15 yillik nikohdan keyin turmush qurish. Ko'p yillik nikohdan keyin ajralishdan qanday omon qolish kerak - psixologlarning maslahati. Odatda kristalli to'yda kuzatiladigan urf-odatlar va urf-odatlar

Va ular baxtli hayot kechirishdi ... Bu erda ertak tugaydi va oilaviy hayot boshlanadi, bu erda bizni ko'plab umidsizliklar, jumladan ajralishlar kutmoqda. Eng qiyin narsa ko'p yillik turmushdan keyin ajralishdir. 15 yillik nikohdan keyin ajralishning oldini olish va undan qanday qutulish mumkin? Bu haqda batafsilroq gapirishimiz kerak.

Sabablari

Aftidan, ular xarakterga ega bo'lishdi (agar boshqacha bo'lsa, bir yillik munosabatlardan keyin ajralish bo'lardi), bolalar allaqachon qarigan, ko'p qiyinchiliklar ortda qoldi. Shuncha yillik oilaviy hayotdan keyin er va xotinni ajrashishga nima undaydi? Bu erda faqat asosiy sabablar va ularni yo'q qilish yo'llari.

Nikoh inqirozi

15 yillik nikoh inqirozi bolaning o'smirga aylanishi va oiladan ajrala boshlaganligi bilan bog'liq. Bu davrda bolalarning o'zlari uchun ham oson emas, lekin er va xotin bularning barchasini oilaning buzilishi sifatida qabul qilishlari mumkin. Buning hech qanday yomon joyi yo'q, ertami-kechmi bolalar oilani tark etishlari va o'z hayotlarini qurishlari kerak. Va u siznikiga o'xshamasligida hech qanday yomon narsa yo'q.

Nima qilsa bo'ladi? Oila chegaralarini bo'shating, bolalarga erkinlik bering. Xotin nafaqat ona, balki turmush o'rtog'i, shuningdek, ayol ekanligini unutmasligi kerak.

Bundan tashqari, sabab, o'zini yosh his qilishni xohlaydigan odamda yosh inqirozi bo'lishi mumkin, shuning uchun u juda uzoqqa boradi. Hatto eng sodiq er ham o'zini hali yoshligini ko'rsatish uchun bekasi olishi mumkin.

Charchoq

15 yillik nikohdan keyin charchoq va o'z-o'zidan yashash istagi paydo bo'lishi mumkin. Agar bir vaqtning o'zida charchoq sizni bosib ketsa, ajrashish uchun ariza berishga arziydimi? Agar bolalar kichik bo'lsa, ehtimol bu mumkin emas. Bundan tashqari, siz tartibning sabablarini tushunishingiz va munosabatlaringizni tubdan qayta tiklashingiz mumkin. Ehtimol, ko'p yillik oilaviy hayotdan keyin bu oson bo'lmaydi, lekin siz albatta harakat qilishingiz kerak.

Da'volar va o'zaro ayblovlar

Ko'p yillar davomida nikohda ular juda ko'p bo'lishi kerak. Ba'zan bu an'anaga aylanadi. Xotin o'z martabasini nikoh qurbongohiga qo'yganligi uchun erini ayblashi mumkin, er ko'pincha o'zining ikkinchi yarmini o'z xohish-istaklarini amalga oshira olmaganlikda yoki biznes qura olmaganlikda ayblaydi. Darhaqiqat, oila ham, bolalar ham hech narsaga to'sqinlik qila olmasligini tushunishadi, lekin birovni ayblash osonroq.

Nima qilish kerak? Barcha muammolar haqida to'g'ridan-to'g'ri gapiring va o'z nuqtai nazaringizni solishtiring. Ehtimol, bu erda aqlli psixologning yordami kerak bo'ladi, aks holda butun suhbat yana o'zaro ayblovlarga aylanadi. Aytgancha, ba'zida ayblovlar ortida norozilik yoki aybdorlik hissi yotadi.

Xursandchilikning etishmasligi

Kim nima desa ham, odamlar zavq uchun turmush qurishadi. Jinsiy aloqadan, sizning intilishlaringiz va sevimli mashg'ulotlaringizdan, muloqotdan. 15 yildan ortiq nikohda u yo'qolishi mumkin, bu sizning oilangizning ma'nosini xayoliy qiladi. Ajralish vaziyatdan chiqishning yagona yo'li emas.

Siz yangi umumiy sevimli mashg'ulotlarni topishingiz, o'z biznesingizni ochishingiz, birgalikda sport o'ynash yoki bog'dorchilikni boshlashingiz va yangi maqsadlar qo'yishingiz mumkin. Aytgancha, bu keyinchalik farzandlaringiz sizdan ajralib qolgan o'sha qayg'uli davrni engishingizga yordam beradi.

Xotinim bunga chidashdan charchadi

Yoki erimga. Ko'pincha biz ba'zi kamchiliklar va muammolarga duch kelamiz, ularga chidaymiz, ularni yo'q qilishga harakat qilamiz va keyin yana ularga chidaymiz. Bu erning spirtli ichimliklarga bo'lgan muhabbati, xotinning ovqat pishirishga qodir emasligi va yana ko'p narsalar bo'lishi mumkin ... Sabr-toqat har qanday vaqtda, shu jumladan 15 yoki 20 yillik nikohdan keyin ham tugashi mumkin. Agar sizning yaqinlaringiz yaxshilanish niyatida bo'lmasa, faqat ajralish vaziyatni saqlab qoladi. Va agar u bunday qilmasa, unda hayotining oxiriga kelib dahshatli voqealar sodir bo'lishi mumkin. Yarim asrlik turmush qurib, erini o‘ldirgan qancha buvilar ayollar qamoqxonasida o‘tirganini bilasizmi?

Agar ajralish muqarrar bo'lsa, faqat noldan boshlash qoladi. Ajralishdan keyin nima qila olmaysiz, barcha e'tiboringizni bolalarga qarating. Yo'q, ular ham sizning ajralishingiz bilan qiynalmoqda va ular e'tiborga muhtoj, ammo haddan tashqari himoya va juda faol ota-ona yaxshi narsaga olib kelmaydi. Agar siz qizning onasi bo'lsangiz, uni hamma erkaklar uning ketgan eri bilan bir xil ekanligiga ishontira olmaysiz. Albatta, siz ajralishdan keyin qolgan salbiy narsalarni farzandlaringizga tashlay olmaysiz.

Bundan tashqari, siz qora va ma'yus fikrlarga erkinlik bermasligingiz kerak. Biz ularni yaxshi va ijobiy narsalar bilan almashtiramiz. Siz yolg'izlikdan qo'rqmaysiz, lekin ozodsiz. Siz eski, keraksiz odam emas, balki tajribali va etuk odamsiz, shuning uchun ham qiziqarli. Agar uning (yoki uning) yosh bekasi (yoki sevgilisi) bo'lsa, unda siz ham qila olasiz. Agar sizga hozir o'zingizni band qiladigan hech narsangiz yo'qdek tuyulsa, sizda juda ko'p bo'sh vaqtingiz va bajarilmagan qiziqishlaringiz borligini o'ylab ko'ring. Agar ajralish avvalroq sodir bo'lgan bo'lsa, siz uchun hamma narsa osonroq bo'lar edi, degan fikrga yopishib qolmaslik kerak. 15 yil baxtli yashaganingizni o'ylash yaxshiroqdir.

Bundan tashqari, siz turmush o'rtog'ingiz bilan nizolarni va doimiy ayblovlarni davom ettirmasligingiz kerak. Shuning uchun biz buni to'xtatish uchun ajrashishimiz kerak. Ehtimol, vaqt o'tishi bilan siz do'st bo'lib qolasiz va hatto bir-biringizni qo'llab-quvvatlashda davom etasiz. Ammo birinchi navbatda sobiq ikkinchi yarmingiz bilan aloqa qilmaslik yaxshiroqdir.

Siz nima qilishingiz kerak bo'lsa, eringiz yoki xotiningizni ajralishingiz uchun kechiring. O'zingizni va sobiq sevgilingizni ayblamang, bu samarasiz va samarasiz faoliyatdir.

Depressiyaga berilmang. Yangi ish boshlash va yangi odamlar bilan muloqot qilishni boshlash yaxshiroqdir. Sport ham depressiyaga yordam beradi. Go'zal va sog'lom tanada go'zal va sog'lom ruh borligini o'zingiz tushunasiz. Tanangizni tartibga soling, shunda asab tizimi ham shunga mos keladi. O'zingizga yoqqanini tanlang.

40 yoshda, 50 yoshda (va hatto 60 yoshda ham) hayot endi boshlanayotganini tushuning. O'zingizni yangi narsada sinab ko'rish vaqti keldi. Darhol yangi munosabatlarni boshlashga urinmang: hozircha o'zingiz uchun yashang. Bu sizga kimligingizni yaxshiroq tushunish imkonini beradi.

O'zingizni sevib qoling

Shubhasiz, ko'p yillik oilaviy hayotdan keyin siz o'zingizni sevish nimani anglatishini allaqachon unutgansiz: kundalik hayot va tartib o'z-o'zini sevishga juda to'sqinlik qiladi. Ammo endi eslash vaqti keldi. O'zingizni qanchalik jozibali ekanligingizni tushuning, bir vaqtlar nimani xohlayotganingizni eslang va boshqalarga sizga e'tibor berish imkoniyatini bering. O'zimizni izolyatsiya qilmaylik. Ko'pchilik oila a'zolari o'zlariga ko'proq vaqt ajratishni orzu qiladilar. Endi sizda bor. Orzularingizni amalga oshiring.

40 yoshda bu xuddi 50, 60 va undan keyingi yoshdagilar kabi haqiqiydir. Hoziroq. Siz o'z biznesingizni ochishingiz, sevimli mashg'ulotingizni ishga aylantirishga harakat qilishingiz va yana ko'p narsalarni sinab ko'rishingiz mumkin. Nihoyat o'z yo'lingizni toping. Endi siz o'z manfaatlaringizga maksimal darajada e'tibor berishingiz kerak. Aytgancha, bu davrda sobiq yarmi oilani yangilash istagini bildirishi mumkin. Eski munosabatlarga yangi hayot va yangi imkoniyat berishga arziydimi, buni o'zingiz hal qilasiz. Agar xohlasangiz, sinab ko'ring.

Agar ajralish, ko'p yillar birga yashagandan so'ng, yagona variant bo'lsa, hayot tugadi deb o'ylamasligingiz kerak. O'zingizni yana sevish va aslida biz yolg'izmiz va hech kim o'zimizga yaqinroq bo'la olmasligini anglash vaqti keldi. Va yana. Hatto eng qiyin ajralishlar va ajralishlardan keyin ham birlashish va munosabatlarni qayta tiklash sodir bo'ladi.

Odamlar oila qurishadi, lekin ayni paytda ajrashishadi. Bu jarayon zamonaviy dunyoda odatiy holga aylandi; Bu yaxshimi yoki yomonmi? Hech kim ajralishning ijobiy va salbiy tomonlarini aniq ayta olmaydi. Ba'zilar yaxshiroq yashashni boshlaydilar, boshqalari esa, aksincha, yomonroq yashashni boshlaydilar. Ajralishning barcha holatlarini ko'rib chiqish va oqibatlari qanday bo'lishi mumkinligini, shuningdek, mumkin bo'lgan sabablarni tushunish kerak.

Bir yillik nikohdan keyin ajralish

Birinchi holat - bir yillik nikohdan keyin ajralish. Nima deyishim mumkin? Bu ajralish xavfi shunchaki maksimal bo'lgan eng xavfli davrlardan biridir. Nima uchun bu sodir bo'lmoqda? Aslida, hamma narsa juda oddiy. Odamlar sehrlangan holda, bir oylik tanishuvdan keyin ro'yxatga olish idorasiga yugurishlari mumkin. Albatta, inson sizning ko'z o'ngingizda ideal bo'lgan butun davr bir necha oy davom etadi. Keyin ko'p muammolar boshlanadi. Endi siz murosaga kelishingiz mumkin bo'lgan barcha kamchiliklarni ko'rasiz. Ehtimol, siz quyidagi muammolarga duch kelishingiz mumkin:

• Siz cheksiz janjallashishni boshlaysiz.
• Ko'pincha har qanday masala bo'yicha kelishmovchiliklar paydo bo'ladi.
• Bir-biriga bo'lgan qiziqish yo'qoladi, chunki suhbat yoki sevimli mashg'ulotlar uchun umumiy mavzular bo'lmaydi.

Bir so'z bilan aytganda, agar ajralish nikohdan bir yil o'tgach sodir bo'lsa, umidsizlikka tushmang. Siz to'g'ri qaror qildingiz, chunki odam bilan keyingi munosabatlar mantiqiy emas.

2, 3, 5, 10 yil nikoh va ajralish

Endi siz ajralish qachon sodir bo'lganligini ko'rsatadigan to'rtta sanani, aniqrog'i to'rtta raqamni ko'rib chiqishingiz mumkin. Vaziyatning qisqacha tahlili va muammolarning izohi taqdim etiladi:

• 2 yillik nikohdan keyin ajralish bir yil ichida tasvirlangan sabablarga ko'ra sodir bo'ladi. Bir-ikki yil ichida odamlar bir-birlarini bilishlari mumkin. Oxir-oqibat, ularning manfaatlari shunchaki birlashmasligi mumkin va ular hali ham hayotda baxtli bo'lish imkoniyatiga ega bo'lishlari uchun shunday qadam tashlashlari kerak bo'ladi.
• Uch yillik nikohdan keyin ajralish – Bu birinchi vaziyatlardan biri. Nima bo'lishi mumkin edi va nima uchun odamlar ajralishdi? Uch yil allaqachon uzoq vaqt, shuning uchun "ular kelishmadi" varianti ishlamaydi. Bu erda sodir bo'layotgan narsa shunchaki odamlar va ularning fikrlashidagi o'zgarishdir. Ba'zida bu sodir bo'ladi va turmush o'rtoqlar bir-birlaridan izlagan narsalarini topa olmasligi ma'lum bo'ladi. Aytgancha, xiyonat qilish bilan bog'liq vaziyat ham uch yildan so'ng mumkin, ba'zida odam o'z xotini yoki eri bilan bo'lgan munosabatlaridan charchaydi va yashirin ishlarni boshlash uchun ketadi. 3 yillik nikohdan keyin ajralish aniq bo'ladi – Bu har o'ninchi oilada uchraydigan odatiy hodisa.
• Agar biz 5 yillik nikohdan keyin ajralishni hisobga olsak nima bo'ladi? Bu allaqachon vaqt davri va xarakterdagi farqlar haqida gapirish shunchaki ahmoqlikdir. Bu erda yashiringan boshqa sabablar ham bo'lishi mumkin. Ba'zida odamlar doimo biror narsaga taslim bo'lish sharti bilan birga yashashdan charchashadi. Erkaklar ko'pincha ajralishni boshlaydilar. Ular noqulaylikni boshdan kechirishadi va bolalar paydo bo'lganda, ular odatda nazoratni va vahima qo'zg'atadi. Ajralish haqidagi fikrlar shu erdan keladi. Yoki, ehtimol, turmush o'rtoqlardan biri shunchaki aldagan, bu keyinchalik ma'lum bo'ldi va hamma narsa rejalashtirilganidek bo'lmadi.
• 10 yillik nikohdan keyin ajralish – Bu imkonsiz bo'lib tuyuladi, lekin shundaymi? Aslida, bunday davr ham ajralish uchun to'siq bo'la olmaydi. Shunga qaramay, ajralishning asosiy tashabbuskorlari erkaklardir. Umuman olganda, 10 yillik nikoh oilada kamida bitta bolani anglatadi. Ehtimol, baxt uchun hamma narsa bor. Lekin nima o'zgarishi mumkin? Avvalo, erkak boshqa ayolga ega bo'lishi mumkin. Bu juda mashhur va keng tarqalgan sababdir. Biroq, ba'zida muammo shundaki, odam shunchaki xarakterni o'zgartirdi va u siz bilan birga yashashga qiziqmay qoldi.

15, 20, 25 va 30 yillik nikohdan keyin ajralish

Endi biz ajralishni anglatmaydiganga o'xshab, birga yashashdagi harakatlarni ko'rib chiqamiz. Haqiqatda, juda ko'p yillik nikoh bolalar va ko'plab qiyin vaziyatlarni boshdan kechirishni anglatadi. Bunday holda, odamlar bir-birlari haqida hamma narsani bilishadi. Ammo bu, ba'zida, asosiy sababga aylanadi.

• 15 yillik nikohdan keyin ajralish – Ajablanarlisi shundaki, bu naqsh. Bu shunday ketadi. Biror kishi va yana ko'pincha erkak boshqa ayolni sevib qoladi. Shunga o'xshash vaziyat ayol vakillari bilan ham paydo bo'lishi mumkin bo'lsa-da, birinchi variant hali ham ancha keng tarqalgan. Ba'zida xarakter juda keskin o'zgaradi va oilada hamma narsa pastga tushadi.
• 20 yillik nikohdan keyin ajralish – Bu, ehtimol, odamning boshqa ayol yoki erkakka bo'lgan ishtiyoqidir. Er ham yoshroq odamni sevib qolishi mumkin, xotin ham. Bu holda ajralish kamdan-kam hollarda sodir bo'ladi, chunki sevish uzoq davom etmaydi va keyin hamma narsa birga yashashga qaytadi.
• 25 yillik nikohdan keyin ajralish aql bovar qilmaydigan va mavjud bo'lmagan narsa bo'lishi kerak, lekin bunday emas. Albatta, yuqorida sanab o'tilgan barcha sabablar ushbu variantga bog'liq bo'lishi mumkin. Biroq, agar siz kengroq fikr yuritsangiz, o'rganishingiz kerak bo'lgan yana bir qancha muhim saboqlar mavjud. Masalan, odamlar 20 yoki 40 yil davomida sevgisiz yashaydilar, doimo janjal qilishadi, lekin bu ularga mos keladi va hech kim hech narsani o'zgartirmaydi. Bu yaxshi yoki yomonmi, har kim o'zi qaror qiladi. Ammo siz ko'p vaqtni tortmasligingiz kerak, chunki baxtli bo'lish imkoniyati bo'lishi uchun odamni qo'yib yuborgan ma'qul.
• 30 yillik nikohdan keyin ajralish - bu o'z turmush o'rtog'ini ichida va tashqarisida o'rgangan odamlar orasida juda keng tarqalgan hodisa. Endi ularning hayoti ular uchun juda zerikarli va monoton bo'lib tuyulishi mumkin. Ular ajralish orqali hamma narsani o'zgartirishga harakat qilmoqdalar. Shuni ta'kidlash kerakki, juda kamdan-kam hollarda biror narsani tubdan o'zgartirish mumkin. Hatto ajrashish holatlari ham bor, lekin bir-ikki oydan keyin ular yana birga yashashadi va turmush qurishadi, chunki ular 30 yildan ortiq vaqt davomida bir-birlariga eng yaqin va eng aziz bo'lishganini tushunishadi.

Ko'rib chiqilayotgan ajralish holatlarini umuman stereotip qilib bo'lmaydi. Oilada har bir kishining o'z muammolari bor, ular ajralish uchun sabab bo'ladi. Esda tutish kerak bo'lgan asosiy narsa, agar siz birga yashasangiz, oilangizni saqlab qolishga harakat qiling.

Agar siz turmush qurgan odam bilan hayotdan zavqlanayotgan bo'lsangiz, ajralish sizni hech qachon baxtli qilmaydi.

Oilaviy hayotdagi inqirozlar muqarrar hodisadir. Vaqti-vaqti bilan yuzaga keladigan, ular eng kuchli nikohni buzishi mumkin. Shuning uchun qanday inqiroz davrlari borligini va ulardan qanday omon qolish mumkinligini bilish juda muhimdir.

Oilaviy hayotning birinchi inqirozi

Oilaviy hayotning dastlabki bosqichida hamma narsa oddiy deb ishoniladi. Ertaklarda qahramonlar "abadiy baxtli" yashaydilar, bu nikohning birinchi yili baxtli va romantik vaqt bo'lgan tegishli stereotiplarni yaratadi. Biroq, aslida, ko'plab yosh juftliklar 1 yillik nikohdan keyin inqirozga duch kelishadi. U quyidagilar bilan tavsiflanadi:

• Yurish. Birgalikda yashash, sheriklar bir-birlarining kamchiliklari haqida ko'proq bilib olishadi.
• Yangi turmush qurgan turmush o'rtoqlar bir-birlarining kundalik odatlari haqida bilib olishadi. Ko'pincha ular bir-biriga mos kelmaydi, bu yosh er-xotin munosabatlarida engil keskinlikni keltirib chiqaradi.

Eslatma

Statistikaga ko'ra Er-xotinlarning taxminan 16% munosabatlarning birinchi yilidan keyin ajrashishadi. Shunga qaramay, biz ushbu inqirozni engib o'tishimiz mumkin, bizga faqat kerak:

• Bir-biringizga nisbatan bag'rikengroq bo'lishga harakat qiling.
• Romantik narsalarni tez-tez bajaring
• Ota-onalarning tajribasiga murojaat qiling

Uch yillik nikoh

3 yillik inqiroz eng hiyla-nayranglardan biridir. Bu turmush qurganlar uchun ham, munosabatlarini hali rasmiylashtirmaganlar uchun ham xavflidir. Bu davrda hayotda romantika uchun joy yo'q, u zerikarli hayot bilan almashtiriladi; Va yana uch yillik nikoh:

• Bir lahza umidsizlikka uchragan umidlar. Turmush o'rtoqlar tasavvurda yaratilgan er va xotinning ideal tasvirlari haqiqatga mos kelmasligini tushunishadi.
• Oilada birinchi farzandning tug'ilishi.
• Turmush o'rtoqlarning ota-ona bo'lishni istamasligi.
• Oilaviy hayotga yaqin kishilarning tez-tez aralashuvi (qaynona yoki qaynona).

Ko'pincha, uch yillik inqiroz bolaning tug'ilishi bilan bog'liq. Bunday voqea, aksincha, turmush o'rtoqlarni birlashtirishi kerakdek tuyuladi, ammo statistik ma'lumotlarga ko'ra, nikohlarning 18 foizi nikohning 4-yilida allaqachon buziladi.

Bu davrda farzandsiz juftliklar ham qiyinchiliklarga duch kelishadi. 3 yillik inqiroz nikohsiz munosabatlarda bo'lganlarga ham ta'sir qildi. Yaxshiyamki, psixologlar uzoq vaqt davomida uni qanday engish kerakligini aniqladilar. Kerakli:

• O'zaro munosabatlarga berilmaslikka harakat qiling. Bir-biringizga shaxsiy erkinlik bering.
• Turli mavzularda iloji boricha ko'proq gapirishga harakat qiling, shaxsiy muammolarni doimo muhokama qilishga intilmang.

Nikohda uch yillik inqirozni boshdan kechirganlar:

• Chet elliklarning ta'sirini cheklang oila ichidagi munosabatlar haqida.
• Bir-biringizning kamchiliklariga kamroq e'tibor bering.
• Muammolar haqida ko'proq gapiring bu bola tug'ilgandan keyin paydo bo'lgan. Xotin eriga avvalgidek e'tibor bermasa ham, uni hali ham sevishini tushuntirishi kerak. Er sabr-toqatli bo'lishi, xotiniga hamma narsada yordam berishi va qo'llab-quvvatlashi kerak.
• Birgalikda ko'proq vaqt o'tkazing. Misol uchun, har ikkala turmush o'rtog'i ham bola bilan yurishi yoki uni yuvishi mumkin.

Besh yillik inqiroz

Er-xotin yana qiyinchiliklarga duch kelishadi. Ushbu davrda ayol odatda inqirozning asosiy sababi bo'lgan tug'ruq ta'tilidan keyin ishga qaytadi. Buning sababi shundaki:

• Ishga qaytganiga va odatdagi faol hayotiga qaramay, ayol endi hamma narsani qila olmasligini tushunadi.
• O'zining shaxsiy ehtiyojlari va uy vazifalari o'rtasida tanlov qilishda ayol birinchisini afzal ko'radi va bu erkaklarni juda bezovta qiladi.

Har bir turmush qurgan er-xotin 6 yillik munosabatlargacha omon qolmaydi. Statistik ma'lumotlarga ko'ra, turmush qurganlarning 28 foizi besh yil davomida inqirozni engishmaydi.

Biroq, undan qochish mumkin, agar:

• Turmush o'rtoqlar uy ishlari uchun birgalikda javobgar bo'ladilar.
• Er ko'proq e'tiborli bo'ladi.
• Xotin eriga uni nima bezovta qilayotgani haqida gapira boshlaydi.

Etti yillik turmushdan keyin

Oilaviy hayot unchalik oddiy emas. Shuning uchun, moslashishdan, kundalik hayotdan, bolaning tug'ilishidan va umidsizlikka uchraganidan so'ng, turmush o'rtoqlar yana bir inqirozga duch kelishadi - 7 yillik nikoh. Buning sababi shundaki:

• Etti yillik turmushdan so'ng, tartib bizni shunchaki bosib oladi. Bu vaqt ichida ko'p juftliklar yana romantikani unutib, birgalikdagi hayotini oddiy kundalik hayotga aylantiradilar.
• Turmush o'rtoqlar bir-birlarini bezovta qilmoqdalar.
• Oilaviy hayot oddiy va qiziq bo'lmaydi.

8 yillik nikohdan keyin ham shunga o'xshash muammolarga duch kelish mumkin. Statistikaga ko'ra er-xotinlarning 25% dan ortig'i bunday inqirozdan qanday omon qolishni bilishmaydi. Vaziyatni qanday tuzatish kerakligini tushunmay, er-xotinlar ko'pincha bir-birlarini alday boshlaydilar. Shuning uchun, har bir oila keyingi yubileyni, 9 yillik munosabatlarni ko'rish uchun yashamaydi.

Biroq, bunday xatolardan qochish mumkin, agar:

• Turmush o'rtoqlar bir-birlarini yarmida uchratishadi: xotin munosabatlarga yangi narsalarni olib kelishga harakat qiladi va er uning sa'y-harakatlarini qadrlaydi va o'zining romantik impulslarini namoyon qila boshlaydi.
• Xotin eriga nasihat qilishni to'xtatadi.
• Erkak o'zining ikkinchi yarmining hayotiga qiziqadi.
• Er-xotin barcha qarama-qarshiliklarni yuzaga kelishi bilanoq hal qilishga harakat qiladi.
• Yangi narsalarni sinab ko'ring: ular birgalikda yangi sevimli mashg'ulot topadilar, sayohatlarga boradilar, yaqin munosabatlarda yangi narsalarni o'ylab topadilar.

Inqiroz 11-13 yil

10 yildan ortiq birga yashab, turmush o'rtoqlar yana janjallashishni boshlaydilar. Hayotda umidsizlikning dastlabki davri boshlanadi. Er va xotin o'zlarini bo'sh his qilib, qandaydir tarzda mavjud hayot tarzini o'zgartirishni xohlashadi. Biroq, ular buni qanday qilishni bilishmaydi, shuning uchun ular:

• O'zaro tanbehlar.
• Yon tomonda o'yin-kulgi qidirmoqda.

Ko'pincha, 12 yildan keyin turmush o'rtoqlar bir-birlarini aldashadi, chunki ular yangi va yorqin narsalarni xohlashadi. Bo'ronli romantika hayotga chanqoqlikni qaytaradi, lekin oilada yarashish imkoniyatidan mahrum qiladi. Shuning uchun, taxminan 22% ajralishni tanlaydi.

Biroq, agar ikkala turmush o'rtoq ham muammolarni muhokama qilishga tayyor bo'lsa va munosabatlarni tiklashni xohlasa, kelishmovchilikdan qochish mumkin. Buning uchun sizga kerak:

• Oldingi 11 yillik nikohdagi farqlarni unutib, gapiring. O'tmishni unutish kerak.
• O'zingizning sherigingizga turli ko'zlar bilan qarang: uning barcha ijobiy fazilatlarini eslang va yana sevib qoling.
• Bir-biringizning hayotiga ko'proq qiziqish bildiring.

O'n besh yillik inqiroz

15 yil turmush qurgandan so'ng, er-xotinlar yana qiyinchiliklarga duch kelishmoqda. Oilaviy munosabatlardagi bu inqirozni hal qilish unchalik oson emas. Bu har ikkala turmush o'rtog'i ham 40 yoshdan kichik bo'lgan vaqt. Ayol uchun bu intim ehtiyojlarning kamayishi va erta menopauzani, erkaklar uchun esa - o'rta yoshdagi inqirozni anglatadi. Bu davr quyidagilar bilan tavsiflanadi:

• Hissiy va jinsiy turg'unlik.
• Ikkala turmush o'rtog'ida ham nevroz bor.
• Yana yosh bo'lish istagi.

Eslatma. Ajralishlar statistikasiga ko'ra Nikohlarning 19 foizi 15 yillik nikohdan keyin buziladi.

Monotoniya inqirozini engish uchun quyidagilar zarur:

• Bir-biringizga qiziqishni uyg'oting. Er-xotin birgalikda yana yosh bo'lishga harakat qilishlari kerak.
• Bolalarni uyda qoldirib, uchrashuvga borishga harakat qiling.
• Yig'ilgan muammolar va norozilik haqida gapiring.

O'rta hayot inqirozi

Hayotning 15-yilida yuzaga keladigan kelishmovchiliklar rivojlanishi va oxir-oqibat "o'rta hayot" inqiroziga aylanishi mumkin. Qoplaydi 13-23 yil nikoh o'rtasidagi butun o'n yil. Ushbu davr ko'plab muammolar bilan tavsiflanadi:

• Ota-onalarda o'rta yoshdagi inqiroz.
• Bolalarda o'tish davri.
• Ta'lim masalalari bo'yicha turmush o'rtoqlar o'rtasidagi kelishmovchilik.
• Bu davrda birgalikda hayot odat tusiga kiradi.
• Shunday vaqt keladiki, bolalar voyaga yetib, ota-onalarining uyini tark etadilar.

Agar oilaviy hayotdagi oldingi inqirozli vaziyatlar ko'pincha bola uchun tinch yo'l bilan hal qilingan bo'lsa, endi hamma narsa o'zgardi. Yolg'iz qolgan er va xotin endi hayotda yangi hech narsa bo'lmasligini tushunishadi. Shuning uchun 15 yoki hatto 20 yil birga yashaganidan keyin ko'plab turmush qurgan juftliklar ajralishdi.

Ushbu davrdagi ajralishlar statistikasi umidsizlikka uchradi: Er-xotinlarning 12,4 foizi bu davrni yengib chiqa olmaydi.

Biroq, biz "o'rta hayot" inqirozini engishimiz mumkin, buning uchun:

• Eski kunlarni eslang. Er-xotinlar yana bir-birlariga g'amxo'rlik qilishni boshlashlari kerak.
• Ishonchli oilaviy munosabatlarni o'rnating. Bu davrda sizning yoningizda ishonchli ittifoqchi - sizning hamkasbingiz bo'lishi ayniqsa muhimdir.
• Yangi qiziqishlarni toping, o'yin-kulgi dunyosiga sho'ng'ing.
• O'zingizni yomon fikrlardan tez-tez chalg'itib turing.
• Oilaviy hayotga yaqinlikni qaytaring.
• Bir-biringizga nisbatan sabrliroq bo'ling.

20 yoshdan keyin oilaviy hayot

O'rta yoshdagi inqirozni engib o'tib, ko'plab turmush qurgan juftliklar boshqa kelishmovchiliklar kutilmasligiga ishonib, dam olishadi. Biroq, 20 yillik nikohdan keyin yana bir inqiroz davri boshlanadi. Uning o'ziga xos xususiyatlari va xususiyatlari bor:

• Erkaklar o'rta yoshdagi inqirozni tugatishmoqda.
• Ayollar menopauzaga keladi.
• Er-xotinlar bir-birlarini qo'llab-quvvatlashni to'xtatadilar. Har kim o'z muammolari bilan shug'ullanadi.
• Janjallarning sabablari ko'payib bormoqda.
• O'zaro munosabatlardagi yana bir turg'unlik.

Bu kelishmovchiliklar ajralishga olib kelishi mumkin. Statistik ma'lumotlarga ko'ra, er-xotinlarning taxminan 1% kumush to'ylarini nishonlamasdan ajralib ketishadi.

• Biroq, biz ushbu inqiroz davrini engib o'tishimiz mumkin, bizga faqat kerak:
• Uydan tashqarida ko'proq vaqt o'tkazing, do'stlar bilan suhbatlashing
• O'zaro munosabatlarga romantikani qaytarishga harakat qiling

Xulosa

Oila psixologiyasi uzoq vaqtdan beri barcha munosabatlar inqirozlarini tasvirlab bergan. Biroq, bu har bir nikoh ushbu qiyin bosqichlarni ketma-ket bosib o'tadi degani emas. Misol uchun, 5 yildan beri inqiroz haqida hatto eshitmagan baxtli oilalar ko'p. Hamma narsa har doim hamkorlarning bir-biriga qanchalik ishonishiga bog'liq, shuning uchun agar ular yaxshi ko'rsalar va gapirishga tayyor bo'lsalar, 7 yildan keyin ham hech qanday qiyinchiliklar ularni qo'rqitmaydi.

Faqat samimiy mehr-muhabbatni saqlab qolish istagi bilan siz 13 yillik inqirozni, shuningdek, boshqa har qanday inqirozni engishingiz mumkin. Har bir inqiroz davrining xususiyatlarini tushunish ham muhimdir, bu ularni oldini olishning yagona yo'li. Asosiysi, oilaviy munosabatlar doimo mukofotlanadigan doimiy ish ekanligini unutmaslikdir.

Video bo'yicha mutaxassis bilan maslahatlashing

Forbes jurnaliga ko'ra, dunyodagi eng nufuzli psixoterapevtlardan biri Artem Tolokonin oilaviy hayotdagi inqirozlar haqida gapiradi.