Молодість та краса 

Як швидко розвинути інтуїцію: правила та вправи. Як інтуїція допоможе приймати ефективні рішення

Часто слово «інтуїція» ми використовуємо позначення чогось невизначеного, не підкріпленого логікою. Мільйони років людина спиралася виключно на неї. Саме його виживання значною мірою залежало від розвитку інтуїції. Сьогодні інтуїція відіграє не меншу роль.

Більшість того, що несе у собі філософія, мистецтво, наукове чи будь-яке відкриття, відбувається на інтуїтивному рівні. Щоб створити витвір мистецтва (а також пізніше зрозуміти його сенс), щоб дійти до будь-якого відкриття або винаходи, щоб створити щось нове, щоб зрозуміти сенс будь-якої ідеї та будь-якого закону в Природі, потрібно не лише знання, не лише теорії філософії, науки чи естетики. Потрібно відчути і передати ДУХ, СУТНІСТЬ, СИЛУ тієї ідеї, яку ми намагаємося зрозуміти чи передати через будь-яку форму. А цей дух не можна адекватно сформулювати, ні пояснити словами.

Інтуїція – спосіб, через який наші Душа та Серце спілкуються з нашою Свідомістю: вона виходить далеко за межі логіки та здорового глузду. Людська інтуїція використовує як візуальні образи, а й символи, метафори, архетипи, вона використовує неординарні методи й форми, накопичені за історію розвитку людини. Тому інтуїція за своїми можливостями незрівнянно багатший за решту, більш ординарних і знайомих нам, форм пізнання.

Логіка – обмежений інструмент нашої Свідомості. Це лише інструмент мислення, але не саме мислення. Вона обробляє інформацію, але не створює нового знання, вона відповідає за коректність перетворення суджень, але не здатна з'ясувати, чи істинні помилкові самі посилки.

Парадокс у цьому, що мислити цілком логічно, раціонально – неможливо. Значить, логіці повинна передувати певна здатність пізнавати істину. Цю здатність пізнавати істину, яка передує логіці і яка для впізнавання істини не користується логікою, в давнину і називали інтуїцією (слово «інтуїція» походить від латинського intuition, «пильне вглядання»).

Там, де розум робить послідовні, логічні кроки, неухильно, але повільно наближаючись до мети, інтуїція діє швидко і навіть блискавично, подібно до спалаху. Їй не потрібні докази, вона не спирається на міркування. Інтуїтивне мислення протікає непомітно, «природно», воно не таке втомливе, як логічне, що передбачає зусилля волі.

Варто людині довіритися інтуїції, вона втрачає нитку логічних міркувань, занурюється у стихію внутрішніх станів, неясних відчуттів та передчуттів, образів та символів.

Навпаки, якщо людина працює в добре усвідомлюваному, логічному режимі, вона втрачає доступ до свого інтуїтивного досвіду.

Завдяки інтуїції людина моментально представляє картину реальності загалом. Він передчує або навіть ясно бачить, як далі розгорнуться події (принаймні основні варіанти) і до чого веде подія чи драма, суть якої так погано розуміють її учасники. Але йому буде важче передати, одягнути цю картину в словесну форму (принаймні, без істотних втрат), а крім того, відповісти, яким чином він зміг зрозуміти те, що відбувається (якщо не вважати відповіддю посилання на життєвий досвід).

За словами американського психотерапевта Еріка Берна, «інтуїція має на увазі, що ми знаємо про щось, самі не знаючи, як ми дізналися про це».

Психологи погано уявляють, як працює інтуїція, та ще гірше – як її вивчати. Найчастіше користуються терміном "інсайт" - "осяяння": слово це походить від англійської insight, "розуміння", "осяяння", "проникнення в суть". Цим терміном позначають момент, коли людину раптом осяює нова ідея, на думку спадає вирішення завдання, над яким він довго думав. Інсайт називають ще "ага-реакцією", маючи на увазі ті вигуки, які ми мимоволі видаємо, якщо раптово починаємо схоплювати суть проблемної ситуації і бачимо з неї вихід. Творче осяяння Архімеда, що вискочив із ванни з криком «Евріка!», – класична ілюстрація інсайту.

Тому багато сучасних психологів вважають, що джерело інтуїції – у Несвідомому, точніше, у його налагодженій взаємодії зі свідомістю. Дослідження підтверджують цей висновок. Коли виявляється інтуїція, вона працює із передчуттями, архетипами, символами. Невипадково інтуїтивні передбачення нерідко народжуються уві сні, напівдрімо або в мріях наяву.

Людина з розвиненою інтуїцією вміє тонко вловлювати підсвідому інформацію – наприклад, за інтонацією, мімікою, жестами, виразом очей здатна зрозуміти багато з того, що її співрозмовник не хоче або не може сказати відкрито. Майже вся така інформація не потрапляє у поле нашої уваги і не доступна свідомому контролю, проте вона не зникає для нас зовсім, формуючи на рівні несвідомого особливий інтуїтивний досвід. Інтуїтивний досвід складається крім бажання і волі, він може бути ні довільно виявлений, ні повторений людиною, хоча істотно впливає характер нашої діяльності та поведінки. Інтуїтивний досвід визначає русло, у якому протікає мислення.

Філософи давнини, зокрема Сократ і Платон, розуміли інтуїцію та інтуїтивний досвід набагато глибше. Вони сприймали інтуїцію як інтегральну здатність людини до цілісного, голографічного пізнання істини одночасно в різних аспектах – Минулого, Сьогодення та Майбутнього, Життя та Смерті, Еволюції, Простору та Часу, Вічності, Бачного та Невидимого, Архетипу та Форми, Духовного та Матеріалу. А інтуїтивний досвід у їхньому розумінні – це не лише «зовнішні» моменти, які потрапляють у підсвідоме, і не лише абстрактне «несвідоме» людину, про яку говорять сучасні психологи. Це здатність "пізнання", "спогади". Йдеться про досвід Безсмертної Душі, який вона зібрала протягом довгої низки втілень. Частину цього досвіду душа дізнається, згадує через спалахи інтуїції, «осяяння». Це здатність уловлювання ідей-архетипів, здатність перенестися за межі матеріального світу, у світ ідей і жити в ньому або їм хоча б одну коротку мить. Ця інтегральна якість ще до кінця не розвинена в людині, але вона може прокинутися, розвинутися.

У 1926 році американський дослідник Грехем Уоллес запропонував схему процесу творчого мислення, що стала згодом знаменитою. Він розробив її на основі даних самоспостережень видатних учених, насамперед німецького фізіолога, фізика та математика Германа Гельмгольца та французького математика Анрі Пуанкаре. Уоллес у цьому процесі виділив чотири стадії.

Перша стадія – підготовка. Вона включає збирання необхідної інформації про проблему, свідомі пошуки її вирішення та обмірковування.

Філософський досвід говорить про те саме іншими словами: необхідний період, коли нічого не виходить, коли ти думаєш, робиш спроби, але вони ні до чого не призводять. Начебто б'єшся головою об стіну.

Друга стадія – інкубація. Виношування проблеми. Період здається застою. Насправді відбувається глибинна несвідома робота над завданням, причому на рівні свідомості людина може про неї зовсім не думати.

Філософський підхід: коли посадив, полив – не висмикуйте, щоб подивитися, що виходить. Дай Природі зробити свою справу.

Третя стадія – просвітлення. Натхнення, відкриття, інсайт. Настає завжди несподівано, миттєво і подібна до різкого стрибка. Рішення цієї миті народжується у вигляді символу, думки-образу, який важко описати словами.

Четверта стадія – перевірка. Образ наділяється словами, думки вибудовуються в логічній послідовності, відкриття науково обгрунтовується.

Момент осяяння (інсайту), народження ідеї є кульмінацією інтуїтивного творчого процесу. І досі він залишається невловимим, загадковим, майже містичним. Напевно, він завжди буде оповитий таємницею. Якби секрет осяяння вдалося розгадати і його можна було відтворювати, то великі відкриття відбувалися за бажанням, за інструкцією, на замовлення. Легкодоступним стало б і вирішення будь-яких життєвих проблем, і здобуття нових знань про світ, і розуміння глибоких істин – усе те, що зазвичай дається людям великою ціною.

Хоча і психологи, і філософи згодні в головному: шлях, що веде до осяяння (інсайту) загалом відомий. Потрібно завзято і зосереджено трудитися над конкретною проблемою – всебічно досліджувати її, намагаючись отримати максимум інформації, знову і знову розмірковувати про неї, пристрасно мріючи знайти рішення, але водночас не зачіплятися за це своє бажання. Внутрішнє осяяння є результатом тривалої неусвідомленої роботи. Деякий час потрібно жити ідеєю (проблемою), не знаходячи рішення, і, швидше за все, одного разу воно осяє свідомість, як удар блискавки, і принесе з собою надзвичайне за силою переживання розуміння, ясності, зльоту, прориву, щастя.

Що потрібно, щоб пробуджувати та розвивати інтуїцію?

1. Піднімати свідомість. Не застрягати надовго у дрібних, побутових питаннях та проблемах. Щодня знаходити час, щоб підняти свідомість. Відсікати непотрібні думки, емоції та накручування.

2. Навчитися "не думати" у важливі моменти. Інтуїція починає працювати тоді, коли припиняється логічне мислення. Логіка потрібна, але весь свій час.

3. Забирати стереотипні підходи. Щоразу переосмислювати по-новому те, що вже знаєш. У будь-яку дію робити творчість.

4. Не перебувати у бездіяльності. Виявляти зусилля та ініціативу. Коли виникає будь-яке питання, робити все, щоб знайти відповідь самому.

Винахід швейної машинки уві сні

Винахідник Еліас Хове довго і невпинно працював, створюючи першу швейну машину, але нічого не виходило. Якось уночі йому наснився кошмарний сон: за ним гналася банда людожерів, вони вже майже наздогнали його - він навіть бачив блиск наконечників списів. Крізь увесь цей жах Хове несподівано відзначив для себе, що в кожному наконечнику просвердлено отвір, що формою нагадує вушко швейної голки. І тут він прокинувся, ледве дихаючи від страху.

Лише пізніше Хове здогадався, що йому хотілося підказати нічне бачення. Для того, щоб швейна машина запрацювала, потрібно було лише перемістити вушко голки з її середини вниз, до вістря. Це й було те саме рішення, яке він шукав. Так, завдяки страшному сну, який відвідав Хове, народилася швейна машина.

Дісней та музика

У музиці є моменти, які людям важко зрозуміти, поки вони не побачать на екрані образи, що втілюють її, – говорив він. – Лише тоді вони зможуть відчути всю глибину звучання.

Вміння ставити запитання

Ейнштейн одного разу помітив, що якби його збиралися вбити і в нього залишалася б лише одна година, щоб вигадати план порятунку, він присвятив би перші п'ятдесят п'ять хвилин правильній постановці питання. "Щоб знайти відповідь, - говорив Ейнштейн, - вистачить і п'яти хвилин".

Метод Леонардо да Вінчі

З сучасної психології відомо, що практично будь-який стимул - навіть абсолютно безглузді ляпки Роршаха - викликає цілий потік асоціацій, що миттєво включає найбільш чутливі області вашої свідомості. Леонардо да Вінчі відкрив це за п'ять століть до Зигмунда Фрейда. Проте, на відміну Фрейда, Леонардо не використовував вільні асоціації виявлення якихось глибинних комплексів. Навпаки, таким чином великий флорентієць в епоху Відродження прокладав свій шлях до художніх і наукових прозрінь.

«Це не важко… – писав Леонардо у «Записках», – просто зупинитися по дорозі і подивитися на потіки на стіні, або вугілля у вогні, або хмари, або бруд… там ви можете знайти чудові ідеї…»

Леонардо черпав натхнення також зі звуків дзвонів, «у дзвоні яких можна вловити будь-яке ім'я і будь-яке слово, яке ви тільки здатні собі уявити».

Не виключено, що, вправляючись в деяких методах, ви можете відчути себе досить безглуздо, але не варто через це турбуватися. Ви в хорошій компанії. Леонардо да Вінчі теж визнавав, що його «новий спосіб», поза сумнівом, розважить циніків.

«Це може здатися смішним та безглуздим, – писав він. – Але дуже корисно для того, щоб надихнути розум на різні винаходи».

Про користь щоденника

У 20-х роках нашого століття дослідниця Катерина Кокс докладно вивчила біографії понад трьохсот історичних геніїв – таких, як сер Ісаак Ньютон, Томас Джефферсон, Йоганн Себастьян Бах. Її вичерпне дослідження збережених фактів виявило разючі збіги у поведінці та звичках цих видатних людей.

На думку Кокс, однією з ознак генія є схильність промовисто описувати свої почуття та думки у щоденнику, у віршах, у листах до друзів та рідних. Ця тенденція починає проявлятися вже у ранньому віці. Кокс спостерігала її не лише у літераторів, а й у військових, політиків та вчених.

Підтвердження словами Кокс можна легко знайти, порившись у бібліотеці. Відомо, що не більше одного відсотка людства мають звичку описувати свої думки та почуття у щоденниках, заповітних зошитах чи книгах. Але ось що цікаво: ті, що досягли видатних успіхів у житті, як правило, потрапляють у цей один відсоток!

Так що ж істинно: кожен писака – геній, чи кожен геній – писака? Чому визначні уми починають вести щоденники? Можливо, вони передчують свою майбутню славу і хочуть залишити спадок історикам? Чи пристрасть до письменства є побічний продукт розуму, що напружено працює? Чи – надмірно роздутого его? А може – і саме тут хочеться зупинитися – це механізм, за допомогою якого люди, не народжені геніальними, підсвідомо розвивають у собі видатний інтелект?

Справжні думки приходять рідко

Якось репортер запитав Альберта Ейнштейна, чи записує він свої великі думки, і якщо записує, то в блокнот, записник або спеціальну картотеку. Ейнштейн подивився на об'ємистий блокнот репортера і сказав: «Милий мій, справжні думки так рідко спадають на думку, що їх неважко й запам'ятати!»

Залишатися дитиною

Якось вантажівка застрягла під шляхопроводом, тому що кузов був занадто високим. Поліція та дорожня служба спробували проштовхнути його, але нічого не вийшло. Усі висловлювали свої пропозиції, як визволити вантажівку. Спочатку вирішили зняти частину вантажу, але від цього вантажівка стала легшою, піднялася на ресорах і ще щільніше застрягла під мостом. Пробували використовувати брухт та клини. Намагалися збільшити кількість обертів двигуна. Коротше кажучи, робили все, що зазвичай робиться в таких випадках, але ставало лише гіршим.

Раптом підійшов шестирічний хлопчик і запропонував випустити трохи повітря із шин. Проблема одразу була вирішена!

Поліція і дорожні робітники не змогли звільнити вантажівку тому, що занадто багато знали, і все, що вони знали про звільнення машин, що застрягли, зводилося, так чи інакше, до застосування сили. Більшість наших проблем лише посилюються від нашого «багатознання». І тільки коли нам вдається відволіктися від відомих рішень, ми починаємо справді вловлювати суть проблеми.

Звідки Моцарт брав музику?

Як і багато інших геній, Вольфганг Амадей Моцарт стверджував, що він пише свої музичні композиції в думках, доводячи до досконалості кожен акорд, перш ніж взятися за перо та папір. Моцарт частенько дивував сучасників, демонструючи здатність «писати» музику упереміш з грою в більярд, то недбало і безтурботно накидаючи увертюру до опери «Дон Жуан» за кілька годин до її прем'єри. Моцарт пояснював, що у таких випадках він не складає музику, а просто, як під диктовку, записує з голови готовий уривок.

У листі, датованому 1789 роком, геніальний композитор розповідав, що перш ніж сфотографувати свій витвір на папері, він подумки оглядає його цілком, «як сліпуче прекрасну статую». Моцарт не програвав своїх творів так, як їх виконував оркестр, – такт за тактом – він охоплював усе «одним поглядом». «Я не прослуховую в моїй уяві партії послідовно, – писав він, – я чую їх одночасно. Не можу передати, що це за втіха!»

“Бог завжди спостерігає за вами і робить все можливе для того,

щоб ви могли рухатися шляхом вашої душі”

Що таке інтуїція? Звідки вона береться та як працює? Як її розвинути?У цій статті ми розглянемо ці та інші питання, що стосуються Інтуїції.

Інтуїція – це здатність або навіть понад здатність, яка дозволяє людині отримувати інформацію не доступну більшості людей, і отримувати її методом, який з раціональної та наукової точки зору неможливий.

Інтуїція це, зокрема, вже готові рішення та миттєві реакції. Наприклад, блискавично відстрибнути вбік і ухилитися від зіткнення з автомобілем, що швидко рухається зі спини. Спочатку відчув і відскочу, а тільки потім думати почав що сталося. Ось так інтуїція працює.

Або здатність передбачати майбутнє, отримувати інформацію про майбутні події з випередженням, це також Інтуїція. Або здатність в умі отримувати правильні готові відповіді на складні завдання, не вирішуючи їх, і це Інтуїція. Або це може бути сильне відчуття, як потрібно чинити в тій чи іншій ситуації, а як точно не потрібно чинити, це також є проявом інтуїції.

Інтуїція, у тому чи іншому вигляді працює у мільйонів людей, працює по-різному та у різних питаннях. Розглянемо основні джерела інтуїції із практичної езотеричної сторони.

Що таке інтуїція? Джерела інтуїції

Можна розрізнити кілька джерел Інтуїції, звідки людині приходить інформація, як готових відповідей, рішень чи почуттів.

1. Допомога Згори, Коли людині підказують правильну відповідь Вищі Сили, а точніше сказати його Покровителі (Ангел-Хранителі). Не всі здатні отримувати інформацію від Вищих Сил, для цього з Ними має бути побудований сильний зв'язок, а для початку він повинен бути хоча б відкритий. Але треба розуміти, що Сили, які дають інформацію людині, можуть бути різними, як (позитивними), так і (негативними), і у всіх сил свої мотиви такої допомоги, у когось мета реально допомогти, а у когось нашкодити. Інформація відповідно буде різною, або адекватною, або ні.

Крім того, у людини повинні бути в порядку чакри (центри свідомості), які за зв'язок з Вищими Силами відповідають, а це . Як такий зв'язок розкрити та користуватися нею це окрема тема для обговорення.

У житті було багато ситуацій, коли моя інтуїція реально мене рятувала.Тому стаття про те, як розвинути інтуїцію, я вважаю, обов'язково має стати частиною цього блогу.

Моя інтуїція колись вказала мені на діло, яке стане моїм у житті; допомогла відмовитися від “не моєї” професії, висловлюючи це саботажем та повним внутрішнім запереченням.

Допомогла уникнути людини, з ким було зовні все добре, але внутрішньо відчувалося як “щось не те”.

Інтуїція дозволила переїхати в інше місто, хоча я не уявляла, як мені там жити та розвиватися. Загалом, бувало всяке.

А вам доводилося скористатися своїм внутрішнім голосом?

Людям, яким я допомагаю у виконанні бажань, завжди кажу: якщо ви чогось сильно хочете і не можете пояснити логічно чому це так, то швидше за все ви прислухалися до мудреця всередині вас.

Важливо! Ваша інтуїція точно знає, як зробить ваше життя щасливим. Залишається лише розпізнавати її голос і почати розуміти, що саме він каже. Ну і

Тому, як на мене, розвинути інтуїцію, розуміти її — це ключова частина процесу виконання бажання.

Дотримуйся своєї інтуїції. Ось де виявляється справжня мудрість.

Опра Вінфрі

Що таке інтуїція

Перед тим, як приступити до теми, як розвинути інтуїцію, давайте розберемося, що таке інтуїція.

Ви коли-небудь відчували, що щось йде не так, або ви відчували, що в певній ситуації варто зупинитися і піти іншим шляхом? Може, ви відчували себе небезпечно у певний момент чи відчували занепокоєння у певних ситуаціях?

Це ваша інтуїція.

Здатність довіряти власної інтуїції велика, але спочатку необхідно з'ясувати, як розвинути інтуїцію. Коли ви зможете почати користуватися власною інтуїцією та довіряти їй, ви зрозумієте, що можете прислухатися до неї, і як вона може допомогти вам у певних ситуаціях. Давайте подивимося, що таке інтуїція і як ми маємо її використовувати.

Інтуїція це шепіт, або іноді крик, який говорить вам стрибати або залишатися нерухомим. Це ваша внутрішня система GPS.

Ваша інтуїція — це поєднання духу, емоцій та логіки, які ведуть вас життям.

Найчастіше ми не прислухаємося до нашої інтуїції. У нашій голові занадто багато балаканини, дуже гучної балаканини, яка не дозволяє нам почути нашу інтуїцію. Це сумніви, занепокоєння, судження та страхи.

Скажімо, ваша інтуїція каже вам, що ви любите танцювати, і це змушує вас танцювати чи навіть співати. Вона каже вам, що ви будете успішні в танці чи співі. Або інтуїція каже: «Я хочу кохання». Вона каже: «Давай ризикнемо і напишемо цю книгу» або «Давай ризикнемо розпочати цей бізнес». Ви такі натхненні тим, що каже вам ваша інтуїція!

Але потім у голові з'являється діалог. І там сказано: "А що, якщо я провалюся?".

Ви повинні зрозуміти, що мозок тримає нас у безпеці.

Ваш мозок улаштований так, щоб захистити вас! Ось і все, він покликаний застерігати вас від невідомого, адже він цього ще не відчував і намагається залишитися в безпеці, це логічно.

А ваша інтуїція – це іскра пристрасті, це іскра бажання та кохання. Саме ця іскра тягне рухатись уперед.

Дуже важливо іноді відключити розум і повірити в те, що ваше тіло та дух намагаються сказати вам!

Давайте ж нарешті дізнаємося, як розвинути інтуїцію та приховані здібності, які допоможуть нам у виконанні наших бажань.

8 способів: як розвинути в собі інтуїцію

Я зібрала для вас вправи,як розвинути інтуїцію та приховані здібності. Це 8 відмінних порад. Якщо ви почнете застосовувати їх у своєму житті, ви навчитеся чути та слухати інтуїцію.

1. Шукайте знаки

Перш за все, щоб мати можливість використовувати свою інтуїцію, ви повинні вміти розпізнавати її, коли вона говорить з вами. Інтуїція зазвичай не гучна і не вимоглива – вона тонка і по-різному спілкується різних людей.

Наприклад, ви можете отримувати візуальні повідомлення, такі як зображення, які з'являються в швидких спалахах або видіннях, або які повільно розгортаються, як фільм.

Ваша інтуїція може говорити з вами як здогад або швидкоплинна думка.

Крім того, ваша інтуїція може говорити з вами у фізичних відчуттях, таких як мурашки по шкірі, "метелики в животі" або почуття полегшення.

Іноді інтуїція – це просто глибоке почуття знання та впевненості. Якщо ви коли-небудь відчували, що знаєте щось істинне в глибині свого серця чи душі, то швидше за все це було послання від вашої інтуїції.

Пам'ятайте, що підсвідомі частини вашого розуму знають речі, які не обов'язково доступні вашому свідомому розуму, і вірте, що знаки, що повторюються, можуть намагатися сказати вам щось про те, що зробить вас щасливими.

2. Медитуйте

Медитація із зупинкою внутрішнього діалогу протягом 5-10 хвилин на день дійсно допоможе вам очистити свій розум, що, у свою чергу, допоможе вам ще більше з'єднатися з вашою інтуїцією. Медитація також допомагає вам увійти в ясне та позитивне мислення.

Коли ви медитуєте, у вас з'являються думки та почуття, на які, можливо, ви зазвичай не звертаєте уваги, оскільки у вашому житті відбувається багато інших подій, які відволікають увагу від власних думок. Зверніть увагу на ці думки та почуття через медитацію або після, та очистіть свій розум від будь-яких турбот. Це дозволить легше почути та слухати вашу інтуїцію.

3. Ставте запитання

Здобуття мудрості від вашої інтуїції не повинно бути пасивним досвідом. Ставте конкретні питання своєї інтуїції, щоб вона дала вам точні відповіді на те, що ви шукаєте. Чим ясніше ви ставите свої запитання своєї вродженої мудрості, тим ясніше будуть відповіді.

Як поставити питання розповім у техніці наприкінці статті. Три досить простих поради позаду, давайте почнемо четверту пораду про те, як розвинути інтуїцію.

4. Записуйте відповіді

Інтуїтивні повідомлення тонкі і можуть зникати з вашого свідомого розуму дуже швидко, якщо ви не вживете заходів, щоб записати їх. Насправді дослідження неврології показує, що інтуїтивні ідеї, не захоплені протягом 37 секунд, швидше за все, ніколи не виникнуть знову.


5. Ведіть щоденник

Це дуже ефективний спосіб розпочати бесіду з вашою інтуїцією та отримати її мудрість. Я пропоную Вам регулярну вести щоденник лише п'ять або десять хвилин на день – ви будете вражені результатами. Ви побачите ті зміни та прогрес, які з вами відбуваються.

6. Дійте швидко

Всесвіт винагороджує тих, хто діє негайно – і ваша інтуїція робить те саме.

Коли ви дією реагуєте на інформацію, яку ви отримуєте від свого внутрішнього джерела мудрості, ви відкриваєте канал між своєю підсвідомістю і свідомим розумом ще ширше і отримуєте інтуїтивніші повідомлення, які вам простіше і легше почути і почати діяти правильно.

7. Довіряйте собі

Що більше віри ви виявите до своєї інтуїції, то більше буде результатів.

Якщо ви хочете приймати найкращі рішення, вирішувати проблеми швидше або створювати виграшні плани для свого життя, ви досягнете своїх цілей швидше та ефективніше, коли ви налаштуєтеся на свою інтуїцію і прислухаєтеся до того, що каже ваша внутрішня мудрість.

Важливо! Довіряти своїй інтуїції – значить довіряти собі – і чим більше довіри ви вкладаєте у себе, тим

8. Живіть зараз

Зосередженість на теперішньому буде найкращим, що ви можете зробити для себе та своєї інтуїції. Якщо ви зосереджені на речах, що сталися в минулому, ви можете підняти знову відчути старий біль та провину. Занепокоєння може засмічити ваш розум і створити негативне мислення, так само як і занепокоєння про ваше майбутнє та речі, які Ви не можете визначити.

Постарайтеся повністю бути присутнім зараз, це допоможе вам бути в щасливому, позитивному настрої і допоможе вам розвинути свою інтуїцію. Ви можете зосередитись на своїх думках і почуттях, які ви відчуваєте прямо зараз, і не турбуватися про те, що ви не можете змінити.

Якщо ви перебуваєте в депресії, ви живете в минулому. Якщо ви турбуєтеся, ви живете у майбутньому. Якщо ви у світі, ви живете у теперішньому.

Як розвинути інтуїцію за методом Джона Кехо

У моєму списку до п'ятірки найперших входить книга "Підсвідомість може все!" Джон Кехо. У ній автор наводить практичну вправу, прочитавши яку і почавши застосовувати її в житті, ви зрозумієте,як розвивати інтуїцію та приховані здібності.

Як пробудити інтуїцію: 3 кроки

Нижче наводяться три кроки, які допоможуть вам природно і без особливих зусиль розбудити свою інтуїцію та отримати відповіді на запитання, що цікавлять:

Крок 1

Кілька хвилин думайте про те, що ви дійсно маєте потужну підсвідомість, що існують абсолютно правильні відповіді та рішення і що ваша підсвідомість відшукає їх для вас.

Спробуйте перейти від логічного усвідомлення цих фактів до їхнього емоційного сприйняття. Коли це станеться, ви відчуєте радісне збудження. Свідомості слід постійно нагадувати існування такого могутнього помічника, як підсвідомість.

Ви повинні відчути впевненість, усвідомивши приховану силу.

Крок 2

Чітко сформулюйте, чого ви домагаєтеся від своєї підсвідомості: які відповіді, рішення та погляди на проблему хочете отримати від нього. Кілька разів повторіть про себе, що в цей момент ваша підсвідомість працює на вас.

Не напружуйтесь, намагаючись подати можливі відповіді. Розмовляйте зі своєю підсвідомістю впевнено, постійно повторюючи, чого ви від нього хочете, але висловлюйте це словами так, начебто вона вже робить це для вас.

“Зараз моя підсвідомість підказує мені…”

Повторіть це принаймні десять разів, щоб відчути, що процес пішов.

Крок 3

Розслабтеся та наповніть свій мозок упевненістю, що вам відкриється правильна відповідь. Пам'ятайте, що віра та впевненість – це не просто відчуття, а коливання енергії.

Ці коливання будуть притягувати правильні рішення та відповіді, як магніт притягує метал.

Мозок, у якому відбуваються коливання енергії упевненості у правильній відповіді, природним чином знайде цю відповідь.

Уявіть, що ви відчуєте, коли знайдете відповідь: збудження, радість, полегшення. Відчуйте це зараз, але не напружуйтеся занадто сильно.

Не варто день і ніч думати про те, що підсвідомість скоро підкаже вам правильну відповідь. Виконання всіх трьох кроків займає трохи більше п'яти-десяти хвилин. Їх найкраще виконувати щовечора перед сном. Перехід від неспання до сну є найбільш слушним моментом, коли можна досягти підсвідомості.

Висновок:

Можливо, вам знадобиться чимало часу для впровадження всіх порад про те,як розвинути інтуїцію та приховані здібності у своєму житті.

Але це того варте.

Ваша особиста інтуїція стане чарівною паличкою; ви будете дивуватися, як ви рухалися життя без неї. Інтуїція існує не для духовно обдарованих, не для тих, хто медитує весь день, не для тих, хто має розслаблене життя. Інтуїція – це інструмент для кожного з нас… тепер використовуйте його!

Розкажіть у коментарях, як вам у житті допомагала ваша інтуїція? Чи траплялися такі випадки? До речі, періодично я проводжу майстер-клас, де ділюся своїм особистим досвідом та техніками для матеріалізації бажаного. Зареєструватися можна тут>>>

За визначенням психологів, це негайне розуміння чи усвідомлення, отримане без судження та обмірковування. Воно спонукає нас до дії. Вчені довели Measuring Intuition., Що інтуїція допомагає приймати рішення більш ефективно. А ще вона робить нас впевненішими.

Вона стане в нагоді в різних випадках: від до необхідності  швидко оцінити ситуацію. Якщо хочете відповісти на запитання або ухвалити рішення, зверніться до інтуїції. При цьому потрібно довіритись своїй підсвідомості. Інтуїція спирається на всі враження, випробувані вами у житті. Вона росте та змінюється разом з вами.

Чому варто їй довіряти

Зазвичай люди намагаються ухвалювати рішення раціонально. Але від великої кількості інформації мозок зазнає перевантаження. За даними дослідників On making the right choice: the deliberation-without-attention effect.Тільки чверть з тих, хто при покупці автомобіля аналізує всі доступні відомості, повністю задоволені своїм вибором. А ті, хто обирає інтуїтивно, задоволені покупкою у 60% випадків. Мозок може ухвалити вигідне рішення навіть без повної інформації.

Поки ваш мозок раціоналізує всі причини, через які вам варто піти чи залишитися, інтуїція прислухається та помічає тривожні сигнали.

Вони часто виявляються у вигляді фізичних відчуттів, коли ви думаєте про якесь рішення. Наприклад, тяжкість у шлунку або легкість у всьому тілі.

Як застосовувати її на практиці

1. Прислухайтеся до чуття

Допустимо, ви керівник і хочете збільшити роль інтуїції у роботі вашої команди. Для цього введіть більш гнучкі терміни завдань. Креативність не уживеться у жорстких рамках.

Якщо компанії звикли після ретельного аналізу, поміняйте підхід. Поекспериментуйте. Комбінуйте обмежену кількість даних із інтуїтивним мисленням.

Прислухайтеся до свого чуття та заохочуйте до цього співробітників. Не відмахуйтесь від передчуттів.

2. Проводьте тест на швидку оцінку

Запишіть на листку просте запитання, на яке можна відповісти «так» чи «ні». Питання має бути не теоретичним, а пов'язаним із конкретною дією. Наприклад, «Чи варто мені піти з роботи?», а не «Чи подобається мені мій начальник?» Під питанням напишіть так і ні і відкладіть ручку.

Займіться іншими справами, а за пару годин поверніться до листочка. Візьміть ручку та закрийте очі. Відкрийте їх і швидко обведіть одну з відповідей. Можливо, він буде несподіваним або навіть вам не сподобається. Але не відмахуйтесь від нього. У вас спрацювало інтуїтивне мислення. При цьому вища ймовірність, що ви відповіли чесно.

3. Відводьте час на роздуми

У постійному поспіху або на роботі ви просто не помітите жодних передчуттів. Щоб інтуїція розвивалася, виділіть у своєму графіку. Наприклад, у перервах між зустрічами, вранці перед роботою чи увечері перед сном. Ведіть записи у щоденнику, ходіть на прогулянки та розвивайте свідомість за допомогою медитації.

Простий прийом із медитації – звернути увагу на фізичні відчуття. "Проскануйте" організм. Ви помітите, що вам підказує інтуїція. Згодом ця здатність зміцниться.

Не все у цьому світі піддається людському поясненню. Багато явищ продовжують залишатися таємними для пізнання. Вони викликають захоплення і бажання мати здібності надприродного характеру. До таких явищ належать інтуїція. Що це таке? Як розвинути інтуїцію?

Що розуміється під інтуїцією у повсякденному значенні слова? Це якесь передбачення майбутнього, відчуття, яке береться з нізвідки і підказує людині, що робити далі. Людський мозок дійсно дуже складно і цікаво влаштований, що багато явищ, що відбуваються в ньому, не піддаються поясненню.

У минулі часи інтуїція ставилася до сили, яка дається ззовні (Богом). Не кожна людина, вважалося, має інтуїцію. На сьогоднішній день теорія змінилася. Багато людей стикалися з ситуаціями, коли їх чуйка спрацьовувала і підказувала правильне вирішення проблеми. Інтуїція сьогодні вважається внутрішнім проявом роботи головного мозку, а не даремно ззовні.

Інтуїція – рішення, яке спливає підсвідомо з урахуванням недостатності логічної інформації. Ця якість ґрунтується на уяві, емпатичному сприйнятті миру та багатстві досвіду. Людина за допомогою інтуїції приймає рішення, коли не має достатньої інформації, не бачить логічності подій, що відбуваються, не може побудувати ланцюжок причинно-наслідкових зв'язків. Різномодальні фактори об'єднуються і видають відповідь, яка теж може бути нелогічною.

Інтуїція базується на:

  • Неупередженості погляду.
  • Особливості особистості.
  • Незалежність мислення.
  • Емоційна сфера.
  • Поєднання факторів проблеми.

Щоразу видається індивідуальне рішення. Воно є динамічним, непостійним. Це з тими мінливими обставинами, у яких людина перебуває.

Інтуїція протилежна свідомому обмірковуванню ситуації, коли людина вдається до логічного мислення. Інтуїтивні рішення виникають раптово та блискавично. Людина ще ні про що не подумала, а вже є рішення. Здається, що до інтуїції слід прислухатися та ігнорувати логічне мислення. Насправді логічне мислення та інтуїція доповнюють одне одного, створюючи єдине ціле після прийняття правильного рішення.

Психологи відзначають фактори, що сприяють інтуїтивному мисленню:

  1. Концентрація на поставленому завданні.
  2. Уникнення упереджень та стереотипів.
  3. Відволікання від проблеми, щоб дати можливість несвідомому попрацювати.
  4. Турбота про власне здоров'я.
  5. Перемикання на інший вид діяльності.
  6. Комфортний психічний стан.

Що таке інтуїція?

Важко визначити, що таке інтуїція, оскільки багато залежить від форми її прояву та галузі використання. Під інтуїцією розуміється:

  1. Відчуття та відчуття логічних закономірностей.
  2. Аналіз без наявності інформації чи конкретних умов.
  3. Моментальне правильне рішення, що пояснюється досвідом.

Інтуїція – це підсвідоме рішення, у прийнятті якого брало участь свідомість і логічне міркування. Воно зазвичай виникає миттєво, і людина його розуміє, відчуває (відчуває) чи переживає. Це готова відповідь, яку людина отримує без свідомого роздуму.

Про добре розвинену інтуїцію йдеться, коли людина може сприймати власні відчуття та розуміти, на що вони вказують. Так, добрим інтуїтивним сигналом є внутрішні відчуття у тій чи іншій ситуації. Згадайте, що й у вас виникали незрозумілі відчуття: ви попадали в якусь ситуацію, де явно вам ніщо не загрожувало, проте ви відчували небезпеку. Або навпаки, ви потрапляли в комфортну на перший погляд обстановку, спілкувалися з цікавою людиною, проте чомусь постійно відчували себе дискомфортно та незатишно.

Під інтуїцією можна розуміти здатність мозку сприймати інформацію навколишнього світу загалом, а чи не зокрема. Коли людина звертає увагу на щось, вона не помічає решту. Мозок у цей час сприймає абсолютно всю інформацію, яка оточує людину, автоматично її аналізує та видає відповідь. Ось чому свідоме рішення та інтуїція часом суперечать один одному:

  • Людина робить висновки на основі того, на що вона звернула увагу.
  • Інтуїція видає інформацію на основі всієї сукупності інформації ззовні.

Інтуїція проявляє себе по-різному, що залежить від способу мислення та характеристик самої людини. Тут виділяють 3 види інтуїції:

  1. Емоційна – відповіді надходять у вигляді образів.
  2. Фізична – про різні зміни сигналізує тіло певними відчуттями.
  3. Подумки – відповіді приходять у вигляді ідей, думок.

Є припущення, що інтуїція є наслідком попереднього досвіду, який людина напрацьовує від народження. Наприклад, людина не замислюється, куди і як поставити ногу, оскільки вже вирішила всі ці питання в дитинстві, коли вчився ходити.

Чому людина обирає того чи іншого партнера для кохання? Чому людина звертає увагу на ті чи інші кольори в одязі? Чому людина вважає за краще спілкуватися з одними, а не іншими людьми? Тут нерідко йдеться також про попередній досвід, коли в його голові створювалися ланцюжки між зовнішніми обставинами та поняттями «мені добре», «мені комфортно», «у цьому мені пощастило» тощо. Якщо людина завжди свариться з людьми, яких звуть Юля чи Петя, тоді він щоразу негативно ставитиметься до незнайомців, яких так само звуть.

Інтуїція у філософії

Перед філософами теж стояло завдання, як визначати інтуїцію. Ось чому у філософії існує безліч визначень:

  • Платон оцінював інтуїцію як інсайт, інтелектуальне знання.
  • Бергсон визначав інтуїцію як .
  • Фейєрбах називав інтуїцією чуттєве споглядання.

Інтуїція у свій час була явищем, посланим Богом. Божественне походження інтуїції одночасно лякало людей, а в інший – надихало. Не кожному, тоді вважалося, дано інтуїцію. А також усіх, кому була дана інтуїція як дар, нерідко називали магами, чаклунами, відьмами.

З матеріальної погляду, інтуїція сприймається як інтуїтивний тип мислення, у якому людина усвідомлює лише кінцевий результат. Це називають знанням, яке не потребує доказів.

Інтуїцію намагалися охарактеризувати, проте нічого, крім відсутності початкового аналізу, незалежності рішення від запропонованих обставин, віри в незаперечність ідеї більше не було виявлено. Тут виділяють такі особливості інтуїції:

  1. Вихід за рамки та бачення картини ширше.
  2. Динаміка рішення, а чи не його статичне становище.
  3. Інформація сприймається цілком і з чітким баченням її окремих деталей.
  4. Відсутність причин, результатів та логічних зв'язків.

Оскільки інтуїція стала цікавою темою для філософів, окремо було виділено перебіг – інтуїтивізм, фундатором якого є Анрі Бергсон. Головним тут було протиставлення інтуїції та інтелекту. Ось чому науки були поділені на математичні та природні. Що ж до всього творчого, воно вважалося чимось відчуженим від реальності.

Інтуїція у психології

У психології під інтуїцією розуміється відмова від стереотипних, логічних і послідовних типів мислення під час вирішення завдання. Карл Юнг став основоположником біологічних пояснень інтуїції. Він вважав, що двері до інтуїції відчиняються, коли людина відмовляється від стереотипів, зайвої інтелектуалізації та спроб логічно все передбачити.

Інтуїція базується на двох складових:

  1. Шаблонність мислення – це стереотипи, досвід, віра, які людина не критикує і логічне пояснення.
  2. Несвідоме розуміння – зчитування інформації без аналізу.

Різні напрями у психології намагалися пояснити явище інтуїції та механізм її формування. Одні говорять про збіг картинок внутрішнього та зовнішнього світів. Інші вказують на накопичення інформації у процесі життя, яка потім резонує із зовнішніми обставинами. Треті засновують інтуїцію на знанні різних наук, де вони стикуються і роблять певний висновок, який може бути остаточно істинним. П'яті посилаються на істинність інтуїції для однієї людини у певній ситуації, рішення якої неможливо передати або повністю пояснити.

Психологія не поділяє всі поняття, намагаючись знайти одне-єдине. Під інтуїцією розуміється все, що передбачають під нею.

Як розвинути інтуїцію?

Про розвиток інтуїції часто йдеться у свідомому віці. Дорослим людям необхідно розвивати інтуїцію, на відміну від дітей, оскільки малюки вже мають інтуїтивне мислення. У міру дорослішання людина набирається стереотипів, навчається логічного та шаблонного мислення. Ось чому інтуїтивне мислення стає мало помітним і навіть недоступним.

Щоб розвинути інтуїцію, у цьому допоможуть різні практики:

  1. Згадати відчуття, які у минулому супроводжували інтуїтивні рішення. Тепер розслабитися та ставити собі питання, звертаючи увагу на виникнення цих відчуттів.
  2. Передбачати, вгадувати. Наприклад, вгадати, хто дзвонить, або масть перевернутої карти.
  3. Звертати увагу на знаки з навколишнього світу (вивіски, звуки, уривки фраз тощо). Вони можуть підштовхувати до інтуїтивного мислення.
  4. Звертання уваги на власні тілесні відчуття або емоції, що прослизають. Зверніть увагу, коли певні відчуття вказують на позитивне, добре, хорошу відповідь, а коли вони говорять про заперечення, неприйняття, відмову.
  5. Більше контактувати з навколишнім світом для збирання інформації. Не обов'язково робити свідомо. Достатньо того, що мозок вловлює численні сигнали, створює свої зв'язки та асоціації, а потім швидко їх видає у потрібний момент. Чим більший досвід контакту з навколишнім світом, тим розвиненіша інтуїція.
  6. Звертати увагу на підказки інтуїції та слідувати їм, запам'ятовуючи результат.

Підсумок

Інтуїцію мають усі люди, просто не всі до неї прислухаються. З віком людина починає думати лише логічно чи стереотипно. Це позбавляє можливості звертати увагу на інтуїтивні сигнали. Підсумок – відсутність рішень у тих ситуаціях, які здаються важкими чи нерозв'язними.

Інтуїція завжди контактує із людиною. Інша річ, що він не звертає на неї уваги. Ігнорувати інтуїцію так само неправильно, як не використовувати логічного мислення. Це дві сторони медалі, які слід використовувати в сукупності задля досягнення найбільшого результату.