فقط افعل ما تريد. افعل ما تريد. بول جراهام على فعل ما تحب

مصير الإنسان هو طريق التجربة والخطأ والتعليم الذاتي وخطوات أخرى. أستطيع أن أفعل كل شيء، أريد كل شيء، ولكن كيف أعرف ما هو الاختيار الذي يجب علي اتخاذه؟

1. خذ ساعتين من وقتنا (غير المقسم والشخصي والهادئ) واجلس على الطاولة

انه مهم. ليس على الأريكة، وليس على مقاعد البدلاء، ولكن على الطاولة. نكتب كل ما نحب أن نفعله ويثير اهتمامنا. فليكن حتى تيارًا من الأفكار. من المهم أن تكتب كل شيء.

الآن ضع الورقة جانبًا واذهب إلى السرير. في اليوم التالي، نظرنا إليه بواقعية، وقمنا بتحليله، وشطبنا هذا الهراء الصريح. الآن أصبح الأمر أسهل - هناك أساس وطرق للتوجيه.

2. اقرأ، استمع، قم بالزيارة

على مدار أسبوع أو أسبوعين، حاول القراءة/الاستماع/زيارة العديد من الأماكن/الأحداث المتعلقة بالمناطق التي اخترتها. تنفس الهواء المحلي، واشعر بالجو.

3. ما الذي لا يعجبك؟

دعنا نسير في الاتجاه المعاكس ونقرر بنفس الطريقة ما لا نحب أن نفعله. على سبيل المثال، تعال للعمل مع والدتك/أبيك/أقاربك الآخرين وافهم ما إذا كان هذا العمل يخصك أم لا. هل رأيت؟ أنا لا أحب؟ كَبُّوت. هناك بالفعل شيء ما.

4. التدريب

أي مكتب / مجلة / مكان عمل أحلامك يحتاج دائمًا إلى متدربين / متطوعين. في غاية البساطة. بالضبط. ما عليك سوى الاتصال برقم هاتف الهيئة والسؤال عن شروط التدريب. المحاولة ليست تعذيبا. مثل هذه التجربة سوف "تستيقظ" أفكارك حول العمل المستقبلي بأفضل طريقة ممكنة وتوضح ما إذا كان هذا "هو" أم لا.

5. سافر كثيرًا وبشكل متكرر إن أمكن.

مساحة مغلقة، نفس دائرة الأصدقاء، غالبا ما يقودنا التواصل إلى طريق مسدود. هناك انفجار في رأسك، موجة من الإلهام والطاقة. ترى كيف يعيش الناس بعيدًا وقريبًا، وماذا يفعلون.

6. تحدث مع كبار السن

العمر ليس مهمًا هنا بقدر أهمية تجربة الحياة. وخاصة تجربة أولئك الذين نجحوا بالفعل في أعمالهم وحققوا شيئًا ما. اطلب النصيحة وكن مهتمًا.

7. نادي المصالح

هناك الكثير من المنظمات للطلاب/الشباب ليس فقط بناءً على اهتماماتهم، ولكن أيضًا في الاتجاه العام، إذا جاز التعبير. هناك يمكنك العثور على أشخاص متشابهين في التفكير - واحد، استمتع بوقتك - اثنان. ثالثًا: غالبًا ما يجعلنا الأشخاص من حولنا نفهم من نحن حقًا.

8. اقرأ كثيرًا

9. على الرغم من أنها التاسعة، إلا أنها نقطة مهمة جدًا (!)

من فضلك فكر برأسك. ليس الأم/الأب/العائلة/العمات، بل عمتك. عليك أن تعيش وتحب ما تفعله. هذا هو طموحك يا حياة.

10. إجراء اتصالات

يُطلق على هذا الآن اسم "الشبكات" (من "الشبكة"، مترجمة من الإنجليزية). أصبح أصدقاؤك المهتمين والقادرين الآن أشخاصًا ناجحين ورجال أعمال ومتخصصين في المستقبل. كن ألطف مع الجميع. حاول حقًا مساعدة الآخرين كلما أمكن ذلك. مثل هذه العلاقات مع الناس هي اللبنات الأساسية للمستقبل. ما تفعله الآن هو ما تفعله لاحقا.

11. نحن نعرف كيف نسترخي

لا يمكنك دائمًا البحث بجد عن مكالمتك. هل فكرت فيه؟ لا يعمل؟ دعونا نأخذ قسطا من الراحة ونسترخي فقط.

12. ولكن هنا تكمن المشكلة (انظر النقطة 9) – استمع إلى عائلتك وأصدقائك

13. الاختبار

خذ اختبار الكفاءة المهنية. أنا لا أضحك الآن. قام الآلاف من علماء النفس وغيرهم من المتخصصين بتطوير هذه الأنواع من الاختبارات لسبب ما. كل سؤال وإجابتك عليه له معنى. إن متابعة نتائج الاختبار أم لا هو اختيارك.

14. زفر، لم يبق الكثير

لذا، دعونا نحاول الخروج من منطقة الراحة الخاصة بنا والقيام بشيء لم نجربه من قبل. نحضر 2-3 دروس في الأسبوع كحد أقصى ونوسع آفاقنا. تخيل أنك خنزير غينيا وطبيب في نفس الوقت. راقب ردود أفعالك تجاه أشياء/أنشطة/أنشطة معينة. استخلاص النتائج.

15. الأخير والأهم

هل أنت جاهز؟ كن نفسك. بجد. توقف عن تقليد أي شخص إذا قمت بذلك من قبل. قد لا تناسبك تجربة شخص ما، وقد تختلف آراء شخص ما عنك، ولا بأس بذلك. كل شخص لديه طريقه الخاص. من المهم أن تمر بها بنفسك من البداية إلى النهاية.

التقيا لأول مرة في اليوم الثاني لمينسوك في الشركة. Yixing ودود ومنفتح، لذا فهو من أوائل الذين جاءوا لتحية الوافد الجديد. ابتسامته جميلة ولهجته مضحكة، مينسوك يحبها. وبينما هو يتعرف على بقية المتدربين، يراقب بطرف عينه الرجل الصيني، الذي هو بالفعل على قدم وساق في منتصف القاعة. يرقصون معًا، كما اكتشف مينسوك لاحقًا، اسم الآخر هو جونق إن. هذا ارتجال، كلاهما لهما أساليب مختلفة تمامًا، لكنهما معًا يبدوان عضويين. يتم استبدال الطعنات الحادة بحركات بلاستيكية ولزجة لا يمكنك أن ترفع عينيك عنها. أثناء مشاهدة الرقصة، يلتقط الكوري انعكاس إيسين في المرآة ويتجمد من شدة نظرته. هناك الكثير من الشغف والتركيز بداخله لدرجة أنه يرسل الرعشات إلى أسفل العمود الفقري لمينسوك. في هذا اليوم قرر أن يصبح صديقًا للراقصة. وبعد أسبوع، وفي نفس القاعة، أتيحت للكورية فرصة لبدء محادثة. لا يوجد أحد غيرهم، يرحب به إيسين لفترة وجيزة ويبدأ في الإحماء. - ييشينغ؟ - يبدأ مينسوك بتردد. - كيف حالك؟ البداية غبية، لسبب ما، عندما تنظر إلى الصينيين المتفاجئين، فإن أي ثقة متبقية تختفي على الفور. "رائع،" يبتسم بعد فترة، ويواصل عملية الإحماء. - المدرب قادم الآن، من الأفضل أن تبدأي بالانفصال. هل تتذكر الرابط الأخير؟ إذا كنت ترغب يمكنني مساعدتك. "أتذكر،" أسلوب مينسوك الودي وغير الرسمي في التواصل يجعله أكثر بهجة. ويقوم Yixing بالفعل بتكرار حركات الرقص التي تعلموها طوال الأسبوع ببطء. دون التفكير مرتين، ينضم إليه الكوري. يبتسمون لبعضهم البعض من خلال المرآة ويرقصون على أنغام موسيقى إيسين العالية. هكذا تبدأ صداقتهم. بعد شهر، أصبح مينسوك مستعدًا ليقسم أنه يعرف صديقه منذ سنوات. على النقيض من جديته في الرقص، تبين أن الرجل الصيني في الحياة الواقعية أكثر حلاوة وأكثر راحة مما كان يعتقد في البداية. يمكنه الدردشة لساعات متواصلة والتحدث عن كل شيء في العالم. تقع منازلهم في نفس الاتجاه، لذلك بعد كل تدريب يذهبون معًا إلى محطة الحافلات. في بعض الأحيان ينضم إليهم متدرب صيني آخر - ييفان. مينسوك لديه مشاعر مزدوجة تجاهه: من ناحية، فهو يحبه، وهو رجل عادي وجاد، ولكن من ناحية أخرى، في شركته، يبدو ييشينغ أكثر متعة، وغالبًا ما يتحدثون باللغة الصينية، ويتحدثون عن شيء خاص بهم. . مينسوك لا يتحدث الصينية، ولسبب ما يجعله ذلك حزينًا. لكن في بعض الأحيان، في نوبات الأذى، يقنع إيسين مينسوك بلعب مزحة على ييفان، ومن حيث المبدأ، في ظل هذه الظروف، يمكن للكوريين تهدئة غيرته الودية. وبعد عام، يدرك مينسوك أنه متعب. التدريبات التي لا نهاية لها، وقلة النوم التام، وآلام العضلات - كل هذا يزعجني. دروس التايكوندو في أيام الإجازة النادرة تعيده إلى طبيعته، ولكن ليس لفترة طويلة. عندما يكون مستعدًا للاستقالة والتخلي عن حلمه في أن يصبح آيدولًا، يلجأ مينسوك إلى ييشينغ للحصول على النصيحة. بعد الاستماع إلى صديقه، يأخذه الأصغر بيده ويقوده إلى غرفة التدريب، حيث يقوم بتشغيل اللحن الأول الذي يصادفه، ويبدأ الرقص على الفور. تمامًا مثل المرة الأولى، رفع مينسوك قدميه إلى الأرض، ورأى نظرة الرجل الصيني المحترقة من خلال المرآة. ووجد نفسه بجانبه في خطوة الرقص التالية، فأمسك بيده وسحبه معه. - الرقص. افعل ما تحب - الكلمات حادة، أثناء الزفير تتألق عيناك. هذه الكلمات وصورة ييشينغ التي تلهث محفورة في رأس مينسوك لسنوات عديدة. بعد عامين آخرين، ينتقل أعضاء EXO المستقبليون إلى مسكن جديد تمامًا. يشعر مينسوك بسعادة مضاعفة لأنه هو وإيسين أصبحا الآن زملاء في الفصل. معا لسنوات عديدة. لا يستطيع أن يقول بالضبط متى بدأ ينظر إليه على أنه أكثر من مجرد صديق. لكن الكلمات التي سقطت من شفتيه بعد الإفطار الأول الذي أعده إيسين ليست مزحة على الإطلاق: "تزوجيني"، يضحك مينسوك مع الآخرين، وهو يحترق في أعماقه من الخجل. "كعكتنا تحب الأكل،" قال زميله لوهان بحماس، "وييشينغ يحب الطبخ." سوف تشكل زوجين عظيمين. مينسوك سعيد لأنه معروف بأنه جوكر بين المتدربين، لأنه يضحك بصوت أعلى من أي شخص آخر بسبب الإحراج. صديقه يلوح بيده للوهان ويذهب ليغسل الأطباق. يتدفق الحشد الضاحك والصراخ بأكمله ببطء إلى غرفة المعيشة، ولم يتبق سوى صديقين في المطبخ. لا يزال مينسوك يخجل قليلاً من أفكاره، لكن هذا ليس سببًا لترك الصينيين مع جبل من الأطباق القذرة. في صمت تام، يغسلون الأطباق، وأحيانًا يصطدمون بأصابعهم في الماء والصابون، مما يتسبب في حرق آذان الكوريين. عندما ينتهون، يلجأ إليه إيسين بابتسامة متعبة ويقول بنبرة غير رسمية تمامًا: "إذا لم نموت خلال 10 سنوات بسبب قلة النوم والإرهاق، فسوف أتزوجك". فتح مينسوك عينيه الكبيرتين بالفعل على حين غرة، مما جعل الأصغر يضحك بهدوء. قام بضرب خده بخفة وسحبه إلى غرفة المعيشة مع الرجال الآخرين. لا يجرؤ الشيخ على التساؤل عما إذا كانت هذه الكلمات مزحة. في اليوم السابق لظهوره الأول، كان إيسين يرتجف في كل مكان، وهو ما لا يخفى على أنظار الكوري. - ماذا جرى؟ هل أنت قلق؟ - يعانق صديقه بعناية من كتفيه، ويجلسه على الأريكة. - أشعر وكأنني سأفشل. كاي يرقص كما لو كان يتنفس، لكني لا أستطيع فعل ذلك. لقد نسيت الحركات من التاريخ بالأمس، أي نوع من آلات الرقص أنا بعد هذا؟ - هذه هي المرة الأولى التي يرى فيها مينسوك ييشينغ غير متأكد من نفسه. يضغط على كتفه ويقول بهدوء: هل تتذكر ما قلته لي قبل 3 سنوات؟ "ارقص، افعل ما تحب." أنت مثل جونق إن تمامًا، أنت تعيش من أجل الرقص. غدًا سيكون كل شيء على ما يرام، لقد عملنا من أجل هذا لمدة 4 سنوات. نحن واحد، نسيت؟ - ييشينغ يبتسم على نطاق واسع ويغلق عينيه. "كما تعلم، إذا سارت الأمور على ما يرام غدًا، سأقبلك،" يبتسم الشيخ بشكل غير مؤكد ويحاول إقناع نفسه بأن صديقه يمزح. لكن الأمل الخجول في المعاملة بالمثل ينمو في الصدر ولا يخضع لأي إقناع. في اليوم التالي بعد الأداء، كان جميع الرجال متحمسون للغاية، يتعانقون ويضحكون، بيكهيون يبكي بين ذراعي تشانيول القوية وسط الصيحات العامة. تبحث عيون مينسوك عن ييشينغ عندما يتم سحبه فجأة نحو المرحاض. تبدو نقرة القفل عالية جدًا بالنسبة للكبير، ونظرة الصديق مجنونة جدًا. "ماذا..." بدأ مينسوك، لكن شفاه إيسين الدافئة منعته من الانتهاء. يقبله الصينيون بشدة، ويدفعون لسانه إلى فمه بالضغط، مما يؤدي إلى التواء ركبتي الشيخ. فقط عناق قوي يمنعه من الانزلاق على الحائط. عندما نفد الهواء من كلاهما، تراجع ييشينغ خطوة إلى الوراء، وأسند ظهره إلى الجدار المقابل، وقال بهدوء: "لا تنظر إلي بهذه الطريقة، اعتقدت أنك تريد ذلك أيضًا،" هناك عدم يقين في رأيه. الصوت الذي لا يستطيع مينسوك تحمله. وبدلاً من الرد، يسحب الصيني نحوه ويقبله جائعاً. من يدري، ربما في غضون 10 سنوات سيتم السماح بزواج المثليين في كوريا.

قال الفيلسوف دان دينيت ذات مرة عند مناقشة الطريق إلى السعادة: "ابحث عن شيء أعظم من نفسك وكرّس حياتك له". ولكن كيف بالضبط للعثور على هذا النشاط بالذات؟ وبطبيعة الحال، هذا لا يحدث عن طريق الصدفة. أنا مقتنع بأن الفضول والقدرة على الاختيار يساعداننا في العثور على أنفسنا، ولكن العثور على دعوتنا هو عملية معقدة وفردية. وعلى الرغم من ذلك، هناك بعض العوامل التي يمكن أن تساعد في تخفيفها. في هذه المقالة، نشارك أفكار سبعة مفكرين حول كيفية كسب العيش من خلال القيام بما تحب.

بول جراهام على فعل ما تحب

كل بضعة أشهر أعيد اكتشاف وأعيد قراءة مقالة ممتازة كتبها مؤسس Y-Combinator بول جراهام بعنوان "كيف تفعل ما تحب"، كتبها في عام 2006. المقال ممتاز، لكن ما وجدته الأهم والأكثر صلة بالموضوع هو الجزء الذي يتحدث فيه الكاتب عن الرأي العام وحقيقة أن الهيبة ليست مؤشرا على النجاح:

"أعتقد أنه لا ينبغي عليك القلق بشأن آراء الآخرين عنك، باستثناء أصدقائك. لا تقلق بشأن الهيبة أيضًا. الهيبة هي رأي الآخرين."

"الهيبة هي مغناطيس قوي يمكن أن يشوه حتى أفكارك الخاصة حول ما يجلب لك المتعة. إنه يجبرك على العمل ليس على ما تحبه، بل على ما تتمنى أن تحبه.

"الهيبة والإلهام مرتبطان بشكل لا ينفصم. إذا كنت جيدًا جدًا في شيء ما، فيمكنك تحويله إلى نشاط مرموق. العديد من الظواهر التي نعتبرها مرموقة كانت بعيدة عن هذا في بداية تاريخها. مثال على ذلك سيكون موسيقى الجاز، على الرغم من أن أي شكل من أشكال الفن يناسب هذا الوصف. فافعل ما تستمتع به، ولا تقلق بشأن الهيبة».

"الهيبة تشكل خطرا خاصا على الأشخاص الطموحين. إذا كنت بحاجة إلى جعل شخص طموح يقضي وقته في بعض المهمات، اجعله يعتقد أنه سيقوم بعمل مرموق. ولهذا السبب يقوم العديد من الأشخاص بإلقاء الخطب، وكتابة المقدمات، والعمل في اللجان، والعمل كرؤساء أقسام، وما إلى ذلك. أنصحك أن تجعل من القاعدة تجنب أداء أي مهمة بلمسة من الهيبة. إذا كان الأمر يستحق العناء حقًا، فلن يتم تصنيفه بالهيبة ".

آلان دي بوتون يتحدث عن النجاح

يدرس آلان دي بوتون، الفيلسوف المعاصر ومؤلف كتب المساعدة الذاتية المكتوبة بأسلوب أدبي، المفارقات والمفاهيم الخاطئة التي تولدها معايير ثقافتنا.

في كتاب «ملذات العمل وأحزانه»، يتناول دي بوتون بذكائه وحكمته المعهودة موضوع النشاط المهني، كاشفاً خداع «النجاح».

"الشيء المثير للاهتمام في النجاح هو أننا نعتقد أننا نعرف ما هو. في كثير من الأحيان، أفكارنا حول الحياة السعيدة ليست في الواقع أفكارنا. يتم استيعابهم من قبلنا من أشخاص آخرين. نحن أيضًا نستوعب الإعلانات والرسائل من التلفزيون وما إلى ذلك. هذه هي أقوى المصادر التي تحدد رغباتنا وكيف نتصور أنفسنا. أنا لا أقول إننا بحاجة إلى التخلص من أفكارنا حول النجاح، ولكن فقط أنه من المهم التأكد من أن هذه الأفكار هي في الواقع تأليفنا. أنصح الجميع بالتركيز على أفكارك والتحقق مما إذا كانت أفكارك حقًا، وما إذا كنت حقًا مؤلف طموحاتك الخاصة. عدم تحقيق ما تريده أمر سيء، لكن الأسوأ بكثير أن تعيش وأنت تفكر في شيء واحد، وفي نهاية رحلتك تدرك أن هذا ليس ما أردته حقًا على الإطلاق.

هيو ماكلويد يتحدث عن وضع الحدود

لا يشتهر رسام الكاريكاتير هيو ماكلويد برسومات الشعار المبتكرة الاستفزازية فحسب، بل أيضًا بآرائه القاطعة حول الإبداع والثقافة ومعنى الحياة. في كتابه "تجاهل الجميع: و39 مفتاحًا آخر للإبداع"، جمع ماكلويد نصائحه الأكثر حكمة للأشخاص المبدعين. بدت هذه الفكرة حول الحاجة إلى وضع الحدود قريبة بشكل خاص من أحكامي الخاصة حول أهمية الاختيار:

16. “إن أهم شيء يمكن أن يتعلمه الشخص المبدع فيما يتعلق بالعمل هو أن يكون قادراً على رسم خط يفصل بين ما توافق على القيام به وما لا توافق على القيام به.

الفن يعاني منذ اللحظة التي يبدأ فيها الناس بدفع ثمنه. كلما زادت حاجتك للمال، كلما أخبرك الآخرون بما يجب عليك فعله. كلما قلت سيطرتك على الموقف. كلما زاد الهراء الذي عليك ابتلاعه. كلما قلت المتعة التي ستحصل عليها من الإبداع. ضع ذلك في الاعتبار وخطط لمسارك مع وضع ما ورد أعلاه في الاعتبار.

ثم يتحدث ماكلويد عن الهيبة، معبرًا عن وجهة نظر مشابهة لوجهة نظر جراهام:

28. "أفضل طريقة للحصول على الموافقة هي عدم الحاجة إليها. تنطبق هذه القاعدة على الفن والأعمال. حب. الجنس. كل شيء يستحق العناء حقًا."

لويس هايد يتحدث عن الفرق بين العمل والعمل

أحد أفضل الكتب عن الإبداع على الإطلاق هو كتاب لويس هايد الذي صدر عام 1979 بعنوان "الهدية: الإبداع والفنان في العالم الحديث". وقال ديفيد فوستر والاس عنه العبارة الشهيرة: "لا يمكن لأي شخص أبدع سابقًا أن يبقى على حاله بعد قراءة هذا الكتاب".

في المقتطف أدناه، يشرح هايد الفرق بين العمل والعمل الإبداعي، والفهم الذي يمكن أن يساعدنا على الاقتراب من تحقيق الذات المهنية المرغوبة:

"العمل هو ما نقوم به كل ساعة، وإذا أمكن، مقابل المال. العمل هو عندما يقوم الناس بلحام هياكل السيارات على خط التجميع، وغسل الأطباق، وحساب الضرائب، والقيام بجولات في عيادة الصحة العقلية، وقطف الهليون من الممتلكات. أما العمل، على العكس من ذلك، فهو يحدد إيقاعه الخاص. يمكننا الحصول على مكافأة مقابل ذلك، ولكن سيكون من الصعب قياسه... ومن أمثلة العمل تأليف قصيدة، وتربية طفل، وتطوير طريقة جديدة للحساب، والتغلب على حالة العصاب، واختراع شيء ما.

العمل هو نشاط مقصود يتم تنفيذه بناءً على إرادة الشخص. يمكن أن يكون العمل أيضًا مقصودًا، وهو ما قد يتجلى في الأعمال التحضيرية أو تجنب المهام التي قد تتداخل مع العمل. ومع ذلك، وبصرف النظر عن هذه اللحظات، فإن العمل يسير وفقًا لجدوله الزمني الخاص.

أعطى عالم النفس ميهالي سيكسزنتميهالي اسمًا للصفة التي تميز العمل عن العمل - "التدفق". تتميز حالة التدفق بالتركيز القوي ووضوح التفكير، بالإضافة إلى الشعور بـ "فقدان" الذات، وفقدان مسار الوقت، والشعور بالانتماء إلى شيء مهم. إذا سبق لك أن جلست طوال الليل للعمل على مشروعك الخاص، أو أمضيت 20 ساعة متواصلة في كتابة رسالة حب، فمن المحتمل أنك شهدت حالة التدفق والعمل الإبداعي الذي اعتدت عليه.

ستيف جوبز في بحث مستمر

في خطابه الأسطوري في جامعة ستانفورد عام 2005، تحدث ستيف جوبز ببلاغة عن الحاجة إلى مواصلة البحث عما تحبه حتى تجده. في عملية البحث، بحسب جوبز، يلعب حدس الشخص الدور الأكثر أهمية:

"ستشغل وظيفتك جزءًا كبيرًا من حياتك، والطريقة الوحيدة لتكون راضيًا حقًا هي أن تفعل ما تعتقد أنه عمل جيد. ولا يمكنك القيام بعمل جيد إلا إذا أحببت ما تفعله. إذا لم تجد شيئًا مثل هذا لنفسك بعد، استمر في البحث. لا تتوقف. عندما تقابل الحب الحقيقي، فإنك تفهمه على الفور، وأثناء البحث عما تحبه، كل شيء هو نفسه تمامًا. وكما هو الحال مع أي علاقة قوية، على مر السنين، فإن الارتباط بنشاطك المفضل ينمو فقط. لذا استمر في البحث حتى تجد الشخص. لا تتوقف."

روبرت كرالفيتش عن الأصدقاء

يعد روبرت كرولويتش، المنتج المشارك للبرنامج الإذاعي الممتاز Radiolab على WNYC، ومؤلف موقع العلوم الرائع Krulwich Wonders، والحاصل على جائزة بيبودي لمساهماته الكبيرة في البث، أحد أفضل الصحفيين العاملين اليوم. وفي كلمته أمام خريجي بيركلي، أكد على الجانب الاجتماعي الأكثر أهمية في العمل - وهو وجود روابط اجتماعية ذات معنى وصدق أكبر بكثير مقارنة بالهيبة واستحسان الآخرين.

"في رحلة حياتك سوف تجد عملاً، ولكنك سوف تكتسب أيضًا المودة تجاه هؤلاء الأشخاص الذين ساعدتهم والذين ساعدوك. لا يهم المكانة التي يشغلها أصدقاؤك في المجتمع. من المهم أن يخصصوا لك الوقت، وأن يتحدوك، ويساعدوك في عملك، وأن يكونوا دائمًا على استعداد لتقديم الدعم الودي. ربما ستجد القوة في أصدقائك.

"إذا استطعت، وقع في حب عملك، والأشخاص الذين تعمل معهم، وأحلامك وأحلامهم. لا تنسى ما الذي أتى بك إلى هذه الجامعة. لا تنسى ما درسته هنا. ثق بأصدقائك. آمن بأن أفكارك وأفكار أصدقائك، وكذلك الطريقة التي تعبر بها عنهم، تجلب شيئًا جديدًا إلى العالم.

بيان هولستي

بيان هولستي رسالة جميلة عن معنى الحياة، مقتطف منها نعرض فيما يلي:

"إنها حياتك. افعل ما تستمتع به وافعله كثيرًا. إذا كنت لا تحب شيئا، قم بتغييره. إذا كنت لا تحب عملك، استقال. إذا لم يكن لديك الوقت الكافي، توقف عن مشاهدة التلفاز. إذا كنت تبحث عن توأم روحك، توقف. ستظهر في حياتك بمجرد أن تبدأ بفعل ما تحب."

تتم الآن طباعة كلمات البيان على الملصقات وبطاقات التهنئة وحتى مرايل الأطفال، لأنه ليس من السابق لأوانه أبدًا أن تتعلم الاستماع إلى قلبك.

ستقدم لك المقالة حلاً بسيطًا وجميلاً حول كيفية تجنب المعاناة وفي نفس الوقت حل العديد من المشكلات.

هذه المقالة موجهة إلى هؤلاء الأشخاص الذين ما زالوا يعانون من المعاناة. وفي نهاية المقال سيتم تقديم طريقة عملية لكيفية التخلص من كل المعاناة في حياتك اليوم.

المعاناة هي إشارة إلى أن الوقت قد حان لتغيير شيء ما

إذا كنت لا تشرب أو تدخن، ولكن لا تزال تعاني من معاناة داخلية، فهذه إشارة أكيدة إلى أن الوقت قد حان لتغيير شيء ما.
في الرصانة، لم تعد هناك فرصة للهروب إلى عالم الكحول واستخدام أنواع أخرى من الإدمان. لذلك، تبدأ في الشعور بشكل أكثر وضوحًا وحادة بأنك غير راضٍ عن الحياة، وبالتالي تواجه المعاناة.

الوعي بمصدر المعاناة.

1. أول شيء يجب أن تبدأ به هو فهم أحداث وجوانب الحياة التي تسبب الانزعاج والمعاناة الداخليين.
2. ثانيًا، عليك أن تعرف كيفية تجنب هذه الأشياء التي تسبب المعاناة في حياتك. بل هو التوصل إلى ووضع خطة محددة حول كيفية القيام بذلك.
3. ثالثًا، ابدأ في اتخاذ الإجراءات تدريجيًا لتغيير حياتك.

إذا كنت لا تحب وظيفتك، فأنت بحاجة إلى معرفة كيفية تغيير الوظائف أو كيفية عدم العمل على الإطلاق.
إذا كنت لا تحب المكان الذي تعيش فيه، فأنت بحاجة إلى معرفة كيفية العيش حيث تريد.

توقف عن فعل ما لا تريد أن تفعله.

الهدف الرئيسي ليس العثور على ما تريد. يتعلق الأمر بالتوقف تدريجياً عن فعل ما لا تريد القيام به. يمكنك البدء بأشياء تبدو غير مهمة:
التوقف عن الارتقاء إلى مستوى توقعات أحبائهم ،
توقف عن التظاهر بأنك جيد
توقف عن فعل ما لا تحبه.
هذا سيسمح لك بتقليل المعاناة في حياتك.

إذا كنت لا تحب شيئًا ما، فيجب أن تحاول عدم القيام به. لا أعرف كيف، لكن عليك إدخال هذا في حياتك حتى يصبح حقيقيًا.

إن المعاناة التي تعيشها الآن هي لأنك مضطر إلى القيام بشيء لا ترغب في القيام به - وهذا ما يقلل من حساسيتك.

لا يمكنك حتى أن تشعر بما تريده حقًا.
ولذلك فمن الضروري تخلص من المعاناةوتوقف تدريجياً عن فعل ما لا تريد القيام به.
عندما انت " أنت تعاني"، تحمل تلك الظروف التي تثير اشمئزازك، وحساسيتك في مستوى منخفض، وكل الفرص الجيدة التي تأتي إليك (وهي تأتي إليك، كن مطمئنا)، تفوتك بنجاح.

استمع لروحك

حاول الاستماع إلى روحك بشكل أكثر وضوحًا. هي التي تعرف ما تريده حقًا.
إذا تجاهلت ببساطة دوافع روحك، فلن تكون رصانتك ذات جودة عالية ولن تختفي المعاناة.
طريق الرصانة هو طريق الروح.
من خلال الاستماع إلى روحك، يمكنك جعل حياتك أفضل.

الخوف يمنعك من التخلص من المعاناة

سيكون لديك خوف من التغيير، لأنك غير معتاد على تغيير شيء ما. لقد اعتدت على فعل أي شيء: الهروب والتجاهل ولكن دون تغيير حياتك. التغيير مخيف دائمًا، لكنه ضروري. التغيير هو النمو.

هل سيفكر أحد في ماذا سأعيش؟ بالتأكيد قد أموت من الجوع؟
لا شيء من هذا القبيل.
الشخص الذي يقود أسلوب حياة رصين تمامًا ليس لديه أي إدمان آخر، وأنفه يمشي بشكل صارم مع الريح، ولن يصبح فقيرًا أبدًا، لأنه سوف يشم ويستغل كل فرصة، لأنه في كل مرة يتشاور مع روحه.

القيم الوهمية

من الضروري التخلي عن القيم الخارجية مثل:
مال،
سيارات,
ملابس،
الهواتف الذكية،
تباهى.

الرسم: كانت الفتاة تطارد القيم الوهمية وكانت متعبة للغاية

في السعي وراء القيم الوهمية، سوف تفقد نفسك وسعادتك. والمعاناة لن تزول.
أوصي بوضع القيم الحقيقية في قلب حياتك:
تحقيق الذات،
حرية،
حب،
سعادة،
علاقات صحية (مع من تحب، مع المجتمع، مع نفسك).

لن تمنحك أي قيمة مادية الرضا الروحي والتخفيف من المعاناة. لن يغطي أي قدر من الإنجازات المهنية أو النجاح في العمل أو المبالغ الكبيرة من المال أو المكانة ألمك الداخلي. علاوة على ذلك، فإن روحك، التي يبلغ عمرها ملايين السنين، ليست مهتمة على الإطلاق بهذه الحلي الخارجية.

العمل مصدر للمعاناة

على سبيل المثال، أنت تعمل وربما تكسب أموالًا جيدة.
إذا كان عملك يجلب لك السعادة والرضا، فيمكنك أن تكون شخصًا سعيدًا تمامًا.
ولكن إذا كنت تشعر بمعاناة يومية وغير راضٍ تمامًا عن وظيفتك، فعليك أن تفعل شيئًا حيال ذلك.
بالطبع، لا يجب أن تلقي طلبك على مكتب رئيسك غدًا. ولكن من الضروري التخطيط للتغييرات.

التحسين التلقائي للمناطق الأخرى

إذا توقفت تدريجياً عن فعل ما لا ترغب في القيام به، فسوف يحل ذلك الكثير من مشاكلك.
نظرًا لحقيقة أن حساسيتك تزداد، فسوف تسمع روحك بشكل أفضل. واتخاذ أفضل القرارات، سواء في حياتك أو في مجال التمويل، وتحديد الأهداف واختيار القرارات.

القيمة الجوهرية

إذا لم تفعل شيئًا لا تحبه، فهذا يزيد من احترامك لذاتك.
واحترام الذات الصحي هو أساس العلاقات.
لبناء علاقة جيدة، عليك أن تحترم وتقدر نفسك.

إن رفض المعاناة يؤدي إلى:

1. تبدأ تدريجياً في حب نفسك لأنك لن تهين نفسك اعتباطاً؛
2. إذا كنت تحب نفسك، فسوف تحب الآخرين تلقائيًا؛
3. وعندها سيتمكن الآخرون من أن يحبوك؛
4. إذا كنت تقدر نفسك، فيمكنك بسهولة العثور على توأم روحك وبناء علاقة صحية.

هوايتك

علاوة على ذلك، فإن التخلي عن المعاناة أمر أساسي إذا كنت ترغب في متابعة وتطوير ما تستمتع به. ستتمكن من تطوير هواياتك واهتماماتك التي تتطلب حساسية عالية بشكل افتراضي.

من أين تبدأ للتخلص من المعاناة

ابدأ بالأشياء الصغيرة:
إذا كنت لا تريد غسل الأطباق، فلا تغسلها،
إذا كنت لا تريد التنظيف، فلا تنظف!
إذا كنت ترغب في النوم لفترة أطول في عطلة نهاية الأسبوع، نم على الأقل حتى المساء!

لا تعتقد أنه يمكنك أن تتحول إلى شخص كسول. يبدو الأمر كذلك. عندما تكون راضيا عن الرغبات الأساسية، فسوف تفعل، وتخلق، وتخلق، وتضيف، ولكن على مستوى أكثر فعالية بكثير مما لو فعلت ذلك على خلفية المعاناة.
هذا هو الطريق الأقصر والأكثر مباشرة إلى السعادة.

كان الأشخاص الذين تمكنوا من الخروج من المعاناة قادرين على إدراك أنفسهم حقًا في الحياة. ومن بين هؤلاء العلماء والشعراء العظماء والفنانين والمخترعين.
الناس الذين سمعوا بوضوح أرواحهم.

قد تنسى كل ما كتب في هذا المقال، لكن تذكر على الأقل هذين الأمرين:

للتخلص من المعاناة وتحقيق حالة مريحة عليك القيام بما يلي:

1. التخلص من جميع أنواع الإدمان (الكحول، التدخين، الإفراط في تناول الطعام، إدمان القمار)،
2. لا تفعل ما لا تريد أن تفعله.

صيغة بسيطة جدا.
لماذا يعاني الكثير من الناس ولا يستمتعون بالحياة؟ لأن القليل من الناس يتبعون هاتين الخطوتين البسيطتين.
لذلك عش أسلوب حياة رصين واستمع إلى روحك. وسوف تكون سعيدا!

تحياتي لكم أيها القراء الأعزاء!

ربما يكون السؤال الأكثر إلحاحًا الذي يطرحه كل واحد منا على نفسه، الحياة، الكون - كيف نصبح سعداء؟ إن مفهوم "السعادة" معقد، فكل شخص لديه مفهومه الخاص. وبتعبير أدق، يتكون كل منها من مجموعة مختلفة من المكونات. بالنسبة للبعض، فإن الشيء الرئيسي هو الصحة والحب، والبعض الآخر هو النجاح في العمل والاستقلال المالي، والثالث مختلف تماما. ومع ذلك، إذا تحدثت إلى عدد كبير من الأشخاص وقمت بتحليل ما تسمعه بعناية، فيمكنك استنتاج أن كل هذه "المجموعات" الفردية لها عنصر مشترك واحد - الرغبة في الراحة الداخلية. ولا يهم ما توفره هذه الراحة بالضبط.

إذا بدأنا في البحث بشكل أعمق، فسنصل حتماً إلى استنتاج مفاده أن الراحة تمنح حالة من الحرية الداخلية. بتعبير أدق، درجة هذه الحرية. كلما كانت القيود والأطر والمتطلبات الخارجية والتبعيات أضيق وأكثر صرامة، كلما كان الانزعاج أقوى. وأضعف حالة السعادة!

كيفية إزالة هذه الإطارات والقيود؟ عليك أن تفهم جيدًا ما الذي خلقها وأين يتم إخفاء الجذور. وقد تم خلقهم منذ الطفولة، أود أن أقول منذ الولادة، وكان لكل شخص حرفيًا يد في خلقهم. أولياء الأمور الأحباء، الأسرة، روضة الأطفال، المدرسة، المجتمع. قلة قليلة منا تعلموا أن يكونوا أحرارًا ونشأوا في هذه الحالة المبهجة من عدم وجود قيود. لماذا؟ حسنًا، لأن المجتمع لا يحتاج إلى مفكرين أحرار ومتمردين. إنها غير مربحة، ومن المستحيل إدارتها، في جميع الأوقات وفي جميع الدول. من الواضح أنه لم يعلم أحد والدينا هذا. كلهم (مثلنا فيما يتعلق بأطفالنا) يقولون إنهم ببساطة "ليسوا على مستوى ذلك". الشيء الرئيسي هو ارتداء الملابس وارتداء الأحذية والإطعام. وحتى يكون كل شيء كما هو الحال مع الناس. ليس هناك وقت للعبث بإبهامك وتدوير العديد من الفلسفات الغامضة، كما تعلم...

الآن يتغير هذا الوضع، ويظهر الآباء المفكرون والواعون، الذين لا يهمهم الجانب الخارجي من مسألة تربية الأبناء فحسب، بل يفكرون أيضًا في حالة الروح، ومن وجهة نظر الطفل، و ليس خاصا بهم. لا يوجد سوى عدد قليل منهم حتى الآن، لكن العملية جارية، وأنا سعيد جدًا لهؤلاء الأطفال؛ سوف يكبرون ليصبحوا أشخاصًا من تكوين مختلف، وأعتقد أنهم سيبدأون في إنشاء مجتمع جديد أكثر إنسانية .

ولكن ماذا يجب أن نفعل، في من كان كل شيء متجذرًا منذ فترة طويلة وتجذر فيه بقوة؟ علينا فقط أن نثقف أنفسنا بأنفسنا. عندما كنت قد بدأت للتو طريقي الواعي للتغيير، قمت بتطوير قاعدة واحدة أتبعها حتى يومنا هذا.

افعل فقط ما تريد. ولا تفعل ما لا يعجبك

وهنا يبدأ الجزء الأصعب. قد تبدو هذه قاعدة بسيطة، لكن كما تبين، من الصعب جدًا اتباعها في الحياة الواقعية! الجزء الأول واضح. إذا كان لي الاختيار بين أكل تفاحة أو كعكة، سأختار التفاحة. وقد يكون لديك كعكة. أو من يصبح - باني أم طبيب؟ مرة أخرى، مسألة اختيار وتفضيل. ماذا لو لم يكن هناك مثل هذا الاختيار؟ إذا كان عليك الذهاب إلى العمل كل يوم لأنه يتعين عليك إطعام عائلتك؟ ولا يوجد كعكة في الثلاجة، فقط الخضار... المشكلة؟

بالإضافة إلى ذلك، كل واحد منا مثقل بالكثير من الالتزامات، ومخاوف وعقد ومخاوف مختلفة، ومرة ​​أخرى، القيود، اللعنة عليهم... ماذا يجب أن نفعل؟

انه سهل. أولا وقبل كل شيء، اتخاذ قرار. ستكون هناك تغييرات، ولن تكون هناك أظافر. وثانياً، ابدأ باتباع هذا القرار كل يوم. وأكل هذا "الفيل" الساحق قطعة قطعة. افعل شيئًا كل يوم لإحداث تغييرات في روح الشعار "أعجبني ذلك أم لا". من المستحيل تغيير الحياة الراسخة بكل قواعدها وأسلوب الحياة في يوم واحد. لا أعرف أشخاصًا نجحوا. لكنني أعرف أولئك القادرين تمامًا على إحداث تغييرات تدريجية. وأنا نفسي واحد منهم.

سأوضح. أنا لا أتواصل مع هؤلاء الأشخاص الذين لا يناسبونني بشكل قاطع. لقد قمت ببساطة بشطبهم من قائمة معارفي. أنا لا أبني علاقات مع رجال لا يتوافقون مع أفكاري عن الرجال. لم أعمل منذ 20 عامًا، لأن الأمر بالنسبة لي يعادل البقاء في السجن. أنا لا أشرب الكحول أبدًا، حتى في الأعراس والجنازات، فقط لأنه “مقبول”. أنا لا آكل الطعام المسلوق تحت أي ظرف من الظروف، حتى "عدم الإساءة إلى المضيفة". أنا لا أدفع مقابل السكن والخدمات المجتمعية لأنني غير راضٍ عن التعريفات الحالية. ونعم، أنا مستعد للدفاع عن آرائي في المحكمة! أعرف كيف أقول "لا" عندما أعتقد أن هذا ما يجب أن يقال. أنا لا أعمل مقابل أجر غير مستحق إذا كنت متأكدًا من أن خدماتي تستحق أكثر. وعلى العكس من ذلك، أنا أعمل مجانا إذا كنت أريد أن أفعل عملا جيدا!

وهذا أبعد ما يكون عن الحد، صدقوني، هناك الكثير من جوانب الحياة المختلفة التي تريد تغييرها بالطريقة المحددة بحيث لا نهاية للعمل! ولكن ماذا عن المبتدئين، من أين تبدأ؟ ابدأ بما يمكنك فعله بسرعة. من حقيقة أنه يتعارض إلى الحد الأدنى مع إعداداتك القياسية. علاوة على ذلك، فإن الأمر لا يتطلب استثمارات مالية إذا لم يكن لديك ما "تصبه" بعد. مما يمكنك فعله هنا والآن. والانتقال من البسيط إلى المعقد. الشيء الرئيسي هو أن تفعل ذلك كل يوم، دون تغيير قراراتك وأحلامك.

فجر وعيك الخاص عن طريق كسر الصور النمطية التافهة. على سبيل المثال، بدلاً من الحساء، تناول الحلوى كطبقك الأول. ولم لا؟ أو اذهبي في رحلة تخييم مع حقيبة مستحضرات التجميل وفساتين السهرة لالتقاط صورة مذهلة في البرية! يحتاج الوعي ببساطة إلى التفجير من وقت لآخر حتى يستيقظ ويقبل حقيقة أنه يمكنك العيش بشكل مختلف، وليس مثل أي شخص آخر وليس كما هو الحال دائمًا. يعد هذا تدريبًا جيدًا جدًا بالنسبة له واستعدادًا لمزيد من التغييرات المهمة.

على سبيل المثال، لقد سئمت من الذهاب إلى وظيفة لا تحبها. لا يمكنك الإقلاع عن التدخين، عليك أن تعيش على شيء ما. لا بدائل في الأفق حتى الآن، فما الذي سيغير كل شيء صحيحاً وصحيحاً وغداً. لا مشكلة! مهمتك هي تكوين النية واتخاذ القرار. القرار الذي تريد تغييره، وما تفعله، بالتأكيد لا يعجبك. أنت لا تستمر في الذهاب إلى مكتبك المتعب بإخلاص فحسب، بل "تؤجر" نفسك بشكل واعي ومؤقت بشروط تناسبك. سوف يسمع الكون طلبك ويقوم بإعداد الفرص التي تحتاجها في الوقت المناسب. أو... سيتم طردك وستضطر ببساطة إلى البحث بسرعة كبيرة عن شيء يعجبك أكثر، وهذا يحدث أيضًا. كما يقولون، كن حذرا مما تتمناه! بعض القرارات للشجعان فقط، لا تنسوا ذلك!

أو لنفترض أنك تحولت إلى النظام النباتي/النباتي/النظام الغذائي الخام. لم تعد تطبخ اللحوم لنفسك، ولكن هناك أحباء قريبون غير مستعدين لمشاركة معتقداتك. ماذا علي أن أفعل وأجبر نفسي و"لا أريد" على الاستمرار في قلي شرحات اللحم؟ لا. نحن لا نفعل ما لا نحب! ولكننا لا نتصرف وكأننا نصف متعصبين مجنونين، بل نبحث عن حل وسط. أولاً أخبري زوجك أنك لن تقومي بطهي اللحوم كل يوم، بل ثلاث مرات في الأسبوع. ثم مرة واحدة في الأسبوع. وبعد ذلك، عندما تعتاد على ذلك، تعلن أن طهي اللحوم يفسد الكارما الخاصة بك، ولا تريد لمسها بعد الآن من حيث المبدأ. اطهيها بنفسك يا عزيزتي، إذا كنت في حاجة إليها. ويمكنك إنشاء روائع نباتية لذيذة بشكل خاص والتي سيحبها بالتأكيد.

هذه القاعدة ذاتها "لا تفعل ما لا يعجبك" ترتبط ارتباطًا مباشرًا بمفهوم حب الذات. لقد كتب الكثير عن هذا، وكتبت أيضا. ولكن لا يزال من غير الواضح تمامًا بالنسبة لعدد كبير من الناس ما هو عليه. ولم يتمكن سوى عدد قليل منهم من تطبيق ذلك وحب أنفسهم إلى أقصى حد. حسنًا، لا بأس، أمامنا الكثير من الوقت، وسوف نتعلم هذا أيضًا! الشيء الرئيسي هو أن نفهم أنه لا علاقة له بالصفات والمفاهيم مثل الأنانية والتمركز حول الذات والأنانية والنرجسية وما إلى ذلك. الحب هو الحب ولا شيء غيره. تعامل مع هذا الأمر جيدًا، فهو سيزين حياتك بشكل كبير حتى تتغير تمامًا، وسيسهل عليك تحقيق حالة السعادة الدائمة والمرغوبة.

الشخص الذي يحب نفسه حقًا لن يفعل مرة أخرى أبدًا شيئًا لا يريد القيام به، فقط لأنه "يضطر إلى ذلك". تذكر مرة واحدة وإلى الأبد أن كل شخص لديه واجب واحد فقط - أن يحقق حياته ويكون سعيدًا. كل شيء آخر هو الصور النمطية والبرامج المفروضة عليك. وإذا تم فرضها، فهذا يعني أنها مفيدة لأحد غيرك.

عندما يُقال لك شيئًا مثل: "يجب على الرجل أن يحتفظ بمشاعره لنفسه" أو "يجب على المرأة أن تعرف كيف تطبخ" أو "يجب أن تهتم برفاهية الفريق"، عليك أن تطرح السؤال التالي: "لمن" ينبغي (ينبغي، ينبغي ....) نفسك؟ أو شخص يريد التلاعب بك؟ وكيف يرتبط هذا برغبات روحك؟ إذا كنت تحب الطبخ - نعم لصحتك! ولكن إذا كنت لا تريد ذلك، فأنت لست مدينًا لأي شخص بأي شيء. دع المهتمين به يطبخون.

وهنا تظهر المخاوف في المقدمة. عدد كبير جدًا من المخاوف والمجمعات. الخوف من الوحدة: "لن أطبخ وسيتركني". الخوف من ألا أكون محبوبًا من قبل الآخرين: "سوف أرفض طلب اقتراض المال، وسيشعرون بالإهانة مني، وسيعتبرونني جشعًا، وقاسيًا، وما إلى ذلك". الخوف من ألا أكون مثل أي شخص آخر: "سوف يحكمون علي، وسوف يسخرون مني، وسوف أصبح منبوذا". ولا يزال هناك عدد كبير جدًا من الاختلافات في المعتقدات المشابهة والضارة للغاية. كيفية التعامل مع هذا؟ إنه ليس بالأمر السهل، لكن من الممكن التغلب عليه. قرر بنفسك من الأهم بالنسبة لك، أنت أم صديقك؟ من الذي تريد أن تعتز به من السعادة والراحة الروحية - أنت أم رئيسك في العمل؟ والأمر أصعب مع الوالدين والأطفال والأزواج..

هناك مثل هذا الاختبار، بسيط وكاشف للغاية. ومن المقترح ترتيب الشخصيات التالية حسب الأولوية:

1. زوج
2. آباء

حاول إكمال المهمة الآن، وسأكتب الإجابة الصحيحة في التعليقات.

وهذا هو، إذا كتبت القائمة بالترتيب الصحيح، فسوف تتحرك في الاتجاه الصحيح من البداية. إذا لم يكن الأمر كذلك، فسوف ترى أين يكمن خطأك وما تحتاج إلى العمل عليه أولاً.

إذا قيل لك أنك أصبحت "شيئاً مختلفاً"، فهذا يعني أنك ببساطة أصبحت أقل راحة من ذي قبل...

عندما تبدأ في العيش وفقًا لقواعد جديدة، واتخاذ قرارات جديدة كل يوم واتخاذ خيارات واعية، سترى مدى تناثر وعيك وضيق الأفق، وما هو العدد الهائل من المواقف الغريبة عنك التي تتحكم في حياتك. وبطبيعة الحال، هناك الكثير من العمل المهم الذي يتعين القيام به! في كثير من الأحيان دون أن تتخيل الاتجاه الذي تحتاج إلى التحرك فيه ومن الذي تطلب النصيحة منه... لكن صدقني، إذا كنت قد سلكت هذا الطريق بالفعل، ووجدت الشجاعة لكسر المواقف المقيدة، فسيتم العثور على الإجابات، وسيقوم الموجهون بذلك يأتي. اتخذ الخطوة الأولى بجرأة، ودع سعادة الحرية لا تفوتك!

© ايفجينيا دوفجينكو. 2018. جميع الحقوق محفوظة

فكونتاكتي: مجموعة "Orange Sky".