كيف تلبس طفلاً ليلا كوماروفسكي. كيف تلبسين طفلك ليلاً - هل تحتاجين إلى قبعة وجوارب؟ أنواع ملابس النوم

يعد إعداد طفلك للنوم جزءًا مهمًا من اليوم بالنسبة للأم والأب. لا يعرف الآباء الصغار دائمًا ما هو مطلوب لهذا الغرض. قد تثار أسئلة لأي سبب من الأسباب: كيف نلبس الطفل، هل من الضروري القماط، ماذا نفعل إذا استيقظ الطفل أثناء الرضاعة الليلية وهل يستحق الاستيقاظ لتغيير الحفاض؟

19.07.2016 6256 2

النوم ليلاً مهم لحديثي الولادة. خلال هذه العملية، ينمو الطفل بشكل أسرع، ويتم استعادة جسده، ويتسارع النمو. ومع ذلك، ليس كل الآباء يعرفون ماذا يلبسون مولودهم الجديد في الليل وما هي الظروف التي يجب الاستعداد له حتى لا يزعجوا راحة نوم الطفل.

يعد تحضير الطفل للنوم جزءًا مهمًا من اليوم بالنسبة للأم والأب. لا يعرف الآباء الصغار دائمًا ما هو مطلوب لهذا الغرض. قد تثار أسئلة لأي سبب من الأسباب: كيف نلبس الطفل، هل من الضروري القماط، ماذا نفعل إذا استيقظ الطفل أثناء الرضاعة الليلية وهل يستحق الاستيقاظ لتغيير الحفاض؟

كيفية تلبيس طفل للنوم ليلا؟

جميع الأطفال مختلفون. لكي تفهم أمي وأبي ما يرتديه المولود الجديد في الليل، يكفي تبريد الغرفة إلى 18 درجة مئوية، ثم وضع الطفل في السرير. لا يستحق لفه بإحكام، ولكن التحقق من الصنبور (سواء كان باردًا أم لا) عدة مرات في الليلة أمر لا بد منه. إذا كان الطفل باردا، فمن الأفضل أن تبدأ بتغطيته ببطانية أكثر سمكا.

يخلع العديد من الأطفال أغطيةهم أثناء النوم وبالتالي يتجمدون. لحل هذه المشكلة، ينصح بشراء كيس نوم خاص للطفل، أو البدء بتقميطه.

في فصل الشتاء، حتى لا يتجمد الطفل أثناء نومه ليلاً، لا تحتاجين إلى وضعه بالقرب من المبرد أو المدفأة، فقط ألبسي الطفل ملابس دافئة أو قومي بتغطيته ببطانية أخرى.

سؤال كيف تلبس طفلا مصابا بالحمى ليلا؟ يقلق الآباء أيضًا. الأجداد، الذين يلاحظون أن الطفل يعاني من نزلة برد، يبدأون على الفور في لفه، ولكن هل هذا صحيح؟ في درجات الحرارة المرتفعة، يجدر إزالة جميع الملابس وحتى الحفاضات من الطفل لتجنب طفح الحفاض وارتفاع درجة الحرارة. في الليل، يمكن تغطية الطفل بغطاء رقيق.

عندما يتم إيقاف تشغيل التدفئة، يجب وضع طفلك في السرير في بيجامة وجوارب دافئة. تذكري أن ملابس النوم يجب أن تكون فضفاضة، دون أربطة ضيقة، ويجب ألا تكون هناك أزرار أو أشرطة مطاطية.

بطانية ووسادة

بالنسبة لحديثي الولادة، يتم بطلان الوسادة، لأنها يمكن أن تساهم في تكوين الفقرات بشكل غير صحيح. بدلاً من ذلك، في الأشهر الستة الأولى من حياة الطفل، من الأفضل وضع ملاءة أو حفاضة مطوية تحت رأس الطفل.

عند شراء بطانية، انتبه إلى نسيج المادة، فيجب أن يكون خفيفًا.

يمكنك اختيار بطانية لحديثي الولادة من خلال الالتزام بالمعايير التالية:

1. خذ بعين الاعتبار الوقت من السنة ودرجة الحرارة في الغرفة التي ينام فيها الطفل؛
2. يمكن للبطانية أن تحل محل مظروف لحديثي الولادة. يعتبر هذا الاستبدال مناسبا فقط إذا كانت غرفة الطفل باردة بما فيه الكفاية؛
3. عند شراء بطانية، انتبه إلى نسيج المادة، يجب أن تكون خفيفة (أسفل، حشو صناعي). في الآونة الأخيرة، أصبحت المفارش المصنوعة من صوف الأغنام أو الإبل المغطاة بنسيج القطن ذات شعبية خاصة.

التغذية الليلية

يعتمد تكرار التغذية الليلية على احتياجات الطفل وعمره. كلما كان الطفل أصغر سناً، كلما أراد أن يأكل أكثر فأكثر. منذ حوالي ستة أشهر، يتوقف الأطفال عن الاستيقاظ ليلاً للتغذية ويبدأون في الرغبة في تناول الطعام في الصباح فقط.

لكي ينام طفلك بسلام وسلام، يكفي أن تلبسيه الملابس الصحيحة، وأن تختاري بطانية عالية الجودة ولا توقظي الطفل مرة أخرى.

عندما يجوع الطفل، سيخبرك بذلك. ولا داعي لإيقاظه ليلاً مع الالتزام بجدول معين. في بعض الحالات، لا يستيقظ الطفل للتغذية الليلية من تلقاء نفسه. يحدث هذا غالبًا لأن الطفل ينام منفصلاً عن أمه ويعتاد على عدم الاستيقاظ أثناء الليل.

وتشمل الأسباب الأخرى الخداج والضعف وعدم النضج الجسدي. في هذه الحالات، من الضروري إيقاظ الطفل للتغذية الليلية، وإلا فلن يحصل على تغذية كافية ولن يتمكن من اكتساب القوة.

كيف ينبغي أن يكون التقميط؟

منذ عقود مضت، كان الأطفال يُقمطون بإحكام شديد. لم يستطيعوا التحرك: كانت أذرعهم مضغوطة بإحكام على أجسادهم وأرجلهم على بعضها البعض. لقد أثبت العلماء المعاصرون ضرر لف الطفل بهذه الطريقة:

1. التقميط الضيق له تأثير سيء على تطور الوظائف الحركية لحديثي الولادة؛
2. يستغرق الأطفال وقتًا طويلاً للتعود على أطرافهم (فقط لمدة ستة أشهر) وغالبًا ما يستيقظون بحركاتهم الخاصة؛
3. يساهم التغليف الضيق في تطور خلل التنسج في مفصل الحوض.
4. عند الأطفال، يعطل هذا التقميط الدورة الدموية ويضغط على الرئتين، مما يتعارض مع التنفس الطبيعي؛
5. فالقماط الضيق يزيد من درجة حرارة الطفل، ويقلل من مناعته، ويؤدي إلى تفاقم صحته العامة، ويعطل النوم والتغذية؛
6. - يصبح الطفل عصبياً وسهل الانفعال.

ومن عيوب التقميط الضيق، بحسب علماء النفس، أن هذا الإجراء ينمي لدى الطفل شخصية خاضعة ومنضبطة لا تقاوم الخضوع. لهذا السبب، سوف يكبر الطفل ضعيف الإرادة وسلبيًا.

لتجنب مثل هذه المشاكل، يوصي أطباء الأطفال بالتقميط الفضفاض. بفضله، يمكنك إنشاء ظروف مريحة للطفل، والتي ستكون قريبة من تلك الموجودة في الرحم.

أثناء وجود الطفل في بطن أمه، تعانق جدران الرحم جسده، وتشكل دعامة لذراعيه وساقيه. بعد الولادة، يعاني الطفل من خوف كبير: تصبح المساحة المحيطة به مفتوحة، وهناك مساحة كبيرة، والضوضاء والضوء في كل مكان؛ تبدأ الأطراف المحرومة من دعمها المعتاد في التعلق بشكل عشوائي. يبكي الطفل بصوت عالٍ، وهو مشوش ويحتاج إلى الدعم، والذي يمكن توفيره عن طريق لف قطعة القماش بشكل غير محكم.

يجب أن تقرر بنفسك ما إذا كنت تريد قماط طفلك ليلاً أم لا. ومع ذلك، إذا كانت مثل هذه الإجراءات تساعد على تهدئة الطفل وتحسين نومه دون الإضرار بالطفل، فمن الأفضل اللجوء إلى هذا الإجراء.

هل هناك حاجة لتغيير الحفاضة؟

لكي تغيري حفاضة طفلك ليلاً، لا يجب أن تقاطعي نومه. يمكنك القيام بذلك عندما يستيقظ طفلك لتناول طعامه، وإذا كانت الحفاضة ممتلئة، قم بتغييرها؛ إذا لم يكن الأمر كذلك، فانتظر حتى الصباح.

لكي ينام طفلك بسلام وسلام، يكفي أن ترتديه بشكل صحيح، واختيار بطانية عالية الجودة وعدم إيقاظ الطفل مرة أخرى لإطعامه أو فحص الحفاض.

بعد ولادة الطفل - صغيرًا وعزلًا، ينشأ لدى الوالدين سؤال: كيف نلبس الطفل لحمايته قدر الإمكان من نزلات البرد والالتهابات. معظم الآباء، وخاصة إذا كان الطفل هو الأول لهم، يلفونه باستمرار، ويعتقدون أن الطفل يشعر بالبرد. لكن هذا غير صحيح، لأن الطفل سيكون غير مرتاح للغاية بسبب ارتفاع درجة الحرارة السريعة (لم يتم تشكيل نظام التنظيم الحراري عند الأطفال حديثي الولادة بشكل كامل بعد)، وسيصبح الطفل الذي يرتدي ملابس خفيفة سريعًا أيضًا منخفض الحرارة. ولا يقل خطورة عن "تعرق" الطفل، لأن أي نسيم يمكن أن يسبب نزلة برد، وإذا كان الطفل ملفوفا باستمرار، فإن الجسم ينظر إلى انخفاض درجة الحرارة في الغرفة أو في الخارج على أنه تهديد ولا يعرف كيفية التعامل معه. مقاومة هذه العوامل. في سن الشيخوخة، يؤدي ذلك إلى انخفاض المناعة والإصابة بنزلات البرد المستمرة والتهابات الجهاز التنفسي. لذلك، منذ الولادة، تحتاجين إلى إلباس طفلكِ حسب الطقس!

التنظيم الحراري للطفل

حتى عند الأطفال حديثي الولادة، خاصة خلال الشهر الأول من الحياة، يكون التنظيم الحراري غير مستقر، في حين يكون إنتاج الحرارة أكثر كثافة مقارنة بفقد الحرارة. وفي الأطفال حديثي الولادة المبتسرين والرضع منخفضي الوزن عند الولادة، تكون هذه العمليات غير كاملة أكثر. كما أن الأطفال حديثي الولادة لديهم طبقة دهنية رقيقة تحت الجلد، والتي تلعب دورًا رئيسيًا في حماية جسم الطفل من انخفاض حرارة الجسم. هناك عامل سلبي إضافي وهو عدم عمل الغدد العرقية المسؤولة عن إطلاق الحرارة الزائدة عن طريق تبخر العرق من سطح جلد الأطفال حديثي الولادة. من عمر شهر واحد، تزداد سماكة الطبقة الدهنية تحت الجلد، وتتحسن الحماية ضد انخفاض حرارة الجسم، لكن عمليات نقل الحرارة تظل غير كاملة حتى سن الثالثة، عندما تبدأ الغدد العرقية في العمل بشكل كامل.
يجب أن تؤخذ كل ميزات التنظيم الحراري هذه في الاعتبار عند ارتداء ملابس طفلك في المنزل أو أثناء المشي.

كيفية تلبيس الطفل خلال النهار

يجب أن يرتدي الطفل ملابسه، ويفضل أن يكون ذلك في الملابس المصنوعة من الأقمشة الطبيعية (القطن أو الكتان، الصوف الطبيعي)، واستخدام القفازات والقبعة والجوارب (حتى في الغرفة) والحفاظ باستمرار على مناخ محلي مريح في الغرفة. يجب أن تكون درجة حرارة الهواء في الغرفة 23-25 ​​درجة مئوية، مع تهوية الغرفة باستمرار، بعد نقل الطفل إلى غرفة أخرى. تعتبر درجة حرارة الهواء هذه الأكثر راحة وتحمي من ارتفاع درجة الحرارة وفي نفس الوقت تزيد من صلابة الطفل.
عندما تكون درجة الحرارة في الغرفة (أو خارجها) أعلى من 27 درجة مئوية، يكفي أن يرتدي الطفل بلوزة قطنية رقيقة. عند درجة حرارة 23 - 25 درجة مئوية - ملابس قطنية رقيقة أو بلوزة وسروال قصير وقبعة رقيقة، وإذا كانت اليدين والقدمين باردة (خاصة عند الأطفال حديثي الولادة والأطفال المبتسرين والضعفاء) - الجوارب والقفازات.

كيف تلبسين طفلك ليلاً

أثناء النوم، يجب أن يرتدي الطفل ملابسه كما هو الحال أثناء اليقظة، بالإضافة إلى تغطية الطفل بحفاضات أو بطانية خفيفة مصنوعة من الأقمشة الطبيعية مع الحد الأدنى من الألياف الاصطناعية، أو شراء بطانيات خاصة مصنوعة من مواد حديثة تسمح للهواء بالمرور بشكل جيد. من المهم تجنب استخدام البطانيات السميكة - الصوف أو القطن، بسبب احتمالية ارتفاع درجة حرارة الطفل.
عند درجات حرارة أعلى من 27 درجة مئوية، لا ينصح بتغطية الطفل، ولكن عند درجة حرارة 24 درجة مئوية إلى 27 درجة مئوية، قم بتغطية الطفل بحفاضة رقيقة.

كيفية التحقق مما إذا كان الطفل مرتاحًا

للقيام بذلك، يُنصح غالبًا بلمس أنف الطفل - إذا كان الجو دافئًا، يكون الطفل مرتاحًا، وإذا كان الجو باردًا، يكون الطفل باردًا. لكن هذا ليس صحيحاً دائماً، لأن درجة حرارة أنف الطفل (كجزء مفتوح من الجسم) ستكون دائماً أقل قليلاً أو أكثر من درجة حرارة الطفل.
في هذه الحالة، من الأفضل التحقق من درجة حرارة الرقبة والمنطقة الجدارية للرأس وأعلى الظهر والقدمين.
يمكنك التحقق من درجة حرارة التاج حتى أثناء المشي عن طريق وضع يدك تحت قبعتك. يجب فحص درجة حرارة أجزاء أخرى من الجسم في المنزل - مباشرة بعد المشي ويجب استخلاص النتائج عند اختيار الملابس للمشي التالي. إذا كانت هذه المناطق من الجسم رطبة أو ساخنة، يكون الطفل محموما، وإذا كانت باردة، يكون الطفل باردا.
خلال موسم البرد بالخارج، عليك مراقبة لون بشرتك بشكل دوري، إذا كانت شاحبة، فهذا يعني أن طفلك يشعر بالبرد ويحتاج إلى العودة إلى المنزل.

يعد المشي في الهواء الطلق ضروريًا للطفل في أي وقت من السنة، حتى يتلقى الطفل الأكسجين، مما يحسن عمليات التمثيل الغذائي في جسم الطفل، ويحفز نمو وتمايز جميع خلايا النظام، ويحسن أيضًا صحة الطفل. ينام.

لا يمكنك البدء بالخروج مع طفلك حديث الولادة إلا بعد أن يتكيف جسم الطفل تمامًا مع نظام درجة الحرارة والظروف المعيشية الجديدة.

السمة الرئيسية للأطفال الصغار هي عدم استقرار التنظيم العصبي ونظام التنظيم الحراري للرضع نفسه.

لتلبيس طفلك بشكل صحيح أثناء المشي، استخدمي الصيغة "مثل الأم + طبقة واحدة من الملابس". أنت بحاجة إلى إلباس طفلك ملابس للنزهة بما يتوافق مع الطقس والوقت من السنة والصحة العامة للطفل. لذلك، عليك أن تمتلكي عدة مجموعات من الملابس لطفلك للمناسبات المختلفة.

كيفية لبس الطفل في الشتاء

للمشي بشكل مريح في الشتاء، أنت بحاجة إلى عربة أطفال جيدة تحمي طفلك من الهواء البارد والرياح، وملابس دافئة مصنوعة من مواد طبيعية حديثة - بذلة مبطنة بالريش أو الفراء مع غطاء محرك السيارة وبطانية خفيفة دافئة للساقين.

من المهم أن تتذكر أنه لا يمكنك البدء في المشي مع طفلك في الشارع إلا بعد أن يتكيف الطفل من خلال المشي على الشرفة أو الشرفة الأرضية أو لوجيا مع زيادة تدريجية في مدة المشي من خمس دقائق إلى ساعة (على الشرفة) ).

يمكنك المشي مع طفلك في الشتاء في طقس صافٍ والصقيع (لا يزيد عن -10) مع رطوبة هواء معتدلة، دون هبوب الرياح والثلوج. العوامل المهمة هي الاختيار الصحيح للمكان للنزهة والمزاج الجيد للطفل. أنت بحاجة إلى المشي في حديقة هادئة ذات مناخ محلي مريح - مكان لا توجد فيه أصوات عالية أو ضوضاء غريبة ولا توجد أماكن مفتوحة وجيدة التهوية (المسودات). من المهم أيضًا أن يتغذى الطفل جيدًا ولا يبكي أثناء المشي.

يجب أن تكون الملابس دافئة ومريحة ولا تقيد حركات الطفل.

من المهم أن تتذكر أنه لا يمكنك ارتداء قبعة دافئة بدون وشاح أو غطاء قطني والتحقق باستمرار من درجة حرارة المناطق المكشوفة (الخدين والأنف).

لا يمكن المشي مع الأطفال حديثي الولادة المبتسرين في الشتاء أو مع الأطفال ذوي الوزن المنخفض إلا عندما يصل وزن الطفل إلى أكثر من 3 كيلوغرامات عند درجة حرارة هواء لا تقل عن -5: أولاً لمدة 5-10-15 دقيقة وإطالة وقت المشي تدريجياً بمقدار خمس دقائق يوميًا، ولكن ليس أكثر من 35-45 دقيقة مرتين يوميًا. مع انخفاض وزن الجسم أو انخفاض درجة حرارة الهواء أو الرياح الباردة أو تساقط الثلوج، فإن المشي ينطوي على تهوية الغرفة باستمرار.

كيفية تلبيس الطفل في الصيف

في الموسم الحار، يحتاج الأطفال إلى ملابس مصنوعة من أقمشة طبيعية خفيفة: بدلات وبالطبع قبعات تحمي رأس الطفل من أشعة الشمس.

في الأشهر الحارة جدًا، يمكن ترك الطفل بدون ملابس أثناء المشي والنوم، ولكن يجب أن يكون معك دائمًا مجموعة من الملابس الداخلية في حالة تغير الطقس (الرياح أو المطر). في هذا الوقت من العام، تحتاج أيضًا إلى اختيار المكان المناسب للنزهة - بدون أشعة الشمس المباشرة والمسودات. لا ينصح أيضًا بأخذ طفلك إلى محلات السوبر ماركت المكيفة والأماكن العامة الأخرى - إذا كان هناك تغير حاد في درجة الحرارة، فقد يصاب الطفل بنزلة برد.

كيفية لبس الطفل في الخريف والربيع

الخريف والربيع من الفصول ذات الطقس المتغير على مدار اليوم، ويتميز بالرياح الرطبة، والأمطار الدورية، أو على العكس من ذلك، الطقس الحار. لذلك، يجب أن تشتمل خزانة ملابس الطفل على قبعات وبدلات خفيفة، بالإضافة إلى ملابس أو بدلات من الصوف أو الصوف. في الطقس الممطر والرياح القوية يجب الامتناع عن المشي في الهواء الطلق.

يريد كل والد أن يشعر طفله بالدفء والراحة سواء في الخارج أو في الشقة. ولكن كيف لباس المولود الجديد في المنزل؟ ما هي الملابس الأفضل أن تختار؟ كيف لا تبالغي في تغليف طفلك أو تبريده أكثر من اللازم؟

سنحاول الإجابة على هذه الأسئلة وجعل إقامة طفلك في المنزل مريحة وملائمة قدر الإمكان.

حول الظروف المثالية في الشقة

يعتبر الطبيب الشهير كوماروفسكي أن درجة الحرارة المثالية في غرفة الأطفال هي 18-19 درجة. مصادر أخرى تعطي أرقام 22-24 درجة. علاوة على ذلك، في حين أن الطفل مستيقظ، يمكن أن تكون درجة الحرارة أعلى بمقدار 1-2 درجة مما كانت عليه أثناء النوم.

يجب أن تكون رطوبة الهواء عالية - 50-70٪. في الشقق الحديثة، يمكنك تحقيق هذه الرطوبة باستخدام أجهزة ترطيب خاصة وأجهزة تنقية الهواء.

وبالتالي يمكننا القول أن الظروف المثالية لحديثي الولادة والأطفال حتى عمر سنة واحدة هي الهواء البارد ذو الرطوبة العالية.

لسوء الحظ، في العديد من الشقق الوضع هو عكس ذلك تماما. الآباء والأمهات، "رعاية" الطفل، يقومون بتشغيل التدفئة والسخانات بكامل طاقتها، ونادرًا ما يقومون بتهوية الغرفة. هذا النهج ليس غير صحيح فحسب، بل مدمر أيضا للطفل، لأن الوليد، الذي يعيش في ظروف الهواء الدافئ الجاف، يبدأ في الإصابة بجميع أنواع أمراض الرئتين والبلعوم الأنفي.

من الخطير أيضًا أن ترتفع درجة حرارة الطفل، وهو ما يحدث غالبًا عندما يقوم الوالدان "المهتمان" بلف الطفل كثيرًا.

ولكن كيف يمكنك تجنب ارتكاب الأخطاء الشائعة؟

ماذا يجب أن يرتدي الطفل خلال النهار؟

في كل من الشتاء والصيف، تظل درجة الحرارة في الشقة، كقاعدة عامة، على نفس المستوى وغالبا ما تتجاوز الحد الأقصى المسموح به - 22-24 درجة. وفي الخريف قد تنخفض قليلاً وتصل إلى 20-21 درجة.

ملابس للحرارة

من المهم جدًا أن تكون قادرًا على تحديد مدى ارتياحه في ملابس معينة من خلال مظهر الطفل. انظر إلى الطفل. إذا كان محمرًا ومنزعجًا ويئن، فمن المحتمل أنه يعاني من ارتفاع درجة الحرارة. من المؤكد أن اختبارًا بسيطًا سيساعدك على تحديد ما يلي: ضع يدك على رقبة الطفل، إذا كان الجو حارًا، فإن ارتفاع درجة الحرارة واضح.

لهذا السبب من المهم جدًا عدم حمل طفلك كثيرًا عندما يكون الجو حارًا في الخارج أو عندما يكون الجو دافئًا جدًا في المنزل.

دعونا نلقي نظرة على بعض النصائح لتلبيس طفلك في غرفة دافئة.

1. تجنب البلوزات والسراويل المعزولة. إنها مفيدة للنزهة، ولكنها ليست مناسبة للاستخدام في المنزل.
2. يمكن ارتداء المولود الجديد ملابس خفيفة وسترة رفيعة بأزرار.
3. لمدة تصل إلى شهر، يجب تغطية الأيدي بقفازات خاصة مضادة للخدش، ولكن بعد ذلك من الأفضل ترك راحة اليد مفتوحة.
4. إذا تجاوزت درجة الحرارة 26-30 درجة، فيجب أن يرتدي الطفل ملابس داخلية أو قميص قصير الأكمام. ليس عليك ارتداء ثوب فضفاض أو سراويل داخلية.
5. في أي درجة حرارة، يوصى بوضع الجوارب على قدمي الطفل.

ملابس للبرودة

في الخريف والربيع، عندما لا يكون هناك تدفئة ويكون الطقس في الخارج بعيدًا عن حرارة الصيف، يجب عليك ارتداء طفلك وفقًا للقواعد التالية.

1. إذا انخفضت درجة حرارة الغرفة إلى أقل من 20-21 درجة، فمن المستحسن وضع ملابس الفانيلا على الطفل، وإذا انخفضت درجة الحرارة إلى أقل من 18 درجة، فمن الأفضل إعطاء الأفضلية للأشياء المصنوعة من الصوف الناعم.
2. في غرفة باردة (وأيضا بعد الاستحمام)، يوصى بوضع غطاء أو غطاء رقيق على رأس الوليد.
3. يمكنك معرفة ما إذا كان طفلك يشعر بالبرد عن طريق لمس أنفه. إذا كان الجو باردا، فمن الأفضل أن يرتدي الطفل ملابس أكثر دفئا.
4. إذا كنت تقومين بقماط طفل حديث الولادة، فاستخدمي قماطًا دافئًا من الفلانليت.
5. في غرفة باردة، يمكن وضع المولود الجديد في كيس نوم دافئ.

القاعدة الأساسية التي يجب اتباعها عند ارتداء ملابس طفلك: يجب أن يرتدي الطفل طبقة أكثر دفئًا من ملابس الوالدين. هذا صحيح بشكل أساسي عندما تقومين بتجهيز طفلك للنزهة، ولكن حتى لو كانت درجة الحرارة في الشقة منخفضة جدًا، يجب عليك أيضًا تذكر هذه القاعدة.

كما ذكر أعلاه، في الليل، يجب أن تكون درجة حرارة الهواء في الشقة بضع درجات أقل مما كانت عليه خلال النهار، لأنه من المعروف منذ فترة طويلة أن الأطفال ينامون بشكل أفضل في غرفة باردة.

1. في الليل، ألبسي طفلك لباسًا قطنيًا خفيفًا وفضفاضًا أو لباسًا فضفاضًا بأكمام طويلة.
2. لا تشتري بطانيات مبطنة أو محشوة بالريش لمولودك الجديد. فهي لن تساهم في ارتفاع درجة حرارة الطفل فحسب، بل يمكن أن تسبب أيضًا موت الطفل المفاجئ (يمكن أن يختنق الأطفال حديثي الولادة إذا غطت البطانية رؤوسهم).
3. من الأفضل اختيار جمبسوت رفيع بأذرع وأرجل مغلقة أو بودي سوت بأكمام طويلة وجوارب للنوم ليلاً.
4. إذا كانت الشقة باردة، فمن الأفضل أن ترتدي الطفل ملابس من قطعة واحدة.
5. بدلاً من البطانية، يوصى باستخدام حفاضة أو بطانية سميكة.
6. في الليل، يمكنك عزل رأس الطفل بغطاء أو غطاء مريح مصنوع من مادة طبيعية رقيقة.

أي ملابس مريحة تختار؟

من الأفضل اختيار ملابس للمنزل من قماش قطني رقيق. بالنسبة لحديثي الولادة، فإن الملابس ذات الدرزات التي تواجه الخارج مناسبة، وبالنسبة للطفل الأكبر سنًا، يمكنك استخدام القمصان الداخلية والرومبر العادية (مع طبقات للداخل).

من الأفضل اختيار الملابس بدون تفاصيل صغيرة (الأزرار والخرز والأقواس) وبدون نقاط مضيئة. ستكون الأشياء المثالية مصنوعة من قماش قطني أبيض أو خفيف مع أزرار. ولكن لا ينصح باستخدام السوستة لحديثي الولادة. خاصة في المنزل. يمكن للطفل، وهو مستيقظ، أن يصيب نفسه بـ "الكلب" المعدني أو حتى يمزقه.

أيضًا، لا ينبغي عليك شراء أشياء بدون مثبتات (يتم ارتداؤها فوق الرأس)، لأن التغيير المتكرر للملابس يمكن أن يؤدي إلى إتلاف رقبة الطفل الهشة. من الأفضل اختيار وزرة وسترات بأزرار جانبية.

تحسبًا لذلك، يمكنك شراء سترة وسروال دافئ مصنوع من الكشمير أو الصوف الناعم، ولكن هناك احتمال كبير أنك لن تحتاج إليهما أبدًا في المنزل.

ما هو الأفضل أن تختار - بلوزة وسروال قصير أو بذلة من قطعة واحدة (زلة) - كل أم تقرر بنفسها. بالنسبة للبعض، يكون استخدام السراويل المنفصلة أكثر ملاءمة، والبعض الآخر أكثر ملاءمة لاستخدام زلة.

وبشكل عام عليك شراء مجموعة الملابس المنزلية التالية للمولود الجديد:

• 2-3 سترات مصنوعة من قماش رقيق.
• 3-4 سراويل داخلية بأرجل مغلقة (أو مفتوحة على الأقل) ؛
• 2 قطعة داخلية بأكمام قصيرة؛
• 2 بدلة للجسم بأكمام طويلة؛
• 2 منزلقات؛
• 2-3 بدلات دافئة (صوفية، فانيلا)؛
• 2-3 قبعات.
• 1 قبعة دافئة؛
• 3-4 أزواج من الجوارب.
• 2 زوج من القفازات المضادة للخدش.

إذا كنت من محبي التقميط ولا تتركين طفلك بدون حفاضة ليلاً أو نهاراً، فستحتاجين إلى ملابس أقل بكثير، لكن عليك شراء المزيد من الحفاضات:

• 10-15 حفاضات رقيقة.
• 5-7 الفانيلا الدافئة.

من المهم جدًا اختيار الملابس المنزلية المناسبة للطفل، لأنه في المنزل يقضي معظم وقته ورفاهيته وتطوره وراحة باله تعتمد على مدى ملاءمة ملابسه وراحتها.

عندما تصبح والدًا للمرة الأولى، تطرح العديد من الأسئلة حول رعاية طفلك. يأتي الأدب في مجلدات غير محدودة للإنقاذ، ونصائح الأصدقاء والأمهات والجدات.

بعد أن تعلمنا القليل بمساعدة النصائح المقدمة في المنتديات، توصل الآباء المعاصرون إلى استنتاج مفاده أنه لا ينبغي أن يتعرض الطفل للتبريد الزائد أو ارتفاع درجة الحرارة، وأن هناك قاعدة ذهبية: يجب أن يرتدي الطفل ملابسه + طبقة واحدة.

وهذا صحيح، توجد مثل هذه التوصية غير المعلنة للأطفال دون سن عام واحد، من أجل تسهيل المهمة على الآباء غير الحاسمين والمتشككين باستمرار.
لكن الأسئلة لا تتناقص. بالإضافة إلى تواجده بالخارج، يحتاج الطفل إلى ارتداء ملابس داخل المنزل أيضًا. كيف تفعل ذلك بشكل صحيح دون التعرض للحرارة الشائكة ودون إصابة طفلك بنزلة برد.

هل تنطبق قاعدة الطبقة الإضافية عندما يكون الطفل في المبنى؟ ما الذي يجب أن يرتديه الطفل بالضبط عندما يلعب بنشاط في المنزل، وعندما ينام، وبعد الاستحمام، وما إلى ذلك؟ ستساعدك هذه المقالة في العثور على الإجابات.

كيف تلبس الطفل بشكل صحيح في المنزل؟

تشمل العوامل الرئيسية التي يعتمد عليها اختيار الزي من خزانة ملابس الأطفال ما يلي:

1. عمر
2. نشاط الطفل
3. درجة حرارة الغرفة

عمر. تقليديا، يمكننا التمييز بين ثلاث فترات عمرية تتميز بطرق مختلفة لارتداء ملابس الطفل:

• تصل إلى شهر.الأطفال حديثي الولادة هم الأكثر عرضة لارتفاع درجة الحرارة وانخفاض حرارة الجسم، لذلك يرتدون ملابس أكثر دفئًا قليلاً من الأطفال من شهر واحد إلى عام واحد
• تصل إلى سنة.لا يزال لدى الرضع نظام تنظيم حراري غير كامل، لذا يجب أن يرتديوا ملابسك كما ترتدين، بالإضافة إلى بلوزة إضافية.
• أكثر من سنة واحدة.خزانة ملابس مماثلة لشخص بالغ

من الواضح أن الطفل الذي يزحف بنشاط حول الشقة والطفل الذي يرقد بلا حراك في السرير يجب أن يرتديا ملابس مختلفة. ومن المهم أيضًا ما إذا كان الطفل مستيقظًا أو نائمًا.
عاجلاً أم آجلاً، يتحرك الطفل من السرير إلى الأرض لتجنب السقوط عند الانقلاب ولكي يتعلم الزحف والمشي. تذكري أن الاستلقاء على الأرض يكون أكثر برودة، مما يعني أنه يجب عليك ارتداء ملابس أكثر دفئًا لطفلك.

هام: درجة الحرارة على الأرض عادة ما تكون درجتين أقل من درجة حرارة الغرفة.

أمثلة:
طفل على الأريكة/السرير:

• تي شيرت/سترة + ثوب فضفاض

الطفل على الأرض:

• تيشيرت/فيست + بلوزة خفيفة + رومبير

عندما يبدأ الطفل بالزحف (7-9 أشهر)، فهو يتحرك بنشاط، مما يعني أنه يمكن أن يسخن بسهولة. بالإضافة إلى ذلك، خلال فترات الحركة المكثفة، من المهم اختيار ملابس مريحة ولا تعيق حركات الطفل الطبيعية.

أمثلة:
الطفل المستقر (حتى 6-7 أشهر):

• وزرة القطن (زلة)

الطفل الزاحف (بعد 7 أشهر):

• بدلة قطنية (تي شيرت) بالإضافة إلى الجوارب/الطماق

من الصعب على الطفل أن يتعلم التحرك وهو يرتدي ملابس من قطعة واحدة، لذلك بمجرد أن يبدأ طفلك في الزحف والوقوف، قم بتحديث خزانة ملابسك عن طريق شراء المزيد من الجوارب، والسراويل الداخلية، واللباس الداخلي.

كيف تلبس الطفل عند درجة حرارة 20 و25 درجة مئوية؟

درجة حرارة الغرفة.تسمي مصادر مختلفة درجة الحرارة المثالية للطفل من 18 إلى 24 درجة مئوية. من الناحية العملية، يعد ضبط درجة حرارة الهواء في الغرفة أمرًا صعبًا للغاية. في الواقع، ليست هناك حاجة ملحة لمشاكل وتكاليف إضافية.

يكفي التكيف مع درجة حرارة الغرفة الثابتة الموجودة عن طريق اختيار الملابس المناسبة للطفل. ومن الأفضل إنفاق الأموال الإضافية على شراء جهاز ترطيب، والذي سيكون أكثر فائدة وضرورية.

أمثلة:

28-30 درجة مئوية وما فوق:

• الحفاضات (السراويل الداخلية)، لكن الأفضل ترك الطفل عارياً للحمامات الهوائية

• تي شيرت / سترة خفيفة + حفاضات (سراويل)

• بدلة قصيرة الأكمام

• بدلة طويلة الأكمام + الجوارب
• أو وزرة خفيفة
• أو بدلة قصيرة الأكمام + بذلة من قطعة واحدة/بدلة خفيفة

• بودي سوت كم طويل + جمبسوت سميك بأكمام طويلة + جوارب دافئة

• بدلة قصيرة الأكمام + بدلة خفيفة / وزرة + بدلة دافئة + جوارب صوفية (أو جوارب + جوارب محبوكة)

كيف تلبس طفل عمره شهر واحد في المنزل؟

بسبب الوزن المنخفض وعدم كفاية أداء الغدد العرقية، يكون المولود الجديد عرضة لارتفاع درجة الحرارة وانخفاض حرارة الجسم، وبالتالي يحتاج إلى مزيد من الاهتمام في اختيار الملابس المناسبة.
عند درجة حرارة متوسطة تتراوح بين 22 و23 درجة مئوية، يمكن للطفل البالغ من العمر شهرًا والذي يستلقي في سريره تحت بطانية أن يرتدي ما يلي:

• وزرة القطن من قطعة واحدة

إذا كانت الغرفة أكثر دفئا:

• بدلة واحدة تكفي

إذا كان الجو أكثر برودة:

• الجسم + وزرة القطن
• أو تغطيتها ببطانية أكثر دفئًا

كيف تلبس الطفل في المنزل في الشتاء؟

في فصل الشتاء، بسبب تشغيل التدفئة، عادة ما يتم ضمان درجة حرارة الهواء في الشقة على مستوى عال، أي. لا يصبح الجو أكثر برودة. لذلك، عند اختيار الملابس، يمكنك التركيز على نفس العوامل: عمر الطفل ونشاطه، ودرجة حرارة الغرفة (انظر أعلاه).

الفترة الأكثر برودة هي خارج موسمها، عندما يكون الجو باردًا بالفعل في الخارج ولم يتم تشغيل التدفئة بعد. هذه الفترة هي الأكثر إرهاقا بالنسبة للطفل الذي اعتاد على درجة حرارة ثابتة معينة في الغرفة. حان الوقت للتباهي بارتداء بلوزة وجوارب محبوكة، محبوكة بحب من جدتك. بعد تشغيل التدفئة، على الأرجح، سوف ترتديها فقط في الخارج.

هل يجب على طفلي ارتداء الأحذية في المنزل؟

تؤدي الأحذية عدة وظائف:

1. تسخين
2. حماية الضرر
3. العلاج/الوقاية من اضطرابات القدم

• إذا كنت تفكر في الأحذية، وتخشى أن تكون أقدام طفلك باردة في المنزل، فإن الأحذية التريكو والجوارب الدافئة أو النعال القماشية ستكون خيارًا ممتازًا.
• أما بالنسبة للوظيفة الثانية، في المنزل نحن بالكاد نتحدث عن حماية الساق من التلف
• فيما يتعلق بالعلاج، يبدو أن كل شيء واضح: هناك مشاكل في القدمين، يقوم الطبيب بالتشخيص ويصف أحذية خاصة لحلها. ليس هناك شك في لبسه أم لا. الوضع أكثر صعوبة مع الوقاية، وهنا تختلف آراء جراحي العظام

وينصح بعض الأطباء بارتداء الصنادل للوقاية من الأقدام المسطحة بمجرد أن يبدأ الطفل بالوقوف واتخاذ خطواته الأولى. ويشكو آخرون من أن الأحذية لا تسمح لعضلات القدم بالتطور بشكل طبيعي وتجعلها "كسولة". أي جانب يجب التشبث به هو مشكلة الوالدين المسؤولين.

يبدو من الحكمة استشارة طبيب العظام لتقييم طفلك. إذا لاحظ الطبيب وجود مشاكل أو ميل لتطورها وأوصى بارتداء الأحذية حتى في المنزل، فمن الواضح أنك يجب أن تستمع.

• إذا كان الطفل يتمتع بصحة جيدة تمامًا ولا توجد مشاكل في نمو القدم، فمن المنطقي أن ننتقل إلى الحالة الطبيعية للقدم ونترك القدم حافي القدمين في المنزل. يمكن أن يصبح هذا أيضًا أساسًا لتصلب الطفل
• وفيما يتعلق بالجوارب والنعال الناعمة، تجدر الإشارة إلى أنها غير آمنة خلال الفترة التي يتعلم فيها الطفل المشي. على سطح أرضية زلقة، يتعرض الطفل لخطر السقوط في كثير من الأحيان، مما يعني أن الرغبة في التعلم قد تكون مكبوتة
• على العكس من ذلك، حافي القدمين، سيشعر الطفل بالسطح، وبالتالي، سيكون أكثر ثقة عند اتخاذ الخطوة الأولى. إذا كانت درجة الحرارة في الغرفة لا تسمح لك بالبقاء حافي القدمين حتى لبعض الوقت، فيمكن أن تكون الجوارب ذات السطح المضاد للانزلاق بديلاً.

هل يحتاج طفلي إلى ارتداء قبعة في المنزل؟

ويعتقد أن رأس الطفل هو أول من يتجمد. يبدو للأمهات الشابات، وفي كثير من الأحيان الجدات، الجزء الأكثر ضعفا من الجسم، بالإضافة إلى ذلك، تكون الأذنين عرضة بشكل خاص للإصابة بالمرض. لذلك فإن الرغبة في لف رأس صغير بغطاء أو غطاء كبيرة جدًا.

لتجنب التأثير المعاكس، اتبع التوصية التالية.
إذا كانت درجة الحرارة في الشقة لا تقل عن 22 درجة مئوية، فلا يجب وضع قبعة على الرضيع، إلا لفترة من الوقت بعد الاستحمام، كما هو موضح أدناه.

كيف تلبس الطفل بعد الاستحمام؟

• مباشرة بعد تناول إجراءات المياه، يجب لف الطفل بمنشفة. مناشف الأطفال الخاصة مع الأغطية ملائمة. بعد أن يسخن الطفل وتمسحي كل الرطوبة بمنشفة، يمكنك تغيير الطفل
• وكقاعدة عامة، يستحم الأطفال قبل النوم، فيرتدون البيجامة. ربما لا توجد متطلبات خاصة للملابس بعد السباحة.
• وينبغي الإشارة بشكل خاص إلى القبعة. في الأشهر الأولى، لن يضر وضع غطاء على طفلك لمدة 20-30 دقيقة بعد الاستحمام. ستكون هذه المرة كافية لتجفيف الأذنين وكذلك الشعر الذي قد يكون طويلًا عند بعض الأطفال منذ الولادة.
• بالنسبة للأطفال الأكبر سنًا (أكثر من 3 أشهر)، يكفي تجفيف شعرهم بمنشفة.

كيف تلبس الطفل في الليل؟

عند اختيار ملابس لطفلك للنوم ليلاً عليك أولاً الإجابة على الأسئلة التالية:

1. هل تمارسين النوم المشترك أم أن طفلك ينام في سرير منفصل؟
   إذا كان طفلك ينام معك في نفس السرير، قومي بتدفئته بدفء جسمك، لذلك لمنع طفلك من التعرق، ألبسيه ملابس خفيفة (بدلة/تي شيرت)
2. هل لديك عادة النوم والنافذة مفتوحة؟
   إذا كنت معتادًا على النوم والنافذة مفتوحة، فيمكنك أيضًا تعليم طفلك القيام بهذا الشيء المفيد. يمكنك البدء بتهوية غرفة طفلك جيدًا قبل الذهاب إلى السرير (من الأفضل ألا تزيد درجة الحرارة عن 22 درجة مئوية). بطبيعة الحال، إذا كنت تمارسين النوم مع نافذة مفتوحة، فلا تنسي أن تلبسي طفلك ملابس دافئة (بيجامة بأرجل وأذرع مغلقة)

بالإضافة إلى ذلك، تذكر:

• أثناء نومهم، غالبًا ما يتخلص الأطفال من البطانية، وعندما يتجمدون، لا يمكنهم تغطية أنفسهم. إذا كان الطفل ينام بشكل منفصل، فإن البيجامة الكلاسيكية عبارة عن بلوزة وسروال منفصل أو منفصل. في درجة حرارة الغرفة المتوسطة (22-23 درجة مئوية)، لن يتجمد الطفل في مثل هذه البيجامات

• يجب أن تكون الملابس مريحة لفترات طويلة من النوم دون الاستيقاظ. ملابس الأطفال في أي مناسبة يجب أن تلبي متطلبات الراحة، ولكن في الليل يكون الطفل في وضع واحد لفترة طويلة، لذلك من المهم ألا تحتك البيجامة ولا تضغط وتكون قابلة للتنفس بشكل جيد.

وبالنظر إلى هذه العوامل، يمكنك اختيار:

• بيجامة على شكل وزرة قطنية من قطعة واحدة
• أو بدلة قصيرة الأكمام/قميص بدون أكمام

كيف لباس الطفل في رياض الأطفال؟

إذا كان عمر الطفل 4-6 سنوات، فهو بالفعل مستقل نسبيًا، ويتم تحديد اختيار الملابس فقط من خلال درجة حرارة الهواء في المجموعة وخيالك.
تتطلب المواقف التي يذهب فيها الطفل إلى روضة الأطفال في عمر 2-3 سنوات إعدادًا أكثر دقة لاختيار الملابس.

سيتعين على الطفل التعامل مع تغيير الملابس عدة مرات في اليوم. ليس من المعقول الاعتماد فقط على المعلم أو المربية. حاول مساعدة طفلك باختيار خزانة ملابس مريحة يمكنه التعامل معها بمفرده.

المبادئ الأساسية:

• يجب أن تفي الأشياء أولاً بمعايير الحد الأقصى من الخفة وسهولة ارتداء الطفل، حتى لو كان عليك التضحية بالمظهر الجمالي للملابس
• اختر الأحذية ذات الفيلكرو. مع الأربطة والسحابات وربطات العنق والإغلاق المفاجئ، انتظر الآن.
• يجب أن تكون للقمصان والسترات الصوفية خط عنق عميق، بدون أزرار أو أزرار أو أربطة في الخلف
• من الأفضل شراء السراويل (السراويل القصيرة) ذات المطاط بدلاً من الأزرار والسحابات
• احرصي على تجهيز ملابس احتياطية لطفلك لرياض الأطفال. حتى لو كان طفلك جيداً في التدريب على استخدام الحمام، فقد تتسخ ملابسه عندما يأكل. وأنت لا تعرف أبدًا ما يمكن أن يحدث للطفل
• لا تنس أن الأطفال في رياض الأطفال يتعلمون الرسم والنحت وتناول الطعام بمفردهم والمشي في صندوق الرمل وما إلى ذلك. لذلك لا يجب أن تلبسي طفلك ملابس. كن مستعدًا لحقيقة أن الملابس قد تكون ممزقة وملطخة بشكل ميؤوس منه وغير صالحة للارتداء مرة أخرى. اختاري أشياء بسيطة وغير مكلفة ولكن بكميات كبيرة

كقاعدة عامة، يكون الجو دائمًا دافئًا جدًا في المجموعة، لذلك قد تبدو المجموعة الأساسية من الملابس كما يلي:

• سراويل + تي شيرت
• تي شيرت
• سراويل + جوارب
• أو تنورة + لباس ضيق (جوارب الركبة)

في خزانة الملابس الخاصة بك، فقط في حالة وجود: تغيير الملابس الداخلية، تي شيرت، سترة دافئة، الجوارب / الجوارب، سراويل داخلية / تنورة.

لتلخيص، أود أن أشير إلى أنه لا ينبغي أن تخاف من ارتكاب الأخطاء والتوقف عن معرفة ما إذا كانت خزانة ملابس أطفالك صحيحة. ركز فقط على طفلك. في البداية، سيتعين عليك التحقق في كثير من الأحيان، سواء كان باردا أو ساخنا، ولكن مع مرور الوقت، ستعرف بوضوح ما هو الأفضل ومتى تضعه على طفلك. يجب ألا ننسى أيضًا أن الطفل نفسه سيُظهر قريبًا تفضيلاته في الملابس.

فيديو: دكتور كوماروفسكي – الملابس والملابس

فيديو: درجة حرارة الغرفة لحديثي الولادة

يشك العديد من الآباء فيما إذا كان عليهم أن يلبسوا أطفالهم ملابس النوم ليلاً. ومع ذلك، تجدر الإشارة إلى أنه في حين أن الطفل صغير جدا، فلا أحد يشك في أن الطفل يجب أن يرتدي شيئا ما. فلماذا تنشأ الشكوك عندما يكبر الطفل قليلاً؟

لماذا تلبسين طفلك ليلاً؟

ومن الجدير بالذكر أن الأطفال عادة ما يوضعون في السرير بالملابس التي يرتدونها طوال الوقت، وهي قمصان داخلية وقمصان ورومبير للأطفال. يمكن أن يرتدي الأطفال الأكبر سنًا ملابس النوم أو ملابس خاصة. من الضروري تلبيس الطفل حتى لا يتجمد بمجرد فتحه. من المعروف أن الأطفال دون سن الثالثة غالبًا ما ينفتحون وبالتالي يمكن أن يتجمدوا. لتجنب ذلك، يحتاج الطفل إلى ارتداء ملابسه ليلاً، مع مراعاة درجة حرارة الهواء في الغرفة، وكذلك عمر الطفل.

ملابس نوم

يجب أن تكون ملابس النوم مناسبة لعمر الطفل. تغطي ملابس النوم أرجل الطفل وظهره وبطنه وهي مصممة للأطفال الذين لم يبلغوا بعد سن الثالثة. تعتبر الملابس الداخلية مريحة لأنها لا تتجعد، ولا ترتفع الأرجل وأعلى البيجامة، وبالتالي لا شيء يتداخل مع نوم الطفل. يمكن وضع الطفل حتى عمر سنة واحدة في كيس النوم، وهو مصمم ليسهل على الطفل تغيير الحفاض دون إزالة الكيس بالكامل. هناك نماذج يتم فيها تثبيت الجزء السفلي من الحقيبة بسحاب.

البيجامة التي تتكون من جاكيت وبنطلون، مناسبة للأطفال فوق سن الثلاث سنوات. تعتبر مثل هذه البيجامات المنفصلة جيدة أيضًا، لأنه إذا لزم الأمر، يمكن للطفل التعامل معها بنفسه.

ولمنع الطفل من الشعور بعدم الراحة بسبب الحرارة أو البرودة، من الضروري أن يكون لديه عدة أزواج من الملابس للنوم وأن يلبس الطفل الملابس حسب درجة حرارة الهواء في الغرفة. إذا كانت درجة الحرارة في الغرفة 18-20 درجة مئوية، يمكن إلباس الطفل بيجامة أو أفرول محبوك وتغطيته ببطانية خفيفة. إذا كانت درجة الحرارة في غرفة الأطفال أعلى من 20 درجة مئوية، فيجب أن يرتدي الطفل بيجامة مصنوعة من ملابس محبوكة رقيقة. عند درجة حرارة 24 درجة مئوية، يجب أن يرتدي الطفل ملابس داخلية قطنية حتى يتمكن من النوم بشكل مريح.

يجب أن تكون بيجامة الأطفال مصنوعة من مواد طبيعية عالية الجودة. والأفضل أن يكون من القماش القطني، لأنه لا يتعارض مع عملية التعرق الطبيعية، كما أنه مضاد للحساسية. يجب أن تكون البيجامة فضفاضة بدرجة كافية، بدون أشرطة أو أشرطة مرنة ضيقة يمكن أن يتشابك فيها الطفل. وحتى يصل طفلك إلى عمر معين، عليك أيضًا تجنب الأزرار الكبيرة الموجودة على ملابس النوم حتى لا يبتلعها الطفل، مما يؤدي إلى تمزيقها عن طريق الخطأ أثناء النوم.