Ishrana i dijeta 

31 tjedan gestacijske lokacije fetusa. Moguća emocionalna iskustva. Ishrana i loše navike

U 31. tjednu trudnoće težina fetusa bit će oko 1,6 kg, puna visina - 38-39 cm. Bebini živčani završeci počinju funkcionirati, pojavljuje se osjetljivost na bol. Majka može imati smetnje u noćnom snu zbog aktivnog i snažnog fetalnog podrhtavanja. Sada je vrijeme za istraživanje pitanja ublažavanja boli tijekom poroda.

Koliko mjeseci?

31. akušerska sedmica je osmi lunarni mjesec trudnoće. Od začeća je prošlo približno 29 tjedana. Ovdje pročitajte zanimljive termine: Termini trudnoće: akušerski i embrionalni - kako odrediti i ne zbuniti se u terminima -

Fetalni razvoj


U prvom tromjesečju trudnoće, svaka sedmica je učinila ogromne promjene u razvoju fetusa. Sada vaša beba ima sve organe i sisteme formirane dugo vremena. Glavni smjer daljnjeg razvoja je poboljšanje mozga i nervnog sistema. Na primjer, fetus razvija živčane završetke. To znači pojavu opće i bolne osjetljivosti. Sama nervna vlakna su svakim danom sve bolja i bolja za prenos signala iz mozga do nervnih završetaka i natrag. Ovo je složen proces koji za nas prolazi nezapaženo, ali zapravo kontrolira cijeli naš život.

Beba počinje razvijati prirodne zaštitne reakcije. Na primjer, ako sada, tijekom refleksnog pokreta ruke, brega slučajno udari u oko, kapci će se spontano zatvoriti kako bi zaštitili očnu jabučicu.

Osim toga, dječje tijelo se priprema za predstojeći život izvan majčinog tijela. Fetus nastavlja razvijati potkožno masno tkivo. Zahvaljujući ovoj tvari, bebina koža postupno gubi svijetlocrvenu boju, postaje malo blijeđa. Međutim, puna boja bebine kože bit će određena tek neko vrijeme nakon poroda. Postoji postupno zaglađivanje kože zbog čega novorođenčad izgleda tako punašno.

Crte lica fetusa postaju specifičnije, individualnije. Nokti rastu do vrhova prstiju i njihov rast tu ne prestaje. Mnoge mame su zapanjene koliko su nokti njihove bebe pri rođenju, ali to je zapravo potpuno normalno.

U ovom trenutku, mnoga djeca su već potpuno pravilno postavljena. Glava je ispod, zadnjica je ispod majčinih dojki, ruke i noge su prekrižene i pritisnute uz tijelo. Nošenje proteze pomoći će vašoj bebi da ostane u ovom položaju i da se više ne prevrne.

Međutim, ne smijemo zaboraviti da se fetus može drugačije locirati i okretati do samog rođenja. Ako kasnije beba još uvijek nije zauzela potreban položaj, zavoj će se morati napustiti kako bi se djetetu pružila prilika da se okrene kako treba.

Pokreti vaše odrasle bebe sada se osjećaju gotovo stalno. Kontrakcije mišića također su trening prije poroda. Najjači potresi mogu vas probuditi čak i noću. Uzmi to strpljivo i smireno. Kasnije, posebno neposredno nakon poroda, mnoge majke priznaju da im nedostaje osjećaj života u njima i pokreti njihove bebe u trbuhu.

Zašto pričati?

Mnogi roditelji ne razumiju: zašto razgovarati s djetetom koje se još nije rodilo? Uostalom, on ništa ne razumije i neće uskoro početi razumijevati! Odgovor: naučiti kako to učiniti nakon rođenja djeteta. Naravno, postoji ogroman broj igračaka koje govore i obrazovnih crtanih filmova gotovo od rođenja. Ali vaš glas i vaša komunikacija su nezamjenjivi. Nažalost, roditelji to često ne razumiju i ograničeni su samo na dužnosti poput "ne plači", "šuti", "spavaj" i "jedi". I onda se pitaju zašto dijete ne izgovara dobro zvukove, ne sluša ga i ne može normalno uspostaviti kontakt s vršnjacima. Svi ovi problemi počinju u posljednjem tromjesečju trudnoće.

Mirni razgovori i udarci trbuhom imaju još jednu praktičnu vrijednost. Gotovo sve majke primjećuju da takvim postupcima fetalni pokreti postaju manje oštri. S obzirom na to da se beba sada povremeno jako bolno gura, razgovori i milovanje donijet će olakšanje samoj majci.

Ovo nisu strogo znanstveni podaci, već zapažanja, ali su istinita: čak i djetetu koje još nije rođeno potrebna je vaša pažnja i komunikacija. Ovo se odnosi i na roditelje i drugu rodbinu.

Šta se dešava sa mamom

31. sedmica trudnoće za većinu žena je početak odmora. Kada ste trudni s blizancima, to se događa dvije sedmice ranije. Mnoge žene za to vrijeme imaju mnogo različitih poslova. Ali ispostavlja se da najviše od svega želite odmor i san. Ovo je potpuno normalno stanje.

Od početka trudnoće težina se može povećati za oko 10 kg. Ovo je vrlo prosječna brojka. Neke majke ne dobiju toliko čak ni u svih 40 tjedana, ali se osjećaju odlično. Postoje žene sa povećanjem telesne težine. Tome se mora pristupiti vrlo pažljivo iz nekoliko razloga:

Napomena za mame!


Pozdrav djevojke) Nisam mislio da će me problem sa strijama dotaknuti, ali o tome ću i pisati))) Ali nemam gdje otići pa pišem ovdje: Kako sam se riješio strija nakon porođaj? Bit će mi jako drago ako moja metoda pomogne i vama ...

  1. Prekomjerna punoća otežava vam kretanje.
  2. Opterećenje srca, koje se već povećalo, još se više povećava. Ovo je nepovoljan faktor za zdravlje fetusa i vaše.
  3. Ako je višak kilograma posljedica obilne prehrane i nepravilne prehrane, ne samo da ćete se udebljati, već i vaša beba. Veliki fetus znači poteškoće pri porodu i rizik od pretilosti kod djeteta u kasnijoj dobi.
  4. Značajno povećanje težine može indirektno ukazivati ​​na unutarnji edem. Ovo je jedan od znakova kasne toksikoze. O ovoj opasnoj komplikaciji trudnoće.

Psihološka priprema za porod

Morate provesti neko vrijeme razmišljajući o tome što dolazi za nekoliko sedmica. Porođaj je složen proces. Budući da je glavni strah budućih majki strah od boli, proučite pitanje isporuke anestezije.

Postoji nekoliko metoda za ublažavanje patnje žene u različitim fazama porođaja. Na primjer, antispazmodična terapija može opustiti određene mišiće i smanjiti bol u kontrakcijama maternice.

Uz epiduralnu anesteziju, kateter se ubacuje u kičmu. Lijekovi smanjuju bol, ali zadržavaju osjetljivost.

Narkotična analgezija koristi se kada je nemoguće primijeniti epiduralnu anesteziju, na primjer, s intervertebralnom kilom.

Međutim, treba imati na umu da će svaki lijek putem vaše krvi doći do djeteta. Ne postoje bezopasni lekovi. Stoga je bolje prilagoditi se ovome: ako je bol podnošljiva, bolje je odbiti anesteziju. Moguće je i potrebno koristiti lijekove protiv bolova samo u slučaju nepodnošljive boli, jer ometa fokusiranje na porod i saslušanje preporuka liječnika i babica.

Zanimljivo je da su mnoge majke nakon rođenja prve djece priznale da je njihov bol bio mnogo manji od očekivanog i da nije trajao dovoljno dugo da postane nepodnošljiv.

Naučna činjenica. Prema nekim izvještajima, veće životinje koje su se rodile pod anestezijom odmah su napustile svoje bebe. Pod utjecajem anestezije, proizvodnja posebnog hormona vezivanja smanjila se na kritičan nivo, a majčinski instinkt jednostavno je nestao.

Postoje i metode bez lijekova za ublažavanje boli tijekom poroda. Tu spadaju aromaterapija, akupunktura, akupresura. Ove metode nemaju 100% naučnu potvrdu svoje efikasnosti i nisu dostupne u svim porodilištima. Osim toga, svaki utjecaj na biološki aktivne točke trebao bi izvesti samo stručnjak, u protivnom se mogu pojaviti nuspojave i neugodne posljedice.

Iscjedak i bol

Odrastao trbuh tjera težište vašeg tijela da se jako pomakne. Zbog toga se može povećati ugib u donjem dijelu leđa. I dok hodate i stojite, vjerojatno se naginjete unatrag. Tijekom trudnoće s blizancima to je posebno uočljivo jer je ukupna težina beba, maternice i plodne vode veća. Ovo stanje dovodi do činjenice da s vremena na vrijeme imate mali bol u donjem dijelu leđa ili cijelim leđima. Ovo stanje je gotovo neizbježno i smatra se normalnim.

Lagani bolovi, posebno u donjem dijelu trbuha i njegova spontana napetost govore o kontrakcijama treninga. Ovdje morate obratiti pažnju na frekvenciju i frekvenciju. Ako se kontrakcije ponavljaju u pravilnim intervalima i / ili češće od četiri puta u roku od jednog sata, to je alarmantan znak.

Vaginalni iscjedak treba biti oskudan, proziran ili bijel, bez oštrog mirisa. Dosta se kolostruma može izlučiti iz dojke. Ovaj proces je individualan za svaku majku.

O čemu ne treba brinuti. Ako i dalje nema kolostruma, ne biste trebali brinuti - ovo je samo odlika vašeg tijela. U nekim slučajevima proizvodnja kolostruma počinje tek uoči rođenja.

Za sva odstupanja od norme, svakako se obratite liječniku. Ozbiljan bol, obilni vodeni iscjedak i krvarenje znače da vam je potrebna hitna medicinska pomoć.

Video: Bol u 31 tjednu trudnoće:

Prerano rođenje

U 31. sedmici trudnoće vaš se fetus još uvijek ne smatra punim djetetom. Ako se dijete rodi u to vrijeme, ono će općenito biti održivo, ali uglavnom nedovoljno razvijeno. Takvo će novorođenče preživjeti samo uz kvalificiranu medicinsku njegu i posebnu opremu.

Zapažanja doktora

Najmanje jednom u dvije sedmice morate posjetiti antenatalnu kliniku. Dan ili dva prije toga obavezno prođite rutinske pretrage krvi i urina, upute za koje liječnik unaprijed izdaje. Takve česte provjere su apsolutno neophodne. Trudnice mogu imati različite zdravstvene probleme. Mnoge bolesti u početku se ne osjećaju, asimptomatske su. No, u testovima krvi i urina, neželjene promjene u tijelu već će biti vidljive, pa je laboratorijska kontrola vrlo važna.

Možda će vam biti dodijeljen zakazani ultrazvučni pregled (ako niste prošli ranije). Tijekom studije, liječnik će odrediti glavne parametre fetusa, provjeriti simetriju razvoja udova (ruke i noge trebaju biti iste dužine). Osim toga, provjera lokacije posteljice, općeg stanja fetusa, prisutnosti / odsutnosti bilo kakvih patologija.

Fotografije stomačića

Ultrazvuk. 31 sedmica trudnoće (3D)

Fotografija ultrazvuka:

  1. Hrana: meso, riba, žitarice, mliječni proizvodi, povrće, voće. Budite vrlo oprezni u pogledu roka trajanja proizvoda. Trovanjem hranom u tijelu se stvara mnogo toksina koji će neizbježno ući u krv fetusa i nanijeti mu štetu.
  2. Ograničite slanu, slatku i potpuno masnu hranu i prženu hranu.
  3. Ako imate nedostatak vode ili, naprotiv, višak plodne vode, ne biste trebali ići na dijetu s vodom. Količina amnionske tečnosti nema veze s količinom koju popijete.
  4. Oko vas bi trebalo biti puno svježeg zraka. Provetrite prostorije u kojima se nalazite, češće šetajte.
  5. Obucite se strogo prema vremenskim prilikama. Hipotermija lako može dovesti do prehlade, a pregrijavanje može uzrokovati nesvjesticu, pa čak i nesvjesticu.
  6. Čak i ako vam je jedina želja sjediti, leći i spavati, ne zaboravite na fizičku aktivnost. Potrebno je za uklanjanje i sprječavanje ponavljajućih edema, proširenih vena na nogama i za vježbanje srca. Ali vaša opterećenja trebaju biti umjerena, bez naglih pokreta i stresa.
  7. Plivanje se smatra najboljom metodom fizičkog treninga. Voda vas podržava i sprječava da se prenapregnete. Vjeruje se da ovaj sport pomaže bebi da zauzme pravilan položaj u maternici.
  8. Seksualni život može se nastaviti kao i do sada ako se svidi vama i djetetovom ocu. Kontraindikacije ostaju iste: nedostatak vode, prijetnja prijevremenog poroda, višeplodne trudnoće.
  9. Da biste izbjegli nedostatak daha, hodajte i polako se uspnite stepenicama. Potpuno disanje vratit će se tek bliže porodu, kada vam trbuh malo padne.
  10. Potpuno odustanite od sjedenja "prekriženih nogu" kako ne biste poremetili cirkulaciju krvi u zdjeličnim organima.
  11. Nosite aparatić za ublažavanje stresa na leđima i donjem dijelu leđa.
  12. Kompresijsko donje rublje i čarape pomoći će vam da lakše podnesete nelagodu u donjem dijelu leđa i trbuhu te će smanjiti opterećenje krvnih žila nogu.

Dok ste na porodiljskom dopustu, pokušajte se pažljivo pripremiti za susret sa svojom bebom.

31 akušerska sedmica je 29 sedmica od začeća - embrionalne gestacije, kao i 31 sedmica od početka posljednje menstruacije. Ako vam jedna beba raste u trbuhu, to znači da ste sa tačno trideset sedmica dobili "otpuštanje" s posla u narednih 170 dana, za taj period se izdaje potvrda o nesposobnosti za rad.

Veličina bebe u 31 nedelji trudnoće


Šta se dešava s fetusom u 31. sedmici

Plod raste, a njegove vještine se poboljšavaju, što ga priprema za samostalan život u okruženju. Nakon 31 sedmice mozak se nastavlja razvijati, a njegova veličina se povećava. Živčani završeci počinju aktivno funkcionirati, počinju se stvarati živčane veze. Živčani impulsi već se prenose mnogo brže, što doprinosi činjenici da je fetus sposoban za učenje. Bebini organi i sistemi se razvijaju, on već može isprazniti mjehur i aktivno trenira mokraćni sistem. Sada koštana srž, a ne jetra, proizvodi crvena krvna zrnca.

Bebina pluća su dovoljno razvijena, ali nedovoljno da bi mogla samostalno disati. Beba proguta amnionsku tekućinu, prolazi kroz nekoliko tretmana, nakon čega se izlučuje iz tijela u obliku urina. Kapilarni sustav je potpuno funkcionalan, opskrbljuje krv kisikom, što je potrebno za normalnu cirkulaciju krvi i razvoj mozga.

Tijelo fetusa nastavlja akumulirati masno tkivo, ali osim bijelog, beba skladišti i smeđu mast. Nalazi se između lopatica, iza prsne kosti, uz kralježnicu i blizu bubrega. Smeđa mast je dizajnirana da spriječi smrzavanje novorođenčeta. Zaista, do rođenja centar termoregulacije u bebinom mozgu još nije dovoljno razvijen. Tokom prve godine bebinog života, ta se „topla“ mast pretvara u bijelu.

Kako izgleda beba u 31. tjednu trudnoće?


Sa 31 nedeljom trudnoće, vaša beba će vjerovatno već biti u svom konačnom položaju u materici. Ako mu je suđeno da se prvo rodi s glavom, kao što se rađa većina djece, njegova zadnjica je sada usmjerena prema gore. Manje je uobičajen suprotan položaj, koji liječnici nazivaju zatvaranjem, još rjeđe fetus zauzima poprečni položaj. Bebin izgled je još ljepši nego prije. Koža mu je toliko zadebljana da se kroz nju ne vide krvni sudovi. Količina potkožnog masnog tkiva brzo se povećava, što čini oblik bebe zaobljenim. Nokti već dosežu vrhove prstiju.

U ovoj fazi razvoja, crte lica postaju tanje, nos postaje izraženiji, uši rastu, a vrat se produžava. Bebina koža više nije tako crvena i naborana. Bijelo masno tkivo se taloži pod kožom, što koži daje prirodniju boju i dodatno pomaže u zaglađivanju kože. Oči zenice počinju da reaguju na svetlost ove nedelje. Tokom budnosti, oči fetusa su širom otvorene, a u snu su čvrsto zatvorene za kapke. Njihova boja je plava za sve bebe. I tek nakon rođenja, pigmenti se nakupljaju u šarenici (određuje boju očiju), te dobivaju sivu, smeđu, zelenu ili ostaju plavu.

Infografika - boja očiju nerođenog djeteta


Razvoj fetusa u 31. tjednu trudnoće

Buduće dijete raste i postaje ljepše. Beba nastavlja akumulirati potkožnu masnoću. Već je postao pun i sladak. Njegova potkožna masnoća pomoći će u održavanju konstantne tjelesne temperature nakon rođenja.

  • Pluća, u kojima se proizvodi surfaktant - tvar koja sprječava da se alveolarne vrećice spoje, sve se više poboljšavaju.

  • Mozak se nastavlja aktivno razvijati, živčane stanice aktivno funkcioniraju, stvaraju se živčane veze. Živčani impulsi sada se prenose mnogo brže, zaštitne ovojnice pojavljuju se oko živčanih vlakana.

  • Jetra se i dalje poboljšava, prestaje stvaranje lobula jetre, odgovornih za čišćenje krvi od svih vrsta toksina. Žuč također proizvode ćelije jetre; u budućnosti će aktivno sudjelovati u procesu asimilacije masti iz hrane.

  • Gušterača povećava svoju masu povećanjem broja stanica. Nakon rođenja djeteta, ona će proizvoditi enzime koji će razgraditi proteine, masti i ugljikohidrate.

  • Ultrazvukom možete vidjeti da je dijete do 31. sedmice trudnoće već formiralo takozvani kornealni refleks. Ako beba slučajno dotakne otvoreno oko olovkom, odmah će zatvoriti oči.

  • I dalje većinu vremena provodi spavajući. Boja očiju u ovoj fazi razvoja kod svih beba je sivo-plava. To je zbog činjenice da će se boja šarenice oka promijeniti, samo nekoliko tjedana nakon rođenja, pod utjecajem svjetlosti.

  • Genitalije su se već oblikovale, ali njihova unutrašnja struktura još nije u potpunosti razvijena. Kod dječaka testisi se spuštaju u skrotum, dok se kod djevojčica usne još nisu zatvorile.

Razvoj posteljice je već stao i počinje starenje. Starenje se shvaća kao smanjenje funkcionalnosti posteljice, a ako majka vodi pogrešan način života: puši ili je imala ARVI, starenje se ubrzava. To može dovesti do činjenice da funkcija posteljice atrofira: dijete počinje patiti od nedostatka kisika i hranjivih tvari. To se naziva placentna insuficijencija. Važan simptom toga je promjena u prirodi djetetovih pokreta.

Šta se dešava u tijelu žene na 31. sedmici trudnoće

Tijelo maternice brzo se povećava u volumenu, dno se uzdiže 32 cm iznad stidne kosti. Žena počinje povremeno primjećivati ​​da maternica na kratko dolazi u tonus, zbog čega se želudac povlači, a zatim, nakon samo nekoliko sekundi, opušta. Talas svjetlosnog uzbuđenja prolazi sa dna maternice i završava na dnu. Ovaj fenomen se ponekad naziva Braxton Hicks kontrakcija i nema nikakve veze s razvojem prijevremenog poroda. Količina amnionske tekućine povećava se na litar, to je sasvim dovoljno da zaštiti dijete od kompresije od strane maternice i ozljeda - voda igra ulogu zaštitnog pufera

Vjerojatno ste primijetili da su bebin pokreti postali manje aktivni. Ne brinite, samo mu materica postaje tijesna. Osjećate da se gura, onda je sve u redu. Teško je povjerovati da beba još nije odrasla i dobila oko 1900 g težine! Glava mu se češće nalazi na ulazu u zdjelicu, a ovaj položaj fetusa obično ostaje do samog rođenja. U nekim slučajevima prezentirani dio je zadnjica, a zatim je u gornjem dijelu trbuha moguće pronaći veliki gusti predmet - djetetovu glavu. Nastavite brojati fetalne pokrete, njihov bi broj trebao biti i dalje najmanje 10 puta u 12 sati ili 4 pokreta tijekom sat vremena odmora.

Tokom ovog meseca ste dobili 1,3-1,8 kg. Potpuno je normalno dodavati prosječno 450 g tjedno, jer je beba sada u fazi aktivnog rasta.

Vaše grudi nastavljaju rasti.


  • Do kraja trudnoće mliječne žlijezde postaju teže 0,5-1,5 kg.

  • Većina njihove težine posljedica je povećanih lobula mlijeka i povećanog protoka krvi.

  • Ako još niste počeli izbacivati ​​kolostrum (prvo mlijeko za bebe koje doje), možda ćete ga uskoro vidjeti. Jednostavan i zgodan način za kontrolu ovog stanja su jastučići za grudi. Međutim, kolostrum možda neće uopće iscuriti do poroda, što je također normalno.

Ne brinite da vaš nedostatak daha nakon hodanja ili penjanja stepenicama može naštetiti bebi - posteljica svoje funkcije obavlja jasno i u potpunosti, pa su brige uzaludne - beba ima dovoljno kisika.

Mnoge žene smatraju da im je stolica postala nepravilna. Crijeva se već prazne ne svakodnevno, već jednom u nekoliko dana. Zatvor se javlja jer hormon trudnoće progesteron usporava pokretljivost crijeva, a povećana maternica pritišće na njega, sprječavajući kontrakciju crijeva.

Kod nekih trudnica zatvor može biti popraćen nadutošću. Žena osjeća nelagodu, težinu u trbuhu, plinovi mogu nenamjerno otići.

Zbog rastućeg trbuha pojavljuju se bolovi u leđima. Bol u leđima u trideset prvoj sedmici također nije neuobičajena. Općenito, mogu se pojaviti u bilo kojoj fazi trudnoće, a ponekad prate mladu majku nakon poroda. Nosite sportske cipele i cipele s niskim potpeticama. Nemojte dizati utege jer to dodatno opterećuje savitljive ligamente. Vaš liječnik može preporučiti posebnu stezaljku za trudnice koja podupire leđa i pomaže vam da se osjećate ugodno u pokretu.

Vježba i pravilno držanje pomažu vam da se osjećate ugodnije, a masaža koja se izvodi brižnim rukama voljene osobe čini da potpuno zaboravite na nelagodu. Mnoge žene osjećaju bol u bedrima u trećem tromjesečju, ponekad se čak javlja i razlika u stidnoj simfizi. Ovo stanje se naziva simfizitis i prilično je bolno.

Trbuh u 31. sedmici trudnoće

Tvoj trbuh je već tako velik ... i to je odlično !!! Lijepo je znati da je vaša ljepota jedna od glavnih prednosti trudnoće.

Video blog - 31 sedmica trudnoće

Do 31. sedmice trudnice očekuju da im se u ležećem položaju glava počinje vrtjeti i razboljeti. Razlog za to je kompresija donje šuplje vene povećanom maternicom. Da biste izbjegli takve nevolje, ne biste trebali ležati na leđima; ugodniji položaj je s desne ili lijeve strane.

Spavajte na boku kako biste izbjegli vrtoglavicu. Morate polako ustati iz kreveta. Nakon buđenja, prvo se morate rastegnuti, zatim sjesti i sjediti nekoliko minuta, a zatim samo ustati.

Svim trudnicama preporučuje se izvođenje Kegelovih vježbi za jačanje mišića dna zdjelice. To će pomoći u sprječavanju suza u porođaju i olakšati rađanje djeteta. Sjednite, stegnite mišiće u međici, kao da pokušavate zadržati mlaz mokraće, a zatim se opustite. Druga vježba je zatezanje mišića, držanje u tom stanju nekoliko sekundi, a zatim opuštanje. Vježbe je vrijedno raditi svakodnevno do samog rođenja.

Preporuke za dijetu ostaju iste - jedite male obroke kako biste ublažili žgaravicu. Kako bi beba dobila sve potrebno, na jelovniku bi trebalo biti mesa i ribe, jaja, povrća i voća, žitarica i tvrdih sireva. Morate piti čistu vodu, zeleni čaj, voćne napitke, voćne napitke. Alkohol, kafa, gazirana pića ostaju pod zabranom. Za zatvor se preporučuje jesti više svježeg povrća i voća. Treba dati prednost šljivama, kajsijama, smokvama, cvekli, krastavcima i paradajzu. Takođe u svakodnevnoj ishrani treba da budu fermentisani mlečni proizvodi sa kratkim rokom trajanja. Ako promjenom prehrane ne možete urediti stolicu, morate posjetiti ljekara.

Mnoge se žene žale na curenje urina tijekom smijeha, kašljanja, kihanja, a to je vjerojatno jedan od najneugodnijih simptoma trudnoće. Curenje urina uzrokovano je povećanim pritiskom rastuće maternice na mjehur. Ovaj problem će vjerovatno nestati nakon rođenja djeteta.

Kako se nositi sa ovim?


  • Pokušajte potpuno isprazniti mjehur. Prilikom mokrenja pokušajte se sagnuti prema naprijed tako da vam se mjehur potpuno isprazni.

  • Pokušajte urinirati češće: svakih 30-60 minuta.

  • Pijte najmanje 8 čaša tečnosti dnevno.

  • Koristite Kegelove vježbe za jačanje dna zdjelice.

  • Nosite tanke ili velike jastučiće po potrebi.

Tokom kasne trudnoće, količina vaginalnog iscjetka može se neznatno povećati. No potrebno je razlikovati ispuštanje i moguće curenje plodne vode. Često se žene ne mogu razlikovati jedna od druge. Ako nema odstupanja, tada su vode tekuće, prozirne i bez mirisa. Danas u ljekarni možete kupiti posebne testove koji će vam pomoći utvrditi imate li jak iscjedak ili voda još uvijek curi. Ako curi voda, hitno morate u bolnicu, jer u tom trenutku djetetu prijeti intrauterina infekcija.

Tokom trećeg tromjesečja trebali biste polako prikupiti potrebne stvari za put u bolnicu. Savetujemo vam da unapred stavite sve što vam je potrebno. Zaista, u slučaju poroda, a to se uvijek događa neočekivano, svaka osoba, bilo muž, majka, prijateljica, moći će bez odgode isporučiti sve što vam je potrebno.

Ako niste imali vremena pohađati kurseve za pripremu porođaja - vrijeme je da se prijavite. Primit ćete informacije o predstojećem porodu, naučiti kako pravilno disati i na koje načine možete ublažiti bol.

Ne zanemarujte dnevni san, sada bi trebao postati sastavni dio režima - zbog uznemirujućih misli i noćnih mora, buduća majka ne može uvijek dovoljno spavati noću. Spavanje je najbolje na vašoj strani, s posebnim jastucima.

Šetanje vani prije spavanja i spavanje u dobro prozračenom prostoru pomoći će vam i vašoj bebi da dobijete dovoljno kiseonika.

Ako nemate kontraindikacija, tada je seks u 31. tjednu trudnoće koristan i za vas i za vašeg supruga. Ovo je izvor pozitivnih emocija koje ne treba poricati. Mada, popularan problem u intimnom životu postaje: mužev strah od nanošenja štete bebi i ženino uvjerenje u gubitak seksualnosti. Ne brini! Privlačni ste i na poseban način i nemoguće je nauditi djetetu.

Gimnastika za osmi mjesec trudnoće

Opasnosti u 31. sedmici trudnoće

Opasnost ostaje:

  • prijetnje prijevremenog poroda,

  • fetoplacentarna insuficijencija,

  • preeklampsija,

  • intrauterino usporavanje rasta.

Trbuh ne bi trebao boljeti u 31. sedmici, pojava bilo kakvih bolnih osjeta trebala bi privući vašu pažnju. Vučuća, bolna bol koja traje dugo može ukazivati ​​na hipertoničnost maternice i mogući razvoj porođaja. Jaki bolovi u trbuhu, čak i bez krvavog iscjetka, mogu se pojaviti s odvajanjem posteljice.

Ako bol traje dulje od 30 minuta - otiđite na konzultaciju ili možete otići izravno u ambulantu u bolnicu. Ako je sve u redu, jednostavno ćete biti poslati kući, ali ako nešto nije u redu, šansa da spasite sebe i život svoje bebe značajno će se povećati.

Nakon 30 tjedana često se razvije gestoza, koja se očituje pojavom edema, bjelančevina u urinu i povećanim pritiskom. Bez odgovarajuće terapije može napredovati do preeklampsije i eklampsije opasne po život. Ovo je izuzetno ozbiljno stanje koje se može liječiti samo uklanjanjem uzroka - tj. samo porođajem, bez obzira na gestacijsku dob i vitalnost fetusa. Simptomi preeklampsije su zamagljena svijest, trepćuće "mušice" pred očima, glavobolja. Glavna stvar je imati vremena da pozovete hitnu pomoć.

Dobro je znati

Pazite na otekline, pritisak i opće dobro. Ako do jutra oticanje nogu ne nestane, a vi se osjećate umorno, kao i ako su vam oči zasljepljujuće, noge vam se grče, glava boli i zabrinuti ste zbog vrtoglavice, trebate odmah posjetiti svog liječnika. Zapamtite - gestoza je vrlo opasna! Ovo stanje ugrožava zdravlje, pa čak i život majke i djeteta.

Obilni, vodenasti iscjedak bez mirisa, proziran ili sa žućkastim nijansama, može biti amnionska tekućina i pojaviti se kad se membrane raskinu ili potpuno puknu. Ako trudnica sumnja na takvo stanje, nemoguće je oklijevati - nedostatak ljuske dobra je kapija za infekciju. Ako se porođaj dogodi u tom razdoblju, moguće je napustiti dijete, ali dojenje zaraženog djeteta mnogo je teže.

Dobro je znati

Ako primijetite obilan tekući iscjedak iz rodnice, najvjerojatnije je voda počela izlaziti. U tom slučaju odmah pozovite hitnu pomoć, u protivnom riskirate porođaj kod kuće.

Testovi u 31 nedelji trudnoće

Po pravilu, posjeta je zakazana za ovu sedmicu. Obično, uoči vašeg posjeta prenatalnoj klinici, prolazite opću analizu urina (za praćenje funkcije bubrega), krvi (kako biste isključili anemiju i upalu u tijelu), krv za šećer (ako se gestacijski dijabetes razvio tijekom trudnoće ili je prije trudnoće postojao dijabetes) ... S Rh-negativnom krvnom grupom kod majke i pozitivnom kod tate, potrebno je redovno davati krv za titar antitijela.

Vagati će vas, izmjeriti pritisak na obje ruke, izmjeriti visinu fundusa maternice i opseg trbuha, osluškivati ​​srce fetusa stetoskopom.

Na pregledu kod ljekara možete pitati kako vaša beba laže. Najčešće se nalazi glavom prema dolje, i natrag s lijeve strane maternice (cefalična prezentacija). Mnogo rjeđe, fetus se nalazi sa zdjeličnim krajem ili nogama prema dolje, i glavom prema gore (zadnjica), a još rjeđe leži preko materice (poprečna prezentacija).

Možda ćete u 31. sedmici trudnoće obaviti još jedan ultrazvučni zahvat. Vrlo često je to posljednji pregled fetusa, ali ponekad opstetričari savjetuju da se uradi još jedan nakon sedmicu ili dvije.

Ako je tijekom posljednjeg istraživanja beba bila stidljiva i nije vam pokazala svoj spol, ovaj put možete saznati sve. Specijalist će, prema protokolu, izvršiti sva potrebna mjerenja, isključiti malformacije organa, izmjeriti broj otkucaja srca, količinu plodne vode. U ovom trenutku moguće je otkriti malformacije gastrointestinalnog trakta, genitourinarnog sistema. Obavezno je procijeniti stanje posteljice i protok krvi u njoj. Također se procjenjuje stanje maternice, debljina stjenke, ujednačenost mišića, mjeri dužina vrata, stupanj otvaranja cervikalnog kanala.

Prije svega, uz pomoć ultrazvuka ispituju se motorička aktivnost, respiratorni pokreti, otkucaji srca djeteta i proučava stupanj zrelosti posteljice. Oni također isključuju ili potvrđuju zapletenost fetusa s pupčanom vrpcom i uspoređuju njegove parametre s gestacijskom dobi.

Ultrazvukom fetusa u 31. tjednu gestacije potrebno je isključiti zaostajanje za normalnim tempom razvoja fetusa. To se radi ultrazvučnom fetometrijom.

Fetometrija (veličina fetusa) sa ultrazvukom fetusa u 31. tjednu trudnoće je normalna


  • BPR (biparietalna veličina) 73–87 mm.

  • LZ (frontalno-okcipitalna veličina) 93–109 mm.

  • OG (opseg glave fetusa) 273-315 mm.

  • Rashladno sredstvo (fetalni trbušni opseg) 247–301 mm.

Normalne veličine dugih kostiju uz ultrazvuk fetusa u 31. tjednu trudnoće


  • Femura je 54–64 mm.

  • Humerus je 50-60 mm.

  • Kosti podlaktice 44–52 mm.

  • Kosti potkoljenice su 51–59 mm.

Tokom postupka nakon 31 sedmice radi se doplerografija krvnih žila. Sve je to potrebno za procjenu uteroplacentalne i fetoplacentalne cirkulacije.

Prilikom ultrazvučnog pregleda fetusa u 31. tjednu gestacije, pored glavnih dimenzija i dijagnostike unutarnjih organa fetusa, nužno se procjenjuje količina i kvaliteta plodne vode. Njihova količina i kvaliteta posljedica su činjenice da dijete već puno mokri u vodu i proguta ih. Tokom dana, cijela se plodna voda potpuno promijeni tri puta.

Smanjena količina amnionske tekućine može biti povezana s defektima mokraćnog sustava. Uz smanjenu količinu amnionske tekućine tijekom ultrazvuka fetusa u 31. tjednu gestacije, potrebno je procijeniti bubrege fetusa, isključiti širenje zdjelice, povećanje mjehura i širenje mokraćnih kanala.

Povećana količina amnionske tekućine može biti povezana s kršenjem korištenja vode. Malformacije probavnog trakta dovode do nemogućnosti adekvatnog i potpunog gutanja vode. S povećanom količinom amnionske tekućine tijekom ultrazvuka fetusa u 31. tjednu trudnoće, želudac fetusa se detaljno proučava, je li povećan, postoji li uopće sjena iz želuca. Crijeva se normalno ne smiju širiti. Uz ultrazvuk fetusa u 31. tjednu gestacije, debljina tankog crijeva ne smije biti veća od 8 mm, debljina debelog crijeva ne smije biti veća od 13 mm.

Tijekom intrauterinog razvoja, buduće dijete stalno mijenja svoj izgled, uči izvoditi različite pokrete, stječe reflekse, povećava se u visinu i dobiva na težini. Ove promjene pripremaju bebu za rođenje. 31 nedelja trudnoće- sredinom trećeg tromjesečja, do tog trenutka žena odlazi na porodiljsko odsustvo, preostalo je oko 10 sedmica do očekivanog poroda.

Prilikom izračunavanja gestacijskog perioda, liječnici koriste akušerske sedmice (7 dana) i mjesece (28 dana ili 4 akušerske sedmice), početak trudnoće je prvi dan posljednje menstruacije. Stoga 31. akušerska sedmica trudnoće ne odgovara kalendarskoj, stvarna starost djeteta u ovom trenutku je približno 7 mjeseci, računa se od dana začeća.

Fetalni razvoj

Trideset i prva sedmica trudnoće važna je faza jer u ovo doba dolazi do aktivnog sazrijevanja plućnog tkiva... U alveolama (strukturnim jedinicama pluća) postoje posebne ćelije koje proizvode surfaktant, čija je funkcija spriječiti kolaps plućnog tkiva, zbog čega bebin prvi udah postaje moguć. Sinteza ove tvari počinje u 24. sedmici trudnoće, međutim, sredinom trećeg tromjesečja, ovaj proces je aktivniji. Nakon 36 tjedana, bebina pluća su potpuno spremna za prvi udah.

31. nedelju trudnoće karakteriše kontinuirano povećanje veličine fetusa, do tog trenutka njegov rast je oko 40 centimetara, a težina oko 1400 grama. Nerođeno dijete postaje grčevito u maternici, pa zauzima sklopljen položaj i udovi mu se ukrštaju. Do tog trenutka mnoge bebe spuštaju glavu do grlića materice, što je fiziološko držanje za provedbu biomehanizma porođaja.

Pažnja! Buduća majka treba pažljivo pratiti svoju dobrobit u 31. sedmici trudnoće, s povećanjem krvnog tlaka, pojavom edema, neobičnim vaginalnim iscjetkom, prekursorima poroda, kao i s promjenama u kretanju djeteta, hitni specijalista potrebna je pomoć.


31. sedmica trudnoće je vrijeme aktivnog sazrijevanja moždane kore nerođenog djeteta. Dolazi do stvaranja vijuga, što dovodi do razvoja veće nervne aktivnosti i sposobnosti učenja i pamćenja. Zbog ove pojave, između bebe i majke se gradi emocionalna veza, dijete počinje reagirati na promjenu raspoloženja i glasa. Takođe, do 31. sedmice, fetus je u stanju reagirati na svjetlost, zatvoriti oči i fokusirati se. Dijete počinje razlikovati mirise i stječe refleks sisanja i rožnice (kada se dodirne oko, fetus ga odmah stisne).

U ovom trenutku probavni sistem fetusa je poboljšan... Jetra počinje sintetizirati vlastitu žuč, mijenja svoju strukturu kako bi izvršila svoju važnu funkciju - pročišćavanje krvi. 31. gušterača može proizvesti inzulin, razvija se epitel želuca i crijeva. Do tog vremena bubrezi proizvode urin, on neprestano ulazi u amnionsku tekućinu. Crte lica bebe poprimaju "sofisticiranije oblike", postaje poput odrasle osobe.

Do 31. sedmice dijete ima određene faze sna i budnosti, a trajanje druge menstruacije se povećava, buduća majka to može primijetiti po aktivnosti pokreta. Dolazi do razvoja bijelog masnog tkiva, zbog čega kapilari prestaju prodirati, a boja plodove kože mijenja se iz crvene u ružičastu. Bebini nokti rastu do kraja prsta. Do tog vremena dijete može štucati, graditi fizionomije, stisnuti ruku u šaku, progutati amnionsku tekućinu i izvesti razne male pokrete.

Dobrobit žene

Do tada fetus postaje prilično velik, što utječe na fiziologiju ženskog tijela. Povećana maternica izdiže se 30 ili više centimetara iznad stidnog zgloba, trbuh postaje prilično konveksan, opseg mu doseže 0,85-0,9 metara. Buduća majka postaje sve nespretnija, postoje problemi sa spavanjem, zbog otežanog disanja može ostati bez daha. Ova pojava je posljedica činjenice da povećana maternica pritišće dijafragmu, što povlači smanjenje grudne šupljine i smanjenje amplitude kretanja pluća tijekom udisanja.

Sredinom trećeg tromjesečja trudnoće, metabolizam se nastavlja povećavati. Zbog ove pojave žena može povećati znojenje, često joj postaje vruće. Mnoge buduće majke u trećem tromjesečju žale se na nelagodu u leđima. nastaje povećanjem opterećenja na kralježnici. Kod nekih žena stidna kost boli u 31. tjednu trudnoće, što je uzrokovano proizvodnjom hormona relaksina. Njegova povećana sinteza uključuje omekšavanje stidne artikulacije kako bi se olakšao prolazak djeteta kroz rodni kanal. Ovi bolovi prestat će smetati ženi nakon rođenja djeteta.

Još jedna značajka ove gestacijske dobi je lučenje kolostruma, sekreta iz mliječnih žlijezda. Ova tvar u svom sastavu podsjeća na krvnu plazmu, sadrži veliku količinu proteina neophodnih za bebu u prvim danima nakon poroda. 3-5 dana nakon rođenja djeteta sinteza kolostruma prestaje, zamjenjuje ga majčino mlijeko. Proizvodnja ove tvari povezana je s povećanjem hormona prolaktina u krvi, ali ne doživljavaju sve žene njegovo oslobađanje iz mliječnih žlijezda prije poroda, što je također norma.

Povećanje maternice i restrukturiranje hormonskog sistema mogu dovesti do poremećaja u probavnom sistemu. Najčešći od njih su zatvor, hemoroidi. Da biste izbjegli ove posljedice trudnoće, buduća majka treba pažljivo pratiti svoju prehranu, uključuju više svježeg povrća i voća, mekinje. Ženama koje imaju problema sa stolicom ne preporučuje se da jedu masnu, začinjenu i prženu hranu, kisele krastavce i kisele krastavce.

U ovoj fazi trudnoće može se razviti žena. Nemaju redovnu učestalost i periodičnost i obično ne uzrokuju teške tegobe. Ove kontrakcije pripremaju ženu za pravi porođaj trenirajući svoje tijelo. Predstavljaju kratkotrajno povećanje tonusa maternice, koje se očituje bolovima u donjem dijelu trbuha. Kontrakcije treninga su izborni pratilac trudnoće i možda nisu prisutne kod nekih majki.

Komplikacije i rizici

Gore opisani simptomi mogu uzrokovati određene neugodnosti budućoj majci, ali oni su varijanta norme i ne ugrožavaju život djeteta. Razlog za traženje medicinske pomoći je 5 sindroma i bolesti:

1. Gestoza.

Ova se bolest manifestira kao edem, pojava proteina u urinu i porast krvnog tlaka. Blaga gestoza nije opasna, međutim, sa snažnim povišenjem krvnog tlaka (iznad 160/100) dolazi do teške preeklampsije koju karakteriziraju komplikacije na živčani sustav (glavobolje, zamagljen vid itd.) I druge organe (bol u trbuhu, akutni zatajenje bubrega, srčani udar). Ponekad se preeklampsija može pretvoriti u eklampsiju - stanje u kojem se svi mišići u tijelu nekontrolirano skupljaju, a vitalni organi u stanju gladovanja kisikom, što ugrožava život majke i djeteta.

2. Vaginalni iscjedak.

Uobičajeno, u 31. tjednu trudnoće, iscjedak je proziran ili bjelkast, bez mirisa, ujednačene konzistencije. Ako postanu sirasti i obilni, praćeni svrbežom i mirisom, treba posumnjati na kandidijazu. gotovo uvijek govore o upalnim procesima u zdjeličnim organima, koji zahtijevaju hitnu medicinsku intervenciju, jer mogu dovesti do preranog poroda. Pojava krvi na toaletnom papiru nakon pražnjenja može ukazivati ​​na razvoj hemoroida ili analne pukotine. Vaginalni iscjedak crvene boje trebao bi biti razlog hitne posjete liječniku, jer može biti simptom odvajanja placente ili početka porođaja.

3. Pojava boli u donjem dijelu trbuha.

Mogu se pojaviti iz fizioloških i patoloških razloga. Prvi uključuju kontrakcije treninga, takvi bolovi ne traju duže od pola sata i zaustavljaju ih spazmolitika. Ako dugotrajna nelagoda u donjem dijelu trbuha ima povlačeći ili bolan karakter, treba posumnjati na hipertoničnost maternice, što dovodi do razvoja prijevremenog poroda u 31. sedmici. Rezanje, oštar bol može biti posljedica odvajanja placente, što također dovodi do ranog rođenja djeteta.

4. Izlivanje amnionske tečnosti.

Mogu napustiti matericu u isto vrijeme i u velikim količinama, što neće proći nezapaženo za buduću majku. Međutim, ponekad amnionska tekućina može iscuriti u malim količinama nekoliko dana, pa trudnica mora pažljivo pratiti svoja osjećanja i dobrobit, jer je ovaj simptom jedan od najavljivača početka porođaja.

5. Promjena prirode djetetovih pokreta.

Normalno, fetus u 31. sedmici trebao bi napraviti oko 10 pokreta u 12 sati i ne više od 4 u 1 satu. Povećanje ili smanjenje broja pokreta može ukazivati ​​na izgladnjivanje nerođenog djeteta kisikom; ako se njihova priroda promijeni, trebate se obratiti liječniku za temeljitu procjenu stanja fetusa.

Ankete

U to vrijeme trudnica treba posjetiti opstetričara-ginekologa radi rutinskih mjerenja: visine fundusa maternice i. Također, stručnjak sluša otkucaje srca fetusa. Ove manipulacije pomažu u praćenju razvoja trudnoće i na vrijeme otkrivanju patologije.

Za dijagnosticiranje preeklampsije, liječnik mjeri krvni tlak buduće majke, njegovo povećanje može ukazivati ​​na početak bolesti. Opći test urina također je način praćenja ženskog zdravlja; pojava proteina je još jedan simptom patologije. Liječnik prati težinu buduće majke, naglo povećanje može biti posljedica razvoja edema, što je simptom preeklampsije.

Ako je potrebno, u ovom trenutku se mogu propisati dodatni pregledi: CTG, testovi na HIV, sifilis, hepatitis B i C, bris iz vagine, test na Rh antitijela (s negativnim Rh faktorom u majke), koagulogram. Nekim ženama se savjetuje neplanirani ultrazvučni pregled. Njegovi ciljevi su praćenje razvoja fetusa, procjena stanja i zrelosti posteljice, identifikacija visokog ili niskog vodostaja, pregled unutrašnjih i vanjskih os, mjerenje dužine grlića materice.

Bibliografija

Akušerstvo. Nacionalno vodstvo - Ailamazyan E.K., Kulakov V.I. itd. - 2009 - 1200

Trudnicama se često čini da je do tog vremena dijete već potpuno formirano. Uglavnom je to tako. No, na kraju sedmog mjeseca trudnoće, beba i dalje raste.

Veličina, visina i težina bebe

Do kraja sedmog mjeseca bebina visina i težina značajno su porasle. Veličina fetusa u trideset prvoj sedmici trudnoće je približno 40 cm.

Ovaj pokazatelj je individualan, pa su moguća odstupanja u jednom ili drugom smjeru.

Beba može težiti oko 1500 g. Veći fetus u ovom trenutku može doseći težinu od 1800 g.

Šta je novo u njegovom razvoju

Aktivni razvoj fetusa u 31. tjednu trudnoće sastoji se od sljedećih točaka:

  • Položaj u materici... Dok se beba priprema za rođenje, zauzima svoj konačni položaj naopačke. U rijetkim slučajevima, fetus ima zadnjicu, odnosno spuštene noge. Još rjeđe su bebe koje se nalaze preko puta ili koso. Međutim, o tome se još ne biste trebali brinuti jer dijete još ima vremena zauzeti pravi položaj;
  • Priprema za termoregulaciju... U tom razdoblju beba nastavlja aktivno nakupljati potkožno masno tkivo. Što se više formira, manje će "bora" na koži biti pri rođenju. Također, zbog masti, koža postaje gušća i, shodno tome, manje crvena. Nekoliko budućih majki zna da beba skladišti ne samo bijelu masnoću na koju smo navikli. Takozvana smeđa mast taloži se između lopatica, duž kralježnice, iza prsne kosti i oko bubrega. Njegova glavna svrha je zaštititi bebu od smrzavanja nakon poroda, jer novorođenčad ne znaju samostalno regulirati tjelesnu temperaturu. Dalja sudbina ove smeđe masti je takva da će se u prvoj godini bebinog života pretvoriti u bijelu;
  • Pokrivač kože... Originalno mazivo na djetetovom tijelu, koje se formiralo prethodnih sedmica, i dalje je prisutno. No, većina će nestati do poroda, zajedno s velus dlačicama koje prekrivaju neke dijelove djetetovog tijela. Ako se beba rodi s dlačicama na tijelu, ne brinite, u prvim mjesecima života one će nestati;
  • Čulni organi... Organi vida i sluha već su formirani u bebe do 31. sedmice. Stoga aktivno trepće, čvrsto zatvara kapke za vrijeme sna i širom ih otvara u budnom stanju, reagira na svjetlosne promjene i zvukove. U ovom trenutku sve bebe imaju plave oči. Pigmenti koji će odrediti boju šarenice počet će se nakupljati tek nakon rođenja;
  • Pluća... U plućima se nastavlja stvarati tvar koja sprječava da se alveole spoje. Međutim, u većini slučajeva dijete ne može samostalno disati;
  • centralni nervni sistem... 31. sedmica je vrijeme za aktivan razvoj mozga. Prethodnih sedmica beba je počela stvarati vijuge i brazde, a ovaj proces se nastavlja. Živčane veze uspostavljaju se u mozgu, a impulsi koji se prenose kroz njih kreću se mnogo brže. Živčana vlakna okružuju zaštitne ovojnice. Dakle, kraj sedmog mjeseca karakterizira rast mozga i glave. Usput, sada je mozak nerođenog djeteta težak četvrtinu mozga odrasle osobe;
  • Gušterača... Nastavlja se povećanje mase gušterače. To je zbog činjenice da se stanice aktivno množe. Žlijezda počinje raditi u to vrijeme, a rezultat je proizvodnja inzulina. Nakon rođenja, gušterača će početi stvarati tvar koja sudjeluje u razgradnji proteina, masti i ugljikohidrata koji ulaze u tijelo;
  • Jetra... Zbog aktivnog razvoja jetre, u ovom trenutku je već spremna za čišćenje bebine krvi od toksina. Ona takođe nastavlja da luči žuč;
  • Genitalije... Vanjski spolni organi i djevojčica i dječaka ostaju nerazvijeni. Odnosno, testisi kod dječaka još se nisu potpuno spustili u skrotum, a male stidne usne kod djevojčica nisu prekrivene velikim.

Miješanje i aktivni pokreti fetusa

Dijete se aktivno kreće, ali zbog nedostatka prostora u maternici pokreti mogu nanijeti bol majci. Zadržavaju se prethodno razvijeni načini budnosti i sna. Vjerojatno ste se već navikli na njih, pa vas nedostatak pokreta u određeno doba dana tjera na brigu.

31 nedelja u životu buduće majke

Budući da ima još vremena do radosnog sastanka, važno je znati šta se dešava u vašem tijelu u 31. sedmici trudnoće.

Karakteristike ovog perioda trudnoće

Buduća majka može primijetiti sljedeće simptome u 31. sedmici trudnoće:

  • povećanje volumena trbuha povezano s rastom fetusa;
  • promjena veličine dojke i protok kolostruma iz nje;
  • zaborav i odsutnost, budući da je sva pažnja usmjerena na buduću bebu;
  • žgaravica i probavne smetnje uzrokovane pomicanjem unutarnjih organa;
  • zamagljen vid zbog zadržavanja tekućine u tijelu, promjena u cirkulaciji krvi i hormona;
  • debljanje.

Samo u rijetkim slučajevima žene koje su u trideset prvoj akušerskoj sedmici trudnoće osjećaju se opušteno.

Glavni uzroci nelagode

Beba koja raste uzrokuje određenu nelagodu. Više nema dovoljno snage za uobičajene stvari, potrebno je više vremena za odmor. Svaki pokret prati otežano disanje, zbog čega se majka brine za dijete.

Tokom ovog perioda mnoge se žene žale na:

  1. Zatvor i nadutost... Rijetka stolica povezana je sa odgođenim pražnjenjem crijeva pod utjecajem progesterona. U isto vrijeme maternica vrši pritisak na njega, zbog čega se crijeva lošije stežu;
  2. Vrtoglavica i mučnina... Trudnica u trideset prvoj nedelji trudnoće takođe oseća nelagodu tokom sna. Maternica pritiska venu šupljinu, što može dovesti do vrtoglavice i omaglice dok ležite na leđima. S ovim se stanjem lako nositi: dovoljno je promijeniti držanje ili leći na jednoj strani;
  3. Bol u leđima i nogama... Neugodnim osjećajima mogu se dodati bolovi ne samo u leđima, već i u području križnice, zdjeličnih kostiju i koljena. Glavni razlog njihove pojave je veliko opterećenje uzrokovano povećanjem težine. Ispravan hod bez izbočenja trbuha prema naprijed, sjedenje na stolici s leđima i dugo odbijanje hodanja pomoći će u sprječavanju boli.

Kako izgleda vaš trbuščić?

Već je trideset prve sedmice prilično velik, što je povezano s aktivnim rastom fetusa. Očno dno materice nalazi se oko 10-11 cm iznad pupka.

Zbog brzog rasta trbuha mogu se pojaviti strije. Ali čak i ako imate sreće, a oni se nisu pojavili, koža i dalje zahtijeva pažljivu njegu.

Drugi problem povezan s istezanjem kože trbuha je taj što je često svrbi. Korištenje posebnih krema i ulja pomoći će u zaštiti od strija i ogrebotina.

Ovako trbuščići izgledaju u 31. sedmici:

Trenutni medicinski pregledi i ultrazvuk

Majka i plod u 31. tjednu trudnoće zahtijevaju povećanu pažnju ljekara. Kao i do sada, morat ćete posjetiti svog ginekologa 2 puta mjesečno. Svaka tehnika će se sastojati od poznatih manipulacija: mjerenje težine, krvnog pritiska, trbušne pokrivenosti i visine fundusa, osluškivanje otkucaja srca bebe.

Glavne analize i praćenje stanja djeteta

Kako bi pratio vaše stanje i stanje djeteta, liječnik će zatražiti opći i biokemijski test krvi, urina. Unatoč činjenici da ste na početku trudnoće već dali krv za određivanje krvne grupe i Rh faktora, sada je ovu analizu potrebno ponoviti. Ako u trećem tromjesečju liječnik još nije naredio darovati krv za šećer, najvjerojatnije će to učiniti sada. Također ćete morati donirati krv za hepatitis, HIV i sifilis.

Značajke ultrazvuka i pregleda posteljice

Vrijeme je za treći skrining ultrazvuk. Obično se propisuje za period od 31-33 nedelje.

Za majku, ultrazvučni pregled u trideset prvoj sedmici trudnoće prilika je da pogleda svoju bebu. Budući da je dijete već dovoljno veliko, možete uzeti u obzir šta radi. Beba može sisati prst, igrati se pupčanom vrpcom, progutati amnionsku tekućinu, pomicati ruke, pokriti lice pa se čak i nasmiješiti.

Za doktora su u međuvremenu važni drugi pokazatelji. Odredit će broj fetusa u maternici i njihovu lokaciju, izvršit će osnovna mjerenja: glava, trbuh, prsa, kosti. Također, liječnik će pažljivo pregledati posteljicu radi njene lokacije.

Opasnost može uzrokovati situacija kada se nalazi na udaljenosti manjoj od 4 cm od unutarnjeg ždrijela. To je zbog mogućnosti krvarenja tijekom poroda ili u prenatalnom stanju.

Tada će se mjeriti debljina posteljice. Nedovoljna ili prevelika debljina ukazuje na moguću placentnu insuficijenciju.

Ljekara će još više zanimati unutrašnja struktura posteljice ili stupanj njenog starenja. Za period od 31 sedmice, trebao bi biti prvi. Prerano starenje posteljice zahtijevat će dodatni tretman.

Nakon pregleda posteljice, liječnik će obratiti pažnju na količinu vode, izvršiti Doppler ultrazvuk kako bi odredio uteroplacentalnu i fetoplacentarnu cirkulaciju.

Također, ultrazvučni pregled u ovom trenutku pomoći će u utvrđivanju ima li fetus zapletenost pupčane vrpce i koliko puta. Ovo će biti važna informacija za doktora pri porodu. Kako bi se procijenio razvoj djeteta, ispitat će se njegovi sistemi i organi.

Na kraju ultrazvuka, liječnik će donijeti zaključke o tijeku trudnoće i usklađenosti ploda s terminom.

Moguće komplikacije nakon 31 sedmice

Trideset i prva sedmica trudnoće može biti ispunjena brojnim komplikacijama. Tako je, na primjer, u ovom trenutku moguć čak i početak radne aktivnosti. Stoga svako odstupanje u blagostanju mora poslužiti kao neposredan razlog za kontaktiranje liječnika.

Želite li nešto zanimljivo?

Trebali biste biti upozoreni:

  • Jaka bol u stidnom području, što može ukazivati ​​na simfitis (upalnu bolest stidne simfize);
  • Krvavi iscjedak može ukazivati ​​na odvajanje placente. Budući da krvarenje može biti unutarnje, drugi simptom je bol u donjem dijelu trbuha takve snage da ga je nemoguće dodirnuti;
  • Prerano rođenje. Karakteriziraju ih ispuštanje vode, redovni bolovi u donjem dijelu trbuha, snažan pritisak u cervikalnoj regiji;
  • Gestoza je stanje u kojem krvni tlak raste, pojavljuje se jak edem i u urinu se nalaze proteini. Jaka i jaka glavobolja, zamračenje očiju, oticanje i grčevi mogu ukazivati ​​na teški oblik bolesti. U tom slučaju morate nazvati hitnu pomoć što je prije moguće.
  • Nedostatak željeza u krvi može dovesti do anemije;
  • Prozirno ispuštanje tekućine bez mirisa. To može biti curenje vode. Da biste se smirili, možete kupiti test u ljekarni. U slučaju pozitivnog rezultata, trebate se obratiti ljekaru.

  1. Da biste se nosili s zatvorom, uključite u prehranu više svježeg povrća i voća, kao i fermentiranih mliječnih proizvoda s kratkim vijekom trajanja;
  2. Budući da se probava usporila, hranu treba jesti u malim obrocima, izbjegavajući hranu koja izaziva žgaravicu;
  3. Redovno izvodite Kegelove vježbe. Oni će pomoći da porod lakše prođe, a vi ćete izbjeći suze međice. Izvode se sjedeći. Potrebno je zategnuti mišiće međice kao da trebate zadržati mlaz mokraće. Nakon toga slijedi opuštanje. Ovu vježbu radite svaki dan prije porođaja;
  4. Prenatalna traka može se koristiti za podupiranje trbuha. Pomoći će kod bolova u leđima, višestrukih trudnoća i strija. Glavna stvar je odabrati pravu veličinu. Važno je posavjetovati se s liječnikom o pravilima njegove upotrebe;
  5. Vrijedno je razmotriti kurseve u pripremi za porod i njezi novorođenčadi. Nastava neće samo pružiti teoretsko znanje, već će vas i psihički i fizički pripremiti za nadolazeće promjene;
  6. Poštivanje dnevne rutine pomoći će održati snagu i osjećati se bolje;
  7. Prikupite sve potrebne dokumente, uključujući zamjensku karticu, na jednom mjestu. Kad izlazite iz kuće, svakako ih ponesite sa sobom;
  8. Pazite na kretanje vaše bebe. I njihovo odsustvo i pretjerana aktivnost trebali bi biti alarmantni.

U razdoblju od 31 sedmice važno je zapamtiti jedino pravilo: svako, čak i naizgled besmisleno, stanje koje vam izaziva tjeskobu i zabrinutost za vaše zdravlje ili zdravlje vaše nerođene bebe razlog je za posjet liječniku.

Ovaj materijal je samo u informativne svrhe, prije korištenja predstavljenih informacija morate svakako se posavjetujte sa stručnjakom.

Kako beba izgleda (težina i veličina ploda)

U 31. tjednu trudnoće beba aktivno gradi mišićnu masu. Uopće nije mršav kao prije. Pokreti fetusa su svakim danom sve uočljiviji i jači. Sada to više nisu samo pokreti, slično plivanju male ribe u akvariju, već su to pravi potresi, koji s vremena na vrijeme donose znatne neugodnosti majci. Kako bi zaštitilo vaše tijelo od hipotermije, bebino tijelo nastavlja akumulirati masti. Ona koja se pri rođenju pojavljuje u slatkim naborima ispod stražnjice i na rukama s nogama.

Osim promjena u unutarnjim organima i poboljšanja njihovih funkcija, središnji nervni sistem nastavlja se aktivno razvijati u bebi. Sada počinje proces mijelinizacije živčanih vlakana. Važno je napomenuti da će se ove promjene, koje su započele u majčinoj utrobi, završiti tek u dobi od tri godine života vašeg sina ili kćeri. Zašto je ovaj proces toliko važan? Jer zahvaljujući njemu, beba stječe sposobnost izvršavanja svrsishodnih radnji, stječe sposobnost pamćenja i razmišljanja.

Do 31. sedmice trudnoće težina mrvica već je veća od 1600 grama, a visina prelazi 40 centimetara. S obzirom na to da se većina beba rađa s visinom od 50-52 centimetra, tada vaša beba mora prilično porasti. Često, u 31. sedmici trudnoće, beba okreće glavu prema grliću maternice. Ovo je idealan položaj za prirodni porođaj. Međutim, opisana radnja nije pravilo. Vaše dijete može se okrenuti nešto kasnije ili može zauzeti potpuno drugačiji položaj.

Određivanje pola deteta

Ako još uvijek niste u rođaku, koga čekate - princa ili princezu, pitajte liječnika koji će obaviti ultrazvuk. Rado će odgovoriti na vaše pitanje. I najvjerojatnije će ovaj odgovor biti 99,9% istinit. Međutim, ne morate pitati o spolu bebe. Koga briga ko je rođen. Da je samo zdrav. Sve ostalo su samo male stvari.

YOU

Analize i lekarski pregledi

Trebalo je da prošle nedelje položiš sve potrebne testove. Vjerojatno ste već otišli na porodiljsko odsustvo, pa u narednih sedam dana nećete imati nikakvo posebno istraživanje. Ako odjednom odlučite otići na pregled kod svog opstetričara-ginekologa, morat ćete proći opći test urina dan prije posjete ljekaru. Akušer-ginekolog na recepciji, nakon što sasluša vaše pritužbe i konsultuje vas, obaviće tradicionalna mjerenja: izmjeriti visinu materice, krvni pritisak i volumen abdomena. Također će vas zamoliti da zakoračite na vagu i zabilježite svoju trenutnu težinu.

Ako ste posljednjih dana primijetili da ste dobili previše grama, ali vam je prehrana ostala ista, obavijestite o tome svog liječnika. Naglo povećanje tjelesne težine uz nepromijenjenu prehranu znak je unutarnjeg edema. Vanjski edem lako je prepoznati na sljedeći način: pritisnite potkoljenicu prstom, ako jama ostane, tada postoji jasan edem.

Usput, težinu možete odrediti sami, ne napuštajući svoj dom. za 31 sedmicu i pokazat će kako je povećanje raspodijeljeno na određeni period.

Ultrazvuk

Kraj 31. sedmice i početak 32. idealno su vrijeme za treći zakazani ultrazvučni pregled. U ovoj fazi, liječniku je važno saznati koja je prezentacija bebe. Na temelju ovih podataka, liječnik će odrediti način poroda. Najvjerojatnije ćete se roditi prirodnim putem. Međutim, ako je naznačeno, liječnik će vam dati približan datum vašeg carskog reza.

Dok će specijalist obaviti sva mjerenja koja su mu potrebna, možete malo promatrati svoju bebu. Smiješno je gledati kako se beba igra pupčanom vrpcom, siše palac i s vremena na vrijeme prekriva lice malim rukama. Usput, o prstima: ako beba sisa prst lijeve ruke, tada ćete imati ljevoruku osobu. A ako desnoruk, onda desnoruk. Pokušajte provjeriti ovaj znak na vlastitom iskustvu.

Skrining

U 31. sedmici trudnoće, vaš liječnik može odrediti vaš treći prenatalni pregled. Za razliku od prethodne dvije, sadašnja studija nije test krvi. Ovo je studija koja se provodi pomoću aparata za ultrazvuk. Lakše - tradicionalni ultrazvuk. Gore smo pisali o tome šta će doktor gledati tokom studije. Ostaje samo reći da ultrazvuk nije obavezan. Niko vas ne može prisiliti da polažete testove koje ne želite.

Često se među glavnim argumentima koje koriste trudnice, objašnjavajući svoju nespremnost da odu na ultrazvuk, pojavljuje sljedeće: "Naše majke nisu bile podvrgnute ultrazvuku, pa su nekako rodile." To je zaista tako. Međutim, napredak u medicinskoj industriji ne treba shvatiti kao zlo. Inovacije i metode istraživanja i dijagnostike koje su nam danas dostupne su blagodat koju je glupo ne iskoristiti. Štoviše, takva istraživanja često pomažu u spašavanju života i majke i bebe. Upamtite ovo, još jednom razmislite o odbijanju treće projekcije.

Prema svjedočenju liječnika, nakon trećeg planiranog ultrazvučnog pregleda, lijepi spol može se dodijeliti doplerometriji ili fetalnoj kardiotokografiji.

Pretplatite se na bilten kalendara trudnoće!

Početak od 1 nedelje 2 nedelje 3 nedelje 4 nedelje 5 nedelje 6 nedelja 7 nedelja 8 nedelja 9 nedelja 10 nedelja 11 nedelja 12 nedelja 13 nedelja 14 nedelja 15 nedelja 16 nedelja 17 nedelja 18 nedelja 19 nedelja 20 nedelja 21 nedelja 22 nedelje 23 nedelje 24 nedelje 25 nedelja 26 nedelja 27 nedelja 28 nedelja 29 nedelja 30 nedelja 31 nedelja 32 nedelje 33 nedelje 34 nedelje 34 nedelje 35 nedelja 36 nedelja 37 nedelja 38 nedelja 39 nedelja 40 nedelja 41 nedelja 42 nedelja trudnoće

ŠTA TI MISLIŠ?

Ono što se događa s vašim tijelom - osjećaji

Navedimo glavne promjene koje će se dogoditi u vašem tijelu ove sedmice. Prva stvar je materica. Vaš glavni organ je sada na visini od 12 centimetara od pupka. Maternica je 31-32 centimetra iznad grudi. Majke koje su prije trudnoće patile od tegoba poput osteohondroze i artroze, u 31. sedmici mogu osjećati da su im stare čireve pogoršane.

Sada vaše tijelo počinje proizvoditi relaksin. Čak i ako ne znate o kakvom se hormonu radi, vjerojatno možete pretpostaviti po imenu: to je hormon koji potiče opuštanje i omekšavanje. Prije svega, govorimo o hrskavici i ligamentima. Vrlo je važno da do ovog omekšavanja dođe prije poroda. Vašem tijelu treba vremena da se pripremi, zbog čega je toliko važno dovesti svoju bebu na granicu od 37 tjedana trudnoće.

Nemojte se iznenaditi ako vaši već zaobljeni oblici u 31. tjednu trudnoće postanu još veličanstveniji. Između ostalog, relaksin utječe i na dojke, osiguravajući njihov intenzivan rast u tom razdoblju. Bubrezi svakodnevno počinju raditi sve više. Sada im nije lako, jer svakim danom dodaju sve više posla. Pokušajte normalizirati ravnotežu vode i soli. Često pijte malo čiste vode. Trebalo bi da pijete najmanje dva litra tečnosti dnevno. ali sol ne vrijedi jesti. Možda samo malo. Nemojte dugo stajati na jednom mjestu, već kada zauzmete vodoravan položaj, stavite jastuk pod noge. Na tako jednostavan način osigurat ćete sebi odljev limfe iz donjih ekstremiteta. Želite znati više o zdravlju žena 31 sedmica trudnoće - zdravlje žena 31 sedmica trudnoće

Vučeći bol u trbuhu

Bol u donjem dijelu trbuha, povezan s krvavim iscjetkom, u ovom trenutku može ukazivati ​​na predstojeći prijevremeni porod ili odvajanje posteljice. Međutim, nema potrebe za panikom. Sve što možete učiniti za sebe i svoju bebu u takvoj situaciji je da pozovete doktora i tim hitne pomoći radi hitne hospitalizacije u zdravstvenoj ustanovi. Neka je tako ako je bebi suđeno da se rodi prerano. Savremena medicinska oprema omogućava vam brigu o bebama koje su rođene i ranije, stoga nemojte biti nervozni. Mislite da je prerano rođenje prilika za rani susret sa vašom bebom. Sve će biti u redu, ne oklijevajte.

Bol u leđima

Boli vas donji dio leđa, to znamo. Za 31. tjedan trudnoće takvi su bolovi tradicionalni. Trbuh je već jako velik. Zamislite koliko se vaše težište pomjerilo. I čim sebi ovo zamislite, odmah ćete shvatiti zašto vas toliko bole leđa. U tom periodu možete osjetiti i odvajanje kostiju zdjeličnog dna. Osjećat ćete se kao da vas boli perinealna kost. Dosta se odmorite. Koristite jastuk za trudnoću dok spavate i budite sigurni da nosite zavoj. Ostalo je vrlo malo, posljednji trzaj - i leđa će prestati boljeti.

Alokacije

Uobičajeni iscjedak s pravilno protečenom trudnoćom je sljedeći:

  • sa stalnom prozirnom ili blago žućkastom bojom;
  • sa stalnim blagim mirisom;
  • u stalnoj količini.

Sve promjene koje se odnose na iscjedak iz genitalnog trakta moraju se reći liječniku. Stoga, navedimo brzo situacije koje bi vas trebale upozoriti:

  • pražnjenje je postalo previše i postalo je mnogo tanje nego prije;
  • leukoreja mijenja boju u smeđu, žutu, zelenu, sivu ili krvavu;
  • konzistencija sekreta se promijenila: postale su zgrušane, pahuljice, vrlo guste ili, obrnuto, previše tekuće i obilne;
  • leukoreja ima izuzetno neugodan miris; iscjedak je popraćen simptomima poput peckanja, svrbeža, crvenila, upale.

Maternica je narasla do veličine košarkaške lopte. Svakim danom njen pritisak na unutrašnje organe postaje sve jači. Posebno dolazi do organa koji su dio gastrointestinalnog trakta. Mučnina, koja je znak rane toksikoze, odavno je zaboravljena. No, mučnina i žgaravica, koje nastaju zbog pritiska materice na želudac, i dalje imaju svoje mjesto. I sve bi bilo u redu, ali ova dva nepozvana "gosta" ne dolaze sama, dovode do zatvora. Međutim, nemojte paničariti zbog ovoga. U velikoj većini slučajeva trudnice mogu ukloniti zatvor iz svog života ispravljanjem svojih prehrambenih navika.

Prosječni indeks amnionske tečnosti za ovu sedmicu je 144 milimetara. Dozvoljene oscilacije su i dalje velike - od 79 do 263 milimetara.

Porođaj

Porođaj u 31. tjednu trudnoće nije poželjan. Međutim, ako započnete radnu aktivnost, slobodno nazovite hitnu pomoć i idite na porod. Beba će se roditi zdrava i zdrava. Istina, neko vrijeme ćete morati ostati u porodilištu. Bebi će trebati vremena da poraste i dobije potrebnu težinu za otpust iz bolnice.

Carski rez

Carski rez je relevantan kada je fetus duboko prerano rođen. Ako je porođajni kanal trudnice spreman za porođaj, liječnik planira prirodni porođaj.

  • postoje znakovi horioamnionitisa;
  • postoje znakovi intrauterine infekcije;
  • došlo je do intrauterine fetalne smrti.

ŠTA RADIŠ?

Šta treba i ne treba raditi

Nećemo ponovo nabrajati tabue koji su isti za bilo koju sedmicu nošenja bebe - koju god da uzmete. Međutim, i dalje morate ponoviti ove podatke koje već dugo znate sami (Šta možete, a šta ne možete učiniti u 31. sedmici trudnoće). Umjesto toga, reći ćemo vam o radnjama koje mogu ublažiti vaše stanje tokom perioda o kojem se raspravlja:

  • trljanje leđa i lumbalne kralježnice kremom ili uljem za masažu;
  • masaža ruku i stopala, koja će pomoći u ublažavanju stresa nakupljenog tokom dana;
  • kupke za noge sa hladnom vodom - nisu vruće (idealno bi bilo da temperatura vode bude jednaka temperaturi zraka u prostoriji);
  • nošenje kompresijskih čarapa (ova preporuka je relevantna za trudnice koje pate od proširenih vena);
  • nosi zavojno donje rublje - glavni pomoćnik leđa.

Pravilna ishrana

Ove sedmice važno pitanje nije „šta možete jesti?“, Već „kako možete jesti?“. Morate jesti djelimično i često. Porcije bi trebale biti male, ali zbog ponavljanih obroka, vaše tijelo će biti sito, a metabolički procesi će se odvijati kako se očekuje.

U 31. tjednu trudnoće potrebno je isključiti hranu iz prehrane, što može pridonijeti povećanoj proizvodnji plinova. Sada, kada je pritisak maternice na gastrointestinalni trakt toliko veliki, ne trebaju vam ove namirnice:

  • mahunarke;
  • Bijeli kupus;
  • svježi kruh;
  • gazirana pića.

Možete saznati više o prehrani u 31. tjednu trudnoće u našem članku (Kako jesti u 31. tjednu trudnoće).

Vitamini

Samo liječnik može odgovoriti na pitanje koje vitamine sada treba uzimati. Možda ćete nastaviti uzimati multivitaminske komplekse ili će vam biti propisani oni mikroelementi u tabletama koji vašem tijelu jako nedostaju. Vitamini koje možete sami prepisati su svježe voće, povrće i začinsko bilje.