كيف تبدأ التقلصات: كيف تتعرف على ما يجب القيام به؟ ما الألم أثناء الانقباضات في فترة ما قبل الولادة
ما هو الألم أثناء الانقباضات ، وما الذي يمكن مقارنته وكيف يتم تخفيفه؟ من الذي يشعر بأكبر قدر من الألم أثناء الولادة ولماذا؟ كل هذه أسئلة ، وخاصة النساء اللواتي لم يولدن بعد. وهم قلقون لأنهم قرأوا وسمعوا ما يكفي من القصص من النساء اللواتي أنجبن بالفعل أن الألم أثناء المخاض والولادة يكاد لا يطاق ، وأنك تريدين الموت أثناء ذلك وما إلى ذلك. وفي الوقت نفسه ، هناك نساء قلن إن كل شيء كان يمكن تحمله تمامًا حتى بدون استخدام التخدير فوق الجافية. أنت فقط بحاجة إلى معرفة كيفية تخفيف الألم أثناء الانقباضات ، والقدرة على الاسترخاء التام بينهما ومحاولة التفكير أكثر في الطفل الذي يكون ، أثناء الولادة ، أكثر فظاعة وألمًا ، من المحتمل جدًا ، من والدته.
الموقف العقلي الصحيح مهم جدا. من غير المرغوب فيه أن تقرأ ما تكتبه النساء عن الولادة ، حتى لا تتعرض للألم في البداية. بالمناسبة ، من الممكن تمامًا حدوث تقلصات بدون ألم أو يمكن تحملها تمامًا. تحدث هذه عند النساء اللواتي يعانين من عتبة ألم عالية. ربما أنت فقط من هذه الفئة من النساء؟ وعلى أي حال ، حتى حوالي 5 سم من توسع عنق الرحم ، يكون الألم مقبولًا تمامًا.
حتى قبل بدء المخاض ، تواجه العديد من النساء ظاهرة مثل تقلصات التدريب ، والتي تستمر دون ألم أو بألم بسيط. تنشأ هذه المضايقات ببساطة بسبب توتر عضلات الرحم ، لكنها لا تثير فتح عنق الرحم ، لأنها ليست قوية بما فيه الكفاية ومنتظمة.
قد تبدأ الانقباضات الحقيقية بألم في الظهر أو أسفل الظهر أو أسفل الرحم. وتقول بعض النساء إن الألم ، على العكس من ذلك ، ظهر أولاً في الجزء العلوي من الرحم ، ثم نزل وأصبح حزامًا. كل هذا فردي. بين الانقباضات الأولى ، إذا تم توقيتها ، ستكون هناك فترات من 20 إلى 30 دقيقة. إذا كانت المرأة في بداية المخاض خارج المنزل ، في نزهة على الأقدام ، فيمكنها بسهولة أخذها للتدريب أو للخطأ. في الوقت نفسه ، لا توجد آلام بين الانقباضات ، وحالة المرأة أثناء المخاض طبيعية. يحدث أن يتم اكتشاف نشاط المخاض في هذه الحالة بالصدفة ، إذا قامت امرأة في هذا اليوم ، على سبيل المثال ، بزيارة طبيبها النسائي كما هو مخطط له ، ويقوم بفحصها. أيضًا ، يساعد جهاز CTG في تحديد الانقباضات الحقيقية.
عندما يُسأل عن شكل آلام المخاض ، وما الذي يمكن مقارنته به ، تُعطى المقارنة عادةً بموجة. يظهر الألم وينمو مثل الموجة ثم يختفي تدريجياً. علاوة على ذلك ، كلما طالت مدة الانقباضات ، إذا لم يتم إزعاج مسار المخاض ، كلما كانت الانقباضات أقوى. وحتى يتحولوا إلى قتال طويل. لن تصبح طويلة جدًا مع فترات زمنية قصيرة بحيث لن يكون لدى المرأة وقت للراحة. لكن عادة ما يتم ملاحظة هذه الانقباضات القوية بنهاية المرحلة الأولى من المخاض ، قبل الفتح الكامل لعنق الرحم (10-12 سم) وبداية فترة الإجهاد.
تحدث الانقباضات الأكثر إيلامًا عند النساء اللائي يعانين من القرص ، والصراخ ، والقلق الشديد ، وغير القادرات على الاسترخاء ، والقبض على أسنانهن. كل هذا يمنع انفتاح عنق الرحم ويطيل من عملية الولادة. والنشاط المعتدل والمشي والتنفس السليم له تأثير إيجابي عليه.
الولادة هي تاج رحلة طويلة وصعبة للقاء طفلك. لن تعاني بعد الآن من الأرق عندما تمنعك المعدة من اتخاذ الوضع الطبيعي. ستعود أعضائك أخيرًا إلى أماكنها ، وستقول الأطراف وداعًا للتورم. نعم ، سوف تمر بأوقات عصيبة تتمثل في سهر الليالي ، والعديد من الحفاضات وآلام في البطن. ومع ذلك ، سيكون طفلك معك - صدقني ، إنه يعوضك عن كل شيء بإحدى ابتساماته الخالية من الأسنان.
لكن بين هاتين الفترتين الزمنيتين هناك ولادة. الولادة التي يجب تحملها وتحملها. إنها بالفعل عملية مؤلمة وصعبة للغاية. لكن ، مع ذلك ، كل هذا طبيعي ومتأصل في المرأة بطبيعتها. الآلاف والملايين والمليارات من النساء أنجبن قبلهن وأصبحن أمهات سعداء. يمكنك أن تفعل ذلك أيضًا ، صدقني.
الانقباضات هي الفترة الأكثر إيلاما وصعوبة. في هذه المرحلة ، ينفتح عنق الرحم عن طريق الانقباضات الدورية. إنها تستعد لولادة طفلك. يشبه الألم أثناء الانقباضات آلام الدورة الشهرية ، لكنه أقوى بآلاف المرات. في هذه المقالة ، سنخبرك بكيفية السير في هذا المسار الصعب بأقل قدر ممكن من الألم.
الهدوء
افهمي أن الولادة عملية طبيعية ، حاولي أن تحافظي على هدوئك. الحقيقة هي أن الأعصاب تتقلص العضلات بشكل لا إرادي ، مما يؤخر عملية توسيع عنق الرحم بمرور الوقت. لتكوني أكثر هدوءًا أثناء الولادة ، حاولي الذهاب إلى طبيبك الذي كان معك طوال فترة الحمل. يعرف المتخصص الجيد عمله ، وقد أجرى العديد من الولادات المختلفة ، ثق به. افهم أنك بحاجة إلى الاستماع إلى متخصص ، وسيهتم بالباقي. سوف تتخلص من جزء من المسؤولية وستشعر بالهدوء.في بعض الأحيان ، من أجل الاستقرار العاطفي ، يُسمح للنساء في المخاض بالبقاء مع أحبائهن أثناء المخاض وحتى الولادة. الزوج هو الشريك الأكثر شيوعًا في الولادات الزوجية. يعرف الكلمات الصحيحة التي تدعم حبيبته. إن مجرد وجود رجل محلي قريب يجعل المرأة في حالة المخاض أكثر هدوءًا.
اقتراح
أثناء الانقباضات ، يتم مساعدة العديد من النساء من خلال أنواع مختلفة من الحركات. إنهم لا يعرفون أي قواعد ، فالحركة تحدث كما لو كانت غريزية. فيما يلي بعض الطرق لتخفيف آلام الانقباضات.
- أثناء الانقباضات ، عليك المشي لتهدئة الألم. امشي على طول غرفة الولادة ، على طول الممر ، إلى المرحاض. في هذه الحالة ، تحتاج إلى هز الوركين قليلاً. هذا يسمح للطفل بتوسيع عنق الرحم برأسه وفتح طريقه.
- تساعد حركات كرة القدم كثيرًا. اقفز على كرة كبيرة أثناء المعارك وسيقان متباعدتان وستلاحظ أن الأمر يصبح أسهل بالنسبة لك حقًا.
- تنجو بعض النساء من انقباض آخر في وضعية منحنية. أي ، بيديك الأمامية تحتاجين إلى الاتكاء على كرسي ، على لوح الرأس ، على زوجك.
- تتحمل معظم النساء في المخاض تقلصات في وضعية الكوع والركبة. يزعمون أن هذا الوضع يسمح لهم بتجربة الفتح بشكل أقل إيلامًا. في هذه الحالة ، عليك أن تهتز قليلاً.
- تحتوي بعض أجنحة الولادة على حبل خاص. تمسكه المرأة بيديها ويبدو أنها تتشبث به. كما أنه يساهم في تسكين الآلام.
على أي حال ، جرب أي حركة وتأرجح للجسم. سيخبرك جسمك بكيفية تخفيف الألم.
هناك عدة طرق لتخفيف هذا الألم.
- رسالة.هذه واحدة من أكثر الطرق فعالية لإرخاء العضلات قليلاً وتسكين الألم قليلاً. إذا ولدت مع شريك ، فإنه يحتاج إلى فرك أسفل ظهرك وعجزك أثناء القتال. ومع ذلك ، فإن هذا يساعد فقط أولئك الذين يرتبط جنينهم بمؤخرة الرحم. الجميع ، دون استثناء ، يساعد في تدليك الرقبة - فركها لتخفيف الألم. من الجيد جدًا إرخاء العضلات عن طريق تدليك عظام الحوض الأمامية البارزة. إذا لم يكن الرجل موجودًا ، فاطلبي من القابلة الحصول على تدليك أو القيام بذلك بنفسك.
- نفس.تحبس معظم النساء أنفاسهن بسبب الانقباض بسبب الزخم من أجل النجاة من الألم. فإنه ليس من حق. تساعد كمية كافية من الأكسجين في تخفيف الألم. يجب أن يكون التنفس صحيحًا - استنشق الهواء من خلال الأنف ، ثم قم بالزفير من خلال الفم. بالإضافة إلى ذلك ، فإن التنفس السليم والكافي يحمي الطفل من نقص الأكسجة - تذكر أنه ليس من السهل عليه أيضًا في هذه اللحظة.
- ماء.إذا كانت المرأة في الماء أثناء الولادة ، فإن الألم الناتج عن الانقباضات يكون أسهل بكثير. يوجد بالفعل في بعض مستشفيات الولادة الحديثة حمامات خاصة لمساعدة النساء على تجاوز هذه الفترة الصعبة. إذا لم يكن هناك مثل هذا الحمام ، يمكنك الاستحمام وإرسال تيار من الماء الدافئ إلى أسفل الظهر.
- استرخاء.يجب استخدام الفترة بين الانقباضات بأكبر قدر ممكن من الإنتاجية. بعد الانقباض التالي ، حاولي الاسترخاء ، والراحة ، وربما أخذ قيلولة. قبل القتال التالي ، لديك بضع دقائق ، وفي المحاولات ستحتاج إلى الكثير من القوة.
ستساعدك هذه التقنيات البسيطة ولكن العريقة في تقليل الألم الذي لا يطاق بشكل طفيف.
كما يقول أحد أطباء التوليد وأمراض النساء المعروفين ، أقرب إلى المحاولات ، تحتاج جميع النساء في المخاض تقريبًا إلى عملية قيصرية ، لذا فإن الألم الشديد يعذبهن. ومع ذلك ، بعد أن يدخل رأس الطفل قناة الولادة ، فإن العملية الجراحية الشريطية غير واردة. في بعض الأحيان ، بألم لا يطاق ، تأتي المرأة للمساعدة في المسكنات الطبية.
يقول معظم أطباء التوليد إن فكرة طفلها فقط هي التي يمكن أن تعيد المرأة إلى الواقع أثناء الانقباضات. لذلك ، غالبًا ما يذكر الأطباء النساء في المخاض بما هن عليهن هنا ، ثم يصبح الألم أقل حدة. فكر في طفلك ، تخيل لقاء طال انتظاره. مع كل محاولة ، مع كل تقلص ، يتبقى وقت أقل وأقل قبل مقابلته.
نصيحة أخرى لتسريع عملية الولادة. مهما بدا الأمر غريباً - ابتسم. الرحم عبارة عن عضلة ضخمة تتحرك بشكل لا إرادي ولا نستطيع السيطرة عليها. ومع ذلك ، فإن الشفتين وعضلات الوجه مرتبطة بطريقة ما به. يساعد الابتسام أثناء الانقباضات على زيادة انفتاح عنق الرحم. بالإضافة إلى ذلك ، من المؤكد أن اليوم سيكون أسعد يوم في حياتك - أليس هذا رائعًا؟
فيديو: كيفية تسكين الألم أثناء الانقباضات
- ألم أثناء اضطراب معوي
- آلام أسفل الظهر
- ألم في أماكن غير متوقعة
- تقلصات بدون ألم
قنا:توجد أسرة صلبة في قسم أمراض الحمل لدرجة أنني اعتقدت كل صباح أنني أعاني من تقلصات (لوحظ ألم الظهر ، كما حدث أثناء الحيض) ، ولكن عندما بدأت الانقباضات الحقيقية ، أدركت أنه لا يمكنك الخلط بينها وبين أي شيء ، بالتأكيد!
ماما ليفيكا:قبل الولادة بأسبوعين ، يبدأ وخز قليلا في أسفل البطن ، ويبدو أن الانقباضات ، ولكن يا فتيات! لا يمكنك الخلط بين الانقباضات وأي شيء ، فلا تتعجل في استدعاء سيارة إسعاف ...
ما هي الانقباضات
لذلك ، يأتي وقت يكون فيه طفلك مستعدًا للولادة. يبدأ المخاض ، والذي تتعرف عليه العديد من الأمهات الحوامل من خلال الانقباضات المؤلمة. لكن ما هو "القتال" وماذا يحدث في هذه اللحظة؟
” الانقباض هو انقباض لا إرادي لعضلات الرحم الملساء ذات الطبيعة الموجية. هم الذين يسمحون لك بفتح عنق الرحم - "المخرج" الوحيد للطفل.
لتخيل كيفية تحرك عضلات الرحم ، تذكر الحلزون الزاحف: تمر موجة على طول نعلها من الذيل إلى الرأس ، وتدفعها العضلات المتوترة للأمام. يحدث الشيء نفسه مع الرحم: لا يتوتر كل هذا في نفس الوقت.
ويكون الجزء العلوي من الرحم "عضليًا" بدرجة أكبر. هي التي تضغط على مثانة الجنين. كما تتذكر من دورة الفيزياء المدرسية ، فإن السائل يغير شكله بسهولة ، لكنه لا يغير الحجم عمليًا. لذلك تبدأ بويضة الجنين في الضغط بكل قوتها على الجزء السفلي من الرحم - يوجد القليل من الألياف العضلية هنا ، بحيث لا تتقلص ، بل على العكس ، تتمدد. يقع الضغط الرئيسي على عنق الرحم - "الحلقة الضعيفة" في كيس العضلات. تتدحرج المثانة الجنينية هناك: المياه الأمامية (السائل الأمنيوسي أمام الطفل) تضغط على المثانة الجنينية في قناة الولادة وتدفعها بعيدًا.
” يُعتقد أن هناك تركيزًا مهيمنًا على الإثارة في الرحم ، وغالبًا ما يكون في الزاوية اليمنى ("منظم ضربات القلب") ، ومن هنا تنتشر موجة الانقباضات إلى جميع العضلات وتتجه في اتجاه هبوطي.
لا تستطيع المرأة التحكم في الانقباضات ، على عكس المحاولات التي تشارك فيها كل من العضلات والعجان وعضلات جدار البطن والحجاب الحاجز. لهذا السبب ، في فترة المخاض الأخيرة ، تطلب القابلة من المرأة الدفع أو ، على العكس من ذلك ، التراجع لبضع ثوان. في الواقع ، يمكننا جميعًا شد عضلات الضغط ، لكن من المستحيل تمامًا إجهاد عضلات المعدة بقوة الإرادة ، على سبيل المثال.
أثناء شد الرحم وتمدده ، يتم حظر تدفق الدم إلى عضلاته (إذا قمت بشد قبضة يدك بكل قوتك ، سترى كيف تتحول مناطق معينة من الجلد إلى اللون الأبيض) ، ويتم ضغط النهايات العصبية المؤدية إلى الرحم. هذا هو ما يحدد الأحاسيس التي تنشأ: الألم خفيف ، دوري ("سوف يمسك به ، ثم يتركه") ، والأهم من ذلك ، أن جميع النساء يتم إدراكه بطرق مختلفة (اعتمادًا على موقع الطفل والرحم وأيضًا في المكان الأكثر ضغطًا على النهايات العصبية). لكن الألم أثناء المحاولات ، الناجم عن حركة الطفل عبر قناة الولادة ، يتم إدراكه من قبل جميع النساء في المخاض بنفس الطريقة: يتركز الانزعاج في المهبل والمستقيم والعجان ، ويكون الألم حادًا جدًا.
هذا هو السبب في أن الأحاسيس أثناء الانقباضات تثير العديد من الأسئلة - هل هي حقًا تقلصات أم ، على سبيل المثال ، تنخر العظم؟ لنلقِ نظرة على أكثر أمثلة الألم شيوعًا!
ألم مثل الدورة الشهرية
الأحاسيس غير السارة موضعية في أسفل البطن وتشبه الألم أثناء بداية الدورة الشهرية.
لياليتشكا:يكون الألم مثل أثناء الحيض أسوأ فقط.
CB1980:كانت الانقباضات مشابهة للدورة الشهرية في البداية.
كقاعدة عامة ، تشعر النساء في المخاض اللائي يرون الانقباضات على أنها "ألم أثناء الحيض" بحدوثها أيضًا - "تحجر" البطن.
ألم أثناء اضطراب معوي
يشبه ألم البطن أثناء الانقباضات لدى العديد من الأمهات الحوامل الانزعاج الناجم عن اضطراب معوي ، ونوبات تقلصات مصاحبة للإسهال.
أنيلي:في البداية لم يضر ، مجرد شعور بأنك تريد الذهاب إلى المرحاض في حاجة ماسة ، وعندما تذهب إلى المرحاض في الصباح الباكر بفاصل 20-30 دقيقة ، ولكن لا توجد نتيجة ، أنت تدرك أن الأمعاء لا علاقة لها بها!
زوليكا:ظننت أنني تسممت بشيء في اليوم السابق ، كانت معدتي تلتوي كثيرًا ...
بالمناسبة ، مباشرة قبل الولادة ، يتم تنشيط عمل الأمعاء حقًا ، ويمكن تكرار البراز.
آلام أسفل الظهر
في كثير من الأحيان ، تصبح المنطقة القطنية مصدرًا للألم: "تسحب" ، "تمسك".
ثأر:لقد عانيت من مثل هذه الآلام - استولت على أسفل الظهر وارتفع الألم من أسفل الظهر إلى المعدة. ثم نزلت هي أيضا ومرت. لأكون صريحًا ، لا يبدو أنها فترة ...
تانيوشا_أكون أماً:بشكل غير متوقع ، بدأ أسفل ظهري يؤلمني كل 15 دقيقة ثم انخفض قليلاً ... على الفور لم أنتظر وذهبت إلى مستشفى الولادة.
لظاهرة آلام الظهر تفسيران: يمكن أن ينتشر الألم إلى أسفل الظهر ، أو الشعور به في منطقة العصعص - على الأرجح ناتج عن تباعد عظام الحوض.
ألم في أماكن غير متوقعة
في بعض الأحيان ، يمكن أن ينتشر الألم إلى أكثر الأماكن غير المتوقعة ، بحيث تشكو المرأة في المخاض ، على سبيل المثال ، من إصابة الوركين أو الضلوع.
ألما:بدأت الانقباضات - وهي تؤلم في الجانب وتعطي الكلى والساق!
في أغلب الأحيان ، تعرف النساء الألم المنتشر على أنه "ألم في الكلى" ، خاصة إذا كان قد عانين منه من قبل. ألم في الوركين والركبتين وخدر في الساقين - قد يكون نتيجة لقط الأوعية الدموية الكبيرة في أسفل البطن.
تقلصات بدون ألم
يحدث هذا أيضًا ، خاصة في بداية الولادة. ومع ذلك ، فإن المشاعر غير سارة إلى حد ما. عادة ما تشعر الأمهات الحوامل كيف يصبح الرحم لبضع ثوان - "تصلب" المعدة ، ثم تسترخي مرة أخرى. تنشأ أحاسيس مماثلة إذا حدث أثناء الانقباضات .
Ksyusha_SD:ظللت أسير وأفكر ، لكن كيف أفهم أن هذا هو ، لقد بدأ؟ شعرت بأنني بحالة جيدة ، مع شهية أيضًا ، لم تكن هناك تغييرات. مفهوم حقًا ، فقط عندما بدأت الانقباضات - فقط بشكل دوري بدأت نغمة البطن.
بالطبع ، ليس الجميع محظوظين جدًا ، لكن يحدث أن المرأة ليست معرضة جدًا للألم. لذلك في بداية المخاض ، بينما يكون الضغط على عنق الرحم صغيرًا (أو ، على سبيل المثال ، لديها مثانة جنينية مسطحة ، حيث ) ، قد تكون الأحاسيس مزعجة ولكنها ليست مؤلمة.
كما ترى ، فإن أوصاف المعارك مختلفة جدًا. كيف تتعرف عليهم؟
دورية.تحدث الانقباضات ، بغض النظر عن شعورها ، على فترات منتظمة. تختلف تقلصات العمالة هذه عن "التدريب" - .
زيادة التردد.أثناء الولادة ، تحدث الانقباضات في كثير من الأحيان.
ربح.تزداد شدة الألم.
عدم الاستجابة لأفعالك.لا تختفي الأحاسيس غير السارة إذا قمت بتغيير وضع الجسم ، أو المشي ، أو الاستلقاء ، أو الاستحمام.
إزاحة الألم.تدريجيا ، ينتقل الألم إلى منطقة العجان ، حيث يبدأ رأس الطفل بالضغط.
هل كل شيء متطابق؟ حان وقت ذهابك إلى المستشفى!
الأهم من ذلك كله ، أن النساء الحوامل يخافن من الانقباضات ، وخاصة أولئك الذين لم يلدوا من قبل ويعرفون الانقباضات فقط من قصص "ذوي الخبرة". وماذا تخبر النساء في المخاض عادة عن هذه الظاهرة (أو ، على الأرجح ، ما تؤمن به جميع السيدات في المنصب عن طيب خاطر ودون إنكار)؟ أولاً ، التقلصات هي بداية المخاض - وهذا بيان صحيح (على الرغم من أنه ليس تمامًا ، نظرًا لوجود ما يسمى "بالتقلصات الخاطئة"). ثانيًا ، تتذكر جميع النساء في المخاض تقريبًا الألم الهائل أثناء المخاض (على الرغم من أنه في الواقع ، يتذكر القليل من الناس هذا الألم ، لأنه منسي ومن المستحيل مقارنته بأي شيء) والأهم من ذلك ، جميع النساء الحوامل في الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل. الحمل (وحتى قبل ذلك بكثير "!) توقعي تقلصات مؤلمة. وحاولي إخبارهم أن تقلصاتك كانت غير مؤلمة تقريبًا وأن كل شيء في الواقع ليس مخيفًا للغاية - لن يصدقوا ذلك أبدًا. علاوة على ذلك ، في بداية الحمل بالفعل ، سيتفقون مع الطبيب بشأن تخفيف الآلام أثناء الولادة.
لحسن الحظ ، هناك عدد قليل من هؤلاء المتشائمين ، ومعظم الأمهات الحوامل ما زلن يتكيفن مع الألم "الذي يمكن تحمله" ، على الرغم من أنهن يتوقعن الانقباضات قبل الولادة. الجهل دائمًا أمر مخيف ، وكقاعدة عامة ، فإن الانقباضات لا تأتي بالتأكيد من إرادتنا (ما لم نلجأ بالطبع إلى تحريض المخاض). إذن ، كيف تبدأ هذه المعارك؟ كيف لا تفوتهم من مجال الرؤية؟ وما هو الشيء المخفي في هذه "الكلمة الرهيبة"؟
كيف تشعر عندما تبدأ الانقباضات؟
تسمى الانقباضات بالانقباضات لأنها تسبب الشعور بالإمساك ، والتقلص الحاد. عندما يتعلق الأمر بالولادة القادمة ، فإن الإحساس بالتقلصات ينشأ بشكل طبيعي في منطقة مفاصل الورك.
في الواقع ، تعتبر التقلصات "عملية كيميائية حيوية" معقدة للغاية ، لأنها تشمل الغدة النخامية للطفل والمشيمة نفسها ، والتي تبدأ في إنتاج مواد خاصة ، وهي بدورها تساهم في فتح عنق الرحم ، والذي يصاحبه تقلصات.
أثناء الانقباضات ، ينقبض الرحم ، وتزداد سماكة أليافه العضلية وتقصيرها ، مما يساهم في فتح عنق الرحم إلى الحد الذي يمكن لرأس الطفل أن يضغط فيه. يتم تحديد الكشف الكامل عند فتح عنق الرحم بمقدار 12 سم ، بينما يزداد الضغط داخل الرحم أيضًا ، ونتيجة لذلك تنفجر المثانة الجنينية ويترك السائل الأمنيوسي.
كيف تعرف أن الانقباضات قد بدأت
متى يجب أن تتوقع المرأة الحامل انقباضات؟ لقد سمعنا جميعًا عن تهديدات الولادة المبكرة ، والتي تبدأ أيضًا بالتقلصات ، ولكن إلى جانب علامات الولادة القادمة ، تظهر على المرأة أيضًا أعراض أخرى. في أي حال ، تتطلب آلام التشنج اهتمامًا خاصًا من الأم الحامل. تدل الممارسة على أن الانقباضات نفسها والأحاسيس التي تحدث خلالها تختلف من امرأة إلى أخرى. حتى الانقباضات الكاذبة ، التي يحب الأطباء التحدث عنها كثيرًا ، لا تلاحظها جميع النساء الحوامل. علاوة على ذلك ، حتى الأم المستقبلية يمكنها معرفة آلام المخاض الحقيقية فقط عندما تكون لديها رغبة في الدفع. لقد سمعنا أيضًا عن الولادة السريعة ، حيث لم يعد من الممكن الخلط بين الانقباضات وأي شيء.
من الناحية المثالية ، يحدث كل شيء على هذا النحو: بدءًا من الأسبوع العشرين من الحمل ، يبدأ الجسم "بالتدرب" على الولادة القادمة ، مما يؤدي إلى تقلص عضلات الرحم. تشعر المرأة أن هناك شيئًا ما خطأ في الرحم: إنها تتصلب وتسترخي مع تكرار الفوضى. لذلك ، يمكن للمرأة أن "تنتزع" لمدة دقيقة كاملة ، ثم يهدأ الألم ويختفي دون أثر ، وسرعان ما يستأنف ، ولكن في نفس الوقت ، لا يمكن ملاحظة انتظام هذه الانقباضات. نحن نتحدث عن تقلصات كاذبة - بوادر الولادة القادمة. ولكن لا تواجه كل النساء هذه الحالة ، وتبدأ ولاداتهن في الوقت المحدد بانقباضات حقيقية.
كيف تتعرف عليهم؟ مرة أخرى ، من الناحية المثالية ، تمر الانقباضات الأولى دون أن يلاحظها أحد بالنسبة للمرأة ، باستثناء أن هناك القليل جدًا من الانزعاج في البطن أو أسفل الظهر ، وهاجس قوي بأن الولادة على وشك الحدوث (من الصعب العثور على تفسير للحدس عند المرأة ، لكن كل امرأة تقريبًا تعرف دون وعي: حان الوقت!).
تدريجيًا ، تبدأ المرحلة الثانية النشطة من الانقباضات ، عندما تتقدم بفاصل زمني محدد ، والذي يتم تقصيره طوال الوقت: تتكرر نوبات التشنج في كثير من الأحيان ، وتستمر لفترة أطول ، ليس فقط التكرار والمدة ، ولكن أيضًا الدرجة يزيد الألم. لذلك يتعلق الأمر بالوقت الذي يستمر فيه الانقباض أكثر من دقيقتين ، ويأتي الثاني بعد 60 ثانية. في هذا الوقت ، يجب أن تكون في المستشفى بالفعل ، لأنه في غضون 30-40 دقيقة ستبدأ الولادة نفسها. المرحلة الأخيرة من الانقباضات هي الأكثر إيلامًا ، حيث تشعر المرأة بأنها أكبر حجمًا. ولكن إذا لم يكن الرحم مفتوحًا ، فسيتعين عليها كبح محاولاتها حتى لا تؤذي نفسها والطفل.
ماذا تفعل إذا بدأت الانقباضات
مع بداية الانقباضات الأولى ، يجب التوقف عن أي أنشطة ومحاولة الراحة. يساعد المشي في جميع أنحاء الغرفة كثيرًا ، يجلس شخص ما ويستيقظ. بمجرد أن تشتد الانقباضات وتصبح أكثر تواترًا ، اذهب على الفور إلى المستشفى. المشبوهة بشكل خاص يمكن أن تذهب إلى المستشفى في وقت مبكر.
لا تقلق بشأن أي شيء: فالطبيب الذي يتولى الولادة يعرف بالضبط ما يجب القيام به ومتى. إذا كان لا يزال من السابق لأوانه الدفع ، فسوف يخطرك بالتأكيد بذلك.
الشيء الرئيسي الآن هو الاسترخاء قدر الإمكان. بغض النظر عن مدى التناقض الذي قد يبدو عليه الأمر ، لكن حاول التخلص من كل المخاوف والمخاوف. لن يؤدي الذعر إلى أي شيء جيد ، وفي الواقع ، لا يوجد ما نخاف منه. الولادة التي كنت تنتظرها منذ فترة طويلة تبدأ. لم يتبق سوى بضع ساعات حتى لقاء الطفل. هل ستتمكن من مساعدته في التغلب على الطريق الصعب إلى هذا العالم ، الآن يعتمد عليك. تنفس بعمق وبشكل متساوٍ ، محاولًا الاسترخاء والتخلص من الألم. يؤدي التوتر المفرط في العضلات إلى زيادة الألم ، وبالتالي من المهم إرخائها قدر الإمكان الآن.
استمعي إلى جسدك ، وتذكري تقنيات التنفس أثناء الولادة - طبقيها عندما تبدأ فترات مختلفة من عملية الولادة. يساعد التنفس السطحي "الكلب" على تجديد القوة وعدم الإضرار بالطفل بين المحاولات. بناءً على أمر الطبيب ، خذ صندوقًا مليئًا بالهواء ببطء حتى تتمكن من الدفع بشكل منتج في الدقيقة التالية.
فكر في الطفل ، ما عليك سوى أن تهدأ وتلتزم بالولادة المثمرة والاستماع بعناية لتعليمات الطاقم الطبي.
هل الألم أثناء الانقباضات فظيع؟
لذلك قمنا نحن أنفسنا بإخافتك ، ووصفنا المرحلة الأخيرة "الأكثر إيلامًا" من الانقباضات. أنا نفسي كنت أنتظره وكنت أكثر خوفًا من الولادة نفسها ، لكنني ما زلت لا أستطيع أن أفهم لماذا كانت النساء في المخاض يبكين ويصرخن ، لأنه اتضح أن الألم كان يمكن تحمله ، علاوة على ذلك ، بل لطيف. قد لا تصدق ذلك ، لكن الألم أثناء الانقباضات تم إخماده من خلال فكرة أن هذه هي الطريقة التي يولد بها الرجل الصغير ، دمي الصغير.
اتضح أن مشاعري تأكدت علميًا. في الواقع ، ألم المخاض لا يخفي في الرحم ، لأن تقلصه عملية طبيعية ، مما يعني أن مستقبلات الألم (وقليل منها في عضلات الرحم) لا ترسل إشارة إلى الدماغ عن أي شيء. الانتهاكات (معنى أي ألم هو على وجه التحديد "إخطار" الجسم عن "الأعطال"). لكن الشعور الحقيقي بالألم يحدث في العضلات المحيطة بالرحم ، ومن أجل التغلب عليه ، من المهم فقط معرفة كيفية التحكم في الاسترخاء ، حيث يتعارض توتر العضلات مع المسار الفسيولوجي الطبيعي للولادة. علاوة على ذلك ، يؤدي الخوف والقلق والقلق إلى تفاقم توتر العضلات. ومن هنا استنتاج بسيط: المرأة الحامل التي تخاف من الولادة تعاني من ألم شديد منذ الانقباضات الأولى. لكن العديد من النساء لا يعرفن على الإطلاق ما هي آلام المخاض والألم أثناء الانقباضات ، لذلك تعلم كيف تعد نفسك بشكل صحيح للعملية الحتمية - الولادة ، أي أن تكون قادرًا على الاسترخاء ؛ لا تضيعي قوتك عبثًا ، حيث ستحتاجين إليها خلال فترة طرد الجنين ؛ التحدث مع الطفل لا تحاول التغلب على الألم ، ولكن ببساطة اعتبره أمرًا مفروغًا منه.
أعتقد أنه إذا كنت تستعد بوعي لعملية الولادة ، فلن تحتاج إلى معلومات حول فوق الجافية ، وأكسيد النيتروز مع الأكسجين ، والبروميدول وطرق أخرى لتخدير الانقباضات والولادة.
إذا لم تأت الانقباضات
كما هو الحال دائمًا ، هناك وجه عكسي للعملة: امرأة تنتظر الانقباضات ، تنتظر ، لكنها لا تأتي أبدًا ، حتى بعد انتهاء فترة الحمل. عليك أن تحفزهم. عن طريق الوسائل الاصطناعية ، سوف تتسبب في حدوث تقلصات إذا لم تظهر بعد 41-42 أسبوعًا من الحمل ، وأي انتهاكات تهدد حياته توجد في الجنين. أكثر الطرق شيوعًا لتحفيز المخاض: إدخال Cerviprost (دواء هرموني يلين عنق الرحم) في قناة عنق الرحم ؛ إعطاء الدواء الهرموني عن طريق الوريد (يساهم أيضًا في تقلص الرحم) ؛ فتح الكيس الأمنيوسي (وبعد ذلك تبدأ الانقباضات).
لا تتسرع في "تجربة" كل الأسوأ. صدق أن كل شيء سيحدث لك بشكل طبيعي ، بدون ألم ، بدون مضاعفات ، والأهم من ذلك - بدون خوف. ستفهم المرأة المستعدة للولادة على الفور: ها هي الانقباضات! أكثر من ذلك بقليل - وسيظهر الكنز الأكثر رواجًا!
خصوصا ل تانيا كيفيجدي
في الأسابيع الأخيرة من الحمل ، بدأت الأمهات الحوامل بشكل متزايد في التفكير في الولادة. بطبيعة الحال ، يهتم الكثيرون بالسؤال: ما هو نوع الألم أثناء الولادة ، وما مدى قوته ، ويمكن مقارنته بشيء ما.
تصف النساء اللواتي سبق لهن الإنجاب الألم أثناء الولادة بطرق مختلفة ، فبالنسبة للبعض يشبه الألم أثناء الحيض ، وبالنسبة للأمهات الأخريات ، فإن ظهرهن يؤلمن كثيرًا ، وهكذا. هناك نساء يعانين فقط من انزعاج خفيف أثناء ولادة طفل (انظر "").
ما هو الألم أثناء الولادة وما هي آليات حدوثه؟ لنبدأ بحقيقة أن الولادة تتكون من ثلاث فترات (تقلصات ، ومحاولات وولادة المشيمة) ، وتختلف الأحاسيس أثناء كل منها.
ما الألم أثناء الانقباضات.
أطول فترة وأصعبها حسب كثير من الأمهات هي الانقباضات أو تقلصات الرحم المنتظمة. أثناءها ، يتم تسطيح عنق الرحم وفتحه للسماح للطفل بالمرور.
تمتلك العضلات والأربطة في منطقة الحوض العديد من النهايات العصبية. أثناء الانقباضات الشديدة للرحم ، تتمدد الأربطة ، ويتمدد عنق الرحم ، ويتم ضغط النهايات العصبية ، مما يسبب إحساسًا قويًا جدًا ، خاصةً إذا كانت العضلات المحيطة متوترة.
خلال هذه الفترة ، عادة ما تعاني المرأة من آلام في البطن والظهر والفخذ. في بداية المخاض ، لا تكون التقلصات قوية ، فهي تزداد بمرور الوقت ويقل الوقت الفاصل بينها.
قد تشعر بداية التقلصات بألم في أسفل البطن أو أسفل الظهر. أثناء الانقباضات النشطة ، يمكن أن ينتشر الألم إلى كامل البطن وأسفل الظهر والعجان والأرداف والفخذين. يعتمد توطين الألم أيضًا على وضع الطفل ، على سبيل المثال ، مع عرض للوجه ، من الممكن حدوث ألم شديد في أسفل الظهر.
تختلف أحاسيس وإدراك الألم عند النساء المختلفات اختلافًا كبيرًا. يصف الكثيرون الانقباضات على أنها ألم أثناء الحيض أو إحساس بالإسهال ، مثل التشنجات ، وتتحدث نساء أخريات عن ألم شد أو ضغط. بالنسبة للبعض ، تظهر التقلصات كحزام ملفوف بإحكام حول البطن.
تعتمد شدة الألم أثناء الانقباضات على عدة عوامل: نوع الولادة ، ووزن وموقع الطفل ، والحالة النفسية للمرأة. عندما يفتح عنق الرحم حتى 10 سم ، تبدأ الفترة التالية للولادة - محاولات.
ألم أثناء الدفع.
النضال هو تقلص عضلات الرحم والحجاب الحاجز والبطن ، مما يؤدي إلى ولادة الطفل. في هذا الوقت ، يضغط رأس الطفل على المثانة والأمعاء.
أثناء المحاولات ، غالبًا ما يتم الشعور بالألم في فتحة الشرج والعجان والمهبل. قد تكون الأحاسيس مشابهة للرغبة في الذهاب إلى المرحاض بشكل كبير ، لكنها أقوى بكثير.
أثناء ولادة الرأس ، قد تشعر المرأة بحرقة شديدة ، حيث تتمدد عضلات المهبل. أيضًا ، يصاحب الألم تلف في عنق الرحم ، المهبل ، العجان (تمزق ، تشققات).
تعتبر بعض النساء أن الدفع والولادة الفورية للطفل هي أكثر اللحظات إيلامًا في الولادة ، بينما يصف البعض الآخر الانقباضات بأنها أصعب فترة ، ويعتبر الدفع أمرًا محتملاً. في بعض الأحيان لا تشعر المرأة بالدفع على الإطلاق ، ثم يخبرك الطبيب بموعد الدفع.
بشكل عام ، تتحمل النساء في المخاض الدفع بشكل أفضل ، لأنهن يعرفن أن الولادة ستنتهي قريبًا. علاوة على ذلك ، فإن المرحلة الثانية من المخاض أقصر بكثير من الأولى وتستمر عادة من 20 إلى 40 دقيقة ، وحتى أقل في حالات الولادة المتعددة.
يُنظر إلى المحاولات بشكل أكثر إيجابية نظرًا لحقيقة أن الأم يمكن أن تشارك بنشاط في العملية ، على عكس الانقباضات التي تحدث بشكل لا إرادي ويمكن للمرأة في المخاض أن تتحملها فقط.
المرحلة الثالثة من الولادة هي الأكثر هدوءًا من حيث الألم ، وعادة ما تكون الأحاسيس غير شديدة ، وأحيانًا لا تلاحظها الأم على الإطلاق ، مشغولة بطفلها الذي يتم وضعه على بطنها. في الأساس ، تأتي الولادة في غضون 5-15 دقيقة بعد ولادة الطفل ، وفي بعض الأحيان قد يطلب الطبيب من الأم الدفع.