Hodisalar 

Selülit uchun apelsin yog'i qancha turadi? Selülitga qarshi apelsin moyidan qanday foydalanish kerak - massaj, tanani o'rash, hammomni olish, sharhlar bilan bo'lishing! Selülitdan xalos bo'lishning asosiy usullari

Svetlana Markova

Go'zallik qimmatbaho toshga o'xshaydi: u qanchalik sodda bo'lsa, shunchalik qimmatlidir!

Kilo yo'qotishning standart usullari - parhez va jismoniy mashqlar - noan'anaviy bo'lganlar bilan to'ldirilishi mumkin. Eng oddiy va eng samarali moddalar orasida efir moylari mavjud bo'lib, ulardan foydalanish doimiy natijalarga erishishga yordam beradi. Xushbo'y vazn yo'qotish retseptlari nafaqat go'zal tanani, balki kuchni ham beradi va kosmetik ta'sir ko'rsatadi. Faqat maksimal foyda olishga harakat qilib, ulardan to'g'ri foydalanish muhimdir.

Kilo yo'qotish uchun efir moylari nima

Efir moylarining ko'p navlari bor va ularning har biri foydali xususiyatlar ro'yxatiga ega. Kilo yo'qotish uchun vannalar, massajlar, skrablar, aromatik yog'lar aralashmasi bilan o'rashlar qo'llaniladi. Eng yaxshi xususiyatlar asosiy komponent - o'simlik yog'iga asoslangan 4-7 ingredientning kombinatsiyasiga xosdir. Bundan tashqari, ushbu aromatik moddalarning ayrim turlarini og'iz orqali qabul qilish mumkin.

Kilo yo'qotish uchun qanday efir moylari bor

Og'irlikni yo'qotish bo'yicha chora-tadbirlar majmuasida ishlatilishi mumkin bo'lgan yog'larning asosiy sifati metabolizmni tezlashtirish qobiliyatidir. Kilo yo'qotish uchun aromali yog'lar metabolizmni rag'batlantirishdan tashqari, boshqa foydali fazilatlarga ham ega:

  • Anis. Tanani tonlaydi va mustahkamlaydi, ish faoliyatini oshiradi.
  • Apelsin. Uyqusizlik, stress va depressiya bilan kurashish uchun ishlatiladi. Kilo yo'qotish uchun apelsin efir moyi turli xil kompozitsiyalarning asosi bo'lib, mevali notalarni birlashtirish qobiliyatiga ega.
  • Bergamot yog'i. Ushbu mahsulot sitrus aromatlarining xususiyatlariga ham ega, chunki u apelsin va sitronni kesib o'tish orqali o'stirilgan o'simlik mevasidan olinadi. Antispazmodik, antiseptik xususiyatlarga ega va stressni bartaraf etishga yordam beradi.
  • Vanil. Bo'shashadi, terining plastisiyasini oshiradi, analjezik xususiyatlarga ega.
  • Geranium. Ohanglarni oshiradi, faollikni oshiradi (aqliy va jismoniy), hissiy fonni moslashtiradi va depressiyaga qarshi kurashish uchun ishlatiladi.
  • Greypfrut. Bu achchiq-shirin meva vazn yo'qotish uchun samarali vosita deb hisoblanishi bejiz emas. Greypfrut ekstrakti suv-lipid almashinuvini optimallashtiradi va ovqat hazm qilishni yaxshilaydi. Mahsulot immunostimulyatsiya qiluvchi xususiyatlarga ega va aterosklerozning rivojlanishiga to'sqinlik qiladi.
  • Yasemin. Mushak va bo'g'imlarning og'rig'ini bartaraf etishga yordam beradi, gipertenziya namoyon bo'lishini kamaytiradi.

  • Ylang-ylang. Bu stressni, bosh og'rig'ini engishga va spazmlarni bartaraf etishga yordam beradi.
  • Zanjabil. Selülitni yo'q qiladi, tortadi, terining ohangiga ijobiy ta'sir qiladi.
  • Kardamom. U aniq antiseptik va ogohlantiruvchi xususiyatlarga ega.
  • sarv. Uyqusizlikni bartaraf qiladi va tashvishlarni yo'q qiladi. U antiseptik xususiyatlarga ega, oshqozon yarasi va yallig'lanishni davolaydi.
  • dolchin. Tinchlantiradi, og'riqni yo'qotadi, lekin juda alerjenik.
  • Lavanda. Bu aroma qayta tiklovchi, antiseptik xususiyatlarga ega va terini tinchlantirish qobiliyatiga ega.
  • Mandarin. Ovqat hazm qilishni yaxshilaydi, toksinlarni olib tashlashga yordam beradi, vitaminlarning so'rilishiga yordam beradi.
  • Bodom. Terini namlaydi, tirnash xususiyati yo'qotadi.
  • Mirra. Bu dezinfektsiyalash ta'siriga ega va oshqozon-ichak traktining faoliyatini normallashtirishga yordam beradi.
  • Archa. Tetiklantiruvchi va tortuvchi, bu efir yallig'lanishni engillashtiradi va tanadan toksinlarni olib tashlashga yordam beradi. Metabolizmni rag'batlantiradi, ovqat hazm qilishni yaxshilashga yordam beradi.
  • Muskat yong'og'i. Qon aylanishini oshiradi, yurak faoliyatini yaxshilaydi, ko'ngil aynishdan xalos bo'lishga yordam beradi.
  • Yalpiz. Tinchlantiradi, stressdan himoya qiladi. Ko'ngil aynishni yo'q qiladi, ovqat hazm qilishni yaxshilaydi.
  • Rosemary. Vegetativ-qon tomir distoni belgilarini bartaraf etishga yordam beradi, miya qon aylanishini yaxshilaydi. Ko'zlar uchun yaxshi, ko'rish keskinligini oshiradi, bosh aylanishi bilan og'rigan hipotenziv bemorlarga yordam beradi.
  • Dereotu. Terini namlaydi, toshmalar, akne davolashadi. Bo'shashtiradi, tinchlantiradi, bosh og'rig'ini engillashtiradi.
  • Arpabodiyon. Tanadan toksinlarni olib tashlaydi, ich qotishi va gaz hosil bo'lishini oshiradi.
  • Choy daraxti. Antibakterial, antifungal va antiviral xususiyatlarga ega. Kilo yo'qotish uchun choy daraxti yog'i ko'plab formulalarda qo'llaniladi, chunki u boshqa esterlar bilan yaxshi kombinatsiyalangan.
  • Qora qalampir. Boshqa hidlar bilan yaxshi kombinatsiyalangan va aralashmaga achchiq nota qo'shadigan ko'p qirrali ester.

Kilo yo'qotish uchun uni qanday ishlatish kerak

Aroma moylari qoidalarga muvofiq ishlatilishi kerak, keyin natija barcha kutganlardan oshadi. Muhim kompozitsiyalar quyidagicha qo'llaniladi:

  • Oziq-ovqat qo'shimchasi sifatida. Aromatik ekstraktlar ochlikni bostiradi, metabolizmni faollashtiradi va organizmdan toksinlarni olib tashlashga yordam beradi. Shuni esda tutish kerakki, ba'zi mahsulotlar faol moddalarning yuqori konsentratsiyasiga ega, shuning uchun ularni kichik qismlarda olish kerak.
  • Kosmetik muolajalar orqali mahalliy ta'sir qilish. Aroma moylari losonlar, niqoblar va dorivor o'ramlarni tayyorlash uchun ishlatiladi. Ular massaj uchun ishlatiladi va vannalarga qo'shiladi.
  • Yog'larning aromatik xususiyatlaridan foydalanish. Buning uchun ular aroma lampalaridan, bo'yinbog'ga kiyiladigan miniatyura idishlaridan foydalanadilar va hammom yoki saunadagi issiq toshlarga bir-ikki tomchi efir qo'shadilar. Bunday tartiblar vazn yo'qotish jarayonida muqarrar bo'lgan stressni engishga yordam beradi, ishtahani kamaytiradi va tashvishlarni olib tashlaydi.

Vannalar

Tasalli beruvchi hammom bilan vazn yo'qotish qiyin emas. Aromatik kompozitsiyani tayyorlash uchun sizga asos va aroma moyi kerak bo'ladi. Asos sifatida tabiiy moddalar ishlatiladi, ularning yordami bilan aralashtirish qiyin bo'lgan suyuqliklarni birlashtirish mumkin. Sut, asal, kefir, har qanday yog '(zaytun, kungaboqar, makkajo'xori, uzum urug'i, hindiston yong'og'i) yoki shampun yordam beradi. Quyidagi komponentlarning kombinatsiyasi vanna uchun samarali bo'lib, ular teng nisbatda olinishi kerak:

  • mandarin va anis;
  • sarv, bibariya va arpabodiyon;
  • greyfurt, apelsin va lavanta ekstrakti;
  • bergamot, bibariya, lavanta;
  • yalpiz, zanjabil, archa;
  • muskat yong'og'i, bibariya, yalpiz;
  • choy daraxti, zanjabil va sarv.

Siz o'zingizning kombinatsiyalaringizni tavsiya etilgan ekstraktlar ro'yxatidan qidirishingiz mumkin. Tsitrus mevalari yaxshi birlashadi va choy daraxti, yalpiz va lavanta yog'lari asosiy aralashmaning deyarli har qanday tarkibiy qismiga mos keladi. Muskat yong'og'i va archa protseduraga achchiqlik qo'shadi va sarv sizga chuqur nafas olishga imkon beradigan tazelik dengizini olib keladi. Hammom tayyorlash uchun siz quyidagi qoidalarga amal qilishingiz kerak:

  • Bir protsedura uchun 10 tomchidan ko'proq aroma yog'ini ishlatmang.
  • Vannani to'ldirgandan so'ng suvga tomchilar qo'shishingiz kerak, chunki uchuvchi moddalar shifobaxsh xususiyatlarini yo'qotib, tezda bug'lanadi.
  • Xushbo'y hid muddatidan oldin yo'qolmasligi uchun hammom suvining harorati juda yuqori bo'lmasligi kerak. Sovuq hammom foydali moddalarning to'liq potentsialiga erishishiga to'sqinlik qiladi. Optimal suv harorati 38 daraja.
  • Jarayonning davomiyligi 10-15 minut.

Ichki foydalanish

Xushbo'y ovqatlarni xun takviyesi sifatida ishlatishda ayniqsa ehtiyot bo'lish kerak. Asosiy shart - bu ekstraktni sof shaklda olish emas, balki faqat asos bilan birga. Asal, kefir va shakar asos sifatida ishlatiladi. Baza 1:10 nisbatda efir bilan aralashtiriladi. Bir choy qoshiq asal yoki bir kub tozalangan shakarga 3 tomchi asosiy kompozitsiyani qo'shing. Bir oy davomida har kuni aromatik dori oling. O'z his-tuyg'ularingizni tinglash va hidi jirkanchlikka olib keladigan mahsulotni ishlatmaslik muhimdir. Og'iz orqali yuborish uchun quyidagi ester turlari mos keladi:

  • tsitrus mevalari (limon, greyfurt, apelsin, bergamot, apelsin, mandarin);
  • lavanta;
  • archa;
  • arpabodiyon;
  • zanjabil;
  • bibariya.

Ishlatishdan oldin bir nechta turli xil hidlarni aralashtirmaslik kerak - bir komponentli formulalarni qo'llash yaxshiroqdir. Ushbu ehtiyot chorasi sizga allergiya, ichakdagi dispeptik alomatlar va oshqozonda og'irlikdan qochish imkonini beradi. Kichkina noqulaylik tug'ilsa, tanlangan esterni ishlatishni to'xtatishingiz kerak va bir muncha vaqt o'tgach (1-2 hafta) boshqasini sinab ko'ring. Agar tananing normal reaktsiyasi bo'lsa, siz 2 ta aromadan foydalanishingiz mumkin, ammo dozani oshirmaslik kerak - ishlatishdan oldin siz tarkibiy qismlarni aralashtirishingiz va 2-3 tomchi o'lchashingiz kerak.

Qo'shilgan aromatik yog'lar bilan o'raladi

Selülit va vazn yo'qotish uchun efir moylarini ishlatadigan kosmetik muolajalar mavjud. O'ramlar ortiqcha vaznga qarshi kurashning oddiy va samarali usuli bo'lib, terining holatini yaxshilaydi. Jarayon uchun sizga kerak bo'ladi:

  • 0,5 osh qoshiq. 5-7 tomchi efir bilan aralashtirilgan bo'lishi kerak bo'lgan o'simlik bazasi yog'i (jojoba, zaytun), suv hammomida 38 daraja haroratgacha isitiladi;
  • Aralashmani tananing siz tortmoqchi bo'lgan joylariga qo'llang - oshqozon, dumba, sonlar, qo'llar;
  • filmga o'rang va 1 soat davomida bu "kostyumda" qoling;
  • kontrastli dush yordamida mahsulotni yuving, protsedura har 2-3 kunda takrorlanishi mumkin.

Muntazam foydalanish bilan aromatik moylar bilan o'ralgan holda, tanadagi metabolik jarayonlarni yaxshilash, ortiqcha suvni olib tashlash, qon aylanishini oshirish va hajmni kamaytirishga yordam beradi. O'rash uchun quyidagi kompozitsiyalardan foydalanish mumkin:

  • sarv, apelsin, greyfurt - terining elastikligini oshirish va selülitni yo'q qilish;
  • bibariya va apelsin - hujayralarni yangilaydi, qon aylanishini rag'batlantiradi;
  • archa, lavanta, yasemin va mandarin - strech belgilari bilan kurashish uchun;
  • ylang-ilang, qizilmiya, bergamot, limon - yog 'yoqilishiga yordam beradi, ishtahani kamaytirishni rag'batlantiradi.

Aromaterapiya

Agar siz ushbu usulni boshqa protseduralar (massajlar, o'ramlar) bilan birgalikda ishlatsangiz, aromalarni nafas olish orqali vazn yo'qotishingiz mumkin. Aromaterapiya - deyarli hech qanday kontrendikatsiyaga ega bo'lmagan vazn yo'qotish usuli. Ro'yxatdagi barcha yog'lar ushbu turdagi ta'sirga mos keladi. Istisno - allergiya yoki rad etishni keltirib chiqaradigan atirlar. Eter bilan nafas olishingiz mumkin:

  • Aroma lampalari (isitish) yoki diffuzor (atomizatsiya va havo ionizatsiyasi). Tanlangan ekstrakt yoki aralashmaning bir necha tomchisini idishga tushirishingiz kerak va dam oling, 15-20 daqiqa davomida xushbo'y hiddan zavqlaning.
  • Inhaliyalar. Aromaterapiyaning samarali, ammo murakkab usuli. Issiq usul 80 gradusgacha isitiladigan suv idishida xushbo'y hidni nafas olishni o'z ichiga oladi, unga avvalroq 4-5 tomchi efir tushirilgan. Sovuq usul uchun sizga nebulizer kerak bo'ladi, unga aromatik kompozitsion qo'shilgan suvni quyishingiz kerak. Bir burun teshigi orqali muqobil nafas oling, keyin ikkinchisi.
  • Sprey bilan püskürtme. Aromaterapiyaning oddiy va samarali usuli xonada efirni tarqatishdir. 0,5 litr suv uchun sizga 5 tomchi mahsulot kerak bo'ladi, keyin aralashmani buzadigan amallar shishasiga quying. Xushbo'y hidni nafas olib, vaqti-vaqti bilan xonaga püskürtün.

Zaiflashtiruvchi skrab

Skrablar ingichka bo'lishga, teringizni taranglashtirishga va selülitni olib tashlashga yordam beradi. Jarayon epidermisning allaqachon nobud bo'lgan zarralarini eksfoliatsiya qilish orqali terining yorqin va silliq bo'lishiga yordam beradi. Agar kompozitsiyaga bir necha tomchi efir qo'shsangiz, ta'sir sezilarli bo'ladi. Aromatik moylar yordamida skrab:

  • shakarsiz qahva maydonchalari - 2 osh qoshiq;
  • doljin, ylang-ilang, archa esterlari - har biri 2 tomchi.

Muammoli joylarga qo'llang, dumaloq harakatlar bilan teriga surting, issiq suv bilan yuving. Qahva maydonchalari jo'xori uni bilan almashtirilishi mumkin, kukunga eziladi, yog'li asos (zaytun yoki jojoba yog'i) bilan aralashtiriladi. Dengiz tuzi, shakar va maydalangan uzum urug'lari asos sifatida mos keladi. Ushbu skrabni haftada 2 marta bir yoki ikki oy davomida ishlatish mumkin, keyin protseduralarning intensivligini har 7 kunda 1 marta kamaytirish kerak.

Massaj

Massaj yordamida siz tezroq vazn yo'qotishingiz va teringizni elastik saqlashingiz mumkin. Jarayon imkon qadar samarali bo'lishi uchun siz efir qo'shilishi bilan yog'li asosdan foydalanishingiz mumkin. To'g'ri tayanch moyni tanlash juda muhim, uning yordamida massaj terapevtining qo'llari tanada osongina siljiydi. Zaytun moyi nisbatan yog'li va og'ir bo'lgani uchun hamma uchun mos bo'lmasa-da, shaftoli urug'i yog'i ekstrakti nozik teri uchun idealdir. Engil va ko'p qirrali asos - uzum yadrosi yog'i.

10 ml asos uchun siz 5 tomchi efirni olishingiz va aralashtirishingiz kerak. Tayyorlangan aralashmani ozgina isitib oling, so'ng uni kaftlaringizga surting va massaj qilishni boshlang. Silash, ishqalanish harakatlarini qilish tavsiya etiladi, siz terini engil silashingiz mumkin. Massaj seansi 10 daqiqadan kam bo'lmasligi kerak. Quyidagi aromatik mahsulotlar asosida aralashmani tayyorlashingiz mumkin:

  • mirra, muskat yong'og'i, archa - isitish aralashmasi;
  • qora qalampir, sarv, arpabodiyon, zanjabil, bibariya - kuch va quvvat berish;
  • bergamot, bibariya, choy daraxti - dam olish uchun.

Qaysi efir moyi samaraliroq?

Agar siz barcha yo'nalishlarda harakat qilsangiz, muhim kompozitsiyalar yordamida uyg'unlikka erishishingiz mumkin. Aromaterapiya, massaj, o'rash va og'iz orqali yuborish kombinatsiyasi yaxshi natijalar berishi mumkin. "Xushbo'y vazn yo'qotish" ning kaliti - bu kayfiyat, oldinga siljish istagi. Agar terapiyada ishlatiladigan xushbo'y hid yoqimsiz bo'lsa, hech qanday ta'sir bo'lmaydi. Shu nuqtai nazardan, vazn yo'qotish uchun eng yaxshi moy hidi yoqimli va bezovta qilmaydigan yog'dir.

Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar

Efir moylari yordamida vazn yo'qotish usullari hamma uchun mos emas. Gullaydigan o'simliklarga alerjisi bo'lgan odamlar bunday tajribalardan ehtiyot bo'lishlari kerak. Bundan tashqari, aromaterapiya quyidagi holatlarda kontrendikedir:

  • homiladorlik va laktatsiya;
  • gormonal buzilishlar;
  • varikoz tomirlari (issiq vannalar, o'rashlar, massajlar kontrendikedir);
  • ba'zi ginekologik kasalliklar (tuxumdon kistalari, andeksit va boshqalar);
  • gipotenziya (siz ylang-ylang, choy daraxti yog'ini ishlatishdan qochishingiz kerak);
  • buyrak kasalligi (juniper va kekikdan foydalanish tavsiya etilmaydi).

Video

Diqqat! Maqolada keltirilgan ma'lumotlar faqat ma'lumot uchun mo'ljallangan. Maqolada keltirilgan materiallar o'z-o'zini davolashni rag'batlantirmaydi. Faqatgina malakali shifokor tashxis qo'yishi va muayyan bemorning individual xususiyatlaridan kelib chiqqan holda davolanish bo'yicha tavsiyalar berishi mumkin.

Matnda xatolik topdingizmi? Uni tanlang, Ctrl + Enter tugmasini bosing va biz hamma narsani tuzatamiz!

Efir moylari adolatli jinsiy aloqaning ko'plab vakillari tomonidan nafaqat dam olishga yordam bergani uchun, balki kosmetologiya sohasidagi xizmatlari uchun ham seviladi. Alohida-alohida, sizni selülitdan qutqaradigan apelsin moyini ta'kidlash kerak. Aynan shu xususiyat kosmetologiyada ma'lum. Nima uchun u samarali deb hisoblanadi?

Apelsin yog'ining foydalari

Selülitga qarshi eliksirning ko'rinishi sovuq presslash yordamida tsitrus po'stlog'idan olingan xarakterli xushbo'yli sariq aralashmadir. U ikki xil apelsindan olinadi: achchiq yoki shirin. Ular faol moddalar nisbatlarida ozgina farqlar bilan farqlanadi.

Apelsin efir moyi tarkibiga quyidagilar kiradi:

  • saxaroza;
  • Organik kislotalar;
  • pektinlar;
  • A, E, C, PP, B vitaminlari;
  • Mineral komponentlar;
  • Fitonsidlar.

Apelsin yog'i tarkibidagi sanab o'tilgan moddalar tanani selülitdan qutqarishga yordam beradi. Ushbu moyning afzalligi uning tanaga murakkab ta'siridir.

Apelsin yog'i quyidagi ijobiy ta'sirlarni ta'minlaydi:

  1. Immunitet tizimini mustahkamlaydi.
  2. Toksinlarni yo'q qilishga yordam beradi.
  3. Metabolizmni normallashtirish.
  4. Og'irlikni kamaytirishga yordam beradi.
  5. Antiseptik, yallig'lanishga qarshi ta'sirga ega.

Ayollar kosmetologiya sohasidagi foydalari uchun apelsin moyini yaxshi ko'radilar, bu faqat selülitga ta'sir qilish bilan cheklanmaydi. Bundan tashqari, apelsin efir moyi:

  • Kichik ajinlarni tekislaydi;
  • Terining elastikligi va mustahkamligini oshiradi;
  • Oqartiruvchi ta'sirga ega;
  • Terini quruqlikdan himoya qiladi.

Video: apelsin efir moyining xususiyatlari va qo'llanilishi.

Keling, apelsin moyining selülitga ijobiy ta'sir qilish mexanizmini batafsil ko'rib chiqaylik:

  1. Kapillyarlarning holati yaxshilanadi, bu qon ta'minoti va limfa drenajining tezlashishiga olib keladi.
  2. Hujayralardagi yog'larning parchalanishi tezlashadi.
  3. Epidermis tiklanadi.
  4. Chiqindilarni, toksinlarni va ortiqcha suyuqlikni olib tashlashga yordam beradi.
  5. "Muammo" joylarida terining ohangini oshiradi.

Shunday qilib, mahsulot selülit bilan ichkaridan, yog 'yoqish orqali va tashqi tomondan terining holatini yaxshilaydi.

Aynan shu sehrli xususiyatlar tufayli selülit uchun apelsin moyi bilan protseduralar ko'plab ijobiy sharhlarga ega.

Video: selülit uchun apelsin moyidan foydalanish sirlari.

O'zingizning sitrus eliksiringizni tayyorlash

Ushbu mahsulotni dorixonalar va kosmetika do'konlarida topish mumkin, ammo sintezlangan mahsulotni sotib olish xavfi mavjud. Bunday xarid istalgan natijani keltirmaydi, shuning uchun uyda selülit uchun apelsin yog'ini o'zingiz tayyorlash yaxshidir. Bu katta xarajatlarni yoki maxsus jihozlarni talab qilmaydi.

Sizga apelsin kerak bo'ladi, ulardan siz qobig'ini olib tashlashingiz, ularni tozalashingiz va ularni suv bilan yuvishingiz kerak (afzal qaynatilgan), mayda bo'laklarga bo'linib, ortiqcha suvni olib tashlash uchun siqib, shisha idishga soling. Tsitrus qobig'i o'simlik moyi bilan to'ldiriladi (hidsiz!), U ularni bir oz qoplaydi. Idishni mahkam yoping va qorong'i joyga qo'ying.

3-4 kundan keyin siz 30 daqiqa ichida kavanozni olishingiz mumkin. suv hammomida isitiladi. Yog 'filtrlanishi kerak va siz tabiiy vositaning egasi bo'lasiz. Endi siz selülit uchun apelsin moyidan foydalanishning tavsiya etilgan usullaridan birini tanlashingiz mumkin.

Agar siz mahsulotni o'zingiz tayyorlashni xohlamasangiz, unda siz sifatli mahsulotni tanlashingiz kerak. Juda arzon narsalarni sotib olmang. Haqiqiy mijozlarning sharhlari selülit uchun yuqori sifatli apelsin moyini tanlashda yordam berishi kerak. Agar salbiy sharhlar ijobiy bo'lsa, siz boshqa brendni izlashingiz kerak.

Video: o'zingiz uchun efir moyini tayyorlash.

Massaj

Apelsin moyi bilan selülitga qarshi massaj selülit bilan kurashishga qaratilgan boshqa kosmetik xizmatlar orasida eng mashhur kosmetik xizmatlardan biridir. Sessiya davomida qon aylanishi tezlashadi, metabolik jarayonlar faollashadi, toksinlar chiqariladi va yog'lar parchalanadi. Va massaj manipulyatsiyasi yog 'hujayralarini "buzadi", shuning uchun "apelsin qobig'i" hosil bo'ladi.

Umumiy massaj aralashmalari o'simlik va asaldir. Faqat bitta asosiy element mavjud - apelsin moyi.

Selülit uchun apelsin moyi bilan aralashmalar uchun retseptlar:

  • Siz 2 osh qoshiqni olishingiz kerak. l. asal yoki moy (har qanday), ularga bir necha tomchi sitrus eliksiri qo'shing, aralashtiring va massaj seansini boshlang.
  • Aralashmaning yana bir varianti: 2 osh qoshiq. l. har qanday o'simlik yog'i (zaytun yoki bodomni olish yaxshidir) siz uni bir oz qizdirib, bir necha tomchi apelsin yog'ini qo'shishingiz kerak. Ta'riflangan retseptda shirin sitrus mahsulotidan foydalanish yaxshiroqdir. Aralashmaga greyfurt va limon moylarini qo'shing, shuningdek kichik dozalarda.

Diqqat! Barcha tayyorlangan massaj aralashmalari bir seansda qo'llaniladi!

Selülitga qarshi apelsin moyi bilan massaj qilishda terining noqulayligi va qizarishiga olib keladigan qattiq harakatlardan qochish kerak. Massaj qanchalik qizg'in bo'lsa, shunchalik samarali bo'ladi, deb xato qilmang.

Apelsin moyi bilan selülitga qarshi massajni bajarishda asosiy harakatlar silash, engil silash va teriga moy surtish bo'ladi.

Selülitga qarshi vannalar

Apelsin moyi bilan hammom selülitga qarshi samarali bo'ladi, shuningdek teridan keraksiz toksinlar va chiqindilarni olib tashlashga yordam beradi, metabolizmni tartibga soladi va teriga foydali kosmetik ta'sir ko'rsatadi. Shuni unutmangki, bu efir moyi stressdan xalos bo'lishga va kayfiyatni yaxshilashga yordam beradi.

Suv bilan to'ldirilgan vannaga 10 tomchi apelsin yog'i qo'shing va 15-20 daqiqa dam oling. Faqat suv harorati 38-39 darajadan oshmasligiga ishonch hosil qiling.

Haftada 1-2 marta apelsin moyi bilan tinchlantiruvchi antiselülit vannasini oling.

Istalgan natijaga erishish uchun protsedura boshlanishidan 10 daqiqa oldin cho'tka bilan "muammo" joylarini massaj qiling. Bu terini isitadi, bu yog 'hujayralarining parchalanishini tezlashtiradi. Bundan tashqari, muhim vosita bilan yaxshi kombinatsiya dengiz tuzi yoki gil bo'ladi, bu selülitga qarshi kurashni kuchaytiradi.

Selülitga qarshi o'ramlar

Ushbu protseduraning maqsadi teriga issiqxona effektini yaratishdir. Shu tufayli organizmdan zararli moddalar chiqariladi va yog 'yoqish jarayoni tezlashadi. O'rash uchun tayyorlangan aralash dumaloq harakatda "muammoli" joylarga teng taqsimlanadi.

Selülit uchun apelsin moyi o'ramlari uchun ko'plab retseptlar mavjud va ularning barchasida asosiy komponent apelsin yog'idir:

  • Sizga 4 osh qoshiq kerak bo'ladi. l. kosmetik loy, uni pasta mustahkamligi uchun iliq suv bilan suyultirish kerak. Bir necha tomchi apelsin moyi qo'shing va kerakli joylarga qalin qatlamni qo'llang. O'zingizni oziq-ovqat plyonkasi bilan o'rab oling va o'zingizni adyol bilan yoping. 40-60 daqiqadan so'ng siz dush olishingiz kerak.
  • Boshqa retsept uchun 2 osh qoshiq kerak bo'ladi. l. apelsin efir moyi bilan aralashtirilgan tabiiy asal. Barcha manipulyatsiyalar birinchi variantda bo'lgani kabi bir xil. Bu kombinatsiya toksinlar tanasini tozalaydi va metabolizmni faollashtiradi.
  • Jojoba yog'i (1 osh qoshiq) va apelsin yog'ining (2 tomchi) samarali aralashmasi. Olingan aralash kerakli joylarga qo'llaniladi va o'rash amalga oshiriladi. Bu tanadan ortiqcha toksinlarni olib tashlashga yordam beradi va terini elastik qiladi.

Diqqat! Apelsin moyidan foydalangandan so'ng, ko'chaga chiqayotganda, quyosh kremini qo'llashni unutmang, chunki u ultrabinafsha nurlarini tortadi.

Video: apelsin moyi va loy bilan anti-selülit o'rash uchun retsept.

Foydalanishga qarshi ko'rsatmalar

Apelsin yog'i selülitga qarshi foydali va samarali bo'lsa-da, uni ishlatish oqilona bo'lishi kerak. Avvalo, siz allergik reaktsiya uchun test qilishingiz kerak. Buning uchun teriga bir tomchi moy surting va bir necha soat davomida reaktsiyani kuzating.

DIQQAT! Quyoshli kunlarda selülit uchun apelsin moyidan foydalanish kerak, chunki u fototoksik moddadir.

Quyidagi kontrendikatsiyalar mavjud:

  • Homiladorlik va laktatsiya davrida ayollar ehtiyotkorlik bilan foydalanishlari kerak;
  • Epilepsiyaning mavjudligi;
  • tsitrus mevalariga allergiya;
  • Gipotenziya;

Selülitni davolashda apelsin moyining dozasini oshirib yubormang. Optimal miqdor - 3-5 tomchi.

Uyda ishlatiladigan apelsin yog'ining barcha samaradorligiga qaramasdan, selülit ustidan to'liq g'alabaga faqat kompleks yondashuv orqali erishish mumkin. Barcha protseduralarga muntazam jismoniy faoliyat va to'g'ri ovqatlanishni qo'shishingiz kerak. Chunki selülit harakatsiz turmush tarzini olib boradigan va yog'li ovqatlar iste'mol qiladiganlarda paydo bo'ladi.

Bilan aloqada

Selülit teri osti to'qimalarining juda keng tarqalgan kasalligi bo'lib, u epidermisda yog 'birikishi va yallig'lanish jarayonlari bilan birga keladi. Uni yo'q qilish uchun siz turli xil usullardan foydalanishingiz mumkin. So'nggi paytlarda selülitga qarshi apelsin moyidan foydalanish juda mashhur bo'ldi. Ushbu maqola bu haqda gapiradi.

Murakkab

Selülit uchun apelsin yog'i uning tarkibi tufayli juda samarali hisoblanadi. Uning tarkibida sitral, terpineol, limonen va geraniol kabi moddalar mavjud. Shuningdek, ushbu kosmetik qo'shimcha vitaminlarga boy bo'lib, inson terisiga murakkab tonik, yoshartiruvchi va antiseptik ta'sir ko'rsatadi.

Harakat mexanizmi

Selülit uchun efir moyi juda jiddiy komponent bo'lib, to'g'ri qo'llanilganda sizning figurangizni haqiqatan ham to'g'rilashi mumkin. O'nlab turdagi efir moylari orasida apelsin eng qulay va shu bilan birga eng samarali hisoblanadi.

Ushbu kosmetik mahsulotning ta'sir qilish mexanizmi quyidagicha ifodalanadi:

  1. Tananing himoya kuchini oshirish va psixo-emotsional fonni normallashtirish, buning natijasida odam kasallik va depressiyaga kamroq moyil bo'ladi, bu esa o'z navbatida selülit paydo bo'lishiga olib keladi.
  2. Yog 'almashinuvining tez normallashishi.
  3. Epidermisni yumshatish va chuqur namlash.
  4. Terining foydali moddalar va vitaminlar bilan to'yinganligi.
  5. Umumiy metabolizmni yaxshilash.
  6. Chuqur to'qimalar qatlamlarida ham qon aylanishini tezlashtirish va kapillyarlarning faoliyatini normallashtirish.
  7. Terining silliqligini tiklaydi va selülit tuberklarini yo'q qiladi.
  8. Yog'larning faol parchalanishi va ortiqcha namlikni olib tashlash.
  9. Asab tizimini normalizatsiya qilish.
  10. Teri ohangini tenglashtiradi.

Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar

  1. Ayol homilador bo'lganda. Bunday holatda yog 'allergik reaktsiyalarni keltirib chiqarishi mumkin, bu homiladorlik paytida juda istalmagan. Umuman olganda, homiladorlik davridagi barcha kosmetik muolajalar shifokor bilan kelishilgan bo'lishi kerak. O'z-o'zidan yog'ni yo'qotishga urinish xavfli bo'lishi mumkin.
  2. Onkologik patologiyalar- bu jiddiy kontrendikatsiya bo'lib, uni buzish mumkin emas. Shu bilan birga, tanaga har qanday tashqi ta'sir bu kasallikning borishiga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin.
  3. Buyraklar, jigar yoki yurakning o'tkir yoki surunkali patologiyalari.
  4. Yaralarning mavjudligi va terining shikastlanishi.
  5. Yaqinda operatsiyadan keyingi davr.
  6. Inson immunitetining zaiflashishi.
  7. Progressiv teri kasalliklari (ekzema, psoriaz, dermatit va boshqalar). Bunday holatda kasallik to'liq davolanmaguncha hech qanday kosmetik vositalardan foydalanmaslik kerak.
  8. Efir apelsin yog'iga individual intolerans.
  9. Terining tirnash xususiyati va allergiyaga moyilligi.

Bu yog'ni odam quyosh porlayotgan ko'chaga chiqmasdan oldin qo'llamaslik kerakligini bilish muhimdir. Bu ushbu moyning yuqori toksikligi bilan oqlanadi, shuning uchun u odamlarda kuchli kuyishga olib kelishi mumkin.

Xuddi shu sababga ko'ra, apelsin yog'i quyosh nuri tushmaydigan qorong'i joyda saqlanishi kerak.

Qo'llash qoidalari va usullari

Selülit uchun apelsin moyidan foydalanishning quyidagi usullari mavjud:

  1. Massaj uchun ariza. Bu eng oddiy va eng mashhur usullardan biridir. Bunday protsedura uchun suyultirilgan apelsin moyidan foydalanish yaxshiroq bo'lishini bilish muhimdir. Uning sof shaklida u juda konsentratsiyalangan, shuning uchun terining kuyishiga olib kelishi mumkin.
  2. Aromaterapiya uchun foydalaning. Bunday holda, ushbu komponent insonning psixo-emotsional holatiga foydali ta'sir ko'rsatadi. Bu, o'z navbatida, sizning kayfiyatingizni, uyquni va umumiy farovonlikni yaxshilaydi, bu esa vazn yo'qotish jarayoniga ijobiy ta'sir qiladi.
  3. O'rash uchun ariza juda samarali deb hisoblanadi. Bunday holda, ushbu mahsulot terini foydali moddalar bilan maksimal darajada boyitadi va yog 'yoqilishiga yordam beradi.
  4. Vannalar ikki tomonlama ta'sir ko'rsatmaydi- inson asab tizimining faoliyatini yaxshilash va vazn yo'qotish jarayoniga foydali ta'sir ko'rsatish.

Shuni bilish kerakki, bu moy juda yuqori konsentratsiyali bo'lganligi sababli uni terida (faqat suyultirilgan shaklda) 10-15 daqiqadan ko'proq vaqt davomida ushlab turishingiz mumkin. Jarayon davomida odam o'z his-tuyg'ularini ham tinglashi kerak va agar yonish hissi paydo bo'lsa, darhol kosmetologga xabar bering.

Ushbu moy teriga shunchalik zarar bermasligi va unga "yumshoq" ta'sir ko'rsatishi uchun har bir protseduradan oldin muammoli joyni himoya kremi bilan yog'lash kerak.

Video: Xususiyatlar va dastur

Foydalanishning ijobiy va salbiy tomonlari

Selülit uchun apelsin yog'i foydalanishning quyidagi afzalliklariga ega:

  1. Turli xil kosmetik muolajalar uchun foydalanish imkoniyati (niqoblar, vannalar, o'ramlar va boshqalar).
  2. Tez va aniq ta'sir.
  3. Selülitni yo'q qilish emas, balki epidermisning umumiy holatini yaxshilash qobiliyati.
  4. Arzon narx, buning natijasida ushbu mahsulotni sotib olish sizning hamyoningizga "urmaydi".
  5. Ushbu moyni salonda ham, uyda ham ishlatish qobiliyati.
  6. Mahsulot tanaga murakkab foydali ta'sir ko'rsatadi.

Ushbu mahsulotdan foydalanishning kamchiliklari:

  1. Keraksiz yon ta'sirlarni va kuyishlarni rivojlanish xavfi.
  2. Ushbu moydan foydalanish uchun muhim kontrendikatsiyalar mavjud.
  3. Jarayonlardan ijobiy ta'sir etishmasligi xavfi.
  4. Kilo yo'qotishning sezilarli natijalariga erishish uchun apelsin moyiga asoslangan mahsulotlarni qayta ishlatish zarurati.

Selülit uchun apelsin moyi bilan aralashmalar tayyorlash uchun retseptlar

Apelsin moyi asosidagi eng yaxshi o'rash retseptlari:

  1. Qalin, qaymoqli massa hosil qilish uchun bir qoshiq oq loyni suv bilan aralashtiring. Besh tomchi apelsin moyi qo'shing. Muammoli teriga nozik bir qatlamni qo'llang. Muhrlangan vakuum yaratish uchun yuqori qismini kino bilan o'rang. Bunday protseduraning davomiyligi kamida yigirma daqiqa bo'lishi kerak.
  2. Ikki osh qoshiq zaytun moyi, o'n tomchi apelsin yog'i va bir choy qoshiq doljin aralashtiramiz. Aralash tanani o'rash uchun ham, selülitga qarshi massaj uchun ham ishlatilishi mumkin.
  3. Shaftoli yog'ini oling va undagi apelsin efir moyini 1: 5 nisbatda suyultiring. Ikki osh qoshiq dengiz tuzi qo'shing. Aralashmani selülitli muammoli teriga qo'llang va yopishqoq plyonka bilan o'rang. Yarim soat kutib turing, keyin filmni olib tashlang va kontrastli dush oling.

Ushbu komponent bilan o'rashlarni haftasiga 2-3 marta takrorlash tavsiya etiladi. Ushbu protseduraning an'anaviy kursi - 15 seans.

Apelsin moyi bilan vannalar uchun retseptlar:

  1. Iliq suvli hammomga 5 litr sut, ikki osh qoshiq dengiz tuzi va o'n tomchi efir moyi qo'shing. Bu hammomni yigirma daqiqa davomida oling. Bu dam olishga yordam beradi, selülitni yo'q qiladi va kayfiyatingizni yaxshilaydi.
  2. Issiq vannaga o'n tomchi apelsin yog'i, uch osh qoshiq asal va 200 ml og'ir krem ​​qo'shing. O'n besh daqiqa davomida hammomni oling.

Vannalar yordamida vazn yo'qotish kursi har uch-to'rt kunda bajarilishi kerak bo'lgan 20 ta protsedurani o'z ichiga oladi.

Apelsin yog'i yordamida massaj qilish yog 'birikmalarini juda yaxshi yo'q qilishga yordam beradi.

Buning uchun siz quyidagi retseptlardan foydalanishingiz kerak:

  1. Ikki tomchi apelsin, shaftoli, zaytun va avakado yog'ini aralashtiring. Bir oz asal va og'ir krem ​​qo'shing. Olingan aralashmani o'n daqiqa davomida tananing muammoli joylariga surting. Buning uchun maxsus massaj cho'tkalari va qo'lqoplardan foydalanish ham qulay.
  2. Besh tomchi apelsin moyi va bir xil miqdordagi zaytun moyini aralashtiring. Bir chimdik qizil qalampir qo'shing. O'n daqiqa davomida selülitga qarshi massaj qilish uchun aralashmadan foydalaning. Jarayon oxirida kontrastli dush oling va teriga yumshatuvchi kremni qo'llang.

Salbiy reaktsiyalar

Ko'pincha kosmetik maqsadlarda ishlatiladigan apelsin yog'i odamlarda quyidagi salbiy reaktsiyalarni keltirib chiqaradi:

  1. Qizil toshma.
  2. Yonayotgan teri.
  3. Epidermisning qizarishi.
  4. Terining kuyishi.
  5. Qattiq qichishish.
  6. Qon aylanishining yomonligi.
  7. Terining tirnash xususiyati va sezgirlikning oshishi.
  8. Epidermisning fotosensitivligi.

Apelsin moyi selülitni tezda yo'q qilishga yordam berishi uchun siz kosmetologlarning quyidagi tavsiyalariga amal qilishingiz kerak:

  1. Ushbu moy bilan protseduralarni muntazam ravishda bajarish tavsiya etiladi, chunki bir martalik massaj yoki o'rash hech qanday vazn yo'qotish ta'siriga ega bo'lmaydi.
  2. Ushbu moyni foydali moddalar bilan yanada to'yintirish uchun uni boshqa efir moylari bilan aralashtirish mumkin. Bu shaftoli, o'rik, bodom yoki zig'ir urug'i yog'i bo'lishi mumkin.
  3. Agar odam tsitrus mevalariga alerjisi bo'lsa, selülit uchun apelsin yog'ini ishlatmaslik kerak.
  4. Agar terining yonishi, og'rig'i yoki qizarishi paydo bo'lsa, apelsin moyi bilan protsedurani to'xtatish kerak. Ehtimol, bu belgilar allergik reaktsiya yoki kuyishni ko'rsatadi.

Selülitdan qutulish uchun apelsin yog'i uyda ham, go'zallik salonlarida ham ishlatilishi mumkin. Asosiysi, bunday tarkibiy qismdan foydalanishning asosiy qoidalariga qat'iy rioya qilishdir. Shundagina siz qorin, son va dumbalarda istalmagan yog 'birikmalarini chinakamiga yo'q qila olasiz.

Greypfrut, mandarin va boshqa tsitrus mevalarining efir moylari uzoq vaqtdan beri nafratlangan selülitdan xalos bo'lishga yordam beradigan vositalar sifatida tanilgan. Ko'p yog'lar orasida apelsin yog'i eng samarali hisoblanadi. U kuchli anti-selülit ta'siriga ega va shifo va vazn yo'qotish uchun foydali xususiyatlar to'plamiga ega.

Selülit bilan kurashish uchun apelsin yog'ining eng muhim foydali xususiyati uning metabolizmni rag'batlantirish, yog'larning tez parchalanishi va toksinlar va chiqindilarni tanadan olib tashlash qobiliyatidir. Apelsin efir moyi, shuningdek, terining chuqur qatlamlarida qon aylanishini tezlashtiradi, kapillyar tarmoq holatini normallantiradi, epidermisning shox pardasini tiklaydi, bu teriga silliqlik va elastiklik beradi. Apelsin, shuningdek, endorfin ishlab chiqarishni ko'paytiradi, yaxshi kayfiyatni oshiradi, hayotiylikni va umumiy faollikni saqlaydi. Apelsin yog'i vannalar, issiq o'ramlar, shuningdek, selülitga qarshi massaj mahsuloti sifatida ishlatiladi. Massaj uchun bir necha tomchi kifoya qiladi, moyni qo'llaringizga surting va muammoli joylarni taxminan 15 daqiqa davomida ishqalang. Yog 'ta'sirini kuchaytirish uchun maxsus massajchilar, qo'lqoplar yoki cho'tkalardan foydalaning. Massaj paytida muammoli joylarda engil karıncalanma apelsin yog'ining tarkibiy qismlari to'g'ri ishlayotganligini ko'rsatadi. Efir moylari bo'lgan vannalar selülit tubercles bilan yoqimli va samarali kurashadi. Vannangizni suv bilan to'ldiring va ko'pikli vanna yoki vanna jelini 10 tomchi apelsin moyi bilan aralashtiring. Siz qo'shimcha ravishda ozgina dengiz tuzi yoki qahva qo'shishingiz mumkin. 15-20 daqiqa hammomni oling, bu vaqt ichida tanangiz bug'lanadi va yumshaydi, ortiqcha yog 'to'plangan joylarda siz engil yonish hissini his qilasiz. Efir moylari bilan vanna qabul qilishda teri ostidagi yog'larning faol parchalanishi sodir bo'ladi, teshiklar ochiladi, toksinlar va ortiqcha suyuqlik chiqariladi. Bundan tashqari, hammom stressni mukammal darajada engillashtiradi va bo'shashadi. Selülitga qarshi vannalarni massaj va o'rash bilan almashtirish tavsiya etiladi.

Selülitga qarshi keng tarqalgan protsedura - bu sitrus moylari bilan o'rash. Eng oddiy variant: selülitli joylarga moy surting, massaj harakatlari bilan qizdiring va uni oziq-ovqat plyonkasi bilan o'rab oling. Siz asal bilan apelsin yog'ining afzalliklarini oshirishingiz mumkin. O'ramni tayyorlash uchun 2 osh qoshiq asalni 5 tomchi yog' bilan aralashtiring, muammoli joylarga qo'llang, yaxshilab massaj qiling. Effektni kuchaytirish uchun o'zingizni nafaqat kino bilan, balki issiq adyol bilan o'rab oling, siz issiq kiyim kiyishingiz va jismoniy mashqlar qilishingiz mumkin. O'rash paytida efir moyining tarkibiy qismlari terining chuqur qatlamlari bilan faol o'zaro ta'sir qiladi, u yanada elastik, silliq va tonlangan bo'ladi. Apelsin moyidan foydalanishga qarshi ko'rsatmalar allergik reaktsiyalar va individual intoleransning mavjudligi hisoblanadi. Esingizda bo'lsin, u tanning "tayoqchasini" va quyoshning teriga ta'sirini oshiradi. Juda issiq suvda efir moylari o'z xususiyatlarini yo'qotadi, selülitga qarshi vanna uchun suv 40 darajadan yuqori bo'lmasligi kerak. Bundan tashqari, barcha sitrus efir moylari kuchli vositadir, ularni boshqa yog'da, suvda, kefirda suyultirishni unutmang va 5-10 tomchidan ko'proq qo'shmang.

Muntazam foydalanilganda apelsin efir moyi selülitga qarshi sezilarli ta'sir ko'rsatadi. Bir hafta ichida siz terining elastik bo'lib qolganini, tananing konturlari taranglashganini va teridagi shishlar yo'qolganini sezasiz. Jismoniy faollik va to'g'ri ovqatlanish bilan birgalikda murakkab effektlar bilan apelsin yog'i selülitni tezda engadi.

Odamlar uzoq vaqt oldin uyda selülit uchun apelsin moyidan foydalanishni boshladilar. Bu massaj terapevtlari va kosmetologlar tomonidan tavsiya etiladi va buning barchasi mahsulotning yog'li qatlamlarni yo'q qilish qobiliyati tufayli. Nima uchun apelsin yog'i "apelsin qobig'i" dan qutulish uchun tavsiya etiladi va uni qanday qilib to'g'ri ishlatish kerak?

Apelsin moyi uchun maqtovlar ham shifokorlar, ham selülit bilan kurashayotgan oddiy ayollardan keladi. Ushbu mahsulotning foydali xususiyatlarini ortiqcha baholab bo'lmaydi, chunki u:

  • metabolizmni faollashtiradi;
  • tananing umumiy ohangini oshiradi;
  • chiqindilar va toksinlarni olib tashlashga yordam beradi;
  • qon aylanishini yaxshilaydi;
  • yog'ning parchalanish jarayonini faollashtiradi;
  • terining yangilanishini faollashtiradi;
  • endorfin ishlab chiqarishni yaxshilaydi.

Tanadagi barcha jarayonlar o'zaro bog'liqligi ma'lum. Shunday qilib, immunitetni oshirish terining qurishini oldini oladi va bir tekis tanga yordam beradi. Biroq, tashqariga chiqishdan oldin darhol o'zingizni apelsin moyi bilan surtish tavsiya etilmaydi - bu faqat ultrabinafsha nurlanishining zararli ta'sirini oshiradi. Shuning uchun, quyosh kremini tepaga surtish yaxshidir.

Birinchidan, terini shaftoli yoki o'rik efir moyi bilan nemlendirin va shundan keyin siz apelsinni qo'llashingiz mumkin. Chunki nozik teringiz bo'lsa, konsentrlangan apelsin yog'i teringizni kuyishi mumkin.

Harakat mexanizmi

Apelsin efir moyi ko'pincha selülit uchun eng yaxshi yog' sifatida e'tirof etiladi va yaxshi sabablarga ko'ra. Ushbu mahsulotning foydali ta'siri xushbo'y hiddan boshlanadi, bu dam olishga yordam beradi, stressni engillashtiradi, nervlarni mustahkamlaydi va endorfin ishlab chiqarishni rag'batlantirish orqali depressiyaga qarshi kurashda yordam beradi.

Teriga surtilgandan so'ng yog'ning yog 'yoqish xususiyatlari faollashadi: u to'qimalarda metabolik jarayonlarni yaxshilaydi va selülit bizning ko'z o'ngimizda tom ma'noda eriy boshlaydi. Bundan tashqari, apelsin yog'i dezinfektsiya qiladi, intensiv namlaydi va terining ohangini yaxshilaydi. Natijada, u elastik, yumshoq va ancha silliq bo'ladi.

Selülit uchun apelsin yog'i, shubhasiz, haqiqiy mo''jizaviy vositadir. Biroq, bir nechta "lekin" mavjud. Birinchidan, agar siz fastfud va bulochkalarga suyanishni davom ettirsangiz, hech qanday vosita sizni yog 'birikmalaridan abadiy xalos qilmaydi. Ikkinchidan, apelsin moyi yuzning terisida biroz boshqacha ishlaydi va tez-tez foydalanish bilan u yosh dog'lari paydo bo'lishiga olib kelishi mumkin.

Selülit uchun efir moylari aralashmalari

Ko'pchilik apelsin efir moyini nima bilan aralashtirishni qiziqtiradi? Savol juda tabiiy, chunki har qanday vosita vaqt o'tishi bilan zerikarli bo'lib qoladi va bundan tashqari, siz doimo yanada samaraliroq narsani topishni xohlaysiz.

Apelsin moyiga asoslangan aralashmalarni tayyorlash uchun ko'pincha boshqa efir moylari, shuningdek asal ishlatiladi. Ko'p retseptlar mavjud, masalan:

  • 4 osh qoshiq. apelsin yog'i + 10 tomchi greyfurt + 3 doljin + 5 muskat yong'og'i + 8 geranium;
  • 30 ml apelsin yog'i + 4 tomchi greyfurt + 3 arpabodiyon + 3 limon;
  • 30 ml apelsin yog'i + 4 archa + 3 geranium + 3 sarv;
  • 2 tomchi apelsin yog'i + 2 lavanta + 3 limon + 3 archa + asal.

Sitrus yog'i shirin bodom yog'i bilan juda yaxshi kombinatsiyalangan: boshqa barcha moddalar uning nozik tuzilishida eriydi, shuning uchun u kosmetologiyada mashhurlikka erishdi.

O'z qo'lingiz bilan selülit uchun samarali vositani tayyorlash uchun ingredientlarni to'g'ri aralashtirish muhimdir. Buni shisha idishda qilish kerak va siz har doim bir protsedurada ishlatganingizcha aralashmani tayyorlashingiz kerak.

Ehtiyot choralari

Apelsin moyidan noto'g'ri foydalanish har qanday ayol uchun juda salbiy oqibatlarga olib kelishi mumkin:

  • terining giperpigmentatsiyasi;
  • ultrabinafsha nurlanishiga yuqori sezuvchanlik;
  • yuzdagi soch o'sishi;
  • notekis tan.

Mumkin bo'lgan asoratlarni oldini olish uchun ularni bilish kerak. Shunday qilib, terini apelsin moyi bilan yog'lagandan so'ng, faqat bir necha soatdan keyin quyoshga chiqishingiz mumkin. Agar siz ushbu qoidani buzsangiz, ultrabinafsha nurlanish katta zarar etkazishi mumkin, bu esa tananing ko'rinadigan qismlarida yosh dog'lari paydo bo'lishiga olib keladi. Bundan tashqari, quyoshda yoki solaryumda bo'lishidan qat'i nazar, bir soat bronzlash uchun kutish tavsiya etiladi.

Oddiy kremni selülitga qarshi kremga qanday aylantirish mumkin

Selülit uchun apelsin efir moyidan foydalanishning eng oson yo'li odatiy kosmetik mahsulotlarni yaxshilashdir. Faqat kremingizni qo'lingizga siqib oling, unga bir necha tomchi yog' qo'shing va ingredientlarni aralashtiring.

Aralash kremi minimal sun'iy komponentlarni o'z ichiga olishi ma'qul va tabiiy bo'lganlardan foydalanish yaxshidir.

Kontrastli dushdan keyin mahsulotni teriga surtish tavsiya etiladi. Birinchidan, to'piqlaringizni yog'lang, so'ngra sekin-asta bel sohasiga qarab harakat qilishni boshlang, massaj harakatlarini qiling. Shunday qilib, siz nafaqat selülit ko'rinishini kamaytirasiz, balki tabiiy ravishda juda oqarib ketgan bo'lsangiz ham teringizni tezda bronzlash uchun tayyorlay olasiz.

Peeling

Skrab tayyorlash uchun siz ko'pincha asal olib, unga apelsin ekstrakti qo'shasiz. Komponentlar aralashtiriladi va massaj harakatlari bilan teriga surtiladi. Shundan so'ng, mahsulot to'liq so'rilishi uchun terida qisqa vaqtga qoldiriladi. Keyin sovunsiz iliq suv bilan yuviladi.

Apelsin yog'li vannalar

Selülit uchun apelsin moyi ishlatiladigan eng yoqimli protseduralardan ba'zilari, albatta, suvga asoslangan. Ular go'zallik salonlarida amalga oshiriladi, lekin uyda vannalar tayyorlash uchun ko'p harakat talab etilmaydi. Ular yog 'birikmalari bilan kurashadi, shuningdek, butun tanani bo'shashtiradi, kayfiyatni yaxshilaydi va asab tizimini tiklaydi. Teriga kelsak, u teginish uchun baxmal va elastikroq bo'ladi.

Hammom uchun 3-4 tomchi yog'ni oling. Uni har 2 haftada bir marta olish kerak. Agar so'ralsa, bir stakan sut kukuni qo'shishingiz mumkin.

Massaj

Uyda siz do'konda sotib olingan mahsulotlardan hech qanday xususiyatga ega bo'lmagan massaj aralashmasini tayyorlashingiz mumkin. Ko'rib chiqish uchun bir nechta retseptlar:

  • bir necha tomchi apelsin yog'i + 100 ml zaytun moyi;
  • 1 tomchi apelsin + 1 atirgul + 1 rozmarin;
  • 1 tomchi apelsin + 1 archa.

Qizil qalampir va zanjabil yog'i barcha sanab o'tilgan ingredientlar bilan yaxshi ketadi, shuning uchun bu moddalar, har biri 1 tomchi, istisnosiz har qanday retseptga qo'shilishi mumkin.

Massajni amalga oshirishdan oldin, kontrastli dush qabul qilishni va aralashma bilan muammoli joylarni moylashni unutmang. Jarayonni qo'llaringiz bilan yoki kavanoz bilan bajarishingiz mumkin.

O'ramlar

O'rash retseptlari juda farq qiladi, lekin ularning barchasi 2 katta guruhga bo'linadi: isitish va sovutish.

Issiqlik ta'siriga ega bo'lgan mahsulot faol terlashni keltirib chiqaradi, buning natijasida tana hajmi kamayadi. Siz uni 1 tomchi apelsin va achchiq qalampir moylarini aralashtirib, asos sifatida zaytun moyini qo'shib tayyorlashingiz mumkin. Olingan mahsulot selülitli joylarni davolash, ularni polietilen bilan o'rash va yaxshi terlash uchun jismoniy mashqlarni bajarish uchun ishlatilishi kerak.

Sovutish effekti bilan aralashmani tayyorlash uchun siz shunchaki qalampirni mentol yoki evkalipt bilan almashtirishingiz kerak. O'rashning o'zi yuqorida tavsiflangan usul bo'yicha amalga oshiriladi.