Tayyorgarlik 

Hammasi emizish haqida. Emizish: yangi tug'ilgan onalar yangi tug'ilgan chaqaloqni oziqlantirish haqida bilishi kerak bo'lgan hamma narsa

Sovet davrida emizish qoidalari tibbiyot tomonidan o'rnatildi. Yosh onalarga oziqlantirishdan oldin ko'kragini, yaxshisi qaynatilgan suv bilan yuvish kerakligi, boqishdan keyin bo'sh ko'krakka sut sog'ish kerakligi oldindan o'rgatilgan. Bolani qat'iy ravishda ma'lum soatlarda boqish kerak edi, bolaning yig'layotganiga yoki uxlayotganiga e'tibor bermaslik kerak edi. Bu daqiqalarning barchasi chaqaloqning g'amxo'rligini unga aylantirdi. Ushbu qoidalar endi qayta ko'rib chiqildi.

Ilgari, yosh onalarga bunday jadval chaqaloqqa mos kelmasa ham, o'z farzandlarini qat'iy ravishda o'z vaqtida boqish tavsiya etilgan.

Jahon sog'liqni saqlash tashkiloti (JSST) faqat shu asrning boshida 2 yoshgacha bo'lgan bola uchun faqat ona suti mutlaqo zararsiz ekanligini ta'kidladi. Ushbu tezis tibbiyotning rivojlanishiga qaramay, juda dolzarbdir. Ona suti bolaning immunitetini shakllantiradi, miya va asab tizimining rivojlanishiga yordam beradi.

JSST tufayli tug'ruqxonalarda tibbiy xodimlarni tayyorlash siyosati o'zgardi. Shifokorlar, maslahatchilar va hamshiralar emizish texnikasi bo'yicha o'qitila boshlandi. Ular bolani tug'ilgandan keyin birinchi yarim soat ichida onalarga berishni boshladilar, bundan tashqari, tug'ruqxonadagi ona va chaqaloq bir palatada yotishdi. Tug'ilgandan keyin ayol xodimlardan ma'lumot so'rashi mumkin, ammo onalar uchun ba'zi maslahatlar oldindan o'qilishi kerak.

Emizish kerak bo'lganda, mutaxassislar emizikli onaga uni tashvishga soladigan barcha masalalar bo'yicha maslahat beradilar. Eng muhim maslahat - tashvishlanishni to'xtatish. Suti ko'p bo'lgan ayollar bor, ozroqlari bor. Ikkinchi holda, ishlab chiqarilgan sut miqdorini oshirish usullarini qo'llash kerak. Buni qanday qilish quyida tavsiflanadi. Laktostazlar va nipellardagi yoriqlar har doim ham paydo bo'lmaydi. Agar ular paydo bo'lsa, ularni faqat davolash kerak.



 Sut etarli bo'lmasa ham, qo'shimcha oziqlantirish bilan shoshilmaslik kerak - deyarli har doim laktatsiya hajmini oshirish mumkin.

Homiladorlik paytida ham, siz ushbu fikrlardan zavqlanib, emizishni sozlashingiz kerak. Tasavvur qiling-a, chaqaloq sizning qo'lingizda qanday yotadi, sizga kichik qo'llar bilan tegadi, og'ziga nipel oladi. Emizgan boshqa onalar bilan gaplashing. Maxsus adabiyotlarni o'qing. Doktor Komarovskiyning dasturlarini tomosha qiling. Ayollarning atigi 3 foizi chaqaloqni emiza olmasligini unutmang. Qolganini faqat xohlashingiz kerak va hamma narsa yaxshi bo'ladi. Hech qanday sabab yo'q - noqulay irsiyat, ko'krak tuzilishining anatomik xususiyatlari, kasallik, emizishni rad etish uchun sabab emas.

Ona suti miqdorini qanday oshirish mumkin?

Hurmatli o'quvchi!

Ushbu maqola savollaringizni hal qilishning odatiy usullari haqida gapiradi, ammo har bir holat o'ziga xosdir! Muayyan muammoingizni qanday hal qilishni bilmoqchi bo'lsangiz - savolingizni bering. Bu tez va bepul!

Birinchi nuqta - tug'ruqxonani tanlash. Tug'ilgandan so'ng, onalar darhol chaqaloqning oshqozoni va ko'kragiga joylashtiriladigan muassasani tanlash kerak.

Ayolning tanasi, yangi tug'ilgan chaqaloq bilan aloqa qilganda, laktatsiya mexanizmini ishga tushiradi. Ayol sut ishlab chiqarmasa ham, og'iz suti chaqaloq uchun juda foydali mahsulotdir. U immunitetni onadan chaqaloqqa o'tkazadi, vitaminlar, minerallar, oqsillar, yog'lar va uglevodlarni o'z ichiga oladi.

Tug'ilgandan keyin ayol asabiy taranglikni boshdan kechiradi. U chaqaloq haqida qayg'uradi, chaqaloqni boqish uchun og'iz suti juda kam deb o'ylaydi. Bu unday emas. Og'iz suti tarkibidagi moddalar chaqaloqning barcha foydali moddalarga bo'lgan ehtiyojlarini qondirish uchun etarli. Hech qanday holatda siz yangi tug'ilgan chaqaloqni formulali sut bilan to'ldirishni boshlamasligingiz kerak, aks holda u ko'krak qafasidan osongina oziq-ovqat olishga odatlanib qoladi va emizishdan bosh tortadi. Sut 2-3 kun ichida keladi. Ishlarga shoshilmang.

Laktatsiyani yaxshilashning samarali usullaridan biri asalarilarning qirollik jeli asosidagi tabiiy preparatlardan foydalanish hisoblanadi. Misol uchun, 10 mg tabiiy qirollik jeli o'z ichiga olgan Apilak Grindeks preparati tanani hayotiylikni saqlash va tanaga har tomonlama yordam berish uchun barcha kerakli vitaminlar va makro- va mikroelementlar bilan ta'minlaydi. U ona sutidagi kabi qimmatli moddalarni o'z ichiga oladi: oqsillar, yog'lar, uglevodlar, vitaminlar guruhi (A, C, B1, B2 B3, B5 B6, B12, E, K, foliy kislotasi), makro va mikroelementlar (kaltsiy , temir, fosfor, sink, magniy, natriy, kaliy).
Apilac Grindeks ushbu muammodan aziyat chekadigan ayollarda sut sekretsiyasini yumshoq rag'batlantirish orqali gipogalaktiyani davolashda samarali ekanligi klinik jihatdan isbotlangan.

Qanday qoidalarga amal qilish kerak?

Ona nipelining bepushtligi haqidagi eski qarashlar qayta ko'rib chiqilmoqda. Bundan tashqari, zamonaviy shifokorlar ko'krak qafasini sovun yoki jel bilan yuvish mumkin emas deb hisoblashadi. Nipellar juda nozik va terini quritadigan sovundan yorilib ketishi mumkin. Hid haqida ham o'ylab ko'ring - chaqaloq onani hididan taniydi va agar u qolganlari kabi bir xil sovunni hidlasa, u uni tanimaydi, tashvishlanadi va emizishdan bosh tortishi mumkin. Ko'krakni kuniga 2 martadan ko'p bo'lmagan iliq suv bilan sovunsiz yuvish mantiqan.

Ko'krak uchlarini moylash uchun porloq yashil va boshqa dezinfektsiyalash vositalaridan foydalanish terining haddan tashqari quritilishiga va yoriqlar paydo bo'lishiga olib kelishi mumkin. Nipellar ularni tashqi ta'sirlardan himoya qiladigan tabiiy moy bilan qoplangan. Uni sovunli suv bilan yuvish shart emas.

Agar siz chaqalog'ingizni ovqatlantirsangiz va u 1-2 soatdan keyin yig'lay boshlasa, uni yana emizing. Balki o‘tgan safar ovqati to‘ymagandir. Chaqaloqni birinchi iltimosiga ko'ra ovqatlantirish kerak, lekin jadvalga rioya qilmaslik kerak. Albatta, chaqaloq boshqa sababga ko'ra yig'lashi mumkin - ho'l taglik, qorin og'rig'i yoki boshqa narsa, lekin ochlik yig'lashning eng keng tarqalgan sababidir.



 Sovun yoki dush jelining o'tkir hidi bilan onaning ko'kragining tanish va tanish hidini to'xtatmaslik kerak.

Bolani qanchalik tez-tez ovqatlantirish kerak?

Chaqaloqlar kuch va xarakterga qarab ko'krakni turli yo'llar bilan emadilar. Faol so'rib, tezda to'ldiradigan bolalar bor. Boshqalar asta-sekin emizadilar, vaqti-vaqti bilan dam olishadi. Birinchi kunlarda ayol chaqaloqni tez-tez ovqatlantiradi. Rejim asta-sekin ishlab chiqiladi - har 1,5-2 soatda ovqatlanish. Ona va bola ovqatlanish sonini majburan cheklamasdan, o'z-o'zidan bunday rejimga kelishlari kerak.

Farzandingiz to‘la deb o‘ylaganingizda, uni ko‘krakdan olmang. Dastlab, chaqaloqlar onasini tez-tez so'rishadi, chunki ovqatlantirish uning eng yaqin odami bilan muloqot qilish usulidir. Emizish paytida u tinchlanadi va uxlab qolishi mumkin.

Yangi tug'ilgan chaqaloqni so'rg'ichga o'rgatish kerak emas. Ko'chada, u uyga borib, ko'krak suti bilan oziqlanmasligi uchun unga so'rg'ichni berish qulay. Biroq, bu odat, ko'krak so'rishdan farqli o'laroq, laktatsiyani oshirmaydi. Bola emizishni qanchalik ko'p emizsa, laktatsiya shunchalik ko'p rag'batlantiriladi. Oziqlantirishning bir qismi qo'g'irchoq bilan almashtirilganda, ayolning suti asta-sekin yo'qoladi. Chaqaloq va ona o'rtasidagi psixologik aloqa faqat emizish davrida ham mavjud. Qo'g'irchoq bunday aloqani o'rnatmaydi.


 So'rg'ich panatseyadan ko'ra ko'proq favqulodda chora hisoblanadi, shuning uchun uni juda kamdan-kam ishlatish kerak.

Qachon nasos kerak?

Agar ona yuqoridagi qoidalarga rioya qilsa, ko'krakni ifodalashning hojati yo'q. Ilgari, ona chaqaloqni soatlab ovqatlantirganda, uning ko'kragi talab qilinmagan sut bilan to'lib toshgan. Uni siqish kerak edi. Yangi tug'ilgan chaqaloqni talabga ko'ra emizganda, ortiqcha sut qolmaydi. Go'yo chaqaloq ma'lum miqdorda sutga buyurtma beradi - bu safar qancha ovqat iste'mol qilsa, keyin ham xuddi shunday miqdor keladi. Oziqlantirishdan keyin pompalanayotganda, keyingi safar chaqaloq eyishi mumkin bo'lganidan ko'ra ko'proq sut bo'ladi. Bu laktostazga olib kelishi mumkin.

Nasos boshqa muammoga olib keladi. Ko'krakdan laktaza o'z ichiga olgan qalin sut chiqariladi. Bu ferment onaning suyuq sutida mavjud bo'lgan shakarni parchalaydi. Oziqlantirish paytida chaqaloq sutning suyuq qismini ko'p shakar bilan oladi. Bu shakar ichaklarga kiradi, bu najasni buzishi mumkin. Izoh qilish zarurati tug'ilganda:

  1. Ona uyni uzoq vaqt tark etadi, boshqa qarindoshi yangi tug'ilgan chaqaloqni shishadan sut bilan boqishi kerak (o'qishni tavsiya qilamiz :). Buning uchun ona ona sutini oldindan saqlaydi.
  2. Ayol juda ko'p sut ishlab chiqaradi va ko'krak qattiqlashadi. Mastit xavfi mavjud.
  3. Laktatsiya kamayadi, ona bolani sut bilan ta'minlay olmaydi. Bu chaqaloq o'zini yomon his qilganda va onasini faol ravishda so'rish uchun ozgina kuchga ega bo'lganda sodir bo'ladi.
  4. Ayolning kasalligi bilan bog'liq holda, chaqaloq uchun taqiqlangan dorilar bilan davolanish kerak edi. Bunday holda, ular ona tuzalib ketgunga qadar laktatsiyani saqlab qolish uchun ifodalanadi.

Oziqlantirish uchun postlar

Emizish paytida ko'krakni qanchalik tez-tez o'zgartirish kerak? Buni har 2 soatda bir martadan ko'p bo'lmagan holda qilish kerak. Faqat bu taktika bilan chaqaloq sutning ikkala turini oladi - suyuq va qalin.

Sut turg'un bo'lmasligi uchun, ovqatlanish vaqtida bolaning holatini o'zgartirish kerak. Amaliyot shuni ko'rsatadiki, bolaning iyagi qayerda bo'lsa, u erdan sut keladi. Durumni o'zgartirish mastitning ajoyib oldini olish hisoblanadi.

Ko'krakka qo'llanayotganda, chaqaloq ko'krak qafasini ushlab turgan joyga e'tibor bering. U og'ziga nafaqat ko'krak qafasini, balki uning atrofidagi joyni - areolani ham olishi kerak. Uning lablari tashqi tomonga burilgandek bo'ladi - bunday ushlash bilan ovqatlanish muvaffaqiyatli bo'ladi. Agar siz ko'krak qafasining ushlanishiga rioya qilmasangiz, chaqaloq havoni yutib yuboradi va uning qorni og'riydi.

To'g'ri ko'krak qafasi muammosi chaqaloqning vazn ortishiga ham ta'sir qilishi mumkin - u kamroq sutni so'radi va uning vazni yosh normasidan orqada qoladi. Klinikadagi shifokor ba'zida nipelni to'g'ri ushlash haqida o'ylash uchun vaqt yoki xohishga ega emas, u sizga sut formulasi bilan qo'shimcha ovqatlarni buyuradi va bu laktatsiyaning pasayishiga olib keladi.

Bolani qo'llaringizga olib, ko'kragingizga olib keling. Nipelni og'ziga chuqur soling, chaqaloqni mahkam ushlang. Bu holatda chaqaloq havoni yutmaydi, u va onasi qulay bo'ladi.



 Oziqlantirish uchun ko'plab pozalar mavjud, ammo ularning har birida bola areola maydonini to'liq egallashi kerak.

Chaqaloq ovqatlanyaptimi?

Farzandingiz etarli miqdorda sut olayotganligini qanday bilasiz? Bu erda ho'l taglik usuli yordam beradi. Tug'ilgandan keyingi birinchi kunlarda chaqaloq kuniga 5-6 marta peshlaydi. Asta-sekin bu raqam kuniga 20-25 gacha ko'tariladi. Farzandingiz kuniga 6 martadan kam siydik qilsa, u etarli miqdorda suyuqlik olmaydi. Bunday holatda, kichkina odamning tanasining suvsizlanishiga yo'l qo'ymaslik uchun siz tuman pediatriga murojaat qilishingiz kerak.

Bolaga suv berishim kerakmi?

Bolani ovqatlantirishim kerakmi? Agar bola emizikli bo'lsa, unga qo'shimcha ovqat kerak emas. Sut 80% suvdan iborat. U tuzilishida heterojendir. Ko'krakni so'rishning boshida chaqaloq sutning suyuq qismini ichadi, u ichadi. Keyin sut qalinroq bo'ladi, bu esa oziq-ovqat sifatida xizmat qiladi. Ushbu 2 turdagi sut chaqaloqning oziq-ovqat va ichimlikka bo'lgan ehtiyojini to'liq qondiradi. Agar chaqaloqqa ichimlik suvi bersangiz, u oshqozonida ma'lum hajmni egallaydi, u onasini kamroq so'radi, laktatsiya kamayadi.

Siz kechasi ovqatlanasizmi?

Kechasi emizish kerak. Aynan shu vaqtda ko'p miqdorda oziqlantirish paytida prolaktin ishlab chiqariladi - bu juda muhim gormon. Prolaktin nafaqat laktatsiyani rag'batlantiradi, balki immunitet tizimini rag'batlantiradi, behushlik qiladi va emizish paytida ovulyatsiyani saqlaydi. Onam birinchi chaqaloq hali juda kichik bo'lganida homilador bo'lishidan xavotirlanmasligi mumkin (o'qishni tavsiya qilamiz :).

Onaning o'rnidan turishi, bolani beshikdan chiqarishi va hokazolar qiyin bo'lmasligi uchun chaqaloqni siz bilan birga yotqizish yaxshiroqdir. U o'girilganda, onasi unga faqat ko'kragini berib, uxlashi mumkin. Ota-onalar bilan bir to'shakda chaqaloq o'zini himoyalangan his qiladi va tezda tinchlanadi. Agar chaqalog'ingiz bilan uxlash sizga noqulay bo'lsa, uning beshigi sizga yaqin bo'lishi uchun qo'ying. Undan siz va bola o'rtasidagi bo'linishni olib tashlang. Shunda ona bolani faqat ovqatlantirish vaqtida to'shagiga olib borishi mumkin bo'ladi.

Qo'shimcha ovqatlarni qachon kiritish kerak?

Oziqlantirishga shoshilmang. Olti oygacha chaqaloq ona suti bilan osongina boshqara oladi. 6 oydan keyin chaqaloqni oziq-ovqatning turli xil lazzatlari bilan tanishtirish uchun qo'shimcha ovqatlar kiritilishi mumkin. Qo'shimcha ovqatlar emizishni almashtirmasligi kerak. Onamning suti har qanday sabzavotli pyurega qaraganda ancha foydali. Bolaning sabzavotli pyuresi bilan oziqlantirishni erta to'ldirish bilan ona suti asta-sekin boshqa, kamroq foydali mahsulotlar bilan almashtiriladi.

Laktatsiya davrida onaga nima eyish kerak?



 Emizikli ona uchun sog'lom muvozanatli ovqatlanish faol laktatsiya uchun juda muhimdir.

Ayolning ovqatlanishini oldindan o'ylab ko'rish kerak (o'qishni tavsiya qilamiz :). Oziq-ovqat va dori-darmonlardan ko'plab moddalar ona sutiga o'tadi va chaqaloqqa zarar etkazishi mumkin. Ba'zi oziq-ovqatlar allergiyaga olib keladi, dorilar esa sezilarli zarar keltiradi. O'zingiz uchun davolanishni buyurish shart emas - bu sizning vaziyatingizni hisobga olgan holda terapevt tomonidan amalga oshirilishi kerak.

Onalar o'z dietasidan alerjenik ovqatlarni chiqarib tashlashlari kerak. Qizil va to'q sariq rangli sabzavotlar va mevalarni iste'mol qilmang. Ratsiondan dudlangan go'sht, tuzlangan bodring, achchiq va yog'li ovqatlar chiqarib tashlanishi kerak. Dengiz mahsulotlari, yong'oqlar, asal, shokolad iste'mol qilmang.

Onaning ratsionida fermentatsiyaga olib keladigan mahsulotlar tarkibini cheklash kerak. Ular onaga zarar etkazmaydi va chaqaloqning qorin og'rig'i bo'ladi. Bunday mahsulotlarga karam, uzum, turp, turp, shokolad va boshqa shirinliklar kiradi.

  • sutli mahsulotlar;
  • guruch, grechka, jo'xori uni;
  • sariq va yashil sabzavotlar va mevalar;
  • sabzavotli sho'rvalar;
  • yog'siz go'sht;
  • qattiq bug'doy noni.


 Sut mahsulotlari emizikli onalar uchun juda yaxshi

Bolani qancha ovqatlantirish kerak?

Bolani qaysi yoshga qadar ovqatlantirish kerak? Ko'p ayollar 1 yilgacha ovqatlantirish uchun etarli deb hisoblashadi. Bu noto'g'ri - siz 2 yoki 3 yilgacha ovqatlantirishingiz mumkin. Bir yil ichida chaqaloq boshqa ko'plab mahsulotlarni oladi, lekin ko'krakdan bosh tortishga shoshilmayapti. Onasining ko'kragini so'rish uni tinchlantiradi. Oziqlantirishni majburan to'xtatib, siz bolaga psixologik shikast etkazasiz va bu sizning sut bezlari salomatligiga ham ta'sir qiladi. Bola o'z-o'zidan ona sutidan voz kechguncha kuting.



 Ba'zi ayollar odatdagidan ko'ra ko'proq emizadilar, ammo shifokorlar bu borada ularni faol qo'llab-quvvatlaydi.

Onam kasal bo'lsa, ko'krakdan ajratishim kerakmi?

Ona kasal bo'lsa, bolani sutdan ajratmaslik kerak. Oziqlantirishni to'xtatmasdan qanday dori-darmonlarni qabul qilishingiz mumkinligi haqida doktoringiz bilan gaplashing. Agar onada mavsumiy sovuq bo'lsa, faqat emizish chaqaloqni infektsiyadan qutqaradi. Ona suti bilan birgalikda u infektsiyaga qarshi kurashadigan antikorlarni oladi. INFEKTSION bo'lsa, chaqaloq sovuqqa osonroq chidaydi.

Bizning onalarimiz avlodi tibbiyot chaqaloqni boqish jarayoniga faol aralashgan paytlarni topdi. Urushdan keyingi davrda paydo bo'lgan oziqlantirish tizimi ma'lum qoidalarga rioya qilishni ta'minladi: soatlab ovqatlanish, nasos, har bir dasturdan oldin ko'krakni sovun bilan majburiy yuvish. Bularning barchasi shunchalik g'ayritabiiyki, faqat bir nechtasi bolani uzoq vaqt va muvaffaqiyatli boqishga muvaffaq bo'ldi. (oxirida juda ko'p videolar va foydali havolalarga ega blok mavjud)

haqida hikoyalar "sut" va "sut emas" ayollar, laktostaz va yorilgan nipellar haqida ko'pincha yosh onalarni chalkashtirib yuborishadi. Emizish qiyin va noqulay narsa bo'lib tuyuladi. Aslida, bu jarayon mutlaqo tabiiy va fiziologikdir, yagona muammo shundaki, onalar ba'zan uni qanday qilib to'g'ri tashkil qilishni bilishmaydi. Emizishni to'g'ri tashkil etish bo'yicha ba'zi maslahatlar yosh emizikli ona uchun juda foydali bo'ladi. Ularni kuzatish unchalik qiyin emas, lekin natija onaga ham, chaqaloqqa ham yoqadi.

  1. Yaxshi laktatsiya davrini o'rnatish uchun chaqaloq tug'ilgandan keyin birinchi kunlar va hatto soatlar juda muhimdir. Agar chaqaloq tug'ilgandan keyin darhol onaning qorniga qo'yilsa va ko'kragiga qo'llanilsa yaxshi bo'ladi. Teri bilan teri aloqasini o'rnatish yangi tug'ilgan onaning tanasida tabiiy instinktlarni va laktatsiya mexanizmini ishga tushirishga yordam beradi. O'sha paytda ko'krakda sut yo'q, lekin juda qimmatli modda - og'iz suti mavjud. Bu chaqaloqning "birinchi emlashi" deb ataladigan qalin shaffof suyuqlikdir. Gap shundaki, og'iz suti tarkibida ko'plab fermentlar, vitaminlar, antikorlar, immunoglobulinlar, shuningdek, oqsillar, yog'lar va uglevodlar mavjud.
  2. Sut kelishini kutish bilan siz chaqaloqni aralashma bilan to'ldirmasligingiz kerak. Ko'p og'iz suti ishlab chiqarilmaydi va onalar bolaning ochligi va ovqatlanish etishmasligidan vahima boshlaydi. Og'iz sutining boy tarkibi bolaning ozuqa moddalariga bo'lgan ehtiyojini to'liq qondiradi. Bolaning nipel orqali oladigan aralashmasi, aksincha, laktatsiyani o'rnatishda yomon rol o'ynashi mumkin. Birinchidan, aralashmani iste'mol qilgandan so'ng, bola ko'krakni so'rishni xohlamaydi va shuning uchun eng qimmatli og'iz sutini olmaydi. Ikkinchidan, shisha ustidagi nipel chaqaloqni ko'krakdan ko'ra ko'proq "yoqtirishi" mumkin, chunki ko'krakdan sutni so'rish qiyinroq.
  3. Gigiena qoidalarini fanatizmga olib kelmang va har bir oziqlantirishdan oldin ko'kragini sovun bilan yuving. Sovun teridagi tabiiy himoya plyonkasini yo'q qiladi va nipel va areolaning terisi allaqachon juda sezgir va nozikdir. Tabiiy himoyaning etishmasligi terining shikastlanishiga va yorilishiga olib keladi. Nipellardagi yoriqlar bilan oziqlantirish juda og'riqli (). "Qarshi" yana bir dalil - detarjan, hatto parfyumeriyasiz atirlarsiz, terining tabiiy hidini to'xtatadi. Chaqaloqlar hali kim yaqin va aziz va kim begona ekanligini anglay olmaydilar, shuning uchun chaqaloq uchun hidlar katta rol o'ynaydi. Onaning hidini his qilmaslik, yangi tug'ilgan chaqaloq tashvishga tushishi va hatto bir muddat ko'krakdan voz kechishi mumkin. Ko'krakni kuniga 1-2 marta iliq suv ostida yuvish kifoya.
  4. Har bir talab bo'yicha chaqaloqni emizishga arziydi. Bu so'z har doim ham onalar uchun tushunarli emas: bolaning aniq ko'krakni talab qilishini qanday tushunish mumkin? Buni qilish oson. Yangi tug'ilgan chaqaloqdan hech narsa talab qilishning ko'p usullari yo'q, aslida u yolg'iz - yig'laydi. Har bir tashvish va yig'lash uchun ona birinchi navbatda ko'krak berishi kerak. Agar chaqaloq emizishni rad etsa, ehtimol uni boshqa narsa bezovta qiladi: u issiq, sovuq, ho'l, noqulay bo'lishi mumkin, biror narsa og'riyapti (). Biroq, ko'p hollarda chaqaloqlar ko'krak bilan tinchlanishadi. Bundan tashqari, chaqaloqni ko'kragidan yirtib tashlashning hojati yo'q. Oziqlantirish chaqaloqning o'zi ko'krak qafasini bo'shatganda tugaydi. Dastlab, chaqaloqlar tom ma'noda ko'kragiga soatlab "osilib turishga" tayyor. Bu bolaning suti etarli emasligini anglatmaydi, u etarli emas. Ko'krak suti juda tez hazm qilinadi va bola uchun emizish ham onasi bilan birga bo'lish, tinchlanish usulidir (Qarang).
  5. So'rg'ichdan xalos bo'ling. Tabiiy oziqlantirishning mohiyati shundaki, bolaning talabiga ko'ra ko'krak olinadi. Ko'krakda qancha turish kerak va qanchalik tez-tez qo'llash kerak - chaqaloq qaror qiladi ( qaysi oziqlantirish usulini tanlashni ko'ring -). Albatta, onaga chaqaloqqa ko'chada yoki uxlash vaqtida emzik berish qulay bo'lishi mumkin, ammo bu laktatsiyaga umuman hissa qo'shmaydi. Laktatsiya ko'krakni emizishga bevosita bog'liq. Agar bola ko'krak o'rniga qo'g'irchoq shaklida o'rinbosar olsa, ko'krak etarli darajada rag'batlantirilmaydi, sut kamroq bo'ladi. Agar laktatsiya hali o'rnatilmagan bo'lsa, so'rg'ichdan foydalanish onaning uzoq vaqt ovqatlanmasligiga olib kelishi mumkin. Bola uchun emzikdan foydalanishning kamchiliklari ham mavjud. Bola uchun ko'krak ona bilan aloqa qilish vositasi sifatida ham muhimdir, so'rg'ich esa bu aloqani va ona va chaqaloq o'rtasida chuqur psixologik aloqani shakllantirish imkoniyatini almashtiradi.
  6. Talab bo'yicha ko'krak olgan chaqaloq suv bilan to'ldirilishi shart emas. Ona suti 80% suvdan iborat va bir hil emas. Qo'llash boshida chaqaloq oladigan sut qismlari - oldingi sut deb ataladigan narsa - unga ichimlik sifatida, orqa, quyuq sut esa - ovqat sifatida xizmat qiladi. Mast suyuqlik oshqozonda ma'lum hajmni egallaydi, shuning uchun chaqaloq kamroq emizadi va bu laktatsiya miqdorini kamaytiradi. Agar bola suv bilan suyultirilgan dori-darmonlarni qabul qilishi kerak bo'lsa, ko'krak qafasi chalkashmasligi uchun uni qoshiqdan yoki shpritsdan bergan ma'qul.
  7. Har bir oziqlantirishdan keyin ko'krakni to'liq ifodalash shart emas. Soat bo'yicha ovqatlanish vaqtida har bir emizikli ona sutning qoldiqlarini oxirgi tomchigacha ifoda etdi. Ehtimol, bunday oziqlantirish tizimi bilan bu mantiqiy edi, chunki kamdan-kam qo'shimchalar ko'krak to'la ekanligiga olib keldi va ko'krakni stimulyatsiya qilish laktatsiyani saqlab qolish uchun etarli emas edi. Agar chaqaloq talabga ko'ra ko'krak olsa, ko'krakni bo'shatish jarayoniga aralashmaslik yaxshiroqdir. Ko'krakda bo'lib, ma'lum miqdordagi sutni so'rib olgan bola, go'yo kelajakda ovqatlanish uchun o'zi uchun sutni "buyurtma qiladi": u qancha so'rgan bo'lsa, shuncha sut keladi. Ifoda qilib, onasi bu tartibni nomutanosib ravishda kırıntıların ehtiyojlariga oshiradi. Hajmi ko'tarilgan bola bardosh bera olmaydi va onasi qayta-qayta ifodalaydi. Bu harakatlarning barchasi to'g'ridan-to'g'ri yo'ldir.
  8. Ko'krakni har 2 soatda bir martadan ko'p bo'lmagan holda o'zgartirishingiz kerak. Bu chaqaloq old va orqa sutni olishi uchun kerak. Ko'krakning tez-tez o'zgarishi bilan chaqaloq orqa sutga borishga vaqt topa olmaydi, ya'ni u etarli miqdorda ozuqa moddasi olmaydi. Orqa sutning etishmasligi kilogramm ortishiga ta'sir qiladi va ichak muammolariga olib keladi.
  9. Qo'shimcha ovqatlar bilan shoshilmang va uni 6 oydan oldin kiriting. Bola uchun ona sutining bir porsiyasi qovoq pyuresi idishidan ko'ra ancha foydalidir. Hatto 6 oydan keyin ham emizikli chaqaloqlar ozuqaviy kamchiliklarni to'ldirish uchun emas, balki yangi lazzat va tuzilmalarni o'rganish uchun qo'shimcha ovqatlarga muhtoj. Qo'shimcha oziq-ovqatlarni erta joriy etish va hatto porsiyalarning hajmini doimiy ravishda oshirish, shunchaki emizishni siqib chiqaradi ( birinchi qo'shimcha ovqatlar haqida qarang -).
  10. Emizikli onalar turli emizish pozitsiyalari bilan tanishishlari va ularni kun davomida o'zgartirishlari muhimdir. Turli xil pozitsiyalarda bo'lgan chaqaloq turli loblardan sutni faol so'radi. Bu sut turg'unligining ajoyib oldini olish. Bir vaqtning o'zida asosiy qoida: ovqatlantirish paytida maydalangan iyagi qayerda joylashgan - u erdan chaqaloq eng ko'p so'radi (). Bundan tashqari, ko'krak qafasidagi tiqilib qolishning oldini olish uchun mutaxassislar, masalan, laktatsiya davrida Weleda ko'krak moyi bilan muntazam ravishda taskin beruvchi ko'krak massajini tavsiya qiladilar. Shirin bodom yog'i terini oziqlantiradi va namlaydi, uni elastik qiladi va arpabodiyon va zira efir moylarining tarkibi isitiladi, sut bezlarida kuchlanishni engillashtiradi va sut oqishini yaxshilaydi. Yog'ni homiladorlikning 38-haftasidan boshlab va butun laktatsiya davrida ishlatish mumkin.
  11. Bir yilgacha oziqlantirish - minimal, emizishning optimal muddati 2-3 yil. Ba'zida onalarga shunday tuyuladiki, agar bola yil davomida qo'shimcha ovqatlarning ta'sirchan qismini olsa, bu siz emizishni tugatishingiz mumkin degan ma'noni anglatadi. Biroq, bola uchun ko'krak nafaqat oziq-ovqat emas. Bir yil ichida chaqaloqlarning hech biri psixologik jihatdan emizishga tayyor emas. Bu ayol uchun ham fiziologik emas. Bu yoshda sutdan ajratish tabiiy ravishda sodir bo'lmaydi, shuning uchun bu bola uchun shikastlidir va ona uchun ko'krak muammolari ko'rinishidagi oqibatlarga olib kelishi mumkin.
  12. Bolani ko'kragiga qo'llashda ona to'g'ri ushlashni kuzatishi kerak. Bola og'zi bilan nafaqat ko'krak qafasini, balki areolani - uning atrofidagi joyni ham ushlashi kerak. Shu bilan birga, uning lablari xuddi tashqi tomonga burilgan. Faqatgina bunday tutqich bilan chaqaloq sutni samarali emishi mumkin. Noto'g'ri ushlash har doim kilogramm olish va ortiqcha havoni yutish bilan bog'liq muammo bo'lib, bu qorindagi og'riqni anglatadi. Klinikalarda ular kamdan-kam hollarda ko'krak qafasining o'ziga xos xususiyatiga e'tibor berishadi va agar chaqaloq ozgina daromad olsa, ular aralashma bilan qo'shimcha ovqatlanishni buyuradilar, bu esa emizishni o'rnatish muammosini yanada kuchaytiradi. Agar ona chaqaloq to'g'ri biriktirilmagan deb hisoblasa, emizish bo'yicha maslahatchi bilan bog'lanish yoki rasmlar va o'quv videolari yordamida o'zingizni tuzatishga harakat qilish yaxshiroqdir ( ).
  13. Kecha ovqatlanish majburiydir, ular laktatsiyani saqlab qolish uchun juda muhimdir. Sut ishlab chiqarish uchun mas'ul bo'lgan prolaktin gormoni kechalari ko'p miqdorda ishlab chiqariladi. Tungi ovqatlanish butun laktatsiya davrida zarur bo'lib, sutdan ajratilganda ular oxirgi marta olib tashlanadi. Kichkintoy ota-onasi bilan uxlab yotganida kechasi ovqatlantirish eng qulaydir. Agar bitta to'shakda uxlash ona va dadani chalkashtirib yuborsa, siz chaqaloqni o'zingizning to'shagingizga yotqizishingiz mumkin, lekin ona har bir tashvish uchun uyg'onishi va emizishi uchun ota-onadan ochiq bo'lishi kerak ().
  14. Onamning kasalligi ovqatlanishni to'xtatish uchun sabab emas. Deyarli har qanday holatda, emizish bilan mos keladigan preparatlar allaqachon ishlab chiqilgan. Agar mavsumiy sovuq bo'lsa, u nafaqat ovqatlanish mumkin, balki zarurdir. Sut infektsiyaga qarshi antikorlarni o'z ichiga oladi, shuning uchun chaqaloq sut bilan birga immunitetga ega bo'ladi va agar infektsiya sodir bo'lsa, bola kasallikdan osonroq azoblanadi ( Siz ovqatlana olmaydigan kasalliklar haqida savollar quyida muhokama qilinadi). Ona va chaqaloqni qo'llab-quvvatlash uchun Finlyandiyaning taniqli kompaniyasi "Minisan Multivitamin Mama" maxsus vitamin-mineral kompleksini yaratdi, u endi bizning dorixonalarimizda paydo bo'ldi. Preparat bizning mutaxassislarimiz tomonidan uning sifati va tarkibi boyligi uchun qayd etilgan. Oziqlanish davrida u tanani foliy kislotasi, yod, temir, magniy bilan ta'minlaydi. Bundan tashqari, ko'plab onalar, qoida tariqasida, preparatni qabul qilishning ta'sirini payqab, ovqatlanishni to'xtatgandan keyin ham foydalanishni davom ettiradilar (buning uchun hech qanday kontrendikatsiyalar yo'q), ya'ni uni saqlash uchun "asosiy kundalik vitamin" sifatida ishlatishadi. yoshlik va go'zallik.
  15. Ko'krak suti bilan boqish va umuman bolani parvarish qilish bo'yicha mutaxassislarning tavsiyalaridan foydalaning.

Ko'krak suti bilan boqish ona va bola uchun ko'p jihatdan juda muhim bo'lgan jarayondir. Zamonaviy onalar uchun ovqatlanishni oldindan sozlash, unga tayyorgarlik ko'rish muhimdir. Xizmatda qancha ko'p ma'lumot mavjud bo'lsa, emizish shunchalik oddiy va tabiiy ko'rinadi. Onam ba'zi xatolarga yo'l qo'ygan bo'lsa ham, ma'lum bir nuqtaga qadar ularni tuzatish mumkin. Eng muhimi, o'z vaqtida yordam so'rash, to'g'ri maslahat olish va harakat qilishdir. Ushbu maqolada emizish uchun qanday asoslar mavjud: maslahatlar va qoidalar, ularga rioya qilish laktatsiyani muvaffaqiyatli o'rnatish va saqlashning kalitidir.

Emizishning foydalari (kattalashtirish uchun BOSING)

GVni tashkil etish bo'yicha savollar

Talabgami yoki rejimgami?

Birinchi savol: "Bolani talab bo'yicha yoki soatlab ovqatlantirasizmi?" - Yangi tug'ilgan chaqaloqlarni talab bo'yicha ovqatlantirishni maslahat beramiz. Bolaning ko'krak so'rashini "ko'rish" bilanoq - unga ko'krak bering! Bolani ko'kragiga qo'ying va uni xohlagan vaqtda va xohlagancha emizsin. Birinchidan, emish paytida chaqaloq to'la; ikkinchidan, u xotirjam va qulay his qiladi. Biz batafsil maqolani o'qiymiz, unda talab bo'yicha ovqatlanishning barcha afzalliklari bo'yalgan -

HB bilan bo'g'ilish

Bo'g'ilish har doim ham chaqaloqning "ochko'zligi" belgisi emas, bu "oqish" ko'krakni ko'rsatishi mumkin, qachonki sut emizish paytida chaqaloqning harakatlarisiz ko'kragidan oqib chiqadi va u buni yuta olmaydi. hajmi.

Agar yangi tug'ilgan chaqaloq bo'g'ilib qolsa, onaga pozitsiyani o'zgartirishni maslahat berishingiz mumkin. Chunki bu qiyin emas va charchatmaydi, lekin siz to'g'ri o'tirgan holda chaqaloqning boshini balandroq ushlab turishingiz kerak bo'ladi. Agar bo'g'ilish sutning ortiqcha bo'lishidan kelib chiqsa, siz ovqatlantirishdan oldin sutni ozgina sog'ib olishga urinib ko'rishingiz mumkin va keyin ovqatlanishni boshlashingiz mumkin.

Muammo siz ovqatlanadigan holatda emas, sut miqdorida emas va yangi tug'ilgan chaqaloq yaxshi vazn orttirmasa, mutaxassis bilan bog'laning. Buning sababi neyro-refleks qo'zg'aluvchanligining kuchayishi, palatonazal bo'shliqning shakllanishi muammosi, halqumning torayishi yoki oshqozon-ichak traktining disfunktsiyasi bo'lishi mumkin.

Bolani ovqatlantirish va emizishdan bosh tortish

Ko'pincha siz chaqaloqning ovqatlanishdan bosh tortishini kuzatishingiz mumkin. Bu odatda chaqaloqning o'sishi va dietani o'zgartirishi bilan bog'liq. Siz onaga ovqatlanish chastotasini kamaytirishni maslahat berishingiz mumkin. Rad etishning yana bir sababi - bolaning umumiy holati (burun tiqilishi, quloq kasalligi, tishlash, tishlash).

notinch xatti-harakatlar

Ovqatlanayotganda, bolalar ko'pincha onaning ko'kragini tishlab, uni jarohatlaydi. Tishlash paytida ko'kragingizni bo'shatishga urinmang.

Bolani ko'kragingizni tishlashdan sutdan ajratish uchun tishlash paytida uning yuzini ko'kragingizga engil va muloyimlik bilan bosing, shunda burun sut beziga tayanadi. Yangi tug'ilgan chaqaloq havo etishmasligidan avtomatik ravishda og'zini ochadi.

Yangi tug'ilgan chaqaloqning ko'krakdagi beozor xatti-harakati, ochko'zlik bilan emish, kamon, nipelning asabiy tortilishi noqulaylikdan dalolat beradi (ochlik, kolik, kasallikning dastlabki bosqichi).

Onam vaziyatni tahlil qilishi kerak, qaysi daqiqalarda va qachon bunday xatti-harakatlar paydo bo'lishi va tajribali onalar yoki pediatr bilan maslahatlashishi kerak.


 Muvaffaqiyatli emizishning asosiy tamoyillari (VOZ) Kattalashtirish uchun bosing
Emizishning foydalari (kattalashtirish uchun bosing)

Agar onam kasal bo'lsa

Onalar e'tibor bering!


Assalomu alaykum qizlar) Men cho'zilish muammosi menga ta'sir qiladi deb o'ylamagandim, lekin bu haqda yozaman))) Lekin boradigan joyim yo'q, shuning uchun bu erda yozyapman: Qanday qilib cho'zilgan belgilardan xalos bo'ldim? tug'ilgandan keyin? Mening usulim sizga ham yordam bersa, juda xursand bo'laman ...

Yangi tug'ilgan chaqaloqlarni oziqlantirishda qiyin davr - bu onaning kasalligi bo'lib, unda ba'zida emizishdan bosh tortish (to'liq yoki qisman) kerak bo'ladi. Bola uchun ona suti kontrendikedir bo'lgan kasalliklar ro'yxati mavjud:

  • silning ochiq shakli;
  • o'tkir ruhiy va yuqumli kasalliklar;

Emizikli onaning yomon odatlari

Emizish paytida chekmaslik kerakligi aniq. Nikotin prolaktin darajasini pasaytiradi, bu laktatsiya davrini qisqartiradi, ishlab chiqarilgan sut miqdorini kamaytiradi, S vitamini sezilarli darajada kamaytiradi Chekuvchi emizikli onalar chekishni tashlash yoki chekilgan sigaretalar sonini sezilarli darajada kamaytirish uchun doimo turtki bo'lishi kerak. Agar sizda sigaretani tashlashga kuchingiz bo'lmasa, sigaretani ovqatlantirishdan keyin chekganingiz ma'qul - bu sutdagi zararli moddalarni kamaytiradi.

MUHIM!!!

emizish paytida ko'krak muammolari

Yoriq nipellar va "oqish" ko'krak

Emizish vaqtida yorilib ketgan nipellardan qochish kerak. Ular ona uchun og'riq va xavotirga sabab bo'ladi. Buning sababi bo'lishi mumkin:

  • Ko'krakka noto'g'ri biriktirish;
  • noto'g'ri sutdan ajratish;
  • Nozik terining qurishi va tabiiy nemlendirici moyni olib tashlashga olib keladigan spirtli eritmalardan foydalangan holda ko'krakni parvarish qilish;
  • Tayyorlanmagan nipellar.

Yuqoridagi sabablarni bartaraf etish 7-12 kun ichida ko'krakni davolashga olib keladi. Foydalanish uchun tasdiqlangan A, B, E vitaminlari bo'lgan malhamlar terining tashqi omillarga chidamliligini oshiradi.

"Oqish" ko'kraklar ko'pchilik yosh emizikli onalarda topiladi, bu ko'krak uchlarining tayyor emasligi yoki zaifligi bilan bog'liq. Kichkintoy o'sib ulg'ayganida va ko'proq sut so'radi, bu odatda to'xtaydi. Onalar uchun noqulaylikni yumshatish uchun maxsus changni yutish yostiqchalari ishlab chiqilgan.

laktostaz, mastit

Laktostaz sut lobulasi sutdan ajralib chiqishni to'xtatganda paydo bo'ladi. Ko'krak qafasidagi muhr, harorat, og'riq, terining qizarishi mavjud. Sutning yaxshi chiqishi vaziyatni to'g'irlashga yordam beradi. Odatda ular chaqaloqni ko'kragiga tez-tez bog'lash va ovqatlantirishda to'g'ri pozitsiyani tanlashga murojaat qilishadi. Xulosa shuki, chaqaloq sutni to'xtab qolgan lobullardan aniq so'radi va bu chaqaloq uchun iyagi va burni siqilish joyiga ega. Sut oqimini kamaytirish, og'riqni yo'qotish va ko'krakdan shishishni bartaraf etish uchun ovqatlantirishdan keyin salqin peçete qo'llashingiz mumkin.

Mastit laktostazni noto'g'ri davolashning davomi bo'lib, yanada jiddiy oqibatlarga olib keladi. Kichkintoyning yordamiga murojaat qilish orqali bu vaziyatni to'g'irlash mumkin bo'lishi dargumon. Shuning uchun, vaziyatni boshlamang, balki mutaxassis bilan bog'laning. Mastit bilan emizishni onaga tasdiqlangan antibiotiklar buyurilgan bo'lsa ham davom ettirish mumkin.

JSST tavsiyalari

Ona suti yangi tug'ilgan chaqaloq uchun asosiy oziqlanish manbai hisoblanadi. Shifokorlar emizishni 1,5-2 yilgacha davom ettirishni tavsiya qiladilar, chunki faqat ona suti bolaning to'liq rivojlanishi uchun zarur bo'lgan vitaminlar va elementlarning to'liq spektriga ega. Siz emizishning foydalari va ona sutining chaqalog'ingiz uchun foydalari haqida havolada o'qishingiz mumkin /.

Afsuski, chaqaloq tug'ilgandan so'ng, ko'plab ayollar emizishda juda ko'p muammolarga duch kelishadi, ayniqsa bu birinchi bola bo'lsa. Ushbu maqolada emizikli onalarni qiziqtiradigan eng mashhur savollar mavjud. Shifokorlar va maslahatchilarning emizish bo'yicha tavsiyalari laktatsiya davrini uzoqroq saqlashga va bolaning to'g'ri ovqatlanishini ta'minlashga yordam beradi. Bundan tashqari, mutaxassis maslahati sizga ona va chaqaloqning sog'lig'iga qanday g'amxo'rlik qilishni aytib beradi.

Emizishni qanday boshlash kerak

1. Birinchi dastur

Bolani tug'ilgandan keyin darhol qo'llash yaxshidir. Tana bilan aloqa qilish sut oqimini tezlashtiradi va chaqaloqni tezroq emizishni o'rgatadi. Birinchi dastur qanchalik tez sodir bo'lsa, laktatsiya shunchalik yaxshi davom etadi. Agar yangi tug'ilgan chaqaloqni ko'kragiga zudlik bilan bog'lashning iloji bo'lmasa, chaqaloq va onaning doimiy aloqasini ta'minlang.

2. Farzandingizni jadval bo‘yicha emas, balki talabiga ko‘ra ovqatlantiring.

Farzandingizga qancha kerak bo'lsa, shuncha sut bering. Yangi tug'ilgan chaqaloq o'z-o'zidan nipelni tushirmaguncha yoki uxlab qolmaguncha ovqatlanishni to'xtatmang. Pediatrlar chaqaloqni kun davomida har 2 soatda, kechasi esa kamida 4 marta ovqatlantirishni tavsiya qiladi. Tungi ovqatlanishni o'tkazib yubormang! Ular laktatsiyani saqlab qolish uchun muhim element hisoblanadi.

3. Ovqatlanishga majburlamang

11. Bolangizga suv bermang

Ona suti 80-85% suvdan iborat. Bundan tashqari, oldingi sut nozik va suvli. U chaqaloqning chanqog'ini to'liq qondirishga qodir. Pediatrlar emizishning dastlabki olti oyida chaqaloqqa suv berishni tavsiya etmaydi. Agar bola issiq bo'lsa va ko'p terlasa, tanani nam salfetkalar bilan artib oling, suv bilan yuving va tez-tez yuving.

12. Emzikni tez-tez ishlatmang.

So'rg'ichdan foydalanish ko'krakni almashtiradi, natijada laktatsiya kamayadi. Bundan tashqari, onalar ko'pincha kelajakda chaqaloqni emzikdan ajratish juda qiyin ekanligiga duch kelishadi.

Biroq, so'rg'ichdan foydalanishni butunlay istisno qilish kerak emas. U chaqaloqni tinchlantiradi va emish refleksini qondiradi, bezovtalikdan chalg'itadi va noqulaylikni yo'q qiladi. To'g'ri tanlangan nipel tishlashni hosil qiladi, kauchuk mahsulotlar chaqaloqlarga birinchi tishlari chiqqanda yordam beradi. So'rg'ichdan kamdan-kam va qisqa muddatli foydalanish bilan u chaqaloqqa va laktatsiyaga zarar etkazmaydi.

13. Sutni faqat kerak bo'lganda sog'ing.

Tez-tez pompalamaslik kerak. Shifokorlar ushbu protsedurani faqat ko'krak to'la bo'lsa va sut bezlarida sutning kuchli shoshilishi tufayli noqulaylik his etilsa foydalanishni tavsiya qiladi. Ona emizishga qodir bo'lmaganda nasos kerak. Masalan, chaqaloqdan uzoq vaqt ajralish bilan, mastit va laktostaz bilan, antibiotiklarni qabul qilishda.

14. Sog'ilgan sutingizni to'g'ri saqlang

Sut steril idishga solinadi. Uzoq muddatli saqlash uchun zich polietilendan tayyorlangan muzlatish va plastik qoplarni tanlang. Agar sog'ilgan sut uzoq muddatli saqlashni talab qilmasa, siz sutni muzlatgichda qoldirishingiz mumkin. Ushbu mahsulot ikki-besh kun ichida ishlatilishi kerak. Sog'ilgan ona sutini saqlash uchun to'g'ri idishni qanday tanlash kerak, o'qing.

15. Mutaxassislardan yordam so'rang

Laktatsiya davrida muammolar va savollaringiz bo'lsa, mutaxassislarga murojaat qilishdan qo'rqmang. Agar hozirda pediatrga murojaat qilishning iloji bo'lmasa, ular yordam beradi. Bugun siz Internet orqali ham mutaxassis bilan bog'lanishingiz mumkin. Bundan tashqari, maslahat bilan albatta yordam beradigan boshqa tajribali onalar bilan muloqot qiling.

16. Qattiq dietaga o'tirmang.

Tug'ilgandan so'ng, ayol ko'plab vitaminlar va ozuqa moddalarini yo'qotadi, ularning etishmasligi to'ldirilishi kerak. Shuningdek, chaqaloq to'liq o'sishi va rivojlanishi uchun zarur oziq moddalarni olishi kerak. Emizish uchun parhez turli xil va boy bo'lishi kerak. Qattiq cheklovlar chaqaloq va ayolning sog'lig'ida muammolarga olib keladi.

17. Ortiqcha ovqatlanmang

Ba'zi mahsulotlarni suiiste'mol qilish chaqaloqning hazm bo'lishida muammolarga olib keladi. Ortiqcha ovqatlanish hazmsizlik, ich qotishi va diareya, ba'zan esa zaharlanishni keltirib chiqaradi. Bundan tashqari, ortiqcha oziq-ovqat kolikni oshiradi va gaz hosil bo'lishini oshiradi, bu esa farovonlikni yomonlashtiradi va chaqaloqqa jiddiy noqulaylik tug'diradi.

18. Yangi ovqatlarni asta-sekin kiriting

Birinchi uch oyda chaqaloqning tanasi faqat yangi sharoitlarga moslashadi, shuning uchun kattalar ovqatini ehtiyotkorlik bilan kiritish kerak. Bir vaqtning o'zida ikkita yangi mahsulotni sinab ko'rmang, 3-5 kunlik tanaffus qiling. Birinchi testdan so'ng bolaning reaktsiyasini diqqat bilan kuzatib boring. Agar allergiya va qorin bilan bog'liq muammolar bo'lmasa, mahsulotni ko'proq eyish mumkin. Agar o'zingizni yomon his qilsangiz, kirishni bir oyga kechiktiring.

19. Birinchi oyda hipoalerjenik parhezga rioya qiling

20. Birinchi oyda emizikli ona uchun ovqatlanish

  • issiqlik bilan ishlov berishda yashil olma va banan;
  • engil sho'rvalar va bulyonlar;
  • gulkaram va brokkoli pyuresi, kartoshka va qovoq;
  • suv ustida karabuğday va guruch pyuresi;
  • kefirdan tashqari fermentlangan sut mahsulotlari;
  • kam yog'li smetana va tvorog, qattiq pishloqlar;
  • qovurilgan yoki qaynatilgan mol go'shti, quyon go'shti yoki maydalangan kurka.

21. Pishirilgan ovqatni iste'mol qiling va nima yeyayotganingizga e'tibor bering.

Qovurilgan, qaynatilgan yoki pishirilgan ovqatni iste'mol qiling. Yangi meva va sabzavotlarni laktatsiya davrining ikkinchi yoki uchinchi oylarida ratsionga kiritish mumkin. Juda qizarib pishgan, yog'li, achchiq va sho'r ovqatlardan saqlaning. Ziravorlar va ziravorlar, soslar, mayonez va ketchuplardan foydalanmang. Kiyinish uchun smetana, o'simlik moyi va limon sharbatini oling. Yarim tayyor mahsulotlar va dengiz mahsulotlari, konserva va boshqa kimyoviy moddalarni dietadan chiqarib tashlang.

22. Suyuqlikni saqlang

Issiq, mo'l-ko'l ichimlik onaning sog'lig'iga ijobiy ta'sir qiladi va laktatsiyani qo'llab-quvvatlaydi. Emizish davrida suyuqlikning kunlik normasi 2-3 litrni tashkil qiladi, hajmning yarmi oddiy ichimlik suviga to'g'ri keladi. Shuningdek, emizikli ona yashil va zaif qora choy, kompotlar va tabiiy sharbatlar, nordon sutli ichimliklar ichishi mumkin. Emizikli ona chaqaloq tug'ilgandan keyin olti oy o'tgach, qahva va kakao ichishi mumkin.

Sigir sutini ehtiyotkorlik bilan iching, chunki u ko'pincha chaqaloqlarda allergiyaga olib keladi. Ko'pgina pediatrlar 4-6 oygacha emizishda ushbu ichimlikni dietaga kiritishni tavsiya etmaydi. Va keyin minimal miqdorda ichish tavsiya etiladi.

23. Spirtli ichimliklar haqida unuting

Spirtli ichimliklar chaqaloq va onaning tanasini zaharlaydi, chaqaloqning rivojlanishiga to'sqinlik qiladi va yurak, qon tomirlari va asab hujayralari kasalliklarini qo'zg'atadi. Ba'zilar sharobning kichik bir qismi tezda uxlab qolishga yordam beradi, deb hisoblashadi. Haqiqatan ham, bola tezda uxlab qoladi, lekin u bezovta va yomon uxlaydi, tez-tez uyg'onadi. Esda tutingki, hatto kichik dozada spirtli ichimliklar ham chaqaloqning farovonligiga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin.

Laktatsiya davrida ko'krakni parvarish qilish

24. Gigienik bo'ling, lekin o'zingizni tutmang.

Ko'krakni kuniga ikki marta yuvish kifoya. Tabiiy sovun va sochiqlardan foydalanmang, chunki ular himoya qatlamini yuvadi, terini va ko'krak qafasini bezovta qiladi. Yuvish uchun neytral sovun va yumshoq matolar mos keladi. Ammo har bir oziqlantirishdan keyin qo'llarni sovun bilan yuvish kerak.

25. To'g'ri ichki kiyimni tanlang

Bir qo'lingiz bilan stakanlarni osongina ochish va yopish imkonini beruvchi sutyen tanlang. Paxta yoki mikrofiber asosidagi nafas oladigan materialni oling. Birinchi emizuvchi sutyenda chashka ichidagi simlar va tikuvlar bo'lmasligi kerak, chunki ular ko'krak va terini shikastlashi mumkin. Kuboklar bo'sh va ko'krak qafasini toraytirmaydi.

26. Ko'krak qafaslaridan foydalaning

Maxsus prokladkalar ortiqcha sutni o'zlashtiradi, bu esa to'g'ri ko'krak gigienasini ta'minlaydi. Ular yorilib ketgan nipellarga yordam beradi va terining tirnash xususiyati oldini oladi. Bundan tashqari, prokladkalar kiyimlarni ho'llashdan, ko'krak uchlarini esa ichki kiyimning ishqalanishidan himoya qiladi. Ko'krak qafaslarini qanday tanlash va ishlatish kerak, o'qing. Naushniklar namlanganda ularni almashtirishni unutmang!

27. Massaj qiling

Massaj sut ishlab chiqarishni rag'batlantiradi va laktostazning oldini oladi. Biroq, to'g'ri harakatlarni qo'llash muhimdir. Jarayon oldidan ko'krak qafasini yuving va qo'lingizni yaxshilab yuving, bu zaytun yoki kastor yog'i bilan yog'lanishi mumkin. 2-4 daqiqa davomida soat yo'nalishi bo'yicha engil dumaloq harakatlar bilan ko'krak qafasini massaj qiling. Sut bezlarini siqmang va teriga qattiq bosmang! Bu massaj, ayniqsa, dush paytida samarali bo'ladi.

28. Kompresslarni qo'llang

Oziqlantirishdan oldin iliq kompresslarni, keyin esa salqin kompresslarni qo'llang. Issiq kompres ko'krak sutini ishlab chiqarishni rag'batlantiradi, salqin kompres esa ko'krakni tiklaydi. Hammayoqni barglari ham ishlatiladi, ular sut bezlarida og'riqni, shishishni va kuchlanishni engillashtiradi, ko'krak qafasidagi yaralarni davolaydi va sutning kuchli oqimiga yordam beradi.

29. Sutni to'g'ri sog'ib oling

Orqa va oldingi sutni o'z ichiga olgan to'liq kompozitsiyani olish uchun kamida 20 daqiqani ifodalash kerak. Old sut kamroq yog'li va ko'pincha suvga o'xshaydi, lekin uni kamsitmang! Axir, bu chanqoqni qondiradigan va chaqaloqning tanasini kerakli miqdorda suyuqlik bilan ta'minlaydigan oldingi sutdir.

30. Qanday qilib sutni qo'llaringiz bilan oson va og'riqsiz sog'ish mumkin

Qo'lda nasos sut bezlarini besh daqiqaga almashtirish orqali amalga oshiriladi. Agar sut tomchilab yuborila boshlangan bo'lsa, protsedurani to'xtatmang. Bir necha daqiqa kuting va u yana boshlanadi. Ko'krak uchlarini siqmang yoki cho'zmang, nasos paytida terini siqmang!

Ko'krak muammolari

31. Laktostazni qanday aniqlash mumkin

Laktostaz (sutning turg'unligi) ko'pincha uzoq vaqt davomida emizikli onalarda uchraydi. Ushbu kasallik bilan ko'krak qafasidagi og'riqlar seziladi, kichik zarbalar va qizarish paydo bo'ladi, oziqlantirish paytida sut etishmasligi mavjud. Bundan tashqari, ayolda engil isitma, tanadagi og'riqlar va zaiflik, bosh og'rig'i bo'lishi mumkin. Agar harorat 38 darajadan oshsa, darhol shifokor bilan maslahatlashing!

32. Turg'un sutni qanday to'kib tashlash kerak

  • Kichkintoyingizni har soatda ovqatlantiring;
  • Bolani muhr pastki jag' ostida bo'lishi uchun qo'llang;
  • Oziqlantirishdan oldin, engil qarsaklar bilan massaj qiling va vaqt davomida ko'krakni bo'g'imlaringiz bilan engil massaj qiling;
  • Maxsus kompresslar qiling. Oziqlantirishdan keyin 15-20 daqiqa davomida salqin karam barglarini qo'llang. Yotishdan oldin kofur yog'i bilan iliq kompres qiling.

33. Mastitni qanday aniqlash mumkin

Agar laktostaz o'z vaqtida sezilmasa va davolash boshlanmasa, u yanada murakkab kasallik - mastitga aylanadi. Ko'krak qafasidagi og'riqli bo'laklar, yuqori isitma va bezovtalik bilan tavsiflanadi. Ushbu kasallikni davolash uchun shifokor bilan maslahatlashishni unutmang! Mastit bilan siz isinish va spirtli kompresslar qila olmaysiz, og'riqli joylarni yoğurun va massaj qilasiz!

34. Nipellarda yoriqlar va aşınmalar

Yoriqlar ko'pincha juda nozik va sezgir teri, tekis yoki kam rivojlangan nipellar, yomon gigiena va chaqaloqning noto'g'ri biriktirilishi tufayli yuzaga keladi. Qoidaga ko'ra, emizish va bolaning dietasi o'rnatilishi bilanoq og'riq yo'qoladi.

35. Yorilgan nipellardan qanday qutulish mumkin

Ushbu muammo bilan emizishni rad qilmang va antibiotikli malhamlardan foydalanmang. Bundan tashqari, siz nipellarni yod yoki porloq yashil, spirtli eritmalar bilan yog'lay olmaysiz. Emizikli onalar uchun A vitamini o'z ichiga olgan malham va moyli eritmalar juda mos keladi.Retinol yaralarni qattiqlashtiradi va terini tiklaydi, peeling va quruqlikni yo'q qiladi, yangi yoriqlar paydo bo'lishining oldini oladi. Bundan tashqari, lanolin o'z ichiga olgan malhamlar samarali yordam beradi, bu yaralarni davolaydi va terini yumshatadi.

36. Yoriq nipellarni davolash uchun malhamlar

  • Purelan - 100% lanolin bo'lgan xavfsiz va hipoalerjenik mahsulot. Oziqlantirishdan oldin yuvishni talab qilmaydi va allergik reaktsiyaga olib kelmaydi!;
  • Bepanten - yoriqlarning oldini olish va davolash uchun antibakterial vosita, ovqatlantirishdan oldin yuvishni unutmang! Bepanten, shuningdek, chaqaloqlarda bezi toshmasi yo'q qilish uchun ishlatiladi;
  • Sanosan mom yuvishni talab qilmaydi va qo'shimchalar va aralashmalarsiz tabiiy lanolindan iborat;
  • Avent - yarani davolashda yuqori samaradorlikka ega bo'lgan lanonil va kokos moyi bilan namlovchi krem. chayishni talab qilmaydi;
  • Mom Comfort - bu terini oziqlantiradigan, tirnash xususiyati va qichishishni yo'qotadigan tabiiy tarkibga ega yarani davolovchi krem. chayishni talab qilmaydi;
  • Videstim - bu A vitamini ko'p bo'lgan hipoalerjenik malham bo'lib, davolanishni rag'batlantiradi va terini tiklaydi, og'riqni yo'qotadi va chayishni talab qilmaydi.

37. Ko'krak yorilishi uchun xalq usullari

  • Oq karamning barglaridan kompresslar;
  • Nipellarni romashka yoki qayin barglari qaynatmasi bilan artib oling. To'plamning ikki qoshig'i suvning yarmi bug'lanib ketguncha 0,5 litr suvda qaynatiladi;
  • Nipellarni dengiz shimoli, sabzavot va sariyog 'bilan yog'lang. Oziqlantirishdan oldin yuvishni unutmang!;
  • Grated lavlagidan kompresslar atala quriganidan keyin almashtiriladi;
  • Ko'krak uchlarini ona suti bilan ozgina yog'lang.

38. Ko'krak qafasini bog'lamang!

Agar sutingiz ko'p bo'lsa, ko'kragingizni bog'lamang! Bundan tashqari, laktatsiya oxirida ushbu usuldan foydalanmang. Tortishish sut bezlarining holatini va ayolning sog'lig'ini yomonlashtiradi. Bu usul laktostaz va hatto mastitga olib kelishi mumkin.

39. Qo'ziqorin infektsiyasi

Nipellar uchun parvarish bo'lmasa va davolanmasa, yoriqlar qo'ziqorin infektsiyasini keltirib chiqarishi mumkin (sutdagi oltin stafilokokk, qoraqo'tir va boshqalar). INFEKTSION bilan og'riq ko'krak qafasi ichida, ovqatlanishdan keyin va ovqatlantirish paytida chuqur seziladi. Terida toshma va qizarish, qichishish va yonish paydo bo'ladi. Ko'pincha harorat ko'tariladi va odam bezovtalikni, kuchni yo'qotishni his qiladi. Bunday infektsiyalar xavflidir, chunki ular onadan chaqaloqlarga uzatiladi. O'z vaqtida shifokor bilan maslahatlashish va davolanishni boshlash juda muhimdir!

40. Mastopatiya

Sut bezlarining bu kasalligi tugunlar va muhrlar shaklida neoplazmalar (benign) mavjudligini nazarda tutadi. Bundan tashqari, mastopatiya bilan ko'krak hajmi sezilarli darajada oshadi. Agar ko'krak qafasida tugun va bo'laklar paydo bo'lsa, ko'krak qafasidan qonli, oq va rangsiz oqmalar paydo bo'lsa, darhol shifokorga murojaat qiling!

41. Bolani ko'kragini tishlashdan qanday ajratish mumkin

Agar chaqaloq ko'krak uchlarini tishlasa yoki chimchilab qo'ygan bo'lsa, darhol ko'krakni oling va bunga yo'l qo'yilmasligini ayting. Bola to'xtaguncha buni takrorlang. Ba'zida chaqaloq shunday o'ynaydi. Alternativ yordam beradi - bolaga barmoq o'yinlari yoki boncuklar taklif qiling.

Ko'pincha chaqaloq tishlash paytida ko'krak uchlarini tishlaydi. Tish chiqarishda chaqaloqqa maxsus tishlarni yoki rezina nipel bering. Agar chaqaloq ko'krakni tishlagan bo'lsa, ko'krakni tortmang yoki tortmang! Kichkina barmog'ingizni bolaning og'ziga soling va nipelni ehtiyotkorlik bilan olib tashlang.

42. Kechiktirilgan laktatsiya bilan nima qilish kerak

Ba'zida ayol tug'ilgandan keyin sut kelishi bilan bunday muammoga duch keladi. Bu hodisa, ayniqsa, primiparasga xosdir. Avvalo, ko'krakni oziqlantirish va biriktirishni o'rnatish, chaqaloqni ko'krak uchini to'g'ri ushlashga o'rgatish kerak. Laktatsiyaning kechikishi bilan engil massaj, iliq va sovuq kompresslar yordam beradi. Hech qanday holatda chaqaloqni aralashmalar bilan oziqlantirishni boshlamang, agar ona suti hali kelmagan bo'lsa!

43. Sutning yog'liligini oshirish kerakmi

Ona suti juda yog'li bo'lmasligi kerak, chunki u 80-85% suvdan iborat! Menga ishoning, ona suti bolaning ehtiyojlarini to'liq qondiradi, chunki vaqt o'tishi bilan tarkibi bolaning ehtiyojlarini hisobga olgan holda o'zgaradi, agar chaqaloq quvnoq va faol bo'lsa, odatda vazn orttirsa, sut tarkibida hech qanday muammo bo'lmaydi. ! E'tibor bering, juda yog'li sut chaqaloqlarda og'ir kolik va disbakteriozga olib keladi.

44. Sutning yog'liligi qanday tekshiriladi

Agar sut juda nozik va suvga o'xshaydi deb o'ylasangiz, yog' miqdorini tekshirishingiz mumkin. Sutni oziqlantirishdan 15-20 daqiqa o'tgach, steril naychaga soling va xona haroratida 6 soat davomida qoldiring. Suyuqlik ikki qismga bo'linadi, ularning yuqori qismida yog' miqdori ko'rsatilgan. Ko'rsatkichlarni o'lchagich bilan o'lchang, bu erda bir millimetr bir foizga to'g'ri keladi. Sutning normal yog'liligi 3,5-5% ni tashkil qiladi. Agar ko'rsatkichlar pastroq bo'lsa, "" maqolasidagi maslahatlar yog 'miqdorini oshirishga yordam beradi.

45. Bolaning suti etarli yoki yo'qligini qanday tushunish mumkin

Ikki ko'rsatkichga e'tibor bering - og'irlik va siyish soni. Kichkintoylarda siyishning kunlik tezligi sakkiz martadan ortiq. Bunday holda, siydik och, rangsiz yoki och sariq rangga ega bo'lishi kerak. Og'irligi bo'yicha sog'lom chaqaloq har haftada taxminan 120 gramm, oyiga esa taxminan 500 gramm ortib boradi. Olti oyga kelib, bolaning vazni tug'ilishdagi tana vazniga nisbatan taxminan ikki baravar ko'payadi.

46. ​​Agar sut yetarli bo'lmasa

Ko'pincha emizikli onalar ona suti etishmasligi bilan bog'liq muammoga duch kelishadi. Avvalo, chaqaloqning ko'kragiga ovqatlanishi va biriktirilishiga e'tibor bering. Ba'zida shifokorlar laktatsiya davrini saqlab qolish uchun maxsus o'simlik choylari va aralashmalarni ichishni tavsiya qiladilar. Ammo siz tabletkalarni va turli dori-darmonlarni faqat o'ta og'ir holatlarda va faqat mutaxassis bilan maslahatlashgandan so'ng olishingiz mumkin. Giyohvand moddalar chaqaloqqa zarar etkazishi mumkinligini unutmang!

47. Laktatsiyani oshirishning asosiy usullari

  • Bolani ko'kragiga to'g'ri qo'llang, ovqatlanish uchun qulay postlardan foydalaning;
  • Bolangizni tez-tez bog'lab turing. Tez-tez emish sut ishlab chiqarishni rag'batlantirish uchun juda yaxshi;
  • Teri bilan aloqa qilishdan foydalaning va chaqaloqni faqat yalang'och ko'kragiga qo'llang;
  • Bolani to'ldirmang va to'ldirmang, emzikni kamroq bering;
  • Agar qo'shimcha oziqlantirish kerak bo'lsa, so'rg'ichli shishadan emas, balki qoshiq yoki shpritsdan foydalaning;
  • Har kuni engil ko'krak massajini qiling, dush oling va kompresslar qiling;
  • dietangizni kuzatib boring;
  • Ko'proq suyuqlik iching. Suv va sharbatlar, choy va kompotlarni iching. Kundalik ratsionga sho'rvalar va bulyonlar kiritilishi kerak;
  • Ko'proq dam oling va ochiq havoda bo'ling;
  • Stress va ortiqcha ishlardan saqlaning. Asabiy taranglik va umidsizlik, og'ir charchoq va hatto yomon kayfiyat laktatsiyaga salbiy ta'sir qiladi.

48. Laktatsiyani oshirish uchun preparatlar

Emizishda planshetlar va o'simlik choylarini faqat shifokor ruxsati bilan olish mumkin. Esingizda bo'lsin, ba'zi birikmalar chaqaloqqa allergiya keltirib chiqaradi. Quyida laktatsiyani oshirish uchun eng samarali va mashhur vositalar ro'yxati keltirilgan:

  • Laktogon - sabzi sharbati va qirollik jeli, turli o'tlar va askorbin kislotasini o'z ichiga olgan oziq-ovqat qo'shimchasi;
  • Apilak - qirollik jeli va vitaminlarni o'z ichiga olgan planshetlar, ba'zida uyquni buzadi;
  • Mlekoin - o'simlik moddalariga asoslangan granulalar;
  • Femilak - sigir suti, zardob va o'simlik moylarini o'z ichiga olgan quruq sut aralashmasi;
  • Somon yo'li - soya oqsili va o'tlarni o'z ichiga olgan quruq aralash, emizikli onaning ratsionini boyitadi;
  • Hipp - anis, zira, arpabodiyon va qichitqi o'ti bilan emizish uchun eng mashhur o'simlik choyi;
  • Buvining savati - emizish uchun laktojenik, tonik va mustahkamlovchi choy.

Inson tanasi individual ekanligini unutmang. Xuddi shu vosita bir ayolda laktatsiyani yaxshilaydi va ikkinchisiga umuman yordam bermaydi. Xuddi shu dori bir chaqaloqqa allergiya keltirib chiqaradi va boshqasiga umuman muammo keltirmaydi.

49. Agar sut juda ko'p bo'lsa

Ba'zi emizikli onalar juda ko'p sut ishlab chiqarilganda yana bir muammoga duch kelishadi. Bu jiddiy muammolarni keltirib chiqaradigan giperlaktatsiya, jumladan sutning beixtiyor oqishi va muntazam turg'unligi, ko'krak qafasidagi og'irlik va charchoq, uyqu buzilishi. Agar giperlaktatsiya bo'lsa, oziqlantirishdan oldin kamroq suyuqlik iching va oldingi sutni torting.

50. Laktatsiyani qachon va qanday tugatish kerak

Bolaning sutdan ajratishga tayyormi yoki yo'qligini bir necha omillar bilan aniqlash mumkin. Qoida tariqasida, bu 1,5-2 yosh. Bu vaqtda sut tishlarining aksariyati allaqachon shakllangan va ular ovqatni chaynashga tayyor, emizish kuniga olti martagacha sodir bo'ladi, qolganlari qo'shimcha ovqatlardir.

Bolani sutdan ajratgandan so'ng, sut bir necha haftadan bir necha oygacha keladi. Ona suti ishlab chiqarishni kamaytirish uchun kamroq suyuqlik iching va ko'proq mashq qiling. Adaçayı yoki yalpizning infuziyalari va kompresslari ham laktatsiyani samarali yakunlashga yordam beradi.

51. Laktatsiyani qanday tiklash mumkin

Agar ona suti ketgan bo'lsa yoki etarli miqdorda ishlab chiqarilmasa, siz so'rishni rag'batlantirishingiz va bolani ko'kragiga tez-tez qo'llashingiz, qo'shimcha ovqatlanishni asta-sekin kamaytirishingiz va laktatsiyani oshirish uchun xavfsiz vositalardan (choylar, massaj va boshqalar) foydalaning. Oziqlanishni kuzatish va chaqaloq bilan muntazam tana aloqasini ta'minlash muhimdir.

52. Bolaning kasal ekanligini qanday tushunish mumkin?

  • Isitma va isitma;
  • Past harorat infektsiyaga reaktsiya sifatida paydo bo'lishi mumkin;
  • Tez nafas olish;
  • Ovqatlanishdan bosh tortish;
  • Tez-tez yig'lash va tashvish, uyqu buzilishi;
  • qusish;
  • Siydik chiqarish soni kamaydi va kuniga besh martadan kam yoki umuman yo'q;
  • Najasning rangi va mustahkamligining keskin o'zgarishi, shilimshiqning ko'payishi, najasda qon yoki ko'pik paydo bo'lishi;
  • Juda tez-tez axlat yoki, aksincha, ikki kundan ortiq axlat yo'q.

53. Agar chaqaloq yuqori isitma bo'lsa, nima qilish kerak

Bolani yechib, xona haroratida suv bilan artib oling. 10-15 daqiqadan so'ng haroratni yana o'lchang. Agar ko'rsatkichlar kamaymasa, shifokor bilan maslahatlashing. Favqulodda vaziyatda siz chaqaloqqa antipiretikning yosh dozasini berishingiz mumkin, bu preparat uchun ko'rsatmalarda ko'rsatilgan. Paratsetamol yoki Ibuprofen chaqaloqlar uchun eng xavfsiz vositadir.

54. Bola qachon va nima uchun yig'laydi

Ko'pincha yig'lash chaqaloq ovqat eyishni xohlayotganini ko'rsatadi. Bundan tashqari, bolaning bezovtalanmagan xatti-harakati sog'lig'ining yomonligini, kasallikning boshlanishini, tashvish va boshqa muammolarni ko'rsatishi mumkin. Boshqa belgilarga ham e'tibor bering. Bu sababni aniqlashga yordam beradi.

55. Kolik

Bu hayotning birinchi haftalaridagi chaqaloqlar uchun normaldir. Muammo 3-5 oy ichida yo'qoladi. Shuning uchun, bolada biror narsa noto'g'ri ekanligi haqida tashvishlanishning hojati yo'q, chunki yangi tug'ilgan chaqaloqning tanasi faqat yangi sharoitlarga va oziq-ovqatga o'rganib qoladi. Bu kasallik bilan chaqaloq tez-tez yig'laydi va oyoqlarini unga qaratadi. Bundan tashqari, kafedraning buzilishi bo'lishi mumkin.

56. Kolik bilan nima qilish kerak

  • Qorin bo'shlig'iga oziqlantirishdan oldin chaqaloqni qattiq yuzaga yoyib, 2-3 daqiqaga qoldiring;
  • Ovqatlantirilgandan so'ng, chaqaloqni tik holatidadir, u g'oyib bo'lguncha ushlab turing;
  • Bolani ovqatlantirishda iloji boricha kamroq havo yutishiga ishonch hosil qiling;
  • Soat yo'nalishi bo'yicha dumaloq harakatlar bilan qorinni engil massaj qiling;
  • Chaqaloq chalqancha yotganda vaqti-vaqti bilan oyoqlarini egib, echib oling;
  • Qorin bo'shlig'iga issiq, lekin issiq bo'lmagan taglikni qo'llang;
  • Moychechak bilan tinchlantiruvchi vannalar oling;
  • Emizikli onaning ovqatlanishini kuzatib boring;
  • Agar chaqaloq sun'iy yoki aralash oziqlantirishda bo'lsa, kolikning sababi ko'pincha noto'g'ri tanlangan sut aralashmasidir.

57. Kolik uchun dorixona vositalari

  • Dereotu suv. 250 ml qaynoq suvda bir choy qoshiq arpabodiyon yoki arpabodiyon urug'ini suyultiring. Qaynatma bir soat davomida talab qilinadi va yangi tug'ilgan chaqaloqqa ovqatlantirishdan oldin bir qultumda beriladi;
  • Limon balzam va romashka, zanjabil va o'lmas o'simlik, sabzi urug'ining iliq infuziyalari. chaqalog'ingizga kuniga chorak stakandan ko'proq damlama bermang!
  • Hayotning birinchi kunidan boshlab chaqaloqlarga Bifiform chaqaloq moyi eritmasi va Espumizan chaqaloq tomchilari berilishi mumkin. Ular ovqat hazm qilish ishidagi buzilishlarni bartaraf qiladi va tinchlantiradi, ichak mikroflorasini hosil qiladi va disbakteriozning oldini oladi;
  • Ikki haftadan boshlab arpabodiyonni o'z ichiga olgan Plantex kukunini olishingiz mumkin. Preparat ovqat hazm qilishni rag'batlantiradi, gazlarni olib tashlaydi va kolikni kamaytiradi;
  • Bir oydan boshlab ular Sab Simplex va Bobotik tomchilarining suspenziyasini berishadi, ular shishishni kamaytiradi, og'riq va kolikani engillashtiradi;
  • Shuningdek, pediatr chaqaloqlarga kolik uchun Linex, Baby Calm, Babinos va boshqa samarali dorilarni buyurishi mumkin.

58. Chaqaloqdagi allergiyani qanday aniqlash mumkin

Yangi tug'ilgan chaqaloqni ogohlantiradigan yana bir noxush kasallik - allergiya. Ushbu kasallikning ko'plab turlari mavjud. Bu oziq-ovqat, jun va polen, hasharotlar chaqishi va boshqalarga reaktsiya bo'lishi mumkin. Allergiya uch shaklda namoyon bo'ladi:

  • Teridagi reaktsiya: toshma va qizarish, peeling va qichishish, shish;
  • Ovqat hazm qilishda reaktsiya: axlatning buzilishi, qusish va kuchli regurgitatsiya;
  • Nafas olish organlarida reaktsiya: yo'tal va burun oqishi, hapşırma va burun tiqilishi, astma.

59. Allergiyani qanday davolash mumkin

Allergiyani davolash uchun sababni aniqlash va tirnash xususiyati beruvchini yo'q qilish kerak. Faqat shifokor davolanishni buyurishi mumkin! Avvalo, emizikli onaga allergen ovqatlarni dietadan chiqarib tashlash va agar chaqaloq sun'iy yoki aralash oziqlantirishda bo'lsa, sut formulasini almashtirish tavsiya etiladi.

60. Tikanli issiqlikni allergiyadan qanday ajratish mumkin

Tikanli issiqlik, allergiyadan farqli o'laroq, kasallik emas. Bu kasallik chaqaloqni qattiq qizib ketish bilan bezovta qilishi mumkin va u tez-tez terlaganda. Bolaning terisida pufakchalar shaklida toshma paydo bo'ladi. Allergiyadan farqli o'laroq, ta'sirlangan joylar qichimaydi yoki qichimaydi.

Tikanli issiqlik bilan toshma o'z-o'zidan ketadi. Noldan 18-22 daraja yuqori bo'lgan xonada qulay haroratni ta'minlash muhimdir. Muntazam yuvinib turing va bolangizni gigiena qoidalariga rioya qiling. Qizarib ketgan joylarga tikanli issiqdan kukunlar, bodom yog'i va maxsus malhamlar surtiladi.

Kichkintoyingizning terisiga yaxshi g'amxo'rlik qiling. Agar pufakchalardagi suyuqlik qorayishni boshlasa, darhol shifokor bilan maslahatlashing!

61. Regürgitatsiya

Bu har bir chaqaloqqa xos bo'lgan normal fiziologik jarayon. Ona suti yoki formulasini to'kish oziqlantirishdan 15-30 minut o'tgach, o'z-o'zidan boshlanadi. Ko'pgina chaqaloqlar uchun regürjitatsiya 4-7 oygacha yo'qoladi.

Mo'l-ko'l regurgitatsiya yoki favvora bilan regürjitatsiya allaqachon ovqat hazm qilish ishidagi buzilishlar haqida gapiradi. Bunday kasallikning sabablari ortiqcha ovqatlanish, zaharlanish va umumiy ovqat hazm qilish buzilishi bo'lishi mumkin. Bunday holatda siz shifokorni ko'rishingiz kerak.

62. Regurgitatsiyani qusishdan qanday ajratish mumkin

Regürjitatsiya va gijjalar o'rtasidagi farqni aniqlash muhimdir. Regürjitatsiya yangi tug'ilgan chaqaloqlar uchun odatiy hodisa bo'lib, u o'z-o'zidan o'tib ketadi. Boshqa tomondan, qusish og'ir zaharlanishni, ovqat hazm qilish ishida jiddiy buzilishlarni va hatto oshqozon-ichak traktining rivojlanishidagi patologiyalarni ko'rsatishi mumkin.

Ushbu jarayonlarni farqlash uchun regurgitatsiyaning chastotasi va hajmiga e'tibor bering. Regürjitatsiya bir vaqtning o'zida 5 ml gacha bo'lgan hajmda va kuniga besh martadan ortiq ovqatlanishdan keyin bir marta sodir bo'ladi. Regürjitatsiya paytida chaqaloqning farovonligi yomonlashmaydi va oziq-ovqat asl shaklida chiqadi.

Gijjalar faqat oziqlantirishdan keyin emas, balki cheksiz hajmda va har qanday vaqtda sodir bo'ladi. Buni qayta-qayta takrorlash mumkin, bola ovqatdan bosh tortadi, yomon uxlaydi va yaramaydi. Kusish paytida oziq-ovqat allaqachon qisman hazm bo'lib, tvorog sutiga o'xshab, nordon hidga ega bo'lishi mumkin. Faqat qusish favvora ekanligini unutmang!

63. Chaqaloqlarda disbakteriozni qanday aniqlash mumkin

Bu chaqaloqlarning 90-95 foizida kuzatiladigan ichak mikroflorasidagi nomutanosiblikdir. Bu og'ir va tez-tez kolik, shishiradi, uyqu buzilishi bilan birga keladi va bolaga og'ir noqulaylik keltiradi. Bundan tashqari, disbakterioz, ko'ngil aynishi va qusish, najasning buzilishi, ishtahaning pasayishi yoki etishmasligi, quruq teri va allergik dermatit tez-tez kuzatiladi. Disbakteriozni davolash faqat shifokor tomonidan amalga oshirilishi mumkin!

Emizish paytida bolaning axlati

64. Bolaning kafedrasi qanday bo'lishi kerak

Ko'krak suti bilan boqish - chaqalog'ingizni oziqlantirishning ideal usuli. Bu, birinchi navbatda, foydalidir. Sizning tanangiz siz uchun hamma narsani qiladi. Tabiatning o'zi hamma narsani hal qildi va sizning ona sutingizga uning to'liq o'sishi va rivojlanishi uchun juda muhim bo'lgan maydalanish uchun zarur bo'lgan moddalar massasini berdi. Hech bir sun'iy oziqlantirish ishlab chiqaruvchisi hali ona sutiga o'xshash va afzalliklaridan ustun bo'lgan mahsulotni ixtiro qila olmadi. Ikkinchidan, emizish bepul. Siz uni istalgan vaqtda sotib olishingiz mumkin. Shu bilan birga, sun'iy oziqlantirish uchun formulalar narxi ko'tarilib, ularni har bir oiladan uzoqda bo'lishiga imkon beradi. Va shunga qaramay, bu juda qulay, chunki sizdan talab qilinadigan barcha narsa qulay o'tirish va chaqaloqqa ko'krak berishdir. Va siz suvni qaynatishingiz, aralashmaning idishlarini qidirishingiz, uni pishirishingiz shart emas, ayniqsa bola tunning yarmida ochlikdan uyg'onganida va siz shunchaki uxlab qolishingiz mumkin.

Emizishda yodda tutish kerak bo'lgan narsa shundaki, siz chaqaloqning tanasiga salbiy ta'sir ko'rsatadigan, kolikani, allergik reaktsiyani va hokazolarni keltirib chiqaradigan ba'zi oziq-ovqatlarni iste'mol qilishni cheklashingiz kerak. Hech kim qattiq dieta haqida gapirmaydi. Aksincha, barcha kerakli oziq moddalar va vitaminlarni olish uchun o'zingizni oziq-ovqat bilan cheklamasligingiz kerak. Bundan tashqari, siz vazn yo'qota olmaysiz va tug'ruqdan keyin tiklanishingiz kerak.

Emizishda taqiqlangan ovqatlar

Emizishda taqiqlangan oziq-ovqatlar alkogolli, gazlangan ichimliklar, shokolad, dengiz mahsulotlari, kuchli choy va qahva, tsitrus mevalari, dukkaklilar, piyoz va sarimsoq, sut, tuxum, asal, yog'li, qizarib pishgan, dudlangan ovqatlar, konserva va konservalar, qizil meva va sabzavotlarni o'z ichiga oladi. va sariq, uzum, qora non, ziravorlar, ziravorlar va soslar.

Siz chaqaloq tug'ilgandan keyin 3 oydan keyin bu ovqatlarni kiritishni boshlashingiz mumkin, lekin undan oldin emas. Faqat shu vaqtgacha uning oshqozon-ichak trakti pishib etiladi. Kichkintoy bu yoshga etgandan so'ng, siz kuniga bitta mahsulotni kiritishingiz va reaktsiyani kuzatishingiz mumkin. Agar chaqaloq yana kolikaga ega bo'lsa yoki toshma paydo bo'lsa, keyingi oyni sinab ko'ring. Yangi mahsulotlarni kichik qismlarda, masalan, bitta shokoladli konfet yoki bir bo'lak apelsin bilan tanishtirishga arziydi.

Emizish paytida ovqatlanish

Emizikli onaning ovqatlanishiga qaynatilgan go'sht va kam yog'li baliq, nordon sutli mahsulotlar, donli idishlar, kam yog'li bulonlarda sho'rvalar, zefir, quruq pechene, marmelad, krakerlar, ro'yxatda qayd etilmagan sabzavotlar va mevalar kiradi. taqiqlangan, kompotlar, mevali ichimliklar, kissellar, zaif choy, hipoalerjenik mahsulotlardan tabiiy sharbatlar, laktatsiyaga foydali ta'sir ko'rsatadigan homilador va emizikli ayollar uchun maxsus idishlar.

Emizish sizning chaqalog'ingiz bilan bo'lgan munosabatingizga ijobiy ta'sir qiladi, chunki bu bolangizga uni qanchalik sevishingiz va unga g'amxo'rlik qilishingizni ko'rsatishning ajoyib usuli.

Farzandingiz ovqatlanishning boshida va oxirida qanday sut oladi

Ayolning ko'kragi shunday maxsus tarzda joylashtirilganki, u tez-tez, muntazam ovqatlanish sut oqimini keltirib chiqaradi. Sutning miqdori va sifati ayoldan ayolga, hatto kundan-kunga va soatdan soatga farq qiladi. Oziqlantirishlar orasida juda nozik, tiniq, suvli va yog'ga boy bo'lmagan sut ishlab chiqariladi.

Bu sut ko'krak kanallari orqali o'tadi va areolada to'planadi. Chaqaloq uni oziqlantirishning dastlabki daqiqalarida oladi va bu engil oziqlanish uning ovqat hazm qilish tizimini rag'batlantiradi va uni ishga soladi.

Bola ko'krakni emizib, halosini massaj qilganda va tili bilan ko'krak uchini rag'batlantirganda, onaning tanasida prolaktin va oksitotsin gormonlarining ishlab chiqarilishi ortadi. Prolaktin sut miqdorini darhol oshirish uchun ko'krak hujayralariga signal yuboradi. Bu sut yog'larga ancha boy va qaymoqli rangga ega. Sut bolaning tanasini zarur kaloriyalar bilan ta'minlaydi va chaqaloqning vaznini oshirish uchun javobgardir. Bu bolada to'yinganlik tuyg'usini keltirib chiqaradi va tinchroq va uzoqroq uyquga olib keladi. Shuning uchun chaqaloqni har bir ko'krakda kamida 10-15 daqiqa ushlab turish juda muhim, aks holda navbat shunchaki yuqori yog'li sutga etib bormasligi mumkin.

Oksitotsin gormoni, o'z navbatida, ko'krakning mushak to'qimalari va hujayralariga ta'sir qilib, yangi kelgan sutning ko'krak yo'llari orqali tezroq va katta bosim ostida o'z maqsadiga - och kichkina jonzotga o'tishiga yordam beradi. Bu sutning oqib chiqishiga olib kelishi mumkin, u ko'krakdan kuch bilan oqishi mumkin, go'yo chaqaloqning ko'kragini so'rishni osonlashtiradi.

Ushbu ko'paygan sut oqimining bir nechtasi 30 daqiqalik ovqatlanishda paydo bo'lishi mumkin, garchi ayollar odatda ulardan faqat birinchisini sezishadi. Bu to'liqlik hissi, hatto ko'krak qafasining to'liqligi, xuddi ichkaridan unga bosim o'tkazishda namoyon bo'ladi. Siz sutning ko'payishini chaqaloqning xatti-harakati bilan ham aniqlashingiz mumkin - u bir yoki ikki so'rish harakatidan keyin odatdagidan ko'ra tez-tez yuta boshlaydi.

Tug'ilgandan ko'p o'tmay, ayollar ko'pincha hayz ko'rishga o'xshash ozgina og'riqni boshdan kechirishadi, chunki oksitotsin gormoni - qorinning tekis va oldingi shakliga qaytishda katta yordamchi - bachadonga ta'sir qiladi va uni kamaytiradi. Shuning uchun siz ko'pincha emizish raqamni tiklash va yaxshilashga yordam beradi degan fikrni eshitishingiz mumkin.

Emizish bilan muvaffaqiyat kalitlari

Agar siz har bir ko'krakda ovqatlanishni besh daqiqagacha cheklasangiz, tajribasiz ishga yollanganingiz faqat zaif sut oladi va birinchi sut miqdorini shakllantirishga zo'rg'a vaqt topa oladi. Bunday holda, chaqaloq past kaloriyali oziq-ovqat oladi, bu esa yomon vazn ortishi va suvsizlanishga olib keladi, bu kunlarda yangi tug'ilgan chaqaloqlarda tez-tez kuzatiladi. Ayol, o'z navbatida, yoqimsiz og'irlik, ko'krakning to'liqligi yoki sut etishmasligi tufayli muammolarga duch keladi. Yangi tug'ilgan chaqaloqning onasi bilan bir xonada bo'lishi va har ikki-uch soatda emizishi juda muhimdir. Iloji bo'lsa, uni har bir ko'krakdan kamida 15 daqiqa ovqatlantirishga harakat qiling.

Farzandingizga yaxshi sut ishlab chiqarishga yordam berish uchun yangi onalar imkon qadar ko'proq dam olishga harakat qilishlari kerak. Uy vazifalari, juda faol sport, o'yin-kulgi yoki uydan tashqarida ishlash qiyinchiliklarni keltirib chiqaradi va tanangiz sut ishlab chiqarishda to'g'ri uslubni shakllantirishni qiyinlashtiradi. Kunduzgi uyqu va dam olish uchun yotish uchun har qanday imkoniyat juda ijobiy odatlardir. Hayotingizning hozirgi davrida ularni o'zingizda o'stirishga harakat qiling. Sizga kerak bo'lgan energiya homiladorlik paytida ishlab chiqarilgan oziq-ovqat va yog 'do'konlaridan ham keladi.

Kuniga bir litr sut ishlab chiqarish uchun qo'shimcha 800 kilokaloriya talab qilinadi. Ularning yarmi sizning to'qqiz oylik ta'minotingizdan keladi. Bu shuni anglatadiki, o'rtacha haftada 250-500 gramm vazn yo'qotish kerak. Qolgan yarmi muvozanatli, vitaminlarga boy dietadan kelib chiqishi kerak.

Emizikli ona kuniga taxminan 2000-2500 kaloriya olishi kerak, bu kun davomida tana tuzilishi va faollik darajasiga bog'liq. O'zingiz yoqtirgan taomlarni iste'mol qiling. Ammo, agar chaqalog'ingiz biror narsa iste'mol qilgandan keyin olti soat o'tgach bezovtalanayotganini sezsangiz, bu ovqatni dietangizdan chiqarib tashlashingiz kerak bo'lishi mumkin. Va, albatta, xohlagancha suyuqlik iching yoki ular aytganidek, xohlaganingizcha iching.

Agar siz chaqaloqning farovonligiga ta'sir qilgani uchun ko'p miqdordagi oziq-ovqat yoki butun oziq-ovqat guruhlarini yo'q qilayotganingizni sezsangiz, yaxshi ovqatlanish mutaxassisi yoki pediatr bilan maslahatlashing - qo'shimcha yordam sizga zarar bermaydi.

Emizish paytida chekish, spirtli ichimliklar va kofeinli ichimliklarni iste'mol qilmaslikka harakat qiling - bularning barchasi sutingizga qandaydir tarzda kiradi. Siz qabul qilmoqchi bo'lgan har qanday dori-darmonlar pediatringiz tomonidan tasdiqlanishi kerak.

Vaqt o'tishi bilan va chaqalog'ingiz o'sib ulg'aygan sayin, siz uning ovqatlanishi va uxlash jadvalidagi o'zgarishlarni sezasiz. Ovqatlanish kamroq bo'ladi va uxlash vaqtlari oldindan taxmin qilinadigan va muntazam bo'ladi.



Lara onam 16.08 09:23

Bu har doim va hamma uchun sodir bo'ladi! Menimcha, kechqurun sut kamroq bo'ladi va bu etarli emas. Darhaqiqat, nima bo'lishi kerak yoki bo'lmasligi kerakligiga qarab, sutning etarli yoki etishmasligini hukm qilishning iloji yo'q, bola vazni ortib bormoqda, 10-12 marta pishmoqda, shuning uchun hammasi joyida! shunchaki chaqaloq kechki ovqatdan keyin ko'kragida uzoqroq turadi, uzoqroq so'radi va shuning uchun u etarli emasdek tuyulishi mumkin ... ko'krak suti kechasi davomida (oziqlantirish orasida uzoq tanaffus bo'lganligi sababli) sut oladi va shuning uchun ular ko'proq bo'ladi. qattiq, keyin sut ko'kragiga bunday tushmaydi, ular yumshoq, ammo sut ishlab chiqariladi va bolangiz ovqatlanadi !!! u emish paytida hosil bo'ladi!!!
va bolaning asabiylashishi, ko'krak uchini tortib olishi - bu sizning yoshingizdagi odatiy xatti-harakatlardir !!! O'sha paytda nima sodir bo'lishini tomosha qiling, ehtimol u siydi! Bu men bilan aynan shunday bo'ldi va buvilar menga etarlicha sut ko'rish uchun o'zimni ifoda etishni maslahat berishdi, lekin men o'z fikrimni himoya qildim va endi bizda hamma narsa yaxshi !!! sizga nima tilayman! siz hamma narsani to'g'ri qilyapsiz, tez-tez chaqaloqni qo'llang, ko'kragida o'tkazgan vaqtingizni cheklamang va ko'krak o'rniga hech narsa bermang !!!