Как начать жить своей жизнью и своим умом в удовольствие. Осознанность – важное условие счастливой жизни

08.04.2019

Жизнь пишется сразу без черновика, хочешь ты этого или нет.

Ошибку можно исправить, а глупость можно повторить.

В этой жизни не важно, как ты падаешь. Важно, как ты поднимаешься.

Молодой хозяйке на заметку: Если вас с мужем пригласили в гости, а там будут незамужние дамы, скормите ему пару долек чеснока.

И пусть мы засыпаем в разных кроватях - главное, что мы засыпаем с мыслью друг о друге.

А ты пиши... без повода. Просто пиши.

Очень больно дружить или любить пофигиста.

Она любит поплакать, но не скажет что ей снится, а о ее слезах расскажут только песни на странице...

Мир принадлежит тому, кто ему рад.

Самые красивые и счастливые люди - это те, которых ничего не раздражает.

Я не намерена делить тебя ни с кем. Ты либо мой, либо свободен. Мне нужен тот, у кого я буду в главных ролях. На массовку я не подписывалась.

Оба глаза закрой - сердце станет, как глаз, мир другим ты узришь, окружающий нас. Откажись же от личных своих притязаний - одобренье последует в этот же час.

У меня нет парня потому, что я четко представляю кто мне нужен, но не представляю на какой планете его искать.

Коль день прошел, о нем не вспоминай, пред днем грядущим в страхе не стенай, о будущем и прошлом не печалься, сегодняшнему счастью цену знай! (Омар Хайям)

Есть люди к которым хочется подойти и сказать "Самооценку снизь, не соответствуешь".

Где бы ты не был, кем бы не стал, не позорь тех, кто тебя воспитал.

Я уважаю обоснованную критику, но не пустословие, которое несут люди обделенные или обиженные чем-то в этой жизни

Ты просто не представляешь, до какой степени мне никто кроме тебя не нужен...

Он обнимает, и ты чувствуешь, как начинаешь дуреть от счастья!

Только одно делает исполнение мечты невозможным-это страх неудачи!

Детство не уходит. Это мы уходим от него, когда пытаемся строить из себя таких взрослых и крутых.

Иногда так важно просто поддержать человека,просто так,от сердца,чтобы он не сломался от боли...

Одно слово может изменить твоё решение.Одно чувство может изменить твою жизнь...Один человек может изменить тебя.

Только дети знают чего хотят. Они едят руками, потому что так весело. Они рисуют на обоях, делая свою комнату особенной. Им не хочется быть как все. Они делают самое сложное - остаются собой.

Искреннюю любовь можно всегда узнать по тому, насколько от неё человек становится лучше, добрее и светлее.

Не цепляйтесь за прошлое, не живите обидами. Вспоминайте
хорошее, никому не завидуйте. Все, что небом вам послано, принимайте как должное. Все, что сделано - к лучшему, как бы не было сложно вам…

Доверие, оно как бумага: только сомни её один раз, и она уже никогда не будет такой, как прежде. Поэтому старайся быть человеком, достойным доверия и никогда не подводи других.

Если скучаешь по человеку,не важно, как долго вы знакомы,значит он уже стал для тебя родным...

Секрет успеха в жизни заключается в том, чтобы общаться с теми, кто лучше, драться с теми, кто сильнее, любить того, кого нельзя, не умирать там, где умирают другие, смеяться над жизнью, когда она смеется над тобой...

Есть люди, которые через оскорбление других поднимают свою самооценку. В жизни таких людей, как правило, не происходит ничего интересного, они глубоко несчастны и одиноки. Таких людей хочется пожалеть, ведь те кого они унижают обычно красивы, успешны и счастливы.

В своей жизни мы хотим многого добиться, много чего успеть, но не всегда понимаем, что когда мы постоянно гонимся за чем-то, то не живем в настоящем, для нас остаются лишь мнимые отрезки времени. Будущее еще не наступило, прошлого уже нет, а настоящее время проносить мимо нас. Стоит остановиться и задумать: своей ли жизнью мы живем и как начать жить своим умом и в свое удовольствие .

Мы сами упускаем лучшие моменты жизни, теряясь мыслями в прошлом и будущем. А потом ещё жалуемся . Давайте уясним: только настоящее время является действительно значимым местом, чтобы жить здесь и сейчас. Именно СЕЙЧАС Вы сможете найти, то что ищите.

Задумайтесь важно ли, что говорят другие люди о вас, какое у них мнение о вашей личной жизни, ведь обязывающие советы по её обустройству: как нужно жить, где и кем работать — не сделают вас счастливым. Есть единственно верный выход: вы должны и можете принимать решения самостоятельно и жить своей жизнью — ведь вам виднее, какой должна быть ваша счастливая жизнь

Пожалуй, настало время что-то поменять в своём мировоззрении и , вы так не считаете?

Важно понять, чтобы жизнь последовала в нужном направлении, где последнее слово остаётся именно за вами, а не за кем-то другим, необходимо слушать в первую очередь именно себя. При этом не стоит пренебрегать советами знающих и опытных людей в затруднительных ситуациях. Нужно обязательно учиться на чужих ошибках, т.к. наступать на свои грабли гораздо больнее. Можно принимать во внимание хорошие и полезные советы. Научиться отличать для себя пользу от хороших советов и дурное влияние от навязывания чужого мнения.

Погоня должна быть только за «своей» мечтой

У каждого из нас есть мечта и не одна, и каждый стремится к ней. Надо при этом задаться вопросом, а точно ли это ваша мечта, а не чужая ли она? Ведь очень часто люди исполняют мечты своих родителей, братьев, сестер, и даже друзей. А потом на протяжение всей жизни мучаются и страдают, например, от неверно выбранной профессии в жизни, когда на работу нужно приходить с тяжелым сердцем и постоянно заставлять себя.

Есть интересная практика по разделению потребностей на свои и чужие достаточно простая на уровне маленького ребенка: упражнение «почему?» — научного термина не знаю. Благодаря ей, просто задавая себе вопросы «почему я этого хочу?» и «для чего мне это надо?» можно докопаться до источника любого вашего или навязанного стремления. Подробнее в статье:

Как отличить свои желания от навязанных — упражнение «почему?»

Многие из нас, иногда, не могут найти или понять, в чем же заключается их мечта, таким людям только к старости может прийти озарение. Чтобы такого не случилось, нужно обязательно искать себя, идти маленькими шагами к пониманию и начинать с мелочей. Можно начать делать что-то, что нравиться, с любимого хобби, к примеру, просто несколько раз в неделю уделять на это немного времени. Допустим, вы умеете рисовать и вам это нравиться, так почему бы не заняться любимым делом и потратить всего пару часов, чтобы стать счастливее. Постепенно ваша жизнь станет наполняться смыслом, и .

Убедитесь, что стремитесь именно к своей мечте, а не к чужим желаниям, навязанным со стороны!

Погоня за стабильностью или страх перемен

Все мы хотим стабильности в жизни, чтобы была семья, квартира, машина, работа и т.д. Помимо стабильности, еще и надежность, безопасность, но не всегда это то, что нужно в жизни. За стабильностью может прятаться страх перемен . Очень неприятно осознавать, что много лет вы прожили с нелюбимым человеком, и сделали такой выбор сами, побоявшись одиночества. Или работа, которую боялись долгое время поменять, отняла очень много сил и здоровья.

У каждого есть своё предназначение в жизни, и большинство этого не осознаёт, потому что часто мы стремимся соответствовать чьим-то представлениям о том, какими мы должны быть. Подумайте над тем, хотите ли Вы так жить и в итоге признать, что где-то не рискнули и не изменили свою жизнь к более интересному и лучшему настоящему и будущему. Может быть имеет смысл уволиться и начать путешествовать, а может наоборот вернуться из пике дауншифта и бросить весь свой талант, например, в науку.

В нашем случае сохраняется выбор сделанный в пользу самостоятельных путешествий по нашей стране, и по Азии, поэтому для возможных единомышленников хотим предложить пару советов:

За видимой стабильностью часто кроется страх перемен, мешающий делать важные шаги к жизни в своё удовольствие

Погоня за деньгами или материальными ценностями

Мы живем в обществе, где всё продаётся и покупается за деньги, без них мы не смогли бы комфортно существовать. Но давайте рассуждать, мы узнали из сериалов по ТВ, что богатые тоже плачут, и часто не находят своё счастье в деньгах или дорогих вещах. Многие из нас лишь думают, что мы будем счастливы, если будем жить в большом доме, носить фирменную одежду, будем иметь новый автомобиль.

Большие деньги — это всегда большая сложность их хранить и опасность потерять. Правда малые деньги или их полное отсутствие — проблема не меньшая. Задумайтесь, что счастливее мы становимся, не когда тратим деньги на покупку конкретного предмета (путевка, билет в театр, телевизор), а на удовлетворение своих желаний, например: незабываемые впечатления от путешествий по всему миру, яркие эмоции от похода в театр или, просто, радость от приобретения нового телевизора.

Поставьте правильную цель и стремитесь к ней, помните, что деньги не могут быть целью, они лишь средство к её достижению, не поленитесь прочитать статью:

Идите к своей мечте или цели, и вы не останетесь без средств к существованию. Если гоняться только за одними деньгами, то потеряете свою мечту и останетесь в итоге опустошенным. Относитесь проще к деньгам, делайте в жизни, то что любите , работайте над интересными для проектами. А деньги тратьте с удовольствием, не только на себя, но и на близких людей и друзей, делайте это с легкостью на душе, и будете в хорошем настроение каждый день.

Деньги — это всего лишь средство достижения цели, относитесь к ним проще, ведь существует масса способов добиваться целей

Работа в своё удовольствие

Работа в вашей жизни не должна быть тяжелым не прекращающимся испытанием, чем больше задерживаетесь на работе, чем больше нервничаете, работаете без отпусков, тем меньше здоровья у вас остаётся.

Научные исследования показывают, что сотрудник пришедший с отпуска, работает намного продуктивнее того, кто этого отпуска не видел уже много лет. Отдохнувший человек приступает к работе с новыми силами, со свежим взглядом, он в состоянии сделать больше дел за меньшее время. Сделайте шаг на встречу переменам и найдите занятие по душе, поменяйте свою надоевшую работу на более интересную. Ведь нет ничего невозможного в нашей жизни, и мы сами ставим себе преграды, когда на самом деле можем покорить любые вершины. А любимая работа может приносить удовольствие.

Многие считают, что не просто уйти работать в Интернет, и такое под силу лишь единицам. Мы сейчас готовим целый цикл рассказов и предложений на тему удаленной работы, а пока рекомендую прочитать статью об онлайн заработке:

Найдите занятие по душе, прекратите РАБотать и начните ТРУДиться в своё удовольствие

Погоня за внешней красотой и молодостью

Очень большое давление идёт сейчас от средств массовой информации о красивой внешности разных знаменитостей, которые сделали большое количество пластических операций, чтобы не надолго разгладить морщинки, или увеличить грудь, или сделать выразительными глаза. Но ведь нет никаких гарантий, что вы при этом сохраните своё здоровье и не потеряете его.

Гнаться за красотой естественным способом, а именно; , быть в равновесии со своим внутренним миром — это ли не является нормой? Когда человек нашёл своё предназначение, занимается любимым и интересным для него делом, не забывает про здоровье и путешествия, то такой человек будет просто сиять изнутри. Никто из нас никогда не станет настолько старым, чтобы перестать мечтать, ставить себе новые цели и реализовывать их, нужно только верить в себя.

Если на ваших боках все же отложилось несколько лишних килограммов, то рекомендую следующий цикл статей о похудении и работе по методу «бодифлекс»:

Следите за здоровьем, но не перегибайте палку, просто уделяйте немного времени упражнениям и питанию

Не нужно ничего, никому доказывать

Всегда, помните, что вам не нужно никому ничего доказывать. Если окружающие люди не могут принять ваш мир таким, каким вы его создали — значит настало время двигаться дальше. Вы живете своей жизнью и строите её так, как сами этого захотите. Многие люди только находясь на смертном одре понимают, что надо было слушать свои истинные чувства и смело жить по ним, и не гнаться за чьим-то мнением о себе.

Нужно научиться определять разницу, и опасаться тех людей, которые пытаются управлять вами, которые могут заставить вас чувствовать себя без вины виноватым, или заставить сомневаться в себе. Такие люди, как вампиры, поглощают внутренние силы, приносят чувство опустошенности от общения с ними. Они давят на жалость, на честь, на ваши обещания, при этом манипулируя вами.

Важно осознать сейчас, что вы никому ничем не обязаны, только себе

Люди и отношения с ними

У нас у всех есть друзья и знакомые, и мы знаем, что делиться своими сокровенными тайнами можем только с несколькими людьми, которым очень сильно доверяем. Людей отдаляющихся от вас, надо научиться не удерживать, ведь все те, кто хотят общаться, останутся и будут рядом. При этом важно осознавать, что не все отношения являются здоровыми.

Для общения выбирайте людей, которые всегда могут выслушать, которым можно довериться, с которыми вы можете быть сами собой. А в , которые порой пары старых зануд, которых вы долгие годы считали друзьями. Помните о законе банки с крабами, когда те, кто остаются снизу, держат тех, кто хочет выбраться на свободу — с людьми это работает еще эффективнее. Не бойтесь убежать от людей-крабов

Не держитесь за старые связи — ваши близкие не должны тянуть вас на дно,

Где искать свою любовь

Любовь — это то чувство, которое нас окрыляет, окрашивает жизнь в яркие краски. Оно должно быть взаимным. Если этого нет и вы постоянно боритесь за чье-то внимание, то в конечном итоге можете получить травму. Нужно отпустить такое отношение, тогда настоящая любовь сама постучится в вашу дверь. Обратить на себя своё внимание, принять себя таким какой есть, занять свой разум интересными делами и открытиями. Найти хобби, которое будет по душе, и расширит круг вашего общения, где сможете найти единомышленников, знакомых, друзей и свою любовь. К примеру, записаться на занятия по современному искусству или присоединиться к группе, которая идёт в поход. Это увеличит ваши шансы повстречаться с интересными людьми и встретить среди них свою половинку.

Любовь большая движущая сила, но не гонитесь за ней, она сама вас найдет, как только отпустите ситуацию.

8 простых шагов на пути к счастливой жизни

Подведем итог всему сказанному, что же Вы должны сделать или не сделать, что бы не зависеть от мнения чужих людей, начать жить своей и при этом счастливой жизнью:

Придерживайтесь своей мечты, а не той которую Вам навязали, ищите её, осуществляйте и наслаждайтесь. Помните, что мечтать и искать свою цель никогда не поздно.
Не бойтесь перемен, они только к лучшему, они сделают Вашу жизнь более интересной и насыщенной и Вы никогда не будете жалеть о том, чего не сделали.
Деньги не цель, а только средство. Идите к своей мечте и Вы не останетесь без средств к существованию.
Работа должна быть интересной и если это не так, то нет ничего не возможного, чтобы это изменить и исправить.
Красота должна быть естественной, скажите пластическим операциям нет, или к старости будет не лицо, а маска. В первую очередь думайте о сохранении своего здоровья.
Запомните, что в этой жизни Вам никому не нужно ничего доказывать.
Отношение с окружающими Вас людьми должны быть без какого-либо вамперизма. Нужно поддерживать связь только с теми, с кем Вам действительно комфортно и с кем Вы можете быть самим собой.
Если еще не встретили свою половинку, или гонитесь за безответным вниманием, то отпустите всё, найдите новое хобби, где бы Вы смогли встречаться с новыми людьми по интересам, и не заметите, как любовь найдет Вас сама.

Создавайте свою жизнь, которую полюбите сейчас, сегодня, своими руками, и живите в настоящем времени. Просто посмотрите как прекрасен и разнообразен мир и как много интересных мест, которые так и ждут, чтобы принять вас.

Обязательно расскажите о нас друзьям

6 комментария

Так легко говорите. Поменяй работу. Как будто тебя везде ждут и возьмут. Надо работать там где тебе удаётся, и конечно стремится к лучшему. Но далеко не все работают на работе на которой они хотели бы,просто потому что их туда не хотят брать.

Это в корне не верное и упадническое стремление. На любой работе ждут специалистов. Более того хорошим специалистом рано или поздно предлагают руководящие должности. Но для этого надо по настоящему любить и ценить свой труд. А если вы занимаетесь не любимым делом, то вся работа выходит из под палки. Поэтому крайне важно определиться с тем, чем вы хотите заниматься. Например, в своё время я метался между менеджером и системным администратором, но в итоге страсть к компьютерам пересилила. А теперь мои навыки позволяют мне заниматься в том числе и моим хобби — вот этим блогом. Где мы с Настей на своём примере пытаемся показать, что жить можно немного по другому.

И кстати, когда не хотят брать и гонят в дверь, нужно просто лезть в окно, так меня научили на одном из собеседований — правда на работу я там так и не устроился. Но опыт получил

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. .

Мудр не тот кто много знает, а тот кто много понимает. Ведь можно знать не понимая, но невозможно понимать не зная.

У Бога нет лучшего жилища на земле, чем чистая душа.

Зачем снова и снова прокручивать неприятные мысли,

когда можно просто выкинуть их из головы?

Этот цикл научит нас быть честными перед собой и другими, пониманию где наша сфера ответственности, а где чужая. Осознание того, что если вину на за происшедшего на кого-то переложить, то проблема от этого не решится.

Возможно несколько стратегий:

1. Найти виновного и повесить на него всех собак, даже если он не виноват, а себя любимого считать жертвой обстоятельств.

2. Жестко пройти по головам, ради достижения своих целей, не считаться с интересами окружающих.

3. Найти общие интересы с разными людьми и вместе достигать желаемого.

4. Хорошее время для избавления от негативных программ подсознания. Можно применять разные техники убирания негативных убеждений. Но важно что-то делать, не стоять на месте, просто ковыряние в себе делу не поможет.

Старый индеец рассказывает своему внуку:

Внутри каждого человека идёт борьба, очень похожая на борьбу двух волков. Один волк представляет зло - зависть, ревность, эгоизм, амбиции, ложь.. Другой волк представляет добро - мир, любовь, надежду, истину, доброту, верность..

Маленький индеец на несколько мгновений задумался, а потом спросил:

А какой волк побеждает?

Старый индеец улыбнулся:

Всегда побеждает тот волк, которого ты кормишь.

Поспешишь - людей насмешишь. Есть риск попасть в дурацкую ситуацию Хочется получить быстрый результат, но он не всегда бывает оправдан. Важно быть последовательными в своих действиях и не нарушать технологию, в противном случае можно допустить обидную ошибку, которая испортит все дело. Вероятна ситуация, что в договорах не оговариваются все детали, пытаются втихаря урвать лучшее, авось партнер не заметит. В итоге можно испортить хорошее дело из-за жадности и непорядочности. Хорошее время для оформления таблиц и структурирования информации, хорошо получается избавление от лишнего. Или наоборот, если дать себе волю, тоже можно захламить ресурс очень быстро.

Под ударом находятся личностные границ, процветает захват чужих территорий. При этом возможно нет сил это все использовать, но так хочется считать себя властилином огромных владений. Главное правило: мы несем ответственность за тех, кого приручили, потому не желательно брать больше, чем мы можем об этом заботиться. Рассчитываем свои силы и возможности. Не стоит одевать на себя чужие маски и играть чужие роли. Лучше честно признаться в наличии проблемы, чем изображать, что все спокойно.

С одной стороны мечтательность, могут приходить замечательные идеи, которые стоит внедрять в жизнь. Но вначале надо все хорошо обдумать и проанализировать, а потом уже строить серьезные объекты. К нам может приходить уникальная информация, вначале освобождаем для нее место, и только после что-то предпринимаем. Лучше не медлить, действовать надо, застой приводит к серьезным ошибкам. Хороши умеренные нагрузки, без них нет движения, когда останавливается движение, многое становится незаметным, забывается. Стараемся все везде успевать, не зацикливаясь на одном.

Возможны сильные привязки к людям, которых мы считаем близкими друзьями и партнерами, а они по сути такими не являются. Мы для них открываем душу, а они нам делают больно своим невниманием. Нам важно быть честными перед собой и перед ними,. уметь честно выговаривать им свои недовольства и менять свое отношения. Удаляем их от себя на комфортную дистанцию. Нам важно находить свое место и свой круг и строить отношения так, чтобы нам было в них комфортно и людям приятно. Дружба дружбой, а денежки врозь.

Мы можем чувствовать себя крайне неуютно от выбора, который нам представляется, трудно определиться в какую сторону пойти. Страшно оставаться одним, многое может казаться странным, а мы можем ощущать себя никому не нужными. Ситуация меняется и приходится проявлять себя в новом качестве, и мы не чувствуем себя профессионалами в этом. Там где мы казались незаменимыми, потребность в нас отпала, и требуется освоение новых умений, а это тяжело. Есть тенденция зависать в неопределенности. Помним, что назад дороги нет, надо идти только вперед.

Нам важно учиться договариваться с людьми на взаимовыгодных условиях, чтобы всем было хорошо и удобно. К нам может приходить уникальная информация, которую надо использовать по назначению, а не засовывать в долгий ящик. Мы можем ощущать себя никому не нужными, только от того, что нам не выделяют внимания столько, сколько мы рассчитываем. Но при этом мы сами можем быть увлечены чем-то и не заботиться о близких в той мере как мы делали это раньше. Потому, стараемся быть внимательнее к своим близким, чтобы они чувствовали нашу любовь.

Мы можем быть несколько удивлены странным поворотом событий и может сложиться впечатление, что встало с ног на головы и мы теряемся, не знаем что с этим делать. Стараемся находить оригинальные решения, но не убегаем от себя. Может быть воинственное настроение, отстаиваем свои интересы, но на драку не нарываемся.

Успехов нам!

Утро… это ведь маленькое начало… каждому человеку, да и не только человеку, но и миру в целом дано определенное количество своих рассветов. Нужно уметь это ценить…

Всякий раз, когда ты злишься или расстраиваешься,

это означает, что тебе ещё есть чему поучиться.

Живите в центре своей жизни, а не на обочине чужой.

Со мной можно связаться: почта [email protected] и [email protected]

Мой телефон: +7 903 092 61 42

Здравствуйте, друзья мои!

Сегодняшняя статья будет ответом на вопрос, который задали мне. Вопрос замечательный и очень правильный. Вот он.

«Многие, кто занимаются вопросами саморазвития, попадают в ловушку. Живут больше мечтами, живут в идеальном мире, а главное — всё время готовятся жить, а не живут здесь и сейчас. Как не зазомбироваться?»

Давайте разбираться.

Если проанализировать то, о чём думают люди, становится понятно, что лишь очень-очень немногие живут в состоянии «здесь и сейчас». Все остальные живут либо в прошлом, либо в будущем. Я говорю «живут» потому, что именно мысли человека определяют, где он находится в данный момент, куда направлен фокус его внимания. Наверняка вы замечали за собой, что стоит задуматься о чём-то (например, вспомнить что-либо из прошлого и начать переживать вновь тот момент, особенно, если переживания подкрепляются эмоциями), вы словно выпадаете из реальности – вы там, в переживаемом моменте. Там ваши мысли, ваши эмоции. А здесь как будто остаётся только физическая оболочка, по инерции делающая что-либо. Именно так, в таком режиме «не здесь», живёт большинство людей.

Есть те, кто зацикливается на прошлом. В принципе, даже неважно, какие именно у человека воспоминания – негативные или хорошие. Он уходит в них и живёт там, в той, прошлой жизни. Наверняка вы знаете такие истории – у человека была огромная любовь, мир казался сказкой и за спиной росли крылья. Это было время счастья и эйфории. Потом любовь прошла (не важно как, главное, что этот конкретный период жизни закончился). По сравнению с тем, что было, обычная жизнь кажется человеку серой и безрадостной. Ну это естественно – контраст слишком силён. После такого феерического накала чувств и эмоций нынешнее состояние ощущается как опустошённость и полная безрадостность. Безумно хочется вернуть былое состояние, когда мир искрился и сиял. И человек начинает жить своими воспоминаниями. Его нынешняя жизнь может быть достаточно неплоха – интересная работа, внимание новых претендентов на его сердце и т.д. Но он уже не замечает ничего этого, он весь ТАМ, в своих прекрасных воспоминаниях. Человек словно погружается в сон, он пребывает в грёзах, не замечая ничего вокруг. Есть люди, которые живут так годами. Есть те, кто проживает так всю жизнь. Получается, что эти люди отказывают себе в возможности иметь ещё и ещё такие моменты в своей реальности. Зацикливаясь на одном моменте своей жизни, они не видят ни новых возможностей, которые появляются в реальности, ни . Получается, что при таком подходе вы как бы говорите: «Самое лучшее у меня УЖЕ БЫЛО». А это значит, что вы программируете свою жизнь так – «Лучше чем тогда уже не будет». И не будет, Вселенная всегда абсолютно точно выполняет любой заказ, который вы ей даёте.

Если зацикливаетесь на , который был в прошлом, тоже ничего хорошего вам это не несёт. Негатив сам по себе ничего хорошего дать не может. А тут ещё и уход из реальности в прошлое, да ещё и пребывание в постоянно угнетённом или раздражённом состоянии из-за плохих воспоминаний… В общем, не пожелаешь никому.

Другая крайность – жизнь в будущем. Мечты, планы, фантазии на тему «Как будет здорово, когда…» Да, действительно, эту ошибку совершают многие, кто начинает (да и не только начинает, но и продолжает:)) заниматься личностным ростом и т.п. Я не исключение. У меня тоже был период, когда я вся ушла с головой в мысли о том, что будет когда-нибудь. Это продолжалось какое-то время, пока в один прекрасный момент я не поняла, что я НЕ ЖИВУ. Я пропускаю сквозь себя окружающий мир, как воду через сито, не задерживаясь ни на чём, не видя, не ощущая. Я вся уже далеко впереди и только тороплю время «Скорей бы, скорей бы настало то «прекрасное далёко»!» Я помню тот момент осознания, когда до меня вдруг дошло, что по сути-то жизнь мимо меня проходит! Я готовлюсь радоваться тому, что будет когда-то «тогда», словно решила, что жить начну, когда всё исполнится, а сейчас просто нахожусь в режиме ожидания. В тот момент я «проснулась». Это действительно похоже на пробуждение ото сна, когда вдруг начинаешь по полной программе ощущать окружающую действительность и понимаешь, что мир-то прекрасен, что не воспринимать вот это всё, что есть вокруг, это величайшая глупость и просто-напросто обкрадывание самого себя.

Итак, вот мы и подходим к самому главному. Что же нужно, чтобы не уйти в мечты, не готовиться к жизни, а жить здесь и сейчас, и в то же время, работать над своими целями и желаниями, заниматься визуализацией, представляя себе картины своей реализованной Цели. Нужна ОСОЗНАННОСТЬ. Что такое осознанность? А это вот как раз то самое состояние, когда вы «просыпаетесь» и чётко осознаёте СЕБЯ здесь и сейчас.

Попробуйте сделать это прямо сейчас. Скажете, что вы и так понимаете, кто вы и где находитесь? А о чём вы думаете, вы осознаёте? А ЗАЧЕМ вы об этом думаете? Не «почему», а именно «зачем». Вы же знаете, что именно наши мысли определяют то, что мы имеем в своей реальности. И находиться в состоянии осознанности, это в том числе и постоянно держать фокус своего внимания на том, о чём вы думаете и к чему вас могут привести эти мысли.

Подавляющее большинство людей живёт как раз в том состоянии «сна наяву», когда на мысли не обращается внимания.

Человек, живущий осознанно, контролирует свои мысли. В частности, не допускает в них негатив, прекрасно понимая, какие последствия для его жизни могут иметь негативные мысли.

В состоянии осознанности вы можете заниматься своих Целей. При этом вы прекрасно осознаёте, зачем вы это делаете, к какому результату вы хотите прийти с помощью этого. Надеюсь, разница между бесконтрольными мечтаниями, уводящими из реальности, и осознанной работой над созданием образа Цели понятна? Визуализируя Цель, представляя себя в этой картине, мы продолжаем осознавать себя здесь и сейчас, мы не становимся «просто оболочкой» у которой разум убежал куда-то далеко-далеко. Мы понимаем, что совершаем действия, направленные на реализацию Цели, понимаем, зачем нам это нужно.

Ну и, конечно же, если человек живёт осознанно, он отслеживает всё происходящее с ним в реальности, здесь и сейчас. Естественно, это даёт ему возможность видеть, слышать, чувствовать все оттенки и нюансы окружающего мира, и, как следствие, получать от всего этого больше удовольствия! (вот скажите, когда вы в последний раз наслаждались картиной заката? Не увидели мельком, дежурно ахнув «Красота!», а именно наслаждались, смакуя оттенки цвета и переливы красок вечернего неба… А когда получали кайф от аромата свежескошенной травы, только выпавшего снега, свежей выпечки? А это всё ЕСТЬ у вас, в вашем мире, только мало кто ЗАМЕЧАЕТ это всё. Люди смотрят, но не ВИДЯТ). Но это ещё не всё. Осознанность даёт возможность вовремя заметить , увидеть изменения в своей реальности, говорящие о том, что ваш мир начал движение в сторону вашей Цели. Это очень-очень важно!

Вот это как раз и есть та самая РАБОТА по формированию своей реальности, которая не имеет ничего общего с бесцельными мечтаниями и уходом в мир своих грёз. Человек, выбравший для себя осознанную жизнь, никогда не «зазомбируется». Он не готовится жить, он живёт здесь и сейчас, при этом управляя своими мыслями, а значит и управляя своей жизнью.

Но мне очень нравится такое состояние. Если сравнивать с вождением машины, это состояние водителя, а не пассажира. Сам выбираешь пункт назначения, сам берёшь на себя всю ответственность. Зато едешь именно туда, куда хочешь, а не туда, куда тебя «везут»! :))

Не позволяйте жизни проходить мимо. Идя к своей Цели, постарайтесь получить максимальное удовольствие от этого путешествия! :))

Подпишитесь на самые интересные новости моего сайта и ПОЛУЧИТЕ В ПОДАРОК ТРИ ВЕЛИКОЛЕПНЫЕ АУДИОКНИГИ по Достижению Успеха и Саморазвитию!

Экология жизни: Стивен Кови сказал: «Мы контролируем наши действия, однако последствия, которые вытекают из этих действий, контролируются принципами».

Вы не контролируете результаты в своей жизни.

Вы не контролируете реакции других людей на вас.

Вы не контролируете состояние своего здоровья.

Вы не контролируете количество зарабатываемых денег.

Всё это делают принципы.

Принципы контролируют всё

Подписывайтесь на наш аккаунт в !

Стивен Кови сказал: «Мы контролируем наши действия, однако последствия, которые вытекают из этих действий, контролируются принципами» .

Если вы постоянно употребляете вредную пищу, ваш организм не будет здоровым. Ваше тело – это природная система, которая управляется принципами.

Если вы не будете прилагать усилия для того, чтобы развивать свой ум при помощи последовательного обучения, он станет блеклым и туманным. Ваш разум – это природная система, которая управляется принципами.

В своей книге «7 привычек высокоэффективных людей» Стивен Кови определяет принцип как «природный закон вроде гравитации. Он отличается от ценности. Ценности субъективны; принципы объективны. Гравитация… если вы что-либо уроните, гравитация проконтролирует процесс падения».

Большинство людей во время обучения в колледже готовятся к экзаменам в последний момент. А если бы вы были фермером? Что было бы, если бы вы ничего не сажали весной, ленились всё лето и только осенью принимались за работу?

Ничего. Ферма – это природная система, которая управляется принципами.

Равно как и вы.

Закон урожая действует всегда. Что посеешь, то и пожнёшь. Более того, то, что вы сеете постоянно, в конечном итоге даст вам экспоненциальный урожай.

Как правило, вы не сразу испытываете последствия своих действий. Если вы выкурите одну сигарету, вы не заболеете раком. Если вы каждый день будете тратить 10 долларов на кофе, это не пошатнёт вашу финансовую стабильность. Однако в долгосрочной перспективе эти привычки могут иметь серьёзные последствия. Оказывается, 10 долларов при 5%-ной сложной ставке через 50 лет способны превратиться в 816 тысяч долларов. Ваша любовь к кофе может стоить вам немалых денег.

Что бы вы предпочли: один миллион долларов в кармане прямо сейчас или цент, который удваивается в цене каждый день?

Большинство людей выбрали бы миллион. Тем не менее, через 31 день цент превратится в 10,7 миллиона долларов. Большая часть роста происходит в самом конце, и многим людям просто не хватает терпения дождаться большой отдачи . Современная культура «живи моментом» мешает людям инвестировать.

Вот откуда пошло понятие «успех за одну ночь» . Что-либо на экспоненциальной кривой выглядит маленьким поначалу. Когда вы только приступаете к освоению привычки, эффект кажется незначительным. Однако со временем он становится весомым.

Таким образом, казалось бы, из ниоткуда кто-то появляется на сцене. Вы не замечаете годы последовательной подготовки, которая привела этого человека туда. Всё дело – в принципах.

Но верно и обратное. Ожирение, долги, кризис идентичности, разрушенные браки. Эти вещи регулируются принципами, а также обусловлены ежедневно принимаемыми решениями и ошибочными предположениями.

То, что когда-то было маленьким, неизбежно станет большим.

Вся ваша жизнь – подготовка

Именно по этой причине всё, что вы делаете, имеет значение . Принципы контролируют всё. Вы не можете избежать их . Люди, с которыми вы общаетесь. Способ, при помощи которого вы экономите деньги. То, на что вы их тратите. Еда, которой вы питаетесь. Информация, которую вы потребляете.

Вы контролируете своё поведение, принципы контролируют результаты. И хотя многие могут со мной не согласиться, я нахожу эту реальность полностью освобождающей. Ваша задача – применять правильные принципы.

И хотя вы не контролируете результаты, вы можете стать искусным в предсказании результатов вашего поведения . Таким образом, вы дизайнер собственной судьбы. Вы выбираете эффект, который будут оказывать на вас руководящие принципы. Делайте то, что является правильным, и тогда последствия будут соответствующими.

Если вы каждый день культивируете правильные привычки , вы можете быть уверены в том, что получите удовлетворительный урожай.

Если вы каждый день читаете хорошие книги , со временем вы сможете наблюдать экспоненциальные изменения в вашем мышлении.

Если вы каждый день рано ложитесь и рано встаёте , со временем вы сможете наблюдать экспоненциальные изменения в уровне вашей энергии.

Если вы каждый день питаетесь правильно, со временем вы сможете наблюдать экспоненциальные изменения в вашем теле.

Если вы каждый день делаете то, что приближает вас к вашим большим мечтам , со временем вы сможете наблюдать экспоненциальный прогресс в направлении достижения ваших целей.

Если вы каждый день работаете над улучшением своих отношений , со временем они станут невероятно прекрасными.

Постоянство и последовательность – вот ключ

Согласно второму закону термодинамики, естественная тенденция любой изолированной системы – перерождаться в более неупорядоченное состояние. Таким образом, если вы не будете продолжать совершенствоваться или поддерживать текущее состояние, вы непременно будете деградировать .

В заброшенном саду всегда будут расти сорняки. Аналогичным образом, ваша естественная тенденция – атрофироваться и умирать – физически, духовно, материально и в любом другом отношении.

То, кем вы являетесь в данный момент – это продукт принципов в действии.

Вы становитесь лучше?

Вы деградируете или совершенствуетесь?

Сегодня вы поработали лучше, чем вчера?

Вы были более внимательными и сосредоточенными?

Вы ели только полезную пищу?

Вы были более добрыми и вежливыми?

Огонь внутри вас разгорается или тухнет?

Без осознания этих вещей вы будете естественным образом деградировать.

Каждый день – это практика. Сферы вашей жизни взаимосвязаны, поэтому улучшения в одной из них позитивно скажутся на всех остальных.