100 načina da smršate 

Seksualna apstinencija – produžena apstinencija muškaraca i žena – posljedice. Muška apstinencija - štetna ili korisna

Ne dugo, morate se suzdržati od seksualnih odnosa, a onda se povećava šansa za uspješno začeće. To se može objasniti činjenicom da se u periodu kada se muškarac suzdržava od seksualnog kontakta, u tijelu nakupljaju zametne stanice. Ponekad ova metoda daje pozitivan rezultat. Ali nisu svi za ovu metodu, ima i onih koji tvrde da je vodeći aktivan seksualni život kvalitet sperme višestruko bolji nego kod zagovornika apstinencije.

U Izraelu su sprovedene studije koje su pokazale da kod davalaca sperme upravo zbog apstinencije opada kvalitet ove tečnosti. Naučnici su uzeli više od sedam hiljada uzoraka sperme za istraživanje i otkrili da se kao rezultat apstinencije povećava samo količina sjemene tekućine tokom seksualnog odnosa, a to ne utječe na kvalitetu začeća, naprotiv, naglo opada pokretljivost spermatozoida.

Medicina sada tvrdi da je apstinencija, u većini slučajeva, štetna po zdravlje muškaraca. Redovan seks pozitivno utiče na endokrini sistem, pa čak i jača srčani mišić.

Ako je muškarac stariji od 40 godina, seks mu je posebno važan, on je taj koji doprinosi pravilnom funkcionisanju kardiovaskularnog sistema.

Produženi nedostatak seksa kod muškaraca i njegove posljedice

Da li je štetno dugo suzdržavati se od seksa, da li to dovodi do razvoja prostatitisa, promjena raspoloženja ili depresije? Istraživanja navode da se muškarci mogu podijeliti u dvije vrste. Prvi tip su oni koji vode aktivan seksualni život, koji bolno reaguju na njegovo odbijanje. Drugi tip uključuje muškarce sa drugim prioritetima u životu. Apstinencija im ne predstavlja problem i ni na koji način ne utiče na njihovo raspoloženje ili zdravlje.

Stepen štete koju apstinencija može uzrokovati direktno ovisi o dobi muškarca, što je stariji, to za njega postaje opasnije dugo i neutemeljeno seksualno ograničenje.

Ako se muškarac nakon četrdesete suzdržava od seksa, to može dovesti do takvih posljedica kao što su razvoj adenoma prostate, stagnacijski fenomeni i povećava se vjerojatnost razvoja kanceroznih tumora.

Nema značajne koristi od ograničenja u seksu, a jedini razlog koji može biti zaista težak je rastanak ili. Ali suzdržavanje od promiskuiteta je uvijek korisno. Bolje je ne ostavljati voljenu dugo vremena i ne uskraćivati ​​sebi i njenom seksualnom užitku. Štaviše, odavno je dokazano da apstinencija povlači moralnu depresiju, loše raspoloženje, pa čak i depresiju.

Iako ima koristi od seksa, ponekad se muškarci i žene suzdržavaju od njega. Dame mnogo lakše podnose takvu praksu, ali apstinencija za muškarce, dobrobiti i štete, vrlo je zanimljiva i relevantna tema o kojoj se raspravljaju mnogi pojedinci.

Da li je muškarcima korisno da se uzdržavaju, koliko učiniti da ne bi naštetili svom zdravlju i kako se pravilno apstinirati - to treba razmotriti bliže. Poznavajući tako važne nijanse, ne samo da se možete zaštititi od zdravstvenih problema, već ga i učiniti mnogo jačim.

Seksualna apstinencija kod muškaraca koji žive sa ženom nije tako česta. Ako se ovaj proces još uvijek promatra, onda traje samo nekoliko dana, što se može smatrati apsolutnom normom. Ako se muškarac suzdržava od seksualnih odnosa duže od nedelju dana ili čak duže, onda se to ne može smatrati normalnim stanjem, najverovatnije je patološko. Naravno, ne govorimo o tome da postoji potreba za suzdržavanjem od seksualnog kontakta zbog raznih povreda ili bolesti, ovdje mislimo na apstinenciju apsolutno zdravih, mladih muškaraca.

Kako apstinencija utiče na muškarce?

Tijelo svake osobe je jedinstvena struktura, pa je dugotrajna apstinencija za neke norma, dok je za druge vrlo štetna. Naravno, u svemu, kao iu procesu suzdržavanja od seksualnog kontakta, treba imati na umu zlatnu sredinu, jer se samo tako može zaobići rizik od dodatnih problema. Apstinencija može čovjeka učiniti smirenijim ili, naprotiv, razdražljivim, uzrokovati probleme ili vratiti zdravlje.

Mislite li da je apstinencija loša za muškarce?

DaNe

Za i protiv

Ako govorimo o takvoj temi kao što su prednosti apstinencije, onda je vrijedno napomenuti da ona još uvijek postoji i sastoji se od sljedećih točaka:

  • mogućnost da se tijelo odmori i oporavi;
  • nakon kratke apstinencije, i muškarac i žena će moći više uživati ​​u krevetu;
  • apstinencija će biti korisna za one koji trebaju obnoviti svoje intimno zdravlje.

Prednosti apstinencije su već svima postale jasne, ali treba još razjasniti da li je apstinencija štetna za mlado muško tijelo. Da, šteta od takve prakse može biti prilično velika, jer ako je dosta dugo, a pritom čovjek ne živi sam, onda će biti više štete njegovom zdravlju nego koristi. Ako se predugo apstinirate, postoji mogućnost da čak i mladi čovjek postane impotentan, suoči se s raznim bolestima i patologijama intimne sfere.

Posljedice duže apstinencije kod muškaraca

Šta dovodi do predugog nedostatka seksa, neki pripadnici jačeg pola ni ne znaju. Dakle, ako muškarac ne bude imao seks duže vrijeme, mogu ga zadesiti sljedeće posljedice:

  • razne vrste nervnih poremećaja;
  • pojava bolesti prostate;
  • kvaliteta sperme značajno se pogoršava;
  • reproduktivni sistem ne prima dovoljno kiseonika;
  • pojava kongestivnog prostatitisa, smanjen libido i erekcija;
  • razvoj nesanice.

Da, posljedice takvih eksperimenata mogu biti ozbiljne, ali često od njih ima koristi.

Kada je apstinencija korisna?

Ako čovjek prakticira mjesec dana apstinencije, onda u tome nema ništa dobro. Ali ipak, postoje slučajevi kada je ova praksa vrlo korisna. Ako govorimo o prednostima takvog procesa, onda je to sljedeće:

  • uzdržavajući se od čestih seksa, možete postići visine u školi ili na poslu;
  • tako da seksualni odnosi dobiju nove boje;
  • ako trebate potrošiti više energije na neki drugi posao;
  • u prisustvu različitih prednosti seksualne sfere kod muškaraca i žena.

Nema posebne koristi od nerazumne seksualne apstinencije, pa je ne treba praktikovati.

Savjet! Ako muškarac ipak želi da napravi pauzu od seksa, onda takvu pauzu ne treba razvlačiti, dovoljno je nekoliko dana takve prakse.

Mišljenje seksologa

Kvalificirani seksolozi ne odobravaju takve prakse kao što je uzdržavanje od seksualnih odnosa. Ovo može biti vrlo štetno i za zdravlje muškaraca i žena, ali nije vrijedno rizika. Naravno, što je mlađe tijelo muškarca, ova praksa to gore utiče na njega. Ali ako se intimna sfera mladog čovjeka može brže oporaviti, onda je u starijoj dobi to nerealno postići.

Seksualna apstinencija za muškarca očito nije nešto što može donijeti značajne koristi. Zato se takvo ograničenje ne bi trebalo često ponavljati. Naravno, postoje slučajevi kada je takva praksa izuzetno neophodna, ali se ne mogu nazvati čestim. Ako je izostanak seksualnog kontakta kratkotrajan, onda u tome nema ništa loše, ali dugotrajno mučenje vlastitog tijela može rezultirati vrlo teškim posljedicama.

Ako se apstinencija prakticira kako bi se poboljšali zdravstveni pokazatelji, tada je ovom trenutku potrebno pristupiti ispravno i pravovremeno. Tokom perioda takve prakse, žena definitivno ne bi trebala pokušavati uzbuditi muškarca, jer će to izuzetno negativno utjecati na njegovo zdravlje.

Zaključak

Bolje je imati normalan, redovan seksualni život i to će sigurno biti mnogo bolje od neke vrste apstinencije. Naravno, previše seksa se takođe ne isplati, sve bi trebalo da ima svoju meru, što će u budućnosti postati ključ dobrog intimnog zdravlja. Uzdržavanje od seksualne aktivnosti je nezdravo za zdrave ljude, a doktori o tome glasno govore. Ako poslušate mišljenje stručnjaka, onda će sve biti u redu u pogledu seksualnog života. Trenutku apstinencije, kao i pitanju dugotrajnog seksa, treba pristupiti pažljivo i smireno, sagledavajući sve prednosti i nedostatke, jer samo tako će biti moguće ne nauditi.

Prema medicinskoj teoriji, apstinencija za muškarce je indikovana u izuzetnim slučajevima, kako bi se spriječila akutna stanja sa anamnezom kardiovaskularnih bolesti. Međutim, naučnici su otkrili da hronični nedostatak polnih hormona uz pretjeran seksualni kontakt ubrzava proces starenja i oduzima energiju. Dugotrajna apstinencija izaziva razdražljivost, ljutnju, neprimjereno ponašanje. Nedobrovoljna ejakulacija - noćne emisije - i spermatoreja često uzrokuju nastanak takozvane seksualne neurastenije.

    Pokazi sve

    Kako se muškarci nose sa apstinencijom

    Prema medicinskoj statistici, seksualna apstinencija uzrokuje razvoj neuroze kod 80% muškaraca i žena. Smanjenje radne sposobnosti iz tog razloga zabilježeno je kod 35% predstavnika jake polovine čovječanstva i kod 70% žena. Međutim, previše aktivan intimni život i promiskuitetni seksualni odnosi još više štete zdravlju. Osim toga, postoje negativne promjene u emocionalnoj pozadini i psihičkom stanju.

    Dugo odsustvo seksualnih odnosa u mladosti izaziva razvoj agresivnosti, neravnoteže, pa čak i ljutnje. Momci razvijaju nisko samopoštovanje, nedostatak povjerenja u svoje sposobnosti, uključujući i kada komuniciraju s djevojkama. Nedostatak punopravnog seksualnog života može izazvati dobrovoljnu izolaciju od daljnje komunikacije sa suprotnim polom. To često dovodi do asocijalnog načina života.

    Muška apstinencija u bilo kom periodu života dovodi do razvoja apatičnih raspoloženja, koja se često pretvaraju u dugotrajnu depresiju. Ova bolest je već prepuna ozbiljnih posljedica za psiho-emocionalno i fizičko stanje čovjeka. Protivnici seksualne apstinencije vjeruju da zbog toga dolazi do kršenja prirodnih potreba tijela. Kao rezultat toga, prirodni životni ciklus je poremećen i uočen je hormonski disbalans.

    Šteta apstinencije

    Predstavnici službene medicine smatraju da muškarac treba imati punopravan seksualni život u bilo kojoj dobi nakon puberteta. Istraživanja sugeriraju da su redovni seksualni odnosi sastavni dio zdravlja muškaraca. Dugi nedostatak seksualnog života može naštetiti tijelu.

    Prostatitis

    Postoji visok rizik od razvoja kongestivnih oblika bolesti. Urolozi kažu da ritmičko punjenje i pražnjenje prostate povećava šanse za održavanje njene funkcionalnosti. Redovni seks je prikazan pacijentima tokom čitavog perioda lečenja prostatitisa i narednih nekoliko meseci rehabilitacije. Najhitniji problem prepoznat je za muškarce srednje i starije životne dobi.

    Hormonska neravnoteža i seksualna disfunkcija

    Apstinencija za muškarce prepuna je razvoja potpune nemogućnosti dovršetka seksualnog odnosa. U medicini se to definira kao gubitak erektilne funkcije, koja se razvija kao rezultat atrofije mišića genitalnih organa. Studije su pokazale da apstinencija do 7. dana povećava nivo endogenog testosterona do maksimuma. Tada njegov nivo počinje opadati, a nakon nekog vremena može pasti na opasan nivo. Ova hormonska neravnoteža izaziva probleme u radu spolnih organa i štitne žlijezde.

    Hipodinamija i kardiovaskularne bolesti

    Seksualni kontakt je s pravom prepoznat kao jedan od najboljih načina za aktivan životni stil. Ako se muška apstinencija kombinira sa sjedilačkim životom i slabom fizičkom aktivnošću, uvijek će biti problema s viškom kilograma i metaboličkim poremećajima. Većina pacijenata razvija metabolički sindrom, koji za posljedicu ima poremećaje u radu srca i krvnih žila. Neki doktori smatraju seks trajnom alternativom prevenciji fizičke neaktivnosti i srčanih problema.

    kvaliteta sperme

    Istraživanja o ovom pitanju su kontroverzna. Stoga ne postoji konsenzus o tome da li apstinencija utječe na spermu pozitivno ili negativno. Pristalice prve teorije smatraju da kratkotrajna apstinencija poboljšava kvalitet sperme. Ova metoda se preporučuje za parove koji imaju problema sa začećem. Važan argument u prilog ovom mišljenju je da postoji povećanje broja spermatozoida; tako su šanse da će neko od njih doći do jajeta nekoliko puta povećane.

    Druga teorija temelji se na činjenici da brza ejakulacija doprinosi aktivnoj obnovi spermatozoida. Kvaliteta sperme se poboljšava, jer se stari spermatozoidi zamjenjuju novim, aktivnijim. Ovo povećava šanse za pozitivno začeće. Prema svakoj teoriji, produžena apstinencija definitivno negativno utječe na kvalitetu sperme. Kod muškarca sa rijetkim seksualnim kontaktima šanse da postane otac su minimizirane.

    Stručnjaci su dokazali da prekomjeran gubitak sjemena, koji nastaje zbog samozadovoljavanja, prekida koitusa, kontakta upotrebom kontraceptiva, slabi za ukupni tonus i šteti mozgu i tijelu. Neurastenična stanja uzrokuju nenamjernu ejakulaciju s noćnom emisijom i spermatorejom. Bolest se u medicinskoj praksi definira kao seksualna neurastenija.

    Indikacije za apstinenciju

    Povlačenje (kontinencija) se preporučuje muškarcima kada se dijagnostikuju problemi sa kardiovaskularnom aktivnošću. Prednost je što se smanjuje rizik od pogoršanja bolesti. Uostalom, postoje slučajevi kada je seksualni kontakt postao uzrok smrti zbog srčanog ili moždanog udara. Posebnu rizičnu grupu ostavljaju stariji muškarci koji koriste sintetičke droge za povećanje potencije. Povećano uzbuđenje na pozadini ne baš visokih fizioloških sposobnosti tijela dovodi do egzacerbacija.

    Doktori prepoznaju apstinenciju kao korisnu za smanjenje rizika od širenja polno prenosivih bolesti. Preporučuje se muškarcima sa nepovoljnom dijagnozom, kao i onima koji vode promiskuitetni seksualni život. Rizičnu grupu napuštaju imunokompromitovani pacijenti.

    Zahvaljujući reapsorpciji (ponovnoj upotrebi sjemene tekućine) sperme, polni hormoni i muška energija su očuvani. Stoga promiskuitetni i prečesti polni odnosi štetno utiču na opšte zdravlje i nervni sistem. Naučnici su otkrili da hronični nedostatak polnih hormona ubrzava proces starenja. Sperma sadrži zdrave supstance:

    • askorbinska kiselina;
    • vitamin B12;
    • cink;
    • kalcijum;
    • magnezijum;
    • holin;
    • dokozaheksaenska kiselina.

    Česta ejakulacija izaziva iscrpljivanje svih nutrijenata, što zauzvrat uzrokuje gubitak energije. Organizmu je mnogo teže da se oporavi ako muškarac ima istoriju hroničnih bolesti, povećanu fizičku aktivnost ili negativna emocionalna stanja.

    Redovan seksualni život je bitan uslov za lečenje prostatitisa. Urolozi upozoravaju da se čak i kronični kongestivni oblici bolesti mogu eliminirati ako se uspostave intimni odnosi. U ovom slučaju ne morate pribjegavati kardinalnim metodama medicinske terapije. To se odnosi i na prevenciju brojnih muških bolesti karličnih organa, uključujući adenom prostate.

    Zaključci seksologa

    U zavisnosti od polne konstitucije muškarca, apstinencija na različite načine utiče na njegove fiziološke parametre i psihičko stanje. Nizak nivo seksualne energije kod aktivnog muškarca može izazvati ozbiljne promjene, uključujući i one lične. Pored razdražljivosti i agresivnosti, javljaju se i znaci unutrašnje nelagode, koji vremenom postaju sve uočljiviji drugima. Čak i nekoliko dana apstinencije može uznemiriti osobu visokog seksualnog temperamenta.

    Prema anketama seksologa, samo 40% muškaraca može prilično lako da podnese izostanak seksa u svom životu. Samo trećina ispitanika od ovog broja priznala je da bi mogla pristati na dobrovoljno „monaštvo“ narednih nekoliko godina. Podaci ankete odnose se na starosnu grupu od 40 do 55 godina. Stručnjaci su, uzimajući u obzir medicinsku i psihološku dinamiku, zaključili da bez štete po zdravlje muškaraca, potpuna apstinencija ne može proći duže od 15-20 dana. Ali čak ni tako kratki periodi ne bi trebali biti redovni.

Što se tiče seksualne apstinencije, svaki seksolog ima svoje mišljenje. Različiti muškarci na različite načine tolerišu izostanak seksualnog kontakta. Na primjer, ako se muškarac potpuno posveti svom omiljenom poslu, njegovo interesovanje za seksualne odnose opada na određeno vrijeme. A ponekad seksualna želja potpuno nestane na neko vrijeme. U takvim slučajevima, apstinencija za muškarce je sasvim prirodna pojava koja ne nanosi mnogo štete zdravlju muškarca.

Često seksualna apstinencija doprinosi nastanku emocionalnog stresa, depresije, nervnih slomova, neuroze. U takvim okolnostima, muškarac se počinje osjećati impotentno, dok doživljava depresivno stanje. U kompleksu, ova situacija ponekad doprinosi prevremenoj ejakulaciji, strahu od seksualnih odnosa. Najispravnije u ovom slučaju je smiriti se i ponoviti pokušaj seksualne intimnosti, koji će svakako biti okrunjen uspjehom.

Nedostatak mogućnosti redovnog seksualnog života u većini slučajeva kod mladića uzrokuje probleme s noćnim odmorom, razvija se nesanica. Stoga, dugotrajna apstinencija za muškarce prijeti pretjeranim mokrim snovima, iskustvima iz seksualne neuroze, tjera muškarca na masturbaciju. Ovi problemi povezani sa dugotrajnom apstinencijom su sasvim prirodni i razumljivi, ali su moguće promjene na prostati, pojava kongestivnog prostatitisa, velika opasnost. Prema mnogim seksolozima, česta ejakulacija je efikasna preventivna mjera za prostatitis, pri čemu se prostata redovno čisti.

Lekari specijalisti veruju da je muškom penisu potreban kiseonik da bi pravilno funkcionisao. Penis dobija dovoljnu količinu kiseonika u procesu erekcije. To objašnjava seksualne probleme vezane za starost nekih predstavnika jačeg spola. Dolazi do začepljenja krvnih žila kolesterolom, odnosno znatno je smanjena opskrba kisikom, što se negativno odražava na aktivnost penisa. Zalihe kiseonika možete povećati samo redovnim seksualnim odnosom. Aktivan seksualni život muškarca je neophodna fizička aktivnost za normalno funkcionisanje i funkcionisanje svih organa i sistema muškog organizma. Dolazi do prirodnog povećanja cirkulacije krvi, što se ne opaža kod duže apstinencije kod muškaraca.

Također je zapaženo da dug proces apstinencije doprinosi cijepanju sperme, koja se, otapajući, apsorbira natrag u muško tijelo, što ima prilično negativan učinak na pokretljivost spermatozoida u budućnosti. Muškarci koji žele uskoro da steknu zdravo potomstvo ne treba da se uzdržavaju od seksualnih odnosa duže od dva dana. Dvodnevna apstinencija za muškarce osigurat će intenzivno povećanje broja spermatozoida u ejakulatu, što će vam omogućiti da u određeno vrijeme uspješno zatrudnite zdravo dijete.

Seksolozi su primijetili da je produžena apstinencija prije svega opasna kao narušavanje psihičkog stanja muškarca. Nemoguće je nedvosmisleno reći da je odbijanje redovnog seksualnog života podjednako štetno za apsolutno sve muškarce. Sve ovisi o prirodnom, nasljednom seksualnom temperamentu. Postoji kategorija muškaraca čija je seksualna potreba, zbog svojih emocionalnih karakteristika, prilično prosječna, što nimalo ne utiče na njihovu dugovječnost.

Tijelo muškarca ima izuzetnu sposobnost savršenog prilagođavanja okolini, načinu života. Dolazi do prilagođavanja ritmu seksualnog života. Čak i uz dovoljno dugu apstinenciju za muškarca, posebno mornara ili vojnog čovjeka, uz normalizaciju seksualnih odnosa, seksualna funkcija se obnavlja prilično brzo, sve se vraća u normalu. Glavna stvar je da neselektivni seksualni odnosi ne postanu ozbiljna prijetnja zdravlju, u prisustvu takvih bolesti opasnih po život kao što je AIDS ili druge bolesti seksualne prirode.

Također, sjedeći način života, koji, kao i apstinencija, snižava potenciju muškarca, predstavlja veliku opasnost za seksualne odnose muškaraca. Uvijek, pod bilo kojim okolnostima, vodite računa da seksualni odnosi ne postanu preopterećeni radom. Tada će pitanje smanjenja potencije sigurno samo od sebe otići u drugi plan, kao nebitno. Budite zdravi!

Seksualni odnosi zauzimaju važno mjesto u životu muškaraca. Dugotrajna apstinencija negativno utječe na moralno i fizičko stanje jake polovice čovječanstva. Bez obzira na potrebe za seksom, njegova je pravilnost zaslužna za puno funkcionisanje svih tjelesnih sistema. U ovom članku ćemo govoriti o tome koliko je štetna apstinencija, ima li barem neke koristi od toga i šta učiniti s nepotrošenom seksualnom energijom.

Razlozi zbog kojih nemate seks

Apstinencija se uslovno deli na dve vrste:

  1. Svestan.
  2. Nedobrovoljno.

Dobrovoljno odbijanje seksualnog odnosa

Dobrovoljno odbijanje seksa razlikuje se od prisilnog po tome što je manje redovno. Odnosno, danas Vasya Petrov može slobodnom voljom odbiti intimnost, a za nedelju dana aktivno će se baviti poboljšanjem svog privatnog života. Šteta u ovom slučaju nije nepovratna.

Razlozi za namjerno odbijanje:

  • banalan umor;
  • želja da se radi nešto drugo;
  • monotonija u odnosima;
  • malaksalost;
  • problemi na poslu;

Prisilno poricanje intimnih odnosa

Koncept "prisilne apstinencije" odnosi se na ljude koji žele seks, ali potiskuju svoje želje. Odlikuje ih ili malo iskustva u vezama, ili njegovo odsustvo.

Razlozi nevoljnog odbijanja seksualnog života:

  • problemi s izgledom, koji uključuju različite komplekse;
  • tjelesni invaliditet i kronične bolesti;
  • stidljivost;
  • vjerske zabrane;
  • finansijske poteškoće.

Želite li iznenaditi svog partnera? Muška publika naše stranice preporučuje ovo…

Koja je šteta apstinencije

Šteta odbijanja seksa je prilično opsežna tema i o njoj se može dugo raspravljati. Pored stalnog moralnog nezadovoljstva koje često dovodi do hronične neuroze, odbacivanje intimnih veza može dovesti muškarce do ozbiljnih bolesti, kao što su:

  • BPH;
  • karcinom genitalija;
  • upala prostate;
  • kongestija u karličnim organima.

Muškarci stariji od 40 godina podložni su navedenim bolestima nekoliko puta češće nego mladi ljudi. Ali to, naravno, ne znači da sa 25 godina možete odustati od seksa i ne nauditi sebi. Štaviše, tijelo svake osobe radi po individualnom programu. Shodno tome, posljedice apstinencije mogu biti različite bez obzira na godine.

Muškarci koji dugo nisu ulazili u vezu sa ženom postepeno gube interes za intimni život. Pad seksualne aktivnosti prvi je korak ka erektilnoj disfunkciji. Jednostavno rečeno, muškarcu koji je odustao od seksualne aktivnosti prijeti impotencija.

Poznato je da se kao rezultat dugog izostanka spolnog odnosa smanjuje pokretljivost spermatozoida i, unatoč akumuliranoj količini sjemene tekućine, mogućnost začeća djeteta brzo se približava nuli.

Muškarci, baš kao i žene, često imaju višak kilograma. Redovni seks je najbolji način da se nosite sa ovim problemom. Naravno, ako uzrok prekomjerne težine nisu ozbiljni zdravstveni problemi.

Odsustvo intimnog života utiče na tijelo muškarca ne samo fizički, već i unosi razdor u njegovo psihičko stanje.

Prema statistikama, oko 80% neuroza nastaje zbog neredovne seksualne aktivnosti. Osoba koja apstinira postaje nervozna, agresivna i često dolazi u sukob. Tako se njegovo tijelo oslobađa nakupljene energije.

Ljudi koji nemaju seksualni život skloni su podcjenjivanju samopoštovanja. Osjećaju se neseksi i neprivlačno, što dodatno otuđuje potencijalne partnere.

Osoba koja se stalno apstinira počinje se navikavati na takvo stanje i smatra ga dijelom svog života.

Kao rezultat toga, gubi želju za poboljšanjem - prestaje da se brine o sebi, odbija samoobrazovanje, jede brzu hranu i ne bori se protiv loših navika. I kao rezultat, dobija buket raznih bolesti, od banalne migrene do ozbiljnih problema sa kardiovaskularnim i imunološkim sistemom.

Prednosti odsustva seksa

Uprkos činjenici da apstinencija šteti tijelu muškaraca, ima koristi od nje.
Prednosti nepostojanja intimnih odnosa uključuju sljedeće:

  1. Minimiziranje rizika od bolesti koje se prenose seksualnim kontaktom. Nijedan kontraceptiv nije 100% siguran od neugodnih ranica.
  2. Kratkotrajna apstinencija, za razliku od dugotrajne, daje veće šanse za začeće.

Stoga, ako planirate dodatak u porodici, razmislite o seksualnom odmoru 5-7 dana. Međutim, to uopće ne znači da se morate na duže vrijeme odreći seksualnog života. Stoga je ova stavka kratkoročna korist.

Od neugodnih bolesti možete se zaštititi i na druge načine. Dovoljno je napustiti nezaštićene veze i dati prednost stalnom i dokazanom seksualnom partneru.

Sublimacija seksualne energije

Ovo je preusmjeravanje seksualne energije u druge kanale. Svaka osoba na svoj način nadoknađuje nedostatak intimnog života. Na primjer, Anatolij danonoćno stvara poetska remek-djela, Vjačeslav oduševljeno govori javnosti, a Nikolaj oduševljeno zamotava skandale Svetlani, koja odbija obavljati bračne dužnosti. Svi oni, takoreći, "vode ljubav" sa onim što rade i uživaju u tome slično seksualnom zadovoljstvu.

Kako savladati umjetnost sublimacije?

Međutim, ne može svako iskoristiti nepotrošen potencijal u korisne svrhe. Da biste naučili kako usmjeriti seksualnu energiju u pravom smjeru, trebali biste zapamtiti nekoliko pravila.

  • Pravilo jedno

oprostite se od strahova i sumnje u sebe. Samo ako naučite da gledate ljude u oči i prvi započnete razgovor, možete proći prvi nivo puta.

  • Pravilo dva

razvijati maštu. Jednako kreativan intimni život nemoguć je bez fantazije. Ne plašite se sanjati. Dozvolite sebi da razmišljate o svojim najluđim željama.

  • Pravilo tri

trenirajte svoju intuiciju. Takve vježbe, u kombinaciji s razvijenom maštom, uskoro će vam dobro poslužiti i moći ćete bez oklijevanja utvrditi genijalnost ideja čak i u povojima.

  • Pravilo četiri

naučite da se opustite. U trenucima opuštanja ne samo tijelo, već i duša treba da budu u mirnom stanju.

  • Pravilo pet

nemoj se obeshrabriti. Volite sebe onakvima kakvi jeste. Prihvatanje vlastite posebnosti i individualnosti prava je pomoć u postizanju harmonije, ne samo u odnosu na sublimaciju, već iu mnogim drugim područjima života.

Pa ipak, ne biste se trebali zauvijek lišavati intimnih radosti. Ne može svaka osoba dostići visine blaženstva uz pomoć sublimacije. Ipak, ova metoda je prikladnija za osobe s kreativnim načinom razmišljanja. Konzervativci rizikuju da se neurotizuju pokušavajući da neiskorišćeni potencijal kanališu u nešto što ih ne obuhvata 100%. Osim toga, šteta apstinencije za muškarce je višestruko veća od koristi.