, як взаємодіяти з дитиною? Коли вагітність стає загальною, жінка перестає відчувати себе самотньою, з'являється почуття захищеності і впевненості в тому, що з нею і дитиною все буде добре. А це помітно знижує рівень тривоги і стабілізує настрій.

Перебудова відносин в сім'ї

Вам доведеться змиритися, що протягом дев'яти місяців зовнішність вашої дружини буде все більше віддалятися від весільних фотографій, а подружні почуття до вас можуть відійти на другий план, поступившись місцем деякої зацикленості на собі і нестерпним характером.

Робіть знижку на «домінанту материнства».Якщо ви будете відвідувати з дружиною курси, то дізнаєтеся, що це - природна націленість жінки на збереження вагітності. У період очікування малюка у жінки включається і нерідко починає переважати природна біологічна потреба в забезпеченні благополуччя майбутньої дитини. Таке ставлення, звичайно, може ображати чоловіка, проте потрібно розуміти, що так треба. Підвищена увага до власних потреб дозволяє жінці вчасно виявити і скоригувати будь-які проблеми.

Знайдіть в дружині межу, яка особливо подобається вам саме зараз.Саме ви здатні показати своїй другій половинці, що вона не тільки майбутня мама, але і улюблена дружина. Спробуйте самі поглянути на неї з іншого боку, закохатися заново. Адже саме зараз ваша дружина найбільш зворушлива у своїй уразливості. Вагітність - це час, коли для люблячого чоловіка в його дружині відкривається внутрішня краса, більш особиста і глибока, ніж просто зовнішня привабливість. Робіть компліменти, влаштовуйте романтичні вечори або прогулянки. Підтримуйте бажання дружини виглядати красиво, не забувайте про подарунки. Такі дрібниці внесуть величезний внесок у ваші сімейні відносини, які зараз переходять на новий етап.

Майбутній тато: дружині варто допомогти

Вагітність - це, звичайно, не хвороба, але досить серйозне навантаження на організм жінки. Крім того, виношування дитини привносить масу обмежень в повсякденне життя. Такі, здавалося б, звичайні речі, як контакт з миючими засобами, обмеження на підняття важких предметів і т.д., можуть негативно позначитися на здоров'ї майбутньої мами і малюка. Тому, якщо ви помітили, що дружина стала дратівливою і почала висловлювати вам претензії, яких раніше не було, це серйозний «дзвінок». Можливо, вона просто втомлюється. Допомога чоловіка, а іноді і його лідируюча позиція в цій ситуації буває просто необхідна.

Постарайтеся взяти частину побутових клопотів на себе, не чекаючи прохань або докорів.Це зовсім не означає, що ви повинні укласти вагітну дружину в ліжко і звалити на себе весь вантаж роботи та домашнього господарства. Скрізь потрібна міра, і в розмові з дружиною ви зможете з'ясувати, яка допомога їй знадобилася б на даному терміні. Можливо, це буде турбота про приготування їжі (або замовлення домашньої їжі з перевіреного магазину, відвідування кафе) в період токсикозу, коли жінці іноді просто нестерпно стояти біля плити.

Задумайтесь про нову побутову техніку.Якщо ж у вас немає можливості забезпечити дружині щоденну допомогу в домашніх справах (наприклад, ви працюєте допізна), або вам складно переступити через традиції батьківської сім'ї і свої переконання ( «чоловік не повинен займатися жіночими справами»), завжди можна знайти вихід. Можливо, ви прийдете до думки про придбання, яка виявиться корисною не тільки зараз, а й істотно полегшить побут після народження малюка (наприклад, посудомийна машина, робот-пилосос, мультиварка і т.д.).

Розподіліть домашні обов'язки більш-менш порівну.Таким чином, наприклад, що ви зможете виконувати частину з них у вихідні дні (наприклад, купувати продукти на весь тиждень, прасувати білизну та ін.).

Відносини в родині: що може зробити майбутній папа

Часто майбутні тата впевнені, що їх основна і єдина турбота про дружину і малюка полягає в зароблянні грошей. Без цього, звичайно, не обійтися, але вагітній жінці не менш важливо постійно відчувати і іншу турботу, яка називається «участю». Відносини в родині стають гармонійніше, коли чоловік включається в вагітність не тільки матеріально, а й емоційно.

Постарайтеся бути поруч з дружиною якомога частіше.Зустрічайте і проводжайте на роботу, якщо є така можливість, гуляйте, ходіть в басейн, влаштовуйте невеликі екскурсії або просто разом проведіть вихідні, плануючи майбутнє з малюком. Якщо вам дозволяє час, супроводжуйте дружину час від часу в жіночу консультацію. Під час вагітності (особливо першої) візити до лікаря можуть бути для жінки досить тривожними, від хвилювання або сорому вона може забути з'ясувати якусь інформацію, щось розповісти. У цьому випадку ваша присутність і своєчасне включення в діалог допоможе виправити ситуацію.

Візьміть на себе «моніторинг».У майбутньої мами зазвичай з'являється багато клопоту з підготовки до народження малюка. Хочеться продумати все до дрібниць, прояснити для себе деякі моменти, підстрахуватися. Постарайтеся вникнути в переживання дружини і взяти участь в їх вирішенні. Наприклад, чоловік точно вибере хорошу коляску з тих, що впали в око дружині, орієнтуючись на якість і технічні моменти; може висловити свою думку з приводу оформлення дитячої та ін. Не залишайтеся осторонь і при або лікаря, проаналізуйте варіанти, оціните умови, разом з дружиною поїдьте дізнатися всі подробиці. Ви самі здивуєтеся, як непомітно для себе відчуєте спільність з дружиною і всім тим, що відбувається.

Розмови «з животом»?

Для майбутньої мами контакт з дитиною в період його внутрішньоутробного розвитку - процес природний. Вона спілкується з ним на рівні гормональних реакцій, емоційно, тілесно, подумки. Нерідко жінка розмовляє з ще не народженим малям, читає йому казки, співає ... Для чоловіка ж все це часто виглядає абсурдно, він не розуміє, як можна встановлювати контакт з тим, кого ще не видно. Тому майбутні батьки нерідко самоусуваються: «Ось народиться, тоді і помацав його п'ятки», «Ось виповниться хоча б три роки, буде щось розуміти, тоді і будемо спілкуватися».

Повірте в те, що малюк вже живе.Насправді в період свого внутрішньоутробного розвитку дитина вже має своє власне життя. Незважаючи на те, що він поки для вас «людина-невидимка», малюк в животі у мами з кожним тижнем вагітності збагачує свій сенсорний досвід: все краще і краще вловлює її настрій (по стуку серця і гормональних сигналів), чує її голос і розрізняє звуки зовнішнього світу, відчуває дотики до живота. Тому не варто відкладати спілкування з малюком на майбутнє, тим більше що, встановивши контакт з дитиною вже зараз, ви істотно полегшите собі і своїй дружині перші місяці після його народження. Адже дитина буде з більшою ймовірністю заспокоюватися на ваших руках і засинати під ваш голос, якщо буде заздалегідь з ними знайомий.

Не пропустіть можливість побачити дитинку.Для цього постарайтеся сходити разом з дружиною на УЗД. Можливість побачити своїми очима дитини в його рухах сприяє повного усвідомлення чоловіком факту свого майбутнього батьківства.

Розвивайте навички спілкування.Кожне приємне слово на адресу дружини, ніжний дотик неодмінно передадуться і дитині, адже мама і малюк нерозривно пов'язані. До того ж ви можете спілкуватися безпосередньо з самим малюком через живіт його мами. Якщо ви відчуваєте себе ніяково, розмовляючи «з животом», можна взагалі нічого не вимовляти. Просто прислухайтеся до того життя, яка існує всередині вашої дружини, передавайте тепло своїх рук дитині, ловите його руху. Такий контакт з ненародженим малюком особливо важливий, якщо вагітність виявилася несподіваною і спочатку вас долали сумніви щодо майбутнього малюка. І вашій дружині, і вашому синові чи доньці буде дуже корисно щодня отримувати підтвердження своєї потрібності для вас. Це багато в чому зменшить нервозність жінки і поліпшить ваші сімейні відносини.

Звичайно, не всім майбутнім татам доводиться проявляти героїзм в очікуванні дитини. Багато вагітні жінки цілком мирно очікують появи малюка, не відчуваючи сильних емоційних потрясінь, фізичних нездужань і «погіршення» характеру. Проте вони точно так само потребують особливого ставлення, турботі та участі, навіть якщо і не показують своїх потреб скандалами, сльозами або вічним невдоволенням. Пам'ятайте, що саме вам як чоловікові під силу зробити так, щоб спогади про вагітність супроводжувалися посмішками, а не образами.