Ženstvenost je kvaliteta koju mnoge žene pokušavaju razviti u sebi. Čini se vrlo čudnim, ako je njihova priroda već obdarila sposobnost vještog manipuliranja muškim spolom i sposobnost da izgledaju sjajno, zašto onda neki od njih nastoje postati ženstveniji, što im to daje?

5 razloga za njegovanje ženstvenosti

1. Radite u muškom timu. Vrlo često ljudi oko njih snažno utječu na emocionalno stanje drugih, kao i na njihovo ponašanje. Ako stalno morate raditi u muškom timu, tada želja da izgledate dobro neće postupno postati navika, već će nestati u zaborav. Nakon mjesec dana rada s muškarcima, mnogi od njih će prestati obraćati pažnju na bilo koji od vaših novih podviga.
2. Posao ili druge okolnosti učinile su da postanete oštriji, tretirajte se s prilično velikim stepenom pragmatičnosti u rješavanju mnogih pitanja.
3. Na liderskoj ste poziciji. U većini slučajeva takve žene ne mogu bez djelića ženstvenosti koji treba razraditi.
4. Jeste li ikada razmišljali o potrebi da izgledate privlačno pred muškim spolom. Štoviše, ovo se pitanje ne odnosi samo na izgled, već i na ponašanje, geste, mimiku, razgovore.
5. Želite postati prava dama koja lako može postići ono što želi zahvaljujući jačem polu oko sebe.

Postoje i drugi razlozi zašto biste trebali biti ženstveni, svaki od njih može biti različit. U svakom slučaju, prije ili kasnije, mnoge mlade dame shvaćaju da im u mahnitom ritmu modernog života, zbog određenih uvjeta i ponašanja, nedostaje mekoća u ponašanju, izgledu, manirima i hodu, zahvaljujući čemu su muškarci spremni ne samo okrenuti se glave, ali da idu na kraj svijeta.

Ženstvenost nije samo prilika da pokažete svoje najbolje kvalitete kao dama, već i odlično oružje koje se može bez problema koristiti u modernom svijetu.

Zato je važno razumjeti kako razviti ženstvenost i osvojiti srca.

Rješenju problema pristupamo korak po korak

Ako razumijete da zaista trebate razviti ženstvenost, savjetujemo vam da sve svoje akcije podijelite u tri zasebna bloka:

1. Izgled.
2. Ponašanje, geste i hod.
3. Način govora i komunikacije.

Radeći kroz svaku od ovih točaka možete postići značajne rezultate, a pritom potrošiti malo vremena. Važno je shvatiti da će vam samo integrirani pristup po ovom pitanju pomoći da postignete ono što želite. Čak i ako ste pametno odjeveni, nosite prekrasnu haljinu i štikle, a razgovarat ćete u basu i ponašati se kao pravi muškarac, možete zaboraviti na ženstvenost.

Upamtite, dočekuje ih odjeća

U pitanjima koja se odnose na ženstvenost, izgled će odigrati veliku ulogu. To će uključivati ​​odjeću, šminku, manikir, pribor i kosu. Koju od ovih točaka trebate prvo uzeti u obzir i što će vam pomoći da izgledate ženstvenije?

Zamena pantalona, ​​farmerki, helanki za haljine i suknje. U potonjem, osim toga, možete koristiti prekrasne džempere s volanima, koji će idealno pristajati vašem izgledu. Dokazano je da muškarac mnogo više pažnje posvećuje ženi koja je u suknji ili haljini. Ova vrsta odjeće pomoći će istaknuti ljepotu vaših nogu, ali nije potrebno da dužina bude dovoljno kratka.

Cipele sa potpeticama ili štiklama. Važno je odabrati prikladnu opciju za sebe, jer nikome nije tajna da mnogi muškarci vole žene sa štiklama. Čine hod mekšim, ljepšim. Osim toga, boravak u štiklama proizvest će učinak napetosti mišića, zbog čega će noge izgledati vitkije.

Kombinacija dvije ili tri boje na jednoj slici. To se odnosi na pribor i odjeću, kao i na šminku. Ne biste trebali izgledati jako bistro, zlatnu sredinu treba poštovati u svemu.

Pokušajte se odreći tenisica i cipela koje su vrlo slične muškarcima. Ako ste niski, koristite više štikle na štikli. Ako je, naprotiv, priroda obdarila prilično velikim rastom, tada možete pokupiti uredne cipele s malom ili klinčanom petom.

A dragu prepoznajem po šetnji ...

Ponašanje svake djevojke i žene može otkriti koliko je žensko i muško spojeno u njoj. Dešava se da djevojka izgleda zaista impresivno, ali ima vrlo oštre pokrete, a u hodu i komunikaciji liči na muškarca. Da biste izbjegli takvu neravnotežu, potrebno je pažljivo razraditi sve vještine.

Hod se smatra ženstvenim kada se žena kreće sporo, malim koracima. To ne znači da morate usitniti ili poduzeti vrlo male korake. Ako vam je hodanje na štiklama ili štiklama bilo strano, tada će vam ovaj zadatak zahtijevati više vremena za trening. Možete vježbati kod kuće. Prilično jednostavna, ali učinkovita vježba smatra se ako pokušate hodati po sobi s knjigom na glavi. Ovo će razviti glatko držanje i hod jer knjiga ne mora pasti.

Imajte na umu da bi svaki pokret koji napravite trebao biti vrlo mekan i fluidan. Zaboravite na grubost i trzanje. Svojim izgledom trebali biste pokazati mekoću i popustljivost. To bi se trebalo odnositi na način hodanja, okretanja glave, promjene držanja, sjedenja na stolici ili u automobilu.

Koristite radnje koje naglašavaju vašu ženstvenost. To uključuje ispravljanje viseće kovrče, lijepo nanošenje kose, igranje cipelom. Ako pijete kafu u kafiću, jedete desert, činite to polako, uživajući u svakom zalogaju. Ovo će također pokazati da možete osjetiti svaki trenutak svog života, raditi to polako, uživajući u ovom procesu.

Šta učiniti s ponašanjem?

Najčešće je ovo najteže odrediti u stvaranju ženstvenosti. Objašnjenje je dovoljno jednostavno. Mnoge žene u stvarnom svijetu su ambiciozne vođe koje su navikle da dobiju ono što žele. Ali ženstvenost s takvim konceptom je nespojiva. Stoga, čak i ako se čovjekova duša ne promijeni, tada se vanjsko ponašanje može ispraviti. Šta trebate učiniti za ovo?

Ako komunicirate s muškarcem, ne pokušavajte izgledati pametnije od sagovornika. Desilo se da muškarci misle da su žene mnogo gluplje od njih samih. Zašto rušiti ovaj mit ako zaista znamo da nije? Pokažite da je vaš sagovornik pravi profesionalac u određenoj temi. Zašto narušiti njegovo povjerenje u ovo?

Glas. Ženstvenost također uvelike ovisi o tome. Bez obzira na to koliko je žena ugodna, ako govori basom, strane izgledaju zaista užasno. Glas bi trebao "teći" i doslovno očarati i očarati ljude oko sebe, pa moramo poraditi na ovom pitanju. Snimite se na kasetu i slušajte kako govorite, koliko brzo govorite, kako je vaš glas mekan i ugodan. Pokušajte to promijeniti i slušajte šta se sada događa.

Glavne prepreke za ženstvenost

Svakako biste se trebali upoznati sa zamkama koje vam se možda spremaju. Nema ih toliko, ali neprimjetno mogu poljuljati vašu želju da shvatite takvu znanost i spoznaju sve mudrosti po ovom pitanju. Ovo uključuje:

Težnja za novcem, karijerom, postizanje svojih ciljeva, položaj u društvu. Nažalost, ovo se vrlo rijetko kombinira s kvalitetom poput ženstvenosti. U većini slučajeva djevojka ili žena postaju grublje, odvikavaju se od blagih osobina ponašanja i uče voditi. Stoga se praktički ne kombinira sa ženstvenošću.

Stalni hirovi. Ovo se može reći za razliku od žena karijerista. Naravno, vrlo je zgodno osloboditi se odgovornosti prebacivanjem na muškarce. S druge strane, to neće uvijek biti manifestacija prave ženstvenosti. Ova kvaliteta implicira određenu mudrost i poznavanje životnih principa. Stoga je najbolje pokazati da ste zrela i samodostatna osoba, ali u isto vrijeme i vrlo ranjivi, ne možete bez pomoći.

Pokušavate dokazati da ste jaki i nezavisni. To možete znati u sebi, ali to ne možete nikome pokazati.

Činjenica je da će muškarci uvijek pokušati zaštititi slabe žene koje nikamo ne idu bez pomoći i podrške.

Ako pokažete da možete lako ući u zapaljenu kolibu, da ćete moći zaustaviti galopirajućeg konja, svaki će muškarac postaviti pitanje: "Zašto joj trebam?"

Za mnoge se nedostatak ženstvenosti može nazvati nasljednom kvalitetom. Upamtite ima li oko vas rođaka koji pokazuju svoj feminizam i nezavisnost od muškog pola. Ako postoji, morate se ponašati na potpuno suprotan način.

Kombinirajte ove savjete, izbjegavajte najupečatljivije zamke, a na kraju možete stvoriti sliku koja će se svidjeti ne samo onima oko vas, već i velikom broju jačeg spola.

Rođenje djevojčice ne znači u potpunosti utjeloviti ideju ženstvenosti. Nema strogih pravila o tome, ali svi intuitivno osjećamo i privlačimo one ljude koji odgovaraju idejama idealnog predstavnika našeg spola. Stoga se djevojčice od djetinjstva uče da budu ljubazne, mirne i sofisticirane - jednom riječju ženstvene. Obučeni su u haljine sa ružičastim volanima i predstavljeni su slatkim lutkicama za bebe koje su unapred pripremljene za predstojeću ulogu supruge i majke.

No, opseg prave ženstvenosti mnogo je širi od popisa takvih formalnih atributa. A u modernom svijetu, oni također moraju biti upisani u stvarnost života koja ne doprinosi mekoći karaktera. Ovo je paradoks: mlade ili čak sasvim zrele žene odjednom shvate da među svim divnim kvalitetama u njihovom karakteru i ponašanju nedostaje ženstvenost! I počinju tražiti i koristiti sve načine za razvoj ženstvenosti u sebi.

Šta je ženstvenost ili kakve žene muškarci vole
Ženstvenost se ne daje "kao opterećenje" skupu kromosoma kao obavezni rodni atribut, nije rod niti karakterna crta. Ženstvenost se može naučiti u djetinjstvu od majke, ili kasnije možete samostalno njegovati tu kvalitetu u sebi. I unatoč rasprostranjenosti i popularnosti samog koncepta, mnogi ga tumače na različite načine. Za neke ljude, ženstvenost je sposobnost sjajnog šminkanja i hodanja u štiklama, za druge je to sposobnost stvaranja udobnosti u kući i ukusnog hranjenja gostiju domaćim pitama. Između ove dvije krajnosti, još uvijek postoji mnogo posrednih opcija i kombinacija značajki koje se u jednom ili drugom stupnju mogu nazvati ženskim. U određenoj mjeri, ovaj se koncept može nazvati filozofskim - njegove granice su tako zamagljene i promjenjive. A ako je tako, teoretičari su uspjeli identificirati takva područja razumijevanja ideje ženstvenosti:

• Biološki gledano, ženstvenost je skup kvaliteta svojstvenih ženskoj predstavnici. To su fiziološke i psihoemocionalne karakteristike koje su se formirale u procesu evolucije i omogućuju razlikovanje predstavnika različitih spolova. Uključuje primarne i sekundarne spolne karakteristike, pretežno anatomske i podjednako uobičajene za sve žene svijeta. Međutim, oni nisu dovoljni da se u potpunosti definira uloga žene u društvu, njen imidž u kulturi i izrazi pojam ženstvenosti.
  
• Kulturno, ženstvenost su društveni stereotipi koji opisuju stavove prema ženama u različitim kulturama. Na primjer, u antici, u srednjem vijeku i u savremenom svijetu, ovi stereotipi su vrlo različiti, pa svaki od ovih koncepata zasebno ne može biti odlučujući. U zemljama Zapada i Istoka, u različitim religijama, ženstvenost se tumači na svoj način, pripisuju joj se posebne značajke i odgovara različita simbolika. Sve to onemogućava dolazak do jedinstvene i općenite definicije ženstvenosti, koja bi bila svojstvena svim ženama svijeta.
  

Samo je jedno očito i neosporno: ženstvenost je suprotna od muškosti, odnosno agresivnosti, čvrstoće i ukočenosti (do okrutnosti). Ovo gledište je posebno relevantno upravo sada, kada djevojke od mladosti preuzimaju mnoge odgovornosti koje pripadaju muškoj ulozi u društvu. Moderne mlade dame pokušavaju biti odlučne, snažne (moralno i fizički), hrabre i odgovorne. Sve im to zahtijevaju objektivni uvjeti života, a sve to uvelike uklanja njihovo ponašanje, svjetonazor i izgled iz klasičnog shvaćanja ženstvenosti. Situaciju pogoršava moda za specifičan muški izgled i ponašanje, omekšavanje muškosti, odbacivanje brutalnosti itd. Sve je manje razlika između ženstvenosti i muškosti ...

"Dječak u djevojčici" ili kako muško ponašanje kvari ženu
Djevojke od djetinjstva ne zaostaju za dječacima: gledaju crtane filmove o stripovima, poznaju sve superjunake i sa odličnim ocjenama prelaze standarde na satovima tjelesnog odgoja. Na tabli i na ispitima pokušavaju da odgovore i često uče čak i bolje od svojih kolega iz razreda. Djevojke postaju najbolji stručnjaci u svom području, grade svoju karijeru, osvajaju takmičenja, treniraju mišiće u teretanama ... A onda su iznenađene i ogorčene što ih muškarci ne nose na rukama i općenito su "zaboravili" kako se ponašati kao muškarci . Toliko je međusobno povezano i tako duboko ukorijenjeno u naš način života da je teško pronaći uzrok i posljedicu ove razmjene uloga. No, u svakom slučaju, nemoguće je postati ženstvena sve dok postoje crte karaktera i ponašanja koje su u suprotnosti s ženstvenošću i ometaju njezino očitovanje:

1. Društvena aktivnost. Većina današnjih djevojaka troši energiju na postizanje ciljeva koji leže izvan njihovog unutarnjeg svijeta, pa čak i kod kuće. Kao rezultat toga, nema više slobodne energije koja bi se mogla usmjeriti u kanal samopoboljšanja u razumijevanju ljudi, ostvarivanju vlastitih osjećaja, stvaranju ugodne atmosfere, kulinarstvu i drugim tradicionalno "ženskim" praksama. No, u društvenim aktivnostima, politici, samopotvrđivanju žene nastoje nadmašiti muškarce, što u osnovi krši pravila i ženske i muške prirode.
   
2. Rad i druženje izvan kuće. Oni oduzimaju vrijeme i energiju i ometaju kućanske poslove. Pogotovo ako žena ima vodeću poziciju, a muškarci su joj podređeni. Druga nepoželjna opcija je rad, na koji duša ne laže, ali to morate učiniti zbog dobre plate. Što se tiče komunikacije, ženstvenost se gubi kada se sile usmjere prvenstveno na ugađanje strancima, strancima. Oni koji vide djevojku na ulici, u radnom timu, na društvenim mrežama, umjesto da se fokusiraju na zadovoljavanje potreba jednog voljenog muškarca. Živopisna ilustracija ove situacije: odnos orijentalnih žena prema njihovoj ljepoti. Skrivaju je od drugih, otkrivajući samo njenom mužu. U zapadnom društvu žene rade upravo suprotno.
   
3. Kratka kosa- udoban je, elegantan, praktičan ... Ali nije ženstven! Djevojka čak i s najmodernijom i najpogodnijom, ali kratkom frizurom podsvjesno se doživljava kao "njen dečko", vesela, smiješna, ponekad sofisticirana, ali ne ženstvena i ne nježna. Većina muškaraca priznaje da voli dugokose žene. Iako se u velikoj mjeri ženstvenost ne narušava kratkom kosom kose, već samim pristupom frizuri. Većina kratkodlakih dama ima mnogo muških osobina i bira frizure na osnovu praktičnosti, lakoće njege, brzine oblikovanja itd. Dok prava žena ne bi trebala biti lijena da se brine o svom izgledu.
   
4. Hlače, košulje, nedostatak nakita i šminke. Muško odijelo izgleda privlačno sve dok žena ima određenu ulogu, bilo u uredu ili u spavaćoj sobi. Ali čim u njenoj garderobi ima više hlača nego haljina, igra prestaje biti zabavna. Ženska odeća odraz je njenog unutrašnjeg sveta, raspoloženja, odnosa prema sebi i spoljnom svetu. Hlače, lakonske košulje, minimum dekora odaju želju za udobnošću, brzinom, odlučnošću - odnosno muškošću. Lepršave rubove, blago ograničavaju pokreti i ocrtavaju obline tijela, potpetice, tanke čarape, elegantan nakit i uredna šminka naglašavaju i utjelovljuju ženstvenost u svom izgledu.
   
5. Emocionalna ukočenost. Zatvorenost, nespremnost da komunicirate ili pokažete svoje pravo raspoloženje blokira ženstvenost. Žena je inherentno emocionalna, a njezini osjećaji obuhvaćaju mnogo širi raspon od velike većine muškaraca. Ženstvenost je emocionalnost, dok je muškost racionalnost i ne bi trebale mijenjati mjesta. Osim toga, žena bi trebala biti u stanju pokazati svoja prava osjećanja, a ne ih sputati u sebi. Gnjevi, nervni slomovi rezultat su upravo takve nesposobnosti. Morate prijaviti svoja osećanja muškarcu i podeliti svoja osećanja sa svojim prijateljima. Komunikacija u ženskom timu jednostavno je neophodna za otkrivanje i održavanje ženskih vibracija.
   
6. Muške dužnosti umjesto ženskih. To mogu biti profesionalne aktivnosti, teški kućanski poslovi i popravci. Glavna stvar je da su to stvari koje nisu namijenjene ženama i zahtijevaju fizičku snagu i spretnost. Savremene žene često se moraju suočiti sa budžetiranjem, otplatom kredita, pritezanjem vijaka, uvrtanjem sijalica i tapetama. Što se više takvih aktivnosti izvodi, manje prostora i vremena ostaje za ženstvenost.
   
7. Sukobi i konkurencija. Ulazeći u sukob, posebno s muškarcima, žena postaje grublja i jača, gubi ženstvenost. Isto se događa i pri pokušaju vođenja: tim, događaji, okolnosti ... Priroda žene je mekša i podatnija, ne treba ići naprijed, već ići okolo i pronalaziti svoje puteve. Direktno takmičenje je za muškarce. Kao i potrebu da dokažete svoju superiornost. Ženstvenost pogoduje ljubavi prema sebi i zdravom egoizmu, odnosno nedostatku konkurencije s drugima.
   
8. Ponos i nezavisnost, koji se očituju u neovisnosti žene. Ženska devojka sa zahvalnošću prihvata pomoć muškarca, a ne ženska kaže: "Nemoj, ja sama!" Pokazuje snagu i kontrolira situaciju, ne želeći je ispustiti iz ruku i vjerovati muškarcu. Uporno postiže svoje ciljeve, ali gubi ženstvenost. Ponos u ovom slučaju je nespremnost da se "ponizi" zahtjev za pomoć i povjerenje da će ona sama obaviti zadatak bolje od nekoga drugog.
   
9. Muški sportovi. Uteg, bučice, teška oprema razvijaju snagu i izdržljivost, ali potiskuju ženstvenost. Aerobik, oblikovanje i vožnja bicikla također ne funkcioniraju jednako dobro kao joga, ples, fleksibilnost i vježbe disanja. Mišićavo, napumpano žensko tijelo trenutno je u modi, ali uništava pravi koncept ženstvenosti. U davna vremena vjerovalo se da su vidljivi, vanjski mišići - atribut hrabrosti, a unutrašnji, skriveni - ženstvenost.
   
10. Prezaposlenost. Nemir, nedostatak opuštanja i pravilan san ometaju manifestacije ženstvenosti. Ako se žena ne osjeća zadovoljno, odmorno, kao rezultat toga čak i nenamjerno čini greške opisane u prethodnih devet odlomaka. Naprotiv: žena koja je u sferi svoje udobnosti (fizičke i moralne) manifestuje ženstvenost bez napora, jer joj je to prirođeno.
    

Razumijevajući ove greške, "zločini protiv ženstvenosti" otkrivaju još jednu istinu: ženstvenost ide ruku pod ruku s muškošću. Prate, podržavaju, pokazuju jedno drugo. Ali ne treba ih miješati i brkati - jer tada počinju problemi samoidentifikacije, ponašanja i skladnog razvoja ženstvenosti.

Razvoj ženstvenosti: pravila i tajne
Za manifestaciju ženstvenosti neophodan je kontrast muškosti, ali za razvoj ženstvenosti u sebi muškarac uopće nije potreban. Naprotiv: pravi muškarac pojavit će se u vašem životu, privučen aurom ženstvenosti kojom se okružujete. Prava ženstvenost počinje iznutra, a izvana se očituje kada počnete slijediti ove korake:

1. Ormar. Ukratko, skinite pantalone i obucite suknju. Naravno, ne predlažemo da bacite visokokvalitetne hlače savršenog kroja, ali toplo preporučujemo kupovinu barem nekoliko haljina. U idealnom slučaju, trebali biste ih imati više od hlača, ili barem ne manje. Ovo nadopunjavanje garderobe zasigurno će vas potaknuti da nosite cipele s visokim potpeticama, da češće nosite ženstvene bluze i pribor.
   
2. Lice i tijelo. Nosite šminku koja neće biti ratna boja ili maska, već će samo istaknuti najbolje crte vašeg lica. Priuštite svojoj koži pete da ostane glatka i meka. Uživajte i u procesu i u rezultatu kozmetičkih postupaka.
   
3. Stav prema poslu. Idealan posao za ženu ne donosi samo novac, već i radost samoostvarenja. Ona ne iscrpljuje fizički i psihički i okrunjena je korisnim rezultatom. Dobar primjer: vaspitač, učitelj, medicinska sestra, kuhar. Ako niste spremni uredničku stolicu promijeniti u kafić-slastičarnicu, pokušajte barem ne sukobljavati se s kolegama i nježnije postupati sa svojim podređenima.
   
4. Domaćinstvo a odnos prema njemu pokazuje koliko je žena orijentisana na tradicionalne i porodične vrijednosti. Pobrinite se da se osjećate ugodno i za domaćinstva i za goste. Neka čišćenje i kuhanje ne budu muka, već kreativno zadovoljstvo. Pronađite svoje omiljene recepte, mirise deterdženata i nemojte to shvatiti kao teret života. Budite sretni što imate dom i one koji ga dijele s vama.
   
5. Komunikacija.Čak i ako ste od djetinjstva navikli biti prijatelji s dječacima, sprijateljite se. Komunikacija sa "vlastitom vrstom" neophodna je za razmjenu ženske energije. Osim toga, to je prilika za raspravu o stvarima koje muškarac neće razumjeti ili koje bi mogle narušiti njegovu muškost. Preporučljivo je da se u isto vrijeme vaš društveni krug nije sastojao od militantnih feministica, već od adekvatnih i inteligentnih žena istomišljenika. I nemojte razgovarati o muškim nedostacima na djevojačkoj večeri - umjesto toga podijelite druga, pozitivna iskustva.
   
6. Fizička aktivnost treba imati za cilj učiniti vaše tijelo mekim, ali ne i labavim, fleksibilnim, ali ne mršavim, čvrstim, ali ne i suhim. I u teretani možete ostati ženstveni ako vam ova vrsta vježbe zaista odgovara. Jer glavna stvar je baviti se sportom sa zadovoljstvom, a ne silom. Svaki trening trebao bi vam dati energiju i ne tjerati vas da se borite sa svojim tijelom i raspoloženjem.
   
7. Leisure- najvažniji trenutak da osjetite, spoznate i ostvarite svoju ženstvenost. Najbolje bi bilo da svoje slobodno vrijeme posvetite hobiju. Nije važno o kakvoj se aktivnosti radi, ali treba je voljeti. Crtanje, ples, vez, vrtlarstvo ili pečenje kolačića vaša su kreativnost koja će vam pomoći da se otvorite. Potpuno odsustvo kreativnosti u životu prijeti degradacijom, kakva je to ženstvenost!
   
8. Ljubav prema životu u svim njegovim manifestacijama- to je ono što je prava ženstvenost. Žena treba da stavi ljubav u sve što radi, tada će je ljubav ponovo ispuniti. Automatsko, neosetljivo obavljanje dužnosti strogo je zabranjeno svakome ko želi da razvije ženstvenost u sebi.
   

Da biste postali ženstveni, morate sve to učiniti prema svojim životnim pravilima. Vaš minimalni program je postizanje usklađenosti s vanjskim atributima ženstvenosti, odnosno žensko odijevanje, zadržavanje sebe, komunikacija i provođenje vremena. Maksimalni program je naučiti kako se zabaviti i iskreno se radovati činjenici da ste rođeni kao žena i možete (i trebali biste!) Utjeloviti ženstvenost vlastitim primjerom. Počnite malim koracima i postupno ćete primijetiti promjene ne samo u sebi, već i u odnosu drugih prema vama. Mijenjat će ga ne samo muškarci, već i žene. I osjećat ćete se ugodno s oba spola, jer je ženstvenost posebna vrsta snage, spokoja i ljepote.

Pet praksi i deset načina iz ovog članka pomoći će:

• Otpustite stege i napetosti u tijelu, očistite se od negativnosti, pokrenite procese unutarnjeg podmlađivanja, napunite se ženskom energijom, kao i energijom radosti, sreće, pozitivne i bezuvjetne ljubavi.
• Smiri se, opusti se, vrati ravnotežu u duši.
• Postanite sigurnije u sebe kao žena.
• Poboljšajte svoje žensko samopoštovanje.
• Formirati i učvrstiti u podsvijesti sliku novog sebe.
• Postanite zavodljiviji i seksi u očima suprotnog spola.
• Otkrijte i povećajte svoju senzualnost.
• Uskladite mušku i žensku energiju u tijelu.
• Probudite svoju unutrašnju boginju, upoznajte se i komunicirajte sa svojom unutrašnjom ženom;
• ostvarite svoje tri najdraže želje kako bi vam se one ostvarile na najbrži, najudobniji i najsigurniji način.

Meditacija "Buđenje unutrašnje božice"

Otkrivanje vašeg potencijala, a posebno vaše ženstvenosti, beskrajan je proces. Svaka kvaliteta može se otkriti ili razviti u sebi. Samo je pitanje vremena i truda. Ova mala i vrlo laka meditacija pomoći će vam da dođete u kontakt sa svojom istinskom ženstvenošću, "nahranite" žensku energiju, upoznate i sjedinite se s unutarnjom božicom. U procesu izvođenja vježbe moći ćete komunicirati sa svojom unutrašnjom ženom i, ako želite, postavljati pitanja koja vas zanimaju koje korake treba poduzeti sada kako bi se što brže i efikasnije razvile nedostajuće ženske kvalitete? Šta bi tačno te kvalitete trebale biti?

Čak i ako sada, u procesu meditacije, ne dobijete odgovore na ova pitanja, kasnije će oni sigurno doći ili iz vanjskog svijeta - u obliku specifičnih situacija, ili ćete biti privučeni da učinite nešto što čak nije ni vam je palo na pamet prije, a možda će doći do nečije slučajne primjedbe, nakon čega će uslijediti "uvid" da "da, ovo je upravo ono što mi sada treba" ili ćete u snu vidjeti odgovor na svoje pitanje. Postoji mnogo opcija. Podsvjesni um definitivno će pronaći način da prenese sve potrebne informacije u ovom trenutku.

Raditi ovu praksu svakodnevno, u principu, nije potrebno, ali je preporučljivo povremeno je ponavljati za najbolje rezultate.

Vježbom "Biser" otkrijte ženstvenost.

Vježba koja pomaže u smirivanju, opuštanju, vraćanju ravnoteže u duši, podizanju samopouzdanja, otkrivanju ženstvenosti i seksualnosti te, kao rezultat, postaje privlačnija muškarcima. Ovu vježbu, kako bi se postigao održiv pozitivan učinak, preporučljivo je raditi redovito određeno vrijeme od 21 do 40 dana, a možda i duže, sve dok stanje vlastitog dostojanstva, jedinstvenosti, vrijednosti i ljubavi prema sebi ne postane stabilno i uobičajeno u svakodnevnom životu ....

Odlomak iz govora Lane Davis na konferenciji "Muškarac i žena 2014"

Meditacija buđenja žene

Ova će praksa pomoći osloboditi stezanja i napetosti u tijelu, očistiti se od negativnosti, pokrenuti procese unutarnjeg podmlađivanja, napuniti se ženskom energijom, kao i energijom radosti, sreće, pozitivne i bezuvjetne ljubavi. I, što je najvažnije, ova praksa će vam omogućiti da se upoznate i ujedinite sa svojom unutrašnjom ženom i ostvarite tri svoje najdraže želje tako da se one ostvare na najbrži, najudobniji i najsigurniji način za vas.

Odlomak iz govora Viktorije Volevač.

Vježba "Integracija u ženu".

Praksa koja pomaže u otkrivanju i prihvaćanju vaše Unutrašnje žene, vaše Boginje. Ova je praksa, u načelu, vrlo slična s prethodne dvije i ima za cilj prihvaćanje sebe kao žene, ujedinjenje sa svojim ženskim principom, podizanje raspoloženja i povećanje samopoštovanja. Nakon što završite ovu praksu, postat ćete privlačniji muškarcima, počet će dodatna proizvodnja ženskih hormona, što će imati pozitivan učinak ne samo na unutarnje stanje, već i na izgled i zdravlje općenito. Činjenica da je ova praksa dovoljno jaka po svom efektu i efektu vidjet ćete gotovo odmah ako to učinite prije nego što izađete iz kuće. Za dobar dugoročni učinak, bolje je povremeno ponavljati.

Odlomak sa webinara Viktorije Volevač.

Vježbajte usklađivanje muških i ženskih principa.

Mala i učinkovita praksa koja će, ako se redovno radi, pomoći uravnotežiti mušku i žensku energiju u tijelu. Muško i žensko porijeklo poznato je odavno i mnogo se govorilo. Cijeli naš svijet je dvojak. Simboli ženskog, yin principa su mjesec, voda, zemlja i muško - vatra, zrak, sunce. Za normalno funkcioniranje potreban je potpuni razvoj ovih energija kako bi mogle skladno međusobno djelovati. Također je bolje izvoditi ovu tehniku ​​svakodnevno tokom određenog vremena. Poželjno je od 21 do 40 dana, a možda i više.

Odlomak iz govora Elene i Jurija Svetlova na konferenciji "Muškarac i žena 2014"

Šta još? 10 načina za razvoj ženstvenosti

Prvo. Vrlo često se bojimo izraziti se na ženski način, jer je s tim povezano neko negativno ili bolno iskustvo iz prošlosti. To može biti trauma iz djetinjstva, bolna ljubav u adolescenciji, propali prvi brak ili nešto drugo. Pitajte sebe i svoju podsvijest o ovome. Šta može biti zastrašujuće ili bolno za vas ako se sada počnete pokazivati ​​upravo kao žena? Kako raditi s negativnim iskustvima iz prošlosti detaljno je opisano u člancima Čišćenje emocionalne prljavštine. Proširena formula oprosta ... i Kako se osloboditi negativne prošlosti.

Sekunda... Sljedeća prepreka mogu biti nedjelotvorni ili lažni stavovi o ženama i ženstvenosti. Na primjer, u mojoj porodici, tata je jako odbacio moju mamu. Uvijek je naglašavao da želi dječaka, a riječ "žena", u našoj kući, najčešće se koristila u pogrdnom kontekstu. Bilo je fraza poput: "Šta možete očekivati ​​od žene?" ili "Šta se može zahtijevati od nje? Ona je žena i žena u Africi." i tako dalje u tom duhu. Mislite da biste to mogli imati. Zapitajte se: "Koji vas nedjelotvorni obrasci i stavovi, lažna uvjerenja o ženama i ženstvenosti sprečavaju da se izrazite u svom životu, u svijetu, u društvu kao žena?" Možda ćete vidjeti situacije u kojima ste donijeli nedjelotvorne zaključke o sebi kao ženi. Zapišite svoja negativna uvjerenja koja ste stekli u ovim ili sličnim situacijama. Nakon toga smislite direktno suprotne izjave u značenju i ponavljajte poput afirmacija u bilo koje vrijeme koje vam odgovara dok ne osjetite da su postale dio vas, ali ne manje od 40 dana zaredom. Ili ih zapišite na telefon i slušajte dok jedete u prijevozu ili noću. Ako ne želite to učiniti, lijeni ste ili jednostavno zaboravite, tada postoji unutrašnji otpor i da biste ga prevladali, postavite podsjetnik na telefon svakih pola sata. I svaki put kad to čujete, ponavljajte pozitivne afirmacije. Primjeri drugih afirmacija usmjerenih na razvoj ženstvenosti mogu se pronaći u članku Afirmacije za razvoj ženstvenosti.

Video vodiči iz matematike.

Treće... Slijedi lijepi dio.) Žena procvjeta kada počne voljeti sebe i brinuti se o sebi i svom tijelu. Manikir, pedikir, masaža, maske za kosu, lice i tijelo. Jedino je bolje to učiniti ne iz pozicije "to bi trebalo biti učinjeno", već iz ljubavi prema sebi. Napravite masku za kosu - pohvalite ili recite nešto ugodno svojoj kosi u mislima. Napravite masažu - opustite se, odbacite sve nepotrebne misli i potpuno se uronite u osjećaje tijela. Dobijte maksimalno fizičko zadovoljstvo od svog tijela. Na kraju krajeva, briga o sebi i briga o sebi i svom tijelu vrlo je zanimljiva i ugodna. Razvijajte svoju senzualnost kroz fizičke senzacije. Čak i dok jedete, ili to možemo još više reći dok jedete, pokušajte se u potpunosti koncentrirati na okus hrane i osjećaje koje doživljavate. Kao što je već navedeno u članku Poremećaj u ishrani. Abdominalni mozak ... Naš jezik je poseban organ. On sudjeluje u dva najvažnija čina - jede hranu i vodi ljubav. Iritacija jezika pruža osobi seksualno zadovoljstvo. Zato nije važno koju hranu stavljate u usta. Što je hrana ukusnija i aromatičnija, to više iritira živčane receptore jezika i pruža više zadovoljstva. Stoga se vježbajte da vam ne ometaju sekundarne aktivnosti dok jedete, poput gledanja televizije, čitanja ili sjedenja za računarom. Fokusirajte se na senzacije i vaš će obrok biti još ugodniji. Osim toga, ovo će vam pomoći da izgubite nekoliko kilograma viška, jer će zasićenje početi nastajati brže, ako je to, naravno, važno za vas.

Četvrto.Časovi joge i plesa. Joga, uz pravilno odabran program, vrlo dobro normalizira hormone i balansira energiju u tijelu. Plesovi, posebno arapski, latinski, klasični i isti strip-ples, razvijaju fleksibilnost, plastičnost, dobro uglađuju, potiču proizvodnju endorfina, poboljšavaju raspoloženje i daju samopouzdanje. Osim toga, redovno vježbanje osnovna je briga za vaše zdravlje, što je jednako važno.

Peto.Časovi kreativnosti. Pod kreativnošću ovdje možete podrazumijevati sve što želite - kuhanje, crtanje, komponovanje, brigu o sobnom bilju, šivanje, pletenje itd. To bi trebalo biti nešto što donosi radost samom procesu, bez obzira na ishod. Rezultat, kao takav? možda uopće neće biti. Možete, na primjer, vezati nešto, pa pogledati rezultat, shvatiti da ste učinili nešto pogrešno i rastvoriti se, pa početi ispočetka. Nije bitno. Važno je da uživate u samom procesu.

Šesto... Odjeća. Suknje, haljine, cipele sa štiklama su sve ženstvene i vrlo seksi. U odjeći postoji i nešto poput "ženskih" boja. O tome koje su to boje, kao i kakvu suknju odabrati da izgleda zavodljivo, ali ne i vulgarno, možete pročitati u članku Koju suknju izabrati? Pravila prvog sastanka.

Sedmo. Leksikon. Kako i šta govorimo veoma je važno. Mnoge žene imaju običaj da muževno govore o sebi. Postoje i žene koje koriste prostirku u govoru. Ne mora biti. Niko ne kaže da se morate izraziti samo idealnim književnim jezikom. Ne, možete unijeti "žargon" u svoj govor. S njima je doživljavaju emocionalnijom i zasićenijom, ali bolje je pričati o sebi u ženskom rodu "Otišao sam, došao sam." Ovo "-la" na kraju je tako zvučno, razigrano i odmah je jasno šta ŽENA govori. O tome kako riječi koje izgovaramo utječu na naš život možete saznati iz videa "Magija riječi. O utjecaju govora na događaje u našem životu". Također u ovom videu postoji vrlo korisna i efikasna praksa, ako je ponavljate barem povremeno, "Korak u novo ja". Uz pomoć ove prakse, na nivou tijela, možete osjetiti kako je to biti onaj koji je već postigao svoje ciljeve i živi "idealan" život, sa vašeg stanovišta. U ovoj vježbi moći ćete komunicirati sa svojim "budućim" sebstvom i shvatiti koje korake trebate poduzeti da biste to postigli. Istovremeno možete pitati šta vas sprečava (pogledajte tačke 1 i 2).

Magija reči. O utjecaju govora na događaje u našem životu.

Odlomak iz govora Arine Polyakh na konferenciji "Otkrivanje tajni 2.0"

Osmi. Kućanski poslovi, briga o djeci, poboljšanje doma. Ma koliko to izgledalo otrcano, sve ovo također razvija ženstvenost i žensku energiju u nama. Ispunite svoj stan ugodnim ženskim mirisima. Kao što su jasmin, ruža ili ylang-ylang (usput, ovaj potonji je snažan afrodizijak, stoga budite oprezni s njim). O učinku mirisa također možete pročitati u članku. Ulja afrodizijaka i test ženske seksualne energije.

Deveti. Ishrana. Hrana treba biti zdrava, uravnotežena i kvalitetna. Prirodni miris našeg čistog tijela uvelike ovisi o tome. Osim toga, proizvodi se također dijele na yin i yang. O tome možete detaljno saznati iz videa Kineska dijeta. Tajne harmonije i dugovečnosti. Preporučljivo je izbaciti meso iz prehrane. Ako nema apsolutno ništa bez mesa, u prehrani ostavite samo perad i ribu. Meso šljakira telo. Usput, snažna žudnja za mesnim proizvodima ukazuje na prisutnost skrivene, potisnute agresije u podsvijesti. I ovo je razlog za razmišljanje.

Deseti... I još jedan vrlo radostan predmet za svaku ženu je kupovina i komunikacija s drugim ženama. Kupovina je zabavna i uzbudljiva. Isprobajte lijepe stvari koje se vrte u njima ispred ogledala i divite se kakvoj ste ljepoti. Čak i ako trenutno nema novca, prošetajte i isprobajte sve što vam se sviđa. Divite se sebi, uživajte u svom odrazu u ogledalu, dogovorite emisiju s ovoga i odmor za sebe. Osim toga, na ovaj način možete bolje razumjeti koje vam stvari odgovaraju, a koje ne, pronaći svoj stil, ako to još niste učinili. Nakon toga sjednite s prijateljem u kafić, razgovarajte o svim vrstama ugodnih sitnica, popijte aromatičnu kavu uz nešto ukusno (da, da, da, u ovom slučaju zdrav način života može malo pričekati)).

Zarada na receptima! SAZNAJTE KAKO !!!

Budite vjetroviti, lagani, emocionalni, smiješni, pozitivni, nježni, privrženi, brižni, naivni, strastveni, ponekad kapriciozni i nelogični, budite ŽENA, tako je super! Kako kažu u audio štimanju "ljubaznog Amazona" Aleksandra Sviyaša.

• Srećna sam što sam rođena kao žena!
• Došla sam na ovaj svijet da proslavim svoju ženstvenost!

Ako vam se članak svidio i bio vam je koristan, pretplatite se na ažuriranja.

Korisni materijali:

Poremećaj u ishrani. Abdominalni mozak.

Koju suknju izabrati? Pravila prvog sastanka.

Prilikom korištenja materijala potrebna je indeksirana veza do web stranice.

Pozdrav dragi čitaoci bloga! Svi znaju da se žena ne rađa, već u određenom periodu prolazi kroz takozvanu inicijaciju. No, postoji niz razloga zašto nije svaka djevojka u stanju to uspješno završiti. Zašto se, uprkos godinama, ponaša kao djevojčica ili pretpostavlja muške osobine. Danas ćemo pogledati načine na koje se možete transformirati, postati nježniji i pažljiviji, čak i ako ste navikli biti asertivni i dominantni. Razvoj ženstvenosti počinje od najranijih godina, uz pomoć majke. Ali nikada nije kasno da to učinite sami kako biste postali identični svojoj prirodi.

Faze inicijacije

Hajdemo prvo definirati koje faze postoje i kroz što svaka žena mora proći prije nego što to postane.

1. Djevojka

Prije svega, svijet je djevojčica kojoj je potrebna pomoć i zaštita. U tom je razdoblju nastalo povjerenje u okolni svijet i druge ljude. Dolazi do početne identifikacije, odnosno razlikuje se od dječaka i shvaća da pripada ženskom rodu.

Ova faza je osnovna i vrlo važna, kao i uloga majke, koja objašnjava koliko je njihova priroda lijepa. Psihologija djevojčica koje u djetinjstvu nisu osjećale majčinsku ljubav ili odgovarajuću podršku, obično fizički odrastaju, ali nemaju zrelost, zbog čega se ponašaju kao male, vrijeđaju se iz bilo kojeg razloga, zahtijevaju ljubav i histeriju.

2. Djevojka

Devojčica postaje devojka u trenutku kada joj menstruacija počinje prvi put. Ovo je vrijeme za formiranje prvog odnosa sa suprotnim spolom, a opet, njezina budućnost ovisi o majci, izravno koju će saputnicu izabrati u budućnosti. Hoćete li moći prihvatiti svoju suštinu, seksualnost i postati čuvar porodičnog ognjišta?

Uči samo sebe, svoju privlačnost, počinje shvaćati da je individualna i jedinstvena. Budi se interes za momke, kozmetiku. Ako majka smatra da je ženska sudbina nepravedna i teška, onda će to biti u patnji. Na primjer, birajući alkoholičarku za svog muža, i ne samo birajući, već uzimajući u obzir da je ovo njen križ, bit će s njim do kraja svojih dana, bez ikakvih pokušaja da živi slobodno i sretno.

Ako majka kaže da je menstruacija prljavština i nešto nečisto, djevojka neće moći prihvatiti svoju suštinu i tijelo, stideći se toga. A to prijeti ozbiljnim seksualnim problemima u budućnosti. Tada će za vraćanje samopoštovanja i identiteta biti potrebno puno raditi, kako s terapeutom, tako i pohađanjem obuka i seminara.

3. Žena

Pojavljuje se u trenutku prve fizičke bliskosti, pod uvjetom da su prve faze uspješno završene i završene.

4. Majka

To postaje, naravno, u trenutku rođenja djeteta, a sa svakim sljedećim otkriva se sve više. No, otkriva se i jača samo u slučaju svjesnosti i zrelosti, tek tada je sposobna snositi odgovornost za novi život, oslanjajući se na znanje svoje vrste. Ona se transformiše, postaje mekša, lepša i osetljivija.

5. Mudra majka

Pojavljuje se u vrijeme menopauze, tada postaje sposobna prenijeti iskustvo na mlađu generaciju, pomoći da prođe kroz bilo koju vrstu inicijacije, podržavajući i razmjenjujući znanje.

Najbolji načini

Ako, dok ste bili djevojčica, vaša majka nije ulazila u misterije ženskog svijeta, to možete lako učiniti sami slijedeći donje preporuke. Uostalom, kao što znate, ako si postavite cilj i ne povučete se pred poteškoćama, osoba može postići bilo što. Pa počnimo?

1. Počnite prihvaćanjem vlastitog tijela

Dodirnite ga s ljubavlju, čak i ako imate veliki trbuh, kojeg se sramite - dio je vas, i iz nekog razloga je nastao. Shvativši to, nije potrebno da se pretvorite u svoj ideal ljepote, ali ćete zasigurno postati slobodniji i sretniji, ali zar to ne želite, želite li se prepraviti? Stoga idite na masažu da raspršite energiju i zabavite se, da se opustite. Okupajte se mirisnom kupkom uz svijeće, kupite ukusne kreme za tijelo i još mnogo toga.

2. Hobiji

Prijavite se na tečajeve šminkanja, rukotvorine, krugove kuhanja i još mnogo toga. Glavna stvar je raditi djevojačke poslove, ne samo važne i potrebne, na primjer, izgraditi karijeru, već i samo za dušu.

3. Odjeća

Nosite haljine, suknje, bez obzira koliko sjajno izgledale u pantalonama. To vam omogućava da se ponovo povežete sa energijom svoje vrste, da spoznate prirodu svog porijekla. I nije uzalud izreka da ako postoji želja da očarate muškarca, trebate mu doći na spoj u haljini, a najmanje 7 puta zaredom. I ne uzalud, ako je, naravno, pravilno odabran, mijenja se hod, koji postaje žurben, a pokreti glatki, meki - tako izgleda ženstvenost zajedno sa seksualnošću.

4. Filmovi

Gledajte filmove koji vas mogu inspirirati da promijenite stil ponašanja, odjeću, šminku i još mnogo toga, pokazuju svu ljepotu i moć ženskog principa. Preporučujem da obratite pažnju na takve filmove kao što su "Pari Match", "Malena", "Muse" i "Parisienne", različiti su, ali svaki glavni lik ima mnogo toga za naučiti.

5. Fotografije

Koristite usluge fotografa. Koja žena ne želi da bude lepa? Ili junakinja neke bajke? Priče? Čak i ako niste posebno fotogenični, reći će vam koja će poza biti povoljnija i što općenito učiniti kako biste dobili slike s pravom ljepotom. A zatim objesite svoje omiljene fotografije na vidljivo mjesto.

6. Nasmiješite se

Nasmiješite se, ovo ne samo da privlači pažnju, raspolaže samim sobom, već i jako razveseljava. I smiješeći se u ogledalu, izgovarajte pozitivne afirmacije, prilagođavajući svoju podsvijest na pravi način. Što je to, kao i upute za uporabu, pronaći ćete u članku.

7. Kursevi

Ako nemate priliku pohađati obuke, ili ne znate gdje se prijaviti, idite veza... Ovo je web mjesto s online tečajevima koji će vam pomoći ne samo da otkrijete svoje žensko porijeklo, već će vas i naučiti kako se ponašati prema muškarcima, drugim ženama, kako postati nježniji, pažljiviji, općenito, ženstveni. Takođe se možete prijaviti za razne prakse, energične, seksualne ...

8. Prijateljice

Češće razgovarajte sa svojim prijateljima, svi ste različiti i od svakoga svakako možete puno naučiti. Osim toga, omogućit će razmjenu energije, zahvaljujući kojoj možete razumjeti što se događa i kuda dalje. Čak i uz poteškoće, damama je uglavnom važno samo progovoriti, jer je osjetljivost veća, a raspon osjećaja širi nego kod muškaraca, pa većini ljudi treba druga osoba kako bi spoznali sebe.

9. Njega

Čuvajte sebe i ne štedite novac. Jasno je da vrijedi napraviti razuman izbor, a ne kupovati kremu za lice za cijelu plaću, lišavajući djecu hranjive prehrane, ali isto tako nije vrijedno štednje, uskraćivati ​​sebi sve, za dobrobit drugih. Nema krajnosti. Ako vam financijsko stanje ne dopušta posjećivanje kozmetičkih salona, ​​napravite sami manikir, nedostatak novca ili vremena nije razlog da izgledate zapušteno.

10. čl

Zbog činjenice da djevojčice imaju suptilniju mentalnu organizaciju i sposobnost zapažanja ljepote, fokusiranja na detalje i divljenja, često su uspješne u umjetnosti. Vrlo je važno da apsolutno svi isprskaju nakupljene emocije, da stvore i nešto lijepo. Stoga ne očajavajte ako, na primjer, ne znate crtati, postoji takav smjer u psihoterapiji kao umjetnička terapija.

Zahvaljujući njoj, ne samo da ćete postati svjesniji, već ćete i osjetiti olakšanje, oslobođeni tereta životnih problema, postat ćete slobodniji, energičniji i sretniji. Usput, posjetite kazalište, divite se umjetničkim djelima u galerijama, čitajte klasike i radite ono što vam se sviđa, ali pustite ljepotu u svoj život.

11. Briga

Pokažite brigu, ali nemojte zbunjivati ​​njezine tipove kako se ne biste ponašali prema mužu kao prema djetetu i obrnuto.

12. Flert

Flert, to vas ne obavezuje na vezu, ali podiže i samopoštovanje i raspoloženje. I to ne znači da vrijedi koketirati sa svakim prodavateljem ili blagajnikom, flert je vrlo relevantan čak i u obitelji, pomaže u održavanju same te iskre, interesa i uzbuđenja, a također daje osjećaj vlastite privlačnosti. Je li teško postaviti stol uveče, nenamjerno grudima dodirnuti muževo rame? Siguran sam da ne, ali večera će svakako biti zadovoljstvo.

13. Knjige

Čitajte, svakako čitajte knjige, tako ćete ne samo razvijati, već i učiti o svojoj suštini, identitetu, posebno ako odaberete književnost psihološke prirode. Pogledajte bilo koju od knjiga Tatiana Zinkevich-Evstigneeva, savršeno se nadopunjuju i napisani su jednostavnim razumljivim jezikom, o važnim i složenim.

14. Muzika

Slušajte muziku koja vas opušta i uranja u meditativno stanje, razveseljava, okrepljuje, tjera vas da poželite plesati ili samo plesati u ritmu. Muzika će vam omogućiti da izrazite osjećaje uz pomoć tijela, što će vas učiniti slobodnijima i živima, u smislu, emocionalno živima.

15. Idite u kupovinu

Isprobajte drugačiji izgled, igrajte se sa stilom i budite dirnuti, zaljubite se u stvari koje ćete tada definitivno poželjeti "prošetati" kako biste zablistali i privukli ih. Po mogućnosti s djevojkama, muškarci obično ne dijele strast prema novim kolekcijama itd. To je takav djevojački hod s elementima terapije.

16. Akcioni plan

Napravite plan aktivnosti za cijeli mjesec sa svim pogodnostima i zadacima koji će vam pomoći da razvijete ženstvenost i osjećate se sretno. Učinite nešto novo, jer živite na stari način, a da ništa ne promijenite, ne možete se promijeniti. Stoga riskirajte, upoznajte se, skočite s padobranom i sakupite herbarij, ali se strogo pridržavajte plana, bez izmišljanja izgovora.

17. Slabost

Dozvolite sebi trenutke slabosti, potražite pomoć od snažnih muškaraca. Ovo neće biti simbol da niste vrijedni nečega ili se niste snašli, već jednostavno priznajte da vam je u ovom periodu potrebna podrška. Čak i ako ste autoritativan vođa, u čijem podnesku ima 40 zaposlenih, to ne znači da biste trebali sami otvoriti vrata i ne dopustiti posluživanje vanjske odjeće.

18. Vježbajte jogu, meditaciju

Ne biste trebali birati muškog trenera za vrijeme grupnih satova, s njim ćete više pumpati tijelo, ali ni na koji način nećete razmjenjivati ​​energiju potrebnu za razvoj ženstvenosti.

19. Osetljivost

Najupečatljivija karakteristika koja izdaje ženu. A ako se ne možete pohvaliti da možete lako predvidjeti neke događaje, osjetiti opasnost ili napraviti pravi izbor - nije važno, slijedite vježbe navedene u članku i s vremenom ćete otkriti nova znanja, kao i mudrost porodica.

Zaključak

I to je sve za danas, dragi čitaoci bloga! Ovaj se popis može nastaviti i nastaviti, ali najvažnije je da budete sretni, a samo vi znate što je potrebno za to! Stoga, upoznajte sebe i čuvajte se! I ženstvenost će se pokazati u tom procesu.

Članak je napisala Zhuravina Alina.

Kako se formira ženstvenost?

Djevojčica se pri rođenju poistovjećuje sa svojom majkom, želi biti poput nje, biti joj blizu. Do svoje četvrte godine potpuno je u ovom sindikatu. Nakon 4 godine djevojčica počinje shvaćati svoju žensku ulogu i usmjerava pažnju na svog oca kako bi naučila kako komunicirati sa suprotnim spolom. Beba počinje svima pokazivati ​​svoje haljine, lutke za medicinske sestre i obećava da će se udati za njenog tatu kad odraste. Z. Freud je ovo razdoblje nazvao edipovskom fazom razvoja.

U svom psihoseksualnom razvoju žena bi trebala biti u stanju proći kroz dvije bolne razdvojenosti: jednu odvojenost - od primarnog objekta svoje ljubavi - majke, i drugu - od oca, na kojeg se ljubav male djevojčice prebacuje. Pretjerana emocionalna bliskost majke ili oca u ovim značajnim periodima i njihova odvojenost štetni su. Roditelji, takođe, imaju krizu - moraju naučiti da se ne "stapaju" sa svojim djetetom, da ga doživljavaju kao zasebnu osobu. Stoga je najbolji primjer skladan odnos između mame i tate, gdje su oni na prvom mjestu jedno s drugim, a dijete na drugom.

U vezi sa majkom, devojčica uči da voli, prihvata i daje ljubav. I za sebe i za druge. U vezi s tatom važno je naučiti voljeti i poštivati ​​muškarca, biti partner u vezi, a također odrediti vlastiti stav u ophođenju sa suprotnim spolom.

Ako se djevojka odgaja bez oca, a u blizini nema zamjena za njega (ujaka, djeda, učitelja), u budućnosti će možda imati poteškoća u uspostavljanju kontakata s muškarcima.

Braća i sestre igraju sporednu, ali i prilično značajnu ulogu. Dakle, sestre mogu stvoriti konkurentsku poziciju u odnosu na druge žene. Mlađi brat može razviti takve pozitivne kvalitete kao što su briga i odgovornost, ali u odrasloj dobi postoji rizik da postane "mama" za svog muškarca. Sa starijim bratom, brat može imati konkurenciju ili starateljstvo.

U adolescenciji se razvija iskustvo djetinjstva, ali u većim razmjerima. Tinejdžeri uče komunicirati, pronaći svoje mjesto u svijetu i rješavati probleme. Prva ljubav karakteristična za ovo razdoblje, zajedno s radošću i idealizacijom objekta, donosi i razočaranje. Psihoanalitičari tvrde da je vrlo važno prebroditi ljubavna razočaranja tokom adolescencije. Ovo je neka vrsta odvajanja od svijeta iluzija, inicijacija u odraslu dob, sposobnost preuzimanja odgovornosti za svoja osjećanja i postupke.

U adolescenciji obično već postoji određeno iskustvo na osnovu kojeg mlada žena može odrediti željene kvalitete partnera i potrebe u vezi.

Zašto je važno da žena posjeduje emocije?

Žena može i stvarati i uništavati. I to ne nužno na materijalnom nivou. Loše raspoloženje žene odmah se prenosi na njenu djecu i muža. Razdražljivost, nepažnja ih odbijaju, prestaju vjerovati i dijele najintimnije s njom.

Muškarac može osloboditi agresiju kroz sport, seks, lov ili bilo koju drugu vrstu energične aktivnosti. Žena često mora obraditi i svoje negativne emocije i negativne emocije svojih najmilijih.

Mnogi ljudi misle da je ponekad korisno za ženu da se posvađa sa komšijom ili prijateljem kako bi „ispuhala paru“. Ali u stvari, ovo može samo pojačati agresiju.

Jeste li ikada primijetili razliku između odgoja dječaka i djevojčica? Djevojke imaju više zabrana agresije. A ako se agresivni dječak percipira kao vođa - asertivan i samovoljan, tada se djevojčina agresija odmah potiskuje i osuđuje. Ovako se pojavljuju osvetoljubive, osvetoljubive žene, tračevi i svađa. No, ako je muškarcu važno da oslobodi svoju agresiju prema van, tada žena mora naučiti transformirati agresiju. Ona to čini uz pomoć kreativnosti: ples, pjevanje, likovna umjetnost, vrtlarstvo i još mnogo toga. Osim toga, žena može uzeti energiju zemlje, samo je kontaktirajte. Zato je važno hodati bosi po tlu, sjediti na njemu i brinuti se o biljkama.

Kako razviti ženstvenost u sebi?

Muška energija je energija postignuća, a ženska užitak. Stoga bi sve što žena dodirne, ono što radi u svom životu trebalo biti zadovoljstvo. Tada žena postaje sretna i jednostavno odiše radošću i harmonijom. Okružite se ljepotom, često gledajte lijepe stvari, pejzaže, uljepšajte se. Redovno pregledavajte nepotrebne stvari u svom domu. Naučite se produktivno odmoriti. Pobrinite se da u vašoj komunikaciji bude što više pozitivnog: briga, naklonost, toplina. Manje razgovarajte i osuđujte druge ljude. Smanjite želju za natjecanjem, jer je snaga žene u njenoj slabosti. Učinite nešto rukama. Češće biti u kontaktu s vodom i prirodom. Često pokušavajte nove stvari u svom životu, čak i u malim stvarima. Idite novom rutom do posla, isprobajte novi recept za salatu, isprobajte novi izgled. Pjevajte, plešite, slikajte, pišite poeziju - umjetnost je od velike pomoći u balansiranju emocija.