كيفية إعادة الحب إلى العلاقة مع الزوج (صديقها): فيديو. كيف تحافظ على الشرارة في العلاقة؟ نصائح حقيقية للأزواج
نلاحظ كل يوم أن حياتنا تصبح أكثر رمادية ومملة. لا يكون الأمر مهينًا عندما يكون كل شيء على ما يرام في العلاقات الشخصية. ولكن ماذا لو أصابتهم هذه الرطوبة أيضًا ؟! إذا أصبح موقدك ، الذي كنت تحميه طوال هذا الوقت ، مألوفًا ، وتحول الموقف تجاه زوجك إلى رفيق في الغرفة ، فقد أصبح كل شيء غير ممتع ، وأحيانًا مزعجًا. كيف يمكن تجنب ذلك؟ بعد كل شيء ، يمكنك بهذه الطريقة أن تصل بنفسك إلى مرحلة الاكتئاب العميق ، ويكون التغلب عليه أكثر صعوبة بكثير من إضافة شرارة إلى العلاقة.
تلك الشرارة التي كانت في بداية العلاقة ، بالطبع ، لا يمكن إرجاعها. الوقت لا يعود إلى الوراء ، بل إلى الأمام ، ونحن نسير معه. منذ اللحظة التي أضاءت فيها عيناك وحتى يومنا هذا (عندما خرجتا) ، مر وقت كافٍ للتعلم من هذه التجربة الرائعة وعدم تكرار الأخطاء.
بالضبط! التجربة ستساعدنا. بعد أن سار كل هذا الطريق ، أصبح من الواضح لنا بالفعل أن الاستمرار بنفس الروح ، لن يتحسن في العلاقات مع الرجل. ويترتب على ذلك أنه من الضروري إجراء بعض التغييرات أو إجراء شيء جديد وغير عادي ومتنوع.
شاركت العديد من النساء تجاربهن حول كيفية تحقيق الشرارة في العلاقة. و 70٪ منهم لديهم تقاويم مع ملاحظات. معنى هذه الملاحظات هو أنه في كل يوم من أيام التقويم ، كتبت النساء ما لم يقمن بفعله لفترة طويلة ، أو ما لم يقمن به على الإطلاق. وبعد ذلك فقط اتبعت هذا التقويم.
علي سبيل المثال:
الاثنين:امنح من تحب هدية (بطاقة أو فطور في السرير أو كعكة لذيذة أو عشاء رومانسي).
يوم الثلاثاء:شاهد فيلمًا إرشاديًا مع المفضلة لديك أو استمع إلى محاضرات حول تطوير الذات.
الأربعاء:مارس الحياد تجاه من تحب. دعيه وحده لفترة من الوقت أو افعل شيئًا خاصًا به بدونك.
يوم الخميس:أخبره ببعض القصص الرائعة عن نجاح شخص مشهور.
جمعة:تحدث بجدية عن معنى النشاط الذي تكسب من خلاله لقمة العيش.
السبت:في هذا اليوم ، رتب أمسية للحالمين. على سبيل المثال ، احلم بما ستبدو عليه حياتك بعد 10 سنوات أو ما تود أن تحصل عليه في سن الخمسين.
الأحد:يمكن الاحتفال باليوم الأخير من خطتك جيدًا. على سبيل المثال ، اذهب إلى الغابة أو إلى النهر أو حتى إلى أقرب حديقة ، واشعل النار واشرب الشمبانيا أثناء الاستمتاع بالنجوم.
يمكن أن تؤدي هذه الإضافات الصغيرة إلى حياتك اليومية إلى تغييرات مهمة وجيدة في حياتك الشخصية.
لا تنسى القيم الأساسية للحياة. دع الحب يسود في العلاقات والاحترام والعاطفة لا تترك منزلك.
في بعض الأحيان ، يتلاشى الشغف والشرارة الأولية التي نشأت في وقت مبكر من العلاقة بمرور الوقت. ومع ذلك ، هناك العديد من الحيل التي ستساعد في استعادة الشغف السابق إذا هدأت المشاعر. اعمل على نفسك واقضي المزيد من الوقت مع شريكك وتذكر الأيام الخوالي في علاقتك.
خطوات
اعمل على نفسك
-
أضف التنوع إلى حياتك الجنسية.الجنس جزء مهم من العلاقة. إذا فقدت هذه المنطقة حداثتها ، فابحث عن طرق لإحياء الشغف الجنسي. يمكنك تجربة ما يلي:
- تعلم أوضاع جديدة.
- مشاهدة الأفلام الإباحية معًا.
- جرب لعب الأدوار.
- ناقش التخيلات الجنسية.
- استخدم الألعاب الجنسية.
فكر في مكان علاقتك.عندما تستمر الرومانسية لفترة ، يبدأ الشخص في اعتبار الشريك أمرًا مفروغًا منه. قيم درجة أهمية العلاقة في هذه المرحلة. هل تولي اهتمامًا كافيًا لشريكك؟
اقبل ما لا يمكنك تغييره.في الواقع ، كل شخص لديه عادات سيئة. عندما تواعد شخصًا ما لفترة طويلة ، تبدأ بعض عيوب الطرف الآخر في الإزعاج. حاول العمل على تقبل تلك العيوب التي لا يمكن تغييرها في شريكك.
تشعر بالجاذبية.عدم اليقين يمكن أن يثبط شرارة العلاقة. الشكوك حول جاذبية المرء تنفر شريكًا على مستوى اللاوعي. اعمل على ثقتك بجمالك.
إستمتعوا معا.عادة ما ننسى أن الترفيه عنصر حيوي في أي علاقة. حاول تخصيص وقت للمرح والأنشطة الرومانسية.
أفضل طريقة لتدفئة المشاعر في العلاقة هي الجنس. بالإضافة إلى ذلك ، ستكون غرفة نومك دائمًا المكان المثالي للمصالحة بعد الخلافات والنزاعات العائلية ، ولكن هناك عدة طرق أخرى للمساعدة في إحياء نيران العاطفة بينكما.
تعتاد على شريكك أكثر فأكثر ، يمكنك توقع أفعاله ، وأحيانًا حتى بأفكاره. في الواقع ، هذا ليس جيدًا ، لأن العلاقات تصبح متوقعة. قد يكون الأمر مملًا لكلاكما. والأسوأ من ذلك ، يتوقف الشركاء ببساطة عن بذل أي جهد في العلاقة ، ثم يتوقفون تمامًا عن ملاحظة بعضهم البعض. تصبح الرومانسية شيئًا منسيًا ، والجنس حدث نادر في حياتك الجنسية. في الواقع ، أي علاقة هي عمل ضخم. تحتاج إلى العمل عليها باستمرار وبذل الجهود للحفاظ عليها. نقترح عليك التفكير في 5 طرق لتجنب الروتين العائلي:
من الأفضل أن تأخذ قسطًا من الراحة من الروتين اليومي الممل معًا. عندما تقضي وقت فراغك في أماكن جديدة أو تفعل شيئًا ما لأول مرة مع شريكك ، تبدأ في النظر إليه بعيون مختلفة. ستنعكس التغييرات الصغيرة دائمًا بشكل إيجابي عليك ، لأنك بهذه الطريقة لا تركز فقط على نفسك ، ولكن أيضًا على شريك حياتك. لا حاجة لتخطيط شيء رومانسي على وجه التحديد لقضاء عطلة. على الأرجح ، بعد التخطيط للرومانسية ، لن تكون قادرًا على الاسترخاء والتركيز على بعضكما البعض بسبب الضغط المستمر. خطط لشيء بسيط. على سبيل المثال ، عطلة نهاية الأسبوع في منزل ريفي ، حيث يمكنك الاستمتاع بالطبيعة.
# 2 كن شفهيًا وتحدث عن الأوهام
قد يكون الحديث عن التخيلات الجنسية مع الشريك غريبًا ومقلقًا. قد تشعر بعدم الارتياح في مثل هذه اللحظات لعدة أسباب: على سبيل المثال ، قد يشير ذلك إلى أن شريكك أو أنت. بالإضافة إلى ذلك ، لا أحد يريد أن يبدو غريبًا أو غير لائق في نظر من تحب. قد يتم التغلب عليك ببساطة من خلال الخوف من أنك أو شريكك قد تتعلم شيئًا جديدًا عن بعضكما البعض ، مما يعرضك في ضوء جديد. أنت بحاجة إلى حشد الشجاعة للتحدث عن شخصيتك. لا ينبغي أن يبدو هذا جادًا بأي حال من الأحوال. تحدث عن مثل هذه الأشياء بروح الدعابة حتى يمكنك الضحك. وبالتالي ، ستتعلم شيئًا جديدًا عن شريكك ، يمكنك استخدامه في المستقبل.
سبب آخر لتجاهل الرومانسية والجنس في علاقة ما يمكن أن يكون روتين الأشياء المألوفة والروتين والرتابة في الحياة. الطريقة الوحيدة لتجنب ذلك هي إدخال عادات جديدة في حياتك. تبدأ صغيرة. ستكون جديدة وغير متوقعة بالنسبة لك. يجب أيضًا ألا تطرف هنا ، فهذا ببساطة لا يخيف شريكك. إذا كنت معتادًا على تناول العشاء في المنزل دائمًا ، فحاول الخروج إلى المقهى مرة واحدة في الأسبوع. فليكن يوم عطلة حتى تتمكن من الاسترخاء ، وارتداء ملابس أنيقة وتكريس المساء كله لبعضكما البعض. إذا كنت تتناول العشاء في الخارج دائمًا ، فحاول تغيير المطاعم باختيار مطعم جديد ،. عندما تغادر منطقة الراحة الخاصة بك ، فإنك تمنح نفسك الفرصة للاستمتاع بأحاسيس جديدة ، وتملأ حياتك بالانطباعات والألوان. من الضروري تجنب التعود على أي شيء. ونتيجة لذلك ، فإن هذا يؤدي إلى الملل واللامبالاة. حاول دائمًا اكتشاف شيء جديد لنفسك.
# 4 اقض المزيد من الوقت مع أشخاص آخرين.
في كثير من الأحيان ، يعزل الأزواج أنفسهم عن المجتمع. في مرحلة مبكرة من تطور العلاقة ، يكون هذا أمرًا مفهومًا ، لأنهم في حالة حب ويريدون قضاء كل دقيقة مجانية معًا. في المستقبل ، تصبح مجرد عادة وتؤدي إلى الكسل العادي.
عندما تنخرط في المجتمع ، وتقضي الوقت مع أشخاص آخرين ، بما في ذلك الأزواج ، فإنك تتبادل بعض الخبرة ، والتي دائمًا ما يكون لها تأثير إيجابي على تطور الشخص كشخص. من خلال الاتصال بالأزواج الآخرين ، تبدأ في فهم أين أنت محظوظ وما الذي لا تزال بحاجة إلى العمل عليه. يجلب مثل هذا التواصل مشاعر جديدة إلى العلاقة ، مما يساعد على إشعال شرارة جديدة.
# 5 توقف عن تكريس صديق لكل شيء صغير في الحياة
فقط لأنكما كنتما معًا لفترة طويلة ، فأنت تعرف كل شيء عن بعضكما البعض. توقفوا عن تكريس بعضكم البعض لكل التفاصيل ، ستشعرون بالملل بدون ذلك. القليل من الغموض لا يؤذي العلاقة أبدًا. من خلال عدم الحديث عن شيء ما أو إخفاء بعض الحقائق ، فإنك بذلك تثير فضول شريكك واهتمامه بك. إنه مفيد جدًا للروتين اليومي.
إذا أزعجك شريكك ، اعرض عليه. مثل هذه الأمسيات ، التي تم قضاؤها بشكل منفصل ، لم تؤذي أحداً حتى الآن.
كيف تحافظ على الشغف في العلاقة؟
طاب مسائك! لدي مثل هذا السؤال. لقد تواعدنا شابًا لأكثر من 3 سنوات. لمدة عام تقريبًا ، كان كل شيء على ما يرام معنا. لكن في المنزل خلال هذه الفترة ، حدثت أحداث غير سارة ، بسببها دخلت نفسي لفترة طويلة ولم أرغب في أي شيء. دعمني الشاب طوال هذا الوقت. ولكن بعد ذلك ساءت علاقتنا. مشاجرات وسوء تفاهم هدنة قصيرة .. بدأ يبتعد عني. في الوقت الحاضر نحن معًا ، لكنه بارد بالنسبة لي. نادرا ما نرى بعضنا البعض. أنا حقا أريد بناء العلاقات. أحاول اكتشاف الخطأ. يبدو أن مطالبة واحدة تختفي ، ويتم تقديم مطالبة جديدة. وماذا عن هذا الأخير ، فهو ليس بداخلي شرارة. اشرح ، من فضلك ، ماذا تعني الشرارة ، كيف تتجلى؟ أفضل مع الأمثلة ، إذا كان ذلك ممكنا. وهل يمكنك أن تنصحني كيف أكون؟
أجوبة علماء النفس
مرحبًا. كريستينا. من المستحيل إعطاء تفسير لشخص آخر. كل شخص لديه شرارته الخاصة. من المهم التحدث عن هذا مع بعضنا البعض. يمكن لطبيب نفس العائلة الجيد أن يساعد في إقامة اتصال في العلاقة.
تاراسوفا إيكاترينا فلاديميروفنا ، عالم النفس نيجني نوفغورود
اجابة جيدة 6 الجواب سيئة 1كريستينا
وماذا عن هذا الأخير ، فهو ليس بداخلي شرارة. اشرح ، من فضلك ، ماذا تعني الشرارة ، كيف تتجلى؟
هذا يعني ، مع وجود احتمال كبير ، أن الشغف والحب قد ترك علاقتكما. وهي حقا تغادر.
يمكنك فهم كيفية عملها:
http://zerkalodushi.org/true-love
http://psyhelp24.org/crysis-three-years/
قد يكون من المفيد أيضًا معرفة سبب بحث الرجال عن هذه الشرارة في المرأة: http://psyhelp24.org/ideal-search/
وفي الوقت نفسه ، من المنطقي أن تكون مدركًا لمسؤوليتك. قد يكون الأمر ، على وجه الخصوص ، أنك تحاول الآن أن تكون "جيدًا" بالنسبة له وأن تتكيف مع أي من ادعاءاته ، ولكن ، للأسف ، كبرامج الممارسة ، كلما قل احترامك لاحتياجاتك ، كلما دفعت شريكك دون وعي إلى "تويست المكسرات".
ربما ، بالطريقة نفسها ، هناك شيء ما لم تقوله فيما يتعلق بالفترة التي "انسحبت فيها من نفسك".
أعتقد أنه بعد قراءة كل هذا ، ستتمكن أنت بنفسك من أن تصوغ لشاب ما الفرق بين الحب والوقوع في الحب ، ويمكنك أيضًا أن تطرح عليه السؤال الرئيسي - هل هو مستعد لبناء علاقة معك؟ لا تنتظر "كل شيء سيأتي مرة أخرى من تلقاء نفسه" ، ولكن ابني. وفقط إذا كان قرارك مشتركًا - فسوف ينجح شيء ما. أي ، يجب أن يتحمل كلاهما مسؤولية بناء العلاقات.
مع خالص التقدير ، نيسفيتسكي إيه إم ، استشارات سكايب
اجابة جيدة 1 الجواب سيئة 0مرحبا كريستينا!
أعتقد أنك نفسك تعرف إجابتك عن الشرارة.
اسأل نفسك عما كنت عليه من قبل. متى كانت العلاقة تسير على ما يرام؟
كيف تصرفت ، كيف تعاملت مع الشاب ، ما الذي توقفت عن فعله الآن؟
بادئ ذي بدء ، ابدأ في فعل ما أوقفته ، وانظر ماذا سيحدث. أعتقد أن التغييرات لن تستغرق وقتًا طويلاً.
حظا طيبا وفقك الله!
ناكازنينكو سفيتلانا بيتروفنا ، عالم النفس أوست كامينوجورسك
اجابة جيدة 1 الجواب سيئة 0