Trudnoća u novoj godini. Kako je bolje da trudnica dočeka Novu godinu
Novogodišnje haljine za trudnice ne mogu biti ništa manje lijepe i luksuzne! I ne samo zato što u ovom trenutku i ona sama čeka malo čudo, već i zato što se novogodišnja noć pretvara u bajku za svakog čovjeka.
Štaviše, Nova godina 2016-2017 obećava sreću svakoj djevojci u prekrasnoj haljini, čak i ako čeka bebu.
U ovom članku ćete naučiti kako odabrati lijepu novogodišnju haljinu za trudnicu kako bi se osjećala najljepše na novogodišnjem prazniku. Štoviše, za njih su modni trendovi vrlo raznoliki i izražajni.
Prekrasne večernje haljine za trudnice za Novu 2016-2017
Takve haljine mogu se kupiti u posebnoj trgovini. Razlikuju se od uobičajene večernje haljine s konveksnim čestim u abdomenu i precijenjenim carskim strukom.
Ove haljine se mogu nositi u bilo kojoj fazi trudnoće jer imaju labav struk.
A ako je period trudnoće kratak, možete pokupiti samo lepršavu haljinu. o novogodišnjim odjevnim kombinacijama s bujnim rubovima pomoći će vam u tome. 
Zapamtite o dodacima:
Prekrasne moderne haljine može izabrati svaka trudnica, ovisno o tome koje boje i tkanine vole.
Ponekad se ispostavi da su toliko lijepe da je modna trudnoća ljepša od njenog odsustva. Evo nekoliko haljina koje možete odabrati za trudnu modnicu, ovisno o njenom izgledu.
Plavuše
Za njih možete odabrati ne samo svijetlu haljinu, već i nježnu svečanu odjeću. Ove sezone svaka trudna plavuša izgledat će vrlo dirljivo u blijedoružičastoj ili grimiznoj haljini, koja će lijepo naglasiti stanje iščekivanja i iščekivanja ljepote majčinstva.
Ali ako želite da odaberete misteriozan ili misteriozan izgled, stilisti vam preporučuju tamnoplavu svilenu ili satensku haljinu, koju možete naglasiti srebrnim remenom iznad struka ili debelom pletenicom s mašnom, koja može biti ukrašena perlama, rhinestones i srebrne šljokice.
Također, svaka plavuša može isprobati plava duga haljina do poda, koja izgleda veoma lepo na svakoj svetlokosoj devojci.
Od cipela, doktori i stručnjaci savjetuju ženi koja je u interesantnoj poziciji da ne nosi pumpice na štikle, već pahuljaste papuče koje možete ponijeti na odmor ako se odvija kod kuće. Ispod plave haljine možete da nosite bele papuče sa zečićima, a ispod roze haljine možete da nosite roze ili krem. 
Ali ako je događaj zvaničan, onda se možete ograničiti na crne ili srebrne baletanke ili pumpe bez potpetica. Pogledajte koje outfite bira trudna poznata ličnost - Miroslava Duma, otkrit će vam tajne stila.
Smeđokose žene i brinete
Baš kao i plavuše, stilisti savjetuju i trudne smeđe kose obratite pažnju na roze. Ali novogodišnja odjeća za žene sa smeđom i crnom kosom može biti ne samo roze, ali i delikatne boje limuna ili jarko plave. Bilo koji nijanse lila ili ljubičaste, koje su veoma pogodne za smeđe kose.
Mlade trudne djevojke izgledat će zanimljivo u obliku zeca ili mačke s ružičastim ušima i papučama ako je događaj nezvaničan. Ali ako imate večer u restoranu ili koncert u kulturnom centru, onda možete ostaviti čizme ili obući lila ili srebrne pumpice.
crvenokose devojke
Kao što vidite, Novu godinu možete dočekati lijepo u bilo kojoj poziciji. Glavna stvar je imati želju. A žene ga uvijek imaju. A ako pored haljine još niste odabrali način na koji ćete dočekati Novu godinu, pročitajte, pomoći će vam.
Večernje haljine za Novu godinu 2016-2017 za trudnice na fotografiji:
Kako pripremiti sto za novogodišnju zabavu
Došao je prvi mjesec zime i svakim danom se približava omiljeni praznik miliona ljudi širom svijeta. Zašto volimo Novu godinu? Za očekivanje magije, divnih poklona i toplih susreta sa prijateljima i rodbinom. Vjerovatno je malo onih koji ovaj praznik slave sami - jer u novogodišnjoj noći želite podijeliti dobro raspoloženje sa nekim drugim. 
Kao što se uobičajeno vjeruje, Nova godina je porodični praznik. Naravno, vesela omladina, koja još nije stigla da stekne svoju porodicu, radije bučno i veselo dočeka Novu godinu u prijateljskom društvu za stolom nekog popularnog kafića ili restorana.
Kod kuće je također moguće organizirati svečani stol koji ni na koji način nije inferioran restoranskom. Da biste to učinili, prije svega morate pažljivo razmotriti mnoge trenutke do najsitnijih detalja - kako postaviti stol, koja jela kuhati, koje ukrase koristiti za organiziranje pravog odmora. Za početak, trebali biste odlučiti o općem konceptu - da li će to biti tradicionalna gozba sa snježnobijelim uštirkanim stolnjakom i ukusnim jelima, ili bučna tematska zabava sa švedskim stolom i gomilom zabavnih natjecanja. 
Kao poslasticu gostima se mogu ponuditi tradicionalne salate "Haringa pod bundom" i "Olivije", a za promenu je dobro dodati "Zimsku" salatu sa piletinom, kiselim krastavcima i pečurkama. Vjeruje se da riba mora biti prisutna na novogodišnjem stolu - kao opcija u salati od crvenog mora ili biserne ribe s plodovima mora. Za toplo jelo idealan je zec pečen u rerni ili dinstan sa pavlakom. Kao predjelo probajte rolnice od lososa, pileći aspik, profiterole sa pastrmkom i krem sirom, štuku punjenu pečurkama, ribu u pita hlebu sa belim lukom, sirom i začinskim biljem.
Kao desert, voćna salata sa sladoledom ili klasični tiramisu izgledat će lijepo i ukusno. Također, za novogodišnji stol morate odabrati prava pića - možda će to biti tradicionalni šampanjac ili visokokvalitetno vino, sve ovisi o jelima koja će biti na vašem stolu.
U zaključku, želio bih vas podsjetiti na male ugodne stvari koje stvaraju novogodišnje raspoloženje - mirisne svijeće, elegantne salvete, svjetlucave vijence i četinarske kompozicije na vašem stolu.
povezani postovi:
Modni trendovi proljeće/ljeto 2017 – 55…
Po ustaljenoj tradiciji, na najporodičniji praznik, trudimo se da na trpezu stavimo sve najukusnije. Takva gastronomska permisivnost definitivno može dovesti do prejedanja i probavne smetnje. Dakle, razmotrite pravila novogodišnje gozbe, uzimajući u obzir "položaj".
Pravilo broj 1: Čak i pripremajući se za Novu godinu, nemojte praviti velike pauze u hrani
Ne biste se trebali ograničavati na hranu cijeli dan 31. decembra (a to se često dešava kada smo zauzeti kuhanjem) i čekajte da se oglasi zvončići kako biste jeli dovoljno.
Niskoenergetska ishrana trudnice i nedovoljan unos nutrijenata dovode do smanjenja proizvodnje probavnih enzima, što nakon obilnog slavskog stola može dovesti do probavne smetnje. Osim toga, sjedeći na prazan stomak za obilnim stolom, ne samo da riskirate prejedanje, već će i vaša jetra doživjeti povećan stres.
Tokom dana potrebno je jesti najmanje 3-4 puta. Bolje je da su to mliječna jela, žitarice, povrće i voće. A kako ne biste izgubili glavu od velike količine ukusne hrane na svečanom stolu i ne biste se prejedali, preporučljivo je pola sata prije nego što sjednete za sto pojesti 1-2 kašike mekinja sa 1 čašom vode. Dokazano je da to smanjuje potrebu za hranom za 20%.
Između obroka, trudnica je bolje piti slab zeleni čaj, koji aktivira receptore masnih ćelija i pospešuje njihovo razgradnju (zahvaljujući kofeinu i katehinima). Takođe možete zakuvati 1 kašičicu sjemenki komorača, anisa ili kima sa 200 ml kipuće vode, ostaviti 10-15 minuta i piti hranu u malim gutljajima. To će pomoći da se izbjegne povećano stvaranje plinova, a hrana će biti lakše probavljiva.
Pravilo broj 2: I u novogodišnjoj noći hrana za trudnicu treba da bude zdrava
Kao iu svakodnevnoj ishrani trudnice, iz novogodišnjeg jelovnika isključujemo masnu, prženu, dimljenu hranu, a jela kuvamo na nežne načine (dinstanje, pečenje, kuhanje na pari).
Često se na svečanom stolu nalazi obilje pržene hrane, a ako ih buduća majka kuša čak i u malim količinama, jetra i gušterača i dalje počinju raditi intenzivnije. Prilikom odabira jela na svečanom stolu, bolje je zamijeniti masno meso ribom (korisno je zbog omega-3 masnih kiselina) i dati prednost jelima od nemasnog mesa (na primjer, govedina, piletina, ćuretina). To je zbog činjenice da masna mesna hrana (guska, patka, janjetina, masna svinjetina) povećava opterećenje jetre i djeteta i majke.
Nježne metode kuhanja uključuju kuhanje na pari, kuhanje, dinstanje i pečenje. Ove metode će osigurati maksimalnu sigurnost svih korisnih tvari u proizvodima i neće dopustiti stvaranje kancerogenih tvari.
Ako volite meso, pokušajte da date prednost jelima pečenim na ražnju (tako se uklanja višak masnoće), ali bez tamne kore. Osim toga, prilikom pripreme svečanih jela (kao i u svakodnevnoj ishrani) trudnici je bolje izbjegavati prekuhano, dimljeno i masno: salate s majonezom, jela od masnog mesa i druge tradicionalne opasnosti svečane gozbe, a kada pripremajući novogodišnja jela meso je bolje ne marinirati u majonezu, već u kefiru, limunovom soku ili senfu.
Pravilo broj 3: Dajte prednost jelima od povrća i voćnim salatama
Takva hrana neće preopteretiti gastrointestinalni trakt trudnice. Osim toga, kiselo voće i povrće (paradajz, kivi, limun, jabuke, grejp, itd.) bogato je organskim kiselinama koje pospješuju metaboličke procese u tijelu i poboljšavaju probavu i apsorpciju mesnih i ribljih jela koja se jedu zajedno s povrćem. i voće. Takođe, salate od povrća i voća bogate su dijetalnim vlaknima i pektinom. Ove tvari ubrzavaju osjećaj sitosti i punjenja želuca, pospješuju pokretljivost crijeva, povećavaju fekalnu masu, što pomaže u prevenciji zatvora i pretilosti. Najbogatije pektinom su jabuke, cvekla, rotkvica, šargarepa, bundeva, kajsije, šljive, trešnje, kruške itd.
Obavezno pripremite salatu od svježeg kupusa za svečani sto. Sadrži tartronsku kiselinu koja pospješuje mobilizaciju masti iz masnog depoa, što će vas spriječiti da aktivno dobivate na tjelesnoj težini nakon gastronomskih ekscesa. Kupus takođe izaziva lučenje želudačnog soka i ima koleretsko dejstvo, pa će poboljšati probavu svečane hrane. Međutim, kod sklonosti povećanom stvaranju plinova (nadutivosti), bolje je dati prednost karfiolu, koji je u odnosu na bijeli kupus bogatiji proteinima, vitaminima i željezom i lakše se probavlja. Osim toga, salate od povrća sa kupusom smanjuju želju za jelom, jer su glomazna hrana niske energetske vrijednosti. Tokom dana, 100 g ribe ili mesa treba imati najmanje 300-400 g povrća, tada će se vaša probava uspješno nositi s opterećenjem.
Pravilo broj 5: Desert tokom trudnoće mora biti pravi
Odabiremo pravi novogodišnji desert: odbijamo klasične slatkiše - torte, kolače itd. Kako ne biste dobili višak kilograma, preporučljivo je ne kombinirati jednostavne ugljikohidrate (šećer) i masti u jednom jelu. Od kolača i kolača dobijaju tjelesnu težinu ne zato što sadrže šećer, već zato što kombinuju šećer sa mastima. To se objašnjava činjenicom da jednostavni ugljikohidrati potiču proizvodnju inzulina, što doprinosi nakupljanju masti koje dolaze s njima. Stoga je kao desert u trudnoći bolje odabrati slatkiše s niskim udjelom masti, na primjer, voćni žele kolač, pjenu od bobica, sljez, marshmallow, marmeladu, puding od skute, crnu čokoladu.
Pravilo broj 6: Birajte namirnice koje normalizuju rad nervnog, kardiovaskularnog sistema i jetre
Upravo ti organi i sistemi najviše pate nakon praznika (obilan obrok, neprospavana noć, novogodišnja gužva i sl.). Stoga na svečanoj trpezi treba povećati broj jela koja sadrže izvore hrane cinka, magnezija, kalija, lecitina i aminokiselina - glicina i metionina, što će povećati izdržljivost srca, nervnog sistema i jetre. Dakle, cink je dio enzima i kompleksa koji obezbjeđuju najvažnije fiziološke funkcije organizma: metabolizam i apsorpciju ugljikohidrata i masti, aktivaciju imunoloških odgovora protiv bakterija, virusa, tumorskih stanica, održavanje i poboljšanje nervnog sistema. Cinkom obiluje proklijala pšenica i sočivo (korisno ih je dodati u praznične salate), govedina, kao i jezik, jaja, sir, mahunarke, mekinje i zeleni čaj.
Magnezijum povećava otpornost na stres i pomaže u suzbijanju promena raspoloženja kod trudnica, jer ima sposobnost da smiruje nervni sistem. Stoga njeni izvori moraju biti na svečanoj trpezi: sjemenke bundeve, sjemenke susama, lješnjaci (mogu se dodati zgnječeni u salate), lignje, spanać, sir, jetra bakalara, crna čokolada.
Na stolu za ishranu trudnice treba da budu i namirnice bogate kalijumom. Normalizira rad srca, održava acidobaznu ravnotežu krvi, pomaže u borbi protiv edema, uklanja višak vode iz tijela. Ovaj element također doprinosi opskrbi mozga kisikom i snižava krvni tlak. Kalijumom su najbogatije tikvice, jagode (za deserte možete koristiti smrznute bobice), pečeni krompir u kožici, narandže, banane, zeleni čaj, peršun, kopar.
Za poboljšanje funkcije jetre potrebno je jesti hranu i jela bogata lecitinom, kolinom, glicinom i metioninom, koji su neophodni za normalno funkcioniranje žučne kese, proizvodnju žuči i probavu masne hrane. Ovim supstancama bogata su jela od aspika, žele, žele (samo ne zaboravite da prvo uklonite masni sloj sa površine koji se formira nakon stvrdnjavanja), govedina, mlijeko, soja, sočivo, zobena kaša, nemasni svježi sir, jaje, bakalar , grašak.
Pazite, pečurke!
ne samo teška hrana (sadrže slabo svarljivu supstancu - hitin, koju ljudsko tijelo uopće ne apsorbira, što može uzrokovati pojačano stvaranje plinova): mogu biti nesigurne. Činjenica je da postoji niz uvjetno jestivih gljiva (linije, smržke, svinje, neke podvrste russula), kao i stare jestive gljive koje mogu ispuštati otrovne tvari koje negativno djeluju na tijelo buduće majke, a posebno o stanju njene jetre .
Pravilo broj 7: Novogodišnja pića tokom trudnoće moraju biti podvrgnuta strogom kastingu
Pobrinite se da unaprijed imate dovoljno bezalkoholnih i zdravih pića na stolu tokom trudnoće. Alkohol, iz očiglednih razloga, ne treba konzumirati. Naravno, možete sipati simboličnu količinu šampanjca ili suhog vina u čašu kojom ćete zveckati čašama, ali je ipak bolje novogodišnje zdravice popiti uz bezalkoholna pića. Pogodna je mineralna voda - niskogazirana ili negazirana, kao i voćni kokteli, sokovi i voćni napici. Osim toga, nakon praznične gužve i obilnog obroka, potreba za tekućinom se značajno povećava, pa bi zaliha ovih pića trebala biti dovoljna (do 1,5-2 litre pića sljedećeg dana nakon Nove godine).
Pravilo broj 8: Nakon praznika vraćamo režim i probavu
Nakon obilnog noćnog prazničnog stola, probava je često poremećena i dolazi do poremećaja spavanja. Stoga, sutradan nakon Nove godine, da biste olakšali probavu i poboljšali dobrobit, pripremite salatu i čorbu od kupusa od kiselog kupusa (prethodno isperite vodom da se ukloni višak soli), kiselog krastavca, okroške na hljebnom kvasu, čaja sa limuna i meda ili čašu voćnog soka. Korisni su zbog visokog sadržaja kalijevih soli i drugih elemenata u tragovima, vitamina topivih u vodi, organskih kiselina, koji pomažu u obnavljanju ravnoteže elektrolita u tijelu. Korisne su i natopljene jabuke i proizvodi mliječne kiseline (posebno kefir, ayran, kumis).
Ako vas sutradan nakon neprospavane novogodišnje noći zaboli glava, onda su korisna jela-izvori salicilne kiseline (prirodni aspirin) - čaj sa džemom od malina, desert od smrznutih malina sa medom i biljni čaj sa suvim listovima i plodovima maline i mente, kao i jela od jagoda, šumskih jagoda, brusnica, trešanja i crne ribizle (koje su bogate i prirodnom salicilnom kiselinom).
Nedostatak se često javlja nakon zloupotrebe prazničnih slatkiša. To je zbog činjenice da tiamin sudjeluje u metabolizmu hrane bogate ugljikohidratima i aktivno se konzumira tijekom apsorpcije šećera. Nedostatak ovog vitamina može dovesti do poremećaja nervnog sistema, pogoršanja raspoloženja i razdražljivosti, pa bi u ishrani sledećeg dana nakon praznika trebalo da bude ovsena kaša sa mekinjama (bolje je da ne prokuvava, već prelijte žitarice vrelim mlekom i ostavite da se varivo), sjemenke suncokreta, sjemenke susama (mogu se dodati istoj zobenoj kaši, ali sirove), dinstana džigerica, crni kruh, heljdina kaša.
Tokom dana preporučuje se piti alkalnu mineralnu vodu bez gasova, koja otklanja acidozu (kiselu reakciju okoline) koja nastaje nakon obilnog slavskog praznika, kao i piće za olakšanje funkcije jetre: biljni čaj od kamilice, borovnice, medena voda (otopiti kašiku meda u čaši tople vode), topli prirodni sok od grožđa i slatke jabuke.
Atmosfera Nove godine se po pravilu počinje osjećati mnogo prije 31. decembra. Prodavnice, ulice, javni prevoz puni su ljudi - svi traže jelke, vijence i božićne ukrase, biraju poklone za prijatelje i rodbinu. Naravno, trudnice na Novu godinu ne žele ostati podalje od opće atmosfere praznika. Ukrašavanje kuće i kupovina poklona, po pravilu, donosi radost ženama, pa im je novogodišnja gužva ugodan i sastavni dio praznika.
Nova godina za trudnice: pravila kupovine
Pozitivne emocije dobijene uspješnim kupovinama svakako su korisne za buduću majku, ali dug boravak "na nogama", teške torbe, gužva i blizina trgovačkih podova mogu učiniti medvjeđu uslugu. Da, i rizik da se "uhvati" zaraza u prodavnicama uoči Nove godine je mnogo veći: tamo ima puno ljudi! Kako zadovoljstvo novogodišnje kupovine ne bi bilo zasjenjeno pogoršanjem dobrobiti, buduća majka mora slijediti nekoliko jednostavnih pravila:
1. Napravite listu za kupovinu unaprijed.
Ne odlažite kupovinu - sjetite se šta se dešava u radnjama posljednjih dana decembra! Takva gužva ne samo da nije zadovoljstvo, već je i opasna za trudnu mušteriju. Zatražite podršku nekoga tko vam je blizak (muža, djevojke, majke ili sestre) - zabavnije je zajedno, a fizička podrška vam neće škoditi!
Odaberite veliki trgovački centar u blizini svog doma za kupovinu - to će eliminirati potrebu da obilazite nekoliko radnji u jednom danu ili produžite kupovinu poklona na nekoliko dana.
2. Vodite računa o udobnoj odjeći i obući.
Dok kupujete, zaustavljajte se svakih pola sata ili sat da biste se odmorili – na primjer, sjedite u kafiću. I, naravno, nemojte nositi teške torbe za kupovinu - za to postoje kolica i pomoćnici!
Zgodna i apsolutno sigurna opcija za novogodišnju kupovinu za buduću majku je naručivanje poklona, božićnih ukrasa i odjeće na Internetu. Uz to, virtuelna kupovina je gotovo isti užitak kao i pravi šoping izlet!
Gdje proslaviti Novu godinu tokom trudnoće?
Nova godina se smatra kućnim praznikom, ali mnogi ljudi radije je proslavljaju u nekonvencionalnom okruženju - u restoranu, noćnom klubu ili čak u egzotičnom odmaralištu. Takvi praznični scenariji nisu baš prikladni za ženu u "zanimljivom položaju".
Restoran u novogodišnjoj noći vjerovatno će biti prepun; u noćnom klubu će se ovom nedostatku dodati i veoma glasna muzika, koja ne samo da je zamorna, već jednostavno štetna za trudnicu. Osim toga, nemoguće je isključiti potrebu za odmorom za buduću majku tokom noćne gozbe, a u restoranu, kao ni u noćnom klubu, nećete moći ležati.
Putovanje u južno odmaralište usred zime vrlo je rizičan poduhvat za zdravlje bilo koje osobe. Za buduću majku, čiji je imunitet već smanjen, prelazak "iz zime u ljeto" je kontraindiciran! Let, aklimatizacija, temperaturna razlika kod kuće iu odmaralištu do 50°C, enormne promene vlažnosti i atmosferskog pritiska - preveliki stres za imunološki i cirkulatorni sistem trudnice.
Ako baš želite dočekati Novu godinu u posebnom, romantičnom okruženju, možete otići u zimovalište ili iznajmiti kuću van grada. Međutim, u ovom slučaju, putovanje ne bi trebalo biti naporno za buduću majku. Provedite nekoliko dana prije i nekoliko dana nakon odmora tamo.
Ipak, najbolje mjesto za proslavu Nove godine tokom trudnoće je vaš dom! Ovdje se sve može napraviti po vlastitom ukusu: dekoracije, meni, skripta za odmor i odmor. I što je najvažnije, u blizini će biti zavičajni zidovi i bliski ljudi - nije uzalud Nova godina koja se smatra porodičnim praznikom!
Nova godina za trudnice: prijatni poslovi
Sljedeća faza pripreme za proslavu je čišćenje kuće, kićenje novogodišnje jelke i priprema posuđa za svečani sto. Ovo su prijatni poslovi, koji vam takođe omogućavaju da osetite atmosferu predstojećeg praznika. Stoga, ako postoji želja i dobro zdravlje, buduća majka može učestvovati u pripremi kuće i stola - naravno, prilagođene njenom posebnom položaju.
Proljetno čišćenje. Glavne faze tradicionalnog generalnog čišćenja stana uoči Nove godine - s uklanjanjem prašine i brisanjem na teško dostupnim mjestima - najbolje je povjeriti kući, ostavljajući sebi ugodnu ulogu vođe misli. Isto važi i za skidanje božićnih ukrasa sa međusprata, podizanje tornja i novogodišnjih vijenaca uz pomoć merdevina. Buduća majka može preuzeti manje opterećujuće i kreativnije poslove - na primjer, osmisliti novi dizajn za uređenje prostorija, stola i božićnog drvca, napraviti prelijepo zamotavanje poklona, poslužiti svečani stol i razviti originalni meni za novogodišnju večeru. .
Kuhinja. Isto važi i za lične podvige u oblasti kulinarstva. S jedne strane, promijenjene preferencije ukusa i kreativnost pogoduju eksperimentima na polju kuhanja. S druge strane, duga zabava u kuhinji na visokoj temperaturi i vlažnosti uopće nije korisna za domaćicu u "zanimljivoj poziciji". Tradicionalna opcija pripreme stola u obliku višesatnog maratona za rezanje salata za trudnicu jednostavno je neprihvatljiva - ovo je zamoran, monoton fizički posao. Stoga bi najbolja opcija bila ograničiti boravak u kuhinji na dva do tri sata, ravnomjerno raspoređenih tokom dana. Pogodnije je kuhati dok sjedite, s vremena na vrijeme ustati ili promijeniti položaj tijela. Poželjno je da bude što manje u blizini radnih gorionika i pećnice.
Novogodišnja trpeza za trudnice
Jela novogodišnjeg stola za trudnicu treba da budu ne samo ukusna na svečan način, već i zdrava. Tradicionalni set hrane Olivier-mandarina-šampanjac, koji smo naslijedili iz doba sovjetske nestašice, teško je prepoznati kao prikladan za ishranu trudnice. Olivier - salata sa kuvanim krompirom, kobasicom, mesom ili piletinom, konzerviranim krastavcima i graškom, takođe gusto začinjena majonezom - veoma teška i nezdrava namirnica. Mandarine, kao i većina citrusa, često izazivaju alergije tokom trudnoće. Da, i šampanjac očito nije uključen na listu pića dozvoljenih za buduće majke.
Tokom trudnoće ne preporučuje se zloupotreba masne, začinjene, dimljene i začinjene hrane: greške u prehrani štetne su za dobrobit majke i bebe. Ne biste trebali riskirati s egzotičnim jelima koja do sada niste probali: trudnoća je loše vrijeme za takve eksperimente!
Od predjela pogodne su salate od svježeg povrća i voća, nemasne mesne i riblje salate, malo kiselih krastavaca, maslina, sireva i narezaka. Topla svečana jela pogodna za trudnu domaćicu uključuju bijelo meso peradi, nemasno meso (teletina, zec) i ribu (tilapija, bakalar, smuđ). Kao prilog je najbolji kuvani krompir sa zelenilom ili pirinčem. Za desert, umjesto torte i kolača, bolje je napraviti voćnu salatu ili mousse od bobičastog voća.
Pobrinite se da na novogodišnjem stolu bude dovoljno pića za trudnicu - nakon svečane vreve i obilnog obroka, potreba za tečnošću značajno raste. Alkohol ne treba konzumirati; možete sipati simboličnu količinu šampanjca ili suhog vina u čašu kojom ćete zveckati čašama, ali je ipak bolje novogodišnje zdravice “zaprati” bezalkoholnim pićima. Pogodna je mineralna voda - niskogazirana ili negazirana, kao i voćni kokteli, sokovi i voćni napici.
Prejedanje je štetno za buduću majku, ali nije preporučljivo praviti velike pauze između obroka. Kako ne biste ogladnjeli i prežderali se tokom praznika, potrebno je jedno jelo koje volite staviti na tanjir. Doček Nove godine održava se kasno uveče, kada prejedanje posebno otežava probavni sistem. Zbog toga je tokom praznika bolje jesti često i malo po malo.
Novogodišnji kostim za trudnicu
Novogodišnja noć je odlična prilika da se dotjerate i osjećate se kao kraljica. Mnogo prije praznika, mnoge žene počinju smišljati opcije odjeće i frizure, a neke čak i posebno kupuju novu haljinu za ovu priliku. Zbog neizbježnih promjena u izgledu, budućoj majci je posebno važno da se osjeća privlačno, pa ne treba sebi uskratiti zadovoljstvo koje je povezano s odabirom novogodišnjeg kostima za trudnicu.
Haljinu ili odijelo za ovu priliku možete odabrati unaprijed, ali ga morate kupiti najkasnije mjesec dana prije Nove godine. Inače, ne možete izračunati veličinu - tokom trudnoće se povećava ne samo stomak, već i grudi, struk, bokovi. Zapamtite da je nemoguće stisnuti stomak čak ni u vrlo kratkom periodu trudnoće. To dovodi do pogoršanja protoka krvi u placenti i dobrobiti fetusa. Osim toga, produženi pritisak može izazvati povećanje tonusa maternice i prerano otjecanje vode. Stoga večernje haljine s korektivnim elementima - korzet, korsaž, tvrde kosti steznika - nisu prikladne za buduću majku. Idealna opcija za novogodišnji kostim za trudnicu je haljina visokog struka ili opušteni stil.
Tada je za odmor bolje odabrati poznate, već nošene i udobne cipele. Ako ipak postoji potreba za kupovinom novih cipela, ni njih ne treba kupovati mnogo prije praznika - tijekom trudnoće može se pojaviti blago oticanje stopala i nogu, pa se veličina stopala neznatno povećava. Preporučljivo je odabrati cipele sa stabilnom potpeticom visine 3-4 cm ili bez potpetice, poput baletana. U suprotnom, tokom praznika ćete morati samo da mislite na zujanje nogu! Ako su cipele nove, nekoliko dana prije praznika, prošetajte u njima kod kuće kako bi se provalile i „sjele“ tačno na nogu.
Sa dugotrajnošću (nakon 20. sedmice trudnoće) ima smisla odabrati udoban, uredan zavoj koji neće biti primjetan ispod svečane odjeće.
Skripta za odmor
Naravno, kada smišljate zabavu za novogodišnju noć, morat ćete uzeti u obzir karakteristike "zanimljive situacije". Na primjer, iz programa praznika bit će potrebno isključiti skijanje, puhanje petardi, kao i veselja do jutra - buduća majka ne bi trebala sudjelovati u takvoj zabavi. Sanjkanje i klizanje na ledu su povezani sa rizikom od povreda, buka od eksplozije vatrometa i petardi negativno utiče na bebu, a neprospavana noć je preumorna za trudnicu.
Bučna kućna diskoteka također nije prikladna za buduću majku - iz istog razloga kao i prava diskoteka u noćnom klubu (preglasna i zagušljiva). Međutim, to nije razlog za razočaranje – naprotiv, ovo je odlična prilika da “trudničku” Novu godinu provedete na poseban način, smišljajući novu, nesvakidašnju zabavu koja će biti podjednako zanimljiva svim članovima porodice.
Nedavno su postale popularne razne društvene i jednostavno kolektivne igre po principu loto ili šarade. Ove igre su uključene u zabavne programe na televiziji, igraju se na plaži, u kancelariji i na zabavi; U velikim gradovima pojavili su se čak i "gaming" kafići u kojima se, uz meni, posetiocima nudi veliki izbor društvenih igara. Možda će jedna ili više ovih igara učiniti vašu ovogodišnju novogodišnju gozbu neobičnom i nezaboravnom.
Ulazak je prekrasan završetak svečane večeri, sasvim prihvatljiv za damu u „zanimljivoj poziciji“. Samo ove godine biće mirnije, odmerenije i kraće. Možda će to biti tiha, romantična šetnja pod mjesecom i snijegom koji pada dvoje ljubavnika koji čekaju rođenje čuda. Takva Nova godina ostaviće osećaj čarolije i pamtiće se ceo život!
Sa početkom trudnoće sve oko vas se menja. Žena u zanimljivom položaju postaje emotivnija i promjenljivija. Ali ostaje želja - uvek želite da izgledate lepo! Želite da se oblačite lijepo i sa stilom kao prije trudnoće.
Ali čak i žene koje najviše poznaju stilove su zbunjene oko toga kako to učiniti. Ali trudnoća je samo posebno vrijeme kada možete izgledati i osjećati se čarobno. Enjoy!
Tok trudnoće je prilično dug proces: vi i vaše tijelo se postepeno mijenjate. Kao što ne postoje dvije iste žene, niti dvije iste putanje trudnoće nisu iste. Svi smo različiti. Međutim, svaki prolazi kroz određene faze. Ove faze se nazivaju trimestri i traju tri mjeseca.
Na prvom
Prvo tromjesečje je praćeno manjim promjenama u vašem tijelu i značajnim psihičkim promjenama. Vaš ukus za hranu, cvijeće i, naravno, odjeću može se promijeniti. Da, jer sada imate novi status! Ne plašite se biti novi. Promjene u odjeći će odjeknuti vašim unutrašnjim promjenama, a vi ćete se osjećati skladno.
Negdje pred kraj prvog - početkom drugog tromjesečja, već ćete osjetiti fizičku potrebu da ažurirate svoju garderobu.
Imat ćete dugu potragu za virtualnim i stvarnim trgovinama. Savjetujem vam da počnete s ovim potonjim, u ovom slučaju moći ćete isprobati neobičniju odjeću i shvatiti što vam je udobno i potrebno. Neće biti lako pronaći savršenu odjeću odmah.
Mogu vam ponuditi nekoliko savjeta koje sam, kao dizajnerica i majka, iskusila na sebi:
- birajte kvalitetnu odjeću. Nosit ćete i prati svoju "trudničku" garderobu mnogo češće nego drugu odjeću;
- tkanine od kojih su stvari sašivene moraju biti prirodne. Oni će pomoći da se izbjegnu alergije, pregrijavanje i znojenje;
- ne skrivajte svoj ispupčeni stomak. Ovo je najdivniji period u tvom životu! Prihvatite to i ne skrivajte se iza bezoblične odjeće;
- otkrijte svoje prednosti. Birajte modele koji ističu dekolte i ramena;
- pronađite nešto za sebe, takozvanu "investiciju". Trajat će vam nekoliko sezona. Na primjer, samodostatna jesenska haljina, koja se zimi može nositi s golfom i tajicama;
- iskoristite maksimum iz svoje trudničke garderobe. Odaberite moderne, opuštene siluete u neutralnim tonovima, a zatim se samo poigrajte cipelama i dodacima.
Za drugu
Sada ste spremni da budete lepi u narednim mesecima trudnoće. Sljedeće drugo tromjesečje za mnoge prolazi kroz uspon snage i energije. Želim sve, pomjeriti planine. I uspjet ćete!
Idite u pozorište, slušajte muziku, družite se sa prijateljima. Možda želite da budete u centru pažnje. Zatim odaberite lijepu svijetlu odjeću. Vaša koža i kosa blistaju, to možete naglasiti novom frizurom ili dodacima.
Možete se istaći neobičnim detaljima, zanimljivim dezenima tkanina i smelim bojama. Ali sve mora biti u skladu. Vašu radost će naglasiti bogate boje poput kraljevsko plave, smaragdno zelene, jarko roze.
Za treće
U trećem trimestru žene obično završavaju svoje lične poslove, uzimaju porodiljsko odsustvo i pripremaju se direktno za dolazak bebe. Tokom ovog perioda, buduća majka želi da izgleda i da se oseća opušteno i sa stilom.
Tada možete odabrati udobnu i modernu odjeću. Ovdje će, više nego ikada, stil minimalizma dobro doći: nije upečatljiv, štiti vas, odsustvo kontroverznih detalja dat će povjerenje u vaš izbor. Na primjer, ravne tunike u tamnim umirujućim bojama.
Udobna odjeća slobodne forme pomoći će vam da steknete osjećaj sigurnosti: voluminozni džemperi, krzneni prsluci, pončoi. Važno je, posebno u hladnoj sezoni, odabrati vanjsku garderobu koja će biti lagana, udobna i koja će vam dobro doći i nakon dolaska bebe. Birajte moderne stvari, zimska sezona to dozvoljava.
I za desert
Svaki trimestar je dobar na svoj način. A ako se osjećate dobro, onda ne biste trebali sebi uskratiti zadovoljstvo posjeta praznicima i zabavama. Možete i čak trebate izaći, organizirati divne romantične večere u večernjim haljinama, praznična atmosfera će samo koristiti budućoj bebi - uostalom, na njega se prenosi majčina emocionalna pozadina!
Istovremeno, važno je odabrati pravu večernju haljinu kako bi se žena osjećala kao kralj.
Ali bez obzira na to kako živite svoju trudnoću, nemojte pokušavati samo da sačekate da prođe. Uhvatite svaki trenutak, dajte sebi radost od svake sitnice. Ne skrivajte svoju izbočinu, obucite se lijepo i sa stilom, ovo će dodati dobro raspoloženje i zdravlje! Razgovarajte i dotjerajte se! Uostalom, ovaj period ćete pamtiti do kraja života!
Želimo vam lijepo raspoloženje!
Dragi čitaoci! Da li se slažete sa Tatjaninim preporukama? Treba li trudnica ostati elegantna i svijetla. Ili trbuščić treba sakriti iza bezoblične odjeće od znatiželjnih očiju? Čekamo vaše odgovore u komentarima! Ako još imate fotografije "čarobnog vremena", čekamo ih u folk foto faktu
Nova godina je verovatno za svakog od nas ne samo najskuplji praznik, već i najčarobniji. Nadamo se da ćete Novu godinu dočekati onako kako ćete je provesti, pa sve pažljivo isplaniramo do najsitnijih detalja: gdje i s kim slavimo praznik, šta jedemo, kako se oblačimo... A da li je ova Nova godina zatekao vas u zabavnom položaju, to znači da ćete u ovoj poziciji to izvesti? Nema sumnje da ćete potrošiti... barem dio toga. Nesumnjivo ćete ga provesti sa čudom u stomaku, koje će se jednog odličnog dana materijalizirati, najavljujući krikom vlastitu pojavu. Nesumnjivo, vaša zabavna pozicija će ispraviti uobičajene razmjere praznika, jer ovu Novu godinu ponovo slavite sa čudom u stomaku!
Lepa podešavanja
Nova godina sa svojim veselim iščekivanjem, pripremom, globalnošću (praznik za sve, a ne za jednu određenu grupu stanovništva, kao na primer Dan radnika u industriji sapuna), praznično osvetljenje u trajanju od dva (!) meseca, može. s pravom se smatra najpozitivnijim u smislu osjećaja. Ali svaka emocija ima svog hormonskog nosioca. Osjećajući osjećaj radosti i sreće, naš mozak oslobađa "hormone sreće" - endorfine. Kako se hormoni lako probijaju kroz placentu do fetusa, sva emocionalna iskustva buduće majke stižu do djeteta za nekoliko minuta. Stručnjaci su odavno utvrdili i zabilježili nevjerovatnu činjenicu na fotografiji: fetus se smiješi gotovo istovremeno s majkom, ponavljajući njene izraze lica. Tako beba i prije rođenja, doživljavajući osjećaj sreće, radosti, formira svoj odnos prema svijetu u budućnosti. Brojna istraživanja roditelja pokazala su da se majke koje su s radošću očekivale dijete, koje ga nisu doživljavale kao smetnju i koje su ga voljele i prije rođenja, rađaju jača i psihički stabilnija. Stoga, da parafraziramo klasiku, postoji mnogo praznika - dobrih i drugačijih - direktna indikacija za trudnice!
Ali imajte na umu da su djeca u utrobi sposobna da naprave „minu nezadovoljstva“ kao odgovor na majčino negativno uzbuđenje ili neadekvatno preopterećenje zbog buke, majčine vreve ili prenaprezanja, glasne muzike itd.
Dakle, trudna majka:
DOBIJA OGRANIČENJE ZA MARATON KOD ŠPEĆA I AKTIVNE PREDPRAZNIČKE KUĆANSTVENE RADOVE.
Umorna nakon pripreme jelovnika za božićnu trpezu, buduća mama će možda prva sjesti na klupu u ovom prazničnom nadmetanju u izdržljivosti. Kako vam praznik ne bi završio prije nego što počne, smanjite jednu od dvije stvari: ili listu jela, ili svoje učešće!
U tradiciji novogodišnjih predprazničnih kućnih poslova, generalno čišćenje ima prednost. Buduće majke to uzimaju s posebnim žarom, jer postoji ozbiljan razlog, konačno, da se ukloni sve ono što nakon rođenja djeteta neće biti moguće ukloniti još najmanje godinu dana. Osim toga, trudnice su poznate po svom "sindromu gniježđenja", koji je posebno izražen u trećem trimestru trudnoće. Takav "trbuščić" će čistiti, ribati, čistiti njegov dom neverovatnom energijom, premještati namještaj, iznositi grandiozne ideje za preuređenje, popravku itd. Razumno je, s obzirom na vaš interes i zanimljivu poziciju, zauzeti mjesto voditelja projekta , i uključuju ostale članove projektnog tima porodice koje ne samo da sprovode svoje planove, već i kontrolišu nivo korisnog stresa za buduću majku. Ali ako vas glas razuma zagušen u predprazničnoj groznici ili osjećaj dužnosti/kompleks krivice/neodoljive želje (podvucite po potrebi) tjera na podvige, razmislite o rizicima kontakta s kućnom hemijom.
Mjere opreza za čistače za trudnice
Izbjegavajte sve aerosole, sredstva za čišćenje peći, a posebno jake mirise kao što su amonijak ili hlor.
Nemojte miješati izbjeljivač koji sadrži hlor sa drugim sredstvima za čišćenje, jer postoji opasnost od hemijske reakcije koja proizvodi otrovne gasove.
Izbjegavajte kontakt sa starim bojama koje sadrže olovo i živu, rastvarače, ljepila.
Držite se dalje od prostorija u kojima je usisavanje u punom jeku.
VOLNA U BILO KOJE VRIJEME, POZIVAJUĆI NA VAŠU ZANIMLJIVU SITUACIJU, DA SE UDALJETE U SPAVAĆU SOBU BEZ PLAŠENJA DA BUDETE PRIMJEĆENI U NEUGODNOSTI... DA ODBITE N-KAVALERA DA PLESATE... DA OBJEĆETE I NOSITE NAUŠICE.
Čepići za uši, naravno, neće spasiti čudo u stomaku od buke, ali će nesumnjivo olakšati mami svečanu egzistenciju.
Hormonske promjene koje se dešavaju u tijelu trudnice određuju njeno ponašanje i izazivaju paradoksalne emocije i promjene u prirodi preferencija. Gotovo svi znaju slučajeve koji opisuju, „kako je jedna žena prije trudnoće bila tako zatvorena/društvena, nije voljela bučna društva/samoću, pop muziku/rok muziku, nije znala crtati/pletati/plesati... a onda se promijenila - da ne znaš: šta si voleo - odljubio se i obrnuto. Ako svi znaju takve slučajeve, onda postoje svi razlozi vjerovati da su vaše stanje, varijabilnost raspoloženja, paradoksalne želje norma za ženu u zanimljivom položaju, što znači dodatnu priliku za druge da sudjeluju u stvaranju udobnosti, pozitivnih emocija za buduce majke. Recite mi, postoji prilika, ali želja se mora stimulisati! Postoji jedna tajna koju bebe životinjskog svijeta koriste kako bi privukle pažnju odraslih i pružile sebi zaštitu i udobnost. Priroda je stvorila bebe posebno tako slatke kako bi kod roditelja izazvala nježnost i probudila u njemu instinkt zaštitnika potomstva. Slažete se, lijepa trudnoća, koja nije opterećena kultom ličnosti buduće majke, ne uzrokuje ništa manje nježnosti i sudjelovanja drugih. Predlažem da se usvoji ovaj mehanizam. Priuštite svojim najmilijima radost gledanja vaših promjena, koje nisu na teret, prije svega, vama. Kao odgovor, odmah ćete pobuditi želju da dodirnete lijepo: da stvorite raspoloženje za stvorenje drago srcu i oku.
A sada nam je došla dotjerana za praznik...
Novu godinu, prema tradiciji, uobičajeno je dočekati u novoj odjeći. Odličan povod za uživanje u svečanom ruhu za trbuščić, što znači da sa bebom doživite puno pozitivnih emocija. Nemojte odbiti da odaberete ekstravagantnu ili večernju haljinu jer ćete je nositi jednom u životu. Cijeli naš život sastoji se od tako jedinstvenih trenutaka koje pažljivo čuvamo u sjećanju zbog njihove ekskluzivnosti.
Ošišati kosu - ne šišati je, farbati, uvijati? Uoči Nove godine, to je posebno tačno. Za buduću majku pitanje svečane frizure ovisi o predrasudama, rizicima izlaganja fetusu otrovnim tvarima koje se koriste prilikom uvijanja ili bojenja kose, zajamčenog rezultata ...
Odlučiti vjerovati ili ne vjerovati u znak: trudnica ne može ošišati kosu - okrenimo se njenom porijeklu. Ispostavilo se da su još u vreme Slovena sve devojke išle sa dugom kosom, kratka kosa se smatrala sramotom, jer kada bi žena bila uhvaćena u preljubi, odsecala joj se pletenica. Ali ako je žena bila trudna, kazna se odgađala do posle porođaja, shvatajući da je to veliki stres za majku i nerođeno dete. Odavde rastu noge od ove predrasude. Za modernu ženu, možda postoji jedan (po mom mišljenju, ne baš značajan) argument protiv šišanja: s obzirom na varijabilnost raspoloženja svojstvenu trudnicama, povećanu sugestibilnost, ogromnu potrebu da drugi prihvate svoje stanje, vi ne treba radikalno mijenjati frizuru - ako vam se ne sviđa, onda ćete hodati, patiti.
Dakle, ošišajte kosu - odlučila da se ne ošišate. I curl - umeš li da slikaš? U normalnoj situaciji, perm je jedan od najlakših načina da poboljšate kosu, ali iskusni frizer će vas svakako upozoriti na ovaj korak tokom trudnoće. Prvo, pod utjecajem hormona, kosa počinje neočekivano reagirati: kovrča možda uopće neće funkcionirati ili će se umjesto ravnih valova pojaviti udar uvrnut, poput žice. Drugo, aplicirane hemijske otopine apsorbiraju se u kožu glave i kroz nju se upijaju u krvne žile, što može biti opasno za razvoj fetusa. I iako istraživanja o sigurnosti hemikalija nisu pružila uvjerljive dokaze o njihovoj povezanosti s abnormalnostima u trudnoći, mišljenje većine liječnika je nedvosmisleno: mudrije je ne izlagati se mogućim rizicima.
Isto se može reći i za farbanje kose. Međutim, svašta se dešava u životu. Ako je bojanje kose tijekom trudnoće zbog okolnosti krajnje neophodno: na primjer, prije početka trudnoće, nesuđena buduća majka obojila je svoju tamnu kosu u jednu od nijansi "plave", odnosno u vrlo svijetli ton. Za mesec-dva će njeni crni koreni početi da „zjape“, a izgledati dobro za trudnicu nije samo neophodno, već i izuzetno važno. U ovom slučaju stručnjaci savjetuju korištenje boja bez amonijaka i peroksida koji sadrže tvari biljnog porijekla. Takve boje se nazivaju "boje", one su i uvozne i domaće proizvodnje i jeftinije su od otpornih boja. I iako se takve boje prilično brzo ispiru, zagarantovan je uredan izgled u pravo vrijeme uz manji rizik za fetus.
Mjere opreza za trudnu ljepotu
Pozovite majstora kući, odbijte posjetiti frizere, jer isparenja iz proizvoda za oblikovanje kose, kao i rastvarači i lakovi za nokte, čine zrak neprikladnim za ljudsko disanje (i buduća majka i dijete).
Koristite proizvode za styling koji dolaze u sprej bočicama, a ne u aerosolnim limenkama, i zadržite dah dok nanosite proizvode kako biste spriječili ulazak toksičnih tvari u pluća.
Dobro prozračite prostoriju u kojoj čistite, posebno kada koristite lak za nokte.
Dajte prednost najnježnijoj kozmetici, jer se tokom trudnoće može povećati osjetljivost kože na dekorativne proizvode.
Kakva tvoja prljava riba!
Mnogo je anegdota o, ponekad izopačenim, sa stanovišta „normalne osobe“, i oštrim željama trudnica za hranom. Buduće majke podivljaju od strasti za slanim/slatkim/kiselim itd. na kombinaciju naizgled nespojivih ukusa. Lično sam svjedočila kako je jedna moja prijateljica, trudna, rado jela haringu sa ... halvom! Promjene kod trudnica i percepcija uobičajenih ukusa:
omiljena hrana može izazvati negativne emocije ili vas ostaviti ravnodušnim,
intenzitet percepcije okusa također se može promijeniti u smjeru jačanja ili slabljenja - slano, čini se, na primjer, blago slano,
postoji bizaran ukus u najobičnijim proizvodima...
Koji su razlozi za takve promjene? Trite - s promjenom kiselosti u želucu, netrivijalno - s nedostatkom određenih tvari, koje tijelo buduće majke "zahtijeva" za normalan razvoj trudnoće i formiranje fetusa.
Jasno je da zanimljiv položaj obavezuje na pridržavanje određene prehrane. No, može li se u novogodišnjoj noći priuštiti gastronomski eksces? Odlučite se, vodeći se principom: ako zaista želite, možete ... malo. Ograničite masnu i začinjenu hranu, ne zloupotrebljavajte salate na bazi umaka od majoneza i odbijte sintetička gazirana pića (na primjer kola). I što je najvažnije, NE PREJEDAJTE SE. Prvo, jedite više - veća je vjerovatnoća da ćete nagnati da zaspite, što znači da ćete manje hodati. Drugo, ako jedete više, zagarantovano ćete sjesti na kauč i pokupiti te višak kilograma. Treće, ako buduća majka namjerno jede za dvoje, nakon što je dobila sugestiju od starijih žena, povećava se mogućnost raznih komplikacija tijekom porođaja, povezanih upravo s prekomjernim debljanjem majke ili velikom veličinom samog fetusa.
Piti ili ne piti? To je pitanje!
Nije važno, zapravo, sve dok mudro planirate trudnoću i održavate zdrav način života tokom perioda čekanja. Definitivno su trudnoća i alkohol nespojivi pojmovi. Trudnica, čak i uz svu svoju želju, ne može "pijati sama" - fetus će joj uvijek praviti društvo. Alkohol lako prolazi kroz placentu i ulazi u njegovo tijelo, izazivajući grč krvnih žila posteljice i pupčane vrpce, što dovodi do kisikovog gladovanja fetusa, mutacija, grubih malformacija organa i tkiva fetusa. Međutim, ova slika se ne opaža uvijek, a majke često postavljaju razumna pitanja: o čemu ovisi rizik? Od doze? Od redovnog pijenja? Ili od nečeg drugog? U tom kontekstu, zanima nas da li da se borimo, ako postoji, sa silnom željom buduće majke da pije u novogodišnjoj noći.
Priroda posljedica izlaganja alkoholu na fetus ovisi o mnogim razlozima. Naravno, najvažniju ulogu igra količina alkoholnih pića i učestalost njihove upotrebe. Naučna istraživanja pokazuju da je dnevni unos 30 grama alkohola (ili drugih alkoholnih pića u smislu alkohola) trudnice praćen visokim rizikom od alkoholnog sindroma kod nerođenog djeteta. Međutim, ovaj sindrom se često nalazi kod djece čije su majke dnevno konzumirale 3-5 grama alkohola! Ne postoji jedinstvena sigurna doza za sve, jer. štetnost alkohola za fetus zavisi i od karakteristika ženskog organizma za preradu alkohola i reakcije na alkohol, stanja organa i sistema žene u vreme trudnoće, prirode ishrane, pratećih loših navika. , genotip fetusa, gestacijska dob i mnoge druge tačke.
Činjenica je očigledna - nerazumno je izlagati fetus čak i minimalnom riziku. Naravno, ne treba paničariti ako sebi u novogodišnjoj noći dozvolite čašu pjenušavog vina.
Ovako je “trudna” Nova godina koja nam donosi neverovatne transformacije i NOVU SREĆU koju garantuje naša zanimljiva pozicija.