Veoma loš zadah: šta učiniti, mogući uzroci i metode liječenja

Među svim vrstama ljudskih nedostataka, izmišljenih ili očiglednih, loš zadah nije uočljiv i nevidljiv na fotografijama, ali ne samo da ometa komunikaciju, već može ukazivati ​​i na ozbiljne probleme sa tijelom. U nekim slučajevima situacija se toliko pogorša da ne govorimo samo o upitnoj svježini daha, već moramo priznati da nam dah zaista smrdi. Šta učiniti s ovim problemom i na šta prvo obratiti pažnju?

Halitoza - loš zadah

Medicinski naziv za ovaj simptom je halitoza. U ovom slučaju, miris može biti različit: kiselkast, slatkast ili čak truo. Blagi zadah iz usta može se s vremena na vrijeme pojaviti čak i kod zdrave osobe iz potpuno prirodnih razloga. Na primjer, do jutra se na zubima, desnima i jeziku nakuplja meki plak koji ima specifičan miris.

Uvriježeno je mišljenje da su ljudi počeli obraćati pažnju na loš zadah pod pritiskom podmuklih stomatoloških korporacija, ali prije toga su svi bili ravnodušni prema sumnjivim mirisima. Naime, još u prošlom milenijumu, kada su veličali voljene, pjesnici su spominjali svjež i mirisni dah kao jedan od elemenata ljepote. Teško je razmišljati o uzvišenom kada tvom kolegi smrdi dah. Šta učiniti i kojim redoslijedom rješavati probleme? Prvo, trebate ostaviti paniku po strani i razumjeti moguće razloge.

Zašto moj dah miriše?

Moramo priznati da ljudsko tijelo miriše, i to nimalo na ruže. Šta uzrokuje mirise? Čulo mirisa percipira molekule raznih supstanci u vazduhu, a vrsta tih supstanci određuje koliko vam je aroma prijatna ili neprijatna. Na primjer, sadržaj crijeva ima neugodan miris zbog sumporovodika, metana, ugljičnog dioksida i nekih drugih plinova, koji su otpadni produkti bakterija koje naseljavaju različite dijelove probavnog trakta. Usna šupljina je također dom mikroorganizama koji su “odgovorni” za halitozu.

Ali ako vam dah zaista smrdi, šta da radite? Miris je simptom koji se pojavljuje iz bilo kojeg od ovih razloga:

• problemi sa zubima;
• bolesti gastrointestinalnog trakta;
• endokrini poremećaji (dijabetes);
• bolesti ORL organa;
• plućni problemi (na primjer, bronhiektazije).

Teže je riješiti se halitoze ako se manifestira kombinacijom heterogenih uzroka. Problemi sa zubima mogu nastati u kombinaciji sa čirom na želucu ili drugim bolestima probavnog sistema.

Stanje usne duplje

Stomatolozi tvrde da ne garantuju ni odsustvo neprijatnog zadaha. Mnogi ljudi jednostavno peru zube loše, ne dopiru do najudaljenijih kutova, a na caklini ostaje mekana prevlaka u kojoj se aktivno razvijaju bakterije. Od toga najviše pate umnjaci i susjedni zubi.

S vremenom se meki plak stvrdne i pretvori u kamenac, koji vrši pritisak na desni, izazivajući upalni proces. Kada imate bolest desni, vaš dah neizbežno smrdi. sta da radim? Prije svega, morate zapamtiti da odsustvo karijesa nije sve. Potrebno je temeljito prati zube i redovno posjećivati ​​stomatološkog higijeničara radi uklanjanja kamenca.

Bilo koji upalni proces u usnoj šupljini, bolne desni, problematični zubi - sve to za sada može teći gotovo neprimjetno, bez kritičnih bolova. Halitoza, kao glavni simptom, prvi ukazuje na prisustvo upale.

Gastrointestinalni problemi

Ako vaš dah sumnjivo miriše, možda je stomak krivac. Na primjer, ako pojedete bijeli luk, a zatim operete zube, i dalje će mirisati. U zavisnosti od vrste problema, neprijatan miris se može pojaviti na prazan želudac, nakon određenih vrsta hrane, samo uveče ili usred noći.

Ako je problem u probavnom sistemu, šta možete učiniti da spriječite da vam zadah smrdi? Morate zakazati pregled kod gastroenterologa kako biste obavili pregled i razjasnili dijagnozu. Ako se miris pojavi na prazan želudac, tada će biti dovoljno pojesti nešto lagano i neutralno - možda je to povećana kiselost.

Halitoza kao simptom

Loš zadah sam po sebi nije bolest, već izražajan simptom koji signalizira probleme u tijelu. Postoje slučajevi kada je upravo halitoza omogućila pravovremenu dijagnozu i prepoznavanje ozbiljne bolesti prije nego što je prerasla u ozbiljno stanje. Poteškoće počinju zbog pokušaja brzog izliječenja simptoma kako bi se riješili nespretnosti pri komunikaciji ako vam dah jako smrdi. Šta učiniti u takvoj situaciji?

Najčešći razlozi su, naravno, stomatologija, a zatim i probavni sistem. Mnogo rjeđe, halitoza se javlja zbog uznapredovalog sinusitisa, a moguća je kao popratni simptom dijabetesa i drugih bolesti.

Kako utvrditi postoji li problem?

Najneugodnija karakteristika halitoze je da osoba koja pati od nje ne miriše uvijek i da je blaženo nesvjesna patnje onih oko sebe. Postaje teško komunicirati s njim, posebno ako se sagovornik radije nagne preblizu njegovom licu. Podređenima je još teže ako šefu smrdi dah. Šta učiniti i kako provjeriti svježinu daha?

Najjednostavniji način je da poližete zglob i nakon nekoliko minuta pomirišite kožu. Osjetite prilično neprijatan miris. Kao kontrolni test, uzmite struganje plaka sa vašeg jezika. Pređite običnom kašičicom preko jezika, po mogućnosti bliže grlu. Blago osušeni premaz ima karakterističan miris, koji sagovornik oseća tokom poverljivog razgovora. Sličan test se izvodi pomoću konca za zube bez mirisa – samo očistite prostor između zuba i pomirišite konac. Konačno, možete postaviti direktno pitanje voljenoj osobi, pogotovo ako ne pati od pretjerane delikatnosti i ne prešućuje probleme.

Oralna higijena

Stomatološki higijeničari kažu da više od polovine njihovih pacijenata nema pojma kako da peru zube. Zbog toga počinje lanac transformacije mekog plaka u kamenac, javlja se karijes, upaljuju se desni, a ujutro smrdi iz daha. Šta da radimo s tim, uče nas od detinjstva - zube treba da peremo dva puta dnevno, ujutro i uveče, a pokreti četkice ne treba da budu samo levo i desno. Prostori između zuba se bolje čiste „zamašnim“ pokretima odozgo prema dolje, a desni se istovremeno masiraju kružnim pokretima.

Meki plak se formira ne samo na površini zuba, već i na desni, na jeziku, pa čak i na unutrašnjoj površini obraza. Naravno, ne biste trebali previše energično "strugati" unutrašnjost usta, jer to može ozlijediti meka tkiva, slučajno izazvati infekciju i samo izazvati razvoj upalnih procesa. Nakon jela, samo koristite zubni konac i isperite usta; ne morate hvatati četkicu za zube.

Drevne narodne metode

Za osvježavanje daha ranije su se koristile sve vrste bilja, sirupa i pastila. Narodni lekovi uključivali su cvetove ljubičice, mentu, ruzmarin, ulje karanfilića, anis, kardamom i ekstrakte bobica i voća. Farmaceuti su kreirali vlasničke formule i držali u tajnosti proporcije sastojaka kako bi privukli kupce koji su željeli dodati uzbudljivu aromu svom dahu. Danas je dovoljno kupiti pakovanje žvakaće gume da biste postigli isti efekat. Jedini problem je bila kratkotrajnost arome.

Čak ni za srednjovjekovnu ljepoticu pitanje šta da radi ako joj dah stalno smrdi nije postalo neka nepoznata misterija. Bolesne zube su s promjenjivim uspjehom liječili razni iscjelitelji, a upalni procesi su liječeni odvarima i infuzijama ljekovitog bilja. Ovi recepti funkcionišu i danas.

U medicinske svrhe možete isprati usta infuzijom žalfije i kamilice. Ako vam se desni upale i krvare, pomaže odvar od hrastove kore, borovih iglica i koprive.

Korekcija ishrane

Ako se miris pojavi nakon jela ili na prazan želudac, onda je krivac možda dijeta. Bolesti probavnog sistema zahtijevaju i posebnu ishranu, pa će promjene u ishrani ne samo poboljšati stanje želuca, već i ukloniti neprijatan miris. Ako vam dah jako smrdi nakon jela, šta treba da uradite sa svojom ishranom? Za početak treba isključiti sve namirnice ekstremnog ukusa: slano, ljuto, kiselo, dimljeno. Treba biti oprezan sa sirovim bijelim i crnim lukom, eterična ulja ovog povrća mogu pogoršati bolno stanje, a zadah iz usta postaje nuspojava.

Na zdravu i blagu prehranu možete prijeći i bez preporuke liječnika - jutarnji sendvič s dimljenom kobasicom zamijenite tanjirom nježnih zobenih pahuljica i promatrajte kako vam se osjeća stomak i pojavljuje li se loš zadah nakon takvog doručka. Posjet gastroenterologu i potpuni pregled pomoći će vam da razumnije prilagodite svoju ishranu.

Halitofobija

Komercijalne korporacije imaju nešto drugačije shvatanje postulata da sve u čoveku treba da bude savršeno i uspešno manipulišu svešću potrošača. Prirodna boja zuba zapravo nije blistavo snježno bijela, a vaš dah ne mora nužno da miriše na buket alpskog bilja s notom mentola. Strah od neprilagođenosti repliciranom šablonu može se pretvoriti u pravu fobiju; čovjek misli da mu dah smrdi na trulež, šta da radim? Pojavljuje se strah, pojačan napadima panike. Osoba koja pati od halitofobije daje sve od sebe da zamaskira disanje, pere zube ne samo ujutru i uveče, već i nakon jela, a između obroka neprekidno konzumira žvakaće gume, aromatizirane bombone i lizalice.

Takav buket hemije prije ili kasnije dovodi do činjenice da se umjesto prividnog problema pojavljuje jedan vrlo stvaran i stvaran. S fobijama se treba boriti, one ne prolaze same - naprotiv, stanje se može pogoršati, a srodni strahovi se pojavljuju. Svjež dah je odličan, ali izbjegavanje lošeg zadaha zahtijeva razumnu količinu napora bez pretjerane revnosti.