Події 

Пози для орального сексу: секрет вашої гармонії. Техніка «Підключення рук»

Хочеш порадувати коханого оральним сексом? Май на увазі: вміння здійснювати зворотно-поступальні рухи з німецьких порнофільмів 1960-х років більше не вважається ознакою доброї коханки, адже такі ж відчуття чоловік здатний подарувати собі сам. Тому ми попросили експерта розповісти нам про найкращі техніки, які принесуть твого партнера особливо сильну насолоду!

Катерина Любімова

секс-коуч та засновниця мережі «Тренінг-центр СЕКС.РФ»

Глибокий горловий мінет

Коли член повністю входить до рота дівчини, чоловік відчуває ніжне, але сильне здавлювання і може дуже швидко досягти оргазму. Домогтися цього не так складно, головне - дотримуватися одного правила. Лінія від підборіддя до горла під час орального сексу має бути прямою. Тоді головка члена легко прослизне в горло і це не завдасть тобі дискомфорту.

Якщо ти вже опанувала попередню техніку, можеш піти далі і спробувати прийом «загадкова точка». Для цього після глибокого горлового, коли пеніс знаходиться максимально глибоко в роті, повільно висунувши язик, плавно поводь їм по яєчках вправо або вліво, так само повільно прибери і продовжуй рухатися вгору по члену (від основи до голівки). Під час орального сексу не забувай про мастило або велику кількість слини.

Техніка повні

Під час глибокого горлового спробуй спускатись ротом по члену, роблячи кругові рухи головою. Коли дійдеш до основи пеніса, замри, а потім починай рухатись назад, вгору. Завершіть «пірует» пильним поглядом чоловікові в очі. Особливий ефект на партнера справлять погойдування плечей і стегон, що звиваються, одночасно з технікою повні.

Завдання цієї техніки – подарувати коханому справжнє візуальне шоу, яке він! Увімкни світло і встань навпроти чоловіка, а потім нахилися до його члена: твоя спина і голова повинні розташовуватися перпендикулярно до тулуба партнера. Так йому все буде видно у найдрібніших подробицях. З тією ж метою спершу рухайся повільно. Подумки визнач для себе три напрямки, в яких здійснюватимеш своєрідні кивки головою: північ, захід і схід. Почни оральний секс із плавних кивків на північ, потім на захід, а потім повернись у протилежний бік, на схід, щоразу звиваючись усім тілом.

Дівчинка-пружинка

Ця техніка дозволить твоєму коханому дуже швидко досягти оргазму. Приклади кулачок до губ, зробивши з нього ніби продовження рота. Спробуй здійснювати кругові рухи головою з боку на бік, синхронізувавши їх із рухами рукою. Обхопи губами головку члена і починай малювати кола і ротом, і рукою, опускаючись і піднімаючись по пеніс. Не зупиняючись, переходь до глибокого горлового. Головний секрет техніки - легка бавовна рукою по чоловічому лобку в момент найсильнішого проникнення. Від цього руху натягується шкіра біля основи члена і чоловік дуже яскраво відчуває все, що відбувається.

Давай зізнаємось: тема орального сексу завжди викликає у жінок неоднозначну реакцію. Чисто теоретичне знаходження чийогось пеніса (хоча не чийогось, а цілком певного) у тебе в роті або його язика у тебе між ніг викликає гидливе відторгнення. Оральний секс був «винайдений» тваринами, яким, чесно кажучи, все одно, чи пахнуть їх геніталії полуницею з вершками чи ні. А ось нам, жінкам, тонка душевна організація не дозволяє вважати таку близькість до природи привабливою. Проте оральний секс ми любимо і цінуємо, особливо якщо бачимо, що наш чоловік божеволіє від насолоди.

Саме ця причина спонукала нас із експертом Ксенією подолати сором і все ж таки пройти «фінальний етап» нашого сексуального лікнепу – ексклюзивний тренінг Катерини Любимової, засновниці відомих курсів орального сексу як у Москві, так і за її межами.

Ксенія:Скажу відразу – це було чи не найскладніше заняття з усього нашого експериментального циклу. Сказати, що ми боялися – нічого не сказати! Чи жарт, опинитися в кімнаті, в якій будуть знаходитися абсолютно незнайомі жінки (у плані кількості нам пощастило, цей тренінг майже індивідуальний і розрахований на міні-групи) і продемонструвати всі свої здібності. Хоча, чесно сказати, видовище це було справді гарне. Навіть не думала, що збоку це виглядатиме гаряче (думаю, у всіх, крім мене, бо я стогнала зовсім не від пристрасті, а від болю у горлі та блювотного рефлексу). Крістіна, до речі, стала практично зіркою тренінгу, Катерина не втомлювалася її хвалити, ось що означає редактор рубрики «Секс»!

Заняття почалося зі знайомства, хоча в ньому не було особливої ​​потреби – більшість нашої групи Катерина знала особисто. На «майже-індивідуальний-тренінг», який коштує вдвічі більше, ніж звичайний, а запис на нього закривається чи не на два-три тижні вперед, прийшли або завсідники тренінг-центру, або ті, хто живе далеко від Москви і не може дозволити собі прийти вдруге. Серйозний підхід, нічого не скажеш.

Крістіна:Перше, що потрібно зрозуміти тренеру, який бачить тебе вперше – твою мотивацію. Тому заняття почалося з дуже веселого та дружелюбного вітання, де кожна дівчинка розповіла, як і чому вона опинилася у цьому залі. Хтось сам захотів підвищити свій рівень, когось умовив коханий чоловік, а були й ті, хто намагається всіма силами розбудити у своєму чоловікові справжнього альфа-самця. Я ж хотіла запам'ятати кожне слово, щоб повідати світові про те, як, чорт забирай, це круто!

У вступному слові Катерина розповіла нам, що чоловіки не чекають від нас ефекту Лінди Лавлейс із фільму «Глибока ковтка», вони хочуть побачити наше щире бажання. Адже про мінет хлопці починають мріяти з юності, а точніше – з першого порнофільму, який вони знайшли на дальній полиці своїх батьків. І саме порноактриса, що жадібно заковтує член, у його пубертатному мозку стає ідеалом. І коли він починає стосунки зі своєю першою партнеркою, недосвідченою дівчиною 18 років, яка демонструє протилежне: давиться, зачіпає зубами, морщиться, то він розуміє – щось тут не так. І він починає шукати її, королеву своїх фантазій, яка зможе виконати дитячу мрію. Щоб пов'язати з нею життя та народжувати дітей.

Ксенія:За словами Катерини, основа повернення пристрасті до будь-яких стосунків, будь їм хоч 5 років, хоч 45 – подолання комплексу «Мадонни-Блудниці». Справа в тому, що після народження дитини та довгого спільного проживання з тобою у чоловіка відбувається зміна архетипу. Якщо на початку ваших стосунків ви займалися сексом на будь-яких поверхнях і у всіляких позах, тобто для нього ти була тією самою Блудницею, яку мріє мати будь-який чоловік, то потім ти поступово стаєш «недоторканною», Мадонною. Матір'ю, Жінкою, Охоронцем вогнища. І чоловік пускається у пошуки нової Блудниці. Тому що з Мадонною ніхто не займається сексом.

Для того, щоб змінити свій «благочестивий» образ в очах обранця, потрібно цю саму Блудницю зімітувати. Причому відразу в кількох площинах:

  • Аудіально

Мовчати як риба під час мінету категорично протипоказано. Всі звуки повинні демонструвати твою жадібність: прицмокування, стогін, слова.

  • Візуально

«Картинка» - одна з найважливіших складових гарного мінету. Чоловіки люблять дивитися, саме тому візуальні техніки найчастіше подобаються їм навіть більше за інших. Приймай правильні пози, в яких твої груди та попа потраплятимуть у поле зору чоловіка. Наприклад, поза «сердечко», в якій ти, прогнувшись, випинаєш попу нагору, перебуваючи у партнера, що лежить між ніг. Або «69» на боці, в якій чоловік зможе бачити витончену анальну стразу.

Крім поз для візуалізації відмінно підійдуть інші техніки «демонстрації пристрасті» - поплескування себе по попі, зв'язка «мінет-піхва», яка допоможе «заякорити» кавалера (коли пальці чоловіка «внизу» і під час оральних фрикцій ти одночасно стискаєш їх вагінальними м'язами) .

  • Смак + запах

Ще одна важлива складова – запахи. На них теж можна «заякорити» – наприклад, під час певних технік використати аромалампу або штучні феромони.

Крістіна:Незважаючи на величезну кількість яскравих брошур, купонів та пакетиків зі змащенням, перше, на що я звернула увагу у «тренувальній кімнаті» – спеціальний тренажер у формі члена на ім'я Микола. Такий підхід мені дуже сподобався: кому потрібні лекції про оральний секс? Не вірш вивчити, тут практика потрібна. Тому, коли ми приступили до практичної частини, я внутрішньо раділа, незважаючи на те, що доводилося тренуватися в кімнаті зі сторонніми дівчатами. Якщо когось і може збентежити така атмосфера, то не мене.

Ксенія:Практична частина для нас розпочалася з мануальних технік. Я видихнула з полегшенням, ось де я точно «майстер на всі руки», то це у виконанні техніки «Нескінченність». Знову опинившись по лікоть у мастилі, ми з Кристиною як справжні «відмінниці» демонстрували Катерині свої вміння. Треба сказати, що «Яскравий чоловічий оргазм» не пройшов для нас задарма, руки залихватски виконували навіть найважчі «па», і ми трохи розслабилися. Не тут то було! Відразу після «розминки», під час якої нам розповіли, як прискорити чи «відсунути» оргазм чоловіка і як підключити одразу кілька зон задоволення, ми перейшли до глибокого горлового мінету. І тут на мене чекав провал.

Я з усією впевненістю заявляю: «глибоке горло» - це не просто складно, це архіскладно, і без професійної допомоги тут не обійтися. Всі хто кажуть, що цьому можна навчитися самостійно – нахабно брешуть. Спробуйте просто опуститися горлом на член навіть у 17 сантиметрів, а потім висунути язик і полоскотати їм мошонку. Подивимося, як це у вас вийде. Загалом і в цілому, під пильним поглядом Катерини у мене пішло близько 40 хвилин на те, щоб вийшло пристойне «глибоке горло», дівчата навколо мене втирали серветкою, що сльозилися очі. І це при тому, що перед тренуванням нам роздали флакони з оральним маслом, що містить заморозку.

А щоб ти почала тренуватися разом з нами, ми принесли з собою парочку особливо дахових технік мінету особисто від Катерини Любимової. Так що бери «Миколая» і починай вправу:

  • Обманний «Глибокий горловий»

Пам'ятаєш, ми говорили, що «глибокий горловий» без нагляду тренера краще не освоювати? Поки ти не так прокачана, як ми, рекомендуємо порадувати коханого такою ось приємною технікою-«симуляцією», яка побудована на контрасті двох відчуттів: дотику члена з місцем між зворотним боком язика та ясною (яка нагадує вхід у горло) та відчуття самого горла.

Перед початком виконання техніки притисніть кінчик язика до верхнього неба, ніби створюючи бар'єр на шляху до горла. Стиснувши член біля основи, упрись головкою в «впадинку», що утворилася. Зробивши 3-4 натискання головкою на небо, прибери мову і пропусти член якнайдалі в горло. Потім повтори весь процес наново.

  • Техніка «Гаряча щока»

Ще одна дивовижна техніка, яка звела з розуму не одного чоловіка – «гаряча щока». Для її виконання тобі знадобиться кухоль гарячого чаю чи іншого напою. Набери в рот гарячу рідину і тримай, доки вона не почне остигати. Коли температура буде досить низькою для чутливої ​​голівки, акуратним всмоктуючим рухом втягнить головку всередину. Потім проковтнути рідину і впритул голівку в гарячу щоку. Повторіть кілька разів.

Ще цікаве на cosmo.ru:

Серед нас є дуже відважні редактори, які готові не тільки зважитися на сміливий крок, а й розповісти про свій новий досвід. На наше прохання Наталія Істоміна побувала на тренінгу «Мистецтво орального сексу» і вкотре переконалася: знання допомагає позбутися упереджень.

«Чоловік любить очима, тому під час мінету влаштуйте для нього маленьке шоу. Наприклад, то округляйте спину, то прогинайте, як кішка. А головне, раз у раз дивіться йому в очі. Вам це нічого не варте, а йому приємно». Манера говорити автора та ведучій тренінгу Катерини Любимової ріже слух лише спочатку. Напевно, розповідати 20 незнайомим жінкам про премудрощі орального сексу інакше не можна. Як правильно помітила моя подруга, «без гумору тут не обійтися».

Хто сюди приходить?

Я одружена майже 10 років. Так що ідею сходити «на якийсь еротичний тренінг», щоб знову розпалити багаття пристрасті, прийняла з ентузіазмом. У ще більшу наснагу ця ідея привела мого чоловіка. «Ти там, головне, вбирай усе, що кажуть, - наказав він, коли я виходила за поріг квартири. - Ідеш наш шлюб рятувати». Хто б міг подумати, що так серйозно...

«Приїжджайте хвилин за 10 до початку, – порадила дівчина на іншому кінці дроту, коли ми записувалися на заняття. - І візьміть гумку, щоб волосся не заважало. Більше нічого не треба. Напої, тренажери та методичні матеріали вам роздадуть». Заздалегідь, як нас і попросили, ми підходимо до дверей з невеликою табличкою «Тренінг-центр», спускаємося в цокольний поверх, де нас проводжають в один із класів. Тут уже сидять кілька дівчат. Побачивши, що у них немає ні батігів, ні стриптизерських підборів, я трохи розслабляюся. Обстановка тут як у будь-якому іншому навчальному центрі, тільки немає сигналу стільникового зв'язку та чоловічого туалету. Всі речі потрібно залишити в камері схову, взяти з собою не можна навіть телефон.

«Ніхто не зрадіє, побачивши в інтернеті свою фотографію з фалоімітатором у роті», - резонно зауважує моя сусідка праворуч – молода дівчина в окулярах з товстими лінзами та у блузці, застебнутій на всі гудзики. На столах перед кожною з нас лежать ручки, папір, штучні пеніси, силіконове мастило та презервативи. Роблю ковток теплого напівсолодкого шампанського із пластикового стаканчика - для хоробрості.

Катерина Любімова починає заняття зі знайомства та запитує кожну з нас про мету приходу сюди. Всі ми - красиві і не дуже, молоді та зрілі, заміжні та незаміжні, - по черзі розповідаємо про себе та відповідаємо на її запитання. Невинна дівчина має намір вразити нареченого після весілля, молода мати хоче повернути секс у сім'ю («коли чоловік був присутній на пологах, у нього в голові щось замкнуло»), впевнена в собі блондинка мріє про роман з шефом та підвищення по службі… Схоже, техніка заради самої техніки мало кого цікавить. З її допомогою всі хочуть досягти різних цілей, у тому числі й цілком альтруїстичних: наприклад, ми з подругою просто хочемо зробити приємне нашим коханим.

Ручне управління

Мабуть, щоб не відразу переходити до роботи ротом, ведуча пропонує почати з мануальних технік. «Завжди використовуйте мастило, – наполягає Катерина. - Без неї відчуття у вашого партнера можуть бути болючими. Якщо ви нанесли мастило і партнер ніяк не реагує на дотики, можливо, його кількість варто зменшити». Ніколи не думала, що мастило – це так важливо. Виявляється, силіконова - довготривала. Мастило на водній основі більш натуральне, але воно сохне швидше і може скачатися. «Якщо чоловік не алергік, можна використовувати олію», - пропоную я. «Навряд чи вашому партнеру сподобається, якщо ви щоразу заходите в спальню з літровою пляшкою «Олейни», - парирує ведуча.

Отже, ми наносимо силіконове мастило на головки силіконових пенісів і приступаємо до практичних занять. Найпростіший і, як виявилося, дієвий прийом – «Тайська розтяжка». Потрібно обхопити пеніс пальцями однієї руки, ніби банан, і провести від головки вщент. Повторювати рухи по черзі то правою, то лівою рукою. Приблизно так і виглядає кульмінація тайського еротичного масажу, який пропонують у спеціалізованих салонах. Цей прийом допомагає за кілька хвилин довести до оргазму будь-якого чоловіка.

Інша ефективна техніка, яку Катерина Любімова назвала «Кролик», виглядає так: зігнуті вказівний та безіменний пальці правої руки охоплюють голівку з правого боку та ковзають униз по пенісу. Дійшовши до основи, потрібно провести великим пальцем вниз по яєчках і злегка ляснути чоловіка по лобку долонею іншої руки. «Так ви імітуєте відчуття, які чоловік звик випробовувати під час статевого акту, – пояснює ведуча. – І він збуджується ще більше. Якщо ви хочете трохи зняти напругу, рухайте руками у протилежному напрямку – від основи до голівки».

Ми так захоплюємося вивченням «Піруета», «Порнодіви», «Міледі» та багатьох інших технік, що зовсім перестаємо соромитися один одного. І у перерві всі разом, натхненні та злегка збуджені, вирушаємо до місцевого секс-шопу. Перший раз у житті тут я почуваюся легко і комфортно. Мабуть, інші відчувають ті самі почуття. Моя сусідка справа (та, що в блузці, застебнутій на всі гудзики) прискіпливо вибирає маленькі мереживні трусики з розрізом посередині, подруга моя з пристрастю розпитує продавщицю про стимулятор точки G, а я всерйоз замислююся про покупку вагінальних кульок. Мене гріє думка про те, що вони можуть підвищити настрій і нагадати мені, що я насамперед жінка, будь-якої миті: коли горять терміни, підводять партнери по роботі або вередує дитина.

Мовний курс

До другої частини тренінгу ми підходимо задоволені та розслаблені. Навіть перспектива засунути до рота силіконовий фалос у присутності переважно малознайомих жінок мене не лякає. Ми практикуємо «Баян» (спочатку рука рухається вгору, голова вниз, потім навпаки), «Штопор» (рука та рот крутяться у протилежному напрямку), «Вакуум» (ніби п'єш через трубочку) та ще кілька десятків інших технік.

На десерт Катерина залишає найсмачнішу страву: глибокий горловий мінет. Смачний для чоловіків, не для жінок. Катерина роздає нам барбариски, «щоб змастити горло», радить позіхнути, «щоб розслабити м'язи». Деякі навідріз відмовляються пробувати, одна дівчина навіть іде, подруга бурчить поруч: «Ні, ну таке можна в пориві пристрасті випадково зробити, але так спеціально, та ще зі шматком силікону…» Після кількох спроб я усвідомлюю, що середній рівень майстерності мене цілком влаштовує.

Настає час питань. Кажу про наболіле: «У мене щелепа зводить. Що робити?" "Нічого не робити. У всіх зводить», - засмучує мене Катерина. «Я постійно дряпаю свого юнака зубами, - ділиться своїми труднощами чарівна рудоволоса дівчина. - Потрібно закривати їх губами? «Губами не варто – ваше обличчя змінюється при цьому не на краще…» Ведучу перебиває одна з дорослих жінок, яка мовчала все заняття: «Ми з чоловіком вирішили цю проблему: я користуюся боксерською капою». Уявивши цю картину, ми з подругою повільно сповзаємо під стіл.

Результати тренінгу

Моя мама в дитинстві часто говорила мені: "Нам завжди подобається робити те, що у нас добре виходить". Так ось, я думала, що не любила робити мінет, насправді не вміла. Ставлення різних жінок до оральних пестощів чудово ілюструє діалог із серіалу «Секс у великому місті». «Не люблю брати до рота сторонні предмети, у мене відразу спрацьовує блювотний рефлекс», - каже Шарлотта. «Це не найулюбленіша страва, але якщо не зловживати і з хорошим соусом, то може бути навіть нічого», - вважає Керрі. «Головне – відчувати владу: хоч ти і на колінах, у твоїх руках усі головні важелі», – упевнена Саманта. До тренінгу моя думка щодо цього час від часу співпадала то з думкою Шарлотти, то з думкою Керрі. Після тренінгу я все частіше почала думати про мінет як Саманта.

Чому багато чоловіків так люблять мінет?

У мінеті більше інтимності, ніж у деяких статевих актах. Готовність пестити партнера губами та язиком показує, наскільки великі близькість та довіра у парі. «Під час оральних пестощів вся увага жінки зосереджена на пенісі, – розповідає сексолог Катрін Блан (Catherine Blanc). - Вона пестить його ротом і руками, і багатьох чоловіків це глибоко чіпає. Задоволення народжується не тільки від порушення нервових закінчень, а й від фантазій чоловіка: він опиняється в положенні годувальника, що дає насіння, - образ з раннього дитинства, коли він ще немовлям був захоплений всемогутністю материнських грудей. Порушення додає і вигляд жінки у підлеглій позиції – класичний порносюжет...»

Хитрощі

1. Змінити температуру.Щоб подарувати чоловікові нові відчуття, ви можете покласти на мову охолодні льодяники Rondo, Tic Tac або Halls. Солодкі смоктальні цукерки не підійдуть: вони липкі. Крім того, можна зробити ковток несолодкого гарячого чаю. Теплий рот – це зовсім інші відчуття.

2.Додати бульбашок.Такий мінет краще практикувати у ванній: відпийте з келиха ковток холодного шампанського (не ковтайте його) і посмоктаєте головку члена. Відпивайте шампанське щоразу, коли воно витікне або видихнеться. «За один мінет йде півпляшки, – попереджає Катерина Любімова. – Алкоголь можна замінити на газування. Найкраще Perrier: вона має «правильні» дрібні бульбашки».

3.Підключити секс-іграшку.Одна з таємних сексуальних фантазій багатьох чоловіків – це секс утрьох, де двоє чоловіків та одна жінка. Часто вони не зізнаються у цьому навіть собі, але така картинка збуджує їх неймовірно. Щоб інсценувати груповий секс, прикріпіть до дзеркала в спальні або ванній фалоімітатор на присосці, максимально схожий на справжній член (наприклад, The Real Feel). «Будьте уважні: штучний член має бути меншим за сьогодення, - радить Катерина Любімова. - Інакше, спостерігаючи за тим, що відбувається, чоловік може відчути дискомфорт, а не насолоду».

Поточна сторінка: 1 (всього книга 4 сторінок) [доступний уривок для читання: 1 сторінок]

Катерина Любімова
50 правил ідеальної жінки

Передмова від автора


Перевага цієї книги в тому, що вона перевірена досвідом тисяч моїх учениць, на відміну від безлічі вивчених книг по сексу, в яких я не знайшла реального керівництва про те, як полонити сексуальну уяву партнера, прив'язати сексуальними техніками чоловіка до себе і чого він на насправді хоче у сексі. А над камасутрою сучасна людина може хіба посміятися, не будучи гімнастом! Є й інший рід книг - психологічні, в яких немає жодного слова про те, що і як робити, але пояснюються причини всього. У своїй книзі я вирішила поєднати обидва напрями: практику та усвідомлення чоловічої сексуальності!

Є кулінарні книги, книги з технік живопису, стилю, є цілі довідники про те, як заводити друзів і як вести себе на співбесідах: що говорити і робити. Але що робити, коли справа доходить до сексу? Ніхто не знає рецепт стовідсоткового успіху: часто підводить або техніка, або психологія. Десь пишуть, що вам можна і не робити глибокого мінету (до речі, ця книга навчить вас його робити!). Можна, але чому тоді всі чоловіки хочуть цього і дивляться зачарованими п'яними очима на тих, хто може зробити?


Я давно збилася з рахунку тренінгів, які я провела: може тисячу, а може, три. Кожен тренінг починається з того, що я стою біля входу до зали та зустрічаю відвідувачок усмішкою! Цього вечора їх життя зміняться. Дівчата дивляться на мене довірливо чи скептично – я знаю цей погляд: коли жінка вже не вірить, що їй щось допоможе і тим паче секс. Сотні тисяч осіб за роки роботи. На своїх тренінгах я бачу і молодих красунь, які мріють одружитися, і зрілих жінок – дуже мудрих, які хочуть зберегти шлюб. Нас відвідують у тому числі молоді мами, в сім'ю яких закралася прохолода.


Всі проблеми виникають через те, що секс є тера інкогніту – невідомою землею, про яку ніхто нічого не розповідав, не пояснював, і кожній з нас доводилося вчитися сексу з фільмів, або на власному досвіді – проходячи через помилки та розчарування. Кожна з нас, жінок, пустилася в цю подорож одна. І сама прийняла на себе всю відповідальність за пізнання сексу та радість, а часто помилки та труднощі. І всіх мучить те саме питання: чи хороша я в сексі? Чи достатньо хороша, щоб він мені не зраджував, покохав, одружився? Завдяки книзі, яку ти тримаєш у руках, усі ці питання знайдуть вірні відповіді. Це не якийсь відірваний від реальності підручник, а засіб, щоб розкріпачитися, відкритися пристрасті та сексу, стати для чоловіка найбажанішою, справді єдиною в його житті та унікальною!


У той момент, коли тренінг-центр СЕКС.РФ перестав справлятися з кількістю бажаючих пройти тренінги, а дівчата з інших міст завалили мене у соціальних мережах питаннями – я вирішила написати цю книгу, щоб дати вам можливість покращити своє сексуальне життя. Тому що в сексі ми не маємо другого шансу. І ця книга є для тебе гарантією успіху в ліжку.


Не всі дівчата були сексуально вільні, вони довго шукали собі відповідного чоловіка. І в основному складається так, що дівчина знаходить партнера та чоловіка до 25 років, а буває і раніше – треба бути робочим конячком у сексі, щоб змінити до цього часу понад 5 партнерів. Жінка не горить диким бажанням пробувати якнайбільше партнерів у сексі – це радше ідеал чоловічого ставлення до сексу. І що ж виходить: чоловіки хочуть зустріти сексуальну тигрицю, а жінка через традиції має бути націлена на постійні стосунки. І досвід черпання знань про секс як би зупиняється зі здобуттям сім'ї, а після кількох років спільного життя партнери починають втрачати інтерес до сексу. До чого це призводить відомо: коханці та коханки. Ця книга вирішить цю проблему. Жінки всіх часів користувалися сексом як знаряддям влади над чоловіками, але ми зрозуміли це остаточно тільки зараз, і нам, жінкам, потрібен безпрограшний спосіб заволодіти думками та серцем чоловіка! І шлях туди лежить не через шлунок – у 21 столітті будь-хто може замовити додому суші, мідій та інші вишукування. Світ змінився, незмінно одне: чоловіки люблять секс.

Вступ


Якось я провела цікавий експеримент. До мене на тренінг із сексуальної майстерності прийшло більше двохсот жінок, і я поставила їм таке запитання: скажіть, будь ласка, ваші чоловіки коли-небудь говорили вам: «Ти знаєш, люба, щось мені не подобається, як ти займаєшся сексом»? Всі жінки в один голос відповіли: Ні, не говорив!.

Тоді я продовжую експеримент і ставлю наступне запитання: чи кажуть вам ваші чоловіки: «Люба, ти все робиш чудово! Продовжуй! Тільки не зупиняйся! Мені дуже подобається»? Усі жінки в один голос відповіли: "Так, постійно!".

Це були жінки, які прийшли до мене вчитися чогось нового у сексі! Незважаючи на те, що партнери ніколи не дорікали їм за відсутності сексуальних навичок, у глибині душі ці жінки розуміли, що, можливо, не все так добре і їм потрібно вдосконалюватися, відкривати для себе нові грані сексу, позбавлятися стереотипів і якнайбільше експериментувати, щоб підтримувати вогонь пристрасті у своєму союзі із чоловіком.

Чоловіки вважають за краще займатися сексом, а не говорити про нього. На жаль, вони ніколи не бувають до кінця відвертими з нами у питаннях нашої сексуальної майстерності. Вони найбільше у світі бояться образити нас у цій делікатній темі, так само, як ми найбільше боїмося образити їх. Ми ніколи не скажемо коханій людині: «Ти знаєш, сьогодні мені не дуже подобається, як ти в мені рухаєшся», тому що чудово розуміємо, що це буде удар нижче за пояс, чоловікові буде дуже неприємно. Так само думають і люблять нас партнери, вони вважають за краще промовчати, якщо їх щось не влаштовує в сексі, або сказати, що «все добре».

Тому тобі нічого не залишається, окрім самої вивчити всі секрети сексу, відкрити для себе цілий світ таємних чоловічих сексуальних бажань, еротичних фантазій і переваг - все те, про що вони ніколи не говорять з нами безпосередньо. За допомогою цієї книги, моїх тренінгів та відео, ти не тільки вивчиш сотні нових запаморочливих сексуальних технік, а й подивишся на секс з іншого погляду, поміняєш ракурс свого сприйняття сексуального життя, розкріпачишся і відчуєш новий смак взаємної нестримної пристрасті. У тебе вже не буде запитань: "А чому він не кінчає?", "Що з ним не так?", "Що зі мною не так?".

1. Мінет-стриптиз «Нирок»


Для виконання техніки «Нирок» дуже важливо добре упертися руками на стійкій поверхні. Сенс техніки полягає в тому, що ти рухаєшся всім тілом і досить активно працюєш головою. Рухи тіла повинні нагадувати «хвилю» (як у стриптизі), але це вимагає певної підготовки, тому якщо ти не вмієш її робити, можеш замінити її на прості рухи «кішка-собака» – прогинати спинку то вниз, то вгору. Для чоловіка не така важлива техніка виконання, як сам візуальний ряд: красиве, плавне тіло жінки рухається, звивається і прогинається перед ним. Партнер повинен бути добре видно, як рухається твоє тіло. Тому вибери правильну позу: наприклад, якщо він сидить у кріслі або лежить на ліжку (подушки під головою), стань трохи збоку від нього під кутом 90 градусів.

Отже, обхопи головку члена губами, повільно занури її в рот, змочіть слиною і злегка упрі в небо. Це вихідна позиція. Потім починай робити головою хвилеподібні рухи, що піднирують, - вниз-вгору. При русі головою вниз ти як би направляєш кінчик носа в підлогу, при русі вгору - кінчик носа направляєш в стелю. Важливо, щоб головка члена при цьому упиралася в піднебіння, а не в зуби, для цього трохи притримуй її язичком. До помахів головою тобі треба додати ще й повороти: у центр – ліворуч – праворуч, і так по колу. Уяви собі карту метро: зроби два помахи носиком на «Річковий вокзал», потім два помахи на «Крилатське», і ще два помахи на «Ізмайлово». Поворот голови має бути досить різким, як кивок. При цьому все тіло рухається плавно, спина заокруглюється, то прогинається, попка піднімається і опускається. В цілому картина виходить неймовірно сексуальна - багато моїх клієнток відзначають, що «Нирок» незмінно справляє незабутнє враження на чоловіків, вони дивляться на цей танець любові, як зачаровані, і втрачають голову!



Мінет-стриптиз «Нирок»

2. Техніка «Подвійні губи», або «Два ротики»


Це дуже крута техніка, яка здатна звести чоловіків з розуму від збудження. Але її досить складно виконати. "Подвійні губи" - це коли ти під час мінету показуєш партнеру ще й свої статеві губи. Потрібно лягти на ліжку таким чином, щоб твої статеві губи опинилися поруч із твоїм обличчям – для чоловіка це буде виглядати, наче перед ним два ротики.

Для виконання цієї техніки тобі треба лише закинути ноги на плечі. Я знаю, що ти зараз скажеш: «Ні за що! У мене і так животик, а якщо я в таку позу вляжусь, то там взагалі складки будуть!». Справді, ми, жінки завжди під час сексу дуже переживаємо про те, що чоловіки бачать недоліки нашого тіла, і, мабуть, думають: «Яка ж вона у мене товстушка!». Насправді, ми переживаємо про це більше, ніж слід, тому що чоловіки під час сексу сприймають коханих жінок зовсім не так. Їм все здається милим: і животик, і складочки. Але якщо тебе турбують складочки на животі в цій позі, я пропоную їх просто чим-небудь прикрити: краєм простирадла, шовковим шарфиком, пеньюаром або поясом.

Якщо ти не дуже спортивна і розтягнута дівчина, то не треба намагатися зробити напівперекид через голову - можна пошкодити шию. Досить просто трохи розвести коліна і закинути ноги собі на плечі. Під голову потрібно покласти подушку, тоді твоє обличчя буде ще ближче до статевих губ.

При цьому треба пояснити партнерові, що хочеш. Тому що, побачивши тебе в такому складеному положенні, він може не зрозуміти, в чому справа, і одразу ввести член тобі в піхву. Поясни йому, що тобі хочеться, щоб він терся то одні, то інші губки. Бажано, щоб партнер до цього моменту був сильно збуджений і близький до оргазму. Нехай він візьме член в руку і стане над тобою так, щоб йому було зручно вводити головку тобі в рот, потім проводити їй уздовж твого тіла вниз і прослизати нею між статевих губ. Потім знову в рот, і знову до статевих губ ... А коли він досягне оргазму, нехай його сперма потрапить тобі на губи, і на геніталії. Чоловікам така сексуальна пригода дуже подобається. Тільки дуже тебе прошу, якщо ти не займаєшся йогою або іншими фізичними вправами, що розтягують і зміцнюють, виконуй цю техніку обережно, не закидай ноги сильно назад, щоб не потягнути шию.



Техніка «Подвійні губи», або «Два ротики»

3. Техніка «Підключення рук»


Чоловіки в сексі люблять деталі та подробиці. Якщо горловий мінет, то щоб було видно, як член випирає з тоненької жіночої шиї. Якщо анальний секс – бачити розширений анус після проникнення.

Можна зробити чоловікові неймовірне задоволення, якщо під час орального сексу використовувати техніку «Підключення рук».

Для цього під час мінету візьми руку партнера, поклади два його пальці йому на головку члена і продовжуй смоктати вже член разом із пальцями партнера. Ти побачиш, як він зрадіє, бо сам давно мріяв про щось подібне. Але чоловіки завжди бояться виявити таку самостійність. По-перше, тому що всіх нас з дитинства привчали не пхати пальці в рот, «а то будуть глисти». А по-друге, тому що вони бояться бути відкинутими у сексі. Адже тобі може не сподобатися, що хтось засовує свої пальці тобі в рот, тим більше коли там вже знаходиться його член!

Коли ти сама почнеш засмоктувати член партнера разом з його пальцями, він відчує подушечками пальців, як ти проходишся своїм вологим і м'яким язичком йому по вуздечці та по голівці, як голівка члена впирається у твою ніжну щоку. Він починає чіпати твоє небо, язичок, свій член. Ти здивуєшся: що це йому дає? Чому його це заводить? Справа в тому, що якою б чутливою була шкіра на члені, ми звикли тактильну інформацію зчитувати саме з подушечок пальців. Тому коли чоловік торкається головкою члена твоєї ніжної щоки та м'якого язичка, він не візуалізує цю інформацію, а просто відчуває приємні відчуття. Зате коли він пальцями проводить по тих самих місцях, ці відчуття відразу трансформуються в чітку збуджуючу картинку, яка ти всередині ніжна, волога і м'яка! Це той самий пазл у картині вашого сексу, яка відкладеться в його пам'яті і яку він буде згадувати щоразу, думаючи про тебе.



Техніка «Підключення рук»

4. Техніка «Малолітка»


Візьми член у кулачок біля головки. Відсунь великий пальчик і почни смоктати його так, як діти смокчуть палець уві сні. У той же час, не забувай дивитися на партнера наївними очима. Важливо, щоб пальчик, який ти смоктаєш, був поруч із головкою члена. Тому що далі тобі належить відправити його разом із головкою собі в рот і там уже почати стимулювати вуздечку, злегка натискаючи на неї пальчиком, то язичком. Бажано періодично робити довгу фрикцію вниз-вгору, щоб рухати крайню плоть. Під час мінету ти можеш пальчиком трохи відтягнути собі щоку, щоб партнер міг бачити, як його член входить тобі в рот. Після чого ти можеш відпустити відтягнуту щоку, щоб вона прямо-таки ляснула по головці. Ось побачиш, йому сподобається! Виконуючи техніку «малолітка», ти можеш імпровізувати на задану тему: наприклад, одягнутися, як школярка і мастурбувати про плюшевого ведмедика (це, до речі, популярна чоловіча сексуальна фантазія). І, звичайно, найбільш приголомшливим і незабутнім для чоловіка цей мінет стане, якщо ти прямо в процесі зазнаєш оргазму!



Техніка «Малолітка»

5. Техніка «Сосуще горло»


Можна не робити "горловий", але при цьому стимулювати голівку горлом. Для виконання цієї техніки треба опуститися на член так, щоб головка увійшла до горла, але при цьому не потрібно опускатися до лобка. Після цього починай робити дуже короткі фрикції, щоб головка лише трохи виходила і входила в горло, зачіпаючи вузький горловий прохід, за рахунок чого відбувається основна стимуляція головки.

Інший варіант виконання техніки "смокче горло" - імітувати проковтування, тобто спробувати проковтнути слину, коли головка знаходиться у тебе в горлі. У цей момент по головці проходить дуже сильний хвилеподібний рух. Хочу попередити, що це техніка для «просунутих» дівчат, бо за її виконання запускається досить сильний блювотний рефлекс.



Техніка «Сосуще горло»

6. Техніка «Кивки так-так-так»


Упрі головку члена в тверде піднебіння. Потім зроби повільний кивок, щоб головка уперлася в м'яке піднебіння. І потім продовж кивок, щоб голівка прослизнула в горло. Повернися на вихідну точку і повтори все спочатку. На статевому члені буде відчуття, ніби він ковзає і цвіркає по стінці піхви.



Техніка «Кивки так-так-так»

7. Техніка «Горло, що обертається»


Техніка для сучасних. Коли ти опустила голову на "глибокий горловий", залишаючись у цій позиції, зроби головою рух, ніби окреслюючи навколо члена півкола. У чоловіка буде приємне відчуття тісноти у ніжних стінках горла, які ще й прокручуються навколо головки. Дуже сильна стимуляція.


Техніка «Горло, що обертається»

8. Техніка «Королівський мінет»


Ця дуже складна і мегакрута техніка полягає в тому, що потрібно заковтнути член, висунути язик і ще лизнути яєчка. Але вона підходить не кожній жінці. Ця техніка легше дається жінкам із широким, великим ротом. Як її виконувати?

Не треба заздалегідь висовувати мову, тому що в такому разі члену мало місця. Для початку треба опустити голову на глибокий горловий аж до основи. Коли головка члена у горлі, треба висунути язик. По-перше, це додасть відчуття на голівці, їй стане ще тіснішим у горлі, тиск на голівку посилиться. По-друге, сама картина, як ти висовуєш мову і злегка проводиш їм по яєчках у той момент, коли член у тебе глибоко в горлі, - це дуже незвичайне та сексуальне видовище для чоловіка. Найімовірніше, такого йому ніхто до тебе не робив. Важливо, щоб зараз він дивився на тебе. Тому що, не бачачи, він може не зрозуміти, що там відбувається, оскільки в нього дуже багато різних відчуттів. Зазвичай, якщо чоловік не дивиться, як ти чаклуєш над його членом, він потім може сказати щось на кшталт: «Я не знаю, що ти там робила, але було круто!». Так ось щоб твої старання не пропали даремно, переконайся, що партнер весь – увага. Найбільше для цієї техніки підходить поза «глибоке проникнення».


Техніка «Королівський мінет»

9. Техніка «Повня»


Техніка, за якої ти ніби «нагвинчуєшся» на «глибокий горловий» по спіралі. Ти опускаєш голову до самого лобка, ніби спускаєшся гвинтовими сходами. І так само, окреслюючи головою спіраль, підіймаєшся. Потім знову опускаєшся. У чоловіка при виконанні цієї техніки на голівці члена виникає відчуття, ніби він загвинчується в горло. Техніка дуже стимулююча та видовищна.


Техніка «Повня»

10. Техніка «Горло, що рухається»


Опустивши голову до кінця на глибокий горловий мінет, спробуй посунути нижньою щелепою вліво-вправо. Разом із щелепою рухатимуться стінки горла, що подарує твоєму партнеру дуже цікаві відчуття.


Техніка «Горло, що рухається»

11. Техніка «Буравчик»


Щоб виконати техніку «буравчик», треба в той момент, коли ви опускаєтеся губами вниз по статевому члену, роблячи «глибоке горло», злегка помотати головою з боку в бік, ніби комусь «ні-ні-ні». Зверніть увагу, що це має статися саме тоді, коли головка члена упирається в заднє небо. Техніка «буравчик» допоможе тобі легко провести головку члена глибше в горло, не випробувавши при цьому блювотного рефлексу, а твоєму партнеру подарує додаткове приємне відчуття від незвичайної стимуляції.


Техніка «Буравчик»

12. Техніка «Обманний глибокий горловий мінет»


Якщо ти зробиш цю техніку своєму партнеру, він пищатиме від захоплення.

Вона побудована на контрасті двох відчуттів: відчуття зворотного боку мови (яка чимось віддалено нагадує вхід у горло) та відчуття самого горла.

Перш ніж зробити "глибоке горло", притисніть кінчик язика до верхнього піднебіння, таким чином створивши перешкоду на шляху до горла. Обхопи член рукою і введи його в рота так, щоб він головка упиралася тобі під язик. Зроби 3-4 такі рухи, потім швидко прибери язик і опусти голову на глибокий горловий. Чоловік буде в захваті від несподіванки та контрастності приємних відчуттів.


Техніка «Обманний глибокий горловий мінет»

13. Техніка «Золоті каблучки»


Назва цієї техніки говорить сама за себе. Чоловік буде від неї у захваті. До того ж ця техніка дуже допомагає тим дівчатам, у яких глибоке горло виходить насилу або взагалі не виходить. При виконанні «Золотих каблучок» головне – сконцентруватися на своїх руках, тому що якщо техніка виконуватиметься неправильно, не буде такого дивовижного ефекту.

Візьми губами головку ерегованого члена. На обох руках зроби кільця з великого та вказівного пальців. Цими кільцями обхопи член близько до губ. Починай обертати кільця в різні боки, і одночасно описуючи коло головою, опускай і руки, і голову вщент члена. Коли дістанешся до основи, прибери руки і опустися на глибоке горло. Після цього повертай руки на місце, і так само піднімайся, описуючи коло головою і обертаючи «кільцями».

Порада: Для полегшення виконання горлового мінету, піднімаючи голову з довгою (повною) фрикцією, проковтни слину.


Техніка «Золоті каблучки»

Увага! Це ознайомлювальний фрагмент книги.

Якщо початок книги вам сподобалося, то повну версію можна придбати у нашого партнера – розповсюджувача легального контенту ТОВ "ЛітРес".

Існує два види орального сексу – кунілінгус та феляція. У першому випадку партнер пестить статеві органи жінки, у другому маніпуляції виробляються з чоловічим пенісом.

Феляція набула великого поширення в інтимній практиці багатьох пар. Він може бути як окремим актом задоволення чоловіка, і передувати інші форми сексуального контакту – наприклад, вагінальну, анальну, петтинг та інші.

Найбільшу чутливість має головка статевого члена, особливо по краю, де вона переходить у стовбур. М'яким дотиком мови до цієї частини пеніса можна швидко довести чоловіка до оргазму.

Якщо під час інтимних ласк дивитися партнеру в очі, таким зоровим контактом можна порушити його ще сильніше. Крім того, так ви зможете помічати емоції, які вони відчувають, і на основі цього коригувати свої дії.

Крім безпосередньої стимуляції пеніса ротом, ви можете обхопити руками член біля основи, пестити пальцями чоловічі статеві залози (просто - яєчка, яйця) або погладжувати соски, які у чоловіків теж бувають чутливі до дотиків. Різноманітність в оральному сексі залежить від вашої фантазії та побажань партнера.

У класичній позі для орального сексу чоловік стоїть, а партнерка опускається поруч з ним навпочіпки або на коліна. У цьому випадку пеніс знаходиться приблизно на рівні її особи, що дає можливість для активних і різноманітних маніпуляцій з чоловічими статевими органами.

У класичній позі жінка може контролювати глибину занурення члена та момент настання оргазму.

Ще одна позиція для мінету – чоловік лежить на спині, а ви сідаєте на його ноги чи поряд. У цій позі у жінки також є вільні руки, які можуть бути використані для додаткової стимуляції. Крім того, партнеру чудово видно всі ваші дії, що дозволяє йому збудитись від них ще більше.

Займатися оральним сексом можна і лежачи на боці, обернувшись один до одного. Для цього жінці потрібно лише спуститися нижче, щоб чоловічі статеві органи опинилися у зоні доступу. Щоправда, у такій позі чоловікові майже видно, що ви робите.

Ви також можете лягти на спину, щоб чоловік міг улаштуватися біля вашого обличчя. Для партнера така поза досить зручна, а ось вам буде важко контролювати глибину занурення.

Одна з популярних поз для орального сексу називається «шістдесят дев'ять». Чоловік лежить на спині, а ви лягаєте на нього зверху таким чином, щоб його член був перед вашим обличчям. Якщо у вас немає значної різниці у зростанні, перед його обличчям опиняться ваші сідниці.

У позі "шістдесят дев'ять" чоловік може одночасно робити вам кунілінгус, поки ви робите йому мінет.

Наступна поза підходить для глибокого проникнення. Ви лежите на ліжку, голова трохи звисає з краю, а чоловік влаштовується біля вашого обличчя. У цьому положенні ви можете відчути себе покірною та безпорадною перед діями партнера, але багатьох жінок це заводить.