Як відбілювання зубів. Як відбілити зуби в домашніх умовах. Основні правила відбілювання зубів

Чарівна зубна паста Рецепт

Відбілити зуби і не завдати їм шкоди?

Питання зовсім не пусте, в наш час сотні зубних паст обіцяють нам голлівудську посмішку за 5 хвилин!

Але купуєш цю хвалену (і недешеву!) зубну пасту ... а результату нуль ... і адже, що примітно, кожна паста як би «вузькоспеціальна»! Для відбілювання купіть цю, для лікування іншу, а від зубного каменю третю! Ну і так далі. і що мені з ранку всіма трьома пастами по черзі чистити зуби?! Ну та гаразд…. просто мені вони вже не допомагають! Ось і настав час замислитись як і чим можна їх або замінити, або вдосконалити!

Стоматологія задоволення не з дешевих, і не лише щодо грошей: сучасній городянці, як правило, досить складно поєднати свій напружений графік з візитами до дантиста. Одна річ, якщо йдеться про обов'язковий профілактичний огляд раз на півроку або, тим більше, вирішення конкретних проблем, але для регулярних естетичних процедур нерідко елементарно не вистачає часу.

Ось тут є 7 рецептів про домашнє відбілювання зубів, щоб отримати сяючу посмішкуіз всебічною вигодою для себе.

Тим не менш, беремо знову на озброєння - народні кошти! Досвід і мудрість випробуваних бабусиних та дідусиних рецептів!

Два перші способи, які перевірені мною, як я сама лікувала та відновлювала білизну своїх зубів!

Отже: Рецепт відбілювання та лікування зубів по Неумивакіну .

Він допомагає практично при будь-яких захворюваннях ясен, і при цьому майже моментально відбілює зуби, розчиняє камінь і заліковує маленькі ранки у роті.

від пародонтозу,запалення ясен,від чорноти біля коріння зубів,від зубного каменю табудь-якого хворобливого стану в роті,а також від поганого запаху з рота

Потрібно зробити просту пасту: 0,5 ч.л. питної соди додати 10-20 крапель перекису водню (аптечної) і кілька крапель лимона. Паста готова!

Як застосовувати:

Ваткою обмочуємо в пасту, і натираємо зуби та ясна зовні та зсередини цією пастою. Лимон нейтралізує соду і надає свіжості, сода очищає зуби від нальоту, а перекис дезінфікує та відбілює..

Після такого чищення я почуваюся королевою:

зуби настільки чисті, що блищать, як перли, а легкий запах лимона надає радісного настрою.

• Можна профілактично полоскати рот розчином перекису водню:
• 1-3 ч. л. перекису на 50 мл теплої води при всіх хворобливих станах у роті.
• Але це несмачно!
• Але це дуже корисно… тоді ефект відбілювання зубів закріплюється, і вони залишаються білими, навіть якщо ви вже не чистите їх ваткою. Але для закріплення ефекту відбілювання - робити це треба РЕГУЛЯРНО!

Ще тим, хто вирішить чистити зуби пастою «по-Неумивакіну», раджу запам'ятати -

• після чищення зубів 15 хвилин нічим не полоскати, нічого не їсти та не пити. Я ваткою витираю соду, що залишилася на зубах, витираю сухою ваткою язик, а потім все «збираю» слиною і випльовую. Зовнішньо губи і навколо них я змиваю водою. Ось, мабуть, і все.

Чарівна зубна паста, домашнього приготування!

Мушу сказати, що замислитися над зубами мене змусили самі зуби! Розболілися і почався пульпіт, щоку розбарабанило, біль був моторошнийі плюс був приклад подруги, у якої було те саме і завершилося це все операцією та шрамом під щокою…. Тож довелося діяти! І діяти швидко! Шраму мені дуже не хотілося…. Треба було рятувати те, що залишилося!

• Перекис водню
• Сода харчова
• Сіль велика
• Настоянка прополісу
• Зубний порошок
• Зубна паста

Ну і починаємо чаклувати!

• Беремо Зубну пастузвичайну норму, видавлюємо не на щітку, а в келих,
• зверху сиплемо повну гарну жменю великої солі(пробувала дрібної, в роті солено, але толку немає),
• додаємо трохи соди, Так як сода все-таки дійсно має таку властивість прати емаль, то я все-таки вирішила кількість її сильно зменшити, додаю її в цей склад зовсім небагато, маленьку дрібку.
• Потім додаю зубний порошок, сам по собі він чистить слабо, але в цьому рецепті він дуже добре допомагає. Головне завдяки йому весь цей склад тримається досить густим, інакше розтечеться все!
• Потім не шкодуючи, додаю перекис водню, Ну треба дивитися, що б склад вийшов не сильно густим і не рідким.
• Ну а зверху капаю кілька крапель прополісу. Прополіс дуже бажано додати! Він дуже корисний і для зубів і для будь-яких ранок та інших болячок порожнини рота.

Все, чарівна паста для зубів готова! Все перемішуємо щіткою та починаємо чистити зуби!

Після такої чистки, наліт на зубах не з'являється кілька днів, пропадає запах з рота, у роті не утворюються нові мікроби та будь-яка інша бяка! Я не перебільшую, це справді так!

Єдиний мінусв порівнянні з рецептом Неумивакіна, немає такого сильного блиску зубів.ну чимось доводиться жертвувати, але і тим рецептом я все ж таки іноді користуюся теж, для того щоб підтримати блиск зубів, або якщо терміново треба когось вразити своєю сліпучою посмішкою! Але це все-таки рідше робиться, так що іноді можна і побороти лінощі і почистити зуби вручну, ваткою….

Ну, а ось нижче фото як все це виглядає, весь процес приготування «Чарівної зубної пасти» для лікування та відбілювання зубів, в одному флаконі!

фото не важливої ​​якості ... але все-таки все видно і зрозуміло!

Ну от і все… спробуйте, на смак думаю вам не дуже спочатку сподобається …. але ефект порадує! А потім і до смаку звикаєш, адже ліки не завжди смачні бувають! Але якщо є проблеми і хочеш їх позбутися, то доведеться приймати і не таке лікування, хоча мене дуже тішить, що в цьому рецепті немає у складі - риб'ячого жирунаприклад, а то я навряд чи навіть заради краси, чи змогла б цим зуби чистити! Так що є і плюси!

Ось ще кілька способів, завдяки яким можна чудово відбілити свої зуби самому:

1. Застосування спеціальної зубної пасти. Вона готується так:

Візьміть сіль, воду та таблетку кальцію. Змішайте таблетку з сіллю, потім додайте|добавляйте| трохи води до отримання однорідної, густої маси.

2. Чистіть зуби зубним порошком, який продається тільки в аптеках. Можна в порошок додати трохи ефірної олії лимона для надання аромату.

3. За допомогою звичайного активованого вугілля. Візьміть таблетку активованого вугілля, перетріть її та нанесіть на зубну щітку.

4. Можна використовувати соду та перекис водню. Даним способом потрібно дуже акуратно чистити зуби, оскільки попадання або соди, або перекису, може, крім пошкодження емалі, вкрай негативно позначиться на ваших яснах.

5. Народний метод. Здавна наші предки відбілювали зуби за допомогою полуниці та суниці. Просто нанесіть роздавлені ягоди на зубну пасту, або на зуби. Ефект відбілювання відбувається завдяки рослинним кислотам, які містяться у цих ягодах.

6.Від зубного болю та при пульпіті- полоскання рот коренем лепехи та прополісом. робити просто відвар, налити грам 30-50 в келих і додати|добавляти| кілька крапель| настоянки прополісу. Відмінний засіб при зубному болю! Допомагає миттєво! 2-3 полоскань вистачає що б прибрати практично будь-який зубний біль!

7. Спеціальна система відбілювання зубів. Купувати такі системи найкраще в стоматологічних клініках, де їх зроблять індивідуально на замовлення. Ця система називається "каппа". Після зробленого зліпка вам через кілька днів призначають примірку. Якісно виготовлена ​​каппа щільно прилягає до зубів, вона лише залишає невеликий простір для спеціального гелю, що відбілює. Ще каппа не повинна стосуватися ваших ясен. Відбілюючий гель наноситься на поверхню капи, що прилягає до потрібної сторони зубів, в більшості випадків це передня поверхня, тому що вона помітна при посмішці. Бажано носити капу вночі, так у вас не виникнуть труднощі при розмові, і бажаний результат настане швидше.

Лікуйте зубки і не хворійте! І всім Вам бажаю сліпучих голлівудських посмішок!

Що пишуть про відбілювання зубів в інеті!

Сода, паста, олівець.

• Ті, хто хоче зберегти або повернути білість зубів, часто звертаються до народної мудрості, що рекомендує безліч різних способів: чищення зубів сумішшю великої кухонної солі з содою до прикушування часточки лимона. Безперечний плюс цих пропозицій у тому, що випробувати їх на собі можна практично в той же момент, як ідея про відбілювання зубівспала на думку. Мінуси - низька ефективність та сумнівна корисність, наприклад, чищення содою, що порушує цілісність зубної емалі.

• Гігієнічні зубні пасти з відбілюючим ефектом, як правило, трохи ефективніші: вони містять або крихітне дозування хімічних відбілюючих речовин, або абразиви. При тому, що користуватися пастами, що відбілюють, рекомендується не більше одного місяця поспіль з обов'язковою тримісячною перервою, вони лише прибирають. м'який зубний наліт і полірують емаль, оптично покращуючи зовнішній вигляд зубів. Колір самої емалі, у тому випадку, якщо він змінився через поверхневе фарбування, залишається незмінним.
• Ряд зубних паст (їх іноді називають напівпрофесійними) містить натуральні ферменти, що розкладають білкову складову нальоту, а також пероксид. Ці низькоабразивні пасти, рекомендовані для курців та кавоманівПри регулярному використанні дійсно допомагають підтримувати емаль досить світлою, але різких поліпшень не викликають, і, крім цього, недешеві.

Компактні засоби для самостійного відбілювання зубів включають відбілюючі олівці, блиски і смужки.

• Ці продукти, як правило, містять розчин перекису водню, що застосовується стоматологами, натуральні олії та поліруючі сполуки. Ними рекомендується користуватися один або два рази на добу протягом 10-14 днів, щоб отримати ефект, проте часто він виявляється менш помітним, ніж очікувалося.
• Відбілюючі блиски моментально (але ненадовго) роблять усмішку привабливішоюза рахунок надання емалі глянцюТому їх можна порівняти з косметичним продуктом і використовувати час від часу - наприклад, в урочистих випадках.

Прочитавши те, що написано вище, виникає питання - а, що ж робити?!

Відповідь: - А не морочитися! І чистити зубки простими народними-домашніми засобами!

Принаймні ви знатимете з чого все це зроблено!

Марина Ігнатьєва

Час читання: 10 хвилин

А А

Глобальна мережа перенасичена добрими порадами про домашнє відбілювання зубів. Чого тільки не пропонують «професори диванних наук» — річковий пісок, пемзу, кухонну сіль, вугілля, золу та інші чудодійні засоби. Хоча в їх ефективності та нешкідливості для зубів засумнівається будь-яка розсудлива людина – абразиви апріорі не здатні забезпечити гарну усмішку, і стежка до стоматолога буде протоптана в найкоротші терміни.

Тому поговоримо про дійсно ефективні відбілюючі засоби та про домашні методи найменш шкідливого відбілювання.

Але для початку – про протипоказання до відбілювання зубів.

• Вагітність, годування.
• Дитячий вік
• Алергія на перекис водню, коффердам латекс.
• Карієс та його ускладнення.
• Дефекти зубів – ерозії/тріщини емалі та ін.
• Сумнівна якість пломб.
• Хвороби пародонту, слизової рота.
• Лікування у ортодонту.
• Наявність зубного каменю.
• Наявність скайсів (відбілювання може спричинити корозію металу), брекетів, коронок.

А тепер до самих методів відбілювання – напівпрофесійних та народних. На сьогоднішній день (якщо, звичайно, стоматолога ви обходите за кілометр і боїтеся його більше, ніж ваша дитина – бабайку в шафі) відомі такі способи.

Напівпрофесійні домашні способи відбілювання зубів

Народні методи відбілювання зубів

І на останок…

• Пити «фарбуючі» напої краще через соломинку.
• Наліт внаслідок флюорозу або після антибіотиків видалити самотужки не вийде.
• Після домашнього відбілювання доведеться міняти пломби, коронки та зубні протези, тому що відбілюванню вони не піддаються.
• Легка жовтизна на зубах – це гаразд. Вона виникає через присутність кальцію, який для зубної емалі просто необхідний.
• Використання будь-яких кислот та абразивів на регулярній основі – прямий шлях до «ремонту» зубів.
• Перш ніж вибілювати зуби, слід переконатися у відсутності карієсу, пародонтиту та інших проблем.
• Після відбілювання не рекомендується курити та вживати «небезпечні» продукти – зуби після процедури стають ще сприйнятливішими.

І, звичайно, не нехтуйте візитом до стоматолога. Своєчасне відвідування лікаря не тільки вбереже від проблем, а й допоможе у пошуку дійсно ефективного та нешкідливого способу відбілювання.

Сайт сайт нагадує: виконуючи самостійно відбілювання зубів удома, Ви повністю берете на себе всю відповідальність за недотримання методик та неправильне використання компонентів. Перед виконанням процедур завітайте до стоматолога!

Ідеальна усмішка – мрія для багатьох, але як відбілити зуби в домашніх умовах швидко, знає не кожен. Досягти відмінних результатів у якісному освітленні зубної емалі зовсім нескладно, існують сучасні безпечні методи відбілювання зубів, які не вимагають суттєвих матеріальних витрат і займуть мінімум часу. Розглянемо найпоширеніші засоби для відбілювання зубів, які по-справжньому працюють, спробуємо розібратися, чи може існувати альтернатива салонним процедурам освітлення зубної емалі.

Отже, спочатку почнемо з консервативних стоматологічних процедур, які відновлять природну сліпучу усмішку, в чому є плюси та недоліки цієї методики.

Салонні процедури

Професійна стоматологічна процедура з відбілювання зубів може здійснюватися за трьома різними методиками: хімічне та лазерне чищення, а також фотовідбілювання. Кожен з цих способів відбілювання зубів проходить з використанням особливих хімічних речовин, але основним, все ж таки, є перекис водню. У першому (хімічному) варіанті вплив на емаль проходить без участі каталізатора, а ось у другому випадку специфічна дія відбілюючих компонентів каталізується лазерним випромінюванням, а в останньому ультрафіолетовим світлом.

Процедура з відбілювання ґрунтується на особливій дії не на емаль, вона ж є абсолютно прозорою, а на глибинні шари багатошарової тканини, саме їх називають дентином. Власне його відтінок ми бачимо через емаль, він впливає на колір наших зубів. Варто зазначити, що дентин не є абсолютно білим, його поверхня пігментована, колірна гама варіюється від світловато-кремових відтінків до більш насичених жовтих, іноді дентин може бути пофарбований у світло-сірий або навіть трохи рожевий колір.

В результаті проведення салонної процедури можна отримати миттєвий результат – емаль стає набагато світлішою, а усмішка білою. Звичайно ж, салонне відбілювання зробить посмішку сліпучою, але не всім такий метод припаде по кишені. Але є інший вихід – використовувати не менш ефективні народні засоби у домашніх умовах.

Народні методи

Відбілювання народними засобами досить хорошим способом. Якщо ви бажаєте відбілити жовту емаль на кілька тонів, вам обов'язково це вдасться. Але при цьому варто зауважити, що домашні засоби не проникають углиб емалі, а діють виключно на її поверхні. При регулярному застосуванні соди, активованого вугілля, олії чайного дерева та інших натуральних компонентів можна відбілити зубки не гірше, ніж найдорожчими супер-засобами, що відбілюють.

Отже, розглянемо які взагалі існують найпоширеніші способи відбілювання зубів у домашніх умовах. Спробуйте та переконайтесь у дієвості кожного. Можливо, ви знайдете власний найкращий спосіб відбілювання зубів.

Спосіб №1 - Гідрокарбонат натрію (сода)

Рецепт відбілювання зубів за допомогою соди є надзвичайно простим. Завдяки тому, що сода містить дрібні абразивні частинки, відбілювати поверхню емалі від нальоту можна швидко та ефективно.

Як проводиться процедура:

1. Змішайте 1 ч. ложки питної соди зі 100 мл кип'яченої води, ретельно розмішайте.
2. Після цього занурте щітку в содовому розчині і приступіть до відбілювання емалі. Чистити можна звичним способом після застосування пасти. Сода досить добре працює, зніме наліт, що залишився.
3. Протягом 60 хвилин після того, як пройшло відбілювання зубів за допомогою соди, не рекомендується курити, вживати напої з кофеїном, вживати їжу.

Ось як легко можна вибілити зубки содою.

Важливо:Содовий порошок у нерозбавленому вигляді не застосовується, оскільки він може зашкодити вашу емаль.

Спосіб №2 – Гідрокарбонат натрію (сода)+3%-ний розчин H2O2 (перекис)

Якщо хочете провести більш дієве відбілювання зубів у домашніх умовах – використовуйте питну соду та перекис водню.

Як відбувається процес:

1. Змішайте в рівних частинах два інгредієнти, нанесіть отриманий склад на емаль, злегка утріть його пальцями. Використовувати щітку у разі не потрібно.
2. Зачекайте кілька хвилин, змийте водою. Відбілювання зубів содою та перекисом завершено, такий відбілювач досить ефективний, можна відразу ж оцінити результат, вам вдасться висвітлити емаль на 1 або 2 тони.

Необхідно стежити, щоб відбілюючий склад не потрапляв на ясна, оскільки це спричинить сильне роздратування.

Спосіб №3 - 3%-ний розчин перекису

Найкращі засоби для відбілювання зубів знаходяться у кожного під рукою. Відбілюючу основу приготувати досить просто, використовуючи доступні та надефективні засоби, які є у домашньому комплекті з надання першої медичної допомоги. Адже не всім відомо як відбілити зуби перекисом водню, ми поділимося з вами цим простим способом.

Особливості догляду за емаллю:

1. Освітлити емаль звичайним 3%-ним перекисом водню будинку не складе ніяких труднощів. Ви зможете добитися легкого відбілюючого ефекту. Застосовуватимуться лише два компоненти – перекис і чиста вода. Вам потрібно змішати їх у пропорції 1:1.
2. Спочатку приступіть до чищення з використанням пасти без фтору. Потім прополощіть ротову порожнину приготованим розчином (відбілювання зубів перекисом водню проходить шляхом полоскання), а потім звичайною чистою водою.
3. Проведіть таку процедуру дворазово на добу.

Тепер ви знаєте як відбілити зуби за допомогою перекису водню.

Спосіб №4 – Пігулки ентеросорбенту (активованого вугілля)

Використання активованого вугілля - достатня проста техніка для догляду за емаллю. Активоване вугілля – натуральний продукт, його можна назвати безпечним засобом, який дійсно відбілює жовту емаль, при цьому доглядає її.

Як використовувати:

1. Перед тим як відбілити зуби активованим вугіллям, готується паста, що відбілює. Як правило, таблетка подрібнюється і поєднується з порцією пасти, після цього можна приступити до чищення. Відбілювання зубів за допомогою активованого вугілля нічим не відрізняється від щоденної гігієнічної обробки порожнини рота.
2. Ви відразу відчуєте, що цей засіб дуже ефективний, вугілля є абсорбентом, воно пов'язує дрібні частинки нальоту та видаляє їх. Цей засіб не включає відбілюючих компонентів, але допомагає швидше прибрати весь наліт.

Відбілювання зубів активованим вугіллям у домашніх умовах займає лише кілька хвилин, проводьте процедуру до отримання видимого результату.

Спосіб №5 - Аромамасло (ефір чайного дерева)

Швидке відбілювання зубів у домашніх умовах можливе, якщо використовувати для цього ефір чайного дерева. Антибактеріальна олія - ​​простий засіб, який повинен входити в домашній набір, що використовується при відбілюванні.

Олія чайного дерева для відбілювання зубів використовується без будь-яких добавок. Ось як відбувається відбілювання зубів народними засобами, а саме ефірною олією:

1. Спочатку почистіть зуби звичайною пастою.
2. Потім нанесіть на щітку пару крапель аромамасла, обробіть емаль протягом двох хвилин, прополощіть порожнину рота. Цей засіб не тільки дезінфікував слизові, але й добре освіжив, тому його можна вважати відмінним рішенням при неприємному запаху, що відчувається з рота.

Спосіб №6 – Шкірка банана

Ця техніка очищення емалі неймовірно проста. Шкірка банана для багатьох може стати справжнім порятунком. Таке самостійне відбілювання зубів не дасть витрат.

Особливості процедури:

1. М'яке відбілювання зубів банановою шкіркою починається з того, що перед цією процедурою проводиться гігієнічне чищення ротової порожнини як завжди.
2. Далі візьміть невеликий шматочок бананової шкірки та потріть емаль протягом 3 хв. Втирати слід внутрішньою частиною шкірки.
3. Після того як ви нанесли, точніше втерли в зубки такий засіб для відбілювання, залиште його на зубах ще хвилин на 5 (бажано не закриваючи рота), потім проведіть їх повторне очищення за допомогою звичної пасти.
4. Через деякий час ви помітите, що застосування банана для відбілювання дало добрі результати.

Ось так можна натурально відбілити зуби, не ушкоджуючи емаль. Тепер ви знаєте, як безпечно відбілити зуби в домашніх умовах за допомогою банана. Можливо, ви знайдете власний найкращий спосіб відбілювання зубів. Вам потрібно лише спробувати.

Спосіб №7 – Порошок куркуми

А знаєте ще чим можна якісно висвітлити емаль і які продукти можуть ще використовуватися? Це спеції! Куркума – знайома всім прянощі та досить простий засіб, яким вдасться з легкістю відбілити зуби в домашніх умовах без шкоди.

Як використовується:

1. Приготуйте спеціальний розчин. Потрібна мелена куркума (4-5 г) і 20 мл рафінованої олії. Змішайте все, у вас вийде пастоподібна суміш.
2. Перед тим як відбілити зуби, вмочіть щітку в отриману пряну масу. Нанесіть її поверх емалі, почистіть звичайним чином. У такий спосіб здійснюється дбайливе відбілювання чутливих зубів.

   Поради щодо відбілювання зубів: для отримання миттєвого результату, достатньо потримати склад не більше п'яти хвилин.

3. Залишилося тільки добре прополоскати ротову порожнину. Тепер вам стало відомо, як відбілити зуби в домашніх умовах за 5 хвилин за допомогою куркуми.

Спосіб №8 – Кокосова олія

А нижче розповім, як провести ефективне відбілювання зубів кокосовою олією. Кокос є популярним народним засобом для відбілювання зубів.

Необхідно нанести олію кокоса на зубки і залишити на 15 хвилин. Потім ретельно почистити зуби звичайною пастою. Цей спосіб можна застосовувати трохи більше 3 разів на тиждень.

Спосіб №9 – Листя базиліка

Ось як ще можна швидко відбілити зуби і заразом освіжити дихання. Візьміть свіже листя зелені подрібніть до кашкоподібного стану, потім нанесіть на зубки на 5-7 хвилин.

Базилік здатний освіжити, відбілити та оздоровити зубки. Його можна застосовувати регулярно.

Спосіб №10 – Алое віра

Найкращий спосіб надати зубкам блиск у домашніх умовах - використовувати сік алое або покупний гель із цієї рослини. Змастити їм зубки та помасажувати щіткою. Можна застосовувати після кожного чищення зубів. Після алое зубки стануть яскравішими і блискучими. Щоб ваша усмішка стала бездоганною, пропонуємо вам взяти до уваги поради щодо відбілювання зубів:

• Додайте до звичайної пасти питну соду і ви проведете м'яке натуральне відбілювання зубів.
• Найчастіше вживайте полуницю та яблука. Натуральні кислоти, що містяться в них, чудово позбавляють нальоту. Завдяки цьому відбувається миттєве відбілювання зубів.
• Виключіть із щоденного раціону продукти, які можуть змінювати колір вашої емалі: напої з кофеїном, червоне вино, бальзамічний укус. Не вживайте багато овочів із природними барвниками.
• Полощіть рот розчином солі, при цьому натуральне відбілювання зубів пройде набагато краще.
• Користуйтеся електричною щіткою, вона набагато ефективніша, ніж звичайна, очищає емаль від нальоту, попереджає утворення каменю.
• Увімкніть у меню тверді сири – це продукти для освітлення емалі.
• Ополіскуйте рот кокосовим маслом, воно попереджає емаль від фарбування, видаляє бактерії, що скупчилися в ротовій порожнині.
• Пестить себе поп-корном, який відноситься до продуктів-очисників, він виконує функцію так званої губки, що чистить. Не забудьте прополоскати ротову порожнину після нього.
• Жуйте жуйку після їди, так ви просто проведете гігієну рота без використання щітки.
• Обов'язково очищайте мову під час щоденної гігієнічної процедури, тож ви попередите розмноження бактерій.

Відбілити зуби в домашніх умовах без шкоди для емалі можна. Головне – підібрати правильні методи.

Красива біла посмішка робить людину більш привабливою і надає їй впевненості. Не всім по кишені процедури, що відбілюють у стоматолога, тому в якості альтернативи можна спробувати відбілювати зуби вдома.

Емаль втрачає свій колір через барвники, які людина вживає щодня - чай, кава та інші. Куріння теж не надає їй білизни. Через фізіологічні особливості емаль згодом стає жовтою та бляклою. Якщо зубні пасти, що відбілюють, не приносять бажаного результату, потрібно шукати інші способи.

При відбілюванні зубів на глибокі шари емалі виявляється хімічна дія, яка руйнує пігменти, що перебувають у емалі тривалий час. Однак хімічне відбілювання здійснюється досить агресивними реагентами, наприклад, високо концентрованим перекисом водню, ортофосфорною кислотою та іншими. Використання таких інтенсивних засобів відбілювання може призвести до негативних наслідків.

Освітлення емалі відбувається інакше. Після цієї процедури колірна характеристика емалі покращується лише на поверхні. Процес передбачає очищення зубів від м'якого і деяких випадках твердого нальоту, який надає емалі темний відтінок без на внутрішні тканини.

Якщо емаль за своїми природними властивостями має жовтуватий відтінок, у такий спосіб голлівудської білизни емалі досягти не вдасться. Не варто сподіватися і на ефективне відбілювання зубними пастами чи народними способами. У разі природного темного відтінку емалі навіть хімічне відбілювання не завжди дає сліпучий результат, а нездорова потяг відбілити від природи жовту емаль може завдати їй істотної шкоди.

Традиційні методи

Нашим бабусям і дідусям давно відомі способи, як відбілити зуби в домашніх умовах. Кошти, які вони застосовували, не лише позитивно впливали на колір емалі, а й знезаражували ротову порожнину.

Очищення содою

Це найпростіший і найдоступніший, а тому дуже відомий метод, що дозволяє ефективно . Для проведення процедури треба змочити щітку теплою водою, насипати соду на неї і просто почистити зуби. Є й інший спосіб використання соди, що підходить людям із чутливими зубами. Пасту спочатку змішують із содою, перетворюючи порошок на м'яку кашку, і лише потім обробляють емаль.

Оксана Шийка

Стоматолог-терапевт

Деякі люди для відбілювання змішують соду з лимонним соком. Однак через концентрованість складу його не рекомендується застосовувати частіше, ніж один раз на місяць.

Потрібно згадати і негативні моменти використання соди для чищення. Через такі процедури емаль швидко стоншується, зуби можуть стати більш чутливими, почати хворіти. Крім того, слабкі ясна теж негативно реагують на соду, при частому використанні порошку вони можуть почати кровоточити.

Перекис водню

Перекис водню - ще один популярний традиційний метод, щоб вибілювати зуби в домашніх умовах. Для процедури потрібно змочити тампон перекисом і протерти зуби, або прополоскати ротову порожнину приготованим розчином: на 100 г води беруть 30-40 крапель перекису. Після такого полоскання потрібно обов'язково ополоснути рот водою.

При такому відбілюванні можуть виникнути дискомфортні відчуття, особливо якщо перекис проникне у нервові закінчення. Як і сода, перекис водню підвищує чутливість зубів і негативно впливає на ясна. Тому назвати традиційні методи відбілювання цілком безпечними не можна.

Більш безпечні способи

Активоване вугілля

У минулому це був досить добрий спосіб відбілити потемнілу емаль і навіть трохи зменшити. Але ще кілька десятиліть тому їжа була грубіша, і, відповідно, зуби були міцнішими. В даний час зуби людей стали слабшими, їм не доводиться пережовувати тверду їжу, тому слабка емаль може сильно постраждати після чищення вугіллям.

Оксана Шийка

Стоматолог-терапевт

Використовувати цей засіб можна після невеликої підготовки. Якщо розмолоти вугілля в дрібний порошок, він буде більш придатним для використання. Також активоване вугілля міститься у складі багатьох відбілюючих паст.

На відео відомий блогер розповідає про свій досвід відбілювання зубів активованим вугіллям:

Біла глина

В інтернеті часто пропонують вибілювати зуби за допомогою білої глини. Вона містить більше абразиву, ніж сода, і її також використовують у деяких зубних пастах. Однак використовувати такі пасти, а тим більше чистити зуби безпосередньо глиною потрібно дуже обережно.

Відбілювання фруктами

Злегка відбілити зуби без шкоди емалі допоможуть звичайні яблука. Відбілюючими властивостями цей фрукт не має, зате може позбавити вас від нальоту, який надає емалі темнішого відтінку. Крім того, органічні кислоти, що містяться в яблуках, витягають із зубного каменю іони кальцію. Камінь руйнується і відокремлюється від емалі, візуально вони стають світлішими. Так що якщо ви мрієте про білозубу усмішку - їжте більше яблук.

Також добре впливають на колір суниці та полуниці. Розімніть ягоди в пюре і почистіть цією кашкою зуби. Після чищення добре прополощіть рот водою, а краще – почистіть зуби пастою. Тому що як і інші ягоди полуниці та суниці містять кислоти, глюкозу та фруктозу, які за тривалого впливу не допомагають, а негативно впливають на поверхню зубів.

Масло чайного дерева

Олія чайного дерева добре очищає від зубного нальоту. Капніть кілька крапель цієї олії на щітку, а зверху покладіть зубну пасту. Курс обробки – один місяць. Олія чайного дерева допомагає видалити не тільки наліт, а й зубний камінь, а також позбавляє кровоточивості ясен.

Візуальні способи відбілювання

Ще один абсолютно безпечний спосіб відбілити зуби вдома. Він підходить тільки жінкам і полягає у використанні яскравої помади або помади з ефектом плампера. Остання не лише тимчасово збільшує губи, а й робить зуби візуально білішими, хоча їхній справжній відтінок зовсім не змінюється.

Жінкам, чия усмішка далека від ідеальної білизни, слід уникати коричневих, морквяних, коралових, багряних та рожевих відтінків помади. Ці кольори робитимуть усмішку на півтону темніше.

Стоматологічні методи

Серед широкодоступних професійних способів можна виділити смужки, що відбілюють, олівці і капи. Розкажемо докладніше як зробити зуби білішими в домашніх умовах.

Смужки містять перекис водню та деякі інші допоміжні компоненти. При взаємодії перекису та зубної емалі виділяється активний кисень, який є сильним окислювачем, що руйнує органічні пігменти емалі. При частому використанні таких смужок емаль, звичайно, сильно страждає. Деякі люди помічають підвищення чутливості зубів після першої процедури. При такому симптомі не варто терпіти дискомфорт і продовжувати відбілювання, краще пошукати сприятливіший спосіб.

Олівець має такий самий принцип роботи, як і смужки, різниця полягає лише у нанесенні. Гель потрібно розподілити по поверхні зубів спеціальним пензликом, а потім якийсь час бути схожим на розсунуті губи і дочекатися повного висихання складу. Відбілюючий ефект настає після тривалого курсу, а побічні ефекти, схожі на побічні ефекти від використання смужок, можуть проявитися досить швидко.

Щоб швидко відбілити зуби в домашніх умовах із мінімальним ризиком, стоматологи рекомендують використовувати спеціальні капи, які виготовляють індивідуально по зліпку замовника. У комплект набору, крім капи, входять спеціальні гелі та інструкція із застосування. У такому засобі концентрація перекису водню значно менша, ніж у приготовлених вами розчинах, і у багато разів менша, ніж у розчинах, які застосовують у стоматологічних клініках. Тому ризик для зубної емалі буде мінімальним, втім, і результат буде видно не раніше ніж через тиждень використання.

Будь-який саме метод освітлення зубів ви оберете для себе - стоматологічне крісло, народні рецепти або домашні стоматологічні процедури - ризик пошкодження емалі залишається досить великим. Крім способу з поїданням яблук, звісно.

Негативний вплив процедур потрібно правильно компенсувати. Для цього можна купити пасту з високим вмістом мінералів та чистити нею зуби після кожної процедури відбілювання чи освітлення. Мінеральний дисбаланс після відбілюючих процедур відновлюватиметься і зуби не втратять свого здоров'я. Який би спосіб ви не вибрали, важливо регулярно відвідувати стоматолога і радитися з ним про особливості процедур, які ви проводите.

Декілька правил

• Напої, що фарбують, краще пити через соломинку, щоб емаль не фарбувалася.
• Перед тим як чистити зуби, варто використовувати флос - так ви запобігти появі карієсу.
• Чистити зуби треба щонайменше 4–5 хвилин. Патогенна мікрофлора може розмножуватися на яснах та мові, тому їхня гігієна теж обов'язкова.
• Якщо в регіоні, де ви проживаєте, вода містить недостатню кількість фтору, то краще користуватися зубними пастами, що містять фтор.
• Їжте більше сиру – це джерело кальцію. Крім того, сир чеддер славиться своїми властивостями, що відбілюють. Зубну емаль також зміцнюють моркву та молочні продукти.

Такий екзотичний інгредієнт є одним із найкращих для збереження молодості та здоров'я. Його використовують, коли необхідна м'яка та якісна детоксикація організму. Аналогічний вплив і на зубну поверхню. Від його дії емаль очищається від хвороботворних бактерій, нальоту, а дихання освіжається. Лауринова кислота, яка міститься в кокосовому маслі у величезних кількостях, здатна запобігти появі карієсу та інших захворювань ротової порожнини.

Дія цієї олії порівнюють із лікувальним препаратом хлоргексидином, що часто застосовується в стоматології і не тільки. Але це натуральний продукт. Є кілька способів використання його в домашніх умовах для оздоровлення зубів та освітлення емалі:

• Достатньо взяти ложку олії і потримати в роті, поки вона не стане рідкішою від температури тіла. Полоскати зуби потрібно протягом 10-15 хвилин. Ковтати не рекомендується, оскільки воно за цей час встигло увібрати всі бактерії з ротової порожнини, тому після процедури краще його виплюнути. Промити масло із зубів потрібно гарячою водою, щоб видалити всі його залишки з поверхні.
• З'єднавши кокосову олію та соду, можна зробити склад схожий на пасту. Чистимо цим засобом зуби або просто наносимо на їхню поверхню. Залишаємо таку суміш на емалі хвилин на 20, після чого добре очищаємо та промиваємо.
• Можна крапнути трохи олії на м'яку тканину і втерти їх у поверхню кожного зуба.

Зручно те, що цей корисний засіб можна використовувати досить часто – 2-3 рази на тиждень і не боятися пошкодження емалі.

Полуниця

Полуниця вважається спірним засобом для відбілювання зубів. І все-таки її застосовують у складі деяких рецептів. Хоча вона і має барвні пігменти, наявність саліцилової та яблучної кислоти, вітаміну С та інших ферментів сприяють її відбілюючим властивостям. Представимо деякі рецепти на основі цієї літньої барвистої ягоди:

1. Візьміть середнього розміру полуницю і розріжте її навпіл. Ретельно розітріть половинки по зубній поверхні, залишивши в такому стані п'ять або десять хвилин. Залишиться тільки почистити зуби як завжди і ополоснути теплою водою. Застосовувати ягоду слід не частіше двох разів на тиждень.
2. Розім'явши полуницю і змішавши її з содою, можна чистити поверхню емалі або залишити цей скраб на п'ять хвилин. Після використання ягоди обов'язково потрібно обробити зуби звичайною пастою, бажано, щоб вона мала підвищений вміст фтору.
3. Найкращий спосіб відбілювання зубів у домашніх умовах на основі полуниці – замісити скраб із розім'ятої ягоди, харчової соди та морської солі. Щоправда, тут слід дотримуватися деяких обережностей. Сіль має бути дуже дрібною, щітка м'якою, а рухи акуратними. Якщо підвищується чутливість емалі, від застосування солі в скрабі доведеться відмовитися. На одну процедуру беруть по щіпці солі, половині чайної ложки харчової соди та 1-3 ягоди полуниці.

При використанні полуниці обов'язково слід брати зубну пасту, що містить фтор, щоб вона протистояла руйнівному впливу кислоти на структуру емалі. Тримати на поверхні будь-який засіб із ягоди довше за п'ять хвилин не рекомендується.

А застосовувати скраб або полуницю в чистому вигляді частіше за два рази на тиждень не варто. Хоча концентрація кислоти в ягоді мінімальна, все ж таки вона здатна при тривалому або частому контакті з емаллю пошкодити її і сприяти появі підвищеної чутливості.

З'ївши банан, не варто поспішати викидати шкірку від нього. Адже в цій частині знаходиться велика кількість корисних для зубів вітамінів і мікроелементів, здатних утримувати їх в ідеальній чистоті, здоровими та білими. Найцінніше у такому способі – абсолютна нешкідливість, тому його можна застосовувати як завгодно часто.

Для підтримки світлого відтінку емалі та очищення її від нальоту потрібно взяти шкірку банана та внутрішньою частиною натерти поверхню зубів. Тривалість процедури – 2-3 хвилини. Потім слід просто обполоснути їх чистою водою.

Лимон або лимонний сік

Вплив лимонного соку на зубну поверхню є багатогранним. Він очищає наліт, знімає камінь, зміцнює ясна, освіжає дихання та ефективно відбілює. Але застосовувати цей доступний засіб слід дуже обережно, адже підвищена кислотність лимонного соку дуже агресивна і від її впливу може пошкодитися емаль, ставши занадто чутливою та тонкою. Виділимо відразу правила застосування лимона або соку з нього, щоб уникнути негативних наслідків:

1. Незадовго до проведення процедури, а також через деякий час після неї виключіть споживання кольорових напоїв та продуктів харчування. Ослаблена емаль може легко забарвитись, і ви отримаєте зворотний ефект.
2. Перед самим відбілюванням краще очистити зуби звичайною пастою.
3. Не захоплюйтеся цією процедурою, хоч її результат буде виразним та помітним. Вплив лимонної кислоти на емаль має бути не частіше ніж один раз на тиждень, а ще краще – на десять днів.
4. За будь-яких ознак запалення ясен, появи чутливості на гаряче і холодне від застосування лимона в процедурах, що відбілюють, слід відмовитися.

Опишемо кілька рецептів, у міру збільшення їхньої ефективності. Останній вважається найкращим способом відбілювання зубів у домашніх умовах за допомогою лимона, але його застосовувати рекомендується лише тим людям, у кого емаль досить товста та міцна.

• Найбільш щадний спосіб – використання цедри. У ній набагато менше кислоти, але ефект, що відбілює, присутній. При цьому здійснюють процедуру її внутрішньою частиною. Зубна поверхня натирається лимонною шкіркою і залишається максимум п'ять хвилин. У цей час найкраще тримати рота відкритим для доступу свіжого повітря до емалі. Після процедури достатньо промити її теплою водою.
• Можна зробити ополіскувач із лимона та солі. Сіль має бути дуже дрібною. Цей засіб поступово відбілюватиме емаль, не пошкоджуючи її, а також сприятиме свіжому диханню. Для цього беремо лимонний сік та харчову сіль у співвідношенні 3:1. Після стандартного чищення зубів можна робити полоскання. Використовувати засіб рекомендується не частіше двох-трьох разів на тиждень.
• Простий спосіб відбілювання за допомогою лимона полягає у жуванні його часточки. Щоправда, за такого методу неможливо проконтролювати рівномірність впливу.
• Візьміть невелику кількість свіжого соку лимонного, і з його допомогою обробіть зуби. Після цього обов'язково ретельно промийте їхню поверхню водою.
• Для кращого ефекту беруть цілу часточку лимона і втирають її в кожен зуб. Сік залишають для дії на п'ять хвилин, не довше. Або просто покласти часточку в рот, затиснути щелепою і так потримати таку саму кількість часу. Наприкінці процедури необхідно добре прополоскати ротову порожнину. Зубну пасту одразу після методики не використовувати.
• Досить агресивний, але дієвий спосіб навіть за складного нальоту – примочки. Вибирають саму м'якоть лимона, без кісточок та перемичок, добре її розминають. Цю кашку наносять на поверхню емалі і тримають із відкритим ротом не довше за п'ять хвилин. В кінці потрібно обов'язково дуже добре прополоскати зуби. Для цього не рекомендується використовувати щітку або пасту.
• Максимальний ефект вийде, якщо поєднати лимонний сік та харчову соду. Посилюючи вплив один одного вони допомагають досягти приголомшливого результату відбілювання. Додаючи сік у соду, він запіниться, оскільки відбувається хімічна реакція цих двох інгредієнтів. Після цього можна спокійно перемішати до консистенції зубної пасти. Перед тим, як наносити засіб на емаль, її слід очистити за допомогою серветки, повністю осушивши поверхню. Нанісши таку створену пасту на м'яку щітку, легкими рухами очищають кожен зуб. Для посилення результату можна залишити засіб одну хвилину, але з довше. Після цього потрібно обов'язково прополоскати всю зубну поверхню чистою питною водою.

Пам'ятайте, чим агресивніший склад відбілюючого засобу, тим обережніше його слід використовувати, щоб не зруйнувати емаль і не завдати шкоди здоров'ю зубів.

Ця лікарська рослина часто входить до складу безлічі оздоровчих та очищаючих засобів для догляду за всіма частинами тіла. І ротова порожнина не є винятком. Для ефекту відбілювання можна взяти як свіжий сік алое з домашньої рослини, так і придбати готовий концентрат в аптеці. У будь-якому випадку відбілюючий ефект буде помітним. Застосовувати його можна практично при кожному чищенні зубів, не побоюючись ушкодження емалі чи слизової оболонки.

Щоб скористатися цілющими та очищаючими властивостями рослини, потрібно додати кілька крапель його соку або концентрату на щітку під час щоденного чищення зубів. Жодних особливих вказівок, застережень чи маніпуляцій не потрібно.

Паста з куркуми

Дивно, що навіть у давнину, коли зубної відбілюючої пасти, а тим більше стоматологічних процедур не було, люди примудрялися тримати ротову порожнину в ідеальному порядку. Стародавні індійці використовували натуральні інгредієнти для того, щоб утримувати зуби здоровими, білими, а дихання чистим та свіжим. Постараємося повторити їхній досвід.

Для цього знадобиться порошок натуральної куркуми, кокосове масло, що вже згадувалося нами, а також м'ятне масло. Перші два інгредієнти з'єднують у рівних кількостях і до них додають кілька крапель м'яти. Добре розмішавши інгредієнти, отримуємо натуральну, а головне ефективну зубну пасту. Користуватися нею потрібно як звичайною на постійній основі.

Куркума вважається природним антибіотиком, м'ята освіжає порожнину рота, а кокосова олія сприяє знищенню шкідливих бактерій та освітленню поверхні емалі. В результаті ви отримаєте стійкий ефект, здорові зуби, білу усмішку та свіже дихання на основі натуральних продуктів. Їх склад не здатний завдати шкоди емалі або слизової оболонки, тому використовувати його можна без побоювання.

Яблучний оцет також здатний вибілити поверхню емалі. Але його, як і інші агресивні компоненти, не варто застосовувати занадто часто. Достатньо одного разу на тиждень для очищення ротової порожнини та зняття зубного нальоту, щоб не зруйнувати структуру емалі і тим самим не завдати їй непоправної шкоди.

• Просте полоскання яблучним оцтом здатне вплинути на зубний відтінок. Хоч засіб і неприємний на смак, зате дуже ефективно. Ковтати його при цьому не можна. Після процедури обов'язково виплюньте залишки рідини та обробіть поверхню чистою теплою водою.
• Якщо ж поєднувати оцет і харчову соду, можна отримати інтенсивну відбілюючу пасту. Щоправда, її вплив сприятиме швидкому витончення емалі у разі неписьменного використання. Оцет та соду змішують у таких пропорціях, щоб вийшла консистенція пасти. Наносять її на поверхню зубів і дають подіяти 5-10 хвилин. Потім ретельно очищають від неї ротову порожнину, ополіскуючи водою. Можна після цього почистити зуби щіткою та пастою як завжди.

При найменших проявах підвищеної чутливості емалі слід припинити такі процедури. Засіб хоч і дієвий, але небезпечний у деяких випадках. Якщо спостерігаються неприємні відчуття від застосування таких агресивних компонентів, краще підшукати більш щадний спосіб відбілювання.

Останнім часом дуже популярним засобом у домашній косметології стала олія чайного дерева. Воно благотворно впливає на волосся, шкіру, а як виявилося, і на зубну емаль. З метою відбілювання його застосовують у різний спосіб, але рекомендується робити це не частіше двох разів на тиждень.

• Капнувши трохи натуральної олії на ватяний диск, ретельно протираємо кожен зуб. Після цього слід добре прополоскати їх досить теплою водою. Якщо відчуваєте, що олія не вийшла повністю, можна скористатися оцтом або лимонним соком, що тільки посилить відбілюючий ефект.
• Після звичайного щоденного чищення зубів можна додати кілька крапель олії на щітку і додатково помасажувати їхню поверхню. Знову ж таки не забудьте ретельно прополоскати рот водою, а також вимити щітку, щоб повністю позбутися його залишків.
• Для щоденного застосування згодиться полоскання на основі олії чайного дерева. Для цього буквально розбавляють п'ять крапель на півсклянки води і після чищення обробляють порожнину рота. Якщо ж робити те саме перед процедурою, що очищає, то виявиться набагато простіше зняти наліт і камінь, так як вони розм'якшуться від його впливу.

Олію чайного дерева для відбілюючого ефекту або з метою оздоровчих процедур рекомендують також поєднувати з алое соком, мінеральною водою та іншими інгредієнтами. Воно допомагає зняти флюс, знезаразити порожнину рота, зміцнити ясна і боротися з нагноєннями.

Негативними моментами від його застосування буде не завжди приємний запах після процедури, легке оніміння слизової оболонки та труднощі вимивання.

Активоване або деревне вугілля

Незважаючи на свій чорний колір, активоване вугілля застосовують для відбілювання зубів. Адже він містить гідроксид калію, і саме ці кристали здатні висвітлити емаль та якісно очистити зубну поверхню. Для таких цілей підходить будь-яка зола природного походження - дерево, що перегоріло, обуглена сандалова паличка, навіть чорноти запечений баклажан! Для ефекту відбілювання застосовують наступні варіації рецептів:

• Активоване вугілля, подрібнене на порошок, трохи розбавляють теплою водою до стану густої кашки. Почистивши зуби таким способом, слід обполоснути їх або обробити додатково за допомогою щоденного засобу.
• А можна й одразу посипати одну подрібнену пігулку прямо на зубну пасту, якою зібралися чистити ротову порожнину. Після процедури ретельно промийте поверхню.
• При поєднанні активованого вугілля з лимонним соком ефект, що відбілює, тільки посилиться. Їх змішують до консистенції, щоб її легко можна було нанести на зуби. Потім добре обполіскують ротову порожнину.

Застосовувати активоване вугілля бажано 1-2 рази на тиждень. Хоча він є безпечним засобом, нездатним пошкодити емаль. Його перевага в тому, що він убирає всі бактерії навіть із важкодоступних місць, чим несе оздоровчий ефект на зубний ряд. В результаті посмішка стає не тільки сліпучою, а ще й здоровою.

Апельсинова шкірка та лавровий лист

Ці інгредієнти можна застосовувати і окремо, але частіше їх дія поєднують для приголомшливого результату. Апельсинову шкірку можна замінити на мандаринову. Корка добре очищає зуби від нальоту, а лавровий лист здатний вбратися в поверхню, знебарвивши будь-яку цятку.

Втирають внутрішню частину шкірки апельсина в емаль. Далі слід взяти ретельно подрібнений лавровий лист і обробити їм зубну поверхню. Зачекайте п'ять хвилин та можете змивати склад з емалі. Достатньо обполоснути рота чистою водою.

Листя базиліка

Крім відбілюючого ефекту базилік має захисні та протизапальні властивості. А після процедури виявляється приємний освіжаючий запах із рота. Такий засіб можна використовувати для регулярного щоденного чищення зубів, оскільки він не ушкоджує емаль. Навпаки, оздоровчий ефект сприятливо позначиться на стані зубів та ясен.

Для цього слід лише подрібнити свіжий базилік у пюре. З його допомогою і чистять зуби. Ще один рецепт - змішайте сухе листя базиліка з гірчичним маслом. Така суміш надасть особливого блиску посмішці.

Якщо брати приклад із китайців, то вони для чищення зубів використовують лише натуральну морську сіль. При цьому у них практично не зустрічається проблем із карієсом, жовтизною посмішкою та іншими стоматологічними неприємностями.

Сіль, особливо морська, має не тільки абразивні властивості. Вона здатна зміцнити емаль, знешкодити ротову порожнину, очистивши від бактерій, допомагає знеболити зуб та ін.

Якщо використовувати лише звичайну харчову сіль, то вона подіє на емаль лише за рахунок абразивних властивостей – очистить наліт та камінь. Набагато корисніше для цієї процедури купувати морську натуральну сіль, без барвників та інших добавок. У ній міститься безліч корисних мікроелементів, що благотворно впливають на весь зубний ряд.

Для цього достатньо взяти дуже дрібну сіль і нанести її на пасту під час чищення ротової порожнини. Також можна використовувати цей інгредієнт самостійно, акуратно масажуючи за його допомогою поверхню емалі. Тільки рухи мають бути м'якими, щоб її не подряпати.

Для тих же, у кого спостерігаються проблеми з тонкістю та чутливістю емалі, або запалюються ясна, краще використовувати сольовий розчин. Для щоденного ополіскування достатньо брати п'ять грамів солі на склянку води. Після таких процедур посмішка буде блискучою, а самі зуби та ясна здоровими.

Згадуючи про цей засіб для освітлення емалі як допоміжний компонент при очищенні за допомогою соди, потрібно розповісти докладніше. Справа в тому, що перекис водню дуже активний щодо відтінку емалі і здатний не просто зняти поверхневий наліт, а освітлити його зсередини. При цьому вона непогано діє як самостійний засіб, так і в поєднанні з іншими інгредієнтами.

Але застосовувати перекис дуже часто не слід, оскільки він досить агресивний і може зруйнувати емаль. Недарма цей простий аптечний засіб виступає основним компонентом багатьох професійних відбілюючих гелів.

1. Проводити процедуру не частіше ніж один раз на тиждень або рідше.
2. Використовувати лише 3%-й розчин.
3. Тримати на зубах його слід не більше трьох-п'яти хвилин.
4. При підвищеній чутливості емалі не використовувати.

Для ефекту відбілювання достатньо нанести перекис ваткою на поверхню зуба і потримати п'ять хвилин. Після цього потрібно добре проминути їх, щоб повністю змити засіб.

Можна розбавити ложку перекису у склянці води та обполіскувати таким розчином зуби, намагаючись не ковтати його. Цим же способом рекомендують обполіскувати рот після інших процедур, що відбілюють, наприклад, при використанні масла або соди для кращого очищення поверхні емалі від застосовуваного компонента.

Тверді продукти

Доведений факт – очистити наліт із зубів здатні будь-які тверді продукти. Якщо вживати в їжу щодня горіхи, яблука, груші, морква та інші хрусткі овочі та фрукти, то можна очікувати постійного відбілюючого ефекту.

У такому разі видаляється наліт і частково очищається зубний камінь. Хоча це і не є спеціальна процедура, але вживання твердих продуктів активно впливає на відтінок та чистоту емалі.

Відео: як відбілити зуби у домашніх умовах? Перевірка лайфхаків.

Який найкращий спосіб відбілювання зубів у домашніх умовах? Підбиваємо підсумки

Домашні засоби з метою освітлення відтінку емалі хороші тим, що вони є загальнодоступними. Їх ціна не вище кількох десятків рублів і більшість інгредієнтів завжди є в холодильнику або в аптечці. Щоб визначитися з тим, який найкращий спосіб відбілювання в домашніх умовах, потрібно вирішити, яким критеріям він має відповідати. Виділимо такі важливі моменти:

• ефективність засобу;
• безпека для емалі;
• простота використання.

Якщо переглянути кожен із описаних рецептів за даними критеріями, можна вибрати найкращий їх.

Ефективністю відрізняються ті інгредієнти, які мають у складі сильнодіючі компоненти. Це лимонний сік, перекис водню, кокосове масло та оцет. Вони мають активний відбілюючий ефект, який видно відразу після процедури. Але більшість із них все ж таки має негативний вплив на емаль.

Якщо розглядати безпечні способи для здоров'я зубів та ротової порожнини, то до них віднесемо такі інгредієнти, якими сміливо можна користуватися щодня. Це шкірка банана або апельсина, куркума, алое віра, листя базиліка та тверді продукти. Відносно безпечним вважається і кокосова олія, і активоване вугілля, хоч ними не рекомендують користуватися щодня.

А ось за простотою застосування та доступності всі засоби однаково хороші. Але найлегшими будуть саме ті, які достатньо брати для ополіскування або додати до зубної пасти під час щоденного чищення. Це алое віра, кокосова олія, лимонний сік, олія чайного дерева, активоване вугілля, бананова шкірка, оцет, сода, сіль у простому вигляді, а також тверді продукти.

Переглянувши всі способи, особливо виділяється кокосове молоко. Воно безпечне для ротової порожнини, його нескладно застосовувати і ефект, що відбілює, досить помітний, особливо якщо користуватися ним на постійній основі. Хоча всі інші варіанти також мають право на існування. Який із них краще підійде під ваші потреби – постарайтеся випробувати кожен із них.