Энергетическое строение человека: подпитка энергии с помощью медитации. Вы решили заняться дистанционным лечением или оказать помощь пациенту

Написать эту статью мне показалось нужным для всех моих учеников. Она будет полезна и интересна всем, кто только начинает заниматься экстрасенсорной, дистанционной и биоэнергетической помощью и не знает меня лично. Так же будет интересно всем, кто профессионально практикует занятие биоэнергетикой и любые техники целительства.

Все мои рекомендации основаны на моём собственном опыте. Практикуя биоэнергетику с 1993 года, я сама многому научилась. Подсказывать особо было некому. Имею собственные ошибки и неосторожность. Считаю, что техника безопасности в любом деле должна присутствовать. А при биоэнергетическом воздействии между целителем и пациентом тем более. Не имея представления об этом, многие, кто оказывает воздействие на чужую ауру, делая с ней любые манипуляции, подвергают себя и своих близких опасности каждый день. Мы с родными очень крепко связаны родовыми сетями и эфирными шнурами. Любой, кто помогает людям, должен знать это. Профессия целителя очень энергоемка и отбирает много вашей личной энергии и времени. Вы подвергаетесь негативным нападениям втройне, чем обычный врач или психолог. Имея дело с биоэнергетикой и взаимодействия с аурой других людей, мы даже на осознаём, сколько опасности таит такой контакт! Путь нелёгок. Но интересен и наполнен приятными моментами. Особенно, когда вам рады и Вас благодарят.

Любой, кто вступается в энергетический поединок с нечистой силой или нижними астральными жителями подвергается их воздействию и нападениям на свою ауру. Мы должны себя научить выполнять правила и выучить их наизусть, стараясь поменьше нарушать их.

Начинаем день с утра

1. Начнём со своего образа жизни, стиля одежды. Не буду писать про плохие привычки, алкоголь и курение. Это просто недопустимо при занятиях целительством, так как несёт сильные подключки к ауре целителя. Это постоянно подпитывает сущностей, что отбирает энергию у самого целителя и мешает процессам саморегуляции и самовосстановления биополя.
2. Вы встали утром. Обязательно просмотрите своё биополе. За ночь, нижние астралы очень любят подкрадываться и воздействовать на наше биополе. Хорошо, если вы делаете энергетическую гимнастику по утрам. Занимаетесь цигун, йогой или другими физическими или энергетическими упражнениями. Обязательно сделайте практику заземления и восстановите связь с Землёй. Это очень важно. Так как по этому шнуру идёт сбрось с центра (Дань-тянь) всей негативной энергии с вашего биополя в центр Земли и идёт в проработку. Обязательно поставьте защиту на биополе. А лучше несколько. Особенно в 3, 5, 9, 11, 15, 29 лунные дни. Наденьте амулеты или обереги.
3. Старайтесь носить одежду из натуральных тканей. Ни в коем случае не носите одежду, сделанную из полиэстера, или другой синтетической нитки с переплетением натуральных нитей. Это создаёт резонанс в ауре и сильное негативное электромагнитное поле. Лучше тогда носить чистую синтетику или хлопок.
4. Старайтесь утром настроиться на позитивное восприятие мира. Подумайте, гармоничны ли вы сегодня. Идя на работу, задумайтесь, если нет гармонии в душе дискомфорт, что послужило причиной этого? Сделайте психоанализ, пока едите в автобусе. За рулём не стоит. Отодвиньте это на более поздний период.

Вечером, после трудового дня

Несмотря на груз забот и домашних дел, не нужно забывать, что мы не простые, а особенные жители этой планеты. Целители и все, кто практикует целительские практики, имеют дело с биоэнергетикой каждый день. Что несёт в себе соприкосновении с нижними мирами. Эти парни не дремлют и ждут подходящего момента повоздействовать на нас и попить нашей энергии. А если наше биополе подверглось энергетической агрессии и получило повреждение, то ждите их в гости, особенно вечером и ночью.

Один раз в неделю возьмите за правило чистить свой дом биоэнергетически. Проверьте защиты квартиры, дома, уберите ненужные открытые порталы. По ним в дом проникают сущности и негативные элементали. Укрепите защиты. Закройте дом биоэнергетически. Особенно окна и входные двери.

Вы решили заняться дистанционным лечением или оказать помощь пациенту

В первую очередь, подумайте о своей ответственности перед этим человеком. Просчитайте свои возможности. Кто занимается Рейки, обязательно запросите, можно ли этому человеку помогать или оказывать помощь?

У многих, обратившихся к нам, имеются сильные подключки к темным мирам из-за негативной кармы прошлых жизней. Некоторые клиенты, приходящие ко мне за помощью, сами занимались в прошлых реинкарнациях тёмными делами, колдовством, убийствами и имеют устойчивые связи с нижними мирами. У них есть серьёзные кармические блоки в ауре, они несут серьёзную отработку за свои поступки в прошлых жизнях. Зачастую люди заключают сделку с тёмными и в этой жизни и имеют устойчивые каналы связи с Тёмными Иерархиями. Такому человеку нужно помогать с осторожностью. Вы должны быть очень сильны в Душе и энергетически. Обладать высокими Духовными вибрациями. Человек должен сначала осознать, выбрать, на какой он стороне. Без его согласия вмешиваться к нему в судьбу и ауру нельзя. Посоветуйте ему почитать молитвы от грехов. Дайте рекомендацию их читать 40 дней. Затем спросите, есть ли у него желание, даёт ли он согласие на добровольное очищение своей Души от тёмных энергий? Бороться в Душе с ними? Посоветуйте ему читать молитвы, Библию, слушать духовную музыку. Заняться Духовными практиками, повышать свои вибрации. Мысленно просить у Бога прощения за свои грехи в прошлых и этой жизни. Не отказывайте человеку сразу, просто не надо бросаться сразу в бой и чистить его ауру. Ведь его к вам привели для того, чтобы вы дали толчок и информацию, что с человеком происходит, какой выход и путь дальше. Однозначно его Душа ищет выход. И мы как целители должны помочь любому! Для этого мы и пришли на Землю. А нам помогают в этом Высшие силы. Нельзя судить человека сразу. Все имеют грехи и негативную карму. И мы тоже с вами. Но нам помогают так же. И мы имеем общую цель — сблизиться ближе с Творцом!

Когда темнота начнёт развеиваться, уже можно чем-то помочь. Но оцените свои возможности. Составьте план лечения. Может нужно начать не с очищения негатива, а с чистки кармы, психоанализа или снятия стресса. Пациенты бывают разные. Многие носят в себе очень сильные отрицательные эмоции как гнев, обида, ненависть, страх. Находятся в сильном стрессе. Что притягивает к ним негатив и кульминирует его карму, сгущая её до предела на эфирном теле. Этим пациенты создают устойчивые каналы связи с негативными сущностями, тёмными мирами, чёрными Эгрегорами. У пациента на этих эмоциях могут открыться или проявиться реинкарнационные блоки (негативная память прошлых реинкарнаций, сильные переживания человека в прошлых жизнях как война, смерть, потеря, утрата и т.п.). Это приводит к постоянному возобновлению этих каналов и создаёт их устойчивость, и ваше лечение не может оказаться эффективным.

Тогда нужно разобраться, в чём причина. Попросить пациента простить или успокоиться. Дать сеансы Рейки или другие подобные практики. Нужно сначала развеять такие эмоции. Порекомендовать успокоительные и желчегонные травки, если ему они подходят. Также у пациента может проявиться на максимуме негативная отрицательная карма, идущая с прошлых жизней или доставшаяся от родственников, тогда события имеют накал страстей. И вмешиваясь без осознания пациентов проблемы, из чего она состоит и каков её корень, чревато для вас. Вы получите сильный удар по биополю, а может и у своих близких, а у пациента будет сильное обострение событий на событийном уровне. Он может быть неготов к этому. И мало того, что ему грозит сильный психический стресс и срыв. У него в жизни всё начнёт рушиться и трансформироваться через негативные события, вплоть до разрыва, развода, суда, потери, и болезни, и пр. Так и вам достанется. Вас просто проклянут и оговорят. Это отразится негативно на вашей карме и может притянуть негатив вашу жизнь. Вы получите хорошую пощёчину. Поэтому сначала в таких случаях с осторожностью подойдите к проблеме. Возможно нужно сначала очистить клиента на кармическом уровне. Для этого очень хорошо подходят энергии Лемурийцев 4 ступени и Каруна Рейки. Смотрите рамками, маятником, картами, рунами. Что будет если вы поступите с клиентом, очистите ауру, начнёте убирать карму, дадите сеанс Рейки и пр., и к чему это приведёт? Перестрахуйтесь. Посмотрите все варианты помощи, к чему это ведёт, и что вы получите из-за этого по судьбе. Обязательно. Не забывайте об этом! Не кидайтесь сразу в бой. Иначе очень здорово получите.

1. Если вы устали, плохо себя чувствуете. А вам звонит или приходит человек за помощью. Не беритесь за него. Ваш запас энергии на минимуме, защиты слабнут. Не пытайтесь играть в героя или безотказного целителя. Перенесите встречу или разговор. Это защитит вас от ударов на астрале. Всё равно вы слабы и ваша помощь не пойдёт впрок, так как все, кто к нам обращаются, просят сочувствия и порции нашей чистой энергии. Этим вы сохраните свою энергию, и её не надо будет восстанавливать. Вечер пройдёт в спокойствии и гармонии.

Не забывайте эти правила. Иначе очень здорово можете получить или переболеть. Не всё нам понятно. На небесах тоже есть свои правила. Молитесь за таких пациентов Богу и Архангелам. Просите их об исцелении таких Душ. Поверьте, вы с ними им уже помогаете.

Помогая людям, мы берём массу отрицательной энергии на себя и пропускаем её через ауру. Из-за этого наше межклеточное пространство на энергетическом уровне загрязняется биоэнергоинформационным мусором. Поэтому нужно регулярно чистить себе не только энергетически. Но и физически. Выводить шлаки и токсины из организма. Хорошо делать себе чистку кишечника, печени и почек. Очищать организм водой. Употреблять травы и настои. БАД. Это очень удобно. В особенности следить за состоянием почек (они работаю через второй энергоцентр), он очень страдает от дефицита энергии при потери энергии по устойчивым каналам отбора её к сущностям и негативным элементалям. Женщины целители болеют по женской системе, мужчины страдаю почками. Печень и желчный пузырь, а в особенности поджелудочная. Третий энергоцентр, на него любят садиться вампиры, и подключаются наши клиенты, в виде устойчивых каналов отбора на эфирном теле. Также на эту чакру мы берём весь негатив, и её нужно регулярно очищать. Ещё в Древней Атлантиде этой чакре уделялось особое внимание. На неё направлены все техники накопления и сохранения в ней энергии. Её истощение чревато для целителя. Делает его слабым и энергетически уязвимым. А это сразу чувствуют хищники нижних астралов. Печень и почки — главные лаборатории, которые удаляют всё ненужное в организме как шлаки и токсины. Регулярно пейте БАД. Устраивайте себе отдых на природе. Делайте отпуск. Если вы устали, не работайте, это вас сделает уязвимым и истощит вас. При восстановлении здоровья пациента и при любых манипуляциях с биополем другого человека в вашей крови образуются дефектные эритроциты. Большая нагрузка ложится на все органы физического тела. Мозг и селезёнка начинают активно утилизировать эти эритроциты. Страдают в особенности кровеносная и сердечно-сосудистая система. Поэтому врачи, целители, психологи, все страдают заболеваниями сердца в разных вариантах. Это укорачивает их продолжительность жизни. Также в опасности репродуктивная система, щитовидная железа. 5 энергоцентр. Общение. Пейте регулярно хорошие витамины. Занимайтесь здоровьем серьёзно. Делайте профилактику работы сердечно-сосудистой системы. Разгружайте свой график, не выкладывайтесь до изнеможения. Следите за гемоглобином. Хорошо употреблять травы "Гингко билоба", " Готу кола". БАД Рыбий жир. Они разжижают кровь, что не даёт дефективным эритроцитам создавать тромбы в сердечно-сосудистой системе и кровеносном русле. Удачи вам в нелёгком деле.

Наверное, у каждого человека были моменты в жизни, когда чувствовалось полное опустошение и упадок сил, как физических, так и ментальных, и все гармоничное течение жизни оказывалось под большим вопросом. В итоге - болезни тела, нервные срывы и депрессии, тяга к алкоголю и разрушенные отношения. Что же делать в таких случаях? Как заряжаться энергией и где найти источник? Как вообще не растрачивать понапрасну свои жизненные силы, а направлять их на созидание? Таким важным знаниям и навыкам детей в школах не учат.

Почему не хватает энергии?

Факторов, влияющих на состояние энергетики, предостаточно:

• плохое качество сна;
• малоподвижный либо нездоровый образ жизни;
• негативные мысли;
• некачественное и неправильное питание;
• всплеск эмоций, особенно негативных;
• отсутствие полноценного отдыха;
• пагубные привычки.

Одной из самых сильных причин растраты жизненных сил считаются эмоции, - человек в состоянии аффекта буквально сгорает энергетически, оставляя только оболочку, едва способную поддерживать базовые функции организма. Гнев, зависть, похоть и сквернословие являются разрушителями №1 для энергетического тела, через которое человек взаимодействует со Вселенной.

И вместо того, что помочь телу восстановиться, многие прибегают к прямо противоположным действиям - едят много и вредно, принимают алкоголь, чтобы «снять стресс», уходят с головой в работу, забывая о сне и отдыхе, провоцируют развитие негативного мышления, а значит, еще более необъективной оценки происходящего. Как же правильно заряжаться энергией и не допускать ее утечки?

Залог хорошего сна

Во время полноценного сна душа человека соединяется со Вселенной и подпитывается ее силой, - это основной источник восстановления. Наука сна достаточно проста, но большинство игнорируют непреложные элементарные истины, ища причину слабости в более заковыристых уголках. Тем самым, опять теряя объективность мышления.

Человек должен высыпаться, если хочет повысить уровень сил! Но это не значит - спать по 12 часов в сутки, - просто нужно ложиться до одиннадцати вечера. Понятие «сова» и «жаворонок» довольно спорное, в современном мире оно слишком укоренилось в умах людей, но суть остается таковой - душа человека максимально подпитывается от Вселенной во время сна только до двух часов ночи. Далее постепенно канал питания закрывается, и к пяти-шести утра полностью закрыт. Конечно, его можно снова открыть специальными но это же дополнительно приложенные силы.

Спальня - это святая святых человека. Не нужно пускать туда всех без разбору, водить гостей похвастаться новыми обоями или светильниками. Это личное. Очень хорошо, если в спальной комнате нет телевизора, компьютера и прочих вещей, воздействующих на электромагнитном уровне. Цвета стен должны быть мягкие, пастельные, настраивающие на сон. Обязательное проветривание перед сном, если холодно - лучше взять более теплое одеяло, чем дышать спертым воздухом. Как зарядиться энергией с утра? Да просто выспаться!

Сон по фен-шуй

А как правильно спать по сторонам света, расскажет древнеиндийская наука аюрведа, которая тесно переплетается с системой йоги. Если следовать традиции этих учений, то спать рекомендуется головой на юг, а ногами на север, чтобы магнитные полюса человека и Земли совпали. Но если планировка спальни не позволяет, то можно спать макушкой на восток.

Наука сна по системе фен-шуй советует первоначально правильно расположить кровать - крайне нежелательно спать головой либо ногами к двери, а также лицом к зеркалу. А вот в какую сторону ложиться головой - решить куда сложнее, - нужно знать, к какому типу людей вы относитесь: восточному или западному (это просчитывается особой методикой), затем определяются слабые стороны личности, пожелания на будущее, и уже, исходя из всех факторов, кровать разворачивается в нужном направлении.

Также важно, с какими мыслями и настроением лег человек спать, особенно если это супруги, спящие в одной кровати. В момент сна энергетические тела спящих тесно переплетаются, перемешиваясь и равномерно распределяя получившееся. Если жена легла спать с улыбкой, а муж, раздраженный скандалом с соседом, то наутро оба проснутся в схожем состоянии - с головной болью и не выспавшиеся. Может поэтому в старину супруги очень часто спали в разных комнатах? Чтобы женская великая сила никогда не омрачалась военными баталиями мужа?

Где женщине брать энергию?

Женщина считается стержнем мира. Берегиня очага, муза мужчины, мать, дающая новую жизнь. Женщине необходимо постоянное пополнение новой энергией - ведь на нее возложена такая сложная миссия, а в моменты сильных спадов или опустошений пространство вокруг нее обретает совсем другие краски. Как же зарядиться женщине?

Баловать свое физическое тело: массажи, парикмахерские, уход за ногтями, маски и кремы. Женщине важны тактильные ощущения: прикосновения, поцелуи, поглаживания, объятия. И если мужчина не уделяет жене должного внимания - пусть готовится к упадку ее сил, а значит, и своих. Без ласк энергетика женщины стремительно падает.

Прогулки, походы, контакт с солнцем и природой. Каждый день хотя бы на полчаса женщине нужно гулять. Не бежать по делам или на работу, а именно бесцельно прогуливаться, наслаждаясь солнцем, воздухом и пространством. Поход по магазинам иногда может заменить эти прогулки, но только изредка, а вот выезд за город на природу или к морю - это очень мощная стимуляция женской силы.

Подарки. Опять-таки, внимание со стороны мужчины. Именно внимание, а не попытка откупиться. Сунуть конверт с деньгами «купи что хочешь» - это недальновидно со стороны мужа! Ведь подарком может быть не только материальная вещь, а вовремя сказанный комплимент, подбодряющая улыбка, чашка чаю в постель или массаж ног после работы.

Свой уголок в доме либо творчество. У каждой женщины есть (или обязательно должно быть) место, в котором она может уединиться в моменты своих «бурь» или печалей. У одних - это подоконник с цветами на кухне, у кого-то кресло с любимой книгой, а у некоторых ванная с аромалампой, морской солью и свечами. А мужчинам, чьи жены занимаются рукоделием, особенно повезло - женщина в процессе творения получает мощнейший заряд позитивной энергии, которой она, конечно же, поделится с любимым. Энергия творчества очень сильная, поэтому нужно поощрять в себе такие порывы, даже если окружающие настроены скептически.

Физическая активность. Тут уже выбор за женщиной: утренняя гимнастика под музыку или йога, аэробика в фитнес-центре или пробежки в соседнем парке, - дело вкуса, главное, чтобы к этому лежала душа. А вот чрезмерное увлечение силовыми видами спорта разворачивает женский поток энергии наоборот, и со временем она может походить на бой-бабу. Во всем должна быть умеренность.

Лидерство. Ни в коем случае женщина не должна тянуть на себе весь ворох дел, поручений и проблем. Очень многие женщины «садят» свою энергетику мыслями «лучше самой сделать, чем просить». Нужно просить! Мужчина - это же рыцарь, только и ждущий подвигов, даже если это тяжелая сумка или прибитый гвоздь на кухне.

Нужно просмотреть внимательно все пункты и провести параллели со своей жизнью или своей женщины, и действовать - ведь именно женщина двигатель прогресса.

Правильное дыхание

Можно ли и как заряжаться энергией с помощью дыхания? Этому учит одна из ветвей йоги - пранаяма, благодаря которой человек учится сначала просто полноценно дышать, а потом и впитывать в себя энергию из воздуха и пространства. Большая часть населения планеты дышит поверхностно, используя только четвертую часть объема легких, данного природой, остальное же медленно засоряется, угасает и провоцирует болезни. По мнению аюрведы - 50% проблем со здоровьем вызваны именно недостаточно полным дыханием (вторая половина - это неправильное питание, к которому мы еще вернемся).

Во время полного выдоха, спровоцированного полноценным объемным вдохом, человек избавляется от накопления негативных проявлений, будь то физические, эмоциональные или ментальные. Вдыхая, он наполняет себя свежей чистой энергией.

Медитация - связь со Вселенной

Сосредотачиваясь на потоке дыхания, человек вступает на первую ступень медитации, которая ведет к еще одному знанию «как зарядиться космической энергией». Медитируя, вы настраиваете вибрации своей души на вибрацию Вселенной, соединяетесь с ней и получаете колоссальное обновление, своего рода форматирование жесткого диска. После сна это самый действенный метод быстро поднять уровень заряда. Мало знакомые с йогой люди считают медитацию чем-то бесполезно-глупым, как витание в облаках или сиденье с умным видом в ожидании чуда.

Стоит только просто сесть с прямой спиной, прикрыть глаза и сосредоточиться на своем дыхании. Всего на пять - десять минут. При условии, что ум будет только следить за дыханием и больше ничего не обдумывать. Ну вот, первый сеанс медитации прошел очень удачно, ведь медитация, по сути, - это максимальная концентрация на одном объекте, будь то дыхание, пустота, журчание воды или красивый цветок.

По мере продвижения в практике обнаружится ощущение внутреннего движения, жизни в жизни, микрокосм в макрокосме, появится способность понимать тело, а значит, знать, что для него хорошо, а что вредно.

Питание во здравие

Вернемся к пище: как здоровый образ жизни и питание влияет на подъем энергии? Наверное, многие замечали, как после плотного обеда хочется вздремнуть, одолевает сонливость и падает активность ума. А ведь прием пищи - это тоже прием энергии, при условии, что пища живая. Сколько полезных аминокислот и витаминов в мясе, знают практически все, а вот сколько там живой энергии? А если сравнить этот показатель со свежеприготовленным салатом из овощей или фруктов?

Человечество тратит 70% своих энергоресурсов на переваривание пищи. Не на работу, развлечения или любовные романы. На еду. То есть, чтобы получить энергию из еды, организм человека должен ее переварить, тратя ту же энергию на химические процессы превращения пищи в нужные телу белки, аминокислоты, жиры и т. д. И если на переработку потрачено, скажем, 600 кДж, а получено 120, то что-то здесь не так. Точнее с отношением к пище.

Правильное питание в домашних условиях подразумевает использование здоровых экологических продуктов, без консерваторов, загустителей, окислителей и искусственно созданных вкусов, ароматов. Без жуткого количества сахара и трансжира, глютена и им подобным. Все эти изобретения цивилизации не просто разрушают человеческий организм, а и расточительно тратят, не восполняя, энергию жизни, которую можно использовать на более интересные вещи и моменты.

Свежие овощи, фрукты и ягоды, зелень и молочные продукты, пища, приготовленная дома с любовью, а не сжеванный наспех гамбургер, отказ от алкоголя, никотина и псевдо-стимуляторов в виде напитков-энергетиков - это первостепенная задача тех, кто хочет повысить свой уровень энергии, а значит, уровень жизни. Длительные термо-обработки также уменьшают уровень энергии в пище - чем длительнее процесс приготовления, - тем меньше жизненной силы в еде.

Любая приготовленная пища, в придачу, впитывает в себя энергию изготовителя, а кто знает, с какими мыслями и эмоциями готовилась пицца, купленная в соседнем кафе?

Сила мысли

Движения, действия, эмоции, мысли - это все виды энергий разных уровней и вибраций, причем мысль - самая сильная из них. И как человек обращается со своим разумом, какими мыслеформами его заполняет, таким и становится, - при этом позитивными мыслями он подпитывает себя, а негативными, наоборот, разрушает.

Как заряжаться энергией мысли, понимает каждый, но не все при этом правильно поступают, ссылаясь на сложность жизни, недостаток времени или мотивации. Нужно решительно отгонять от себя негатив любого проявления силой своего сознания - внутренняя улыбка никогда не должна покидать душу, несмотря не перипетии жизни.

Человек является мощным пунктом энергетической радиосвязи, транслируя и резонируя со всем, что происходит вокруг, - и если «радиоволны» выбраны правильно, то и энергия воодушевления и здравости будет множиться, но когда эфир перегрузится «желтой прессой и рекламой», то и положительная чистая энергетика окружающего пространства будет падать.

На человечестве лежит огромная ответственность за все происходящее в мире. Это его мысли. Все, что есть - это результат смешения мыслей всех людей. Может, стоит немного поразмыслить над этим?

Движение вверх

Как же достичь гармонии с собой, миром и повысить качество жизни? Существует такая наука, и ее даже изучают в школах, только специальных. Это йога. Великое учение, которое первым донес до людей мудрец Патанджали, а далее другие великие люди ее распространили. Все вышеперечисленное с начала статьи включает в себя йога. Это умение слышать себя, мир, правильно питаться и работать, находить баланс между трудом и отдыхом, заряжаться энергией и направлять ее в нужное русло, уметь противостоять негативу и трудностям, всегда смотря на мир улыбкой души.

Самое великолепное то, что йогой может заниматься каждый, для любого есть своя ниша. Гибкие девочки в "Инстаграме" - это еще не совсем йога, а только одна из ступеней. Кто-то служит живым существам, работая волонтером или в приюте для бездомных - это Бхакти-йога служения, кто-то трудится над изобретением лекарства от рака - это йога знания - Джняна. А некоторые ежедневно, из года в год, день за днем, старательно и качественно делают свою, как им кажется, незначительную работу - дворники и посудомойки, водители мусоровозов и пастухи овец. Это Карма-йога. Вся Вселенная неразрывно связана между собой тончайшими струнами энергий и каждый, даже самый малюсенький винтик в этой системе, очень важен. Будьте оптимистами и не засоряйте эфир Вселенной негативом!

Осознанность - ключ к успеху

Проанализировав все вышесказанное и применив к своей жизни, можно существенно изменить ситуацию к лучшему и больше не испытывать сильных и длительных упадков сил. Высыпаться, больше бывать на природе, вести есть здоровую пищу и обязательно уделять время для себя - ведь только сам человек в силах повлиять на качество своей жизни. Способов зарядиться энергией много, но не лучше ли просто не допускать ее потери?

Наш организм - очень тонкий, чувствительный, самонастраивающийся прибор. В нем действуют кровеносная, нервная, эндокринная, лимфатическая, иммунная, сексуальная системы, а также системы пищеварения, дыхания, очистки и другие.

Все эти системы функционируют в энергетическом поле человека. Вокруг каждого из нас существует невидимое энергетическое биополе. Официальная медицина до последнего времени не признавала наличие биоэнергии.

Однако недавними физическими исследованиями с помощью высокоточных приборов ученым удалось обнаружить биополе.

Подобно тому, как текут реки, так и в организме по каналам и меридианам текут потоки биоэнергии. Недостаток энергии приводит к болезни. Биоэнергия управляется мыслью.

ЭНЕРГЕТИЧЕСКОЕ ПРОГРЕВАНИЕ

Этот способ был известен индусам с древних времен и назывался «Лечение мыслью».

Сядьте в позу фараона, руки положите на колени, ладонями вверх. Попросите энергию. Войдите в поток, наберите энергию.

СЕРДЕЧНЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ

Индусы считают, что характером сердце напоминает породистую лошадку. Сердце поддается ласковым указаниям, оно кроткое и доброе. Приложите теплую руку под сердце (другая рука сжата в кулак) и погрейте его. Если имеются нарушения в области сердца, оно начнет усиленно или неравномерно биться. Скажите ему нежно и ласково: «Успокойся, сердечко, работай правильно. Старайся, помоги мне. Работай, как лошадка. Стучи день и ночь своими ножками. Я люблю свое сердце!». Представьте, как сердце питает все клетки тела, разносит радость по всему организму. Представьте, как от вас во все стороны исходит любовь.

Вы заметите, что сердце начнет биться спокойно и равномерно (рис. 10).

Советую такое лечение проводить через день по 10 секунд две-три недели. При опухоли в груди руку кладите только под грудь (опухоль не прогревать!).

Внимание. При лечении сердца соблюдайте осторожность: почувствовав сердцебиение, лечение прекратите.

Можно подпитывать сердце, положив рабочую руку на грудину. У моей пациентки сердечный клапан не закрывался полностью. Она мысленно дала команду клапану, чтобы закрылся, и послала энергетическую струйку. С первого же раза почувствовала облегчение.

Если нет серьезных нарушений в работе сердца, то через 2–3 недели можно провести энергетическую очистку сосудов сердца.

Потрите ладони. Положите рабочую руку под сердце, а другую сожмите в кулак; мысленно пошлите струйку энергии к сердцу и затем назад под левую лопатку. Под лопаткой потеплеет или немного заноет. При сильной энергии это очень опасный прием, проводите 1–2 секунды. При слабой энергии - хорошая профилактика для сердца. В тибетской медицине сердце называется царем органов, опорой жизни и возраста.

БОЛЕЗНИ ЖЕЛУДКА

Индусы считают, что множество болезней происходит от желудка, а остальные недомогания являются следствием желудочного недомогания. От больного желудка воспалительный процесс распространяется на близлежащие органы: поджелудочную железу, желчный пузырь. Нарушается процесс пищеварения.

Поэтому лучше всего начинать с исцеления желудка. Для этого потрите ладони друг о друга. Одна ладонь всегда будет более теплая. Ее положите на желудок. Другую ладонь сожмите в кулак и спокойно положите на колени. Мысленно пошлите энергию от руки, сжатой в кулак, через плечи к другой руке и к желудку. Прогрейте желудок. Поговорите с ним: «Я хочу, чтобы пищеварение было правильным; чтобы ты стал сильным, здоровым и хорошо работал». Представьте, как золотая струйка энергии бежит от ладони в желудок. Так излечиваются гастрит и язва желудка. У меня был пациент, страдавший от ожирения. Желудок был больной, растянутый, черный. Энергетическим воздействием удалось вылечить желудок (он стал светлым) и сократить в 3 раза (давали мысленную установку на его сокращение). После лечения уменьшился аппетит.

Лечите желудок ежедневно в течение 5–10 минут. Успех лечения сказывается через 1–4 недели в зависимости от тяжести заболевания и способности к самовнушению.

НЕДОМОГАНИЕ ПЕЧЕНИ

Лечите печень так же, как и желудок. Но обращайтесь с ней более резко и настойчиво. Дайте печени указания, как правильно действовать.

Мысленная установка: «Кровь промывает печень. Печень очищается, становится упругой и эластичной. Она выделяет столько желчи, сколько надо организму. Желчь свободно вытекает в желчный пузырь». Печень сильно зависит от настроения, от мыслей.

Народная медицина советует «очистить мысли».

«Я всем желаю добра. Я понимаю и одобряю своих близких и друзей. У меня остались только чистые и здравые мысли. Все в моей жизни происходит для моего блага. Я вижу любовь и радость в моей жизни. Мои мысли исцеляют меня. Я люблю свою печень - царицу всех органов!». После прогревания почувствуете в области печени покалывание или болевые ощущения.

ОЧИСТКА КИШЕЧНИКА

Это один из самых послушных органов. Чтобы он сработал, достаточно заранее назначить определенное время и пожелать, чтобы был стул. Можно несколько раз постучать пальцами по животу от пупка до лобка и сказать: «Ну, дружок, давай-ка, сработай через полчаса. Я тебя хорошо кормлю и пою, работай, как положено». После опорожнения похвалите кишечник: «Молодец! Хорошо сработал и даже раньше, чем просили».

КАК ИЗЛЕЧИТЬ ПОЧКИ

Почки - это решетки, фильтры, задача которых - выводить из организма вредные вещества и задерживать полезные. Из-за плохой воды, пищи, содержащей вредные вещества, загрязненного воздуха и других проявлений экологического неблагополучия, они всегда забиты. Люди, у которых открыт «третий глаз», видят, что почки у них коричневого цвета (хроническое заболевание) или зеленые и серые (болезнь), розовые (воспалительный процесс); что решетки обвиты грязью, жгутами, тиной. Потрите ладони, одну положите на почку, другую - сожмите в кулак. Пошлите энергию к почке, промойте ее энергетическим золотым душем. Она сразу же начинает светлеть, очищаться, проступает решетчатая структура. Обязательно промойте и другую почку (при болезни одной вторая берет на себя двойную нагрузку) - ежедневно по 4–5 минут каждую.

ЛЕЧЕНИЕ НАДПОЧЕЧНИКОВ

После того, как почки выздоровеют (а это происходит примерно через месяц), можно приступить к лечению надпочечников. Прогревайте их так же, как почки.

МОЧЕВОЙ ПУЗЫРЬ

Если когда-либо человек страдал циститом, значит, имеются болезненные явления в мочевом пузыре. Прогревайте его ежедневно в течение 4–5 минут. Центр ладони должен точно попасть на мочевой пузырь (иначе придатки заберут энергию), ладонь должна дойти до промежности.

ЖЕЛЧНЫЙ ПУЗЫРЬ

Положите теплую ладонь на желчный пузырь (другая ладонь сжата в кулак). Прикажите желчному пузырю: «А ну, спусти желчь, жадина! А ну спусти немедленно, я кому говорю». И желчь спускается, стекает. Желчный пузырь в тибетской медицине называется мешочком с золотом, подвешенным к печени.

РАЗМЫВАНИЕ КАМНЕЙ

Для этого положите теплую ладонь (предварительно потрите руки) на тот орган, где имеется камень, например на печень. Пошлите струйки энергии на камень, мысленно представляя, как они размывают его. Усиливайте воздействие, приговаривая: «Ду-ду-ду-ду-ду». Я знаю случаи, когда таким образом удавалось размыть камни. Особенно эффективно в случае, когда пациент видит процесс размывания.

Мысленная установка: «Камни превращаются в песок и безболезненно выходят».

ЛЕЧЕНИЕ ДРУГИХ БОЛЕЗНЕЙ

При ушибе колена можно его прогревать. Боль быстро пройдет.

При дисфункции матки, когда она забита сгустками, можно прогреть матку и мысленно дробить сгустки.

При бронхите хорошие результаты дает прогревание бронхов.

Моя 19-летняя пациентка, страдавшая энурезом, излечилась после курса прогреваний мочевого пузыря. Одновременно она проводила массаж мизинцев для укрепления нервной системы и… стала носить теплое белье.

Хорошие результаты дает прогревание придатков.

Прогревайте теплой ладонью придаток, другую ладонь положите на ягодицу и используйте как экран.

Щитовидная железа хорошо поддается лечению. Прогревайте ее по 2–3 минуты ежедневно.

Установка: «Щитовидная железа работает нормально. Паращитовидные железы работают нормально, уплотнения в них рассасываются».

По щитовидной и паращитовидным железам можно «гонять» энергетический шарик. Мысленно поместите его в щитовидную железу и делайте зигзаги по щитовидной и паращитовидным железам, прогре-вая их.

Почки и надпочечники прогревайте по 3–5 минут ежедневно.

Опухоли и поджелудочную железу трогать не следует.

С язвой желудка говорите построже. Прогревайте ее и приговаривайте: «Чтобы я о тебе больше ничего не знала. А ну-ка прекрати болеть, я кому говорю!».

ОЧИСТКА ОТ ГРЯЗНОЙ ЭНЕРГИИ

Двумя руками попеременно делайте хватающие движения, дотрагиваясь до кожи, мысленно вытаскивая из больного органа энергетическую грязь и сбрасывая ее в таз с водой (аналогично вытаскиванию сглаза). При этом говорите молитву.

Можно вытаскивать поочередно грязь из комплекса биоактивных точек, связанных с больным органом.

Курс лечения 15–20 процедур ежедневно по 10–15 минут.

Энергия — это жизнь как в плане физическом, так и духовном. Сколько бы ни были способов пополнить запас этой силы, медитация была и остается из них самым эффективным.

Многие считают, что если энергию нельзя пощупать и невозможно понять, где же она в человеке хранится, то и пополнить ее нет возможности. Поэтому прежде, чем говорить о способах энергетической подпитки с помощью медитации, следует понять иерархию энергетических тел.

Энергетическое строение человека

Духовную составляющую человека различные культуры и религии рассматривают по-разному. Нет из них правильных или ложных — ведь «пощупать» детали не получится. Чтобы определить энергетическое строение человека, можно найти общее в различных взглядах и учениях.

В первую очередь человек имеет НЕЧТО, помимо тела. Иначе как объяснить наши чувства, эмоции, переживания? Душа — так мы привыкли называть это. Часто можно услышать про ауру, невидимую человеческому глазу. Но, кроме того, мы чувствуем, когда энергия уходит, когда ее будто вытягивают из нас. Все это издавна изучалось людьми. Так, в Китае считают, что у человека есть три центра, которые формируют энергетические тела. Это точка ниже пупка, отвечающая за физическое состояние, в сердце — управляющая энергией ци, а самая тонкая составляющая находится в голове.

Индийские древние трактаты, мудрость которых и сегодня почитается в Индии, говорят о системе чакр — тех же энергетических центров. В этой системе их семь, а соединяются они сушумной, проходящей по позвоночнику. Конечно, западная эзотерика не оставляет без внимания энергетическое строение человека, говоря о нескольких телах. Их расположение по отношению друг к другу осознать сложно, как и проверить невозможно. Но сопоставить наличие таковых, благодаря описанию различных культур, все же стоит попробовать.

Все энергетические центры так или иначе связаны с физическим строением нашего тела — того тела, которое признают единственным материалисты. Управляет таковым, согласно индийским учениям, чакра, расположенная в самом низу позвоночника. Этот центр, по всем верованиям, управляет физической и сексуальной энергией, что и является основной жизненной силой.

Чуть выше первой, но ниже пупка, находится энергетический центр человеческого эфирного тела. Оно отвечает за наши ощущения. Считается, что это достаточно грубая оболочка, которую мы еще можем почувствовать, например, в виде тепла, исходящего от нас. Зачастую именно это тело называют аурой.

Более тонким энергетическим телом является оболочка, образуемая чакрами в области солнечного сплетения и сердца. В Христианстве именно это принято называть душой — «душа болит», говорят, а в это время именно в этой части нашего физического тела все ноет. А вспомните любой момент сильных переживаний, когда в животе, казалось бы, все закручивается. Да, именно здесь концентрируется энергия наших чувств. Если сопоставить эти чакры с западными учениями, то эту оболочку можно назвать астральным телом. Несмотря на то, что его тоже невозможно пощупать, психологи нашли способы изучать волны, излучаемые человеком при переживании той или иной эмоции. Это вибрации различной частоты и силы.

Следующим телом является ментальное. Хотя при сопоставлении чакр, центром его все же является сердце. Очевидно, что название говорит о наших мыслях. Но откуда они берутся? Конечно, из чувств, которые мы переживаем в тот или иной момент.

Более тонким считается казуальное тело, энергетический центр которого находится предположительно в яремной впадине. Энергию этой оболочки познать мало кому дано. В Китае ее называют «шэн». Считается, что это тело отвечает за нашу судьбу — именно здесь скапливается информация о причинах и следствиях всего, что происходит в нашей жизни. Несмотря на то, что мы физически не можем почувствовать эту оболочку, каждый из нас сталкивался с предчувствиями и пониманием того, что именно так и должно было произойти.

Следующий энергетический центр известен всем — это точка на лбу между бровями. Через эту точку может проходить очень тонкая, но мощная энергия, которая, согласно верованиям, может убить человека. Именно поэтому чакра, которую принято называть «третий глаз», закрыта. Тех же, у кого она открыта, как правило, называли святыми (от слова «свечение», «свет»). Тело же, образующее вокруг данного центра, — Буддхиальным (обратите внимание на изображение Будды, его «третий глаз» открыт).

Самая тонкая, самая непостижимая и невообразимая энергия — нирвана. Тело, образующееся вокруг ее центра, часто называют атманическим (божественным). Свойством энергии этого уровня называют вознесение, описанное как в Библии (Преображение Господне), так и в восточных трактатах.

Возможно, кто-то спросит, а что же наш мозг — совсем не участвует в образовании энергетических тел? Конечно, участвует, как организационный центр. Он перерабатывает сигналы, идущие на различных уровнях, посылает свои. Масса информации и ощущений, потоки энергии самого различного уровня проходят именно через мозг человека. Но он имеет одно свойство, которое при работе с энергией, важно отключать: анализ. Важно понимать, что мозг не умеет создавать что-либо. Все, что в нем рождается, — результат анализа предыдущего опыта.

Энергетическая подпитка человека

Понимая сложное энергетическое строение человека, мы должны также понимать, что восстановление энергии зависит от ее характера. И для каждого тела существуют свои приемы. Но среди всех наиболее универсальным является, конечно же, медитация. И это, скорее комплекс техник, которые позволяют работать с энергией различного уровня.

В первую очередь следует научиться работать с самой грубой — физической энергией. Кстати, именно эта жизненная сила ощутимее других как покидает нас, так и восстанавливается. Лишь овладев техникой работы на низшем уровне, можно переходить к более тонким оболочкам.

Для эффективной энергетической подпитки с помощью медитативных техник важно внимание, умение наблюдать и слушать свои ощущения. Развив эти способности, вы сможете самостоятельно управлять своей жизненной силой, ведь, согласно китайской мудрости, мысль ведет энергию, которая рождает силу.

На другом уровне следует научиться работать со своими эмоциями и чувствами. Следует понимать, что негативные эмоции разрушают наш организм. Поэтому медитация помогает восстановить нейтральное состояние и устранить влияние вибраций негативного характера. Помните, что грусть разрушает легкие, поэтому ее следует заменить чистым ощущением справедливости и открытости. Страх вредит почкам. Для защиты от этого вызывают чувство теплоты. Печень уязвима к злости. Избежать разрушения этого органа можно с помощью медитации и настройки на добро.

Соответственно, подпитывая энергетический уровень чувств, следует корректировать тональность эмоций, меняя негативные на положительные.

Конечно, на более тонком уровне работать сложно и далеко не каждый развивается до такой степени. Для того чтобы получить все необходимое каждому человеку — спокойствие и чувство комфорта, удовлетворение жизнью и ее качеством, здоровье и физические силы, — достаточно работать с первыми тремя уровнями, или энергетическими телами. И в наилучшей степени для этого подходит медитация.

Существует такое понятие - дендротерапия, т. е. лечение с помощью энергии деревьев различ­ных пород, которое становится популярнее с каж­дым днем. И это не удивительно - ведь целитель­ный эффект от такого лечения подтвержден не только вековым народным опытом, но и конкрет­ными случаями, описанными в работах по клини­ческой научной медицине.

Еще в древности индийские йоги утверждали, что деревья вбирают в себя прану (жизненную энергию), приходящую к нам из Космоса, они способны, при выполнении определенных усло­вий, подпитывать ею человека. Сегодня считает­ся, что разные породы деревьев обладают различ­ными свойствами, с точки зрения присущей им , но и в старину на Руси народные цели­тели знали об этом: так, осиновой корой лечили зубную боль, дуб использовали для восстановле­ния сил, плохую энергию можно отдать ели, а хо­рошую - взять от сосны и т. д.

Начинать работу с деревом во всех случаях необходимо с того, чтобы наладить с ним своеобразный контакт: приветствуйте его, подходя, и прощайтесь с ним, уходя, благо­дарите его каждый раз, и тогда почти гаран­тировано, что биоэнергетический обмен бу­дет не только благотворным, но и очень мощным;

Накопление энергии лучше всего происхо­дит у совершенно спокойного человека, нервная система которого полностью урав­новешена;

Сильные эмоции страха, зависти ослабляют энергетику, раздраженный человек теряет много энергии; для общения с деревьями необходимо иметь внутреннюю доброту;

При подпитке энергией от дерева одним из важнейших условий является образное пред­ставление процесса накопления энергии, без которого практически невозможно накопле­ние и ассимиляция энергии человеческим организмом;

Чем образнее, ярче такое представление, тем большим станет терапевтический эффект, поэтому нужно стремиться чувствовать, как сила дерева вливается в каждую клеточку тела.

Кроме того, важно сделать грамотный выбор. Об этом еще будет сказано далее, но, в первую очередь, нужно знать следующее:

С точки зрения биоэнергетики, у различных пород есть свои периоды покоя и бодрство­вания;

Лучше всего подпитываться энергией от от­дельно стоящего дерева. Если оно энергети­чески мощное, то вокруг него, как правило, на расстоянии около шести метров не рас­тут другие деревья;

Кучно растущие деревья разных пород не обладают мощным энергетическим воздей­ствием;

Каждое дерево имеет определенные участки с наиболее интенсивным выходом энергии;

Очень важное значение имеет сезонность: в разное время года энергетический уровень сильно отличается;

Практически всегда он значительно выше весной и летом (у вечнозеленых пород энер­гетический потенциал повышается в сред­нем на 20 %, а у лиственных - и того боль­ше: от 50 до 70 %).

Энергетические свойства деревьев

В наши дни исследованиями целительных свойств деревьев занимаются многие специалис­ты и ученые. Сегодня мы уже точно знаем: деревья имеют мощное биополе, воздействие которого на человека проявляется не только в несомненном оздоровительном эффекте, но и в том, что с его помощью вполне реально лечить очень многие заболевания, в том числе, и серьезные, не хуже таблеток и операций, - и, главное, без побочных эффектов, безо всякого дополнительного вреда для организма больного человека. Однако при этом необходимо точно знать, какое дерево от какой болезни способно излечить.

Между тем проведенные научные опыты под­твердили, что взаимодействие человека с деревом возможно трех видов:

Подпитка человеческого организма живи­тельной энергией;

Напротив, отбор деревом энергии у человека;

Наконец, нейтральное.

К числу подпитывающих деревьев однозначно относятся: дуб, береза, сосна, акация, рябина, клен, яблоня, каштан, ясень, липа.

Забирают энергию: осина, ель, тополь, черемуха, ива, ольха.

Однако для каждого человека существует свои, наиболее предпочтительные деревья - как подпи­тывающие, так и забирающие.

При этом дуб является подпитывающим при­мерно для 60 % людей, береза - для 25-30 %, со­сна - для 10-15 %.

Оказывается, что чувствительные в энергети­ческом плане люди могут самостоятельно прове­рять и оценивать энергетический . Для этого достаточно с расстояния в полто­ра метра от дерева выставить вперед ладонь и мед­ленно приближаться к стволу. Примерно с рассто­яния одного метра ладонь начнет ощущать некую повышенную плотность, затем - тепло, а, у осо­бо чувствительных, может даже ощущаться легкое покалывание (описанное происходит в том слу­чае, если биоэнергетическая сила дерева достаточ­но высока. Поднося руку к дереву-потребителю, чувствительные люди ощущают не тепло, а легкую прохладу вкупе с некоторым чувством притяже­ния к дереву).

У каждого человека есть дерево, наиболее близкое ему по энергетическим характеристи­кам. Именно оно является хранителем вашего здоровья. Если вам плохо, придите к этому дере­ву, прижмитесь к нему, расслабьтесь, вслушай­тесь в шелест листвы, отрешитесь от всех мыс­лей - и оно поделится с вами своей силой. Вы можете носить из этого дерева. Всем другим видам древесины предпочтите мебель и другие предметы, изготовленные из него.

Считается, что при грамотном подходе к денд­ротерапии деревья - потребители биоэнергии (осина, ива, тополь) помогут очиститься от отри­цательной информации, улучшить пропускную способность энергетических каналов человека или состояние его биополя. Деревья-доноры подарят заряд оздоровляющей энергии и наполнят вас природной жизненной силой.

Подпитка положительной энергией

Подпитка энергией необходима во всех тех случаях, когда ощущается недостаток ее в орга­низме. Помимо общего недомогания и, нередко, сопутствующей бессонницы, признаками такой нехватки могут служить обострения хронических заболеваний и значительно выраженная общая депрессия. Из острых проявлений наиболее часты: простуда, ангина, желудочно-кишечные расстройства, артрит.

Описание процесса подзарядки

1.Выберите наиболее могучее дерево со здоро­выми блестящими листьями. Обойдите де­рево, вызовите в себе чувство симпатии и доброжелательности к дереву, внимательно прислушайтесь к своим ощущениям, улови­те доброжелательное отношение дерева к себе. Если же таких ощущений не возника­ет, значит, это дерево вам не подходит.

2. Найдя дерево, которое вам гармонично, по­дойдите к нему на расстояние, при котором наиболее сильно ощущается влияние со сто­роны дерева.

3. Мысленно обратитесь к дереву с просьбой пополнить вашу энергетику, либо дать энер­гию для борьбы с каким-либо недугом.

4. Стоя около дерева, ощутите корни дерева, движение энергии Земли от корней по ство­лу вверх до кроны дерева. Затем ощутите, как энергия Космоса поступает через листья и движется по стволу вниз, достигая корней. Отождествите себя с деревом, мысленно слейтесь с ним, ощутите движение энергии снизу вверх и наоборот.

5. Постарайтесь расслабиться и ни о чем не думать. Затем начните ритмично дышать: вдох - задержка дыхания - выдох. Вдох и выдох должны быть одинаковы по време­ни - 4, 6, 8 с, а задержка - около 4 с. Де­лая вдох, нужно представлять себе, как энер­гия дерева поднимается по вашим ногам и телу к солнечному сплетению. Еще лучше - видеть ее при этом в цвете: серебристом, го­лубом, фиолетовом. При задержке дыха­ния - представляйте себе, как энергия скап­ливается в области солнечного сплетения. Во время первой половины выдоха энергия поднимается от солнечного сплетения вверх, а во время второй половины - переходит в нижнюю часть тела.

6. Впитывайте энергию, представляя, как она проходит через вас, и пропускайте ее через каждую клеточку тела до ощущения особой внутренней чистоты и полного покоя, рас­слабления, ощущения абсолютной гармонии со всем сущим.

7. Обязательно поблагодарите дерево, проща­ясь с ним.

Сброс энергии

Его необходимо проводить в тех случаях, ког­да имеется избыток негативной энергии в орга­низме. Проявляется он практически всегда в виде:

Головной боли, неврозов, дискомфорта в области сердца (возможны нарушения сердечного ритма), обострения остеохондроза.

Этот недостаток наблюдается также у всех без исключения людей при воспалениях, ожогах, травмах, а также после перенесенных хирургичес­ких вмешательств.

Наилучшим образом для подавляющего боль­шинства людей (по некоторым данным - от 94 до 96 %) подходят осина и тополь. Довольно многие выбирают для этой цели ель. Тем не менее, осина является предпочтительной.

Методика примерно та же, однако, в данном случае, необходимо соблюдать и определенные правила.

Прежде всего такая процедура должна про­водиться не позже, чем за два или лучше 3 ч до сна; в противном случае, возможно такое неприятное побочное явление, как бессон­ница;

Еще важнее, чтобы длительность каждой от­дельной процедуры ни в коем случае не пре­вышала двух, максимум 3 мин. Более дли­тельный контакт может быть чреват уже выраженным недомоганием и даже скачка­ми артериального давления.