Sistem prirodnog lečenja organizma od doktorke Šatalove G.S.

Zdravlje je dar prirode koji se daje jednom za život. Njemu se pridaje ključni značaj u nizu univerzalnih vrijednosti. Zbog toga primarni zadatak čoveka - sačuvati zdravlje dugi niz godina. Ali ne znaju svi kako se to radi.

Malo ljudi je upoznato sa sistemom prirodnog lečenja koji je stvorila i primenila dr Galina Sergejevna Šatalova. Zadatak cijelog njenog života je vratiti čovjeka prirodi, obnoviti njegovu duhovnu i materijalnu vezu sa okolinom.

Sistem prirodnog iscjeljivanja (SEO)

Galina Sergejevna je u to verovala Sistem prirodnog iscjeljivanja (SEO) Osmišljen je da ne liječi bolesti, već da ih spriječi. Iako postoji mnogo slučajeva potpunog oslobađanja od ozbiljnih bolesti zahvaljujući njenoj tehnici.

Sama Šatalova, već u poodmaklim godinama, imala je gipkost devojčice, trčala je ujutru, išla u duge šetnje i polivala se ledenom vodom. U decembru 2011. godine ova divna žena je preminula, ali tehnika koju je razvila i dalje pomaže njenim obožavateljima da ostanu budni i zdravi.

Osnovni principi prirodnog sistema lečenja

Osnovna tačka Shatalove tehnike je shvatanje sebe kao dela sveta. Glavna karakteristika ljudske individue je sposobnost razmišljanja. Um je taj koji odlučuje koji smjer života odabrati: skladan duhovni i materijalni razvoj u skladu s prirodom ili putem loših navika, ekscesa u hrani, ovisnosti o duhanu i alkoholu.

Dobronamjeran odnos prema svijetu oko nas, prema ljudima - to je magični ključ za pobjedu nad svim bolestima.

Prije svega, čovjek se mora osloboditi zlobe, zavisti i sebičnosti. Dobronamjeran odnos prema okolnom svijetu, prema ljudima - to je magični ključ za pobjedu nad svim bolestima. U periodu emocionalnog i fizičkog preopterećenja, stresa i bolesti, vrlo je teško uskladiti se s ljubavlju i tolerancijom prema drugima.

Sistem prirodnog iscjeljivanja pozicionira tijelo pojedinca kao autonomnu, samoregulirajuću i samoiscjeljujuću strukturu koja kontrolira sve procese koji se u njemu odvijaju.

Zasnovan je na tri osnovna principa prirodnog liječenja:

1. duhovna harmonija. Šatalova je ovo stanje nazvala - "mir u duši". Odlikuje ga jedinstvo sa prirodom i drugima, poniznost, uravnoteženost, odsustvo zlobe, zavisti i netolerancije. Takvo stanje duha eliminira emocionalno prenaprezanje, jača duh i tijelo osobe.
2. mentalno zdravlje- ovo je stanje uma u kojem postoji jedinstvo svesti i podsvesti. Kao rezultat toga, osoba se uspješno nosi sa raznim životnim okolnostima, zadržavajući optimizam i veselo raspoloženje i održavajući stabilne odnose sa porodicom i prijateljima.
3. Fizičko zdravlje. Ovo je najmanje razumljiv aspekt sistema. Danas su apsolutno zdravi ljudi retkost. Samo rođeno dijete već ima patološko genetsko naslijeđe. Stoga je tako teško vratiti ono što je izgubljeno kao rezultat pogrešnog načina života.

Svaka pojedinačna osoba je jedinstvena i potrebno je s njom postupati pažljivo, stoga se sistem prirodnog liječenja Galine Sergeevne Shatalove temelji na individualnom pristupu pacijentu.

Bilješka! Dr Šatalova je smatrala da se jednom metodom ne mogu rešiti svi zdravstveni problemi.

Svaka pojedinačna osoba je jedinstvena i potrebno je pažljivo postupati prema njoj, stoga se sistem prirodnog liječenja Galine Sergeevne Shatalove temelji na individualnom pristupu pacijentu. Svi su različiti i ono što odgovara jednoj osobi možda neće raditi za drugu.

Prehrana u G.S. Shatalova

Osnova ljekarske iscjeliteljske kuhinje su biološki kompletan namirnice kao što su žitarice, sjemenke, orašasti plodovi, povrće i voće. Svi proizvodi životinjskog porijekla su potpuno isključeni iz prehrane. Potrebno je napustiti peciva, mliječne i konzervirane proizvode.

Izbacite masnu hranu iz ishrane

Ne možete piti čaj, kafu, čokoladu, gazirana pića, alkohol. Sol i šećer su veoma štetni. Narušavaju funkcije gušterače, izazivaju dijabetes i urolitijazu.

Galina Sergeevna je zaključila sljedeće postulate zdrave prehrane:

1. Uvek temeljno i dugo žvačite hranu.
2. Prvi obrok bi trebao biti u 11 sati. Sledeći, i poslednji - u 17-18 sati u toku dana. Nakon toga, jelo je krajnje nepoželjno. U slučaju jake gladi možete popiti zeleni čaj sa medom ili svježe iscijeđeni sok od povrća. Isto treba uraditi u ranim jutarnjim satima.
3. Količina konzumirane hrane ne smije biti veća 400–450 Ovo je količina hrane koja stane u nenaduvan želudac.
4. Potrebno je pridržavati se intervala između obroka. Za glavne proizvode dijete, interval bi trebao biti najmanje 3–4 sata, za meso i mleko - 6–8 sati.
5. Trebali biste se držati mono-dijete. Obrok treba da se sastoji od samo jednog proizvoda.

Iz prehrane je neophodno isključiti masnu hranu. Dobro je koristiti češnjak ili maslinovo ulje i ulje pšeničnih klica, stalno piti svježe cijeđene sokove. Sama Shatalova Galina Sergeevna slijedila je ova pravila prehrane cijeli život.

Sistem prirodnog liječenja je izgrađen prema godišnjim dobima. U proljeće treba dati prednost svježem zelju, ljeti i jeseni - pokloni iz vrtova i povrtnjaka, bobičasto voće prema godišnjem dobu. Zima je vrijeme za žitarice, orašaste plodove, sjemenke i puter.

Osim zdravih namirnica, postoje i one koje je dr Šatalova preporučila kad god je to moguće. izbaciti iz ishrane:

• meso i proizvodi od njega;
• tjestenina, bijelo brašno, oljušteni pirinač;
• šećer, kuhinjska so;
• mlijeko i mliječni proizvodi.

Osnovu ljekarske iscjeliteljske kuhinje čine biološki cjeloviti proizvodi

Za pripremu večere uzimajte samo pročišćenu vodu i ni u kom slučaju ne koristite aluminijsko posuđe.

Post je bitan element fizičkog zdravlja

Ograničenje hrane smatrati početkom izlječenja, Shatalova je rezultujući terapeutski efekat podelila na dva perioda:

1. Na početku U procesu ozdravljenja, post pomaže tijelu da se vrati u svoje prirodno stanje, uklanjajući prekomjerno opterećenje hranom iz njega. U tom slučaju tijelo se čisti od nakupljenih toksina.
2. U sledećoj fazi tijelo se počinje hraniti vlastitim rezervama, koristeći tkiva koja nisu neophodna. U ovoj fazi pročišćavanja moguća je resorpcija različitih tumora.

U svojoj praksi, Shatalova je koristila različite vrste posta: puni, suvi, kaskadni i kratkotrajni. Međutim, Galina Sergejevna je vrlo pažljivo tretirala potpuni post i primjenjivala ga samo u teškim slučajevima. Apsolutno je kontraindiciran za slabo slabe pacijente.

Dr. Shatalova smatra da ograničenje hrane nije tako bezbedno kao što se čini

Dr Shatalova je vjerovala da ograničenje hrane nije ni približno tako bezbedno kao što se čini. Tokom dugog posta može doći do promjene krvnog tlaka, poremećaja srčanog ritma, nesvjestice i trovanja tijela otrovima iz vlastitog raspadanja. Stoga bi cijeli proces posta trebali kontrolirati ljekari i provoditi ga istovremeno sa čišćenjem organizma.

Galina Sergejevna Šatalova intuitivno je osetila šta je dobro, a šta loše za pacijenta. Njen sistem prirodnog lečenja zasniva se na subjektivnom pristupu formiranju metode posta za svakog pacijenta.

Važno je znati! Za razliku od metoda vraćanja zdravlja, koje su tada predlagali Paul Bragg i G. Malakhov, u sistemu dr Šatalove nema posta kao terapijske metode.

Pravila za vodu za piće po sistemu Šatalova

Galina Sergejevna je vrlo ozbiljno shvatila svoj režim pijenja i preferirala je čistu vodu od svih pića, koju je savjetovala da pije odvojeno od hrane.

SEO traži tečnost 20 minuta prije jela ili ne prije 2 sata nakon obroka. Strogo je zabranjeno piti dok jedete, jer to remeti proces probave.

Pročišćavanje organizma u sistemu prirodnog lečenja

Dr Šatalova je preporučila procedure čišćenja samo tokom prelaska na lekovitu hranu. Galina Sergeevna je vjerovala da je potrebno težiti ne čistoći tijela, već baviti se njenim bacanjem smeća. Pod tim je mislila na potpuno odbacivanje hrane koja negativno utječe na jetru i gastrointestinalni trakt.

Masaža kao jedna od najboljih metoda čišćenja organizma

Pristup odabiru optimalne metode prečišćavanja ima individualni karakter. Na izbor utječe zdravstveno stanje pacijenta i karakteristike njegovog tijela. Postupci koji se koriste u procesu čišćenja su vrlo raznoliki. Može biti kupke, masaže, obloge, klistir. Shatalova ih sve koristi u svom sistemu - i konvencionalne i netradicionalne.

Pravila za iscjeljenje tijela od bolesti prema Shatalovu

Čak je i akademik I. I. Pavlov smatrao da je potrebno liječiti ne simptome bolesti, već njene uzroke. Shatalova Galina Sergeevna se držala istog mišljenja. Sistem prirodnog liječenja uglavnom nije usmjeren na korekciju ishrane, već na psihološki rad na sebi, samousavršavanje.

Čak i jedući prirodne proizvode, vodeći fizički aktivan život, koristeći moć bilja i biljaka, teško je pobijediti bolest, ako u duši ima zlobe, zavisti, kukavičluka. Tek nakon što je očišćen od duhovne prljavštine, bolesnik, čak i onaj najbeznadniji, počinje da se oporavlja.

Tek nakon što se očiste od duhovne prljavštine, bolesni, čak i oni beznadežniji, počinju da se oporavljaju.

Odbacivanjem loših navika i prelaskom na zdravu ishranu, osoba pokreće prirodni proces samoizlječenja u tijelu. Dr Shatalova je vjerovala da apsolutno u svakoj osobi, čak i smrtno bolesnoj, priroda ima moćnu iscjeliteljsku moć. Samo joj trebaš pomoći da počne.

Izlječenje je moguće postići ako primijenite integrirani pristup obnavljanju tijela. Nemoguće je riješiti se bolesti lokalnim djelovanjem na bilo koji organ. Ovo će samo pogoršati postojeći problem.

Važno je zapamtiti! Mir u duši, zdrava ishrana, kompetentno disanje, svetlost, sunce, čist vazduh, stalno kretanje - to su sredstva koja utiru put ka samoizlečenju.

Fizička aktivnost u sistemu prirodnog lečenja

SEO se zasniva na potrebama redovno kretanje i fizičku aktivnost. To je fizička aktivnost koja pospješuje metabolizam u tijelu, aktivira vitalne procese i potiče proizvodnju energije.

Shatalova je trčanje smatrala najboljom vrstom opterećenja.

Fizičko opterećenje tokom kretanja ravnomjerno se raspoređuje na sve mišiće tijela povećava potrošnju kiseonika. To podrazumijeva povećanje razmjene plinova i stimulira procese oporavka tijela.

Ako osoba ne može ili ne želi trčati, hodanje će biti najbolja zamjena.

Ako osoba ne može ili ne želi trčati, hodanje je najbolja zamjena.

Osim trčanja, Galina Sergejevna je preporučila svakodnevno bavljenje fizičkim vježbama, plivanje. Dr Šatalova je posebnu pažnju posvetila stanju kičme. čas joge pomoći će održavanju fleksibilnosti tijela i držanja, dati unutrašnji sklad i harmoniju sa vanjskim svijetom.

Disanje kao jedan od elemenata fizičkog zdravlja

Šatalova Galina Sergejevna u svom sistemu prirodnog lečenja preporučuje da počne svako jutro respiratorne procedure. Dobro je raditi gimnastiku za pluća na čistom vazduhu, u bilo koje doba godine. Ako to nije moguće, postupak treba provesti u prostranoj, ventiliranoj prostoriji.

Dišite samo na nos. U tom slučaju, izdisaj bi trebao biti mnogo kraći od udisaja.

Potrebno je disati samo kroz nos. U tom slučaju, izdisaj bi trebao biti mnogo kraći od udisaja. Zadržavanje daha se ne isplati, pogotovo za uzbuđene osobe koje pate od visokog krvnog pritiska i neuroza.

Efikasnost sistema G.S. Shatalova

Izvršni direktor Galine Sergeevne nije privremeni put oporavka. To je način života, način razmišljanja. Efikasnost tehnike dokazali su mnogi ljudi koji su se uz njenu pomoć oporavili od tako strašnih bolesti kao što su rak, astma, kardiovaskularne patologije i hipertenzija. Ali najbolji primjer efikasnosti izvršnog direktora bila je sama Shatalova Galina Sergeevna.

Sistem prirodnog iscjeljivanja pomogla joj da bude vedra i vesela do poslednjih dana, zadržavajući snagu uma i bistrinu misli do 96. godine.

Sistem prirodnog lečenja pomogao je Galini Sergejevni da bude vedra i vesela do poslednjih dana, zadržavajući snagu uma i jasnoću misli do 96.

Dr Shatalova je sprovela mnoge eksperimente koji potvrđuju efikasnost SEO-a. Tokom dugih godina postojanja, sistem je stekao milione sljedbenika koji su uz njegovu pomoć pobijedili svoje bolesti i povratili svoje zdravlje.

Želimo vam zdravlje, fizičko i duhovno!

Zanimljiv video o sistemu Shatalova G.S.:

Ovaj video govori o glavnom principu SEO-a:

Ovaj video prikazuje suštinu iscjeljujuće ishrane prema Shatalovoj G.S.: