طرق حماية جسم الأم الحامل من نزلات البرد والأنفلونزا والسارس. كيف تحمي نفسك من الانفلونزا أثناء الحمل

لا يتعلق الأمر بالحبوب ، بل بالجل والمراهم والقطرات التي يمكن تناولها أثناء الحمل. تحفز الأدوية المضادة للفيروسات الجسم على إنتاج مواد تقاوم العدوى (الإنترفيرون). عند ملامستها للخلايا الأخرى ، فإنها تجعلها محصنة ضد الفيروسات ، وتحمي الجسم حتى "تنفصل" الدفاعات الرئيسية والأجسام المضادة. لماذا من المهم جدًا الاستعداد "لهجمات" الفيروسات مسبقًا أثناء الحمل؟ الحقيقة هي أن تكوين جزيئات الإنترفيرون في الجسم الحي يستغرق أيضًا بعض الوقت ، لذلك قد لا يكون لدى الجسم وقت للدفاع عن نفسه ، وفي هذه الحالة ، ستمرض الأم الحامل. يمكن استخدام الأدوية المضادة للفيروسات المحلية لمدة 2 إلى 4 أسابيع ، ثم ، إذا لزم الأمر ، تتكرر الدورات الوقائية.

2. نغسل الأنف

اشطف الأنف بمحلول من ماء البحر. كيف تعمل؟ أولاً ، لن يسمح الغشاء المخاطي المبلل للفيروسات بدخول الجسم بسرعة. ثانيًا ، عن طريق غسل أنفك بعد الشارع أو زيارة الأماكن العامة ، فإنك تقضي على مسببات الأمراض من الغشاء المخاطي. ثالثًا ، تساهم المواد المفيدة والمعادن في تكوين المواد النشطة بيولوجيًا في الغشاء المخاطي للأنف (الليزوزيم والإنترفيرون) ، مما يعني أنها تزيد من الحماية الموضعية. لا تحتوي محاليل ري الأنف على إضافات كيميائية ويسمح بها أثناء الحمل. يمكنك شرائها من الصيدلية أو صنعها بنفسك عن طريق إذابة 1-1.5 ملعقة صغيرة من ملح الطعام أو ملح البحر في كوب من الماء.

3. وضع القناع

القناع لن يحمي الشخص السليم من الفيروسات لأنه. المسام كبيرة جدًا. ومع ذلك ، لا يزال يُنصح الأم الحامل باستخدام قناع لمنع قطرات المخاط من العطس والسعال أو مجرد التحدث إلى المرضى من الدخول إلى الجهاز التنفسي. إذا كنت في عائلتك ، اطلب منه ارتداء قناع لمدة 5-7 أيام (حتى يبلغ خطر إصابة الأم الحامل الحد الأقصى).

4. تقوية التغذية

كوقاية عامة من الأمراض الفيروسية ، يُنصح الحوامل بتناول الفيتامينات المتعددة للحوامل ، بما في ذلك الخضار والفواكه في قائمة طعامهن. من المفيد تناول البصل والثوم (وهما من المضادات الحيوية الطبيعية التي تحتوي على مادة الأليسين التي لها تأثير مضاد للفيروسات). هناك حاجة أيضًا إلى الأطعمة المحتوية على البروتين ، لأن الأجسام المضادة التي تحمي الجسم من الفيروسات هي مركبات بروتينية ، ويتطلب تكوينها تناولًا منتظمًا للبروتين من الطعام. يوصى بشرب سوائل كافية "لطرد الفيروس" من الجسم. أفضل ما في الأمر أثناء الحمل ، المياه المعدنية بدون غاز ، وعصير التوت البري ، ومرق ثمر الورد مناسبة.

5. تجنب الأماكن المزدحمة

الأنفلونزا هي عدوى فيروسية تغطي العالم بأسره سنويًا. أنها تؤثر على الناس من جميع الأعمار والمداخيل. لكنها صعبة بشكل خاص على كبار السن والأطفال الصغار والأمهات الحوامل. لماذا تعتبر الأنفلونزا خطرة أثناء الحمل ، وكيف تحمي نفسك منها وكيف تعالجها؟

ملامح الفيروس المسبب للإنفلونزا

العامل المسبب للمرض خبيث للغاية: فهو يتغير بسرعة ، ويمنع جسم الإنسان من تطوير مناعة وقائية قوية. نتيجة لذلك ، على الرغم من عدة قرون من الاتصال بفيروس الأنفلونزا ، فإن القابلية للإصابة به تقترب من 100٪. نظرًا لضعف جهاز المناعة أثناء الحمل ، يزداد خطر الإصابة بالعدوى بشكل كبير.

ينتقل فيروس الأنفلونزا من شخص مريض إلى قطرة صحية محمولة جواً. المكان الأكثر تفضيلاً لتكاثره هو البلعوم الأنفي والجهاز التنفسي. ولكن في غضون ساعات قليلة من لحظة الاختراق ، يتسلل العامل الممرض الذي يكتسب قوة بسرعة إلى الدم وينتشر في جميع أنحاء الجسم ، مما يتسبب في صورة تسمم ، ويؤثر على أغشية الأوعية الدموية ، والخلايا العصبية ، وأي أعضاء أخرى ، مما يؤدي إلى تعطيل تخثر الدم .

الإنفلونزا: الأعراض والمضاعفات أثناء الحمل

تظهر على الأمهات الحوامل المصابات بالمرض جميع علامات الأنفلونزا الرئيسية:

• الحرارة. يمكن أن تصل إلى أعداد كبيرة جدًا وتستمر حتى 5 أيام ، مما يؤدي إلى إرهاق المرأة والتسبب في الجفاف ؛
• عند البلع
• آلام في العضلات والمفاصل.
• سيلان الأنف ونزيف في الأنف.
• الصداع والضعف والإدراك المؤلم للأصوات العالية والأضواء الساطعة ؛
• . بسبب ضعف المناعة ، غالبًا ما يصاحب تلف الحبال الصوتية ويحدث التهاب الحنجرة الحاد.

بالإضافة إلى ذلك ، فإن تلف الجهاز الوعائي عند المرأة الحامل يسبب أو يفاقم قصور الجنين المشيمي واضطرابات تخثر الدم. وهذا يمكن أن يؤدي إلى تأخير في نمو الجنين وحتى موته ، وإلى خطر إنهاء الحمل وزيادة خطر النزيف. على خلفية العدوى ، يمكن أن تتفاقم أي أمراض مزمنة موجودة ، مما سيعقد أيضًا المسار الطبيعي للحمل.

ينتقل فيروس الأنفلونزا بسهولة من المشيمة إلى الجنين. نتيجة لذلك ، في المراحل المبكرة من الحمل ، بسبب موت الخلايا التي تشكل أساسيات الأعضاء ، تتشكل التشوهات. الأكثر حساسية للتلف هي أعضاء الحس (الأجهزة السمعية والبصرية) والقلب والجهاز العصبي (الدماغ والألياف الحركية للحبل الشوكي). في النصف الثاني من الحمل ، تتشكل استجابة التهابية للتأثير الضار للفيروس. يولد الطفل بمظاهر سريرية لعدوى خلقية شديدة تصيب جميع الأعضاء.

حتى الأنفلونزا الخفيفة لدى النساء الحوامل يمكن أن تكون سبب قمع وانحراف جهاز المناعة عند الرضيع. من الأيام الأولى من الحياة ، سيكون الطفل شديد التأثر بمسببات نزلات البرد والالتهابات المعوية ، والتي ستصاحبها دسباقتريوز والحساسية.

الأنفلونزا: العلاج أثناء الحمل

على الرغم من ارتفاع معدل انتشار المرض ، لم يتم بعد تطوير عقاقير محددة للإنفلونزا. لمكافحة العدوى ، يتم استخدام مجموعات مختلفة من الأدوية التي تحفز وتعدل الدفاعات المناعية لجسم الإنسان. لكن لم يتم إجراء دراسة واسعة النطاق حول سلامتهم على الجنين النامي. لذلك ، Remantadin ، أحدث مناعة ( IRS-19 ، الشعب الهوائية ، الليكوبيد) للنساء الحوامل. لا يوجد دليل واضح على نجاعة وسلامة مسببات الإنترفيرون ( أربيدول ، أميزون ، أميكسين). بدقة موصوفة من قبل الطبيبإمكانية استخدام مستحضرات مضاد للفيروسات ضد الأنفلونزا ( Viferon ، الإنترفيرون الكريات البيض البشرية) وبعض العلاجات المثلية ( جريب هيل ، أنافيرون).

كيف يتم علاج الانفلونزا عند النساء الحوامل؟

1. حتى لا تضيع القوة اللازمة لمكافحة الفيروس ، تحتاج الأمهات الحوامل إلى البقاء في السريرالنوم أكثر وعدم الشعور بالتوتر.

2. يجب أن يحتوي الطعام على مكونات سهلة الهضم لاستعادة أغشية الخلايا التالفة ، وتطبيع نشاط الإنزيمات الهاضمة ، والحفاظ على جهاز المناعة. منتجات الألبان وأسماك البحر والكافيار والزيوت النباتية وبذور اليقطين الخام والمكسرات والخضروات والفواكه الطازجة التي تحتوي على الألياف الحساسة والعسل مفيدة.

3. لتقليل شدة أعراض التسمم وتقليل درجة الحرارة والوقاية من قصور الجنين المشيمي بسبب تخثر الدم ، من الضروري مشروب إضافي. يمكن أن يكون هذا مغليًا من أوراق عنب الثعلب ، والزيزفون ، وبراعم التوت وأوراقه ، ومشروبات الفاكهة والتوت أو العصائر المخففة بالماء ، والشاي الضعيف. الأم يجب أن تتعرق! (لماذا؟ - راجع المقال ""). لا يمكن تحديد كمية السائل إذا كان حجم البول المفرز 75٪ على الأقل من المخمور.

4. عند درجات حرارة أعلى من 38 درجةوالأوجاع في جميع أنحاء الجسم ، يُسمح للنساء الحوامل بالباراسيتامول بجرعة 0.5 غرام لكل جرعة ، حتى 4 مرات في اليوم. يجب مناقشة إمكانية استخدام أدوية أخرى خافضة للحرارة مع طبيبك.

5. لالتهاب الحلق والسعال الجاف ، فإن الأدوية المضادة للأنفلونزا مثل البخاخات (كلوروفيلبت) ، معينات المص (دكتور موم ، سبتفريل ، لوريسيلز) ، موكالتين ، لازولفان ، استنشاق مغلي البابونج ، زيت الأوكالبتوس فعالة.

6. مع البرد يجب استخدام قطرات الأنف المضيق للأوعية فقط في حالات استثنائيةمع تورم واضح في الغشاء المخاطي ، مما يعقد التنفس الأنفي بشكل حاد. يُسمح بالتحضيرات التي تعتمد على المعادن المالحة أو مياه البحر.

7. الأدوية المفيدة التي تقوي جدار الأوعية الدموية وتمنع زيادة النزيف أو التخثر. بدون وصفة طبية ، يمكن للمرأة أن تأخذ أي فيتامين ومركب معدني للحامل ، أسكوروتين.

ممنوع:

• أدوية السلفا (البوسيد ، بيسيبتول) ؛
• العديد من المضادات الحيوية
• المريمية والبقدونس والثوم ، والتي تعمل بكميات كبيرة على زيادة نبرة الرحم ؛
• حمامات القدم الساخنة والحمامات العامة والساونا والجرار. في درجات الحرارة العالية ، لا يشار إلى الاستنشاق والكمادات الدافئة.

الوقاية من الأنفلونزا أثناء الحمل

أفضل طريقة للوقاية من المرض لقاح الانفلونزا. يمكن إجراؤه قبل شهر ونصف من الحمل المخطط له أو في الثلث الثاني والثالث من الحمل. لم يتم إعطاء لقاح الأنفلونزا في أول 14 أسبوعًا. تحتوي لقاحات الأنفلونزا الحديثة على مكونات فردية فقط من الجسيم الفيروسي ، وبالتالي فهي ليست عالية الفعالية فحسب ، بل إنها آمنة أيضًا.

يُنصح حتى النساء الحوامل الملقحات بتجنب الاتصال بالمرضى خلال الفترة التي يتم فيها الإعلان عن وباء الأنفلونزا ، وذلك لتهوية وترطيب الهواء في الغرفة في كثير من الأحيان ، واستخدام المبيدات النباتية الطبيعية (أغصان الصنوبر ، والعرعر ، والأوكالبتوس) ، وليس أوفر كولد.

المرشحون للعلوم الطبية وأطباء الأمراض المعدية - كبير المحاضرين في قسم الأمراض المعدية في الأكاديمية الطبية العسكرية في سانت بطرسبرغ سيرجي ميخائيلوفيتش زاخارينكو وطالب الدكتوراه ألكسندر نيكولايفيتش أوسكوف يجيبان على أسئلة القراء.

"لقد حدث أنه في نفس الوقت تقريبًا حملت وأصبت بالأنفلونزا. ما مدى خطورة ذلك؟" كارينا كوركينا
خيمكي ، منطقة موسكو

إذا كنت مصابة بالأنفلونزا أو سارس آخر ، فمن الناحية النظرية يمكن للفيروس أن يدخل الرحم عن طريق الدم ويصيب الجنين. إذا حدث هذا في المراحل المبكرة من نمو الجنين ، فغالبًا ما ينقطع الحمل تلقائيًا. في وقت لاحق - في الشهرين الثاني والثالث ، عندما يتم وضع الأعضاء ، يمكن أن تسبب العدوى الفيروسية عيوبًا في نموها. ومع ذلك ، كل هذا مجرد تنظير محض حول العدوى أثناء الحمل. لا أحد يستطيع أن يقول ماذا سيحدث لشخص معين. هذه المشكلة لها جانب آخر. من المعروف أنه كلما قل إصابة الأم بأي شيء قبل الحمل وأثناءه ، زاد احتمال إصابة طفلها بالمرض في كثير من الأحيان. في الواقع ، يتلقى الجنين أثناء الحمل أجسامًا مضادة جاهزة من الأم تحميه من العدوى. هذا ، بالطبع ، لا يعني أنه أثناء الحمل ، يجب أن تمرض من جميع الأمراض المعدية. إذا كنت ترغبين في الحفاظ على الحمل ، فأنت بحاجة إلى الخضوع لسلسلة من الدراسات في غضون 3-4 أشهر. سيحددون ما إذا كان الفيروس قد تسبب في حدوث أي مضاعفات للجنين. يتم الاتفاق على حجم الفحوصات وتوقيت إجرائها مع طبيب النساء والتوليد الذي سيراقبك.

"هل من الممكن أن أحصل على لقاح الأنفلونزا أثناء الحمل وهل يجب أن أتلقى التطعيم ضد الالتهابات الأخرى التي تشكل خطورة على الجنين؟"
ريتا بوركوفا ، موسكو

في الواقع ، من الأفضل عدم أخذ أي تطعيمات أثناء الحمل - لا من الأنفلونزا ولا من الالتهابات الأخرى. بالطبع ، إذا كنت تعيش أسلوب حياة منزلي في الغالب ويتم تقليل التواصل مع الناس. من ناحية أخرى ، يمكن الاعتناء بالتطعيم مسبقًا ، أي قبل الحمل. من ناحية أخرى ، يجب الاعتراف بأن لقاحات الأنفلونزا لها مدة محدودة للغاية - من عدة أشهر إلى ستة أشهر. لذلك ، لم يكن لقاح العام الماضي أن يساعدك. لتقوية دفاعات الجسم الطبيعية ، امنح نفسك نظامًا غذائيًا مغذيًا غنيًا بالبروتينات والفيتامينات. نوصي أيضًا بتحضير الفيتامينات المتعددة "بريجنافيت" مع المكملات المعدنية. أثناء الوباء ، حاول اتباع قواعد بسيطة: تجنب الأماكن المزدحمة بشكل مفرط ، ولا تفرط في التبريد ، وارتداء ملابس مناسبة للطقس. إذا مرض شخص يعيش معك ، استخدم ضمادة شاش ولا تتواصل مؤقتًا مع هذا الشخص. من المهم الصمود في اليومين الأولين ، عندما يكون المريض معديًا بشكل خاص.

"في الأسبوع الثامن من الحمل أصبت بفيروس الأنفلونزا. هل يمكن للمرض أن يتسبب في إجهاض؟"
L. B. Kholoptseva ، فورونيج

إذا كنت تعانين فقط من أعراض الأنفلونزا أو أي عدوى فيروسية حادة في الجهاز التنفسي ، ولا توجد علامات على حدوث إجهاض - ثقل وألم في أسفل البطن ، أو بقع دم - فلا داعي للذعر حتى الآن. الآن أهم شيء بالنسبة لك ولجنينك هو اتباع القواعد المعتادة لعلاج نزلات البرد. وهذا يعني الراحة في الفراش أو على الأقل الراحة شبه في السرير ، والإكثار من تناول المشروبات الدافئة مع التوت ، والعسل ، والليمون ، وتناول الفيتامينات. إذا كانت درجة حرارة الجسم لا تزيد عن 38-38.5 درجة مئوية ولا تتحملها بشدة ، فلا يجب أن تتسرع في تناول خافضات الحرارة. خاصة مع الأسبرين ، والذي لا ينصح باستخدامه بشكل عام في الأشهر الثلاثة الأولى. لا تنس أن رد الفعل البارد هو أفضل طريقة لمحاربة الفيروسات. كحل أخير ، تناول الباراسيتامول للحمى. إذا كنت تعاني من التهاب في الحلق ، فيمكنك العلاج باستخدام البلعوم ، الاستنشاق. لا تنس الغرغرة بمرق الأعشاب واستنشاق الأعشاب أو الروتوكان. إذا كان الأنف مسدودًا ، يمكن تجفيف النفثيزينيوم لمدة 2-3 أيام. من مقشع ، من الأفضل استخدام أقراص السعال الأكثر شيوعًا مع ثيرموبسيس. بعد الإصابة بالأنفلونزا ، تأكد من زيارة الطبيب. سيتم فحص حالة طفلك باستخدام الموجات فوق الصوتية وربما اختبارات أخرى. إذا كان كل شيء على ما يرام معه وصحتك جيدة ، يمكنك انتظار الولادة بأمان.

"تقريبا في الأشهر الثلاثة وأنا حامل أعاني من نزلة برد شديدة. كيف أتخلص من عدوى مملة؟"
فيرا ر. ، كاميشين ، منطقة فولغوغراد

إذا كنت قلقًا فقط بشأن سيلان الأنف ، وكانت درجة الحرارة والحلق على ما يرام ، فإن السبب المحتمل لذلك ليس عدوى على الإطلاق ، بل حساسية. بادئ ذي بدء ، يمكن أن يكون سببها بعض المواد في منزلك. تخلص من الأتربة القديمة والحيوانات وربما بعض النباتات. جرب مضادات الهيستامين العادية ، مثل ديفينهيدرامين ، تافيجيل ، سوبراستين. وإذا ارتبط سيلان الأنف بالحساسية ، فمن المفترض أن يساعدك ذلك. إذا استمرت المشكلة ، فقد يكون ذلك بسبب الحمل. وهي التغيرات الهرمونية التي تحدث خلال هذه الفترة في جسم الأنثى. لا تساعد قطرات مضيق الأوعية دائمًا ، حيث يتطور تأثير الإدمان. ويجب ألا تستخدمها لفترة طويلة ، لأنها مع الاستخدام المطول قادرة على التأثير على الجسم بأكمله. أي أن الأوعية تضيق ليس فقط في الأنف. أنت وطفلك عديم الفائدة. صحيح ، إذا كان الأنف محشوًا وكان التنفس مستحيلًا تمامًا ، فمن الصعب الاستغناء عن القطرات. أثناء الحمل ، يُسمح باستخدام قطرات مع naphazoline ، على سبيل المثال ، naphthyzinum. المنتجات التي تحتوي على أوكسي ميتازولين تسهل التنفس الأنفي بشكل أفضل ، لكن توصف للأمهات الحوامل بحذر.

"ما الوسائل التي يجب على المرأة الحامل استخدامها للوقاية من الإنفلونزا؟"
نينا فوسترياكوفا ، موسكو

من أجل منع الإصابة بالأنفلونزا ، يمكنك استخدام مرهم الأكسولين والمستحضرات مع الإنترفيرون ، على سبيل المثال ، التحاميل ومرهم Viferon. نفس الأموال مناسبة أيضًا في حالة عدم إمكانية حماية نفسك من الفيروس. ولكن فيما يتعلق بالريمانتادين - وهو دواء تقليدي للوقاية من الأنفلونزا من النوع A - فمن الأفضل نسيانه أثناء الحمل. يجب استبدال كل "الكيمياء" بالفيتامينات الطبيعية و "مضادات الفيروسات" - العصائر والخضروات والفواكه. إذا كنت تسافر باستمرار أثناء الحمل بوسائل النقل العام ، وتذهب إلى العمل ، وغالبًا ما تكون في أماكن مزدحمة بشكل عام ، فمن الأسهل والأكثر موثوقية الحصول على التطعيم ضد الأنفلونزا. لكن ضع في اعتبارك أن التطعيم لا ينصح به في البداية ، ولكن بعد الأسبوع الرابع عشر من الحمل. يستغرق اللقاح من 2 إلى 4 أسابيع لتطوير الحماية ضد الفيروس. لذا احرصي على التطعيم ليس في خضم الوباء وإنما مقدمًا. تذكر: لا ينبغي أن تستخدم الأمهات الحوامل لقاحات الإنفلونزا القديمة. من الأفضل تناول مكونات جديدة - فهي لا تحتوي على مكونات ضارة محتملة. هناك لقاحات مستوردة "Influvak" ، "Vaksigrip" ، "Begrivak" ، لقاح محلي "Grippol". ومع ذلك ، إذا كان لديك حساسية من بروتين البيض ، فسيتعين عليك رفض اللقاح.

يميل الناس ، للأسف ، إلى علاج الأنفلونزا وغيرها من الالتهابات الفيروسية التنفسية الحادة ببعض الرعونة ، ولا يفعلون شيئًا تقريبًا لتجنب الإصابة بمثل هذه الأمراض خلال فترة خطيرة. حتى في فترة الحمل ، لا تفكر النساء دائمًا في العواقب المحتملة إذا سمحوا لأنفسهن بالإصابة بنوع من الفيروسات.

من الضروري معرفة كيف يمكن للمرأة الحامل حماية نفسها من الأنفلونزا لتجنب مواجهة مثل هذه المشكلة على الإطلاق. سيستغرق علاج العدوى الكثير من القوة والصحة من الأم الحامل ، والتي قد تحتاج إلى حمل الطفل بشكل طبيعي والولادة دون مضاعفات. وهذا هو السبب في أن قضية الوقاية تأتي في المقام الأول وتتطلب الكثير من الاهتمام.

من الأفضل عدم إصابة المرأة الحامل بالأنفلونزا ، حيث يمكن أن يؤثر ذلك على صحة الطفل.

كيف يمكن للمرأة الحامل حماية نفسها من الانفلونزا؟ الحقيقة هي أن مناعة الممثلة الأنثوية في هذا المنصب تضعف بشكل كبير (بحيث لا يوجد تعارض بينها وبين الجنين الناشئ) ، ونتيجة لذلك ينفتح الجسم على آثار مجموعة متنوعة من العدوى. عندما يأتي وقت انتشار الوباء ، تكون الأمهات الحوامل أعزل تمامًا ضد الهجمات الفيروسية. ماذا يمكن أن نقول عن الجنين الذي لم يتشكل بعد والذي يتأثر بكل ما هو سلبي يحدث لجسم الأم.

لا ينبغي التقليل من خطر الأنفلونزا على النساء الحوامل. يمكن أن تكون النتيجة الولادة المبكرة وحتى الإجهاض. وبحسب الأطباء ، يمكن للفيروس أن ينتقل مباشرة إلى جسم الطفل ، ويتبعه عبر دم الأم. في هذه الحالة ، يزداد خطر الإجهاض. إما أن يؤثر ذلك لاحقًا على الولادة والحالة الصحية العامة للطفل المولود - فقد يظل معاقًا أو مؤلمًا للغاية لبقية حياته لمجرد أن الأم لم تحمي نفسها من عدوى الأنفلونزا.

الامتثال لبعض القواعد الوقائية التي تسمح لك بحماية نفسك من المرض هو مفتاح صحة الطفل الذي لم يولد بعد.

هل من الممكن التطعيم؟

عند الحديث عن كيفية حماية نفسك من الأنفلونزا أثناء الحمل ، فإن أول ما يتبادر إلى الذهن هو التطعيم.

ومع ذلك ، هناك عدد قليل من "تحفظات" مهمة في الاعتبار.. لا ينصح الأطباء عمومًا بتلقيح النساء الحوامل في الثلث الأول (وأحيانًا الثاني). من الأفضل - ينصحون - أن يتم التطعيم قبل وقت قصير من الحمل ، لأن اللقاح صالح لمدة عام ، ويستغرق الإنجاب 9 أشهر كحد أقصى ، أي أن عمل الوقاية المناعية يجب أن يكون كافيًا. كحل أخير ، احصل على التطعيم في الثلث الثالث من الحمل.

لماذا من غير المرغوب فيه أن يتم التطعيم في المراحل المبكرة؟ الشيء المهم هو أن اللقاحات تشمل جزيئات فيروسية حية أو معطلة ، والتي تحفز جسم الإنسان بشكل مثالي على إنتاج الأجسام المضادة. ومع ذلك ، فإن جهاز المناعة لدى النساء في هذا الوضع ضعيف لدرجة أن التطعيم لا يمكن أن يسبب إنتاج الأجسام المضادة ، ولكن المرض نفسه ، مع كل العواقب والمضاعفات. هذا ، كما تعلم ، أمر خطير.

في الثلث الثالث من الحمل ، يكون جسم المرأة بالفعل مقويًا بدرجة كافية حتى لا تسمح للجزيئات الفيروسية بإصابة نفسها. عندما يتم إخبارك أن التطعيم في حد ذاته لا يعني شيئًا ، لأنه يتم فقط من أجل الراحة الأخلاقية ، فلا تصدق هذه الكذبة. حتى الإحصائيات تثبت أن الوقاية المناعية هي الحماية الأكثر فعالية ضد الإنفلونزا. هذا فقط يجب على النساء الحوامل الاقتراب منها ، مع مراعاة القواعد المذكورة أعلاه.

أفضل وقت للتطعيم هو قبل الحمل.

حتى قبل الإجراء ، تحتاج إلى استشارة طبيبك حتى يختار اللقاح الأنسب لك ، ويأخذ في الاعتبار جميع موانع الاستعمال الممكنة (على سبيل المثال ، يعاني بعض الأشخاص من عدم تحمل فردي لمكونات اللقاح أو حساسية من الدجاج بروتين).

بشكل عام ، لا يتم ذلك على هذا النحو - لقد جاءوا إلى العيادة وأعطوهم حقنة (دون معرفة ماذا ودون التحقق مسبقًا) وغادروا. يجب التعامل مع كل شيء بقدر لا بأس به من المسؤولية ، وتذكر أن صحة وحياة الطفل تعتمد على صحتك.

قواعد المنع

كيف تحمي نفسك من الانفلونزا اثناء الحمل عندما بدأ الوباء؟ بادئ ذي بدء ، من الضروري تقليل وتقليل الاتصالات مع الآخرين. صحيح ، إنه أمر صعب للغاية بالنسبة لمعظم النساء ، بل إنه مستحيل ، لأنه يتعين عليك:

• للذهاب الى العمل
• إذهب إلى المحل؛
• ركوب وسائل النقل العام
• قم بزيارة المستشفى.

ومع ذلك ، إذا أمكن ، حاول أن تكون أقل تكرارًا حيث يتراكم الكثير من الناس. إذا كان عليك أن تكون بالفعل في أماكن مزدحمة عندما ينتشر الوباء في الشارع ، فسيكون من الجيد أن يكون لديك ضمادة شاش (ليست بسيطة ، بل واحدة من أربع طبقات) ، مما يقلل من احتمالية دخول العدوى إلى المنطقة. هيئة. علاوة على ذلك ، يجب تغيير هذه الضمادة كل ساعتين.

لا تنسى فوائد ضمادات الشاش أثناء الوباء!

فيما يلي بعض القواعد حول كيفية حماية المرأة الحامل من الأنفلونزا ونزلات البرد أثناء انتشار الوباء ، والتي ليس من السهل اتباعها ، ولكن يجب أن تجرب:

• تجنب الأماكن التي يتجمع فيها الناس. عدد كبير من الناس - زيادة احتمالية الإصابة. وهذا يعني أنه من الأفضل لشخص آخر من الأسرة أن يذهب إلى المحلات التجارية والسوبر ماركت وأنت في وضع مماثل وحتى انتهاء الفترة الوبائية. لماذا على سبيل المثال عدم تكليف الزوج بهذه المسؤولية؟ كما يجب تأجيل زيارة دور السينما والمسارح والحفلات الموسيقية. إذا كان عليك الذهاب للتسوق ، فقم بزيارة المتاجر الصغيرة حيث يوجد عدد أقل من الناس.
• لا تستخدم وسائل النقل العام. وفقا للإحصاءات ، فإن نسبة كبيرة من الناس يصابون بالسارس هنا. عندما تحتاج إلى الذهاب إلى مكان ما - على سبيل المثال ، للتشاور مع طبيب - فمن الأفضل أن تطلب من شخص تعرفه لديه سيارة ليأخذك أو يستأجر سيارة أجرة ، بغض النظر عن التكلفة التي قد تبدو لك. صدقوني ، العلاج في حالة الإصابة سيكلف أكثر بكثير من مجرد ركوب سيارة أجرة ، وقد يتبين أن العواقب لا تساوي أي أموال. إذا كانت المسافات قصيرة والطقس ليس شديد البرودة ، فلماذا لا تمشي إلى وجهتك سيرًا على الأقدام؟ الهواء النقي والمشي عليه من أجل الجنس العادل ، الذين هم في الموقف ، مفيدان للغاية. هذا يقلل بشكل كبير من خطر الإصابة (ما لم تكن ، بالطبع ، "تتجول" بين الحشود في الشوارع المزدحمة).
• ارتدِ ملابس مناسبة للطقس ، خاصة وأن الجهاز المناعي الضعيف لا يمكن أن يوفر الحماية من الأنفلونزا أثناء الحمل. يعتبر انخفاض حرارة الجسم من العوامل المسببة للمرض ولذلك يجب تجنبه. حتى إذا كنت بحاجة إلى الجري في الشارع لمدة "خمس دقائق" والمشي لمسافة لا تزيد عن مائة متر هناك ، فلا يزال عليك ارتداء الملابس وفقًا للطقس. لا يمكنك الشعور بالبرد. يتم إيلاء اهتمام خاص للأحذية حتى تجف الأرجل وتشعر بالدفء.
• لا تتصل بالشخص المريض. طبعا الأنفلونزا شيء خبيث جدا ، ولا يتضح دائما من الناس أنهم مرضى بالفعل وينشرون الفيروس (خاصة إذا كانت هذه هي فترة حضانة المرض). لكن إذا كنت تعرف بالتأكيد أن شخصًا مصابًا أو تشك في ذلك من خلال الأعراض المقابلة ، فحاول تجنب الاتصال به. من المستحسن أيضًا أن تكون على مسافة متر ونصف على الأقل منه. أحيانًا يبدو الأمر صعبًا - على سبيل المثال ، عندما يكون المريض أحد أفراد عائلتك أو زميلك - لكن لا شيء مستحيل. تذكر أنه بهذه الطريقة تحمي طفلك الذي لم يولد بعد ولا تخشى الإساءة إلى أي شخص (كل شخص عادي لن يفهم فحسب ، بل سيقدر أيضًا رعايتك!). عند وجود أكثر من فرد من أفراد الأسرة ، يستحسن أن يتم عزله عن غيره. إذا كان ذلك ممكنًا ، فمن الأفضل للمرأة الحامل أن تعيش مؤقتًا حتى في مكان آخر - على سبيل المثال ، مع والديها ، حتى يتعافى المنزل. في حالات أخرى ، يساعد استخدام ضمادات الشاش (مع تغييرها المنتظم) على تجنب ملامسة الأشياء التي لمسها المريض. بالطبع ، لا ينبغي بأي حال من الأحوال أن تهتم امرأة في وضع بمرض الأنفلونزا المريضة - فخطر "الإصابة" بهذا المرض بنفسها مرتفع للغاية.
• أولئك الذين يريدون معرفة كيفية حماية أنفسهم من الأنفلونزا أثناء الحمل يجب ألا ينسوا القواعد الأساسية للنظافة. عندما تعود من الشارع ، لا تتكاسل في غسل يديك. يُنصح باستخدام الصابون المضاد للبكتيريا (خاصة في الفترة الوبائية). حتى التواجد في المنزل طوال الوقت ، يلزم غسل اليدين بشكل دوري.
• بغض النظر عن مدى صعوبة حماية المرأة الحامل من الأنفلونزا أثناء الوباء ، رغم كل التحذيرات ، يجب أن تكون في العمل وفي الأماكن المزدحمة ، إلا أن هذا لا يزال حقيقيًا. بعض المستحضرات الدوائية ممتازة ، على سبيل المثال مراهم لتزليق تجاويف الأنف أو بخاخات لعلاج الحلق. لكن المزيد عن كل هذا أدناه.

النظرية شيء ، والممارسة شيء آخر. نحن نعيش في واقع حيث لا يمكن دائمًا الامتثال لجميع التدابير الوقائية اللازمة ، ولا تنجح كل امرأة حامل تريد فهم كيفية حماية نفسها من الأنفلونزا. ومع ذلك ، لا توجد نتائج إيجابية إذا لم تحاول. على الأقل قلل من العوامل الخطيرة ، وستقل احتمالية الإصابة بشكل كبير.

العوامل الدوائية

ينصح أطباء أمراض النساء أثناء الحمل ، من أجل تجنب الإصابة بالأنفلونزا ، بغسل تجاويف الأنف بمحاليل مصنوعة من ملح البحر. اذهب إلى أي صيدلية ويمكنك أن تجد هذا المنتج هناك. علاوة على ذلك ، يُنصح بإجراء مثل هذا الإجراء كل 4-5 ساعات ، وكذلك عند مغادرة المنزل والعودة إلى المنزل.

لا تنس فوائد مرهم الأكسولين - ربما عرفت جداتنا هذا السر أيضًا! قبل الخروج ، من الضروري تليين فتحتي الأنف به ، ثم القيام بذلك كل ساعتين. وتأكد من غسل يديك قبل التزليق.

مرهم أوكسوليني يساعد على الحماية من الفيروس

يوصى أيضًا باستخدام مجمعات الفيتامينات في فترة وبائية خطيرة. على سبيل المثال ، فيتامين سي مفيد لتقوية المناعة.من ناحية أخرى ، فإن جرعة زائدة من نفس الفيتامينات وغيرها من الفيتامينات ممنوعة للنساء في هذا الوضع ، أي أنه يجب تطبيع كل شيء بشكل صارم.

لذلك ، قبل تناول مستحضرات معينة تحتوي على عناصر دقيقة مفيدة ، استشر طبيبك النسائي - سيخبرك بما يمكنك وما لا يمكنك القيام به وبأي كميات.

ماذا تفعل إذا كنت لا تزال تمرض

بغض النظر عن مدى صعوبة محاولتك حماية نفسك من الأنفلونزا أثناء الحمل ، فلا يزال من المستحيل ضمان الحماية بنسبة مائة بالمائة.

إذا حدث أن ظهرت الأعراض الأولى للمرض ، فلا داعي للذعر بأي حال من الأحوال. نعم ، بالطبع ، هذا مرض مزعج وخطير ، لكنه ليس حكماً بالإعدام. من المهم استشارة الطبيب فورًا ومعرفة التشخيص الدقيق وبدء العلاج المناسب.

لا تتسرع في محاربة السارس بمساعدة الحبوب المختلفة والمنتجات الصيدلانية الأخرى ، مع الأخذ في الاعتبار عدد الآثار الجانبية التي يمكن أن تحدث بعد استخدام أي منها تقريبًا. هناك العديد من الطرق الشعبية والعلاجات الطبيعية التي تساعد على مواجهة المرض ليس أسوأ وبدون عواقب أخرى على جسم الأم الحامل وطفلها.

فقط في الحالات القصوى وبعد إذن الطبيب ، يمكنك استخدام أدوية أخرى - على سبيل المثال ، نفس خافضات الحرارة التي تحتوي على الباراسيتامول ، عندما تتجاوز درجة الحرارة 38.5 درجة. ولجعلك تشعر بتحسن ، هناك العديد من الأساليب "الشعبية" الأخرى ، مثل المسح ، وشرب الكثير من الماء والكمادات الباردة. ولكن حتى اللجوء إلى هذه الأساليب ، يجب أن تكون حريصًا على عدم عمل كمادات شديدة البرودة وما إلى ذلك.

اعتني بصحتك ، وتذكر أن صحة الطفل تعتمد عليها

كيف تحمي نفسك من الانفلونزا اثناء الحمل؟ إن اهتمام الممثلات بالإجابة على مثل هذا السؤال جدير بالثناء. المرأة الحامل هي المسؤولة في المقام الأول عن صحة أطفالها في المستقبل ، وبالتالي ، يجب أن تفعل كل ما في وسعها لمنع تطور العدوى في الجسم.

كيف تحمي نفسك من الانفلونزا اثناء الحمل؟ عندما تنتقل العدوى ، تصبح هذه المشكلة بالنسبة للنساء في المناصب ملحة.

بالإضافة إلى ذلك ، نعلم جميعًا جيدًا كيف كان سقراط على حق عندما قال: الصحة ليست كل شيء ، لكن كل شيء بدون صحة لا شيء. عندما لا تكون هناك صحة ، لا تكون الحياة المهنية التي حدثت ، ولا وجود سيارة سعيدة ، ويصبح الشخص غير مبال بالفوائد المادية الأخرى خلال هذه الفترة. بعد كل شيء ، فقد الصالح الرئيسي - الصحة. هذا المرض صعب بشكل خاص على كبار السن وصغار الأطفال والنساء أثناء الحمل.

سنتحدث اليوم عن كيفية حماية نفسك من هذا "الضيف غير المدعو".

"وخز" ، لا تتسرع؟

التطعيم من بين "أعداء" الإنفلونزا. يمكن إجراؤها قبل الحمل بشهر ونصف ، أو في الثلث الثاني والثالث من الحمل.

لكن هناك معارِضون لطريقة الحماية من الإنفلونزا مثل التطعيم. إنهم ليسوا قاطعين في أحكامهم ، على الرغم من أنهم لاحظوا أنه من غير المجدي الحصول على لقاح ضد الأنفلونزا ، لأن التأثير لا يدوم طويلاً: ثلاثة إلى ستة أشهر. وقبل "الحقن" ينصح معارضو التطعيم بشدة السيدات أثناء الحمل باستشارة الطبيب.

هناك طريقة أخرى لحماية نفسك من الأنفلونزا وهي تقليل الاتصال بالناس. للوهلة الأولى ، تثير هذه التوصية شعورًا واحدًا: "رائع!" بعد كل شيء ، عليك أن تخرج إلى الشارع ، ويمكن لأفراد الأسرة أن "يخدعوا" ، وينقلوا العدوى إلى المنزل. كيف تكون؟

• قم بتهوية الغرفة كثيرًا.
• شراء أغصان الصنوبر أو العرعر لشقتك. بالإضافة إلى كونها "منكهات" جيدة ، فإنها تحارب أيضًا عدوى الإنفلونزا. سيكون الأوكالبتوس والثوم مساعدين جيدين (يمكن تقطيعه إلى شرائح على طبق).
• حاول ألا تذهب إلى الأماكن المزدحمة. ماذا لو كنت بحاجة للذهاب للتسوق؟ تواصل مع أفراد الأسرة للحصول على المساعدة.
• الترام والحافلات ووسائل النقل العام الأخرى محظورة. سيكون البديل سيارة أجرة أو المشي.
• شراء الأقنعة التي تستخدم لمرة واحدة. لا تتردد في استخدامها ، لا تخجل. أثناء انتشار الأوبئة ، يمكن العثور على العديد منهم في الشارع وفي المتجر وفي وسائل النقل. تشير بعض مصادر الإنترنت ، التي تؤكد على فوائد القناع ، إلى الأطباء. لنفترض أنهم يزعمون أن القناع يقلل من خطر الإصابة بالمرض بنسبة 80 في المائة. فقط لا تقم بحفظ الأقنعة ، يجب ألا تستخدم قناع واحد أكثر من مرة.
• اعتني بنفسك ، لا تفرط في التبريد أو تسخن. حتى إذا كنت بحاجة للخروج لمدة 10 دقائق فقط ، ارتدِ ملابسك وفقًا للطقس حتى لا تعض مرفقيك لاحقًا: "أوه ، إذا كان ذلك فقط ..."
• لا تتفاعل مع المرضى.
• لا تهمل قاعدة Moidodyr ، اغسل يديك.

الإنترنت مليء بالنصائح الأخرى. يساعد ملح البحر في حماية النساء من الإنفلونزا أثناء الحمل. يوصى بمحلولها لشطف الأنف كل أربع ساعات. لا تنسى تكرار هذا الإجراء قبل مغادرة المنزل والعودة.

يمكن أيضًا تشحيم الخياشيم بمرهم الأكسولين - وهذا خيار آخر لكيفية حماية النساء أثناء الحمل من الأنفلونزا. يمكنك أيضًا استخدام الطرق "القديمة الجيدة" لتلطيخ أنفك بصابون الأطفال أو صابون الغسيل.

وينصح الأمهات المستقبليات في المنتديات بشراء Ascorbic Acid و Grippferon و Oscillococcinum. حسنًا ، ما زلت تستشير طبيبك ، وتوصي أيضًا بتناول الملفوف والعسل والتفاح والجريب فروت والمكسرات والليمون والبصل والثوم وشرب العصائر.

أغنية منفصلة عن الثوم

الثوم مفيد ، فهو يحتوي على مبيدات نباتية لها تأثير مبيد للجراثيم. ولكن على موارد الإنترنت ، تُنصح النساء أثناء الحمل بتوخي الحذر عند استخدامه ، وعدم تناول الطعام كثيرًا.

وعليك أن تتذكر أن الثوم يحتوي على جميع المواد المفيدة كونه في شكله الخام. إذا تعرضت للمعالجة الحرارية ، فإنها سوف تختفي.

العلاج بالروائح الشفاء

لحماية نفسك من الأنفلونزا ، يمكنك اللجوء إلى الاستنشاق ، وهي مختلفة: جافة ورطبة. كما أنها ستكون مفيدة للمرأة أثناء الحمل.

للاستنشاق من النوع الأول ، ضع كمية صغيرة من الزيوت العطرية على راحة يدك (تكفي قطرة أو قطرتين) ، وافرك راحتي يديك ، وجلبهما إلى أنفك ، واستنشق الرائحة. قم بهذا الإجراء مرتين أو ثلاث مرات في اليوم.

لعمل استنشاق رطب ، أضف قطرتين من الزيوت العطرية إلى لتر من الماء المغلي. يجب أن يتم هذا الإجراء تحت منشفة. مدة جلسة العافية الواحدة من ثلاث إلى خمس دقائق. يجب تكرار الاستنشاق الرطب بنفس تواتر الاستنشاق الجاف.

هل أصيبت الانفلونزا؟

إذا كنت لا تزال تفشل في إنقاذ نفسك ، ومرضت ، فإن الإنترنت يقدم لك النصيحة في هذه الحالة. لكن لا تداوي ذاتيًا أو تحمل المرض على قدميك. اتصل بطبيبك. تذكر أنك مسؤول ليس فقط عن حياتك الخاصة ، ولكن أيضًا عن حياة طفلك.

• لا تأخذ زمام المبادرة لشراء الأدوية الخافضة للحرارة. يجب تقديم التوصيات من قبل الطبيب. تنصح الإنترنت أيضًا بتناول الباراسيتامول أربع مرات يوميًا مقابل 0.5 جرام عند درجة حرارة تزيد عن 38 درجة مع وجود آلام في جميع أنحاء الجسم.
• لا تهمل الراحة في الفراش: السلام والهدوء التام. الشيء الرئيسي هو عدم القلق ، الوضع قابل للإصلاح.
• قم بشرب المزيد. سيساعد ذلك في تقليل التسمم وخفض درجة الحرارة.

وأفضل شيء أن تعتني بنفسك ولا تمرض! ويمكن أن تفيد النصائح الواردة في هذه المادة كل واحد منا ، وليس النساء فقط أثناء الحمل.