Здуття та запори при вагітності що робити. Фізіологічні причини підвищеної газоутворення. Медикаментозні методи лікування сильних газів під час вагітності

10.10.2019

Підвищена освіта газів у кишечнику (метеоризм) – серйозна проблема, здатна суттєво порушити звичний перебіг життя. Під час вагітності такий стан відзначається переважно на пізніх термінах, але не виключено надмірну газоутворення та у першому триместрі. Цей симптом небезпечний для розвитку плода, хоч і говорить про неполадки в роботі травного тракту. У поодиноких випадках надмірне відходження газів свідчить про серйозне порушення, що загрожує перебігу вагітності.

Фізіологічні причини підвищеного газоутворення

З перших тижнів вагітності в організмі майбутньої мами починається посилене вироблення прогестерону. Основне завдання цього гормону – забезпечити зниження тонусу матки та попередити відторгнення плода. Вплив прогестерону поширюється як на органи таза. Торкається гормону та інших структур, у тому числі кишечника. Тонус м'язів знижується, що призводить до його розслаблення. Пасаж їжі по кишечнику уповільнюється, вона застоюється у просвіті товстої кишки. На цьому тлі розвивається метеоризм як наслідок закономірного впливу прогестерону.

Надмірним виділенням газів страждають практично всі вагітні жінки. Рідко кому з майбутніх мам вдається уникнути неприємних симптомів. Такий стан не є небезпечним для дитини, проте завдає чималого дискомфорту жінці. Зі зростанням плода симптоматика наростає, і стан майбутньої мами погіршується. Усі неприємні прояви йдуть самостійно після пологів. У більшості випадків спеціальне лікування не потрібне.

У другій половині вагітності метеоризм пов'язаний не лише з впливом прогестерону, але й іншими факторами:

зниження вироблення ферментів підшлункової залози та порушення перетравлення їжі;
посилення гнильних процесів у кишечнику;
тиск зростаючої матки на петлі кишки та уповільнення їхньої активності.

Цим і пояснюється той факт, що зазвичай підвищена освіта газів помічається жінкою після 16-20 тижнів. На ранніх термінах подібна симптоматика виникає рідше і буває менш виражена.

Здуття живота та утворення газів виникають і при похибці в харчуванні. Провокують метеоризм насолоди, випічка, деякі фрукти, овочі та інші продукти. Відзначається газоутворення при вживанні міцного чаю та кави, квасу, пива та інших алкогольних напоїв. Стан покращується після нормалізації харчування.

При пошуку причин надлишкового газоутворення важливо враховувати деякі моменти:

Пристрасть вагітної жінки до незвичайних продуктів, різка зміна раціону та переїдання призводять до уповільнення просування їжі по кишечнику, посилення гнильних процесів та появи газів.
Малорухливий спосіб життя, особливо у другій половині гестації, перешкоджає нормальній роботі травного тракту, веде до запорів та метеоризму.
Під час вагітності багато жінок страждають набряками, і їх усунення нерідко практикується обмеження рідини. Така тактика не дозволяє впоратися з набряковим синдромом, зате призводить до порушення прохідності кишечника та підвищеного газоутворення.

Якщо неприємна симптоматика зберігається після народження дитини, слід звернутися до лікаря. У ряді випадків підвищена газоутворення говорить про захворювання травного тракту.

Патологічні причини утворення газів у кишечнику

Розглянути всі захворювання, що супроводжуються газоутворенням, неможливо, проте важливо знати симптоми станів, що найчастіше зустрічаються. Найчастіше метеоризм і здуття живота є основними ознаками патології, а творяться і натомість інших характерних проявів.

Метеоризм у вагітних жінок може бути викликаний неврозом або проявитися після перенесеного стресу.

Утворення газів нерідко виникає і натомість прийому різних лікарських засобів. Під час вагітності особливу увагу слід звернути на препарати заліза від анемії – саме вони найчастіше спричиняють проблему.

клінічна картина

Газоутворення у кишечнику не виникає ізольовано. Цей стан практично завжди супроводжується іншими неприємними симптомами:

здуття живота;
тяжкість в епігастральній ділянці;
колючі болі навколо пупка, внизу живота та у бічних його відділах;
печія;
нудота;
відрижка повітрям;
гіркий присмак у роті;
зниження апетиту;
діарея чи запор;
порушення сну.

Зі зростанням плода симптоматика лише посилюється. На пізніх термінах можуть з'являтися болі, спричинені скупченням газів у кишечнику. Провокуючим фактором метеоризму стає порушення дієти, низька рухова активність або перенесений стрес.

Лікування метеоризму

Під час вагітності застосовують такі методи:

Дієта

Нормалізація раціону – перше, що слід зробити за умови утворення газів. Дотримання дієти сприяє поліпшенню стану і часом дозволяє уникнути медикаментозного втручання.

Загальні принципи:

часте дробове харчування;
зменшення обсягу порцій;
ретельне пережовування їжі;
профілактика почуття голоду – своєчасні перекушування;
дотримання графіка їди;
вживання достатнього обсягу рідини (1,5-2 літри на день).

З раціону виключаються продукти, що посилюють газоутворення:

солодощі;
здобна випічка;
хліб із борошна найвищого гатунку;
овочі (капуста);
фрукти (яблука, виноград);
бобові (квасоля, горох);
молочні продукти;
манна крупа;
яйця;
супи на міцних м'ясних та рибних бульйонах;
жирні сорти м'яса та риби;
готові ковбаси, копченості, напівфабрикати, консерви;
соуси: майонез, кетчуп;
гострі приправи;
напої (чорний чай, кава, квас, пиво).

У щоденному меню можуть бути такі продукти:

нежирні сорти м'яса та риби у відвареному вигляді;
супи з овочів та на вторинному м'ясному бульйоні;
хліб із борошна грубого помелу;
нездобна випічка;
каші (гречана, рисова, вівсяна, пшенична);
кисломолочні продукти;
овочі та зелень у відвареному вигляді;
фрукти та ягоди в натуральному вигляді;
рослинні олії;
напої (неміцний чай, компот, кисіль, морс).

Фізичні навантаження

йога для вагітних;
пілатес без навантаження на м'яз живота;
плавання;
аквааеробіка для вагітних;
лікувальна гімнастика;
піші прогулянки.

Режим тренувань має бути узгоджений із лікарем. За деяких ускладнень вагітності фізичні навантаження протипоказані.

Медикаментозне лікування

Для усунення метеоризму застосовуються такі засоби:

препарати, що знижують утворення газів у кишечнику (зокрема рослинні);
адсорбенти для виведення токсинів;
ферментні препарати, що покращують травлення їжі в кишечнику;
пробіотики для нормалізації мікрофлори шлунково-кишкового тракту;
проносні препарати при супутніх запорах.

Підбір лікарських засобів проводиться лікарем з урахуванням терміну вагітності та тяжкості стану жінки. На тлі правильно обраної терапії зникає метеоризм, пропадає здуття живота, і йдуть інші супутні симптоми.

Профілактика

Раціональне харчування. Не рекомендується переїдати, вживати їжу менш ніж за 2 години до сну.
Виняток із раціону газоутворюючих продуктів.
Адекватний питний режим.
Двигуна активність протягом усього вагітності.
Своєчасне лікування захворювань травного тракту.
Обмеження стресів.
Повноцінний нічний сон, відпочинок протягом дня.

Поява газів – це та проблема, про яку варто мовчати. Якщо пустити ситуацію на самоплив, стан жінки лише погіршуватиметься. Важливо вчасно усунути фактори, що провокують, щоб уникнути розвитку ускладнень. З появою перших ознак метеоризму слід звернутися до лікаря – гінеколога чи терапевта.

Гази під час вагітності

Здуття живота та неконтрольований викид газів є частими явищами при вагітності. Жінка незатишно почувається від цього, відчуває незручність, особливо якщо таке відбувається при сторонніх людях. Такі проблеми легше попередити заздалегідь, ніж їх лікувати.

Крім виділення газів людини може почати турбувати відрижка, її живіт починає розпирати. Переважна більшість симптомів відзначається у перший триместр вагітності. Причиною цього є вироблення прогестерону у жіночому організмі. Завдяки йому відбувається розслаблення м'язів областей шлунка та кишечника. Відбувається гальмування процесу травлення, наростає метеоризм, особливо після щільного обіду.

У заключному триместрі вагітності уповільнення процесу травлення обумовлюється наявністю плода у очеревині. Після їжі виникає відчуття незручності від того, що дитина штовхається. У жінки можуть виникнути запор та печія.

Гази при вагітності на ранніх термінах

Гази турбують жінку переважно на ранніх термінах вагітності. З перших днів після скоєння зачаття можуть спостерігатися надлишковий метеоризм, їжа перетравлюється в повному обсязі. Такі симптоми характерні для більшості жінок при виношуванні ними дитини. Зміни у тому фізіології пов'язані з виділеннями у тому організмі гормону прогестерону. На ранніх термінах вагітності жінка часто відчуває здуття у животі та мимовільне відходження газів. У разі, якщо вагітність на ранніх термінах супроводжується токсикозом, відходженню газів також супроводжуватиме нудота і біль. Причому відбуватися таке буде задовго до того, як дитина почне рухатися в животі у матері.

Гази при вагітності у другому триместрі

Найчастіше гази при вагітності виділяються у жінок у другому та третьому триместрах вагітності. Причини цього явища можуть бути такими:

нестача ферментів, в результаті чого основна кількість їжі, що не перетравилася, виявляється в товстому кишечнику, де вона гниє і бродить;
хвороби шлунково-кишкового тракту у поєднанні з незбалансованим харчуванням;
притискання петлі товстого кишечника маткою, що розширилася при вагітності;
розслаблення всіх внутрішніх органів, що виділяється при вагітності прогестероном.

Перистальтика кишечника слабшає під дією всіх перерахованих факторів, кишечник стає малорухливим.

Гази при вагітності на пізніх термінах

Виділення газів на пізніх термінах вагітності має прямий зв'язок з розслабленням м'язів кишечника через несправності його функціонування. До кінця терміну вагітності досягають подальшого розвитку зміни гормонального фону жінки. Прогестерон, що розслаблює мускулатуру кишечника, забезпечує збільшення загальної тривалості процесу травлення, крім того, починається бродіння залишків продуктів харчування в кишечнику.

Пізні терміни вагітності характеризуються посиленням загального стану через зростання плода та збільшення матки у розмірах. У цей час заявляють себе патології розвитку плода, які раніше або виявлялися зовсім, або мали прихований характер. Крім того, виявляються патології, які мають відношення до жовчного міхура та підшлункової залози. Найчастіше в таких ситуаціях лікар обмежується тим, що виписує препарати, дія яких спрямована на усунення неприємних відчуттів. Жодної шкоди майбутній дитині при цьому не наноситься.

Чому гази під час вагітності?

Загальний обсяг газів, що знаходяться в кишечнику, приблизно становить близько 1 літра. Але цей процес абсолютно природний і він ніяк не пов'язаний з ефективністю роботи шлунково-кишкового тракту і його загальною життєдіяльністю. Говорити про проблему підвищеної кількості газів, що утворюються, можна тільки в тому випадку, якщо звичний обсяг газів зростає і при цьому починається метеоризм. При вагітності подібне виникає найчастіше і причин може бути безліч.

Гази у кишечнику при вагітності

Гази в кишечнику при вагітності можуть з'являтися через випивання великої кількості газованої води. Крім того, їх виникнення може бути пов'язане з вживанням в їжу солоного, смаженого та гострого, а також великої кількості солодощів. Рекомендується вагітній жінці дотримуватись дотримання певного режиму харчування та повністю виключити з раціону такі страви. Крім того, кількість газів у кишечнику при вагітності можна контролювати, якщо застосовувати дрібне харчування, яке передбачає їжу дрібними порціями, але досить часто. Є сенс у тому, щоб запитати пораду у спеціаліста та грамотно побудувати свій поживний раціон.

Не слід шукати причини підвищеного газоутворення у змінах емоційного стану жінки під час вагітності. Тим не менш, певні процеси саморегуляції в її організмі можуть зазнати змін. Підвищена нервова збудливість, схильність до впадання в депресію та зайва дратівливість можуть стати причиною поспішного та нерегулярного прийому їжі, що позначається на її перетравленні. До того ж можливі зміни смакових звичок та уподобань. Зростаюча матка чинить значний тиск на кишечник, внаслідок чого ефективність його роботи значно знижується.

Гази у животі при вагітності

Вагітність нерідко супроводжується здуттям живота та появою газів у ньому. Незважаючи на те, що подібна симптоматика досить типова і не вдасться її повністю усунути, воно не повинна бути нестерпною. Рекомендується звернутися за консультацією до лікаря, якщо здуття живота та скупчення газів у ньому спостерігаються на тлі появи кров'янистих виділень та проблем із функціонуванням кишечника.

У животі при вагітності з'являються гази внаслідок того, що травна система виявляється не в змозі справлятися зі своїми функціями і їжа, вжита вагітною жінкою протягом усього дня не може бути повністю перетравленою. В основному утворення газів викликається вживанням в їжу бобових, спаржі, картоплі та капусти. Можлива поява газів у животі після того, як жінка вип'є велику кількість газованої води або молочних продуктів, а також вживатиме сливи, груші. У деяких жінок такі проблеми можуть спричинити з'їдання макаронних виробів. Крім того, гази в животі можуть викликатися продуктами, з високим вмістом у них рослинної клітковини. Це відноситься до висівок, овочів та фруктів. Для продуктів цього типу нормальним вважається розщеплення у товстому кишечнику.

Насамперед при необхідності усунути гази, що виникають у період вагітності, потрібно приділяти підвищену увагу регулюванню поживного раціону. З нього мають бути повністю усунуті всі типи продуктів, які можуть спричинити підвищену газоутворення. До таких слід віднести яблука, кукурудзу, бобові, а також капусту та газовані напої. Замість традиційного молока рекомендується вживання молока соєвого або молока, в якому немає лактози. Можна їсти каші та супи, а також попередньо запечені або пропарені фрукти.

Для того, щоб уникнути тривалого застоювання газів у животі, не слід пити воду під час їжі. Це викликає заковтування повітря, що саме собою веде до тривалого газоутворення. Жувати їжу слід неквапливо і менше говорити.

Для того, щоб запобігти утворенню газів при вагітності в животі, необхідно рекомендується пити більше відварів із петрушки, фенхелю, валеріани та кропу. Якщо гази викликають болючі відчуття, рекомендується звертатися до лікаря, для визначення необхідного напряму лікування.

Болить живіт від газів при вагітності

Скупчення газів при вагітності може спричинити біль у животі. Порушення встановленого порядку функціонування шлунково-кишкового тракту може бути пов'язане з гормональною перебудовою, що відбувається в організмі. Саме цим найчастіше пояснюється виникнення на початку вагітності запорів та болів у животі внаслідок утворення та концентрації газів у ньому.

Болі у животі та її здуття може бути пов'язані з поганим перетравленням їжі у ньому. Таке буває після вживання сиру, сиру, морозива та коктейлів. Лікарі та дієтологи схильні шукати причину того, що відбувається в поганому перетравленні лактози. Шлунок виявляється не в змозі перетравлювати цукор, який міститься у згаданих продуктах і результатом стає здуття живота з появою болю в ньому.

Гази під час вагітності, що робити?

При виникненні газів під час вагітності рекомендується повідомити свого лікаря. Це допоможе своєчасно призначити адекватне лікування та уникнути неприємних наслідків. Методи усунення газів, що виникають при вагітності, можуть бути різними.

Як боротися з газами при вагітності ліками

Призначення медичних препаратів для лікування підвищеного газоутворення у вагітних залежить від причини того, що відбувається, і знаходиться повністю в компетенції лікаря. Тільки він може призначити для лікування газоутворення саме ті ліки, які допоможуть упоратися із проблемою. Зокрема, якщо причина того, що відбувається, полягає в дисбактеріозі, для лікування повинні бути призначені пребіотики.

В інших ситуаціях доцільно призначати ліки, які здатні покращувати перистальтику кишок. Крім того, добрий ефект дає застосування лікарських препаратів на основі трав. Не рекомендується без розпорядження лікаря використовувати проносні засоби. Не у всіх інструкціях щодо їх застосування міститься попередження проти їх вживання вагітними жінками.

Як прибрати гази при вагітності домашніми засобами

Для того, щоб у домашніх умовах позбавитися утворення газів при вагітності, слід налагодити поживний раціон. Саме його порушення найчастіше спричиняють підвищену газоутворення. Це означає, що слід усунути з раціону продукти, що у великій кількості містять грубу клітковину. Це буде першим кроком нормалізації ситуації.

Усунути гази, що утворилися при вагітності, допоможуть продукти, наділені хорошим вітрогонним ефектом. Найпростіші засоби це відвари м'яти. Допускається застосування будь-якої м'яти, але вона не повинна бути міцно заварена. Хорошу дію мають розчини кропу, фенхелю і кмину. Можна застосовувати готові препарати, зокрема для цього підходить кропова вода. Перед тим, як скористатися будь-яким із перерахованих коштів, слід отримати консультацію лікаря.

Марія Соколова

Час на читання: 9 хвилин

А А

Багато майбутніх мам не з чуток знають про таку неприємну проблему, як здуття живота. Основним провокуючим метеоризм фактором під час вагітності є гормональний фон, що змінюється, який буквально залучає в загальний процес перебудови організму всі органи і системи.

Причиною здуття живота можуть бути, як звичайні похибки в харчуванні і режимі дня, так і захворювання, що поки що ховаються, тому ігнорувати звернення до лікаря в жодному разі не можна!

Основні причини метеоризму на ранніх та пізніх термінах вагітності

«Винником» зміни гормонального фону в організмі вагітної жінки є прогестерон, дія якого спрямована на розслаблення гладкої мускулатури матки, щоб зберегти вагітність.

Але великий вплив гормон прогестерон надає також і на мускулатуру шлунка та кишечника, що призводить до уповільнення моторики та зміни процесу травлення.

Основні фактори, наслідком яких є метеоризм:

Нестача певних травних ферментів у шлунково-кишковому тракті, що призводить до поганого перетравлення харчової маси.
Похибки у режимі харчування вагітної жінки.
Неправильний вибір страв та продуктів харчування. Метеоризм може спровокувати їжа з надлишком вуглеводів, дуже груба їжа з великою кількістю клітковини, жирні та копчені страви, великий недолік вітамінів та мікроелементів у раціоні.
Недостатнє вживання води та рідкої їжі.
Захворювання органів ШКТ: гастрит, коліт та ентероколіт, дуоденіт, жовчнокам'яна хвороба, холецистит, виразкова хвороба, гепатит, панкреатит тощо.
Дисбактеріоз.
Гормон вагітності – прогестерон.
У другому і третьому триместрах здуття живота може викликати постійний тиск матки, що росте, на кишечник і органи ШКТ.
Стреси, фізичні та моральні навантаження.
Глистяні інвазії, інфекційні захворювання.
Екологічні чинники.
Неправильно обраний одяг, що здавлює живіт, що росте, і грудну клітину.

Ознаки здуття живота у вагітної – коли потрібно звертатися до лікаря?

Як ми вже зауважили вище, причиною метеоризму у майбутньої мами можуть стати хронічні захворювання, які з'явилися або стали загострюватися під час вагітності.

За яких тривожних симптомів вагітній жінці необхідно терміново звернутися до лікаря?

Метеоризм під час вагітності проявляється таким чином:

Живіт ніби розпирає, чути звуки бурчання, переливання їжі та бульбашок газу.
Не залишає відчуття тяжкості у животі.
Рясне відходження газів.
Піднудження - і не тільки вранці натще, як буває при токсикозі.
Погіршення апетиту – жінка починає боятися щось з'їсти, щоб знову не викликати бурхливу реакцію в животі.
Може виникати діарея – або, навпаки, запори.
Вагітна відзначає часту відрижку, неприємний запах з рота.
Внаслідок поганого травлення та постійних переживань з приводу самопочуття у майбутньої мами можуть виникати головні болі та запаморочення, слабкість та сонливість, почастішання серцебиття та стрибки артеріального тиску.

Погіршення загального самопочуття та настрою – ще не найгрізніші наслідки, які можуть виникати при сильному та тривалому метеоризмі.

Серйозні ускладнення можуть виникнути, коли збільшені петлі кишечника сильно тиснуть на матку. може виникнути її , який часто є причиною передчасного переривання вагітності та ранніх пологів.

Крім того, будь-які порушення травлення та апетиту при вагітності можуть призвести до порушення внутрішньоутробного розвитку дитини , тому що позбавлять його надходження достатньої кількості вітамінів та мікроелементів.

Майбутня мама має запам'ятати: будь-які нездужання під час вагітності – привід звертатися до лікаря!

Найнебезпечніші симптоми, за яких допомога має надаватися невідкладно:

Сильні діарея та блювання, ознаки зневоднення.
Підвищення температури тіла та гарячкові стани.
Болі у животі різного характеру.
Відсутність апетиту, сильна нудота.
Кров та слиз у калі.

Профілактика метеоризму у вагітної – коригуємо дієту та режим

Перше, що потрібно зробити – скоригувати харчування

Приймати їжу необхідно дрібно, малими порціями, збільшивши кількість прийомів їжі та скоротивши обсяг.
Краще, якщо майбутня мама приймає їжу в положенні напівлежачи. Їжу необхідно прожовувати дуже ретельно, згадавши золоте правило – жувати кожну порцію треба не менше 30 разів.

Продукти, що провокують підвищену газоутворення, слід виключити або різко обмежити в раціоні:

Усі сорти капусти , особливо у сирому вигляді. Якщо дуже хочеться, наприклад, пиріжків або супу з капустою, то краще віддати перевагу брокколі чи кольоровій.
Р едіс, дайкон, редька.
Баклажани та перець у будь-якому вигляді.
Усі бобові , включаючи зелену квасолю, нут, сочевицю, горох, квасолю, сою.
Гриби.
Фрукти та ягоди , особливо – свіжі яблука, виноград, сливи, персики, абрикоси. Також не рекомендуються цукати та соки з цих ягід та фруктів.
Кукурудза.
Арахіс.
Молочні продукти , включаючи кефір, йогурти, сир і свіже молоко.
Усі напої з газом включаючи мінеральну газовану воду.
Квас.
Жирні м'ясні продукти, копченість.
Дріжджовий хліб та хлібобулочні вироби.
Солодкі кондитерські вироби та цукерки, шоколад.

Продукти, що сприяють зниженню метеоризму:

Рис, розсипчаста гречка.
Нежирні сорти м'яса, птах.
Хліб цільнозерновий.
Відварені морква та буряк.
Нежирні сорти риби та всі морепродукти.
Зелений чай, компот із черемхою.
Вівсянка на воді.
Білкові омлети на пару.
Свіжі петрушка, фенхель, кінза та кріп до столу.

Коригуємо фізичну активність та режим:

Необхідно організувати правильний режим дня, В якому нічний відпочинок повинен бути не менше 9-10 годин, пара денних пауз для відпочинку по півгодини, коли майбутня мама може просто полежати з піднятими ногами.
Особливу увагу необхідно приділити достатній фізичній активності вагітноїщоб кишечник добре працював. Це і прогулянки на свіжому повітрі, і посильні, і дихальна гімнастика щодня.
Взуття та одяг повинні бути зручними, не тісними, відповідати терміну вагітності Ніяких корсетів та високих підборів!
Після їжі дуже корисно робити масаж живота, погладжуючи його навколо пупка за годинниковою стрілкою. У жодному разі не натискати!
Плавання та .

Лікування підвищеного газоутворення при вагітності – чим допоможе лікар?

Оскільки йдеться про жінку, яка очікує на малюка, лікування метеоризму, спазмів у кишечнику та інших неприємних проблем, пов'язаних з підвищеним газоутворенням, має бути засноване на засобах і методах, повністю безпечних для вагітної та плода.

Лікування у будь-якому випадку повинен призначати лікар! Без рекомендації лікаря майбутній мамі не можна приймати навіть настої лікарських трав.

Препарати для лікування метеоризму, які може призначити лікар:

Еспумізан.Препарат руйнує бульбашки газу в кишечнику та значно полегшує стан при метеоризмі. Безпечні ліки, що призначають його, як правило, у дозуванні 2 капсули перед сном.
Іберогаст. Ветрогонний препарат, що має у складі рослинні компоненти без будь-яких хімічних складових. Має не тільки вітрогонні, але й бактерицидні, протизапальні, жовчогінні властивості. Приймати необхідно за рекомендацією та під наглядом лікаря! Вагітним Іберогаст зазвичай призначається в дозі 20 крапель перед їжею тричі на день.
Діфлатіл і Сіметікон.Призначається лікарем за схемою 25-30 крапель після їди, 3-4 десь у день.
Симікоп.Лікарі рекомендують своїм пацієнткам приймати препарат по 0,5 мл перед їжею.
Метеоспазмил.Зазвичай призначається по 1-2 капсулі до трьох разів на день перед їдою.
Саб Сімплекс. Дозування – 30 крапель одночасно з їжею або після нього.
Біфідум-бактерин, трилакг, екофлор. Ці препарати призначаються майбутнім мамам відновлення нормальної мікрофлори кишечника.

Вагітним протипоказаніМаалокс плюс, Насігел черрі, Рідкий антацид "Йорк", Майсігел, Цеолат, Алмакон.

Народні засоби проти метеоризму під час вагітності

Відвари трав та народні засоби при вагітності слід приймати також лише за рекомендацією лікаря!

Настій насіння коріандру. Потовкти столову ложку насіння, залити склянкою окропу і настояти. Пити по третині склянки настою тричі на день за 15 хвилин до їди.
Чай з меліси та ромашки.
Настій вахти. Дві чайні ложки сухої вахти залити склянкою окропу, настояти, процідити. Пити по півсклянки перед їжею.
Кріп та кропова вода. Свіжим або сушеним кропом рекомендується приправляти всі блюда. Кріпну воду готують, заливаючи столову ложку насіння двома склянками окропу та настоюють до повного охолодження. Пити воду потрібно по півсклянки перед кожним прийомом їжі.
Імбир.У чай вранці та ввечері рекомендується додавати по чверті чайної ложки порошку імбиру або по одній пластиці свіжого імбиру. Пити такий чай треба після їди.
Паста з глини, горіхів та лимона. Прокрутити на м'ясорубці 100 гр очищених горіхів (можна брати кедрові або волоські), один лимон разом із шкіркою. Додати в суміш 50 г чистої глини (купувати в аптеці), для солодкого смаку додати меду або трави стевії. Добре перемішати, зберігати суміш у холодильнику. Приймати по чайній ложці пасти за півгодини до їди вранці та ввечері.

Сайт сайт попереджає: самолікування може зашкодити Вашому здоров'ю! Усі представлені поради застосовуйте лише після обстеження та за рекомендацією лікаря!

Під час виношування дитини організм жінки піддається трансформації (змінюється обмін речовин, відбувається розбудова ендокринної системи, знижуються секреторна та рухова функції органів ШКТ). У зв'язку з цим зростає ризик загострення багатьох хронічних хвороб або нових патологічних процесів. Одним із них є здуття живота при вагітності. Діагностика захворювань під час виношування утруднена через обмежене застосування методів дослідження.

Причини виникнення здуття

Здуття живота при вагітності на ранніх термінах зазвичай пов'язане з розбудовою ендокринної системи та порушенням режиму та якості харчування. Іноді жінка відчуває здуття кишечника раніше, ніж дізнається, що вона виношує плід.

Причини підвищеного газоутворення під час вагітності:

Внутрішньоутробний розвиток дитини викликає зростання рівня прогестерону, що розслаблює маткову мускулатуру. Для імплантації та виношування необхідно, щоб матка перебувала у спокійному стані. Підвищений тонус може сприяти відшарування ембріона. Проте прогестерон впливає як на матку, а й у кишкові м'язи, порушуючи процес відходження газів.
У деяких випадках утворення підвищеної кількості газів під час вагітності можуть спричиняти хронічні хвороби шлунково-кишкового тракту (наприклад, панкреатит, холецистит, виразкова хвороба або гастрит). Дисбактеріоз може стати причиною метеоризму.
Нерідко факторами, що викликають здуття живота під час вагітності, є похибки в дієті або неправильний режим харчування. Майбутня мамам вживає нездорову їжу, їсть продукти, які не рекомендовані до вживання при вагітності, курить. Живіт також може здуватись через недостатнє прийом рідини вагітною жінкою.
У другому триместрі фактором, що провокує метеоризм, є зростаюча матка. У міру збільшення терміну матка тиск на внутрішні органи, порушуючи їх функції, кровообіг, і викликаючи неприємні відчуття. Внаслідок цього органи шлунково-кишкового тракту не можуть повноцінно функціонувати.
Нестача травних ферментів. Цей фактор походить з двох інших: порушення харчування та зміни гормонального фону. Вони порушують роботу підшлункової залози, відповідальної за вироблення ферментів. Їжа, яка недостатньо перетравилася, надходить у кишечник, де викликає сильне здуття. Можливість цього зростає, якщо у жінки і раніше виникало підвищене газоутворення.
Стресові ситуації. Вони впливають на організм жінки, її імунітет та травлення та здатні викликати метеоризм.
Сприятливим фактором до виникнення здуття може бути надмірно тісний або здавлюючий живіт одяг, який сковує рухи, і ускладнює кровообіг.
Гази при вагітності на ранніх термінах можуть супроводжуватися мігренеподібними головними болями, нудотою, непереносимістю харчових продуктів та запахів. Наприкінці першого триместру вагітності вщухають прояви токсикозу, перестають турбувати здуття та гази у животі. У 2 триместрі здоров'я майбутньої матері покращується, матка ще не така велика і не порушує кровообіг інших органів. В останньому триместрі матка активно зростає, тиск на органи шлунково-кишкового тракту посилюється, навантаження на нирки зростає.

Таким чином, метеоризм може непокоїти жінку на різних термінах виношування дитини. Газоутворення в кишечнику не можна вважати серйозною патологією, але якщо воно супроводжується нудотою, вираженим болем, блюванням, загальним погіршенням самопочуття, слід пройти обстеження у фахівця, щоб виключити хірургічну патологію.

Харчування при здутті

Якщо метеоризм при вагітності викликаний неправильним харчуванням та гормональним дисбалансом, то краще спробувати подолати його шляхом зміни раціону.

Дієта при здутті живота виключає вживання таких продуктів:

гриби, капусту, солодкий перець та баклажани, незалежно від способу приготування;
редис та редьку;
свіжі плоди та соки-фреш;
сухофрукти;
кукурудзу;
цільне молоко;
бобові культури;
всі види жирного м'яса;
газовані напої.

Правила харчування при метеоризмі припускають, що треба часто й потроху, ретельно пережовуючи їжу. Не можна перекушувати поспіхом, оскільки це призводить до заковтування повітря і накопичення його в кишечнику. Після вживання їжі жінці краще дотримуватися спокою.

Інші способи лікування

Від здуття живота під час вагітності на ранніх термінах ефективним є не тільки дієтичне харчування, але й деякі інші методи впливу.

Як позбутися газів при вагітності:

Гімнастика для жінок, які виношують дитину, допомагає налагодити роботу органів травлення та покращити кровообіг.
У період вагітності важко переоцінити користь прогулянок. Це допомагає зберігати рухову активність, позбавляючись напруги та стимулюючи відходження газів.
Якщо випучує живіт на ранніх (до 12 тижнів) термінах вагітності, то можна робити масаж. Його проводять м'якими рухами, погладжуючи вагітний живіт під час петель кишечника.
Нерідко викликати відходження газів можна за допомогою теплої ванни або грілки. Важливо, щоб вона не була надто гарячою. Добре також використовувати з цією метою мішечок з травами, розігрітими в духовці. Спазми почнуть зникати за півгодини.
Існують інші методи усунення здуття. Фітотерапевти рекомендують приймати відвари таких лікарських трав, як ромашка, фенхель, валеріана, м'ята. Впоратися з метеоризмом під час вагітності здатний чай з імбиром. Але перед тим, як застосовувати такі засоби, необхідно проконсультуватися з гінекологом, оскільки трави теж можуть мати протипоказання. Наприклад, така отруйна рослина, як пижма, суворо заборонено застосовувати у складі зборів при вагітності.

Терапія фармакологічними засобами

Якщо не вдається усунути проблему шляхом застосування масажу, фізичної активності, вправ і дотримання дієти, слід вдатися до допомоги фармакотерапії.

Перед тим як починати позбавлятися здуття живота при вагітності за допомогою препаратів, слід попередньо проконсультуватися з гінекологом. Вагітність – це період, коли більшість лікарських засобів протипоказана.

Що робити, щоб уникнути здуття живота під час вагітності:

Позбутися газів у животі при вагітності допомагають піногасники. Вони усувають спазми та розслаблюють мускулатуру кишечника. Основним компонентом цих засобів є симетикон, повністю безпечний у застосуванні.
Найчастіше під час вагітності лікарі прописують жінкам препарат Еспумізан. Це продиктовано його ефективністю, недорогою ціною та безпекою. Еспумізан не впливає на плід, крім того, він захищає слизову оболонку кишечника.
Для лікування підвищеного газоутворення використовується рослинний препарат Іберогаст. Його інгредієнтами є екстракти трав та інші натуральні компоненти. Цей засіб вибірково розслаблює стінки кишечника у напружених місцях та тонізує в інших. Іберогаст слід приймати лише з дозволу лікаря. Інструкція препарату вказує на можливість прийому ліків тільки якщо користь від його вживання перевищує можливий ризик.
До допомоги прокінетиків та спазмолітиків медики вдаються лише у разі нагальної потреби, тому що більшість препаратів мають небажані ефекти та протипоказання.
Також небажано застосування сорбентів, оскільки вони всмоктують вітаміни та мікроелементи, що може спричинити їх дефіцит.
При виношуванні дитини застосовують такі безпечні препарати, як Дифлатіл, Сімікол, Метеоспазміл. А ось вживання коштів Маалокс плюс, Цеолат, Майсігел та Алмакон слід уникати.

Протягом усього періоду вагітності жінку застерігає багато труднощів та неприємностей. Хтось лише зрідка відчуває дискомфорт, а хтось бореться з проблемами до пологів. Але немає жодної вагітної жінки, яка хоч би раз не опинилася в делікатній ситуації внаслідок здуття під час вагітності. Поява газів не є загрозливим станом, але жінка нерідко відчуває незручність та фізичну незручність. Про те, що спричиняє такий харчовий розлад, і як налагодити нормальну роботу органів травлення в період вагітності ми вам докладно розповімо у цій статті.

Метеоризм - патологічне газоутворення в кишечнику за певних обставин. У значної кількості жінок ознаки надмірного здуття з'являються через 1-1.5 тижні після зачаття і часто стають першим сигналом про запліднення, що відбулося.

Хоча метеоризм часто супроводжує жінок всю вагітність і вважається цілком нормальним явищем, але з ним можна й треба боротися. Адже якщо стан не контролювати, то ситуація може сильно ускладнитися. Тоді нешкідливі гази при вагітності можуть стати винуватцями різноманітних ускладнень у процесі виношування та пологів.

Визначальний провокатор метеоризму у вагітних жінок - нестабільний гормональний фон, особливо на початку вагітності. Щоб зберегти ембріон, усунути підвищення тонусу матки та запобігти викидням, гормональна система жінки інтенсивно продукує багато прогестерону. Його завдання – розслабити всю гладку мускулатуру матки. Але через невміння ідентифікувати лише матку, м'язовий тонус знижується у всьому організмі та в кишечнику зокрема. В умовах зниженого тонусу перистальтика кишечника слабшає, що викликає гази при вагітності на ранніх термінах.

Причиною метеоризму може бути вагітність, а різні хвороби внутрішніх органів, які після зачаття загострюються. Виразка, дуоденіт, цироз, недостатність ферментів підшлункової залози, жовчнокам'яна патологія, дисбактеріоз та інші порушення шлунково-кишкового тракту заважають їжі повноцінно перетравлюватися. Вона у напівперетравленому вигляді проникає в кишечник, а там починає бродити. Ось чому гази при вагітності так часто турбують жінок. І часом майбутні мами навіть не здогадувалися раніше про наявність таких захворювань.

Провокувати хронічний метеоризм може лактозна недостатність. Якщо після вживання молока та продуктів на його основі з'являється відрижка, діарея та здуття, слід перевірити реакцію організму на молочний жир.

Серед інших факторів, які провокують гази, можна виділити такі:

Похибки в раціоні, великі перерви між їдою, погано пережована їжа.
Переїдання, «нічні» перекушування (особливо на останніх тижнях вагітності).
Недостатня рухова активність.
Носіння тісного одягу не за розміром із синтетичної тканини.
Сильний дефіцит рідини у організмі.
Глистна інвазія.
Хвороби судин, що у кишечник (атеросклероз, бляшки, тромби, набряк).
Запалення слизової або м'язової оболонки.
Обмеження прохідності кишечника (спайки, новоутворення).
Спазм кишківника в результаті стресу.
Заковтування великої кількості повітря під час їжі.

Викликати гази при вагітності у другому триместрі й надалі може швидкозростаюча матка з плодом. Вона утискає кишечник і не дає йому нормально функціонувати. Такий процес супроводжується не лише здуттям, а й запорами, частою відрижкою та дискомфортом у ділянці діафрагми. Погіршувати стан жінки може прийом залізних препаратів від анемії.

Метеоризм може турбувати жінку протягом усього гестаційного терміну. Шанси познайомитися з такою незатишною проблемою збільшуються у жінок, які страждають на різні розлади кишечника ще до зачаття. Адже всім відомий той факт, що вагітність є справжнім каталізатором загострення хронічних хвороб. Тому давні захворювання травного тракту навряд чи змусять вас довго чекати після настання вагітності.

Але й цілком здоровим жінкам треба бути напоготові. Акушери запевняють, що навіть відсутність здуття при вагітності на ранніх термінах не гарантує, що проблеми не з'являться зі збільшенням матки. Тобто здуття може підстерігати жінку усі 9 місяців.

Утворення газів - це фізіологічний процес в організмі, але важливо пам'ятати, що він, крім незручностей, не повинен більше викликати жодних негативних явищ у вигляді болю, слабкості та різкого погіршення самопочуття. Якщо такі симптоми виникають, потрібно якнайшвидше звертатися до лікаря.

Симптоми та ознаки здуття живота при вагітності

Поява газів у животі незалежно від причин, що це викликали, супроводжується певними симптомами. Жінка відчуває фізичний та емоційний дискомфорт, але при цьому її стан залишається задовільним.

Для метеоризму властиві такі симптоми:

У шлунку та кишечнику відчувається тиск, розпирання, тяжкість.
Навіть у стані спокою можна почути шум, схожий на булькання, переливання рідини в животі.
Найчастіше відходять гази.
Нудота та блювання, не пов'язана з раннім токсикозом.
Розлади апетиту.
Порушення стільця (запор/діарея).
Відрижка, печія, неприємний запах.
Підйом артеріального тиску, напади тахікардії.
Занепад сил, дратівливість.
Коліки в момент відходження газів.
Гіркий або металевий післясмак у роті.
Короткочасні болі в кишечнику переймоподібного характеру.

На пізніших термінах вагітності болі живота та гази починають сильніше впливати на самопочуття жінки. Крім важкої ситуації із соціальною адаптацією через постійне відходження газів, у жінки з'являються серйозні проблеми зі здоров'ям. Якщо причини здуття не вдається усунути, виникають часті головні болі, сильна слабкість, запаморочення. Жінка стає сонною та слабкою, їй не хочеться пити та їсти. Незабаром з'являється задишка і частішає пульс, вагітній важко пересуватися, а в результаті відмови від їжі падає гемоглобін і порушується циркуляція кисню.

Здуття та гази при вагітності: потенційний ризик та ускладнення

При нерегулярному та помірному газоутворенні, жінці крім сильного дискомфорту нічого не загрожує. Але якщо стан набуває хронічної картини і не піддається корекції, можуть виникати серйозні ускладнення.

У першому триместрі такий непорядок у шлунково-кишковому тракті може провокувати гіпертонус і створювати ризик викидня. Крім цього, такий стан може посилювати токсикоз, зневоднення. Це, у свою чергу, спричинить дефіцит корисних для плоду речовин та кисню.

На пізнішому гестаційному терміні здутий кишечник ще сильніше зміщуватиме внутрішні органи і тисне на матку з малюком. Це може закінчитися передчасними сутичками та пологами.

Важливо! Відмова від їжі та сильний психологічний дискомфорт провокують народження ослабленого малюка з недостатньою вагою.

Як позбутися газів при вагітності

Будь-які незнайомі вам відчуття в шлунку повинні стати причиною візиту до акушера-гінеколога. Під час візиту до лікаря вам призначать необхідні аналізи та дослідження УЗД, щоб унеможливити можливі патології внутрішніх органів.

За результатами обстеження вам підберуть відповідну дієту, і якщо потрібно - дозволені препарати, які усунуть гази в животі при вагітності.

Методи лікування залежить від причин накопичення газів, тому самостійно вирішувати проблему метеоризму без огляду лікаря неприпустимо.

Правильний раціон при здутті кишківника при вагітності

У 80% випадків у появі метеоризму винний поганий раціон вагітної жінки. У меню повинні переважати легкозасвоювані натуральні продукти після термічної обробки (на пару або відварені). Раціон повинен ділитися на 5-6 прийомів їжі. Їсти потрібно повільно, добре пережовуючи кожен шматочок.

Щоб запобігти бродіння продуктів, не слід запивати їжу навіть водою. Перерва між трапезою та вживанням будь-якої рідини має бути не менше 40 хвилин.

До групи заборонених продуктів, які посилюють газоутворення, входять боби, бруква, горох, цибуля, всі сорти та види капусти, ріпа. Обмежується вживання бананів, газованої води, борошняних виробів, грибів, родзинок, часнику, напівфабрикатів та печінки.

Щоденне меню жінки, яку мучать гази при вагітності та болить живіт, має складатися з таких продуктів:

Будь-які кисломолочні продукти зниженої жирності.
Горіхи та сухофрукти в невеликій кількості.
Відварена риба та м'ясо.
Трав'яний чи зелений чай, відвар із сухофруктів.
Печиво галетне, затяжне («Марія», «Зоологічне»).
Ламінарія та інші морепродукти.
Яйця у вигляді парового омлету та варені круто.
Овочеві салати, запіканки, рагу.
Супи на другому бульйоні.
Крупи (гречка, вівсянка).
Фрукти та ягоди та страви на їх основі (морси, соки, киселі, смузі).

Прискорити процес травлення їжі та усунути гази під час вагітності допоможуть спеціальні сухі закваски корисних бактерій. Їх можна використовувати для приготування домашнього йогурту та кефіру або просто розмішувати у склянці молока та випивати вранці.

Якщо метеоризм супроводжується запором, потрібно натщесерце випивати 20 г оливкової олії, а протягом дня дотримуватися правильного питного режиму (1.5-2 л води на день).

Медикаментозні методи лікування сильних газів під час вагітності

Метеоризм при вагітності - дуже незручна хвороба, і її не потрібно терпіти. Щоб не провокувати стрес, погане самопочуття та навантаження на всі внутрішні органи потрібно усувати надмірне утворення газів усіма доступними та безпечними методами. Дієта, достатнє питво, відпочинок та гімнастика допомагають позбутися здуття при вагітності, але що робити, якщо ці дії залишаються малоефективними.

Якщо внесення коректив до повсякденного способу життя вагітної жінки не дає позитивного результату, акушер-гінеколог може порекомендувати медикаментозне лікування.

Жінці у положенні дозволено приймати такі препарати від здуття:

Еспумізан (аналог Боботик) - у мінімальній дозі швидко припиняє газоутворення, не потрапляє в кровообіг, безпечний для мами та малюка.
Ентеросгель (аналоги Кошторис, біле вугілля, Діосмектит) ― всмоктує та виводить із кишечника токсини, продукти гниття, шкідливі мікроорганізми. Ефективний при запорі або діареї, дисбактеріозі.
Креон (Панкреатин, Мезим) - ферментний препарат, що прискорює травлення їжі.
Бебінос, дитячий чай «Фенхель», кроповий чай, Іберогаст – рослинні препарати, що полегшують дискомфорт при коліках.
Хілак форте, Біоспорин, Ентерожерміна, Ацидофілін - пребіотики, що сприяють нормалізації роботи ШКТ та підвищенню імунітету.

Відмінною вітрогонною дією має ромашковий чай, настій м'яти перцевої та насіння кульбаби. Заварювати такий засіб слід у такий спосіб: 2 ч. л. трави на чашку окропу. На день можна без побоювань випивати 1-2 порції.

Фізична активність при метеоризмі

Під час вагітності у багатьох жінок фізичні навантаження часто обмежені. Причиною цього є ризик переривання вагітності в 1 триместрі, гестоз або зайва вага на пізніших термінах та інші ускладнення. Це ускладнює лікування газів при вагітності, тому що робити в такій ситуації вирішує лікар, виходячи зі стану жінки.

Якщо особливих протипоказань та обмежень немає, жінці набагато легше позбутися метеоризму за допомогою гімнастики для вагітних, відвідування басейну, занять йогою та активних піших прогулянок. Ці заходи запускають метаболізм, наводять м'язи кишечника в тонус та створюють умови для швидкого та повноцінного перетравлення їжі.

Гази у кишечнику при вагітності: профілактика проблеми

Якщо у вас є схильність до газоутворення, краще перестрахуватися і відразу після зачаття дотримуватися певних правил поведінки:

Завжди носіть одяг вашого розміру, який відповідає терміну вагітності. Якщо вбрання стискатиме живіт або грудну клітину, це позначатиметься на роботі шлунка.
Щодня намагайтеся більше рухатися. Якщо фізична активність під забороною, просто частіше ходити на свіжому повітрі.
Порції їжі діліть на кілька прийомів і довго розжовуйте їжу.
Дотримуйтесь правильного харчування, виключіть вітрогонні продукти.
Намагайтеся не піддаватися нападам депресії, не нервуйте, радійте дрібницям.
Повноцінно відпочивайте (за бажанням можна додати денний сон).
З появою перших симптомів метеоризму звертайтеся до лікаря.
На якийсь час забудьте про газовані води, каву, квас.
Уникайте місць, де курять.

Газоутворення – не привід соромитись і мовчати про свою проблему. Не бійтеся звернутися по допомогу до свого гінеколога. Він допоможе усунути проблему, і ви зможете спокійно насолоджуватися своїм особливим становищем.