Uzoq muddatli xotirani rivojlantirish. Uzoq muddatli xotira Xotira va uning mazmuni

16.04.2013

Sarlavhada men LTE (Long Term Evolution) inglizcha qisqartmasining so'zma-so'z tarjimasini qo'ydim. Bu endi tanish bo'lgan 3G-ni asta-sekin almashtiradigan bir xil ma'lumotlarni uzatish standartining nomi. Xalqaro elektraloqa ittifoqi 2012-yilda Jenevada boʻlib oʻtgan konferensiyada LTE Advanced texnologiyasiga toʻrtinchi avlod tarmoqlarining rasmiy maqomini berdi.

Sarlavhada men LTE (Long Term Evolution) inglizcha qisqartmasining so'zma-so'z tarjimasini qo'ydim. Bu endi tanish bo'lgan 3G-ni asta-sekin almashtiradigan bir xil ma'lumotlarni uzatish standartining nomi.

Agar biz bunga faqat rasmiy ravishda yondashsak, LTE hali ham 4G emas. Tezlikka mos kelmaydi. Biroq, Xalqaro elektraloqa ittifoqi 2012 yilda Jenevada bo'lib o'tgan konferentsiyada (WiMAX 2 bilan birgalikda) 4G sifatida yanada ilg'or LTE variantini - LTE Advancedni rasman tan oldi, u aslida asta-sekin bu erda joriy qilinmoqda va texnologiyani tayinladi. to'rtinchi avlod tarmoqlarining rasmiy maqomi.

Maksimal LTE Advanced mobil (harakatda) versiyada taxminan 100 Mbit/s (va hatto biroz yuqoriroq) tezlikni va statsionar versiyada 1 Gbit/s gacha tezlikni yetkazib berishi mumkin. Aslida, men Moskvada 20 dan 30 Mbit / s gacha tezlikni qabul qildim (va hali ham qabul qilaman), omadli joylarda - 50 Mbit / s gacha! Buni "kabel" komponenti bilan solishtirish mumkin, aytaylik, mening uyimda atigi 30 Mbit/s bor va shuni ta'kidlashim kerakki, bu mening ehtiyojlarim uchun etarli.

Uyali aloqa operatorlarimiz bayonotlariga ko'ra, LTE hozirda Rossiyaning kamida 80 ta shahrida ishlaydi (ular orasida Moskva va Sankt-Peterburgdan tashqari Qozon, Xabarovsk va, aytmoqchi, Balabanovo ham bor), lekin nima bilan. qamrovi va qanday haqiqiy tezlikda, men afsuski, noma'lum: bormadim, sinab ko'rmadim. Shuning uchun, LTE bo'yicha mening barcha kuzatishlarim faqat Moskvaga va, ehtimol, yaqin Moskva viloyatiga tegishli.

Bundan tashqari, men deyarli barcha LTE mashqlari va LTE taassurotlarini MegaFon operatori orqali oldim (va faqat bittasi Yota orqali). Biroq, aslida, deyarli butun Moskva LTE tarmog'i (kichik istisnolar, aniqrog'i, qo'shimchalar yoki hatto takrorlashlar bilan) Yota brendi bilan Scartelga tegishli. MegaFon shunchaki xuddi shu chastotalarni undan ijaraga oladi (va MTS, Qozondan tashqari, u erda ham ijaraga oladi, o'zinikidan foydalanadi) va asta-sekin o'z stantsiyalarini quradi.

Yaqin vaqtgacha Moskvada LTE tarmoqlaridan dastlab faqat maxsus modemlar yordamida foydalanish mumkin edi, bu esa ulardan foydalanishni sezilarli darajada cheklab qo'ydi. Axir siz o'zingiz bilan noutbukni olishingiz yoki uyda ish stoli kompyuterida o'tirishingiz kerak edi va sizga mobil router ham kerak edi. U allaqachon LTE-ga juda ko'p erkinlik bergan, shuning uchun bugungi kunga qadar men uydan chiqqach, men bu routerni qornimdagi sumkamga joylashtiraman, men qayerga borsam ham foydalanaman. U beshtagacha qurilmani qo'llab-quvvatlaydi, lekin men odatda ikkita kommunikator va Galaxy Camerani olib yuraman.

Bunday hollarda “MegaFon E392” () va “MegaFon M100-1” () modemlari talab qilinadi. Ular USB rozetkaga ulanadi, u yerda o‘rnatilgan dasturiy ta’minot yordamida o‘rnatiladi. Ularning orasidagi farq juda kichik. Bu faqat ikkinchisi bir oz kichikroq va men uchun eng muhimi, olinadigan USB plastinka bilan jihozlangan, shuning uchun noutbukga o'rnatganingizdan so'ng, yaxshi signalni olish uchun uni bir oz aylantira olasiz ham bir xil - har biri 1990 rubl.

Afsuski, ular USB xostiga ega planshetlar va kommunikatorlar bilan ishlamadilar, lekin ular ba'zi routerlar bilan yaxshi ishladilar, masalan, ZyXEL Keenetic bilan. Unga "to'g'ri" proshivkani o'rnatganimda, agar asosiy, simli birdan kutilmaganda ishlamay qolsa, LTE modem Internetga o'tishga muvaffaq bo'ldim. Men buni tekshirib ko'rdim va uydagi LTE qamrovim kuchli va ishonchli ekanligini bilib oldim, shuning uchun bunday o'tish paytida menda "boshqa" Internet borligini ham sezmadim. Hamma narsa juda tez sodir bo'ladi va tezlik deyarli bir xil bo'lib qoladi.

Mobil router "MegaFon MR100-1" (ilg'or va, albatta, qimmatroq - 4900 rubl. U tarmoqni juda yaxshi qabul qiladi, yuqorida aytib o'tilgan ikkitasidan ko'ra yomonroq taqsimlanmaydi va aslida yana bir kamchilikka ega. ancha yuqori narx bilan: juda zaif batareya, shuning uchun siz uni vaqti-vaqti bilan o'chirib qo'yishingiz kerak, aks holda u ketma-ket 3 soat davomida ishlamaydi Men qiladigan birinchi narsa zaryadlash moslamasini unga sigaret zajigalkasidan ulash ...

Ammo bunday yo'riqnoma Moskvada paydo bo'lishidan oldin ham men Samsungning LTE planshetini sinab ko'rdim: Galaxy Tab 8.9 P7320 (). Shuningdek, u Wi-Fi orqali LTE Internetni mukammal tarzda tarqatdi va batareyaning ishlash muddati sezilarli darajada uzoqroq edi. Biroq, siz uni o'zingiz bilan olib yurishingiz kerak edi va agar u faqat LTE router sifatida ishlagan bo'lsa, u juda og'ir bo'lib chiqdi. Biroq, bu planshetning o'zi menga juda yoqdi, men shikoyat qiladigan hech narsa topa olmadim, faqat uning ekrani AMOLED texnologiyasiga asoslangan emas. O'ylaymanki, agar kimdir o'zi uchun yangi planshet qidirayotgan bo'lsa, bu o'sha paytda juda yaxshi tanlov edi. Garchi... qimmat.

Endi gap boshqa gap. Taxminan bir yil oldin bozorimizda paydo bo'lgan Galaxy Tab 8.9 P7320 LTE-ni qo'llab-quvvatlaydigan yagona universal qurilma edi. Hozirgi kunda faqat dangasalar o'zlarining planshetlari va kommunikatorlarida, xususan iPhone-da LTE-ni qo'llab-quvvatlamaydilar. Biroq, bir narsa bor: LTE u amalga oshiriladigan bir nechta standartlar va chastotalarga ega va shuning uchun LTE-ni qo'llab-quvvatlash haqiqati (masalan, xuddi shu iPone bilan!) U bizning mamlakatimizda LTE bilan ishlaydi degani emas. Biroq, bizning LTE tarmoqlarimiz bilan ishlashga qodir qurilmalar tobora ko'payib bormoqda, buning natijasida "nima orqali" kamroq va kamroq muammolar mavjud.

Misol uchun, men deyarli bir oydan beri Sony Xperia Z-ni sinovdan o'tkazyapman (baxt bilan), qo'llab-quvvatlashni kim biladi. Biroq, dastlab men LTE orqali Internetga ulana olmadim - u ulanmadi. Men butun MegaFon-ni va Sony vakolatxonasini allaqachon tugatdim - lekin hech narsa. Biroq, tobut juda ko'pendigina ochildi.

Siz mobil ma'lumotlarning dastlabki kunlarini allaqachon unutgan bo'lsangiz kerak. Men ham. Va buning uchun siz, albatta, "kirish nuqtasi" deb ataladigan manzilni yozishingiz kerak. Ammo mobil Internet shunchalik keng tarqaldi va sukut bo'yicha mavjud bo'ldiki, uyali aloqa operatorlari ushbu nuqtani deyarli SIM-kartalarga yozib olish uchun skriptni kiritdilar. Shuning uchun, ularni qurilmalarga kiritganingizda, sizga kerak bo'lgan hamma narsa sizning ishtirokingizsiz avtomatik ravishda yozib olinadi. Va faqat, masalan, ta'tilga Qrimga borganimda va u erda Internet uchun SIM-karta sotib olayotganda, men bunday "yozuvlar" zarurligini eslashim kerak edi. Moskvada, MegaFon LTE xizmatini targ'ib qilgunga qadar (aytmoqchi, menda sinov SIM-kartasi ham bor) to'liq quvvatga ega bo'lgunga qadar, punktning manzilini qo'lda yozish kerak edi. Shundan so'ng hamma narsa darhol parchalanib ketdi.

Finalga yaqinlashar ekanmiz, sizni bitta kichik (lekin muhim, mening fikrimcha) noziklik bilan tanishtirmoqchiman. Yota shuningdek, LTE uchun modemlar va routerlarni ishlab chiqaradi (va sotadi). Ammo Yota va MegaFon operatorining modemlari o'rtasida farq bor. Yota tomonidan taqdim etilgan modellar faqat LTE-ni qabul qiladi va signal birdan bir joyda yo'qolib qolsa (va sayohat paytida aloqa zarur bo'lsa), siz Internetdan butunlay uzilgansiz. MegaFon o'z qurilmalarida (aniqrog'i, o'z brendi ostida taqdim etiladigan) va SIM-kartalarida LTE signali yo'qolganda avtomatik ravishda 3G yoki EDGE ga o'tish imkonini beradi. Natijada, ulanish tezligi ba'zan keskin va ba'zan deyarli sezilmaydigan darajada pasayadi (masalan, Twitterni o'qiyotganda yoki xat olganingizda, siz buni sezmaysiz ham), lekin siz doimiy ravishda, tabiiy ravishda, Internetda qolasiz. engil uzilishlar. Ammo birinchi imkoniyatda u yana yuqoriga sakraydi.

Va oxirgi narsa - qamrov zonasi. U qaerda bo'lsa, u o'sha erda. U bo'lmagan joyda vaqt o'tishi bilan paydo bo'ladi yoki hech qachon bo'lmaydi. Shunday qilib, yuqorida aytib o'tilgan ZyXEL mutlaqo ajoyib (garchi katta va qimmat - taxminan 400 dollar turadi) LTE6100 modemini (http://zyxel.ru/lte6100) chiqardi. Unda maxsus antennalar o'rnatilgan, buning natijasida u "kar" (shu ma'noda) joylarda aniqlanmaydigan LTE signalini ushlay oladi - bu Yota bilan aloqa qilishning yagona holati. Keyin u kirish nuqtasiga (LTE6101 versiyasida u allaqachon o'rnatilgan) yoki Ethernet kabeli orqali o'tkazilishi mumkin. Albatta, mo''jizalar har doim ham sodir bo'lmaydi, hatto ZyXEL yordamida ham, shuning uchun tajribalar paytida men Internetni o'zimga ma'lum bo'lgan ikkita "kar" joydan faqat bittasiga "yo'naltirdim". Ammo u erda u barqaror va juda kuchli bo'lib chiqdi: o'zidan 20 Mbit/s va o'zidan 10 Mbit/s.

Aslida, Yota ham, MegaFon ham o'zlarining tegishli veb-saytlarida qamrov xaritalariga ega, ular mening tajribamga ko'ra haqiqatga juda yaqin. Lekin bizni quvontiradigan asosiy narsa shundaki, ularning hududi doimiy ravishda kengayib bormoqda.

Endi biz LTE xizmatlari narxining sezilarli pasayishini kutishimiz kerak. Chunki hozircha ular, nazarimda, biroz yuqori.

Kirish…………………………………………………………………………………………………………3

1 Xotira va uning mazmuni

Xotira haqida umumiy tushuncha………………………………………………………………………….4

Xotirani o'rganish tarixi…………………………………………………………………….5

2 Xotira turlari va ularning xususiyatlari

2.1 Xotira turlarining aqliy faoliyat xarakteriga ko'ra tasnifi………………..10

2.2 Xotirani faoliyat maqsadlarining tabiatiga ko'ra tasnifi ………………………………..12

2.3. Xotiraning materialni saqlash muddatiga qarab tasnifi……………….13

3 Inson xotirasi turlarining o'zaro bog'liqligi va o'zaro ta'siri

3.1 Qisqa muddatli xotiraning asosiy xarakteristikalari…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………15

3.2 Uzoq muddatli xotiraning asosiy xususiyatlari…………………….…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………16

Xulosa………………………………………………………………………………………………………………………………………19

Foydalanilgan manbalar roʻyxati……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………20

Kirish

Xotira - bu o'tmish tajribasini mustahkamlash, saqlash va keyinchalik takrorlash, uni faoliyatda qayta ishlatish yoki ong sohasiga qaytarish imkonini beradigan aqliy aks ettirish shakli.

Xotira sub'ektning o'tmishini uning hozirgi va kelajagi bilan bog'laydi va rivojlanish va o'rganishning eng muhim kognitiv funktsiyasidir.

Xotira aqliy faoliyatning asosidir. Busiz tafakkur, ong va ong osti xulq-atvorining shakllanishi asoslarini tushunish mumkin emas. Shuning uchun insonni yaxshiroq tushunish uchun xotiramiz haqida iloji boricha ko'proq bilish kerak.

Biz ilgari idrok qilgan va hozirda aqliy ravishda takrorlanadigan ob'ektlar yoki real voqelik jarayonlarining tasvirlari tasvirlar deyiladi.

Xotiraning inson hayotidagi ahamiyati juda katta. Biz bilgan va qila oladigan mutlaqo hamma narsa miyaning xotirada tasvirlar, fikrlar, tajribali his-tuyg'ular, harakatlar va ularning tizimlarini eslab qolish va saqlash qobiliyatining natijasidir. I.M. ta'kidlaganidek, xotiradan mahrum bo'lgan odam. Sechenov abadiy yangi tug'ilgan chaqaloq holatida bo'lardi, hech narsani o'rganishga, hech narsani o'zlashtirishga qodir bo'lmagan mavjudot bo'lar edi va uning harakatlarini faqat instinktlar belgilaydi. Xotira bizning bilimlarimiz, ko'nikmalarimiz, qobiliyatlarimizni yaratadi, saqlaydi va boyitadi, ularsiz na muvaffaqiyatli o'rganish, na samarali faoliyatni tasavvur qilib bo'lmaydi. Inson o'zi uchun, faoliyati uchun ayniqsa muhim bo'lgan faktlar, hodisalar va hodisalarni eng mustahkam eslab qoladi. Va aksincha, inson uchun ahamiyatsiz bo'lgan hamma narsa yomonroq eslab qoladi va tezroq unutiladi. Eslashda insonni xarakterlovchi barqaror manfaatlar katta ahamiyatga ega. Atrofdagi hayotdagi ushbu barqaror manfaatlar bilan bog'liq bo'lgan barcha narsalar ular bilan bog'liq bo'lmagan narsalarga qaraganda yaxshiroq eslab qolinadi.

1 Xotira va uning mazmuni

1.1 Xotira haqida umumiy tushuncha

Insonning atrofidagi dunyo haqida olgan taassurotlari ma'lum bir iz qoldiradi, saqlanadi, mustahkamlanadi va kerak bo'lganda va iloji bo'lsa, takrorlanadi. Bu jarayonlar xotira deb ataladi. "Xotirasiz", deb yozgan S.L. Rubinshteyn, - biz hozirgi mavjudotlar bo'lardik. Bizning o'tmishimiz kelajak bo'lar edi. Hozirgi zamon, o'tib ketar ekan, o'tmishga qaytarilmas tarzda yo'qolib ketardi."

Xotira inson qobiliyatlari zamirida yotadi va o‘rganish, bilim olish va malakalarni rivojlantirish shartidir. Xotirasiz insonning ham, jamiyatning ham normal ishlashi mumkin emas. Xotirasi va uning takomillashuvi tufayli odam hayvonot olamidan ajralib turdi va hozirgi cho'qqiga chiqdi. Va bu funktsiyani doimiy ravishda takomillashtirmasdan, insoniyatning yanada rivojlanishini tasavvur qilib bo'lmaydi.

Xotirani hayot tajribasini qabul qilish, saqlash va takrorlash qobiliyati sifatida aniqlash mumkin. Turli xil instinktlar, tug'ma va orttirilgan xulq-atvor mexanizmlari individual hayot jarayonida bosilgan, meros qilib olingan yoki orttirilgan tajribadan boshqa narsa emas. Bunday tajribani doimiy ravishda yangilamasdan, uni mos sharoitlarda ko'paytirishsiz, tirik organizmlar tez o'zgaruvchan hayot hodisalariga moslasha olmaydi, ular bilan nima sodir bo'lganini eslamasdan, organizm shunchaki yaxshilana olmaydi, chunki. u olgan narsa bilan solishtirish uchun hech narsa bo'lmaydi va u qaytarib bo'lmaydigan darajada yo'qoladi.

Barcha tirik mavjudotlar xotiraga ega, lekin u insonda o'zining eng yuqori rivojlanish darajasiga etadi. Dunyodagi boshqa hech bir jonzotda u kabi mnemonik qobiliyat yo'q. Insongacha bo'lgan organizmlar faqat ikki xil xotiraga ega: genetik va mexanik. Birinchisi hayotiy biologik, psixologik va xulq-atvor xususiyatlarining nasldan naslga genetik o'tishida namoyon bo'ladi. Ikkinchisi o'rganish, hayotiy tajribaga ega bo'lish qobiliyati shaklida namoyon bo'ladi, uni organizmning o'zidan boshqa joyda saqlab bo'lmaydi va hayotdan ketishi bilan yo'qoladi. Hayvonlarning eslab qolish imkoniyatlari ularning organik tuzilishi bilan cheklangan, ular faqat shartli refleks, operativ yoki o'rganish usuli bilan hech qanday mnemonik vositalardan foydalanmasdan to'g'ridan-to'g'ri egallashlari mumkin bo'lgan narsalarni eslab qolishlari va takrorlashlari mumkin;

Inson nutqi eslab qolishning kuchli vositasi, matnlar va turli xil texnik yozuvlar ko'rinishidagi ma'lumotlarni saqlash usuli sifatida mavjud. U faqat o'zining organik imkoniyatlariga tayanishi shart emas, chunki xotirani yaxshilash va kerakli ma'lumotlarni saqlashning asosiy vositalari uning tashqarisida va shu bilan birga uning qo'lida: u o'zinikini o'zgartirmasdan, bu vositalarni deyarli cheksiz yaxshilashga qodir. tabiat. Odamlar hayvonlardan ko'ra kuchliroq va samaraliroq bo'lgan uch xil xotiraga ega: ixtiyoriy, mantiqiy va bilvosita. Birinchisi yodlashni keng ixtiyoriy nazorat qilish bilan bog'liq, ikkinchisi - mantiqni qo'llash bilan, uchinchisi - asosan moddiy va ma'naviy madaniyat ob'ektlari shaklida taqdim etilgan turli xil yodlash vositalarini qo'llash bilan bog'liq.

Inson xotirasini hayotdagi ma'lumotlarni eslab qolish, saqlash va ko'paytirish funktsiyalarini bajaradigan psixofiziologik va madaniy jarayonlar sifatida aniqlash mumkin. Ushbu funktsiyalar xotira uchun asosiy hisoblanadi. Ular nafaqat tuzilishi, dastlabki ma'lumotlari va natijalari bilan, balki turli odamlarda turlicha rivojlanganligi bilan ham farqlanadi. Masalan, eslab qolish qiyin bo'lgan odamlar bor, lekin ular yaxshi ko'paytiradilar va eslab qolgan materialni uzoq vaqt saqlaydilar. Bular uzoq muddatli xotirasi rivojlangan shaxslardir. Shunday odamlar borki, aksincha, tezda eslab qoladilar, lekin bir paytlar eslaganlarini tezda unutadilar. Ular kuchliroq qisqa muddatli va operativ xotira turlariga ega.

1.2 Xotirani o'rganish tarixi

Xotirani o'rganish eksperimental usul qo'llanilgan psixologiya fanining birinchi sohalaridan biri edi. 80-yillarda. XIX asr Nemis psixologi G. Ebbinggaus texnikani taklif qildi, uning yordamida fikrlash faoliyatidan mustaqil ravishda "sof" xotira qonunlarini o'rganish mumkin edi. Ushbu uslub ma'nosiz bo'g'inlarni o'rganishdir. Natijada, u materialni o'rganish (yodlash) uchun asosiy egri chiziqlarni oldi va assotsiatsiya mexanizmlari namoyon bo'lishining bir qator xususiyatlarini aniqladi. Shunday qilib, u insonda kuchli taassurot qoldirgan nisbatan oddiy voqealarni darhol, mustahkam va uzoq vaqt eslab qolish mumkinligini aniqladi. Shu bilan birga, odam o'nlab marta murakkabroq, ammo ancha qiziqarli voqealarni boshdan kechirishi mumkin, ammo ular uzoq vaqt davomida xotirada qolmaydi. G. Ebbinggaus, shuningdek, voqeaga diqqat bilan qarash, uni bir marta boshdan kechirish, kelajakda uni aniq takrorlash uchun yetarli ekanligini aniqladi. Yana bir xulosa shuki, uzoq seriyalarni yodlashda oxiridagi material yaxshiroq takrorlanadi ("qirra effekti"). G.Ebbinggauzning eng muhim yutuqlaridan biri unutish qonunining kashf etilishi edi. U bu qonunni ma'nosiz uch harfli bo'g'inlarni yodlash tajribalari asosida chiqargan. Tajribalar davomida ma'lum bo'ldiki, bunday bo'g'inlar ketma-ketligi birinchi marta xatosiz takrorlangandan keyin unutish dastlab juda tez davom etadi. Birinchi soat ichida olingan ma'lumotlarning 60% gacha unutiladi va olti kundan keyin dastlab o'rganilgan bo'g'inlarning umumiy sonining 20% ​​dan kamrog'i xotirada qoladi.

Yana bir mashhur nemis psixologi G.E. Myuller odamlarda xotira izlarini mustahkamlash va ko'paytirishning asosiy qonuniyatlari bo'yicha fundamental tadqiqotlar olib bordi. Dastlab, odamlarda xotira jarayonlarini o'rganish, asosan, maxsus ongli mnemonik faoliyatni o'rganish bilan chegaralangan va odamlarda ham, odamlarda ham bir xil darajada namoyon bo'ladigan izlarni bosib chiqarishning tabiiy mexanizmlarini tahlil qilishga kamroq e'tibor qaratildi. hayvonlar. Bu psixologiyada introspektiv metodning keng qo'llanilishi bilan bog'liq edi. Biroq, hayvonlarning xatti-harakati bo'yicha ob'ektiv tadqiqotlar rivojlanishi bilan xotira tadqiqoti sohasi sezilarli darajada kengaytirildi. Shunday qilib, 19-asr oxiri - 20-asr boshlarida. Amerikalik psixolog E. Torndikning tadqiqotlari paydo bo'ldi, u birinchi marta hayvonda ko'nikmalarni shakllantirishni o'rganish mavzusiga aylantirdi.

Assotsiatsiya nazariyasi

Fiziologik nuqtai nazardan, assotsiatsiya vaqtinchalik asabiy aloqadir. Ikki xil assotsiatsiya mavjud: oddiy va murakkab.

Assotsiatsiyalarning uch turi oddiy deb tasniflanadi (ular haqida tushuncha Aristotel davridan boshlab shakllangan):

Qo'shnilar uchun uyushma. Idrok tasvirlari yoki har qanday g'oyalar o'tmishda ular bilan bir vaqtda yoki darhol ulardan keyin boshdan kechirilgan g'oyalarni uyg'otadi.

O'xshashlik bo'yicha assotsiatsiya. Idrok yoki ma'lum g'oyalar tasvirlari inson ongida qaysidir ma'noda ularga o'xshash g'oyalarni uyg'otadi.

Assotsiatsiya, aksincha. Idrok tasvirlari yoki ma'lum g'oyalar inson ongida qaysidir ma'noda ularga qarama-qarshi bo'lgan, ularga qarama-qarshi bo'lgan g'oyalarni uyg'otadi.

Ushbu turlarga qo'shimcha ravishda, murakkab birlashmalar mavjud - semantik. Ular haqiqatda doimiy ravishda bog'langan ikkita hodisani bog'laydi: qism va butun, jins va tur, sabab va oqibat. Bu assotsiatsiyalar inson bilimining asosidir.

Assotsiatsiyalarning mavjudligi narsa va hodisalarning haqiqatda bir-biridan ajratilgan holda emas, balki bir-biri bilan bog'liq holda tutilishi va takrorlanishi bilan bog'liq. Ba'zilarini ko'paytirish boshqalarni ko'paytirishni nazarda tutadi, bu ob'ektlar va hodisalar o'rtasidagi haqiqiy ob'ektiv aloqalar bilan belgilanadi. Ularning ta'siri ostida miya yarim korteksida vaqtinchalik bog'lanishlar paydo bo'lib, ular yodlash va ko'payish uchun fiziologik asos bo'lib xizmat qiladi.

Uyushma tuzish uchun takrorlash kerak. Ba'zida bir vaqtning o'zida aloqa paydo bo'ladi, agar miya yarim korteksida kuchli qo'zg'alish markazi paydo bo'lsa, bu assotsiatsiyalarning shakllanishiga yordam beradi. Uyushmani shakllantirishning muhim sharti amalda mustahkamlashdir, ya'ni. o'quv jarayonining o'zida eslash kerak bo'lgan narsalarni qo'llash.

Xotira - bu signal ishlashni to'xtatgandan so'ng signal haqida ma'lumotni saqlash.

Ontogenez jarayonida har bir organizm tashqi muhitdan ma'lumot oladi, uni qayta ishlaydi, saqlaydi va ko'paytiradi yoki xatti-harakatlarida foydalanadi.

Miyaning ishlashi uchun nafaqat axborotni qabul qilish va uni qayta ishlash, balki uning ma'lum miqdorini saqlash ham kerak. Nerv tizimi ikki turdagi ma'lumotni saqlaydi: turning evolyutsiyasi jarayonida to'plangan va shartsiz reflekslar yoki instinktlarda mustahkamlangan ma'lumotlar va organizmning individual hayotida shartli reflekslar shaklida olingan ma'lumotlar. Shunga ko'ra, xotiraning ikki turi mavjud: maxsus xotira va individual xotira.

Assotsiatsiyalar nazariyasidan tashqari, xotira muammosini o'rganuvchi boshqa nazariyalar ham mavjud edi. Shunday qilib, assotsiativ nazariya Gestalt nazariyasi bilan almashtirildi. Bu nazariyadagi dastlabki tushuncha predmetlar yoki hodisalarning assotsiatsiyasi emas, balki ularning asl, yaxlit tashkil etilishi - gestalt edi. Rus tilidagi davrda "gestalt" "butun", "tuzilma", "tizim" degan ma'noni anglatadi. Bu atama Germaniyada 20-asrning birinchi uchdan birida vujudga kelgan harakat vakillari tomonidan taklif qilingan. Ushbu yo'nalish doirasida psixikani tuzilmalar yaxlitligi (gestaltlar) nuqtai nazaridan o'rganish dasturi ilgari surildi, shuning uchun psixologiya fanida bu yo'nalish gestalt psixologiyasi deb atala boshlandi. Ushbu yo'nalishning asosiy postulati butunning tizimli tashkil etilishi uning tarkibiy qismlarining xususiyatlari va funktsiyalarini belgilaydi. Shu sababli, xotirani o'rganishda ushbu nazariya tarafdorlari eslab qolish va ko'paytirish jarayonida ham material assotsiativ asosda hosil bo'lgan elementlarning tasodifiy to'plami emas, balki yaxlit tuzilish shaklida paydo bo'lishidan kelib chiqdilar, chunki uni strukturaviy psixologiya talqin qiladi. (V.Vundt, E.B.Titchener).

Muayyan muvaffaqiyat va yutuqlarga qaramay, gestalt psixologiyasi xotirani o'rganishdagi eng muhim savollarga, ya'ni uning kelib chiqishi masalasiga asosli javob bera olmadi. Boshqa yo'nalishlarning vakillari: bixeviorizm va psixoanaliz ham bu savolga javob bera olmadilar.

Bixeviorizm vakillari o'z qarashlarida assotsiatsiyachilarga juda yaqin bo'lib chiqdilar. Yagona farq shundaki, bixevioristlar materialni eslab qolishda mustahkamlashning rolini ta'kidladilar. Muvaffaqiyatli yodlash uchun yodlash jarayonini qandaydir rag'batlantirish bilan kuchaytirish kerak degan ta'kiddan kelib chiqdilar.

Psixoanaliz vakillarining xizmati shundaki, ular eslab qolish va unutishda his-tuyg'ular, motivlar va ehtiyojlarning rolini aniqladilar. Shunday qilib, ular ijobiy hissiy ma'noga ega bo'lgan voqealar xotiramizda eng oson takrorlanishini va aksincha, salbiy voqealar tezda unutilishini aniqladilar.

Taxminan bir vaqtning o'zida, ya'ni. 20-asr boshlarida xotiraning semantik nazariyasi paydo boʻldi. Ushbu nazariya vakillari tegishli jarayonlarning ishi yodlangan materialni ko'proq yoki kamroq keng semantik tuzilmalarga birlashtiruvchi semantik aloqalarning mavjudligi yoki yo'qligiga bevosita bog'liqligini ta'kidladilar. Bu yo‘nalishning eng ko‘zga ko‘ringan namoyandalari A. Binet va K. Byuler bo‘lib, ular yodlash va ko‘paytirishda materialning semantik mazmuni birinchi o‘ringa chiqishini isbotladilar.

Xotirani tadqiq qilishda alohida o'rinni xotiraning yuqori ixtiyoriy va ongli shakllarini o'rganish muammosi egallaydi, bu esa odamga mnemonik faoliyat usullarini ongli ravishda qo'llash va o'z o'tmishining har qanday segmentlariga ixtiyoriy ravishda murojaat qilish imkonini beradi.

Birinchi marta bolalarda xotiraning yuqori shakllarini tizimli o'rganishni taniqli psixolog L.S. Vygotskiy 1920-yillarning oxirida xotiraning yuqori shakllarini rivojlantirish masalasini o'rganishga kirishdi va xotiraning yuqori shakllari aqliy faoliyatning murakkab shakli, kelib chiqishi ijtimoiy ekanligini ko'rsatdi. Vygotskiy tomonidan taklif qilingan oliy aqliy funktsiyalarning kelib chiqishi nazariyasi doirasida xotiraning filo- va ontogenetik rivojlanish bosqichlari, jumladan, ixtiyoriy va ixtiyoriy, shuningdek, bevosita va bilvosita xotira aniqlandi. Vygotskiyning asarlari xotirani materialni eslab qolish, qayta ishlash va saqlashga qaratilgan harakatlar tizimi sifatida birinchilardan bo'lib talqin qilgan frantsuz olimi P. Janetning tadqiqotlarini yanada rivojlantirish bo'ldi. Aynan frantsuz psixologik maktabi barcha xotira jarayonlarining ijtimoiy shartliligini, uning shaxsning amaliy faoliyatiga bevosita bog'liqligini isbotladi.

Tadqiqotlar A.A. Smirnov va P.I. Zinchenko faoliyatning psixologik nazariyasi pozitsiyasidan kelib chiqib, insonning mazmunli faoliyati sifatida xotira qonuniyatlarini ochib berishga imkon berdi, yodlashning topshirilgan vazifaga bog'liqligini o'rnatdi va murakkab materialni yodlashning asosiy usullarini aniqladi. Masalan, Smirnov, harakatlar fikrlardan ko'ra yaxshiroq esda qolishini aniqladi va harakatlar orasida, o'z navbatida, to'siqlarni engib o'tish bilan bog'liq bo'lganlar mustahkamroq esda qoladi.

Xotiraga oid psixologik tadqiqotlarning haqiqiy muvaffaqiyatlariga qaramay, izlarni bosib chiqarishning fiziologik mexanizmi va xotiraning o'zi to'liq o'rganilmagan. XIX asr oxiri - XX asr boshlari faylasuflari va psixologlari. faqat xotira "materiyaning umumiy mulki" ekanligini ta'kidlash bilan chegaralangan. 40-yillarga kelib. XX asrda rus psixologiyasida xotira miyaning funktsiyasi, xotiraning fiziologik asosi esa asab tizimining plastikligi degan fikr allaqachon mavjud edi. Nerv tizimining plastikligi shundan iboratki, har bir neyro-miya jarayoni keyingi jarayonlarning xarakterini o'zgartiradigan iz qoldiradi va hissiy organlarga ta'sir etuvchi qo'zg'atuvchi bo'lmaganda ularning qayta paydo bo'lish imkoniyatini belgilaydi. Asab tizimining plastikligi psixik jarayonlarga nisbatan ham namoyon bo'ladi, bu jarayonlar o'rtasidagi aloqalarning paydo bo'lishida ifodalanadi. Natijada, bir ruhiy jarayon boshqasini keltirib chiqarishi mumkin.

So'nggi 30 yil ichida izlarni bosib chiqarish, saqlash va ko'paytirish chuqur biokimyoviy jarayonlar, xususan, RNK modifikatsiyasi bilan bog'liqligini va xotira izlarini gumoral, biokimyoviy tarzda o'tkazish mumkinligini ko'rsatadigan tadqiqotlar olib borildi. yo'l. Xotiraning fiziologik substrati sifatida qarala boshlagan "qo'zg'alishning aks-sadosi" deb ataladigan jarayonlar bo'yicha intensiv tadqiqotlar boshlandi. Izlarni bosqichma-bosqich aniqlash (birlashtirish) jarayoni diqqat bilan o'rganilgan butun tadqiqot tizimi paydo bo'ldi. Bundan tashqari, miyaning xotirani saqlash uchun zarur bo'lgan hududlarini va eslash va unutishning neyrologik mexanizmlarini ajratishga harakat qilgan tadqiqotlar paydo bo'ldi.

Xotirani o'rganishda ko'plab savollar hal qilinmagan bo'lsa-da, hozirgi vaqtda psixologiya ushbu muammo bo'yicha keng qamrovli materiallarga ega. Bugungi kunda xotira jarayonlarini o'rganish uchun ko'plab yondashuvlar mavjud. Umuman olganda, ularni ko'p darajali deb hisoblash mumkin, chunki aqliy faoliyatning ushbu murakkab tizimini psixologik, fiziologik, asabiy va biokimyoviy darajada o'rganadigan xotira nazariyalari mavjud. Va o'rganilayotgan xotira tizimi qanchalik murakkab bo'lsa, uning asosidagi mexanizmni topishga harakat qiladigan nazariya, tabiiyki, shunchalik murakkab.

2 Xotira turlari va ularning xususiyatlari

2.1 Xotira turlarining aqliy faoliyat xarakteriga ko'ra tasnifi

Xotirani tasniflashning bir necha asosiy yondashuvlari mavjud. Hozirgi vaqtda xotiraning har xil turlarini ajratishning eng umumiy asosi sifatida xotira xususiyatlarining yodlash va ko'paytirish faoliyati xususiyatlariga bog'liqligini ko'rib chiqish odatiy holdir. 1-rasmda xotiraning asosiy turlarining tasnifi ko'rsatilgan.

Rasm - 1 Xotiraning asosiy turlarining tasnifi

Xotira turlarini aqliy faoliyat xarakteriga ko'ra tasniflashni birinchi marta P.P. Blonskiy. U aniqlagan barcha to'rt turdagi xotira bir-biridan mustaqil bo'lmasa ham, bundan tashqari, o'zaro yaqin aloqada bo'lsa ham, Blonskiy xotiraning alohida turlari o'rtasidagi farqni aniqlay oldi.

Dvigatel (yoki vosita) xotirasi - bu turli harakatlarni yodlash, saqlash va takrorlash. Harakat xotirasi turli amaliy va mehnat ko'nikmalarini, shuningdek, yurish, yozish va boshqalarni shakllantirish uchun asosdir. Harakatlar uchun xotirasiz odam har safar tegishli harakatlarni bajarishni o'rganishi kerak edi. To'g'ri, harakatlarni takrorlashda odam har doim ham ularni avvalgidek takrorlamaydi. Lekin harakatlarning umumiy xarakteri haligacha saqlanib qolgan.

Harakatlar ilgari bajarilgan sharoitlarda eng aniq takrorlanadi. Mutlaqo yangi, g'ayrioddiy sharoitlarda odam ko'pincha katta nomukammallik bilan harakatlar qiladi. Harakatlarni takrorlash qiyin emas, agar odam ularni ma'lum bir vosita yordamida yoki muayyan odamlarning yordami bilan bajarishga odatlangan bo'lsa.

Hissiy xotira - bu his-tuyg'ular uchun xotira. Xotiraning bu turi insonning his-tuyg'ularini eslab qolish va takrorlash qobiliyatidir. Tuyg'ular har doim ehtiyojlar va manfaatlar qanday qondirilishini, tashqi dunyo bilan munosabatlar qanday amalga oshirilishini ko'rsatadi. Shuning uchun har bir insonning hayoti va faoliyatida hissiy xotira juda muhimdir. Boshdan kechirgan va xotirada saqlangan his-tuyg'ular harakatni rag'batlantiradigan yoki o'tmishdagi salbiy tajribalarni keltirib chiqaradigan harakatlarni to'xtatuvchi signal sifatida ishlaydi. Qayta ishlab chiqarilgan yoki ikkilamchi tuyg'ular asl his-tuyg'ulardan sezilarli darajada farq qilishi mumkin. Bu his-tuyg'ular kuchining o'zgarishida ham, ularning mazmuni va xarakterining o'zgarishida ham ifodalanishi mumkin.

Obrazli xotira - bu voqelikning ilgari idrok etilgan ob'ektlari va hodisalari tasvirlarini yodlash, saqlash va takrorlash. Majoziy xotirani tavsiflashda g'oyalarga xos bo'lgan barcha xususiyatlarni, birinchi navbatda, ularning rangparligi, parchalanishi va beqarorligini yodda tutish kerak. Bu xususiyatlar xotiraning ushbu turiga ham xosdir, shuning uchun ilgari qabul qilingan narsalarni takrorlash ko'pincha asl nusxasidan ajralib turadi. Bundan tashqari, vaqt o'tishi bilan bu farqlar sezilarli darajada chuqurlashishi mumkin.

G'oyalarning idrokning asl qiyofasidan chetga chiqishi ikki yo'lni egallashi mumkin: tasvirlarni chalkashtirish yoki tasvirlarni farqlash. Birinchi holda, idrok obrazi o'ziga xos xususiyatlarini yo'qotadi va ob'ektning boshqa shunga o'xshash narsa yoki hodisalar bilan umumiyligi birinchi o'ringa chiqadi. Ikkinchi holda, berilgan tasvirga xos xususiyatlar xotirada kuchaytirilib, ob'ekt yoki hodisaning o'ziga xosligini ta'kidlaydi.

Tasvirni qayta ishlab chiqarish qulayligini nima aniqlaydi, degan savolga alohida e'tibor qaratish lozim. Bu savolga javob berishda ikkita asosiy omilni aniqlash mumkin. Birinchidan, reproduktsiyaning tabiatiga tasvirning mazmuni xususiyatlari, tasvirning hissiy ranglanishi va idrok etish paytidagi shaxsning umumiy holati ta'sir qiladi. Ikkinchidan, ko'payish qulayligi ko'p jihatdan odamning ko'payish vaqtidagi holatiga bog'liq. Qayta ishlab chiqarishning aniqligi asosan nutqning idrok etishda ishtirok etish darajasi bilan belgilanadi. Bir so'z bilan tasvirlangan idrok paytida atalgan narsa aniqroq takrorlanadi.

Ko'pgina tadqiqotchilar obrazli xotirani ko'rish, eshitish, taktil, hid bilish va ta'mga ajratadilar. Bunday bo'linish u yoki bu qayta ishlab chiqarilgan g'oyalarning ustunligi bilan bog'liq.

Og'zaki-mantiqiy xotira fikrlarimizni yodlash va takrorlashda ifodalanadi. Biz fikrlash, fikrlash jarayonida bizda paydo bo'lgan fikrlarni eslaymiz va takrorlaymiz, o'qigan kitobimiz mazmunini, do'stlar bilan suhbatni eslaymiz.

Ushbu turdagi xotiraning o'ziga xos xususiyati shundaki, fikrlar tilsiz mavjud emas, shuning uchun ular uchun xotira shunchaki mantiqiy emas, balki og'zaki-mantiqiy deb ataladi. Bunday holda, og'zaki-mantiqiy xotira ikki holatda namoyon bo'ladi:

a) faqat berilgan materialning ma'nosi esda qoladi va takrorlanadi, asl iboralarning aniq saqlanishi talab qilinmaydi;

b) nafaqat ma'no esda qoladi, balki fikrning so'zma-so'z og'zaki ifodasi (fikrlarni yodlash). Agar ikkinchi holatda material semantik ishlovga umuman tobe bo'lmasa, uning tom ma'noda yodlanishi endi mantiqiy emas, balki mexanik yodlash bo'lib chiqadi.

Ikkala turdagi og'zaki-mantiqiy xotiraning rivojlanishi ham bir-biriga parallel ravishda sodir bo'lmaydi. Ba'zida bolalar kattalarga qaraganda yoddan o'rganishadi. Shu bilan birga, kattalar, aksincha, ma'noni eslab qolishda bolalarga nisbatan sezilarli afzalliklarga ega. Bu shunisi bilan izohlanadiki, ma'noni yodlashda birinchi navbatda, eng muhimi, eng muhimi esga olinadi. Bunday holda, materialda nima muhimligini aniqlash materialni tushunishga bog'liqligi aniq, shuning uchun kattalar bolalarga qaraganda ma'noni osonroq eslab qolishadi. Aksincha, bolalar tafsilotlarni osongina eslab qolishadi, lekin ma'noni juda kam eslashadi.

2.2 Xotiraning faoliyat maqsadlari xususiyatiga ko'ra tasnifi

Xotiraning turlarga bo'linishi ham mavjud bo'lib, bu faoliyatning o'ziga xos xususiyatlari bilan bevosita bog'liq. Demak, faoliyat maqsadlariga qarab xotira ixtiyoriy va ixtiyoriyga bo'linadi. Birinchi holda, insonning ixtiyoriy sa'y-harakatlarisiz, ongning nazoratisiz avtomatik ravishda amalga oshiriladigan yodlash va ko'paytirishni nazarda tutamiz. Bunday holda, biror narsani eslab qolish yoki eslab qolish uchun maxsus maqsad yo'q, ya'ni maxsus mnemonik vazifa qo'yilmaydi. Ikkinchi holda, bunday vazifa mavjud va jarayonning o'zi ixtiyoriy harakatni talab qiladi.

Majburiy xotira ixtiyoriy xotiradan zaifroq bo'lishi shart emas. Aksincha, ko'pincha ixtiyoriy ravishda yodlangan material maxsus yodlangan materialga qaraganda yaxshiroq takrorlanadi. Masalan, ixtiyorsiz eshitilgan ibora yoki idrok etilgan vizual ma'lumot ko'pincha biz uni eslab qolishga harakat qilganimizdan ko'ra ishonchliroq eslab qoladi. Diqqat markazida bo'lgan material beixtiyor esda qoladi va ayniqsa u bilan muayyan aqliy mehnat bog'langanda. Psixikaning eng muhim xususiyati bo'lgan axborotni doimiy ravishda to'plash qobiliyati universal xarakterga ega bo'lib, aqliy faoliyatning barcha sohalari va davrlarini qamrab oladi va ko'p hollarda avtomatik ravishda, deyarli ongsiz ravishda amalga oshiriladi.

Tasodifiy xotiraning samaradorligi quyidagilarga bog'liq:

Yodlash maqsadlaridan (odam qanchalik qattiq, qancha vaqt davomida eslashni xohlaydi).

O'rganish texnikasidan. O'rganish usullari quyidagilardan iborat:

a) mexanik so'zma-so'z takrorlash - mexanik xotira ishlaydi, ko'p kuch va vaqt sarflanadi va natijalar past bo'ladi.

b) materialni mantiqiy tushunish, tizimlashtirish, ma'lumotlarning asosiy mantiqiy qismlarini ajratib ko'rsatish, o'z so'zlaringiz bilan takrorlash - mantiqiy xotira (semantik) asarlar - yodlangan ma'noda semantik aloqalarni o'rnatishga asoslangan xotira turi. material.

v) obrazli yodlash usullari (ma'lumotni tasvir, grafik, diagramma, rasmlarga tarjima qilish) - obrazli xotira ishlari. Tasviriy xotira turli xil: ko'rish, eshitish, vosita-motor, ta'm, taktil, hid bilish, hissiy;

d) mnemonik yodlash usullari (esda saqlashni osonlashtiradigan maxsus texnikalar).

Barcha tirik mavjudotlar xotiraga ega. Keng ma'noda xotirani tirik organizm tomonidan olingan va foydalaniladigan ma'lumotlarni yozib olish mexanizmi sifatida ta'riflash mumkin. Inson xotirasi - bu shaxs tomonidan o'z tajribasini to'plash, mustahkamlash, saqlash va keyinchalik takrorlash, ya'ni. u bilan sodir bo'lgan hamma narsa. Xotira - bu psixikaning vaqt ichida mavjud bo'lish usuli, o'tmishni, ya'ni hozirgi paytda mavjud bo'lmagan narsalarni saqlash.

Binobarin, xotira inson ruhiyati, psixologik o‘zligimizni birligining zaruriy shartidir.

2.3 Xotirani materialni saqlash muddatiga qarab tasniflash

Ko'pgina psixologlar xotiraning bir necha darajalari mavjudligini tan olishadi, ular har bir daraja ma'lumotni qancha vaqt saqlashi mumkinligi bilan farqlanadi. Birinchi daraja xotiraning sensorli turiga mos keladi. Uning tizimlari dunyoni retseptorlar darajasida inson sezgilari tomonidan qanday qabul qilinishi haqida etarlicha aniq va to'liq ma'lumotlarni saqlaydi. Ma'lumotlarni saqlash muddati 0,1-0,5 soniya.

Qabul qilingan ma'lumotlar miyaning yuqori qismlarining e'tiborini jalb qilsa, u taxminan 20 soniya davomida saqlanadi (miya uni qayta ishlash va sharhlashda signalni takrorlamasdan yoki takrorlamasdan). Bu ikkinchi daraja - qisqa muddatli xotira.

Qisqa muddatli xotira hali ham ongli ravishda tartibga solinishi mumkin va odam tomonidan boshqarilishi mumkin. Ammo hissiy ma'lumotlarning "tezkor izlari" takrorlanmaydi, ular faqat soniyaning o'ndan bir qismi uchun saqlanadi va psixika ularni kengaytirish qobiliyatiga ega emas.

Har qanday ma'lumot birinchi navbatda qisqa muddatli xotiraga kiradi, bu bir marta taqdim etilgan ma'lumotning qisqa vaqt davomida esda qolishini ta'minlaydi, shundan so'ng ma'lumot butunlay unutilishi yoki uzoq muddatli xotiraga o'tkazilishi mumkin, lekin 1-2 marta takrorlanishi mumkin. Qisqa muddatli xotira hajmi cheklangan, bir taqdimot bilan o'rtacha 72 qisqa muddatli xotiraga to'g'ri keladi; Bu inson xotirasining sehrli formulasi, ya'ni o'rtacha hisobda odam bir vaqtning o'zida 5 dan 9 gacha so'zlarni, raqamlarni, raqamlarni, rasmlarni, ma'lumotlarni eslay oladi. Asosiysi, bu "bo'laklar" guruhlash, raqamlar va so'zlarni yagona integral "parcha-tasvir"ga birlashtirish orqali ko'proq ma'lumotga boy bo'lishini ta'minlashdir.

Uzoq muddatli xotira ma'lumotlarning uzoq muddatli saqlanishini ta'minlaydi. U ikki turda keladi:

Ongli ravishda kirish bilan uzoq muddatli xotira (ya'ni, inson ixtiyoriy ravishda kerakli ma'lumotlarni olishi va eslab qolishi mumkin);

Uzoq muddatli xotira yopiq (odam tabiiy sharoitda unga kira olmaydi; faqat gipnoz orqali, miyaning qismlarini bezovta qilganda, u unga kirish imkoniyatiga ega bo'lishi va butun hayotidagi tasvirlarni, tajribalarni, rasmlarni barcha tafsilotlarda yangilashi mumkin. ).

Ishchi xotira - bu ma'lum bir faoliyatni bajarish jarayonida o'zini namoyon qiladigan xotira turi bo'lib, joriy faoliyatni amalga oshirish uchun zarur bo'lgan qisqa muddatli xotiradan ham, uzoq muddatli xotiradan ham keladigan ma'lumotlarni saqlash orqali ushbu faoliyatga xizmat qiladi.

Oraliq xotira axborotning bir necha soat saqlanishini ta'minlaydi, kun davomida ma'lumot to'playdi va tungi uyqu vaqti tana tomonidan oraliq xotirani tozalash va o'tgan kun davomida to'plangan ma'lumotlarni turkumlash, uzoq muddatli xotiraga o'tkazish uchun ajratiladi. Uyquning oxirida oraliq xotira yana yangi ma'lumotlarni olishga tayyor bo'ladi. Kuniga uch soatdan kam uxlaydigan odamda oraliq xotira tozalanishga ulgurmaydi, natijada aqliy va hisoblash operatsiyalarini bajarish buziladi, diqqat va qisqa muddatli xotira pasayadi, nutq va nutqda xatolar paydo bo'ladi. harakatlar.

3 Inson xotirasi turlarining o'zaro bog'liqligi va o'zaro ta'siri

3.1 Qisqa muddatli xotiraning asosiy xarakteristikalari

Qisqa muddatli xotiraning o'rtacha sig'imi juda cheklangan: u 7+/-2 birlik integratsiyalashgan ma'lumotdir. Bu hajm individualdir, u insonning tabiiy xotirasini tavsiflaydi va hayot davomida saqlanib qolishga intiladi. U, birinchi navbatda, xotira jarayoniga fikrlashni faol kiritmasdan ishlaydigan mexanik xotira deb ataladigan hajmni aniqlaydi.

Qisqa muddatli xotiraning o'ziga xos xususiyatlari bilan bog'liq, uning cheklangan imkoniyatlari tufayli, almashtirish deb ataladigan xususiyatdir. Bu odamning qisqa muddatli xotirasining individual barqaror hajmi to'lib toshganida, unga yangi kiritilgan ma'lumotlar u erda saqlangan narsalarni qisman siqib chiqarishida namoyon bo'ladi. Subyektiv ravishda, bu, masalan, odamning diqqatini yodlashdan boshqa narsaga beixtiyor o'tkazishda namoyon bo'lishi mumkin.

Qisqa muddatli xotira tufayli eng katta hajmdagi ma'lumotlar qayta ishlanadi, keraksiz ma'lumotlar yo'q qilinadi va buning natijasida uzoq muddatli xotira keraksiz ma'lumotlar bilan ortiqcha yuklanmaydi.

Qisqa muddatli xotirasiz uzoq muddatli xotiraning normal ishlashi mumkin emas. Faqat bir vaqtlar qisqa muddatli xotirada bo'lgan narsa ikkinchisiga kirib, u erda uzoq vaqt saqlanishi mumkin. Boshqacha qilib aytganda, qisqa muddatli xotira kerakli ma'lumotlarni uzoq muddatli xotiraga o'tkazadigan va bir vaqtning o'zida unda qat'iy tanlovni amalga oshiradigan o'ziga xos filtr vazifasini bajaradi.

Qisqa muddatli xotiraning asosiy xususiyatlaridan biri shundaki, bu turdagi xotira muayyan sharoitlarda ham vaqt chegarasiga ega emas. Bu holat faqat eshitilgan so'zlarni, raqamlarni va hokazolarni doimiy ravishda takrorlash qobiliyatidan iborat. Qisqa muddatli xotirada ma'lumotni saqlash uchun diqqatni boshqa faoliyat turiga, murakkab aqliy mehnatga chalg'itmasdan, esda saqlashga qaratilgan faoliyatni saqlash kerak.

"Qisqa muddatli xotira" atamasining o'zi shaxsning faoliyati, maqsad va motivlari bilan qanday bog'liq bo'lishidan qat'i nazar, hodisaning tashqi, vaqtinchalik parametrini o'z ichiga oladi. Biroq, bu erda ham hodisalarning vaqt parametri va ularning organizm uchun ahamiyati o'rtasidagi bog'liqlikni yodda tutishimiz kerak. Hodisaning davomiyligi o'z-o'zidan xotira uchun muhim, chunki uzoq muddatli (takroriy) ta'sir kelajakda takrorlanish imkoniyatini o'z ichiga oladi, bu esa unga ko'proq tayyorlikni talab qiladi. Bunday holda, izlarni birlashtirish ushbu materialning kelgusi hayotiy maqsadlarni amalga oshirish uchun ahamiyatini baholashning bir turi sifatida ko'rib chiqilishi mumkin. Biroq, vaqtinchalik omilning o'zi ta'siri cheksiz emas: ma'nosiz, stimulning uzoq muddatli takrorlanishi uning uzoq muddatli xotiraga tarjima qilinishini emas, balki faqat himoya inhibisyonini keltirib chiqaradi.

3.2 Uzoq muddatli xotiraning asosiy xarakteristikalari

Uzoq muddatli xotira semantik tashkilotga ega. Bu haqiqat, ayniqsa, uzoq matnni tinglash yoki o'qish, film yoki kitobni tomosha qilgandan so'ng, odam uzoq vaqt davomida qabul qilingan narsaning ma'nosini eslab, uni o'z so'zlari bilan etkaza oladigan hollarda aniq namoyon bo'ladi. Ba'zan - ko'pincha yodlangan materialning birliklarini tushunish qiyin bo'lgan hollarda (masalan, chet el so'zlari, tasodifiy harflar yoki raqamlar to'plami) - odam ularni boshqa ma'lum so'zlar bilan semantik aloqalarga sun'iy ravishda kiritish orqali eslab qolish muammosini hal qiladi. va ular orqali saqlangan tufayli Biz ham xotirada alohida eslab qolish qiyin bo'lgan narsalarni mazmunli tarzda saqlab qolamiz.

Uzoq muddatli xotirada nutq muhim rol o'ynaydi. Odam so'z bilan ifodalashi mumkin bo'lgan narsa, odatda, faqat vizual yoki eshitish orqali idrok etilishi mumkin bo'lgan narsadan ko'ra osonroq va yaxshiroq eslab qoladi. Agar, qo'shimcha ravishda, so'zlar idrok etilgan materialni og'zaki almashtirish vazifasini bajarmasa, balki uni tushunish natijasi bo'lsa, ya'ni. agar so'z ism emas, balki mavzu bilan bog'liq muhim fikrni o'z ichiga olgan tushuncha bo'lsa, unda bunday yodlash eng samarali hisoblanadi. Boshqacha qilib aytadigan bo'lsak, inson material haqida qanchalik ko'p fikr yuritsa, uni tasavvur qilishga qanchalik faol harakat qilsa, u shunchalik yaxshi va mustahkam esda qoladi.

Agar yodlashning predmeti matn bo'lsa, u holda matnni o'qish jarayonida javobini topish mumkin bo'lgan oldindan o'ylangan va aniq shakllantirilgan savollarning mavjudligi uning yaxshi esda qolishiga yordam beradi. Bunday holda, matn xotirada uzoqroq saqlanadi va uni o'qib chiqqandan keyin u haqida savollar berilgandan ko'ra aniqroq takrorlanadi.

Mnemonik jarayonlar sifatida saqlash va eslab qolish o'ziga xos xususiyatlarga ega. Uzoq muddatli xotira bilan bog'liq bo'lgan ko'plab unutish holatlari ko'paytiriladigan materialning ilgari to'g'ri eslab qolmaganligi bilan emas, balki unga kirish qiyinligi bilan izohlanadi. Odamning yomon xotirasi o'z-o'zidan eslab qolishdan ko'ra eslashda qiyinchiliklarga bog'liq bo'lishi mumkin. Eslab qolish paytida yuzaga keladigan qiyinchiliklar ko'pincha o'z vaqtida eslab qolish uchun zarur bo'lgan rag'batlantiruvchi vositaga ega bo'lmasligi bilan bog'liq.

Insonning yodlash uchun qo'zg'atuvchi vositalari - qanchalik boy va xilma-xil bo'lsa, ular odamga kerakli vaqtda qanchalik qulay bo'lsa, ixtiyoriy eslash shunchalik yaxshi bo'ladi. Ikki omil, qo'shimcha ravishda, muvaffaqiyatli eslab qolish ehtimolini oshiradi: yodlangan ma'lumotni to'g'ri tashkil etish va uni ko'paytirish jarayonida tegishli materialni yodlash sodir bo'lgan holatlarga o'xshash psixologik sharoitlarni ta'minlash.

Axborotni to‘g‘ri tartibga solish, unga yaxlit, mazmunli (kichik ma’nolar to‘plamida ifodalangan) tuzilma berish uchun shaxs qanchalik ko‘p aqliy kuch sarflasa, keyinchalik u shunchalik oson esga olinadi.

Yodlangan materialni tashkil qilish uning yanada yaxshi ko'payishiga yordam beradi, chunki u keyinchalik ko'paytirishni qidirishni osonlashtiradi, chunki u uzoq muddatli xotiraning "omborlarida" kerakli ma'lumotlarni keyingi izlashni osonlashtiradi va bu qidiruv o'ylangan, tejamkor harakatlar tizimini talab qiladi. bu istalgan natijaga olib kelishi mumkin.

Eslab qolishning samaradorligi ba'zan aralashuv bilan kamayadi, ya'ni. ba'zi materiallarni boshqalar bilan aralashtirish, ba'zilari boshqalar bilan sxemalarni eslab qolish, butunlay boshqa materiallar bilan bog'liq. Ko'pincha interferensiya bir xil xotiralar bir xil hodisalar bilan xotirada bog'langanda sodir bo'ladi va ularning ongda paydo bo'lishi bir vaqtning o'zida raqobatlashuvchi (aralashuvchi) hodisalarni esga olib keladi. Interferentsiya ko'pincha bir material o'rniga boshqasi o'rganilganda sodir bo'ladi, ayniqsa, birinchi material hali unutilmagan, ikkinchisi yaxshi o'rganilmagan yodlash bosqichida.

Materialning xotirasiga u bilan bog'liq bo'lgan his-tuyg'ular ham ta'sir qiladi va xotira bilan bog'liq hissiy kechinmalarning o'ziga xos xususiyatlariga qarab, bu ta'sir turli yo'llar bilan namoyon bo'lishi mumkin. U hissiy jihatdan neytral hodisalar haqida emas, balki inson xotirasida yorqin, hissiy iz qoldirgan vaziyatlar haqida ko'proq o'ylaydi. Ijobiy his-tuyg'ular eslashni kuchaytiradi, salbiy his-tuyg'ular esa bunga xalaqit beradi.

Yodlash jarayoniga hamroh bo'ladigan emotsional holatlar xotirada vaziyatlarning muhrlanishining bir qismidir; shuning uchun ular takrorlanganda, ular bilan bog'lanish orqali g'oyalarda butun vaziyat paydo bo'ladi va eslash sezilarli darajada osonlashadi. Agar materialni eslab qolish vaqtida odam ko'tarilgan yoki tushkun kayfiyatda bo'lgan bo'lsa, unda eslab qolish vaqtida unga mos keladigan hissiy holatlarni sun'iy ravishda tiklash xotirani yaxshilaydi.

Qisqa muddatli va uzoq muddatli xotira bir-biriga bog'langan va yagona tizim sifatida ishlaydi. Ularning birgalikdagi, o'zaro bog'langan faoliyatini tavsiflovchi tushunchalardan biri amerikalik olimlar R. Atkinson va R. Shifrin tomonidan ishlab chiqilgan. Insonning qisqa muddatli xotirasi sig'imi to'la bo'lganda, yangi kelgan ma'lumotlar u erda saqlangan ma'lumotni qisman siqib chiqaradi, ikkinchisi esa qaytarib bo'lmaydigan tarzda yo'qoladi. Qisqa muddatli xotira majburiy oraliq saqlash va filtr vazifasini bajaradi, eng katta hajmdagi ma'lumotlarni qayta ishlaydi, keraksiz ma'lumotlarni darhol filtrlaydi va potentsial foydali ma'lumotlarni qoldiradi.

Agar siz o'rganayotgan materialga e'tibor qaratsangiz, yodlash jarayoni samaraliroq bo'lishi mumkin. Diqqat va ongning ob'ekti bo'lgan va maqsad vazifasini bajaradigan ma'lumotlar yaxshiroq singdirilishi aniqlandi. Shunday qilib, dastlabki ma'lumotlarning hajmi kamayadi va uni qayta ishlash ishlari osonlashadi.

Yana bir mnemonik qurilma takrorlash orqali yodlashdir. Bu mexanizm yodlangan materialning ongli ravishda takrorlash orqali qisqa muddatli xotirada bir necha soniyadan ko'proq vaqt davomida saqlanishiga asoslanadi; ma'lumotni uzoq muddatli saqlashga o'tkazish imkoniyati ortadi. Odatda, takrorlanmasdan, faqat diqqat sohasida bo'lgan narsa uzoq muddatli xotirada qoladi.

Qisqa muddatli yodlashning mumkin bo'lgan mexanizmlaridan biri bu vaqtinchalik kodlash, ya'ni eslab qolgan materialni inson eshitish va ko'rish tizimida ma'lum, ketma-ket joylashgan belgilar shaklida aks ettirishdir. Odatda, ma'lumot akustik shaklga qayta kodlanadi va keyin semantik shaklda uzoq muddatli xotirada saqlanadi. Bu eslab qolgan narsaning ma'nosi birinchi navbatda biz xohlagan narsani eslab qolishimiz yoki hech bo'lmaganda ma'no jihatidan unga yaqin bo'lgan narsa bilan almashtirishimiz mumkin; Bu, xususan, bir marta ko'rilgan yoki eshitilgan narsalarni tanib olish jarayoni uchun asosdir.

Uzoq muddatli xotiraning xususiyati shundaki, R. Atkinson va R. Shifrinning fikricha, u undagi axborotni saqlash hajmi va davomiyligi bo'yicha amalda cheklanmagan.

Xulosa

Bizning ruhiy dunyomiz xilma-xil va xilma-xildir. Psixikamizning yuqori darajada rivojlanganligi tufayli biz ko'p narsalarni qila olamiz va ko'p narsani bilamiz. O'z navbatida, aqliy rivojlanish mumkin, chunki biz olingan tajriba va bilimlarni saqlab qolamiz. Biz o'rgangan hamma narsa, har bir tajribamiz, taassurotimiz yoki harakatimiz xotiramizda ma'lum bir iz qoldiradi, bu juda uzoq vaqt saqlanib qolishi va tegishli sharoitlarda yana paydo bo'lishi va ong ob'ektiga aylanishi mumkin. Shuning uchun xotira deganda biz o'tmish tajribasining izlarini muhrlash, saqlash, keyinchalik tan olish va takrorlashni tushunamiz. Xotira tufayli odam oldingi bilim va ko'nikmalarni yo'qotmasdan ma'lumot to'plashi mumkin. Kognitiv psixik jarayonlar orasida xotira alohida o'rin tutadi. Ko'pgina tadqiqotchilar xotirani aqliy jarayonlarning uzluksizligini ta'minlaydigan va barcha kognitiv jarayonlarni bir butunga birlashtirgan "uchdan-uch" jarayon sifatida tavsiflaydi.

Hozirgi vaqtda idrok etilgan narsa yoki hodisaning o'tmishda idrok etilganligini anglash tan olish deyiladi.

Biroq, biz ob'ektlarni tanibgina qolmay, ko'proq narsani qila olamiz. Biz o'z bilimimizda hozirgi vaqtda idrok etmayotgan, lekin ilgari idrok qilgan narsaning tasvirini uyg'otishimiz mumkin. Bu jarayon - biz ilgari idrok etgan, ammo hozirda idrok etilmagan ob'ektning tasvirini qayta yaratish jarayoni reproduktsiya deb ataladi. Nafaqat o'tmishda idrok etilgan narsalar, balki bizning fikrlarimiz, tajribalarimiz, istaklarimiz, fantaziyalarimiz va boshqalar ham takrorlanadi.

Tanib olish va qayta ishlab chiqarishning zaruriy sharti idrok etilgan narsani muhrlash yoki eslab qolish, shuningdek, uni keyinchalik saqlab qolishdir.

Shunday qilib, xotira bir-biri bilan bog'liq bo'lgan bir nechta xususiy jarayonlardan iborat murakkab aqliy jarayondir. Xotira inson uchun zarur - bu unga shaxsiy hayotiy tajribani to'plash, saqlash va undan keyin foydalanish imkonini beradi, u bilim va ko'nikmalarni saqlaydi. Psixologiya fanining oldida xotira jarayonlarini o'rganish bilan bog'liq bir qator murakkab vazifalar turibdi: izlar qanday bosilganligini, bu jarayonning fiziologik mexanizmlari qanday, qanday sharoitlar bu bosib chiqarishga yordam beradi, uning chegaralari qanday, qanday texnikalar xotirani kengaytirishi mumkin. bosilgan material hajmi. Bundan tashqari, javob berilishi kerak bo'lgan boshqa savollar ham mavjud. Masalan, bu izlar qancha vaqt saqlanishi mumkin, izlarni qisqa va uzoq vaqt davomida saqlash mexanizmlari qanday, yashirin (latent) holatda bo'lgan xotira izlari qanday o'zgarishlarga uchraydi va bu o'zgarishlarning saqlanishiga qanday ta'sir qiladi. Insonning kognitiv jarayonlari.

Foydalanilgan adabiyotlar ro'yxati

1 Atkinson V., Skott J. O'zingizni biling: Xotira va aqlning rivojlanishi. – Sankt-Peterburg, 1994. – 484 b.

2 Xotiraning yosh va individual farqlari. /Tad. A.A. Smirnova - M., 1967. - 500 s.

3 Zinchenko P.I. Majburiy yodlash. – M., 1978. – 396 s.

4 Xotirani o'rganish. / Rep. ed. I.N. Korj. – M., 1990. – 436 s.

5 Istomina Z.M. Xotiraning turli turlari va tomonlari o'rtasidagi munosabatlardagi yosh va individual farqlar. – M., 1967. – 489 b.

6 Istomina Z.M. Xotirani rivojlantirish. – M., 1978. – 578 b.

8 Krutetskiy V.A. Psixologiya. – M., 1986. – 352 s.

9 Leontyev A.N. Umumiy psixologiya bo'yicha ma'ruzalar. – M., 2000. – 512 s.

10 Leontyev A.N. Ruhiy rivojlanishdagi bo'shliqlar. – M., 1981. – 584 b.

11 Maklakov A.G. Umumiy psixologiya. – Sankt-Peterburg, 2001. – 487 b.

12 Umumiy psixologiya. / V.V tomonidan tahrirlangan. Bogoslovskiy. – M., 1973. – 540

Har xil faoliyat turlarida yigitlarning xotirasi Tezis >> Psixologiya

... Uzoq muddat Va qisqa muddatga xotira axborotni qabul qilish va qayta ishlash, uni tizimlashtirish va chiqarishda yetakchi rol o‘ynaydi; shakllanishi... G.K., Snopik B.Y. Birlik muammosi haqida mexanizmlar qisqa muddatga Uzoq muddat xotira. // Psixologiya savollari - 1970. ...

Asosiy xususiyatlar xotira

Kurs ishi >> Psixologiya

Uchta psixologik yordam bilan mexanizmlar(yangilash, ehtimollikni hisobga olgan holda... oldin. Saqlangan axborot Uzoq muddat yoki qisqa muddatga xotira, operativ va... harakatlarga tarjima qilingan. U ishtirok etadi shakllanishi motor, xususan, mehnat ...

Hissiy holat xotira

Tezis >> Psixologiya

Qanday qilib ma'lumotlar saqlanmagan qisqa muddatga xotira. Hajmi qisqa muddatga xotira juda individualdir, va u erda ishlab chiqilgan... natija bermadi. Ha, va biokimyoviy mexanizmi shakllanishi Uzoq muddat xotira inson uchun asosiy sir bo'lib qolmoqda ...

Tasviriylikning rivojlanishi xotira boshlang'ich maktab yoshidagi bolalarda sinfdan tashqari mashg'ulotlarda

Tezis >> Psixologiya

Usiz foydasiz xotira, qobiliyatlar. Mexanizm majoziy xotira mutlaqo... vazifalar. "Hikoya shakllanishi xotira hayot bilan aloqa qiladi ... Uzoq muddat, qisqa muddatga hissiy (L.A. Karpenko tasnifi). Xotira Uzoq muddat- quyi tizim xotira, ...

Inson xotirasi miyaning qobiliyatlaridan biri bo'lib, bizning "men"imizni shakllantiradi, insonni individual qiladi va uni hayvonlardan bir necha daraja yuqori qo'yadi. Albatta, hayvonlar, ayniqsa itlar va delfinlar kabi aqlli odamlarda ham bor. Ammo faqat homo sapiens xotirasida misli ko'rilmagan rivojlanish va mukammallikka erishdi. Garchi bizda hali ko'p harakat qilish kerak bo'lsa-da, chunki miya, biz bilganimizdek, o'z imkoniyatlarining faqat kichik bir qismini ishlatadi.

Xotira xususiyatlari

Har bir sog'lom odam o'z faoliyati natijasida olingan ma'lumotlarni idrok etish, eslash, to'plash, saralash va ko'paytirishga qodir. Psixologiyada xotira ko'p qirrali tushunchadir, bu "kulrang materiya" ning yuqorida aytib o'tilgan barcha funktsiyalari bilan birgalikda tajribani tashkil qiladi. Inson go‘daklik davridayoq sezgi organlari orqali qabul qila boshlaydi. Bu dunyoni tushunish va xotirani to'plashning eng oson yo'li. Keyinchalik yoshda unga o'rganish va jismoniy faollik qo'shiladi, ular yordamida ufqlar kengayadi va tajriba boyitiladi.

Psixologiyada xotira murakkab bilish jarayoni bo'lib, uning yordamida biz nafaqat hodisalarni, balki ular orasidagi mantiqiy aloqalarni ham takrorlashimiz mumkin. Biz ko'chada odamlarni taniymiz, o'rgangan she'r va qo'shiqlarimizni eslaymiz va u yoki bu kuyni chala olamiz. Bu harakatlarning barchasi xotira tufayli mumkin. U insonning harakatlari va harakatlarini muvofiqlashtiradi, uning yordami bilan u o'zini o'tmish va hozirgi kunga yo'naltiradi va kelajakni bashorat qila oladi. Xotira shaxs va atrof-muhit o'rtasidagi o'zaro ta'sirning murakkab jarayonining asoslaridan biridir.

Yodlash asosiy xotira jarayoni sifatida

Bu har bir shaxs hayotida juda muhim, chunki u uni shaxsga aylantiradi va jamiyatdagi ijtimoiy rolini oshiradi. Inson xotirasi yodlashga asoslangan: so'zlar, taassurotlar, tasvirlar. Agar biz ko'rgan narsa o'z-o'zidan boshda saqlanadigan bo'lsa, ixtiyoriy yoki agar biz kerakli materialni maqsadli o'rgansak, ixtiyoriy bo'lishi mumkin. Agar biror narsani eslab qolishga qasddan urinmasangiz, jarayon tanlab olinadi. Misol uchun, tug'ilgan kunga tashrif buyurgan bir guruh odamlardan eng ko'p eslab qolgan narsalarni aytib berishlarini so'rang. G'alati, ular boshqacha javob berishadi: biri tortni eslaydi, ikkinchisi tug'ilgan kungi bolaning kiyimini eslaydi, uchinchisi sovg'alarni eslaydi va hokazo.

Bir so'z bilan aytganda, yodlash - bu shaxsning o'ziga xos didi, afzalliklari va qiziqishlariga asoslangan individual jarayon. Ko'pincha uyushmalar uning asosiy poydevoriga aylanadi: o'xshashlik, qarama-qarshilik yoki yaqinlik. Hodisa yoki hodisa bilan alohida ob'ektni aniqlash orqali biz uni takrorlashimiz osonroq bo'ladi.

Xotira tizimlari

Psixologiyada ma'lumotni eslab qolishning to'rtta mexanizmi mavjud. Bular hissiy, qisqa muddatli va uzoq muddatli xotira. Barcha turlar yaxlit tizim bo'lib, bir-biri bilan chambarchas bog'langan. Masalan, sezgi xotirasi sezgilar asosida shakllanadi. Bu juda qisqa va u yoki bu ma'lumotni eslab qolishning hojati bo'lmasa, ma'lumotlar tezda tarqalib ketadi va miyada zarracha iz qoldirmaydi. Misol uchun, uzoq vaqt davomida odamning siluetiga qarab, biz ko'zimizni chetga suramiz va bir muncha vaqt bu konturlarni ko'ramiz. Keyin ular yo'qoladi.

Buning o'rniga, qisqa muddatli yoki ishlaydigan xotira ma'lum bir faoliyat uchun maxsus zarur bo'lgan ma'lumotlarni tanlab saqlashdir. Muammoni hal qilishda yoki ish boshlanishida, uni oxirigacha o'qishda uning shartlarini eslaymiz.

Uzoq muddatli xotira - bu o'tmishdagi voqealarni eslab qolish, universitetda o'rganilgan materialni takrorlash va hayotning turli sohalaridagi ma'lumotlarni boshda saqlash qobiliyati. Ya'ni, biz doimo alifboni, yaqinlarimizning ismlari va telefon raqamlarini, tabiat hodisalarining nomlari va mohiyatini va hokazolarni eslaymiz. Uzoq muddatli va qisqa muddatli xotira juda farq qiladi. Birinchisi sig'imli arxivga o'xshaydi, ikkinchisi esa doimiy ravishda to'ldiriladigan va o'zgartiriladigan kichik rafdir.

Uzoq muddatli xotira

Keling, bu haqda batafsil to'xtalib o'tamiz, chunki u o'rganish uchun eng qiziqarli. Uzoq muddatli xotira ma'lum quvvat va muddatga ega. Ya'ni, inson dunyodagi hamma narsani eslay olmaydi. Har bir shaxsning xotiralar doirasi, darajasi va mazmuni bor. Bunga quyidagilar ta'sir qiladi:

• Faoliyat. Uzoq muddatli xotira bizga kerak bo'lgan va qiziqtiradigan narsalarni saqlab qoladi (baliqchi sizga har doim ma'lum bir baliq, baliq yoki daryo haqida ko'plab ma'lumotlarni aytib beradi).
• Hissiyotlar. Kuchli tajribalar bilan bog'liq bo'lgan voqea: salbiy va ijobiy (ota-onalarning o'limi, sevgi izhori, bitiruv va boshqalar) miyada abadiy saqlanadi.

Britaniyalik olimlar qiziqarli tajriba o'tkazishdi. Ular turli kasb vakillari kosmosda qanchalik yaxshi suzishlarini aniqlashga harakat qilishdi. Ma’lum bo‘lishicha, taksichilar yetakchilar ekan. Sababi, ular har kuni shahar ko‘chalarida sayr qilib, hududni eslab qolish qobiliyatini o‘rgatishgan.

Materiallar bilan tanishish

Xotirada ma'lum bir ma'lumotni mustahkamlovchi asosiy omillar - bu voqeani takrorlash, kontekst, motivatsiya va o'rganish. Masalan, materialning tanishligi sizning boshingizda ma'lumotni uzoq vaqt saqlashi mumkin. Har bir inson hayotida bir necha marta foydalanadigan oddiy ko'paytirish jadvalini unutishning iloji yo'q. Xuddi shu narsa bolalikda o'rganilgan yangi yil she'rlariga ham tegishli. 31-dekabr kelganda, biz ularni beixtiyor eslaymiz va bu chiziqlarni yillar davomida olib borish qobiliyatiga hayron qolamiz.

Xuddi shunday, biz bobolarimiz urush yillarida sodir bo'lgan voqealarni takrorlashda hayratlanarli aniqlikni tushuntirishimiz mumkin. Ular janglar sanalarini, o‘zlari bo‘lgan qishloqlarning nomlarini, dafn etilgan safdoshlarining ismlarini eslashadi. Shu bilan birga, agar siz ulardan oxirgi kun voqealarini eslab qolishlarini so'rasangiz, hamma ham buni qila olmaydi. Buning sababi, bir vaqtlar o'lim va zo'ravonlik ularni kuchli zarbaga olib kelgan. Yildan-yilga keksalar o‘z farzandlariga, nevaralariga, qarindosh-urug‘lariga bu haqda so‘zlab berishar, mana shu materialning takrorlanishi (hatto voqealarning o‘zi ham emas) xotirasida abadiy muhrlanib qolgan.

Kontekst

Uzoq muddatli xotira bog'liq bo'lgan yana bir omil. Ushbu kontseptsiyaning ta'rifi birinchi navbatda ma'lum bir hodisaning joyi, vaqti yoki mohiyati bilan bog'liq. Bu voqea konteksti. Ba'zan bu voqeaning o'zidan ko'ra eslab qolish uchun muhimroqdir.

Misol uchun, biologiya darsini ko'rib chiqing. Ikki o'qituvchi bolalarga bir xil materialni aytib beradi, lekin bitta o'qituvchining o'quvchilari uni yaxshiroq eslab qolishadi, uni osonroq takrorlaydilar va a'lo baholar va xatti-harakatlarga ega. Boshqasi uchun, aksincha, sinfning yarmi test yozishdan qoniqarsiz natijalar oladi. Ma'lum bo'lishicha, o'qituvchining o'zini tutishi, bolalarga bo'lgan munosabati va darsni o'tkazish metodikasi olingan bilimga taqdim etilgan ma'lumotlardan ko'proq ta'sir qiladi.

Xotira arxividan faktlarni ular sodir bo'lgan kontekstda ajratib olish har doim osonroqdir. Shu bilan birga, bu erda hissiy komponent har qachongidan ham muhimroqdir. Nima sodir bo'layotganining hissiy komponenti, hatto bunday voqea hayotda yagona bo'lgan va hech qachon takrorlanmagan bo'lsa ham, ongda abadiy saqlanadi.

Motivatsiya

Insonning uzoq muddatli xotirasi, shubhasiz, bu omilga bog'liq. Biz xohlagan narsani eslab qolish biz uchun har doim osonroqdir. Buning o'rniga, qiziq bo'lmagan ma'lumotni takrorlash qiyin. Futbolga mehr qo‘ygan talaba esda qolarli o‘yinlar sanasi va o‘yinda ajralib turgan sportchilar nomini bemalol aytib bera oladi. Xuddi shu sababga ko'ra, munozarada o'z fikrimizga o'xshash dalillar va dalillarni eslab qolish biz uchun osonroq bo'ladi. Bir-biriga zid bo'lgan dalillarni eslab qolish qiyinroq.

Xotiraning xususiyatlarini o'rgangan olimlarning aytishicha, biz oxirigacha bajarilgan ishlardan ko'ra tugallanmagan ishlarning mohiyatini yaxshiroq eslaymiz. Bunda motivatsiya ham asosiy o‘rin tutadi: u bizni boshlagan ishimizni oxiriga yetkazishga, yarim yo‘lda to‘xtab qolmaslikka, faoliyatimiz natijasiga muhtoj bo‘lgan jamiyatning boshqa a’zolari oldida yuzma-yuz yiqilib tushmaslikka undaydi. Motivatsiya ba'zan mo''jizalar yaratadi. Ingliz tilini yaxshi bilmasligiga ishonchi komil inson, bir marta Londonda bolaligida o'rgangan so'z va iboralarni bir zumda eslaydi.

Ta'lim

Inson iqtisodchi bo‘lishga intilsa, o‘z manfaati uchun kelajakdagi kasbi uchun zarur bo‘lgan materialni vijdonan o‘rganadi. Yangi faktlar va raqamlarni chuqurlashtirish asta-sekin sodir bo'lishi kerak, ma'lumot iloji boricha tushunarli bo'lishi uchun dozalarda so'riladi. Agar ushbu zanjirning bitta bo'g'ini ham to'liq tushunilmagan bo'lsa, kitob o'qish uchun sarflangan keyingi barcha soatlar foydasiz bo'lishi mumkin. Shuningdek, nazariy bilimlar hayotiy misollar bilan tasdiqlansa, o‘rganish har doim samaraliroq bo‘ladi. Birinchi kurs talabasi uchun debet va kredit nima ekanligini tushunish qiyin, lekin agar darslikda bu tushunchalar aniq savdo munosabatlari asosida tavsiflangan bo'lsa, unda unga atamalarning mohiyatini eslab qolish osonroq bo'ladi.

Buning o'rniga, uzoq muddatli xotira yodlangan ma'lumotlarni o'z arxivida saqlay olmaydi. Talabalar yaxshi baho olishga intilib, faqat sessiya oldidan kitoblarga o‘tirib, eslatmalarni yoddan o‘rganadilar. Bunday bilim kelajakda hech qanday foyda keltirmaydi. Imtihonda ajoyib natija ko'rsatgan talaba darhol hamma narsani unutadi. Ishda keyingi yillarda bu uning ta'qibiga qaytadi.

Amneziya va uni davolash

Xotirani to'liq yoki qisman yo'qotish bemorda doimo vahima qo'zg'atadi. Bunday holatda shifokorlar ishontiradilar: amneziya vaqtinchalik hodisadir, odatda ma'lum bir davrdan keyin xotiralar odamga qaytadi. Buning bir qancha sabablari bor. Birinchidan, bu stress yoki fojiali hodisa. Bemor haqiqatdan qochib, o'tgan voqealarni unutadi. Shunday qilib, ayol bolaligida zo'ravonlikka uchraganini eslamasligi mumkin. Yosh miya mo'rt psixikani shikastlamaslik uchun hayotning yoqimsiz qismlarini kesib tashladi. Ammo voqeaning har qanday eslatmasi ularni qaytarishi mumkin: gullarning hidi, og'zaki so'z, vizual rasm va boshqalar.

Ikkinchidan, amneziya turli kasalliklardan kelib chiqishi mumkin: travmatik miya shikastlanishi, insult, intoksikatsiya, epilepsiya, saraton, ruhiy kasalliklar. Ba'zida xotira yo'qolishi spirtli ichimliklar va giyohvand moddalarni iste'mol qilish bilan bog'liq. Shifokorlar xotira yo'qolishiga olib keladigan asosiy kasallikni maqsad qilib, amneziyani davolashadi. Terapiya paytida neyroprotektorlar ("Semax", "Citicoline", "Glycine" preparatlari), B vitaminlari, antioksidantlar va boshqa preparatlar qo'llaniladi. Shuningdek, ular bemorning hayotidagi voqealarni aytib, xotiralarni qaytarishga qodir bo'lgan oila va do'stlar bilan muloqot qilishni tavsiya qiladilar.

Xotira buzilishining oldini olish

Bu sog'lom turmush tarzini ta'minlaydi. Agar odam spirtli ichimliklar, giyohvand moddalar va uyqu tabletkalarini suiiste'mol qilishdan butunlay voz kechsa, uzoq muddatli xotira soat mexanizmi kabi uzluksiz ishlaydi. Kuniga kamida 7-8 soat uxlash, xonani tez-tez ventilyatsiya qilish, toza havoda ko'p yurish, sport bilan shug'ullanish va hatto qiyin hayot sharoitida ham ijobiy his-tuyg'ularni chiqarishni o'rganish tavsiya etiladi.

Bunda ovqatlanish asosiy rol o'ynaydi. Turli xil oziq-ovqatlarni iste'mol qilish orqali inson organizmni oqsillar, yog'lar, uglevodlar, turli vitaminlar va mikroelementlar bilan etarli darajada ta'minlaydi. Miya faoliyati uchun eng foydali ovqatlar dengiz mahsulotlari, ayniqsa ustritsa, baliq, to'liq donalar, tuxumlar, yong'oqlar, qora shokolad, o'tlar va rezavorlardir. Kundalik ratsionda ularning mavjudligi aqliy faoliyatni yaxshilash, miya faoliyatidagi anormalliklarning oldini olish va xotirani yo'qotish uchun profilaktika chorasi bo'lishi mumkin.

Xotirani yaxshilash

Eslashda muammolar bor deb o'ylasangiz ham, qo'l qovushtirib o'tirmang. Bu muammoni hal qilish mumkin, asosiysi - istak va qat'iyat. Ilgari shifokorlar keksa odamlarda kulrang hujayralar ko'payish qobiliyatiga ega emasligiga ishonishgan. So'nggi tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, neyronlar hatto 70 yoshda ham bo'linadi. Shuning uchun olimlar yoshga bog'liq xotiraning zaiflashishi hujayralar o'limi bilan emas, balki ular orasidagi aloqani yo'qotish bilan bog'liq degan xulosaga kelishdi. Buning oldini olish uchun vitaminlar kursini olish va baliq tarkibidagi yog'li kislotalarni iste'mol qilish tavsiya etiladi.

Ushbu maqsadlar uchun taassurot, takrorlash va assotsiatsiya kabi aqliy operatsiyalardan foydalangan odamlarda yaxshilangan xotira kuzatildi. Birinchidan, agar biror narsani eslamoqchi bo'lsangiz, diqqatingizni ob'ektga qaratib, uning shakli, hidi, ta'mini eslab qolishingiz kerak. Shu bilan birga, vizual idrok har doim eng bardoshli va uzoq muddatli hisoblanadi. Buning sababi shundaki, ko'z va miyani bog'laydigan optik nervlar quloqdan "kulrang moddaga" o'tadigan nervlardan 20 barobar qalinroqdir. Ikkinchidan, agar siz vaqti-vaqti bilan kerakli materialni takrorlasangiz, xotira yaxshilanadi. Uchinchidan, assotsiatsiyalar miyada kerakli "faylni" tezda topishga, uni ochishga va o'ynashga yordam beradi.

Xotirani o'rgatish

Miya, boshqa organlar kabi, mustahkamlanishi mumkin. Uzoq muddatli xotirani qanday rivojlantirish mumkin? Javob oddiy: vaqti-vaqti bilan bir nechta oddiy mashqlarni bajaring:

• She'r o'rganing. Har safar matn hajmini oshirish kerak. Motivatsiya va ijobiy his-tuyg'ular uchun o'zingiz yoqtirgan asarlarni tanlang.
• Mantiqiy masalalarni yechish. O'zingizga shunday vazifalar yozilgan broshyura sotib oling va ish orasidagi tanaffuslarda hamkasblaringiz oldida o'z aql-zakovatingizni namoyish eting.
• Assotsiatsiya o'yinlarini o'ynang. Kechki ovqatdan keyin oilangiz bilan stolda o'tirib, xotirangizda paydo bo'ladigan shaharlarni yoki nomlarni, masalan, dengiz xotiralaridan nomlang. Assotsiativ seriyalar yarating (qish - qor - chana - bolalar - zavq).
• Skandinaviya va yapon krossvordlarini yeching.
• Mantiqiy kompyuter boshqotirmalarini oching.

Yaxshi xotira nafaqat genetik moyillik va irsiyat, balki o'zingiz va aqliy qobiliyatingiz ustida ishlashdir. Esda tutingki, agar xohlasangiz, hatto maymunni ham o'ylashga majburlash mumkin.

Olimlar bolaning qornidagi xotirasi kontseptsiyadan 20 hafta o'tgach ishlay boshlaganini aniqladilar. Sinovlar o'tkazildi: ultratovush signalidan foydalanib, shifokorlar homilador ayolning oshqozoniga impuls yubordilar va homilaning unga bo'lgan munosabatini tekshirdilar. Ma'lum bo'lishicha, chaqaloq allaqachon shovqinni sezadi va qo'llari yoki oyoqlarini harakatga keltirish orqali reaksiyaga kirishadi. To'g'ri, 5-6 signaldan so'ng u rag'batlantirishga o'rganib qolgan va unga munosabat bildirishni to'xtatgan. Olimlarning fikricha, tez orada inson ongi rivojlanish cho'qqisiga chiqadi va biz eshitgan yoki ko'rgan hamma narsani hatto bachadonda ham eslay olamiz.

Xotira imkoniyatlari haqiqatan ham cheksizdir. Asosiysi, undan to'g'ri foydalanishni o'rganish. Bir necha marta ajoyib qobiliyatga ega bo'lgan shaxslar sayyorada o'zlarini e'lon qilishgan. Masalan, Iskandar Zulqarnayn barcha askarlarining ismlarini esladi, Motsart har qanday musiqa asarini xotiradan takrorlay olardi, akademik Ioffe butun logarifmlar jadvalini bilar edi. Cherchill deyarli barcha Shekspirni yodlab oldi va Dominik O'Brayen atigi 38 soniya ichida o'zi yaratgan dasturiy ta'minot tilining yuzlab kodlarini yodlab oldi. kulrang xujayralar ”bizning vazifamiz ularni iloji boricha rivojlantirish va yaxshilashdir.

21-asrda juda yoshlar xotiradan shikoyat qiladilar. Buning ajablanarli joyi yo'q, chunki miya har kuni katta hajmdagi axborot oqimini qayta ishlashga majbur. Natijada, xaridlar ro'yxati, bolalar klinikasining telefon raqami va do'stimning tug'ilgan kuni tom ma'noda "boshimdan uchib ketadi". Eng yomoni shundaki, yuqori texnologiyali gadjetlar ishlab chiqaruvchilari bu tartibni rag'batlantiradilar. Odamlar ko'p narsalarni eslab qolishlari shart emas: telefon raqamlari va tug'ilgan kunlar smartfonlarda yozib olinadi, xaridlar ro'yxati va kundalik ishlar uchun maxsus ilovalar mavjud va Internet, masalan, Tsitseron bir masalada kim bo'lganini eslab qolishga yordam beradi. daqiqalar.

Olimlar doimiy ravishda inson miyasining imkoniyatlari deyarli cheksiz ekanligini isbotlaydilar. Va bu nafaqat dunyoga mashhur daholarga, balki oddiy odamlarga ham tegishli. Har bir insonning xotira qobiliyati individualdir, lekin uning barcha imkoniyatlari har kuni ishlatilmaydi. Xotirani rivojlantirish nafaqat imtihon topshirishi kerak bo'lgan maktab o'quvchilari va talabalar uchun muhimdir. Xotira jarayonlarini takomillashtirish miya uchun o'ziga xos mashg'ulot bo'lib, u keksalikda ham tiniq fikrni saqlashga yordam beradi.

Xotira turlari va uni rivojlantirish usullari ushbu maqolada muhokama qilinadi.

Xotira jarayonlari

Psixologiyada xotira - kelajakda orttirilgan tajribani eslab qolish, saqlash va takrorlashni o'z ichiga olgan aqliy aks ettirish shakli. Bu inson ruhiyatining xususiyatlaridan biri, uning individualligining o'ziga xos xususiyati, chunki har bir kishining xotirasi o'ziga xosdir. Xotirani yo'qotish (amneziya) o'zini yo'qotish demakdir.

Bugungi kunda xotirani rivojlantirishning turli usullari mavjud, ammo usullarning samaradorligi uning asosiy jarayonlarining turlari va naqshlari haqidagi asosiy bilimlarning mavjudligiga bog'liq.

To'rtta asosiy jarayon mavjud:

• Yodlash xotiraning asosidir. Yuqori emotsional zo'riqish paytlarida imprinting holati - bir zumda yodlash - yuzaga keladi. Misol uchun, bir kishi, bolaligida, qirq yil oldin, Yangi yil kuni, u haqiqatan ham orzu qilgan daraxt tagida o'yinchoq topib olganini eslaydi. Ijobiy his-tuyg'ularning ko'tarilishi o'tmishdagi rasmni hayot davomida fotografik aniqlik bilan olish imkonini berdi.

Yodlash ixtiyoriy va ixtiyoriy bo'lishi mumkin (ma'lumotni saqlab qolish niyatida sodir bo'ladi).

• Psixologik nuqtai nazardan saqlash nafaqat unutilgan / saqlangan material miqdori bilan tavsiflanadi. Shaxsni saqlash va o'rnatish (imtihon uchun o'rganish), yodlash shartlari va keyingi ma'lumotlarning tabiati o'rtasida tasdiqlangan bog'liqlik mavjud.

Gipnoz ta'sirida chuqur bolalikdagi tajribalarni eslab qolish qobiliyati inson xotirasi har doim ongli holatda shifrlash mumkin bo'lmagan o'tmish tajribalarining izlarini saqlashini ko'rsatishi mumkin.

• Unutish eslab qolishdagi individual xatolar va o'tmishda qabul qilingan narsalarni to'liq tan olmaslik bilan namoyon bo'ladi.
• Qayta ishlab chiqarish - bu xotiradan oldindan saqlangan ma'lumotlarni olish jarayoni. Tasvir insonning xohishisiz paydo bo'lganda, bu beixtiyor bo'lishi mumkin. Tanib olish - bu ixtiyoriy takrorlash bo'lib, u idrok etilgan tasvir va xotirada saqlangan o'xshashlikni o'rnatishga asoslangan. Eslab qolish - bu ko'payishning navbatdagi bosqichi bo'lib, zarur ma'lumotlarni qayta yaratish uchun shaxsdan biroz harakat talab qiladi.

Shunga o'xshash g'oyalar va tasvirlarga tayanish eslash uchun eng yaxshi yordamdir.

Turlari

Inson xotirasi ikkita asosiy ko'rsatkichga ko'ra tasniflanadi: axborotni saqlash muddati va ustunlik qiluvchi analizator.

• Bir lahzali - 0,5 sekundgacha davom etadi va uning mohiyati ma'lumotlarni hech qanday ishlovsiz sezgilar tomonidan aks ettirishdir.
• Qisqa muddatli - qabul qilingan narsaning asosiy elementlarini qisqa muddatli saqlash uchun mavjud. Uning davomiyligi taxminan 20 soniya.

Qisqa muddatli xotiraning o'rtacha hajmi 5-9 birlik axborotni tashkil qiladi, deb ishoniladi. Odam bir marta tanishganidan keyin bir necha o'n soniya ichida aynan qancha so'z, raqam va tasvirni takrorlashi mumkin.

• Operatsion - ma'lum bir davr uchun materialni saqlash uchun mo'ljallangan tur. Vazifani hal qilgandan so'ng, ma'lumot RAMdan o'chirilishi mumkin.
• Uzoq muddatli - ma'lumotni deyarli cheksiz vaqt davomida saqlash va istalgan vaqtda uni qayta ishlab chiqarish qobiliyati.

Genetik xotira - bu genotipda saqlanadigan ma'lumotlarning meros orqali uzatilishi. Shunday qilib, tug'ilishdan keyingi avlod vakillari behush harakatlar majmuasiga ega, masalan, shartsiz reflekslar. Bu inson ta'lim va tarbiya orqali ta'sir qila olmaydigan yagona xotira turidir.

Tashqi muhitdan keladigan ma'lumotlarning asosiy analizatoriga qarab, quyidagi turlar ajratiladi:

• Vizual - vizual tasvirlarni saqlash va takrorlash, "ko'zlaringiz oldida" (tasavvurda) idrok etilayotgan narsaning batafsil tasvirini, hatto his-tuyg'ularga ta'sir qilmasa ham, ko'rish qobiliyati. Ushbu turdagi xotirani rivojlantirmasdan turib, siz muhandis yoki rassom bo'lolmaysiz.
• Eshitish - turli xil tovushlarni eslab qolish va takrorlash qobiliyati. Bu, ayniqsa, musiqachilar, filologlar va chet tillarini o'rganadigan odamlarga xosdir. Har qanday olim, o‘qituvchi yoki maktab o‘qituvchisi o‘zi eshitgan va o‘qigan matnning ma’nosini tez idrok eta olishi, fikrlashda mantiqiy zanjirlar tartibini aniqlay olishi va uni o‘z so‘zi bilan ancha to‘g‘ri aytib bera olishi kerak.
• Hissiy - bu tajribalar uchun xotira deb ham ataladi. Bu materialni yaxshi eslab qolish uchun amaliy ahamiyatga ega, chunki shaxsning hissiy kechinmalari bilan bog'liq bo'lgan narsa miyada mustahkamroq o'rnatiladi.
• Dvigatel - ayniqsa, sportchilar va raqqoslar uchun murakkab vosita ko'nikmalarini rivojlantirish uchun kerak.

Trening

Odamlar xotirani rivojlantirish uchun teng imkoniyatlar va tabiatga xos bo'lgan ulkan salohiyat bilan tug'iladi. Ularning vazifasi muvaffaqiyatli ish faoliyati va faqat kundalik hayot uchun juda muhim bo'lgan uni ochib berishdir.

Xotiraning barcha turlarini odam tug'ilgandan keyin darhol ishlata olmaydi. Hayotning birinchi kunlaridan boshlab emotsional xotira ustunlik qiladi, so'ngra harakat xotirasi, so'ngra obrazli xotira paydo bo'ladi va 3-4 yoshga kelib mantiqiy xotira paydo bo'la boshlaydi.

Xotirani yaxshilash uchun mnemonika mavjud. Bu ma'lumotni yodlash, saqlash va ko'paytirishning asosiy tamoyillariga asoslangan inson xotirasini rivojlantirish usullari to'plamidir. Mnemonika texnikasi sun'iy assotsiatsiyalarni shakllantirish bilan bog'liq.

• Eslab qolish kerak bo'lgan ma'lumotlarning bosh harflaridan iborani shakllantirish. Ushbu usulning samaradorligining yorqin misoli - spektrdagi ranglar ketma-ketligini yodlash uchun mashhur ibora: "Har bir ovchi bilishni xohlaydi ..."

• Rus tilidagi undosh so`zlarni tanlab ilmiy atamalar va xorijiy so`zlarni yodlash. Masalan, inglizcha Sleep [sl:'n] - "uyqu" so'zini "ko'zlar bir-biriga yopishadi" tovush assotsiatsiyasi yordamida eslab qolish mumkin.
• Yodlangan ma'lumotlar bilan yorqin tasvirlarni bog'lash usuli. Masalan, "it", "yomg'ir", "uy", "ko'zoynak", "qo'ng'iroq" so'zlari guruhini ularning ishtirokida multfilm yaratish orqali eslab qolishingiz mumkin.
• Tsitseron usuli. Siz taniqli joy yoki marshrut bo'ylab yurishni tasavvur qilishingiz kerak (o'z xonangiz, ishlash yo'li) va yurish davomida eslab qolishingiz kerak bo'lgan materialni aqliy tartibga solishingiz kerak. Kerakli ma'lumotlarni eslab qolish kerak bo'lganda, u virtual yurish paytida joylashtirilgan joylarda bo'ladi.
• Tasvirlar zanjiri. Kundalik hayotda faqat mantiq bilan boshqariladigan odamlar uchun xayoliy fikrlashni o'rgatish qiyin bo'lishi mumkin. Ammo bu mashq ko'plab mnemonik usullarni tushunishga yordam beradi. Uning mohiyati shundan iboratki: har qanday ikkita so'z o'rtasida siz birlashma so'zlar zanjirini yaratishingiz kerak, ular orasida umumiy yoki teskari narsa mavjud. Masalan: olma mushukchadir. Olma - olma daraxti - shox - mushukcha.
• Raqamlar uchun uzoq muddatli xotirani rivojlantirish uchun siz quyidagi usullardan foydalanishingiz mumkin.
• Tanish raqamlarni ajratib ko'rsatish. Misol uchun, eslash kerak bo'lgan raqam 8931412. 89 - xotinning tug'ilgan yili, 314 - Pi sonining boshi, 12 - o'g'ilning tug'ilgan kuni;
• Raqamli tasvirlar - raqamlarni o'xshash shaklga ega bo'lgan ob'ektlar bilan bog'lash. Uyushmalar quyidagicha bo'lishi mumkin: 1 - hisob, 2 - o'rdak, 3 - mo'ylov, 4 - stul, 5 - yulduz, 6 - qal'a, 7 - burun, 8 - ko'zoynak, 9 - shar, 10 - globus. Vizual tasvirlarni faollashtirish uchun oddiy qog'ozda har bir raqamning qarshisida kichik rasmlarni yasash tavsiya etiladi.

• Vizual xotirani rivojlantirish usullari har bir inson uchun foydali bo'ladi. Xalq donoligida aytilishicha, yuz marta eshitishdan ko'ra, bir marta ko'rish yaxshidir, chunki u bir quloqdan kirib, ikkinchisidan chiqadi. Eng kichik tafsilotlarni eslab qolish qobiliyatini rivojlantirish uchun oddiy mashqlar mavjud.
• Bir daqiqaga diqqatingizni biror narsaga (rasm, reklama risolasi, gul vaza) qarating, so'ng uni ko'zingizdan olib tashlang va u haqida eslagan barcha narsalarni yozishga harakat qiling. Yozib olingan narsalarni haqiqiy narsa bilan solishtiring. Ob'ektlarning barcha tafsilotlarini, ranglarini va ketma-ketligini suratga olishga muvaffaq bo'ldingizmi?

Protein sintezini bostirishning UZOQ MUDDATLI Xotiraning hosil bo'lishiga ta'siri: HUJAYRAYLAR O'LIMI XOTIRA BUZISHINING MUMKIN MEXANIZMLARIDAN BIRI O'RTADI.

Sikloheksimidning ta'sirlari

I.V. Shcheglov

Nazariy va eksperimental biofizika instituti RAS, Pushchino-on-Oka, Rossiya

Uzoq muddatli xotiraning shakllanishi - bu ma'lumotlarning labil qisqa muddatli xotiradan barqaror uzoq muddatli xotiraga, kunlar, oylar, yillar va ba'zan butun umrga o'tishidir. MakGaugh, 2000; Anoxin va boshqalar ., 2002]. Uzoq muddatli xotira hosil bo'lishining molekulyar mexanizmlarining umume'tirof etilgan nazariyasi shuni ko'rsatadiki, bu jarayonda gen ekspressiyasi va oqsil sintezining o'ziga xos faollashuvi asosiy rol o'ynaydi. de novo mavjud bo'lgan sinaptik aloqalarni o'zgartirish va / yoki yangilarini shakllantirishda ishtirok etadi. Milnerva boshqalaral., 1998; Kleyton, 2000].

Protein sintezi ingibitorlari uzoq muddatli xotiraning har xil turlarini shakllantirish mexanizmlarini o'rganish uchun eng ko'p qo'llaniladigan amnestik vositalardan biridir. Ushbu jarayonni buzish uchun ingibitorlarni o'rganishdan keyin qisqa vaqt ichida miyada oqsil sintezini kamida 80-90% bostirishga olib keladigan dozalarda yuborish kerakligi taxmin qilinadi. Bundan tashqari, ba'zi eksperimental modellar oqsil sintezi inhibitörlerinin ta'siriga ikkinchi sezuvchanlik davri mavjudligini ko'rsatdi - o'rganishdan keyin 4-6 soat yoki hatto 13-14 soat. Bourchouladze va boshqalar, 1998; Devis, Squire, 1984].

Bizning ishimizda biz translatsiya inhibitori bo'lgan sikloheksimidning mumkin bo'lgan eng yuqori dozalari (200 mkg / yarim shar) ning uzoq muddatli xotirani shakllantirishga ta'sirini o'rgangan suv sakrash testida [Podolskiy, 1996, 1997] va Miyaning lateral qorinchalariga ikki tomonlama in'ektsiya bilan Morris suv labirint. O'rganishdan keyin 1 soat ichida markaziy asab tizimining barcha qismlarida oqsil sintezini 96% ga bostirish Morris labirintida o'rganish jarayonida uzoq muddatli xotiraning shakllanishini jiddiy ravishda buzdi, ammo o'rganilgan suvda sakrashda uzoq muddatli motor xotirasiga ta'sir qilmadi. sinov. Uzoq muddatli xotira shakllanishining ingibitorlarga sezgirligining ikkinchi davri mavjudligidan kelib chiqqan holda, biz markaziy asab tizimida oqsil sintezini bostirishni sezilarli darajada uzaytiradigan sikloheksimidning ikki marta in'ektsiyasidan foydalandik (bu davrda 95% dan ortiq). birinchi soat va o'rganishdan keyingi 9 soat ichida kamida 75%). Biroq, hatto bunday o'ta qattiq tartib o'rganilgandan keyin 48 soat yoki 14 kun o'tgach, suvdan sakrash testida uzoq muddatli vosita xotirasini saqlashda buzilishlarga olib kelmadi [Shcheglov va boshq., 2001; Podolskiy, Shcheglov, 2003].

Ilgari, bir qator tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, umurtqali hayvonlarda uzoq muddatli xotiraning ba'zi turlarining shakllanishi oqsil sintezini chuqur bostirish bilan buzilmaydi. Laudein va boshqalar, 1986; Shoel, Agranoff, 1972; Staubli va boshqalar ., 1985]. Afsuski, bu faktlarga kam e'tibor qaratilmoqda. Tizimli tadqiqotlarimiz natijalari shuni ko'rsatdiki, uzoq muddatli xotiraning har xil turlarini shakllantirish mexanizmlari sezilarli darajada farq qilishi mumkin. Uzoq muddatli xotira shakllari mavjud bo'lib, ularning shakllanishi ko'p soatlar davomida neyronlarning translatsiya apparati faollashishiga bog'liq emas.

Biz yaqinda uzoq muddatli xotira shakllanishini buzish uchun ishlatiladigan oqsil sintezi ingibitorlarini yuqori dozalarda qo'llash kuchli neyrotoksik ta'sirga olib kelishi mumkinligi haqidagi gipotezani sinab ko'rishni boshladik. Shuni ta'kidlash kerakki, kichik dozalarda oqsil sintezi inhibitörleri hujayra o'limi jarayonini oldini oluvchi dori sifatida keng qo'llaniladi. Biroq, yuqori dozalarda oqsil sintezi inhibitörleri turli to'qimalarda apoptoz va/yoki nekrozga olib kelishi mumkinligini ko'rsatadigan ko'plab ishlar mavjud.ichida jonli Va ichida vitro[Higami va boshqalar, 2000; Squier va boshqalar ., 1999]. Shu bilan birga, xotira shakllanishining buzilishi mexanizmlarida oqsil sintezi inhibitörlerinin neyrotoksikligining roli masalasi hali o'rganilmagan.

Miya hujayralarining o'limi agarozda DNK elektroforezi yordamida xromosoma DNKning degradatsiyasi bilan aniqlandi. Sikloheksimidni miyaning lateral qorinchalariga 200 mkg/yarimshar dozasida ikki tomonlama yuborish ko'rsatildi, bu bizning oldingi tajribalarimizda Morris suv labirintida uzoq muddatli xotira shakllanishining buzilishiga olib keldi, in'ektsiyadan 4 soat o'tgach. serebellar hujayralarining o'limiga qadar. Dastlabki ma'lumotlar shuni ko'rsatadiki, shunga o'xshash inhibitor ta'sirlar hipokampus va neokorteksda ham kuzatiladi.

Ushbu ma'lumotlar shuni ko'rsatadiki, oqsil sintezi inhibitörlerinin yuqori dozalari ta'siri ma'lum darajada ma'lumotni qayd etishda ishtirok etadigan miya tuzilmalarida neyronlar va glialarning o'limi bilan bog'liq bo'lishi mumkin. Ehtimol, shuning uchun ko'pchilik mualliflar oqsil sintezi inhibitörlerinin maksimal dozalarini qo'llashga majbur.

Ish natijalari shuni ko'rsatadiki, oqsil sintezining asosiy roli haqida umumiy qabul qilingan tushunchade novoxotira shakllanishining molekulyar mexanizmlarida universal emas.

Impulslarning allaqachon samarali (o'rganilgan) sinaptik yoriq orqali uzatilishini ta'minlaydigan mexanizmlarni o'rganish shuni ko'rsatadiki, ular aniq protein uzatuvchi molekulalarga asoslangan (< a href =" xotira / mem 5. htm " target ="_ bo'sh ">>). Bu shuni anglatadiki, bunday uzatuvchi molekulalar uzoq muddatli o'rganish jarayonida u yoki bu tarzda shakllanishi kerak. Buni muallifning Morris labirintida o'rganishdagi tajribalarining ijobiy natijalari ham tasdiqlaydi. Yuqori darajadagi inhibitor kontsentratsiyasi organik shikastlanishlar tufayli o'rganishga xalaqit berishi mumkinligi haqidagi taklif o'rganilgan suvga sakrash testidagi o'rganish natijalariga mos kelmaydi. Bu. Muallif oqsil sintezini inhibe qilishga urinishlarda noto'g'ri tajribalarning yuqori ehtimolini ko'rsatadigan ushbu ma'lumotlarni solishtirishi kerak edi.