події 

Масло апельсина для схуднення. Масло апельсина для схуднення: способи застосування і очікувані результати. Застосування апельсинового масла в масажі

Одним з найбільш ефективних і багатофункціональних засобів, що використовуються в ароматерапії, по праву визнано масло апельсина. Його застосовують для поліпшення гостроти зору, усунення кровоточивості і запалення ясен, для підвищення загального імунітету і боротьби з депресією. Крім того, воно рекомендується фахівцями як відмінний засіб для схуднення. Його здатність до виведення шкідливих речовин з організму, нормалізації вуглеводно-жирового обміну і активізації роботи шлунково-кишкового тракту дозволяє швидко і легко позбутися зайвих кілограмів.

І це ще не все. Апельсинове масло дуже активно застосовується в косметології, адже його використання в поєднанні з комплексом різних процедур по зниженню ваги, дозволяє не просто підвищити ефективність останніх, а й зберегти красу, гладкість і пружність вашої фігури.

Отже, як же використовувати апельсинове масло для схуднення?

Для отримання максимального результату масло апельсина для схуднення використовується під час масажних і водних процедур (ванни, лазні, сауни). Це сприяє зміцненню і підтягування шкірних покривів, збереженню м'язового тонусу і перешкоджає появі складок і розтяжок, які часто виникають під час інтенсивного і швидкого схуднення. Апельсинове масло відмінно зволожує і живить шкіру, надаючи їй гладкість і пружність. Невипадково воно по праву вважається кращим антицелюлітний ароматичною олією.

Для приготування антицеллюлитной ванни 3-6 крапель олії апельсина змішують з гелем для душу або піною для ванни і додають в приготовлену теплу воду. Пам'ятайте, що застосування гарячих і холодних ванн з використанням аромамасел не рекомендується фахівцями. Ефірні речовини, що входять до складу апельсинового масла, надають дуже активна дія на проблемні зони, тому під час прийняття такої ванни ви можете випробувати кілька неприємні відчуття. Однак поколювання і пощипування говорять про ефективність процедури, тому не турбуйтеся і постарайтеся розслабитися. Тривалість застосування такої ванни не повинна перевищувати 15-20 хвилин, а частота - однієї процедури в три-чотири дні.

Для проведення масажу використовують спеціально приготовану суміш з 6-10 крапель олії апельсина і 10 г масажного крему або масла. Цим складом натираються проблемні місця. Після нанесення апельсинового масла не варто поспішати і відразу виходити на вулицю. Сонячні промені, потрапляючи на долі шкіри, оброблені маслом апельсина, можуть викликати появу білих плям.

Не забудьте, що ароматерапія за допомогою масла апельсина абсолютно протипоказана особам, що страждають алегоричними реакціями, тому перш ніж приступити до масажу або прийняття ванни, обов'язково проведіть тест на алергію.

Користь і шкода масла апельсина - тема, що хвилює багатьох шанувальників домашніх косметичних рецептів. Засіб активно застосовують для догляду за зовнішністю - тому буде корисно ознайомитися з його властивостями.

Як отримують масло апельсина

Колись давно сировиною для виробництва масла служила апельсинова шкірка - і процес її обробки був дуже довгим і складним. Тепер виробництво виглядає набагато простіше.

Перш за все, використовують для отримання кошти вже не тільки шкірку, а й листя, і квіти цитрусового фрукта. Масло отримують або за допомогою холодного віджиму, коли частини рослини розчавлюють під великим пресом, або методом гідродістілляціі, при якому спочатку з плодів витягується сік і масло, а потім одне відділяється від іншого.

Готове засіб в залежності від методу обробки володіє зеленувато-жовтим або коричневим кольором і приємним, солодкуватим ароматом.

Хімічний склад апельсинового масла

Щоб розібратися в корисних властивостях продукту і можливу шкоду, перш за все необхідно подивитися на склад. В засіб входять:

  • фітонциди, що відповідають за антисептичну дію;
  • вітаміни А, С і В, благотворно впливають на імунітет, обмінну систему і стан нервової системи;
  • натуральний ароматизатор D-лімонен, що володіє антиоксидантними властивостями.

Останній компонент займає близько 90% в складі кошти - і саме він обумовлює високу медичну та косметичну цінність продукту і його унікальні властивості.

Корисні властивості олії апельсина

Користь продукту поширюється практично на весь організм. Апельсинове масло:

  • зміцнює опірність імунної системи до вірусів та інфекцій;
  • діє, як добрий жовчогінний засіб;
  • зупиняє кровотечі і допомагає швидкому загоєнню ран;
  • знезаражує садна, порізи і опіки;
  • заспокоює і одночасно надає тонізуючий ефект;
  • омолоджує організм - особливо яскраво це проявляється на шкірі;
  • зміцнює волосся і нігті;
  • пом'якшує шкіру і дбайливо зволожує її;
  • допомагає повернути до норми роботу травної системи;
  • добре працює при сильній застуді, кашлі і нежиті.

Користь для волосся

Найбільш популярна область застосування корисного кошти - косметологія. Продукт часто зустрічається в складі засобів для догляду за волоссям - в шампунях, споліскування і масках.

Користь апельсинового масла для волосся полягає в тому, що вітамін С в складі кошти повертає волоссю силу, робить їх гладкими і м'якими. Волосся зміцнюються, починають рости гущі, візуально обсяг локонів збільшується. Завдяки зволожуючим властивостям пом'якшується шкіра голови - а значить, зникає проблема лупи і свербежу.

Вплив на шкіру

Чудова властивість апельсинового масла полягає в тому, що воно приносить користь шкірі будь-якого типу - нормальної, сухої або жирної. Конкретна дія засобу залежить від того, з якими ще компонентами воно поєднується. А в цілому користь ефірного масла апельсина для шкіри полягає в тому, що воно:

  • пом'якшує і зволожує верхні шари;
  • глибоко очищає і живить шкіру вітамінами;
  • вирівнює відтінок обличчя і допомагає позбутися веснянок і пігментних плям;
  • усуває прищі, вугрі і гнійники, знезаражує і сприяє безслідному загоєнню мікро-рубців.

Апельсинове масло для схуднення

Основою будь-якої дієти є правильне харчування - і заняття спортом. Ефірна олія не можна активно застосовувати всередину - однак позбавлення від зайвих кілограмів корисні властивості продукту все одно сприяють.

Перш за все, користуються популярністю антицелюлітні обгортання. Також застосовуються масажі і ванни з додаванням апельсинового кошти. Продукт впливає на організм через шкіру, запускає активні обмінні процеси. Користь полягає в тому, що зайвий жир йде швидше, а новий відкладається в набагато менших кількостях.

Рецепти масок з апельсиновим маслом для шкіри обличчя

У народній косметології існують десятки масок, так чи інакше використовують корисні властивості апельсинового масла в своєму складі. Але особливою популярністю користуються кілька.

Маска з маслом апельсина від зморшок

Апельсинове масло і масло авокадо допоможуть підтягнути шкіру, поліпшити контури особи і отримати легкий омолоджуючий ефект. Роблять корисну маску наступним чином:

  • 3 краплі апельсинового ефіру змішують з 8 мл олії авокадо;
  • ретельно перемішують, щоб засіб стало однорідним за структурою;
  • наносять на обличчя легкими масажними рухами, намагаючись не зачіпати ділянки біля очей.

Через чверть години засіб знадобиться змити. Користь ефірної олії апельсина для обличчя проявиться, якщо застосовувати косметичний засіб на регулярній основі.

Маска з апельсиновим маслом від прищів

Корисний апельсиновий ефір - відмінне очищуючий засіб, яке не просто прибирає прищі дуже швидко, але і бореться з причинами їх виникнення.

  • 1 велику ложку косметичної блакитної глини перемішують з 2 великими ложками грейпфрутового соку;
  • в суміш додають збитий білок від курячого яйця і 3 краплі апельсинового масла;
  • всі компоненти як слід перемішують;
  • наносять на обличчя пальцями або спеціальним пензликом.

Через чверть години склад змивають. Повторювати процедуру також рекомендується двічі або тричі на тиждень.

Зволожуюча маска для сухої шкіри обличчя

Суха шкіра особливо часто розтріскується, лущиться, покривається подразненнями. Допомогти може суміш, що складається відразу з декількох корисних масел.

Для приготування кошти необхідно:

  • з'єднати по 10 мл масел авокадо і жожоба;
  • потім додати до суміші по 2 крапельки ефірів троянди і жасмину і 3 крапельки ефіру апельсина;
  • нанести отримане засіб на попередньо очищену шкіру і злегка помасажувати, а залишки прибрати серветкою.

Через чверть години можна вмитися, проте повністю видаляти засіб необов'язково.

Маска для жирної шкіри обличчя

Якщо через пори шкіри занадто активно проступає жир, то особа частіше покривається прищами, на такій шкірі нерідко виникають вугри. Відрегулювати ситуацію допоможе маска, в якій використовується в тому числі апельсиновий ефір.

  • 7 мл селерових соку змішують з 14 г вівсяних висівок.
  • Добре розмішують і додають ще 5 крапельок апельсинового масла.
  • Засіб наносять на обличчя легкими круговими рухами.
  • Після 10 хвилин маску видаляють - вмитися можна як теплою водою, так і трав'яним відваром ромашки або подорожника.

Рецепти масок з апельсиновим маслом для волосся

Сухі, ламкі, схильні до випадання волосся - не рідкість в сучасних міських умовах. Шкода станом локонів заподіює екологія, неправильне харчування, напружений режим дня. Апельсинове засіб принесе користь, оскільки допоможе зміцнити волосся і посприяє збільшенню їх обсягу.

Маска від лупи

Якщо шкіра голови надто суха, не виключено виникнення лупи. Апельсинове засіб допоможе позбутися від неприємної проблеми.

Приготувати цілющий склад дуже просто:

  • 1 велику ложку реп'яхової олії, підігрітого на водяній бані, змішують з ефірами апельсина, розмарину і лаванди - їх додають по парі крапель;
  • отримане засіб наносять на шкіру голови, ретельно втирають в коріння волосся і обертають голову харчовою плівкою, а зверху - рушником.

Через годину голову знадобиться помити. Процедуру роблять щотижня - в такому випадку вона дає швидкий і помітний результат.

Зміцнююча маска проти ламкості

Якщо волосся січеться і випадає, має сенс регулярно застосовувати наступний цілющий склад:

  • підігріте на пару соняшникову олію змішують з 1 чайною ложечкою коньяку і лимонним соком, узятим в такому ж обсязі;
  • додають 5 крапель апельсинового ефіру;
  • як слід перемішують компоненти;
  • наносять на волосся і шкіру голови втирають рухами.

Після нанесення корисного кошти потрібно надіти шапочку для душу або обернути голову плівкою, а зверху закутати рушником. Тримають суміш всього півгодини, потім волосся промивають звичайним шампунем. Проводити процедуру також рекомендується хоча б раз на тиждень.

Важливо! Після зміцнюють і поживних сумішей волосся не можна сушити феном - вони повинні висохнути природним чином, інакше їм буде завдано шкоди.

Застосування апельсинового масла для тіла

Продукт приносить користь не тільки шкірі обличчя - засобами на його основі обробляють все тіло. Масло допомагає позбутися від шкірних дефектів - або, принаймні, зробити їх менш помітними.

від целюліту

Масло покращує кровообіг в підшкірних шарах, прискорює обмінні процеси, завдяки чому целюлітний жир починає розщеплюватися і йде з проблемних місць. Також засіб надає підтягаючий ефект, вирівнюючи шкіру.

  • Найбільш ефективними в боротьбі з целюлітом вважаються обгортання з апельсиновим маслом. До 1 великий ложці меду додають пару крапель олії, наносять склад на стегна, живіт і сідниці і на годину щільно обертають харчовою плівкою. Ефект стане помітний після 10 застосувань.
  • Також від «кірки» на проблемних місцях допомагає масаж з апельсиновим ефіром. Кілька крапельок потрібно змішати з 10 мл будь-якого ароматичного масла, що виступає в якості основи. Після цього сильними, але акуратними рухами проводять спрямований масаж стегон, сідниць і живота. Кровообіг прискорюється, запускаються обмінні процеси - і через кілька сеансів стає очевидним результат.

від розтяжок

Щоб позбутися від розтяжок, необхідно кожен день по 15 хвилин втирати корисне засіб в шкіру. Приблизно через місяць вона стане гладкою і красивою.

Апельсинове масло для нігтів і кутикули

Щоб зміцнити нігтьові пластини і пом'якшити кутикулу, необхідно щодня проводити масаж кінчиків пальців ефірним маслом - приблизно по 5 хвилин.

Як використовують масло апельсина в народній медицині

Користь ефірного масла апельсина часто застосовується для лікування застуд, усунення тривожних станів, зняття запалень. Але найчастіше його використовують при закладеності носа та при вірусі герпесу.

від нежитю

Найпростіший спосіб зняти закладеність носа за допомогою цілющого засобу - це провести інгаляцію гарячою парою. У гарячу воду додають по парі крапель корисних апельсинового і рожевого масел, трохи чорного перцю, а потім дихають над ємністю піднімається паром близько 5 хвилин.

Пар не повинен обпалювати носоглотку - від цього буде тільки шкода.

від герпесу

Щоб швидко усунути виразки герпесу на губах, можна просто змащувати їх кілька разів на день ефірною олією. Засіб швидко ліквідує сам вірус, зупинить запалення і допоможе швидкому загоєнню пошкодженої шкіри.

Інгаляції і ароматерапія з апельсиновим маслом

Користь кошти проявляється не тільки при нанесенні на шкіру. Апельсинове масло можна просто вдихати - це зробить благотворний вплив на нервову систему, допоможе позбутися від головних болів і навіть посприяє одужанню при застуді.

  • Профілактичні і лікувальні інгаляції в домашніх умовах робляться дуже просто. Потрібно додати в стакан води кілька крапель корисного масла - і кілька хвилин вдихати аромат.
  • Якщо в будинку є аромалампи, то в неї можна закапати апельсинове засіб з розрахунку 8 крапель: 15 кв. м кімнати і протягом чверті години насолоджуватися приємним запахом.

Порада! За допомогою домашньої ароматерапії можна поліпшити якість повітря в будинку, оскільки властивості ароматичного продукту сприяють очищенню мікроклімату і усувають шкоду від мікроорганізмів.

Ванни з апельсиновим маслом

Для поліпшення настрою, зняття втоми і в якості профілактики целюліту і розтяжок можна приймати ароматичні ванни. У повністю набрану ємність додають не більш як 5 крапель апельсинового ефіру, щоб не отримати шкоди від передозування, а потім лежать в гарячій воді близько чверті години.

Додаткова користь ванни з апельсиновим засобом полягає в тому, що вона зміцнює імунітет і знижує тиск. Приймати її рекомендується хоча б раз на тиждень.

Масло апельсина в кулінарії

Ефірні масла призначені в основному для зовнішнього застосування, тому на кухні використовуються в дуже невеликих кількостях, що не приносять шкоди. Апельсинове масло можна додавати по парі крапель:

  • в салати, соуси, як приправа до м'яса або риби;
  • в чайну заварку - готовий чай придбає надзвичайно приємний аромат;
  • в солодку випічку - з додаванням апельсинового кошти вона здасться особливо смачною.

Увага! Корисне ефірне масло - дуже концентрований продукт, тому його обов'язково потрібно розводити рослинним маслом, медом або водою, щоб не завдати собі шкоди.

Як зробити апельсинове масло в домашніх умовах

Мало хто ефірні масла можна без проблем приготувати самостійно, але масло апельсина відноситься саме до таких. Технологія дуже проста.

  • Жменю апельсинових кірок нарізають на дрібні шматочки і на пару днів залишають сушитися - так, щоб вони злегка подвяли, але ще не були висушені до кінця.
  • Після цього їх ретельно подрібнюють в блендері, щоб отримати просто великі крихти, і засипають в скляну банку.
  • В окремій ємності на пару підігрівають горілку, а коли вона стане теплою, нею заливають подрібнену шкірку і щільно закривають скляну посудину.
  • Вміст посудини перетрушують протягом декількох хвилин, потім на 4 дні ставлять у тепле і світле місце, продовжуючи енергійно перетрушувати раз в день.
  • Коли суміш настоїться, посудину відкривають, рідину проціджують через марлю в окрему глибоку тарілку.
  • Тарілку накривають рушником і залишають стояти при кімнатній температурі ще на 3 дня.

За цей час з отриманої суміші повинен повністю випаруватися спирт. Коли рушник буде знято, в тарілці повинен залишитися тільки апельсиновий ефір. Звичайно, за якістю саморобний апельсинове засіб буде поступатися покупному - однак і в ньому збережеться багато корисних властивостей.

Можлива шкода апельсинового масла і протипоказання

Оскільки продукт використовують головним чином зовнішньо, шкода він приносить нечасто, і протипоказань у нього мало. Однак апельсинове засіб не можна застосовувати при:

  • індивідуальної алергії на продукт;
  • гіпертонії;
  • вагітності та грудному вигодовуванні.

Як вибирати і зберігати апельсинове масло

При виборі якісного продукту необхідно пам'ятати декілька правил.

  • Гарне масло не може коштувати надто дешево.
  • Купувати засіб найкраще в аптеках або в перевірених крамницях здоров'я.
  • Якісний продукт реалізують в невеликих пляшечках з темного скла - така тара забезпечує більшу безпеку корисних властивостей.

Зберігати засіб потрібно в темряві і сухості, при температурі не вище 8 градусів - найкраще тримати масло в холодильнику. Якщо кришка посудини щільно закрита, а умови зберігання не порушуються, то продукт зберігає свої властивості протягом 2 років, і його користь не обертається на шкоду.

висновок

Користь і шкода масла апельсина - питання його обережного застосування. Якщо не перевищувати рекомендованих доз, то засіб допоможе зміцнити здоров'я і буде регулярно радувати приємним ароматом.

Целюліт - одна з актуальних проблем сучасних жінок. Боротися з целюлітом можна як в косметологічних салонах, так і вдома, за допомогою природних засобів. Цінним помічником тут служить апельсинове дерево, плоди якого несуть в собі не тільки насолода і аромат, а й лікувальні властивості. З шкірки апельсинів методом холодного віджиму отримують ефірну олію, яке благотворно впливає на шкіру, настрій і при правильному застосуванні зменшує вираженість целюліту в «проблемних» місцях.

Ефірна олія апельсина містить в собі безліч корисних речовин, в тому числі велика кількість провітаміну А. Завдяки цьому, засіб має корисні для шкіри властивостями:

  • покращує місцевий кровообіг;
  • нормалізує жировий обмін;
  • стимулює виведення шлаків;
  • підвищує тургор шкіри.

Аромат апельсина допомагає розслабитися, зняти втому і стрес, поліпшити настрій, що є додатковим впливає чинником при боротьбі з целюлітом. Шкіра стає більш гладкою, бархатистою і набуває приємний аромат.

При грамотному поєднанні з фізичними вправами можна домогтися і втрати 2-3 сантиметрів в «проблемних» місцях (найчастіше це стегна і сідниці, іноді живіт і передпліччя). Для позбавлення від целюліту і профілактики необхідно проводити 3-4 курси масажу або обгортань з апельсиновим маслом в рік. Однак ефект можна відчути вже після першого 10-денного курсу - процедури з апельсиновим маслом в поєднанні з фізичними вправами допомагають розгладити целюлітний рельєф приблизно наполовину.

Існує два різновиди ефіру:

  • масло солодкого апельсина, має більш солодкий аромат;
  • масло гіркого апельсина, пахне більш тонко і вишукано.

Нюхайте і вибирайте на свій смак. Якщо запах вам зовсім не подобається, то замініть його іншим маслом на свій смак (мандарина, грейпфрута, бергамота і ін.), Адже вибір ефірних масел в аптеках і магазинах дуже різноманітний.

Важливо! Перед першим використанням необхідно перевірити, чи немає у вас алергії на апельсинове масло. Нанесіть краплю олії собі на шкіру зап'ястя або внутрішньої частини ліктьового згину і почекайте 1-2 години. Якщо на цьому місці не виникне роздратування і почервоніння, то все в порядку. Ви можете спокійно застосовувати цей засіб для боротьби з целюлітом. Ніколи не використовуйте масло апельсина на пошкодженій шкірі, якщо є ранки, виразки, садна і дерматологічні захворювання!

Способи застосування апельсинового масла для позбавлення від целюліту можна розділити на три види:

  • теплі ванни;
  • масаж;
  • обгортання.

У кожного способу існує безліч рецептів і відгуків, зупинимося детальніше на деяких з них.

Ванни з ефірною олією апельсина

Найпростіший метод, який сам по собі не зробить яскраво вираженого антицелюлітного дії, однак буде прекрасним підготовчим етапом до інших процедур. До того ж перебування в теплій, пахучою ароматом апельсина воді, надасть розслаблюючу і заспокійливу дію, знизить апетит, пом'якшить і прогріє шкіру, що особливо важливо перед проведенням антицелюлітного масажу.

Підготувати корисну ванну просто: слід набрати воду температурою не більше 40 0 ​​С (справа в тому, що при більш високій температурі ефірні масла втрачають свої корисні властивості), додати туди 5-10 крапель ефірного масла. Це може бути масло апельсина або його суміш з іншими маслами, такими як мандарин, бергамот, лимон, ялівець та багато інших. Часто рекомендують змішувати ефірне масло з базовим - оливковою, мигдальним - перед додаванням у воду, це робиться для пом'якшення ефекту.

Допускається додавання апельсинового масла в засоби для ванної (гель для душу, піна для ванни), але тут потрібно діяти обережно, попередньо пробуючи змішати невелику кількість засобу, щоб така суміш не набула неприємного запаху або вид. Краще все-таки не змішувати природні масла із засобами для ванни, що містять штучні барвники, ароматизатори та інші сумнівні добавки.

Якщо перед прийняттям ванни розтерти проблемні зони мочалкою або спеціальною щіткою, а, перебуваючи у воді, провести легкий масаж, то ефект посилиться.

Приймати таку ванну можна від 15 до 30 хвилин, в залежності від настрою і самопочуття.Нагадаємо, що самі по собі ванни з апельсиновим маслом не позбавлять вас від целюліту, але послужать відмінною підмогою для більш серйозних процедур.

Антицелюлітний масаж

Масаж з апельсиновим маслом є вельми трудомістким, але найефективнішим методом позбавлення від целюліту, адже він стимулює кровообіг і лімфоток, змушує жирові клітини розщеплюватися і покращує живлення інших клітин. Ефір в чистому вигляді для масажу не використовують.Необхідно змішати його з підігрітим базовим маслом.

Найчастіше для цього застосовують такі масла:

  • мигдальне;
  • оливкова;
  • виноградне;
  • персикове;
  • кокосове;
  • масло авокадо.

Ефірна олія додається в базове, можна використовувати по парі крапель різного виду для отримання змішаного аромату. Приблизні пропорції: столова ложка базового масла на 5 крапель ефірного.Можна додавати масло апельсина в готові антицелюлітні масла і креми. Порція повинна бути одноразовою, тобто зберігати таку суміш можна, треба використовувати її повністю.

Масло втирається круговими рухами від низу до верху, адже саме так рухається лімфа в нашому організмі. Рухи постукуючі, розминають, розтирають, досить енергійні. Масаж повинен тривати не менше 15 хвилин. Перед втиранням масла бажано ретельно очистити шкіру, тоді ефект від масла буде набагато більш вираженим.

Такий масаж необхідно проводити 7-10 днів поспіль.

Крім кремів і масел, дуже популярні самостійно приготовані скраби з маслом апельсина. Найчастіше для цього використовують кави, причому підійде як мелену каву з пачки, так і гуща від випитої кави. Пропорції приблизно такі: на три столових ложки меленої кави беремо 5-10 крапель олії апельсина.Втім, ви можете дослідним шляхом знайти свої ідеальні пропорції.

Суть в тому, що цю пахучу суміш потрібно нанести на мочалку і добре помасажувати стегна, сідниці і інші зони вашого тіла, які хочеться змінити на краще. Масажуємо не менше 10-15 хвилин. Шкіра після такої процедури підтягується і стає гладкою і бархатистою. Можна додавати масло апельсина в готовий скраб для тіла.

Масаж з маслами і масаж скрабом можна чергувати в 10-денному курсі антицелюлітного масажу.

Як зробити антицелюлітний масаж будинку - відео

Обгортання в домашніх умовах

Процедура обгортання дуже затребувана в косметологічних салонах. Чому ж вона так ефективна? Справа в тому, що при обгортанні плівкою проблемних місць створюється ефект лазні: шкіра потіє і з потом позбавляється від накопичених шкідливих речовин і зайвої рідини. Жирові клітини розпадаються, а решта клітини отримують більше поживних речовин. Шкіра виглядає більш рівною і підтягнутою вже після першої процедури. Крім того, курси обгортань і масажу з апельсиновим маслом мають профілактичну дію, тобто запобігають появі целюліту.

Обгортання потрібно проводити курсами по 8-10 процедур, тоді ефект буде яскраво вираженим і тривалим.

Основою для обгортань найчастіше є косметична глина і мед, рідше використовують кави, какао, водорості, муміє. На три столові ложки основи береться чайна ложка ефірного масла. Суміш наносять на проблемні місця і обертають поліетиленовою плівкою (харчова плівка в рулонах цілком підійде). Далі бажано забратися під теплу ковдру або плед приблизно на годину. Більш активний варіант - зайнятися в цей час фізичними вправами. І не забути через годину розгорнути плівку і змити антицелюлітну суміш з шкіри.

Пропонуємо два цікавих рецепта таких обгортань:

  1. Розведіть білу глину теплою кип'яченою водою до консистенції густої сметани і додайте 2-3 столові ложки подрібненого листя ламінарії. Капніть в суміш 5 крапель ефірного масла апельсина або мигдалю. Тривалість обгортання становить 40 хвилин.
  2. Змішайте 4 столові ложки меду, 10 столових ложок какао-порошку, 1 чайну ложку оливкової олії і 10 крапель ефірного масла апельсина. Такі обгортання потрібно робити курсами по 10-14 процедур.

Як вибрати якісне ефірне масло

Ефірні масла в даний час є популярним товаром і продаються в багатьох аптеках і магазинах. При цьому апельсинове масло - одне з найбільш доступних за ціною. Щоб не придбати підробку, потрібно запам'ятати прості правила:

  • масло не може бути дуже дешевим, так як собівартість його досить висока;
  • масло має бути розлито тільки в темні скляні пляшечки, так як від світла воно втрачає свої властивості;
  • бульбашка повинен бути закритий таким чином, щоб відкрити його можна було, тільки зламавши кришку. Таким чином, виробники захищають свою продукцію від недобросовісних продавців, охочих відлити або замінити масло;
  • саме масло являє собою рідину жовтого, оранжевого або коричневого кольору. Якщо капнути на серветку трохи масла, то утворюється пляма жовтуватого кольору, яке через дві години буде ледве помітно, адже ефірні масла дуже летючі. Якщо пляма безбарвне, дуже жирне або довго не зникає, то перед вами підробка.

Рецепт приготування апельсинового ефіру в домашніх умовах

Існує рецепт приготування апельсинового масла в домашніх умовах. Якщо ви зробите його власними руками, то будете спокійні за такі його якості, як натуральність, корисність і чистота.

  1. Свіжі скоринки від 2-3 кг апельсинів потрібно ретельно промити, ошпарити для позбавлення від хімікатів, якими часто оброблені плоди.
  2. Подрібнити до появи маслянистих виділень і помістити в скляну ємність з кришкою. Допускається також використання сухих кірочок апельсина.
  3. Додати до подрібненої цедрі оливкова або соняшникова олія (краще використовувати рафінована) і залишити в темряві на кілька днів. Свіжа цедра настоюється і віддає корисні елементи за три дні, суху потрібно наполягати два тижні.
  4. Після цього суміш бажано прогріти на водяній бані, щоб активувати в ній корисні властивості, процідити і розлити в пляшки, де буде зберігатися масло. Місце зберігання повинно бути темним і прохолодним.

Тренер-дієтолог, спортивні нутриціолог, заслужений автор Evehealth

24-03-2015

13 336

перевірена інформація

Ця стаття заснована на наукових даних, написаних експертами і перевірених експертами. Наша команда ліцензованих дієтологів і косметологів прагне бути об'єктивною, неупередженою, чесної і представити обидві сторони аргументу.

Для нормалізації сну, заспокоєння нервової системи, поліпшення процесів травлення в організмі ефективно використовуються ефірні масла. І це ще не все:

  • Виведення токсинів;
  • Сечогінні властивості;
  • Тонізація шкіри;
  • Звуження пор;
  • Розщеплення жирових клітин;
  • Поліпшення кровообігу;
  • Зниження апетиту, особливо важливо в період схуднення;
  • Усунення целюліту і розтяжок.

І це все можна отримати при правильному користуванні та впливі на шкірні покриви ефірних масел.

Ароматерапія для схуднення

Цінною властивістю ефірних масел є те, що вони здатні тонізувати і підтягувати шкіру, кілограми йдуть один за іншим, а тіло стає пружним і еластичним. Особливо в цьому Вам допоможе масло цитрусових, лимона, апельсина, грейпфрута, мандарина.

При додаванні всього кілька крапель аромамасел в ванну, в комбінації з морською сіллю - можна отримати цілющих ефект, відкриваються пори, виводиться зайва рідина з організму, поліпшується кровообіг, відбувається дренаж лімфи. Можна вдихати пари масел, проводити інгаляції. І навіть приймати всередину, звичайно тут потрібно бути уважним. Чи не пити склянками, а всього пару крапель на шматок хліба в день буде достатньо. Для таких справ особливо підійдуть масло волоського горіха і ялівцеві.

  1. Перед використанням будь-якого ефірного масла перевірте, чи немає на нього алергії. Щоб перевірити, потрібно крапельку масла нанести на зап'ясті і витримати 20 хвилин. Якщо не буде почервоніння, подразнення, алергічних проявів, значить можна використовуватися цей склад і далі.
  2. Інструкція до кожного ефірного масла додається, так що нехтувати цим не варто. Наприклад, масло ялівцю категорично забороняється застосовувати при вагітності, а цитрус - перед виходом на сонце.
  3. Перед використанням ефірних масел зверніть увагу на їх склад. Тільки натуральні продукти будуть корисні для підтримки і відновлення функціональних особливостей організму, а ось синтетичні домішки для цього не підійдуть.
  4. Ванну з ефірними маслами буде найбільш корисно приймати вранці, через дві години після сніданку. Занадто часті процедури можуть викликати роздратування шкіри, тому після подібних сеансів важливо наносити на тіло зволожуючий крем або.
  5. Тривалість процедури не більше 30 хвилин, курс застосування - 7-10 разів.
  6. Тільки в комплексі з дієтою та спортом застосування ефірних масел принесе користь для організму і буде сприяти.

Рецепти арома-процедур для схуднення

Суміш для втирання в шкіру для масажу.
За 10 крапель олії кипариса, ялівцю, жожоба. Такий склад буде на користь вчасно прийняття ванни, всього 5 крапель ароматичної приправи і жменю морської солі виведуть з Вашого організму надлишки рідини, відкриються пори і очиститися шкіра.

апельсинове маслов натуральному вигляді сприяє зниженню ваги за рахунок видалення шкідливих речовин і поліпшення роботи вуглеводного і жирового обміну.
5 крапель в ванну або 6 крапель на 10 г зволожуючого крему зробить вашу шкіру еластичною і оксамитовою.

Прибираємо розтяжки.При регулярному втиранні грейпфрутового масла в шкіру можна зробити навіть самі застарілі нерівності шкіри малопомітними або прибрати їх зовсім.

Інгаляція для схуднення. 5 крапель будь-якого ефірного масла необхідно капнути в спеціальний випарник або на чисту носову хустку і подихати кілька хвилин. Таким чином, можна послабити бажання перекусити, щоб не перенасичувати травну систему. Так само можна поставити арома-лампу в кімнаті, і вдихати приємні запахи. Це розслабляє, заспокоює нервову систему і піднімає настрій.

Компреси. 10 крапель ефірного масла змішайте з 100 мл води, обмокніте бавовняну тканину і прикладіть до скронь. Знімає стрес і напруження після важкого трудового будня.

Також можна використовувати ефірне масло всередину для схуднення. Для цього капніть кілька крапель лимонного і грейпфрутового масла на шматочок цукру і з'їжте перед обідом або вечерею. , І Ви не зможете з'їсти багато їжі. Ось така нехитра арифметика.

Яке ефірне масло найбільш ефективне для схуднення?

  1. грейпфрутове:
    • Знижує апетит;
    • Виводить шлаки;
    • Нормалізує травлення;
  2. лимона:
    • Стимулює кишечник;
    • Покращує перистальтику;
  3. апельсина:
    • Розігрів кровотоку;
    • Підвищене потовиділення;
    • Розщеплення жирових клітин.

До того ж до цих мастил відмінно підходять лаванда, кориця, гвоздика, мускатний горіх, м'ята, бергамот. Тільки в правильному поєднанні дозування і часу Ви отримаєте за короткий час карколомний результат.

Використовуйте тільки натуральні масла і будьте в прекрасній формі завжди!

Відео про користь ефірних масел

Відео про ефірні олії

Ефірні масла улюблені багатьма представницями прекрасної статі не тільки за те, що вони допомагають розслабитися, але і за їх заслуги в області косметології. Окремо варто відзначити апельсинове масло, яке може врятувати від целюліту. Саме цією властивістю воно відомо в косметології. Чому воно вважається ефективним?

Користь апельсинового масла

Зовнішній вигляд антицелюлітного еліксиру представляє суміш жовтого кольору з характерним ароматом, що отримується з шкірки цитруса за допомогою холодного пресування. Його отримують з двох сортів апельсина: гіркого або солодкого. Відрізняються вони незначною різницею в співвідношеннях активних речовин.

До складу апельсинового ефірного масла входять:

  • сахароза;
  • Органічні кислоти;
  • пектини;
  • Вітаміни А, Е, С, РР, В;
  • Мінеральні компоненти;
  • Фітонциди.

Перераховані речовини, що входять до складу апельсинового масла допомагають врятувати тіло від целюліту. Перевагою цього масла є комплексний вплив на організм.

Апельсинове масло дарує наступний позитивний ефект:

  1. Зміцнює імунну систему.
  2. Сприяє виведенню токсинів.
  3. Нормалізують обмін речовин.
  4. Допомагає знизити вагу.
  5. Має антисептичну, протизапальну дію.

Жінок люблять апельсинове масло за його заслуги в області косметології, які не обмежуються тільки впливом на целюліт. Крім цього, ефірне масло апельсина:

  • Розгладжує дрібні зморшки;
  • Підвищує еластичність, пружність шкіри;
  • Має відбілюючий дію;
  • Захищає шкіру від сухості.

Відео: властивості і застосування ефірного масла апельсина.

Розглянемо докладніше механізм позитивного впливу апельсинового масла на целюліт:

  1. Поліпшується стан капілярів, що призводить до прискорення кровопостачання і лімфовідтік.
  2. Прискорюється розщеплення жирів, що знаходяться в клітинах.
  3. Відновлюється епідерміс.
  4. Сприяє виведенню шлаків, токсинів і зайвої рідини.
  5. Підвищує тонус шкіри в «проблемних» місцях.

Таким чином, засіб бореться з целюлітом зсередини, шляхом спалювання жиру, і зовні, покращуючи стан шкіри.

Саме завдяки цим чарівним властивостям процедури з маслом апельсина від целюліту мають безліч захоплених відгуків.

Відео: секрети використання апельсинового масла від целюліту.

Самостійне виготовлення цитрусового еліксиру

Даний продукт можна знайти в аптеках і косметичних магазинах, але є ризик придбати синтезований продукт. Від такої покупки не буде бажаного результату, тому найкраще приготувати апельсинове масло від целюліту в домашніх умовах самостійно. Це не вимагає великих витрат і спеціального устаткування.

Знадобляться апельсини, з яких потрібно зняти шкірку, почистити їх і промити водою (краще кип'яченою), порізати на маленькі шматочки, віджати, щоб прибрати зайву воду і прибрати в скляну банку. Скоринки цитруса заливаються рослинним маслом (без запаху!) ​​Так, щоб воно трохи їх покривало. Щільно закриваєте банку і забираєте в темне місце.

Після закінчення 3-4 днів можна дістати банку і протягом 30 хв. підігріти на водяній бані. Масло слід процідити, і ви стаєте володаркою натурального кошти. Тепер можете вибрати будь-який із запропонованих способів застосування апельсинового масла від целюліту.

Якщо у вас немає бажання готувати засіб самостійно, то потрібно вибирати якісний продукт. Не варто купувати занадто дешевий засіб. Допомогти вибрати якісне апельсинове масло від целюліту повинні відгуки реальних покупців. Якщо негативні відгуки переважають над позитивними, варто пошукати іншу марку.

Відео: приготування ефірного апельсинового масла своїми руками.

масаж

Масаж з апельсиновим маслом проти целюліту є однією з популярних серед інших косметологічних послуг, спрямованих на боротьбу з целюлітом. Під час сеансу прискорюється кровообіг, активізуються обмінні процеси, виводяться шлаки і відбувається розщеплення жирів. А масажні маніпуляції «розбивають» жирові клітини через які і утворюється «апельсинова кірка».

Поширеними масажними сумішами є трав'яні і медові. Ключовий елемент один - апельсинове масло.

Рецепти сумішей з апельсиновим маслом від целюліту:

  • Потрібно взяти 2 ст. л. меду або масла (будь-якого), додати до них кілька крапель цитрусового еліксиру, перемішати і починати сеанс масажу.
  • Інший варіант суміші такий: 2 ст. л. будь-якого рослинного масла (краще брати оливкова або мигдальне) потрібно трохи підігріти і додати кілька крапель апельсинового масла. В описуваному рецепті краще використовувати продукт солодких цитрусів. У суміш додати грейпфрутовий і лимонне масла теж в невеликому дозуванні.

Увага! Всі приготовані масажні суміші використовуються за один сеанс!

При виполненіімассажа з апельсиновим маслом проти целюліту необхідно уникати жорстких рухів, які можуть викликати неприємні відчуття і почервоніння шкіри. Не варто помилятися, що чим інтенсивніше проводиться масаж, тим він ефективніший.

Основними рухами при виконанні антицелюлітного масажу з апельсиновим маслом будуть погладжування, легке поплескування і втирання масла в шкіру.

антицелюлітні ванни

Ванна з апельсиновим маслом ефективна проти целюліту, а також допомагає вивести зі шкіри непотрібні токсини і шлаки, регулює обмін речовин і надає на шкіру благотворний косметичний вплив. Не варто забувати, що дане ефірне масло сприяє зняттю напруги і покращує настрій.

У ванну, наповнену водою, додайте 10 крапель апельсинового масла і розслабляйтеся протягом 15-20 хв. Тільки стежте за тим, щоб температура води не перевищувала 38-39 градусів.

Влаштовуйте заспокійливу ванни з апельсиновим маслом проти целюліту 1-2 рази в тиждень.

Щоб отримати бажаний результат, за 10 хв до початку процедури зробіть масаж «проблемних» зон за допомогою щітки. Це розігріє шкіру, що призведе до прискорення процесів розщеплення жирових клітин. Також хорошим поєднанням з ефірним засобом буде морська сіль або глина, що посилить боротьбу з целюлітом.

антицелюлітні обгортання

Сенс цієї процедури полягає в створенні на шкірі парникового ефекту. За рахунок цього з організму виводяться шкідливі речовини, процес спалювання жиру прискорюється. Суміш, зроблена для обгортання, рівномірно розподіляється на «проблемних» ділянках круговими рухами.

Є багато рецептів обгортань з апельсиновим маслом від целюліту і у всіх ключовим компонентом є апельсинове масло:

  • Буде потрібно 4 ст. л. косметичної глини, її потрібно розвести теплою водою до консистенції пасти. Додайте кілька крапель апельсинового масла і нанесіть товстим шаром на потрібні зони. Обертаєтеся харчовою плівкою і вкриваються ковдрою. Після 40-60 хв потрібно прийняти душ.
  • Для іншого рецепта буде потрібно 2 ст. л. натурального меду, які змішуються з ефірною олією апельсина. Всі маніпуляції такі ж, як і в першому варіанті. Таке поєднання очищає організм від шлаків і активізує роботу обміну речовин.
  • Ефективна суміш з масла жожоба (1 ст. Л.) І апельсинового (2 краплі). Отримана суміш наноситься на необхідні ділянки і виконується обгортання. Воно допомагає вивести зайві токсини з організму і робить шкіру еластичною.

Увага! Після процедури з використанням олії апельсина, виходячи на вулицю, не забудьте нанести сонцезахисний крем, тому що воно притягує ультрафіолетові промені.

Відео: рецепт обгортання від целюліту з апельсиновим маслом і глиною.

Протипоказання до застосування

Апельсинове масло хоч і корисно і ефективно від целюліту, але його застосування повинно бути розумним. В першу чергу, потрібно зробити тест на алергічну реакцію. Для цього на шкіру нанесіть краплю олії і поспостерігайте за проявом реакції протягом декількох годин.

УВАГА!Необхідно користуватися апельсиновим маслом від целюліту в сонячні дні, т. К. Воно є фототоксичності речовиною.

Є такі протипоказання:

  • З обережністю його слід використовувати жінкам в період вагітності і лактації;
  • Наявність епілепсії;
  • Алергія на цитрусові;
  • гіпотонія;

Не варто зловживати з дозуванням апельсинового масла при проведенні процедур від целюліту. Оптимальна кількість - 3-5 крапель.

Незважаючи на всю ефективність апельсинового масла, використовуваного в домашніх умовах, повної перемоги над целюлітом можна досягти тільки комплексним шляхом. До всіх процедур потрібно додати регулярні фізичні навантаження і правильне харчування. Тому що целюліт з'являється у тих, хто веде малорухливий спосіб життя і є любителем жирної їжі.

Вконтакте