Prehrana i dijete 

Loš zadah: mogući uzroci i liječenje bolesti

Loš zadah ili zadah iz usta jedan je od čestih problema koji kod ljudi izaziva nelagodu i mnoge komplekse. Koji su uzroci ove pojave i da li se ona može eliminisati, zabrinjava većinu običnih ljudi.

Kako sami prepoznati problem?

Dovoljno je da sami odredite da li vam dah miriše ili ne. teško, jer je to ljudska priroda prilagodite se vašem mirisu. Da biste ga prepoznali, koristi se nekoliko jednostavnih metoda:

  • lizati kašiku ili zglob. Da biste osjetili loš zadah, morate pričekati da se područje potpuno osuši. Vrijedi uzeti u obzir da će miris iz vaših usta biti nekoliko puta jači od onoga što dobijete;
  • koristite mjerač– poseban džepni uređaj za mjerenje vodonik sulfida pri izdisaju.

Vrste halitoze

Neprijatan zadah je prilično česta pojava, ali tokom pregleda lekar ne postavlja uvek istu dijagnozu. To se objašnjava činjenicom da halitoza, kao proces metaboličkog poremećaja, ima nekoliko varijanti:

Istinito

U ovom slučaju osoba ima loš zadah, što primjećuju ne samo on, već i okolina. Ova vrsta halitoze je pak podijeljena na podtipove:

  • patološki. Javlja se kao posljedica raznih bolesti, lokalnih i općih. Na primjer, grlobolja, gastritis itd. Da biste uklonili problem, bit će potrebno složeno liječenje lijekovima;
  • fiziološki. Može se javiti kako zbog loše oralne higijene, tako i nakon konzumiranja hrane jakog oštrog mirisa, poput bijelog luka.

    Najčešća varijanta razvoja halitoze je prisustvo tvrdog i mekog zubnog plaka. U tom slučaju dolazi do poremećaja sastava sline, što dovodi do razvoja patogenih mikroorganizama koji proizvode sumporovodik.

    Fiziološke halitoze možete se riješiti tako što ćete se obratiti svom stomatologu radi potpune sanacije usne šupljine i ograničiti se na određenu hranu.

Pseudogalitoza

U ovom slučaju postoji blagi stepen neugodnog zadaha, koji je nevidljiv za druge. Istovremeno, sama osoba vjeruje da iz njegovih usta izlazi jak miris.

Halitofobija

Pacijent uopće nema loš zadah, ali je uvjeren u suprotno. Čak ga ni dijagnostika s očitanjima s instrumenata dizajniranih za procjenu oslobođenog sumporovodika ne može uvjeriti. U pravilu, halitofobija je vrsta mentalnog poremećaja.

Zašto se halitoza javlja kod odraslih?

Halitoza nije samostalna bolest, već djeluje kao posljedica neke patologije ili devijacije tijela. Svi uzroci neugodnog mirisa mogu se podijeliti u dvije grupe:

Lokalno

Bolesti lokalizirane u usnoj šupljini i ORL organima. Među najčešćim su:

  • karijes. Pogođena područja su dobro leglo za razvoj anaerobnih bakterija;
  • Dostupnost tartar;
  • komplikovano formiranje umnjaka sa formiranjem gingivalne kapuljače. U pravilu se u ovom slučaju upaljuju desni, ispod kojih bakterije lako prodiru;
  • stomatitis;
  • razne patologije jezika;
  • upala pljuvačnih žlijezda, što dovodi do kršenja viskoznosti pljuvačke i kršenja njenog sastava. Često je uzrok narušavanja svojstava pljuvačke upotreba antibiotika, antihistaminika i hormonskih sredstava;
  • Dostupnost loše navike: pušenje, redovno konzumiranje alkoholnih pića. U tom slučaju dolazi do izražene pigmentacije na zubima, što dovodi do labavljenja cakline i stvaranja povoljnog okruženja za širenje bakterija;
  • abnormalan zagriz. Svako kršenje lokacije denticije doprinosi nakupljanju zubnog plaka.

Uobičajeni su

Neugodno disanje može nastati ne samo zbog lokalnih uzroka, već i kao posljedica općih telesne patologije:

  • stomačne bolesti. Gastritis, čir na želucu ili gastroduodenitis često su praćeni lošim mirisom iz usta. U pravilu, ove bolesti karakteriziraju bol, težina u epigastričnoj regiji, često podrigivanje i žgaravica;
  • stres takođe doprinosi kserostomija(pojačana suva usta);
  • problemi sa crevima. Glavni uzrok neugodnog mirisa je insuficijencija želučanog sfinktera. Miris karakteriše kiselkasta nijansa.

    Pojavu neurednog disanja prati jaka gorčina nakon jela, štucanje, peckanje u nazofarinksu, a ponekad i povraćanje. Na zubima se primjećuje pojava tankih crnih okružujućih pruga, smještenih na vratovima krunica;

  • patologije bilijarnog trakta i jetre: hepatitis, nedostatak, holecistitis. Obično ove bolesti uzrokuju miris ribe ili fekalija i jaku mučninu;
  • upala bronha ili pluća. Odlikuje se izraženim mirisom pokvarenih jaja, koji se manifestuje na pozadini povišene temperature, teškog zadaha i kašlja;
  • disfunkcija bubrega. S patologijama ovog organa, halitoza se razvija s izraženim mirisom amonijaka;
  • bolesti koje izazivaju metabolička bolest. Glavna bolest kod koje se javlja perzistentna halitoza je dijabetes. U ovom slučaju, dah može imati voćne note;
  • upala submandibularnog limfnog sistema uzrokovane raznim infekcijama. Loš miris može nastati zbog jakog crvenila limfnih čvorova.

    Bolest se često širi i na usnu šupljinu. U tom slučaju tkivo desni nabubri i poprima hiperemiju.

    U nekim slučajevima dolazi do krvarenja i narušena je stabilnost zuba. Može doći do ulceracija mekih tkiva usne šupljine i nazofarinksa.

Halitoza u detinjstvu

Razlozi koji uzrokuju razvoj halitoze kod djeteta malo se razlikuju od razloga kod odrasle osobe. Ali još uvijek možemo primijetiti najčešće upravo u detinjstvu:

  • nutritivne karakteristikešto dovodi do poremećaja viskoznosti pljuvačke. Djeca jedu puno slatkiša koji sadrže puno ugljikohidrata. Slina mijenja svoju ravnotežu i više se ne može na vrijeme nositi s bakterijama koje uzrokuju miris;
  • prisustvo ortodontskih konstrukcija u ustima: proteze, pločice za izravnavanje itd. Rijetko se dijete može pohvaliti kvalitetnom procedurom čišćenja usta. A sa dentalnim sistemima ovaj zadatak postaje još teži.

    Čestice hrane mogu dospjeti ispod strukturnih elemenata, koji, ako se ne uklone na vrijeme, postaju odlično tlo za razmnožavanje mikroba.

    Posebnu pažnju treba posvetiti složenim spojnim ili zaključavajućim elementima, gdje se bakterije najteže čiste.

Dr. Komarovsky podijelio je mnogo korisnih informacija o ovoj temi:

Anaerobne bakterije

U usnoj šupljini postoji ogroman broj bakterija. Provocira se razvoj halitoze gram-negativne anaerobne bakterije, koji u procesu svojih životnih procesa hrane i izlučuju otpad. Upravo te tvari stvaraju prisutnost neugodnog mirisa.

U osnovi, loš zadah je uzrokovan sljedećim jedinjenjima:

  • hidrogen sulfid– izaziva pojavu mirisa pokvarenih jaja;
  • cadavrine– stvara oštar miris amonijaka;
  • putrescine– ima miris truleži;
  • skatole– pojavljuje se miris izmeta.

Anaerobne bakterije su aktivne razvijaju se u nedostatku kiseonika. Takva mjesta se nalaze u područjima ispod sloja plaka.

Najčešća područja lokalizacije patogenih mikroorganizama su:

  1. Jezik. Struktura sluzokože jezika omogućava mikrobima da se čvrsto nasele na njegovoj površini i da se čvrsto drže tokom četkanja. Najpogodnije mjesto za razmnožavanje je korijen jezika, jer je manje dostupan za čišćenje od vrha.
  2. Parodont. Omiljeno područje lokalizacije nije samo vanjska površina mekih tkiva, već i džepovi desni.

    Prisustvo zubnog plaka izaziva nakupljanje velikog broja bakterija ispod desni, koje se ne uklanjaju redovnim pranjem zuba. Za to će vam trebati pomoć stomatologa.

  3. Sluzokoža nazofarinksa. U ovom slučaju, provokator pojave bakterija su ORL bolesti koje šire infekciju u usnu šupljinu. Najbrži rast bakterija javlja se u patologijama kompliciranim gnojnim manifestacijama: tonzilitis, sinusitis, tonzilitis itd.

Emisija o uzrocima i posljedicama halitoze:

Kako se otarasiti

Liječenje halitoze ovisit će o uzrocima koji ga uzrokuju. Ali, u svakom slučaju, za rješavanje problema potreban je integrirani pristup, koji uključuje različite faktore: posebne higijenske proizvode, dobru ishranu itd.

Proizvodi za njegu

U slučaju halitoze, proizvodi za oralnu njegu igraju važnu ulogu.

Pojava neugodnog mirisa zahtijeva pažljiv odabir paste i uključivanje dodatnih proizvoda u postupak čišćenja:

  1. paste za zube. Za čišćenje usta preporučuje se upotreba pasta s visokim sadržajem antiseptičkih tvari. Najefikasnije vrste su one koje sadrže karbamid peroksid i natrijum karbonat (sodu bikarbonu). Ukupni sastav treba da sadrži od 3 do 10% ovih supstanci.
  2. Sredstva za ispiranje. Sredstva za ispiranje sa 0,2% rastvorom hlorheksidina ili 0,05 triklozana smatraju se efikasnim protiv anaerobnih bakterija. Korištenjem ovih proizvoda uništava se do 99% mikroba. Efekat nakon upotrebe traje do 5 sati.
  3. Dodatna sredstva. Kako bi se smanjila vjerojatnost razvoja patogenih mikroorganizama, potrebno je koristiti različite uređaje koji olakšavaju temeljito čišćenje usne šupljine.

    Ultrazvučna četkica je vrlo pogodna za to, jer vam omogućava da očistite naslage ispod desni. Da biste očistili površinu jezika, trebali biste koristiti zubni strugač.

Najpopularniji i najefikasniji uređaj za postizanje pozitivnog rezultata za halitozu je irigator.

Specijalistička pomoć

Bez obzira na uzrok, halitoza se ne može zaustaviti bez pomoći stomatologa. Tokom prve posete lekar pažljivo pregleda kliničku sliku i odlučuje o planu lečenja. Obično procedure koje imaju za cilj otklanjanje ovog problema uključuju sljedeće:

  1. Sanitarije. Ovo je obavezan zahvat koji može obaviti samo stomatolog. Istovremeno sa čišćenjem krunica instrumentima ili ultrazvukom, klice se ispiru iz džepova desni.
  2. Lijekovi. Nakon sanitacije propisano je obavezno ispiranje aseptičnim sredstvima. Najčešće se koriste: hlorheksidin, cetilpiridin, remodent, kamfomen. Da biste postigli antibakterijski učinak, morate se striktno pridržavati preporuka stomatologa.

U ovom videu stručnjaci će vam reći kako liječiti halitozu:

Hrana

U nekim slučajevima, da biste uklonili takav fenomen kao što je loš miris, dovoljno je uravnotežiti svoju prehranu. Prilikom sastavljanja treba uzeti u obzir sljedeće preporuke:

  • preporučljivo je koristiti više čvrste hrane, na primjer, mrkva ili jabuka, pomažu u uklanjanju plaka zbog mehaničkog učinka na njega;
  • moraju biti uneti u meni povrće bogato hlorofilom. To uključuje brokoli, kupus i spanać. Supstanca koja se nalazi u njima ima snažan dezodorirajući i antibakterijski učinak;
  • najmanje jednom dnevno, mora se uključiti u ishranu sok od šargarepe. Aktivno smanjuje ukupan broj anaerobnih bakterija i usporava proces stvaranja plaka.

Tradicionalne metode

Za efikasnu borbu protiv lošeg mirisa postoji mnogo tradicionalnih metoda liječenja. Problem se može riješiti korištenjem sljedećih metoda:

  • redovno isperite usta odvarom na bazi sjemenki đumbira i anisa. Skuvajte jednu kašičicu sirovine po čaši vode;
  • možeš koristiti vodikov peroksid;
  • ništa manje efikasna neće biti dnevna konzumacija jednog jabuka na prazan želudac, ili navodnjavanje usta razrijeđenim jabukovim sirćetom;
  • pomaže rješenje, pripremljen od kamilice, koprive, pelina, hrastove kore.

Brzo rješenje problema

Za brzo vraćanje svježeg daha možete koristiti sljedeća sredstva:

  • esencijalna ulja dodavanjem u rastvor za ispiranje. Najefikasnija ulja su žalfija, čajevca, grejpfrut, menta i karanfilić;
  • žvakaća guma. Za bolje čišćenje usne šupljine, odlučite se za žvakaću gumu koja sadrži ksilitol. Na primjer, Orbit, Stimorol, Dirol;
  • sredstva za ispiranje. Oni mogu pružiti najbrži mogući efekat. Najmoćniji je Listerin, koji trenutno uklanja klice iz usta.

Prevencija

Glavne preventivne mjere za halitozu su: kvalitet oralna njega i blagovremeno liječenje općih patologija. Ne zaboravite na redovne posjete stomatologu i oralnu higijenu.

Potrebno je piti dovoljno tečnosti kako bi se osigurala normalna proizvodnja pljuvačke.

Ograničite konzumaciju hrane koja je prevruća i izaziva opekotine na sluznici, jer to može dovesti do stvaranja povoljne flore za rast bakterija.