При беременности можно тужится когда по большому. К этим симптомам могут добавляться и другие. почему нельзя тужиться во вр. Б

28.04.2019

Сияющий взгляд широко распахнутых глаз, умело подчеркнутый при помощи макияжа - лучшее украшение женщины. Но что делать, если природа наделила такой особенностью, как нависшее веко? Небольшой косметический изъян порой изрядно портит настроение - складка кожи под бровями визуально делает глаза меньше, придает лицу усталое выражение. Крем с эффектом лифтинга тут не помощник, все дело в генетической предрасположенности. Не спешите огорчаться, взгляните на наши пошаговые фото: макияж для нависшего века и увеличения глаз превратит вашу особенность из недостатка в пикантную изюминку.

Опытные визажисты знают, что при помощи косметики можно скорректировать практически любые недостатки внешности, в том числе и нависшее веко, но для этого нужно знать несколько секретов:

В первую очередь нужно обратить внимание на брови - они должны выглядеть естественно , быть достаточной толщины и правильной формы. Уголок брови следует сделать мягким, чтобы не подчеркивать проблему, а ее кончик немного приподнять - такой прием визуально скрадывает кожную складку;
Веер густых длинных ресниц отвлечет внимание от нависшего века, а их крутой изгиб распахнет взгляд - поэтому щипчики для подкручивания всегда должны быть в косметичке. Когда позволяет время, можно воспользоваться накладными ресницами, но еще лучше обратиться в косметический салон и сделать наращивание;
Обладательницам нависшего века рекомендуется хорошо растушевывать все переходы цвета и четкие линии в макияже , а также по возможности избегать черных и темно-серых цветов. Предпочтение стоит отдать спокойной цветовой гамме, ориентируясь на свой цветотип.

Чтобы макияж для нависшего века получился максимально естественным, мало учесть приведенные рекомендации.

Нужно также помнить весь список категорических табу . Он не слишком длинный, но поможет избежать грубых ошибок в создании эффектного мейк-апа:

Не стоит затемнять уголки глаз , подчеркивая нависшее веко. Лучше воспользоваться приемом восточных девушек и нарисовать темными тенями ложную складку там, где она скрыта «капюшоном» кожи. Маленькая хитрость визуально скорректирует форму глаз, увеличит их;
Четкие тонкие стрелки, особенно длинные - вариант не для нависшего века, с ними лицо примет усталое выражение, глаза будут казаться узкими . Совсем отказываться от стрелок не нужно, но они обязательно должны быть толстыми ;
С подводкой нужно быть осторожнее, избегать резких линий и не замыкать ее по всему контуру, зрительно превращая глаза в узкие щелочки;
Блестящие тени при нависшем веке выглядят очень вычурно, неестественно и затрудняют цветовую коррекцию.

Ознакомившись с этими нехитрыми советами, проведите ревизию косметички, выложите из нее жидкую подводку, тени со светоотражающими частицами. Замените их мягким карандашом , палеткой с матовыми тенями спокойных тонов, хорошей удлиняющей тушью - такого набора вполне хватит, чтобы сделать неброский повседневный макияж для нависшего века, а как создать интересный вечерний образ, мы расскажем чуть позднее.

Советы визажиста о коррекции нависшего века (видео)

Повседневный макияж

Дневной мейк-ап не должен быть кричащим , это правило актуально для всех. Поэтому отправляясь на работу или утреннюю прогулку по городу, отдайте предпочтение сдержанной цветовой гамме. Построение макияжа для нависшего века немного рознится зависимо от выраженности проблемы.

Слегка нависшее веко

Если кожа под бровью нависает не сильно и не закрывает подвижное веко, правильное нанесение косметики не потребует особого мастерства и займет совсем немного времени.

Повторите пошагово действия, изображенные на фото:

Нанесите на подвижное веко матовые тени, близкие по оттенку к цвету вашей кожи - для белокожих это розоватые тона, для смуглых коричневатые;
Следующий шаг - прорисовка ложной складки , она выполняется серыми тенями по нижней границе нависшего века. Тем же цветом выделите внешний уголок глаз. Все линии должны быть не слишком яркими, ровными и достаточно толстыми;
Тонко подведите глаза мягким карандашом вплотную к линии роста верхних ресниц;
Тщательно растушуйте линии подводки и все переходы цвета;
Нанесите тушь для ресниц, при этом слегка подкручивая их щеточкой.

Сильно нависшее веко

Ситуация, когда подвижное веко прикрыто нависшей кожей, требует более сложного макияжа. Замаскировать проблему помогут наши пошаговые инструкции - смотрим на фото, повторяем:

Сначала прорисуйте ложную складку , вокруг нее будет построен макияж. Делать это нужно на открытом глазу, нанося средне-темный (коричневый, бежевый) оттенок теней прямо по нависанию кожи , а затем проведя карандашом тонкую линию непосредственно поверх самой складки, прикрытой нависшим веком;
Карандашную линию растушуйте по направлению к брови , пользуясь плотной кисточкой с коротким ворсом;
Переходим к коррекции подвижного века - если его совсем не видно, оставляем все как есть, а видимые открытые участки можно визуально расширить при помощи светлых теней ;
Внимательно посмотрите в зеркало, оценивая правильность нанесения макияжа, растушуйте цветовые переходы;
Подчеркните взгляд удлиняющей тушью черного или шоколадного цвета.

Антивозрастной макияж

Так уж заложено природой, что с годами упругость кожи теряется, поэтому нависшее веко так часто беспокоит зрелых дам. Строение самого «капюшона» в этом случае несколько отличается от генетически обусловленного и корректируется другим способом:

По подвижному веку распределите розоватые светлые тени ;
Внешний уголок глаза подведите темно-серым карандашом, хорошо растушевав линию;
Внутренний уголок подчеркните тем же карандашом , но с минимальной растушевкой. Такой прием помогает визуально увеличить глаза и отвлекает внимание от нависшего века;
Завершите макияж нанесением черной туши .

Визажисты советуют соблюдать принципы сдержанности при создании дневного макияжа не только в отношении глаз - яркую помаду, румяна, накладные ресницы спрячьте в сумочку до вечера, отдав предпочтение легкому перламутровому блеску и BB-крему.

Смоки айс

Полюбившийся многим дымчатый макияж долгое время не выходит из моды, но правильно его построить умеют далеко не все, особенно с учетом нависшего века. Пошаговые фото помогут вам избежать ошибок:

Подготовьте кожу век к нанесению макияжа, распределив по ним светлые матовые тени или специальную основу. Снизу высветляется узкая полоса вдоль ресниц, сверху вся зона до брови;
Тенями темного коричневого или серого оттенка выделите мнимую складку : она будет чуть выше реальной. Чтобы макияж для нависшего века смотрелся органично, используйте округлую мягкую кисть;
Теперь пришло время растушевать нарисованную тень, что делается плоской скошенной кистью по направлению к брови. Растушевка должна быть широкой , занять примерно 70% неподвижного верхнего века;
Затемните внешний уголок , прорисовав тонкий хвостик небольшой стрелочки и растушевав ее основание;
Контур поученного рисунка слегка высветлите тенями, а ложную складку и внешний уголок снова затемните карандашом;
Все переходы аккуратно растушуйте , внешние контуры сохраните более четкими;
На внутреннюю и среднюю часть подвижного века нанесите светлые тени без блеска;
Карандашом нарисуйте тонкую стрелку вплотную к ресницам ;
На завершающем этапе покройте ресницы двумя слоями туши или воспользуйтесь накладными искусственными ресничками.

Важно помнить, что макияж смоки-айс визуально сделает глаза впалыми, поэтому затемнять нужно именно нависшее веко, иначе вместо кошачьей грации образа получите угрюмый взгляд исподлобья.

Цветной вечерний макияж

Жизнь современной женщины полна моментами, когда хочется выглядеть особенно, произвести впечатление: корпоратив, вечеринка с друзьями, поход в клуб или романтическое свидание. Обладательницам нависшего века важно правильно подчеркнуть область глаз - неудачный макияж способен свести на нет все усилия, потраченные на создание вечернего образа. Выполняется цветной яркий мейк-ап по тому же принципу, что и повседневный:

Нанесите на верхнее веко самый светлый оттенок из выбранной палетки с тенями;
Прорисуйте темным цветом ложную складку по нижней границе нависшего века, выделите внешний угол глаза;
По желанию подведите глаза сверху по линии роста ресниц, дорисуйте небольшую стрелочку;
Растушуйте макияж кисточкой;
Нанесите удлиняющую тушь, особенно густо накрасив волоски, расположенные ближе к внешнему краю глаза.

Выбирая цветовую гамму макияжа при нависшем веке, обязательно учитывайте свой цветотип и оттенки одежды, которую планируете надеть. Решив дополнить макияж эффектной стрелкой , помните о пошаговых правилах ее прорисовки:

Кончик стрелки должен продолжать линию нижнего века. Приложите к его внешнему краю карандаш: на верхнем веке останется точка от кончика - ориентируйтесь на нее, чтобы получить нужный угол стрелки;
Проведите прямую линию от внешнего уголка глаза к намеченной точке, как на фото;
Прорисуйте стрелку от середины подвижного века к кончику первой линии, получив вытянутый треугольник. Закрасьте его тем же карандашом;
Тонкой линией продолжите стрелку к внутреннему уголку .

Не стоит задирать кончик стрелки крутым изгибом, ее форма должна иметь прямые черты, чтобы скрадывать нависшее веко. Не используйте черный карандаш, лучше возьмите шоколадный или серый.

Коррекция нависшего века: простой мэйкап (видео)

Пишу с левого адреса, выслушаю все мнения - даже самые негативные.
Мы с мужем с первого дня хотели много детей, свой дом. Но судьба распорядилась по другому. Родственников рядом не дом не было, помощи вообще ни какой и никогда, мама подарила одну алюминиевую кастрюлю, со словами, - "ну пока Вам хватит, а дальше купим".. Если честно - я благодарна родне, что они были далеко, ибо даже оттуда мотали нервы и продолжают не по детски.
Вот отметили 10 лет брака, накопили денег на квартиру, да уже и на 2 в Москве можно на окраинах поискать - хватит.. А детей нет.
Короче я сейчас в стадии уколов ЭКО, Слава Богу пока всё идёт по графику.. Колю себе ФСГ (менопур).
Это предисловие.
Когда мы с мужем поженились - то решили, что в любом случае усыновим ребёнка, недавно закончили ШПР, остались лёгкие бумажки...
И тут... На фоне всего.. мужу сделали предложение, которые мы ждали 10 лет - США, та работа которую мы мечтали. в РФ остаться никогда не хотели.. ибо там реально спокойнее (я не хочу говорить круче, нет это нельзя сравнивать как борца СУМО и БАЛЕРИНУ)!!!
Пока оформляются документы и всё в кучу...
Мы чётко понимаем, что сейчас наш единственный шанс усыновить ребёнка (детей), ему уже 40, мне 37. Опекунство и приёмная семья, мы сразу не рассматривали.
Как это не звучит, но по факту мы будем увозить ребёнка/детей в другую страну на ПМЖ, по факту воровать..
И вот вчера возник спор.. сейчас мы смотрим двух мальчиков 4 и 2 лет, братья, сколько детей брать?
Я хорошо понимаю мужа,
- "А если ты забеременеешь и у тебя двойня или тройня?"...
С другой стороны понимаю, все риски вынашивания.. и не дай Бог не вынашивания детей.. А жить дальше без детей.... уже не хочется не мне не мужу..
Как поступить??
Сразу скажу, что прокормить детей в США и одеть, это копейки, фуд стемпы или помощь никто не отменял.. Дом мы сможем сразу купить по приезду.. Самое дорогое - это обучение.. Там тоже есть хорошие льготы, только мы на них первые 2 года не попадаем..
Вообще пока нас оформляют - мы полностью живём на свои деньги.. В случае родов - они бесплатны.. и если что-то срочное с ребёнком - это тоже можно сделать бесплатно (это не пугает вообще). Кто не знает и не жил там - прошу не надо давать советов по передачам с РЕН ТВ.
И муж и я в растерянности, что не потянем физически..
Варианта приехать - попробовать родить самим, потом если что приехать и усыновить - НЕСУЩЕСТВУЕТ!! Уезжаем раз и навсегда..
Я настаиваю на 2-х детех из дет.дома..
Муж на одном...
Надеюсь понятно..
Спасибо заранее всем.

662

Ваше Величество

Добрый день! В воскресенье, 24 февраля, в лос-анджелесском театре «Долби» состоялась 91-я церемония вручения премии «Оскар». В этом году она получилась особенной - впервые за 30 лет у мероприятия не было ведущего. Управлять церемонией должен был Кевин Харт, но из-за гомофобного скандала вокруг его имени было принято решение отказаться от этой кандидатуры. Замена так и не была найдена, поэтому пробелы между вручениями наград были заполнены выступлениями селебов, а победителей традиционно объявляли знаменитости.

Кроме фотографий с красной дорожки церемонии, будут еще фото с двух постоскаровских вечеринок.

629

Еже Вика

Всем привет.Сегодня коллега,рассказала,были с ребенком(ему два года),на прошлой неделе на приеме у педиатра,далее с ее слов Педиатр,ребенка осмотрела,затем начала,выписывать рецепт и говорит,"так,мамочка слушайте меня,я выписываю вашему ребенку такое то лекарства,принимать,по столько то.Далее мамочка,я выписываю вам направление.Вы мамочка все рекомендации мои поняли?Коллега сидит и думает,еще раз меня мамочкой назовет,я точно ей что нибудь уже отвечу.Вот я тоже не понимаю,обращение "мамочка" к незнакомым женщинам.Что вообще за бум на это слово?Это слово уже везде,даже на семенах с томатами,сегодня в магазине видела. Конечно,никто не призывает,обращаться "мамаша" или мамка",но и "мамочка" звучит,как то слащаво,можно ведь просто обратиться "мама".Имеется ввиду не только про педиатров,а вообще в целом. Само слово "мамочка",меня не раздражает,хорошее,ласковое слово,но я считаю,что обращение "мамочка",применительно,только к своей маме или ребенок,так свою маму может называть.Конечно никто не может запретить некоторым так обращаться,ну вот просто высказала свое мнение.Кстати в интернете прочитала,что уже многим,молодым мамам,не нравится,когда обращаются к ним со словом "мамочка"Тема болтательная,своемнениесказательная

352

Коза Агата

навеяно темой про вась-люсь. точнее, частью про собаку. а вам важно, чтобы ваш спутник жизни разделял вашу любовь-не любовь к животным? если например вы кошатница-собачница (крысятница, улитница), интересовались у избранника его отношением? или может кого отвратила от отношений неприязнь избранника к животным? или он у вас любитель домашних животных, а вы наоборот - это вас смущало? а если разные взгляды, то в итоге заводили звериков или нет? а бывает, что нелюбитель вдруг полюбил? истории приветствуются. зверо-фото тоже

277

Анна Жукова

Дамы, вопрос на рассудить. У нас в компании раздрай и спор, все разделились по половому признаку. Поводом стал случай в семье одной из подружек: ее маме (48 лет) мужчина (53 года) сделал предложение.
У обоих дети уже взрослые и плюс-минус самостоятельные. С внуками сидеть не надо. Работа у обоих нормальная, позволяет жить не голодая и откладывать на ежегодный отпуск где-нибудь в Болгарии или Праге. Встречаются они лет пять, у подружкиной мамы (пусть будет Люда) своя однушка в пригороде Москвы, у ее кавалера (пусть будет Вася) - съемная однушка в пределах МКАДа. И вот Люда на предложение Васи расписаться ответила, что она - за сохранение статус-кво, то есть гостевой брак. Они встречаются по очереди то у него то у нее, вместе ходят в кино и театры, иногда в кафе и рестораны. Получается раза 2-3-4 в неделю они видятся.
А Вася говорит, что он уже устал ездить туда-сюда, и хотел бы свить совместное гнездо. Пока у Люды в однушке, с перспективой на то, что они распишутся и в браке возьмут ипотеку и из этой Людиной однушки сделают общую двушку. Мол выплаты по ипотеке будут только немного больше чем он платит за съем (я финансовых подробностей не знаю, но мне кажется что Вася немножко привирает и ипотечный платеж будет больше раза в полтора-два, раз он хочет двушку в пределах МКАДа).

И вот Люда советуется с дочкой, и дочка вся встопорщилась, как и ее подружки: вместо собственной квартиры у Люды будет совместная ипотека, с Прагами-Болгариями придется ужаться очень, и в случае чего половина этой двушки достанется и детям Васи. А в ней половина вложена лично Людина! Плюс ипотеку придется и ей тоже выплачивать со своей зарплаты. Одной Васиной не хватит, ну или хватит но тогда его придется кормить и поить-одевать за Любин счет.

В компании нашей мнения разделились. Мужчины (мужья и бойфренды) говорят, что раз настаивает на гостевом - значит не любит и вообще меркантильная. А женщины все в задумчивости и советуют не торопиться с разменом квартиры. Поэтому Людина дочка советует оставить все как есть. Васин резон тут очень хорошо отслеживается: практически за Людин счет получется у него своя жилплощадь вместо съемной, плюс он приобретает обслуживание, готовку-стирку-уборку, секс когда пожелает и вообще полный пансион. Кроме того есть моменть, очень важный для Люды: у нее есть 5-летний ретривер, а у Васи то ли реально собакофобия, то ли он придуривается. В общем говорит что если они съедутся, то с собакой "придется что-то решать". На этом месте Люда сказала "так, мне надо подумать и посоветоваться с дочерью", а Вася начал на нее давить: это твоя жизнь, а не дочери, и сколько можно мотаться туда-сюда, я жить без тебя не могу, а ты меня любишь меньше чем какую-то собаку, и вообще с моей точки зрения устроил просто безобразную истерику. Люда быстренько вызвала такси (она находилась в момент ссоры у Васи дома) и свалила к себе.

Хочу узнать мнение форума. Мне одной кажется, что Вася чудак на букву М и Люде надо не то что гостевой брак с ним обустраивать, а вообще тикать подальше. Сегодня его собака не устраивает, а завтра что? Дочь? Внуки (которые пока в проекте, но непременно будут)?

В общем, выслушаю с удовольствием ваше мнение. Заинтересованные лица (Люда и ее дочь) комменты прочитают.

267

Мария Соколова — Эксперт по беременности журнала Colady. Мама троих детей, акушер по образованию, писатель по призванию.

Время на чтение: 6 минут

А А

К сожалению, подобная неприятность — явление среди беременных женщин весьма частое. Правда, не все в этом признаются — стесняются. Стоит отметить, что причин для стеснения не может быть, когда речь идет о здоровье мамы и малыша. И любая проблема решаема, если ее не «запускать».

Итак, каковы причины запоров у будущих мам, и что нужно предпринять, чтобы не столкнуться с этой проблемой?

Основные причины запоров у беременных женщин – симптомы запора

Что представляет собой запор — все знают.

К основным симптомам можно отнести:

Частоту стула — реже 3-х раз/неделю.
Плотная консистенция кала («камни»).
Ощущение неполного опорожнения кишечника.
Необходимость тужиться при дефекации.
Боли/дискомфорт — как правило, в левой части живота.
Болезненность дефекации.
Метеоризм, ощущение давления в животе.
Вялость и усталость, недосыпание.

К этим симптомам могут добавляться и другие:

Отдача боли в задний проход, в поясницу или в ногу.
Тошнота и ощущение горечи во рту.
Жжение/зуд на участке анального отверстия.

Откуда берется запор? В чем причины?

Выясняем!

Как правило, запоры у будущей мамы проявляются в период с по . И помимо основных причин, существует немало сопутствующих.

Перечислим самые «популярные»:

Давление увеличенной матки на мамин кишечник и смещение его петель.
Стимуляция перистальтики вследствие повышения концентрации прогестерона.
Снижение концентрации мотилина (прим. — гормон, который вырабатывается в тонком кишечнике).
Снижение восприимчивости мышц кишечника.
Психологический фактор: страх, стрессы, эмоциональная неустойчивость.
Недостаток влаги. Как известно, при беременности, по причине замедления движения содержимого кишечника, повышается количество всасываемой влаги. А следствием дефицита влаги становится редкий стул в виде твердых «камней»-фрагментов.
Наличие спаек в кишечнике.
Малоподвижный образ жизни.
Дефицит клетчатки в питании.
Привычка «терпеть». Она обычно наблюдается у женщин, работающих в сфере торговли и в других профессиях, где «выскочить в туалет» посреди рабочего дня не представляется возможным.
Употребление мучных продуктов и молока в большом количестве.

Чем опасны запоры во время беременности и можно ли тужиться?

На первый взгляд, в запоре нет ничего страшного. Ну, помучилась пару дней, ну, выпила слабительное — все же прошло!

На самом деле, запор, если он становится постоянным явлением, для будущей мамы может стать опасным. Главное — вовремя обратить внимание на проблему и только под контролем врача!

Возможные осложнения:

Появление кольпита.
Угроза прерывания беременности.
Изменение микрофлоры генитального тракта.
Инфекционные осложнения беременности.
Появление анальных трещин или геморроя.
Рождение малыша с низкой массой тела или преждевременное рождение.
Преждевременное излитие околоплодных вод.

Почему не следует тужиться при дефекации?

При наличии угрозы преждевременных родов (или угрозы другого характера) такими действиями можно невольно запустить процесс родов.

Безусловно, опорожнение кишечника у будущей мамы должно происходить мягко и без натуги. Поэтому лучший способ избавиться от запоров — не допускать их.

Правила профилактики запоров во время беременности – для каждой будущей мамы!

Избежать запоров можно! Даже на больших сроках.

Что для этого нужно?

Диета, диета и еще раз диета! Строго по списку разрешенных продуктов и категорически исключив все вредное. Правильное питание — это больше половины успеха.
С утра — стакан воды. Только комнатной температуры (холодная просто «протекает» мимо, а теплая всасывается в кишечнике, что нам и нужно).
Каждый день — овощи и фрукты, компот.
Заправка салатов — только растительным маслом.
Не терпим! Если чувствуете, что «давит на клапан» — ищите туалет, даже если вы на прогулке (можно зайти в кафе, например — туалеты сегодня есть везде).
Следим за режимом дня. Стараемся от него не отклоняться. Кишечник не может работать, как часы, когда вы встаете, ложитесь и кушаете, когда вздумается.
Не лежим целыми днями на диване. Нужна хоть какая-нибудь физическая нагрузка. Например, прогулки.
Не увлекайтесь слабительными. 1-3 раза препарат поможет, а после начнется привыкание организма, и кишечник просто откажется работать самостоятельно. То есть, запоры станут еще сильнее и длительнее. Сделайте упор на питание, и слабительное не понадобится. Кушайте такую пищу, которая быстро достигает «конечного пункта» — легкую и простую.
Займитесь плаванием. Для бассейна противопоказаний нет, а польза — значительная во всех смыслах.

И — меньше переживайте! Именно от стрессов все наши женские «беды».

Сайт сайт предупреждает: самолечение может навредить Вашему здоровью! Все представленные советы применяйте только после обследования и по рекомендации врача!

Опубликовано: 29 февраля 2016 в 17:54

Застойные явления в кишечнике, когда акт дефекации проходит с большой задержкой и трудностями, знакомы каждой второй женщины находящейся в «интересном положении». С проблемой запора можно столкнуться на любом сроке и некоторые считают, что трудности со своевременным опорожнением могут служить одним из первых признаков беременности. Если запор для взрослого человека, хотя и неприятная проблема, но достаточно просто решаемая, то для женщины в период вынашивания ребенка задержка со стулом чревата многими осложнениями в нормальном процессе вынашивания. И на первое место, выходят риски нежелательных последствий при натуживании, которое сопровождает акт дефекации.

Тужиться при запорах при беременности, бывает опасно. Такие риски связаны с тем, что при этом возможны:

развитие геморроя;
трещины в области заднего прохода, кровотечения;
самопроизвольное прерывание беременности (выкидыши).

Самой опасной в отношении развития осложнений является необходимость тужиться при запоре во время беременности в первом и третьем триместре. В принципе врачи вообще не рекомендуют сильно тужиться, а тем более во время беременности. Говоря о нежелательности натуживания при походах в туалет, следует знать, что речь идет о значительных усилиях в процессе акта дефекации. Если опорожнение кишечника проводится с небольшим усилием, то особых опасений это не вызывает.

Как сходить в туалет при запоре при беременности?

Когда спрашивают, вредно ли тужиться при запорах при беременности, ответ будет, безусловно, положительный, но при этом необходимо учитывать множество факторов. Необходимость избегать натуживания при дефекации наступает при наличии следующих признаков:

раскрытая или укороченная шейка матки с угрозой преждевременных родов;
кровянистые выделения;
возникновение регулярных схваток;
при отошедших водах;
постельный режим, рекомендованный врачом.

В случае нормального протекания тужиться при запорах беременным можно, но очень аккуратно. В любом случае от сиденья на унитазе избавиться нельзя и главным становиться, как беременной сходить в туалет по большому при запорах с наименьшим ущербом для здоровья и негативных последствий для ребенка. Самым лучшим выходом будет вообще не допустить запоров, если женщина готовиться стать матерью. Нередко проблемы с кишечником начинаются из-за того, что не прислушиваются к его запросам, игнорируя позывы к дефекации. Регулярные походы в туалет в одно и то же время ежедневно приучают организм к определенному режиму. Употребление большого количества жидкости поможет не только справиться с трудностями при опорожнении кишечника, но и полезно в качестве превентивной меры.

Как быстро сходить в туалет с запором при беременности поможет безопасное слабительное средство типа Дюфалака. Еще одним способом как сходить в туалет при запоре беременной и не особо тужиться, могут быть глицериновые свечи. Нежелательно при запорах стремиться решить проблему опорожнения кишечника длительным нахождением в туалете.

Использование слабительного средства приемлемо, когда проблема как сходить при запоре беременности и не тужиться стоит очень остро и ее нужно решать в единичном случае и срочно. Дело в том, что слабительные препараты, хотя и очень быстро позволяют снять затруднения со стулом, способствуют быстрому привыканию кишечника к такому методу опорожнения. А учитывая, что в организме беременной женщины происходящие изменения и без этого доставляют много неприятностей, расслабление мускулатуры кишечника может вызывать нежелательные осложнения. Поэтому употреблять слабительные рекомендуется только в экстренных случаях и после консультации с врачом.

Заставить работать кишечник, даже если беременной прописан постельный режим, исключающий активные физические нагрузки, возможно с помощью простых упражнений, лежа в постели. Кроме того, полезен самомассаж живота круговыми движениями, который делается в постели сразу после просыпания. Запустить работу кишечника, заставив мышцы сокращаться, возможно, выпив утром натощак стакан обыкновенной холодной воды. В дальнейшем перед каждым приемом пищи не менее чем за полчаса, желательно выпивать около трехсот граммов воды, сока или другой жидкости.

Зачастую причиной затруднений со стулом у женщин в ожидании малыша являются причины психогенного характера, когда нервные спазмы как бы «зажимают» кишки и не дают возможности свободного происхождения каловых масс. Поэтому необходимо избегать стрессов, больше бывать на свежем воздухе. Чтобы не тужиться, возможно, также использование успокоительных отваров из целебных трав, но только под наблюдением врача. Некоторым женщинам облегчить походы в туалет помогает съеденное на сон грядущий яблоко. Фруктовый салат, заправленный йогуртом, приготовленным в домашних условиях или овощной салат, заправленный подсолнечным маслом, вообще могут исключить вопрос, можно ли тужиться при запорах при беременности?

Возникновение запора при беременности — нередкое явление. С этой проблемой сталкивается в течении срока беременности каждая будущая мама. Возникнуть запор может как из-за физиологических отклонений беременной женщины, так и от неправильного, малоподвижного и нездорового образа жизни.

Запоры у беременных женщин встречаются сплошь и рядом.

Специалисты определяют запор как неполное очищение кишечника от кала, а иногда и отсутствие опорожнения совсем, на протяжении более чем двое суток.

Для беременных женщин запор является прямой угрозой, сопровождается болями в животе (обычно с левой стороны), постоянной тошнотой и журчанием в животе.

малоподвижный образ жизни;
увеличенная матка — это может стать не только причиной запора, но и спровоцировать геморрой;
избыток прогестерона вызывает гормональный сбой;
аллергия;
стресс.

Запоры беременным женщинам ни при каких обстоятельствах нельзя терпеть, но и лечить обычными медикаментозными способами также не стоит. Дальше мы рассмотрим способы безопасного лечения запоров во время беременности.

Профилактика запоров при беременности

Для того, чтобы не пришлось бороться с таким неприятным последствием, как запор, следует вовремя задуматься о своем благополучии и заблаговременно начать профилактику.

Как мы уже говорили, беременность должна протекать при соблюдении определенных простых правил, это облегчит вам жизнь.

для начала, чтобы избежать запоров, вам необходимо правильно питаться. В пищу нужно употреблять максимальное количество свежих фруктов и овощей, все необходимо готовить на пару или запекать в духовке;
достаточное употребление воды. Да, тут может возникнуть дилемма между отеками и запорами. Для контролирования водного баланса, стоит минимизировать употребление соли, но не отказываться от нее совсем;
ежедневная физическая активность. Вам будет достаточно просто ежедневных прогулок на свежем воздухе.

В принципе, все эти способы профилактики основаны на правильном образе жизни, который просто необходим для будущей мамы. Любые медикаментозные средства от запора следует принимать только по назначению врача, с учетом индивидуальных особенностей протекания беременности.

Даже те женщины, которые до беременности никогда не сталкивались с такой проблемой как запор, обязательно в процессе беременности с ней столкнуться хотя бы единожды.

Запоры при беременности — не только неприятны и болезненны по ощущениям, но еще и очень вредны и даже могут принести вред будущей матери и ее малышу.

Начинается все с неприятной, ноющей боли внизу живота (обычно с левой стороны), которая сама по себе уже дискомфортна и пугает будущую маму. В результате запоров, пища, которая ранее поступила в кишечник, распалась и не может выйти, при этом выделяя вредные (токсичные) вещества, которые через стенку кишечника всасываются в кровь.

возможна трещина заднего прохода;
воспалительный процесс сигмовидной и прямой кишки;
воспалительный процесс околопрямокишечной клетчатки;
колит.

Отметим, что тужиться во время опорожнения беременной женщине нельзя, это может привести к геморрою или выкидышу. Вообще, любые потуги женщине в интересном положении не рекомендованы. Это, наверное, и так понятно для всех женщин, что тужиться нельзя так. Если вспомнить родовой инстинкт, то именно он заставляет женщину тужиться и тем самым провоцировать и помогать своему малышу появится на свет.

Мы уже с вами говорили о том, чтобы избежать запоров во время всего периода беременности хоть на раннем сроке, хоть во втором или третьем триместре, всегда необходимо правильно питаться. Пища должна быть обогащена всеми витаминами и полезными минералами.

Существуют некоторые продукты, которые стоит ежедневно употреблять в своем рационе для нормальной работы кишечника, как профилактика от запоров.

чернослив (отлично в сочетании с овсяной кашкой);
свежие овощи и фрукты;
отруби (или отрубной хлеб);
гречневая и ячневая крупы.

Для избежание запоров необходимо исключить из своего ежедневного рациона пищу, которая вызывает газообразование (шпинат, бобовые, капусту и т.д.), также стоит убрать из пищи блюда вязкой консистенции, особенно манку и рис. Многие беременные переусердствуют с крепким чаем и его частым употреблением. Этого не стоит делать, необходимо исключить вместе с кофе и какао. Для нормальной работы кишечника необходимо употреблять достаточное количество воды, для беременных эта норма не менее 1 литра чистой воды в день. Чтобы избежать отеков, старайтесь меньше употреблять соли, но не убирать ее совсем из своего рациона.

Запоры у беременных всегда сопровождаются болевыми ощущениями. Начинается все с боли в животе, потом отдается в спину и даже может перекинуться на ноги. Боль по своей сути напоминает как будто в вас воткнули тупой предмет, или ноющая боль. Ни бегите тут же в аптеку за слабительными, а сначала сбегайте на прием к вашему врачу.

Возможно, вы сможете решить проблему без медикаментов, просто изменив свой рацион питания и употреблением чистой воды. Вторым доступным шагом будет физическая активность. Если боли не проходят, то не забывайте о своем прекрасном состоянии и о том, что обычные препараты вам могут не подойти. Рисковать с народной медициной также не стоит. Скажем еще о том, что одной из причин возникновения запора может быть ожирение. Как правило, если запор вызван ожирением, основная нагрузка, а следовательно и боль будет в ногах.

Беременной женщине на любом сроке беременности, ни в коем случае (только если это не предписание врача для сохранения жизни ребенка) не рекомендуется употребление медицинских препаратов.

Во время беременности, в основном, все слабительные препараты противопоказаны, так как они могут вызвать раздражение прямой кишки, а также повысить тонус матки.

Любой лекарственный препарат вам может назначить только врач, учитывая ваши индивидуальные особенности протекания беременности. Некоторые вещества, которые чаще всего содержаться в слабительных, вовсе запрещены для употребления беременными (сена, кора крушины, жостер). Прежде, чем прибегать к лекарственным препаратам, врач сам выяснит, можно ли самостоятельно решить проблему, и только в крайнем случае назначит специальный курс (чаще всего это глицериновые свечи).

Можно самостоятельно, дома, на ночь, скушать витаминную смесь из чернослива, кураги и ложки меда. Чернослив с курагой следует пропустить через мясорубку.