مخطط التغذية التكميلية للأطفال على التغذية الاصطناعية. إجراء إدخال الأطعمة التكميلية مع التغذية الاصطناعية للطفل. منتجات الألبان والألبان
الرضاعة الصناعية هي بديل كامل لحليب الأم في غذاء الطفل بمزيج من الحليب الصناعي. تحتوي على أكبر قدر من الفيتامينات والمعادن اللازمة للنمو الطبيعي للرجل الصغير. على الرغم من حقيقة أن الخلائط من هذا النوع تنسخ عمليًا حليب الثدي ، إلا أنها ليست ناجحة بنسبة 100٪. أنها تؤثر على تغذية الطفل في المستقبل. لذلك ، من المهم جدًا للأم الشابة أن تعرف بالضبط متى (عدد الأشهر) يتم إنتاجها بالتغذية الاصطناعية وما هي المنتجات التي يجب أن تتكون منها.
إذا كان الطفل يتمتع بشهية يُحسد عليها ولا يحصل على ما يكفي من الخليط ، فقد حان الوقت لتقديم منتجات "للبالغين"
توقيت
التركيبات التي تحل محل حليب الأم للطفل تتكيف تمامًا مع كائن حي صغير. ومع ذلك ، يجب أن يبدأ إدخال الأطعمة التكميلية بالتغذية الاصطناعية قبل الرضاعة الطبيعية. يفسر ذلك حقيقة أنه على الرغم من فائدة هذا الطعام ، إلا أنه لا يمكن أن يزود كائنًا نامًا ومتطورًا بجميع المواد التي يحتاجها. فيما يتعلق بموعد إدخال هذا الغذاء التكميلي الأول في النظام الغذائي للطفل الذي يرضع حليباً اصطناعياً ، لا يوجد إجماع حتى بين أطباء الأطفال.
- يعتقد البعض أن الأطعمة التكميلية يجب أن تبدأ في وقت مبكر من 3 أشهر. تم الترويج لوجهة النظر هذه على نطاق واسع في روسيا السوفيتية.
- وفقًا للرأي الثاني ، تتراوح فترة إدخال أول طعام بالغ في النظام الغذائي للطفل من 4.5 شهرًا إلى 5.5 شهرًا ، بينما تبلغ ستة أشهر عند الرضع (للمقارنة). تم وضع هذه اللائحة حتى من خلال معايير منظمة الصحة العالمية (منظمة الصحة العالمية الحديثة). يُعتقد أن الأطعمة التكميلية المبكرة (من 3 أشهر) ضارة بصحة الرجل الصغير ، لأن نظام الإنزيم والجهاز الهضمي لم ينضجا بعد بشكل كافٍ ويتشكلان بحلول هذا العمر.
عند إدخال الأطعمة التكميلية الأولى بالضبط في النظام الغذائي للطفل مع التغذية الاصطناعية ، يقرر الآباء ذلك ، ولكن أولاً وقبل كل شيء يجب عليهم استشارة طبيب الأطفال الذي يراقب الطفل باستمرار. بالنسبة للبعض ، سيكون الجسم جاهزًا لقبول طعام البالغين في وقت مبكر من 4 أشهر ، بينما بالنسبة للبعض ، لن تسمح الصحة بتناوله حتى في غضون ستة أشهر.في هذه المسألة ، كل شيء فردي للغاية ، هناك فقط مخططات توقيت عامة لا يمكن أن تعادل جميع الأطفال تمامًا. حتى الأطفال يتفاعلون بشكل مختلف مع الأطعمة التكميلية.
حتى لو لم تكن هناك مشاكل مع الأطعمة التكميلية وكان الطفل مسرورًا بالأطباق الجديدة ، فلا تعطيه الكثير من منتج جديد.
لماذا يتفاعل الكائن الصغير غالبًا مع إدخال الأطعمة التكميلية بالتغذية الاصطناعية مع عسر الهضم والأهواء وعدم الرغبة في التخلي عن الخليط المعتاد؟ ربما كان بيت القصيد هو عدم الامتثال للقواعد العامة لهذا الإجراء المسؤول. التزمي بها ، وستكون هذه العملية غير مؤلمة للطفل ولك - بأقل قدر من الهموم والقلق.
- عند إدخال منتج جديد في نظام طفلك الغذائي ، خذ الحد الأدنى للمبلغ: نصف ملعقة صغيرة. إذا لم يكن لدى الطفل ، خلال ثلاثة أيام من هذه الجرعة ، تفاعلات حساسية واضطرابات في البطن ، فسيكون من الممكن زيادة كمية الأطعمة التكميلية إلى ملعقة صغيرة كاملة.
- يجب أن تكون زيادة جرعة الأطعمة التكميلية تدريجية. لا يمكنك إعطاء الفتات الكثير من منتجك المفضل دفعة واحدة ، حتى لو طلب الكثير.
- قدم كل منتج جديد تدريجيًا. لا يمكنك تعريف الطفل بطبقين في وقت واحد. في حالة حدوث الحساسية ، سيكون من الصعب تحديد سببها بالضبط. نعم ، وبالنسبة للمعدة الصغيرة سيكون عبئا لا يطاق.
- في الأطعمة التكميلية الأولى ، أعط أولاً كمية صغيرة من منتج جديد ، ثم استكمل الطفل بحليب صناعي. استبدلي رضعة واحدة تدريجيًا بالطعام العادي.
- يتم تقديم أول أغذية تكميلية مع تغذية صناعية بإذن من الطبيب فقط في حالة عدم وجود انحرافات في الصحة والحالة العامة للطفل. في وقت المرض ، مع الأمراض ، وأي تشوهات في النمو ، وكذلك عشية التطعيم المخطط له ، لا ينبغي تقديم الأطعمة التكميلية.
- لا تزال ردود أفعال البلع لدى الطفل ضعيفة ، وليس لديه ما يمضغه ، لذلك يحتاج الوالدان إلى محاولة جعل أول الأطعمة التكميلية مريحة للطفل وتجلب له السعادة. حتى لا يختنق الطفل ، يجب تحويل جميع المنتجات التي تصل إلى 8-9 أشهر إلى طرية وموحدة في الاتساق وهريس ناعم بدون جزيئات وكتل صلبة.
- يجب أن تتأكد الأم من أن جميع المنتجات طازجة. يجب تحضير طعام الطفل الصغير في وعاء منفصل نظيف تمامًا.
- يجب أن تكون درجة حرارة الطعام المعد للطفل حوالي 36-37 درجة مئوية ، أي ما يعادل درجة حرارة جسم الإنسان.
- يوصى بإدخال أول الأطعمة التكميلية للحيوانات الاصطناعية في الصباح أو بعد الظهر. الشيء الرئيسي ليس في المساء. في الليل ، قد يصاب الطفل بالمرض ، مما يمنع الجميع في المنزل من النوم ، ويرهق الطفل نفسه ، ويرهق الوالدين.
- إذا رفض الطفل قبول الطعام الذي تقدمه ، كان شقيًا ، يدفع الطعام بعيدًا ، يجب ألا تصر. في اليوم التالي ، ابحثي عن بديل لهذا المنتج أو حاولي إطعامه لطفلك مرة أخرى.
للوهلة الأولى ، القواعد بسيطة وسهلة التنفيذ. من ناحية أخرى ، غالبًا ما يفقد الآباء في حالة من الإثارة بعض الفروق الدقيقة ، ويتعين على الصغار المعاناة. فكر عدة مرات قبل إدخال الأطعمة التكميلية الأولى في النظام الغذائي لطفل يتغذى باللبن الاصطناعي: تعتمد صحته في المستقبل على ذلك.
يحب العديد من الأطفال هريس الموز ، لكن هذا ليس الخيار الأفضل للتغذية الأولى: لا يزال يتعين عليك تجربة الخضار أو الحبوب أولاً.
منتجات
هناك نظام تغذية محدد للأطفال الذين يرضعون بالزجاجة. يوصى به من قبل أطباء الأطفال الرائدين ويستبعد المضاعفات إذا كان الطفل يتمتع بصحة جيدة وينمو وفقًا لعمره. التسلسل المعتمد من قبل الخبراء لإدخال العديد من المنتجات في النظام الغذائي لشخص اصطناعي يبدو كما يلي:
- هريس الخضار.
- بعض أنواع العصيدة.
- منتجات الألبان.
- العصائر والفواكه.
- سمك اللحم.
- صفار الدجاج أو بيضة السمان.
حتى أن العديد من أطباء الأطفال يضعون الحبوب ومنتجات الألبان على نفس الخط. إذا كان الطفل يعاني من مشاكل في الوزن (لا يكتسب القاعدة) ، فمن المستحسن أن تبدأ الأطعمة التكميلية مع الحبوب. إذا كان كل شيء على ما يرام مع الكيلوجرامات المكتسبة ، يمكنك البدء في إطعام الطفل بمنتجات الألبان المخمرة.
- هريس الخضار
أول تغذية للطفل الذي يرضع بالزجاجة هو أحد معارفه بالخضروات المهروسة. تحتاج إلى اختيار الأقل حساسية: كوسة ، قرنبيط ، قرع ، بروكلي. بعد أسبوعين ، يمكنك إضافة قطرة من الزيت إلى الطبق - عباد الشمس أو الزيتون.
- كاشي
بعد شهر من إدخال الأطعمة التكميلية الأولى في شكل هريس نباتي ، أعطِ عصيدة للأطفال (يمكنك الحليب) من أصناف معينة - الأرز أو دقيق الشوفان أو الحنطة السوداء.
- منتجات الألبان
يمكن إدخال الجبن القريش في نظام الطفل الغذائي من 8 أشهر ، الكفير - من 10 إلى 11. يُنصح بعدم بدء مثل هذه الأطعمة التكميلية بمنتجات يتم شراؤها من المتجر ، والتي قد تكون نضارة وطبيعية محل شك. من الأفضل شراء منتجات الألبان المتخصصة للأطفال.
- العصائر والفواكه
من 7 أشهر ، يمكنك إرضاء طفلك مع مهروس الفاكهة والعصائر الطازجة (تفاح ، موز) ، مخففة دائمًا بنصف ماء مغلي. يمكنك حتى مزجها مع عصائر من الخضار (على سبيل المثال ، القرع أو الجزر). بحلول 9 أشهر ، يُسمح بإدخال القليل من التفاح المقشر في نظام الطفل الغذائي.
- لحمة
في عمر 7.5-8 أشهر ، تكون المعدة الصغيرة جاهزة لتقبل اللحوم الخالية من الدهون (الأرانب ، الدجاج ، الديك الرومي ، لحم العجل). عليك أن تبدأ بالبطاطس المهروسة ، وتنتهي بشرائح اللحم وكرات اللحم. لا تعطي مرق اللحم لمدة تصل إلى عام.
- سمكة
مرتين في الأسبوع ، بدءًا من 8 أو 9 أشهر ، أدخل الأسماك الخالية من الدهون (سمك القد وسمك النازلي وسمك القاروس) في الأطعمة التكميلية.
- صفار البيض
يتم إدخال صفار البيض في الأطعمة التكميلية لطفل اصطناعي من سن 7 أشهر. يكفي مرتين في الأسبوع.
الدرس الرئيسي الذي يجب أن يتعلمه الآباء من كل ما سبق هو أنه لا يجب عليك البدء في إطعام طفل اصطناعي دون استشارة طبيب أطفال يراقب الطفل. فقط سيكون قادرًا على اقتراح النظام الغذائي الأمثل ، مع مراعاة مرحلة نمو الطفل وعمره وصحته. سيكون لكل طفل جدول تغذية فردي ، على الرغم من وجود مخطط معياري مشترك لهؤلاء الأطفال.
الأطفال يكبرون بسرعة! طبيعتها واحتياجاتها تتغير بسرعة. حليب الأم هو الغذاء المثالي ، لكنه لا يستطيع أن يشبع طفل عمره عام واحد ، كما أن حليب الأطفال أكثر من ذلك. متى يتم تقديم الأطعمة التكميلية الأولى بالتغذية الاصطناعية ، هل هناك أي ميزات وفروق دقيقة؟ سنجيب على هذه الأسئلة في مقالتنا.
كم شهر لتقديم الأطعمة التكميلية مع التغذية الاصطناعية
لا يمكن للخلطات أن تتكيف مع احتياجات الطفل وتغير محتواها من الدهون وقيمتها الغذائية. حتى أفضل صيغة لا يمكن أن تحل محل حليب الثدي. لذلك ، يُطرح السؤال عن موعد تقديم الأطعمة التكميلية للأمهات اللواتي يرضعن أطفالهن من الزجاجة قبل ذلك بقليل من الأمهات اللواتي يرضعن فقط. في الحالة الأخيرة ، لا داعي للقلق بشأن المهروس والحبوب لمدة تصل إلى ستة أشهر.
إن أقرب عمر يمكنك محاولة تقديم طعام "بالغ" لطفلك هو 3-4 أشهر. في السابق ، لن يكون الطفل قادرًا على هضم واستيعاب الأطعمة الجديدة.
العمر الأمثل هو 6 أشهر ، عندما يتم تعزيز الجهاز العصبي والجهاز الهضمي والإخراج للطفل بشكل كافٍ ، وتزداد احتياجات الطاقة بشكل كبير (في هذا العمر ، يبدأ معظم الأطفال أو يجلسون بالفعل بثقة ، ويقومون بالعديد من الإجراءات الصعبة لهم ، ويبدأون في حاول الزحف ، وإظهار مهارات الاتصال الأولى ، يصبح "الطهي" ذا مغزى كبير ، ويتحول إلى محاولة للتفاعل اللفظي مع الكبار).
الأهمية
يتفق جميع أطباء الأطفال: يتم تحديد توقيت إدخال ونظام الأطعمة التكميلية حسب حالة الطفل.
سيوضح الطفل نفسه متى يحتاج إلى طعام أكثر كثافة ومرضية ، وما الأطعمة المناسبة له وما هو الحجم الذي يحتاجه. يحتاج الآباء إلى الاهتمام والصبر ومعرفة القواعد الأساسية لإدخال الأطعمة التكميلية ، والتي سيتم مناقشتها أدناه.
كيف نفهم أن الطفل يحتاج إلى طعام أكثر إشباعًا؟ سيكون الجوع المتكرر للطفل بمثابة إشارة. إذا أراد الطفل أن يأكل ، فمن غير المرجح أن يصمت ، لذلك سيخبر والدته عن رغباته. في بعض الأحيان يظهر الأطفال معجزات الصبر - ثم يخبر الوزن والخدين أن الطفل لا يأكل. إذا تلقى الطفل الخليط حسب العمر ، ولكنه لا يكتسب الوزن ، ويفقد الوزن ، ويصبح خاملًا ، ويستيقظ بشكل سيئ - أول شيء يجب التفكير فيه هو توسيع النظام الغذائي.
بالإضافة إلى الوزن ، يجب أن تراقب بعناية أن الطفل لديه ما يكفي من الفيتامينات والمواد المغذية الأخرى. نتوءات في الجبهة ، بقعة صلعاء في مؤخرة الرأس ، تقشير تحت الشعر يمكن أن تكون علامات على الكساح ونقص الكالسيوم وفيتامين د وأ. يجب استشارة أخصائي. على الأرجح ، سوف يوصيك بقطرات فيتامين وجبن قريش وهريس جزر.
نصيحة
أ هو فيتامين قابل للذوبان في الدهون ، لذلك إذا كنت تصنع هريس الجزر في المنزل ، فلا تنس إضافة القليل من الزبدة. سيكون مثل هذا الطبق ثقيلًا جدًا ، لكنه لن يؤذي الطفل - ما عليك سوى تقييد الحجم إلى 30-50 جرامًا ، واستكمال الرضاعة بالمزيج.
سيتعرف الآباء مرة أخرى على الأطعمة التي تناسب خدودهم: فالأطعمة الخاطئة تسبب أهبة. بالطبع ، عليك أن تبدأ بوجبات خفيفة. إذا كنت تشتري حبوبًا وبطاطس مهروسة من المتجر ، فتأكد من إلقاء نظرة على الحد الأدنى للعمر على الملصق. يجب على الشركات المصنعة تحديد عدد الأشهر التي يمكن إعطاء هذا الطبق أو ذاك للطفل.
مؤشر مهم آخر هو البراز والتبول. إذا ظهر بعد منتج جديد إمساك ، إسهال ، علامات لمنتج غير مهضوم في البراز ، احتباس بول (يؤدي هذا إلى التورم وعواقب سلبية أخرى) ، فيجب استبعاد هذا الطبق إما جزئيًا أو كليًا.
كقاعدة عامة ، لا داعي للقلق بشأن الجزء الكافي للطفل. نادرًا ما يأكل الأطفال الصغار أكثر مما يحتاجون إليه ، ومن غير المرجح أن يرفضوا الاستمرار في المأدبة إذا لم يكونوا قد أكلوا بعد. الشيء الوحيد الذي يجب تذكره هو أن جميع المنتجات الجديدة يتم تقديمها بشكل تدريجي.
القواعد الأساسية لإدخال الأطعمة التكميلية
لذلك ، يشير الطفل بكل قوته إلى أنه يريد أن يأكل أكثر تنوعًا وإرضاءً. من أين نبدأ وكيف لا تؤذي الطفل؟ القواعد الأساسية:
- يبدأ الفطام قبل عمر 3 أشهر.
- يجب أن تكون الأطباق سائلة أو طرية (بطاطس وحبوب مهروسة شبه سائلة) ، بدون كتل أو قطع.
- من الأفضل إعطاء الرضيع طعام "بالغ" على الفور من الملعقة - هكذا تبدأ مهارة المضغ في التكون. في وقت لاحق ، سيصبح هو العنصر الرئيسي وسيحل محل منعكس المص ، لذلك لن يتدخل التدريب.
- يجب أن تكون الأطعمة التكميلية ، كخليط ، دافئة ، ولكن ليست شديدة الحرارة ، حوالي 37-40 درجة مئوية.
- يتم تقديم أطباق جديدة واحدة تلو الأخرى دون خلط. يمكن أن تكون عصيدة الحليب من نوع واحد من الحبوب أو مهروس مكون واحد.
- يجب ألا يحتوي نظام الطفل الغذائي بأي حال من الأحوال على السكر والملح والتوابل الأخرى. العسل هو أيضا محبط للغاية ، لأنه. مادة مسببة للحساسية قوية.
- يجب أن تكون الفترة الفاصلة بين تجارب التذوق طويلة جدًا. يوصي أطباء الأطفال بإدخال طبق جديد ليس أكثر من مرة واحدة كل 7-12 يومًا.
- يتم إعطاء أي منتج جديد للطفل بكمية صغيرة جدًا ، بالمعنى الحرفي للكلمة ، عند طرف ملعقة صغيرة ، مرة واحدة يوميًا. الحد الأقصى للخدمة التجريبية هو قهوة واحدة أو ملعقة أطفال خاصة.
- إعطاء طبق جديد ، تحتاج إلى مراقبة رد فعل الطفل بعناية. في حالة ظهور أهبة أو انتفاخ أو مغص أو إسهال أو إمساك ، فمن الأفضل تأجيل تقديم المنتج لمدة شهر أو شهرين. إذا نجح الاختبار دون مضاعفات ، يمكن زيادة الحصة بشكل طفيف في اليوم التالي ، بحيث تصل تدريجياً إلى 100-180 جم.
- لا يتم توسيع النظام الغذائي إذا كان الطفل مريضًا أو ضعيفًا. كقاعدة عامة ، في مثل هذه الأيام ، من الأفضل التبديل تمامًا إلى الخليط لتقليل الحمل على الجهاز الهضمي والجهاز العصبي. في أي حال ، يجب أن تكون القائمة فقط المنتجات التي أثبتت جدواها.
- لا تجرب أطعمة جديدة في يوم التطعيم. هذا هو مزيج عدواني من العوامل التي يصعب على جسم الطفل.
- يُنصح بإطعام الطفل في النصف الأول من اليوم ، في الوجبة الثانية أو الثالثة. أولاً ، من الأسهل تتبع تفاعل كائن حي صغير. ثانيًا ، سيحتاج الطفل إلى الطاقة أثناء النهار وليس في الليل. ثالثًا ، إذا تسببت الأطعمة التكميلية في تكوين الغازات ، فقد تمر دون أن يلاحظها أحد خلال النهار. أثناء جلوس الطفل ، واللعب بنشاط ، والزحف ، والدوران ، يتم سحب الغاز بشكل طبيعي وسهل. لكن أثناء النوم ستسبب المغص والانتفاخ ونتيجة لذلك القلق والبكاء.
- قاعدة أساسية أخرى هي الأطعمة التكميلية أولاً ، ثم الخليط. يمكن للطفل أن يرفض الابتكار إذا كان قد أشبع بالفعل الجوع الأول والأكثر نشاطًا. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الأطعمة التكميلية أكثر إرضاءً من الخليط ، وسوف يحتاج إلى أقصى قدر من عصير المعدة. وستكون في بداية الرضاعة فقط ، عندما يكون الطفل جائعًا بشكل خاص. من المهم بنفس القدر أن تكون كل من البطاطس المهروسة والعصيدة سميكة بشكل غير عادي بالنسبة للطفل ، لذلك سيكون من المفيد شربها مع الخليط.
- بعد التحول إلى الأطعمة التكميلية ، تحتاجين إلى إعطاء الطفل المزيد للشرب. يمكن أن تكون عبارة عن ماء ، وعصائر وعصائر هيبوالرجينيك المكونة من عنصر واحد ، وشاي أعشاب - يمكن تحضير المشروبات في المنزل أو شراؤها من المتجر.
التغذية التكميلية على التغذية الاصطناعية - الميزات
هل توجد فروق بين الرضاعة الطبيعية والرضاعة الاصطناعية؟ نعم. هناك ميزات. مع الرضاعة الطبيعية ، تبدأ الأطعمة التكميلية بحقيقة أن الأم توسع نظامها الغذائي. يحاول الطفل تناول أطعمة جديدة بشكل غير مباشر ، ويتم تخفيف رد الفعل تجاهها ، ويستعد جسم الطفل تدريجياً للتحول إلى طعام أكثر خطورة. لكن إذا تلقى الطفل الخليط فقط لمدة تصل إلى ثلاثة أشهر؟ ثم يجب على الآباء توخي الحذر والحذر قدر الإمكان. من الضروري الالتزام الصارم بقواعد التغذية التكميلية المنصوص عليها في الفقرة السابقة ، وكذلك اتباع نظام تقديم المنتجات بدقة ، والذي سيتم مناقشته بعد ذلك بقليل.
الأهمية
إذا تلقى الطفل مزيجًا متخصصًا (حليبًا حامضًا أو مضادًا للحساسية أو غيره) ، فيجب عليك استشارة طبيب أطفال قبل تقديم منتجات جديدة. يجب أن يتم الجمع بين الأطعمة التكميلية والغذاء الرئيسي للطفل.
الخليط لا يعادل حليب الأم بنسبة 100٪. دائمًا ، بدرجة أكبر أو أقل ، يزيد من خطر الحساسية أو المغص أو الانتفاخ. لذلك ، من الضروري توسيع قائمة طعام الطفل بعناية شديدة ، بدءًا من المنتجات الأكثر أمانًا والأخف وزناً ، فمن المحتمل تمامًا ألا يتمكن بطن الطفل من التعامل مع هريس الخضار المكون من عنصر واحد. جربها ، شاهد رد الفعل. سيخبرك الطفل نفسه بما هو جيد بالنسبة له وما هو سيئ. قد يكون من الضروري تأجيل الأطعمة التكميلية حتى 6-7 أشهر ، ولكن في هذه الأثناء ، يجب تعويض نقص التغذية عن طريق زيادة التغذية باللبن الاصطناعي.
هناك أيضا ميزة معاكسة. على الرغم من حقيقة أن تركيبات الحليب الحديثة مشبعة بالفيتامينات والمعادن ، إلا أن حجمها قد لا يكون كافياً لكائن حي سريع النمو. يمكن تقديم الأطعمة التكميلية بناءً على توصية مباشرة من طبيب الأطفال - لا داعي للقلق ، فهذا إجراء وقائي ولا يشير إلى مشاكل صحية.
مخطط التغذية التكميلية
يوجد أدناه جدول معتمد في روسيا كجزء من البرنامج الوطني لتحسين تغذية الأطفال في السنة الأولى من الحياة في عام 2009.
| المنتجات والأطباق | الحجم المسموح به ، مل ، ز | |||
|---|---|---|---|---|
| 4-6 شهور | 7 شهور | 8 أشهر | 9-12 شهرًا | |
| هريس الخضار | 10-150 | 170 | 180 | 200 |
| عصيدة الحليب | 10-150 | 150 | 180 | 200 |
| هريس الفواكه | 5-60 | 70 | 80 | 90-100 |
| عصير فواكه | 5-60 | 70 | 80 | 90-100 |
| جبن | في موعد لا يتجاوز 6 أشهر 6-40 | 40 | 40 | 50 |
| صفار ، قطع. | - | 0,25 | 0,5 | 0,5 |
| هريس اللحم | في موعد لا يتجاوز 6 أشهر ، 5-30 | 30 | 50 | 60-70 |
| هريس السمك | - | - | 5-30 | 30-60 |
| الكفير وأخرى غير قابلة للتكيف. المشروبات الغازية. | - | - | 200 | 200 |
| بقسماط ، ملفات تعريف الارتباط | - | 3-5 | 5 | 10-15 |
| خبز حنطة | - | - | 5 | 10 |
| زيت نباتي | 1-3 | 5 | 5 | 6 |
| سمنة | 1-4 | 4 | 5 | 6 |
مخطط التغذية التكميلية من ثلاثة أشهر
أساس النظام الغذائي لا يزال خليطًا. يمكن للمنتج الجديد أن يحل محل رضاعة يومية واحدة لمدة 4 أشهر.
عصيدة - سائل متماسك بحيث لا يحتاج الطفل إلى مضغه أو فركه باللسان. يُسمح بالرضاعة بالزجاجة - حتى 100 مل في اليوم.
الأهمية
بالنسبة للرضاعة الأولى ، يجب أن يختار الطفل الذي يتم تناوله عن طريق الوريد الحنطة السوداء والحبوب الأخرى الخالية من الغلوتين ، مثل الذرة. الأرز أيضًا خالي من الغلوتين ، لكنه يتطلب الكثير من الماء ، ويتضخم كثيرًا في المعدة ، لذا فهو غذاء ثقيل نوعًا ما ، فمن الأفضل الاحتفاظ به لعمر لاحق ، من 6 أشهر.
يجب سحق الحبوب إلى حالة السميد ، ثم طهيها. بعد الطهي ، يجب ترك الذرة "للمشي" حتى تصبح طرية تمامًا. في المتاجر ، يمكنك شراء حبوب جاهزة لا تتطلب طهيًا ، يكفي تخفيفها بالماء الدافئ. عند شراء منتج شبه نهائي ، اقرأ بعناية العمر الموصى به على العبوة. أعط الأفضلية للعلامات التجارية المشهورة ذات الأسعار المتوسطة والعالية.
هريس الفاكهة - التفاح والكمثرى (بحذر) - ما يصل إلى 60 غرامًا في اليوم.
العصائر - بين الوجبات ، ما يصل إلى 30 مل في اليوم.
مخطط من 4-5 أشهر
تضاف العصيدة والخضروات أو معجون الفاكهة إلى الخليط. في عمر 6 أشهر ، يمكنهم استبدال وجبتين. يوصى بالترتيب التالي:
- خليط؛
- عصيدة؛
- خليط؛
- هريس الخضار / الفاكهة؛
- خليط.
كاشي - الحنطة السوداء ، والذرة (إذا لم يكن هناك ميل لتكوين غاز قوي) ، والأرز (بحذر) ودقيق الشوفان ، أو دقيق الشوفان - حتى 150 مل.
هريس الخضار - البروكلي والكوسا والقرنبيط والقرع (من 5 أشهر) والجزر - حتى 150 جم.
مهروس الفاكهة - الكمثرى والتفاح والكمثرى والخوخ والتفاح والخوخ والتفاح والمشمش والبرقوق - حتى 60 جم.
عصائر الفاكهة - حتى 50 مل.
زبدة وزيت نباتي- تصل إلى 4 سنوات
مخطط 6-9 أشهر
في هذا العمر ، يتحول الطفل تدريجياً إلى التغذية "للبالغين". حتى 8-12 شهرًا ، قد يكون المخطط على النحو التالي:
- خليط؛
- أغذية تكميلية - 3 وجبات ؛
- خليط.
كاشي - مجموعة كاملة من الحبوب ، يمكنك إدخال الحبوب متعددة المكونات (أرز الدخن ، أرز الذرة). يُسمح بخلط الحبوب مع الخضار (على سبيل المثال ، اليقطين والأرز والحليب) ومهروس اللحم - حتى 200 مل.
منتجات الألبان- الجبن القريش (5٪ دسم) ، زبادي (لا يزيد عن 3-5٪ دهن) - ما يصل إلى 100 جرام.
صفار - ما يصل إلى 0.5 قطعة. يُسمح باستخدام بيض الدجاج ، ولكن من الأفضل إعطاء الأفضلية لبيض السمان: فهو أقل إثارة للحساسية ولا يمكن أن يكون ناقلًا للسالمونيلا.
نصيحة
من أجل أن يحب الطفل صفار البيض ولا يعلق على لسانه ، يمكن سحق الطعام الشهي بمزيج أو ماء ، إلى حالة العصيدة.
مهروس الخضار - يمكنك إضافة حليب الكوسة إلى الأنواع المختبرة سابقًا - حتى 180 جم.
مهروس الفاكهة والتوت - يمكنك تجربة التفاح والفراولة والتفاح والموز والموز والكرز وحتى الكرز والبرقوق وتوت الغابات. أيضًا ، من 6 أشهر ، يُسمح بالبطاطس المهروسة بالكريمة ، على سبيل المثال ، قشدة التفاح.
نصيحة
على الرغم من أن الطفل يبدو أقوى عند بلوغه ستة أشهر ، إلا أنه وراء مغص الأطفال والأهبة لأي رائحة أو طعم جديد ، تحتاج إلى إدخال مهروس حلو (فواكه ، توت ، مع قشدة) بعناية فائقة. يمكن أن تسبب كل من الطفح الجلدي والإدمان. قد يبدأ الطفل في التصرف ، ويطلب الحلوى بدلاً من الخليط أو الخضار أو اللحوم.
مهروس اللحم - لحم العجل ، لحم البقر ، الديك الرومي ، الأرانب ، مع الحبوب و / أو الخضار ، حتى مع السباغيتي المفروم - حتى 50 جم.
مخطط من 9 أشهر
ابتداءً من 9-10 أشهر ، يمكن للطفل أن يحاول إعطاء طعام للبالغين وليس طعامًا مطحونًا. كقاعدة عامة ، في هذا العمر ، يكون للطفل بالفعل أسنان ، ويمكنه مضغها. يجب أن تكون هذه المنتجات لينة هيبوالرجينيك ، مطحون ، ولكن ليس لحالة العصيدة. يوصي أطباء الأطفال بعدم تأخير إدخال الأطعمة الصلبة. هذا لا يرجع فقط إلى حقيقة أن الطفل يحتاج إلى تعلم المضغ ، ولكن أيضًا للوقاية من صرير الأسنان (الطحن اللاإرادي والمنتظم للأسنان) ، وتكوين العضة وتطوير عملية الهضم.
أدخل الأطعمة الجديدة في نظام الأطفال الغذائي بعناية ، وسوف يشكرك الطفل بابتسامة مرضية وبصحة جيدة.
عندما يبدأ الطفل في النمو ، تبدأ جدالات ساخنة بين الأقارب حول إدخال الأطعمة التكميلية. هذا ينطبق بشكل خاص على الأطفال الذين يتغذون من الحليب الصناعي. تشبه هذه التغذية في تكوينها وخصائصها لحليب الأم ، لكنها لا يمكن أن تحل محلها تمامًا. يحتاج الطفل في هذا العمر ببساطة إلى نظام غذائي متنوع لتوفير جميع العناصر الغذائية. سوف يعتاد الطفل الذي يرضع حليباً اصطناعياً على طعام مختلف بسهولة أكبر من الطفل الذي يرضع رضاعة طبيعية. لهذا السبب ، يتم تقديم الأطعمة التكميلية لهم إلى حد ما في وقت سابق.
لا يمكن تحديد التواريخ الدقيقة لهذا اليوم حتى من قبل الخبراء. يعتقد البعض منهم أن جسم الطفل جاهز لهذا بالفعل في سن ثلاثة أشهر ، لأن معدته قادرة بالفعل على هضم الطعام العادي. لكن معظم الأطباء لا يزالون يوصون بالانتظار حتى 4.5 شهرًا.
كيفية إدخال الأطعمة التكميلية بشكل صحيح
عند التشاور مع الأقارب ، سوف تسمع مجموعة متنوعة من الآراء حول الأطعمة التي يجب أن تبدأ بها الأطعمة التكميلية. يعتقد شخص ما أن الخيار الأفضل هو العصائر الحلوة والمهروس. والبعض الآخر على يقين من أن الطفل لا ينبغي أن يعتاد على الأطعمة الحلوة. على أي حال ، قبل القيام بأي شيء ، يجب على الآباء الصغار استشارة طبيب أطفال.
إدخال الأطعمة التكميلية
- قدمي أطعمة جديدة فقط إذا لم يكن طفلك مريضًا. يجب مراعاة هذه القاعدة.
- يجب تقديم منتجات جديدة بشكل تدريجي ، ليس أكثر من منتج واحد في كل مرة. سيسمح لك ذلك بمتابعة رد فعل جسم الطفل تجاه منتج أو آخر.
- أعط طفلك بعض عصير التفاح أولاً. لا ينبغي أن يسبب الحساسية. يجب ألا يتجاوز الجزء الأول 2-3 مل. إذا كان الجسم يدركها بشكل طبيعي ، فيمكن زيادة الكمية تدريجياً.
- لم يفطم الطفل بعد عن الخليط. لذلك ، عليك أولاً إطعامه من الزجاجة ، ثم تقديم طعام جديد.
- عند تقديم أطعمة تكميلية ، يجب أن يكون الطفل جالسًا.
- بينما لا يزال الطفل لا يعرف كيف يمضغ ، يتم تقديم جميع المنتجات له فقط في شكل بطاطس مهروسة. حتى الكتل الصغيرة لا يجب أن تظهر في الطعام ، وإلا فقد يختنق الطفل.
- عندما يعتاد الجسم على شرب العصير ، يمكنك إعطاء القليل من المهروس. من الأفضل أن تكون تفاحة.
- بعد أن يعتاد الطفل على هريس الفاكهة ، سيكون من الممكن إعطاء الخضار. حتى لا تسبب الحساسية ، دعنا نهرس البروكلي أو الكوسا أو القرنبيط. من المستحسن أن تصنع الهريس الخاص بك.
- لا تنسي أن الطفل الذي يتغذى على الخليط يجب أن يعطى ماء مغلي.
- لا تتسرع في تقديم عدد كبير من المنتجات الجديدة مرة واحدة. قبل تقديم منتج جديد ، عليك التأكد من أن الجسم يدرك جيدًا جميع المنتجات التي أدخلتها بالفعل.
دخول الفاكهة
إذا كنت لا تعرف من أين تبدأ الأطعمة التكميلية ، فتحدث إلى طبيبك. إذا بدأت مع هريس الفاكهة ، فسيحبها طفلك. بالإضافة إلى احتوائه على كمية كبيرة من العناصر الغذائية والفيتامينات المفيدة للفتات.
عندما تبدأ للتو في إدخال مثل هذه الأطعمة ، يجب طهي التفاح والمشمش والكمثرى على البخار أو خبزه في الفرن. إذا أعطيت موزة ، يمكن تركها نيئة. من المهم جدًا إدخال الفاكهة في المقابل. راقب بعناية كيف يتفاعل جسم الطفل مع كل منتج.
إذا كان الجسم يدرك هذا الطعام ويهضمه جيدًا ، فيمكنك إعطاء البطاطس المهروسة مرتين في اليوم.
لكن من المهم أن نفهم أنه بعد أن يعتاد الطفل على تناول الطعام المهروس الحلو ، سوف يرى الخضار أسوأ.
نقدم الخضار
بعد حوالي 15 يومًا من بدء إعطاء الفاكهة ، يمكنك محاولة إطعام طفلك الخضروات. كقاعدة عامة ، يبدأون في تناول الغداء.
من الضروري مراقبة رد فعل الجسم بعناية. إذا كان المخاط موجودًا في البراز وبدء الإسهال ، فيجب إزالة الخضار من النظام الغذائي لفترة من الوقت. مرة أخرى ، اعطِ هريس الخضار فقط بعد زوال المشكلة.
تحتاج أولاً إلى إعطاء هريس يحتوي على خضار واحد فقط. يجب أن تعتاد معدة الطفل على ذلك تدريجياً. عندما يكون الطفل معتادًا بالفعل على عدة أنواع من الخضار ، يمكن أن تتكون البطاطس المهروسة من عدة مكونات. على سبيل المثال ، البروكلي المهروس والبطاطا أو اليقطين مع الكوسة.
يُنصح الطفل الذي يقل عمره عن عام واحد بإعطاء الملفوف والكوسا والجزر والبنجر. يمكنك محاولة إدخال الطماطم في نظامك الغذائي ، ولكن في هذه الحالة ، عليك التصرف بحذر شديد. يمكنك إضافة كمية صغيرة من الملح إلى المهروس. يوصى أيضًا بإضافة الزيت النباتي إليها. بضع قطرات تكفي لحصة واحدة. إذا أعطيت جذر الشمندر ، فقد يتحول لون البول والبراز إلى اللون الوردي. هذا أمر طبيعي ولا داعي للقلق بشأنه.
عصيدة الحليب
يوصى بالبدء في إعطاء الحبوب بعد شهر ونصف من بدء إدخال الخضار في حمية الفتات. ابدأ بتلك الحبوب التي لن تسبب الحساسية. هذا هو دقيق الشوفان وعصيدة الحنطة السوداء. بعد ذلك سيكون من الممكن إضافة السميد والأرز وحبوب الذرة تدريجيًا إلى النظام الغذائي.
يمكنك استخدام حليب الماعز أو البقر لعمل العصيدة. أولاً ، يتم تخفيف الحليب إلى النصف بالماء المغلي. ثم يجب تقليل كمية الماء تدريجياً. قدم لطفلك العصيدة في الصباح وهريس الخضار لتناول طعام الغداء.
لحمة
عندما يبلغ الطفل 6 أشهر ، يمكنك تقديم اللحوم. يمكنك صنع الهريس الخاص بك أو شرائه جاهزًا. يُنصح بإعطاء الديك الرومي والأرانب أولاً ، ثم تقديم اللحم البقري والدجاج وكذلك لحم الخنزير تدريجياً. يجب أن تكون اللحوم موجودة في غذاء الفتات ، فهي تحتوي على الكثير من الحديد والعناصر الغذائية الأخرى الضرورية لنمو الطفل الطبيعي. إن وجود الأطعمة الغنية بالحديد في النظام الغذائي سيمنع فقر الدم.
في عمر 8 أشهر ، لا يمكنك صنع البطاطس المهروسة فحسب ، بل يمكنك أيضًا طهي كرات اللحم الصغيرة على البخار. أقرب إلى العام يمكنك صنع شرحات. لا تعطيه المرق حتى يبلغ من العمر سنة واحدة. هذا يمكن أن يؤدي إلى الحساسية.
صفار البيض
في السابق ، كان يُعطى صفار البيض للأطفال في سن 4 أشهر ، ولكن يوصى اليوم بإدخال هذا المنتج في النظام الغذائي في عمر 7 أشهر. أولاً ، أعط ربع صفار البيض. يجب تخفيفه في الحليب أو إضافته إلى المهروس.
جبن
قدم هذا المنتج تدريجيًا. إنه غني بالبروتين ويمكن أن يثقل كلى الطفل. أولا ، يضاف الجبن إلى الخليط ، ثم يخلط مع الكفير.
سمكة
في عمر 8 أشهر ، يمكنك إعطاء طفلك السمك. ابدأ بالأسماك الخالية من الدهون بكميات صغيرة. كل 3 أيام تحتاج إلى إعطاء السمك بدلا من اللحوم. يمتص جسم الطفل الأسماك جيدًا ويثري الجسم بفيتامين د.
- بما أن الطفل لا يزال صغيراً جداً ، أطعميه بأصغر ملعقة. القهوة هي الأفضل لهذا.
- أولاً ، أعطه بعض الصيغة من الزجاجة ، ثم حاول اقتراح منتج جديد. عندما يعتاد الطفل على هذا الطعام ، سيكون من الممكن البدء في إطعامه بالبطاطس المهروسة.
- من المهم مراقبة نظام التغذية. أعط طفلك كميات صغيرة من الطعام - حوالي 6 مرات في اليوم. يجب أن تكون الوجبات في نفس الوقت.
- لا تجبر طفلك على إطعامه إذا لم يرغب في ذلك. انتظر حتى يجوع. بعد ذلك ، سيأكل الطفل جميع المنتجات المقترحة بسرور كبير ، ولن يضطر هو نفسه إلى الشعور بالتوتر.
- سيكون من الأنسب لك إطعام طفلك إذا وضعته على كرسي عالٍ.
- احتفظ بمفكرة طعام للتأكد من أن وجبتك صحيحة. اكتب فيه متى وما المنتج الذي أعطيته للطفل. كيف كان رد فعل جسده عليها؟ بهذه الطريقة ، سيكون من الأسهل عليك تحديد السبب في حالة حدوث رد فعل تحسسي.
إذا كان لديك أي شك ، فاستشر أخصائيًا. أفضل مؤشر على أنك تفعل كل شيء بشكل صحيح هو صحة طفلك ومزاجه.
كيف وأين تبدأ الأطعمة التكميلية الأولى بالتغذية الاصطناعية للطفل (فيديو)
متى يجب إدخال الأطعمة التكميلية الأولى بالتغذية الاصطناعية؟ كيف تتعامل مع نصيحة الأقارب الأكبر سنًا حول استخدام المنتجات الجديدة منذ 3 أشهر؟ ما هي المنتجات التي يجب البدء بها ، وبأي كمية؟ كيف تقلل كمية الحليب الاصطناعي في غذاء الطفل؟ توصيات أطباء الأطفال بشأن إدخال الأطعمة التكميلية في النظام الغذائي للرضيع الاصطناعي.
هناك العديد من التكهنات فيما يتعلق بإدخال الأطعمة التكميلية للأطفال الذين يرضعون حليباً اصطناعياً. من منا لم يسمع حكايات الجدات والجيران أن طفلهم بالفعل في عمر خمسة أشهر كان يأكل البرش على الخدين ، وأعطوه عصيرًا من عمر شهرين ، ولا شيء ، نشأوا ...
لا يستحق لوم الأقارب على أنهم "متأخرون". في الواقع ، حتى قبل ثلاثين أو أربعين عامًا ، كانت هناك توصيات مختلفة تمامًا نشأت على أساسها عدة أجيال من الأطفال وأطباء الأطفال. تم إجراء مراجعة عالمية للمعايير التي تحكم إدخال الأطعمة التكميلية أثناء التغذية الاصطناعية مؤخرًا - في بداية العقد الأول من القرن الحادي والعشرين.
ملامح المقدمة
البادئ في مراجعة المعايير القديمة كانت منظمة الصحة العالمية. التوصيات بوجوب إعطاء الأطعمة الاصطناعية في وقت مبكر ، وإطعام الأطفال العصيدة بالزبدة في وقت مبكر من عمر 4 أشهر ، ووجبة تقديم مهروس الفاكهة حتى قبل ذلك ، تم الاعتراف بها على أنها لا تلبي الاحتياجات الحقيقية لجسم الطفل.
كيف جاءت مثل هذه التوصيات ، ولماذا امتثل لها طب الأطفال لمدة طويلة؟ الحقيقة هي أنه في القرن العشرين كان هناك انتقال هائل لسكان البلدان المتحضرة إلى مخاليط اصطناعية. ومع ذلك ، فإن التكنولوجيا التي من شأنها أن تسمح بإنتاج أكثر أو أقل من الغذاء اللائق لم تكن موجودة.
الخليط الأول عبارة عن مسحوق حليب البقر ، والذي لا يستطيع جسم الطفل هضمه لمدة تصل إلى ثمانية أشهر بسبب نقص الإنزيمات المناسبة. أيضًا ، تم تغذية الأطفال باستخدام حبوب مطحونة ناعماً (وأصغرهم ، كما تعلمون ، سميد) ، الكفير. مثل هذا النظام الغذائي لا يمكن أن يلبي احتياجات جسم الطفل ، لذلك نصح الأطباء بإثرائه بمنتجات أخرى.
هذا هو السبب في بدء التغذية التكميلية بالتغذية الاصطناعية لمدة ثلاثة إلى أربعة أشهر ، وفي 5 أشهر بالفعل يوصى بتضمين الحبوب والفواكه والخضروات والجبن القريش في النظام الغذائي ... أيضًا ، لهذا الغرض السبب ، تم تطوير صورة نمطية متناقضة حول استعداد الجهاز الهضمي لشخص اصطناعي "للمنتجات الأجنبية".
إن الرأي القائل بأن الطفل الاصطناعي يحتاج إلى الأطعمة التكميلية في وقت مبكر ، لأن جهازه الهضمي على دراية بـ "المنتجات الأجنبية" ، هو رأي خاطئ من حيث الأساس. يعتبر الانتقال إلى نوع جديد من التغذية عند الرضع أسهل ، لأن الإنزيمات من حليب الأم تساعدهم في عملية الهضم. لا يتلقى المصنّعون من هذه الإنزيمات. ينضج نظامهم الهضمي متأخرًا عن الأطفال.
التوقيت الأمثل
كان التغيير في الأفكار الحديثة حول توقيت إدخال الأطعمة التكميلية هو تطوير اتجاه التغذية الاصطناعية. في الخمسة عشر عامًا الماضية ، تم تطوير تركيبات صناعية معدلة ، على الرغم من أنها لم تستطع الاقتراب من تركيبة حليب الأم ، فقد أصبحت نظيرتها المقبولة تمامًا.
جوهر الخليط المتكيف هو تكسير مكون البروتين في تركيبته ، مما يسمح لجسم الطفل بامتصاصه بالكامل. أيضًا ، يتم إثراء الخلطات بمجموعة كاملة من المواد الضرورية: العناصر النزرة والأحماض الدهنية والفيتامينات. يتوافق تكوين المنتجات عالية الجودة بوضوح مع الاحتياجات الأساسية لجسم الطفل. هذا يلغي الحاجة إلى الإدخال المبكر للأغذية التكميلية.
ينصح خبراء منظمة الصحة العالمية بإدخال الأطعمة التكميلية مع التغذية الاصطناعية في منتصف السنة الأولى من العمر. يجب أن تسترشد الأم بعمر ستة أشهر ، حتى لا يحتاج الطفل الذي يتلقى الخليط المتكيف إلى منتجات أخرى.
يمكن تغيير التواريخ في اتجاه أو آخر. هناك حاجة إلى أطعمة جديدة في النظام الغذائي من حوالي خمسة أشهر ونصف إذا كان الطفل نشيطًا للغاية ومتحركًا ويحتاج إلى المزيد من الأطعمة عالية السعرات الحرارية لتعويض تكاليف الطاقة.
من الضروري الانتظار مع الانتقال إلى نظام غذائي غير معتاد إذا كان الطفل مريضًا ، أو يعاني من التسنين المؤلم ، أو لا يهدأ نتيجة لوضع نفسي غير مريح في المنزل. مدى سهولة استيعاب "أطباق" جديدة في جسم الطفل يعتمد بشكل مباشر على حالته الجسدية والعاطفية.
مبادئ
في مسألة كيف ومتى يتم إدخال أغذية تكميلية إلى اصطناعي ، التزم بالقواعد التالية.
- الخليط مهم لمدة تصل إلى عام.في السنة الأولى من الحياة ، يحتاج الطفل إلى مجموعة كاملة من العناصر الغذائية. تصنع الخلائط المعدلة مع وضعهم في الاعتبار. لذلك ، تختلف تركيبة المنتج لحديثي الولادة اختلافًا كبيرًا عن تركيبة الخليط للطفل الأكبر من ستة أشهر. في الوقت نفسه ، من المستحيل أن نقول على وجه اليقين أنه من خلال تلقي عصيدة الحبوب والبطاطا المهروسة بدلاً من الخليط ، سيتم تزويد الطفل بكل ما هو ضروري للنمو السليم. ولا يقتصر الأمر على أنه ليس من السهل موازنة النظام الغذائي ، خاصةً عندما يرفض الطفل الصغير عددًا من المنتجات. وحقيقة أن المواد الغذائية من الطعام يتم امتصاصها بطرق مختلفة. على سبيل المثال ، تحتوي الخلائط المعدلة على كمية كبيرة من الحديد ، بدرجة أكبر بكثير مما يحتاجه جسم الطفل. يقوم المصنعون بإشباعهم "باحتياطي" ، لأن الحديد من الخليط لا يتم امتصاصه بالكامل ، ولكن بكمية حوالي 20-25٪. للمقارنة ، من اللحوم الحمراء أو الكبد ، والتي تعتبر المصدر الرئيسي للحديد في النظام الغذائي ، يتم امتصاص هذا العنصر النزف فقط بمقدار 5-10٪.
- المنتجات لا تحل محل الخليط.بالطبع ، مع زيادة حجم الطعام الجديد في نظام الطفل الغذائي ، سينخفض حجم الخليط. ولكن الأمر يتعلق بالحد من التناقص ، وليس القضاء عليه تمامًا. يجب الحفاظ على هذه المغذيات الأساسية للطفل في كل وجبة.
- خمس وجبات في اليوم.عادة ما يلتزم الأطفال الاصطناعيون بنظام التغذية عند بلوغهم سن ستة أشهر. إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا مجانيًا أو كنت ترضعين طفلك كثيرًا وبكميات أصغر ، يمكنك الآن التبديل بسهولة إلى خمس وجبات في اليوم. سيتم تسهيل ذلك من خلال زيادة محتوى السعرات الحرارية في التغذية.
- منتج جديد - مرة في الأسبوع.لا يتكيف جسم الطفل الاصطناعي على الإطلاق مع الطعام "الغريب" بالنسبة له. علاوة على ذلك ، فإن جهازه الهضمي أكثر ضعفًا من جهاز الطفل الرضيع. لذلك ، لا ينبغي التسرع في إدخال مكونات غذائية جديدة. أسبوع واحد - منتج واحد - القاعدة الذهبية للأغذية التكميلية الصحية. في الوقت نفسه ، من المهم أن تلاحظ الأم رد فعل الجسم: إذا ظهر طفح جلدي ، حدث عسر الهضم ، فأنت بحاجة إلى إزالة هذا المنتج من النظام الغذائي.
إن مهمة الأطعمة التكميلية في السنة الأولى من العمر ليست على الإطلاق أن تحل محل المكون الرئيسي للتغذية ، والذي يظل خليطًا لشخص اصطناعي. يقدم الملمس ، ويذوق ، ويخلق ظروفًا لتشغيل جهاز المضغ ، ويعلم قواعد السلوك على الطاولة ، والقدرة على التعامل مع أدوات المائدة.
لذلك لا تجبر الطفل على تناول المنتج دون أن تفشل حتى لو قضيت وقتاً طويلاً في تحضيره. لا تصر ، لا تشتت الانتباه ، تضع ملعقة في فمه بشكل غير محسوس. النهج الأكثر صحة هو أن تعتاد نفسك على تناول الطعام في الظروف المعتادة لعائلتك: على المائدة المشتركة ، عندما يشاهد الطفل كيف يأكل أقاربه ، ويحاول التكرار بعدهم. يشكل هذا النهج الموقف الصحيح تجاه الغذاء ، حيث لا يوجد عنف من الكبار.
مقدمة عن الطعام الجديد
قد يشمل نظام التغذية التكميلية للتغذية الاصطناعية منتجات من مجموعات مختلفة. أشهر الخيارات للأطعمة التكميلية الأولى:
- حليب - الكفير
- حبوب - عصيدة
- خضروات - هريس من خضروات لا تسبب الحساسية.
ينتبه أطباء الأطفال إلى حقيقة أنه يجب اختيار المخطط مع مراعاة الحالة الصحية وخصائص نمو الطفل. لكن في كل حالة ، لا يمكن أن تكون مكونات الألبان هي المنتجات المفضلة ، لأنها تحتوي على بروتين الحليب في شكل غير مقسم. حتى ثمانية أشهر ، لا يمتصها جسم الطفل ، لأن الجهاز الهضمي لا ينتج الإنزيم اللازم. لذلك ، يجب إدخال مكونات الحليب المخمر في النظام الغذائي لاحقًا.
الجدول - إدخال الأطعمة التكميلية مع التغذية الاصطناعية للأطفال من ستة أشهر
| منتجات | 6 اشهر | 7 شهور | 8 أشهر | 9 أشهر | 10 شهور | 11 شهر | 12 شهر |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| الخضار ، ز | 150 | 170 | 180 | 180 | 180 | 200 | 200 |
| عصيدة ، ز | 150 | 170 | 180 | 180 | 180 | 200 | 200 |
| الفاكهة ، ز | 60 | 70 | 80 | 100 | 100 | 100 | |
| اللحوم ، ز | 50 | 60 | 60 | 70 | 70 | 70 | |
| الرائب ، ز | 30 | 40 | 40 | 50 | 50 | ||
| صفار البيض | 1/4 | 1/4 | 1/2 | 1/2 | 1/2 | ||
| سمك ، ز | 30 | 50 | 60 | ||||
| زيت نباتي ، مل | 4 | 4 | 4 | 4 | 4 | 4 | 4 |
| الزبدة ، ز | 3 | 3 | 3 | 3 | 3 | 3 | 3 |
بالتركيز على جدول الأطعمة التكميلية للأشخاص المصطنعين ، حدد نظام تغذية طفلك.
- قدم المنتج في الصباح.لرؤية رد الفعل الأول للفتات ، اعطيه لرضعة الصباح الثانية. إذا حدث الإسهال ، فلن يحدث في الليل.
- التزم بالأرقام.عدد المنتجات المشار إليه هو الحد الأقصى لكل عمر. لتجنب الإفراط في التغذية ، لا ينبغي إعطاء الطفل المزيد. إذا أكل أقل ، فهذا ليس مدعاة للقلق.
- قللي حجم الخليط تدريجياً.اعطيه الصيغة بعد الأطعمة التكميلية. سيقل حجمها من 200 مل إلى 50 مل في كل رضعة.
- يجب أن يكون اتساق الأطباق هريسًا.في المرحلة الأولى ، يتم تقديم الأطباق بمزيد من السوائل ، وبحلول العام يصبح الاتساق كثيفًا ، مع قطع متفتتة. حجم التعارف الأول هو نصف ملعقة صغيرة ، يوميًا في حالة عدم وجود رد فعل سلبي ، يتضاعف هذا الحجم. في غضون أسبوع ، يتم رفعه إلى السعر الموصى به.
الخضار - أول طعام
في الرضاعة الأولى في عمر ستة أشهر ، يوصى باستخدام الخضار المهروسة. إنها مناسبة بشكل مثالي للأطفال ذوي النمو الطبيعي ، والأطفال الذين لديهم ميل للإمساك. يتم تقديمها في شكل مهروس أحادي المكون ، ثم يضاف إليه المنتج الثاني ، ويتم تقديم المنتج الثالث تدريجياً. وهكذا ، في غضون شهر واحد ، يتلقى الطفل هريسًا متعدد المكونات.
يضاف الزيت النباتي إلى الطبق ، أقل بقليل من ملعقة صغيرة. من المهم أن تضع في اعتبارك أنه أيضًا منتج جديد ، ويجب تقديمه مثل المكونات الغذائية الأخرى.
من الخضار ، اختر الكوسة واليقطين والقرنبيط والبروكلي والبازلاء الخضراء والبطاطا.
كاشي
غالبًا ما تستخدم أطباق الحبوب كأول أطعمة تكميلية. والسبب في ذلك هو حبهم لجميع الأطفال تقريبًا دون استثناء. ومع ذلك ، يوصي أطباء الأطفال بالبدء معهم إذا كان الطفل متأخرًا في زيادة الوزن أو كان نشيطًا للغاية.
في النظام الغذائي للطفل في المرحلة الأولى ، توجد حبوب خالية من الألبان مصنوعة في المنزل أو مصنوعة في المصنع. هذا الأخير أكثر ملاءمة ، لأنه يكفي حلها في الحجم المحدد من الماء. يجب طحن الحبوب محلية الصنع إلى حالة الطحين في مطحنة القهوة وغليها في الماء بنسبة 1: 4. مع تقدم الطفل في السن ، تتغير نسبة الماء والحبوب إلى 1: 2 بحلول العام.
يجب أن تحتوي الحبوب المكونة من عنصر واحد على فريك الأرز أو الحنطة السوداء أو الذرة. بعد ثمانية أشهر ، يتم إدخال دقيق الشوفان والسميد. يضاف الزبدة إلى الطبق. يستخدم الحليب كمكون بعد ثمانية أشهر ، مخفف بالماء.
فاكهة
من الأفضل أن تبدأ التعارف مع الفواكه على شكل مهروس وليس عصائر. تحتوي على ألياف قيمة تعمل على تحسين وظيفة الأمعاء. ولا يتم استكمالها بالسكر مثل معظم العصائر الصناعية. هذه الأخيرة غنية بأحماض الفاكهة التي تؤثر بشدة على الجهاز الهضمي الهش ، لذلك من الضروري إدراجها في النظام الغذائي بعد عام.
اختر الفواكه من منطقتك ، مثل التفاح والبرقوق والمشمش والخوخ والكمثرى. استخدم الفواكه الموسمية وراقب ردود الفعل. يمكن تقديم الموز في الشتاء كغذاء تكميلي مضاد للحساسية. يتم هضم الفاكهة جيدًا ، وبالتالي فهي مناسبة لكل من "وجبة خفيفة" مستقلة والحلوى بعد العصيدة.
لحمة
عنصر غذائي قيم ، لا يأتيه معظم الأطفال إلا في سن الثمانية أشهر. مع الأخذ في الاعتبار حقيقة أن الخضار والحبوب يتم إدخالها قبل هذه الفترة ، ببساطة لم يتبق وقت للحوم. لا يوجد ما يدعو للقلق ، خاصة وأن الأطفال ليسوا على استعداد لقبول هذا المنتج. يُقطع اللحم جيدًا في الخلاط أو يُمرر عبر مفرمة اللحم مرتين ، ثم يُضاف إلى هريس الخضار عند سلقه.
استخدم أنواعًا مختلفة مثل الديك الرومي والأرانب ولحم الخنزير الخالي من الدهون. بعد درجة الحساسية ، اختر اللحم البقري والدجاج. عندما يتعلم الطفل المضغ جيدًا ، لا يتم خلط مكونات اللحم مع البطاطس المهروسة ، ولكن يتم تقديمها في شكلها النقي - مثل شرحات اللحم أو كرات اللحم. لا يمكن التخلي عن مرق اللحم لمدة عام.
سمكة
يتم إدخاله بعد اللحوم بطريقة مماثلة. تقدم مع هريس الخضار. من بين أنواع الأسماك ، اختر قليل الدسم ومضاد للحساسية. تتميز هذه باللون الأبيض من اللب. اختر سمك النازلي ، بولوك ، سمك القد. بالنسبة لأغذية الأطفال ، تعتبر أسماك البحر أكثر ملاءمة من أسماك النهر ، حيث أن لهذه الأخيرة رائحة معينة. اغلي المنتج ، افرميه بشوكة. عندما يكبر الطفل ، يكفي تفكيك السمكة إلى قطع صغيرة.
جبن
كمصدر للكالسيوم ، فهو أقل ملاءمة للأطفال الذين يعتمدون على تركيبة جيدة التكييف. يجب إدخاله في النظام الغذائي بعد ثمانية أشهر. يمكن مزجه مع هريس الفاكهة. استخدم جبن قريش طعام الأطفال قليل الدسم التجاري ، والذي يمكنك التأكد من أنه أفضل من منتج محلي الصنع من السوق.
صفار البيض
عنصر صعب في النظام الغذائي للأطفال ، ثقيل على الجهاز الهضمي. حساسية ، لذا تعامل معها بحذر. وفقًا لدرجة الحساسية ، يكون صفار بيضة السمان أقل من صفار الدجاج.
لم يعد الإدخال الإلزامي في فترة تتراوح من أربعة إلى خمسة أشهر ، كما هو مطلوب في توصيات السنوات السابقة ، مناسبًا عند إطعام الطفل بتركيبة عالية الجودة. أضف الصفار ، بدءًا من الفتات ، إلى هريس الخضار. لا تدمجها في نفس الوجبة مع طبق اللحم أو السمك.
من حوالي سبعة إلى ثمانية أشهر ، يمكن إعطاء الطفل تجفيفًا صعبًا ، كعكات الأطفال ، وقشرة من الخبز. هذه المنتجات ليست أغذية تكميلية كاملة ، فهي تستخدم "كوجبات خفيفة" وتحفز بشكل جيد على تطوير جهاز المضغ.
تتزامن تقنية إدخال الأطعمة التكميلية إلى الطفل الذي يتغذى على اللبن الصناعي إلى حد كبير مع التوصيات الخاصة بالرضع. لا يُحدث طب الأطفال الحديث فروقًا ذات دلالة إحصائية بينهم ، حيث زادت جودة التغذية الاصطناعية اليوم بشكل كبير مقارنةً بمخاليط منذ عشرين عامًا. لا تتسرع في تقديم منتجات جديدة ، وانتبه إلى رد فعل ورغبة الفتات. إذا كان طفلك يحب أكلها ، فلن تواجه مشكلة في تغذيته في سن أكبر.
مطبعة
السؤال عن موعد تقديم الأطعمة التكميلية الأولى مع التغذية الاصطناعية ، تُسأل الأمهات الشابات على الفور تقريبًا بعد ولادة الفتات. يوجد أدناه جميع المعلومات حول الأطعمة التكميلية التي ستساعد الآباء على تربية طفل سليم وتجنب الحساسية عند تقديم أطعمة جديدة.
يجب على كل أم جديدة الالتزام بالقواعد التالية:
- من الأفضل البدء في إدخال الأطعمة التكميلية بجرعات مجهرية. في اليوم الأول ، يجب أن تكون حوالي 1⁄4 ملعقة صغيرة. يمكنك زيادة المبلغ في الأيام الستة المتبقية. يوصى بذلك بشرط أن يحب المولود مثل هذه الأطعمة ولا يعاني من الحساسية.
- يجب على الطفل الذي تم تطعيمه مؤخرًا أو كان مريضًا الانتظار قليلاً قبل إدخال طعام جديد. في هذه الحالة ، لا ينصح بإعطاء خليط اصطناعي للطفل لمدة 5-7 أيام بعد العملية أو المرض. يتم تقديم طعام جديد للطفل قوي وصحي.
- يجب أن تبدأ الوجبة الأولى في الصباح. سيسمح هذا بعدم زيادة الحمل على معدة الوليد غير المشوهة قبل النوم ليلاً. قبل الرضاعة ، يجب إعطائه كمية صغيرة من الطعام الجديد ، ثم إعطائه خليطًا صناعيًا ليشربه.
- سيساعدك الاحتفاظ بمذكرات على معرفة سبب حدوث تفاعلات الحساسية. لهذا الغرض ، يمكنك بدء تشغيل دفتر ملاحظات عادي يجب على الأم أن تكتب فيه ماذا وكم تتغذى. سيساعدك هذا في التعرف بسرعة على الطعام الذي يسبب المشاكل ، في حالة حدوثها. يجب ملاحظة المشاعر ، لأنه على الرغم من حقيقة أن الطفل لا يزال صغيرًا جدًا ، إلا أنه في هذا العمر لا يزال لديه تفضيلات ذوقه الخاصة.
- هريس من عدة مكونات ، على سبيل المثال ، من الجزر أو التفاح أو القرع ، يمكن إعطاؤه للفتات إذا لم يكن لديه حساسية تجاه أي من المكونات.
- لا تعطِ قطعًا صلبة من الطعام على الفور. لا يمكن إطعامها للطفل إلا بعد ظهور عدة أسنان. يجب أن يكون الطعام سائلاً في تناسق ثم يهرس. بدءًا من سن ستة أشهر ، يمكن إعطاء الأطفال ملفات تعريف الارتباط للأطفال. سيساعده ذلك على التعود على قطعة من الطعام الصلب. يجب أن يتم ذلك فقط تحت الإشراف الدقيق للأم ، مع التأكد من أن الطفل لا يختنق.
- يجب معالجة الطعام حرارياً. يفضل أن تكون مخبوزة أو مطهية أو مسلوقة. أما بالنسبة لدرجة الحرارة ، فلا يجب أن يكون الطعام شديد السخونة أو البرودة. المستوى الأمثل هو 36 درجة.
- حتى تثق الأم بسلامة الطبق السابق وعدم وجود رد فعل تحسسي ، ليس من الضروري تقديم طعام جديد للفتات. يجب أن تكون الفترة الفاصلة بين هذه الوجبات حوالي أسبوع. إذا كان المولود يعاني من طفح جلدي أو سلوك غريب ، فيجب عليك استبعاد مثل هذا الطبق على الفور من قائمته واستشارة طبيب الأطفال. بعد شهرين أو ثلاثة ، يمكنك تكرار تقديمها. من الضروري إزالة مثل هذه الأطعمة من النظام الغذائي إذا كان هناك تكرار لرد فعل تحسسي.
- يجب أن يسقي الطفل باستمرار. إذا كان المولود لا يزال صغيراً للغاية ، فيُعطى الماء المبرد إلى درجة حرارة مريحة ، وعندما يكبر ، يشرب الفاكهة بدون توت أو كومبوت.
والقاعدة الأخيرة ، وربما الأكثر أهمية ، تتعلق بتفضيلات ذوق الفتات. تبدأ بعض الأمهات في إجباره على إطعامه بجميع المنتجات. لا بد من مشاهدة رد فعله وعدم إعطاء الطبق الذي لا يحبه.
جدول إدخال الأطعمة التكميلية للأطفال في الرابع
يوجد أدناه جدول الأطعمة التكميلية للأطفال دون سن عام واحد مع التغذية الاصطناعية كل يوم ، والذي يصف بالتفصيل الجرعات اللازمة من المنتجات.
| أطباق | نصف عام | 7 شهور | 7-8 شهور | 9-11 شهرًا | 12 شهر |
| هريس الخلاط مع الخضار (بالجرام) | 5-55 | 100-150 | 145-170 | 170-185 | 190-200 |
| مهروس مع خلاط فواكه | 5-45 جرام | 50-60 جم | 60-75 جرام | 80-100 جرام | 90-100 جرام |
| كومبوت بيري (سائل فقط) | 5-40 جرام | 50-78 جرام | 65-74 جرام | 80-125 جرام | 90-150 جرام |
| الكفير ومنتجات الألبان الأخرى | — | 40-100 جرام | 100 جرام | 150 جرام | 180 جرام |
| عصيدة من الحبوب غير الصلبة أو مبشورة بالخلاط | — | 10-25 جرام | 50-100 جرام | 200-250 جرام | 250-300 جرام |
| جبن | — | 30 جرام | 45 جرام | 50 غ | 65 جرام |
| زبدة بقرة | — | 1-3 غ | 5 جرام | 6 جرام | 8 جرام |
| زيت عباد الشمس (مكرر وغير مكرر) | — | 1 جرام | 2 غ | 5 جرام | 7 غ |
| صفار البيض | — | — | 5 جرام | 30 جرام | 45 جرام |
| ملفات تعريف الارتباط الخاصة المميزة بعلامة "للأطفال من سن 6 أشهر" | — | — | 3-5 جرام | 10 جرام | 20 جرام |
| خبز مصنوع من دقيق القمح | — | — | 5-7 جرام | 15 جرام | 20 جرام |
| هريس اللحم قليل الدهن المسلوق (يفضل الدجاج ولحم العجل) | — | — | 10-25 جرام | 45 جرام | 55-65 جرام |
| مهروس السمك الخالي من الدهن المخلوط | — | — | — | 15-35 جرام | 35-50 جم |
إذا كنت تخطط لتقديم أطعمة تكميلية لأشهر مع التغذية الاصطناعية ، فسيكون الجدول أعلاه مساعدًا جيدًا. ينصح أطباء الأطفال بجميع الجرعات وقواعد المنتج المذكورة فيه.
إدخال الأطعمة التكميلية من شهور إلى سنة
يجب أن تعتمد الأطعمة التكميلية للأطفال بعمر أشهر مع التغذية الاصطناعية على طعام صحي وأن يكون لها ترتيب خاص بها. أدناه هو الجدول الزمني وقواعد المقدمة.
3 اشهر
في هذه المرحلة ، من الأفضل تضمين الحبوب التي تعتمد على الحنطة السوداء ودقيق الشوفان (هرقل) والأرز في النظام الغذائي. يمكنك إعطاء مهروس التفاح المطحون جيدًا باستخدام الخلاط.
4 اشهر
يُسمح بالفعل بإدخال فريك الذرة في حمية الفتات. يجب أن يفرك جيدا.
5 شهور
يجب أن يكون أساس النظام الغذائي للتغذية التكميلية الأولى على التغذية الاصطناعية أطباق تشبه الهريس من الفاصوليا الخضراء والعصيدة من الشعير وحبيبات الذرة.
6 اشهر
يُسمح بإطعام حساء الخضار جيدًا مع الخلاط.
7 شهور
يمكنك البدء في تغذية الفتات باللحوم تدريجيًا. يوصى بطهي الحساء عليها وطحن محتوياتها جيدًا. يجب تجنب البنجر والبازلاء ، حيث يمكن أن تؤثر سلبًا على حالة الجهاز الهضمي.
8 أشهر
يتم إدخال بولاك والتونة وأنواع أخرى من أسماك البحر ذات الحساسية المنخفضة تدريجياً في القائمة. في هذا الوقت ، يمكنك بالفعل إعطاء الزبادي الطبيعي بدون حشو وهريس من التوت الطازج. عندما يكبر ، سيكون من الممكن إعطاء التوت الكامل.
9 أشهر
في هذا العصر ، يشمل إدخال أول الأطعمة التكميلية بالتغذية الاصطناعية بالفعل.
من 10 إلى 12 شهرًا
يتم إدخال حساء السمك أو مرق اللحم في القائمة اليومية لرجل اصطناعي لمدة تصل إلى عام ، باتباع المخطط والتغذية بالساعة. من حيث المبدأ ، بدءًا من سن أحد عشر شهرًا ، تتوسع قائمة الأطعمة المسموح بها ويُسمح للأطفال بالتغذية من طاولة البالغين إذا لم يكن لديهم حساسية. في الوقت نفسه ، يجب توخي الحذر لضمان عدم دخول الطعام المحظور إلى قائمة الطعام اليومية للطفل.
يوصي طبيب الأطفال المعروف كوماروفسكي بالبدء في إدخال أطباق جديدة مصنوعة من منتجات طبيعية في المنزل ، ثم الانتقال إلى المهروس المصنوعة في المصنع. بالطبع ، يجب على كل والد أن يقرر بنفسه ما هي أفضل طريقة لإطعام أطفالهم. كل من أغذية الأطفال المصنوعة منزليًا وأغذية الأطفال المصنوعة في المصنع لها مزاياها وعيوبها.
تشمل مزايا المنتجات المصنوعة في المصنع إثراءًا إضافيًا للهريس بمجمعات من المعادن والفيتامينات ، بالإضافة إلى البريبايوتكس. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن اصطحاب هذه الجرة معك في نزهة على الأقدام أو في رحلة ، مما يوفر وقت الأم بشكل كبير. هذا الطعام التكميلي الذي يُعطى لأشهر مع التغذية الاصطناعية له تركيبة متعددة المكونات ، والتي يكاد يكون من المستحيل تحقيقها في المنزل ، واتساق الهريس مريح للغاية.
أما مساوئ إطعام الطفل لشهور إلى عام بالتغذية الاصطناعية ، فهي تتمثل في مصاريف مالية كبيرة للوالدين. يعد صنع البطاطس المهروسة في المنزل أرخص بكثير من شراء عبوات المصنع. لا يمكن تخزين الجرة المفتوحة لأكثر من ساعتين ، وهذا أمر غير ملائم للأم في بداية إدخال هذه التغذية.
تذوق أطباق افعلها بنفسك أفضل بكثير من المنتجات المشتراة.بالإضافة إلى ذلك ، هناك مدخرات مالية. أما بالنسبة لمساوئ الأطعمة التكميلية المطبوخة في المنزل ، فإنها تكمن بالدرجة الأولى في الوقت المطلوب لها. قد تستغرق الأم عدة ساعات لشراء الأشياء الضرورية ، ثم تصنع منها البطاطس المهروسة أو العصيدة لطفل صغير.
يقول كوماروفسكي إنه حتى يكبر الطفل ، من الضروري تأجيل أي تجارب تتعلق بالأطعمة التكميلية. يجب أن تنسى إدخال فتات الفاكهة الغريبة في النظام الغذائي حتى يكبر وتنتج معدته المزيد من الإنزيمات.
ما الذي لا يجب أن يعطى للطفل؟
كقاعدة عامة ، يُنصح الجيل الأكبر سنًا بإعطاء أحفادهم مجففًا أو قطعة تفاحة. لا ينبغي لأمي أن تفعل هذا ، لأن مثل هذا الطعام من السهل جدًا خنقه. قائمة الأطعمة المحظورة تشمل الجزر. يمكنك منحهم فقط في شكل بطاطس مهروسة من المصنع أو من المنزل.
كما يفرض الحظر على طماطم الكرز ، والبازلاء غير المسلوقة ، والعدس ، والفول ، والزيتون ، والعنب.اطحن مثل هذا الطعام بالخلاط حتى يتعلم الطفل مضغ الطعام بمفرده. في الوقت نفسه ، يجب أن يكون الوالدان دائمًا بالقرب من الطفل ، مع التأكد من أنه لا يختنق. أثناء التغذية التكميلية لأشهر مع التغذية الاصطناعية ، سيساعد جدول المنتجات المعروض أعلاه.
من الضروري إزالة أي مكسرات من قائمة الفتات.يمكن أن يسبب مثل هذا المنتج رد فعل تحسسي ويصعب على جسم الطفل هضمه. لا تعطي طفلك زبدة الفول السوداني أبدًا. هذه مادة قوية للحساسية. تتدحرج زبدة الفول السوداني بسهولة في الفم إلى كرات صغيرة نظرًا لقوامها ومن السهل جدًا خنقها. للسبب نفسه ، تم فرض الحظر على الجبن الطري.
الفشار محظور.على الرغم من حقيقة أنه مصنوع من ذرة صحية ، إلا أن مثل هذا المنتج يمكن أن يستنشقه الطفل. من بين أشياء أخرى ، يقوم العديد من الشركات المصنعة بقليها بالزيت مع جميع أنواع المواد المضافة. تتراكم هذه المكونات الضارة بشكل أكبر في جسم الوليد غير المشوه ويمكن أن تؤدي في المستقبل إلى مشاكل صحية خطيرة.
لا تعطي الحلوى للأطفال الصغار.هذا ينطبق على كل من حلوى الكراميل والحلويات اللينة. يمكن للطفل أن يختنق بالسراج ، المصاصات ، سوفليه مع أعشاب من الفصيلة الخبازية أو مربى البرتقال. بالإضافة إلى ذلك ، فإن جميع المنتجات المذكورة هي من مسببات الحساسية القوية.
عند البدء في تقديم الأطعمة التكميلية الأولى للطفل ، يجب على الأمهات التعامل مع هذا دون تعصب. من الأفضل إعطاء الأفضلية لتلك المنتجات التي تنمو في المنطقة التي ولد فيها الطفل ويعيش فيه. انس أمر الفاكهة الغريبة مثل المانجو والليتشي وما إلى ذلك. فقط في هذه الحالة ينمو الطفل قويًا وصحيًا.