Етапи догляду за шкірою обличчя – правильна послідовність нанесення косметичних засобів. Ранковий та вечірній догляд за обличчям

17.07.2019

Догляд за обличчям вранці - обов'язкова процедура для бархатистої шкіри. Адже треба привести себе до ладу і зберегти красу на цілий день. За ніч із нашою шкірою відбувається безліч процесів, тому вранці потрібно відновити баланс і привести її до норми.

Усього за 8 годин сну верхній шар шкіри втрачає вологу, а середній та нижній перенасичуються нею. Крім того, оскільки активність систем організму знижується і слабшає приплив крові, наше обличчя стає блідим, з'являються кола та мішки під очима, а всі вади стають помітнішими. Не варто переживати з цього приводу – все можна виправити, якщо робити правильний догляд за обличчям уранці.

Читай:

Догляд за обличчям вранці:

Крок 1 - Умивання

Вмивайся прохолодною, а потім чергуючи воду кімнатної температури з холодною. Це підбадьорить і стане своєрідною гімнастикою для обличчя.

Крок 2 - Очищення

Очисти обличчя спеціальними засобами - гелем, пінкою або мусом, що підійде твоєму типу шкіри. 1-2 рази на тиждень роби спеціальну маску, яку потрібно використовувати лише після очищення, інакше ефект буде прямо протилежним. Також 1-2 рази на тиждень роби глибоке очищення особи за допомогою скрабів. В результаті ти можеш чергувати звичне очищення/очищення з маскою/очищення зі скрабом.

Крок 3 - Тонізація

Тонізування – обов'язковий момент в очищенні шкіри. Саме цей процес допомагає освіжити її та завершити процес ранкового догляду. Відмінний тонік – народні засоби. Приготуй відвари трав і, як варіант, заморозь їх у кубиках. Також можна заморозити і тоніки твоїх улюблених виробників. Лід добре бадьорить і освіжає, тому тонік у замороженому вигляді корисний подвійно!

Читай:

Крок 4 - Зволоження

Весь процес догляду за обличчям вранці варто завершити нанесенням зволожуючого крему, підібраного відповідно до твоєї шкіри. Наша порада - якщо після декількох днів використання крему у тебе виникає дискомфорт - міняй засіб.

Обличчя жінки – це, мабуть, найбільш незахищена частина тіла, вона схильна практично до всіх зовнішніх впливів. Крім того, внутрішні неполадки організму відразу відбиваються на її стані і стають видимими оточуючим. Саме тому шкіра обличчя потребує ретельного щоденного догляду, який допоможе повернути їй здоровий і сяючий вигляд, надасть пружності, збереже молодість. Як і будь-які косметичні процедури, домашній догляд має бути не тільки систематичним, а й правильним.

Зміст:

Визначаємо тип шкіри

Для правильного підбору доглядаючих та косметичних засобів необхідно знати тип шкіри, щоб спрямувати догляд у потрібне русло, вирішуючи конкретну проблему. Тут не завадить консультація косметолога, який не лише визначить, а й підкаже, як правильно доглядати шкіру обличчя певного типу. Однак це можливо здійснити і самостійно, знаючи деякі особливості:

Суху шкіру видають звужені пори і стягнутість, вона схильна до передчасного старіння, появи зморшок, тому потребує інтенсивного зволоження.
Розширені пори і жирний блиск супроводжують жирну шкіру, схильну до запалень, утворення вугрів і комедонів. Правильне очищення допоможе уникнути багатьох проблем такої шкіри.
Нормальну шкіру відрізняє відсутність перелічених недоліків, проте вона також потребує щоденного догляду. Неправильний підбір косметичних засобів здатний спровокувати різні захворювання шкіри.
Чутлива шкіра реагує на будь-яку зовнішню або внутрішню дію почервонінням та лущенням. Спеціальні засоби для чутливої шкіри не містять агресивних речовин, ароматів та інших компонентів, здатних призвести до подібних проявів.
Комбінований тип шкіри вважається найбільш складним у плані підбору засобів для догляду. Тут важливо правильно розмежувати проблемні ділянки та підібрати косметичні засоби відповідно до виявлених проблем. Слід пам'ятати, що засоби з написом «для комбінованої шкіри» - лише маркетинговий хід.

Крім перерахованого, можна виділити таку проблему, як прояв капілярної сіточки, що видає слабкі судини. Купероз – це не просто косметичний недолік, а й серйозне захворювання, виявивши його, варто звернутися до лікаря. В'яла, або в'яне шкіра - це не тільки вікова проблема, вона досить часто зустрічається у жінок після 30 років при неправильному або нерегулярному догляді. Вчасно вжиті заходи повернуть шкірі еластичність.

Відео: Поради косметолога щодо визначення типу шкіри та підбору косметичних засобів.

Принципи правильного догляду

Правила щоденного домашнього догляду ґрунтуються на очищенні, зволоженні, тонізуванні та живленні шкіри обличчя. Тільки такий комплексний підхід дозволить досягти потрібного ефекту та продовжить молодість шкіри, зберігаючи її та захищаючи від негативних впливів – як зовнішніх, так і внутрішніх.

Очищення.

Перший і, мабуть, головний етап у догляді шкіри - щоденне очищення. За день на шкірі осідає пил, накопичуються шкідливі речовини з довкілля, шкірне сало. Сюди додамо тональний крем, пудру, інші декоративні засоби. Цей коктейль не просто закупорює пори, призводячи до запалень, утворення чорних точок, комедонів, вугрів та інших неприємностей, а й чудово поглинається шкірою, викликаючи її інтоксикацію. Саме тому очищення шкіри обличчя має бути правильним та регулярним.

Умивання.

Перед умиванням макіяж і бруд, що накопичилися протягом дня, видаляються спеціальними засобами для очищення шкіри. Це може бути лосьйон, молочко чи міцелярна вода. Любителькам натуральних домашніх засобів підійде рецепт, яким користуються багато акторів при знятті гриму. Будь-яке рослинне масло злегка нагріти, нанести тонким шаром, за хвилину прибрати його з обличчя. Масло не лише очистить шкіру, а й зволожить її.

Для безпосереднього вмивання краще використовувати очищену воду, тому що шкіра має властивість вбирати речовини, що містяться в рідині. В ідеалі скористатися дощовою або талою водою, проте відфільтрована водопровідна вода також підійде. При цьому косметологи радять відмовитися від мила, оскільки луг, що міститься в ньому, згубно впливає на водний баланс шкіри. Перевагу віддати краще гелю, молочку або пінці для вмивання.

Пілінг.

Один або два рази на тиждень проводиться пілінг спеціально підібраним скрабом. Ця процедура покликана відлущувати відмерлі клітини, вирівнювати рельєф, глибоко очищати пори. Скраби наносяться на вологу шкіру та розтираються легкими рухами, без особливого натискання. Проте, при вираженому куперозі, сильному запаленні або подразненні шкіри процедура пілінгу протипоказана.

Досить просто приготувати домашні скраби для обличчя. Для цього використовують дрібну морську сіль, цукор або мелену каву, змішані з густими вершками або сметаною в рівних пропорціях.

Мед також має очищувальну дію. Для цього його наносять на обличчя легкими масажними рухами, після загусання видаляють вологою серветкою або ватним диском, змоченим у теплому відварі трав. Подібна процедура видаляє ороговілі клітини та пом'якшує шкіру. Крім того, такий пілінг показаний при запаленнях, на відміну від магазинних скрабів, адже мед – це природний антисептик.

Очищувальні маски.

Обов'язкові в домашньому догляді маски для обличчя, що очищають, які необхідно робити також один-два рази на тиждень. Перед нанесенням маски фахівці радять зробити парову ванну з використанням ефірних масел або відвару трав. Така процедура розкриє пори та виведе токсини. Однак деякі проблеми шкіри, серед яких перше місце займає купероз, є протипоказанням до такої процедури.

Найбільш ефективною в очищенні вважається маска із косметичної глини. При виборі глини враховується тип шкіри. Так, білу глину вибирають володарки змішаного типу шкіри, блакитну та зелену – жирну, а червона глина ідеальна для сухої шкіри.

Після застосування маски, що очищає, шкіру заспокоюють тоніком. Він видалить залишки засобу, закриє пори, надасть обличчю рівного кольору і свіжого вигляду.

Зволоження.

Після очищення шкіра потребує зволоження, домогтися якого можна спеціальними кремами, підібраними відповідно до типу шкіри та віку. Для молодої шкіри краще легкий гель зі зволожуючим ефектом. Для більш зрілої шкіри краще вибирати не просто зволоження, а комплексний догляд, де важливу роль гратиме харчування та надання шкіри пружності. Зволожуючий крем зазвичай наноситься вранці.

Зволожуючі маски діють набагато ефективніше. Використовують їх 1-2 рази на тиждень. Слід враховувати, що магазинні маски, крім корисних компонентів, містять такі небажані речовини, як консерванти, ароматизатори, барвники, що також поглинаються шкірою. Уникнути їхньої неблаготворної дії можна, використовуючи домашні маски для догляду за шкірою обличчя.

Протягом дня для додаткового зволоження дуже сухої шкіри використовують тоніки або нещодавня розробка – термальна вода.

Проте слід пам'ятати, що зволоження укладено у використанні зволожуючих засобів, а й у вживанні достатньої кількості рідини. Можна помітити, що зневоднена шкіра стає тоншою і зморшкуватою, починає лущитися. В цьому випадку допоможе налагодження питного режиму.

Тонізування.

Тоніки та лосьйони допомагають доглядати шкіру обличчя. Як правильно використовувати ці засоби, можна дізнатися з інструкції на упаковці кожного з них. Вибирати такі засоби краще на натурній основі, без вмісту спирту. Деякі жінки віддають перевагу засобам із дитячої серії. У цьому є переваги: засоби для догляду за дітьми містять лише натуральні компоненти, вони є гіпоалергенними і не викликають звикання. Можна приготувати лосьйон самостійно із відвару трав. Такий засіб зберігається в холодильнику та злегка підігрівається перед використанням.

До процедури тонізування шкіри можна віднести і домашню кріотерапію, що допомагає повернути свіжість та пружність. Для цього достатньо вранці протирати обличчя кубиком льоду, приготованим із відвару трав: ромашки, кропиви, шавлії, чебрецю та інших. Така процедура відмінно тонізує шкіру, усуває набряки та сліди втоми, звужує пори. Різке охолодження сприяє налагодженню мікроциркуляції, зміцнює судини, що є чудовою профілактикою появи капілярної сіточки. Шкіра стає еластичнішою, а дрібні зморшки розгладжуються досить швидко.

Харчування.

Будь-яка шкіра, особливо зріла, потребує харчування, яке вона отримує, як правило, з кремів та поживних масок. Поживний крем наноситься на ніч, перед застосуванням бажано злегка розігріти в руках. Через 10-15 хвилин надлишки крему видаляються серветкою, інакше може статися закупорка пір, що призводить до утворення комедонів.

Як і в інших випадках, живильні маски можна придбати в магазині. Однак більшість жінок віддає перевагу самостійно приготовленим маскам. Так, відмінні поживні властивості мають такі продукти, як яєчний жовток, мед, сметана або вершки, картопля, огірок, м'якоть алое та інші. Склад підбирається залежно від типу шкіри та бажаного ефекту. Маска наноситься на 10-15 хвилин, змивається проточною водою чи відваром трав. Після маски обличчя можна протерти кубиком льоду.

Шкіра обличчя потребує не тільки правильного догляду, а й сезонного захисту, адже сонце, мороз, вітер, перепади температури значно позначаються на її стані. Так, перед виходом на вулицю вдень навіть у зимовий час краще використовувати денний крем з УФ-фільтрами, які захистять шкіру від впливу сонячних променів, що призводять до появи пігментних плям. Влітку показник захисту має бути вищим – не менше 30, у той час як узимку достатньо і 15. Якщо денний крем із високим захистом від ультрафіолету купити не вдається, додатково перед виходом на вулицю можна нанести сонцезахисний крем.

При низьких температурах використовують захисний крем, який запобігатиме згубній дії морозу. Користуватися зволожуючими засобами взимку потрібно не менше ніж за годину до виходу на вулицю.

Відео: Правильний захист шкіри обличчя взимку у програмі Є.Малишової «Жити здорово!»

Будь-який крем наноситься по масажних лініях легкими рухами, що постукують, уникаючи сильного натискання, що призводить до розтягування шкіри і появи передчасних зморшок. Через деякий час, якщо крем не ввібрався, його надлишки прибирають серветкою, просто промокнувши обличчя.

Велике значення у харчуванні шкіри, поліпшенні її зовнішнього вигляду та загального стану відіграють вітаміни. Вітамінні комплекси, що приймаються внутрішньо, їжа, збагачена мінеральними речовинами, допоможуть повернути її здоров'я та красу. Крім того, можна збагачувати будь-які косметичні засоби «вітамінами краси та молодості» – А та Е, додаючи по крапельці в крем або маску перед нанесенням на обличчя. Також важливі вітаміни групи В та найпотужніший антиоксидант, вітамін С.

Як бачимо, підтримання краси та здоров'я шкіри обличчя вимагає достатньо сил і часу, однак і результат не забариться. Сяючий зовнішній вигляд та захоплені погляди стануть гідною нагородою.

Далеко не кожного разу ми задоволені своїм відображенням у дзеркалі вранці. Блідість, припухлі очі та тьмяний колір обличчя – все це говорить про те, що шкіра ще не прокинулася. Ми маємо кілька способів її розбудити.

Контрастне умивання

Закінчивши умивання, промийте обличчя поперемінно теплою (але не гарячою) і холодною водою. Зміна температури активізує кровообіг і дасть шкірі зрозуміти, що прийшов новий день і їй пора вже прокинутися. Почніть та закінчіть процедуру теплою водою.

Якщо шкіра схильна до куперозу, цей пункт можете пропустити. І одразу після вмивання переходьте до наступного.

Зволожуюча маска

Перше, що потрібно зробити після пробудження, - випити склянку води, щоб прискорити метаболізм в організмі та вгамувати ранкову спрагу організму. Це підбадьорить шкіру, і наступний догляд вона сприйме з більшим полюванням та вдячністю.

Нанесіть зволожуючу маску-гель із антиоксидантами. Хороший варіант - тканинна маска, яка щільно прилягає до обличчя, а значить, не завадить вам займатися справами, поки буде працювати. Прохолодна освіжаюча текстура, що відрізняється зволожуючими масками, послужить додатковим джерелом бадьорості.

Наш вибір:

Заспокійлива та зволожуюча маска для обличчя з календулою та алое, Kiehl"s- цьому засобу на основі екстракту алое вера з пелюстками календули потрібно лише 5 хвилин, щоб зволожити та підбадьорити шкіру. Має охолодний і заспокійливий ефект.

Суперзволожуюча тканинна маска, що очищає, «Зволоження і свіжість», Garnier,дасть нормальній і комбінованій шкірі все, що потрібно для того, щоб ранок був добрим і бадьорим: маска просякнута зволожуючим складом з гіалуроновою кислотою та екстрактом зеленого чаю, що звужує пори. Ефект «компреса» допомагає швидше позбутися ранкової набряклості.

Маска-ексфоліант для обличчя Énergie De Vie, Lancôme,з мелісою, женьшенем і журавлиною приводить шкіру до тями за 3 хвилини, а м'які абразивні частинки полірують її під час змивання. В результаті обличчя прокидається, сяє свіжістю та чистотою. Підходить для чутливої шкіри.

Засіб з кофеїном для шкіри повік

Ранкові мішки та кола під очима надають обличчю виснаженого і пом'ятого вигляду. Але, на щастя, є інгредієнт, який швидко вирішить проблему. Кофеїн діє на шкіру так само як і на весь організм – пробуджує. А області навколо очей ще й забезпечений лімфодренажний ефект, який знімає набряклість і розганяє синьову.

Ось кілька гідних прикладів:

1
Крем для контуру очей Idéalia, Vichy- пробуджувальна дія коктейлю з кофеїном, вітамінами С і B3 доповнюють сяючі частинки, які візуально перетворюють шкіру повік.
2
Догляд навколо очей Revitalift Лазер, L'Oréal Paris,містить кофеїн та гіалуронову кислоту, яка зволожує шкіру та «розправляє» зморшки. Ще одна перевага - тюбик з вбудованим аплікатором з прохолодного металу, що створює «ефект кубика льоду» для якнайшвидшого позбавлення набряків.
3
Інтенсивно зволожуючий крем-гель Hydraphase Intense Yeux, La Roche-Posay,відрізняється освіжаючою текстурою, а також зволожуючою та дренажною дією, що забезпечує ідеальний ранковий коктейль з гіалуроновою кислотою та кофеїном.

Ось ще кілька лайфхаків, які допоможуть шкірі прокинутися і підбадьоритися раннім ранковим годинником.

Масаж вух

Поставте вказівний і середній пальці рук по обидва боки від вух і енергійно розітріть ці точки: підбадьоритеся самі, розбудіть шкіру, позбавтеся ранкової блідості.

Маска для очей

Щоб якнайшвидше «відкрити» очі і зняти набряклість, скористайтеся перевіреним методом - прикладіть до віків змочені в прохолодному тоніку ватяні диски.

Вправа для щік

Зафіксуйте губи пальцями рук і швидко надувайте щоки. Це проста вправа:

2
покращує кровообіг,
3
стимулює дренаж,
4
служить профілактикою утворення носогубних складок.
5
Займає максимум 30 секунд.

Етап 1: прокидаємося правильно

Це важливо не лише для шкіри, а для життя загалом!

Не варто одразу схоплюватися з ліжка.

Потрібно трохи полежати, насолоджуючись вранці та радіючи новому дню.

Ідеально розпочати день із медитації.

Етап 2: вмиваємось правильно

Потім слідує етап вмивання. Вмиватися потрібно чистою водою літньої температури. Очі сильно не трьома – шкіра навколо очей дуже ніжна. Вода має бути чиста - відфільтрована, звичайною водою з крана вмиватися не можна, якщо не встановлено спеціальний фільтр.

Фільтр для води необхідно встановити як для краси шкіри обличчя, так і для краси волосся і всього тіла.

Вмиваємося, використовуючи спеціальні засоби для вмивання (пінка, мус, гель тощо). Засіб підбираємо індивідуально, щоб відповідав вашому типу шкіри. Такі засоби для догляду за шкірою обличчя вранці не повинні містити спирт.

Етап 3: як витирати вологе обличчя

Косметологи рекомендують взагалі не витирати обличчя від води після вмивання (за умови, що вода чиста, відфільтрована), а дочекатися, коли обличчя висохне природним чином. Це не особливо приємна процедура, але до неї потрібно звикнути заради збереження молодості та краси шкіри обличчя з ранку.

Інший варіант – це акуратно промокнути обличчя не грубою тканиною (махровий рушник не підходить), наприклад, шовковою. Не в жодному разі не можна терти обличчя. Примітка: цікавий факт, що ніч після вмивання наші бабусі радять витирати сорочкою обличчя для збереження краси шкіри.

Етап 4: тонік – обов'язковий ранковий атрибут

Після того, як шкіра висохла, наносимо тонік для обличчя без вмісту спирту. Тонік також необхідно підібрати індивідуально. Обов'язково читаєте на упаковці – чи підходить цей тонік для шкіри навколо очей.

Якщо застосування не згадується про те, що для шкіри навколо очей даний тонік підходить, то не можна на цю область його наносити. У такому випадку, для шкіри навколо очей необхідно купити окремий тонізуючий засіб.

Примітка.Якщо у вас є проблема опухлих очей зранку — перегляньте статтю: (поради косметологів).

Етап 5: крем для догляду за шкірою обличчя вранці

Після нанесення тоніка, чекаємо хвилин 7-10, щоб він увібрався. Потім наносимо крем навколо очей та основний крем.

Крем навколо очей

Крем (гель) навколо очей вранці повинен наноситися окремо та бажано перед основним нанесенням крему, а не після. Крем навколо очей наносимо спочатку на подушечки пальців, потім розтираємо його трохи. Якщо це гель, то, як правило, потрібно розтирати обов'язково, у будь-якому випадку - уважно прочитаєте спосіб застосування. Далі, наносимо на область навколо очей постукуючими рухами. Чи не переборщуємо з кількістю, а то буде зворотний ефект.

Спробуйте класний крем від Origins - GinZing Refreshing Eye Cream to Brighten and Depuff 0.5 oz.

Основний крем

Який крем наносити? Це зрозуміло, що крем ми підбираємо для свого типу шкіри, але є кілька загальних правил.

По-перше, крем має бути саме денним і підходити вам за віковим типом. Не варто мазати на обличчя будь-що. По-друге, крем необхідно підбирати в залежності від пори року. Холодна погода – живильний крем для обличчя, тепла погода – звичайний зволожуючий крем. Якщо сильний мороз – спеціальний захисний крем. Якщо йдемо засмагати – крем для засмаги із захистом не менше SPF-30.

Дуже важливо – будь-який крем, чи то весна, літо, зима чи осінь, повинен містити захист SPF. Як не крути, ультрафіолет згубно впливає на стан шкіри обличчя. Єдиний плюс у тому, що сонечко підсушує прищики, але воно того не варте, запам'ятайте один єдиний факт – сонце старить обличчя.

Основний крем не наносимо на шкіру навколо очей, він її пересушить!

Готово: можна фарбувати!

Після нанесення крему обов'язково чекаємо 15 хвилин, акуратно видаляємо серветкою залишки крему та наносимо декоративну косметику.

Так званий ранковий ритуал дуже важливий для збереження молодості обличчя. Але не забуваймо, що найголовніше для краси нашої шкіри – це.

Свіжий погляд із ранку: маленька хитрість

Візажисти радять з ранку фарбувати слизову оболонку очей бежевим олівцем, щоб зменшити почервоніння.

Ефект природного ясного погляду! Також можна додати білий олівець на внутрішніх куточках очей у формі V. Дане поєднання "піднімає" очі і робить їх більш відкритими. Це змушує вас виглядати справді свіжими з ранку.