Zdravstveni program kod kuće
Sasvim je moguće poboljšati i podmladiti tijelo kod kuće. Potrebno je samo da se upoznate sa osnovnim principima ove procedure, kao i da se pridržavate pravila programa ozdravljenja tela kod kuće.
Ljudsko tijelo je integralni i složeni biološki sistem, koji se zasniva na interakciji svih njegovih organa. Zato da se izvrši izlječenje organizma je neophodno na kompleksan način. To će pomoći poboljšanju kvalitete života, fizičkog i mentalnog zdravlja i produžiti život.
Sport je osnova zdravog načina života
Glavni principi oporavka su sljedeći:
- sistematski čistiti najvažnije organe i sisteme;
- Redovno radite umjerene vježbe. Za održavanje tijela dovoljna je kratka jutarnja vježba, kao i vožnja bicikla, trčanje ili plivanje jednom do dva puta sedmično;
- pokušajte da vodite aktivan životni stil;
- organizovati dobar san.
Postoji veliki broj načina i recepata za samostalno čišćenje organizma. Potrebno je odabrati efikasnu, sigurnu metodu, uzimajući u obzir stanje tijela i popratne bolesti, ako ih ima, a također ih izvoditi određenim redoslijedom.
Budući da ni najefikasniji program, koji se neće izvoditi onim redom kojim je potrebno, neće dati očekivani rezultat i time obezvrijediti sve napore.
Redovno vježbanje i gimnastika doprinose dobrom zdravlju Sekvenciranje
Program ozdravljenja organizma kod kuće je postupak čišćenja organizma koji se mora izvoditi u strogo određenom redoslijedu. Ovaj program se sastoji od sljedećih stavki:
Purgation
Prije svega, crijeva, čija je glavna funkcija apsorpcija brojnih hranjivih tvari i uklanjanje probavnog otpada, moraju se očistiti.
Intestinalna mikroflora Sastoji se od više od petsto vrsta bakterija koje utiču na cijeli organizam, a mogu biti poremećene nepravilnom prehranom. Naime, velika količina životinjske, visokokalorične i škrobne hrane, te nedovoljan unos biljne hrane i vlakana.
Neravnoteža mikroflore prepuna je reprodukcije truležnih bakterija, koje negativno utječu na imunološki sistem, doprinoseći razvoju bolesti i disbioze, kao i drugim posljedicama:
- gore opisano kršenje glavne funkcije crijeva;
- samoopijanje;
- formiranje fekalnog kamenca;
- pogoršanje funkcionisanja karličnih organa, jetre, bubrega;
- srčana bolest;
- razvoj onkoloških formacija.
Čišćenje crijeva od toksina i toksina treba provoditi redovno Crijeva možete očistiti narodnim ili lijekovima kod kuće ili u specijaliziranim klinikama hardverskom metodom.
Čišćenje jetre
U tijelu, jetra obavlja dosta zadataka, uključujući i jedan barijerni. Čisti svu krv koja u njega ulazi iz crijeva od štetnih tvari. Bez jetre, osoba vrlo brzo umire od trovanja. Usljed stresa i pothranjenosti dolazi do stvaranja kamenaca koji nastaju od stvrdnute žuči.
Kamenci ometaju odliv žuči, blokiraju žučne kanale i negativno utiču na kvalitet žuči, podstičući razmnožavanje loših mikroorganizama u njoj, izazivajući upalu.
Čišćenje bubrega
U tijelu, bubrezi također igraju važnu ulogu, jer su organ koji održava ravnotežu u unutrašnjem okruženju tijela. Uzrok zagađenja bubrega može biti hrana i voda, prekomjerna konzumacija hrane prije spavanja, nasljedna predispozicija.
O zagađenju bubrega kažu:
- otok;
— formiranje naslaga soli;
- acidobazna neravnoteža;
- upalni procesi u bubrezima i dr.
Čišćenje želuca
Ovo pročišćavanje se provodi kako bi se riješio višak hrane koji nema vremena da se probavi i ostaje na zidovima želuca i pretvara se u toksine koji truju organizam i izazivaju pogoršanje kroničnih bolesti ili doprinose nastanku novih.
Takođe, ostaci hrane ometaju pravilno lučenje želudačnog soka, pogoršavajući problem. Posljedično, tijelo dobiva sve manje korisnih tvari, a to dovodi do sloma, smanjenja aktivnosti i razvoja bolesti.
Korisni proizvodi za čišćenje krvnih sudova Čišćenje plovila
Ovo pročišćavanje je potrebno za poboljšanje protoka limfe i krvi, kao i za prevenciju hipertenzije, ateroskleroze i oštećenja pamćenja. Neophodno je pravovremeno ukloniti plakove koji se formiraju na zidovima krvnih žila, jer oni sužavaju žile, čime se smanjuje količina krvi koja prolazi.
Posljedično, srce je prisiljeno raditi više kako bi osiguralo isti nivo opskrbe krvlju. Očišćene posude doprinose:
— rješavanje vaskularnih bolesti, glavobolje, skleroze;
— normalizacija pritiska;
- smanjiti vjerovatnoću paralize ili srčanog udara;
- normalizacija nivoa holesterola;
- poboljšanje sluha i vida;
- smanjenje varikoznih problema;
- poboljšanje stanja pluća, nazofarinksa, bronha, gastrointestinalnog trakta;
- poboljšanje opšteg psihičkog stanja.
Pozitivan stav i smeh produžavaju život Da bi program kućnog zdravlja prošao lako i efikasno, trebalo bi da koristite sledeće savete:
- potrebno je intuitivno odabrati određeni način pročišćavanja;
- treba osluškivati reakciju organizma i, ako osjetite nelagodu, prestati s čišćenjem i razgovarati sa svojim ljekarom;
- potrebno je postupke čišćenja izvoditi striktno po redu, ne počinjati novi a da ne završite prethodni.
Čuvajte se i budite zdravi!
Ne propustite najpopularnije članke rubrike
: