100 načina da smršate 

pH nivo kože. Šta trebate znati o tome? Idealan pH kože i zašto je to važno. Samo o kompleksu Šta uzrokuje promjenu pH kože

Kada je pH ravnoteža poremećena, epiderma vas odmah obavještava o svom nezadovoljstvu. Kako? Na mnogo različitih načina. Koža može postati upaljena i iritirana zbog sitnica, ili čak postati pretjerano osjetljiva. U najgorim okolnostima, postoji šansa da zaradite akne. Direktna veza između kiselinsko-baznog okruženja kože i njenog izgleda za vas znači barem jedno: linija “normalizira pH ravnotežu” na pakovanju sredstva za čišćenje ili kreme mnogo je važnija od primamljivih obećanja prodavača.

Sada znate zašto biste trebali brinuti o ova dva čudna slova - pH. Ako ste često preskakali hemiju, kažemo vam: prevedeno s engleskog, ova skraćenica znači “potencijalni vodonik” (potencijalni vodonik) i koristi se za označavanje omjera kiseline i lužine u bilo kojoj materiji. Minimalna vrijednost pH skale je 0 (ovdje prevladava kiselina), maksimalna je 12 (odnosno, alkalija). Za kozmetologe, pH vrijednost ukazuje na stanje epiderme.

PH balans ljudske kože kreće se od 3 do 7, a zadatak specijaliste je da ove brojke približi zlatnom standardu, odnosno 5,5, ili ih barem zadrži između 5,2-5,7 jedinica. Ako stalno osjećate zategnutost i suhoću, a područje oko očiju je već na 25 prekriveno finom mrežom bora, najvjerovatnije u vašem pH pH prevladava alkalija. Druga krajnost je povećana kiselost, kada se na licu pojave masni sjaj i bubuljice, osjetljivost kože se povećava. Izvucite zaključke: ako shvatite značenje vaše acido-bazne ravnoteže i počnete da njegujete lice na pravi način, čak i masna ili suha koža može postati normalna.


1. Fiziološki gel za čišćenje, La Roche-Posay
2. Cellular Power Serum, La Prairie
3. Renewing Peel, Artistry

Test


Pronađite svoju ravnotežu

Srećom, lakše je dovesti kožu u mirno stanje nego nervni sistem. Da biste razumjeli kako to učiniti, dovršite zadatak. Iskreno odgovarajte na pitanja i zapamtite rezultate. Nakon - prebrojite kojih je odgovora (A, B ili C) više i pročitajte kako vratiti pH na optimalnu vrijednost.

1. Kako izgleda vaša koža nakon čišćenja?
a) Mekana i glatka.
B) Čvrsto i suho.
C) Još uvijek malo masno i nije sasvim čisto.

2. Koliko puta dnevno hidratizirate lice?
A) Dva. Ujutro i uveče.
Kost.
C) Nikad.

3. Da li se dešava da koža počne čudno da reaguje na proizvode koje već duže vreme koristite? Riječ je o dekorativnoj kozmetici i njezi.
A) Ne, nisam to primijetio.
B) Ponekad se tako nešto desi.
C) Da. A u poslednje vreme burno reaguje na sve što joj ponudim.

4. Koliko često se koža suši, ljušti, crveni?
A) Nikad.
B) Ponekad.
C) Redovno.

5. Da li ste primetili da ujutru koža izgleda lošije nego uveče? Nakon spavanja je dosadniji, a bore se pojavljuju dublje.
A) Ne
B) Da, redovno ga gledam.
C) U vrlo rijetkim slučajevima.

6. Vaša koža je s vremena na vrijeme postala previše masna i upaljena.
A) Ne
B) Dešava se s vremena na vrijeme, ali onda se sve vrati u normalu.
C) Da.

7. Ima li čestih crvenila i iritacija?
A) Ne
B) Tek nakon upotrebe kozmetike.
C) Da.

8. Da li vam koža izgleda natečeno i sjajno?
A) Da, skoro uvek.
B) Rijetko.
C) Radije je samo sjajna.

Ako je opcija A vaš glavni odgovor, onda je vaš pH...
... optimalno
Vaša koža prolazi kroz najbolje trenutke: u mirnom je stanju i ništa je ne uznemirava. Nadamo se da će to uvijek biti slučaj. Malo je vjerovatno da će se u bliskoj budućnosti na licu pojaviti bore ili crvene mrlje. I to nije samo sretna slučajnost – hvalimo vas za uspjeh u hidrataciji, pilingu i korištenju kozmetike koja je prava za vas. Nastavite sa dobrim radom.

Ako je opcija B vaš odgovor broj jedan, onda je vaš pH...
...previsok
To znači da je koži dugo potrebna dodatna hidratacija, suši se i pati, a osim toga je po svojoj prirodi sklona ranoj pojavi bora. Nivo alkalija se, nažalost, prevrće. Vaša epiderma je praktički lišena zaštitnih lipida: zaista ne može odoljeti bakterijama, UV zracima ili oštrim utjecajima okoline. Razmislite da li je to ispravno, i što je najvažnije, da li dovoljno često čistite i vlažite kožu, da li redovno koristite pilinge.

Ako je opcija C vaš glavni odgovor, onda je vaš pH...
...prenisko
Usuđujemo se pretpostaviti da znate nešto o masnom sjaju i povećanoj osjetljivosti kože. Upale na licu izazivaju višak kiseline u zaštitnom omotaču. Vjerovatno ste previše nesebični u čišćenju kože ili pretjeranoj upotrebi kiselih pilinga u pokušaju da eliminišete višak sebuma. Zaboravite na to i poslušajte WH preporuke.

Bez vode

Vjerovali ili ne, nešto tako bezopasno kao što je voda može poremetiti pH ravnotežu kože. Prema Jeannette Graf, MD, docentu dermatologije na Medicinskom fakultetu Mount Sinai, stalni kontakt s vodom istroši lipidni sloj kože (jedan od slojeva koji zadržava korisne hranjive tvari). Tako epiderma s visokom pH vrijednošću gubi svoje prirodno podmazivanje i postaje suša i čvršća.


Ako se pH snizi, koža postaje izuzetno osjetljiva i masna: počinje da luči masnoću hitnim tempom kako bi nadoknadila nedostatak vlage. Pokušajte se prebaciti na sredstva za čišćenje koja ne zahtijevaju vodu. Lako ih je prepoznati po kremastoj teksturi. Ako ne možete da se probudite dok ne operete lice ledenom vodom, zamijenite ga termalnom vodom. Najbolje je kloniti se vode iz slavine.

Što se tijela tiče, naučite se brzo tuširati. I budite ljubazni da skratite vrijeme kupanja. A dermatolozi savjetuju jedan ili dva dana u sedmici da zaobiđete stranu tuširanja. Ozbiljni su, da. Hladna voda je najkorisnija za organizam. U najmanju ruku, ne smije biti vruće – tako ćete izbjeći širenje krvnih žila, otvaranje pora i gubitak vlage. I razmislite o instaliranju filtera za smanjenje tvrdoće vode. To će blokirati put mineralima poput fosfora i hlora, koji takođe loše utiču na pH ravnotežu.

Noćna krema

Dok spavate, ćelije vaše kože daju svu svoju snagu da se oporave od štete koju su pretrpele tokom dana. Zato im pomozite! Čak i ako umirete od spavanja, nemojte biti lijeni, svako veče namažite noćnu kremu. Odaberite proizvod sa vitaminom A - odnosno retinolom. Odavno je poznato da ova komponenta ima super svojstva: zaglađuje bore i smanjuje pore, ali osim toga pomaže koži u teškom zadatku obnavljanja i održavanja optimalne pH ravnoteže.

1. Hidratantni fluid za lice Aquamilk, Lancaster
2. Osvježavajuće sredstvo za čišćenje 2 u 1, Weleda
3. Balansirajuća noćna krema za mješovitu kožu Vidljiva razlika,
Elizabeth Arden

Scrubs i gommage

Znate li zašto je dječja koža tako blistava? Da, jer na njegovoj površini gotovo da nema keratiniziranih stanica. Sa svakim proslavljenim rođendanom njihov broj ubrzano raste, dok se količina vlage u koži, naprotiv, smanjuje. Vaš spas od mrtvih ćelija je ljuštenje. Jednostavno je: ako se povremeno sušite i ljuštite (to jest, pH je visok), možete eksperimentirati - koristite i abrazivne i kisele pilinge. Ako je pH ispod normalnog, pređite na gommage - proizvode za nježni piling i dozvolite sebi nešto jače jednom u dvije sedmice, ne češće.


Mlijeko i tonik

Fanatično čišćenje kože čini lojne žlijezde dvostruko aktivnijim. Ne mogu ostaviti lice bez zaštitnog lipidnog sloja. Većina sredstava za čišćenje (posebno nakon kojih se čini da koža škripi, prije nego što se učini čistom) je kisela. Najbolji primjer je sapun, zaboravite na njega. Na usluzi su vam emulzije na bazi mlijeka i ulja (rade bez vode i uklanjaju zagađivače topive u mastima). Zapamtite tonik - vraća pH ravnotežu kože iz alkalne u blago kiselu, idealnu za vas.

Hijaluronska kiselina

Ne idite gatari: hidratacija je indicirana za bilo koju vrstu kože. I ne samo da biste se riješili zatezanja nakon bazena ili dužeg boravka u klimatiziranoj prostoriji. Što je više vlage u koži, to su ćelije epiderme bolje u stanju da je zadrže. Klasika žanra su proizvodi sa hijaluronskom kiselinom. Ova komponenta sama po sebi je odličan hidratant, ali i akumulira vodu na pravim mjestima. Da li vam se lice isušuje? Organizirajte si kratki tečaj intenzivne njege - koristite proizvode s dodatkom kiselina (na primjer, voće). I ne pomaže? Noćnoj kremi dodajte kap arganovog ili nekog drugog ulja – tako ćete brzo obnoviti zaštitni sloj epiderme koji je otporan na isparavanje vlage. Djevojke s masnom kožom kreću u potragu za laganim gelovima ili gel kremama - na sreću, danas na kozmetičkom tržištu ima dosta takvih primjeraka.

Vraćanje pH ravnoteže

Ako se pokorno pridržavate svih naših preporuka, a ne propuštate riječi kozmetologa, ali nešto ipak nije u redu s vašom kožom (ili se pojavi bubuljica, ili se negdje zacrveni), pogledajte izbliza kozmetiku koja namjenski djeluje za vraćanje kiselosti - alkalnu ravnotežu. Obično imaju sljedeće riječi: „pH 5,5“, „sredstvo za balansiranje“, „proizvod za obnavljanje“, „normaliziranje pH ravnoteže kože“.

1. Hidratantna umirujuća krema Dermo-Apaisante, Payot
2. Hidratantni mat fluid Hydra Sparkling, Givenchy
3. Balatone™ površinski pH umirujući losion,
ZO® Medical, Zein Obagi

Naš stručnjak:
Inna Semerkhanova. Dermatolog-kozmetolog, menadžer obuke trening centra "Equilibrium"

Prije skoro jednog vijeka, Schade i Marchionini prvi su skovali termin Säuremantel ili "kiseli omotač" da opišu inherentno kiselo okruženje stratum corneuma. U posljednjoj deceniji pokazalo se da pH kože u velikoj mjeri utječe na homeostazu barijere, na integritet i snagu stratum corneuma (SC), kao i na antimikrobne odbrambene mehanizme kože.

Unatoč snažnim dokazima da pH kože igra važnu ulogu u funkciji MS-a, primjena koncepta kliničke njege za „kiseli omotač“ zaostaje. Važnost održavanja kiselog pH kože, posebno kada utiče na određena stanja kože, ostaje priznata tema među dermatolozima u Sjedinjenim Državama. Na američkom tržištu postoji nedostatak sapuna, sredstava za čišćenje i hidratantnih sredstava niskog pH.

Svrha ovog članka je ponovno uvesti koncept „kiselinskog plašta“ i pružiti čitatelju objektivne dokaze da je pH kože usko povezan s vitalnom funkcijom MS. Nemoguće je zanemariti nedavna uvjerljiva temeljna naučna istraživanja koja su objavljena o ulozi pH kao glavnog faktora u funkciji MS. Abnormalni pH se primećuje kod brojnih kožnih oboljenja, o čemu će biti reči u nastavku. Na kraju će se raspravljati o praktičnim preporukama u vezi sa upotrebom sapuna, sredstava za čišćenje i hidratantne kreme koji doprinose očuvanju „kiselinskog plašta“.

Fiziološki pH kože

PH kože je općenito kisela, u pH rasponu od 4-6, dok se unutarnja sredina tijela održava blizu neutralne (pH 7-9). Ovo stvara oštar pH gradijent od 2-3 jedinice između pH PC-a i pH epiderme i dermisa. Fiziološka uloga kisele površine kože je da provodi obrambene mehanizme protiv invazijskih mikroorganizama. Nedavno se pokazalo da nekoliko ključnih enzima uključenih u sintezu i održavanje kompetentne kožne barijere značajno utječe na pH kože. Stoga postoji bolje razumijevanje važnosti pH vrijednosti u odnosu na funkciju i integritet kože.

Faktori koji utiču na pH kože

Brojni faktori, uklj. i endogeni i egzogeni, utiču na pH kože. (vidi tabelu br. 1).

Tabela I. Faktori koji utiču na pH kože (usvojili Yosipovitch et al. 1996.)

Dob

Neposredno nakon rođenja, pH površine kože i terminske i nedonoščadi je viši nego kod odraslih i starije djece. Prosječna pH vrijednost je od 6 do 7,08 u različitim dijelovima tijela u prvom danu života donošene novorođenčadi, što je znatno više nego kod odraslih (pH 5,7). pH se naglo smanjuje u prvim danima postporođajnog perioda. pH vrijednost kasnije u djetinjstvu slična je onoj kod odraslih.

Smanjenje pH se javlja od 3. do 30. dana neonatalnog perioda i najizraženije je na podlakticama u odnosu na čelo, obraze i zadnjicu. Nema razlike u pH vrijednostima između različitih dijelova tijela novorođenčeta 1-2 dana nakon rođenja. Tokom dana pH je viši na obrazima i zadnjici, a niži na čelu i podlakticama. Ova očigledna neslaganja može se pripisati vanjskim faktorima, odnosno pelenskoj okluziji glutealne regije i izloženosti klimatskim faktorima na izloženoj koži obraza. Ekcem ima tendenciju da izazove smanjenje pH vrednosti na ekstenzornim površinama ekstremiteta, kao i kod novorođenčadi na obrazima, u poređenju sa normalnom kožom kod odraslih. Povećana deskvamacija uočena u prvih nekoliko dana nakon rođenja u velikoj je mjeri posljedica povećanog pH nivoa. Poznato je da povišeni pH nivoi povećavaju aktivnost serinskih proteaza kalikrein 5 i 7, koje su uključene u deskvamaciju i degradaciju korneodezmosoma. Povećana aktivnost ovih enzima u uslovima viših pH nivoa verovatno objašnjava pojačanu deskvamaciju uočenu u prvih nekoliko dana nakon porođaja kada je površina kože alkalnija. Osim toga, ključni enzimi uključeni u propusnost barijere, β-glukocerebrozidaza i kisela sfingomijelinaza, kojima je potreban kiseli pH, nisu u potpunosti aktivirani tokom neonatalnog perioda, što rezultira smanjenom hidratacijom kože.

Povećanje pH kože i smanjenje puferskog kapaciteta također je zabilježeno na koži starijih osoba. Nedostatak ceramida u koži, uočen u starosti, takođe doprinosi alkalizaciji kože. Alkalni vanjski podražaji, koji imaju pH optimum 9, doprinose degradaciji lipidne barijere i aktivniji su u starijoj dobi.

pH i površina kože

Postoje "fiziološke praznine" u kiseloj barijeri kože, koje zavise od specifičnog područja kože, posebno u interdigitalnim prostorima i velikim naborima - aksilarnim, ingvinalnim, infragrusnim, gdje je pH viši u odnosu na na druga područja kože. Više pH vrijednosti u aksilarnim naborima dovode do kolonizacije propionobakterijama i stafilokokama, koji doprinose stvaranju neugodnog mirisa. Dezodoransi koji sadrže citrate snižavaju pH i inhibiraju aktivnost bakterija. Kandidozni intertrigo velikih nabora takođe se pretežno razvija u alkalnoj sredini.

Pigmentirana koža

Gunathilake et al. primijetiti značajno kiseliju površinu kože kod tamnoputih osoba (Fitzpatrick IV-V), u poređenju sa slabo pigmentiranim tipovima (Fitzpatrick I-II) (pH 4,6 ± 0,03 naspram 5,0 ± 0,04). Osim toga, kod tamnoputih osoba uočen je veći integritet i funkcija barijere. Ovi kvaliteti se pripisuju povećanju epidermalnih lipida, povećanju gustine lamelarnih tijela i smanjenju pH kod tamnoputih ljudi. Aktivnost serinske proteaze smanjena je u kiselijoj sredini kod tamnoputih osoba i povećana pri višim pH kod osoba sa svjetlom pigmentacijom. Osim toga, zakiseljavanje kože kod osoba sa tipom kože I-II sa topikalnim polihidroksi kiselinama do pH uočene kod osoba sa tipom kože IV-V poboljšalo je funkcije barijere do nivoa koji se može uporediti sa onim kod tamnopute grupe.

pH kože i barijerna funkcija

Propustljivost rožnatog sloja (stratum corneum) zavisi od njegove hidrofobne prirode, distribucije lipida i organizacije lipida u lamelarne dvoslojeve. Nekoliko pH zavisnih enzima je uključeno u formiranje stratum corneum barijere, posebno njegovih lipofilnih komponenti. Dva ključna enzima uključena u procesiranje lipida, β-glukocerebrozidaza i kisela sfingomijelinaza, funkcionišu pri optimalnom pH od 5,6 i 4,5, respektivno. Oba su uključena u sintezu ceramida, kritičnih komponenti propusnosti barijere. Aktivnost β-glukocerebrozidaze je 10 puta niža pri pH 7,4 nego pri pH 5,5. Obrada lipida koje luče lamelarni organi i formiranje slojevite strukture zahtijevaju kiselu sredinu. Studije na miševima i ljudima podržavaju tvrdnju da pH utječe na zaštitnu funkciju kože. Kod ćelavih miševa izloženih acetonu, barijerna funkcija se brže oporavila u prisustvu kiselog pufera u odnosu na neutralni pufer. Slično, blokada ili supresija sekretorne fosfolipaze A2 ili natrijum-protonskog izmjenjivača, koji su uključeni u acidifikaciju stratum corneuma, rezultirali su ugroženom permeabilnosti i integritetom stratum corneuma. Konačno, studije su pokazale da pri pH nivoima iznad pH normalne kože, kožna barijera je poremećena, povezana sa povećanom aktivnošću serinskih proteinaza i smanjenom aktivnošću enzima koji stvaraju ceramide.

Nedavno su Hatano et al. pokazali su da održavanje kiselog okruženja u stratum corneum-u upotrebom polihidroksi kiselina sprječava razvoj haptenom induciranog atopijskog dermatitisa kod miševa. Smanjenje pH vrijednosti kod miševa spriječilo je hiperplaziju epidermalnog tkiva, smanjenu eozinofiliju i normalizaciju epidermalnih struktura. Njihovi zaključci – lokalni preparati kiseline mogu promijeniti tok upalnih dermatoza.

pH kože i integritet rožnatog sloja

pH ne utiče samo na homeostazu barijere, već utiče i na integritet i deskvamaciju stratum corneuma. Serinske proteaze kalikreina 5 i kalikreina 7 funkcionišu optimalno u neutralnom okruženju i usko su povezane sa deskvamacijom djelovanjem na desmoglein 1. Sa povećanjem pH, aktiviraju se serinske proteaze, dok se enzimi odgovorni za stvaranje ceramida, koji su optimalno kiseli, inaktivirani su uz oštećenje strukture i funkcije stratum corneuma.

pH kože i antimikrobna svojstva

Normalna kožna flora raste na kiselim pH vrijednostima, dok patogene bakterije kao što je S. aureus rastu na neutralnom pH. Dermicidin, antimikrobni peptid koji se nalazi u znoju, pokazuje antimikrobnu aktivnost protiv različitih patogena. Kada je S. aureus inkubirana u sedmoj frakciji znoja koja sadrži dermicidin, u puferu pH 5,5 uočen je baktericidni efekat veći od 90%, dok se u puferu pH 6,5 ovaj efekat smanjio na 60%. Chikakane & Takashashi su također primijetili smanjenje antibakterijske aktivnosti kationskih supstanci, na primjer, nekih bazičnih proteina, zbog smanjenja kiselosti. Nitrate, koji se proizvode u znojnim žlijezdama, bakterije pretvaraju u nitrite. Nitriti služe kao nespecifični antibakterijski odbrambeni mehanizam. To se dešava u kiseloj sredini.

pH kože kod bolesti

Barijera propusnosti kože, kada pravilno funkcionira, daje koži sposobnost da se odupre vanjskim agensima i zadrži vlagu. Stratum corneum, pH i permeabilnost su ko-ovisni. Nekoliko dermatoza, o kojima se govori u nastavku, karakteriziraju smanjena propusnost barijere i promijenjen pH kože.

Atopijski dermatitis (AD)

U studiji na 100 djece sa AD, uočeno je da je njihov pH bio značajno viši u lezijama i na normalnoj koži u poređenju sa kožom 21 zdrave djece. Osim toga, više pH vrijednosti nađene su u područjima kože koja odgovaraju intenzivnijem svrabu i suhoći kože kod pacijenata s AD.

Zašto je pH promenjen kod atopične kože? Predloženo je nekoliko faktora. Nivoi slobodnih aminokiselina i urokanske kiseline, za koje se vjeruje da učestvuju u stvaranju kiselog okruženja u stratum corneumu, značajno su smanjeni kod atopične kože. Preduslov za to je nedostatak proteina filagrina. Također se vjeruje da znoj bogat mliječnom kiselinom doprinosi stvaranju kiselog omotača koji smanjuje manifestacije AD. Konačno, kod AD je zabilježena abnormalna sekrecija lamelarnih tijela koja može utjecati na pH, kao što je egzocitoza lamelarnih tijela izvor protona za zakiseljavanje stratum corneuma.

Poremećaj barijerne funkcije kod AD može se objasniti, posebno, poremećenim procesom sinteze, oslobađanja i sazrevanja lipida stratum corneum, što zavisi od enzima koji funkcionišu u kiseloj sredini. Abnormalna organizacija lipida, odnosno prevlast gel faze nad kristalnom fazom lamelarnih struktura, opisana je kod pacijenata sa AD. Formiranje lamelarne faze tekućeg kristala događa se pri pH vrijednostima od 4,5-6. Serinske proteaze, posebno enzim kimotripsin stratum corneum, koji ima pH optimum od 8, također mogu igrati ulogu u patogenezi AD. Transgeni miševi s povišenom aktivnošću serin proteaze razvijaju dermatozu sličnu AD. Ekspresija enzima himotripsina u stratum corneumu je značajno povećana kod hroničnog ekcema. Osim toga, serinske proteaze uzrokuju svrab aktiviranjem PAR-2 ​​receptora na keratinocitima i nervnim stanicama atopijske kože.

Ihtioza

Öhman & Vahlquist su otkrili da je pH kože značajno viši kod pacijenata sa ihtiozom vulgaris (5,3 ± 0,7) nego kod pacijenata sa x-vezanom ihtiozom (4,6 ± 0,4) i zdravih ispitanika (4,5 ± 0,2). Poznato je da se filagrin smanjuje kod ihtioze vulgaris, a smatra se i da igra ulogu u zakiseljavanju stratum corneuma. Suprotno tome, kod X-vezane ihtioze, steroid sulfataza dovodi do akumulacije kolesterol sulfata i izjednačavanja pH gradijenta. Enzimi uključeni u deskvamaciju ovise o pH i pH promjene ometaju normalnu deskvamaciju. Upotreba kiselih preparata sa mliječnom kiselinom pospješuje keratolizu i djelotvorna je kod ihtioze.

candidal intertrigo

Candida albicans, dimorfni kvasac, zavisi od pH vrednosti. Kiseli pH potiče stvaranje blastospora gljive, a povećanje pH potiče stvaranje patogenog micelijskog oblika gljive. U jednoj studiji, rastvor C. albicans je primenjen kao okluzivni zavoj na levu i desnu podlakticu sa različitim pH puferima (6,0 i 4,5). Reakcije kože nakon 24 sata bile su izraženije na kraku višeg pH kod 14 od 15 osoba. Izvještava se da krema od zakiseljenih nitrita ima antifungalno djelovanje. Dijabetičari su posebno skloni razvoju kandidoznog intertriga. U studiji na pacijentima s dijabetesom melitusom koji nije nezavisan od inzulina, pH kože bio je značajno viši u kožnim naborima dijabetičara u odnosu na zdrave osobe. Zanimljivo je da nema razlike u pH podlaktice između ove dvije grupe. Visok pH dijabetičkih kožnih nabora tumačen je kao mogući faktor koji doprinosi podložnosti dijabetičara infekciji Candidom.

Pelenski dermatitis (PD)

Brojni faktori igraju ulogu u razvoju PD, uklj. produženo izlaganje urinu i fecesu, povećana hidratacija, promjene mikrobne flore kože, promjene pH kože. Pokazana je značajna korelacija između težine PD i povišenog pH kože u području kontakta s pelenom. Izlaganje urinu i fecesu stvara amonijak, stvarajući alkalno okruženje. Alkalni pH aktivira fekalne proteaze i lipaze, koje remete kožnu barijeru. Povišeni pH nivoi takođe utiču na osetljivost na C. albicans. C. albicans je mikroorganizam koji se najčešće povezuje s PD. Nedavno su Beguin i saradnici testirali pelene tretirane kiselom celulozom za održavanje pH vrednosti od 4,5-5,5. Rezolucija postojećih iritantnih lezija kože zabilježena je kod 8 od 12 pacijenata nakon prelaska na zakiseljene pelene. Osim toga, razvijeni su i komercijalno dostupni tamponi koji smanjuju normalno povišen vaginalni pH tokom menstruacije. Vaginalni pH kod zdravih žena u premenopauzi kreće se od 3,5-4,5. pH krvi je 7,4, a pH vagine se povećava tokom menstruacije. RepHresh je kreirao efikasne pH briseve koji sadrže limunsku kiselinu i L-laktid, koji su trenutno dostupni i koriste se za snižavanje pH.

Iritantni kontaktni dermatitis (IRD)

Pokazalo se da osobe sklone CKD imaju više pH vrijednosti u poređenju sa zdravim osobama.

Prestanak mikoze

pH kože stopala kod pacijenata sa mikozama stopala bio je značajno viši u odnosu na kontrolu (zdrave osobe).

akne

In vitro, P. acnes dobro raste pri pH vrijednostima između 6 i 6,5, a rast je značajno smanjen pri pH vrijednostima manjim od 6. U studiji je povećan broj upalnih lezija u grupi alkalnih sapuna i smanjen u kisela grupa za čišćenje kože.

Uremija

Pokazalo se da je pH površine kože značajno viši kod pacijenata na dijalizi u odnosu na zdrave osobe, uprkos činjenici da su pacijenti na dijalizi imali kroničnu acidemiju. Infekcije kože, prvenstveno gljivične infekcije, česte su kod pacijenata na hemodijalizi. Visok pH može predisponirati pacijente u ovoj populaciji na povećanu mikotsku infekciju i sugerirati moguću ulogu u uremičnom pruritusu.

Praktična upotreba

Pretpostavlja se da je izmijenjen pH uočen u različitim dermatozama opisanim gore. Izloženost egzogenim agensima kao što su sredstva za čišćenje, kreme, dezodoransi i lokalni antibakterijski lijekovi utječu na pH kože i mogu dodatno pogoršati osnovnu bolest kod ovih pacijenata. Čini se da je kod ovih pacijenata važan izbor lokalnih agenasa koji održavaju kiselu sredinu.

Deterdženti

Deterdženti na bazi surfaktanata poznati su kao "sindeti" (sintetički deterdženti na bazi tečnosti). Sindeti imaju tendenciju da budu neutralni ili kiseli (≤ pH = 7) u poređenju sa sapunima, koji imaju tendenciju da budu alkalni (pH 10). Poznato je da deterdženti na bazi sapuna imaju veći potencijal da iritiraju kožu od sindeta. Pranje ruku alkalnim sapunom povećava pH na dlanovima u prosjeku za 3 jedinice i ostaje nepromijenjen 90 minuta nakon pranja.

Zakiseljavanje stratum corneuma

Lokalne alfa hidroksi kiseline (AHA) su karakteristične za lijekove koji se koriste u liječenju poremećaja keratinizacije. Pokazalo se da AHA kao što je mliječna kiselina povećavaju proizvodnju ceramida za 300% in vitro. U jednoj studiji, dva puta dnevno davanje 4% l-mliječne kiseline (pH 3,7-4,0) tokom 4 sedmice rezultiralo je značajnim poboljšanjem funkcije barijere. In vivo, ukupan udio ceramida se značajno povećao. Sposobnost AHA da poveća nivoe ceramida je korisna kod osoba sa smanjenom funkcijom barijere, uklj. sa AD, u kojoj su ceramidi reducirani. Istraživanja su pokazala povoljan učinak lokalnog kiselog elektrolita (pH 2,0-2,7) kod teškog dermatitisa i kolonizacije kože S. aureusom kod djece i odraslih. Upotreba AHA je takođe efikasna kod iritantnog dermatitisa.

Za liječenje kožnih oboljenja kao što su akne, AD, pelenski osip i alergijski kontaktni dermatitis, doktor u svom arsenalu ima brojne topikalne i oralne preparate. Korištenje pravih sapuna i krema koji ne ugrožavaju kiseli pH kože trebalo bi biti dio tretmana za ove pacijente. Preporučljivo je odabrati prave deterdžente, koji bi trebali imati pH između 4,5-6,5, tj. blizu pH normalne kože. Sindeti su manje dosadni i preferirani su. Uobičajena alkalna sredstva za čišćenje koja sadrže benzoil peroksid, sumpor ili rezorcinol antibakterije (kao što su triclocarban ili triclosan), iako su učinkovita u iskorenjivanju stafilokoka i gram-negativnih bakterija, imaju pH 9-10 i mogu izazvati iritaciju kože, pa se svakodnevna upotreba ne preporučuje . Često pacijenti s pelenskim osipom ili aknama, vjerujući da su njihova kožna stanja uzrokovana lošom higijenom, prekomjerno koriste alkalne sapune, što često pogoršava situaciju. Odgovarajuća edukacija i odgovarajuće preporuke za lokalno liječenje su kritične u ovim situacijama.

zaključci

U posljednjoj deceniji istražuje se uloga pH kože kao faktora koji obezbjeđuje funkciju barijere stratum corneuma. Vjerovatno ima još mnogo toga da se nauči u ovoj oblasti. Znamo da mnoge kožne bolesti karakterizira oštećenje barijerne funkcije s abnormalnim pH vrijednostima. Ovo bi trebalo da vodi lekara da održava ili obnavlja kiselu sredinu odabirom optimalnog lokalnog sredstva koje može efikasno da održi kiseli omotač kože.

Kako odrediti pH nivo kože, kako ga održavati u normi (i da li je potrebno), da li odabrati kozmetiku ovisno o indikatoru acido-bazne ravnoteže - o svemu tome pročitajte u našem članku.

U prijevodu s latinskog, pH (pondus Hydrogenii) znači "snaga vodonika". Još od školskih dana svi znaju da je pH kože pokazatelj kiseline i lužine. I, možda, tu se završava znanje većine ljudi o acido-baznoj sredini.

Da ispravi ovu nepravdu, Letidor je u pomoć pozvao Mariju Burakovu, kozmetičarku mreže kozmetičkih salona Orange (Sankt Peterburg).

Činjenica broj 1: zdravlje našeg tijela ovisi o acido-baznoj ravnoteži

Kiselinsko-bazno okruženje ima mnogo funkcija. Od toga zavisi ispravna deoba ćelija, rad enzima, proizvodnja hormona, razmena energije, zaštita od patogene flore, brzina obnove rožnatog sloja naše kože.

Naše tijelo je dizajnirano na takav način da regulira pH u svakoj ćeliji.

S jakim zakiseljavanjem ili alkalizacijom, stanice umiru. Zbog toga je veoma važno održavati acidobaznu ravnotežu.

Proizvodi na fotografiji: hidrofilno ulje za uklanjanje šminke i nečistoća, Dermalogica; regenerirajuća krema Regen Ceutic, Dermaceutic; magla za lice Goog Cera, Holika Holika; ultrahidratantni serum sa bioaktivnom vodom TOPICREM; cvjetni tonik u spreju, Kypwell; micelarna voda sa biljem, Kiehl's

Činjenica #2: pH nivo kože može se odrediti stanjem kože

Optimalnim pH nivoom kože smatra se 5,5 (od 3,5 do 5,9). Istovremeno, masna koža ima više alkalne sredine - 5,7-6, a suva koža ima kiselo okruženje - 3-5,2.

Kiselinsko-baznu ravnotežu možete samostalno odrediti prema određenim znakovima: ako je koža postala osjetljivija, nadražena, pojavilo se pretjerano ljuštenje, suhoća, zatezanje, onda možemo reći da se pH pomaknuo na kiselu stranu.

Ali pojava akni na licu, upalnih elemenata, prekomjerne masnoće, masnog sjaja, proširenja pora ukazuje da dolazi do alkalizacije kože.

Također kod kuće možete koristiti lakmus papir koji se prodaje u bilo kojoj ljekarni. Međutim, ova metoda je neefikasna.

Postoje i različiti testovi, na čija pitanja možete razumjeti nivo kiselosti.

A kozmetolozi imaju poseban uređaj, pH metar, koji precizno određuje nivo kiselosti.

Činjenica #3: pH kože se stalno mijenja

Nivo pH kože može se mijenjati tokom dana. Zavisi od pravilne nege, čišćenja kože i upotrebe kvalitetne kozmetike, od stepena tvrdoće vode, od ishrane (npr. slatkiši zakiseljavaju naš organizam, a ljuto i slano alkaliziraju), od konzumiranja alkohola, od režima pijenja , o uzimanju lijekova.

Naravno, pH kože se takođe menja tokom godine. Zavisi od sunčevog zračenja, koliko smo kompetentno zaštitili kožu od ultraljubičastog zračenja.

Čim je naša koža reagirala na uobičajene, čini se, faktore ne onako kako smo navikli ili očekivali, možemo govoriti o pomaku kiselinske ravnoteže u jednom ili drugom smjeru.

Činjenica #4: Nenormalan pH kože može uzrokovati oštećenje funkcije barijere kože

Kada se pH pomjeri prema alkalnoj sredini, lojne žlijezde počinju lučiti više sebuma, što je tlo za razmnožavanje bakterija. Kao rezultat, na licu se pojavljuju akne, komedoni i druge upale.

Kada se pH pomeri prema kiseloj sredini, koža postaje veoma suva. Na takvoj koži se pojavljuju mikropukotine koje se naknadno mogu inficirati bakterijama i uzrokovati iritacije i kožne bolesti.

Da biste uravnotežili pH kože, morate voditi zdrav način života, pravilno jesti, birati kvalitetnu certificiranu kozmetiku za kućnu njegu, štititi kožu od sunčeve svjetlosti i redovito posjećivati ​​kozmetičara.

Činjenica #5: pH kozmetike može se razlikovati od pH kože

Kozmetiku trebate koristiti pojedinačno, birajući je prema tipu kože. Imajte na umu da se pH kozmetike može razlikovati od pH kože.

Na primjer, masnu i problematičnu kožu s pH nivoom od 5,7-6 (alkalna) potrebno je zakiseliti. Najoptimalniji kozmetički proizvodi će biti preparati sa pH nivoom od 4,0-4,5.

Tankoj i osjetljivoj koži s pH ispod 4,5 potrebni su proizvodi s pH 5,5, jer drugi proizvodi mogu izazvati iritaciju i ljuštenje.

Ali normalna koža zahtijeva primjenu kozmetike s uravnoteženim pH kako bi se održala njena zaštitna svojstva.

Česta i nepravilna upotreba agresivnih pilinga kod kuće, kao i dugotrajna upotreba kozmetike sa AHA kiselinama, može oštetiti vodeno-lipidni sloj i izazvati iritaciju kože.

Stoga je vrlo važno kontrolirati korištenje takve kozmetike i striktno slijediti preporuke kozmetičara.

Činjenica #6: pH kozmetike može se odrediti kod kuće

Proizvođači ne navode uvijek pH nivo kozmetičkog proizvoda na ambalaži. Da biste ga prepoznali, možete koristiti posebne test trake (za to se čajna žličica proizvoda pomiješa s četiri žličice vode).

Ako takve trakice nemate pri ruci, onda obratite pažnju na to kako se osjećate nakon upotrebe kreme. Udobno vam je - to znači da je proizvod prikladan, možete ga nastaviti koristiti.

A ako vam krema ne odgovara, tada će koža na nju reagirati crvenilom, ljuštenjem, svrbežom, suhoćom ili, obrnuto, masnim sjajem, crnim točkicama, aknama, začepljenim porama.

Činjenica broj 7: Toneri normalizuju pH ravnotežu kože

Pranje tvrdom vodom iz slavine i korištenje alkalnih sredstava za čišćenje remete kiselinsku ravnotežu. Upotreba tonika pomaže u brzom obnavljanju pH vrijednosti, vraćanju u normalu.

Osim toga, tonik je provodnik korisnih tvari koje se nanose na kožu nakon upotrebe iz seruma i krema. Ima moćna osvježavajuća svojstva.

Ali tonik morate odabrati isključivo pojedinačno, uzimajući u obzir karakteristike dermisa.

Bolje je povjeriti ovu misiju specijalistu koji će za vas odabrati individualnu njegu.

U posljednje vrijeme na kozmetičkom tržištu proizvođači su sve više počeli označavati pH razinu na pakiranjima pjene ili gelova za pranje. Pozivamo vas da odmah shvatite što znači ova skraćenica, zašto je potreban ovaj indikator i kako odabrati kozmetiku s optimalnom pH razinom za sebe. Na kraju članka pronaći ćete izbor specifičnih proizvoda za čišćenje koje su posebno kreirali profesionalci tima.web stranica

Koji je pH nivo kože?

Ljudska koža sadrži molekule vode, pa stoga ima sopstvenu kiselinsko-baznu ravnotežu (pH), koja može varirati ovisno o stanju kože. Drugim riječima, pH kože pokazuje omjer kiseline i lužine na njenoj površini.

pH vrijednost može varirati od 0 do 14. Svaki broj karakterizira specifično okruženje. Ovo se jasno vidi na slici ispod:

Naučne studije velikih grupa ljudi pokazale su da pH površine dermisa može varirati od 4 do 7. Istovremeno je uspostavljena direktna veza između pH nivoa i tipa naše kože. Suhu kožu karakteriše ravnoteža od 5,7 do 7, što ukazuje na dominantnu kiselu sredinu. Brojevi od 4 do 5,2 tipični su za masnu kožu u kojoj prevladava alkalno okruženje.

Optimalni pH balans kože na licu je 5,5. I upravo ovim pokazateljem osigurava se visoka otpornost kože na bakterije, infekcije i druge vanjske iritirajuće faktore. Čim dođe do pomaka u jednom ili drugom smjeru, počinju problemi s kožom.

Kako odrediti pH nivo

U kozmetološkim salonima za određivanje pH vrednosti koriste se prenosivi elektronski testeri sa indikatorom ili staklenom elektrodom za određivanje nivoa kiselosti u numeričkom smislu - pH metrima. Ali to možete učiniti sami tako što ćete obratiti pažnju na vrstu nesavršenosti koja vas muči.

Ako je pH prenizak, na to će ukazivati ​​faktori kao što su ljuštenje kože, jaka suhoća i zatezanje, svrab, crvenilo, a javlja se i neugodna ili čak bolna reakcija pri nanošenju dekorativne kozmetike. Povišeni pH nivoi daju masni sjaj, osip i proširene pore.

Koju kozmetiku odabrati?

Previše oštrim sredstvima za čišćenje u njezi, na primjer, obični sapun, narušavamo acidobaznu ravnotežu, izazivajući upale, akne, osjećaj suhoće ili ljuštenja. Zato, prilikom odabira pjene za pranje, morate obratiti pažnju na ovaj pokazatelj.

U ovom članku za vas smo sastavili izbor proizvoda koji će djelovati učinkovito, ali istovremeno nježno i nježno.


Idealno za jutarnje čišćenje kože. Savršeno uklanja višak kožnog sebuma i mrtve ćelije, daje osjećaj čistoće, hidratacije i udobnosti za cijeli dan. Ne isušuje, ne izaziva ljuštenje, iritaciju i osjećaj zatezanja.


dizajniran za čišćenje kože od šminke. Alat prodire duboko u pore i savršeno se nosi sa bilo kojim zagađenjem. Posebna formula proizvoda omogućava da se koristi za sve tipove kože.



Nježno i pažljivo uklanja svu prljavštinu. Poseban sastav proizvoda osigurava održavanje optimalne pH ravnoteže kože i poboljšava njeno stanje. Proizvod savršeno hrani, vlaži, umiruje kožu, podstiče regeneraciju, čini kožu glatkom i svilenkastom.



ima nisku kiselinsko-baznu ravnotežu i stoga ne remeti prirodni pH kože. Pjena ne isušuje i ne izaziva osjećaj zatezanja, dok proizvod savršeno čisti kožu od nečistoća, vlaži i omekšava, djeluje protuupalno, tonizira i poboljšava ten.

Dizajniran posebno za osjetljivu i suhu kožu. Njegova glavna prednost je niska kiselost, koja neutralizira štetno djelovanje tvrde tekuće vode i vraća acidobaznu ravnotežu kože. Pena dobro čisti, ne isušuje i sprečava upale.

U zaključku želimo napomenuti da svako čišćenje lica, čak i samo tekućom vodom, bez upotrebe kozmetičke pjene, narušava prirodnu pH ravnotežu kože i uništava njenu zaštitnu barijeru. Iz tog razloga, nakon pranja obavezno koristite osvježavajući tonik i hidratantnu kremu. Nemojte zanemariti ovo pravilo i birajte meka sredstva za čišćenje.

Zdravo svima!

Pozivam vas na petak "razgovor" :)

Šta je pH kože? Obraćate li pažnju na sredstva koja su usmjerena na balansiranje acido-bazne ravnoteže? A kako odabrati pravu njegu, vodeći se poznavanjem pH vaše kože?



Svi sanjamo da pronađemo efikasne proizvode za njegu kože lica koji će odmah riješiti sve naše probleme. Čitamo razne forume i recenzije, pokušavamo smisliti škakljive kompozicije, prevodimo tone sondi u potrazi za onom koja nam odgovara.

Da li ste se ikada našli u situaciji da proizvod koji izgleda da odgovara svima, za koji je napisano mnogo pohvalnih recenzija, ne deluje tako savršeno na vašoj koži? Ili još gore - izaziva crvenilo, osip ili ljuštenje?

U posljednje vrijeme viđam sve više preporuka za njegu kože zasnovane na pH vrijednosti.
U napomenama i objavama o kozmetici za njegu kože često nailazimo na fraze: „neutralni pH“, „pH uravnotežen“, „vraća pH kože“, „identičan pH kože“, „održava pH ravnotežu kože“, „reguliše pH, itd.
Ali kada pokušavam da razumem i čitam literaturu, sve više se zbunjujem.

Skraćenica pH koristi se za označavanje omjera kiseline i baze i mjeri se na skali od 0 do 14.

Na površini kože lica nalazi se tanak hidrolipidni film koji čini zaštitni sloj epiderme, uz pomoć kojeg se tijelo odupire vanjskim utjecajima: prljavštini, infekcijama, suhom zraku itd. Naučnici su dokazali da je pH zaštitnog sloja kože u pravilu kiseo i da varira u rasponu pH od 4-7 - u takvom okruženju uobičajena mikroflora kože može normalno postojati, oslobađajući određene tvari koje sprječavaju kolonizaciju kože patogenim bakterijama koje preferiraju viši nivo pH.

Mnogo je faktora koji utiču na pH nivo kože, od naše ishrane do načina na koji peremo lice vodom. Normalni PH se smatra indikatorom od 5,5 - ovo je granično stanje između alkalne i kisele sredine. Ako je nivo PH iznad ili ispod ove brojke, to ukazuje na probleme s kožom. Prevalencija kiselog okruženja izražava se smanjenjem indikatora: PH ravnoteža od 3 do 5,5 tipična je za masnu kožu. Ako su indikatori iznad neutralne vrijednosti, tada preuzima alkalna sredina i koža postaje suha.


Odnosno, možemo zaključiti da čak i svakodnevnim pranjem (pH vode se kreće oko 7) već povređujemo kožu, a ako normalnoj koži treba nekoliko sati da vrati prvobitni pH nivo, onda je teže za suhu ili masnu kožu. da uradim ovo. Stoga je važno odabrati pravu njegu (ne samo pranje, već i naredne faze) na osnovu potreba naše kože kako bismo joj pomogli u svakodnevnoj borbi sa negativnim faktorima.

I tu se postavlja logično pitanje: šta učiniti da izjednačimo pH ravnotežu kože i učinimo je savršenom? Kako odabrati njegu na način da ne šteti, pa čak i pomaže?

Neki članci snažno preporučuju korištenje pH balansera označenih 5.5. Drugi predlažu održavanje postojeće razine pH u ugodnim uvjetima i korištenje, na primjer, proizvoda kiselijeg sastava za masnu kožu i, obrnuto, više alkalnog za suhu kožu. Drugi pak tvrde da morate nastojati vratiti nivo odabirom proizvoda suprotnog pH kože.

Mnogi blogeri općenito savjetuju kombiniranje proizvoda za njegu kože s različitim acidobaznim indikatorima za kožu, na primjer, prema sljedećoj shemi: birajte sredstva za čišćenje i tonike koji su što je moguće bliži pH kože, odnosno kiseliji ( sa kiselinama u sastavu) ili neutralni (uravnotežen pH = 5,5), a za ravnotežu birajte hidratantne serume i kreme.

Šta mislite o ovome? Mislite li da je potrebno voditi se pH razinom kože pri odabiru proizvoda za lice? Obraćate li pažnju na oznaku "neutralni pH"? I kako odabrati prave proizvode na osnovu pH kože?

Možda je moje pitanje vrlo osnovno i nekome će se činiti prilično jednostavno, ali zaista bih volio da znam ne samo mišljenje stručnjaka i ljudi koji se razumiju, već i onih koji sami biraju svoju svakodnevnu njegu.

P.S. Molim vas da ne psujete u komentarima. Molim vas, hajde da razgovaramo o ovom pitanju što je moguće iskrenije.