Від чого може бути суха шкіра. Суха шкіра - симптом захворювання або цілком нормальне явище? Причини сухої шкіри

У комплексній терапії псоріазу,
екземи, атопічного дерматитуЛікування захворювань шкіри має проводитися
тільки під контролем лікаря

Запитуйте в аптеках вашого міста
Замовляйте на Аптека.ру

• Головна
• Новини
• • вітаміни
  • крем
  • емульсія
  • шампунь
  • лосьйон
  • паста
  • Крем для ніг
  • Крем-мило
  • компоненти
  • дистриб'юторам
• онлайн консультація

Клінічні дослідження

• псоріаз
• дерматит
• екзема
• іхтіоз
• ксероз
• сухість шкіри

Відгуки

Зворотній зв'язок

У дерматології є спеціальне поняття, що використовується для позначення сухої шкіри, - ксеродермія, або ксероз. Через безліч незручностей, пов'язаних з цим симптомом, людина неминуче стикається з питанням - «Що робити?». Суха шкіра - це не тільки неприємне відчуття стягнутості, а й постійне лущення, расчеси, тріщини, свербіж і навіть біль.

Чим відрізняється суха шкіра від нормальної і жирної?

Розрізняють 3 типи шкіри: нормальна, жирна і суха. Також виділяють четвертий тип: комбінована шкіра, при якій в Т-зоні особи спостерігається надмірне виділення сала, а на щоках - навпаки, недостатня. На тілі в тому випадку підвищена жирність спостерігається на спині, шиї і грудей, а суха - на кінцівках і животі.

При нормальній роботі сальних залозвиробляється ними жирний секрет формує на поверхні шкіру тонку, непомітну гидрофобную плівку. Цей природний бар'єр виконує безліч функцій: перешкоджає випаровуванню вологи з епідермісу, тим самим сприяючи природному зволоженню шкіри, пом'якшує шкіру і надає їй еластичність, захищає її від проникнення мікробів і підтримує її нормальну мікрофлору, оберігає від впливу температур.

При жирній шкірі залози виділяють надмірну кількість сала. Шкіра виглядає неохайно, блищить, пори на ній розширені, і може спостерігатися ефект «апельсинової кірки». При цьому типі частіше спостерігається вугрі і комедони, так як пори забиваються шкірним салом, змішаним з пилом, потім і брудом.

Суха шкіра потребує додаткового зволоження, так як виробляється нею шкірного секрету недостатньо для природного захисту. Без неї шкіра втрачає еластичність і пружність, стає тьмяною, на ній з'являється лущення і відокремлюються відмерлі сірувато-білі лусочки різного розміру - від дуже дрібних муковідное до дрібно-пластинчастих. Вона схильна до раннього утворення зморшок, обгорання і пересихання, мікробного зараження. Поверхня сухої шкіри груба і шорстка на дотик, згинальні поверхні схильні до почервоніння і розтріскування, причому тріщини можуть бути як поверхневі, так і глибокі. Найчастіше сильна сухість спостерігається на незахищених одягом ділянках шкіри: кистях та обличчі, а влітку - на ногах і плечах.

Суха шкіра дуже чутлива до впливу зовнішніхфакторів - погоді, контакту з водою і побутовою хімією, косметиці, - тому потребує м'якого очищення і інтенсивному харчуванні й зволоженні. Її необхідно захищати від запалень, тому що при ксеродермою знижена здатність клітин до регенерації.

причинисухостішкіри

Причини сухої шкіри тіла можуть бути різними. В основі недостатньої зволоженості шкіри можуть лежати як екзогенні (зовнішні), так і ендогенні (внутрішні) причини. Доендогеннихфакторамвідносяться:

• генетична схильність. У світлошкірих і світловолосих людей частіше за інших суха шкіра;
• порушення сну;
• неправильне харчування;
• хронічна хвороба нирок;
• гепатит, цироз печінки;
• хронічна інтоксикація;
• злоякісна пухлина;
• захворювання крові;
• практично всі захворювання шкіри;
• похилий вік - близько 80% людей старше 70 років скаржаться на сухість і свербіж шкіри.

середекзогеннихвиділяютьнаступнічинники:

• неправильний щоденний догляд. Для сухої шкіри згубно дію поверхнево-активних речовин, які містяться в милах, гелях для душу і шампунях, так як порушують функцію сальних залоз;
• вплив агресивних хімічних речовин - пілінгів, масок, а також засобів для прибирання;
• клімат - вологість і температура повітря, вітер, сонячні промені, дощ і сніг;
• інші негативні чинники - тютюновий дим, зміна часових поясів і т. д.

Що робити при дуже сухій шкірі?

В першу чергу слід виявити причини, відвідавши дерматолога. Лікар, провівши огляд і зібравши анамнез, або поставить діагноз, або відправить на прийом до гастроентеролога, невролога або ендокринолога. Якщо буде виявлено конкретна причина, питання, що робити при сухій шкірі, буде вирішено за допомогою лікування основного захворювання. В іншому випадку, якщо причина недостатньої роботи сальних залоз не залежить від захворювання, а обумовлена \u200b\u200bіндивідуальними особливостями, потрібно проводити симптоматичне лікування.

першаміра– цепереглядхарчуванняіводногорежиму. У раціон харчування повинні входити продукти, багаті вітамінами А, В і Е. У меню потрібно ввести морську рибу, горіхи, крупи, чорнослив, печінку, молочні продукти, яловичину, яйце. Також щодня необхідно випивати 1,5-2 літра води. Вона необхідна для підтримки водно-ліпідного балансу, нормального синтезу гормонів і, отже, роботи сальних залоз. Взимку і восени корисно додатково приймати вітамінні комплекси.

Дерматологи також радять внести деякі зміни в повсякденне життя. Так, корисна установка зволожувачівповітряв квартирі та офісі. Це допоможе не допустити пересихання шкіри. Рекомендується вести здоровий спосіб життя, звести до мінімуму або відмовитися від куріння і вживання алкоголю, регулярно займатися спортом.

Окремо стоїть проблема особистої гігієни: що робити при дуже сухій шкірі, які кошти використовувати? Адже гелі для душу, мило і шампуні з поверхнево активними речовинами (ПАР) викликають стянутость, свербіж і лупа. Намагайтеся купувати засоби для миття не в парфумерних магазинах, а в аптеках. Фармацевтичний ринок пропонує безліч засобів для дбайливого очищення і догляду за сухою шкірою. наприклад, гельдлядушаішампунь не містять лугу. Зате в їх складі - цінний обессмоленной нафталан, заспокійливий роздратовану шкіру, екстракт кореня лопуха і комплекс рослинних масел, що оберігають шкіру від висихання.

доглядзасухийічутливоїшкіроюособи здійснюється за допомогою спеціального молочка, гелюпінкиабомусу, Чистячі елементи яких знімають з поверхні шкіри пил і бруд, але разом з тим не руйнують ліпідний шар. У них можуть бути присутніми масла і рослинні екстракти. Добре показує себе в якості засобу для чищення мицеллярнаявода. В її складі є багато активних елементів, призначених не тільки для очищення, а й для догляду, зволоження, пом'якшення шкіри, позбавлення від почервоніння і лущення. Після основного етапу рекомендується завершити очищення за допомогою трав'яного лосьйону, який глибоко чистить пори. лосьйондлясухийшкіриособи повинен бути виготовлений на основі води (ні в якому разі не спирту), а в складі можуть бути екстракти брусниці, ламінарії, чайного дерева, алое-вера, фукуса і інші рослинні компоненти.

Але найважливіше, що потрібно робити при сухій шкірі, - це регулярно зволожувати і пом'якшувати її за допомогою кремівімазей. У зовнішні засоби для догляду зазвичай входять жири (рослинні або тварини), вітаміни і екстракти рослин. Склад кремів і концентрація в них поживних речовин повинні бути максимально наближені до фізіологічних ліпідів нормальної шкіри людини. Жирова основа служить для створення захисного бар'єру, а природні компоненти допомагають нормалізувати обмін речовин і регенеративні процеси в шкірі.

Препарати проти сухості шкіри повинні призначатися виходячи з тяжкостіксеродермоюпацієнта, безпеки, гипоаллергенностиіпереносимостікошти. Необхідно пам'ятати, що з віком змінюється і стан шкіри, робота сальних залоз може змінитися з вікомабовнаслідокгормональнихзмін (Вагітність, менструація у жінок, захворювання передміхурової залози у чоловіків), тому кошти по догляду повинні підбиратися, беручи до уваги цей фактор. Крім того, важливо враховувати погодні умови. Взимку призначаються більш жирні креми, влітку - легкі, що не викликають закупорку пір.

Якщо ксеродермія характеризується не тільки стягнуті, а й сверблячкою, розчісування і тріщинами, підбирається більш серйозна терапія: креми повинні містити природні лікарські компоненти: селен, цинк, дьоготь, саліцилову або молочну кислоту, сечовину та ін. кремдлясухийшкіри містить нафталан обессмоленной, мигдальне масло, д-пантенол, сечовину, саліцилову кислоту і екстракт софори японської. Таким чином, «Лостерін» виконує вимоги до комплексного лікування ксеродермою: заспокоює, знімає свербіж, нормалізує обмін речовин і кровообіг в шкірі, живить, регенерує і створює гідрофобну плівку, що не дозволяє волозі випаровуватися з рогового шару. Крім того, крем «Лостерін» швидко вбирається і не залишає неприємного відчуття жирності на шкірі.

сухашкіраособи вимагає великої уваги в тому числі і тому, що схильна до швидкого в'янення і утворення зморшок. Нормалізувати роботу сальних залоз допомагають кремизгіалуроновоїкислотою, пептидами, вітамінами, антиоксидантами, маслами. У сукупності креми для догляду за сухою шкірою сприяють швидкому загоєнню мікротріщин, розгладженню неглибоких зморшок і профілактики їх появи, відновленню ліпідного бар'єру і зволоженню. Крем «Лостерін» завдяки натуральному складу, відсутності ароматів і барвників може використовуватися і для догляду за шкірою обличчя.

В осінній і зимовий час, коли шкіра піддається агресивному впливу холодного повітря, вітру, снігу, дощу, корисно застосовувати маскизпоживнимимаслами, рослиннимиекстрактамиіантиоксидантами.

Щоб захистити шкіру від сухого повітря приміщень, необхідно використовувати термальнуводу. Завдяки мінералів і мікроелементів в її складі, вона знімає відчуття стягнутості і допомагає відновити захисний бар'єр шкіри.

Крім цього, дерматологи радять приймати ванниіванночки з додаванням морської солі, відварів подорожника, ромашки, кори дуба, вербової кори, деревію, березових бруньок, коренів лопуха і т. д. морськіванни надають кератолітичну дію і насичують шкіру йодом, цинком, калієм, а рослинні ванни допомагають нормалізувати обмін речовин. А от сонячніванни власникам дуже сухої шкіри не показані: під ультрафіолетовими променями вона швидко обгорає і стоншується. При сонячної активності необхідно користуватися кремомзУФ- фільтрами.

чогоне можнаробитиприсухийшкірі

Тонкої і чутливій шкірі легко нашкодити неправильним доглядом, наприклад, порушивши функцію сальних залоз, і без того виробляють недостатньо ліпідного секрету. Цей ефект спостерігається після сауни або прийомугарячоїванниззвичайнимлужниммилом. Гігієнічні засоби і гаряча вода руйнують захисний жировий шар, і шкіра швидко зневоднюється. Якщо у вас суха шкіра, приймайте теплий душ з гігієнічними засобами, розробленими дерматологами.

Зволожуючий крем - необхідний засіб для зволоження шкіри, але воно корисно тільки якщо нанесено правильно. Так, категорично забороняється використовувати зволожуючий кремнав однійосновіабозгіалуроновоїкислотоюменшеніжза 30 хвилиндовиходу на вулицю. Взимку молекули води на поверхні шкіри замерзнуть і, розширивши, розірвуть її. Влітку, навпаки, випаровуючись, вода призведе до утворення мікроожогов.

Існує хибна думка, що дуже жирні креми, наприклад, длядітей, - краще кошти для харчування сухої шкіри. Однак це не так. Дитячі креми містять підвищену кількість ліпідів, що корисно для дитини, але шкідливо для дорослого, так як порушують шкірне дихання, забивають пори і викликають запалення і вугровий висип. Дуже жирні креми краще застосовувати для зволоження п'ят, колін і ліктів.

Володарям сухої шкіри не рекомендується займатися плаваннямв бассейнеіз через хлорованої води. Якщо плавати все-таки необхідно, рекомендується перед входом в воду нанести на тіло вологостійкий сонцезахисний крем, а після плавання прийняти прохолодний душ, а потім зволожити шкіру за допомогою відповідного засобу.

Також не варто користуватися скрабамидляочищенняшкіри. Результатом цього буде не «сяючий ефект», обіцяний рекламою, а почервоніння і ранки.

фізіотерапіяприсухийшкірі

Відносно сухої шкіри можуть бути корисні фізіотерапевтичні процедури. широко застосовується мезотерапія - введення в глибокі шари шкіри вітамінного розчину. Він нормалізує обмінні процеси, живить клітини і захищає їх від зневоднення, підтримує молодість шкіри. Коктейль для ін'єкцій збагачений магнієм, селеном, цинком, фосфором, калієм, сіркою.

Ця процедура схожа на биоревитализациюшкіри - введення препаратів з гіалуроновою кислотою. Процедура допомагає зволожити шкіру і відновити її структуру, нормалізувати стан колагенових і еластинових волокон.

мікрострумоватерапія - одна з найпопулярніших процедур для нормалізації обміну речовин при сухій шкірі. Вплив слабких електричних імпульсів стимулює кровообіг і лімфодренаж і відновлює пошкоджені клітини. Результат мікрострумової терапії схожий з ефектом після здорового глибокого сну. Оптимальний курс - 10 процедур.

У більшості випадків суха шкіра не сигналізує про якісь захворюваннях. Однак в тих випадках, якщо сухість шкіри з'явилася:

• несподівано, без будь-яких причин;
• в період клімаксу;
• при регулярних почервоніння, висипаннях на шкірі, свербінні;
• разом із захворюванням внутрішніх органів;

потрібно звернутися до лікаря, так як, можливо, знадобиться призначення конкретних зовнішніх коштів, без яких ксеродермія розвинеться до більш важких стадій (з великими почервоніння, лущенням і глибокими тріщинами).

• Ознаки сухості шкіри
• Причини сухості шкіри
• Догляд за сухою шкірою обличчя
• Догляд за сухою шкірою тіла
• огляд засобів

Ознаки сухості шкіри

Схильність до сухості в основному має генетичні причини. Тому кардинальних змін тут не добитися. А ось подружитися зі своєю шкірою і поліпшити її стан цілком реально. Головне - правильний догляд і профілактичні заходи.

Зазвичай сухість характерна як для шкіри обличчя, так і для шкіри тіла. Така шкіра, як правило, більш тонка і чутлива.

Коли сальні залози виробляють недостатньо секрету, тобто себума, що захищає епідерміс від пересихання і дрібних пошкоджень, шкіра гірше утримує вологу, тому часто пересихає, реагує роздратуванням, швидше старіє.

Суха шкіра часто буває чутливою © iStock

Суха шкіра часто схильна до погано переносить забруднене повітря і жорстку воду. Вона частіше дає реакцію на поширені алергени (наприклад, мед).

Для догляду за сухою шкірою вибирайте легкі текстури © iStock

Причини сухості шкіри

Часта причина патологічної сухості шкіри - атопічний дерматит. Детальніше про це захворювання вам розповість лікар-дерматолог. Але з відчуттям дискомфорту і стягнутості іноді стикаються і ті, кого ця проблема зазвичай не турбує. Що саме робить шкіру сухою?

1. 1

   Очищаючі засоби з агресивними поверхнево-активними речовинами (ПАР) в складі руйнують гідроліпідну мантію шкіри.

2. 2

   Зволожуючий крем виявився для вас недостатньо насиченим, або шкірі не вистачає живлення, щоб утримати вологу всередині.

3. 3

   Суворі погодні умови, наприклад, спеку при підвищеній сухості повітря або заморозки в поєднанні з крижаним вітром підривають захисний потнеціал шкіри.

4. 4

   Недостатня вологість повітря в приміщенні - поширена в наших широтах проблема, коли включають центральне опалення.

5. 5

   Деякі види гормонального лікування або вживання провокують сильну сухість шкіри. Доведеться перечекати, поки цей побічний ефект зникне, згладжуючи його прояви за допомогою косметичних засобів.

Чим суха шкіра відрізняється від нормальної і жирної

У порівнянні з жирної і нормальної, у шкіри сухого типу недостатній гідроліпідний шар. Вона тонша, а судини розташовані настільки близько до поверхні, що спазми можливі навіть після короткочасного впливу морозу.

У власниць жирної шкіри роговий шар і себум утворюють потужний захист, тому вона повільніше старіє і більш стійко переносить негативний зовнішній вплив - від пілінгів до холодної погоди. Зате суха шкіра застрахована від прищів, розширених пор і інших неприємностей, що ускладнюють життя в молодості.

Кращі зволожуючі компоненти - гліцерин, алое вера і гіалуронова кислота © iStock

Що робити при дуже сухій шкірі

Буває, що стан шкіри викликає серйозне занепокоєння: вона червоніє і відчуває больові відчуття навіть після контакту з водопровідною водою, а від сухості і лущення не допомагає жоден косметичний засіб. Тут порада одна - записатися на прийом до дерматолога.

1. 1

   приберіть з косметички спиртовмісні продукти;

2. 2

   замість лужних очищувальних засобів використовуйте делікатні кремові текстури;

3. 3

   по можливості встановіть фільтри для води.

Запобіжні заходи при догляді за сухою шкірою

На пляжі використовуйте Тонка і суха шкіра швидше обгорає. І не забувайте, що ультрафіолет провокує утворення вільних радикалів - головних ворогів молодості шкіри.

У холодну пору року перед виходом на вулицю наносите на обличчя, захисний - на руки, не забувайте про шарф і рукавички.

огляд засобів

Для обличчя

Назва засоби	Спосіб застосування	активні компоненти
зволожуючий крем для сухої і дуже сухої шкіри обличчя і тіла, Cerave	Наносите двічі в день на очищену шкіру обличчя і / або будь-яку ділянку тіла.	цераміди,
Екстраординарне масло для особи «Розкіш харчування», L'Oréal Paris	Застосовуйте як останнього ступеня вечірнього догляду - замість або поверх крему.	масла гвоздики, розмарину, ромашки, лаванди
	Використовуйте в міру необхідності. Для досягнення найкращого результату рекомендуємо наносити крем після кожного миття рук.	гліцерин, алантоїн
Заспокійливо гель для душу з захисними властивостями Lipikar Gel Lavant, La Roche-Posay	Налийте невелику кількості кошти на мочалку або на долоню і нанесіть масажними рухами на вологу шкіру.	ніацинамід, масло каріте
Молочко для тіла «Інтенсивний догляд», Garnier	Щодня наносите на шкіру тіла масажними рухами.	біфідокомплекс, масло каріте
Поживний крем для тіла, Kiehl's	Нанесіть крем на вологу або суху шкіру тіла легкими масажними рухами.	сквалан, масла авокадо і кунжутного насіння, алое вера, бета-каротин

Шкіра - один з найбільш важливих органів. Вона формує наш зовнішній вигляд, дає відчуття дотику, контролює температуру і захищає від інфекцій. Проте, згрубла, ущільнена, лущиться, що зудить або до болю суха шкіра втрачає свою здатність функціонувати належним чином - рецептори стають менш чутливими, ризики передчасного старіння і пошкодження сонячними променями ростуть, підвищується загроза зараження. Зазвичай ефективні рішення вельми доступні, і вони засновані на щоденному догляді, який підходить саме для сухої шкіри.

Сухість шкіри є основною причиною шкірних захворювань, більш ніж 40% звернень до лікарів-дерматологів пов'язані з сухою шкірою. Сухість може виникнути на будь-якій ділянці тіла, але найчастіше це буває на руках, ногах, колінах і ліктях, а також особі, тому що ці ділянки найбільш уразливі. Суха шкіра на обличчі може бути фактором передчасного старіння.

Суха шкіра не здатна регулювати своє зволоження.
Внутрішні і зовнішні чинники можуть порушувати здатність шкіри до гідратації і приводити до надмірно сухої шкіри

Коли шкіра стає пересушеній, вона може стати дуже жорсткою, що лущиться, з відшаровуваннями, викликати сильне свербіння і біль, навіть дуже грубою і потрісканої. Тим не менш, не завжди буває очевидно, що саме сухість є причиною цих проблем шкіри, що залежить від ступеня сухості і ураженої ділянки тіла.

• Помірно суха шкіра
  Спочатку сухість можна помітити у вигляді легкого ущільнення або незначною шорсткості.
• Суха шкіра
  Якщо шкіра і далі втрачає вологу, вона грубіє і може набувати потрісканого або шорсткого виду, можливо свербіж.
• Зайве суха шкіра
  Якщо і така сухість залишається без лікування або догляду, або вони неефективні, шкіра може ставати надзвичайно щільною, огрубілою і потрісканої. На цій стадії свербіння також може стати сильним і болісним.

Ділянки тіла, уражені сухою шкірою

Сухість часто з'являється на шкірі ніг і стегон. Суха шкіра на ногах особливо поширена, і часто призводить до потрісканих п'ят, які, в разі серйозної поразки, асоціюються з болем і запаленням.

Однак сухість, пов'язана з пранням з використанням сильних миючих засобів, може впливати на все тіло в рівній мірі. Занадто часте миття рук, як правило, теж сприяє сухості шкіри на них.

Якщо мити руки дуже часто, на них може розвинутися суха шкіра.

Чутлива шкіра

Суха шкіра на тілі часто вельми чутлива, проте її чутливість не завжди викликана сухістю. Шкіра деяких людей дуже чутлива від природи, навіть якщо вона добре зволожена. У будь-якому випадку важливо уникати продуктів для догляду за шкірою, які містять дратівливі інгредієнти, такі як ароматизатори та барвники. Завжди перевіряйте, продукт пройшов дерматологічні випробування на чутливій шкірі.

Суха шкіра при захворюваннях

За таких захворювань, як псоріаз або атопічний дерматит, шкіра може виглядати почервонілий, отшелучіваться і свербіти.

Суха шкіра також може бути пов'язана з деякими захворюваннями:

• Ксероз - це медичний термін, який позначає суху шкіру. Він походить з грецької: "xero" означає "сухий", а "osis" - "хвороба".
• Атопічний дерматит і псоріаз також пов'язані з сухістю, хоча в основі цих захворювань лежать запальні процеси. Як правило, шкіра, уражена ними, виглядає почервонілий, відшаровується і дуже свербить.
• Метаболічні захворювання, такі як цукровий діабет і захворювання нирок, також можуть підвищувати ризик виникнення сухої шкіри.

Основні причини виникнення сухості шкіри

Існує багато причин і факторів, які викликають сухість шкіри тіла: від впливу навколишнього середовища і неправильного догляду за шкірою до захворювань, таких як псоріаз та атопічний дерматит. Шкіра виступає в якості бар'єру організму, але це означає, що вона піддається як зовнішнім, так і внутрішнім впливам.

Зовнішні чинники

• Зовнішні фактори викликають порушення функції шкіри як природного бар'єру, що призводить до збільшення втрат вологи через шкіру.
• Порушення поверхневого бар'єру шкіри за рахунок змивання природного шару ліпідів унеможливлює утримання вологи, і швидкість її втрати зростає.
• Нарешті, коли сухість поширюється на нижні шари шкіри, порушується транспорт води через заглиблення тканини, так як порушується функціонування важливих каналів зволоження.

Дефіцит природних факторів зволоження (ПФЗ), які зв'язують вологу, призводить до зневоднення верхніх шарів шкіри.

Зовнішні фактори, що сприяють сухості

Основні зовнішні причини описаного вище процесу - це фактори зовнішнього середовища і догляд за шкірою:

• Надмірне надходження ультрафіолетових променів може призвести до старіння шкіри і, як наслідок, до сухості.
• Рекомендується обмежити час прийому ванни і зменшити температуру води, так як тривалі ванни можуть привести до випаровування вологи.
• Оскільки деякі лікарські засоби можуть приводити до сухості шкіри, рекомендується радитися з лікарем.

Зовнішнє середовище

• Суворі погодні умови - спека, холод і сухе повітря - руйнують захисну функцію шкіри.
• Сезонні зміни - симптоми сухої шкіри часто погіршуються взимку або влітку.
• Ультрафіолетові (УФ) сонячні промені можуть прискорити старіння шкіри, а при старінні вона стає більш схильною до сухості.

Догляд за шкірою

• Часте миття або тривалі гарячі ванни або душ видаляють шар ліпідів, що утворюють захисний бар'єр шкіри.
• Невідповідний догляд за шкірою - важливо дотримуватися інструкції і використовувати продукти, які підходять для сухої шкіри. Особливо важливо не використовувати сильні мила, які стирають природні ліпіди шкіри.

прийом ліків
Суха шкіра виникає як побічний ефект багатьох лікарських препаратів. Серед поширених препаратів, які мають цей побічний ефект, діуретичні засоби для контролю кров'яного тиску, дія яких зводиться до збільшення кількості води, яка виводиться з організму разом з сечею, а також деякі антибіотики і оральні препарати для боротьби з акне. Завжди радьтеся з лікарем або фармацевтом, якщо Ви

внутрішні чинники

генетичні впливу
На баланс вологи в шкірі також впливає спадковість. Деякі люди мають жирну шкіру, інші - суху, і ці типи шкіри успадковуються, хоча людина не обов'язково буде мати той же тип шкіри, який мали його батьки. Шкірні захворювання, такі як атопічний дерматит, псоріаз, цукровий діабет і іхтіоз часто мають генетичну передумову.

гормональні впливу
Зміни в концентрації певних гормонів, особливо естрогену і тестостерону, може впливати на вологість шкіри і кількість ліпідів. Це особливо помітно після менопаузи, коли шкіра стає сухою через зниження рівня естрогену.
Суха шкіра також може розвинутися під час вагітності через гормональні зміни, а також у зв'язку з додатковими потребами в біологічної рідини.

живлення
Як і будь-який інший орган, шкіра вимагає ряду важливих поживних речовин для нормального функціонування. Серед них - ненасичені жирні кислоти і вітаміни. Відсутність будь-якого з них може сприяти розвитку сухої шкіри.

вік
З віком кількість сальних і потових залоз в шкірі зменшується, що призводить до зниження здатності синтезувати піт і ліпіди. Вміст води в шкірі і її здатність утримувати вологу також зменшуються. Ці фактори призводять до сухості, яка, в свою чергу, викликає старіння шкіри і утворення тонких ліній і зморшок. Дізнайтеся більше про сухість, пов'язану з віком.

Чинники, що викликають сухість шкірних покривів

Крім основних причин сухості шкіри тіла, існує ще кілька чинників, які також впливають на ступінь сухості шкіри. Розуміння цього допоможе уникнути їх і тим самим зменшити їх вплив.

• Кращий час для зволоження - коли шкіра чиста і злегка волога, наприклад, після ванни або душу.
• Суха шкіра потребує особливих сонцезахисних засобів без будь-яких дратівливих духів і барвників.
• Постійне використання захисних рукавичок і крему для рук може допомогти представникам деяких професій, таких як лікар чи перукар.

Відсутність ефективного лікування
Якщо суху шкіру не лікувати швидко, ступінь сухості може вирости, а система зволоження в глибоких шарах шкіри може бути порушена. У таких ситуаціях необхідно використання зволожуючого крему, призначеного для вирішення цієї проблеми.

Вплив сонячних променів
Захищаючи суху шкіру від дії сонячних променів, важливо, щоб сонцезахисний крем також відновлював недолік зволожуючих факторів, на додачу до відповідного сонцезахисного фактора (СЗФ). Важливо також, щоб сонцезахисний крем, як і будь-які інші продукти по догляду, які використовуються на сухій шкірі, не містили дратівливих духів і барвників, оскільки суха шкіри, особливо на обличчі, більш схильна до подразнень, ніж нормальна.

професійні ризики
Деякі професії вимагають роботи в умовах, які можуть збільшити ризик сухості шкіри. Зазвичай це заняття, які передбачають вплив факторів розвитку сухої шкіри, такі як робота в жарких або холодних умовах (фермер / рибалка), або робота, пов'язана з використанням миючих засобів (лікар / медсестра / перукар), або робота з хімічними речовинами (механік / прибиральник).

зневоднення
Шкіра отримує вологу від тіла, а отже, залежить від водного балансу в організмі. При зневодненні він зменшує надходження вологи до шкіри, що уповільнює природне переміщення води через шкіру, що може сприяти її сухості. Люди похилого віку схильні до зневоднення, тому що з віком відчуття спраги притупляється.

куріння
Сигарети містять багато токсинів, включаючи нікотин, які можуть зменшувати швидкість потоку крові. Це призводить до зниження швидкості обміну речовин в шкірі. А це означає, що в ній можуть запуститися процеси передчасного старіння і висихання.

Догляд за сухою шкірою тіла

Сухість шкіри викликається порушенням бар'єрної функції шкіри, що призводить до втрат вологи і зниження здатності до утримання води в зв'язку з дефіцитом зволожуючих факторів. Таким чином, суха шкіра вимагає щоденного догляду, який не веде до подальшого погіршення стану шкірного бар'єру і відновлює брак природних зволожуючих факторів.

Суха і надмірно суха шкіра, а також сухість шкіри, пов'язана з діабетом або псоріаз, вимагає відповідних коштів в залежності від ступеня сухості, зате атопічний дерматит вимагає спеціальних продуктів для щоденного догляду за шкірою немовлят і маленьких дітей. При виборі засобу для догляду за шкірою дітей завжди перевіряйте вікові показання.

Очищення сухої шкіри тіла.Найчастіше шкіра стає сухою через пошкодження поверхневого бар'єру шкіри, отже важливо, щоб миючий засіб було досить м'яким, щоб не змивати природний захисний бар'єр шкіри. Додаткові природні зволожуючі фактори, такі як сечовина, також допоможуть відновити баланс вологи в шкірі.

Зволоження сухої шкіри тіла.Перша вимога до зволожувачів для сухої шкіри - це відновлення балансу вологи у верхніх шарах шкіри. Речовини, які називають «природними зволожуючими факторами» (ПЗФ), такі як сечовина і молочна кислота утримують вологу в роговому або верхнього шару шкіри. Мінімальна рекомендована концентрація сечовини, навіть для помірно сухої шкіри, становить 5%. Для надмірно сухої шкіри, як правило, необхідна більш висока концентрація сечовини та інших зволожуючих факторів.

Замість того, щоб обтирати вологу шкіру рушником, промокніть її насухо, а безпосередньо після цього нанесіть крем або лосьйон.

Важливо дотримуватися інструкції і користуватися продуктами, які підходять для сухої шкіри.

Сухість, огрубіння і ущільнення шкіри може бути викликане порушеннями в трьох основних механізмах контролю вологості: пошкодження поверхневого бар'єру в зв'язку з нестачею ліпідів шкіри, зневоднення рогового шару через відсутність природних зволожуючих факторів і погане розподіл вологи в нижніх шарах шкіри.

Захист сухої шкіри тіла від сонячного випромінювання
Виходячи на вулицю, слід зменшувати опромінення, надягаючи одяг, яка покриває всі частини тіла і користуючись сонцезахисним кремом. Крім того, важливо, щоб сонцезахисні креми містили також і зволожуючі фактори. Сонцезахисні засоби для сухої шкіри не повинні містити дратівливих духів і барвників, тому що суха шкіра чутлива до подразнень.

На уражену ділянку необхідно часто наносити зволожуючий крем, який підходить для сухої шкіри.

Уникнення факторів, які сприяють сухості

Крім якісного щоденного очищення і зволоження, важливо уникати факторів, які сприяють розвитку сухої шкіри. Це допоможе полегшити проблему сухої шкіри і зменшити потребу в лікуванні:

• Уникайте сухого повітря, проводячи менше часу на вулиці при жаркій і посушливій або холодної погоди і користуючись увлажнителями, якщо в приміщенні включено опалення.
• Скоротіть час перебування в гарячій воді, приймаючи швидкі теплі душі замість тривалих гарячих ванн.
• Використовуйте рукавички під час миття посуду - це допоможе уникнути впливу гарячої води і агресивних миючих засобів.
• Носіть одяг з натуральних матеріалів, таких як бавовна і шовк, які не подразнюють шкіру. Шерсть - теж природний матеріал, однак може дратувати суху шкіру, тому її слід уникати.
• Намагайтеся використовувати засоби для прання одягу без барвників або ароматизаторів, щоб уникнути подразнень.
• Переконайтеся, що ви п'єте достатню кількість води - особливо це стосується людей похилого віку.

Суха шкіра на дотик шорстка, позбавлена \u200b\u200bніжності і бархатистості, з відшаровуються частинками епідермісу. Сухість шкірних покривів може проявлятися по всьому тілу або ж на певних ділянках: руках, колінах, обличчі.

Визначення типу шкіри

Існує кілька типів шкіри, приналежність до одного з них можна визначити самостійно:

• Нормальна шкіра - містить достатньо вологи і ліпідної мастила, пружна і еластична на дотик. Пори на ній ледве помітні, зморшки з'являються після 30 років.
• Жирна шкіра - на дотик жирна, на ній часто з'являються вугри; пори добре помітні, часто закриті чорними точками. Завдяки рясної жирової мастилі зморшки на такій шкірі можуть з'явитися тільки до 40 років.
• комбінована шкіра - поєднання жирних (на лобі і носі) і сухих (в області щік, навколо очей) ділянок.
• Суха шкіра - пори непомітні, шкіра тонка, блідого кольору, на ній рано утворюються зморшки (при активній міміці особи можуть з'явитися вже в 20-річному віці). Після вмивання виникає відчуття стягнутості, з'являються лущення, мікротріщини. З віком на сухій шкірі виступають пігментні плями, через підвищену чутливість пересушені шкірних покривів можуть з'являтися ділянки з алергічними проявами: сверблячкою, висипаннями, почервонінням. Підвищена сухість шкіри, обумовлена \u200b\u200bгіпофункцією сальних залоз, називається ксерозом.

Розрізняють два види сухої шкіри:

1. З високим тонусом - еластичність збережена, при хорошому догляді можливе запобігання появи зморшок.
2. З зниженим тонусом - дуже суха шкіра, сильно стоншена, на ній швидко з'являються зморшки, вона важко піддається відновленню за допомогою косметичних засобів. Визначити приналежність шкіри до цього типу можна за допомогою простого тесту: якщо стиснута між двома пальцями шкіра розгладжується дуже повільно, значить, вона пересушена і втратила еластичність.

Зневоднення шкіри перешкоджає водно-ліпідна мантія, яка тонким шаром покриває її. Крім захисту від пересушування, водно-жирова плівка виконує такі функції:

• надає еластичність шкірних покривів;
• підтримує рівень pH шкіри;
• пригнічує розмноження патогенних мікроорганізмів;
• бере участь у виведенні з організму токсичних речовин.

При зменшенні кількості ліпідів і втрати вологи внаслідок впливу різних чинників шкіра залишається незахищеною, з'являється сухість.

Зовнішні (екзогенні) чинники

До них відносяться:

• метеорологічні фактори:
  • Ультрафіолетове випромінювання - призводить до втрати еластичності, появи пігментних плям.
  • вітер - під його впливом змінюється терморегуляція шкіри, збільшується випаровування вологи.
  • мороз - корисний тільки для жирної шкіри. Суха шкіра при дії низьких температур стає ще суші, починає лущитися, розтріскуватися.
  • жаркий клімат - організм інтенсивно втрачає вологу, разом з нею - мінеральні речовини. Шкіра при цьому тьмяніє, стоншується, лущиться, з'являються дрібні зморшки.
• Побутова хімія - в інструкціях по застосуванню різних побутових засобів зазначено, що при роботі з ними необхідно використовувати захисні рукавички, але це попередження часто ігнорується. В результаті агресивні речовини руйнують шар епідермісу, шкіра стає стягнутої, на ній з'являються мікротріщини.
• Несприятливий мікроклімат в приміщенні - нестача вологи влітку при високій температурі навколишнього повітря або взимку при роботі опалювальних приладів негативно позначається на стані епідермісу.
• Неодноразове проведення пілінгів - часті отшелушивающие процедури призводять до витончення і виснаження шкірних покривів; речовини, використовувані для проведення хімічного пілінгу (саліцилова, лимонна, яблучна кислоти) знижують активність сальних залоз.
• Жорстка і хлорована водопровідна вода - хлор, солі кальцію і магнію сушать епідерміс, викликають алергічні реакції.
• Алкоголь і куріння - сприяють зміні кольору шкіри, появі передчасних зморшок. Впливаючи на судини, алкоголь і нікотин викликають сухість та лущення епідермісу, поява підшкірної судинної сітки, яка просвічує через тонку суху шкіру.
• професійні особливості - робота, умови якої супроводжуються виділенням тепла: скловаріння, машинобудування, гарячі цехи в їдальнях. При цьому відбуваються великі втрати води організмом, порушується водно-сольовий обмін, шкіра стає пересушеній.
• Безграмотний вибір косметики - використання косметики не за віком або для іншого типу шкіри погіршує стан епідермісу. Наприклад, кошти для жирної шкіри містять підсушують, судинозвужувальні речовини: саліцилову кислоту, кофеїн, бензоилпероксид. Для сухої шкіри вони шкідливі.
• Часте відвідування солярію - штучний загар може завдати шкоди чутливій сухій шкірі, викликати лущення, алергію. Незважаючи на те, що в солярії використовуються лампи, скло яких не пропускає шкідливу для людини короткохвильову частину УФ-спектра, власникам сухої шкіри захоплюватися процедурою не варто.
• Прийом лікарських засобів - ксероз відноситься до побічних ефектів деяких лікарських препаратів: сечогінних, ретиноидов (засобів для системного лікування вугрової висипки), кортикостероїдів, гормональних контрацептивів.

Внутрішні (ендогенні) чинники

Найбільш поширені:

• генетичні особливості - сухий тип шкіри передається у спадок. Також ксероз супроводжує багато спадкових захворювань: іхтіоз, псоріаз, атопічний дерматит.
• Неправильне харчування - зневоднення шкірних покривів викликано недостатнім надходженням в організм вітамінів, жирів, рідини, а також надлишком гострої, солоної їжі.
• Зміна гормонального фону - шкіра часто стає сухою в періоди гормональних перебудов організму: в підлітковому віці, з настанням вагітності, при клімаксі.
• різні захворювання:
  • Ниркова недостатність - ксероз виникає у більшості пацієнтів. Це пов'язано з тим, що нирки не здатні виконувати функцію виведення шкідливих речовин з організму з сечею, в результаті чого відбуваються серйозні порушення в роботі різних органів, з'являються симптоми інтоксикації: стомлюваність, загальмованість, відсутність апетиту, нудота, спрага, сухість і жовтизна шкірних покривів .
  • хронічний коліт - запалення слизової оболонки товстої кишки. Для захворювання характерний частий стілець, який з часом призводить до схуднення хворих, вони відчувають слабкість і занепад сил. В результаті зневоднення і гіповітамінозу порушується зір, розвивається сухість епідермісу і слизових оболонок.
  • гіпотиреоз - знижена функція щитовидної залози. Крім сухості шкіри супроводжується ламкістю волосся, набряком, сонливістю, гіпотонією, запорами.
  • Цукровий діабет - ендокринне захворювання, для якого характерне порушення кількох видів обміну речовин: водно-сольового, вуглеводного, білкового, жирового. Один з основних симптомів цукрового діабету - поліурія (збільшене виділення сечі). В результаті організм стрімко втрачає рідину, хворі відчувають болісну спрагу, поступово розвиваються вторинні симптоми: сухість і свербіж шкірних покривів і слизових оболонок, слабкість, порушення зору, інфікування м'яких тканин внаслідок високого рівня травматизації на тлі змін в організмі.
  • стреси - при їх виникненні в організмі підвищується рівень кортизолу (гідрокортизону) - глюкокортикоидного гормону, який викликає сухість шкіри.

Як боротися з сухістю

Щоб ефективно боротися з сухістю шкіри, в першу чергу потрібно відвідати дерматолога. Якщо причина проблеми криється не в шкірних захворюваннях, лікар направить на консультацію до інших спеціалістів: гастроентеролога, ендокринолога, невролога. Лікування основних захворювань може бути досить для поліпшення стану шкіри.

В інших випадках потрібно симптоматичне лікування:

• Перегляд раціону і питного режиму. Харчування при сухій шкірі повинно бути продумано таким чином, щоб в продуктах містилося підвищену кількість вітамінів A, E, C, вітамінів групи B, рослинних жирів.
• Застосування очищувальних засобів з мінімальним вмістом поверхнево-активних речовин, які сушать шкіру. При схильності до алергічних реакцій мило і гелі для душу краще купувати в аптеках. Наприклад, гель для душу Лостерін, мило Ойлатум спеціально створені для догляду за сухою і чутливою шкірою тіла, схильної до алергії.
• Догляд за сухою шкірою обличчя повинен здійснюватися тільки за допомогою спеціальних косметичних засобів. Додатково рекомендовані маски домашнього приготування для сухої шкіри обличчя, до складу яких вводяться натуральні зволожуючі і живильні компоненти.

Суха шкіра голови лікується за допомогою спеціальних шампунів, масок, коригування меню, відмови від використання фена і приладів для термоукладкі волосся.

Лікування тріщин починають з візиту до дерматолога, тріщини на п'ятах вимагають консультації ендокринолога, так як часто є ознакою розвитку цукрового діабету.

У житлових і виробничих приміщеннях необхідно забезпечити мікроклімат з нормальним рівнем вологості (середній показник - 45%), для цього ставлять спеціальні прилади - зволожувачі. Також можна вдаватися до таких способів зволоження повітря: взимку класти на батареї мокрий рушник, встановити декоративний фонтанчик, обприскувати повітря чистою водою з ручного розпилювача.

Для зволоження шкіри протягом дня використовують термальну воду з нейтральним рівнем pH: засіб продається у вигляді спрея, рекомендується розпорошити його в повітрі, а потім «увійти» в хмару водяних частинок.

Для поліпшення стану шкірних покривів приймають вітамінні препарати: Аевіт, Вітрум Бьюті, Спеціальне Драже Мерц, Вітрум Бьюті Q10, Вітрум Бьюті Еліт.

Використання при лікуванні сухої шкіри комплексного підходу, одночасне застосування різних методів допомагає позбутися від зневоднення шкірних покривів, повернути їм пружність, еластичність і здоров'я.

Сухість шкіри, перш за все, виражається в порушенні водного, а також ліпідного обміну, зміні функціонування сальних і потових залоз. Для того щоб зрозуміти причини виникнення сухості шкіри, ми розглянемо докладніше, що ж насправді шкірні покриви представляють і яка їхня роль для людини.

Шкірні покриви є зовнішнім шаром, що захищає організм людини від зовнішніх впливів, які беруть участь в терморегуляції, диханні і обмінних процесах. Площа шкірних покривів дорослої людини досягає двох квадратних метрів, а вага приблизно шосту частину від всієї ваги тіла. Шкірні покриви виступають бар'єром між організмом людини і зовнішнім середовищем, виконують множинні важливі функції, беруть участь в регулюванні температури тіла, захищають внутрішні органи від різного роду механічних впливів (тиску, поштовхів, тертя).

Присутність антисептичної середовища на шкірних покривах захищає організм від впливу хвороботворних мікробів. До тих пір, поки шкіра залишається здоровою, вона підтримує необхідний рівень вологи і береже людину від впливу сонячних променів. Негативний вплив навколишнього середовища, хімікалії, косметика, ультрафіолетове опромінення, перідозіровка медикаментів, а також нервові перевантаження дуже сильно порушують баланс. Як наслідок з'являється лущення, почервоніння, подразнення, раніше утворення зморшок і сухість шкіри.

Шкірні покриви складаються з трьох шарів. Перший епідерміс, другий дерма і третій підшкірної шар жирової клітковини. Епідерміс це зовнішній шар, що досягає товщину 0,03-1 мм. Найтонший епідерміс мають повіки, а в тих місцях, де проявляється найбільш сильний вплив - епідерміс потовщується до 30 разів. Лущення епідермісу верхнього шару є нормальним фізіологічним процесом, оскільки шкірна поверхню кожен день відділяє до двох мільярдів ороговілих шкірних лусочок. А оновлюються клітини епідермісу кожні чотири тижні. Відновлення шкірних покривів здійснюється поділом клітин базального і найглибшого шару епідермісу. В базальному шарі креатин бере участь в синтезі молодих клітин. Здійснюється це в нічний час. Люди не помічають оновлення шкірних покривів. Процес відлущування помітний, коли відділення ороговілих клітин йде великими групами. Базальний шар епідермісу також грає важливу роль у визначенні нашого засмаги. Він містить меланофори (пігментні клітини), які беруть участь в утворенні пігменту меланіну на сонці. Пігментні клітини на шкірної поверхні розподілені нерівномірно. Наприклад, область особи має на кожному квадратному сантиметрі в два рази більше Меланофори, ніж на внутрішній стороні руки. Тому особа здатна зіграти набагато швидше і сильніше. Якщо ж шкірні покриви не здатні виробляти меланін після перебування на сонці, то це явище називається, а людей відносять до.

Під верхнім шаром епідермісу знаходиться дерма, яка значно товщі (до 2,4 мм). Сама дерма представляє щільну, сполучну, волокнисту, тканину і основна речовина, що містить еластичні і колагенові волокна. Ці волокна відповідають за стан шкірних покривів і за те, чи буде шкіра суха, в'яла або натягнута і пружна. Колагенові волокна при певних умовах вбирають і накопичують вологу. При наповненні вологою до відмови, шкірні покриви візуально виглядають еластичними і гладкими. Друге важливе завдання дерми це забезпечення епідермісу поживними речовинами: мікроелементами, вітамінами, киснем, білками, мінеральними речовинами і амінокислотами. Дерма здатна підтримувати постійну температуру тіла в межах 37 градусів. Регулювання температури здійснюється автоматично. Кровоносні, крихітні капіляри при відчутті холоду звужуються, а на жарі розширюються. Коли звуження судин помітно на поверхні шкірних покривів, їй дають назву «гусяча». Якщо організм перегрівається або напружено працює фізично, потові залози активно виділяють піт. Виступаючи на поверхню шкірних покривів, піт випаровується. Таким чином, відбувається охолодження шкірних покривів і захист всього організму від перегрівання.

Останньою виступає підшкірна жирова клітковина, яка є глибоким шкірним шаром. Вона здатна досягати товщину від міліметра до декількох сантиметрів. Склад клітковини включає пухку сполучну тканину, відкладається в першу чергу на животі, сідницях, стегнах. Підшкірна жирова клітковина виступає захистом від ударів, енергетичним «депо», а також термопрослойкой. Товщина прошарку жиру залежна безпосередньо від харчування, віку, спортивного навантаження, роботи гормональної системи, спадковості. Тканина клітковини в своєму розпорядженні в собі нервові закінчення, а також коріння волосся.

Отже, ми розібралися, що шкірні покриви являють собою один з великих людських органів тіла, що виконує численні, а також різноманітні функції. Зовнішній вигляд зовнішнього покриву відразу говорить про стан в цілому організму.

А ось що сигналізує собою сухість шкіри і чим це небезпечно, ми зараз спробуємо розібратися. Суха шкіра або сухість шкіри (ксеродерма) є одним з ознак нестачі вологи у верхньому шарі - епідермісі. В епідермісі накопичується мала кількість води (до 20%). При перших ознаках нестачі вологи відбувається наступне: нижні шари шкірних покривів посилено випаровують воду, і відзначається уповільнення в обмінних процесах, що призводять до їх потускнению.

Сухість шкіри це дуже поширене явище, характерне людям середнього, а також похилого віку.

Сухість шкіри причини

У медицині виділяють два типу сухості шкірних покривів. Перший тип це набута суха шкіра. Другий тип викликається обумовленістю конституцією. Придбана суха стає такою під впливом зовнішніх факторів. Цими факторами виступають ультрафіолетові промені, мороз, висока температура, вітер, низька вологість повітря. Найчастіше надмірна сухість шкірних покривів виступає результатом терапевтичних заходів або ж процедур відлущування (пілінгу), або ж методу омолодження (дермабразії). Сухість шкіри також імовірна при використанні азелаїнової кислоти, ретиноидов та інших препаратів.

Конституційно сухість шкіри виникає фізіологічно або за генетичними особливостями. Найчастіше вона з'являється у дітей від двох до шести років. Відбувається це через фізіологічного зниження синтезу шкірного сала сальними залозами. Конституційно обумовлена \u200b\u200bсухість здатна проявитися і при ряді шкірних патологій типу іхтіозу.

Сухість шкіри кистей, спини, гомілок, особи нерідко виявляється у жінок з тонким і білосніжним шкіряним покривом.

Сучасна медицина виділяє таке поняття як сенільний ксероз, під яким розуміють клінічний симптом з надмірною сухістю шкіри при старінні. Найчастіше шкірні покриви перетворюються в сухі в період перед менопаузою, а також під час самої менопаузи.

Існує й інша класифікація сухості шкіри: хороший тонус і знижений тонус.

Хороший тонус сухого шкірного покриву характеризується еластичною, гладкою і матовою поверхнею. Це відбувається, коли на шкірних покривах немає зморшок, але висока чутливість з реагування на зовнішні подразники. Тому шкірні покриви потребують регулярного, косметичний догляд, оскільки відсутність такого призведе до втрати тонусу. Часто така особливість властива людям молодого віку.

Знижений тонус сухого шкірного покриву характеризується витончення. Дуже сильно це стає помітно навколо рота, а також очей, оскільки в цих місцях виникають перші зморшки і складки. Володарям зниженого тонусу шкірних покривів необхідно застосовувати сучасні методики по її догляду, щоб поліпшити стан.

Сухість шкіри ніг і її причини виникнення наступні: механічна дія в результаті носіння вузької, незручного взуття, що призводить до здавлення і потовщення рогового шару з наступною сухістю.

Сухість шкіри ознаки

Як визначити сухість шкіри самостійно? При натисканні на шкірний покрив пальцями залишаються сліди сухості шкіри.

До ознак сухості шкіри відносять лущення, відшарування лусочками, відчуття свербежу, покриття червоними плямами, виникнення дискомфорту, поява грубощів і нееластичність, відсутність пір, стянутость після водних процедур, шорсткість, наявність глибоких тріщин, рідкісні кровотечі тріщин.

Вода вкрай необхідна шкірних покривів. При відсутності достатньої кількості вологи, шкірні покриви нормально функціонувати не можуть. Рівень зволоження впливає на зовнішній вигляд епідермісу. Волога здатна надавати еластичність і пружність. Волога також постачає шкірні покриви усіма важливими живильними речовинами.

Відсутність належного зволоження истончает і призводить до сухості шкіри. Крім цього вона стрімко покривається зморшками, перетворюючись в надчутливий до зовнішнього впливу. Визначити ступінь зволоження шкірних покривів можна двома механізмами регуляції. Перший - загальний стан рогового шару; другий - загальна кількість шкірного сала. Рогові клітини, як і шкірне сало, формують ліпідний прошарок, що захищає шкірний шар від втрат вологи. Функція ліпідного прошарку і в попередженні проникнення патогенних мікробів, алергенів і токсинів. Сухість шкіри загрожує запальними процесами, а також призводить до передчасного старіння.

Існує маса інших всіляких причин виникнення сухості шкіри: купання в гарячій воді, фізіологічне старіння, часте умивання, сезонні зміни, прийом лікарських препаратів, зміна клімату, зневоднення організму, запальні процеси, алергічні реакції, ранки, роздратування, подряпини, порізи, домашня сухість повітря , захоплення лужним милом, а також косметичними засобами, порушення в роботі шлунково-кишкового тракту.

Сухість шкіри лікування

Найчастіше сухість шкіри з'являється через пару днів після відпустки. Причиною тому служить перебування тривалий час на сонці і зміна клімату. Щоб відновити шкірні покриви необхідно зволожити повітря в будинку. З цією метою добре допомагають живі квіти або судини з водою. Кондиціонер виставляйте на 85% вологості.

Ефективні для шкірних покривів зволожуючі процедури під поліетиленом. Ці процедури допомагають підсилити потовиділення, а також всмоктування шкірних покривів води. Досить 3-х процедур і сухість шкіри відступить.

Сухість шкіри рук, обличчя, голови і всіх шкірних покривів лікується ваннами з крохмалем, содою, сіллю, спеціальними мазями, в основі яких лежить сечовина або саліцилова кислота. Після частого відвідування басейнів страждають від сухості коліна, лікті, передпліччя, тому необхідно після їх відвідування обполіскувати тіло прохолодною водою.

В період гормональної перебудови шкірні покриви стрімко пересушується. Це стосується жінок після 45 років. Особливо проблемними стає шкіра стоп, а також долоні. У таких випадках лікування призначається комплексне.

У період схуднення шкірні покриви схильні до найбільшої сухості шкіри, оскільки з організму з водою виходять мікро і макроелементи, а їх заповнення не відбувається (людина усвідомлено обмежує себе і в їжі, і в воді), а цього робити не можна. Зневоднення шкірних покривів призводить до підвищеного лущення.

Як лікувати цю сухість шкіри? Важливо випивати щодня до двох літрів води. Добре заповнюють вологу кисломолочні напої низької жирності, соки, а ось чай і кава ще більш зневоднюють організм.

У цю групу ризику відносять людей після 65 років, любителів гарячих ванн, які проживають в холодному кліматі або з низькою вологістю.

До сухості шкіри можуть приєднатися ускладнення: флегмона, екзема, фолікуліт. При виявленні у себе незрозумілих ознак (почервоніння окремих ділянок, свербіж, порушення сну, виразки, лущення) слід звернутися до дерматолога.

Сухість шкіри при лікуванні включає особливе харчування: багате на вітаміни і мінерали. Переважно це вітаміни групи В. Для цього слід включити в раціон яйця, рибу, коричневий рис, зелені овочі, молочні продукти, печінка, горіхи, чорний хліб і фрукти. Овочі та фрукти активують вироблення колагену, забезпечують організм вітаміном С, А, печінку виступить джерелом протеїну, молочні продукти забезпечать організм амінокислотами.

Сухість шкіри у дитини

Більшість молодих матусь турбує сухість шкіри немовлят. Це явище відносять до норми, оскільки після народження потові залози погано функціонують і з часом все мимовільно налагоджується.

Якщо сухість шкіри у дитини зберігається тривалий час, то в цьому випадку може виступити цілий ряд причин: часте купання, раннє штучне вигодовування, жорстка вода, порушення режиму харчування мами, патології кишечника, раннє введення прикорму, контакт з побутовою хімією.

Сухість шкіри у дитини виникає стрімко через швидке реагування на зовнішні причини. Невинна присипка на основі тальку здатна висушити шкірні покриви малюка.

Суха шкіра у дитини здатна спричинити біль, почервоніння, свербіж, лущення, поїдання шкірного покриву.

Сухість шкіри при вагітності

Це основна проблема всіх майбутніх матусь. В даний період йде гостра нестача рідини організмом. Цьому зневоднення найчастіше піддаються ступні, верхні кінцівки, шкірний покрив особи.

Як прибрати сухість шкіри? За допомогою спеціальних засобів, які не завдадуть шкоди плоду. Не можна використовувати гідрокортизон або кортизон, оскільки вони ще більше приведуть до зневоднення. Скористайтеся простими порадами: вмивайтеся пінкою для зволоження, застосовуйте зволожуючу маску та олії при купанні, пийте негазовану, мінеральної воду, користуйтеся зволожувачем повітря і скрабами з дрібними частинками, не захоплюйтеся ваннами.

Сухість шкіри голови

Це явище досить поширене, особливо в зимовий час. При дисбалансі сальних залоз з шкірних покривів голови відпадають пластівці з жовтуватим відтінком.

Сухість шкіри голови лікується дієтою. Включіть в щоденний раціон жирні кислоти. Вживайте авокадо, жирну рибу, відмовтеся від парфумованих кондиціонерів, а також шампунів. Кожне миття голови завершуйте обполіскуванням яблучним оцтом. Придбайте зволожувач повітря. Скористайтеся маскою для голови: мед в поєднанні з оливковою олією.

Сухість шкіри голови при наявності таких захворювань, як псоріаз, потребує комплексного лікування фахівцями.

Сухість шкіри рук

Цей стан викликається цілим рядом факторів. Сюди входить догляд за руками, загальний стан організму, умови життя, харчування. Саме руки видають вік людини. Щоб зберегти руки привабливими скористайтеся порадами: після миття ретельно сушіть руки, завершуйте процедуру миття в холодній воді, не виходьте ніколи на вулицю з мокрими руками, а в мороз без рукавичок, користуйтеся пом'якшуючими кремами для рук, влітку наносите на руки сонцезахисний крем, домашню роботу проробляти в рукавичках, користуйтеся скрабом для рук. Вечірньої пори, намазав руки кремом, одягайте на них поліетиленові рукавички.

Застосовуйте маски і компреси з картопляного пюре; жовтків з медом і рослинного масла; сметани, жовтка і соку лимона. Після масок наносите крем на руки для зволоження. Всі ці рекомендації допоможуть зберегти руки доглянутими і красивими.

Сухість шкіри обличчя

Якщо ви не можете самостійно впоратися з сухістю шкіри обличчя, вдамося до допомоги косметологів, оскільки правильний догляд збереже молодість і запобіжить появі ранніх зморщок. Особа краще мити талої водою або ж спеціальними лосьйонами, можна молоком розбавленим водою і настоями з трав. Застосовуйте маски для обличчя обов'язково після чистки шкірних покривів. Гарні маски з вівсяних пластівців, молочних продуктів, а також теплих каш. Позитивні результати дають гімнастичні процедури і звичайно раціональне харчування. Дуже погано відбивається на обличчі звичка палити і достаток косметичних декоративних засобів. При цьому шкіра навколо очей втрачає еластичність, стає сухою. Для профілактики таких проблем зволожуйте шкірні покриви спеціальними зволожуючими кремами навколо очей, уникайте ультрафіолету, збагачуйте раціон овочами та фруктами, пийте багато рідини. У домашніх умовах застосуєте на проблемні зони сік рослини алое.

Сухість шкіри губ

Цей стан виникає після облизування губ, що призводить до випаровування вологи і появи сухості не тільки на губах, але і навколо рота.

Сухість шкіри губ найчастіше зустрічається в холодну, а також вітряну погоду або під прямим впливом сонячних променів. Іноді причиною виступає нестача вологи, а також поживних компонентів.

Краще лікування сухості шкіри губ - не допускати до такого стану. Кожен вихід з будинку повинен супроводжується змазуванням губ гігієнічною помадою або бальзамом. А влітку необхідно застосовувати сонцезахисні бальзами, наприклад з маслами. Гарні у використанні маски для пом'якшення: сирні, яблучні, вершкові, морквяні.