كيفية تشويه حروق الشمس في المنزل للشفاء السريع والآمن. بشرة جافة جدًا - ما يجب القيام به
أكثر من عام
من أجل "النجاة" في فصل الشتاء القاسي ، تحتاج بشرتنا إلى تغذية خاصة غنية بالدهون. وكريم الجسم علاج لا غنى عنه خلال هذه الفترة. إنه قادر على جعل البشرة ناعمة وحريرية. بالطبع ، إذا كنت تعرف كيفية التعامل معها بشكل صحيح.
متى يتم التقديم
ضع كريمات الجسم على بشرة جافة أو رطبة قليلاً بعد الاستحمام أو الاستحمام ، وفي هذه الحالة سيعيد المنتج بنجاح الغلاف المائي الدهني للجلد. من المهم أن تتذكر أن تركيبة كل منتج تجميلي فريدة من نوعها ، بالإضافة إلى تفاعل بشرتك معها.
كيفية التقديم
إذا كنت تقوم بتقشير الجسم في المنزل بانتظام ، والذي يوصى بإجراءه مرة أو مرتين في الأسبوع ، فيجب عليك دائمًا بعد ذلك تطبيق منتج للعناية بالجسم. لكن إذا كنت تستخدم مقشرًا زيتيًا ، فلا داعي لتطبيق الكريم بعده.
"التعارض بين الزيت المعدني الموجود في التقشير والزيوت العضوية الموجودة في الكريم لا يمكن استبعاده" ، يحذر لاريسا بلييفا، خبيرة تجميل ، متخصصة رائدة في مركز تدريب Janssen Cosmetics. "هذا يمكن أن يتسبب في دحرجة الكريم على الجلد."
حيث لا تنطبق
لا تضعي كريم الجسم المغذي على الرقبة والوجه ، فالوجه أكثر عدوانية من البيئة. لذلك ، للوجه تحتاج إلى استخدام أموالك. علاوة على ذلك ، غالبًا ما تحتوي كريمات الجسم على زيوت محسّسات للضوء وعند وضعها على جلد الوجه ، يمكن أن يثير هذا الكريم ظهور التصبغ عليه.
لا تخافوا من السيليكون
في كريمات الجسم ، هو عنصر خامل كيميائيًا ، ولا يسبب تهيجًا للجلد ويسمح لك بالحصول على بشرة ناعمة. من المهم أن تتذكر أن السيليكون يمكن أن يوفر تحسنًا سطحيًا مؤقتًا فقط ، في حين أن الزيوت الطبيعية والدهون التي تحتوي على الأحماض الدهنية الأساسية ضرورية للتخلص من الجلد الجاف.
الجدول الشخصي
يعتمد عدد مرات استخدامك لكريم الجسم على نوع بشرتك ، وعدد المرات التي اعتدت فيها على استخدام منتج العناية بالجسم ومدى عدم ارتياح بشرتك بدونه. إذا كان الجلد طبيعيًا ، فيوصى باستخدام الكريم بعد كل معالجة مائية. إذا كان الجلد جافًا (خاصة خلال فترة البرد) ، فمن الأفضل استخدام الكريم يوميًا في الصباح والمساء.
بشرة الجسم الجافة مشكلة مزعجة وشائعة إلى حد ما. يمكن أن تكون البشرة الجافة ظاهرة خلقية ، أو يمكن أن تظهر طوال الحياة نتيجة التعرض لعوامل معينة. بالإضافة إلى الجفاف والبهتان ، قد تظهر مناطق حمراء قشرية على بشرة الجسم ، وبشكل عام تفقد صلابتها ومرونتها وتتقدم في السن بسرعة وتبدو قبيحة نوعًا ما. بالإضافة إلى ذلك ، دائمًا ما يكون الجلد شديد الجفاف مصحوبًا بحكة شديدة. ماذا تفعل مع بشرة الجسم الجافة؟
في الجلد الطبيعي ، تشكل الغدد الدهنية والعرقية ، أثناء التفاعل ، طبقة رقيقة على سطح الجلد ، تحمي البشرة من التأثيرات الخارجية السلبية (التغيرات في درجات الحرارة ، والتعرض المفرط والمتكرر للماء الساخن ، وما إلى ذلك). . يمكن أن تتعطل هذه العملية ، تحت تأثير بعض العوامل ، مما يؤدي إلى الجفاف وفقدان الثبات والمرونة وجفاف الجلد.
الجلد الجاف (الجفاف) هو في الأساس ظاهرة مؤقتة وتظهر نتيجة لأي سبب من الأسباب ، تتم ملاحظة فترة التفاقم في أغلب الأحيان في فصل الشتاء. ومع ذلك ، يمكن أن تكون البشرة الجافة مزعجة وغير مريحة طوال حياتك. تمتد هذه المشكلة إلى البطن والذراعين والأطراف السفلية. لكن هذا التوزيع تعسفي للغاية.
تساعد التغييرات في نمط الحياة والتغذية والعناية بالبشرة مع الاستخدام النشط على التخلص من بشرة الجسم الجافة.
أسباب جفاف بشرة الجسم.
بالإضافة إلى العامل الوراثي ، يمكن إلقاء اللوم على العديد من العوامل الأخرى في ظهور جفاف الجلد على الجسم ، وعلى وجه الخصوص:
- الاضطرابات الهرمونية.
- الهواء الجاف (التدفئة في الشتاء ، تكييف الهواء في الصيف).
- الاستحمام بماء ساخن أو حمام ساخن يجفف الجلد ويحرمه من طبقة واقية من الدهون.
- يؤدي الاستخدام غير الكافي للمياه النقية إلى نقصها في الجسم ، وبالتالي جفاف البشرة.
- مناخ.
- غذاء غير متوازن وغير صحي ، أنظمة غذائية جامدة طويلة الأمد.
- العادات السيئة (التدخين ، شرب المشروبات الغازية كالحلويات ، القهوة ، الشاي بكميات كبيرة).
- التعرض الطويل للشمس المفتوحة (الدباغة ، الاستلقاء تحت أشعة الشمس).
- تتداخل أمراض الجلد مع إنتاج السيراميدات المسؤولة عن توازن الماء (الصدفية ، والأكزيما ، والتقرن ، والسكري ، والتهاب الجلد التأتبي ، والسماك ، والحساسية).
- الاستعداد الوراثي.
- باستخدام الصابون (يجفف الجلد).
- كثرة استخدام مستحضرات التجميل القوية لتنظيف وتقشير الجلد (الدعك) ، أو الغياب التام لهذا الإجراء في العناية.
- مرض التمثيل الغذائي.
- نقص الفيتامينات في الجسم (خاصة E و A) ، وكذلك نقص الفيتامينات.
- علاج طويل الأمد بالمضادات الحيوية (بعد هذا العلاج ، يلزم تناول الفيتامينات وعلاج المعدة ، مما سيكون له تأثير إيجابي على الجلد).
- إجهاد متكرر.
- وجود لون جيد ، عندما يكون الجلد حساسًا للمهيجات ، في بعض الأحيان يلاحظ حكة مزعجة ، في حين أن الجلد لم يفقد مرونته ، وهو ناعم وغير لامع بدون تجاعيد عميقة ومتعددة. غالبًا ما يتم ملاحظته في سن مبكرة ، يلزم توفير رعاية منتظمة ودقيقة ، وحماية إلزامية من الأشعة فوق البنفسجية.
- تتميز البشرة الجافة ذات اللون المنخفض بجلد رقيق للغاية حول العينين وفي منطقة الطية الأنفية الشفوية ، تتشكل التجاعيد بشكل مكثف. مستحضرات التجميل التقليدية عديمة الفائدة في الرعاية ، وهناك حاجة إلى إجراءات أعمق.
علاج جفاف بشرة الجسم.
إذا ظهر الجلد الجاف على خلفية تغير في درجة الحرارة المناخية ، نتيجة لحروق الشمس لفترات طويلة والبقاء في مقصورة التشمس الاصطناعي والهواء الجاف في الغرفة ، ففي مثل هذه الحالات يكون من الضروري الحد من حمامات الشمس أو إيقافها تمامًا ، واستخدام مرطبات الهواء في الشقة في العمل.
احرصي على ترطيب بشرة الجسم مرتين يوميًا.
إذا ظهرت مشكلة جفاف وحكة الجلد على خلفية فقدان الوزن النشط أو عدم كفاية الشرب أثناء النهار ، يوصى باتباع نظام الشرب وشرب لتر ونصف من الماء الصالح للشرب يوميًا. تذكر أن الأنظمة الغذائية الصارمة تؤدي إلى نقص البروتينات والعناصر النزرة في الجسم ، كما أن أدوية إنقاص الوزن تزيل السوائل الزائدة من الجسم. ومن ثم ، يفقد الجلد لونه ومرونته وثباته ، مع تقدم العمر بشكل أسرع.
في النساء ، يتم حل مشكلة مماثلة أثناء انقطاع الطمث عن طريق تعيين العلاج بالهرمونات البديلة.
بشكل عام ، يمكن أن يحدث جفاف الجلد كعلامة على أمراض خطيرة للغاية ، لذلك إذا كان الجلد الجاف مصحوبًا باحمرار أو حكة أو أرق أو ظهور تقرحات أو مناطق واسعة من التقشير على الجلد ، فلا تتردد في استشارة الطبيب المختص. . فقط بعد الفحص والتحليل الكامل ، سيتمكن المتخصصون (أخصائي الحساسية وأخصائي التجميل وأخصائي الأمراض الجلدية) من تحديد سبب جفاف البشرة ووصف العلاج الأمثل.
من المهم التخلي عن العادات السيئة ، وتحسين نظامك الغذائي ، فأنت بحاجة إلى تناول المزيد من الأطعمة التي تحتوي على الكثير من فيتامين (هـ) (الأسماك الدهنية والمأكولات البحرية ، ومنتجات الألبان عالية الدسم ، والمكسرات ، والزيوت النباتية ، والبقوليات ، والسبانخ ، والبروكلي).
مع هذه المشكلة ، يوصى بالتخلي عن الحمامات الساخنة. يجب إعطاء الأفضلية للاستحمام أو الاستحمام بما لا يزيد عن خمس عشرة دقيقة ، وذلك لتجنب إزالة الدهون من الجلد. كمنتج للنظافة ، يُنصح باختيار سائل الاستحمام أو الصابون السائل ذو الأساس الكريمي ، والذي يحتوي على العديد من المكونات ذات الخصائص المرطبة. من المستحسن عدم استخدام هذه الوسائل أكثر من مرة واحدة كل سبعة أيام.
القواعد الأساسية للعناية بالبشرة الجافة.
يجب أن تكون العناية ببشرة الجسم شديدة الجفاف منتظمة وأن تشمل التقشير اللطيف (التقشير والفرك ليس أكثر من مرة في الأسبوع) والترطيب (زيوت التجميل ، الحليب ، اللوشن ، كريم الجسم) مباشرة بعد إجراءات النظافة وفي الليل. بالمناسبة ، مع الجلد الجاف بعد إجراءات المياه ، لا تحتاج إلى مسحها بمنشفة ، ولكن فقط تبلل قليلاً حتى تبقى كمية معينة من الرطوبة. بعد ذلك يُنصح بوضع زيت التجميل على الجسم ، فهو مرطب قوي ورائع ويحتفظ بشكل مثالي بالرطوبة في الأنسجة. وقبل الذهاب إلى الفراش ، يمكنك استخدام مستحضر يحتوي على نسبة عالية من السيراميد والفوسفوليبيد والأحماض الدهنية.
احرصي على ارتداء مستحضرات التجميل الواقية في أي وقت من السنة.
نظرًا لأن البشرة الجافة حساسة للغاية لمختلف المهيجات ، فمن المستحسن إعطاء الأفضلية للملابس المصنوعة حصريًا من الأقمشة الطبيعية القابلة للتنفس (باستثناء الصوف) ، واستبعاد المواد التركيبية ، والجبر ، وما إلى ذلك. من المهم اختيار الملابس المناسبة لهذا الموسم.
في حالة الحكة الشديدة ، تساعد الكمادات الباردة بشكل جيد ، حيث تعمل مراهم أو كريمات الهيدروكورتيزون على تقليل الالتهاب.
جيد جدا لأقنعة ترطيب البشرة و التي يجب القيام بها مرتين في الأسبوع و الحمامات مع الإستحمام بالأعشاب. هذه الإجراءات لن ترطب البشرة وتهدئها وتطهرها فحسب ، بل ستحفز أيضًا تجديدها.
جفاف الجلد في الجسم والعلاج بالعلاجات الشعبية.
وصفات الحمام.أضف مغلي بذور الكتان إلى الحمام بالماء الدافئ (خمس ملاعق صغيرة لكل لتر من الماء ، اطبخ على النار لمدة خمسة عشر دقيقة ، أصر ، صفي) والبابونج (الوصفة على ظهر العبوة). أضف المرق إلى الماء. يجب ألا تزيد مدة الإجراء عن خمس عشرة دقيقة.
حمام الجلسرين مثالي لاستعادة الجلد الجاف. أضف نصف كوب من الجلسرين الطبي السائل (يُباع في الصيدلية) إلى حمام من الماء الدافئ.
سخني لترًا من الحليب ، لكن لا تغليه. ذوبي 200 جرام من العسل في حمام مائي. يُمزج العسل والحليب تدريجياً ، ويُضاف إليه ملعقتان صغيرتان من زيت اللوز ويُسكب في الحمام.
لف ثلاث ملاعق كبيرة من دقيق الشوفان في كيس من الشاش وربطة عنق. يجب تثبيت هذه الحقيبة في صنبور الحمام حتى يتدفق الماء عبر دقيق الشوفان عند فتحه. استحم في هذا الماء لمدة خمس عشرة دقيقة.
وصفات التقشير.
امزج أربع ملاعق كبيرة من العسل (يفضل أن يكون في صورة سائلة ، أو تذوب) وملعقة كبيرة من الملح ، أضف ملعقة كبيرة من أي زيت نباتي (بذور الكتان ، زيتون ، إلخ) إلى التركيبة وحركها جيدًا. ضعي التركيبة بحركات تدليك خفيفة على بشرة الجسم ، بعد الوقوف لمدة خمس دقائق ، اشطفيها.
اخلطي ملعقة كبيرة من كل من دقيق الشوفان واللوز وطحن كل شيء بمطحنة القهوة. بعد ذلك ، اخلطي المزيج مع ملعقتين كبيرتين من القشدة الحامضة. بعد الاستحمام ، ضعي المزيج على الجلد ، اشطفيه بعد خمس دقائق. منشفة جافة (خفيفة) وترطيب البشرة.
وصفات لترطيب أقنعة الجسم.
بعد الاستحمام أو الاستحمام بماء دافئ على الجسم ، يوصى بوضع مزيج من ملعقتين من العسل (سخن في حمام مائي) ونفس الكمية من زيت الزيتون. اتركي المزيج لمدة عشرين دقيقة ثم اشطفيه. هذا القناع ، بالإضافة إلى التغذية ، يزيل السموم.
امزج كوبًا من المياه المعدنية مع 50 مل من الحليب. بمثل هذا الخليط ، من الضروري فرك الجسم لمدة عشرين دقيقة ، ثم شطفه. هذا الإجراء يعزز إنتاج الكولاجين.
نقطع لب حبة أفوكادو ، نضيف لب الموز المفروم إليها. نضيف نصف كوب من الكريمة و 100 جرام من الزبدة إلى الخليط ونضيف بضع قطرات من زيت الورد في النهاية. تغلب على كل شيء ، ضعه على الجسم بعد الاستحمام واتركه لمدة 15 دقيقة ، ثم اشطفه بقطعة قماش. لا يغذي هذا القناع البشرة فحسب ، بل ينظفها أيضًا بشكل فعال.
من المفيد ترطيب البشرة بالمنتجات الطبيعية بعد الاستحمام. على سبيل المثال ، بلل منديلًا تجميليًا (كبير) في الحليب (يمكنك استخدام عصير الصبار والكفير) وضعيه على الجسم. مدة الإجراء خمس عشرة دقيقة.
للتغذية العميقة لبشرة الجسم ، يوصى باستخدام قناع من محلول الزيت من فيتامين هـ والماء (يمكن استبدال الفيتامين بالخوخ والمشمش وزيت اللوز وزيت الأفوكادو).
إذا كنت قد جربت جميع الطرق المذكورة أعلاه ، ولكن لا يوجد تحسن ، ولكن على العكس من ذلك ، فقد ساءت الحالة ، اتصل بطبيبك.
في العلاج المعقد لمرض الصدفية ،
الأكزيما والتهاب الجلد التأتبييجب أن يتم علاج الأمراض الجلدية
فقط تحت إشراف طبيب
اسأل في الصيدليات في مدينتك
اطلب من Apteka.ru
- الصفحة الرئيسية
- الإخبارية
-
- فيتامينات
- كريم
- مستحلب
- شامبو
- غسول
- معجون
- كريم القدم
- صابون كريمي
- عناصر
- للموزعين
- التشاور عبر الإنترنت
- صدفية
- التهاب الجلد
- الأكزيما
- سماك
- الجفاف
- جلد جاف
في الأمراض الجلدية ، هناك مفهوم خاص يستخدم للإشارة إلى الجلد الجاف - جفاف الجلد ، أو جفاف الجلد. بسبب المضايقات العديدة المصاحبة لهذه الأعراض ، يواجه الشخص حتمًا السؤال - "ماذا تفعل؟" الجلد الجاف ليس فقط شعورًا مزعجًا بالضيق ، ولكنه أيضًا تقشير مستمر وخدش وتشقق وحكة وحتى ألم.
ما الفرق بين البشرة الجافة والعادية للبشرة الدهنية؟
هناك 3 أنواع للبشرة: عادية ، دهنية وجافة. هناك نوع رابع مميز أيضًا: الجلد المختلط ، حيث يوجد إفراز مفرط للدهون في منطقة T بالوجه ، وعلى العكس من ذلك ، غير كافٍ على الخدين. على الجسم ، في هذه الحالة ، لوحظ زيادة محتوى الدهون في الظهر والرقبة والصدر والجفاف - على الأطراف والبطن.
أثناء السير الطبيعي للغدد الدهنيةيشكل الإفراز الدهني الناتج عنهم غشاء رقيق غير مرئي مسعور على سطح الجلد. هذا الحاجز الطبيعي له العديد من الوظائف: فهو يمنع تبخر الرطوبة من البشرة ، وبالتالي يساهم في الترطيب الطبيعي للبشرة ، وينعم البشرة ويمنحها المرونة ، ويحميها من تغلغل الميكروبات ، ويحافظ على البكتيريا الطبيعية ، ويحميها من تأثيرات درجات الحرارة.
للبشرة الدهنيةتفرز الغدد الدهون الزائدة. يبدو الجلد قذرًا ولامعًا وتضخم المسام ويمكن ملاحظة تأثير "قشر البرتقال". مع هذا النوع ، يكون حب الشباب والكوميدونات أكثر شيوعًا ، حيث أن المسام مسدودة بالزهم الممزوج بالغبار والعرق والأوساخ.
جلد جافيحتاج إلى ترطيب إضافي ، لأن إفراز الجلد الذي ينتجه لا يكفي للحماية الطبيعية. بدونها ، يفقد الجلد مرونته وصلابته ، ويصبح باهتًا ، ويظهر عليه تقشير ويتم فصل قشور بيضاء رمادية ميتة بأحجام مختلفة - من الدقيق الصغير جدًا إلى الدقيق الرقائقي. إنه عرضة للتشكيل المبكر للتجاعيد والحرق والتشقق والتلوث الجرثومي. سطح الجلد الجاف خشن وخشن الملمس ، وأسطح الانثناء عرضة للاحمرار والتشقق ، ويمكن أن تكون التشققات سطحية وعميقة. غالبًا ما يلاحظ جفاف شديد في مناطق الجلد غير المحمية بالملابس: اليدين والوجه ، وفي الصيف - على الساقين والكتفين.
البشرة الجافة حساسة جدا للتأثيرات خارجيعوامل- الطقس ، ملامسة الماء والمواد الكيميائية المنزلية ، مستحضرات التجميل - لذلك فهو بحاجة إلى تنظيف لطيف وتغذية مكثفة وترطيب. يجب حمايته من الالتهابات ، لأنه مع جفاف الجلد ، تقل قدرة الخلايا على التجدد.
الأسبابجفافجلد
يمكن أن تختلف أسباب بشرة الجسم الجافة. يمكن أن تستند رطوبة الجلد غير الكافية إلى أسباب خارجية (خارجية) وداخلية (داخلية). إلىذاتية النموعواملترتبط:
- الاستعداد الوراثي. يعاني الأشخاص ذوو البشرة الفاتحة والشعر الفاتح من جفاف الجلد أكثر من غيرهم ؛
- اضطرابات النوم؛
- التغذية غير السليمة
- فشل كلوي مزمن؛
- التهاب الكبد وتليف الكبد.
- تسمم مزمن
- ورم خبيث؛
- أمراض الدم
- تقريبا جميع الأمراض الجلدية.
- الشيخوخة - حوالي 80٪ من الأشخاص فوق 70 سنة يشكون من جفاف وحكة الجلد.
من بينخارجيتخصيصالأتىعوامل:
- رعاية يومية غير لائقة. بالنسبة للبشرة الجافة ، فإن تأثير المواد الخافضة للتوتر السطحي الموجودة في الصابون وجل الاستحمام والشامبو ضار ، حيث إنها تعطل وظيفة الغدد الدهنية ؛
- التعرض للمواد الكيميائية العدوانية - التقشير والأقنعة وكذلك منتجات التنظيف ؛
- المناخ - الرطوبة ودرجة حرارة الهواء والرياح وأشعة الشمس والمطر والثلج ؛
- عوامل سلبية أخرى - دخان التبغ ، اضطراب الرحلات الجوية الطويلة ، إلخ.
ماذا تفعل للبشرة شديدة الجفاف؟
بادئ ذي بدء ، يجب تحديد الأسباب من خلال زيارة طبيب الأمراض الجلدية. سيقوم الطبيب ، بعد فحص وجمع سوابق المريض ، إما بإجراء تشخيص أو إرسال موعد مع أخصائي أمراض الجهاز الهضمي أو طبيب الأعصاب أو أخصائي الغدد الصماء. إذا تم تحديد سبب معين ، فسيتم حل مسألة ما يجب فعله مع الجلد الجاف من خلال علاج المرض الأساسي. خلاف ذلك ، إذا كان سبب عدم كفاية عمل الغدد الدهنية لا يعتمد على المرض ، ولكنه يرجع إلى الخصائص الفردية ، فيجب إجراء علاج الأعراض.
الأولقياس– هذا هومراجعةتغذيةوماءالنظام الحاكم. يجب أن يشمل النظام الغذائي الأطعمة الغنية بفيتامينات أ ، ب ، هـ. يجب أن تشمل القائمة أسماك البحر ، والمكسرات ، والحبوب ، والخوخ ، والكبد ، ومنتجات الألبان ، ولحم البقر ، والبيض. تحتاج أيضًا إلى شرب 1.5-2 لتر من الماء يوميًا. من الضروري الحفاظ على توازن الماء والدهون ، والتوليف الهرموني الطبيعي ، وبالتالي عمل الغدد الدهنية. في الشتاء والخريف ، من المفيد أيضًا تناول مجمعات الفيتامينات.
ينصح أطباء الجلدية أيضًا بإجراء بعض التغييرات في حياتك اليومية. لذا ، فإن الإعداد مفيد المرطباتهواءفي الشقة والمكتب. سيساعد ذلك على حماية بشرتك من الجفاف. من المستحسن الاحتفاظ بها صورة صحيةالحياة وتقليل أو الإقلاع عن التدخين وشرب الكحول وممارسة الرياضة بانتظام.
هناك مشكلة منفصلة تتعلق بالنظافة الشخصية: ماذا تفعل للبشرة شديدة الجفاف ، ما هي المنتجات التي يجب استخدامها؟ بعد كل شيء ، جل الاستحمام والصابون والشامبو الذي يحتوي على مواد خافضة للتوتر السطحي (السطحي) يسبب الشد والحكة والقشرة. حاول شراء المنظفات ليس من متاجر العطور ، ولكن من الصيدليات. يقدم سوق الأدوية مجموعة متنوعة من المنتجات للتنظيف اللطيف والعناية بالبشرة الجافة. على سبيل المثال، هلاملروحوشامبولا تحتوي على القلويات. لكنها تحتوي على مادة النفتالان ذات القيمة العالية التي تهدئ البشرة المتهيجة وخلاصة جذر الأرقطيون ومجموعة من الزيوت النباتية التي تحمي البشرة من الجفاف.
رعايةلكلجافوحساسجلدوجوهنفذت بمساعدة خاص حليب, هلامالرغاويأوموسعناصر التنظيف التي تزيل الغبار والأوساخ من سطح الجلد ، ولكن في نفس الوقت لا تدمر طبقة الدهون. قد تحتوي على زيوت ومستخلصات نباتية. يعمل بشكل جيد كمنظف ميسيلارماء. يحتوي على العديد من العناصر النشطة المخصصة ليس فقط للتنظيف ولكن أيضًا للعناية والترطيب وتنعيم البشرة والتخلص من الاحمرار والتقشر. بعد الخطوة الرئيسية ، يُنصح بإكمال التنظيف بغسول عشبي ينظف المسام بعمق. غسوللجافجلدوجوهيجب أن يتم تصنيعه على أساس الماء (لا يحتوي على الكحول بأي حال من الأحوال) ، وقد تحتوي التركيبة على مقتطفات من عنب الثور ، وعشب البحر ، وشجرة الشاي ، والصبار ، والفوهة ، ومكونات نباتية أخرى.
لكن أهم ما يجب فعله مع البشرة الجافة هو ترطيبها وتنعيمها بانتظام كريماتوالمراهم... تشتمل منتجات العناية الموضعية عادةً على الدهون (نباتية أو حيوانية) والفيتامينات والمستخلصات النباتية. يجب أن تكون تركيبة الكريمات وتركيز المغذيات فيها أقرب ما يمكن من الدهون الفسيولوجية لبشرة الإنسان الطبيعية. تعمل القاعدة الدهنية على إنشاء حاجز وقائي ، وتساعد المكونات الطبيعية على تطبيع عملية التمثيل الغذائي والعمليات التجديدية في الجلد.
يجب وصف الأدوية المضادة للجفاف على أساس جاذبيةجفاف الجلدصبور, الأمان, هيبوالرجينيكوقابلية التنقلأموال. يجب أن نتذكر أنه مع تقدم العمر ، تتغير حالة الجلد أيضًا ، يمكن أن يتغير عمل الغدد الدهنية من سنأواجبة إلىالهرمونيةالتغييرات(الحمل ، الحيض عند النساء ، أمراض البروستات عند الرجال) ، لذلك يجب اختيار منتجات العناية مع وضع هذا العامل في الاعتبار. من المهم أيضًا مراعاة الأحوال الجوية. في فصل الشتاء ، يتم وصف المزيد من الكريمات الزيتية ، في الصيف - الكريمات الخفيفة التي لا تسبب انسداد المسام.
إذا كان جفاف الجلد لا يتسم فقط بالشد ، ولكن أيضًا بالحكة والخدش والتشقق ، يتم اختيار علاج أكثر خطورة: يجب أن تحتوي الكريمات على مكونات طبية طبيعية: السيلينيوم ، والزنك ، والقطران ، وحمض الساليسيليك أو اللاكتيك ، واليوريا ، إلخ. كريملجافجلديحتوي على النفثالان المنقى وزيت اللوز ود-بانثينول واليوريا وحمض الساليسيليك وخلاصة الصفيراء اليابانية. وبالتالي ، فإن "Losterin" يفي بمتطلبات العلاج المعقد لجفاف الجلد: يلطف ، ويخفف من الحكة ، ويطبيع التمثيل الغذائي والدورة الدموية في الجلد ، ويغذي ، ويجدد ويخلق طبقة كارهة للماء لا تسمح للرطوبة بالتبخر من الطبقة القرنية. بالإضافة إلى ذلك ، يتم امتصاص كريم Losterin بسرعة ولا يترك شعورًا زيتيًا مزعجًا على الجلد.
جافجلدوجوهيتطلب الكثير من الاهتمام ، أيضًا لأنه عرضة للبهتان السريع وتشكيل التجاعيد. تساعد على تطبيع عمل الغدد الدهنية كريماتمعالهيالورونيكحامض, الببتيدات, الفيتامينات, مضادات الأكسدة, زيوت. تساهم كريمات العناية بالبشرة الجافة مجتمعة في الشفاء السريع للتشققات الدقيقة ، وتنعيم التجاعيد السطحية ومنع ظهورها ، واستعادة حاجز الدهون وترطيبها. بسبب تركيبته الطبيعية ، وغياب العطور والأصباغ ، يمكن أيضًا استخدام كريم "Losterin" للعناية ببشرة الوجه.
في الخريف والشتاء ، عندما يتعرض الجلد للتأثيرات العدوانية للهواء البارد والرياح والثلج والمطر ، فمن المفيد استخدامه أقنعةمعمغذيزيوت, الخضرواتمقتطفاتومضادات الأكسدة.
لحماية الجلد من الهواء الداخلي الجاف ، فمن الضروري استخدامه حراريماء. بفضل المعادن والعناصر النزرة في تركيبته ، فإنه يخفف من الشعور بالشد ويساعد على استعادة الحاجز الواقي للبشرة.
بالإضافة إلى ذلك ، ينصح أطباء الأمراض الجلدية بأخذها الحماماتوالحماماتمع إضافة ملح البحر ، مغلي من لسان الحمل ، البابونج ، لحاء البلوط ، لحاء الصفصاف ، اليارو ، براعم البتولا ، جذور الأرقطيون ، إلخ. البحريةالحماماتلها تأثير القرنية وتشبع الجلد باليود والزنك والبوتاسيوم وحمامات الأعشاب تساعد على تطبيع عملية التمثيل الغذائي. و هنا شمسيالحماماتلا يظهر أصحاب البشرة الجافة جدًا: تحت الأشعة فوق البنفسجية ، يحترق بسرعة ويصبح أرق. مع النشاط الشمسي ، يجب أن تستخدم كريممعالأشعة فوق البنفسجية- المرشحات.
ماذا او ماممنوعصنعفيجافجلد
يمكن أن تتضرر البشرة الرقيقة والحساسة بسهولة من خلال العناية غير الملائمة ، على سبيل المثال ، عن طريق تعطيل وظيفة الغدد الدهنية ، التي تنتج بالفعل إفرازات دهنية غير كافية. لوحظ هذا التأثير بعد حمامات البخارأو استقبالالحارالحماماتمععاديقلويصابون. تعمل منتجات النظافة والماء الساخن على تدمير الطبقة الواقية من الدهون مما يؤدي إلى جفاف الجلد بسرعة. إذا كانت بشرتك جافة ، فاستحم بماء دافئ باستخدام منتجات العناية بالبشرة.
المرطب ضروري لترطيب بشرتك ، لكنه مفيد فقط إذا تم استخدامه بشكل صحيح. لذلك ، يمنع منعا باتا استخدام مرطب كريمتشغيلواحدأساسأومعالهيالورونيكحامضالأصغركيفلكل 30 الدقائققبلخروجفي الخارج. في فصل الشتاء ، تتجمد جزيئات الماء الموجودة على سطح الجلد وتتوسع وتمزقه. في الصيف ، على العكس من ذلك ، سيؤدي تبخير الماء إلى تكوين حروق دقيقة.
هناك اعتقاد خاطئ بأن الدهنية جدا كريمات, على سبيل المثال, لالأطفال، - أفضل علاج لتغذية البشرة الجافة. ومع ذلك ، فهي ليست كذلك. تحتوي كريمات الأطفال على كمية متزايدة من الدهون ، وهو أمر مفيد للطفل ، ولكنه ضار للبالغين ، حيث إنها تعطل تنفس الجلد وتسد المسام وتسبب الالتهابات وحب الشباب. من الأفضل استخدام الكريمات الدهنية جدًا لترطيب الكعبين والركبتين والمرفقين.
لا ينصح أصحاب البشرة الجافة بالمشاركة فيها سباحةفي حوض السباحة بسبب المياه المكلورة. إذا كنت لا تزال بحاجة إلى السباحة ، فمن المستحسن أن تضع واقيًا من الشمس مقاومًا للرطوبة على جسمك قبل دخول الماء ، والاستحمام بماء بارد بعد السباحة ، ثم ترطيب بشرتك بمنتج مناسب.
أيضا لا يستحق الاستخدام الدعكلتطهيرجلد... لن تكون النتيجة "التأثير الإشعاعي" الذي وعدت به الإعلانات ، بل الاحمرار والتقرحات.
العلاج الطبيعيفيجافجلد
قد تكون علاجات العلاج الطبيعي مفيدة للبشرة الجافة. تطبق على نطاق واسع الميزوثيرابي- إدخال محلول فيتامين في الطبقات العميقة من الجلد. يعمل على تطبيع عمليات التمثيل الغذائي ، ويغذي الخلايا ويحميها من الجفاف ، ويحافظ على بشرة شابة. كوكتيل الحقن غني بالمغنيسيوم والسيلينيوم والزنك والفوسفور والبوتاسيوم والكبريت.
هذا الإجراء مشابه لـ التنشيط الحيويجلد- إدخال الأدوية بحمض الهيالورونيك. يساعد الإجراء على ترطيب الجلد واستعادة بنيته وتطبيع حالة ألياف الكولاجين والإيلاستين.
مكركرنتعلاج نفسي- أحد أكثر الإجراءات شيوعًا لتطبيع الأيض في البشرة الجافة. التعرض لنبضات كهربائية ضعيفة يحفز الدورة الدموية والتصريف اللمفاوي ويصلح الخلايا التالفة. نتيجة العلاج مكركرنت مشابهة للتأثير بعد النوم الصحي العميق. الدورة المثلى هي 10 إجراءات.
في معظم الحالات ، لا تشير البشرة الجافة إلى أي مرض. ومع ذلك ، في الحالات التي تظهر فيها البشرة الجافة:
- بشكل غير متوقع ، من دون سبب ؛
- أثناء انقطاع الطمث.
- مع احمرار منتظم ، طفح جلدي ، حكة.
- جنبا إلى جنب مع مرض في الأعضاء الداخلية.
تحتاج إلى استشارة الطبيب ، حيث قد يكون من الضروري وصف عوامل خارجية محددة ، والتي بدونها ستتطور جفاف الجلد إلى مراحل أكثر شدة (مع احمرار شديد وتقشير وشقوق عميقة).
هناك نوعان من الزيوت التي يمكن استخدامها في العناية بالجسم - الزيوت العشبية والزيوت الأساسية. يتم عصر الزيوت النباتية على البارد من المكسرات والبذور والحبوب وبذور النبات. تكوين هذه الزيوت قريب من تكوين الدهون تحت الجلد ، لذلك يتم امتصاصها بسهولة واستيعابها وعمليًا لا تسبب تفاعلات حساسية. أشهر زيوت الجسم هي اللوز والأرجان والكاريت والجوجوبا والمكاديميا.
يتم الحصول على الزيوت الأساسية من أجزاء نباتية تحتوي على روائح متطايرة. لأغراض التجميل ، غالبًا ما تستخدم الزيوت الأساسية ليس في شكل نقي ، ولكن كإضافات. أكثرها تنوعًا وشعبية هي زيوت اللافندر والإيلنغ وشجرة الشاي.
بالنسبة للجسم ، يمكن استخدام الزيوت أثناء التدليك وبعد إجراءات المياه لللفائف. نظرًا لأن جميع الزيوت لها خصائص مختلفة ، يجب اختيارها حسب الغرض.
يجب تخزين مستحضرات التجميل والزيوت الأساسية بشكل صحيح في حاوية محكمة الإغلاق في مكان مظلم - أشعة الشمس والأكسجين يسببان الأكسدة. العمر الافتراضي للزيت النظيف المفتوح لا يزيد عن عام.
إذا اشتريت مزيجًا جاهزًا من الزيوت ، انتبه إلى تركيبته - فكلما اقترب المكون من أعلى القائمة ، زاد محتواه في المنتج.
زيوت الجسم بعد الاستحمام
قبل وضع الزيت على الجلد الرطب بعد الاستحمام ، قم بتسخينه في راحة يديك. تدليك الزيت في أجزاء صغيرة. استخدم منشفة تيري لمسح الزيت الزائد. بهذه الطريقة سوف تتجنب الإزعاج الناتج عن الشعور بالدهون على بشرتك.
زيت الزيتون علاج منزلي متعدد الاستخدامات يمكن استخدامه للعناية ليس فقط بالجسم ، ولكن أيضًا للوجه والشعر. يحتوي على كمية كبيرة من الفيتامينات التي لها تأثير مجدد ومجدد للبشرة والشعر. يسرع زيت الزيتون تجدد البشرة ويزيد من مرونتها وينعم التجاعيد.
يتم الحصول على قناع مغذي ممتاز للجسم عن طريق خلط بنسب متساوية من زيت الزيتون ولب التوت أو الفواكه أو الخضار.
يتم الحصول على زيت الخروع من نبات سام - نبات زيت الخروع. يحسن مرونة الجلد بشكل جيد ، ويزيل الجفاف والتقشر ، ويفتح النمش والبقع العمرية.
يحتوي زيت نبق البحر على كمية قياسية من فيتامين أ ، مما يساعد على تجديد البشرة وزيادة مرونة الجلد. بالإضافة إلى ذلك ، يساعد زيت نبق البحر في علاج بعض الأمراض الجلدية مثل الأكزيما والحزاز المتقشر والذئبة والتهاب الجلد.
لتجديد شباب بشرة الجسم ، جرب قناع من 2-3 صفار بيض و 2-3 ملاعق صغيرة من زيت نبق البحر.
اشتهر زيت جوز الهند بخصائصه الفريدة منذ أيام كليوباترا. إنه ذو قيمة خاصة لأحماضه الدهنية ، والتي بسببها يتمتع هذا الزيت بخصائص جيدة للترطيب والتغذية والتهدئة ومضادة للميكروبات. بعد وضع زيت جوز الهند ، تتكون طبقة رقيقة على الجلد تحمي من فقدان الرطوبة.
زيت الخوخ خفيف جدا ومغذي. يساعد على تنعيم التجاعيد ويزيل التقشر ويشد الجلد. زيت الخوخ مناسب للبشرة الرقيقة جدا والحساسة ، ويمكن استخدامه حتى للشفاه والجفون.
زيت اللوز يعيد مرونة الجلد وثباته. غالبًا ما يُنصح باستخدامه للتخلص من المخالفات الجلدية ومنع علامات التمدد.
يمكن استخدام جميع الزيوت الموصوفة إما في صورة نقية أو في مخاليط. لتنعيم البشرة ، على سبيل المثال ، يمكنك تحضير علاج باستخدام 110 مل من زيت الجوجوبا و 10 مل من زيت جنين القمح. مزيج من 100 مل من زيت اللوز و 100 مل من زبدة الشيا و 30 مل من زيت الزيتون له خصائص غذائية قوية. يتم تخزين مخاليط الزيوت لمدة لا تزيد عن 3-5 أشهر.
زيوت المساج ولف الجسم
بالنسبة للتدليك ولفائف الجسم ، من الأفضل استخدام مزيج من مستحضرات التجميل والزيوت الأساسية. لها رائحة لطيفة وتهدئة وتسترخي ولها خصائص مفيدة إضافية للبشرة. كقاعدة ، يمكنك اختيار أي زيت تجميلي مناسب لبشرتك. حدد الزيت العطري حسب التأثير المطلوب.
تعتبر الزيوت الأساسية من ثمار الحمضيات مطهرات قوية ، وتساعد بشكل فعال على إنقاص الوزن ومحاربة السيلوليت. يخفف زيت الزنجبيل من آلام العضلات والشعور بالتوتر - فهو يسخن العضلات جيدًا ويخفف من التشنجات. يمنحك زيت الياسمين الهدوء والتركيز.
لعلامات التمدد والأنسجة الضامة الضعيفة ، أضف 40 قطرة من زيت اللافندر إلى أي زيت أساسي.
يساعد مزيج من 35 قطرة من زيت إكليل الجبل و 15 قطرة من النعناع و 25 قطرة من الريحان على إنعاش البشرة وتحسين الدورة الدموية وإعطاء الحيوية.
يساعد مزيج مكون من 20 قطرة من إكليل الجبل و 5 قطرات من النعناع و 15 قطرة من الخزامى على علاج الساقين المتعبة.
تركيبة 30 قطرة من الخزامى ، 10 قطرات من زهر البرتقال ، 7 قطرات من البخور و 7 قطرات من الورد ستعطي البشرة صلابة ومرونة.
هناك عدة وصفات لفقدان الوزن ومكافحة السيلوليت:
- 20 قطرة من العرعر ، 15 قطرة من السرو ، 5 قطرات من إكليل الجبل ؛
- 200 مل من زيت الجوجوبا أو زيت جنين القمح (الأساسي) ، 30 قطرة من الشمر ، 30 قطرة من العرعر ، 30 قطرة من السرو
- 200 مل من زيت الجوجوبا أو زيت جنين القمح (قاعدي) ، 30 نقطة برتقال ، 30 نقطة من السرو ، 15 قطرة من المريمية.
مع بداية الصيف ، تبدأ كل امرأة في التفكير في مظهرها. وعادة ما يصبح الجلد شاحبا خلال الشتاء يفسد الحالة المزاجية. لذلك ، مع بداية الأيام الحارة ، يندفع معظم الناس إلى الشواطئ وأسرة التسمير للتخلص من شحوب الشتاء.
يعتقد الكثير من الناس أنه كلما زاد الوقت الذي يقضونه في سرير التسمير أو على الشاطئ ، زادت سرعة تسميرهم. ومع ذلك ، فإن هذا الفكر غير صحيح.
بعد كل شيء ، لتشكيل الدباغة ، هناك حاجة إلى أسبوع على الأقل ، يتم خلاله إنتاج الميلانين وتراكمه في الجلد.
ومن ثم ، يمكننا أن نستنتج ذلك الحصول على سمرة سريعة وجميلة ،التعرض الشديد لأشعة الشمس لن ينجح. في هذه الحالة ، ستحترق ببساطة ، وسيتحول لون الجلد إلى اللون الأحمر وليس لونه مدبوغًا.
ولكن ماذا تفعل عندما تريد أن تسمر بسرعة؟ لحسن الحظ ، هناك العديد من الطرق لمساعدة بشرتك على اكتساب اللون الذهبي الذي تريده في وقت قصير.
(في 1 ساعة)؟
يمكنك الحصول على سمرة سريعة وجميلة في صالون التجميل.اليوم ، تحظى إجراءات الدباغة الفورية بشعبية كبيرة - الدش ذاتي الدباغة والاستحمام اليدوي. يتم رش العامل الخاص يدويًا بواسطة السيد أو في الكشك. 
تستغرق العملية حوالي ساعة ، لكن النتيجة تظهر على الفور.
طريقة الدباغة هذه مناسبة للحالات التي تحتاج فيها إلى السمرة بسرعة ، ولكن ليس لفترة طويلة. عيبه هو أنه يتم غسله بشكل غير متساوٍ للغاية.
(في 2 ساعة)؟
إحدى طرق الحصول على سمرة سريعة هي عن طريق التسمير الذاتي.تم تصميم هذا المنتج خصيصًا لتحقيق تان آمن وفوري تقريبًا. التسمير الذاتي بسيط للغاية وفعال في الاستخدام ، ويمنح البشرة بسرعة لونًا غنيًا ولذيذًا. بالطبع ، هذا ليس تانًا حقيقيًا تمامًا ، لكنه آمن تمامًا للبشرة ، على عكس أشعة الشمس. هذه المنتجات لا تسبب شيخوخة الجلد بل على العكس تعتني بها.
تحتوي تركيبة هذه المنتجات على مادة تسمى ثنائي هيدروكسي أسيتون ، والتي عندما تتلامس مع الجلد ، تتحد مع بروتينات الجلد ، مما يؤدي إلى تغميقه.
يسري مفعول البرونزر التلقائي بعد 2-3 ساعات من التطبيق ، ويستمر الاسمرار الناتج لمدة ثلاثة أيام على الأقل.
بالمناسبة ، كلما ظهر التأثير مبكرًا ، زادت سرعة غسل السمرة.
يعتبر أطباء الجلد أن طريقة التسمير هذه من أفضل الطرق ، لأن المواد تعمل فقط على سطح الجلد دون دخول الجسم. يتضاعف التسمير الذاتي أيضًا كغسول للجسم وترطيب البشرة. يمكن إنتاج هذه المنتجات على شكل بخاخات وكريمات ومواد هلامية ويمكن شراؤها من أي متجر بسعر مناسب. 
ومع ذلك ، فإن هذه الطريقة لها عيوبها.يمكن أن تلطخ هذه المنتجات الملابس ، ويمكن أن تلطخ بشرتك ، ولها رائحة معينة. في بعض الأحيان يمكن أن يتحول إلى لون أصفر جدًا وظل غير طبيعي. لا يناسب التسمير الذاتي الأشخاص المصابين بأمراض جلدية وأمراض هرمونية.
كيف تان بسرعة مع الحبوب؟
الطريقة الأكثر موثوقية للحصول على تان سريع هي استخدام حبوب التسمير.عند اختيارهم ، من الضروري الانتباه إلى التكوين. تلك التي تحتوي على الكانثازانثين ، على الرغم من فعاليتها ، فهي ليست آمنة. تدخل هذه المادة إلى الجسم وتلطيخ الجلد والأنسجة والأعضاء الأخرى لجسم الإنسان. يمكن أن يتراكم في شبكية العين ويسبب ضعف البصر. لذلك ، فإن الأقراص التي تحتوي على هذه المادة محظورة في العديد من الدول الأوروبية والولايات المتحدة.
تعتبر المنتجات التي تحتوي على بيتا كاروتين والليكوبين إضافات غذائية غير ضارة يمكنها تسريع ظهور حروق الشمس وتكثيفها.
هذه المكونات مفيدة للغاية لبشرتنا. فهي لا تلون الجلد فحسب ، بل تعزز أيضًا إنتاج الميلانين ، ولها خصائص مضادة للأكسدة وتحمي الجلد إلى حد ما من الحروق.
كيفية الحصول على دباغة بسرعة في مقصورة التشمس الاصطناعي؟
دباغة في غرفة الاستلقاء تحت أشعة الشمس ريمكنك أيضًا جعله أسرع باستخدام كريمات خاصة تحتوي على منشطات ومسرعات الدباغة.
تسمح لك هذه المنتجات بالحصول على ظل أغمق ، مما يقلل من مدة إجراء الدباغة. وهذا ليس مهمًا لبشرتنا ، لأن مقصورة التشمس الاصطناعي ، مثل الشمس ، تسبب شيخوخة ضوئية. 
من بين الابتكارات العالمية في مجال الدباغة السريعة ، يمكن للمرء أن يفرد مقصورة التشمس الاصطناعي مع دش.يسمح لك بأخذ حمام شمسي والاستحمام في نفس الوقت ، مما يجعل لون بشرتك أكثر سلاسة. تسمير البشرة الرطبة أسرع بكثير ولونها طبيعي.
كيف تسمر بسرعة في الشمس بالتغذية؟
تساعد بعض الأطعمة أيضًا في الحصول على اسمرار سريع وطويل الأمد.... لذلك ، يمكنك التحول إلى نظام غذائي خاص قبل الإجازة. يتكون بشكل أساسي من الفواكه والخضروات ، والتي تعزز إنتاج الميلانين وتحمي الجلد.
أفضل منتج للدباغة هو بالطبع عصير الجزر والجزر.
يقوم الجزر بإصلاح وتقوية السمرة التي يتم الحصول عليها في مقصورة التشمس الاصطناعي وبشكل طبيعي. يساهم البطيخ والسبانخ والخوخ والطماطم والهليون والقرنبيط أيضًا في الظهور السريع لحروق الشمس.
تحتوي هذه الفاكهة والخضروات أيضًا على العديد من الفيتامينات ،يجعل بشرتنا أكثر جمالا ، مما يسمح للسمرة أن تدوم لفترة أطول. إذا قمت بتضمين هذه الأطعمة في نظامك الغذائي اليومي ، فلن تحصل على سمرة سريعة فحسب ، بل ستفيد أيضًا الجسم كله. 
كيفية تان بسرعة مع زيت الدباغة؟
بالنسبة للدباغة الطبيعية في الشمس ، يفضل اختيار زيوت تسمير خاصة ،مما سيسمح لك بالحصول على تان بشكل أسرع. ومع ذلك ، يجب تحديد الوقت الذي تقضيه على الشاطئ حتى لا تحرق الجلد.
تسمى هذه الأداة - زيت للتسمير السريع ، يمكنك العثور عليها في أي متجر.
من المهم أن تتذكر أنه لا يحمي البشرة من الأشعة فوق البنفسجية أو يحتوي على عامل حماية SPF2 كحد أدنى.
كيف تان بسرعة بأوراق الجوز؟
يمكنك الحصول على تان سريعًا باستخدام العلاجات الشعبية.على سبيل المثال ، اغلي أوراق الجوز حتى الدرجة المرغوبة واخلطها بالماء.
قم بإذابة التسريب في الحمام وانغمس فيه لبضع دقائق.بعد فترة ، يكتسب الجلد لونًا أسمرًا. سوف يستمر هذا السمرة 4-5 أيام.