الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل: ما هو الممكن وما هو غير ذلك؟ قائمة التوصيات للأمهات الحوامل. الحمل في الثلث. الحامل في الثلث الأول من الحمل

عزة محيدينوفنا بالوفا

يستمر الفصل الأول حتى الأسبوع 13.

كل هذا الوقت، يتطور الجنين بسرعة، وخلال هذه الفترة يكون خطر الإجهاض كبيرا بشكل خاص. يجب أن يكون متوسط ​​زيادة الوزن في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل حوالي 0.2 كجم في الأسبوع.

ومع ذلك، فإن العديد من الأمهات المستقبلية تشعر بالقلق إزاء التسمم المبكر، وبالتالي فإن إجمالي المكاسب على مدى 3 أشهر لا يتجاوز في بعض الأحيان 2 كجم.

وللسبب نفسه، يظل وزن جسم المرأة في بعض الأحيان كما هو أو حتى ينخفض ​​قليلاً.

أما بالنسبة للبطن، فإن بعض الأمهات الحوامل يظهر بالفعل في الأسبوع 15-17، بينما يظل الرقم عند البعض الآخر دون تغيير تقريبًا حتى وقت لاحق. في الأشهر الثلاثة الأولى، كقاعدة عامة، لا توجد تغييرات على الإطلاق.

تحدث زيادة في حجم الرحم طوال فترة الحمل بأكملها.

في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل (حتى الأسبوع الثاني عشر)، يقع الرحم بأكمله في الحوض الصغير، على الرغم من أن أبعاده في هذه المرحلة تتناسب مع رأس المولود الجديد. اعتبارًا من الأسبوع الثاني عشر، يصبح الرحم واضحًا في أسفل البطن، على ارتفاع بضعة سنتيمترات فوق عظمة العانة. ومع تقدم الحمل يرتفع.

علامات وأعراض الحمل

يمكن تقسيم أي علامات للحمل إلى المجموعات التالية:

- المضاربةوالتي تشمل التغيرات في الحالة الجسدية والعاطفية للمرأة (زيادة التهيج، والتغيرات في تفضيلات الذوق، والغثيان، والنعاس، وانخفاض الأداء)؛

- محتملوالتي تشمل تأخير الدورة الشهرية التالية وكذلك الاحتقان وزيادة حساسية الغدد الثديية. بالإضافة إلى ذلك، يمكن الإشارة إلى الحمل من خلال حقيقة أن التبول أصبح أكثر تواترا إلى حد ما (خاصة في الليل). ومع ذلك، عليك أن تفهم أن نفس الأعراض قد تكون نتيجة الإجهاد أو انخفاض حرارة الجسم.

لا يمكن تحديد بعض العلامات (على سبيل المثال، التغيرات في حجم وشكل الرحم) إلا من قبل الطبيب أثناء الزيارة الشخصية.

بالإضافة إلى ذلك، يمكن تحديد الحمل من خلال نتائج فحص الدم لمستوى هرمون hCG.

- موثوقالعلامات التي تشمل، على سبيل المثال، حركات الطفل الذي لم يولد بعد، أو ملامسة كعبه أو يده عبر جدار البطن.

ولكن، بالطبع، يصبح هذا ممكنا بالفعل في المراحل اللاحقة من الحمل.

الاختبارات والفحوصات الطبية

في الأشهر الثلاثة الأولى، تحتاج الأم الحامل إلى الخضوع للاختبارات والفحوصات:

• فصيلة الدم وعامل Rh.
• مسحة من النباتات، ثقافة من قناة عنق الرحم؛
• تفاعل البوليميراز المتسلسل للأمراض المنقولة جنسيًا؛
• ر، علم الخلايا؛
• فحص الدم (السريري والكيميائي الحيوي)؛
• اختبار البول (عام)؛
• الأجسام المضادة لمرض الزهري، فيروس نقص المناعة البشرية، HBs Ag، إجمالي HCV؛
• مجمع TORCH، TSH، T4 مجاني؛
• مخطط تجلط الدم (APTT، A3، TV، PT (INR)، D-dimers، الفيبرينوجين)؛
• الموجات فوق الصوتية + الفحص خلال الأشهر الثلاثة الأولى؛
• مشاورات مع المعالج، طبيب العيون، طبيب الأسنان، طبيب الأنف والأذن والحنجرة.

الموجات فوق الصوتية

يمكن أن تظهر الموجات فوق الصوتية وجود بيضة مخصبة بعد الأسبوع الأول من التأخير، أي بالفعل في الأسبوع الثاني أو الثالث من الحمل.

خلال الموجات فوق الصوتية، لا يستطيع الطبيب تأكيد حقيقة الحمل فحسب، بل يمكنه أيضًا استبعاد التصاق البويضة المخصبة خارج الرحم، وتحديد عدد الأجنة، وحساب CTE (حجم العصعص الجداري) لكل منهم، وتحديد موقع المشيماء (غشاء الجنين).
ابتداءً من الأسبوع الرابع، يمكن سماع نبضات قلب الجنين.

تحري

إن استخدام الفحص الشامل (الموجات فوق الصوتية TVP + الاختبارات البيوكيميائية) يجعل من الممكن اكتشاف متلازمة داون لدى الجنين في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل في 85-90٪ من الحالات مع 5٪ من النتائج الإيجابية الكاذبة.

يساعد الفحص الشامل على تحديد ليس فقط احتمالية حدوث خلل في الكروموسومات لدى الجنين، ولكن أيضًا المخاطر العامة لأمراض الحمل.

PRISCA هو برنامج مسجل للاستخدام في الاتحاد الروسي يدعم حساب المخاطر أثناء فحوصات الفحص في الثلث الأول والثاني من الحمل. يتم حساب المخاطر باستخدام مجموعة من العلامات المحددة (في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل، تشمل وحدة بيتا الفرعية الحرة لـ hCG وPAPP) ومؤشرات الموجات فوق الصوتية (سمك الشفافية القفوية للجنين، وبيانات عن تصور عظم الأنف).

يتم إجراء فحص الأشهر الثلاثة الأولى على مرحلتين:

• الفحص بالموجات فوق الصوتية؛
• الفحص البيوكيميائي. وتشير هذه الكلمة إلى أخذ الدم من الوريد.

في الختام، يشار إلى مؤشرات تقييم المخاطر الكمية للتثلث الصبغي 21 (متلازمة داون) والتثلث الصبغي 13/18 (متلازمة باتو و/أو متلازمة إدواردز)، فضلا عن المخاطر المرتبطة بالعمر.

كيف يبدو الطفل؟

بعد الإخصاب، تنتقل البويضة عبر قناة فالوب إلى الرحم.

تتم عملية زرع الأجنة في اليوم السادس إلى الثامن بعد الإخصاب. كيف يحدث هذا؟ تستقر البويضة المخصبة على سطح بطانة الرحم، وبمساعدة الزغابات المشيمية، يتم ربطها بجدار الرحم. تنقسم الخلايا الجنينية بشكل نشط.

تلعب هذه الفترة دورًا كبيرًا في نمو الطفل الذي لم يولد بعد. إن تكوين أساسيات الهيكل العظمي، وكذلك الجهاز العصبي والعضلي للجسم، يحدث بالفعل. الطفل المستقبلي، الذي لم يشبه الإنسان بعد، يطور رأسًا وأطرافًا وقلبًا، والغريب أنه ذيل. كما أن لديها الشقوق الخيشومية. إذا كان طول الجنين في الأسبوع الخامس من الحمل يبلغ في المتوسط ​​6 ملم، فإنه بحلول الأسبوع السابع يكون أكثر من الضعف! هل يمكنك أن تتخيل مدى سرعة نمو الطفل؟ الآن لديه فم وأنف صغيران. تتشكل الأذنين. جميع الأنظمة التي بدأت في التشكل في وقت سابق تستمر في التطور بنشاط. بالفعل في مثل هذه الفترة القصيرة من الزمن، ينشأ الطفل المستقبلي حساسية الجلد في منطقة الفم، وهو نوع من التحضير لتطوير منعكس المص.

بحلول الأسبوع التاسع إلى العاشر، يبلغ نمو الجنين حوالي 20 ملم. الشقوق الخيشومية تختفي.

على الموجات فوق الصوتية، يمكنك سماع نبضات قلب الطفل.

الآن أصبح سطح جسم الطفل بأكمله حساسًا، ويتقن أحاسيس لمسية جديدة، ويلمس كل شيء من حوله: الحبل السري، وجسده، وجدران الكيس الأمنيوسي المحيط به.

الطفل يتحرك بنشاط. على الرغم من أن الأم لا تستطيع أن تشعر بهذا بعد، إلا أن الطفل صغير جدًا. تظهر القطيفة على أصابع اليدين والقدمين.

في الأسبوع الحادي عشر إلى الرابع عشر، يبلغ ارتفاع الطفل (أو بالأحرى حجم العصعص الجداري) حوالي 13 سم، ويقترب وزنه من 100 جرام.
يشعر الطفل بطعم السائل الأمنيوسي. والآن يمكنك أن تعرف من خلال تعابير وجهه ما إذا كان يحب ما أكلته والدته مؤخرًا. على سبيل المثال، إذا كان شيئًا مريرًا، سيبدأ الطفل في الجفل ويحاول ابتلاع كمية أقل من السائل الأمنيوسي الذي لا طعم له.

لقد تم الآن تشكيل الأطراف بالكامل. تصبح حركات الطفل أكثر تنسيقا.

الكلى تنتج البول.

يمكن بالفعل تمييز الأعضاء التناسلية.

تحديد جنس الطفل

بالفعل في نهاية الأشهر الثلاثة الأولى، يمكنك محاولة معرفة جنس الجنين. لكن عليك أن تضع في اعتبارك أن دقة التنبؤات التي يمكن أن يقدمها طبيب الموجات فوق الصوتية ليست كبيرة. ويرجع ذلك إلى خصوصيات تكوين الأعضاء الأنثوية والذكورية في هذه المرحلة من التطور.

ومع ذلك، بحلول الأسبوع 14-15، يتم تقليل نسبة الخطأ المحتمل في تحديد الجنس بشكل ملحوظ، ومن المرجح أن "يخمن" المتخصص الجيد الذي يجري بحثًا باستخدام جهاز على مستوى الخبراء مع من ستولد.

ماذا يحدث في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل - الأحاسيس

في الأشهر الثلاثة الأولى، تلاحظ المرأة التغييرات التالية:

• زيادة درجة حرارة الجسم ودرجة الحرارة القاعدية.
• الشعور بالإعياء
• زيادة حساسية الثدي.
• ثقل في منطقة الحوض.
• الغثيان والقيء.
• تقلب المزاج.

ألم المعدة

في بعض الأحيان لا يكون الألم في أسفل البطن في بداية الحمل سبباً للقلق على الإطلاق. في المراحل المبكرة، قد يكون هذا علامة على الارتباط الناجح للجنين بجدار الرحم.

لا يمكن أن يكون الألم الناتج عن عملية الزرع دائمًا. أما إذا زادت أو لم تتوقف لعدة أيام فهذا سبب جدي لاستشارة الطبيب.

آلام أسفل الظهر

يعاني العديد من ممثلي الجنس العادل الذين يتوقعون طفلاً من آلام أسفل الظهر.

يمكن أن تكون آلام الظهر في بداية الحمل إما ظاهرة فسيولوجية طبيعية أو علامة على علم الأمراض. عادة، قد تشعر المرأة بعدم الراحة الخفيفة في أسفل الظهر، والذي يحدث بسبب تليين الأربطة واسترخاء العضلات. بالإضافة إلى ذلك، قد يحدث الانزعاج بسبب التحول في مركز الثقل.

تشمل الأسباب الأكثر شيوعًا لآلام أسفل الظهر المرضية في الأشهر الثلاثة الأولى خطر الإجهاض والأمراض المعدية في الجهاز البولي.

تأكد من استشارة الطبيب إذا لاحظت أي مشاكل في المسالك البولية أو ارتفاع في درجة حرارة الجسم. يشير الألم في الظهر وأسفل البطن، خاصة المصحوب بنزيف الرحم، إلى الإجهاض المبكر.

تسريح

عادة، لا ينبغي أن يكون للإفرازات رائحة أو لون محدد.

إذا لاحظت أنها اكتسبت لونًا مخضرًا أو أصفر، أو أصبحت لها رائحة كريهة، أو تغير قوامها، فتأكد من استشارة الطبيب. قد تشير هذه العلامات إلى وجود عملية معدية، وسيساعد العلاج في الوقت المناسب على منع المضاعفات الخطيرة.

يحدث الإفراز الدموي في المراحل المبكرة من الحمل في 75٪ من الحالات ويشير في أغلب الأحيان إلى العمليات الطبيعية في جسم المرأة. ومع ذلك، فإن النزيف من الجهاز التناسلي يمكن أن يشير أيضا إلى تهديد الإجهاض، لذلك إذا كان هذا العرض موجودا، فيجب عليك استشارة أخصائي بشكل عاجل.

غثيان

لا يزال العلماء غير قادرين على تحديد سبب إصابة النساء الحوامل بالتسمم. يميل معظم الخبراء إلى الاعتقاد بأن هذه الحالة ناجمة عن تغير حاد في المستويات الهرمونية. وتشمل العوامل المؤهبة السلبية سوء التغذية وأمراض الغدد الصماء والعصبية، فضلا عن أمراض أعضاء الحوض.

قد يتفاقم الغثيان بسبب التوتر. ووفقا لملاحظات المتخصصين، فإن هذا العرض نادرا ما يتم اكتشافه عند النساء اللاتي كان الحمل متوقعا ومرغوبا لهن. بالإضافة إلى ذلك، فإن التعب الجسدي وقلة النوم ونزلات البرد يمكن أن يثير التسمم. إذا لم يحدث القيء أكثر من ثلاث مرات في اليوم ولم تفقد وزنك فلا داعي للقلق.

ومع ذلك، إذا كنت تعاني من علامات الجفاف، أو فقدان الوزن، أو أي أعراض أخرى، فتأكد من الاتصال بطبيبك.

ما يمكنك وما لا يمكنك فعله في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل

بالطبع، من الضروري التخلي عن كل العادات السيئة والقضاء تماما على الكحول.

التزم بمبادئ التغذية الجزئية، وتناول الطعام كثيرًا، ولكن شيئًا فشيئًا. حتى لو كان التسمم لا يسمح لك بالاستمتاع بأطباقك المفضلة، فلا ينبغي عليك أبدا رفض الطعام تماما.

تأكد من مراقبة حركات الأمعاء بانتظام. الإمساك، الذي يحدث غالبًا عند النساء الحوامل، يمكن أن يسبب التسمم. حاول الحصول على قسط كافٍ من النوم والراحة أكثر وكن أقل توتراً.

لا يجب أن تتخلى عن النشاط البدني بشكل كامل، ولكن يجب عليك بالتأكيد مناقشة البرنامج التدريبي مع معلمك. ليست هناك حاجة للاعتقاد بأن غياب علامات الحمل الخارجية يسمح لك بممارسة الرياضة كالمعتاد وتحقيق الأرقام القياسية.

ولكن الآن يمكنك ويجب عليك الذهاب في نزهة على الأقدام. سيساعدك المشي على الحفاظ على لياقتك البدنية وتعزيز مناعتك.

تناولي حمض الفوليك الذي يساعد على منع تطور العيوب الخلقية لدى طفلك الذي لم يولد بعد.

لا تتناول أبدًا أي أدوية دون استشارة طبيبك أولاً. يمكن أن يكون للعديد منهم تأثير سلبي على الجنين.

تذكر أنه لا يمكنك إجراء الأشعة السينية الآن.

التغذية السليمة والوجبات الغذائية

يجب أن يحصل الجسم على كمية كافية من الدهون والبروتينات والكربوهيدرات والفيتامينات والعناصر الدقيقة. النظام الغذائي المتوازن هو خطوة مهمة نحو إنجاب طفل سليم.

حاول تناول نظام غذائي متنوع، بما في ذلك اللحوم والأسماك والحليب والحبوب والفواكه والخضروات والأعشاب والمكسرات. وفي الوقت نفسه، ينبغي زيادة السعرات الحرارية اليومية بما لا يزيد عن 100 سعرة حرارية.

يجب أن تكون نسبة الكربوهيدرات 55٪ والدهون 30٪ والبروتينات 15٪.

يجب أن تكون الوجبات الثقيلة هي الإفطار والغداء. وهي تمثل 25-30 و 40٪ من إجمالي محتوى السعرات الحرارية اليومية، على التوالي. من الأفضل تناول الغداء في النصف الأول من اليوم (قبل 13-30). لا تأكل بعد 19-00.

في الصيف، حاول تناول المزيد من الفواكه والخضر، في فصل الشتاء - الخضار والمكسرات.

تأكد من تضمين الأطعمة الغنية بالألياف في نظامك الغذائي. سيساعدك هذا على تطبيع حركية الأمعاء وبالتالي منع الإمساك.

رياضة

لا يُسمح بجميع أنواع النشاط البدني أثناء الحمل. سيكون ما يلي مفيدًا في أي وقت:

• السباحة (باستثناء القفز)؛
• اليوغا. يجب أن يختار المدرب مجموعة التمارين المناسبة لك، حيث لا يمكنك أداء بعض الوضعيات بواسطتك الآن؛
• البيلاتس، الذي يساعد على تقوية العضلات في منطقة الحوض ويحسن الدورة الدموية أيضًا؛
• تمارين باستخدام كرة اللياقة، مما يساعد على تقليل آلام الظهر وتطبيع ضغط الدم؛
• الجمباز الخاص الذي يمكن القيام به في مجموعات للنساء الحوامل.

في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل، عندما تتطور جميع أنظمة وأعضاء الطفل المستقبلي، يجب التعامل مع اللياقة البدنية بعناية فائقة. يمكن زيادة الحمل عند أداء أي نوع من التمارين بعد قليل، بعد اختفاء أعراض التسمم.

• حضور الدروس بانتظام، ويفضل ثلاث مرات في الأسبوع؛
• الحفاظ على فاصل زمني لعدة ساعات بين الوجبة الأخيرة والتدريب؛
تذكر: الطبيب وحده هو الذي يمكنه أن يصف لك أي مجمعات فيتامين!

يجب التحكم بشكل صارم في كمية فيتامين أ التي تدخل الجسم، لأن نقص الريتينول وفائضه يمكن أن يؤثر سلبًا على نمو الطفل الذي لم يولد بعد. يجب أن تكون الجرعة اليومية 3333 وحدة دولية.

اللوتين له تأثير إيجابي على نمو دماغ الطفل.

يعمل الروتين على تقوية جدران الشعيرات الدموية مما يجعلها مرنة ويمنع ركود الدم في الأوردة ويساعد على تقليل تورم الساقين.

الجنس

إذا كان الحمل يتقدم بشكل طبيعي، فلا يوجد سبب لوقف العلاقات الحميمة. ومع ذلك، في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل، غالبًا ما تعاني النساء من انخفاض في الرغبة الجنسية، والذي يرتبط بزيادة التعب وتقلب المزاج ونوبات الغثيان (أي الشعور بالضيق العام الناجم في البداية عن التغيرات الهرمونية).

موانع

• التدخين وشرب الكحول.
• النشاط البدني الجاد والرياضة النشطة.
• الإرهاق والإجهاد.
• الأدوية (لا يمكن تناولها إلا بوصفة طبية)؛
• دراسات الأشعة السينية.

الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل هي المرحلة الأولية ولكنها مهمة جدًا من الحمل، والتي يحدث خلالها تكوين جميع أعضاء وأنظمة الجنين.
كما أن الأشهر الثلاثة الأولى صعبة جدًا على الأم، حيث سيتعين عليها الآن مواجهة معظم الصعوبات التي تواجهها أثناء الحمل بأكمله.

الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل: كم عدد الأسابيع ومتى تنتهي؟

تستمر الفترة المبكرة من الحمل أو الأشهر الثلاثة الأولى 13 أسبوعًا من الولادة. يتم حسابه من اليوم الأول لآخر دورة شهرية وبعدها حدث الحمل. تشعر العديد من الأمهات الشابات بالحيرة من سبب إعطائهن فترة من 5 إلى 6 أسابيع عند الفحص الأول من قبل طبيب أمراض النساء بعد أسبوع واحد فقط من التأخير، على الرغم من أن الطفل في البطن لا يزيد في الواقع عن 3.5 إلى 4 أسابيع.

الجواب على هذا اللغز بسيط - الشهر الأول من الحمل في الممارسة الطبية يستمر 6، وليس 4 أسابيع تقويمية، حيث أن حساب الفترة يأخذ في الاعتبار أيضًا تلك الأيام الـ 14 من بداية آخر دورة شهرية، عندما تم تحضير البويضة. للتخصيب. هذه هي الفترة التي يقوم فيها طفلك الذي لم يولد بعد "برحلة" جادة عبر قناتي فالوب نحو الرحم، الذي سيصبح منزله خلال الأشهر التسعة المقبلة.

الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل: ماذا يحدث

الأشهر الثلاثة الأولى، مثل الفترتين التاليتين لمدة ثلاثة أشهر من حمل الطفل، لها سماتها المميزة. خلال هذه الفترة، تحدث عمليات مهمة في جسم المرأة الحامل والجنين، والتي تحدد مسار مسار الحمل بأكمله. اعتمادًا على الخصائص الفردية، تواجه كل امرأة المرحلة المبكرة من الحمل بشكل مختلف.

الرفاق الدائمون تقريبًا لجميع الأمهات في الأسابيع الأولى هم:

1. التعب الساحق
2. غثيان
3. الصداع والإغماء
4. النعاس
5. الاكتئاب والتهيج
6. مرض القلاع
ولكن يمكنك بسهولة التغلب على الحالة الصحية السيئة إذا كان لديك العقلية الصحيحة. ستساعدك مراجعة نمط حياتك على التعامل مع التسمم والهرمونات المستعرة. حاول الاسترخاء أكثر والمشي في الهواء الطلق، وتغيير نظامك الغذائي، واستبدال قائمة الساندويتشات بالطعام الصحي - سيساعدك ذلك بسرعة على "التكيف" مع مظهر "المستأجر" في معدتك.

ماذا يحدث للطفل:
في الأشهر الثلاثة الأولى، يتطور الجنين بنشاط. وفي الأسبوع الخامس، تجري في جسمه عمليات خطيرة لتكوين أعضاء مهمة: الكبد والكلى والجهاز الهضمي. وفي الأسبوع السادس، يكتمل قلب الطفل تكوينه، والذي يبدأ منذ تلك اللحظة بالانقباض. بحلول الأسبوع الثاني عشر، يصبح الجنين يشبه الإنسان تمامًا - يبلغ ارتفاعه 5-6 سم ووزنه 9-14 جم.

التغذية أثناء الحمل في الأشهر الثلاثة الأولى

تعتبر التغذية في الأشهر الثلاثة الأولى قضية ملحة بالنسبة للنساء في المخاض اللاتي يعانين من التسمم، وعلى خلفية ذلك يوجد نفور مطلق من كل ما يتعلق بالطعام. ما الذي يجب عليك تناوله في المراحل المبكرة لتزويد طفلك النامي بجميع العناصر الغذائية الضرورية بالكامل؟

من الأفضل اختيار النظام الغذائي والنظام الغذائي في المراحل المبكرة بناءً على تفضيلاتك الفردية، خاصة عندما يكون التسمم مستعرًا وتنقسم جميع الأطعمة في نظر المرأة الحامل إلى فئتين - مستحيلة الأكل ومقبولة. ستساعد الوجبات الجزئية في التغلب على هذه المشكلة - شيئًا فشيئًا، ولكن في كثير من الأحيان.

ما هو صحي للأكل والشرب: اللحوم والأسماك المسلوقة، وحساء الخضار، والفواكه والخضروات بأي شكل من الأشكال، ومنتجات الألبان. تحتاج إلى التخلي عن كل شيء مقلي وحاد وحامض، على الرغم من أنه من الأفضل ترك الخيار المخلل أو مخلل الملفوف في القائمة - فهو يحفز الشهية ويساعد على تخفيف أعراض التسمم.

يجب أن تتضمن القائمة الصحية خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل الأطباق التالية:

• رقائق النخالة والموسلي والعصيدة؛
• حساء الخضار مع المرق الخفيف واليخنة.
• سلطات الخضار والفواكه.
• شرحات اللحوم والأسماك المطهوة على البخار والأوعية المقاومة للحرارة
• بودنغ الحليب
لتناول وجبة خفيفة، من الأفضل التخلي عن الوجبات السريعة والسندويشات، والاحتفاظ بالبسكويت والعصائر التي يمكنك استخدامها "لتناول" الغثيان في عدة جلسات بين الوجبات الرئيسية.

اختبارات للنساء الحوامل في الأشهر الثلاثة الأولى

الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل هي الأكثر ازدحاما من حيث الفحص الطبي. خلال هذه الفترة يتم وصف العديد من الاختبارات للنساء من أجل وضع الخطة الصحيحة لمراقبة مسار الحمل.

تشمل قائمة الاختبارات والامتحانات الإلزامية ما يلي:

1. الدم لفيروس نقص المناعة البشرية/الإيدز، والأمراض المنقولة جنسيا، وعدوى TORCH، والتهاب الكبد B وC، وعامل المجموعة وعامل Rh، والهيموجلوبين؛
2. تحليل البول العام.
3. مسحة البكتيريا المهبلية.
4. مخطط كهربية القلب.
كما يقوم أطباء أمراض النساء في مرحلة مبكرة بتحويل المرأة الحامل لإجراء فحص طبي من قبل أخصائيين متخصصين: طبيب أعصاب، طبيب عيون، طبيب أنف وأذن وحنجرة، طبيب أسنان، طبيب جراح وطبيب معالج.

الإفرازات أثناء الحمل في الأشهر الثلاثة الأولى

تعتبر الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل أخطر فترات الحمل، حيث يمكن أن يحدث الإجهاض خلالها. العرض الرئيسي للإجهاض والإجهاض المهدد هو النزيف.

في كثير من الأحيان، في الأشهر الثلاثة الأولى، تعاني الأمهات في المستقبل من الإفرازات المهبلية من مختلف الأنواع والظلال. القاعدة هي إفرازات مخاطية ذات لون أبيض، والتي تتكثف تحت تأثير هرمون الحمل البروجسترون.

يجب عليك استشارة الطبيب على الفور إذا واجهت:

• إفرازات صفراء داكنة أو صفراء أو صفراء أو بنية. قد تشير إلى وجود عدوى تنتقل عن طريق الاتصال الجنسي أو وفاة الجنين.
• إفرازات بيضاء ذات قوام جبني. إنها علامة على مرض القلاع الذي يمكن أن يسبب أمراضًا لدى الجنين.
• إفرازات دموية أو بقع دموية، والتي قد تكون علامة على الإجهاض.

الجنس في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل

في الأشهر الثلاثة الأولى، عندما لا يعتاد الآباء المستقبليون بعد على وضعهم الجديد، تصبح مسألة الجنس حادة لدى الأزواج المتزوجين - هل هذا ممكن أم لا؟ حتى أن أطباء التوليد يسمحون للأمهات بإقامة علاقات حميمة في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل إذا لم يكن هناك تهديد بالإجهاض.

لكن في هذه المرحلة، غالبًا ما يكون معارضو الجنس من النساء اللواتي، على خلفية الارتفاع الهرموني والضيق المستمر، لم يعد لديهن الرغبة في إقامة علاقة حميمة. لا يمكن حل هذه المشكلة إلا بشكل فردي. يوصي علماء النفس بأن لا ييأس الآباء وينتظرون قليلاً - عندما "تعتاد" الأم الحامل على الحمل، ستتذكر بالتأكيد زوجها الذي يحتاج إلى عاطفتها.

الرياضة خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل

في كثير من الأحيان، تجد الأمهات الحوامل اللاتي يقودن أسلوب حياة نشط قبل الحمل صعوبة في التخلي عن الرياضة. وفقا لأطباء التوليد، فإن هذا لا يستحق القيام به، لأن مفهوم عدم "هز" الطفل في البطن يعتبر اليوم عفا عليه الزمن، ومن أجل ولادة سهلة، ينصح أطباء أمراض النساء النساء بالذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية، ولكن دون تعصب.

بالطبع يجب عليك التخلي عن التدريب مع زيادة النشاط البدني والجري النشط وضخ البطن. لكن ركوب الدراجات أو السباحة أو اليوجا أو الجمباز - ستكون هذه الأنشطة مفيدة حتى للأم الحامل.

الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل: ما يجب فعله وما لا يجب فعله

الأشهر الثلاثة الأولى هي فترة مهمة جدًا في نمو الطفل. ما الذي يمكن وما لا يمكن فعله في الأشهر الثلاثة الأولى حتى لا يؤذي الطفل؟
في الواقع، مع بداية الحمل، يتعين على المرأة التخلي عن العديد من العادات. لكن هذا لا يعني أنك بحاجة إلى تغيير نمط حياتك بشكل جذري. في الوقت نفسه، لا يزال الأمر يستحق التعرف على "المحرمات" الفئوية، لأنها تعد بالخطر على الطفل.

"ما لا يجب فعله" بشكل قاطع في الأشهر الثلاثة الأولى:

1. الكحول والسجائر والقهوة والصودا.
2. التعرض لفترات طويلة لأشعة الشمس.
3. تمرين جسدي؛
4. ضغط؛
5. مواد سامة
6. الأدوية دون وصفة طبية من الطبيب.
"الأمور" الرئيسية في الأشهر الثلاثة الأولى هي:
1. الهدوء,
2. راحة تامة،
3. المشي في الهواء الطلق,
4. النوم والأكل الصحي.

الحمل في الأشهر الثلاثة الأولى: ما تحتاج إلى معرفته

هل تصبحين أماً لأول مرة وتشعرين بالحيرة عندما ترى سطرين في الاختبار، ولا تعرفين ما يجب عليك فعله أولاً؟ الخوارزمية بسيطة: قم بزيارة طبيب أمراض النساء، وسجل في عيادة ما قبل الولادة، وقم بإجراء الفحص اللازم واستمتع بوضعك المثير للاهتمام.

في هذه المرحلة، ليس من الضروري التخلي عن العمل والسفر إذا كان مخططاً لذلك. إذا كنت تشعر بصحة جيدة ولا توجد موانع طبية، فيمكنك الطيران بالطائرة، حتى تتمكن من الذهاب بأمان إلى البلدان الساخنة - فلن يضر الطفل أو الأم.

من المهم أن تتذكري أنه خلال فترة الحمل، وخاصة في الأشهر الثلاثة الأولى، فإن أي نزلات برد أو تناول أدوية يشكل خطورة. حتى مع سيلان الأنف البسيط، يجب عليك زيارة طبيب أمراض النساء على الفور والحصول على توصيات مؤهلة، دون التداوي الذاتي باستخدام حتى تلك الأدوية التي تباع بدون وصفة طبية.

هناك عدد لا يحصى من العوامل التي يمكن أن يكون لها تأثير سلبي على الحمل في الأشهر الثلاثة الأولى. لكن لا تيأس - فمن الممكن تجنب المشاكل عند حمل طفل.

قواعد الأشهر الثلاثة الأولى: الهدوء واتباع جميع توصيات طبيب أمراض النساء، الراحة والنوم المناسبين، تجنب التوتر والإرهاق، الأكل الصحي ونظام الشرب المناسب.

ولا تنسي أن إنجاب الطفل ليس مرضًا يحتاج إلى علاج، بل هو حالة رائعة تعطى للمرأة بطبيعتها. استمتعي به، وبعد ذلك سوف يمر حملك وكأنه لحظة واحدة سعيدة.

الأشهر الثلاثة الأولى

تطور الجنين في الأسبوع الأول من الحمل

بالطبع، لا يزال الحديث عن تطور الجنين مبكرًا جدًا - فالحمل لم يحدث بعد، وعلى الأرجح، لا يزال الحيض التالي مستمرًا. إذا حدث الحمل في هذه الدورة، فسيتم التعرف عليه في موعد لا يتجاوز 3-4 أسابيع (وبعد ذلك سيكون من الممكن الاستماع إلى الجسم: ستظهر العلامات الأولى للحمل تدريجيا).
واليوم، واحدة من آلاف البويضات - تلك التي سيتم تخصيبها - لم تخرج من المبيض بعد. في الأيام الأولى من الدورة الشهرية، بدأ نمو إحدى البصيلات الأولية: في هذا الوقت، في اليوم 7-8 من الدورة، يمكنك، إذا لزم الأمر، إجراء فحص بالموجات فوق الصوتية لتحديد ما إذا كان الجريب السائد قد ظهرت، والتي سوف تنفجر في غضون أيام قليلة وسوف تحدث الإباضة.

حالة الأم في الأسبوع الأول من الحمل

تحتاج أيضًا إلى الاستعداد للحمل - وإذا لم تقم الأم الحامل بذلك بعد، فقد حان الوقت للبدء. بادئ ذي بدء، من المهم إعادة النظر في نمط حياتك: التخلي عن العادات السيئة - التدخين، بما في ذلك التدخين السلبي، وشرب الكحول. من الأفضل مناقشة تناول أي أدوية مع طبيبك - حيث يُمنع استخدام العديد من الأدوية أثناء الحمل. لكن يمكنك البدء بتناول حمض الفوليك الآن - فهو يعزز النمو والتطور السليم للجنين.

2 أسابيع حامل

الأشهر الثلاثة الأولى

تطور الجنين في الأسبوع الثاني من الحمل

قريبا سيكون من الواضح ما إذا كان الحمل قد حدث - في وقت الإباضة، فإن إطلاق البويضة الناضجة من المبيض، فإن الحيوانات المنوية الأكثر نشاطا ستفوز بسباقها الأول في الحياة وتخصيبها. سيتم تحديد جنس الطفل من قبل الأب المستقبلي - يتم تضمين الكروموسوم الجنسي XY في مجموعته الجينية، عند دمجه مع كروموسومات الأم المستقبلية XX، ستولد فتاة، XY - صبي. بالطبع، هناك رأي مفاده أنه يمكن التخطيط لجنس الطفل بطرق مختلفة، ولكن لسوء الحظ، لا يوجد تأكيد علمي لأي منها. ولكن من المنطقي زيارة عالم الوراثة حتى قبل الحمل - خلال الاستشارة، سيقوم بتحليل تاريخ عائلتك وتقديم توصيات بشأن المخاطر المحتملة.

حالة الأم في الأسبوع الثاني من الحمل

على الأرجح، ستحدث الإباضة الأسبوع المقبل أو في نهاية هذا الأسبوع. لتحديد الأيام المواتية للحمل، يمكنك قياس درجة الحرارة الأساسية - مباشرة بعد الحيض تبقى في حدود 36.6-36.8، أي أقل من 37 درجة، وقبل الإباضة تنخفض بعدة درجات، ثم ترتفع بشكل حاد إلى 37 -37.2. هناك طريقة أخرى وهي الحساب وفقًا للتقويم: تحدث الإباضة عادةً قبل 14 يومًا من بدء الدورة الشهرية التالية.

3 أسابيع من الحمل

الأشهر الثلاثة الأولى

تطور الجنين في 3 أسابيع من الحمل

في بداية تطوره، لا يبدو الجنين بعد كشخص على الإطلاق، بل هو عبارة عن مجموعة من الخلايا لا يمكن رؤيتها إلا باستخدام أقوى مجهر. نتيجة اندماج البويضة والحيوانات المنوية (وهذا ما يحدد جنس الطفل) يتم تشكيل الزيجوت - وهي الخلية التي ستتطور منها في المستقبل جميع خلايا جسم الطفل البالغ عددها 100 ألف مليار خلية. يبدأ الزيجوت في التفتت وفي نفس الوقت يتحرك على طول قناة فالوب باتجاه الرحم. في اليوم الثالث من الحمل، تتكون البويضة المخصبة من 16 خلية، وبعد يومين - بالفعل 250 خلية. في الأيام 6-7، ستبدأ البويضة المخصبة في "نمو" الأوعية الدموية في الغشاء المخاطي للرحم لتوفير التغذية للطفل الذي لم يولد بعد . ابتداءً من الأسبوع المقبل، سيحصل الجنين على جميع المواد اللازمة للنمو والتطور من الأم.

حالة الأم في الأسبوع الثالث من الحمل

تظهر العلامات الأولى للحمل: زيادة حساسية أو ألم الثديين، التعب. ومع ذلك، تجدر الإشارة إلى أن نفس التغييرات في الرفاه غالبا ما تسبق بداية الحيض. في الأيام الأولى بعد الحمل، يبدأ جسم الأم في إنتاج ما يسمى بـ “عامل الحمل المبكر” (EPF باللغة الإنجليزية). تتيح لك هذه المادة تجنب هجوم الجهاز المناعي للأم على خلايا الجنين التي لها بنية جينية مختلفة.

انتبه إلى الحمل لمدة 3 أسابيع

إذا كنت تخططين للحمل، في الأسبوع الثالث من دورتك يمكنك البدء بتناول حمض الفوليك وفيتامين E واليودومارين، أو من الأفضل وضع خطة تغذية مع الأطعمة التي تحتوي على حمض الفوليك وفيتامين E واليود بالكميات المطلوبة. في حالة حدوث الحمل، سيُظهر مخطط درجة الحرارة القاعدية بحلول نهاية الأسبوع الثالث درجة حرارة منخفضة (حوالي 37 درجة) - كما هو الحال أثناء فترة الإباضة. إذا عادت درجة الحرارة إلى وضعها الطبيعي، على الأرجح، لم يحدث الحمل. ومع ذلك، فإن ارتفاع درجة الحرارة القاعدية قليلاً يمكن أن يشير ليس فقط إلى الحمل، ولكن أيضًا إلى نزلة برد خفيفة.

عوامل الخطر في 3 أسابيع من الحمل

بعد الإباضة، خاصة إذا كان هناك احتمال للحمل، يجب عدم إجراء الأشعة السينية أو تناول أدوية قوية (مثل الأدوية المضادة للفيروسات والمؤثرات العقلية وغيرها). يُنصح بتدوين أسماء جميع الأدوية التي تتناولها الأم الحامل - إذا حدث الحمل، فمن المنطقي إظهار هذه القائمة لطبيب عيادة ما قبل الولادة في الموعد الأول.

4 أسابيع من الحمل

الأشهر الثلاثة الأولى

تطور الجنين في الأسبوع الرابع من الحمل

يحدث هذا الأسبوع تطور ما يسمى بالأعضاء خارج الجنين: المشيماء والسلى والكيس المحي. إنها ضرورية لضمان التغذية والتنفس وحماية الطفل الذي لم يولد بعد من التأثيرات الخارجية. يبلغ طول الجنين نفسه من 0.36 ملم (في بداية الأسبوع) إلى 1 ملم (في النهاية)، ويكون على شكل قرص، ويتكون من ثلاث طبقات جرثومية. الطبقة الداخلية (الأديم الباطن) مسؤولة عن تكوين الرئتين والكبد والجهاز الهضمي والبنكرياس. تعمل الطبقة الوسطى (الأديم المتوسط) على تطور الهيكل العظمي والجهاز العضلي والكلى والأوعية الدموية والقلب. من الطبقة الخارجية (الأديم الظاهر) سيتم إنشاء الجلد والشعر والعينين ومينا الأسنان والجهاز العصبي للطفل في المستقبل. وبحلول نهاية هذا الأسبوع، يتكون رأس الطفل.

حالة الأم في الأسبوع الرابع من الحمل

في بداية الحمل، تعاني العديد من النساء من التهيج غير المبرر، وزيادة التعب، وتضخم الغدد الثديية، وتصبح الحلمات حساسة بشكل غير عادي. والجسم الأصفر، الذي يتشكل في المبيض بعد إطلاق البويضة، هو المسؤول عن هذه المظاهر. ينتج الجسم الأصفر بنشاط هرمون البروجسترون، الذي يغير الخلفية الهرمونية للأم الحامل. بالإضافة إلى ذلك، يبدأ جسم الأم في إنتاج هرمون جديد - موجهة الغدد التناسلية المشيمية البشرية (قوات حرس السواحل الهايتية). يتم اكتشافه في الجسم بعد زرع الجنين في جدار الرحم - أولاً في الدم، وبعد ذلك بقليل في بول المرأة.

انتبه إلى الحمل في الأسبوع الرابع

باستخدام اختبار الدم، يمكن تحديد وجود هرمون الغدد التناسلية المشيمية البشرية (hCG) في جسم الأم في وقت مبكر من اليوم العاشر من الحمل، ولكن من السابق لأوانه استشارة الطبيب لتأكيد الحمل. يمكن لاختبارات الصيدلة اكتشاف وجود قوات حرس السواحل الهايتية في البول بعد 2-2.5 أسبوع فقط من الحمل. لذلك، إذا لم يظهر اختبار الصيدلة في نهاية 4 أسابيع خطين، فهذا لا يعني عدم وجود حمل. قد تعطي الاختبارات نتائج غير صحيحة بسبب ظروف التخزين السيئة أو الحساسية المنخفضة جدًا لطبقة التحكم. ومن الجدير بالذكر أن اختبارات الصيدلة تظهر النتيجة الأكثر دقة في الصباح، عندما يكون تركيز قوات حرس السواحل الهايتية في البول أعلى.

عوامل الخطر في 4 أسابيع من الحمل

إن شرب الكحول والتدخين ليسا من العادات الصحية للأم الحامل، لكن في الأسبوع 3-4 ليس لهما أي تأثير على الجنين، لأنه يتغذى ويتطور من موارده الخاصة. ومع ذلك، الآن، إذا كان هناك احتمال للحمل، يجب عليك التخلي عن المشروبات الكحولية. يجب عليك أيضًا استبعاد فحوصات الأشعة السينية واستخدام الأدوية التي تتضمن شروحها موانع "الحمل".

الأسبوع الخامس من الحمل

الأشهر الثلاثة الأولى



نمو الطفل في الأسبوع الخامس من الحمل

يبدأ تكوين الأعضاء الداخلية للجنين: الكبد والبنكرياس والجهاز التنفسي العلوي (الحنجرة والقصبة الهوائية) والقلب. يمكن لآلات الموجات فوق الصوتية عالية الحساسية المزودة بمستشعر عبر المهبل في وقت مبكر من هذا الأسبوع أن تظهر الحبل الشوكي وما يسمى بالأنبوب العصبي، والذي سيصبح، على التوالي، العمود الفقري والحبل الشوكي للطفل. على طول الأنبوب العصبي، تتطور الجسيدات - شرائح الأنسجة التي ستنشأ منها الأنسجة العضلية لاحقًا. يبدأ كيس الصفار في إنتاج الخلايا الجذعية - الخلايا الجرثومية الأولية، والتي ستصبح في المستقبل حيوانات منوية إذا كان الطفل صبيًا، أو بيضًا إذا كان فتاة. تشغل البويضة المخصبة ربع حجم الرحم، بينما يشبه الجنين نفسه أسطوانة يبلغ طولها حوالي 2 مم.

حالة الأم في الأسبوع الخامس من الحمل

يبدأ جسم الأم في التفاعل بشكل متزايد مع الحمل. قد يصبح الصداع أكثر تواترا، وقد يظهر النعاس والغثيان وحتى القيء، وقد تنخفض الشهية. هذه علامات على تسمم الحمل المبكر. وسببها هو التغيرات الهرمونية الناتجة عن زيادة مستوى هرمون البروجسترون. بالإضافة إلى ذلك، تنتج المشيمة هرمونًا خاصًا - لاكتوجين المشيمة، والذي يؤثر بشكل فعال على عملية التمثيل الغذائي لدى المرأة. وهكذا، تتولى المشيمة والجنين السيطرة على عملية التمثيل الغذائي في جسم الأم، والتي بدورها تقاوم مثل هذا التدخل، مما يؤدي إلى التسمم. تعاني النساء المصابات بأمراض الكبد والجهاز الهضمي من التسمم المبكر أكثر من غيرهن.

مضاعفات الحمل في الأسبوع الخامس من الحمل

عادة، يمكن الشعور بالغثيان والقيء 2-3 مرات في اليوم في الصباح، في أغلب الأحيان على معدة فارغة. لذلك، لتجنب القيء الصباحي، يوصى بتناول وجبة خفيفة دون النهوض من السرير - فهذا سيقلل من الرغبة في الشعور بالمرض. هناك عدة طرق للتخفيف من مظاهر التسمم المبكر. على سبيل المثال، يمكنك استخدام العلاج الطبيعي، والعلاج بالأعشاب والروائح. على وجه الخصوص، استنشاق أبخرة زيت الزنجبيل الأساسي (المطحون في النخيل أو المذاب في الماء المغلي أثناء الاستنشاق) يمكن أن يقلل من الغثيان. في بعض الأحيان قد يقدم المعالج العلاج المناعي: خلال هذا الإجراء، يتم حقن المرأة تحت الجلد بالخلايا الليمفاوية من والد الطفل (تحدث الراحة في حوالي يوم واحد)، أو العلاج بالعقاقير. ومع ذلك، في أغلب الأحيان ينصحون ببساطة "بتحمل" التسمم. وعادة ما يختفي مع بداية الثلث الثاني من الحمل، بعد الأسبوع الثاني عشر من الحمل.

الاختبارات التشخيصية في الأسبوع الخامس من الحمل

تشعر العديد من النساء بالقلق من أن حملهن سيكون خارج الرحم أو لا ينمو ("مجمّد"). في هذا الوقت، لا يزال من المستحيل تقريبا معرفة ما إذا كان الأمر كذلك، لذلك من السابق لأوانه استشارة الطبيب. يوصى بالقيام بذلك في عمر 6-7 أسابيع، عندما يصبح التشخيص أكثر دلالة، ما لم تكن هناك علامات على أي اضطرابات - الألم والنزيف.

العلاقات الأسرية في 5 أسابيع من الحمل

سيتغير الآن نمط حياة الأسرة - يحتاج الأب والأم المستقبليان إلى وقت للتعود على أدوارهما الجديدة. لا يجب أن تعلق أهمية كبيرة على الصراعات التي قد تحدث في الأيام الأولى بعد تلقي أخبار الحمل. غالبًا ما لا يكون رد فعل والد الطفل هو بالضبط ما تحلم به الأم الحامل. من المنطقي التحلي بالصبر - فعندما تمر الصدمة الأولى يستعيد الرجل القدرة على الحوار البناء. لا تنزعج إذا تصرف والد الطفل كما لو لم يكن هناك حمل - فهو لا يشعر بالتغيرات في الجسم التي تشعر بها الأم الحامل، لذلك من غير المرجح أن تتوقع منه التعاطف الكامل. وسرعان ما سيرى كيف ينمو بطنه ويشعر بحركات الطفل - وسيتغير كل شيء. من الأفضل أن تمنحي زوجك الوقت الكافي ليفهم أبوته الوشيكة بشكل كامل. ولمساعدته في ذلك، يمكنك حساب تاريخ الميلاد التقريبي معه: على سبيل المثال، عن طريق طرح 3 أشهر من اليوم الذي بدأ فيه الحيض الأخير وإضافة 7 أيام.

الأسبوع السادس من الحمل

الأشهر الثلاثة الأولى



تطور الجنين في الأسبوع السادس من الحمل

يصل حجم الطفل (من التاج إلى العجز) إلى 4-6 ملم. يتم وضع الطفل بحرية في الكيس الأمنيوسي ويتم توصيله بالرحم باستخدام الحبل السري الذي تشكل هذه الأيام. خلال هذا الأسبوع، يشبه الطفل الذي لم يولد بعد جنين سمكة - فهو يحتوي على خياشيم وذيل، والذي سيختفي بعد ذلك أثناء النمو. في الأسبوع السادس من الحمل، يبدأ قلب الجنين بالنبض. يتراوح معدل ضربات القلب من 100 إلى 160 نبضة في الدقيقة، وهو ما يقرب من مرتين أعلى من معدل ضربات القلب لدى الشخص البالغ. يتشكل بالفعل فم الطفل وأنفه وأذنيه، وتتطور أساسيات الدماغ والكبد والبنكرياس والرئتين والمعدة. يبدأ الكبد بإنتاج خلايا الدم، ويبدأ الدماغ بالتحكم في عمل العضلات والقلب.

حالة الأم في الأسبوع السادس من الحمل

يكتسب التسمم المبكر زخماً: يظهر عدم تحمل بعض الروائح وزيادة إفراز اللعاب. قد تشعرين بوخز خفيف في ثدييك حيث تستعد الغدد الثديية لبدء إنتاج الحليب خلال 8 أشهر. من المرجح أن تبدأ الهالة المحيطة بالحلمتين في التحول إلى اللون الداكن. لتحسين صحتك، يوصي الأطباء بتغيير نظامك الغذائي: تناول الطعام في كثير من الأحيان، حتى 7 مرات في اليوم، ولكن في أجزاء صغيرة. لتجنب غثيان الصباح، يمكنك تناول وجبة الإفطار الأولى في السرير مباشرة. من الأفضل تناول الفيتامينات للنساء الحوامل في وقت من اليوم تكون فيه مظاهر التسمم في حدها الأدنى. من أجل تعويض فقدان السوائل والأملاح في حالة القيء، فمن المنطقي تناول الفواكه والخضروات العصير: البطيخ والبطيخ والبرسيمون والكمثرى والخيار والطماطم.

زيارة الطبيب في الأسبوع السادس من الحمل

الأسبوع 6-7 هو الوقت المثالي لرؤية الطبيب لأول مرة. على الأرجح، سيقوم الطبيب بإجراء أول فحص بالموجات فوق الصوتية لاستبعاد الحمل خارج الرحم والحمل غير المتطور وما يسمى بـ "الشامة المائية" (حالة شاذة لا يوجد فيها حمل، ولكن مستوى قوات حرس السواحل الهايتية مرتفع جدًا). سيقوم الطبيب أيضًا بتحديد حجم حوض الأم الحامل وأخذ التاريخ العائلي والولادة. يمكنك الاستعداد لزيارتك لعيادة ما قبل الولادة. من المنطقي إعداد قائمة بالأمراض التي عانت منها في مرحلة الطفولة ومعرفة كيف جرت ولادة الأم. ومن الجدير أيضًا معرفة: ما إذا كانت هناك أمراض وراثية أو تشوهات في عائلة المرأة الحامل أو عائلة زوجها (الهيموفيليا، عمى الألوان)، ما إذا كان هناك توأمان في الأسرة. كل هذا سيساعد الطبيب على ملء البطاقة. أيضًا، في الأسبوع 6-7، من الممكن بالفعل تحديد الحمل المتعدد.

الاختبارات التشخيصية في 6 أسابيع من الحمل

خلال الزيارة الأولى للطبيب، يوصف فحص الدم من الوريد. سيحدد ما يسمى بمجمع TORCH ما إذا كان دم الأم يحتوي على أجسام مضادة لداء المقوسات والحصبة الألمانية والفيروس المضخم للخلايا والهربس. تكون الحصبة الألمانية أكثر خطورة على الجنين إذا حدثت العدوى أثناء الحمل (خاصة في الأشهر الثلاثة الأولى)، لذلك إذا لم يتم اكتشاف الأجسام المضادة في دم الأم، فيجب عليها وعلى جميع أحبائها تجنب التفاعل مع الناقلين المحتملين للعدوى. وفقا للإحصاءات، فإن ما يصل إلى 90 في المائة من الأشخاص يحملون فيروس الهربس - سيظهر التحليل ما إذا كان الهربس حاليا في المرحلة الكامنة أو الحادة، أو حدثت العدوى الأولية أثناء الحمل. سيخبرك الطبيب المعالج بالعواقب التي قد تترتب على هذه العدوى على نمو الطفل.

عوامل الخطر في 6 أسابيع من الحمل

قد تكون الإشارة المزعجة هي التوقف المفاجئ لبداية التسمم: فقد يشير ذلك إلى توقف الحمل عن التطور. إذا لاحظت تطور عدوى الهربس ("البرد" على الشفاه أو أجنحة الأنف)، فلا يجوز بأي حال من الأحوال استخدام الأدوية المضادة للفيروسات بدون وصفة طبية.

العلاقات الأسرية في 6 أسابيع من الحمل

يمكن أن يصبح الزوج "مشبعًا" بالحالة الجديدة لزوجته لدرجة أنه يبدأ في الشعور بمظاهر التسمم معها. قد يعاني الأب الحامل من الصداع والضعف والتعب وحتى الغثيان. من المنطقي تحويل زوجك إلى تجارب أكثر بناءة: على سبيل المثال، تكليفه برعاية المنتجات الصحية للأم المستقبلية. إذا كان هناك قطة تعيش في المنزل، فيجب على الزوج أيضًا أن يتولى مسؤولية تنظيف صندوق فضلات القطة: حتى يتم الحصول على نتائج اختبار داء المقوسات، فمن الأفضل عدم الاتصال بالمصدر المحتمل للعدوى.

انتبه في الأسبوع السادس من الحمل

خلال فترة الحمل، عليك مراجعة نظامك الغذائي، والتقليل من تناول الأطعمة المقلية، وكذلك الأطعمة الحارة والمدخنة. في الصباح، من المفيد شرب الماء الثابت (للتخفيف من أعراض التسمم، يمكنك إضافة عصير الليمون إليه)، وخلال النهار - الماء، وشاي الأعشاب، والعصائر الطازجة. يجب أن تحتوي قائمة الصباح على أكبر عدد ممكن من المنتجات التي تحتوي على ألياف خشنة (مثل العصيدة وخبز الحبوب). من الأفضل تناول الطعام كثيرًا ولكن بكميات صغيرة. يجب أن يشمل النظام الغذائي اليومي للأم الحامل الفواكه المجففة ومنتجات الألبان (للحد من مشاكل الأمعاء) والجبن والأسماك (لتجديد نقص الكالسيوم) والبيض واللحوم الخالية من الدهون والفواكه والخضروات الطازجة. يُسمح بالوجبات الخفيفة "الليلية" قبل وقت قصير من النوم.

7 أسابيع من الحمل

الأشهر الثلاثة الأولى



تطور الجنين في الأسبوع السابع من الحمل

خلال الأسبوع السابع، يتضاعف حجم الطفل تقريبًا - من 6 إلى 11-12 ملم. بحلول نهاية الأسبوع، يزن حوالي 0.8 جرام، وقد ظهرت اليدين والقدمين على ذراعيه وساقيه - على الرغم من أنها لا تزال تشبه الزعانف في المظهر. يستمر كلا نصفي الدماغ في التطور. ينقسم القلب إلى حجرتين ويبرز من الجسم. ظهرت أساسيات القصبات الهوائية في الرئتين، وتنمو الأمعاء بنشاط، وتتشكل الكلى.

حالة الأم في الأسبوع السابع من الحمل

قد يكون هناك تشنجات وحتى ألم في أسفل البطن مع نمو الرحم بشكل مستمر. بالمقارنة مع الحالة قبل الحمل، أصبح حجمها ضعف حجمها تقريبًا. يزداد أيضًا حجم الدم وحجم السوائل الإجمالي في الجسم. وهذا، إلى جانب زيادة ضغط الرحم على المثانة، يؤدي إلى زيادة التبول. يصبح المخاط الموجود في عنق الرحم سميكًا، ويشكل ما يسمى بالسدادة المخاطية. يخلق هذا السدادة حاجزًا وقائيًا بين البيئة الخارجية و"العالم الصغير" للجنين، وسيكون مرور السدادة أحد نذير الولادة.

الاختبارات التشخيصية في الأسبوع السابع من الحمل

الأسبوع السابع هو الوقت الأمثل للزيارة الأولى للطبيب. في أغلب الأحيان، في الموعد الأول، يتم وصف فحص الدم من الوريد للعدوى والهرمونات. سيحدد ما يسمى بمجمع TORCH ما إذا كان دم الأم يحتوي على أجسام مضادة لداء المقوسات والحصبة الألمانية والفيروس المضخم للخلايا والهربس. عادة ما يتم وصف فحص الدم لفيروس الورم الحليمي البشري (الورم الحليمي الفيروسي البشري). يمكن للموجات فوق الصوتية تحديد ما إذا كان الحمل يتطور بشكل صحيح. لدى الأطباء آراء مختلفة حول الحاجة إلى الموجات فوق الصوتية: البعض يعتبره إجراء تشخيصي آمن تماما، والبعض الآخر يعتقد أن الطفل يشعر بعدم الراحة أثناء الإجراء. لا توجد إجابة دقيقة حتى الآن حول ما إذا كانت الموجات فوق الصوتية تسبب إزعاجًا للطفل الذي لم يولد بعد.

زيارة الطبيب في الأسبوع السابع من الحمل

كقاعدة عامة، في الزيارة الأولى لطبيب أمراض النساء، تتلقى المرأة الحامل تحويلات لرؤية المعالج (لفحص الحالة العامة للجسم)، وطبيب الأنف والأذن والحنجرة، وطبيب الأسنان (للكشف وعلاج التسوس وبؤر الالتهاب في الوقت المناسب) و طبيب عيون (سيقدم رأيًا حول حالة قاع العين ويحدد هل الولادة التلقائية ممكنة أم أنه من المستحسن إجراء عملية قيصرية؟ من المنطقي زيارة هؤلاء المتخصصين في بداية الحمل من أجل حل المشاكل الصحية المحتملة في الوقت المناسب، أو في حالة الأمراض المزمنة، لاختيار برنامج مراقبة فردي من الأطباء.

انتبه في الأسبوع السابع من الحمل

هناك بديل لعيادات ما قبل الولادة التقليدية: المراكز الطبية مدفوعة الأجر. يمكنهم مراقبة الحمل بأكمله من البداية إلى النهاية، وإجراء جميع الاختبارات والفحوصات الروتينية والحصول على بطاقة الصرف - ولكن فقط إذا كان المركز الطبي مرخصًا لتقديم مثل هذه الخدمات. الشيء الوحيد الذي لا تستطيع المراكز الطبية تقديمه هو شهادة الميلاد. ولكن يتعين عليهم إصدارها في عيادة ما قبل الولادة عند تقديم بطاقة الصرف. ومع ذلك، قد لا تكون هناك حاجة إلى شهادة ميلاد إذا تم دفع ثمن الولادة بموجب عقد التأمين الصحي الطوعي.

عوامل الخطر في 7 أسابيع من الحمل

يجب أن يكون أي نزيف أو نزيف أو إفرازات ذات لون أو حجم غير عادي، حتى لو كان خفيفًا، سببًا للتشاور العاجل مع الطبيب - فقد يشير ذلك إلى تهديد بالإجهاض أو اضطرابات في نمو الجنين. يُمنع تمامًا شرب الكحول قبل الأسبوع 12: فالتسمم يؤدي إلى نقص الأكسجة الخفيف، مما قد يعطل العملية المعقدة لنمو أهم أعضاء الطفل.

القضايا القانونية في الأسبوع السابع من الحمل

بدءًا من الأسبوع السابع إلى الثامن، يمكنك إبلاغ زملائك ورؤسائك بشأن حملك - وبالتالي "تأمين" نفسك ضد التخفيضات في عدد الموظفين. لا يمكن فصل المرأة الحامل (وكذلك المرأة في إجازة أمومة) وفقًا لتشريعات الاتحاد الروسي. ومع ذلك، في حالة العمل بموجب عقد، يحق لصاحب العمل في نهاية العقد عدم تجديد العقد، بغض النظر عما إذا كانت الموظفة حاملاً.

8 أسابيع من الحمل

الأشهر الثلاثة الأولى



تطور الجنين في الأسبوع الثامن من الحمل

يبلغ طول الطفل من أعلى الرأس إلى الأرداف 14-20 ملم. وظهرت أساسيات الأصابع على اليدين والقدمين، وتشكلت الأعضاء التناسلية، وتطورت العظام والمفاصل، وتشكلت الغدد اللعابية. يكتمل تكوين القلب ويتحسن تواصله مع الأوعية الدموية الكبيرة. تنزل المعدة إلى تجويف البطن وتبدأ في "النمو" بالعناصر العصبية التي ستكون ضرورية لعملية الهضم.

حالة الأم في الأسبوع الثامن من الحمل

يبدأ الثدي في النمو - وهو نفس هرمون البروجسترون المسؤول عن تحضيره للرضاعة، والذي يزداد وفرة في جسم الأم كل أسبوع. يبدأ النسيج الغدي للثدي باستبدال الأنسجة الدهنية جزئيًا. من الممكن حدوث ضعف ودوخة وفقدان القوة، وقد تواجه بعض النساء الحوامل مشاكل في النوم في الأسبوع الثامن. سيساعد المشي في الهواء الطلق على تحسين صحتك: المشي الهادئ لمدة 10-15 دقيقة بعد العشاء سيساعدك على التغلب على الأرق.

انتبه في الأسبوع الثامن من الحمل

قد يزداد الألم في أسفل البطن ومنطقة الحوض. العصب الوركي، الذي يستجيب لزيادة حجم الرحم، هو المسؤول عن الألم في الأرداف أو أسفل الظهر أو الوركين. ويمكن تخفيف هذا الألم عن طريق الاستلقاء على الجانب المقابل، وبالتالي تقليل ضغط الرحم على العصب. تلاحظ العديد من النساء زيادة إفراز اللعاب واحتقان الأنف ("التهاب الأنف الحامل") وحكة في الجلد. في حد ذاتها، فإن مظاهر التسمم هذه ليست خطيرة، على الرغم من أنها تسبب الإزعاج. من الأفضل عدم العلاج الذاتي. من المنطقي إبلاغ طبيبك بهذه المشكلات، فهو سيقترح عليك طرقًا لتحسين صحتك.

عوامل الخطر في الأسبوع الثامن من الحمل

الأشهر الثلاثة الأولى، وخاصة ما يصل إلى 8 أسابيع، هي الوقت الذي يكون فيه خطر الإجهاض على الأرجح. إذا شعرت بتشنجات أو ألم مزعج في البطن، أو ألم شديد في أسفل الظهر، أو نزيف، فيجب عليك استشارة الطبيب على الفور. الرعاية الطبية في الوقت المناسب يمكن أن تمنع الإجهاض في كثير من الأحيان. ومع ذلك، تجدر الإشارة إلى أن الإجهاض غالبا ما يحدث بسبب تشوهات وراثية خطيرة للجنين - يتم تشغيل آلية طبيعية لمنع ولادة أطفال غير قابلين للحياة.

الاختبارات التشخيصية في الأسبوع الثامن من الحمل

بالنسبة إلى "التعارف" الأول مع الطفل الذي لم يولد بعد، يمكنك اختيار ليس فقط الموجات فوق الصوتية البسيطة، ولكن أيضًا الموجات فوق الصوتية ثلاثية الأبعاد. لا تقوم بعض المراكز الطبية بإجراء فحوصات الموجات فوق الصوتية فحسب، بل تقوم أيضًا بإعطاء الوالدين صورة للطفل الذي لم يولد بعد وأول تسجيل فيديو لمشاركته. ومع ذلك، تجدر الإشارة إلى أن الموجات فوق الصوتية ثلاثية الأبعاد هي في المقام الأول إجراء تشخيصي، ويجب ألا تلجأ إليها كثيرًا، فقط للنظر إلى الطفل. بالإضافة إلى ذلك، فإن نتيجة مثل هذه الدراسة لن تكون صورة حقيقية، بل صورة تم إنشاؤها باستخدام برنامج كمبيوتر من نقاط التحكم التي يحددها الطبيب - وبالتالي فإن موثوقية صورة الطفل مشروطة إلى حد ما.

9 أسابيع من الحمل

الأشهر الثلاثة الأولى



تطور الجنين في الأسبوع التاسع من الحمل

يبلغ طول الطفل من أعلى الرأس إلى الأرداف حوالي 22 - 30 ملم، ووزنه حوالي 1 جرام. يتكون قلبه بالفعل من 4 غرف (2 أذينين وبطينين)، وقد بدأت أساسيات أسنان الطفل في التشكل، واختفى "الذيل" الجنيني. يتطور الدماغ بشكل مكثف، ويتم تشكيل المخيخ (جزء الدماغ المسؤول عن تنسيق الحركات). تكونت العيون مكتملة بالفعل، ولكن حتى الأسبوع السابع والعشرين سيتم إغلاقها بالجفون. أصبحت الأصابع أطول وسرعان ما تتشكل عليها وسادات.

حالة الأم في الأسبوع التاسع من الحمل

ينمو الرحم باستمرار، ويزداد حجم الدم والسائل اللمفاوي كل يوم. من الممكن حدوث زيادة طفيفة في الوزن: يبدأ الجسم في "تخزين" الدهون التي سيحتاجها عندما يحين وقت إطعام الطفل بالحليب. قد يزداد حجم ثدييك - فمن المنطقي شراء حمالة صدر جديدة لتقليل الضغط على بشرتك وعضلاتك. كما تتضخم دوائر الحلمة، وأصبحت الغدد الدقيقة الموجودة عليها، والمصممة لإفراز مواد التشحيم المرطبة والمضادة للبكتيريا، أكثر وضوحًا ومحدبة. ومن الطبيعي أيضًا أن يظهر نمط أوردة أكثر تحديدًا على صدرك.

عوامل الخطر في الأسبوع التاسع من الحمل

حتى اضطراب الجهاز الهضمي الشائع يمكن أن يكون خطيرًا على الحمل. يمكن أن يؤدي الغثيان والقيء والإسهال الناجم عن داء الليستريات (التسمم الناجم عن بكتيريا الليستيريا المستوحدة) إلى نقص الأكسجة لدى الجنين أو حتى الإجهاض. لذلك، يجب ألا تشتمل قائمة المرأة الحامل على الحليب غير المبستر، والجبن المنزلي وجبن الفيتا (وغيرها من أنواع الجبن الطري)، واللحوم والأسماك غير المطبوخة جيدًا، والبيض النيئ. ويجب غسل الخضار والفواكه جيداً قبل تناولها.

انتبه في الأسبوع التاسع من الحمل

نظرًا لحقيقة أن الطفل يحتاج إلى المزيد والمزيد من العناصر الغذائية والسوائل لنموه ووجوده المريح في الرحم، فقد تعاني الأم الحامل من جفاف الجلد - فهو الآن لا يتغذى ويرطب بشكل كافٍ. من الأفضل التخلي عن الصابون والمنظفات العدوانية واستخدام كريمات الاستحمام والمواد الهلامية ورغوة التنظيف المرطبة. للنظافة الحميمة، يمكنك استخدام المواد الهلامية الحميمة الخاصة مع حمض اللاكتيك - وفي نفس الوقت سوف تقلل من خطر الإصابة بمرض القلاع.

زيارة الطبيب في الأسبوع التاسع من الحمل

حتى الأسبوع الثلاثين (في حالة عدم وجود مضاعفات)، تتم زيارة الطبيب مرة واحدة في الشهر، من الأسبوع الثلاثين إلى الأسبوع السادس والثلاثين - مرتين في الشهر، ثم كل أسبوع. عادة، يتم إجراء فحص الدم واختبار البول في كل زيارة. بناء على توصية وزارة الصحة، ستخضع الأم الحامل لثلاثة فحوصات بالموجات فوق الصوتية خلال فترة الحمل. ومع ذلك، حتى في حالة عدم وجود مضاعفات الحمل، قد يكون هناك المزيد منها: أولاً، لمدة تصل إلى 12 أسبوعًا (من أجل اكتشاف وجود الحمل واستبعاد الحمل خارج الرحم)، ثم في الأسبوع 10-11، في الأسبوع 22، في 32 و 36 -38 أسبوعًا، أقرب إلى الولادة.

الأشهر الثلاثة الأولى



تطور الجنين في الأسبوع العاشر من الحمل

يزن الطفل بالفعل حوالي 4 جرام ويبلغ طوله 31-42 ملم. لقد تم بالفعل تشكيل الأجهزة والأنظمة الرئيسية لجسمه، وعندها فقط سيحدث نموها. بعد 10 أسابيع، يكون احتمال إصابة الطفل بفشل في النمو منخفضًا جدًا. الآن يبدو الطفل بالفعل كشخص وليس شرغوفًا: لقد اختفت الشقوق الذيل والخيشومية تمامًا. تكونت مفاصل المرفق لدى الطفل ويمكنه الآن ثني ذراعيه وتصويبهما. ظهرت بالفعل أظافر صغيرة على أصابع اليدين والقدمين، والجلد مغطى بزغب خفيف. تبدأ الكلى والأمعاء والدماغ والكبد في العمل، وتتشكل جميع طبقات القشرة الدماغية، ويمكن للأجهزة الحساسة تسجيل نبضات دماغ طفلك بالفعل. في الأسبوع العاشر، تبدأ خصيتي الأولاد في إنتاج هرمون التستوستيرون الذكري.

حالة الأم في الأسبوع العاشر من الحمل

تستمر المستويات العالية من الهرمونات في التأثير على الحالة المزاجية، ومن الممكن حدوث فترات من الإثارة المتزايدة أو على العكس من اللامبالاة. ومع ذلك، فإن الأشهر الثلاثة الأولى والأكثر إثارة للقلق تقترب من نهايتها. إذا لم يلاحظ الطبيب أي انحرافات في نمو الطفل، فهناك احتمال كبير أن تكون الأسابيع اللاحقة من الحمل أكثر متعة: بعد كل شيء، ستكون أقل صعوبة بالنسبة للأم المستقبلية وأقل خطورة على الطفل.

انتبه في الأسبوع العاشر من الحمل

اللياقة البدنية أثناء الحمل ليست مقبولة فحسب، بل مفيدة أيضًا. أثناء النشاط البدني، حتى الصغار منه، يكون الدم مشبعًا بالأكسجين بشكل أكثر نشاطًا، ويتحسن التمثيل الغذائي، وهذا له تأثير إيجابي على رفاهية ليس فقط الأم، ولكن أيضًا الطفل. الخيار المثالي للمرأة الحامل هو المشي أو السباحة أو اليوغا أو مجموعات خاصة من التمارين الرياضية للنساء الحوامل.

زيارة الطبيب في الأسبوع العاشر من الحمل

قبل نهاية الأشهر الثلاثة الأولى، من المنطقي زيارة الطبيب مرة أخرى. والحقيقة هي أنه حتى الأسبوع الثاني عشر، فإن حجم الجنين، المحدد باستخدام الموجات فوق الصوتية، يجعل من الممكن تحديد عمر الحمل بدقة عالية. بعد الأسبوع الثاني عشر، يتم تحديد حجم الطفل بالفعل من خلال الاستعداد الوراثي وعوامل أخرى - وسيكون تحديد المدة الدقيقة للحمل والتاريخ الأولي للولادة أكثر صعوبة إلى حد ما. بالإضافة إلى ذلك، تحصل الأمهات الحوامل اللاتي يسجلن في عيادة ما قبل الولادة قبل 12 أسبوعًا على استحقاق صغير لمرة واحدة.

الأشهر الثلاثة الأولى



تطور الجنين في الأسبوع 11 من الحمل

يبلغ وزن الطفل حوالي 7 جرام، وهو يتحرك بالفعل، لكن الأم لم تتمكن بعد من الشعور بهذه الهزات. يتم تعزيز الرقبة، ويمكن للطفل أن يرفع رأسه بالفعل. قد تكون عملية تكوين الحجاب الحاجز مصحوبة بالفواق. ينمو الكبد ويتطور، وهو الآن الكبد الذي يقوم بجميع وظائف المكونة للدم. دم الطفل ليس مثل دم الشخص البالغ: فهو يحتوي فقط على خلايا الدم الحمراء (كريات الدم الحمراء). يبدو الطفل أكثر تناسباً، على الرغم من أن ذراعيه لا تزال أطول من ساقيه.

حالة الأم في الأسبوع 11 من الحمل

بحلول نهاية الأشهر الثلاثة الأولى، يصبح التمثيل الغذائي للأم المستقبلية أكثر كثافة بمقدار الربع تقريبا. الآن يتطلب جسدها المزيد من العناصر الغذائية مما كانت عليه قبل بداية الحمل، والمزيد من السوائل - بسبب حقيقة أن حجم الدم المتداول قد زاد بشكل كبير. لا تزال هرمونات الحمل تؤثر على عملية الهضم، وتبطئها (وهذا يمكن أن يسبب الإمساك)، وبالتالي فإن زيادة الوزن لا تزال ضئيلة. بالإضافة إلى ذلك، يؤثر التسمم والحرقة سلبا على الشهية. بسبب الهرمونات الزائدة، قد تصبح اللثة أكثر حساسية وتبدأ بالنزيف - وسينصح طبيب الأسنان بكيفية التعامل مع هذه المشكلة.

زيارة الطبيب في الأسبوع 11 من الحمل

عادةً ما يتم تحديد موعد الفحص الأول قبل الولادة هذا الأسبوع. ولكن يحق للأم رفض هذا الإجراء إذا كانت متأكدة من أنها ستحمل الطفل، بغض النظر عن نتائج الدراسة. ومع ذلك، إذا واجهت المرأة في السابق مشاكل أثناء الحمل (تشوهات الجنين، عدم تطور الحمل)، إذا كان عمرها أكثر من 40 عامًا، أو إذا كانت هناك حالات لأطفال يعانون من أمراض في عائلتها، فلا ينبغي لها رفض الفحص. ولكن يجب أن نتذكر أنها لا تعطي دائمًا نتائج دقيقة بنسبة 100٪: فحالة الأم والجنين في وقت الدراسة تتأثر بالعديد من العوامل. في كثير من الأحيان، على الرغم من نتائج الفحص السيئة، يولد أطفال أصحاء تماما في وقت لاحق.

مضاعفات الحمل في الأسبوع 11 من الحمل

إذا كان لدى المرأة الحامل تاريخ من التشوهات الجينية، أو ولادة أطفال بعيوب، إذا كان عمر الأم أكثر من 35 عامًا (خلال حملها الأول)، وإذا أظهر الفحص زيادة خطر إنجاب طفل مصاب بتشوهات في النمو ، قد يقترح الطبيب إجراء خزعة من الزغابات المشيمية. يتم إدخال الأداة إلى الرحم من خلال عنق الرحم أو من خلال وخز دقيق في منطقة البطن. خطر الإجهاض مع مثل هذه التلاعبات صغير، حوالي 1-2٪. يمكن لخزعة الزغابات المشيمية، وكذلك ثقب الكيس السلوي (بزل السلى)، اكتشاف تشوهات الكروموسومات، مثل متلازمة داون. إذا كشف التحليل (عليك الانتظار حوالي أسبوع للحصول على نتائجه) عن تشوهات خطيرة، فمن الممكن إنهاء الحمل قبل نهاية الأشهر الثلاثة الأولى.

النظام الغذائي في الأسبوع 11 من الحمل

الأشهر الثلاثة الأولى



تطور الجنين في الأسبوع 12 من الحمل

يبلغ طول الطفل 6 سم، وقد انتهت الأشهر الثلاثة الأولى، وهي الأصعب والأكثر مسؤولية على الأم والطفل. سوف يستمر نمو الجنين الآن بشكل مختلف قليلاً. لم تعد الأعضاء الجديدة تتشكل، لكن الأعضاء التي تشكلت سوف تنمو وتتطور خلال الـ 29 أسبوعًا القادمة. طور الطفل ردود أفعاله الأولى: يمكنه إغلاق عينيه وفتح فمه وتحريك أصابعه استجابة للمنبهات الخارجية. في الهيكل العظمي للطفل، والذي يتكون بشكل رئيسي من الغضروف، يتم الآن تكوين مادة عظمية بشكل نشط. الأمعاء الدقيقة قادرة بالفعل على الانقباض.

حالة الأم في الأسبوع 12 من الحمل

أصبح الرحم أكبر من أن يتناسب مع عظام الورك، لذلك يبرز قليلاً فوق مفصل العانة. ويمكن الشعور به عن طريق تمرير يدك على مسافة 10-12 سم تحت السرة. ابتداءً من هذا الأسبوع، يبدأ الرحم بالنمو بشكل نشط إلى الأعلى، ليملأ منطقة الورك أولاً ثم منطقة البطن.

مضاعفات الحمل في الأسبوع 12 من الحمل

قد يصبح الصداع أكثر تواترا. ستساعدك أبسط الطرق على الشعور بالتحسن - على سبيل المثال، الراحة في غرفة باردة ومظلمة، والاستلقاء على ظهرك (يمكن وضع ساقيك على سطح مرتفع). تساعد أيضًا الكمادات الساخنة والباردة التي يتم تطبيقها بالتناوب على المنطقة التي يوجد بها الألم. إذا كنت عرضة للصداع النصفي لمدة 9 أشهر، فمن الأفضل استبعاد الجبن والقهوة والشوكولاتة والنبيذ الأحمر تمامًا من نظامك الغذائي. غالبا ما يكون سبب الصداع هو الجوع - من المهم تناول الطعام في الوقت المحدد، دون فترات راحة طويلة. خلال هذه الفترة من الحمل، غالباً ما تزداد حرقة المعدة، وذلك نتيجة هرمون البروجسترون الذي له تأثير مريح على الحاجز بين المريء والمعدة. إذا استلقيت أثناء نوبة حرقة المعدة مع وضع وسادة أسفل رأسك وظهرك، فيمكن تقليل الانزعاج قليلاً.

عوامل الخطر في الأسبوع 12 من الحمل

التهابات المسالك البولية شائعة جدًا عند النساء الحوامل. إذا كان التبول صعباً أو مصحوباً بألم وإفرازات دموية، يجب استشارة الطبيب فوراً. التهاب المثانة والتهاب الحويضة والكلية من الأمراض التي يجب علاجها على الفور. يجب عليك إبقاء منطقة الكلى دافئة، وكذلك زيارة المرحاض في الوقت المحدد، مباشرة بعد الرغبة الأولى في التبول - فهذا سوف يقلل من خطر الإصابة بالأمراض.

تقويم الحمل

• الثلث الأول من الحمل، الأسبوع 1 إلى 12
• الاسبوع من 13 الى 28
• الاسبوع من 29 الى 42

يقسم الأطباء الحمل إلى ثلاث مراحل - الثلث. يستمر الأشهر الثلاثة الأولى 12 أسبوعا، تتميز هذه الفترة بتغييرات كبيرة تحدث في جسم المرأة الحامل، لأنه في هذا الوقت يحدث التكوين والتطور اللاحق لجميع أنظمة وأعضاء الطفل الذي لم يولد بعد. يسمى الطفل النامي في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل بالجنين، وبعد 12 أسبوعًا يصبح جنينًا بالفعل.

بالطبع، يأخذ حمل كل امرأة في الاعتبار خصائصها الفردية، لكن مراحل معينة من نمو الطفل لا تزال قياسية.

دعونا نلقي نظرة على التطور شهرًا بعد شهر.

شهر 1

خلال الأسابيع الأولى من التطور، يكون قلب الجنين ودماغه ورئتيه في مرحلة التكوين، ويحدث الشيء نفسه مع الحبل السري، الذي سيوفر فيما بعد التغذية السليمة للطفل ويزيل فضلاته. وفي نهاية الشهر الأول، يكون الطفل جنينًا يشبه الشرغوف لا يزيد حجمه عن حبة الأرز.

في هذه المرحلة، من الصعب جدًا تخمين الحمل دون إجراء اختبارات إضافية. ومع ذلك، قد تلاحظ المرأة أنها تبدأ في التبول في كثير من الأحيان، لأنه مع زيادة الحجم، يبدأ الرحم في الضغط على المثانة، والزيادة الحادة في هرمون البروجسترون في الدم ستؤدي إلى استهلاك المزيد من السوائل، و، وبالتالي إفرازها.

تلاحظ معظم النساء خلال هذه الفترة تغيرات في الغدد الثديية، والتي قد تتضخم، وقد يعانين أيضًا من الخفقان أو الوخز أو الألم. من الأعراض الأخرى النموذجية لهذه الفترة زيادة التعب. في بداية الحمل، تعاني حوالي 60-80% من النساء من غثيان الصباح والقيء، ولكن في بعض الأحيان يمكن أن يستمر الغثيان لمدة 24 ساعة في اليوم. يمكن أن يتغير المزاج بشكل كبير، وسوف تظهر العواطف في مجموعة واسعة من الطرق، من الفرح والإعجاب إلى الاكتئاب العميق. مع زيادة حجم الدم المتداول، قد يحدث شعور بالحرارة.

شهر 2

يبدأ تكوين الغشاء الأمنيوسي والمشيمة. في هذه المرحلة من الحمل، يتطور الجنين في العمود الفقري والحبل الشوكي والأعصاب والمريء والقلب وأربطة الساقين والكتفين. وفي نهاية الشهر الثاني من الحمل يصل طول الجنين إلى 33 ملم، ويصل وزنه إلى 9 جرام، وقد بدأ بالفعل يبدو أشبه بالإنسان، ويبدأ قلبه بالنبض، وله أكتاف وأرجل مع البدايات من الأصابع. بحلول الأسبوع الثامن من الحمل، تظهر العيون والأذنين واللثة.

بحلول هذا الوقت، عادة ما تكون المرأة تعرف بالفعل أنها حامل، وتحتاج إلى تحديد موعد مع الطبيب، الذي سيحدد مدة حملها ويخبرها كيف تتصرف حتى يتطور الطفل وينمو دون مشاكل في الرحم . هناك زيادة في التعب والإرهاق. من الضروري أن تدرج في نظامك الغذائي الأطعمة التي تحتوي على البروتينات الكاملة والمعادن والفيتامينات.

شهر 3

يبدأ الطفل بالفعل في التحرك، على الرغم من أنه لا يزال صغيرًا جدًا بحيث لا تستطيع الأم الحامل أن تشعر به، فقد تم تشكيل أنفه وأصابعه بالفعل. لا يزال رأس الجنين أكبر من جسمه، وتتشكل لديه عيون، لكن الطفل لا يستطيع الرؤية بعد. وبحلول نهاية الشهر الثالث، تتشكل أعضاء الطفل وملامحه، ويبدأ الجهاز البولي والدورة الدموية في العمل، ويدور الدم بين الغشاء والطفل، وتبدأ المشيمة في أداء وظيفتها. تم تطوير الأعضاء التناسلية للطفل بالفعل، لكن تحديد الجنس لا يزال صعبًا للغاية. يبلغ طول الطفل حوالي 7-9 سم ويصل وزنه إلى 16-20 جرام، وبحلول نهاية الأشهر الثلاثة الأولى ينمو الطفل ليصل إلى حجم ليمونة صغيرة.

يقترب الأشهر الثلاثة الأولى من نهايته، واحتمال الإجهاض يتناقص، ويجب أن تكون المرأة مسجلة بالفعل في عيادة ما قبل الولادة. خلال هذه الفترة، يتم إجراء الاختبارات الأولى لتحديد التشوهات في نمو الجنين، وهذا هو الفحص بالموجات فوق الصوتية للجنين، إذا لزم الأمر، يمكن وصف اختبار لتحديد موجهة الغدد التناسلية المشيمية البشرية. يتم أيضًا إجراء فحص عام وإجراء اختبارات البول والدم الأولى.

يبدأ الغثيان والخمول في التلاشي تدريجياً، وفي فترات لاحقة من الحمل تشعر المرأة بتحسن كبير. إذا مرت الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل دون القيء المنهك، فبحلول نهايته ستكتسب المرأة ما يصل إلى 1.3 - 2 كجم، وهذا ما يقرب من 10٪ من إجمالي الوزن المتوقع بنهاية الحمل.

بحلول نهاية الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل، يصبح حجم الرحم تقريبًا بحجم برتقالة كبيرة، وقد ترغبين في التفكير في ارتداء ملابس فضفاضة عندما يبدأ قوامك في التقريب.

هناك بعض الأمور المهمة التي يجب معرفتها خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل:



في بعض الأحيان قد تظهر تشنجات لا إرادية مؤلمة في الساقين ليلاً، ويمكن أن تمنعها التمارين الخفيفة. خلال فترة الحمل، قد تزيد الإفرازات المهبلية. إذا اكتسبت رائحة كريهة أو ظهرت حكة أو تغير في اللون، يجب عليك استشارة الطبيب على الفور.

يمكن أن يؤدي الغثيان المستمر إلى الجفاف وعدم وصول العناصر الغذائية الكافية إلى الدم، لذلك يجب عليك شرب المزيد أثناء الحمل، في كثير من الأحيان، ولكن شيئًا فشيئًا. ومن الضروري أيضًا تناول الطعام بشكل صحيح. الوزن والعمر والأمراض السابقة وخصائص الحمل - كل هذا مهم بالنسبة للنظام الغذائي الغذائي والفيتاميني للمرأة الحامل.

50% يعتمد على النظام الغذائي وأسلوب الحياة والعادات التي تتبعها الأم الحامل في الأشهر الثلاثة الأولى. ما الذي تحتاجين إلى معرفته عن الحمل خلال هذه الفترة، وما الذي سيساعد في دعم نمو الطفل وتحديد المشاكل المحتملة في الوقت المناسب ومنعها؟

في تواصل مع

نمو الجنين

ماذا يحدث في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل؟ خلال هذه الفترة، تحدث تحولات خارقة لدى الطفل: في بداية رحلته يكون مجرد بيضة، ولكن بحلول نهاية الأسبوع الثاني عشر، يمكنه بالفعل تحريك ذراعيه وساقيه. كيف ينمو الطفل خلال الأشهر الثلاثة الأولى؟

شهر واحد

وتعلقت البويضة المخصبة بالرحم وبدأت في النمو بمعدل مذهل يزيد عن مليون خلية في الدقيقة. بحلول نهاية الأسبوع الرابع، عندما لاحظت للتو العلامات الأولى للحمل، ظهرت أساسيات الدماغ والحبل الشوكي في الجنين. يتم إطلاق الأنسجة التي ستبدأ الأعضاء الحيوية في التشكل في الأشهر الثلاثة التالية. الشيء الأكثر أهمية هو أنه في هذه المرحلة يتكون قلب الطفل.

شهرين

وفي بداية هذه الفترة لا يتجاوز نمو الجنين 10 ملم. بحلول الأسبوع السابع، تظهر أساسيات الأسنان. يتطور الجهاز الهضمي بنشاط: ظهرت المعدة والأمعاء والكبد والبنكرياس.

في الأسبوع الثامن، يتطور لدى الجنين اليدين والقدمين. الآن يكون لدى الطفل بالفعل ملامح وجه: الشفاه، والعيون المنتفخة، والأنف المسطح قليلاً.

3 أشهر

يزن الرجل الصغير حوالي 45 جرامًا ويمكن أن يصل طوله إلى 9 سم.يحرك ذراعيه ورجليه، حتى لو لم تلاحظ أمه ذلك بعد. يتم تشكيل الأعضاء التناسلية الخارجية بشكل جيد، لذلك خلال هذه الفترة من الممكن بالفعل معرفة جنس الطفل.

الأعراض الأولى

وبما أن العد التنازلي للحمل يبدأ في اليوم الأول لآخر دورة شهرية، إذن عادة ما تبدأ الأعراض الأولى بالظهور في منتصف الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل:

• تأخير الدورة الشهرية لأكثر من أسبوع هو علامة على أن وقتها قد حان؛
• تضخم الغدد الثديية، والتي قد تكون مصحوبة بألم.
• ظهرت الرغبة في التبول المتكرر - فالرحم المتنامي يضغط كل يوم على المثانة بشكل متزايد.
• تزداد كمية الإفرازات المهبلية.
• غالبًا ما يصبح النعاس والضعف والدوخة وفي الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل رفاقًا للأم الحامل.

بالإضافة إلى الأعراض الرئيسية في قد تظهر في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل. ويرجع ذلك غالباً إلى عمل الهرمونات التي تعمل على إعادة بناء الجسم وتهيئة العظام والأربطة للولادة القادمة. ولكن يجب التعبير عن وجود هذا العامل للطبيب، لأن الألم يمكن أن يكون نذيرا لأمراض أكثر خطورة لا علاقة لها بوضع المرأة.

في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل، قد تشعرين بألم في أسفل البطن أو. ولا تعني هذه الحالة دائمًا أن هناك مشكلة خطيرة،غالبًا ما يكون هذا مجرد رد فعل شائع لزيادة حجم البطن.

التسمم

في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل، تبدأ بعض الأمهات الحوامل بالشعور بالغثيان، خاصة في الصباح. بحلول الأسبوع 12، عادة ما ينحسر التسمم. ولكن في حالات نادرة يمكن أن يستمر حتى الولادة، مما يدل على مرض شديد للأم أو الجنين.

لا يستطيع الأطباء تقديم علاجات فعالة، وينصحون ببساطة بالانتظار لهذه الفترة الصعبة بالنسبة للعديد من النساء الحوامل. ومع ذلك، هناك طرق لتخفيف الشعور بالغثيان وتسهيل الحياة خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل.

نصيحة رقم 1 التغذية السليمة

اتباع نظام غذائي غني بالكربوهيدرات والبروتين يساعد على الهضم ويقلل من تكرار القيء.

نصيحة رقم 2

الحرص على شرب السوائل لتجنب الجفاف. يمكن استبدال الماء العادي بالعصائر أو مشروبات الفاكهة أو الكومبوت.

نصيحة رقم 3

غالبًا ما ينجم الغثيان عن رؤية أو رائحة أطعمة معينة. حددي "المهيجات" واطلبي من عائلتك عدم شراء هذه المنتجات على الأقل حتى نهاية الأشهر الثلاثة الأولى.

نصيحة رقم 4

الغثيان المتكرر يحرم الجسم من القوة والمواد المغذية، وفي الأشهر الثلاثة الأولى تكون ذات أهمية خاصة. يمكنك التعامل مع هذا عن طريق تغيير نظام التغذية الخاص بك. تناول كميات صغيرة عند أول شعور بالجوع، ولكن لا تفرط في تناول الطعام. سينخفض ​​الحمل على معدتك، لكنك ستظل ممتلئًا دائمًا.

نصيحة رقم 5

الحفاظ على مستويات السكر في الدم المناسبة. الفواكه المجففة والتفاح والموز مثالية لهذا الغرض. لا ينبغي أن تأخذ هذه النصيحة حرفيًا وتفرط في تناول الحلويات: الحلوى والبسكويت والشوكولاتة. هذه الأطعمة لا ترفع مستويات السكر لديك فحسب، بل يمكن أن تسبب لك أيضًا زيادة كبيرة في الوزن.

ما الاختبارات التي يجب اتخاذها

تساعد الاختبارات القياسية في الأشهر الثلاثة الأولى على تحديد أمراض الأم والانحرافات المحتملة في نمو الطفل. يتم إصدار قائمة الاختبارات من قبل طبيب أمراض النساء الذي يدير حملك.وكقاعدة عامة، فإنه يشمل:

• اختبار الدم السريع الشامل (الأجسام المضادة لمرض الزهري وفيروس نقص المناعة البشرية، ومستضدات التهاب الكبد B وC)؛
• تحديد فصيلة الدم وعامل ر.
• في الأشهر الثلاثة الأولى، يتم إجراء فحص الدم العام والكيميائي الحيوي؛
• اختبار نسبة السكر في الدم.
• تحليل البول العام.
• تحليل البكتيريا المهبلية.

بناءً على نتائج الاختبار، قد يرسل الطبيب الأم الحامل لإجراء اختبارات إضافية.بالإضافة إلى ذلك، سوف تحتاج إلى فحصك من قبل طبيب عيون وطبيب أسنان وطبيب أنف وأذن وحنجرة ومعالج.



وفي المراحل المبكرة أيضًا، يتم إجراء الجنين الأول، والذي يمكن أن يظهر بالفعل ما إذا كان الجنين يتطور بشكل طبيعي وما إذا كان لديه أي تشوهات.

الفحص وفك التشفير

الاختبار الأكثر أهمية في الفترة الأولية هو "الاختبار المزدوج" أو الفحص في الفترة المحيطة بالولادة. يتم إجراؤه عندما يصل عمر الجنين إلى 10-14 أسبوعًا. أثناء الفحص، يقوم الأطباء بتحليل علامتين:

• مستوى HCG (موجهة الغدد التناسلية المشيمية البشرية).

يبدأ تصنيع هذا الهرمون في المشيمة منذ لحظة التصاق الجنين بالرحم. يشير كل من ارتفاع وانخفاض مستويات قوات حرس السواحل الهايتية إلى حدوث اضطرابات في جسم المرأة الحامل أو في نمو الجنين.

انخفاض قوات حرس السواحل الهايتية:

1. الحمل خارج الرحم أو غير المتطور
2. تأخر نمو الجنين (متلازمة إدواردز)
3. خطر الإجهاض التلقائي
4. قصور المشيمة

ارتفاع قوات حرس السواحل الهايتية

1. حمل متعدد
2. تشوهات الكروموسومات الجنينية
• PAPP-A - بروتين البلازما-A

يتم إنتاج بروتين البلازما لهذا البروتين طوال فترة الحمل، ولكن بالنسبة للأطباء فإن مستواه في نهاية الأشهر الثلاثة الأولى هو المهم. وقد ثبت وجود علاقة بين انخفاض مستويات هذه المادة في دم الأم وزيادة خطر إنجاب جنين يعاني من تشوهات صبغية.

عند الفحص، يأخذ الطبيب في الاعتبار نتائج دراستين، وبناءً عليهما، يستخلص استنتاجات حول تطور الجنين. إن اكتشاف الانحرافات عن القاعدة لا يضمن وجود حالات شاذة، ولكنه يسمح بالتعرف في الوقت المناسب على معظم مشاكل نمو الجنين.

التغذية في المراحل المبكرة

خلال هذه الفترة، لا تحتاج الأم المستقبلية إلى المزيد من الطاقة. يجدر زيادة قيمة الطاقة في القائمة المعتادة بما لا يزيد عن 100 سعرة حرارية. عند النسبة المثلى، يجب أن يتوفر ما يلي:

• 55% كربوهيدرات
• 15% بروتينات
• 30% دهون.

لماذا تعتبر هذه النسبة مثالية؟

تزود الكربوهيدرات الجسم بالطاقة اللازمة لنمو الجنين والرفاهية الطبيعية للأم.. مصادرها الرئيسية: الحبوب والخضروات والفواكه الطازجة والخبز بكميات محدودة (تصل إلى قطعتين في اليوم).
تدعم البروتينات نمو الجنين، وكذلك المشيمة والرحم.منذ الأشهر الأولى من الحمل، تحتاج المرأة إلى الحصول على ما لا يقل عن 1.5 غرام من البروتين لكل 1 كجم من وزنها. انتبه إلى جودة البروتينات: يجب أن تأتي من منتجات ذات أصل حيواني ونباتي.

تضمن الدهون نمو الدماغ والجهاز البصري للجنين في الوقت المناسب. يجب أن يكون مصدرها الرئيسي أثناء الحمل الزيوت النباتية، لكن لا ينصح بإساءة استخدام اللحوم الدهنية (لحم الضأن ولحم الخنزير).

في الأشهر الأولى من الحمل، نادراً ما يحدث التورم، لذلك لا يجب الحد من كمية السوائل. اشرب حصتك اليومية المعتادة - 1.5-2 لتر من الماء النظيف والعصائر ومشروبات الفاكهة. ينصح الأطباء بالتقليل فقط مما يحفز إخراج السوائل من الجسم.

حقيقة مهمة!لقد ثبت أن النقص الكبير في النشا والسكر في الأشهر الثلاثة الأولى يمكن أن يؤثر على صحة الطفل. أطفال الأمهات اللاتي يأكلن بهذه الطريقة هم أكثر عرضة للإصابة بمشاكل في الوزن ونظام القلب والأوعية الدموية بحلول سن المدرسة.

الرياضة واليوغا والجمباز

ويستمر الخطر لمدة تصل إلى 12 أسبوعًا، لذا يوصي الأطباء بالحذر عند ممارسة النشاط البدني. ومع ذلك، لا ينبغي عليك التخلي عن الأنشطة تمامًا، لأنه يمكنك استبدال الصالة الرياضية بالمشي والجمباز الخفيف.

في عملية الشحن، يمكن للأم المستقبلية إعداد جسدها للتغييرات التي ستحدث بنشاط أثناء الحمل. خاص، يبدأ شكله بالتغير بالفعل في الأشهر الثلاثة الأولى. تمرين بسيط سيساعد في تحضيره وتقوية العضلات.

أغلق راحتي يديك على مستوى الصدر، وشدهما واضغط عليهما بأقصى قوة ممكنة. ثم استرخي وكرر ذلك عدة مرات. لا يسبب هذا التمرين آلامًا في العضلات وهو آمن تمامًا للنساء الحوامل.

الرياضة الموصى بها للنساء الحوامل في الأشهر الثلاثة الأولى: السباحة، والجمباز. ولا يمكنك القيام بها إلا بعد استشارة الطبيب وتحت إشراف المدرب.. في حالة ارتفاع نغمة الرحم وخطر الإجهاض (ليس فقط في الأشهر الثلاثة الأولى)، فمن الأفضل تأجيل الفصول حتى الثلث الثاني من الحمل.

ولكن إذا كانت المرأة تعيش أسلوب حياة نشط قبل ذلك، فهذا مقبول بالنسبة لها، حتى في المراحل المبكرة، ولكن فقط مع انخفاض الحمل.

متى ينتهي الثلث الأول من الحمل؟

لا تعلم الكثير من النساء الحوامل أن شهر الولادة يختلف عن الشهر التقويمي. وهو 28 يومًا (متوسط ​​طول دورة المرأة)، وفي أشهر التوليد يتم حساب عمر الحمل. وبذلك ينتهي الثلث الأول من الحمل بعد اكتمال الأسبوع الثاني عشر من اليوم الأول لآخر دورة شهرية.

شاهدي فيديو عن مميزات الأشهر الأولى من الحمل:

في تواصل مع