صوفيا Makeeva أسفل التحول أو كيفية العمل من أجل المتعة، لا تعتمد على الاختناقات المرورية وتفعل ما تريد. صوفيا ماكيفا - التحول إلى السرعة الأدنى، أو كيفية العمل من أجل المتعة، لا تعتمد على الاختناقات المرورية وتفعل ما تريد. لماذا قراءة هذا الفصل

مقدمة

هذا الكتاب رائع يتعلق الأمر بكيفية التوصل إلى حياة جديدة ورائعة لنفسك، والبدء في عيشها وتصبح أكثر سعادة. كيف تقضي الوقت فيما تحب وتحصل على المال مقابله؟ كيفية إنشاء مكتب على الشاطئ؟ كيف تنظم إجازة بدون تضحيات؟ كيف يمكنك أن تعيش بشكل أفضل وتعمل أقل مقابل أموال أقل؟ كيف لا يمكنك العمل على الإطلاق وتعيش في سعادة دائمة؟

أبطال هذا الكتاب - موظفو المكاتب السابقون، والمسوقون، والمديرون، ومسؤولو العلاقات العامة وغيرهم الكثير - تركوا في يوم من الأيام وظائفهم المملة ووجدوا أنفسهم... لا، ليس في مكب النفايات محاطًا بالمشردين، ولكن في جوا، تايلاند، بالي وحتى موسكو سعيدة ومزدهرة. الخيال تقول؟ هذا ما اعنيه!

يمكن قراءة هذا الكتاب بطرق مختلفة. على سبيل المثال، قم بدراسة قصص الأبطال فقط - وستحصل على مجلة سميكة للغاية تحتوي على مقالات ومقابلات، على الرغم من عدم وجود أخبار. أو ادرس النصائح والتوصيات العملية، ثم أكمل المهام التدريبية بعناية لتحسين حياتك.

خيار آخر: استيعاب كل هذا الغذاء للعقل والروح بالكامل. هذا بالضبط ما سأفعله. أحب القصص الملهمة وأحب أن أتعلم شيئًا من كل شيء.

من المؤكد أن كلمة "نقل السرعة إلى الأسفل" تدور بالفعل في رأسك، لكن هذا الكتاب لا يتحدث عنها فقط وليس كثيرًا. يتعلق الأمر بالأشخاص الذين تمكنوا من تغيير أنفسهم وحياتهم، وعن طرق تحسين الوجود والوعي، وعن كيفية العيش بالطريقة التي تريدها، وعن حقيقة أن هذا ممكن.

بالطبع، لقد كتبوا بالفعل عن هذا في الخارج. لقد رووا القصص وقدموا النصائح للعاملين لحسابهم الخاص، والمتنقلين، وكل شخص آخر يحلم بالتحرر من عبودية المكاتب. لكن هذا الكتاب يحتوي للمرة الأولى تقريبًا على قصص ومشاكل واكتشافات شعبنا.

تبين أن الحلم أقرب وأكثر سهولة مما كنا نظن.

لا يهم إذا كنت تخطط لتغييرات جذرية في حياتك أم لا، على أي حال، سيساعدك هذا الكتاب على تخيل كيف يمكن أن تكون عليه.

ومع ذلك، لا تتفاجأ إذا وجدت نفسك، بعد القراءة حتى النهاية، سعيدًا تمامًا في مكان ما في جوا. تأثير جانبي. المؤلف ليس مسؤولا. أنا أحذرك على الفور.

من وماذا يتحدث هذا الكتاب؟

دعونا نحاول التعامل معهم. دعونا نتحدث عن الهند.

بدأت بعض الشخصيات في الكتاب رحلتهم في جوا. بالطبع، لقد سافروا من قبل، ولكن بمجرد وصولهم إلى الهند، توقفوا عن السعي إلى قمة السلم الوظيفي، ورأوا تحدي القدر في حل مهام العمل الرتيبة والإيمان بما يقال عادة في المقابلات. في وقت واحد، ليس فقط المديرين العاديين، ولكن أيضا المشاهير "اختفوا" في جوا. في وقت ما، عاش هناك بيوتر بوسلوف (مخرج فيلم "بومر")، وكان ينوي إنتاج فيلم عن كل هذه التناسخات الرائعة خلال الحياة. إذا كنت تريد معرفة النجوم الروس الذين يشترون الآن المنازل بشكل جماعي ويقضون إجازات طويلة الأمد في جوا، فانتقل إلى مواقع الصحف الشعبية. إذا كنت لا تستطيع العيش دون مناقشة ما هو الهنود أو الروس في الهند، أو ما يجذب الناس إلى هذا البلد - المخدرات الخفيفة أو الطاقة الخاصة، فعليك الذهاب إلى العديد من منتديات التصيد. وأولئك الذين يظلون مجرد قراء، سيتحدث X. P. Voodoo.

يُطلق على DJ والمروج Timur Mamedov اسم مكتشف Goa بالنسبة للروس. هو نفسه لم يضع مثل هذا الهدف لنفسه، علاوة على ذلك، لم يكن يريد أن يأتي هناك جماهير من الناس. لكن وظيفته هي الاحتفال، وهذا في حد ذاته كان لا بد أن يجذب الحشود. لذلك، منذ وقت طويل، عندما كانت الأشجار كبيرة، وليس أولئك الذين لديهم الكثير من المال، وأولئك الذين لم يكن لديهم أي شيء على الإطلاق، ذهبوا إلى الهند، وجد وطنه الروحي هناك. حسنا، ثم نذهب.

"لقد جئت إلى جوا عندما لم يكن هناك روس هناك. لو أخبروني حينها، قبل خمسة عشر عامًا، أن جوا ستكون على ما هي عليه الآن، لم أكن لأصدق ذلك أبدًا. لقد كان مكانًا مشهورًا عالميًا يرتاده المتحولون جنسيًا. لكن، من حيث المبدأ، لم تكن هناك ظروف للعيش المريح هناك، وحتى عام 2000 لم يكن هناك حديث عن أي تطوير لغوا من قبل الروس (وبالتأكيد أحب السائحون الروس الاسترخاء براحة) ... وفعلت كل ما في وسعي من أجل منع هذا "التطور" الهائل من الحدوث. في التسعينيات، كان معظم أصدقائي، حتى قبل السفر إلى جوا، يخضعون معي لدورة تدريبية مدتها شهر: شرحت لهم كيفية التواصل مع السكان المحليين، وما هو مسموح وما هو غير مسموح به - وكان لديهم دوراتهم الخاصة قواعد غير مكتوبة. لم تكن المكان مناسبًا للجميع؛ فقد تعلم الناس عن جوا من خلال الكلام الشفهي.

أتذكر في تلك الأيام أنني عشت لمدة شهر على الشاطئ - حرفيًا على الشاطئ - في خيمة. وفي نهاية الشهر دفعت 40 دولارًا مقابل الإفطار والغداء والعشاء في مقهى قريب. الآن يمكنك العيش بهذا المبلغ لمدة يومين. لكن الأمر لا يتعلق بالمال فقط، ومن الصعب شرحه. تخيل: عمرك ثماني سنوات، أنت في إجازة، لا تحتاج إلى فعل أي شيء، أنت تأكل الآيس كريم، بجوارك البحر السحري وجدتك التي تشتري لك حلوى القطن... في السابق، كان لدى جوا جو الطفولة: الفرح، السيرك، القصص الخيالية. الآن أصبح كل شيء أكثر تسويقًا. على الرغم من أنه يبدو أن الشمس والرمال والبحر تبقى كما هي...

ولكن بعد ذلك وضع الناس مناديل على الشاطئ وأخذوا حمامات شمس عراة. الآن هناك كراسي استلقاء للتشمس وجميع وسائل الراحة، لكن لا يمكنك حتى خلع حمالة الصدر. أصبحت الأحزاب ليست أحزابًا حقًا. في السابق، كان الأمر يتعلق بنوع معين من الجنون: بحر هائج من الرؤوس، ورجال كبار في السن على حلبة الرقص، ونزوات مذهلة في كل مكان، وموسيقى من الغسق حتى الفجر... كل هذا جعل الناس يقعون في حب جوا. بالإضافة إلى ذلك، فقد منحنا جوا هالة معينة من الغموض، حيث لم "نفتحها" للجميع، بل لقلة مختارة فقط. الفاكهة المحرمة حلوة، ما يُمنع على الأطفال فعله هو ما يريدون... بدأ الغموض يجذب الجماهير. أنا شخص حزبي عن طريق التجارة، وبطريقة ما كنت أقوم بالترويج لغوا على الرغم من أنني لم أرغب في ذلك حقًا. في عام 2004، بعد الزيارة الأولى لجمهور نادي موسكو، عرف الجميع عن جوا.

قبل عشر سنوات، عندما ولدت ابنة تيمور محمدوف، انتقل إلى الهند للإقامة الدائمة. لماذا لا يزال يعيش في جوا الآن، في حين أن "كل شيء قد تغير" هناك؟ الجواب في رأيه واضح: «قارنوا المناخ هنا - المناخ هناك، الناس هنا - الناس هناك، الأسعار هنا - الأسعار هناك، الأحزاب هنا - الأحزاب هناك. لا أرى ما الذي سيبقيني في موسكو. فوائد الحضارة؟ لقد ظهروا الآن في جوا، لكنهم أرخص بكثير. بالنسبة لي ولابنتي – فهي تعيش جزءًا من الوقت معي، وجزءًا من الوقت مع والدتها في إيطاليا – فالأمر أفضل هنا”.

الآن يقضي تيمور تسعة أشهر في السنة في جوا، وبقية الوقت - كعامل ضيف هندي حقيقي - يكسب المال في بلدان أخرى. ومع ذلك، فهو يعتبر وظيفته الأكثر حسدًا في العالم: "لا تحتاج إلى الكثير من الذكاء والقوة لتشغيل الأسطوانات ومزج الموسيقى أثناء شرب البيرة. وبالنظر إلى المبلغ الذي يدفعونه مقابل ذلك... بشكل عام، من الصعب أن نطلق عليه اسم العمل. في الهند، أنظم حدثين فقط في السنة - عيد الميلاد الروسي وعيد ميلادي، وفي بقية الوقت ألعب نادرًا جدًا، ربما مرة واحدة في الشهر... فقط لأنني كسول. لمدة تسعة أشهر في السنة أفعل ما يفعله كل من يذهب إلى جوا. ذلك لا يعد شيئا. أستيقظ في أي وقت أريده (إذا لم أضطر إلى اصطحاب طفلي إلى المدرسة)، أفعل فقط ما أريد. كما تعلمون، يقول الناس إنهم يأتون إلى مكان ما، على سبيل المثال، إلى بحيرة بايكال أو نيبال، ويفهمون أن هذه هي أراضيهم، وأنهم بحاجة إلى العيش هنا إلى الأبد. لذلك جئت ذات مرة إلى جوا وأدركت أنني أنتمي إلى هذا المكان..."

وفقا لماميدوف، فليس من قبيل الصدفة أن أولئك الذين سئموا روتين موسكو الباهت يختارون الهند. وهذا لا علاقة له بالتحول إلى مستوى أدنى: "هنا يفتح الناس آفاقًا جديدة، ويصبحون أفضل وأكثر لطفًا... هذا المكان يفتح الوعي. " وخاصة وعي الروس الذين تعذبهم القواعد والأطر. وفي الهند يواجهون الحرية... لا أستطيع أن أقلدها... الشخص الذي "ينهك" سقط... ولكن هنا لا يرتفع إلا إلى الأعلى!".

وبعد أن قمنا بتوضيح الموقف مع الهند، فقد حان الوقت للتعامل مع التحول نحو الأسفل في حد ذاته. أبطال هذا الكتاب لا يحبون الكلمة نفسها؛ فهم يفضلون أن يطلقوا على أنفسهم اسم مسافرين، وكائنات فضائية، ومتغيرين للأعلى، ومتغيرين للوقت - أي شيء سوى الأسفل.

وُلد مصطلح "التحول إلى أسفل" في أمريكا في أوائل التسعينيات - ثم في روسيا، على عكس أمريكا، كان السعي وراء النجاح والمال أكثر من مجرد فكرة أصلية. اقترحت مراسلة واشنطن بوست، سارة بن بريثنا، في إحدى المقالات الأولى حول موضوع التحول إلى الأسفل، النظر إلى "إبطاء وتيرة الحياة" (وهذه هي الترجمة من الإنجليزية) كخيار جديد للنجاح. ومع ذلك، مع مرور الوقت، ترسخ مصطلح الحياة البسيطة ("البساطة الطوعية") في إنجلترا والولايات المتحدة الأمريكية، وفي أستراليا - التغيير الجذري ("التغيير المفاجئ"). وبقيت كلمة "التحول إلى الأسفل"، كما يقول بعض الباحثين، مع الأوروبيين والروس.

كان أندريه لوشاك من أوائل الصحفيين الروس الذين أخبرونا بالتفصيل عن تغيير السرعة. قبل عدة سنوات، قام بإخراج فيلم تلفزيوني بعنوان "خطة الهروب"، شارك فيه تيمور محمدوف، وبيوتر بوسلوف، والعديد من الآخرين (بما في ذلك بعض أبطال هذا الكتاب). ثم أسعدتنا وسائل الإعلام أكثر من مرة بقصص الأثرياء والمشاهير الذين انتقلوا من المكتب إلى الشاطئ. كان موقف الجمهور الجماهيري مناسبًا تجاه كلمة "التحول إلى الأسفل" والأبطال أنفسهم - حسود ومريب ومتعالي. مثلًا، شعبنا لا يستقل سيارة أجرة إلى المخبز.

الآن بدأنا السفر ببطء... وليس فقط إلى جوا. دهب المصرية والجزر التايلاندية وحتى القرى الروسية - الجغرافيا تتوسع تدريجياً. الآن ليس فقط المشاهير والأوليغارشيين، الذين سئموا الصخب والضجيج، ينتقلون إلى الخبز المجاني (وحتى ذلك الحين، في الواقع، لم يغيروا حياتهم فحسب)، ولكن أيضًا مجرد بشر - المصممين العاديين والصحفيين والمترجمين والمبرمجين والصغار رجال الأعمال، وما إلى ذلك. المتحولون إلى الأسفل - بمعنى الكلمة التي ترسخت في روسيا - لا يطلقون على أنفسهم اسم. ولكن بغض النظر عما تسميه (أنا شخصياً أحببت الكلمتين "التحسين" و"التحول الدائر"!)، فإن "النجاح البديل" لم يعد غريباً. وكما يقولون، الاتجاه الناشئ.

صوفيا ماكيفا

إن النقل إلى الأسفل، أو كيفية العمل من أجل المتعة، لا يعتمد على الاختناقات المرورية ويفعل ما يريد

مقدمة

هذا الكتاب رائع يتعلق الأمر بكيفية التوصل إلى حياة جديدة ورائعة لنفسك، والبدء في عيشها وتصبح أكثر سعادة. كيف تقضي الوقت فيما تحب وتحصل على المال مقابله؟ كيفية إنشاء مكتب على الشاطئ؟ كيف تنظم إجازة بدون تضحيات؟ كيف يمكنك أن تعيش بشكل أفضل وتعمل أقل مقابل أموال أقل؟ كيف لا يمكنك العمل على الإطلاق وتعيش في سعادة دائمة؟

أبطال هذا الكتاب - موظفو المكاتب السابقون، والمسوقون، والمديرون، ومسؤولو العلاقات العامة وغيرهم الكثير - تركوا في يوم من الأيام وظائفهم المملة ووجدوا أنفسهم... لا، ليس في مكب النفايات محاطًا بالمشردين، ولكن في جوا، تايلاند، بالي وحتى موسكو سعيدة ومزدهرة. الخيال تقول؟ هذا ما اعنيه!

يمكن قراءة هذا الكتاب بطرق مختلفة. على سبيل المثال، قم بدراسة قصص الأبطال فقط - وستحصل على مجلة سميكة للغاية تحتوي على مقالات ومقابلات، على الرغم من عدم وجود أخبار. أو ادرس النصائح والتوصيات العملية، ثم أكمل المهام التدريبية بعناية لتحسين حياتك.

خيار آخر: استيعاب كل هذا الغذاء للعقل والروح بالكامل. هذا بالضبط ما سأفعله. أحب القصص الملهمة وأحب أن أتعلم شيئًا من كل شيء.

من المؤكد أن كلمة "نقل السرعة إلى الأسفل" تدور بالفعل في رأسك، لكن هذا الكتاب لا يتحدث عنها فقط وليس كثيرًا. يتعلق الأمر بالأشخاص الذين تمكنوا من تغيير أنفسهم وحياتهم، وعن طرق تحسين الوجود والوعي، وعن كيفية العيش بالطريقة التي تريدها، وعن حقيقة أن هذا ممكن.

بالطبع، لقد كتبوا بالفعل عن هذا في الخارج. لقد رووا القصص وقدموا النصائح للعاملين لحسابهم الخاص، والمتنقلين، وكل شخص آخر يحلم بالتحرر من عبودية المكاتب. لكن هذا الكتاب يحتوي للمرة الأولى تقريبًا على قصص ومشاكل واكتشافات شعبنا.

تبين أن الحلم أقرب وأكثر سهولة مما كنا نظن.

لا يهم إذا كنت تخطط لتغييرات جذرية في حياتك أم لا، على أي حال، سيساعدك هذا الكتاب على تخيل كيف يمكن أن تكون عليه.

ومع ذلك، لا تتفاجأ إذا وجدت نفسك، بعد القراءة حتى النهاية، سعيدًا تمامًا في مكان ما في جوا. تأثير جانبي. المؤلف ليس مسؤولا. أنا أحذرك على الفور.

من وماذا يتحدث هذا الكتاب؟

دعونا نحاول التعامل معهم. دعونا نتحدث عن الهند.

بدأت بعض الشخصيات في الكتاب رحلتهم في جوا. بالطبع، لقد سافروا من قبل، ولكن بمجرد وصولهم إلى الهند، توقفوا عن السعي إلى قمة السلم الوظيفي، ورأوا تحدي القدر في حل مهام العمل الرتيبة والإيمان بما يقال عادة في المقابلات. في وقت واحد، ليس فقط المديرين العاديين، ولكن أيضا المشاهير "اختفوا" في جوا. في وقت ما، عاش هناك بيوتر بوسلوف (مخرج فيلم "بومر")، وكان ينوي إنتاج فيلم عن كل هذه التناسخات الرائعة خلال الحياة. إذا كنت تريد معرفة النجوم الروس الذين يشترون الآن المنازل بشكل جماعي ويقضون إجازات طويلة الأمد في جوا، فانتقل إلى مواقع الصحف الشعبية. إذا كنت لا تستطيع العيش دون مناقشة ما هو الهنود أو الروس في الهند، أو ما يجذب الناس إلى هذا البلد - المخدرات الخفيفة أو الطاقة الخاصة، فعليك الذهاب إلى العديد من منتديات التصيد. وأولئك الذين يظلون مجرد قراء، سيتحدث X. P. Voodoo.

يُطلق على DJ والمروج Timur Mamedov اسم مكتشف Goa بالنسبة للروس. هو نفسه لم يضع مثل هذا الهدف لنفسه، علاوة على ذلك، لم يكن يريد أن يأتي هناك جماهير من الناس. لكن وظيفته هي الاحتفال، وهذا في حد ذاته كان لا بد أن يجذب الحشود. لذلك، منذ وقت طويل، عندما كانت الأشجار كبيرة، وليس أولئك الذين لديهم الكثير من المال، وأولئك الذين لم يكن لديهم أي شيء على الإطلاق، ذهبوا إلى الهند، وجد وطنه الروحي هناك. حسنا، ثم نذهب.

"لقد جئت إلى جوا عندما لم يكن هناك روس هناك. لو أخبروني حينها، قبل خمسة عشر عامًا، أن جوا ستكون على ما هي عليه الآن، لم أكن لأصدق ذلك أبدًا. لقد كان مكانًا مشهورًا عالميًا يرتاده المتحولون جنسيًا. لكن، من حيث المبدأ، لم تكن هناك ظروف للعيش المريح هناك، وحتى عام 2000 لم يكن هناك حديث عن أي تطوير لغوا من قبل الروس (وبالتأكيد أحب السائحون الروس الاسترخاء براحة) ... وفعلت كل ما في وسعي من أجل منع هذا "التطور" الهائل من الحدوث. في التسعينيات، كان معظم أصدقائي، حتى قبل السفر إلى جوا، يخضعون معي لدورة تدريبية مدتها شهر: شرحت لهم كيفية التواصل مع السكان المحليين، وما هو مسموح وما هو غير مسموح به - وكان لديهم دوراتهم الخاصة قواعد غير مكتوبة. لم تكن المكان مناسبًا للجميع؛ فقد تعلم الناس عن جوا من خلال الكلام الشفهي.

أتذكر في تلك الأيام أنني عشت لمدة شهر على الشاطئ - حرفيًا على الشاطئ - في خيمة. وفي نهاية الشهر دفعت 40 دولارًا مقابل الإفطار والغداء والعشاء في مقهى قريب. الآن يمكنك العيش بهذا المبلغ لمدة يومين. لكن الأمر لا يتعلق بالمال فقط، ومن الصعب شرحه. تخيل: عمرك ثماني سنوات، أنت في إجازة، لا تحتاج إلى فعل أي شيء، أنت تأكل الآيس كريم، بجوارك البحر السحري وجدتك التي تشتري لك حلوى القطن... في السابق، كان لدى جوا جو الطفولة: الفرح، السيرك، القصص الخيالية. الآن أصبح كل شيء أكثر تسويقًا. على الرغم من أنه يبدو أن الشمس والرمال والبحر تبقى كما هي...

ولكن بعد ذلك وضع الناس مناديل على الشاطئ وأخذوا حمامات شمس عراة. الآن هناك كراسي استلقاء للتشمس وجميع وسائل الراحة، لكن لا يمكنك حتى خلع حمالة الصدر. أصبحت الأحزاب ليست أحزابًا حقًا. في السابق، كان الأمر يتعلق بنوع معين من الجنون: بحر هائج من الرؤوس، ورجال كبار في السن على حلبة الرقص، ونزوات مذهلة في كل مكان، وموسيقى من الغسق حتى الفجر... كل هذا جعل الناس يقعون في حب جوا. بالإضافة إلى ذلك، فقد منحنا جوا هالة معينة من الغموض، حيث لم "نفتحها" للجميع، بل لقلة مختارة فقط. الفاكهة المحرمة حلوة، ما يُمنع على الأطفال فعله هو ما يريدون... بدأ الغموض يجذب الجماهير. أنا شخص حزبي عن طريق التجارة، وبطريقة ما كنت أقوم بالترويج لغوا على الرغم من أنني لم أرغب في ذلك حقًا. في عام 2004، بعد الزيارة الأولى لجمهور نادي موسكو، عرف الجميع عن جوا.

قبل عشر سنوات، عندما ولدت ابنة تيمور محمدوف، انتقل إلى الهند للإقامة الدائمة. لماذا لا يزال يعيش في جوا الآن، في حين أن "كل شيء قد تغير" هناك؟ الجواب في رأيه واضح: «قارنوا المناخ هنا - المناخ هناك، الناس هنا - الناس هناك، الأسعار هنا - الأسعار هناك، الأحزاب هنا - الأحزاب هناك. لا أرى ما الذي سيبقيني في موسكو. فوائد الحضارة؟ لقد ظهروا الآن في جوا، لكنهم أرخص بكثير. بالنسبة لي ولابنتي – فهي تعيش جزءًا من الوقت معي، وجزءًا من الوقت مع والدتها في إيطاليا – فالأمر أفضل هنا”.

الآن يقضي تيمور تسعة أشهر في السنة في جوا، وبقية الوقت - كعامل ضيف هندي حقيقي - يكسب المال في بلدان أخرى. ومع ذلك، فهو يعتبر وظيفته الأكثر حسدًا في العالم: "لا تحتاج إلى الكثير من الذكاء والقوة لتشغيل الأسطوانات ومزج الموسيقى أثناء شرب البيرة. وبالنظر إلى المبلغ الذي يدفعونه مقابل ذلك... بشكل عام، من الصعب أن نطلق عليه اسم العمل. في الهند، أنظم حدثين فقط في السنة - عيد الميلاد الروسي وعيد ميلادي، وفي بقية الوقت ألعب نادرًا جدًا، ربما مرة واحدة في الشهر... فقط لأنني كسول. لمدة تسعة أشهر في السنة أفعل ما يفعله كل من يذهب إلى جوا. ذلك لا يعد شيئا. أستيقظ في أي وقت أريده (إذا لم أضطر إلى اصطحاب طفلي إلى المدرسة)، أفعل فقط ما أريد. كما تعلمون، يقول الناس إنهم يأتون إلى مكان ما، على سبيل المثال، إلى بحيرة بايكال أو نيبال، ويفهمون أن هذه هي أراضيهم، وأنهم بحاجة إلى العيش هنا إلى الأبد. لذلك جئت ذات مرة إلى جوا وأدركت أنني أنتمي إلى هذا المكان..."

وفقا لماميدوف، فليس من قبيل الصدفة أن أولئك الذين سئموا روتين موسكو الباهت يختارون الهند. وهذا لا علاقة له بالتحول إلى مستوى أدنى: "هنا يفتح الناس آفاقًا جديدة، ويصبحون أفضل وأكثر لطفًا... هذا المكان يفتح الوعي. " وخاصة وعي الروس الذين تعذبهم القواعد والأطر. وفي الهند يواجهون الحرية... لا أستطيع أن أقلدها... الشخص الذي "ينهك" سقط... ولكن هنا لا يرتفع إلا إلى الأعلى!".

وبعد أن قمنا بتوضيح الموقف مع الهند، فقد حان الوقت للتعامل مع التحول نحو الأسفل في حد ذاته. أبطال هذا الكتاب لا يحبون الكلمة نفسها؛ فهم يفضلون أن يطلقوا على أنفسهم اسم مسافرين، وكائنات فضائية، ومتغيرين للأعلى، ومتغيرين للوقت - أي شيء سوى الأسفل.

وُلد مصطلح "التحول إلى أسفل" في أمريكا في أوائل التسعينيات - ثم في روسيا، على عكس أمريكا، كان السعي وراء النجاح والمال أكثر من مجرد فكرة أصلية. اقترحت مراسلة واشنطن بوست، سارة بن بريثنا، في إحدى المقالات الأولى حول موضوع التحول إلى الأسفل، النظر إلى "إبطاء وتيرة الحياة" (وهذه هي الترجمة من الإنجليزية) كخيار جديد للنجاح. ومع ذلك، مع مرور الوقت، ترسخ مصطلح الحياة البسيطة ("البساطة الطوعية") في إنجلترا والولايات المتحدة الأمريكية، وفي أستراليا - التغيير الجذري ("التغيير المفاجئ"). وبقيت كلمة "التحول إلى الأسفل"، كما يقول بعض الباحثين، مع الأوروبيين والروس.

كان أندريه لوشاك من أوائل الصحفيين الروس الذين أخبرونا بالتفصيل عن تغيير السرعة. قبل عدة سنوات، قام بإخراج فيلم تلفزيوني بعنوان "خطة الهروب"، شارك فيه تيمور محمدوف، وبيوتر بوسلوف، والعديد من الآخرين (بما في ذلك بعض أبطال هذا الكتاب). ثم أسعدتنا وسائل الإعلام أكثر من مرة بقصص الأثرياء والمشاهير الذين انتقلوا من المكتب إلى الشاطئ. كان موقف الجمهور الجماهيري مناسبًا تجاه كلمة "التحول إلى الأسفل" والأبطال أنفسهم - حسود ومريب ومتعالي. مثلًا، شعبنا لا يستقل سيارة أجرة إلى المخبز.

مقدمة

هذا الكتاب رائع يتعلق الأمر بكيفية التوصل إلى حياة جديدة ورائعة لنفسك، والبدء في عيشها وتصبح أكثر سعادة. كيف تقضي الوقت فيما تحب وتحصل على المال مقابله؟ كيفية إنشاء مكتب على الشاطئ؟ كيف تنظم إجازة بدون تضحيات؟ كيف يمكنك أن تعيش بشكل أفضل وتعمل أقل مقابل أموال أقل؟ كيف لا يمكنك العمل على الإطلاق وتعيش في سعادة دائمة؟

أبطال هذا الكتاب - موظفو المكاتب السابقون، والمسوقون، والمديرون، ومسؤولو العلاقات العامة وغيرهم الكثير - تركوا في يوم من الأيام وظائفهم المملة ووجدوا أنفسهم... لا، ليس في مكب النفايات محاطًا بالمشردين، ولكن في جوا، تايلاند، بالي وحتى موسكو سعيدة ومزدهرة. الخيال تقول؟ هذا ما اعنيه!

يمكن قراءة هذا الكتاب بطرق مختلفة. على سبيل المثال، قم بدراسة قصص الأبطال فقط - وستحصل على مجلة سميكة للغاية تحتوي على مقالات ومقابلات، على الرغم من عدم وجود أخبار. أو ادرس النصائح والتوصيات العملية، ثم أكمل المهام التدريبية بعناية لتحسين حياتك.

خيار آخر: استيعاب كل هذا الغذاء للعقل والروح بالكامل. هذا بالضبط ما سأفعله. أحب القصص الملهمة وأحب أن أتعلم شيئًا من كل شيء.

من المؤكد أن كلمة "نقل السرعة إلى الأسفل" تدور بالفعل في رأسك، لكن هذا الكتاب لا يتحدث عنها فقط وليس كثيرًا. يتعلق الأمر بالأشخاص الذين تمكنوا من تغيير أنفسهم وحياتهم، وعن طرق تحسين الوجود والوعي، وعن كيفية العيش بالطريقة التي تريدها، وعن حقيقة أن هذا ممكن.

بالطبع، لقد كتبوا بالفعل عن هذا في الخارج. لقد رووا القصص وقدموا النصائح للعاملين لحسابهم الخاص، والمتنقلين، وكل شخص آخر يحلم بالتحرر من عبودية المكاتب. لكن هذا الكتاب يحتوي للمرة الأولى تقريبًا على قصص ومشاكل واكتشافات شعبنا.

تبين أن الحلم أقرب وأكثر سهولة مما كنا نظن.

لا يهم إذا كنت تخطط لتغييرات جذرية في حياتك أم لا، على أي حال، سيساعدك هذا الكتاب على تخيل كيف يمكن أن تكون عليه.

ومع ذلك، لا تتفاجأ إذا وجدت نفسك، بعد القراءة حتى النهاية، سعيدًا تمامًا في مكان ما في جوا. تأثير جانبي. المؤلف ليس مسؤولا. أنا أحذرك على الفور.

من وماذا يتحدث هذا الكتاب؟

دعونا نحاول التعامل معهم. دعونا نتحدث عن الهند.

بدأت بعض الشخصيات في الكتاب رحلتهم في جوا. بالطبع، لقد سافروا من قبل، ولكن بمجرد وصولهم إلى الهند، توقفوا عن السعي إلى قمة السلم الوظيفي، ورأوا تحدي القدر في حل مهام العمل الرتيبة والإيمان بما يقال عادة في المقابلات. في وقت واحد، ليس فقط المديرين العاديين، ولكن أيضا المشاهير "اختفوا" في جوا. في وقت ما، عاش هناك بيوتر بوسلوف (مخرج فيلم "بومر")، وكان ينوي إنتاج فيلم عن كل هذه التناسخات الرائعة خلال الحياة. إذا كنت تريد معرفة النجوم الروس الذين يشترون الآن المنازل بشكل جماعي ويقضون إجازات طويلة الأمد في جوا، فانتقل إلى مواقع الصحف الشعبية. إذا كنت لا تستطيع العيش دون مناقشة ما هو الهنود أو الروس في الهند، أو ما يجذب الناس إلى هذا البلد - المخدرات الخفيفة أو الطاقة الخاصة، فعليك الذهاب إلى العديد من منتديات التصيد. وأولئك الذين يظلون مجرد قراء، سيتحدث X. P. Voodoo.

يُطلق على DJ والمروج Timur Mamedov اسم مكتشف Goa بالنسبة للروس. هو نفسه لم يضع مثل هذا الهدف لنفسه، علاوة على ذلك، لم يكن يريد أن يأتي هناك جماهير من الناس. لكن وظيفته هي الاحتفال، وهذا في حد ذاته كان لا بد أن يجذب الحشود. لذلك، منذ وقت طويل، عندما كانت الأشجار كبيرة، وليس أولئك الذين لديهم الكثير من المال، وأولئك الذين لم يكن لديهم أي شيء على الإطلاق، ذهبوا إلى الهند، وجد وطنه الروحي هناك. حسنا، ثم نذهب.

"لقد جئت إلى جوا عندما لم يكن هناك روس هناك. لو أخبروني حينها، قبل خمسة عشر عامًا، أن جوا ستكون على ما هي عليه الآن، لم أكن لأصدق ذلك أبدًا. لقد كان مكانًا مشهورًا عالميًا يرتاده المتحولون جنسيًا. لكن، من حيث المبدأ، لم تكن هناك ظروف للعيش المريح هناك، وحتى عام 2000 لم يكن هناك حديث عن أي تطوير لغوا من قبل الروس (وبالتأكيد أحب السائحون الروس الاسترخاء براحة) ... وفعلت كل ما في وسعي من أجل منع هذا "التطور" الهائل من الحدوث. في التسعينيات، كان معظم أصدقائي، حتى قبل السفر إلى جوا، يخضعون معي لدورة تدريبية مدتها شهر: شرحت لهم كيفية التواصل مع السكان المحليين، وما هو مسموح وما هو غير مسموح به - وكان لديهم دوراتهم الخاصة قواعد غير مكتوبة. لم تكن المكان مناسبًا للجميع؛ فقد تعلم الناس عن جوا من خلال الكلام الشفهي.

أتذكر في تلك الأيام أنني عشت لمدة شهر على الشاطئ - حرفيًا على الشاطئ - في خيمة. وفي نهاية الشهر دفعت 40 دولارًا مقابل الإفطار والغداء والعشاء في مقهى قريب. الآن يمكنك العيش بهذا المبلغ لمدة يومين. لكن الأمر لا يتعلق بالمال فقط، ومن الصعب شرحه. تخيل: عمرك ثماني سنوات، أنت في إجازة، لا تحتاج إلى فعل أي شيء، أنت تأكل الآيس كريم، بجوارك البحر السحري وجدتك التي تشتري لك حلوى القطن... في السابق، كان لدى جوا جو الطفولة: الفرح، السيرك، القصص الخيالية. الآن أصبح كل شيء أكثر تسويقًا. على الرغم من أنه يبدو أن الشمس والرمال والبحر تبقى كما هي...

ولكن بعد ذلك وضع الناس مناديل على الشاطئ وأخذوا حمامات شمس عراة. الآن هناك كراسي استلقاء للتشمس وجميع وسائل الراحة، لكن لا يمكنك حتى خلع حمالة الصدر. أصبحت الأحزاب ليست أحزابًا حقًا. في السابق، كان الأمر يتعلق بنوع معين من الجنون: بحر هائج من الرؤوس، ورجال كبار في السن على حلبة الرقص، ونزوات مذهلة في كل مكان، وموسيقى من الغسق حتى الفجر... كل هذا جعل الناس يقعون في حب جوا. بالإضافة إلى ذلك، فقد منحنا جوا هالة معينة من الغموض، حيث لم "نفتحها" للجميع، بل لقلة مختارة فقط. الفاكهة المحرمة حلوة، ما يُمنع على الأطفال فعله هو ما يريدون... بدأ الغموض يجذب الجماهير. أنا شخص حزبي عن طريق التجارة، وبطريقة ما كنت أقوم بالترويج لغوا على الرغم من أنني لم أرغب في ذلك حقًا. في عام 2004، بعد الزيارة الأولى لجمهور نادي موسكو، عرف الجميع عن جوا.

قبل عشر سنوات، عندما ولدت ابنة تيمور محمدوف، انتقل إلى الهند للإقامة الدائمة. لماذا لا يزال يعيش في جوا الآن، في حين أن "كل شيء قد تغير" هناك؟ الجواب في رأيه واضح: «قارنوا المناخ هنا - المناخ هناك، الناس هنا - الناس هناك، الأسعار هنا - الأسعار هناك، الأحزاب هنا - الأحزاب هناك. لا أرى ما الذي سيبقيني في موسكو. فوائد الحضارة؟ لقد ظهروا الآن في جوا، لكنهم أرخص بكثير. بالنسبة لي ولابنتي – فهي تعيش جزءًا من الوقت معي، وجزءًا من الوقت مع والدتها في إيطاليا – فالأمر أفضل هنا”.

الآن يقضي تيمور تسعة أشهر في السنة في جوا، وبقية الوقت - كعامل ضيف هندي حقيقي - يكسب المال في بلدان أخرى. ومع ذلك، فهو يعتبر وظيفته الأكثر حسدًا في العالم: "لا تحتاج إلى الكثير من الذكاء والقوة لتشغيل الأسطوانات ومزج الموسيقى أثناء شرب البيرة. وبالنظر إلى المبلغ الذي يدفعونه مقابل ذلك... بشكل عام، من الصعب أن نطلق عليه اسم العمل. في الهند، أنظم حدثين فقط في السنة - عيد الميلاد الروسي وعيد ميلادي، وفي بقية الوقت ألعب نادرًا جدًا، ربما مرة واحدة في الشهر... فقط لأنني كسول. لمدة تسعة أشهر في السنة أفعل ما يفعله كل من يذهب إلى جوا. ذلك لا يعد شيئا. أستيقظ في أي وقت أريده (إذا لم أضطر إلى اصطحاب طفلي إلى المدرسة)، أفعل فقط ما أريد. كما تعلمون، يقول الناس إنهم يأتون إلى مكان ما، على سبيل المثال، إلى بحيرة بايكال أو نيبال، ويفهمون أن هذه هي أراضيهم، وأنهم بحاجة إلى العيش هنا إلى الأبد. لذلك جئت ذات مرة إلى جوا وأدركت أنني أنتمي إلى هذا المكان..."

وفقا لماميدوف، فليس من قبيل الصدفة أن أولئك الذين سئموا روتين موسكو الباهت يختارون الهند. وهذا لا علاقة له بالتحول إلى مستوى أدنى: "هنا يفتح الناس آفاقًا جديدة، ويصبحون أفضل وأكثر لطفًا... هذا المكان يفتح الوعي. " وخاصة وعي الروس الذين تعذبهم القواعد والأطر. وفي الهند يواجهون الحرية... لا أستطيع أن أقلدها... الشخص الذي "ينهك" سقط... ولكن هنا لا يرتفع إلا إلى الأعلى!".

وبعد أن قمنا بتوضيح الموقف مع الهند، فقد حان الوقت للتعامل مع التحول نحو الأسفل في حد ذاته. أبطال هذا الكتاب لا يحبون الكلمة نفسها؛ فهم يفضلون أن يطلقوا على أنفسهم اسم مسافرين، وكائنات فضائية، ومتغيرين للأعلى، ومتغيرين للوقت - أي شيء سوى الأسفل.

وُلد مصطلح "التحول إلى أسفل" في أمريكا في أوائل التسعينيات - ثم في روسيا، على عكس أمريكا، كان السعي وراء النجاح والمال أكثر من مجرد فكرة أصلية. اقترحت مراسلة واشنطن بوست، سارة بن بريثنا، في إحدى المقالات الأولى حول موضوع التحول إلى الأسفل، النظر إلى "إبطاء وتيرة الحياة" (وهذه هي الترجمة من الإنجليزية) كخيار جديد للنجاح. ومع ذلك، مع مرور الوقت، ترسخ مصطلح الحياة البسيطة ("البساطة الطوعية") في إنجلترا والولايات المتحدة الأمريكية، وفي أستراليا - التغيير الجذري ("التغيير المفاجئ"). وبقيت كلمة "التحول إلى الأسفل"، كما يقول بعض الباحثين، مع الأوروبيين والروس.

كان أندريه لوشاك من أوائل الصحفيين الروس الذين أخبرونا بالتفصيل عن تغيير السرعة. قبل عدة سنوات، قام بإخراج فيلم تلفزيوني بعنوان "خطة الهروب"، شارك فيه تيمور محمدوف، وبيوتر بوسلوف، والعديد من الآخرين (بما في ذلك بعض أبطال هذا الكتاب). ثم أسعدتنا وسائل الإعلام أكثر من مرة بقصص الأثرياء والمشاهير الذين انتقلوا من المكتب إلى الشاطئ. كان موقف الجمهور الجماهيري مناسبًا تجاه كلمة "التحول إلى الأسفل" والأبطال أنفسهم - حسود ومريب ومتعالي. مثلًا، شعبنا لا يستقل سيارة أجرة إلى المخبز.

الآن بدأنا السفر ببطء... وليس فقط إلى جوا. دهب المصرية والجزر التايلاندية وحتى القرى الروسية - الجغرافيا تتوسع تدريجياً. الآن ليس فقط المشاهير والأوليغارشيين، الذين سئموا الصخب والضجيج، ينتقلون إلى الخبز المجاني (وحتى ذلك الحين، في الواقع، لم يغيروا حياتهم فحسب)، ولكن أيضًا مجرد بشر - المصممين العاديين والصحفيين والمترجمين والمبرمجين والصغار رجال الأعمال، وما إلى ذلك. المتحولون إلى الأسفل - بمعنى الكلمة التي ترسخت في روسيا - لا يطلقون على أنفسهم اسم. ولكن بغض النظر عما تسميه (أنا شخصياً أحببت الكلمتين "التحسين" و"التحول الدائر"!)، فإن "النجاح البديل" لم يعد غريباً. وكما يقولون، الاتجاه الناشئ.

لماذا ومن يحتاج هذا الكتاب؟

– إلى أولئك الذين أحبوا كتاب إليزابيث جيلبرت “هناك. يصلي. إلى الحب” (قصة صحافية، بعد الطلاق والفصل، ذهبت في رحلة لمدة عام). لأن هذه القصة تتناسب مع إطار التحول إلى الأسفل.

- لمن لم يعجبه المنشور المذكور أعلاه. لأنه من أجل التغيير، لا تحتاج إلى انتظار الطلاق والانهيار العصبي وتوقيع عقد كتاب، ولا يتعين عليك أن تقتصر على عام من السفر - فالشخصيات في هذا الكتاب تثبت ذلك بشكل مقنع.

– بالنسبة لأولئك الذين لا يعرفون حتى ما الذي تتحدث عنه الفقرتان السابقتان، ولكنهم يشعرون بالتعب إلى حد ما من العمل الرتيب، وضيق الوقت، وربما من الحياة في روسيا بشكل عام أو في مدينة كبيرة على وجه الخصوص. أو ببساطة يريد انطباعات مشرقة جديدة وحياة غنية وسعادة كل يوم. لكنه لا يعرف من أين يبدأ وماذا ينتظره.

بالنسبة لي شخصيًا، يعد هذا الكتاب ذا قيمة لأن الأشخاص الذين قرروا يومًا ما تغيير حياتهم يشاركوننا تجاربهم الشخصية. ثم قاموا بتغييره. ولا يشكون.

على العكس من ذلك، يتفاخرون.

هل تساءلت يومًا فيما تقضي وقتك فيه؟

دعونا نفعل بعض العمليات الحسابية المثيرة للاهتمام. أعدك: لن يكون الأمر مملاً.

إذا كنت تقضي ساعة يوميا في طريق العمل والعودة، فإن «مصروفاتك» في النقل تبلغ حوالي مائتين وخمسين ساعة سنويا (ولنتخيل أنك تعمل في أيام العمل الرسمية فقط). أو عشرة أيام ونصف في السنة - على الطريق. إذا وصلت إلى الخدمة المفضلة لديك في غضون ساعة ونصف، فسيمر شهر من حياتك على الطريق (في مترو الأنفاق أو القطارات أو الاختناقات المرورية الأكثر راحة).

دعنا نضيف الوقت الذي تقضيه في الاستعداد للعمل (لتظهر بكل مجدك) والتسوق (لشراء شيء يساعدك على إظهار جمالك - لا يهم ما هو: بدلة أو ساعة أو سيارة ). وليكن مثلاً نصف ساعة يومياً للاستعداد وثلاثة أيام سنوياً للتسوق. ثمانية آخرين.

الآن دعونا نضيف يوم عمل متواضع مدته ثماني ساعات إلى أسبوع عمل مدته خمسة أيام. رغم ذلك، لماذا التواضع؟ على سبيل المثال، أتذكر جيدًا يوم عمل مدته خمس وعشرون ساعة: كان من الصعب تسليم المجلة، وكنت بصفتي الشخص الرئيسي في الخدمة لمدة تزيد قليلاً عن يوم. وكان يوم السبت. ربما لديك أيضًا شيء لتتذكره بهذه الطريقة. إعادة الحساب بالأيام. سيستغرق العمل ثلاثة أشهر على الأقل.

أضف الآن الوقت الذي تقضيه في التفكير في العمل والحديث عنه.

لا تنس الساعات التي تستغرقها للتعافي من روتين العمل أثناء تناول كوب من الشاي، ثم إعادة تأهيل نفسك في اليوم التالي. على سبيل المثال، إذا مر كل يوم سبت ثانٍ تحت علامة "تعال إلى حواسك للتو" - فإن خمسة وعشرين يومًا في السنة ستكون هباءً.

تذكر أيضًا تلك الدقائق الثمينة التي تقضيها في زيارة الأطباء والمعالجين النفسيين، وفي الحفاظ على الروابط الاجتماعية (عطلات الشركات وحفلات الشرب الأخرى المعتمدة رسميًا، من بين أمور أخرى)، وفي الاجتماعات مع الأشخاص الذين تحتاجهم حياتك المهنية أو شركتك. دعنا نلخص الأمر بآلاف الثواني التي تضيع أثناء قراءة الأدبيات المهنية المفيدة ولكنها غير مثيرة للاهتمام تمامًا، وكذلك المجلات والكتب (لمواكبة الأحداث أو لتبدو أكثر ذكاءً قليلاً).

ما هي النتائج؟ لقد مرت ستة أشهر، أليس كذلك؟

لا تنس إضافة مكالمات بشأن مشكلات العمل في غير ساعات العمل: بالمناسبة، يطلب الموظفون في الخارج أحيانًا من أصحاب العمل الدفع ليس مقابل الاتصالات الخلوية، بل مقابل الوقت. والشركات تسعى لذلك. ربما كنت صدمت قليلا؟ أم لا قليلا؟ أو لا على الإطلاق، لأنك تعرف بالفعل ما أعنيه؟

أضف ثلاثة إلى أربعة أشهر من النوم، وأسبوعين من المرض، ونصف يوم من الذهاب إلى نادي اللياقة البدنية (من المحتمل أن تتخلى عنه، لكن هذا لن يمنعك من شراء اشتراك في مجمع رياضي جيد) و- هذا مقدس! - أسبوع لمشاهدة التلفاز أو المسلسلات... الآن يمكنك أن تكون سعيدًا: أمامك يومان في العام. يمكنك إنفاقها بأمان على ممارسة الجنس أو المشي في الحديقة أو إجراء محادثات حميمة مع أحبائك أو اللعب مع الأطفال أو تعلم الكندو على سبيل المثال. صحيح، هنا عليك أن تختار: ليس هناك ما يكفي من الوقت لكل شيء.

سيساعدك موقع الكتاب – www.daoshifting.ru – على تحليل المكان الذي تقضي فيه وقتك والتعرف على خيارات متنوعة للروتين اليومي المثالي لشخص سعيد.

على ماذا تصرف نقودك؟

سعر المال يختلف. من السهل جدًا فهم هذه الفكرة بعد الحسابات الأساسية. إذا كنت تستطيع أن تعيش يومًا بمئة دولار في موسكو، ولكن بخمسة دولارات في قرية تايلاندية أو قرية بوبكينو الروسية، فإن المال في موسكو أرخص بخمس مرات. في هذه الحالة، من الواضح أن الشخص الذي يكسب نصف ما تكسبه ويعيش في الهند لا يزال يكسب أكثر منك.

مثال آخر: أنت تختار بين الوظيفة أ (براتب 2000 دولار ويوم عمل مدته ثماني ساعات) والوظيفة ب (براتب 500 دولار ويوم عمل مدته ساعة واحدة). ما هي الوظيفة الأكثر ربحية؟ يبدو أن الإجابة واضحة... ولكن إذا فكرت في الأمر وقمت بالحسابات، فسوف يتبين لك: في الحالة الثانية، تكسب ضعف المال (25 دولارًا في الساعة بدلاً من 12.5 دولارًا). من المثير للدهشة، ولكنها حقيقية: العمل لمدة ساعة يوميًا وكسب 500 دولار شهريًا، يكسب أكثر من أولئك الذين يبيعون 8 ساعات يوميًا مقابل 2000 دولار.

الفرق غير مرئي على الفور. ربما لهذا السبب لم يجد الأشخاص الذين يكسبون 2000 دولار أشخاصًا آخرين يقومون بكل أعمالهم مقابل 1500 دولار. بحيث لا يستغرق هذا التحكم أكثر من ساعة في اليوم.

هل تستأجر شقة؟ كل ما هو أكثر إثارة للاهتمام. دعونا نتعرف على ما لديك في هذه الحالة - فيما يتعلق بالسكن وكيف تديره. لنفترض أنك تعيش في موسكو وتكسب ألفًا أو ألفي دولار شهريًا. إذا قمت باستثمار شقة في موسكو مقابل 1000 دولار واستأجرت شقة في تايلاند أو بلدة صغيرة في سيبيريا مقابل ثلاثمائة دولار، فسوف تحصل على دخل شهري قدره 700 دولار. دون الذهاب إلى العمل. ونقوم بزيادة هذا المبلغ مرتين إلى ثلاث مرات، مع الأخذ في الاعتبار القوة الشرائية للنقود، على سبيل المثال، في آسيا. هل شعرت وكأنك حكم القلة؟ أو حتى هذا: هل شعرت بالحرية؟

ما الذي اعتدت عليه؟

مرة كل ستة أشهر تذهب في إجازة. وفجأة تفهم: لا يمكنك العيش هكذا (بسرعة، بغضب، على عجل، بقوة، على عجل، بلا تفكير). شخصيًا، بالنسبة لي، القصص عن حالة ما بعد الإجازة والسبيل للخروج منها تذكرني بطريقة أو بأخرى بقصص متلازمة ستوكهولم، عندما يتعاطف الضحية مع آسره، ويبرر أفعاله، ويعود مكانًا لا يُنسى.

إنه يشبه إلى حد ما عودتنا السنوية من الإجازة (أو العودة الأسبوعية من عطلة نهاية الأسبوع) إلى الجحيم المحبوب من الاختناقات المرورية واجتماعات التخطيط، إلى الحبيب، ولكن ليس أقل وتيرة لا تطاق من الحياة، إلى الجاذبية التي لا نهاية لها، والمملة أحيانًا، والعصبية أحيانًا. عمل...

بالمناسبة، لا يتم بناء الوظائف في كل مكان كما يتم بناؤها في روسيا الآن. في بعض الأماكن بالخارج، يعمل الناس نصف يوم أو يذهبون في إجازة سنوية عندما يتعبون من المكتب (فيما يتعلق بهذا في الغرب، يضيف المديرون أحيانًا بندًا خاصًا إلى عقد العمل، ومثل هذه البادرة لا تفاجئ أحدًا، حتى إذا كانت الإجازة السنوية مدفوعة الأجر). في بعض الأماكن، يبني الناس أعمالهم حتى يتمكنوا من التقاعد في أقرب وقت ممكن والبدء في الاستمتاع بالحياة. وفي بعض الأماكن يبدأون في التفكير في الحياة المهنية وتقرير المصير في سن الثلاثين، وقبل ذلك يكونون ببساطة سعداء بما لديهم. وهذا ليس شيئاً استثنائياً، لقد اعتادوا على العيش هكذا.. وكيف اعتدتم أنتم على العيش؟

الفصل 1
كيفية الربح من الشقة
أو
قصص متعبة بالفعل عن المتنقلين الذين يعيشون على الإيجار

أنا لا أحب حياتك في سانت بطرسبرغ!.. لا أحد يتمتع بنظرة واضحة وهادئة... يعاني المرء من أنه محكوم عليه بالذهاب إلى العمل كل يوم والجلوس حتى الساعة الخامسة، والآخر يتنهد. بشدة أنه لا يملك مثل هذه النعمة..

آي إيه جونشاروف. "أوبلوموف"
لماذا قراءة هذا الفصل؟

افهم ما يعنيه عدم القيام بأي شيء؛

اكتشف ما إذا كان هذا مناسبًا لك؛

ضع علامة على الخرائط على المزالق التي ستكسر ركبتيك عليها في كل الأحوال، مما يعني...

تعلم كيفية حل المشاكل الطبية.

يتخلل الازدراء الخفيف والحسد الشديد سطور المقالات الصحفية عن الأشخاص الذين أجروا شققهم لزيارة المهنيين وابتعدوا عنهم - إلى البحر أو الجبال. إنهم يسخرون من هؤلاء الأشخاص، ويوجه لهم موظفو الموارد البشرية اللعنات الغاضبة. وهم جميعًا مستلقون على شاطئ البحر ولا يحتاجون إلى مساعدة أحد على الإطلاق، رغم كل نبوءات المكتب.

في الأسفل. في تايلاند

الهلبوت هو سمك الهلبوت، وهو سمكة تعيش في القاع. وأيضًا اسم موقع اثنين من سكان موسكو الذين قرروا الاختباء في تايلاند. قصتهم أكثر من نموذجية: امرأة تبلغ من العمر اثنين وثلاثين عامًا ورجل يبلغ من العمر اثنين وأربعين عامًا يعملان في موسكو بالطريقة الأكثر شيوعًا. إنها محاسب، وهو مدير أعلى. عشنا، كما هو متوقع، من الجمعة إلى الجمعة، من إجازة إلى إجازة.

"قبل عشر سنوات جئت إلى موسكو لكسب المال وتحقيق طموحاتي. وقد نفذت، نفذت، نفذت... - يتذكر بحار بابتسامة (كما خمنت، هذا ليس اسمًا حقيقيًا، ولكنه اسم مستعار إبداعي عبر الإنترنت). - بالطبع، كان أصحاب العمل يعوضون بالمال مقابل العمل الإضافي وعدم القدرة على الراحة عندما يريدون... ولكن بدون إجازات عادية يصعب العمل. إجازة لمدة أسبوع لا تحل المشكلة."

مثل هذا النظام - بدون ساعات نوم إضافية و "إجازة مرضية" (من المستحيل، بل من المستحيل، أن تمرض لفترة طويلة في موسكو - كل محترف ممارس يعرف ذلك!) - زود المحاسب بالشقة والتعب المزمن متلازمة. كان لدى المدير الأعلى شقة منذ البداية، لذلك كان يعمل فقط في العامل الثاني. لقد جعلتني الدائرة الأبدية من "العمل المنزلي، العمل المنزلي، العمل المنزلي" أشعر وكأنني "حصان صغير يكلف الكثير من المال". لا أكثر.

اقتباس حول الموضوع

- لم يتغير شيء…

– هل أصبح أفضل أم أسوأ؟

- إذا تغير شيء ما، فهذا جيد بالفعل.

حوار من فيلم "يوم جرذ الأرض"

في أحد الأيام جلسوا وقاموا بحساب (لحسن الحظ أن تعليمهم وخبرتهم العملية ساعدوا) بالضبط ما يمكنهم تحمله والمبلغ الذي يمكنهم تحمله إذا قاموا ببساطة بتأجير شققهم.

"في البداية فكرنا في الذهاب إلى قرية روسية والعيش هناك. "لكن اتضح أن القرية التايلاندية ستكون أرخص" - يتذكر التايلانديون الجدد. يوضح المدير السابق: "أردت أن أعيش لفترة من الوقت في متعة، وليس في الشعور بأنك مدين دائمًا بشيء ما لشخص ما". يقول المحاسب السابق: "عش في الجنة".

لمدة عامين تم وضع الخطط ومناقشة الحسابات. بمرور الوقت، اتخذت الأحلام شكلاً ملموسًا. لقد وضع المتحولون إلى الأسفل برنامجًا أدنى واضحًا (يُعرف أيضًا باسم البرنامج الأقصى) لفترة الإجازة غير المحددة: احصل على قسط كافٍ من النوم، وشاهد الأفلام، واقرأ الكتب، وتناول الطعام جيدًا، والأهم من ذلك، رتب أعصابك، متعبًا من وتيرة الحياة المحمومة.

قبل ذلك، زار المسافرون تايلاند في غارات - لقد جاؤوا كسائحين لمدة أسبوع، لم يعد. في سبتمبر 2010، استقال المدير والمحاسب وذهبا في رحلة. لقد خططوا لقضاء ستة أشهر أو سنة تحت أشجار النخيل، ثم يرون ما يجب القيام به بعد ذلك. وما إذا كان يجب فعل أي شيء على الإطلاق.

بحلول وقت محادثتنا، كان سكان موسكو التايلانديون يعيشون بالفعل على الشاطئ لمدة ستة أشهر. بتعبير أدق، في بنغل يبلغ طوله ستين مترا في جزيرة كوه ساموي، على بعد خطوات قليلة من البحر.

"الشعور بقرية منظمة للغاية" ، يشارك المتنقلون انطباعاتهم. - توجد مقاهي ومحلات تجارية ووكالات سفر حولها. بالإضافة إلى الطرق العادية والخدمة الجيدة والإنترنت الممتاز والرعاية الطبية بأسعار معقولة (سقطنا ذات مرة من دراجة نارية واستخدمنا تأمين السفر دون أي مشاكل). الحضارة على شاطئ البحر."

في الصباح، يسبح سكان جزيرتنا، ويتناولون وجبة الإفطار، ويمشون، ثم يقرأون الكتب، ويسبحون أحيانًا مرارًا وتكرارًا ويأكلون المأكولات البحرية والفواكه الطازجة... هل يسيل لعابك؟.. وسأضيف أن الطيور تغرد بشكل مفجع للغاية عندما يتحاورون معي التحدث على سكايب. ومن نافذتك، بدلاً من النباتات الاستوائية والبحر، يمكنك فقط رؤية البناء الذي لا نهاية له والطريق السريع.

في غضون ستة أشهر، تمكن المحاسب بالفعل من الاسترخاء وتفويت تحقيق الذات (كتابة نصوص المدونة تخفف التوتر قليلاً، لكن هذا لم يعد كافياً). لا يفوت المدير التخطيط للاجتماعات والمديرين المتوسطين حتى الآن. ومع ذلك، انطلاقًا من حقيقة أن كلاهما يفضلان عدم الكشف عن هويتهما سواء في مدونتهما أو في هذا الكتاب، فمن الواضح أن استمرار حياتهما المهنية لا يزال حاضرًا في خططهما، ربما دون وعي. أو أنهم لم يتمكنوا بعد من قبول صورة جديدة لأنفسهم: العاطلون الأثرياء من عشاق المتعة، والروس الجدد، وأغلبهم من أصحاب الدخل.

يوضح المحاسب السابق: "حتى لو عدنا إلى موسكو، فإننا نخطط للعمل في ظل ظروف أكثر تساهلاً: مع إجازات كاملة وعدم وجود وظائف مستعجلة في المساء وعطلات نهاية الأسبوع". "من الواضح أنه عند العودة، سيتعين عليك البدء بمناصب أخرى ورواتب أقل، ولكن يمكن تعويض كل شيء إذا كانت هناك رغبة... الآن لا أريد مطاردة المال، بل أريد العمل من أجل المتعة".

في الجنة - بالإضافة إلى الشوق إلى الإنجاز الاجتماعي - تنشأ مشكلة أخرى: قلة التواصل مع العائلة والأصدقاء. إذا فشلت في جذب الأصدقاء والأقارب بانتظام إلى جزرك (كما يفعل أبطالي على سبيل المثال)، فسيتعين عليك أن تقتصر على التواصل عبر Skype. أو قم بتغيير دائرتك الاجتماعية تمامًا.

حسابية الحرية.بيت "الهلبوت" (كما يسمي أبطالي أنفسهم مازحين) يكلف 21000 شهريًا (روبل أو باهت - السعر تقريبًا واحد إلى واحد)، وكل شيء يتعلق بكل شيء (بما في ذلك السفر الشهري، ومجموعة متنوعة من الأطعمة، والرحلات، والأشياء). وهكذا) يكلف حوالي 80.000 لشخصين شهريًا. هذا الرقم لا يعني شيئا. لأنه في نفس الجزيرة، يمكنك العيش لنفس الأسابيع الأربعة مقابل 40 ألف روبل لثلاثة أشخاص، أو يمكنك العيش بمبلغ أقل لعدد أكبر من الأشخاص. والعكس صحيح.

لذا، فإن عائلة إحدى بطلاتي (المزيد عنها في نهاية الفصل) تنفق ما يزيد قليلاً عن 40 ألف روبل شهريًا. لثلاثة، منها أقل من 10000 تنفق على السكن. أسرار الادخار تقليدية: البقاء في مكان واحد لفترة أطول (يمكنك استئجار منزل بسعر أرخص)، وشراء أشياء أقل، وطهي طعامك (على الرغم من أن هناك دائمًا في البلدان الآسيوية خيار تناول الطعام بسعر رخيص جدًا في المطاعم المحلية، ولكن ليس الجميع على استعداد لإجراء مثل هذه التجارب).

ويعتقد باحثون آخرون أن هذه المصطلحات متقاربة في المعنى، ولكنها ليست مترادفة تماما. يقولون إن "البساطة الطوعية" تتحدث أكثر عن خفض التكاليف، في حين أن التحول إلى أماكن أقل يتحدث أكثر عن تغيير الأولويات والتخلي عن المهنة العمودية. شخصيا، هذه الفروق الدقيقة لا تبدو أساسية بالنسبة لي.

نقل السرعة إلى الأسفل. بالطبع، ماذا يمكنني أن أقرأ عندما كنت أقضي فصل الشتاء في فيتنام، حيث كان الجو دافئًا ومريحًا. على الرغم من أنني كنت أقرأ الكلاسيكيات في جوا العام الماضي في هذا الوقت :) بعد ذلك، تبدو هذه الكتب باهتة وغير عميقة بطريقة ما. نعم، أنت تقارن نفسك بشكل لا إرادي بالشخصيات الرئيسية في كتاب صوفيا "Downshifting، أو كيفية العمل من أجل المتعة، لا تعتمد على الاختناقات المرورية وتفعل ما تريد". لكن الأمر أسهل بالنسبة لي، لقد تجاوزت بالفعل حدود الحياة المكتبية قليلاً. ولكن هذا ليس كثيرا. ماذا لو (لم يعجبني هذا التصميم)، ماذا لو تحركنا لفترة طويلة؟ ماذا يحدث إذا تخليت عن كل شيء وغيرت حياتك؟ لقد فعلت هذا بالفعل. في عام 2011. بعد ذلك، وبعد عام من العمل ككيميائي، اتجهت تمامًا إلى التسويق عبر الإنترنت وحولت هوايتي إلى وظيفة. الآن الوضع مختلف إلى حد ما :) ولكن دعونا نعود إلى الكتاب.

إنها مجموعة عادية من قصص الأشخاص الناجحين الذين غيروا حياتهم. وهنا مجموعة غبية من القصص. ولكن هذا ليس سيئا. وهذا أمر جيد في بعض الأحيان. لكن الكتاب مميز أكثر بسبب مجموعة تطبيقاته. هذا كنز من المعلومات المفيدة! الكثير من الروابط لموارد جيدة وأشياء مفيدة. يمكنك البدء على الفور مع التطبيق :)

قم بشراء كتاب "Downshifting، أو كيف تعمل من أجل المتعة، لا تعتمد على الاختناقات المرورية وافعل ما تريد"
صوفيا ماكيفا متاحة في شكل إلكتروني مقابل عشرين دولارًا فقط. استثمار ممتاز، على ما أعتقد!

ولكن يمكنك تنزيله مجانًا. أعتقد 🙂 قرأت الكتاب الإلكتروني. وربما سأحفظه على جهاز كيندل في الوقت الحالي.

مراجعات كتاب "Downshifting، أو كيف تعمل من أجل المتعة، لا تعتمد على الاختناقات المرورية وافعل ما تريد"

كتاب يستحق القراءة
أعجبني الكتاب، ولكن ليس لجمال العرض، ولكن للقصص الحقيقية لأشخاص غيروا أسلوب حياتهم بشكل جذري. بعضها كنت أعرفه بالفعل قبل القراءة، والبعض الآخر لم أكن أعرف عنه حتى. مرجع مفيد جدا في نهاية الكتاب. وفي رأيي، التدريبات عديمة الفائدة كمكافأة (مفصولة في فصل واحد، القراءة غير مطلوبة، وهو ما يحذر منه المؤلف بصدق).

في برد الشتاء، أردت أن أقرأ عن الأماكن الدافئة، عن الأشخاص الذين أرادوا، واستطاعوا، وتخلوا عن ما يبقي كل واحد منا في مسقط رأسنا (حسنًا، أو ليس في مسقط رأسنا). ما مقدار القوة التي تحتاجها للتخلي عن كل شيء والمغادرة فعليًا بدون أموال ودون اتصالات بدولة أخرى؟ هل تركت وظيفتك ودخلك غير كافي باسم التحول إلى نظام Downshifting؟ لقد فكر كل واحد منا مرارًا وتكرارًا في هذا الأمر، حتى دون معرفة كلمة "التحول إلى أسفل"، أراد كل واحد منا ترك كل الأغلال في مكان واحد والمغادرة، والإبحار بعيدًا، والطيران بعيدًا. لفترة طويلة. للأبد. بعيد. منا جميعا. حيث تبدو العيون، بعبارات بسيطة.
أحب قراءة القصص عن الأشخاص الأقوياء. حتى لو كانوا غير معروفين، حتى لو لم تكن هذه قصصهم الشخصية، بل مجرد خيال المؤلف. أحلم بأن أكون قوية، فخورة، مستقلة. ماذا يوجد في مفهومنا الوجودي عن "الاستقلال"؟ هذا، أولاً وقبل كل شيء، ما سيقوله كل مراهق وشاب - اشتري ما أريد، وأعود إلى المنزل في الوقت الذي أريده، والأهم من ذلك، مع من أريد. لكن لا، إن إدراك أن هذا ليس فقط ما يشكل حدود مفهوم "الاستقلال" يجب أن يأتي مع الخبرة. أولا وقبل كل شيء، هذه هي القدرة على تحمل المسؤولية عن أفعالك، والكلمات، والتحرر من الآخرين، وهذا هو الإيمان غير المشروط بنفسك وأفعالك. إذا كنت لا تؤمن بنفسك، فمن غير المرجح أن يفعل ذلك أي شخص آخر.
الكتاب عبارة عن حياة وقصص لأشخاص حقيقيين تركوا حياتهم الروتينية في المدن الكبرى وذهبوا إلى شاطئ البحر ولم يندموا على قراراتهم على الإطلاق!
هذا كتاب يدوي يتحدث عن العديد من تعقيدات بداية التحول إلى السرعة الأدنى. تتحدث الشخصيات نفسها (لا أستطيع أن أسميها أي شيء آخر) عن كيف قرروا المغادرة، وأين ولماذا، وماذا فعلوا قبل المغادرة، وما الذي انتظروه - وما الذي حصلوا عليه في النهاية، وكيف حصلوا على التأشيرات، واشتروا السكن ، التواصل مع المنزل، وما إلى ذلك. وفي النهاية هناك مجموعة من المهام والتدريبات المتنوعة حول موضوعات مختلفة تندمج معًا في عملية النقل إلى مستوى أدنى.
إذا كنت تتحرك أو تهرب فقط من المشاكل، فسيكون الكتاب بمثابة دليل لطيف لك أو مجموعة من القصص التحفيزية، وإذا كنت تحلم فقط، مثلي، أنه في يوم من الأيام ستتمكن من التلويح بيدك، كما تدخل الطائرة، لأولئك الذين سيودعونك في رحلة طويلة، طريق ذو اتجاه واحد بالنسبة لك، فهذه مجرد قراءة ممتعة، ومحفزة ومريحة أيضًا "لسنا الأولين، ولسنا الأخيرين، " كما يقولون.

نعم لقد تحدثت عن التطبيق. التدريبات جيدة. بسيط للغاية. لكنهم لم يثيروني حتى. يجب أن نحاول ذلك، على ما أعتقد.

هل تتذكر ماذا حلمت أن تصبح عندما كنت طفلا؟

كان هناك العديد من المواهب في صفنا، فقد قامت الفتيات برقص الباليه، وذهب البعض الآخر إلى مدرسة الفنون، وبعضهم رسم القصص المصورة، ودرست في استوديو المسرح.

لكننا جميعا نضجنا. حان الوقت للاختيار بين الهوايات والوظيفة التي تدر أموالاً جيدة. مرحبًا، لقد أصبحت مديرًا!

في خضم مطاردة مستقبل سعيد مجهول ونجاح فائق ومنافسة، غالبًا ما ننسى ما نريده بأنفسنا.

بالنسبة لي أصبح الكتاب تأكيدًا لأفكاري حول سبب الحاجة إلى كل هذا بالفعل؟ لماذا العمل من أجل العمل؟ ألم يتم إلغاء العبودية؟

"لا تتوقع خيبة أمل، أو مرض، أو صدمات، وبعدها ستقرر التخلي عن كل ما هو ممل ومؤلم. ابحث عن ما هو جيد لك في الوقت الحالي."

هل قلوبنا تطالب بالتغيير؟ في شبه جزيرة القرم، حيث أعيش، حدثت الكثير من التغييرات خلال العام الماضي لدرجة أنها كانت مخيفة في بعض الأحيان :) ولكن كل شيء سيكون على ما يرام! لذا، فأنا الآن أقرأ عدة كتب في وقت واحد، بما في ذلك كتاب عن راهب باع سيارته الفيراري، وعن سنغافورة وعالمها الثالث، وعن طول العمر. انتهيت من قراءة "12 أسبوعًا" في منتصفها ثم توقفت. بطريقة ما هذا الكتاب يسرع إيقاع الحياة أكثر من اللازم. خاصة إذا كنت تتبعه بالكامل. حسنًا، سنرى، ربما سأعود إليها. اشترك في تحديثات المدونة! سيكون مثيرا للاهتمام 😉

"توصيل السعادة" لتوني هسيه

إذا فكرت يومًا في ما تقضي حياتك من أجله، فهذا الكتاب مناسب لك بالتأكيد! أبطالها - موظفو المكاتب السابقون، وممثلو المهن الإبداعية، وببساطة سكان المدن الكبرى المجنونة - وجدوا الإجابة على هذا السؤال و... أصيبوا بالرعب. قرروا تغيير حياتهم للأفضل نوعيا. لقد توقفوا عن العيش في مكاتب ضيقة وخانقة، ويعانون من التوتر ويحلون النزاعات التي لا علاقة لها بحياتهم. توقفوا وفكروا في الثمن الذي يدفعونه مقابل مستوى المعيشة الذي يفرضه شخص ما. يُطلق عليهم أحيانًا اسم "ناقلات السرعة السفلية"، لكنهم لا يبطئون عدد الدورات فقط. لقد قمنا بتحسين حياتنا ونستمتع بها الآن.
هذا الكتاب هو نتيجة محادثات المؤلف الطويلة والمثيرة معهم - المحظوظون الذين يعيشون الآن في وئام مع أنفسهم، ويتنفسون بعمق، وفي نفس الوقت، لا يواجهون صعوبات مالية. تريد أن تعرف كيف؟ أسرع، ابدأ في قراءة هذا الكتاب، وكمكافأة - تدريبات مصغرة لحياة ناجحة ومتناغمة.
كتاب لمجموعة واسعة من القراء، وخاصة لأولئك الذين يريدون تغيير حياتهم.