Životna energija je temelj života. Životna energija je put do zdravlja

Sve što vidimo oko sebe, doživljavamo u sebi, cijeli svijet oko nas manifestacija je fluktuirajuće i protočne energije - beskonačne, nespoznatljive životne snage koja podržava naš svijet.

Budistička filozofija dijeli životnu energiju na izvornu i istinitu. Početna energija, prema njihovom mišljenju, daje se osobi pri rođenju zajedno s dušom. Što je jača početna energija života, jača je odbrana tijela. Primordijalna energija određuje nasljedne osobine, njeno prerano iscrpljivanje dovodi do ranog starenja i smrti tijela.

Kozmičkom energijom nevidljivo se hrani vitalna energija svih živih organizama. Međutim, vitalna energija gubi snagu i prekida vezu s Kosmičkom energijom ako postane sebična i ovisna o tijelu. Dakle, vitalna energija povezuje ljudsku svijest i fizičko tijelo. Svijest opaža mentalne vibracije ili vibracije koje se šire na fizičko tijelo osobe. Životna energija koja se manifestuje u ljudskom tijelu označena je na sanskritu riječju prana - svjesna energija.

Istinska životna energija pokretačka je snaga vitalne aktivnosti ljudskog tijela. Zemaljska životna energija je energija koju probavni sistem dobija iz različitih namirnica. Uobičajeni medicinski uređaji još ne mogu odrediti snagu i lokaciju vitalne energije i njenu distribuciju po tijelu. No već su stvoreni uređaji koji određuju tu energiju. Neki ljudi to također mogu definirati. Čak je i u antici bilo tako. otkriveno je da se energija u ljudskom tijelu kreće posebnim energetskim meridijanima ili kanalima. Običan čovjek još uvijek ne zna kontrolirati tu energiju i često čak ni ne zna za njeno postojanje. No, gotovo svi to mogu osjetiti ako mirno i tiho ostane sam, osluškujući šta se događa u njemu samom. Utječući na svoju životnu energiju, razvijajući je i upravljajući njome, možete steći sposobnosti koje su izvanredne po stvarnim standardima. Međutim, ta se energija mora pažljivo čuvati od nepotrebnog otpada, koji može dovesti do bolesti i smrti.

Nažalost, vitalna energija se još ne može vidjeti i čuti, nema boju ni miris. Međutim - neki ljudi mogu odrediti kanale kroz koje ta energija teče, mjesta gdje je ima previše ili premalo. Preraspodjela energije daje zdravlje.

Vidovnjaci uz pomoć svojih psihičkih sposobnosti mogu vidjeti da je svaka osoba okružena i prožeta svjetlećim energetskim tijelom. Putem ovog energetskog tijela prana ili životna energija dolazi iz okoline, pretvara se u drugu energiju i distribuira se po cijelom fizičkom tijelu.

Ovo energetsko tijelo poznato je i kao aura, biopolje, bioplazmatsko tijelo i eterični dvojnik. U jogi se naziva pranamaya kosha, za razliku od fizičkog tijela (annamaya kosha). Aura je nevidljiva za prosječnog čovjeka, ali je vidljiva za osobe s određenim sposobnostima. U mnogim zemljama, uključujući i Rusiju, provode se znanstvena istraživanja radi daljnjeg proučavanja prirode i svojstava aure. 1939., Semjon Davidovič Kirlian i njegova supruga razvili su metodu visokofrekventne fotografije (koja je postala poznata kao Kirlijanova fotografija), uz pomoć koje su naučnici mogli fotografirati i proučavati energetsko zračenje nevidljivo golim okom.

Energija i fizičko tijelo osobe neraskidivo su međusobno povezani. Uticaj na jedno sigurno će imati uticaja na drugi. Obično se svaka bolest, prije nego što se manifestira u fizičkom tijelu, najprije manifestira u energetskom tijelu. Dok doktori liječe fizičko tijelo osobe, iscjelitelj pranom balansira energetsko tijelo, što ubrzava proces ozdravljenja fizičkog tijela. U liječenju pranom životna energija se koristi za ubrzavanje biokemijskih reakcija uključenih u prirodni proces samoizlječenja. S povećanjem energetskog potencijala na zahvaćenom dijelu tijela ili u cijelom tijelu, brzina oporavka tijela ili ozdravljenja zahvaćenog područja povećava se nekoliko puta.

Energija našeg nervnog sistema troši se na misli, želje i druge aktivnosti. A budući da se vitalna energija apsorbira uglavnom iz zraka koji udišemo, njeni tokovi u tijelu mogu se regulirati kontrolom disanja. Dakle, pri udisanju tijelo apsorbira energiju, a pri izdisaju distribuira je. Životna energija može "poteći" iz tih područja, mulja, gdje ga ima više, do mjesta gdje ga je manje. Kontrolirajući vitalnu energiju disanjem, osoba će moći kontrolirati sve najvažnije tjelesne funkcije, razviti um i dušu.

Nikolaj Ivanovič Maznev, čovjek sa zanimljivom biografijom

Savremeni svet zahteva mnogo energije od čoveka. Osoba želi biti aktivna, želi učiniti mnogo. Vodite zdrav način života. Učite jezike, pohađajte obuke kako biste bili obrazovaniji i obrazovaniji. Idite u teretanu da biste imali zdravo tijelo. Sve ove aktivnosti zahtijevaju vitalnu energiju. Mnogi stručnjaci govore o važnosti sastojaka kao što su zdrava ishrana, pijenje puno vode, duboko disanje i redovna vježba. Sve će to osigurati dostupnost energije u ljudskom tijelu. Međutim, u praksi se pokazalo sasvim suprotno. Uključujući sve potrebne sastojke, dobivamo neku vrstu energije koja nam kasnije smeta i uzrokuje neugodnosti. Na primjer, nakon večernjeg vježbanja ne možemo dugo zaspati jer je naš nervni sistem "probuđen". Takođe, ne znamo gdje staviti ovu energiju. Odgovor da je energija potrebna za apsolutno sve nije najbolji, jer ne sadrži pojedinosti gdje se može primijeniti. Dakle, koliko je čovjeku potrebno energije?

Ljudska životna energija

Osoba juri da dobije više od svog tijela, više mogućnosti za "nešto": da se osjeća bolje, da život učini raznolikijim, da poboljša svoje zdravlje ili "mnogi to rade". Doista, posjećivanje fitnes klubova i teretana postalo je popularna zabava među svim slojevima stanovništva. I dobro je što svi žele brinuti o svom tijelu i zdravlju. Ovaj članak fokusira se na "tamnu stranu energije" i također naglašava koliko je važno razumjeti za šta nam je potrebna životna energija.

Oporavak vitalnosti: kako biti produktivan?

Čovjek se uvijek pita gdje može dobiti energiju, kako povećati svoju produktivnost. Odgovor je dovoljno jednostavan: pronađite svoju omiljenu stvar. Kad radite ono što volite, energija će se sama pojaviti, iz dubina vašeg tijela. Svaka osoba ima snažnu rezervu vitalne energije, upravo onu iz koje svijetle oči, a same ruke to traže. To je energija koja nas tjera da rano ujutro ustanemo iz kreveta bez žaljenja ili zamjeranja cijelom svijetu. A ključ za aktiviranje ove energije je cilj.

Kako vratiti vitalnu energiju?

Ne kaže se uzalud da je osoba sposobna preokrenuti svijet ako ima cilj, ima čemu težiti. Kad imate cilj, odnosno želju da nešto postignete, postignete značajan rezultat, imate energiju. Da bi se to ispravilo, koriste se praksa dubokog disanja, zdrava prehrana, optimalni obrasci spavanja i redovita fizička aktivnost. Sve je to potrebno za povećanje nivoa tonusa i pokretljivosti tijela. To su stvari koje nadopunjuju tjelesne rezerve, ali nisu glavni izvor njegovog punjenja. Glavni izvor internog popunjavanja resursa je postepena realizacija cilja.

Veliki cilj čine mali ciljevi, čije postupno postizanje daje nam resurse za napredovanje. Energija, unutarnja snaga, daje nam se za postizanje cilja. Dok ne budete imali cilj, ništa na što ćete potrošiti svoju energiju, nećete moći pronaći ovaj „unutrašnji fitilj“. Za veliki naboj energije potrebna je utičnica.

Jednom su indijski mudraci primijetili da je osoba poput putnika sa žličicom, koja stoji kraj beskrajnog okeana. Osoba može primiti energije tačno onoliko koliko ima osigurača da ponese sa sobom u kašičici. Iz ove mudrosti proizlazi jednostavan zaključak da moramo razumjeti zašto nam je potrebna svaka žličica energije, gdje je želimo potrošiti. U suprotnom, to je gubljenje vašeg vremena. Ako imate želju da se ujutro osjećate energično, puni energije i vježbate određene tehnike kako biste postigli ovaj učinak, ali zapravo ne razumijete zašto to radite, gubite vrijeme jer punite samo svoju unutarnju rezervu djelomično. Briga o sebi je vrlo dobra aktivnost, ali nije nešto što će dati unutrašnji naboj, moć koja čini osobu "nadčovjekom".

Povećanje snage radi povećanja doprinosi gaženju na jednom mjestu. Ukus za životom pojavljuje se kada imate cilj i jasno razumijete kako ga postići.

Kad imate potrebu da postignete ono što želite, nailazite na unutrašnji uzlet. Ta snažna rezerva aktivira se u vašem tijelu, pa kad nešto preuzmete, iznenadite se kad otkrijete da imate energije za to. Zapamtite, ovo je jako važno, i ovako funkcionira: prvo cilj, a zatim energija.

Nastojanje da prvo dobijete energiju za postizanje svog cilja na neodređeno vrijeme odgađa ostvarenje vašeg sna. Dakle, nećete dobiti ništa, nećete dobiti ništa. Da biste imali snagu, potrebna vam je svrha. Uz pomoć cilja, uvijek ćete se osjećati bolje, jer će to biti vaš unutrašnji plamen, zraka svjetlosti, uz pomoć koje nikada nećete odustati "bez borbe".

Mnogi filozofi antike, kao i moderni pristupi, govore o tome. Posao i aktivnost u cjelini rad je koji je čovjeka pretvorio u majmuna. Majmun je, vođen primitivnim ciljem da napravi takav alat za lakše dobivanje banana na najvišim granama, pokazujući svoju domišljatost i domišljatost, postupno evoluirao. Primjer majmuna može se činiti dovoljno trivijalnim. Međutim, bila je opsjednuta svojim ciljem da dobije banane i slijedila je zadani zadatak. Takva su i djeca. Postavljajući sebi ciljeve, koliko god izgledali nevjerojatni ili nemogući, nastoje ih ostvariti, ulažući napore. Deca ne poznaju strah. Društvene oznake nisu im poznate. Oni imaju cilj i strast da ga postignu. Budite djeca u tom pogledu. Bez straha, sumnje, ali s velikom zalihom znanja i vještina za ostvarenje snova.

Nivo vitalne energije Vrlo je osjetljiv pokazatelj zdravlja ljudi. A ako vašem tijelu nedostaje vitalne energije, osjećat ćete se umorno i slabo.

Orijentalna medicina je od davnina smatrala da je energija temelj ljudskog zdravlja. Međutim, tradicionalna medicina često posmatra osobu kao skup nepovezanih organa. I malo liječnika razmišlja o činjenici da je svaka osoba prvenstveno duhovno i energično biće.

Čovjek je dijete prirode, dio neograničenog univerzuma, gdje je sve uređeno i usklađeno. Ali toliko smo se udaljili od skladne prirode ...

O kakvoj harmoniji možemo govoriti ako vodimo neprirodan način života, imamo štetne misli i osjećaje, nepravilno dišemo, nepravilno jedemo.

Naš Vitalna energija ne mogu slobodno cirkulirati u našem tijelu, susrećući se s mnogim blokovima i stezaljkama. I od svih ovih nepravilnosti u tijelu nastaje stagnacija energije, pojavljuju se mrtva mjesta, lišena energije. Takvo tijelo ne može biti zdravo.

Posljednjih godina toliko se govorilo o zdravlju i vitalnoj energiji koja cirkulira ljudskim tijelom, ali, ipak, još uvijek ima mnogo ljudi koji ne prihvaćaju i negiraju to znanje ("NE VJERUJEM!").

Zadivljujuće stvari! Ne samo "ne vjerujem", već ni ne pokušavam ništa saznati. Iz nekog razloga postoje mikrobi, zračenje itd. - vjeruju (iako ih i ne vide golim okom), ali ne vjeruju u postojanje energetskih tokova u ljudskom tijelu.

U međuvremenu, energetski sistem u ljudskom tijelu postoji, kao i cirkulatorni, limfni i nervni. I to su naučnici odavno dokazali. Nije ni čudo što postoje mnogi instituti, istraživačke laboratorije, akademije (baš kao i naučni radovi).

A sada je dokazano da svaka osoba, ako želi, može povratiti svoje zdravlje i produžiti mladost. U nama se kriju moćne sile koje čekaju da se naredba probudi i započne s radom.

Koje su to skrivene sile?

Ovo je energija.

Sastavljeni smo od vječne, vječne energije, koja je Ljekovita moć prirode. I samo se čovjek odvojio od ove sile.

Energija je život. O stanju vitalne energije ovisi hoće li život biti pun ili siromašan. Kretanje ove energije određuje kako će osoba biti - mlada, zdrava ili bolesna i stara.

Energija je snaga. Možemo naučiti kontrolirati ovu silu, potčiniti je i popraviti svoje zdravlje, usmjeravajući tu silu na ona bolesna mjesta. Na ovaj način možete poboljšati svoju snagu.

Važno je da ga probudite u sebi.

Samo će tijelo obnovljeno kreativnom energijom dopustiti sebi da iznova i iznova povrati svoju mladost i životnu radost.

Važno je pratiti svoje misli, osjećaje, vibracije.

Ovo su 3 glavna ključa za ozdravljenje i podmlađivanje svih organa i sistema. Obnova vibracija, misli i osjećaja put je do zdravlja i dugovječnosti.

Gotovo sve bolesti uzrokuje sama osoba, neznanje ili tvrdoglava nespremnost da upozna zakone prirode.

Na početku članka govorili smo o činjenici da izgled neke osobe jasno pokazuje koliko su ljudi „bez energije“ (izraz lica, držanje, hod itd.). Iscrpljeni smo, iscrpljeni smo, umorni smo ...

I zašto?

Zbog toga što nisu dovoljno spavali, nisu se dobro odmorili, jer su se s nekim posvađali, na nekoga uvrijedili, naljutili se; jer su za ručkom, namjerno ili voljom postojećih okolnosti, jeli neke gadne stvari, lišeni dobre ishrane; zato što se nema dovoljno kretanja (ako imate "sjedilački" posao "; jer je zagađen gradski zrak lišio naše organe i tkiva snage; jer buka, gomila ljudi, blještave reklame velikog grada ostaju konstantne" napetost; zato što je svugdje potrebno na vrijeme; jer ... (svako od nas može nastaviti "svoju" listu).

Kao što vidite, razloga je mnogo i oni su vrlo različiti. Utvrdite sami ŠTA vam oduzima energiju. Razloge je važno znati da biste znali čega se trebate riješiti. Uostalom, oduzimaju nam godine (!) Života.

Pa, sada - o metodama samoizlječenja.

Počnimo s odmorom.

Reci mi, možeš li za sebe reći da si lijen?

I koliko često postajete lijeni?

Ali lijenost ne postoji ... Da, da, jednostavno ne postoji.

Šta je lijenost? Ovo je ili iscrpljivanje energije (posebno zbog stresa), ili nedostatak ciljeva, motivacije. A kada zaista ne želite nešto učiniti, ŠTA radite?

Jedno je - prelazite na drugu stvar, odmorite se i sasvim drugo, kada se bavite poslom, forsirate (čitaj - forsirajte) sebe i svoje tijelo. A energije je sve manje ...

Znate li kako se opustiti? Uostalom, napetost = opuštanje. Ovo je zakon!

Ako se osjećate umorno, svakako odmorite tijelo i vratite energetsku ravnotežu. Lezi. Ako ne želite to učiniti sami, bolest će se "spustiti".

Na kraju krajeva, tijelo vam signalizira: "umorni, iscrpljeni, trebate vezu", ali ga forsirate, zanemarujući njegove potrebe. I onda pitate gdje i zašto bolest ... Sve je prirodno!

Štoviše, uopće nije potrebno leći. Možete meditirati, izaći u prirodu, leći u kadu, raditi ono što volite (bilo da je to pletenje, vez, slikanje). To će donijeti pozitivnu energiju i napuniti energiju.

Dobro pomaže hladan i topao tuš(izmjena tople (ne vruće!) i hladne (ne hladne!) vode). 30 sekundi - topla voda, 5-7 sekundi - hladna. Uradite 3 od ovih ciklusa.

Kad se voda slije, recite:

„Majko Voda, operi svu prljavštinu sa mene, fizičku i energetsku. Majko Zemljo, prihvati i recikliraj sve za dobro ”.

Na kraju isperite tijelo toplom vodom, a noge hladnom vodom.

Ako se osjećate umorno, ali nema načina da legnete, upotrijebite tehnika "Pumping".

Duboko udahnite ne podižući ramena, već samo napuhujući trbuh. Zadržite dah 5 sekundi i izdahnite vrlo sporo kroz nos. Učinite to 5-10 puta (poslušajte svoja unutrašnja osjećanja). Usput, ova vježba će pomoći u snižavanju krvnog tlaka, ujednačavanju otkucaja srca.

nastavljeno u sljedećem članku

Vjerovatno ne postoji osoba koja nikada nije razmišljala o tome odakle mu vitalnost za posao, intenzivnu aktivnost i zašto je ponekad tako teško prisiliti se da učini čak i najjednostavnije i poznate stvari. Vitalna energija čovjeka motor je koji pokreće njegovo tijelo, daje inspiraciju, potiče ga na djelovanje i donošenje odluka.

Većina ljudi ima manje postignuća od potencijalne energije, pa njihovu energiju koriste oni koji imaju ciljeve.

Važno je znati! Smanjeni vid dovodi do sljepoće!

Za ispravljanje i vraćanje vida bez operacije, naši čitatelji koriste sve popularnije ISRAELI OPTIVISION - najbolji alat, sada dostupan za samo 99 rubalja!
Pažljivo pregledavši, odlučili smo da vam ga ponudimo ...

U brojnim djelima o psihologiji, koja su stvorili poznati i ne tako poznati autori, postavljen je niz sistema pogleda, koncepata i ideja koji određuju koja je čovjekova vitalna energija. Osobi koja se prvi put u životu ozbiljno zanima za ovaj smjer nije lako shvatiti suštinu psihologije energije i donijeti konstruktivne zaključke za sebe, izvući korist iz pročitanog, što bi moglo poslužiti kao vodič za akciju.

Ovaj članak pokušava čitatelju objasniti, bez preopterećenja posebnim terminima, opskurnim idejama i teorijama psihologije, koji su ga razlozi naveli da pokaže zanimanje za ovu temu. Po pravilu, osobu koja je zadovoljna svojim životom neće zanimati šta je vitalnost, odakle dolazi i odakle iznenada i bez traga nestaje.

Ako čitate ovaj članak, to znači da se nešto ne odvija onako kako biste željeli, a svakako želite ispraviti situaciju identificiranjem razloga i ocrtavanjem akcionog plana za rješavanje njihove trenutne situacije. Naravno, glavna stvar za vas je pronaći pravi put, ali bit će prilično teško učiniti bez teorijskog opravdanja.

Često čujete izraz: "Nemam snage ...".

Nastavak bi mogao biti ovakav:

• ići na posao;
• vježbe;
• održavati odnos sa određenom osobom;
• pripremite se za ispite.

Lista je beskrajna. Ne shvaćajući koji je pravi razlog za nezadovoljavajuće stanje i raspoloženje, osoba ih sažima jednim konceptom: snagom. Koje su to sile, odakle dolaze i gdje mogu nestati bez traga?

Vitalna energija čovjeka je njegov potencijal za djelovanje

Može se predstaviti u nedjeljivom jedinstvu dvije komponente: fizičke i moralne. Dobro zdravlje, jako tijelo, tjelesno savršenstvo - to je ono što spada u prvu kategoriju, a kompleks psihologije, unutrašnji stavovi i misli - u drugu.

Ako uporedimo osobu sa računarom, fizička energija je njen „hardverski dio“, „željezo“, koje poslušno ispunjava upute „softverskog dijela“, odnosno moralne energije. Zato ti elementi moraju biti u potpunom skladu, njihova jasna interakcija i osigurati kvalitetan rad cijelog sistema-osoba će živjeti i razvijati se kao punopravna ličnost.

Najvažnija stvar ovdje je spoznaja da se rad na sebi mora odvijati u dva smjera istovremeno. Životna energija osobe mora imati pouzdan izvor prehrane, bez kojeg ne može biti niti može biti aktivnosti. Tjelesno zdravlje je bavljenje sportom, ispravan način života i uravnotežena prehrana. Duhovno donosi promišljene odluke, razvija pozitivne poglede i uklanja sve štetne i destruktivne stavove.

Vitalna energija čovjeka daje snagu da zadovolji sve njegove hitne potrebe, primarne i sekundarne. Uobičajeno je pozivati ​​se na primarne prirodne potrebe tijela, poput prehrane, i na sekundarne, one koje imaju psihogenu orijentaciju. Ovo je težnja za poštovanjem, sticanjem znanja, intelektualnim razvojem. Potreba za realizacijom i onih i drugih izražena je u svrsishodnom ponašanju. Od dostupnosti unutrašnjih resursa, vitalne energije zavisi razvoj čovjeka kao ličnosti.

Gdje i zašto nestaje vitalna energija čovjeka

Bez životne energije niko od nas ne može izvršiti ništa. Vrlo često možete naići na takve pojave kada osoba postane toliko inertna i pasivna da ne želi ići na posao, izgubi želju za komunikacijom s drugima i nestane mu zanimanje za njegov izgled. Ovo se stanje obično naziva depresijom, a malo ljudi može utvrditi razloge zbog kojih dolazi do takvog bespomoćnog stanja.

Najvažnije u takvoj situaciji je uvjeriti osobu da mora pronaći razuman izlaz iz ove situacije. Bez njegove svjesne želje bit će samo gore, što će dovesti do nepredvidivih posljedica. Možete se obratiti za pomoć psihologu koji će profesionalno pristupiti rješavanju problema, ali ipak vrijedi pokušati sami vratiti stanje.

Takvo se stanje može formulirati na takav način da se vitalna energija osobe osušila, "istjecala", a prije svega je potrebno pronaći gdje je i zašto nastalo "curenje". Šta bi mogli biti uzroci iscrpljenosti? Možete pokušati analizirati i utvrditi što je točno bio poticaj za stjecanje takvog stanja.

Postoji mnogo razloga zašto je čovjekova vitalna energija postala niska.

Prije svega, to je strah, jedan od osnovnih instinkta. On na nas djeluje destruktivno, prilično je teško oduprijeti se pred njim. Ovo uključuje i pritužbe, nesporazume, koji su se okupili u splet pretenzija prema sebi i svijetu oko sebe. Osoba može razviti iracionalne i nedjelotvorne unutrašnje stavove ili psihologeme, a i sama postati njihova nenamjerna žrtva.

Na primjer, ako se sticajem okolnosti nekoliko događaja iz života zaredom pokaže neočekivanim i neugodnim, osoba ima mišljenje da se cijeli svijet pobunio protiv njega. Ovo je teorija zavjere, koja nije ništa drugo do kognitivno izobličenje, pogrešno tumačenje situacije. U ovom slučaju možete razviti destruktivan i destruktivan stav: „Svi ljudi u okolini su zli, podmukli i nepouzdani. Šta god da radim, ne mogu to promijeniti, ne mogu ići protiv većine. Nepoznate sile djeluju protiv mene, a cijeli ishod je unaprijed određen. "

Nije iznenađujuće da, nakon što je takav stav doživio kao konačno i čvrsto uvjerenje, osoba odustaje, a daljnjim razvojem takvog toka stvari mogu se pojaviti čak i suicidalne misli. Druga je stvar ako nakon niza neuspjeha kaže sebi: „Ovo je sve - ništa drugo do slučajnost. A budući da sam snalažljiva, intelektualno razvijena i svrsishodna osoba, pronaći ću način da se nosim i riješim sve probleme, čak i postupno. "

Obnavljanje vitalne energije čovjeka moguće je samo uz njegov aktivni položaj i svjesnu želju

Između nadolazećih događaja koje njegov mozak opaža i smislenih radnji koje izražavaju njegovu reakciju, postoji vrlo važan, najznačajniji proces - tumačenje. Tok daljnjih događaja ovisi o načinu na koji će se primljene informacije obraditi.

Ako osoba kritički pristupi analizi situacije, shvatit će da nije sve tako strašno i kategorično. Ovdje je važno ne žuriti s donošenjem odluka, ali ipak pokušajte shvatiti da li dobro shvaća šta mu se događa. Uostalom, apsurdne nesreće nisu razlog za razočaranje u životu. Ako mu se čini da je izdan, treba shvatiti je li to zaista tako, a ne uzeti ono što se čini stvarnim. Možda su se na poslu pojavile tužbe protiv njega, ali mogao je i napraviti grešku koja se zaista može ukloniti. Ako se na putu kući istog dana zaglavio u liftu, to ne znači da je cijeli svijet bio naoružan protiv njega, već jednostavno da u njegovom području nije bilo svjetla, a bilo je mnogo sličnih njemu.

Na našu veliku žalost, osoba postaje žrtva vlastitih zabluda koje s vremenom stvaraju svojevrsne "žderače" energije. Oni preuzimaju inicijativu, potpuno kontroliraju ponašanje i postupke, a osoba počinje djelovati prema nekonstruktivnim i netočnim obrascima, gubeći ostatke vitalnosti. Dolazeći u sukob sa svijetom oko sebe, on se nalazi u stanju sukoba sa samim sobom, što neizbježno dovodi do dekadentnog raspoloženja.

Često se osvrćemo

Vrlo često se u glavi pojavljuju misli koje ga počinju prebacivati ​​u prošlost, tjeraju ga da se sjeti neugodnih situacija ili pretpostavlja neuspjehe u budućnosti. Čini se da su samo nekontrolirani, u stvari ih se može i treba otjerati, a ne dopustiti im da stvore čvrst, ali destruktivan stav. Uostalom, upravo takvi odrazi pojedu vitalnu energiju osobe.

Destruktivna i štetna po sebe je želja osobe da nastoji da se sve oko nje dogodi uz njegovo učešće ili pod njegovom direktnom kontrolom. Dobija mišljenje da može i treba popraviti situaciju, ali nema ni najmanje smisla prilagoditi cijeli svijet svojim idejama. Nije toliko bespomoćan da se ne bi snašao bez ičijeg učešća.

Upečatljiva manifestacija ove želje da se sve drži pod kontrolom je osjećaj ljubomore. Osobi se čini da bi trebao provjeriti svaki korak bliskih ljudi, zanimati se za sve što im se događa, stalno sumnjati u njihovu iskrenost. Počinje im postavljati pitanja koja ih neće samo živcirati, već će ih odgurnuti od njega, što dalje, to više. Nije iznenađujuće da će čovjekova vitalna energija nestati, a zatim se potpuno osušiti.

Zamislite crni oblak - ovo je vaš strah. Strah je energija, energija ima svijest, što znači da vas strah čuje. On nije zlonamjeran i nije došao da vas muči. I sami ste to upili. Došao je da te nauči

Viilma Luule

Teško je vratiti vitalnu energiju čovjeka, ali je sasvim moguće. Da bi imao želju obnoviti svoj potencijal, skupiti snagu i nastaviti aktivnu borbu sa svim destruktivnim stavovima, možda će mu trebati pomoć drugih. Ovdje je najvažnije uvjeriti da se ništa nepopravljivo nije dogodilo, da je sve u njegovim rukama i da se samo trebate postaviti za daljnje aktivnosti.

Prije svega, morate utvrditi koji je izvor pozitivnih emocija. Oni će biti mehanizam koji će pokrenuti restorativne snage i doprinijeti donošenju ispravnih odluka. Dolazeći do zaključka da sve okolo nije tako loše kao što se ranije činilo, osoba će početi odagnati sve loše misli i razviti restorativna uvjerenja. To uključuje izraze kao što su:

• "Mogu postići sve o čemu sam sanjao",
• "Nastavit ću sa sportskim aktivnostima"
• "Neću dopustiti da se mojim umom manipulira",
• "Ja sam gospodar svoje sudbine".

Ako osoba ima želju napisati na komad papira sve zbog čega pati, brine i pati, to se može samo pozdraviti. Budući da će takav pristup ukazivati ​​na to da počinje shvaćati zašto mu je izgubljena vitalna energija. Bit će mu lakše analizirati svaku točku i odrediti što treba učiniti kako se situacija ne bi ponovila.

Među glavnim zadacima bit će program za jačanje i obnavljanje tjelesne kondicije. Sportske aktivnosti, nedostatak tegoba, pridonijet će pozitivnom stavu prema svijetu oko vas i postat će izvor podizanja vitalne energije. Ovdje ne treba davati nikakve posebne savjete, jer svatko bira vrstu sporta koja će čovjeka izvući iz nezavidnog sporta. Neki će otići u teretanu, neki će nastaviti jutarnji trčanje, a neki će biti prikladniji za posjet bazenu.

Sumirajući gore navedeno, vrijedno je napomenuti da se na putu obnavljanja vitalne energije osobe treba brinuti o tjelesnom zdravlju i spriječiti stvaranje štetnih i destruktivnih unutarnjih stavova, razvijenih na temelju duboko pogrešnih i lažnih zaključaka i vjerovanja.