كيفية جعل التدليك مع فرشاة ضد السيلوليت. كيفية استخدام فرشاة التدليك من السيلوليت. التدليك الرطب باستخدام فرشاة مكافحة السيلوليت

مواصلة سلسلة من المراجعات حول منتجات مكافحة السيلوليت، وسوف يكون رقم النشر 4 فرشاة للجسم مع شعيرات طبيعية، والتي لا أستخدمها لا غسل الجسم، ولكن فقط للتدليك الجاف - مفيد للغاية للغاية.

على مدار العام الماضي، أحببت مثل هذا التدليك أنه إذا كان من الممكن أن أجعل نفسي أقوم به وأعتاد على المشاعر، الآن لا أستطيع أن أتخيل الصباح بدون فرشاة، بالنسبة لي مثل تنظيف الأسنان - دون هذا شيء مفقود وبعد مثل هذا التدليك الذي أستخدمه ليس من أجل التقشير للخلايا الميتة أولا - إنه مصنوع تماما من الدعك والغوصات الخاصة، وتحسين الدورة الدموية وتحفيز العمليات الهامة في الجسم كله، وليس فقط مناطق المشاكل.

كما باستخدام:
~ في الصباح حتى تدليك الروح بعناية الفرشاة في جميع أنحاء الجسم - يجب أن تكون الحركات دائرية، واضغط على الفرشاة بشدة تماما، على الرغم من أنني بالكاد هرعت إلى الجلد، حيث يبدو أنه مؤلم، ولكن مع مرور الوقت كنت تستخدم إلى، والآن أقوم بالنقر بثقة شديدة التدليك الشديد. أبدأ بأطراف أصابع القدم (!)، ثم القدمين، ثم الصعود، لذلك أنا أتجول في جميع أنحاء الجسم كله - كل سنتيمتر، كل جزء من الجسم (بما في ذلك الفرش والأصابع، والتدليك هنا ممتعة خاصة ومع ذلك، كما هو الحال في خطوات :)، والانتهاء في الرقبة. يتم إيلاء اهتمام خاص للأرداف والمعدة والجانبين والساعدين - مناطق ملكية محتملة. وأفعل هذا كل صباح، الجميع (!) مهم جدا من أجل رؤية فائدة الإجراء.

مهم: يجب أن تذهب جميع الحركات من أسفل إلى أعلى - نحو القلب، ولكن ليس العكس!

لتخفيف النص، أضف صورة رياضية مواضيعية من بلدي Instagram، إنه شهر ونصف :)

ماذا تعطي:

~ يحفز نظام الدوائر اللمفاوية والدم، وتسريع الدورة الدموية وليمفوتيك، وهذا يساهم في تشبع الجلد مع الأكسجين، السموم والتخلص من الجلود;

~ تأثير مضاد للجليليت - يتم سحب الجلد ويبدو أكثر مرونة، يختفي الاشتياح والخمول بسبب حقيقة أنه لا يؤخر السوائل الزائدة، وتأثير مثل هذا التدليك أكثر وضوحا من مستحضرات التجميل السيلوليت، والتي هي منطقية. ولكن هنا للحصول على أقصى تأثير، فإن انتظام مثل هذا التدليك مهم + النشاط البدني + التغذية المناسبة (حتى لو لم يكن صحيحا تماما، ثم على الأقل تقريبية)؛

~ يصبح الجلد على اللمس أكثر سلاسة على حساب التقشير (لكنني كرر، هذا أولا كل شيء هو التدليك وليس التقشير).

ممكن ناقص:
~ في أماكن النمط الأوعية الدموية المرئية وفي الأوردة الدقيقة، مثل هذا التدليك غير مرغوب فيه، ولكن هذا لا يعني أنه يجب التخلي عنه تماما - يمكنك أن تدلي بنشاط تلك المناطق التي لا توجد فيها مشاكل مع الأوردة. على سبيل المثال، لا توجد مثل هذه المشاكل على الفرش والقدمين، ولا يمكنك تخيل مدى روعة تدليك فرشاة في هذه المناطق، ويتم تحفيز نقاط الطاقة، وهي مفيدة لصحة الكائن الحي بأكملها. والعودة! والساعد! لدي شبكة الأوعية الدموية مرئية على الوركين، هنا أحاول أن أطرح الفرشاة، ولكن لا يزال ينفد بلطف من الأعلى، على الرغم من أنني لن أسمي التدليك بالتأكيد في هذه المنطقة، لكن لا يزال لطيفا.

مشاعر أثناء الاستخدام:
في البداية كان غير مرتاح، يبدو أن الفرشاة كانت شائكة، مثل الصبار، كان من المستحيل على الإطلاق على المعدة ولمسة. ولكن مع مرور الوقت، يتم استخدام الجلد في انتظار هذا التحفيز والآن فقط - تدليك لطيف للغاية، وتشغيل صرخة الرعب في جميع أنحاء الجسم، فقط أشعر جسديا كيف يتم تحسين الدورة الدموية، ويجري تشغيل جميع الأماكن الراكدة ونبرة الجلد الزيادات، يبدو أن الشعور بالأجنحة وراء ظهره والبهجة لا يصدق يبدو أنه حتى التنفس يصبح أسهل وعينين أوسع أوسع، أريد أن أفعل شيئا ما، تشغيل، خلق، إلخ. إنها أحاساسة ممتعة للغاية، جدا! إذا لم تقم بعد في تدليك الفرشاة بعد، فأنا أحثك \u200b\u200bعلى المحاولة، فهذا مفيد للغاية للجسم والروح.
لدي الآن فرشاة غير مكلفة تماما، ولكنها باردة للغاية من العلاجات الأرضية - إنها من شعيرات الجودة الطبيعية (وللدة التدليك الجاف، يجب أن تكون الفرشاة هي نفسها تماما، وعادة ما تكون مصنوعة من ألياف نباتية - سيزال، صبار، وما إلى ذلك)، وله حجم مناسب ومقبض مريح للغاية: من فوق إدراج سيليكون متموج لها، لأنها لا تنزلق في يده، بالإضافة إلى أنها تعتقد بشكل صحيح من طولها - من السهل الحصول عليها " الأماكن "المعقدة، على سبيل المثال، مرة أخرى.

لدي وقت طويل لفترة طويلة، لكن الشقاب لم تفقد النموذج (تنطبق فقط على الجفاف !!!) وبشكل عام، لم يغير المظهر. أنا تقريبا مرة واحدة في الأسبوع مع الماء مع هلام للاستحمام، السوشي بالقرب من النافذة المفتوحة.
.
يبدو من السهل أن ننظر، ولكن كل ذلك مدروس جيدا في ذلك، نتيجة لذلك، إنه مثالي في العمل (بعض مقبض فرش مماثل أو ضيق جدا، أو طويل جدا، أو يسقط رأس التدليك، أو بعضها منخفضا و رؤساء ناعمة، هناك ليس هناك ناقص واحد، إنه حصان جيد يعمل):
. .
المقبض ليس واسعا جدا وليس ضيقا جدا، فإن إدراج السيليكون يجعلها أكثر ملاءمة:
. .
شعيرات جيدة صلبة، لا تسقط:
. .
على الجانب الخلفي، إليك هذه التدليك باري من الخشب، فهي سلسة، مصنوعة نوعيا، لكنني نادرا ما أفعل تدليكها - فهي صغيرة جدا، والفرشاة نفسها تجعل التدليك أكثر من ذلك بكثير ومحفز قوي، لذلك هناك لا حاجة لهذا الجانب:
. .
.
بشكل عام، الفرشاة جميلة، أوصي. الشيء الرئيسي هو عدم أن يكون كسولا معها، ثم سيكون التأثير بالتأكيد، بالإضافة إلى هذه الأحاسيس اللطيفة من التدليك والنضارة التي تعطيها :).

تقييمي: 5/5.
حيث لشراء وسعر: هزت في iherb هنا - فرشاة تدليك التربة الترابية Ergo ($4.69).
.
.
.
وعرضك على الفور هؤلاء الفرش من قائمتي في Vish، والتي أحب أيضا والتي أخطط لشراءها، وأعتقد أنه سيتم دمجها جميعا مع تلك التي لدي بالفعل:
.
ميو فرشاة الجسم ميو (السعر بدون خصم 14.50 جنيه إسترليني) - ناقص هذه الفرشاة فقط أنه لا يناسب الجسم كله: نظرا لحقيقة أنها لا تملك مقبض، فمن السهل قريبا على الوركين والأرداف والبطن واليدين. ولكن ربما بسبب مثل هذا الشكل المستدير والسيليكون "الأصابع"، يجب أن يجعل التدليك أكثر كثافة وتحفيزا في هذه المناطق.
بالمناسبة، في هذه العلامة التجارية، يجب أن تكون السلسلة المضادة للسيطرة بأكملها جيدة جدا - أنا عن الكريمات والصلم، والتركيبات في كل مكان مذهلة (بالإضافة إلى آمنة)، ولكن الأسعار ... لذلك، لم أقرر ذلك شراء أي شيء حتى الآن، ولكن ربما سأكون سحق. هنا رابط إلى كامل خط التعزيز Mio Cellulite & Firming:

من أجل التشديد الجلد دائما وسلس، فإنه يأخذ رعاية مستمرة. في هذه الحالة، مساعد ممتاز هو فرشاة السيلوليت. يقاتل بفعالية القشرة البرتقالية ويساعد على فقدان الوزن. ولكن من المهم اختيار ذلك بشكل صحيح، مع مراعاة خصوصيات الجلد وتكون قادرة على استخدامها لتحقيق نتيجة أفضل، وجودتها مهمة أيضا.

الميزات والتأثير

يمكن صنع فرش التدليك من السيلوليت من كل من المواد الطبيعية والولادية. غالبا ما تكون مجهزة بأقمشة خشبية. كلهم لديهم صلابة مختلفة. التصميم مختلف أيضا ويمكن أن يشمل فتحات ومقابض وأصحاب آخرين. جميع الأنواع فعالة ضد السيلوليت.

يمكنك تحقيق النتائج التالية:

• استعادة وظائف واقية من الجسم، وتخفيف التعب والألم في العضلات.
• تنشيط عمليات التبادل في الأنسجة، وجعل الجلد أكثر مرونة ومرونة.
• تسريع تداول الدم والليمفية، التشبع مع الأكسجين والمواد الغذائية، وكذلك منتجات تتحلل منها. نظرا لهذا، يتم تحقيق عمل مكافحة السيلوليت وفقدان الوزن.
• تطبيع وظائف الغدد الدهنية، وإزالة حب الشباب.
• تخفيضات الجلد واضحة من الخلايا الميتة، وتشغيل عمليات التجديد وتحديث العمليات، والتنغيم وتجديد البشرة.
• القضاء على تورم الأقمشة، مما يعني تقليل مجلدات الجسم والسينوليت السلس.

يكفي إضافة تدليك مستحضرات التجميل لتعزيز التأثير في بعض الأحيان.

موانع للاستخدام

ولكن حتى إجراء مفيد كتدليك مضاد للسيلوليت مع فرشاة لها موانع لها. وتشمل هذه:

1. الأضرار المختلفة للبشرة والجروح والكدمات والجراجات في موقع التعرض مدلك.

2. الأوردة الدقيقة، وأوعية ضعيفة مع جدران ممتد.

3. زيادة العدوى في درجة الحرارة. التدليك، تحفيز الدورة الدموية، فقط زيادة الحمل على القلب.

4. الأمراض الجلدية - طفح جلدي على جلد طبيعة صديدية أو حساسية. ستساهم الآثار المادية للمتداج في انتشار الطفح الجلدي.

5. أمراض القلب والأوعية الدموية.

6. أمراض الدم، اضطراب التخثر.

7. تصلب الشرايين.

8. thrombopplebitis.

9. الحمل. يمكن للتدليك زيادة نغمة الرحم ويؤدي إلى الإجهاض.

10. الرضاعة الطبيعية. خلال هذه الفترة، لا ينصح مدلك، لأن الإجراء يزداد سوء الرضاعة.

11. وجود الأورام.

12. ارتفاع ضغط الدم.

13. الغثيان والقيء.

14. أمراض جثث الجهاز الهضمي.

15. أمراض الالتهابية في المجال البولي.

ستكون تدليك مكافحة السيلوليت مفيدا فقط لأولئك الذين ليس لديهم موانع لهذا الإجراء.

الأصناف:

• مع شعيرات حقيقية. في الوقت نفسه، من ناحية، غالبا ما يتم تجهيزها بأسنان خشبية.
• من الخشب: صديقة للبيئة، hypoallergenne ودائم.
• السيليكون معتدل جامدة، لا يصيب الجلد حتى عندما يتعرض للجفاف. انها مناسبة للبشرة الجيدة والحساسة.
• يمكن أن تكون فرش واحدة وثنائية. وهي مجهزة بفتحة أو بكرات دوارة أو أسنان بلاستيكية أو خشبية.
• الأسطوانة تناظرية مدلك. مع ضغط قوي، يؤثر الجهاز حتى على الطبقات العميقة من الألياف الدهنية تحت الجلد.

منتج جيد يعطي نتيجة ملحوظة بعد عدة إجراءات. يتم تحسين الدورة الدموية بشكل كبير وتحديثات الخلايا تحدث. تحتاج إلى اتباع القواعد التالية:

• فرشاة التدليك الجافة لا ينبغي أن تكون ضيقة جدا. يمكن أن تلحق الضرر بشرة لطيفة.
• سيسمح النماذج ذات البكرات الغزل بتدليك ممتازة أعمق طبقات الجلد.
• المنتجات ذات الشعاعات الحقيقية لا تخدش الجلد، لا يسبب الحساسية والتهيج.
• يجب اختيار صلابة بشكل فردي، اعتمادا على ميزات البشرة.
• من الضروري اختيار منتج عالي الجودة دون ميل من الغراء والرائحة غير السارة.
• حفظ هذا مستحيل. يمكن أن يضم الشيء الرديء النوعية الضرر للصحة - تسبب الحساسية، وخدش الجلد أو فقط يتحول إلى ما دون حل.
• قبل الشراء، تحتاج إلى الاحتفاظ بيدك. يجب أن تكون مريحة للكذب في راحة الراحة وعدم الانزلاق.

يتم اختيار مدلك وفقا لنوع الجلد والنتيجة المتوقعة. ولكن بغض النظر عن مدى جودة المنتج، فإن تأثير استخدامه يستحق الانتظار لأي أقدم من أسبوعين من الاستخدام المنتظم. تسريع العملية سوف تتحول إذا بدأت في أخذ منشأة طبيعية.

كيف تستعمل؟

1. ابدأ في تعجن نصائح أصابع القدم، تتحرك تدريجيا نحو القلب. حركات التدليك سهلة وسلسة. زيادة ضغط الضغوط على الجلد فقط بعد أن دافئة جيدا.
2. يتم تدليك الساقين والقدمين بواسطة حركات مستقيمة ومتميزة، والأرداف والوركين تعميم وعدم اتجاه عقارب الساعة.
3. ضخمة الظهر والمعدة. نظرا لأن هذه المناطق لها حساسية خاصة، يجب أن تكون الحركات أكثر حذرا ولطيفة.
4. تدليك فرش اليد مع حركات دائرية، والكتفين - كاسح.

أثناء الإجراء، تحتاج إلى اتباع القواعد التالية:

• للتدليك، يتم استخدام فرشاة فقط 3 أنواع من الحركات - دائري، مستقيم وأعلى أسفل.
• ينفق في الصباح، خلال النهار أو الحد الأقصى لمدة 3 ساعات قبل الراحة الليلية، كما هو بني.
• الرغبة في تسريع الحصول على النتيجة، يحاول البعض الضغط أو فرك أكثر. هذا لا يمكن القيام به. يصاب الجلد بسهولة وممتد.
• لا تمسك بالتدليك بعد حمامات الشمس على الشاطئ أو في شمسي الشمس. أصبح الجلد تحت تأثير الأشعة فوق البنفسجية حساسة للغاية، وهو محفوف بمظهر تهيج.
• من الضروري ضمان ذلك مع التدليك عدم التأثير على الشامات والحطاميلوم.
• بعد الإجراء، يجب أن يحد الجلد قليلا. ولكن إذا كان هناك شعور بالحرارة، فقد تم إجراء التدليك بشكل غير صحيح.

هناك تدليك بالفرشاة الرطبة والجافة. كلاهما فعالة، ولكن لديهم خصائصهم الخاصة. لأول واحد يجب مسبق أن يرطب الجهاز في الماء. يتم تطبيق فرك أو جل الاستحمام على الجلد. فقط بعد ذلك أداء التدليك، والانتقال من القدمين إلى الساقين والفخذين والصدر. يجب أن تكون الحركات انزلاقا، والتدليك صعودا. يتم التعامل مع كل منطقة مشكلة لمدة ربع ساعة. في إكمال التدليك، يرطب الجلد باستخدام كريم النفط أو المضادة للسيلوليت.

يتم إجراء تدليك مكافحة السيلوليت مع فرشاة جافة دون مساعدة من مستحضرات التجميل يوميا لمدة 10 دقائق. يعتبر الخبراء أنه أكثر كفاءة، كما تشارك العضلات، والأنسجة الضامة أيضا فيها.

إن اتجاه وطبيعة الحركات مع التدليك الجاف متطابق. بعد الإجراء، يوصى باستخدام دش مع هلام لغسل جزيئات الجلد النحيلة. بعد التدليك المنجز بشكل صحيح، يجب الشعور بالوخز الخفيف.

مراجعات الاستخدام

"التدليك الجاف مع فرشاة تمارسها لعدة أشهر. لا أتخيل حياتك دون هذا الإجراء. إنها تعطيني حيويفة وصحة جيدة. أنا تدليك الجسم كله، وليس فقط مناطق المشاكل. الجمع بين هذه الطريقة مع دش متناقض. بعد استخدام كريم مكافحة السيلوليت. يبدو الجسم رائعا، وتخلص من السيلوليت والوزن الزائد. أعتقد أنني سأفعل هذا التدليك دائما للحفاظ على نفسك في الشكل ".

Ekaterina، موسكو.

"استخدمت فرشاة أسطوانية من البلاستيك لمدة شهر. الفخذين جذبة والأرداف والجانبين. في الوقت نفسه، 2 مرات في الأسبوع أجرت لفائف مكافحة السيلوليت. ضرب التأثير لي. تم تنعيم السيلوليت، أصبحت الجلد مرنة ولمست. ربما تم تقديم مساهمتهم من قبل مستحضرات التجميل الخاصة، والتي استخدمتها، ولكن النتيجة مهمة حقا. لقد تمكنت حتى من فقدان 2 كجم لهذا الشهر، دون مراقبة النظام الغذائي ".

ناتاليا، سانت بطرسبرغ.

"بعد قراءة الاستعراضات على الإنترنت على المنتديات ومشاهدة الصورة قبل وبعد، قررت شراء فرشاة للتدليك. اختارت منتجا مع مقبض وريستل طبيعي. أفعل تدليك يوميا أمام الحمام. بعد إجراءات المياه، نحن نانو مكافحة السيلوليت يعني. التأثير جيد جدا: حوالي شهر، وقياس معاييرها، وأنت بالتأكد من انخفض الفخذون بمقدار 3 سم. اختفى وسيلوليت، الذي كان لعدة سنوات. "

ليليا كورينيفا، نيجني نوفغورود.

"بعد قراءة الاستعراضات على الشبكة حول فعالية الفرشاة لفقدان الوزن، قررت شرائه. المنتج ليس فقط شعيرات فقط، ولكن أيضا سترات خشبية تساعد في حدوث مجالات المشاكل التي تحجبها بشكل أفضل. اعتدت لمدة شهر. تحسنت حالة الجلد بشكل كبير، أصبح السيلوليت أقل وضوحا، لكنني لم ألاحظ فقدان الوزن. أعتقد أنه من المستحيل تحقيق ذلك دون اتباع نظام غذائي ".

ألينا، قازان.

"قضيت تدليك وفقا للتعليمات لمدة أسبوعين يوميا في الصباح قبل الاستحمام المتناقضة. الإجراء المصنوع في الجلد الجاف. ساعدت فرشاة التدليك على التخلص من السيلوليت. الجلد يستمتع، وسحبت. لقد لاحظت حتى صياغة صغيرة عند وزنها. لقد كان سعيدا جدا معي، سأواصل تحسين النتيجة ".

سفيتلانا، منطقة موسكو.

المرأة لا تتوقف في الرغبة في الحصول على شخصية جميلة. لسوء الحظ، فإن معظم الفتيات لا تعتمد على العمر والوزن والوراثة، يظهر سيلوليت الشرير، يشبه بصريا قشر البرتقال. الركود من السوائل في جسم الإنسان يؤدي إلى ظهور هذا التغيير المرضي في الأنسجة. ولكن لمكافحة ذلك، لا تحتاج إلى تكوين الجسم بالنظام الغذائي، وقضاء أموال لإجراءات التجميل، وحضور التدريبات، وسحب الإنترنت بحثا عن الأساليب والمشورة المعجزة.

غير صحيح وغير كامل التغذية يؤدي إلى اضطرابات الدورة الدموية، والتي تبطئ بفترة من تسوس المنتجات، وسحب السموم من الجسم. كل هذا يتراكم في الخلايا الدهنية، مما يثير نموها. النتيجة - تشبه الفخذين والأرداف برتقالية غارقة.

من الممكن أن تتخلص بسرعة من القشرة البرتقالية فقط عن طريق التأثير المباشر على رواسب الدهون، وتطبيع الدورة الدموية. وأول شيء يتبادر إلى الذهن، يتم الإعلان عن مستحضرات التجميل التي تعد سهلة الاستخدام، لا تتطلب معرفة خاصة ومهارات مهنية. معظم الفتيات الساذج، المرأة تؤمن حقا بمثل هذه المقترحات المغرية. لكن الواقع تبين أنه وعود ترويجية شديدة. بعد عدة أشهر من استخدام الكريمات والمستحضرات "المعجزة"، فإن الاكتئاب قادم ويكمل خيبة الأمل.

انتباه!
بغض النظر عن مدى تكلفة منتج مكافحة السيلوليت أو الرخيص، فإن مشكلة خلايا تربية الدهون أعمق بكثير من إمكانيات التجميل. من الضروري تحقيقه وجذريا، حل هذه المشكلة، بطرق أخرى.

فرشاة السيلوليت - حل جذري وبسيط
التدليك هو وسيلة عالمية في مكافحة الترهل، بشرة فلاببي. ستكون فرشاة التدليك هي أفضل مساعد في الشيء الصعب لمكافحة الرواسب الدهنية. التدليك مع فرشاة من السيلوليت لا يتطلب مهارات خاصة، كريمات ووقت باهظة الثمن.

استخدام التدليك فرشاة جافة

وفقا لأطباء التجميل الرائد في أوروبا، تدليك مكافحة السيلوليت بفرشاة جافة، مع استخدام منتظم، يساهم في:

• تحسين الدورة الدموية؛
• تعزيز الأوعية؛
• تسريع التمثيل الغذائي؛
• إزالة السموم من الطبقة العليا من البشرة؛
• استنفاد الخلايا الميتة.

يمكنك شراء فرشاة تدليك في المتجر والمقصورة التي تنفذ منتجات العناية بالبشرة. من الضروري اختيار ذلك، وليس الاهتمام بالشكل الأصلي، لون مشرق، السعر.

القواعد الرئيسية لاختيار فرشاة تدليك مكافحة السيلوليت

1. يجب أن يكون طول المقبض 15 سم على الأقل، لا ينبغي أن يكون زلقا. لا تتردد في تناول فرشاة في يديك لتشعر، سواء كانت مريحة لاستخدامها؛
2. إيلاء الاهتمام بالمواد التي يتم بها الفرشاة. شجرة أكثر تكلفة، ولكن صديقة للبيئة ودائم. البلاستيك، جميلة للخارج، ولكن ليس عمليا، لا يقاوم الضرر الميكانيكي - قطرات؛
3. بريستل. يجب أن تكون القرى طولها 2 سم. التدليك مع فرشاة صلبة من السيلوليت، يمكن أن تصيب الجلد، لذلك يجب اختيار صلابة الشقاعات بشكل فردي لكل نوع من الجلد.

انتباه!
لا ينبغي تطبيق التدليك مع تفريش السيلوليت إذا، على الجلد هناك خدوش أو جروح مفتوحة. الصدفية، الأكزيما، الطفحيات الحساسية بطلان أيضا للإجراء. تدليك مضاد للسيطرة السيلوليت يحل محل الدعك باهظة الثمن، قشره للجسم.

أنواع فرش مكافحة السيلوليت

يتم تصنيف فرش مكافحة السيلوليت وفقا لهذه الميزات الوظيفية:

• في شكل عناصر التدليك - الأسطوانة والإبرة؛
• بطبيعة العمل - الكهربائية والدليل؛
• حسب نوع التعرض - الميكانيكية، الاهتزاز.

ل دليل مدلك التدليك القفازات والفرش والتركيبات الأسطوانة.

تدليك فيينج إنه القفاز مع تعددية من puffwind، والذي يرتدي يده. جعل مثل هذا البلاستيك المضاد للبلوليت أو سيليكون مدلك. فعالية القفازات المساجة منخفضة للغاية، وهي لا تستخدم في الطلب.

مدلك الأسطوانة لديهم شكل عجلة التروس مع مقبض للاستخدام المريح. أنها تجعلها أساسا من الخشب والبلاستيك، في حالات المطاط النادرة. مدلك الأسطوانة المضادة للسيلوليت جيدة لأنها يمكن تطبيقها على الجلد الجاف.

فرشاة السيلوليت - قواعد الاستخدام الآمن

تحتاج إلى معرفة كيفية استخدام فرشاة التدليك من السيلوليت، حتى لا تتلف الجلد. هناك العديد من القواعد الأساسية المطلوبة للامتثال لكل جلسة تدليك:

• الجلد يجف تماما، دون الكريمات ومستحضرات التجميل. إن استخدام مرطبات وسروال إضافي هو خطأ شائع، ولا سيما الأشياء الجديدة. فرش الجلد الشريحة تقلل من كفاءة التدليك؛
• يجب أن تكون الفرشاة جافة. إذا كان بعد جلسة التدليك الأولى على الجسم، فظل الخدوش، وترافق العملية نفسها أحاسيس مؤلمة قوية، فمن الضروري صب الفرشاة بالماء المغلي لمدة 10-15 دقيقة. ثم يجب أن تكون الملحق جافة جيدا.

كيفية جعل التدليك مع فرشاة جافة من السيلوليت.

هناك تقنية معينة للإجراءات التي يوجد بها الفروق الدقيقة.

1. ابدأ تدليك بفرشاة من السيلوليت، فأنت بحاجة إلى الأسفل، وهذا هو، من الكعب والركبتين. هذا يحفز عمل النظام اللمفاوي، وينقي الجسم من السوائل المفرطة. الضغط على هذه المصير يجب أن يكون الجلد قويا بما فيه الكفاية، ولكن دون ألم حاد.
2. بعد ذلك، يتم نقل الاهتمام إلى أكثر المناطق مشكلة في الجسم - إنها الوركين والأرداف. يجب أن تكون حركات التدليك الدائرية هنا أسهل قليلا، لكنها لا تزال موجهة إلى القلب. مناطق حيث يتم تعظيم القشر البرتقالي، ودفع أقصى قدر من الاهتمام والوقت.
3. المرحلة التالية من التدليك هي تجويف في البطن. هنا لطيف، والجلود عرضة للإصابة، يحتاج إلى حركات الأقميات الأكثر لطيف. يجب أن تقليد فرك دائري. من البطن هناك انتقال سلس إلى المنطقة الخلفية. تبدأ الحركات التقدمية من أسفل الظهر، تتحرك الفرشاة صعودا إلى الكتفين. يجب زيادة الضغط تدريجيا.
4. المرحلة النهائية هي أيدي القمامة وحزام الكتف. يبدأ فرك من المعصمين، ثم تتحرك الفرشاة إلى مفصل الكوع وتوقف على الكتفين.

تدليك فرشاة مكافحة السيلوليت - توصيات عملية

• يمكن إجراء تدليك مكافحة السيلوليت في المنزل في المنزل مع فرشاة من قبل الوافد الجديد الذي لا يعاني من المعرفة والخبرة. في البداية، يجب ألا تتجاوز مدة الإجراء 5-7 دقائق. مع مرور الوقت، يجب أن تكون مدة تدليك مجالات المشكلات 30 دقيقة، ولكن لا أكثر.
• جعل فرشاة جافة من السيلوليت أفضل في الصباح الباكر. سيستفيد إجراءات ممتعة وتنشيط تنفذ النهايات العصبية وتنشيطها، وتحفز العمليات الفسيولوجية للجسم. كل هذا سيتيح لك الحصول على تهمة البهجة، وملء الجسم طاقة إيجابية، يحصل على خطوة إلى حلم - شخصية مثالية دون السيلوليت.
• توصيات بشأن عدد جلسات التدليك مع فرشاة جافة - لا. كل هذا يتوقف فقط على رغبة الفتاة نفسها للتعامل مع مناطق المشكلة. من الصعب إعادة بناء الوافد الجديد، تعتاد على الأنشطة اليومية. لذلك، في المرة الأولى التي يمكنك فيها إجراء تدليك كل يوم، ولكن تدريجيا يجب أن يكون فرك مكافحة السيلوليت إجراء منهجي يتم إجراؤه كل صباح أو مساء. يجب أن نتذكر أنه من دون نهج منهجي، لا يمكن أن تعامل فرشاة مكافحة السيلوليت التعامل مع الودائع الدهنية.
• بعد أن قام بجميع التلاعب، فإن الأسطح الكاسحة قدر الإمكان، تحتاج إلى الذهاب إلى الخطوة التالية من التخلص من السيلوليت. سوف تعطي النفوس المتناقضة شعورا لا يصدق بالضوء، وفي الوقت نفسه Ister لطيف. يتم الكشف عن مسام الجلد، وتحتاج إلى رعاية إضافية.
• بعد تناول الحمام، فإن الجسم ليس بأي حال من الأحوال ثلاثة منشفة، ولكن مع اللمسات الإضافية، ونحن مبعثر. يتم تطبيقها على جسم جاف مع كريم أو غسول من نسيج الهواء، وحتى أفضل النفط على أساس طبيعي. كل يختار، مما يعني أن أكثر ملاءمة، ولكن ترطيب البشرة بعد التدليك فرشاة جافة وعلى متنها روح - شرط أساسي لتحقيق النتيجة.

قواعد العناية بالفرشاة المضادة للسيلوليت

هناك حاجة إلى العناية ليس فقط للبشرة، ولكن أيضا فرشاة نفسها. عدة مرات في الأسبوع، يجب معالجتها بحل أعد من الصابون الاقتصادي. تجفيف دقيق لفرشاة التدليك، تحتاج إلى عدم بدء الفطريات المسببة للأمراض والميكروبات. غير صحيح وليس الرعاية في الوقت المناسب سيؤدي إلى ضرر وسيلة فعالة من رواسب الدهون.

نتيجة استخدام فرشاة مكافحة السيلوليت

بالفعل بعد الشهر الأول من الإجراء، والتدليك بفرشاة جافة من السيلوليت، يصبح التقدم ملحوظا. على الرغم من جميع الصعوبات، ومخاوف مثل التكيف مع الإجراءات المنهجية، فإن القدرة على إصابة الجلد، والحصول على فشل غير سارة، والنتيجة ستكون واضحة.
مع مرور الوقت، ستظهر الإثارة والحافز لتحسين الرقم. إذا كانت المرة الأولى وأمر مؤلمة قليلا، في المستقبل، يجلب التدليك المتعة فقط. ولكن من المهم أن نتذكر القواعد والتوصيات.

نتيجة للتدليك، تتم إزالة الخلايا الميتة حقا، يصبح الجلد ناعما وحريرا على اللمس. سيؤدي التأثير البصري أيضا - ستختفي الدرنات، المخالفات، والملمس الخام من الطبقة العليا من الجلد سوف تختفي. لاحظ الكثيرون أنه بعد تطبيق النفط أو ميتا على الجسم، لا تزال الآثار البيضاء والمشارب، والتي ببساطة لا يتم استيعابها في المسام. الاستخدام المنهجي للفرشاة المضادة للسيلوليت مع هذه المشكلة. سوف تختفي تقشير على الكوع ومفاصل الركبة بعد بضعة أشهر.

وإذا كنت لا تحب الفرشاة، فيمكنك أن تجرب.

نقطة مهمة هي قشر برتقالي على الوركين والأرداف، يختفي حقا. ستعمل فرشاة جافة حتى متعطشا، متشككين مقتنعون. بالإضافة إلى نعومة، تظهر المرونة ويتم زيادة مرونة الجلد. الشيء الرئيسي لا يسكن على تحقيقه، ومواصلة النمو والتحسين.
التدليك المضاد للسيلوليت مع فرشاة جافة، وكذلك أي نظام غذائي أو تدريب، يعطي النتيجة إلا بعد فترة زمنية معينة، تتصرف بشكل تراكمي.

فني تدليك المنزل كثيرا وحتى الأدوات المختلفة لهذا الغرض. لكن تدليك الجلد مع فرشاة طبيعية جافة هي الأكثر كفاءة. نشر اليوم حول كيفية الحصول على الجلد الكمال السلس والمرن دون السيلوليت علامات تمتد في 10 دقائق في اليوم. قراءة كل شيء!

التدليك الجاف مع فرشاة. كيف تعمل

تقشيروبعد تقشيم الفرشاة الجافة خلايا الموقد من سطح الجلد. علاوة على ذلك، نظرا لأن البشرة جافة، تتم إزالة الخلايا الميتة فقط، ولا تتعرض الحية للتلف. يتم إطلاق عملية التجديد - تحديثات الخلية. نتيجة لذلك، يصبح الجلد ناعم ومرن.

تحفيز الدورة الدموية وليمفوتيكوبعد يتم عرض السلانات والسموم مع الليمفاوية. لذلك، فإن التدليك الجاف للفرشاة يعطي تأثير Detox قوي، يزيل السائل الزائد ويقلل من التورم. التخلص من سائل إضافي، يبدو الجسم أكثر مسجلة وأقل فضفاضة.

تحسين الجهاز الهضميوبعد فرك الجافة الفرشاة تحفز وتحدد عمليات التمثيل الغذائي.

نغمة العضلاتوبعد أي تدليك يزيد من نغمة العضلات والفرشاة الجافة فرك - لا استثناء.

القتال السيلوليتوبعد زيادة الدورة الدموية التي تساعد على استخلاص احتياطيات الدهون من المخاولات. لذلك، فرك الجافة الفرشاة تساعد على التخلص من السيلوليت. وخاصة في تركيبة في مستحضرات التجميل المضادة للسيلوليت.

القتال تمتد علاماتوبعد تدليك جاف مع فرشاة تدعم البشرة في لهجة وتحفز تجديد الخلايا.

البهجةوبعد التدليك مع فرش جافة مصنوعة من النواة ونغمات واتصال الطاقة.

مكافحة عيوب الجلدوبعد فرك الجلد بفرشاة يساعد في مكافحة حب الشباب. ويرجع ذلك إلى التحفيز النشط لدورة الدم، وهو الاستنتاج المكثف للخبث والسموم من الكائن الحي وتنشيط تجديد الخلايا. تنظيف الجسم، ومعها - والجلد.

منع الشعر المستمروبعد لا تتراكم الرقائق المتآكلة على سطح الجلد ولا تخلق عقبات، مما يعني أن الشعرات الجديدة أسهل في تفكيك الجزء العلوي.

فرشاة جافة للتدليك. كيفية اختيار

للفرك الجاف للجسم، من المهم اختيار فرشاة جيدة. ماذا يجب أن تكون؟

مع شعيرات حقيقيةوبعد Vilka مثل هذه الإفراد رقيقة قدر الإمكان على النصائح، بحيث لا تخدش ولا تهيج الجلد.

ناعموبعد فرش من صلابة مختلفة. إذا كان لديك بشرة حساسة، خذ أكثر ناعمة.

جودةوبعد يجب إجراء جميع أجزاء فرش الجسم نوعيا. لا ينبغي أن يكون هناك ارتفاعات من الغراء ورائحة "المصنع الصيني". لا تنقذ - في تجربتنا فحص بالفعل - فرش رخيصة تنهار بسرعة.

مريحوبعد قبل شراء بئر، أدر الفرشاة في يديك. يجب أن تسير على ما يرام وتتناسب مع نخيله. خلاف ذلك، سوف تنزلق الفرشاة طوال الوقت وسيكون من المستحيل استخدامها.

ما هي فرش التدليك للجسم

جولة البيضاويوبعد إنه مناسب بشكل خاص عندما يكون هناك حزام على الجزء الخلفي من الفرشاة.

على مقبض طويلوبعد إنها تدليك جيدا، والخيار الأكثر ملاءمة عند إزالة المقبض الطويل.

اليابانيةوبعد يرصد رأس هذه الفرش وفقا لعينة من الفرش اليابانية التقليدية Tawashi، حيث يتم إرفاق الشقاب بالأسلاك الفولاذية. الفرش اليابانية الكلاسيكية ليس لها مقبض، والشعيرات مصنوعة من ألياف النخيل. لفرش التدليك، يتم استخدام الخشن السيزي أو الكلاسيكية ويضاف مقبض.

ناعموبعد هذه هي الفراشات الفرشاة. يجب وضع هذه الفرشاة في متناول اليد. يستغرق شكل النخيل ومنطقة السطح المعالج كبير. مثالي لدراسة المناطق حيث لا يلزم الضغط المفرط: البطن والصدر والرقبة.

كهربائيوبعد بالنسبة لأولئك الذين لا يريدون جهد إضافي.

العثور على فرشاة عالية الجودة جيدة ليست سهلة للغاية. مجموعة جيدة من الفرش الجافة مع صلابة مختلفة من شعيرات في المحلات التجارية "للاستحمام والروح"، متجر الجسم، ومواردهم. إذا كنت تفضل عادة عبر الإنترنت، فابحث عن فرش على Ozon و LookFantastic و Amazon و Iherb ومشعر.

كيفية جعل فرشاة جافة التدليك

ابدأ من الساقين. الانتقال من القدمين حتى.

الأيدي الضخمة. الانتقال من أصابعك إلى الكتفين. أولا، قم بالتدليك الجزء الداخلي من اليد (بما في ذلك النخيل)، ثم خارج الخارجي (بما في ذلك الجزء الخلفي من اليد).

الذهاب إلى ظهرك. اتجاه الحركات - من الخصر إلى الرقبة.

الآن البطن. حركة في اتجاه عقارب الساعة تحسين الهضم. مع تدليك البطن، لا تضغط على الفرشاة بقوة.

أكمل التدليك في الرقبة والصدر. في هذا المجال، فإن الجلد رقيق للغاية وحساس للغاية، حتى هنا ليس من الضروري أيضا دفع الفرشاة بقوة. أن تكون حساسة. اتجاه الحركات، راجع الصورة أدناه.

الفروق الدقيقة

التدليك تفعل فقط على الجلد الجاف.

تبديل حركات التدليك القصيرة والتدليك الطولية. من المهم أن يكون الاتجاه العام للتدليك في سياق الليمفاوية وجباع القلب. يساعد في تحسين الليمفاوية ومنع التورم.

يتم إيلاء اهتمام خاص لمناطق مشكلتك.

لا تنسى تدليك النخيل والقدمين والمرفقين والركبتين.

مهم! في الداخل من الورك وفي الإبطن هي الغدد الليمفاوية. التدليك في هذه المناطق مهم جدا، ل سوف يساعد في التخلص من السموم. لكن حركات التدليك يجب أن تكون أنيقة للغاية وناعمة.

جرب الجسم بالتساوي. على سبيل المثال: 4 حركات على الساق اليسرى، 4 حركات على القدم اليمنى.

تواصل التدليك حتى يتم طرح الجلد قليلا. هذه هي إشارة الدورة الدموية المضغوطة. بالنسبة للتدليك من الجسم كله يكفي 7-10 دقائق.

بعد التدليك، من الجيد الاستحمام، ثم قم بتطبيق كريم - مكافحة السيلوليت، من علامات التمدد، مرطب عادي. أو الزيت - مباشرة على الجلد الرطب. التنظيف من الجلد الميت تمتص المواد الفعالة بشكل أفضل.

وأكثر - اشرب كوبا من الماء مباشرة بعد التدليك ونظيفة أو ليمون. سيؤدي ذلك إلى استعادة توازن ملح الماء وسيساعد في سحب السموم المفرج عن الجسم.

إذا، بعد فرك جاف، لديك شعور بالوخز أو الدخن، في المرة القادمة حاول تقليل الضغط على الفرشاة في عملية التدليك.

لا فرك الجلد التالف (التخفيضات والخدوش والطفح الجلدي).

مهم! تأكد من غسل الفرشاة بالماء الدافئ مع الصابون لا تقل عن مرة واحدة في الأسبوع حتى لا يتحول إلى نيل مريح للغبار والبكتيريا.

متى تفعل فرك جاف

فرشاة التدليك الجافة لها تأثير خلل قوي، وتطلق عمليات التمثيل الغذائي وعضلات النغمات. لذلك، من الأفضل القيام بذلك في الصباح قبل أخذ الروح. ولكن إذا لم يكن لديك وقت في الصباح، ففعل في المساء. الشيء الرئيسي منتظم.

لتحقيق تأثير ملحوظ، يجب استخدام الفرشاة يوميا. الحظ المحظوظين مع الكثير من وقت الفراغ فرك مرتين في اليوم. لكننا ما زلنا نعتقد أن المرء يكفي. استنفاد موارد الجلد، لديها نوع من حد التحديث. يمكن أن يؤدي التقشير المتكرر للغاية وتحفيز شعبة الخلية إلى استنفاد الموارد والشيخوخة المبكرة.

عند انتظار النتيجة

النتائج الأولى ملحوظة بعد الإجراء الأول - يصبح الجلد أكثر سلاسة وناعمة. وبعد 30 يوما من الاستخدام المنتظم، نحن نضمن نتيجة رائعة حقا - بشرة ناعمة للغاية وسلسة وشديدة. إنها تريد أن تلمس واللمس دون نهاية.

وأيضا - يتم تقليل السيلوليت بشكل ملحوظ، وإذا كان في المراحل الأولية - يختفي على الإطلاق. تمتد أيضا أن تصبح أقل وضوحا.

فرشاة جافة والتدليك الجاف - يجب أن يكون حقيقي - ليس فقط لكل من يحب بشرتهم ويريد أن يرى لها جميلة. هذا الإجراء الرئيسي البسيط يخلق عجائب حقيقية. وإذا فقدت الوزن أو فقدان الوزن بالفعل، فإن الفرشاة الجافة هي أكثر ما يجب أن لا يمكن أن يتعامل بشكل أفضل مع "النقانق".

لخص

فرك جاف مفيد للبشرة والكائن الكامل. إنها تقشيم أقفاص ميتة، وتحفز الدورة الدموية، والعمليات الليمفاوية والعمليات الأيضية، وعضلات النغمات وتحسين حالة الجلد.

يجب أن تكون فرشاة للتدليك الجاف جودة عالية، طبيعية، ناعمة ومريحة للكذب في اليد.

القيام بحركة فرشاة فرك الجافة من الأسفل: الساقين، اليدين، الظهر، البطن، الرقبة والصدر. لهجة - في مجالات المشاكل.

روبي كل يوم، وأفضل في الصباح أمام الحمام. بعد تطبيق كريم وشرب كوب من الماء.

نتائج رائعة انتظر بعد شهر من الاستخدام المنتظم.

هل تستخدم فرش جافة للتدليك؟ إذا كان الأمر كذلك ما؟ مشاركة تجربتك في التعليقات.

البقاء معنا وتكون جميلة.

إلى اجتماعات جديدة على الهواء Larabarblog. ♫.

السيلوليت هو عيب مستحضرات التجميل خطير يجعل العديد من مجمع النساء حول مظهرها. ظاهرة الازدحام من الأنسجة الدهنية حول الوركين والأرداف والبطن إلى سطح جدار مع اكتشاف الخارج مع المطبات. لا يتم تشغيل الكريمات دائما، وليس الجميع ينتمي إلى التدليك المحمولة، وهي مكلفة للغاية. وهنا الوقت للانتباه إلى فرشاة التدليك التي سيؤدي إليها كل منها بشكل مستقل.

مبدأ التشغيل

لتنفيذ الإجراء، ستحتاج إلى فرشاة تدليك عادية من السيلوليت، والتي تباع في العديد من المتاجر. غير مكلفة، وبالتالي فإن الميزانية لن تعاني.

إذا كنا نعاملها بانتظام منطقة مشكلة في الجسم، فقم بتقشير برتقالي إذا لم تختفي على الإطلاق (هناك حاجة إلى نهج شامل للقضاء بشكل كامل)، فلا يصبح على الأقل ليس ملحوظا. وكل ذلك لأن هذا الإجراء ليس له آثار سطحية فقط على الجلد. يطلق العمليات التي تسهم في التخلص من هذه المشكلة:

• تتم إزالة آلام العضلات والتعب؛
• تسارع الدورة الدموية والحركة اللمفاوية؛
• يتم الحصول على الخلايا في المواد الغذائية الكافية؛
• منتجات الاضمحلال غير المعطنة المتراكمة في الأنسجة؛
• استقلاب حفز؛
• يصبح البشرة مرونة صغيرة ومرنة، مسجلة؛
• خلايا الدهون مكسورة ومشتقية مع تحسين اللمفاوات من الجسم؛
• التمدد يصبح غير محسوس عمليا؛
• القضاء على الموظفين؛
• خفض حجم الجسم؛
• تبدأ خلايا الجلد في التجديد والتحديث.

لذلك حان الوقت للذهاب وراء الفرشاة وتعلم كيفية جعل التدليك. ومع ذلك، قبل الشراء، ننصحك بشدة بالتعرف على قائمة الموانع اللازمة من أجل تجنب المضاعفات والآثار الجانبية.

موانع

لا يمكن استخدام كل شيء ضد السيلوليت فرشاة للتدليك، حيث يمكن لعمليات بدء التشغيل تحميل أعضاء وأنظمة معينة. وإذا كانوا، في البداية ليس من أجل (في وجود أمراض مزمنة أو مشددة)، لن يتواجدوا على هذا الحمل، فقد يعطلون أعمالهم بشكل خطير، مما سيؤدي إلى عواقب لا رجعة فيه. لذا تأكد من مراقبة الموانع:

• أمراض الجلد: الأكزيما، التهاب الجلد، الآفات الفطري، حب الشباب، الصدفية، furuncools؛
• الالتهابات في مرحلة التفاقم؛
• وجود عدد كبير من الحليمات، الشامات، الثآليل؛
• تفاقم الأمراض المزمنة؛
• علم الأورام؛
• أمراض القلب والسفينة: الهيموفيليا، الذبحة الصدرية، تصلب الشرايين، الدوالي، ارتفاع ضغط الدم، ارتفاع ضغط الدم، التعاون.
• الأضرار التي لحقت الجلد: كدمات، تخفيضات، مشجعة، نظارات، بؤر التهاب؛
• إدمان الحساسية؛
• فترة إعادة التأهيل بعد التدخلات الجراحية؛
• وجود يزرع؛
• رقيقة وحساسة وسهلة لتعويم الجلود.

كثير منهم يعتبرون مثل هذا التدليك المضاد للسيلوليت للإجراءات السطحية غير الضارة التي لا يمكن أن تضر بالصحة. رأي خاطئ غالبا ما يؤدي إلى المضاعفات والآثار الجانبية. في مثل هذه الحالات، بغض النظر عن كيفية أن تكون النتيجة والكلمة - على التوالي، تظهر ردود الفعل السلبية (على الأقل معظمها).

اختيار الدجاج

على الرغم من كل بساطاة الفرشاة للجسم، يحاول المصنعون إنتاج نماذج مختلفة. النطاق واسع بما فيه الكفاية، لذلك سوف أتعرف على أنواع مختلفة قبل الذهاب إلى المتجر - وهذا سيساعد في اتخاذ الاختيار الصحيح وفقا للميزات والتفضيلات الفردية.

• الأساس

واحدة من الأفضل هي فرشاة تدليك خشبية، والتي لديها مزايا عديدة. مثل هذه "الصك" هي صديقة للبيئة، دائم، مريحة للاستخدام. شكل المقبض لا يهم. اختر ذلك تحت نفسك: يمكن أن يكون طويلا أو يغرق تماما في راحة النخيل. تم تجهيز الكثيرين بحزام مرفق.

• بريسل

بالطبع، من الأفضل إعطاء الأفضلية للألياف الطبيعية (من شعيرات كابان، على سبيل المثال)، كما هو في كثير من الأحيان مصطافية الحساسية. يجب أن يكون سمك الحزم البري على الأقل 0.04 سم، الطول هو 2 سم (هذا الحد الأدنى).

التدليك هو فرشاة صلبة جدا يمكن أن تصيب البشرة بشكل خطير، ولكن أيضا من التأثير الضروري لينة للغاية. وبالتالي فإن الوسط الذهبي سيكون صلابة متوسطة. لا تدحرج الخشن المثالي ولا يخدش الجسم ويسبب تدفقا ملموسا من الدم بالفعل في الانزلاق النشط الخامس. إذا تحولت الفرشاة المشتراة إلى أن تكون جامدة، فلا تتعجل للتخلص من: جرب سونك لبضع ساعات في الماء الدافئ وتجفيفه - وسوف يخفف من الفيلس.

من السيلوليت، يمكنك استخدام أدوات مماثلة ليس فقط بكلومة. يتم إنتاج النماذج الحديثة مع "المصارف" الصلبة - لذلك يمكن أن تكون الفرشاة خشبية أو بلاستيكية أو مطاطية أو سيليكون. اختر المواد التي ستكون أكثر متعة للجسم ولن تسبب الحساسية.

• قلم

من ناحية، فإن الفرش، الموجودة في راحة اليد، مريحة للغاية ما يمكنك التحكم في كل حركة أثناء التدليك. هذا يسمح لك بالتعامل مع ضغط خاص للأماكن الأكثر إشكالية. من ناحية أخرى، فإن هذه النماذج غير مريحة لتسلية الظهر أو الخوف من الظهر. للقيام بذلك، الخيار الأمثل هو مقبض طويل.

عند اختيار فرشاة تدليك مكافحة السيلوليت، تأكد من مراعاة نوع الجلد، لأنه في المقام الأول سيختبره التأثير. بعد كل شيء، مهمتك ليست فقط للقضاء على القشرة البرتقالية، ولكن أيضا تحسين حالة الجلد. لذلك، يفترض أن تختار مع أقصى المسؤولية.

أنواع التدليك

يمكن إجراء تدليك السيلوليت بطريقتين. كلاهما بسيط وفعال للغاية. لتقديم خيار، جرب كل من الطرف الآخر، نقدر مشاعرك أثناء وبعد الإجراء، تتبع النتائج (وهو أفضل وأكثر وضوحا) - ويقرر كيف ستستمر في القيام بذلك.

مبتل

1. يؤديها يوميا عندما تأخذ دش أو حوض استحمام.
2. قبل 15 دقيقة من الإجراء الذي تحتاجه إلى نقع الفرشاة في الماء الساخن - سيجعله أكثر ليونة.
3. تطبيق هلام في منطقة مشكلة، ضعها.
4. حركات الشريحة لقيادة بالفرشاة الرطبة.
5. ابدأ من الساقين، مما أدى إلى رفع الدوائر - من أكثر الأقدام إلى الركبتين، ثم إلى الوركين والأرداف.
6. انتقل إلى المعدة والخصر، وتضخمها من الأسفل.
7. هل القلق يديك من المعصم إلى الكتف.
8. كل منطقة هي إعطاء 5-10 دقائق، والخزائن الملموسة في الجلد.
9. لتسريع النتيجة، قم بتناول 5 دقائق وتكرر مرة أخرى.
10. خذ دش بلون مغاير.
11. كريم الجسم الشحوم من السيلوليت.

جاف

يعتبر الكثيرون العديد من التدليك الجاف أكثر كفاءة من الرطب، حيث يسمح لك بالعمل أكثر وأنسجة العضلات.

1. يتم تنفيذ فرشاة جافة التدليك حصريا على الجلد الجاف. من الأفضل أن تفعل ذلك قبل نصف ساعة من أخذ الروح أو الحمام، ثم تغسل الخلايا المنفصلة التي تم فصلها من الجسم.
2. يجب توجيه جميع الحركات من الأسفل.
3. كثافة الامتكار، مدة الجلسة والدفع إلى الزيادة مع كل إجراء لاحق تدريجيا.
4. ابدأ من القدمين.
5. الانتقال من أسفل إلى الأعلى عقارب الساعة مع الدوائر، فرك مستقيم.
6. الوركين والتدليك الأرداف بشكل مكثف بشكل خاص، مع الضغط، لأن السيلوليت هنا يتجلى بشكل ملحوظ.
7. في منطقة البطن، الضغط ضعيف قليلا. يجب أن تكون الحركات لينة وجادة.
8. يتم تنفيذ تدليك اليد من المعصمين إلى الكتفين مع حركات منزلقة.
9. تأخذ حوض استحمام أو دش. إذا تم كل شيء بشكل صحيح، يجب الشعور بالوخز الخفيف في جميع أنحاء الجسم.
10. المشي جاف.
11. تليين الجسم إلى الجسم للترطيب أو من السيلوليت.
12. مدة - 10 دقيقة، تردد - يوميا.
13. بعد 1-2 أشهر، عدد الإجراءات اللازمة لخفض ما يصل إلى 2 مرات في الأسبوع.

كل طريقة لها إيجابيات وسلبياتها ومؤيدوها ونقادهم. فقط أنت نفسك يمكن أن تحدد أيهما هو الأفضل لجسمك. للمقارنة، يمكنك إجراء تدليك جاف لمدة شهر، شهر رطب.